高一学习范文

导语：如何才能写好一篇高一学习，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

2、知己

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

3、要求

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

4、注意

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。

四、好处

严格遵守学习计划有很多好处：

1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。

2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。

3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。

4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做, 又可以帮助自己对先前的学习做个评价。

五、努力养成以下几个好习惯：

1、按计划学习的习惯

2、专时专用、讲求效益的习惯

3、独立钻研、务求甚解的习惯

4、善于请教的习惯

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创刊时间：2006

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关键词：高一数学

一、高中数学与初中数学特点的变化

1、数学语言在抽象程度上突变。不少学生反映，集合、映射等概念难以理解，觉得离生活很远，似乎很“玄”。确实，初、高中的数学语言有着显著的区别。初中的数学主要是以形象、通俗的语言方式进行表达。而高一数学一下子就触及抽象的集合语言、逻辑运算语言以及以后要学习到的函数语言、空间立体几何等。

2、思维方法向理性层次跃迁。高一学生产生数学学习障碍的另一个原因是高中数学思维方法与初中阶段大不相同。初中阶段，很多老师为学生将各种题建立了统一的思维模式，如解方程分几步，因式分解先看什么，再看什么，即使是思维非常灵活的平面几何问题，也对线段相等、角相等……分别确定了各自的思维套路。因此，初中学习中习惯于这种机械的，便于操作的定势方式，而高中数学在思维形式上产生了很大的变化，数学语言的抽象化对思维能力提出了更高的要求。这种能力要求的突变使很多高一新生感到不适应，故而导致成绩下降。高一新生一定要能从经验型抽象思维向理论型抽象思维过渡，最后还需逐步形成辩证型思维。

3、知识内容的整体数量剧增。高中数学与初中数学又一个明显的不同是知识内容的“量”上急剧增加了，单位时间内接受知识信息的量与初中相比增加了许多，辅助练习、消化的课时相应地减少了。这就要求：第一，要做好课后的复习工作，记牢大量的知识；第二，要理解掌握好新旧知识的内在联系，使新知识顺利地同化于原有知识结构之中；第三，因知识教学多以零星积累的方式进行的，当知识信息量过大时，其记忆效果不会很好。因此要学会对知识结构进行梳理，形成板块结构，实行“整体集装”。如表格化，使知识结构一目了然；类别化，由一例到一类，由一类到多类，由多类再到统一，使几类问题同构于同一知识方法；第四，要多做总结、归类，建立主体的知识结构网络。

高中学生仅仅想学是不够的，还必须“会学”，要讲究科学的学习方法，提高学习效率，才能变被动学习为主动学习，才能提高学习成绩。不能只掌握学习内容，还要检查、分析自己的学习过程，要学生对如何学、如何巩固，进行自我检查、自我校正、自我评价。学法指导的目的，就是最大限度地调动学生学习的主动性和积极性，激发学生的思维，帮助学生掌握学习方法，培养学生学习能力，为学生发挥自己的聪明才智提供和创造必要的条件。

1、培养良好的学习习惯。什么是良好的学习习惯？它包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习等多个方面。

（1）制定计划。从而使学习目的明确，时间安排合理，不慌不忙，稳打稳扎，它是推动学生主动学习和克服困难的内在动力。但计划一定要切实可行，既有长远打算，又有短期安排，执行过程中严格要求自己，磨练学习意志。

（2）课前自学。这是上好新课，取得较好学习效果的基础。课前自学不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。自学不能搞走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂，上课着重听老师讲思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题解决在课堂上。

（3）专心上课。“学然后知不足”，这是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。课前自学过的学生上课更能专心听课，他们知道什么地方该详细听，什么地方可以一带而过，该记的地方才记下来，而不是全盘抄录，顾此失彼。

（4）及时复习。这是高效率学习的重要一环。通过反复阅读教材，多方面查阅有关资料，强化对基本概念知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关旧知识联系起来，进行分析比效，一边复习一边将复习成果整理在笔记本上，使对所学的新知识由“懂”到“会”。

（5）独立作业。这是掌握独立思考，分析问题、解决问题，进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的必要过程。这一过程也是对学生意志毅力的考验，通过作业练习使学生对所学知识由“会”到“熟”。

（6）解决疑难。这是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误，或由于思维受阻遗漏解答，通过点拨使思路畅通，补遗解答的过程。解决疑难一定要有锲而不舍的精神，做错的作业再做一遍。对错误的地方没弄清楚要反复思考，实在解决不了的要请教老师和同学，并经常把容易错的地方拿来复习强化，作适当的重复性练习，把从老师、同学处获得的东西消化变成自己的知识，长期坚持使对所学知识由“熟”到“活”。

（7）系统小结。这是通过积极思考，达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。小结要在系统复习的基础上以教材为依据，参照笔记与资料，通过分析、综合、类比、概括，揭示知识间的内在联系，以达到对所学知识融会贯通的目的。经常进行多层次小结，能对所学知识由“活”到“悟”。

（8）课外学习。课外学习是课内学习的补充和继续，包括阅读课外书籍与报刊，参加学科竞赛与讲座，走访高年级同学或老师交流学习心得等。它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内所学的知识，而且能够满足和发展学生的兴趣爱好，培养独立学习和工作的能力，激发求知欲与学习热情。

参考文献:

[1]中学数学室.全日制普通高级中学教科书（必修）?数学（第一册上）.人民教育出版社，2003年6月.

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关键词：物理 学习 分化 原因

中图分类号：G633.7 文献标识码： C 文章编号：1672-1578（2014）4-0158-01

1 高中生物理学习两极分化比较严的原因

1.1缺乏学习物理的信心和学习意志薄弱是造成分化的主要内在心理因素

各届的学生中较大一部分都认为物理难学，老师也反映物理难教，而这些思维都会以不同的途径输入到高一新生的脑海中，使他们对物理产生恐惧心理，失去学好物理的信心。这样导致他们上物理课时心情紧张，思维受到压抑，而大大影响了听课效果，从而导致成绩不理想。每次考试带来的不理想的成绩又会不断加剧这种恐惧心理对学习的影响，形成一种恶性循环。最终使他们的自信心受到打击并对自己的能力产生怀疑，因此导致物理学习的最终失败。

学习意志是为了实现学习目标而努力克服困难的心理活动，是学习能动性的重要体现。学习活动总是与不断克服学习困难联系的，与初中阶段的学习相比，高一物理难度加深，教学方式的变化也比较大，教师辅导减少，学生学习独立性要求增强。在高中衔接过程中有的学习适应性强，有的学生适应性差，表现出学习情感脆弱、意志不够坚强，在学习中，一遇到困难和挫折就退缩，甚至丧失信心，导致学习成绩下降。

1.2掌握知识、技能不系统，没有形成较好的物理认知结构，不能为连续学习提供必要的认知基础

相比初中物理而言，高一物理教材结构的逻辑性、系统性更强。首先表现在教材知识的衔接上，前面所学的知识往往是后边学习的基础。如对摩擦力的产生条件、大小、方向等知识点的认知度常常影响后面的能量、动量等知识的学习，而摩擦力教学安排在新教材第二章的教学内容。其次还表现在掌握物理知识技能技巧上，新的技能技巧必须借助于已有的技能技巧。如整体法、隔离法、全过程法等技能，贯穿于整个高一物理甚至整个高中物理的学习，这些方法也是第二章中就开始涉及。因此，如果学生对前面所学内容达不到规定的要求，不能及时掌握知识，形成技能，就造成了连续学习过程中的薄弱环节，跟不上集体学习的进程，导致学习分化。

1.3思维方式和学习方法不适应物理学习要求

高一阶段是物理学习分化最明显的阶段。一个重要的原因是高一阶段物理课程对学生抽象逻辑思维能力有了明显提高。而高一学生正处于由直观形象思维为主向以抽象逻辑思维为主过度的又一个关键期，没有形成比较成熟的抽象逻辑思维能力发展快一些，有的则慢一些，因此表现出物理学习接受能力的差异。除了年龄特征因素以外，教师没有很好地根据学生的实际和教学要求去组织教学活动，指导学生掌握有效的学习方法，促进学生抽象逻辑思维的发展，提高学习能力和学习适应性也是造成分化的重要原因之一。初中生在学习上的依赖心理很明显，是“要我学”。原因是多方面的如：（1）为提高分数，初中物理教学中教师将各种题型都一一罗列，学生的学习依赖于教师提供套用“模子”。（2）家长望子成龙心切，经常“参与学习”进行课后辅导检查，学生自己没有一套适合自己的学习方法。他们升入高一年级后，面临教师教学方法的改变，习惯依赖的套用“模子”没有了，家长的辅导能力也跟不上了。许多同学进入高中后，学习不定计划，课前没有预习，上课忙于记笔记，没听到“门道”，指望留下笔记课后再做钻研，但不知高中物理十分注重过程分析，思维方法的掌握，有许多东西无法写在黑板上的，真正到了要写式子时到是十分简单了，况且高中课程内容量比初中大了很多，有很多同学其实是心有余而力不足，课后复习时间都比较紧张，哪有时间和能力在没有帮助的条件下钻研笔记，最后日积月累，问题成灾，进而丧失学习物理的信心。这样的同学若不及时调整学习方法，将会与其他同学拉开差距，出现分化。

2 消除学习分化的对策

2.1培养学生学习物理的兴趣

兴趣是推动学生学习的动力，学生如果能在学习物理中产生兴趣，就会形成较强的求知欲，就能积极主动的学习。

2.2教学生学习物理的方法

有一部分学生在物理上费工夫不少，但学习效果总不理想，这是学习不适应的重要表现之一。还有些较聪明的同学可能在初中平时学习并不太刻苦认真，只是在考试前一段时间稍作努力，结果也能考出较好的成绩。这样使他们认为物理很容易学习而产生轻视心理，并把这种学习习惯带入高中，结果可想而知。对这些学生教师要加强对他们的学习指导，找出症结所在。一方面要有意识地培养学生正确的物理学习观念，杜绝初中那种“临时抱佛脚，照样考得好”的思想。另一方面是在教学过程中加强学法指导和学习心理辅导。

2.3加强思维方法训练和培养

物理学在长期的发展过程中，形成了一整套的思维方法，基本方法有：分析与综合的方法、比较与分类的方法、抽象与概括的方法，对学好物理将起到关键的作用

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在数学学习过程中，常常出现这种现象，学生在课堂上听懂了，但课后解题特别是遇到新题型时便无所适从，这就会导致跟不上学习步伐，下面给大家分享一些关于高一的数学基础差该怎么学习，希望对大家有所帮助。

高一的数学基础差该怎么学习一、快速掌握基础知识

对于基础薄弱的同学来说，课本就是他们第一步需要掌握的提分法宝。想要提高数学成绩，你需要记熟数学课本里的每一个知识点，看懂每一个例题，一章一章的进行掌握。

你可以先记公式，背熟之后在接着研究例题，最后去看课后习题，用例题和习题去思考该怎么解，不要急着去计算，先想就好，然后在翻看课本看公式定理是怎么推导的，尤其是过程和应用案例。对于课本中的典型问题，更是要深刻的理解，并学会解题后反思。这样才能够深刻理解这个问题，跳出题海这个怪圈。

做好错题笔记，记录容易犯的错误，分析错误的原因，找到正确的办法。不要盲目的去做题，必须要在搞清楚概念的基础上做这些才是有用的。

二、学会运用基础知识

在掌握数学基础知识的同时，要学会知识的运用，这样你才能在考试中拿到分数。高中数学学习的特点是：速度快、容量大、方法多。而这对于基础差的同学来说，有时听了会记不住，或是记住了却不会解题。这时候就需要我们把笔记记好，不需要一字不落的记下老师说的话，只需要把关键的思路和结论记下来就可以了，课后在去整理、回看笔记，这也是再学习的一个过程。

想要学好数学题就必须要多做题，只有做了一定题目才能学好数学，而且做题是高中数学学习的主旋律。但是这里的做题不是盲目做题，而是要看题思考，学会思考、反思、总结才是学习数学的王道。

其实数学解题并不难，分析题干，挖掘已知条件，寻找这些条件之间有什么关系，得出一个有用的结论，这个结论是我们所要用来解决问题的关键，这就是数学解题的形式。所以想要学好数学，主要靠的是答题的思路，而不是作出某道题的方法。

高一的数学高效学习方法高中数学学习过程中应注意的几点

作为一名高中生，要和小学初中区分开的是，高中生已经具备了成年人的意识，做事和思考的时候都会有一定的逻辑性，面对高中数学的学习时，要改变以往的单纯接受式学习方法，采用自主式学习，在接受的同时要以探究、体验、合作学习额的那个多样化方法进行学习，在学习的过程中逐步做到：提出问题，实验探究，展开讨论，形成新知，应用反思。

重视基础题和领悟数学思想方法

除了做基础训练题、立体几何每日一题外，还可以做一些综合题，并且养成解题后反思的习惯。反思自己的思维过程，反思知识点和解题技巧，反思多种解法的优劣，反思各种方法的纵横联系。而总结出它所用到的数学思想方法，并把思想方法相近的题目编成一组，不断提炼、不断深化，做到举一反三、触类旁通。逐步学会观察、试验、分析、猜想、归纳、类比、联想等思想方法，主动地发现问题和提出问题。

重视错题本的建立和应用

准备一本数学学习“病例卡”，把平时犯的错误记下来，找出“病因”开出“处方”，并且经常地拿出来看看、想想错在哪里，为什么会错，怎么改正，这样到高考时你的数学就没有什么“病例”了。我们要在教师的指导下做一定数量的数学习题，积累解题经验、总结解题思路、形成解题思想、催生解题灵感、掌握学习方法。

从以往考试中找到规律加以利用

有关专家曾对高考落榜生和高考佼佼者特别是一些地区的高考“状元”进行过研究和调查，结果发现，他们的最大区别不是智力，而是应试中的心理状态。也有人曾对影响考试成功的因素进行过调查，结果发现，排在第一位的是应试中的心态，第二位的是考前状况，第三位的是学习方法，我们最重视的记忆力却排在第17位。事实上，侧重对考生素质和能力的考核已经是各类考试改革的大趋势，应试中的心态对应试的成功将日趋重要。具有良好心理状态的考生，可以较好地预防考试焦虑，较好地运筹时间，减少应试中的心理损伤。

掌握公式和解题技巧，做到娴熟应用

对经常使用的数学公式要理解来龙去脉，要进一步了解其推理过程，并对推导过程中产生的一些可能变化自行探究。对今后继续学习所必须的知识和技能，对生活实际经常用到的常识，也要进行必要的训练。例如：1-20的平方数;简单的勾股数;正三角形的面积公式以及高和边长的关系;30?、45?直角三角形三边的关系……这样做，一定能更好地掌握公式并胜过做大量习题，而且往往会有意想不到的效果。

基础知识要重视

在复习过程中夯实数学基础，要注意知识的不断深化，注意知识之间的内在联系和关系，将新知识及时纳入已有知识体系，逐步形成和扩充知识结构系统，这样在解题时，就能由题目所提供的信息，从记忆系统中检索出有关信息，选出最佳组合信息，寻找解题途径、优化解题过程。

关注考试动向，提高做题效率

要把握好目前的高考动向，特别是近年来上海的高考越来越注重解题过程的规范和解答过程的完整。在此特别指出的是，有很多学生认为只要解出题目的答案就万事大吉了，其实只要是有过程的解答题，过程分比最后的答案要重要得多，不要会做而不得分。

提高高一数学成绩六大技巧1.用心感受数学，欣赏数学，掌握数学思想。

2.要重视数学概念的理解。

高一数学与初中数学最大的区别是概念多并且较抽象，学起来“味道”同以往很不一样，解题方法通常就来自概念本身。学习概念时，仅仅知道概念在字面上的含义是不够的，还须理解其隐含着的深层次的含义并掌握各种等价的表达方式。例如，为什么函数y=f(x)与y=f-1(x)的图象关于直线y=x对称，而y=f(x)与x=f-1(y)却有相同的图象;又如，为什么当f(x-1)=f(1-x)时，函数y=f(x)的图象关于y轴对称，而y=f(x-1)与y=f(1-x)的图象却关于直线x=1对称，不透彻理解一个图象的对称性与两个图象的对称关系的区别，两者很容易混淆。

3.对数学学习应抱着二个词——“严谨，创新”。

所谓严谨，就是在平时训练的时候，不能一丝马虎，是对就是对，错了就一定要承认，要找原因，要改正，万不可以抱着“好像是对的”的心态，蒙混过关。至于创新呢，要求就高一点了，要求在你会解决此问题的情况下，你还会不会用另一种更简单，更有效的方法，这就需要扎实的基本功。平时，我们看到一些人，做题时从不用常规方法，总爱自己创造一些方法以“偏方”解题，虽然有时候也能让他撞上一些好的方法，但我认为是不可取的。因为你首先必须学会用常规的方法，在此基础上你才能创新，你的创新才有意义，而那些总是片面“追求”新方法的人，他们的思维有如空中楼阁，必然是昙花一现。当然我们要有创新意识，但是，创新是有条件的，必须有扎实的基础，因此我想劝一下那些基础不牢，而平时总爱用“偏方”的同学们，该是清醒一下的时候了，千万不要继续钻那可怜的牛角尖啊!

4.建立良好的学习数学习惯。

习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习数学习惯，会使自己学习感到有序而轻松。高中数学的良好习惯应是：多质疑、勤思考、好动手、重归纳、注意应用。学生在学习数学的过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。另外还要保证每天有一定的自学时间，以便加宽知识面和培养自己再学习能力。

5.多听、多作、多想、多问：

此“四多”乃培养数学能力的要诀，“听”就是在“学”，作是“练习”(作课本上的习题或其它问题)，也就是把您所学的，应用到解决问题上。“听”与“作”难免会碰到疑难，那就要靠“想”的功夫去打通它，假如还想不通，解不来就要“问”——问同学、问老师或参考书，务必将疑难解决为止。这就是所谓的学问：既学又问。

6.要有毅力、要有恒心：

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一、学生认为地理难学的原因

学生之所以认为地理难学，我认为主要是因为存在以下几方面问题。

（一）知识储备不足。

首先，由于初高中地理课程之间存在巨大“断层”。从知识角度讲，初中地理主要要求学生认识一些重要区域及地理特征，虽有涉及地球和地图等知识，但难度较低，且初中阶段各方面普遍对地理重视不足，主要在初二会考阶段进行“催肥式”强化训练；到了初三，对地理学科而言，即进入了“绝食减肥”阶段；到了高一，学生的地理知识已是“如烟往事俱忘却”。

其次，地理学科是一门跨文理两大门类的学科，具有较强的综合性特征，学习过程中，大量涉及数学、物理等其他学科的知识。如必修一第一单元主要讲地球运动，学生还没学过立体几何，空间概念不强，再加上不能对一些物理知识灵活应用，导致不能正确理解地球运动规律和意义，学习难度陡增。

（二）思维方式和学习方法的差异。

初中地理重在讲“地”，高中地理重在说“理”。初中地理主要要求学生认识一些重要区域的特征，即“在哪里”、“有什么”，以识记为主。而高中地理则要求学生全面分析，即分析“为什么”、“怎么样”、“怎么办”的问题，具有较强的综合性，要求学生善于调动多方面的知识储备，多角度思维。而学生的学习方法还停留在初中阶段，常见晚自习时，一些学生大声诵读背诵。思维角度较单一，如当问学生：“从近地面某地往高空，气压如何变化？”学生往往回答“升高”，问及原因则回答“高空气温低，则气压高”。

（三）对学科特点认识不足，重视程度不够。

长期以来，初中地理被认为是一门次科，高考曾有几年没有考地理。虽然近年来，地理也被视做中考科目，但地理在许多人心目中不受重视是根深蒂固的，他们认为地理属文科，只要考前认真读一读、背一背，就能考好。平时可把地理放一边，临考抱佛脚。

（四）教材结构先难后易。

与其他学科不同的是，地理教材的编排普遍被认为最难学的“地球运动”放在最前面，成了高一学生的“拦路虎”，许多学生谈“地”色变，失去学习地理的热情。

二、针对地理难学现状提出的措施

针对地理难学的原因，结合教学实践，提出以下几点措施：

（一）课前做好学情分析。

认真研读初高中教材，多与学生交流，从中了解学生的薄弱环节。比如，讲授“地球的运动”一节时，先复习“经纬网”的知识，要求学生掌握经纬线的特点，能画出不同角度的经纬线的形状。这样，学生在阅读光照图时，就较易区分众多点和线。为帮助学生理解地理原则，经常用生活中的例子作类比。如讲太阳的视运动，让学生回忆坐车情景，看窗外时感觉道路两旁树木后退，从而让学生明白相对运动的，明白太阳视运动和地球运动的关系。

生活中处处有地理。上课过程中，不失时机地让学生观察、体会每一种重要地理现象，并把观察结果记录下来。如冷空气南下，造成降温降雨过程时，要求学生连续几天做好记录：气温、降水的变化。当学到常见天气系统时，学生有了感性认识，对地理原理的认识就加深了。

地理学科涉及大量其他学科知识，有些学生还未学过，就要求教师运用各种手段，深入浅出地为学生补上这一课。如台风眼的形成，需要学生了解离心力的原理，而学生未学过，我就举生活实例。如下雨时，雨伞上有水滴，这时把雨伞旋转起来，雨滴会被甩出，这就是离心力的作用。

通过为学生构建知识背景，学生学习地理的梯度、难度降低了，跳一跳就够得着，学习有了收获，学习劲头更大了。

（二）培养兴趣，激趣导入。

兴趣是最好的教师，学生只有对地理感兴趣，上课过程中才能保持敏锐的思维，才能理解一个个抽象的地理问题，每一节课的导入都是激发学生兴趣的良机。我常用小故事导入，如讲日界线时，用麦哲伦向西进行环球旅行，每天记录航海记录，可回到出发地时，却发现“丢失了一天”的事例辅助说明，这是怎么回事呢？奇特的现象一下子抓住了学生的心，思维容易跟着老师走，学习效率大为提高。久而久之，逐渐养成学习地理的兴趣，积极主动地探索地理问题。

上课过程中，常用一些诗词作为地理知识点的小结，如讲锋面时，列举“一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒”，使学生对不同性质的锋面的差异有更深的理解，能运用所学原理加以分析，学以致用，使学生感受到地理的趣味性、实用性，也更有成就感。

（三）加强学法指导，培养思维能力。

高一新生带着初中学习习惯和思维方式，学习较为被动，思维方式单一。初高中地理课程的巨大断层使他们无所适从，此时加强学法指导非常关键。第一，要有良好的学习习惯，包括预习、听讲、笔记、复习、作业等环节，掌握好的学习方法可提高学习效率。第二，要善于思考、比较、分析、归纳、记忆等。地理学科中有大量概念，学生易于混淆，通过相似或相异对比，找出相同点和不同点，学生理解更为深刻。第三，要善于读图、画图、用图。地图是地理的第二语言，高考无图不成题，可见地图在地理中的地位。第四，要养成“左图右书”的习惯，做到图文结合，把所有地理规律、原理都落实到相应图中理解、记忆。第五，要掌握读图的一般方法，即先看图名，了解本图类型和基本内容，再看图例，最后看图中的内容。形成看图、析图、绘图、默图的能力，学会图文转换和图图转换。

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1、知识量大。

2、学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。

3、综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。

高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。

每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应注意以下几点：

黄金时间来记忆

同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。

尊重自己生物钟

由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。

学习要有时间限制

为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。

对照计划反省

计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。

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学习英语的重要性已经是不言而喻的了，可实际生活中，由于对口语、听力训练不够，大部分高中毕业生、非英语专业大学本科毕业生口语发音不准、说话不流利且听力太差，无法用英语进行交流。那么接下来给大家分享一些关于高一英语学习方法，希望对大家有所帮助。

高一英语记忆方法(仅介绍几种)(1)发声动觉记忆和书写动觉记忆

学习高一英语最根本的就是记忆，无论是平时背诵课文还是记忆单词、句子，一边读一边写，效果都比只读不写或只写不读好。在记忆时，读书的声音要洪亮，如果用手指在空中或桌子上划，使记忆活动立体化，有利于记忆。

(2)形象记忆和联想记忆

形象记忆要求学生有充分的想象力，将无规律的单词记忆串起来，如book、look中oo像眼睛，与“看”有关，在对课文的形象记忆时可以通过表现课文内容的画面或在头脑里产生的相关情景而实现。联想记忆在记忆单词时，通过查字典找出词缀、词干，联想同义词、同类词、反义词、派生词、对照词等，如由appreciate联想到love\\enjoy\\like等同类词。

(3)循环记忆和分类记忆

按照遗忘先快后慢的规律，背诵应该在最初记忆过后，最近期内多复习，然后逐渐减少;背诵时可以按照共同的框架从整体上加以把握，进行分类记忆。

高一英语阅读方法(1)搜寻性阅读：搜寻文中的信息，注意文章的标题、开头、结尾及其它概括性的段落和句子。

(2)理解性阅读：通读全文，把握段与段、句与句、文章内部之间的关系，理解作者的意图。

(3)评价性阅读：对文章中某些内容做出鉴定和判断，在对文章信息做出判断之前必须仔细阅读，深入理解。在阅读时要把作者的观点与材料分开，明确作者的观点，研究论据的类型以及论据与论点之间的关系，注意作者明确提出或暗示的假设和设想，最后决定自己的态度。

(4) 记忆性阅读：对文章进行记忆性训练，把握文章的人物、事件、时间、地点等。

(5) 创造性阅读：带着自己提出的某些新见解去阅读，结合作者的观点与自己的问题提出问题，同时根据词根、词缀猜测生词意思。

高一英语其他学习方法(1)词、句、文结合学习法

文章常由句来支撑，句子由词支撑，词不离句、句不离文。学习时应将词、句、文结合能使语义和语用得到统一，情景和上下文得到统一，有助于提高英语理解能力。

(2)联系对比学习法

在学习高一英语语法的过程中，经常会遇到似是而非的现象，如系表结构和被动语态、现在分词和动名词等，用对比归纳出其中的异同点的方法，便于识记。

(3)借鉴汉语学高一英语语法

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【关键词】高一生物；学习困难；学习困难携带者；特征分析；对策

1.引言

学习困难是一种负面学习心理，其主征是呆学、厌学和低分。有学习困难的学生个体称之为学习困难携带者。这种学生群体的大小对课程教学质量肯定有影响。学校组织其中考试成绩下达后，我发现我所教的高一年级生物，学生考试成绩约有40%的学生未及格。那么，这些学生携带了学习困难吗？如果他们有学习困难则有何特征？应当采取怎样的对策呢？为了回答这些问题，笔者先从学习困难测量入手，然后进行定量分析和定性分析，以明确这些学生的学习困难的重度、倾向和侧结构，从而提出高一生物学习困难解决策略，期望能为班上生物教学质量的提高给力。

学习困难层次类型分为轻微型、较重型、重度型、严重型。通过分析高一生物学习困难的层次类型分布分析，明确学生生物学习困难解决的重点对象。学习困难倾向可分为知识缺憾倾向、情感缺陷倾向和能力缺憾倾向。通过学习困难倾向分析，明了学习困难解决主攻方向；通过学习困难测结构分析，知道学习困难解决应以去呆学为落脚点。综合前述，提出高一生物学习困难解决策略。

教师我采用《学业缺憾自陈量表》对所教班级本期期中考试成绩未及格的学生进行测验，发现高一生物学习困难解决的重点是较重型和重度型，主攻方向是呆学型。综合二者，教师认为，高一生物学习困难解决解决的对策是引导学生正视学习困难和学会学习。

2.对象

被测为我校高一年级461班、462班、467班、468班等四个班上期中考试生物成绩未及格的学生，共118人。

3.量具

教师湖南省教育科学心理健康教育研究中心研制的《学业缺憾自陈量表》（见附件），它为三级评估指标体系。一级指标分为知识缺憾、情感缺憾和能力缺憾。每个一级指标分解为四个二级指标，例如“知识缺憾”分解为：⑴学业成绩；⑵学习计划；⑶学习方法；⑷学习技术。每个二级指标再分解为四个三级指标，例如“学习计划”分解为：A.有计划但经常改变；B.有计划但不详实；C.有计划但执行不力；D.无学习计划。最后是“认定等级”，就是学生从三级指标中选择符合自身实际的项，如谋生选择D。该量具将学习困难分为四级，即：轻微学习困难得分为1-12分，较重学习困难得分为13-24分，很重学习困难得分为25-36分，严重学习困难得分为37-48分。据研究报告得知，这个量表具有区分性和有效性。

4.过程

（1）实施测验。10月30日对被试实施首次测验；11月30日对被试实施第二次测验；12月30日对被试实施第三次测验。每次收到有效量表116份，共348份。

（2）建立电子文档。第三次测验后，教师应用Excel，建立电子表格，栏目分为姓名、首测、次测、再测。逐次登录学生个体答卷答案。

（3）一致性分析。随后，教师观察发现三次测验记录，被测个体对量表各项指标的等级认定完全一致。

5.特征

⑴学习困难层次类型的分布分析。如表1所示，118名被测都同时具备呆学、厌学、低分三特征，因而他们都是学习困难携带者。其中，轻微型学习困难携带者12人，占学习困难携带者的10%；较重型学习困难携带者59人，占学习困难携带者的51%；很重型学习困难携带者37人，占学习困难携带者的37%；严重型学习困难携带者10人，占学习困难携带者的9%。显然，高一生物学习困难解决的重点是较重学习困难和很重型学习困难，难点是严重型学习困难。

⑵学习困难倾向的分布分析。

⑶学习困难的侧结构分析。

6.策略

（1）引导学生正视学习困难。比如某生学业成绩介乎0-14分。学习无计划，很少做笔记，习惯死记硬背。课堂常走神，玩小动作，总打瞌睡。不过能听懂小部分内容，有人帮助能做对极少数习题。上课迟到，但无早退缺课。常心烦，担心考试。对老师不相信不配合，但不说老师坏话，不与老师做对。当中，学业成绩介乎0-14分，我们可以告诉他具备一定的基础知识；它能听懂小部分内容，有人帮助能做对极少数习题，我们告诉他具备基本技能；死记硬背，说明他记性好；学习无计划，很少做笔记，课堂常走神，玩小动作，总打瞌睡，说明他天真活泼，很少心理压力；常心烦，担心考试，说明他有自知之明；对老师不相信不配合，但不说老是坏话，不与老师做对，说明他尊师，也有批判精神。这样引导，学生可能正确认识自己，重树自信，从而激发学习热情。

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【关键词】高一数学；学习困难；成因；对策；学习方法

引言

高中数学真正特别苦难吗？真的让人畏惧吗？为什么许多高一新生会害怕数学学习？作为一名高中数学教师，我将从教材、课程设置、学生主观因素等方面分析高一学生数学学习困难的原因.

一、教材难度大大加深

由于九年制义务教育的推进，为倡导全面提高学生素质，初中教学内容不断进行调整，初中数学设计的知识难度、深度、广度大大降低，初中教材愈来愈“浅”“少”“易”.此外，初中教材设置尽可能贴近学生的认知规律，与学生日常生活实际更为贴近，通过简单易懂、直观性强，以记忆的形式呈现，例如二次不等式、对数、分数指数幂等知识都转移到高中学习，知识梯度过大也容易造成学生知识结构出现断层.高中数学知识结构升级，内容变得抽象，对理论分析、对计算要求更为严格，因此高中数学压力以及负担越来越重.与此同时，为迎合应试教育，高考成了选拔人才重要手段，高考竞争愈来愈激烈，高考试题命题方向也愈来愈多变，都加重了高中数学知识的学习压力，相比初中数学，高中数学的教学容量、教学难度大大提高，教学进度也愈来愈快，这些都影响了学生的学习效率.

从教材来看，高一数学概念就相对叙述更为严谨，抽象性、逻辑性强，题目类型多变，计算变复杂，对学生抽象思维和空间想象力都提出了更高的要求，若不能突破自身思维瓶颈，数学学习就容易出现问题.高一数学第一章节基本概念就有39个，数学概念就有28个，“起点高、容量多、难度大”的特点都对高一新生带来了很大的考验以及挑战，相比初中课时充裕，节奏慢，高中课程设置十分紧凑，全天量上课，自由支配时间较少，这些都是高一新生成绩下降的原因.

二、教学差异性

初中知识点少，难度低，所以教学要求低，进度慢，对于书本上的终难点，有充裕的时间进行直观、形象教学，进行演练和反复讲解，所以学生对知识的把握更为深刻与熟练.但是，这种竞争压力小的教育模式也给学生带了一些不良倾向，对高中数学的学习留下了祸根：初中课堂，大多数的教师都是“满堂灌”“填鸭式”的教学方式，过于机械地向学生授课，这种重知识轻能力的封闭式的教育方式，抑制住了学生思维的拓展，严重遏制了学生创新思维的培养与形成，所以进入高中后，一旦随着教学进度的加快，教材内容的加深，教材难度的增大，教材广度的增加，知识重难点不再能进行反复强调以及训练，学生在数学学习的时候就会出现各种问题，跟不上教师的教学节奏，数学学习也变得愈来愈困难.高中数学教学往往利用设问、设变、举一反三来启发引导学生，开拓学生的数学思路，比起知识概念的灌输更注重解题思路、解题方法的渗透与培养，如果学生在日常听课时稍有出神或是存在思维障碍，那么就容易和老师教学进度脱节，教学方法的差异，都是高一新生不能很好过渡的因素.

此外，或许师资配置也给学生带来了些许影响：①近年来，由于各高校规模的扩展，更多的学校都不断引进新教师，这些年轻的老师对数学教材整体结构、教学目的以及要求的理解都不够透彻，再加上他们对高一学生心理、生理的认知不够全面，难免在教学初期出现起点高、教学重的情况.而且出于普遍心理，高一新生虽然对年轻老师有亲切感，但另一方面也不免会质疑年轻老师的教学能力，这样一来高一新生就没有从起点上做到领跑，整个学习状态过于懈怠.②大部分的高校都是采用循环制，教师带完高三，再循环从高一带起，那么在教学过程中，难免心态、教学难度都比较高，所以对于高一新生而言，可能难以适应.

三、高一新生自身因素

1.环境以及心理变化

对高一新生而言，高中环境可谓是陌生的，不管是学习还是生活，都需要一个适应过程.在这个敏感的阶段，学生正值青春期，心理活动更为微妙，很多学生变得沉默，课堂不愿意回答问题，课堂氛围不如初中热烈，这种闭锁性的心理特征给教学也带来了一定的阻碍.另一部分同学，经历紧张中考，进入到自己理想的高中，试想高考又很遥远，不免出现松弛、疲软的现象，放松对自己的要求，慢慢就落下了差距.另一部分学生自我膨胀，甚至出现轻视课本、数学学习，对学习渐渐丧失兴趣.

2.学习方法不当

初中数学，或许重视概念、公式、例题的理解与记忆，经过反复训练就能够取得好成绩.所以在高一初期，部分学生改不了这种习惯，课前不预习，上课满足于师讲生听，忙于记笔记，缺乏学习主动性，课后不独立思考，也不重视归纳和总结.这种只赶作业，对概念、公式、定理一知半解，不消化不调整的学习方法，慢慢就会导致不会做题、怕做题的现象.另一部分学生考试之前喜欢采取“题海战术”，认为做的题目多了，考试就不会害怕，但这种重“量”轻“质”的学习方法，根本不适用于长期的数学学习，而且学生自己也会被累死，毕竟数学题目是无穷尽的，慢慢就会产生疲累的负面情绪.

3.高一新生学习习惯差

本来高中数学深度、广度加大，学生更应谨慎，及时预习，养成良好的学习习惯，掌握基本知识及技能以便为进一步的学习做好准备.例如二次函数最值问题、函数值域问题、排列组合应用、三角公式的变换和运用等等都很有难度，需要学生及时查缺补漏，采取措施，才能不影响数学学习.