享受生命范文

导语：如何才能写好一篇享受生命，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

如果你害怕天亮，那么之前你一定热爱光明。太阳似乎是个不知疲倦的家伙，定点升降，全自动般的放着热量，给人无尽的希望无穷的畅想，可谁又真正记着，黎明前那最黑暗的时段？

生命像水，清澈，透明地缓缓流动，无论抓紧抑或摊开，水都会慢慢地从你手中流淌干净..

生命如花，交验，美丽的声放，无论用时多少开到极致，都总有衰败的一日，到最后，徒有腐败的扩张..

生命似雨，复杂如密网，隐忍到机电便会落下，或如汩泉小溪，或如瀑布潮汐，形式不同，都会下尽，绵延后逐渐撤离..

欢笑着的颜总会被灰尘覆盖曾经共同仰望许下的梦想如今都像蒲公英样飘散至某处，找不到落地点。一起风，便摇晃着失去了全部方向。白亮的天色如同鹅黄色的灯光，映下一片灰蒙，放眼望去，我头顶着一放澄澈，恍惚间生出了翅，浑然不觉，薄而初生的翼早已被压得断为两截，明明那么刺眼的光亮着，眼前却是乌黑一片。

生命？几十载，弹指间划过斑驳的年画，时间依然分秒不差地前行着，地球的转动更不会因为谁或什么事而忽然停滞，就像这一刻，再回不来。所以，深切的在乎着，害怕失去。

就是这样的青春这样的萌动，给了我们一个貌似真实的错觉，好像，这样的时光永远挥霍不尽，于是整天打算着如何打发那些多得过分的光阴。不知不觉处在阴影下，思索，记叙这过往的十数载。也许艰难，迷茫；也许愉快，安逸；都已经成为无奈改变的过去，过去的该接受，现在的该珍惜，对于未来，便是未来到的，不可知，所以不可信着..

篇2

喜欢在家里养各色绿植，富贵竹、文竹、绿萝以及各色带有生命气息的植物，每每将这些小可爱们带回家时，我心里总是压抑不住的欢喜，会一遍遍的傻傻看着它们，风吹动它们的叶子，带来生机与活力，家里也因为有了它们的加入越发显得生机勃勃。每次路过花草棚，我总会在人家花棚里流连忘返不愿归..........

找出各式话题，其实只是为自己找一个可以留下来观赏花草的理由。

看着各色美丽娇艳的花花草草，心情就像茶叶被开水冲泡开来，尽情舒展却又充满芬芳。

梅兰竹菊四君子，我都喜欢。但更喜欢竹的雅，家里书桌旁被我摆了一盆观音竹，无事时我就会傻傻的看着它。历来文人墨客咏竹的、画竹的不计其数，记得有首诗是这样讲的：“宁可食无肉，不可居无竹。无肉使人瘦，无竹使人俗。”我一介俗人，不懂欣赏它的雅与俗，我只是喜欢竹，喜欢它高高挑挑的样子，立在玻璃瓶中亭亭玉立的样子，喜欢绿萝，喜欢它开满整个花盆，沿着花盆的边沿垂下柔软的枝蔓来，增添出盎然生机，小小的居室里因为它们的存在带来了大自然的清新与美丽，也带来了我每天视觉上的美好享受和快乐无比的好心情。

篇3

班车上放着早间新闻,什么频道不记得了,可是内容让人过耳不忘。

一件是说昨天风力较大,把北奇广场三楼的一个广告牌吹了下来,这本来也不是一件大事,可是偏偏落下来的时候,一对夫妇从此经过………一个小时后,那名男子医治无效死亡,妻子痛不欲生。

另一件是说前些日子,由于雨天路滑,一名23岁的男子被车撞倒,肇事司机逃逸,这名男子现在还在抢救中,生死悬于一线,而他的父亲也正处于肺癌晚期,为了抢救儿子,停止了化疗,面临亲人生死离别、家庭支离破碎的惨境。

再抬头看看湛蓝的天空,它还是那么蓝,心情已不如刚才一般喜悦美好,变成了灰色。

天灾、人祸,无法避免,大千世界面前,我们显得是如此渺小。尽管我们能上山下海,能开路凿岩,能观察宇宙,能改天换地,可是,我们仍然不能改变生与死的命运。生与死,看似远隔千里,实乃一线之遥,令世人望而生畏。

而我的朋友们,今天,此时此刻,你珍惜生命了吗?

生命是如此珍贵,你现在终于能理解了吗?

生命看似漫长,又何其短暂,你理解其中的真谛了吗?

和朋友一起去旅游,享受大自然赐予我们的美丽,让阳光洒满全身,不要怕变黑;和朋友一起去K歌、去跳舞,直唱到头也疼,跳到脚也酸,大汗淋漓;和朋友一起去书屋,不管外面大雨滂沱,电闪雷鸣,只沉浸于书本中别样的世界。能有机会学习的时候,就认认真真地学,不要怕吃苦。吃得苦中苦,方为人上人。能有机会工作的时候,就用心地做,不要怕劳累。不要只看到世上的不公,多看看别人对你的好。不要总是怨天尤人,抬头望一望天,站在高处看看城市的夜景,那车水马龙、匆匆而过的人群里,是否有你的身影?你是否在行色匆匆中回过头来看一看,自己走过的路?拿起手中的电话,给亲人、家人、爱人、恋人打一个电话,送去一个问候,传递一份温馨。让他们知道,你活得很好、很开心、很充实。

篇4

关键词： 心理健康 享受生活 体验生活

心理健康是相对于生理健康而言的，也被称为心理卫生，现代教育理念和教育模式大多有同一种观点：教育本身不仅仅是为了传授知识和相应的学习知识，更重要的是培养学生健全的人格，对学生的心理品质和综合素质进行相应的训练，从而提高全体学生的心理素质，让他们在健康的生活环境中体验生命的美丽。在学生的成长生活中，不同的生活环境和家庭背景会对他们的心理产生不同的影响。当今时代是多元化的，学生在接受家庭教育和学校教育的同时，难免会和自己的思维方式产生冲突，严重者还会出现自卑、厌学等不良的心理反应。为了让学生健康快乐地成长，我们必须对小学生的心理健康问题进行深刻的剖析。

一、当下小学生的心理基本问题

1.存在厌学、依赖、困惑等学习心理障碍。很多小学生从一开始就不热爱学习，上课不认真听讲，而且对别人有很强的依赖心理，如果没有人督促，就不会主动地完成任务。上课注意力很容易分散，这个耳朵进了另一个耳朵又会出来，讨厌各种作业，而且做作业非常依赖家长，甚至有些比较溺爱孩子的家长会帮忙做作业。考试之前的焦虑症十分严重，大脑不够活跃，厌学情绪极其强烈。

2.胆小怕事，多忧虑。很多孩子生性腼腆抑郁，喜欢生活在自己的小圈子里，常常为了某些小事情而十分焦虑，胆小怕事，整日情绪不定，不敢正视困难。很少信任一个人，世界多自我，总认为除了自己别人都会伤害自己，喜欢独处，很爱幻想，甚至不相信这个世界。

3.脾气暴躁，对他人冷漠敌视。这类孩子从小就已经显现出好胜心极强的一面，常常爱把自己心里的各种烦恼和怨恨发泄在其他人身上，常常殴打自己的同学，骗取他人的财务，损坏公物。他们的世界就像必须有怪兽一般，仿佛自己便是强大无敌之人，没人能敌得过他们。

4.逆反心理严重。虽然小学生并不处于青春期，但是他们不懂事的行为会表现为逆反，从而常常不爱听父母和老师的话，故意和他们反着来，渴望身边的人对他们有高度的重视，只要得不到重视，就会用各种手段引起别人的重视，甚至做出不好的行为。

二、原因分析

1.社会原因。社会文化氛围随着时代的改变而改变，一些价值观发生扭曲。

2.学校原因。学校的老师不善于了解学生的心理世界，甚至误导他们。

3.家庭原因。家庭背景和生活环境对孩子的心理会产生极大的影响。

4.自身原因。小学生的自身条件和情感类型有很大的差异，对他们的心理影响程度就有很大的不同。

三、如何让小学生有着健康的心理，享受生活的快乐

1.与学生成为朋友。老师应当成为学生的朋友，时常给他们关爱，使得他们感受到老师给予的温暖，并且感受到自己的存在感。教师不仅在课上要给予相应的鼓励，课下的时候也要有父母般的关爱。朋友方式的相处会让孩子们放松心情地与你交谈，虽然你是他们的老师，但是你们之间更是朋友的关系，只有朋友才愿意与你分享快乐。

2.树立榜样，陶冶情操。小学课堂中可以开设适当的心理课，多向学生传播一些积极的人物和事件，古今中外的丰富的人物形象都可以展现给他们，在丰富课余生活的同时，让他们感受到不同人物的风采，找到他们的闪光点，不断地树立正确的价值观。榜样的力量是无穷的，这些具体的人物能够给学生最直观的心理感受，他们会潜移默化地影响学生，并不断地教育学生，使学生在生活的过程中有榜样的支撑，心灵得到不断进化，情操得到陶冶，生活逐渐快乐。

3.保持心理健康，有问题就适当宣泄。很多孩子不善于表达，但是情感又比较容易外露，自制力相对较差，而且情绪的波动很大，极容易激动，碰到困难很容易就垂头丧气，遇到高兴的事情又会溢于言表。当他们的心情不太明朗之时，对于内向的孩子来说，倾诉的方式有很大的问题，所以家长和老师要教会这些孩子学会宣泄，鼓励学生多写日记，随时记录下自己的真实感受，在受到各种不良情绪的干扰时，积极地进行心理疏导，以免出现严重的心理问题。

4.创造民主和谐的教学环境。和谐的教学环境有利于营造和谐的生活气氛，在新课程改革下，教师必须转变心态，改变曾经居高临下的权威态度，用亲切的方式和态度与学生相处，使每一位学生的情感都得到充分理解，创造轻松愉悦的生活和学习环境，营造最佳的心理氛围，使得学生有最丰富的情感体验。如果不理解学生的心理，不与他们和谐相处，教师就难以捉摸学生的动态，也难以了解他们的心理。教师要倾注自己的真心真爱，促进感情的内化，多多关心心理方面有障碍的学生，用自己的真诚关注每一个学生。

四、结语

教师在日常教学中一定要对学生有一定程度的关注，用心呵护每一位孩子。缺乏信心会产生自卑，要让孩子们拥有一颗具有生命力的心，给予他们更多的关爱，让他们享受生活的快乐，体验生命的美丽。采用有效的方法，让学生在和谐的环境中学习生活，让所有学生都能够心理健康成长。将教育真正延伸到他们的学习和生活中，真正体验生命的美好，相信问题学生就会越来越少。

参考文献：

篇5

这篇文章的主人公是一个女护士，她身患绝症，在生命之花快凋谢即将枯萎时，她突然下了一个决定——捐赠角膜，并逼着家人写申请书。为了不让角膜受到伤害，她把氧气管拔了，她知道拔了氧气馆是什么后果，而她拔氧气管时没有一点一点犹豫。生命之花凋谢了，但她的角膜竟然让三位病人重见光明！在她临终前，为这些热病录了一段话：你好，我不知道你叫什么，但我祝福你，希望你重见光明。尽情的享受生命的春光！

看了这篇文章，我想了很多很多！

看了之后一股暖流用入心头，不得不赞美她的坚强和无私！她这样做是为了什么？而放弃她宝贵的生命？为了她能垂名青史，流芳百世？不！她只是为了让别人重见光明。有人说：“世界最珍贵，最震撼人心的就是爱，任何人都无法用爱来衡量！”而这个爱虽然说不上是惊天动地，震撼中外，但并不否认，着种爱是多么伟大啊！

现在的世界上，一些人为了一点钱就打生死架，斤斤计较。不愿意给别人一点帮助。但王飞女士得到了什么为别人付出那么多？金钱？她没有得到一点回报把自己的角膜奉献了出去！

篇6

伏特加是俄罗斯和波兰的国酒，是当地人非常喜欢饮用的烈性饮料。在那个冰天雪地的世界里，人们吐着哈气，用戴着厚实手套的手，拧开它，即使再烈，也皱着眉头，攥着拳头，一口喝下，而后伴随而来的是爽朗的笑声……

梁兄和金兄在《伤城》中告诉我们：“酒为什么好喝呢？是因为它的难喝”，所以看到这些皱着眉头、攥着拳头一副痛苦表情的人们，我也就似懂非懂的理解了。

而如今，伏特加从单纯的御寒登上了大雅之堂，灯红酒绿的酒吧中，少不了它的身影。有时候很奇怪于它的变幻莫测，它本是男人们的伙伴，而在这样迷醉的环境中，却换上另一幅面容，和不同的事物融合，就有着不同的姿态，神秘莫测，如正品尝它们的那些妖娆妩媚的女子充满着无法抵抗的诱惑。

生命之水――伏特加的诞生：

关于它的诞生地说法不一，有人说是缘自俄罗斯的名叫VIATKA的港口，有人说是在波兰，有人说它是由几个僧人在制作消毒用的药酒时无意发现的，有人说……但是在喜欢伏特加的人们心中，孰真孰假其实已不重要了。

伏特加的俄文原意是水，即使现在，俄罗斯人仍以“生命之水”、“可爱之水”来昵称它。演绎了冰雪世界里孤傲的性格，表达着奔放、热烈的品性。

也不记得从哪里看过：“俄罗斯人是相信上帝的，但是俄罗斯人并不认为在上帝创世之前天地是一片混沌，至少混沌中还有伏特加。在辽阔广袤的俄罗斯大地上，一切全源于伏特加，一切全归于伏特加。”这段话给我印象很深，也让我深深感受到，伏特加在俄罗斯人心目中占有多么重要的位置。

当我们翻开俄罗斯的历史，我们常常能闻到伏特加的味道。俄罗斯是个多灾多难的民族，无论在抵抗拿破仑入侵的卓绝的战斗中，还是在惊天动地的反法西斯卫国战争中，如果说俄罗斯战士的骁勇善战和不惧寒冷让他们成为世界闻名的军队，那么伏特加有着绝对不容忽视的作用，因为伏特加让他们斗志昂扬。

伏特加的混合物刚开始确实是用来给伤口消毒的，不过很快就从医用功能中脱离出来，成为“烧酒”。1505年瑞典人在莫斯科写的报告中首次报道了这一“烧酒”，便在短短的几十年里点燃了整个俄罗斯。十八世纪末，沙皇御用的一位化学师首先采用木炭过滤，去除酒中的残渣，使伏特加更纯净，更顺口，成为今日伏特加的雏形。现在不论美国，波兰，瑞典，日本甚至台湾，都生产伏特加。目前全世界的品牌有三百多种，各有其独特风味。

有人说伏特加是烈性酒中精品的精品，也有人说选择伏特加的男人一定是男人中的精华。更有人说过，一个活到30岁还没喝过伏特加的男人是失败的，显然这都是些崇拜伏特加的FANS们所赋予它的荣誉，但是，在酒吧里，我们却看到了它幻化为各种面目的鸡尾酒――它无处不在。

那么它的魔力究竟在哪里呢？让我们揭开它的面纱：

伏特加？究竟是什么玩意？

伏特加酒质呈中性，种类繁多，酒精含量从90度的浓烈型到35度左右的清淡型，任君选择。无论使用哪一种伏特加作基酒，都能轻易与果汁，碳酸饮料等加以混合，产生绝佳风味。

伏特加的生产比较容易，产生糖类的农作物都能制造伏特加，包括马铃薯，玉米，裸麦，甜菜，树薯等。

俄国伏特加主要以马铃薯提炼而成，而在美国主要以谷类蒸馏而成。首先将谷物熬煮，发酵，然后用连续蒸馏的方式取得酒精度将近九十五度的酒精。再用木炭精或石英砂进行过滤，去除残渣。最后在装瓶时再兑入水，达到装瓶时所需要的酒精度，生产过程中不需要陈储。如此的生产过程不但可以大量生产，而且品质稳定。

波兰伏特加在世界上颇有名气，它的酿造工艺与俄罗斯伏特加相似，区别只是波兰人在酿造过程中，加入许多草卉、植物、颗粒等调香原料，所以波兰伏特加香气更丰富、更富韵味。

生命之水，怎么喝呢？

标准用量为每位42毫升，用利口杯或古典杯。喝之前，最好能先放入冰箱彻底冰凉，若将瓶装的伏特加直接置于零下(18)度的冰柜中，愈冰凉愈能呈现伏特加的乙醇特殊甜味。但不管直接饮用或作为鸡尾酒的基酒，凉的伏特加是喝起来最舒服的。

皇冠伏特加

皇冠伏特加又叫斯密诺夫伏特加，位高权重的它在伏特加的世界里是长老级人物了……

它的故事：

1860年 Poitr Arsenyevitch Smirnov在莫斯科建了伏特加酒厂，经营皇冠伏特加，当化学家Andrew Albanov发现了用木炭吸收的妙处，它是最先开始使用木炭过滤伏特加的。在1917年俄国革命之后，布尔什维克没收了所有的莫斯科的私人企业，皇冠伏特加的酒厂变成了该州的车库。后来Smirnov的儿子Vladimir逃离了俄罗斯的生活，来到法国定居。在这里他重新开始投入生产，并采取了家族名字的法式说法：Smirnoff。

后来，Vladimir遇见了在美国工作的俄罗斯人Rudolf Kunett，他们决定让Smirnoff皇冠伏特加进入到美国市场。1930年，开始在美国生产，但是当时美国消费者对伏特加所知甚少，生意不怎么好，一直到1940年，美国的伏特加鸡尾酒的引入，皇冠伏特加才开始在国际上流行起来。

它是什么：

皇冠伏特加是用中性谷物为原料，使用高度蒸馏器，这个过程需要24小时，最后中性的烈酒变为强劲纯净的酒精，同时用无矿物水进行调和，最后的酒精度是57%左右。

皇冠伏特加过滤过程是非常特殊的，它需要通过8小时的木炭过滤，并使用阔叶树木炭来吸收杂质。虽然经过了木炭的过滤，但皇冠伏特加喝起来口感仍然很强烈。他在装瓶时加入更多的无矿物水来降低度数。并通过样品来进行分析其品质与稳定性。最后再进行一次过滤后，伏特加酒便可以被装瓶了，这时也可以用来调制鸡尾酒。

皇冠21号伏特加，世界的主流伏特加之一，在全球170多个国家销售，堪称全球第一伏特加。每天有46万瓶皇冠伏特加售出。它是最纯的烈酒之一，深受各地酒吧调酒师的欢迎。在2003年旧金山的世界烈酒比赛中，皇冠伏特加为金牌获得者。

绝对伏特加

“ABSOLUT”的威力

“绝对伏特加”又叫“瑞典伏特加”，它的每一滴都是在瑞典南部的小城Åhus生产的。

美国是“绝对伏特加”出口的第一站，而第一瓶是1979年在波士顿售出的。7年之后，“绝对伏特加”成为了美国的一个流行标志，从此，它便踏上了周游世界的旅程。如今，它不光在欧洲非常畅销，亚洲、南美和前苏联地区的销售也蒸蒸日上。

今天，加拿大、瑞典、希腊、西班牙、德国和墨西哥成为仅次于美国的最大市场，产品遍及世界的126个国家和地区。

“ABSOLUT”的故事

“绝对伏特加”的故事源于1879年。当时，瑞典的国王是Oscar，斯德哥尔摩的人口只有15万。如今斯德哥尔摩的人口已经达到170万，瑞典也成了国际设计、媒体和电信中心。

Lars Olsson Smith的肖像徽章出现在每一瓶“绝对伏特加”的瓶子上。他9岁被人收养，养父母将他从出生地Åhus带到了斯德哥尔摩。他很早就表现出了经营方面的极高天赋。

1850年，当Olsson Smith还只有14岁的时候，他甚至还没学会刮胡子就已经控制了瑞典伏特加酒三分之一的市场份额。在19世纪的50多年的时间里，他一直被冠以“伏特加酒之王”的称号。

1879年，Lars Olsson Smith酿制了一种全新的伏特加，叫做“Absolut Rent Brännvin”（绝对纯净的伏特加酒），这种新酒采用全新的工艺进行加工。这一工艺的核心是连续蒸馏，被沿用至今。这是一种高级的去除伏特加酒杂质的方法，不仅纯化伏特加，还继续保留着唯一原料“冬小麦”平实的谷物特征。

Olsson Smith对品质极为苛求，他不能忍受任何质量中的瑕疵。他甚至组织童子军来反对商店出售质量低劣的伏特加酒。

Olsson Smith曾经非常富有。他拥有现代意义的盥洗室甚至比瑞典国王还要早，国王经常光顾Olsson Smith的家，也只是为了能够使用先进的卫生间。

不幸的是，Olsson Smith的晚年却一贫如洗，但他对质量的苛求，造就了绝对伏特加今日卓然的品质，这也是为什么每一瓶绝对伏特加都会有他的头像，他的那双犀利的眼睛永远关注着每一瓶绝对伏特加的质量。

“ABSOLUT”的瓶子

你知道吗？“绝对伏特加”的瓶子是在斯德哥尔摩的老城的古董店里发现的，更让人惊讶的是它是古老的瑞典药瓶。具有250年传统的药瓶生产企业来制作ABSOLUT的瓶子。在设计标签的时候，也尝试了很多不同风格，后来它们决定放弃使用常规的标签，因为任何标签都会阻隔人们直接观察产品，最后选择了不使用标签，把它的名字直接印在晶莹的瓶身上，通过最直接的方法展示绝对伏特加多么的透明而纯净。ABSOLUT的品牌核心价值被定义为：简单、清澈、完美。就好象瓶子本身所传达的那样。

“ABSOLUT”的广告

到今天，关于绝对伏特加的广告已经有超过1,000款，每一款广告都受到业内和消费者的一致赞扬，并且在音乐、艺术、商业刊物甚至新闻报道中得以广泛。在广告和市场方面的成就为ABSOLUT在世界各地赢得了超过300多项奖项。

灰雁伏特加

灰雁的家乡

地球人都知道干邑区(Cognac) 是全世界最富盛名的白兰地出产地。可是，恐怕很少人知道，这里也是灰雁伏特加这款时尚的现代佳酿的发源地。

GREY GOOSE灰雁伏特加公司成立于1996年，当时一群年纪极轻的鸡尾酒爱好者选择伏特加来代表他们的生活品味，这些年轻时代的人们似乎爱上了伏特加的纯度、透明和口感绝佳的混合型，而如今，灰雁被公认是法国美酒的优秀代表作。它像传统波尔多酒一样，平放在木箱里运送。酒瓶本身就是件艺术品，有玻璃蚀刻和野雁的侧影图案。还有三色旗光荣地标明它的法国身分。

“灰雁伏特加”的制造法是由酿酒大师弗朗索瓦・蒂博(François Thibault)亲自研发的。蒂博的父亲是夏朗德河区的葡萄酿酒者，而蒂博在进入干邑酒厂H.Mounier担任酿酒部门的主管之前，曾在勃艮地和波尔多研习葡萄种植术和酿酒学。在七年的学徒生涯之后，蒂博终于获得最高荣誉，成为Mounier的当家酿酒师。专门生产小麦的柏斯地区(Beauce)就在附近。柏斯小麦是一种柔软的品种，最著名的用途是做成面粉，拿来制作无与伦比的法国面包和意大利面条。

“灰雁伏特加”所用的水也相当讲究。它来自法国中央高地，位于隆河流域西方，原本是火山和高原分布的地区。水源流经两百多公里的石灰岩地，到达干邑的自然温泉区时，已经被天然地过滤成为纯净的水，不需要任何加工过程，就可以拿来制作“灰雁伏特加”了。

灰雁的FANS

好莱坞巨星乔治・克鲁尼(George Clooney)、布兰德・皮特（Brad Pitt）、布鲁斯・威利斯（Bruce Willis）、马特・狄龙(Matt Dillon)、帕丽斯・希尔顿（Paris Hilton）、以及带动运动时尚的“空中飞人”迈克尔・乔丹（Michael Jordan），都是法国灰雁伏特加的拥护者――惊奇吧！

维波罗瓦

“Wyborowa”的故事

伏特加酒，不仅仅是俄罗斯人生活中极其重要的东西，对于波兰，也是其文化精髓中不可缺少的一部分,更是波兰人民热情好客、顽强坚定的象征。它曾经是波兰人的药酒，后来逐渐演变成作为招待客人的饮料。据史料记载，1823年，一份当地的主流报纸专门设立了一个奖项，鼓励伏特加酒的厂家生产出一款“口感纯正、精致提炼、足够纯净并能够显露它成分的” 好酒。结果，一位叫做Pistorious的科学家获得此荣誉。他在柏林将波兰人的传统技术与新蒸馏技术结合起来，成功地研发出维波罗瓦（Wyborowa）。这个商标到1927年才被正式注册，近而被全世界的人们所喜爱。

“Wyborowa”的瓶子：

它的瓶子由古根汉西班牙毕尔包美术馆的建筑师Frank Gehry设计，像轻轻扭转的摩天大楼，瓶身透明纯净，散发着独特的诱惑气质。

“Wyborowa”究竟是什么？

它是伏特加酒里少数完全以纯净的黑麦五谷作为原料的伏特加酒，农夫们精心地培育着波兹南地区――欧洲最肥沃的一个黑麦产区，并小心翼翼地采摘，进行三次清洗后，再对其进行蒸馏和过滤。使它保持着黑麦原有的清新独特的味道。

雪树伏特加

设计雪树伏特加标签的人一定非常的爱浪漫，否则怎么会将最美丽的

事物组合到一起：波兰最美丽的皇家宫殿、冬日中的雪树……它的名字也来源于波兰历史上著名的皇家宫殿Belvedere House。

雪树伏特加(Belvedere Vodka)，产自波兰，由波兰黄金麦经四次蒸馏程序萃取而成，有着600年顶级传承技术。口感浓郁细致，如丝般顺滑，隐约散发香草芬芳。它可以冰冻后净饮，也可以潇洒地调成时尚的鸡尾酒，还可以再浪漫的星光下来一杯雪树马天尼……

伏特加，有钱人的游戏？

陈白羽

皇冠伏特加（Smirnoff）和绝对伏特加（Absolut）为什么能在伏特加世界里傲视群雄呢？因为品质？依靠营销？还是消费者越来越多？这个问题的答案逐渐明朗：这一切都归结为人们的对高档品的青睐。

曾几何时，伏特加是白色烈酒市场的成功者，但是现在这个市场过于饱和了。为了继续盈利，生产商们在配料，蒸馏工艺和饮用方式上大做文章，让自己的伏特加成为“有故事的人”。他们需要消费者的品牌忠诚度，也希望能树立全球范围内的品牌形象，瑞典伏特加成功了，蓝天伏特加（Skyy）成功了，灰雁伏特加（Grey Goose）也成功了。但这是放之四海而皆准的吗？

《世界烈酒市场报告》预测高档伏特加的销售额将会在2009之前强劲增长。这种强劲增长很可能会在整个欧洲的范围内发生，特别是西欧国家，那里的消费者具有很强的消费能力，比如德国，英国。当然，增长在很大程度上取决于国家的经济状况。如果出现区域性的经济滑坡，增长就会受阻。如果确实出现经济滑坡，那么，高档伏特加市场就无法吸纳所有的新成员。高档伏特加市场的弹性也是有限的，必然会有出局者。生产者要想成功，必须要投入大量的财力和精力树立品牌形象，做好公共关系。

统计数据表明，1997年至2005年西欧的伏特加销量年均增长率超过5%，1999年至2004年，西欧的伏特加销售额在世界伏特加市场份额中从18.2%上升到20.9%，而传统的伏特加消费市场东欧的伏特加销量却从49%下降到41.7%，东欧市场的滑坡主要是俄罗斯市场不景气造成的。如今，俄罗斯经济的复苏和中产阶级的产生使得高档品奇货可居，因为那是时尚和身份的象征，消费者不仅仅能通过名表名车来满足这种诉求，伏特加也可以。去年，俄罗斯标准公司推出了一款新的高档伏特加银百利伏特加（Imperial），零售价高达30美元，但人们仍会豪气十足地消费，其时尚的造型很讨年轻人的欢心。业内人士分析，俄罗斯高档伏特加在近期内仍能保持2位数的增长。但我们也必须看到，在过去的3到5年中，很多新品牌打入市场，大多是出师未捷身先死，这是因为他们的财力支持不够，导致品质创新，工艺研发，市场营销都无法坚持下去。由于经济情况好转，全世界的消费者更加青睐高档伏特加，创新而时尚的品质和口味，成为了高档伏特加的突破口。与此同时，生产商自然要扩张，那些规模小，工艺落后，品牌形象落伍的小生产商将面临兼并或收购。

瑞士的友谊伏特加（Tovaritch）是高档伏特加中的新贵之一，其他比较成功的还有蓝天伏特加，卡特一号伏特加（Katel One）和瓦加伏特加（Svedka）。友谊伏特加是一款经过三重蒸馏的正宗俄罗斯伏特加，自2000年以来，价格已经上扬了45%。其营销策略紧紧围绕俄罗斯伏特加的传统，而包装方面则突出“友谊”的内涵（Tovaritch在俄语里是同志的意思）。与此同时，从灰雁伏特加开始，新型法国伏特加就一直力图于摆脱伏特加的俄罗斯血统，甚至改变了伏特加由土豆和谷物酿制的传统，比如偶像伏特加（Idol）和希洛克伏特加（Ciroc）都是从葡萄中提取酒浆原液的。偶像伏特加将伏特加和葡萄酒的消费者联系了起来，这种极品伏特加选用的葡萄都是从勃艮第手摘手选出来的名门霞多丽和黑比诺。希洛克伏特加也是由迟摘手选的莫扎克和白玉霓酿制的，还使用了冷发酵法，为的是保留葡萄的新鲜感和风味。

另外一款新的顶级法国品牌――完美1864伏特加（Perfect1864），也对传统伏特加提出了挑战。这款伏特加经过5次发酵和蒸馏，口味非常绵软。完美1864的饮用者都是那些非常喜欢柔软口感的人，可以直接饮用，加冰饮用或者是用来调制优质的鸡尾酒。西兰特瑞士伏特加（Xellent）也“背叛”了俄罗斯传统。西兰特瑞士伏特加的零售价是40美元，由瑞士特有的裸麦Matador和Picasso为原料，属于高档伏特加，是为“伏特加行家”特制的。

在瑞典市场，纳普伏特加（Znaps）也跃跃欲试。他们的负责人严森说：“瑞典伏特加占领瑞典市场很久了，我们见证了伏特加的增长，加味伏特加的崛起，现在是顶级品牌登场的时候了，我不确定它们能成功，传统产品如威士忌，干邑等都必须要面临如何吸引新一代的问题，因为他们对自己父辈引用的酒不感兴趣，我相信会有更多的和伏特加相关的加味酒精饮料出现，只要是这种饮料，饮用者就认定这种酒就是伏特加，这些酒也一定会找到自己的市场定位。” 严森还认为顶级伏特加将会进一步细节化，酒标应该突出商品的理念。他说：“没有理念，我们将无法存活。我见过许多公司不止一次试图模仿绝对伏特加，但他们全都销声匿迹了。我们不是这样的，竞争是激烈的，所以你必须“特立独行”，不能照搬其他品牌的模式。这样你才能生存。”

我们不应仅仅只看到高级伏特加的增长潜力，还应当重视顶级伏特加。随着西欧烈酒销售量的总体上升，东欧销量的下降，生产商们更加重视产品价值的提高以保持和提高利润。他们更愿意将精力投入到顶级商品上。比如，世界第一大酒水公司帝亚吉欧是全球伏特加市场上的领导者，该公司致力于通过产品本身和包装上的创新来发展其核心品牌皇冠伏特加，并努力吸引着年轻的消费者。这就是皇冠伏特加成为全球第一高档蒸馏伏特加的原因。今年，皇冠伏特加在英国推出了重新包装过的高档55号黑伏特加，并举办了多场鸡尾酒会大力推进其形象推广活动。

篇7

中医历来认为,长寿的关键是“养神”,而养神的关键是“清静”。求清静的不是心情,而是指心境。保持思想清净、心境安定、精神安闲,以平静心态对待社会、家庭和过去、今天的事情,不失为守望生命的基本法则,也是延长有限生命的灵丹妙药。

我国的养生方法众多,中医典籍中的“静者寿,躁者夭”“静者神藏,躁者消亡”都说明,“静养”可以少耗神气,神目以充,故寿;反之,不顾生理和心理的承受能力,过多地透支自己的生命要素,烦扰不定则耗神,催人衰老而易夭。

我母亲是善于“静养”、足不出户即达锻炼效果、获得健康长寿的人之一。母亲过惯了日出而作、日落而息的田园农耕生活,从不刻意去锻炼,年近古稀后便只做些轻微的瓜果蔬菜种植、喂鸡喂猪等家务杂事。她还常同小山村的老姐妹讲人生故事,说为人处事,话好心好报,道命随心转等,权作“动与静”“脑与体”相结合的养生锻炼。

每当她进行自创发明的闭目“静坐养生法”时,就不觉尘世喧嚣,忘却人间烦恼。她的脑海开始回忆:一个青山秀水、泉水叮咚、林木茂盛、山花遍野、香气袭人、鸟鸣蛙叫的老家山村印象;在山村“老人会”里,同老友们谈笑风生的顺心事、开心事;孙男孙女的孝顺事;曾孙、曾外孙女活泼可爱、好学上进……凡此种种,都是能让自己舒心的事,常常想着想着脸上就现出笑意。一切私欲、杂念、疲累、计较和昔日在上海生活时的繁华喧闹、流光溢彩全抛开了。

她每次完成静坐后,还到自家院子里的桂花树下,甩甩双手,走动走动,然后面对满山翠竹,闭着双眼,仰望天空,嘴里轻轻哼着崇明老家的小曲,原地踏步走。心静如云空,享受着守望生命的惬意。

虽然生活简单,吃粗茶淡饭,穿旧衣布衫,住简陋房舍,但母亲静度人生,心神安定,从不言苦,正如民谚说的“盛夏三伏心静自然凉,寒冬三九心静焐心暖”。她的养老生活一直自理,到不能自己动手穿衣吃饭、洗漱梳发而卧床不起时,就以94岁高龄,在5天后如在熟睡中愉快地告别人世。这样善终,自然归功于她自创的“静养法”。

生理学家认为,人在“静养”状态下,神经放松,呼吸、心率、血压、体温相应降低。这种低代谢,自然使生命相对延长。生命在于守望的“静养法”,不失为一种不需过多透支身体、不需消耗能量、人人可学的祛病延年良方。

(据《人民日报・海外版》)

七法提高抵抗力

方　谨

足够睡眠　睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此,睡足觉、睡好觉可以增强人体抗病能力。

时常多笑　笑能激发人体许多与免疫有关的化学物质,从而增强免疫力。

每天快走　快走30分钟可使血液中的白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞的活性,消灭病毒与细菌。老年人的行走时间,可以根据体力多次累积。

热水泡脚　每晚用较热的水(45℃左右)泡脚15分钟,注意要水没过脚面,泡后双脚要发红,可增强呼吸系统的抵抗力。

盐水漱口　每日早晚、餐后用淡盐水漱口,可清除口腔病菌,在感冒流行的时候更应注意,要仰头含漱,使盐水充分冲洗咽部,反复3～5次。

双手互搓　搓手可促进血液循环,疏通经脉,增强上呼吸道黏膜的免疫功能。因此,可以降低感冒的发病几率。

红色食品是指颜色为红色、橙红色或棕红色的食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、紫洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等。这些食品的共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,而胡萝卜素具有捕捉有害的自由基、参与维生素A合成等功能,可增强人体巨噬细胞的活力,起到增强抵抗力的作用。

(据09.11.23《医药养生保健报》)

说话慢也是养生

柏　榕

有俗话说:“慢性子人寿命长。”北京大学心理学教授沈政也指出,老人说话慢点,也算养生。

一个人在进行语言表达的同时,也在向人们反映着自己的内心世界,而语速的快慢则会直接影响他们的情绪及情感变化。一般来说,说话语速快是因为要急于表达自己的思想,这一方面与自身性格有关,另一方面,也与所处的环境及当时的情绪有关。

沈教授说,老年人特别需要一个平和的心态来养生。语速太快,很容易使老人情绪变得激动和紧张,促使交感神经兴奋,造成血管收缩,引发或加重高血压、心脏病等。此外,焦躁的情绪既伤肝肺又伤脾,还会影响人体的内分泌及机体组织的正常运转,对健康造成伤害。

篇8

到底是什么因素促使这些人比同年代出生的人多活几十年呢？据《美国新闻网》网站报道，针对这7万名百岁人群的分析研究显示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃药等因素决定了他们长寿。

长寿与基因有关

研究者揭示了能让人们寿命达到3位数的一些先天方面的规律。

1、女性有明显的优势。百岁老人中有85%的人是女性。

2、一个人在什么时候出生也会决定他的寿命长短。与在春季出生的婴儿相比，在秋季出生的婴儿活到百岁的可能性会稍微增高。研究者推测了人们在生命早期阶段所接触到的环境因素导致了这样的差异。孕妇在冬季摄取的营养元素不是很全面，接触到的阳光较少，人体内合成的维生素D也就较少，这些因素给春季出生的婴儿健康带来了一些长期的不利影响。

前不久，美国一些科学家进行了有关“婴儿最佳出生时间”的专题研究。他们通过对10余万名不同民族、年龄、经济状况、文化背景的男女公民的调查统计，证实精神病患者出生于1-2月的差不多占了三分之一，而6月出生者极少。这是因为，6月的气温温暖但又不炎热，特别有利于大脑皮层关键时期的生长发育（即出生后一个月）。在盛夏季节（7-8月）出生的婴儿患哮喘者的比例最大，有趣的是：仅仅早一个月，即6月出世者比例又是最小。

目前，科学家们对这一令人惊讶的现象还无法作出满意的科学解释。一种理论认为：6月份出生的婴儿的母亲约在前一年的9月怀孕，当时气温宜人，出生时又正值不冷不热的初夏，而怀孕初期和后期对婴儿健康地在母胎中发育特别重要。另一种理论认为，刚出世的婴儿面临“完全陌生”的新世界，因而6月适宜的气温无疑为婴儿的正常生长提供了良好的保证。

3、拥有一个长寿家庭。波士顿大学医学副教授托马斯・波尔斯研究发现，百岁老人中有一半的人其直系亲属或祖父母（外祖父母）也是高龄老人。

除了先天和基因方面，研究者提醒百岁老人千万不能放弃已经养成的良好生活方式和习惯，否则就会前功尽弃。这些老人能够长寿的确有基因在起作用，但认为能活到百岁完全是靠基因也是一种误区。

生活方式的选择至关重要

1、不吸烟。夏威夷地区的一位长寿学家布拉德利・威尔考克斯，他是世界上为期时间最长的百岁人群调查项目的医学部门主任。他的研究团队发现：不吸烟会让活到百岁的可能性增加7倍。

2、保持苗条的身材。减少肥胖意味着各种慢性病风险的降低。

3、拥有幸福的婚姻生活，有利于保持心态的健康。

4、乐天派，并且心胸宽广。大部分老寿星都能熟练地排解工作和生活中的压力，也能找到迅速解决问题的办法;烦心事很快从他们脑海中排除，也不会为小事斤斤计较;他们在情绪上更稳定，性格外向，认真勤奋，在社区活动中表现积极。

对于大部分体内没有长寿基因的普通人来说，生活方式的选择至关重要。研究者认为，选择正确的生活方式能解释普通人长寿75%―80%的原因，而基因解释了其余部分。

篇9

听了何承伟老师为写作班带来的第一课――《中老年人学写作是一种享受》,我感触颇深。我今年七十岁,虽然年已古稀,但自退休后开设博客,练习写作,至今已有三年了。这三年里,我深切体会到写作的确是一种人生的享受。这种享受,不是物质上的满足,而是一种精神上的大餐。

首先,写作让我体会到一种前所未有的成就感。我以前读的是中文专业,由于原因被迫改行学习其他课程。然而,我的写作情结却一直深埋在心底。退休后,一个偶然的机会让我接触了博客。从此,我天天学习写作,每当在网上发表略有文采或俏皮幽默的文章后,都会引来不少跟帖,点击率少则几十、几百,多则上万,一种前所未有的成就感在我心底油然而生。日复一日,我的写作欲望愈发强烈,一发不可收拾。这次听了何承伟老师的讲课,心头豁然贯通:原来这种成就感就是写作带来的精神享受。

其次,写作让我产生了一种神圣的社会使命感。自从我被邀请到《九九关爱网》开设写作专栏后,通过文字为老年人维权、为老年人呼号的神圣使命感日益强烈。不久前,有人大代表建议“叫停敬老免费乘车卡”,将敬老卡改为发货币补贴。我感到这条建议很不恰当,于是连夜写了《是敬老还是辱老?》一文。当大光明电影院为评五星级,打算取消老年公益专场这一消息传出时,我又立即写了《“大光明”,不要为评级黯淡了光明!》。当这些文章发到《九九关爱网》,起到维护老年人合法权益的作用后,我深受鼓舞,信心倍增。是写作,让我欣喜地看到自己虽然年已古稀,但还有人生价值,还有熊熊的余热;是写作,让我获得了一种常人无法理解的心灵上的崇高慰藉;是写作,让我思考问题更深刻,目光更悠远,心胸更豁达。

篇10

何鸿博士通过中华社会文化发展基金会抢救流失海外文物专项基金，捐巨资抢救圆明园猪首铜像，并将之捐赠给保利艺术博物馆永久收藏。何鸿博士的义举，最终促成猪首铜像与保利艺术博物馆2000年春抢救保护的圆明园牛首、虎首、猴首铜像盛世重逢，永不分离。

圆明园建于清康熙、雍正、乾隆时期，占地五千余亩，是中国古典园林艺术的典范，三百年来驰名中外。法国大文豪雨果将之比作东方艺术的代表，称之为"汇集了一个民族的几乎是超人类想象力所创作的全部成果"，"不但是一个绝无仅有、举世无双的杰作，而且堪称梦幻艺术之崇高典范。"

海晏堂是圆明园内长春园北端西洋楼中最大的一幢建筑物，楼前有喷水池，沿东西坡道可登上二楼。楼上东西两侧为水车房，呈"工"字形，中间为蓄水池，可盛水l80吨。为防止渗水，池边满包锡板，故俗称"锡海"。楼前的扇形水池正中设一座喷水台，南北两岸则设十二石台，台上坐有表示十二时辰的十二生肖像，其中南岸分别为子鼠、寅虎、辰龙、午马、申猴、戍狗；北岸则分别为丑牛、卯兔、巳蛇、未羊、酉鸡和亥猪。这些肖像皆兽首人身，头部为铜质，身躯为石质，中空连接喷水管。每隔一个时辰(合今天两小时)，代表该时辰之像即口中喷水，水呈抛物线状注入池中；正午时分，十二肖像中同时涌射喷泉，蔚为奇观。这座喷水池源自西方，十二生肖像由欧洲传教士设计，由国工匠制作，实为东西方文化艺术融合的难得杰作。

这件圆明园猪首铜像，就是海晏堂前喷水池十二像之一，当年设在喷水池北岸最西端。它与保利艺术博物馆2000年春抢救保护的牛首、虎首和猴首铜像相同，皆以宫廷精炼的红铜精制而成，外表色泽深沉，内蕴精光，虽历时二百余载，但无丝毫锈迹。因是欧洲艺术家所设计，其整体造型与明清两代中国传统猪的造型差别较大，尖嘴长吻，獠牙外凸，颇似野猪形象，但蒲扇般伏贴的大耳，又有浓郁的中国传统审美趣味，融合了东西方造型艺术的特点。猪首铜像整体风格极为写实，鼻、眼、耳等重点部位及鼻上和颈部皱褶皆表现得十分细腻，表面还以精细的錾工刻划猪的鬃毛，使之形象夸张而生动，堪称艺术精品。公元十七至十八世纪的康熙、雍正、乾隆三朝，是中西方文化交流十分密切的时期，但存世的反映这一时期文化交流的艺术品绝大多数为绘画，雕塑作品则寥寥无几。这件猪首铜像与牛首、虎首、猴首铜像，则是其中现存时代最早、艺术水平也最为突出的雕塑艺术杰作，对研究中西方雕塑艺术交流史具有极高的学术价值。