高考题目范文
时间:2023-03-15 05:50:30
导语:如何才能写好一篇高考题目,这就需要搜集整理更多的资料和文献,欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文,供你借鉴。
篇1
一、利用单位向量和的几何表示来解决与角平分线相关的问题.
例1 若θ∈[π 4,π 2],
sin2θ=37 8,
则sinθ=( )
(A) 3 5 (B) 4 5 (C)
7 4 (D) 3 4
解 :因为θ∈[π 4,π 2],所以
2θ∈[π 2,π].
在坐标系内构建单位圆(如图1),
令∠AOP=θ,∠AOQ=2θ.
由sin2θ=37 8,
2θ∈[π 2,π],
结合三角
函数的定义得点Q(-1 8,37 8 ).
OQ=(-1 8,37 8
),OA=(1,0),OQ+OA
=(-7 8,
37 8
)=7 32
(7 4
,3 4),
向量OQ+OA与单位向量
OP同向,所以
OP=(7 4,3 4),
由三角函数的定义得sinθ=3 4,
故选(D).
例2 已知点A(3,1),B(0,0),C(3,0),设
∠BAC的平分线AE与BC相交于E,那么有
BC=λCE,其中λ等于( )
(A) 2 (B) 1 2 (C) -3 (D) -1 3
解 :由与
AB=
(-3,-1)
同向的单位向量
e1=
(-3 2,
-1 2)
,与
AC=(0,-1)同向的单位向量
e1=(0,-1),可知
AE的方向向量为e1+e=
(-3 2,
-3 2).
一方面设AE=μ(-3 2,
-3 2).
另一方面,AE=AC+CE=
AC+1 λBC=(0,-1)+
1 λ(3,0)=(3 λ,-1).
所以μ(-3 2,-3 2)=
(3 λ,-1),于是有
-3 2μ=
3 λ,
-3 2μ=-1.
解得λ=-3.故选(C).
二、将单位向量与三角函数相结合,简化与旋转有关的问题的运算
例3 在平面直角坐标系中,点O(0,0),P(6,8),将向量
OP绕点O按逆时针方向旋转
3π 4后得向量OQ,则点Q得坐标是( )
(A) (-72,-2) (B) (-72
,-2)
(C) (-46,-2)〖DW〗(D) (-46,-2)
解 : 由题意知
|OP|=|OQ|=10.
设OP与x轴的正方向构成的角为α,
则OP、OQ同向的单位向量分别为
e1=(cosα,
sinα)、e2=[
cos(α+3π 4),sin(α+3π 4 )].
于是有
OP=10e1=(10cosα,10sinα)=(6,8),
10cosα=6,
10sinα.
解得
cosα=3 5,
sinα=4 5.
OQ=10e2=[10cos(α+3π 4),10sin(α+3π 4)
]=(-52cosα-52sinα,-52
sinα+52cosα)=(-72,-2).
所以点Q的坐标为B(-72,-2).故选(B).
例4如图2,在平
面直角坐标系xOy中,一单位圆的圆心的初始位置在
(0,1),此时圆上一点P的位置在(0,0),圆在轴上沿正
向滚动到圆心位于(2,1)时,
OP的坐标为 .
解: 如图3,令A(0,1),B(2,1)则
AO=(0,-1).
设AO=(cosθ,sinθ),则
cosθ=0,sinθ=-1.
圆心从点A移至点A′,点P在单位圆上顺时针转过的长度为2,于是有
∠HBP=2
.
所以BP=
(cos(θ-2),sin(θ-2))=(-sin2,-cos2).
又因B(2,1),
故P(2-sin2,1-cos2).
所以OP=(2-sin2,1-cos2).
例5过抛物线y=ax2(a>0)的焦点作一直线交抛物线于P、Q点,若线段PF与FQ的长分别为p、q,则
1 p+1 q等于()
(A) 2a(B) 1 2a(C) 4a(D) 4 a
解 :抛物线 的焦点为 ,准线为 .
设与 同向的单位向量为 , 则与 同向的单位向量为 .
于是有
由抛物线的定义得 ,
.
于是得,
.
篇2
拾荒者流浪者随便进,书看累了直接睡
今年山东卷作文题目中提到的书店是合肥的新华书店三孝口店。从2014年10月31日起,这家书店开始全天候24小时营业,成为中部地区第一家全天候书店。当书店正常营业结束后,书店的一楼、四楼和五楼变身为24小时书店的场所,向所有市民开放。
每晚9点半之后,书店四楼、五楼的24小时区域,就会逐渐有很多读者过来,12点之前,大多数人会陆续离开。12点之后,拾荒、流浪人员会相继来到这里。
合肥新华书店三孝口店副店长毕升思说,来店里的拾荒、流浪人员也会看书,经常看着看着就入睡了。“他们进来都很安静,跟普通读者各占一半,而且没有一来就睡觉的。”毕升思说,拾荒、流浪人员睡着时,经常有打开的书本盖在身上、放在头边。他们也会带着自己的被子等物品进来,但早上7点左右离开时,都会把东西收好带走。
偶尔,也会有精神不太正常的流浪人员进来,值班的店员和保安,会尽量劝说其到一楼,那里也有休息的地方,而且不会打扰到其他夜读的人。
书店50多名员工,每个月会有10个人上夜班,分成两班轮流值守。20多万册图书的打理、店内卫生的打扫,工作比较辛苦,但他们仍在努力给大家提供一个舒适的环境。
“跟书打交道时间长了,看到有人在这里看书,我们就会感觉很温馨。”毕升思说:“只要他们来看书,哪怕只看一页、只看一行,我们都觉得自己的工作有意义。”
得知书店成了高考题,店长大呼不可思议
“得知书店登上高考考题,自己也觉得不可思议,中午同事的朋友圈里都传开了。”提起书店成考题素材一事,合肥新华书店三孝口店副店长徐昕炜在电话那头意犹未尽地说。
徐昕炜听到消息之后,第一反应是高兴,可以看出社会各界对阅读和文化事业的重视。“至今24小时不打烊模式已经走过了近3个年头,这也是对我们坚守的一种肯定。”
在徐昕炜看来,作为书店本身,文化推广的意义更大于对经济效益的追求。24小时不打烊模式的初衷就是希望为更多读者提供更优更好的阅读空间。
篇3
1、2018高考语文作文押题:中美贸易战、中国芯、民族经济振兴
2、2018高考语文作文押题:共享经济中的诚信价值(解读退押金难问题)
3、2018高考语文作文押题:高铁扒门——个人征信与出行关联
4、2018高考语文作文押题:阅读热潮、全民读书-《见字如面》《朗读者》
5、2018高考语文作文押题:科技创新与发展:互联网+、人工智能、机器人赛、机甲综艺
6、2018高考语文作文押题:改革开放40年
7、2018高考语文作文押题:金融领域的供给侧(去杠杆、移动支付、金融监管、金融对外开放)
8、2018高考语文作文押题:知识付费时代与“知识焦虑”
篇4
高考文综考政治、历史、地理三科,理综考物理、化学、生物三科,文综三科加起来一共是300分。文综和理综是针对全国大部分地区的考生而言的,也有个别地区进行高考改革,分数也会有所调整。
普通高等学校招生全国统一考试,简称“高考”,是中华人民共和国大陆地区合格的高中毕业生或具有同等学力的考生参加的选拔性考试。
(来源:文章屋网 )
篇5
高雅的艺术作品,凝重而丰厚,能叩击人的心灵,开阔人的心胸与眼界,提升人的文化品位……但往往不易被大众所接受。
通俗的艺术作品,自由而随性,能够让人纾解压力,放松身心……但也常常因为缺乏深度,易遭淘汰,难成永恒。
要求:自选角度,确定立意,自拟标题,文体不限。不要脱离材料内容及含意的范围。不少于800字。不得套作,不得抄袭。
【考场佳作】
佳作一:高雅与通俗
毕淑敏曾说过:生命之高下并不在于绵长或短暂,而在于丰美和深邃。以命之长短来衡量生命的意义,确实庸俗。若用高雅与通俗来衡量一部作品的好坏,却是无知的。在我看来,能读出点味道的就是高雅的,与形式无关。
以俗写雅,大有人在。中国诗歌的伟大人物白居易,用他的笔杆子写出了盛世,道出了衰败;他的诗通俗易懂,但凡读过几首诗词的人都能看懂他的诗。你说他高雅吧,他的诗中却无宝石点缀;你说他通俗吧,他却写出了大半个世纪,写出了百姓疾苦,诗中散发出高雅的淡香。以通俗之词道出高雅之意,这就是雅。能让不少文人学者奉为圭臬,让诗人墨客引为至交,让历史学家研究唐宋沧桑的诗,就是高雅。通俗的作品,能让人尝出高雅之味,品出高雅之精髓。
然而,高雅的作品想写得人人都“通俗易懂”,却未必行得通。曹雪芹的那句“一把辛酸泪,满纸荒唐言”真真说出了不少读者的心声啊。初涉《红楼梦》,只觉得人名还未记清,故事已发展到。或许吾辈皆浅陋,但不要忘记,现代城市水泥林场里的,可都是些“浅陋”的人啊。白居易的诗他们或许能哼上一两句,但让他们说出“黛玉葬花”这句,可真谓难如登天。现代社会有过一般的人是普通知识水平分子,让这些人来读懂被社会学家们作为解释明清社会关系的“百科全书”的红楼梦,简直是天方夜谭。《红楼梦》不仅高雅,而且高深,高深得让人望而却步。一步作品的成功,不在于他写得有多高雅,或多通俗,能让人读懂,爱读,想读,才是高雅,能读出点味道,那就是雅。
繁华逝,铅华尽,能存留的,能摘取明珠享誉世界的就是高雅。莫言来自乡村,他的文字自然带上了点俗气。可他的作品不但不“通俗”,还被认作“高雅”之作。因为他写出了实实在在的中国农村风味,展现土地力量。摘取诺贝尔奖时,他的言谈如旧,却不自觉地带出了那么点“雅”,所以说,雅俗之作,不在言谈文字,而在于所写之物是否让人读懂,让人读出味道。
我很喜欢七堇年,她是个网络作家,然而她犀利的文字却能透人心扉,让你看到文学的“雅”;我也很喜欢七七,她那通俗文字拍出的电视剧,在南非播放,把中国的“雅”送到世界另一个角落。
我们无法分辨“阳春白雪”和“下里巴人”,但我们能看明白自己的心。读一部文艺作品,不一定要是出自名家,只要你能从中领略不一样的风光景象,在恍惚后大彻大悟,那么这部作品就值得你回味,因为在你认知里,它就是“高雅”的化身,能读出点味道的,就是“高雅”。
佳作二:高雅并非“艰涩”
“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛。”大概很少人能在那一簇剑眉与八字须的注视下仍从容不迫的。鲁迅,以其思想的深刻锐利被历史铭刻。然而,面对如今“艰深难读”的指责,恐怕也要口中苦涩了。
鲁迅在教科书中的文章日益删减,全因中小学生难以品味读懂,我们要试问,诚如周先生这样曾以一笔挽中华波澜的高雅文学家,为何反被避之不及?高雅文学作品,乃至文艺作品,并不是以艰涩枯躁(燥)冠名,只是很多人不明白为什么要读,又该如何云读懂,最后只能找个借口,沦陷入浮躁的“快餐文化”中去了。
就所谓高雅的文学作品来说,因为它们富有丰富的时代精神,意识文化,是现代人塑造人格的重要指标,这是我们应该认识到的。“风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复返。”我们品味到荆柯(轲)敢于殉国的勇气;“粉身碎骨浑不怕,要留清白在人间。”这是于谦的周正;“梧桐更兼细雨”是李清照的凄婉……凡此种种,为历史的进程引领了方向,而又为后世人的修身提供了无限的蓝本。高雅文学作品不仅不应逃避,反而应被推崇。
就其对人的指导,我们想到传统国学大师南怀瑾,南怀瑾年轻时有幸结识位高僧,得以入寺阅读书籍,在那里,他通读了许多道家秘本,最后,在《金刚经》中参悟了世人无相的真谛。从此四处寻师访道,磨砺修为。中华的传统文学作品可谓浩瀚,南怀瑾也许只望见其冰山一角,但对成人成事,已大有(裨)益。高雅文化大可这样定位,那些真正有神韵,有内涵,而能使人登上西楼,望尽天涯路的,都实在有无穷的价值。
而如今,大多人抱怨不会读高雅文化,实则是他们并没有静下心来,高雅文艺与我们所说的通俗文艺不相同,他并不艰深,只不过需要更多的冷静和耐心,你匆匆行走,拥挤于人潮之是,想要去品味高雅,自然是不行的。另外,高雅与通俗的分界也被人界定不清。《红楼梦》、《水浒传》这一类在出世时也被称为流俗,但经历时间考验,却被证明具有巨大意义,学者称,看《红楼》,研究者看到的是,而文人志士看到的是情。不会分辨,无法深入,成为一道阻隔人们与高雅的一道分水岭。
高雅文化如光风霁月,淡以修身;如明镜止水,静以为鉴;如青天白日,需纳之于怀。一起品高雅,远尘俗。
佳作三:让高雅浅一度,让通俗深一度
高雅的艺术作品,在艺术家看来,它能够叩击人的心灵,开阔人的心胸和眼界,甚至能够提升人的文化品位,然而身位(为)大众的我们是接受不来的。相反,对于那些通俗的艺术作品,却能够使我们纾解压力,放松身心,令人遗憾的是它难存于时代这本挑剔的书,原因到底出在哪里?
让高雅浅一度吧!那样我们才离你不远。舒伯特有一曲交响曲,它只有两个节奏段,相比别的交响曲,少了一个甚至两个奏段,这毫不削减大众对它的喜欢,一听再听,有的还单曲循环。一些不泛(乏)对高雅崇崇敬的“好事者”想要补全这首交响曲,然而都以失败告终,不为什么,只因大众继续听他们热爱的交响曲,并不为后来诸多的所谓“高雅”的版本所捍(撼)动,这首交响曲后来被人们命名为《未完成》,舒伯特的这首《未完成》恰到好处,离高雅浅一点,让人们离它近一点,不失为一首完美的杰作。高雅的作品在大众心中就如同天边那颗星,可望而不可及,那么通俗一点的作品又是怎样的“遭遇”呢?
周国平曾这样说过:世界上一切伟大的作品并非一问世就是经典,因为它还要经历时间的磨砺。与人们的观点看齐,在我看来是最重要的,然而时间这把大尺却狠狠抽打了我一记耳光。巩(龚)林娜的一首《忐忑》在当年是风靡一时的,广场上的大妈有时也会跟着“咦啊”地唱。鸟叔的《江南style》也在当年提得了相当大的成就,使人时不时地连唱带跳地跟从。2013年也有一首挑起大众兴趣的歌曲《孤(狐)狸叫》这似乎都是成功的艺术品,能使人纾解压力,放松身心。然而却在时间的洪流中迷失了自我,试问这通俗的作品现在还有人仍存有当年那样的激情吗?
篇6
2008-2010年高考生物江苏卷中连续出现了三道基因工程方面的大题,它们是2008年的第32题(8分)、2009年的第34题(7分)、2010年的第27题(8分)。2011年的第33题(8分)。下面以这几道题目为例深度分析该类试题易考知识点及几点思考。
1 试题分析
2008年第32题主要考查了:PCR中使用的DNA聚合酶的最主要特点(耐高温);PER中退火温度的设定与引物DNA的碱基种类的关系(G-E碱基对多,DNA结构稳定,退火温度高);DNA连接酶对所连接的DNA两端碱基序列是否有专业性要求(没有);将目的基因导入植物细胞采用最多的是农杆菌;两种限制性内切酶切割重组质粒得到DN段的种类。
2009年第34题中第(1)(2)小题考查了两种不同的限制性内切酶切割目的基因和质粒后可得重组质粒的种类。第(3)小题考查目的基因导人质粒后对质粒结构和功能的影响(只能在特定位置,不能在质粒复制原点、启动子、终止子及抗生素抗性基因中)。第(4)~(6)小题分别考查了DNA水解酶、毒素蛋白与受体细胞中受体问的特异性结合、转基因植物栽培种降低害虫种群抗性基因频率增长速度的措施等问题。
2010年第27题仍然考查了质粒DNA热稳定性与碱基种类的关系、酶切位点的选择(不能破坏质粒标记基因及目的基因)、DNA连接酶的作用、单酶切载体和目的基因自身环化的问题(这个问题比较新颖,需要一定的实践经验,考生一般是想不到的,要解决这个问题只有选择两种不同的限制性内切酶来切割目的基因和载体)、目的基因表达的检测与鉴定的具体操作方法(这个问题涉及到配制选择性培养基的问题,由于教科书中缺乏这方面的知识,考生一般无法作答)。
2011年第3题考查了利用PCR技术扩增目的基因的原理和用限制酶切割质粒产生的位点问题。这部份内容教材当中虽然有相关知识点但学生回答时必须对书本知识有深入的理解的应用。试题中所提出的PCR技术扩增目的基因时出现的问题,是在PCR技术扩增目的基因实际实际操作中经常发生的问题和必须解决的问题,可以说这个考点来源于实际生产或者实验,对于有实验或实践经验的学生和老师解答起来没有问题,但是有多少学生做了PCR技术扩增目的基因这实验呢,出题者的意图是希望教材中应该做的实验应该让学生动手操作,让学生体会实验教程和解决实验过程中出现的问题。
以上列举了DNA重组工程的易考知识点和已考知识点,从易考知识点来看这类题目考查的方面很集中重复性也很强,但是从2010年的已考知识点来看这类题目的难度已经远远超出了课本的范围,对学生的实践经验要求很强(基因工程实验的学习应该是在大学课程中),这对没有这方面经验的学生作答题目是很困难得。所以下面列举一些笔者能想到的未考查知识点。
2 对今后高考中考查基因工程内容的思考与展望
2.1 DNA连接酶的种类及作用
E.coli DNA连接酶只能将双链DN段互补的黏性末端之间连接起来,不能将双链DN段平末端之间进行连接。而T4 DNA连接酶既可以连接黏性末端,也可以连接平末端。
2.2 受体细胞选择原核生物(特别是大肠杆菌)的原因
原核生物遗传背景简单、繁殖快、多为单细胞;而真核生物遗传背景复杂繁殖较慢,都是多细胞生物,所以经常选择原核生物作为受体细胞,且大肠杆菌是原核生物中遗传背景最简单的模式生物,自然是受体细胞的首选。
2.3 目的基因进入大肠杆菌的方法(除去Ca2+之外)
重组质粒导入受体细胞最常用的是Ca2+处理受体细胞,使受体细胞在温和的环境下能吸收周围环境中DNA分子。除了Ca2+处理受体细胞外,还可以用电转化的方法在高压环境下使受体细胞细胞膜的通透性增强,重组DNA分子就容易进入细胞。一般情况下电转化的效率要比ca2+转化高100多倍,如果要求获得高效率的重组DNA分子就要采用电转化的方法将目的基因导入受体细胞。
2.4 检验自我复制的质粒导入受体细胞(主要是原核生物)后是否是重组的
2.4.1 如果自我复制的质粒连接的是带有标记基因(该标记基因与质粒上的标记基因不同)的目的基因
比如质粒上带有抗氨苄青霉素基因(ampr),目的基因带有卡那霉素基因(kanr),检验自我复制的质粒导入受体细胞后是否是重组的,只要将受体菌株在含有氨苄青霉素和卡那霉素的培养基上培养,能正常生长出来的菌株都是含有重组的质粒,没有重组的质粒在卡那霉素的培养基上是不能生长的。
2.4.2 如果自我复制的质粒连接的是没有标记基因的目的基因
篇7
材料作文,围绕以下三个标语写作
1981年深圳特区时间就是金钱 效率就是生命
2005年浙江 绿水青山就是金山银山
篇8
【导语】积一时之跬步,臻千里之遥程。高考第一天,祝福送到手。考前准备要做好,学习用品要带好,上了考场莫紧张,平常心对待莫要忘。相信我能行,相信我最棒,给自己一份鼓励,给自己创造一个良好的考试环境。
2018重庆高考作文题目
“二战”期间,为了加强对战机防护,英美军方调查了作战后幸存飞机上的弹痕的分布,决定哪里弹痕多就加强哪里,然而统计学家沃德力排众议,指出更应该注意弹痕少的部位,因为这些部位收到重创的战机,很难有机会返航,而这部分数据被忽略了,事实证明,沃德是正确的。 要求:综合材料内容及含意,选好角度,确定立意,明确文体,自拟标题:不要套作,不得抄袭:不少于800字。
为方便大家及时获取2018高考后相关信息,
篇9
要求:①选好角度,自拟标题;②不少于800字;③不得套作,不得抄袭。
优秀作文:
痛到泣血,亦善诉说
马尔克斯曾说:“假如还有明天,我将把冲突和对立写在冰上,然后等待明天的太阳升超。“人生苦痛千万,寻一个恰当的方式,将尘封在心底压抑很久的痛,一触,即发。痛而言,言人人殊。痛需要表达,却不可胡言。
真正的痛彻心扉井不会因言语而显出丝毫的浅薄,反而会因善言而迸射出令人怆然涕下的力量。“以自然之眼观物,以自然之舌言情。”这是他心痛一生之后给后人的感触。豪门的枷锁让他厌畏思退,结发爱妻的早亡令他憔悴优伤,经历着这种种缠缠绵绵,纷纷扰扰的痛,纳兰性德却并未呼天抢地或默不作声,多少载边塞风雪吹碎了他的思乡梦,他吟“聒碎乡心梦不成,故国无此声”以遣情;多少场寒夜的冷雨打湿了他的不眠魂,他叹:“风也萧萧,雨也萧萧,瘦尽灯花又一宵”以抒怀。欲说还休的无尽惆怅,高楼望断的愁肠百结,流水流花春去也的百般凄苦……无数的个人之痛化作一卷《纳兰词》作为善言的标杆,在千百年之后,以文字的形式,继续悲伤。
篇10
关键词:田径;运动力量;高考;体育
现如今,越来越多的学生高考报考了体育院校,因此,高考体育项目的教学也是重中之重,不可忽视的。
在高考体育教学中,田径教学被认为是体育项目中的重要基础。因此,要着重田径运动开展,同时,田径项目也是高考体育考试大纲的重要考试项目之一。在教学中,通过全面并且科学的方法进行教育教学,能有效地提升W生的身体素质和身体承受能力,对身体有一定的好处,有效地促进了学生的新陈代谢能力,也有效地改善和调节了学生的神经系统等等,更是提升了学生的身体素质和学习能力。在高考体育教学过程中,通过科学有效的教学方法,让学生的高考体育成绩不断地提升。
一、高考体育田径教学的重要性
在现代教学中,我国越来越重视学生的身体素质水平。因此,将体育这门学科作为高考中的一部分。在现今的高中体育教学中,针对学生的基本身体状况,首先,最重要的也是最基础的体育项目就是田径运动。
在体育教学中,田径训练主要分为力量、反应、耐力等。其中,田径训练中最重要的是对于力量素质的训练。力量素质是指在身体的某部分的肌肉进行体育锻炼中,克服内外两个阻力的能力。其中,这种力量素质对于体育训练有着很大的影响,是高中体育训练的重要基础素质。
其中,专项力量素质是指在时间和空间等特征上要完全匹配比赛中所要求的力量,根据不一样的指标,所用的力量分类也不一样。因此,按照力量的训练学原理,可以将力量分为三类:一为最大力量;二为快速力量;三为快速力量耐力。力量是体育训练中的速度和耐力的基础。田径专项力量是田径体育中的重要基石,其方法是把田径基础力量训练作为指导方向,把田径方法作为主要核心点,同时,要结合学生自身体质不同的特点,要科学选取训练方式和方法,并且选择专项力量的搭配关系,以达到最好的训练效果。
二、高考体育田径教学策略
1.田径教学的运动力量训练方法
在进行高考体育教学中,田径运动力量训练的方式与方法必须围绕着增深伸髋技术与摆动式扒地技术加以选择。首先,最基本的动作要求是伸髋和摆动式积极扒地,也就是说,所支撑的腿落下之后,髋关节不用缓冲,进而不间断伸展髋关节的动作。所以,针对高考田径体育教学中,日常训练的方式方法必须紧紧围绕强化伸髋和摆动式积极扒地动作。在进行高中体育田径专项力量训练过程中,将动作的方向、形式、幅度和技术中的伸髋和摆动式积极扒地动作,反方向地进行训练,增强体育高考生的伸膝力量与下肢蹬伸能力,也就是在比较传统的田径力量中杠铃训练的方法要得到大家的重视。
在田径教育中,其技术上可以区分为以下几点:一是起跑,起跑的姿势很重要;二是之后的起点加速,适当地给一个爆发力,不断地加快速度给自身一个冲击力;三是跑步中,也就是途中跑,之前的起点加速给途中跑奠定了重要的基础;四是终点冲刺,在这段中,终点跑和力量的耐力有重大的关系。所以,在进行高中田径教学中,必须重点培养专项力量,并且要科学地根据学生不同的体质,进行不同的专项力量训练方法。
2.田径教学中的速度与耐力训练方法
在发展一般耐力的基础上以“速度为中心”;在发展速度的时候,要考虑到速度耐力的发展,两者应同时进行,缺一不可;在为了提高频率做动作训练的时候,要遵循几个原则:练习的时间要短,练习的强度要大,并且练习的方法要多种多样,要让练习者的大脑永远保持在较兴奋的状态;遵照身体素质有节奏地增长规律,抓住速度发展的敏感期。
田径训练最重要的是速度耐力,速度能力是核心,两者缺一不可,训练时要互相结合,才能收获最大的效果。在现代田径比赛的过程中发现,前面不分伯仲,各自有自己的步伐和速度,可是距离终点还有十几米的时候,往往速度快的获胜。因此,提高我国高考体育生的速度,发展一般耐力为基础,过程要以速度快为中心。
耐力素质表现在跑动的过程中,是考生的基本素质,是可以提升身体素质的主要锻炼内容之一。在锻炼的过程中,有氧供能为先,无氧供能为后。有氧耐力训练好了才可以锻炼好专项速度耐力。只有提高我国高考体育生的有氧耐力,增大肺活量,才可以增加每博输出量,才可以坚持得更持久,提高跑动的能力。
学生是祖国未来的栋梁,近年来我国学生的身体素质情况每况愈下,高考体育田径项目从根本上提高了学生的身体素质。因此,需要重视起来。
参考文献:
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