海边旅游范文

导语：如何才能写好一篇海边旅游，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

刚去的时候，大海是那么温文尔雅，显得特别蓝。我站在礁石上，海水轻轻地抚摸着我的脚丫，加上凉爽的风，使人心情一下子愉快起来。洁白的浪花互相追逐，发出“哗啦，哗啦”的笑声。下面由小编来给大家分享海边旅游心得体会，欢迎大家参阅。

海边旅游心得体会1去年暑假，我终于如愿以偿，和家人一起去葫芦岛海边游玩。我们开了七个半小时的车，一路上数不尽的欢声笑语，来到了海边。

刚下车，就闻到了淡淡的海水味，阵阵海风吹来，别提有多凉爽了!我们快速跑到沙滩上，我和小表弟脱下鞋子，在沙滩上跑来跑去，沙滩上留下了一串串的小脚印。我们还在沙滩上堆了一个非常豪华的城堡，可气派呢!在沙滩上玩够了，我和小表弟开始下海游泳。由于是晚上五点钟左右，所以海水退潮了，海水也有些凉，但是丝毫不减我对海水的喜欢。游泳的时候我竟然灌了好几口海水，又苦又涩，可我还是泡在海里不愿上岸。天渐渐黑了，我们就在海边的宾馆住了下来。

第二天凌晨，为了看到美丽的日出，我们四点就起床，前往沙滩。到了沙滩上，天还没亮，于是我们就静静地等待。过了一会儿，远处的海平面出现了一条金黄色的线。哦，那是太阳照出来的光。又过了一会儿，小小的太阳露出了小半边脸，像害羞的娃娃的脸，天空瞬间亮了一小点，海面也开始明亮起来。终于，太阳露出了整张脸，像一个小小的火球。太阳从火红火红到金黄金黄，海水也跟着从火红火红变成金黄金黄。一阵晨风吹过，海平面泛起一道道波光粼粼的涟漪，真的好美啊，我爱这广阔的大海。

时间过得真快，是我们该回去的时候了。我们依依不舍地离开了，把快乐带回了家，也把大海的气息带回了家。

海边旅游心得体会2暑假我和陈孙一龙去海边旅游。有一天我们从威海开车去养马岛，到达时已经是晚上八点多了，我和陈孙一龙迫不及待地奔向海边浴场。

老远我就闻到大海的气息，咸咸的带点涩味。我们向传来“哗-哗”声的海边跑去，脚踩在软软的沙滩上，就像踩在柔软的棉花上一样，怎么跑也跑不快。不一会海浪开始冲上我们的小脚，就像浪花在亲吻我的小脚，舒服极了。

我们扑进海水里。我们开始一点一点向前游，海浪时不时地向我们扑来，把我们打回原地。有一次一个大浪扑来居然把我们送上了岸，我察觉到有点不对，回头一看陈孙一龙正趴在沙滩上使劲做着游泳的动作，逗的大家哈哈大笑。陈孙一龙边笑边说：“大海使了什么魔法，居然把海里游泳的我们送上了岸。”

我们发现在海里游泳不用游泳圈是游不动的，干脆不游了，我和陈孙一龙改在沙滩修筑长城和城堡。为了不让海浪把城堡冲垮，我们在城堡前筑了一道高高的长城，这才回宾馆休息。

第二天一早，我们再次来到浴场的海滩。令我们大吃一惊的是，我们昨晚精心修筑的长城和城堡都不见了。这时我才开始打量养马岛的大海，因为昨天是晚上，没能看到这片海滩是什么样子。我放眼望去，眼前只有一片蔚蓝，分不清哪是天哪是海。天和海手牵着手，就像我和陈孙一龙一样是一对蓝色的好朋友。

大海真神奇呀!它就像一个像魔法师!它能把海里游泳的我们变到沙滩上，也能把我们在沙滩上修筑的长城和城堡变得无影无踪。

海边旅游心得体会3就在几个月前，我来到了海边。青岛的沙滩大大小小，星罗棋布，因为是沿海城市，所以大小不一的船更是数不胜数。远远看到大海，我便迫不及待地跑到海边，脱掉鞋子，跑进沙滩，大海就在我的脚下了……

“哗!哗!”浪花在不停地拍打着我的脚，感觉凉凉的，舒服极了。一波未平，一波又起，这永不停息的浪花似乎在跟我跳舞呢!你看，前面的浪都挺小的，两三个浪之后，海水便很快地退去，接着，一个大浪就冲了过来，这多么像跳舞的节奏啊!“嗒，嗒，嗒!”“哗，哗，哗!”随着她的节奏，我在波浪上开始踩水车了。很显然，浪的速度远不及跳绳的时候快，所以我就放慢了脚步，谁知这样做非常的吃力，不一会儿我就想一屁股坐下来，但是我觉得裤子湿了实在是太难受了，所以我蹲在了沙滩上。

有点绿色作文网wWw.0279.nEt疲惫的我开始在沙滩上挖洞想，看看里面有没有小贝壳、小海螺啊之类的，可是大海好像并不同意我这样做：每当我挖了几下沙子之后，那浪便带着强劲的水流踏平了我的成果。几波之后，我再也忍耐不了了!此时生气的我看见一道浪便使劲踹一下，过了一会儿我才知道，自己在庞大的大海面前是多么的渺小啊!觉悟的我决定平复心情，坐在海边休息休息。

蔚蓝的天空倒映着无边无际的大海，所谓的水天一色便是指这情景吧!海风拍打着我的脸庞，一股海水的清香在我身边久久不散。夕阳西下，只见橙红色的太阳像一个只有一半的橘子“浮”在水面上，她散发出的光芒照得海面波光粼粼，我不禁“哇”地一声，恐怕这景色无法用笔墨来形容。

大海真让人为之惊叹!如果有机会的话，我还想探索那奇妙的海底世界!

海边旅游心得体会4从小，我就梦想着有一天能到大海边去玩。等啊，等啊……爸爸妈妈终于答应了我的要求——决定8月中旬带我和涵涵妹妹一起去大连的付家庄公园的沙滩游玩。当时我无法控制那兴奋的心情，激动得一蹦三尺高!

啊!到了，美丽的大连终于到了!只见海里闪耀着珍珠般的光芒。许多人在海里冲浪、游泳，还有人在海边嬉戏。看!那如黄金般的沙子多么松，多么软啊!大海，我们终于相见了!我急忙扔了鞋子，脱了袜子，高呼着向大海狂奔而去。一波浪花轻轻啃咬着我的脚，痒痒的，舒服极了。我立刻坐在软软的沙滩上玩起了沙子。我在沙滩上画各种各样的动物：美丽的小猫，可爱的小兔，胆小的小老鼠……

我玩了干沙，还想玩湿沙，就向海边跑去。“哎哟!”谁在叫?我回头一看，原来是涵涵妹妹的脚被一只小蟹钳住了。我连忙跑过去，帮助她“摆脱困境”。湿沙该怎么玩才有趣呢?对了，挖“泉水”，我想来个与众不同的玩法。我先用手指刻画“泉水”流动的通道，画好后，马上开始挖了。我该用什么姿势呢?对了，我学狗刨式吧!我就撅起屁股，两脚分开，手指并拢，开始刨了起来。挖了一会儿，咦?我忽然发现下面怎么硬硬的像有块石头?我用力拔、拉、挖，可石头还是安然无恙。我可不屈服!我便对着石头生气，卷起袖口，再用力拔，终于把它给弄了出来。呵!好大的一块石头!紧接着，石头竟然又动了起来。“哎呀!”一只寄居蟹紧紧地钳住了我的手。我使劲甩甩手，好不容易才把它甩掉，而它的壳也就此“搬了家。”终于，一股股“泉水”在源源不断地流着，滋润了干沙。可我的手却长满了肉刺，开始作痛，但我心里却像蜜糖般的甜。今天玩得真高兴!

夕阳西下了，我和涵涵妹妹依依不舍地离开了给我留下美好回忆的地方——美丽的大连

海边旅游心得体会5周末，爸爸妈妈带我去平潭玩。我一听说要去海边玩，要坐船，高兴极了。

车一开动，我的心已经飞向平潭，满脑子想像着平潭海边的沙滩、海风、海浪、夕阳、彩霞……正在行驶的车子像一匹狂奔的野马，但我还是觉得它“跑”得太慢了。

约摸过了50分钟，车到了轮渡码头。但前面等渡轮的车辆已排成一条望不到头的长龙，我急得像热锅上的蚂蚁。半小时后，我们才能上得了渡轮。刚踏上渡轮，脚第一次真正接触到海水，有一种说不出的感觉。在开动的渡轮上，我的心随着迎面吹来的海风和翻腾的浪花而激动不已。

到平潭码头后，过了二十分钟左右到达入住的地方，放下行李，我们坐车往海边去，很快就到了。

一下车，我就被眼前好大好壮观的海边沙滩迷住了。大海一望无际，与蔚蓝的天空连在一起。远望朵朵白云在海面悠悠飘动，让人分不出是浪花，还是白云。脚下的细沙踩上去软绵绵的，在夕阳下像一张铺在海边的金黄色大地毯。

游客们有的在拍照，有的在看渔民撒网，有的谈笑风声，有的牵手漫步……孩子们尽情地蹦呀、跳呀、跑呀，时而追逐浪花，时而堆起沙子，时面伏身拾贝壳，时而狂奔……我忍不住，飞快跑向有浪花的地方，静静地站着，任凭温柔的浪花抚摸我的脚，感觉是妈妈在摸我。突然，我感觉沙滩在往后退，人要往前边的海面摔倒。细看，原来是海水退回时，带动了脚下的沙子，使脚底的沙往下陷，让人站不稳。过了一会儿，我和爸爸妈妈拾起了贝壳，像是在收获劳动果实，很快就拾到满满一袋子。我觉得玩不够，又拿起相机拍个不停，想全部揽括这里的美景。我已经忘了时间，直到爸爸妈妈叫我准备上车回住处。

篇2

一到海边，我和姐姐就迫不及待地向大海跳去。由于我没带泳衣，所以我没下水。于是，我就把裤子卷起来。我和姐姐一起来到海水旁，我俩把脚放在海浪能冲到的沙子上，忽然，来了个海浪，搔痒了我的小脚丫，海浪“哗哗”地笑着跑了回去。下面由小编来给大家分享海边旅游心得体会，欢迎大家参阅。

海边旅游心得体会1蔚蓝而又清凉的海水，梦幻一般的金色沙滩，五彩斑斓的鱼群，海星，各色各样的贝壳，一一呈现在了我的面前。今天我来到了这个令人激动的地方——海边!

在放假期间，我最爱赖在床上每次都是在10点钟起床，可今天就不同了，我一早就在6点的时候就已经整装待发准备向海边进军了，我也遭到了父母和伙伴们的一再嘲讽，没办法，只怪我实在是太激动了。到了海滩，空无一人但幸运不可能永远远离我们的——潮水也退了几十米，而且我发现了一个个大小不一的圆鼓包。我随便挖开一个，哇，竟然是一只肥肥的蛤蛎，一时间我们气势大作，分别到几个地方去挖，没一会儿就挖到了半桶。个头大得像乒乓球，小的似一元的硬币。看着这做汤的美味，想想就要流口水了。

接着我们来到了一片礁石区，听说这里会找到很多的惊喜与乐趣。我小心翼翼的爬上一片礁石区。突然看见一个小东西在石头上动来动去，仔细一看原来是青壳蟹，在附近有许多呢!看着它们那大钳子，我心惊胆战的离开了这片“危险的区域”来到了另一片大小不一礁石区。这里有肥肥的扇贝，美丽的海星，漂亮的海螺，还有几只滑滑的鱿鱼。真是惊喜连连!

接着就是令人激动的活动——游泳。雪白的浪花一个接一个扑面的袭来，海水冰冰凉凉，向海水走几十米才刚刚到腰。在水里游泳，和伙伴家人玩耍，是一件多么有趣的事，玩累了就在大浮船上躺着，看着天空，任海水摇晃，保证一会儿就能睡着!

第二天，和家人朋友一起来到了海边市场。一进门就见无数种不认识的鱼虾贝呈现在眼前：金黄色，橘黄色，大红色，粉红色，黑色，白色......买回来的美食让我吃的饱饱的。吃完饭，我们又一起去看海豹。海豹机灵可爱，我们刚到海豹自然保护区就有两只海豹从水中露出水面。一只皮毛是灰色斑点，另一只很漂亮，棕色毛中有些娇贵的金色。接着又陆陆续续的赶来了十几只海豹，围着我们的船转圈，表演，真是太逗了!

在接近黄昏的时候我们一起去钓鱼。首先是上鱼食，是用一种很恶心的东西——海蟑螂。接着就是等待了，终于我钓上来了一条很大的鱼，我开心极了。细心的父母带来了小型的烧烤架，将我们的胜利品现场烹调，那种野生的滋味让我至今回味无穷。

你为何不去尝试一下海边的乐趣?

海边旅游心得体会2今年夏天，爸妈带我去厦门玩，喜欢游泳的我终于与大海亲密接触了。

那天，烈日当头，太阳像个大火球烤着大地。未到海边，咸咸的凉凉的海风就迎面扑来。远远地，我就看到一望无际的蔚蓝大海在蓝天倒影的衬托下显得格外的蓝，阵阵海浪拍击着海岸，溅起一朵朵浪花，跳跃着欢迎我们。“大海，我来了??”我欢呼着，迫不及待地奔向大海的怀抱。大海也张开它的蓝色臂膀拥抱我。我不顾妈妈在身后呼喊：“别忘了涂防晒……”便像一只恋水的小鱼儿似的扎进海水里。哇，太凉快了，我感到无比的惬意。一股海浪涌了上来，我躲闪不及，喝了几口海水，海水又咸又涩，但这不和谐的小音符却丝毫削减不了我向往大海的热情，我只想融入海的世界。在这无边无际的大海里，我悠闲自在，一会儿狗爬式游，一会儿仰泳，一会儿蛙泳，一会儿潜入海底，尽情地欢跃着，享受着大海给我的恩惠……

玩累了，我慢慢地走到沙滩上，任凭柔软的沙子抚摸着我的脚丫。我躺在沙滩上，双手挖着沙，把身体埋在沙底下，享受着日光浴。休息够了，我爬起来，捡些贝壳、捧起一把把细沙，砌起我未来的城堡。咦，我的脚底怎么痒痒的?我低头一看，原来是一只不知名的`小动物咬我的脚指头哩。我小心翼翼地提起这个小家伙，满心欢喜。这也许是大海给我的恩赐，亦是我这座城堡的第一位小客人。

我无拘无束地在海边玩了一个下午，直到夕阳亲吻着海浪，晚霞映红了海天时，我才恋恋不舍地回家了。

在海边长大的孩子，该是多么幸福!

海边旅游心得体会3国庆假日里，爸妈带我去了一趟新滩盐场的海边游玩。

一跨出车门，站在高高长长的海堤上，望着眼前一望无际的大海，我忍不住高声欢呼起来，顾不上跟爸妈打招呼，一马当先奔向大海的怀抱。此时的大海，正是退潮的时候，没有波涛滚滚的海水，一眼望去，只是一片无边无际的大沙滩。走到海滩头，面前出现了一片礁石，在这里大家都脱了鞋袜，光着脚丫，因为越过礁石就是大海啦!呀!小脚巴踩在岩石上好痛噢。原来岩石上布满了许多小小的贝壳，经过长时间的海浪拍打，这些贝壳已经牢牢地粘在了岩石上。我赶紧挽着爸爸的手臂小心翼翼地走过这一片“地雷区”。

“哇!沙滩好软噢。”脚踩在上面真舒服，软绵绵的，又不会陷下去。我乐得在沙滩上连蹦带跳，还用手抠起一块沙泥仔细地瞧着。天啊!这沙怎么这么细啊，完全不是我从小玩过的沙子嘛。沙泥是泥土色的，用手一捏，好像是在捏糯米粉呢!

我兴高采烈地拉着爸爸往大海深处走，沿途捡拾着美丽的贝壳。沙滩上有一些小水域，我踩上去戏水，竟然发现水里趴着几条双眼鼓鼓的小鱼，这下我更来劲了，撸起衣袖捉起了小鱼，可这鱼儿还会跳呢，一蹦一跳快速灵敏地跳进了小洞里，看得我傻了眼。妈妈说这鱼叫“跳舞龙”，很不容易捉住，平时都呆在洞穴里，只有退潮时才在沙滩上出现，一遇到危险，就会快速跳回洞穴藏起来。后来，妈妈又发现了跳舞龙，让我静静地观察，我觉得它真是名副其实，头部真有点像书画中的龙头，而又蹦又跳的样子也真像跳舞呢!

快乐的时光过得就是快，当我们要离开大海时，我真是恋恋不舍，可看到手中一拎袋各式各样、五颜六色的贝壳时，我又露出了灿烂的笑脸，我回过头跟大海告别说：“再见了，大海!我还会来看你的。”

海边旅游心得体会4我不是住在海边渔家的少年，天天可以数着浪花一朵朵，听着浪拍打着沙滩的声音……但我对于大海你，却有着无法用语言来表达向喜爱。

我喜爱静静地坐在你身边，听着你嘶哑而有磁性的声音，看见你把船举起来，抚摸着在你身旁坚硬的礁石，抚摸着在一旁静静观察你的我。我愿意这样，坐在你身旁，让思绪随着你不停地舞动而起伏。在你的面前我似乎找不到我自己，因为你是如此的无边无际，你宽广的胸怀装着众多的河流，如此博大、浩瀚。

多愁善感的我来到你的面前，你总是用湿咸的海风吹嘘着我的面颊，就像一位和蔼的母亲温柔地抚摸着孩子，使我感到似乎回到一个亲切自然的家中。我承认我自私，总是在烦恼地为我解忧。你对我说，我们都需要宽容，不仅要宽容自己，还要宽容别人，只有宽容，才能使世界变的美丽，充满爱。此时，我的烦恼，忧愁就犹如一朵朵浪花，被你用无比宽大的手抚平了，我那忧郁的心情，也变得欢快明朗起来。

在生活中，我试着用宽容来面对一切。我变的更快乐了。我感谢你，大海，是你用博大的胸怀教会了我，宽容是一种美德，是一种品质，是一种崇高的精神境界。

大海，你用无比宽广的胸怀容的着百川，你用宽大的手掌抚平我心灵的伤痕，你用豪迈的语气对我们诉说海纳百川，有容乃大的道理。

大海，是你，是你给我们展示出宽容的力量，是你，教我们用一颗宽容的心面对生活，是你用独特的嗓音赞颂着宽容的生活之美好。

大海，我喜欢你，喜欢你宽大的手掌，喜欢你广阔的胸怀，喜欢你的`一切一切。

海边旅游心得体会5海，对于我来说，并不陌生。然而，它对我的吸引力，却总是那么大。

平时，紧张的学习生活把我的脑袋搅得昏沉沉的。趁着星期天，为了清醒一下，我决定到海边去玩耍。

清晨，雾气还没完全散尽，我和妈妈、妹妹就来到海边。站在海堤上，向东远望，一轮火红的太阳，正露出半边脸，从海平线上冉冉升起，蔚蓝的大海被染成一片金黄。雾气渐渐地散去，大海显得博大无垠，夭空格外晴朗，空气特别新鲜。

我按捺不住内心的激情，与妹妹迫不及待地撤腿奔向海滩。

放眼望去，只见大海无边无垠，一层层波浪从天与海交界的地方奔腾而来，击起一层层雪白的浪花，由远而近，轻轻地抚摸着海边的沙滩。我与妹妹卷起裤筒，趟着海水打水仗，嬉戏海边的浪花。

阳光从云朵里照射出来，酒在湛蓝的海面上，发出点点银光。几只矫健的海鸥在海的上空飞翔，时而刺人蓝天，时而又低贴水面。我与妹妹踏着浪花，比试着追逐低贴水面的海鸥。

玩腻了，我们俩又来到海滩上，找海螺、捡贝壳、堆沙堆、盖沙层……

玩累了，我们俩就躺在金黄的沙滩上，贪婪地欣赏着大海，倾听着海的轰鸣。

妈妈见我们玩得这么开心，便走过来笑着问：“你们玩得这么开心，可你知道海的品性吗?”“海的品性?”我沉默了。“大海的胸怀是那么宽阔。它总把自己的一切无私地奉献给人类。”妈妈接着说。“是啊，多崇高的奉献精神!”我不由得赞叹道。

篇3

1、外滩，百余年来，一直作为上海的象征出现在世人面前，她位于外白渡桥至南浦大桥的黄浦江西岸，全长4公里，是九十年代上海十大新景观和十佳旅游景点之一。

2、东方明珠广播电视塔，位于上海市浦东新区浦东世纪大道1号(近2号线陆家嘴站)，东方明珠塔仅次于加拿大多伦多电视塔和俄罗斯的莫斯科电视塔。东方明珠电视塔选用了东方民族喜爱的圆曲线体作为基本建筑线条。

3、上海野生动物园，是由上海市人民政府和中国国家林业局合作建设的中国首座国家级野生动物园，位于上海浦东南汇区南六公路178号，占地153公顷（2300亩），距上海市中心约35公里。

4、东平国家森林公园，东平国家森林公园位于崇明岛中部，树木茂盛、空气清新，远离市区喧嚣。公园内开辟有桂花园、梅花园、樱花园、竹园、枫园等苗圃，各个季节都有不同的花卉植物可以观赏。

（来源：文章屋网 ）

篇4

摘 要 本文通过对2000-2014年间，青海省体质监测数据中幼儿安静心率的各年份数据的比较分析，来研究幼儿安静心率的特点和变化规律。

关键词 体质 幼儿 安静心率 动态分析

在高效率、快节奏的当今社会，生命的健康存在是保障人的全面发展的物质基础[ ]。幼儿阶段是各种器官生长发育的关键时期。青海省高寒缺氧，生活水平相对而言不高，对幼儿的生长发育有着一定的影响，因而研究幼儿的安静心率变化规律，对西部开发和培养合格人才创造条件，提供有力数据。

一、研究内容与方法

（一）研究对象

选取了青海省2000-2014年四次体质监测中1800米-3800米的不同海拔的民和、乐都、互助、西宁、大通、湟中、湟源、海南、格尔木、海西、门源、果洛10个地区，3-6岁幼儿共8080人的安静心率为研究对象。具体各年份的人数分布见表1.

表1 各年份男女人数分布情况

性别 2000年 205年 2010年 2014年

男 1045 1284 897 833

女 1014 1358 912 813

（二）研究内容

2000-2014年青海省3-6岁幼儿安静心率总体分析和城乡比较分析。

（三）测试方法

1.仪器：深圳市惠波工贸有限公司生产的运动计时秒表。和医用听诊器。

2.测试要求：受试者取坐位，右前臂平放在桌面，掌心向上。测试人员坐在右侧，以食指、中指和无名指的指端触压受试者手腕部的桡动脉测量脉搏30秒钟。

3.注意事项：测试前1～2小时内，受试者不进行剧烈的身体活动。

（四）测试质量控制

测试内容、方法及质量控制、要求按《2000-2014年国民体质监测工作手册》的规定和要求。

（五）统计学分析

用spss21.0、青海省国民体质监测数据统计软件进行了T检验、平均数等数据相关运算和统计分析，用Microsoft Excel2007进行了图表绘制。

二、研究结果与分析

安静心率代表幼儿心脏和血液循环系统发育水平的重要指标[ ]。幼儿阶段是心血管与功能发育较快的时期，用安静心率来反应幼儿心血管的发育水平是简便有效的[ ]。

（一）2000-2014年青海省3-6岁幼儿安静心率总体分析

2000-2014年青海省3-6岁幼儿相同年龄段相互比较来看，男女幼儿安静心率均表现为随年龄增长而下降的趋势，以1-2次/分的幅度下降。男女安静心率均以3岁最高，6岁最低，这和梁浩材对幼儿安静心率的研究规律是一致的[ ]。

青海省2014年幼儿安静心率与其他三个年份比较，男子幼儿安静心率在2000年最低，在2005年、2010年有所升高，平均高1.5-4次/分，在2005年和2010年的3岁和4岁年龄段差异非常显著（p

青海幼儿的安静心率低于全国水平。杨建生等认为，高原居民的心率缓慢，主要是机体长期在低氧的作用下，心脏自主神经及其调节中枢由交感调节优势进而转换为迷走行调节优势，从而抑制了窦房心结功能，使之发放电激动的频率减慢，也是机体对慢性缺氧的一种适应性变化[ ]。本文主要研究幼儿的安静心率，说明这种调节在幼儿期已经出现。

（二）2000-2014年青海省3-6岁幼儿安静心率城乡比较分析

1.2000-2014年青海省3-6岁幼儿安静心率城镇比较分析

2000-2014年青海省城镇幼儿男子安静心率随着年龄的增长先降低后上升，幼儿女子安静心率随着年龄的增长而下降；城市幼儿男子的安静心率变化范围是91.8-101.4次/分，女子的安静心率变化范围是90.5-101.3次/分；2014年城镇幼儿男女安静心率和其他各年份相同年龄段相比均无显著差异。

青海省城镇幼儿的安静心率低于全国水平。有研究认为，世居少年对高原低氧环境有最佳适应能力，这种优势在青少年期出现[ ]。而本文通过研究发现，高原人群对于高原低氧环境的适应力在幼儿期已经出现，原因可能是由于在幼儿快速发育期的环境和群体遗传有关[ ]。

2.2000-2014年青海省3-6岁幼儿安静心率乡村比较分析

2000-2010年青海省乡村幼儿男女安静心率均随着年龄的增长而下降。乡村幼儿男女的安静心率变化范围分别是90.0-100.3次/分和90.5-101.3次/分，2014年青海省幼儿男子安静心率和其他三个年份比较，2005年和2010年的3岁和4岁差异非常显著（p

青海省乡村幼儿安静心率低于全国水平。青海乡村幼儿的心率缓慢，说明高原低氧环境对心血管的影响，已在幼儿期表现出来，且随着年龄的增长，影响越大。

3.2000-2014年青海省3-6岁幼儿安静心率城乡对比分析

青海省城镇幼儿男女安静心率在2000年最低，分别为93.2±2.75次/分和94.3±3.04次/分，男子幼儿尤其以4岁、5岁差异明显，相差5-9次/分，女子以5岁相差幅度最大，相差6次左右。2005年、2010年、2014年青海省男女各相同年龄段安静心率基本相近，无明显差别。乡村幼儿男女安静心率在2014年最低，分别为92.7±0.91次/分和93.3±1.22次/分，尤其以3-5岁年龄段显著低于其他年份。

三、结论

（一）20年来青海省幼儿安静心率总体来看有所降低，且低于全国水平。

（二）20年来青海省城镇男女幼儿安静心率有所升高，城镇男女安静心率的增加幅度分别

为3.5%和2.1%， 幼儿男子增加幅度高于幼儿女子。

（三）20年来青海省乡村男女幼儿安静心率均有所下降，男女下降幅度分别为3.7%和

4.3%。

（四）20年来青海省城镇男女幼儿安静心率有所升高，乡村男女幼儿安静心率有所下降。

城乡比较，城镇幼儿男女的安静心率均高于乡村幼儿的安静心率。

篇5

今天，傍晚爸爸下班回家之后，告诉我了一个好消息。至于到底是什么消息呢？让我如此的兴奋不已。就让我来告诉你吧！

那是因为爸爸前段时间告诉我他们单位要到海边旅游去。可是，等了好长一段时间都没有消息。而今天傍晚爸爸给我带回来了一个振奋人心的消息。这个消息就是爸爸单位里已经确定去海边旅游的日子了。我迫不及待地问:“爸爸，到底什么时候去呢？”爸爸还卖弄关子，我越是急躁，爸爸越是不告诉我。后来，在我的软磨硬泡下，爸爸终于告诉我说是八月三号启程。

我终于等到了确定去海边旅游的日子了。真是太兴奋了！

篇6

在迎合宝宝的喜好上，实用远远要超过成人眼里的奇异。下面就给您推荐几处一定会令宝宝满意的旅游地点，虽然“老套”，但绝对会让宝宝心花怒放!

路线一:

农家院

活动内容――做次农家人

农村是最适宜宝宝亲近大自然的。如果有亲戚在农村，可以带宝宝去小住，如果没有，可以选择一些旅游场所的农家院。农村清新的空气自不必说，让孩子看看绿绿的田野，到山上挖野菜，吃几回农家饭：亲眼看到农民收割、播种，“锄禾日当午”的诗句就不再抽象而枯燥了；秋高气爽的晚上，让宝宝依偎在妈妈的怀抱中仰望天空，数数点点繁星……

几日的农村生活，不但能让宝宝亲耳听到属于大自然的各种音响――虫子的鸣叫、鸟儿的歌唱，还能将宝宝从超市商场里的各种食品玩具的诱惑中暂时解脱出来。

活动提醒：临行前听听天气预报，如果下雨的话，可不适合在野外玩耍哦!

路线二：

植物园、动物园

活动内容――看植物、动物

如果选择城市作旅游地点的话，市区的动物园、植物园也会是不错的选择。看看动物园里的动物，个别的区域还能让宝宝亲自去喂小动物，这些体验都会让宝宝快乐无比的。去植物园里捡捡落叶，将厚厚的落叶踩在脚下发出“沙沙”声响，同样会让宝宝新奇不已。抱抱参天大树，摸摸争奇斗妍的鲜花，一路上保证宝宝会笑声不断。还可以带上宝宝的认物书，去找书上提到的各种各样的叶子，让他把实际的叶子与书上的对比，认识植物。

活动提醒：去植物园要提醒宝宝别随意践踏植物，随意采摘鲜花；去动物园要注意宝宝的安全，不能越过护栏，别伸手去摸、喂动物，以免发生危险。

路线三：

公园

活动内容――野餐

选个天气不错的日子，带着宝宝去环境好的公园也是个不错的点子。钓钓鱼、玩玩游乐设施，然后再找个大片的绿地，铺上单子，来个别有兴致的野餐，宝宝一定会胃口大开，吃得比平时都要多。还可以带点饼干和面包屑撒在水面上喂鱼。

活动提醒：在水边玩耍，妈妈一定要多加注意宝宝的安全。用餐完毕后，要带着宝宝收拾好垃圾果皮，从小给宝宝灌输环保意识。

路线四：

山上

活动内容――爬山

找个不高的小山，带宝宝一起去山里玩，同样很有意思。给宝宝带上小桶、小铲等，在山上可以挖到很多平时难得一见的东西。有山的地方往往也有小溪，用小桶和捞鱼的网子捉鱼也很好玩。大一点的宝宝还可以跟着父母爬爬山，或许宝宝还能不用帮忙就登上小山顶呢，那将是多么自豪啊!

活动提醒：一定要选择不高的小山，而且山势平缓，否则爬山很累又不安全。还要注意宝宝在山上奔跑时的安全。

路线五：

海边

活动内容――玩沙

篇7

它们计划好了，请皮箱爷爷帮忙当司机。一路上皮箱车上死气沉沉的，袜子花花有点伤感了，心想：真是的，一点也不好玩。过了一会，笔壮壮想出了一个好主意，开一场快乐的晚会，壮壮把意见说了一下，大家立刻就同意了壮壮的想法。

晚会开始了，主持人壮壮到正中央发讲话了，音乐顿时响了起来，壮壮毫无拘束的说：“下面有请美美和牛仔为我们表演拉丁舞。”话一说完，皮箱里发出一阵阵掌声，观众们拼命的喊：“好”，有的惊叫

起来：“哇！跳得可真好！”有的站起来为它们鼓舞。欢声笑语中的时间过得好快啊！，一下就的了海边，它们纷纷走下皮箱车，一起去游玩。

美美在海边捡各种各样的海螺，牛仔在海边坐马，而壮壮在海水里光着脚丫与花花打水战……时间过得差不多了，该回去了，美美提着一大袋的海螺，其形怪异的海螺随着美美上了皮箱车。晚会便又开始了，音乐又响起来了。

海螺个个也参加了晚会，壮壮又开始讲话了，壮壮大声的说：“接下来有请个个为我们演唱{北京欢迎你}。个个拿起话筒，放声大唱了，歌声传便皮箱的每一个角落，传进每一位观众的耳里，随着歌声的演奏

篇8

长大了以后，还是喜欢到海边玩，游泳、捉鱼、看书或者发呆，有时会骑自行车一个人环岛旅行，可以捡到鸟蛋和新鲜的海带，曾经和朋友在海边搭帐篷住了两个月，和大海亲密的接触。只能说我和大海是有情结的，后来选择在海边生活，选择在曾厝开起现在的“梦旅人音乐客栈”，这是有原因的。

我对厦门的另一个感受是“厦门味的生活”。厦门是一个宜居的小城市，这里环境和气候都很怡人。有很多朋友来过一次厦门，都有在这里停留下来的冲动，而很多人最后竟留了下来，厦门成为他们的家。生活是用时间和心去沉淀的。

在厦门，生活的气息很浓，从寻常人家的院落和花草，到路边老人小板凳上的功夫茶；从海鲜菜市场上的热火朝天，到街坊邻居的寒暄问候里，都能强烈地感受到这里生活的气息，只希望这种气息不被经济和城市的发展冲淡冲没。有朋友来厦门，要做的第一件事就是脱掉大皮鞋，换上人字拖，换上宽松的沙滩裤，这里真的很随便。有机会就去海边游游泳，晒一晒日光浴，皮肤一定要黑，入乡随俗，这样就像个本地人啦，最好再学几句闽南话，这样就能哄人啦。

篇9

"我的假日生活是丰富多彩的。总起来说可分为内外两部分。内指的是在家的生活，外指的是外出旅游。在家的日子平静而充实：读书，上网，十字绣，逛街，学烹饪，做锻炼，串亲戚等等，每一天都有满满的事做，不用担心会无聊。自从上大学以来，几乎每个暑假我都会抽出一些时间去旅游。它成了我假日生活的一个重要部分。我热爱旅游崇尚自然。无论是远足还是踏青，我都会怀着无比的兴奋与喜悦。畅游于青山绿水间，漫步在细软的沙滩上，倾听着大海的涛声……不禁感叹于大自然的鬼斧神工，烦恼和琐事全然不见了，心情也靓丽起来。

我喜欢有山有水的地方，山可以让我看得更远，水可以让我心地更纯净，更开阔。我就来简单说一下我的青岛之旅吧。青岛是一座蔚蓝之城、帆船之都。它三面环海、一面依山，海岸迂回曲折，山色郁郁葱葱，兼有山海之胜。市区的房舍建筑风格各异，兼有欧亚美各洲和中国民族风格，与碧海、蓝天、绿树共同构成了城市特有的风貌。位于青岛东北部的崂山旅游风景区，一向以山峻石奇，林木繁茂、古迹众多的而着称。青岛着名的旅游景点还有：栈桥、小青岛、鲁迅公园、海水浴场、关、崂山的上清宫与下清宫等等。其中最让我迷恋的还是青岛的海。海水浴场上放眼望去，海滩上挤满了嬉戏的人们，成排的遮阳伞，五颜六色的泳衣把金色的沙滩装饰的生动迷人。光着脚走在沙滩上，细细的沙子轻轻磨擦着脚板，每走一步就会留下一个软软的脚印；站在海边，海潮漾过你的小腿，用沙子盖了你的脚，退去时又把它们缓缓的抽走，把脚丫子孤零零的留在海滩上；大海就这样以它特有的方式与我们嬉闹玩耍，以至于太阳都下山了，我们还不愿离开它的怀抱。青岛的海是有生命的，每天有规律的潮涨潮落，浪花拍打礁石，拍打栈桥，拍打堤岸，一朵朵白色的浪花在天空盛开。青岛的海给海边的人们送来了许多美味，在退潮的时候，海边沙滩上聚满了挖蛤蜊，挖海蛎子的人们，许多小蟹子在石缝里慌张躲藏，赶海的少年用小桶装满了这些活泼的小动物。

青岛的海有着说不尽的深邃与辽阔。它像智慧的长者，像咆哮的雄师，像温柔的情人，像活泼的玩伴……至今已经去过三次青岛了，每一次都让我流连忘返。现在为迎接20XX奥运会，青岛变得更漂亮了。如果您有机会去旅游，我建议您一定要去青岛看看。"

篇10

元旦值得一去的旅游景点1.厦门

在厦门旅游，值得去游览的地方很多，那就去天竺山逛逛吧!天竺山森林公园，一眼望去，看到的是全是森林，森林覆盖率竟然达到了96.8%，其中最着名的就属马尾松了。天竺山上山峰众多，连绵起伏。厦门旅游，土楼是不得不去的一个景点呀，土楼其实并不土，一座土楼，雄伟壮观，您肯定觉得这土楼，不像是平头老百姓往的房子，倒是地主们的豪宅位于海边的厦门，不会缺少美丽的海滨风光，那就去看看海底世界吧!看着美丽的鱼儿从身边游过，从头上飘过让自己感觉真的就置身于大海中了。我们还会见到南海五彩缤纷的珊瑚礁呢，是不是很有吸引力的!

2.哈尔滨

元旦去哈尔滨旅游，上午先去参观远东最大的东正教堂—圣索菲亚大教堂。然后步行去近在咫尺的中央大街，中午可以在这里吃著名的俄罗斯西餐。午后到友谊路乘坐公交，到江对岸的太阳岛公园游览雪博会。晚上游玩太阳岛西区的冰雪大世界，宿哈尔滨。由于冬季的哈尔滨气候寒冷，游客需格外注意自身和所带电器的御寒保暖。

3.三亚

众所周知，冬季去三亚旅游是最好的季节，晴空碧湾，细浪堆雪，尽管这里一年四季都是度假天堂，但对于沉浸在寒冷中祖国大陆的大部分人来说，只有在这里才可以找到夏日的温暖。

蓝天白云，阳光沙滩，去海边静静感受海风，听听海浪的声音，去蜈支洲拍照，去猴岛戏耍两千多只猕猴，信步海边吃一顿海鲜盛宴……都是绝佳美妙的体验。

元旦最美旅游地袁家村

推荐理由：走进礼泉县烟霞镇袁家村，只见民俗文化一条街上青砖灰瓦、雕梁画栋的传统建筑鳞次栉比，透过门窗向屋内看去，特色十足的手工作坊里，有现做现磨香油的、有传统手工艺制作卢记豆腐的、有加工酸奶的……一幕幕传统工艺精彩纷呈，令人眼花缭乱，流连忘返。

莫干山

推荐理由：莫干山风光妩媚，景点众多，有风景秀丽的芦花荡公园，清幽雅静的武陵村，荡气回肠的剑池飞瀑，史料翔实的白云山馆，雄气逼人的怪石角，野味浓郁的塔山公园，以及天池寺踪迹、莫干湖、旭光台、名家碑林、滴翠潭等百余处，引人入胜，令人流连忘返。

岭上人家

在浙江省温州市永嘉县，有一个山色青翠欲滴、空气清新洗肺的小山村，它炊烟袅袅、流水潺潺，如悠然的世外桃源一般安静地卧在山谷深处。岭上人家盛产外脆里嫩、油而不腻的烤全羊，采用独特配方炭烤而成，色香味俱全，不妨去尝尝。

元旦国内旅游攻略凤凰古城

推荐理由：美丽的湘西小城，除了沱江、吊脚楼和温柔的苗族少女，如今已成为文艺青年们邂逅爱情之地。和心爱的她手牵着手，徜徉在青石板路，在沱江上泛舟，听船夫的对歌，晚上可迷醉于酒吧，古城中的现代气息，原始自然地气息与现代、科技相融合，看书、喝酒、上网、品茶、享受宁静与心灵交融。

泰宁古镇

推荐理由：两千多年来这座小城安静的在时空里守着。说不完的故事，看不够的景，满眼的古朴建筑和神奇丹霞。 那里清新的空气、安静的环境，泰宁古镇旁有个大金湖景区，以丹霞地貌景观为主体，同时还有花岗岩地貌景观和人文景观等点缀其中。