小学生视力监测制度范文
时间：2024-03-08 18:04:16
导语：如何才能写好一篇小学生视力监测制度，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
为贯彻上级部门有关文件精神，共同呵护好孩子的眼睛，促进中小学生身心健康发展，有效降低近视率，阻止不良视力在青少年中的发展趋势，增强儿童青少年眼睛保护能力，我校在教育月活动中进行了一些措施，现小结如下：
一、指导思想
为了共同呵护好孩子的眼睛，普及科学用眼知识，降低青少年近视率，提高青少年健康水平，树立“学校教育健康第一”的指导思想，倡导预防近视从今天开始，从一点一滴做起，真正体会到明亮眼睛带来的幸福和快乐。
二、组织结构
组长：
副组长：
组员：
四、活动安排
（一）宣传启动
按照文件要求，学校于3月9日进行视力保护宣传周教育活动，开展视力监测，利用校园广播、led电子显示屏和主题班会活动等多种途径向全体学生宣传预防近视知识，开展爱眼护眼的教育活动。
（二）落实开展“爱眼护眼五个一”活动，
1.进行一次国旗下专题讲话。
2.学一学“预防近视”知识。
3.出一期主题板报。
4.查一次学生视力。（医务室检测学生视力，班主任联系视力不良学生家长，让家长一起配合关注孩子的视力状况，对视力5.0以上的学生做到积极预防，有效控制，视力4.9以下的小学生作为重点治疗对象。
5.做好每一节眼保健操
（三）建立和完善学生健康档案，按照《中小学生近视防控工作方案》的要求，落实工作措施，完善学生健康档案，实现一人一档。
（四）完善硬件条件
1.检查、调整各班学生桌椅，教室安装使用护眼照明灯，保证灯光亮度符合国家规定。
2.检查学校各个场所照明灯，科学评估，定时开启，保证亮度。
3.结合学生视力检查，对已近视和接近经视的学生，通知家长进行共同维护和预防。
4.进一步规范各班眼保健操纠正、练习。
5.学校将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，落实各有关人员的职责，齐抓共管的防治工作机制。
6.进一步完善学生在校作息制度，严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间，保证学生每天睡眠时间9小时。
7. 减轻学生课业负担，改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。
8.建立健全眼保健操制度，少先队和团委干部每天督查，将结果纳入班级量化评比。
9.每1-2周调整一次学生座位。
10.建立视力定期监测制度，每学期对学生视力进行1次检测，做好各类指标的综合分析（上学期5月，下学期10月）。
11.保质保量上好体育课、课间操、眼保健操和晚间操。
12.教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂
篇2
大家好！
今天，我们在这里举行梅州市儿童青少年预防近视宣传活动启动仪式，这是我市预防青少年近视工作中的一件大事，也是促进家庭幸福、社会和谐的大事，在此，我谨代表梅州市教育局向长期以来为学校预防近视工作默默奉献的同志们表示由衷的敬意，向关心、支持和参与预防近视活动的各届人士表示衷心的感谢！为做好我市学校青少年预防近视工作,我讲三点意见:
一、充分认识加强学生近视防控工作的重要性和紧迫性
视力健康是学生体质健康的重要组成部分,视力不但影响学生的学习和生活，还将影响人的一生幸福和家庭的幸福，影响国家和民族的未来。近年来，青少年学生近视防控形势严峻，学生视力不良检出率持续上升，且低龄化趋势明显，已经成为影响青少年学生健康成长的突出问题。市、县(市、区)教育行政部门和学校要从实施健康中国的战略高度和办好人民满意的教育目标出发，充分认识进一步加强学生近视眼防控工作的重要性和紧迫性，切实把提高青少年视力健康工作摆上重要议程，为提高学生体质健康水平营造良好的氛围，为建设健康中国作出贡献。
二、切实落实学生近视防控工作措施
（一）增加户外活动时间。积极创造课间户外活动的条件，因地制宜组织各种户外体育活动项目，鼓励和倡导学生增加户外活动，确保学生每天户外活动不少于1小时。
（二）培养良好用眼习惯。加强教育和督促，指导学生科学用眼，端正学生读写姿势，引导学生尽量少用使用电子产品，特别是幼儿园、小学要严格使用电子教学，提高学生用眼自我管理意识，形成良好的用眼习惯。
（三）减轻过重课业负担。严格执行国家和省有关规定，切实减轻学生过重课业负担，不随意增加教学学时，不占用体育课和其他户外活动时间，不占用节假日、双休日和寒暑假时间组织学生上课，统筹安排好学生的家庭作业时间。
（四）改善学习环境。保障各项教学设施和条件（教室、寝室的采光与照明、课桌椅配备、黑板等）符合国家相关文件和标准要求，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境。
（五）保证学生睡眠时间。按照静动结合、视近与视远交替的原则，合理安排调节座位。制订科学的作息制度，保证学生每天睡眠时间，小学生每天应保证10小时睡眠时间，初中生应每天保证9小时睡眠时间，高中生每天睡眠时间应不少于8小时。
（六）规范眼保健操。建立健全眼保健操制度，将每天两次眼保健操时间纳入课表，保证眼保健操的时间。组织学生认真学习眼保健操，保证学生掌握要领、姿势正确，规范眼保健操。
（七）完善视力健康管理。按照《中小学学生近视眼防控工作方案》要求，建立视力定期监测制度，定期检查视力，并建档管理。积极争取卫生健康部门的配合，探索建立学生屈光发育档案。对学生进行屈光筛查，对早期发现近视的倾向或趋势，制订跟踪干预措施，尽最大努力减少近视特别是高度近视。
（八）强化健康教育。进一步落实健康教育课，充分利用健康教育和新媒体等各种有效途径，开展多层次、多角度的宣传，全面普及近视防控和健康用眼知识，营造学校、家庭和社会共同关心、重视学生近视防控的良好氛围，提高学生对近视防控的自觉性。
三、加强学生近视防控工作的组织保障
（一）明确责任。进一步落实教育部门和学校在学生近视防控工作中的主体责任，落实工作职责。市、县两级教育部门和学校要建立健全学生近视防控工作机制，制定学生近视防控工作方案。
（二）加强保障。各级教育部门和学校要落实学生近视防控工作的经费，保障学生视力健康检测、用眼环境改良、相关人员培训等工作的开展。
（三）加强协调。教育部门和学校要积极联合卫生健康部门，建立近视防控的联动机制。鼓励广大医务人员和专家学者走进校园，发挥专业优势，参与近视防控健康教育，引导青少年学生树立正确的用眼观念，掌握科学的用眼方法，指导采用适宜的干预措施。
（四）加强督导。教育部门和学校要将视力健康纳入素质教育，把中小学生视力保护情况与学校工作考核挂钩。加强督导检查，落实责任，确保各项防控措施落实到位。
同志们、同学们！今天的启动仪式，就是通过宣传让广大师生、家长和全社会高度重视青少年学生近视眼防控工作，将儿童青少年近视防控扩展成为全民关注的社会热点问题，营造全社会关心重视近视防控的良好氛围，全力推进我市儿童青少年防近工作。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入义务教育质量监测评估体系，强化执行，狠抓落实。我相信，在全市上下大家共同努力下，我市青少年防控目标一定能够实现，提高青少年视力健康，减少青少年近视的人数，为实现“健康中国”战略和我市教育事业发展作出大家积极的贡献。
篇3
【摘要】目的：了解福建卫生职业技术学院学生的常见病，为进一步制定防止措施提供理论依据。方法：对2008-2010年学院校医室就诊学生患病情况和体检常见的患病情况进行分析。结果：门诊就诊学生多以感冒为主，体检患病视力下降，龋齿多见，三年间患病情况无明显变化。结论：福建卫生职业技术学院学生视力低下率，龋齿患病率较高，应加强监测和防治工作。
【关键词】患病率；学生；预防
随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高，影响学生健康的常见病、多发病的疾病谱也不断发生着变化。为了更好的了解大中专学生常见病，多发病的情况，分析各种常见病的特点及发生趋势，为制定大中专学生常见病的防治提供理路依据，我们对2008-2010年我校校门诊学生就诊情况及体检情况进行了分析，现报道如下：
1 对象与方法
1.1 研究对象：我校医务室2008年-2010年接诊的840例学生患者，及3年来我校学生体检的6234例学生的体检资料。
1.2 研究方法：依照《全国学生常见病防治技术规范》的要求对就诊学生进行诊疗依据,《全国学生体质健康状况调查研究实施方案及监测细则》的要求对身高，体重，肺活量，视力，色觉，沙眼，龋齿，血压，扁桃体炎，咽炎，心脏杂音，肝脾触痛，乙肝表面抗原等检查。体检人员经过统一培训，血压剂等设备都经过计量部门核对。
1.3 统计学方法：所有的调查数据经过专人校对后输入计算机，采用spss11.5建立数据库，计数资料采用X2进行统计学分析，以P＜0.05有统计学差异。
2 结果
2.1 校医室就诊学生患病情况：2008年-2010年就诊学生以感冒（流行性感冒）为主，其中以2009年最多53.39%，三年流感患病率差异有显著的统计学意义（P＜0.01）。腮腺炎和结核患病率呈现逐年减少的趋势。沙眼，疥疮及外伤三年变化不明显，详见表1。
2.2 学生体检情况：2008年-2010年体检结果显示视力低下，龋齿，肥胖是检出最高的疾病，三年间患病率差异无明显的统计学意义（P>0.05），沙眼，贫血和营养不良发生率较低，三年级患病率也无明显的统计学差异（P>0.05）详见表2。
3 结果
卫生职业技术学校在校的学生年龄一般为18～23岁左右，正处在青少年过渡到成人的后期，机体的生长发育逐渐稳定，并且心理适应能力也基本成熟，这一时期对于在校学生疾病的调查为在校生的疾病预防提供理论依据，根据调查结果给予在校学生常见疾病的防治，降低发病率，减少在校学生的患病率有极其重要的意义。
大学生住宿舍，吃食堂，同上课的容易造成传染病的流行，本研究显示我校学生感冒（流感），沙眼，疥疮，细菌性痢疾，结核病等均有患病，并且呈现以宿舍为单位的集体患病。这些疾病的传播途径主要有空气，消化道，接触传播。有效的预防措施是切断传播途径，应该加强对于学生的健康教育，使学生养成良好的个人卫生习惯，饭前便后洗手，不吃不洁食物，勤洗澡换衣，保持个人卫生不乱用他人物品。不要随地吐痰，教室和宿舍要经常通风，保持空气新鲜，食堂搞好饮食卫生，食品新鲜，餐具按规定消毒。衣被经常晾晒，对于我们卫生学校的学生在医院实习同学就更应该要严格按照医院各项规章制度，预防院内感染的发生。
调查发现视力下降时在校学生中最常见的疾病，并且大多数在入学前已经是近视，本研究中近视的发病率在60%左右，这与以往国内的研究结果相似[1]。我们认为造成这一现象的主要原因是在我国中小学课业过多，并且学生近距离用眼时间过长，或者长时间看电视、上网等原因所造成。预防近视关键是要减少中小学生的课业负担，并且讲究用眼卫生，阅读与上网，看电视要保持距离及每小时休息10分钟左右。龋齿是另一个学生常见病，因为生活水平的改善，食糖的增加，使学生患龋齿逐渐增多[2]。因此应加强学生口腔卫生知识的普及教育，养成良好的卫生习惯，睡前少是零食与甜食，饭后及时漱口，并且应该学会正确的刷牙方法。
综上所述，福建卫生职业技术学院学生视力低下率，龋齿患病率较高，应加强监测和防治工作。我们认为大学生作为中国现代化建设的高素质人才，应该积极地去学习健康知识和技能， 为社会的发展和民族的昌盛打下坚实的身体基础。
参考文献
[1] 王淑芬，徐粒子，方俊.安徽省学生近20年常见病患病情况分析[J].中国学校卫生，2007，28(7):609-610
篇4
根据1985年开始的每5年一次的学生体质调研数据，以及2012年对15.05万名青少年、2013年对12.30万名青少年的抽测数据显示，青少年的形态发育水平继续提高；城乡学生身高、体重、胸围的生长发育水平继续呈现增长趋势；尤其是城市男生，以及7～12岁年龄段学生，增长最为明显。
2005年开始，学生肺活量指标逐年稳步上升；爆发力素质（立定跳远）出现好转；耐力素质逐步回升；速度素质（50米跑）下滑趋势得到遏制；力量素质（女生仰卧起坐/男生引体向上或斜身引体）下降速度减缓；柔韧性素质（坐位体前屈）指标明显回升；超重和肥胖检出率开始下降；视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向。
教育部同时强调，青少年体质健康形势依然严峻，具体表现为中小学生体质健康积极变化仍很脆弱，而且积极的变化也是在很低水平上的状态性好转，维持上升势头的压力很大；超重和肥
教育部官方网站2014年7月28日公布的数据显示，近年来全国学校体育取得了令人瞩目的发展。学生体质健康状况在持续20多年下滑的情况下，近年来出现了积极的变化，大部分指标止跌回升，个别指标甚至出现了连续上升的势头。
根据1985年开始的每5年一次的学生体质调研数据，以及2012年对15.05万名青少年、2013年对12.30万名青少年的抽测数据显示，青少年的形态发育水平继续提高；城乡学生身高、体重、胸围的生长发育水平继续呈现增长趋势；尤其是城市男生，以及7～12岁年龄段学生，增长最为明显。
2005年开始，学生肺活量指标逐年稳步上升；爆发力素质（立定跳远）出现好转；耐力素质逐步回升；速度素质（50米跑）下滑趋势得到遏制；力量素质（女生仰卧起坐/男生引体向上或斜身引体）下降速度减缓；柔韧性素质（坐位体前屈）指标明显回升；超重和肥胖检出率开始下降；视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向。
教育部同时强调，青少年体质健康形势依然严峻，具体表现为中小学生体质健康积极变化仍很脆弱，而且积极的变化也是在很低水平上的状态性好转，维持上升势头的压力很大；超重和肥
步推进中小学教师到乡村学校和教学点任教。
财政部要求，各地按分担比例足额落实地方资金，确保各项政策落实到位。切实加强农村义务教育经费保障机制资金使用的管理和监督，确保专款专用，提高资金使用绩效，严禁虚列虚支、虚报冒领和挤占挪用、滞留中央补助资金等行为。
据《人民日报》消息，为进一步落实《义务教育均衡发展备忘录》，提高薄弱学校教育质量和管理水平，教育部将出台校长教师交流轮岗意见，指导地方推动校长教师有序流动，力争用3至5年时间实现县域内校长教师交流的制度化、常态化。
2011年和2012年，教育部分别与全国31个省（区、市）和新疆生产建设兵团签署了《义务教育均衡发展备忘录》。3年来，各地出台不同政策，缩小义务教育水平的差距。2013年，全国有293个县（市、区）通过了国家义务教育均衡发展督导评估认定。截至2014年6月19日，又有104个县（市、区）通过督导评估认定。
教育部有关负责人表示，目前还有8个省份没有一个县（市、区）通过国家义务教育均衡发展督导评估认定。针对工作推进不力、进展缓慢的地方，要进行督促和问责。
教育部将完善义务教育均衡发展动态监测机制，定期对各地义务教育发展差距进行监测，以适当方式公布监测结果。
财政部教科文司2014年7月21日消息，为促进义务教育均衡发展，已于近期下拨2014年农村义务教育经费保障机制资金878.97亿元，在学生人数减少情况下，这笔资金仍比2013年增加约50.6亿元，增长6.1%。
此次下拨资金主要从四方面提高农村义务教育经费保障水平：一是进一步提高农村中小学公用经费保障水平，二是继续落实好“两免一补”政策，三是建立健全农村中小学校舍安全长效保障机制，四是稳步推
据财政部官方网站消息，中央财政近期下拨2014年改善普通高中办学条件补助资金39.7亿元，比2013年增加约19.7亿元，增长98.5%。中央专项资金用于支持连片特困地区普通高中校舍改扩建、配置图书和教学仪器设备以及体育运动场等附属设施建设。
篇5
关键词 学生 肺活量 检测
青少年的体质健康一直以来是我国关注的重点话题，如何通过科学的方法来衡量，其中肺活量是一个重要的衡量指标，因为肺活量是青少年发育状况及变化趋势，为改善学生体质提供科学的依据，同时肺活量是反应人体肺功能的重要指标。
一、相关名词的界定
肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人呼吸机能的功能和潜力的重要指标，也是是反映人体生长发育水平的重要指标之一。肺活量因年龄、性别而异， 且肺活量的大小与身高、体重的关系密切，在评价时应充分考虑这些因素对肺活量大小产生的影响。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
通过上海市徐汇区中小学生在徐汇区体质健康检测中心做检测，随机抽取若干个中小学男女生，其年龄为6岁到15岁，班级平均人数为30人左右。
（二）研究方法
按照《中国学生体质健康调研检测细则》规定的方法、仪器和要求，测量学生的肺活量指标，本文主要采用分层整群抽样的方法，以逻辑分析法为辅助进行分析而得出结果。此外，使用SPSS 统计软件包进行统计分析，获知上海市徐汇区中小学男女生体质健康状况以及肺活量与BMI之间的关系。
三、结果
六到七岁的一年级男女生，肺活量高低起伏较为稳定，基本保持在869ml―1686ml。二年级男生和女生的肺活量明显要高于一年级，女生的肺活量最低数值明显高于男生。年龄层次在八岁到十岁的三年级学生，肺活量数值渐呈现上升趋势，其中有一明显的地域差异现象，来自新疆的女孩，经过标准测试，其数值（2166ml）明显要高于同年龄层次的男生和女生。四年级的年龄区间在九岁到十岁，男生和女生的肺活量数据差异性较为显著，男生要高于女生。五年级男女生的肺活量数值要高于一到四年级相同性别的学生。另外，体重是影响肺活量数值高低的重要因素。
根据机测数据显示，六年级男生和女生的肺活量较五年级相比，增长缓慢，并且男生和女生肺活量数值相差不大。年龄为十二到十四岁的七年级，男生和女生的肺活量数值有显著升高。八年级的男女生肺活量数值相差不太明显。年龄在十四岁到十五岁之间的九年级，相比低年级，男生的肺活量数值提升幅度明显增大，但女生肺活量数值较低年级增长较慢。
四、结论与建议
（一）结论
通过上海市徐汇区中小学生监测结果分析，以及参照标准参考值，经过紧密的逻辑分析，所得结论如下：
1.中小学男女生肺活量随年龄的增长而增长，表现出明显的年龄特征、性别特征和区域特征。
2.五年级和九年级学生处于升学阶段，肺活量增长明显减慢，以此说明，学业负担的压力对肺活量的增长有显性的影响。
3.根据以上中小学肺活量数据获知，学生们的肺功能发育正常。
4.男生的心肺功能明显优于女生。
5.参加体育锻炼对提供心肺功能有重要的助推作用。
6.上海市徐汇区中小学生的健康体质状况呈现正常。
（二）建议
第一、学校要始终坚持“健康第一”体育指导思想，应把学校体育、健康卫生工作安排进学校教育的重要板块，采取合理、灵活的方法，适当，减轻学生课业负担，鼓励其利用课余时间参与到体育锻炼中。
第二、教师要科学安排教学计划以及合理安排学生的作息时间制度，争取做到劳逸结合。
第三、地方相关教育部门应加大对学校体育教学实践经费的投入，确保学生所参与的体育运动有相应的体育场地和器材。
第四、建立激励和鼓励学生参加体育锻炼的机制，充分调动学生参加体育锻炼的积极性，使学生逐步养成参加体育锻炼的意识和终身体育锻炼的好习惯，最终达到提高我国中小学生健康水平的目标。
参考文献：
[1] 胡楠.2004-2009年大连市中小学肺活量、视力状况的追踪研究[J].大连：大连医科大学.2012.
篇6
保护学生视力的措施多年来，学校在这面旗帜的指引下，不断发展壮大，办学水平得到了全面提高。学校建有分校一所。现有教学班52个，在校学生3257名，教职工204人。学校致力于全面质量的提高，赢得了良好的社会声誉，是四平市最大的窗口学校，也是四平市首批素质教育示范校。近五年来，学校先后获得四平市模范集体、省文明单位、省体育项目传统校、全国少先队红旗大队、全国消防安全教育示范校、全国少儿平安示范校、全国德育科研先进校等70多项荣誉。
学校一直重视防近工作，几年来在保护学生视力，促进学生健康方面取得了一定的效果。
一、领导重视，全员参与
1、成立了以校长为组长，主管体卫艺副校长为副组长，主任、班主任、健康教师为主要成员的防近领导小组;制定《六马路小学学生近视眼防控工作方案》，同时完善相关预防近视的制度;形成了“学校统一领导、年级全力支持，班主任积极配合、健康教师具体实施、任课教师全员参与”的五级管理格局;让全校的老师和学生都充分意识到做好预防近视保护视力工作的重要性。树立了打造健康特色品牌学校的目标，保证了防近工作扎实开展，顺利实施。
2、成立了六马路小学学生卫生值日小组，每个小组由各个班级的体育委员以及眼保健操指挥员组成，专门负责班级的防治近视工作。具体的工作内容为体育委员督促该班同学在课间时走出教室看看远处的绿色植被或者远眺。眼保健操指挥员则协同体育委员工作并认真带头做好每天的眼保健操。
二、制定制度，加强宣传
为了强化师生以及家长们对预防近视的重视，在全校范围内形成“爱护眼睛，提高视力，以珍惜视力为荣”的舆论氛围。
1、结合学校工作特点，实施了七个一工程
(1)将开学的第一个星期定为防近宣传周。按照学生不同发育阶段的生理、心理特点，将保护视力的有关内容及培养学生用眼卫生习惯，作为学校卫生保健教育的重要任务，设立咨询台积极宣传并采取有效措施予以落实。
(2)每个月进行一次防近讲座。将不同生长发育时期眼球发育的特点、发生近视眼的原因、近视眼的危害、近视眼的预防和矫治等方面的卫生知识，对不同年龄段的学生，各有侧重地进行教育，以增强学生的自我保健能力。
(3)每个学期开展有关《爱眼、护眼》为主题的手抄报比赛，使学生在搜集制作过程中掌握了解正确用眼，保护视力的重要性。
(4)每一期板报有防近宣传角。讲述一些关于保护视力的小故事以及漫画。生动形象的让学生知道保护视力的重要性以及视力不好带来的各种坏处。
(5)每一次家长会有防近内容。家长会时，老师向家长反映学生的视力保护情况，指导家长做好学生的视力保护工作。向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。并且给家长印发学生用眼卫生及保健操说明书，方便家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。
(6)每一个爱眼日有全校行动。爱眼日当天我校会以校园文化为载体，通过学校宣传橱窗和黑板报宣传“爱眼日”主题，营造“爱眼”的良好氛围。同时张贴宣传《中小学生预防近视眼守则》并发给学生做到人手一份。同时举行“守护心灵之窗”等相关的竞赛活动，让学生在活动中更加深刻的明白保护视力的重要性已经如何保护视力。
(7)上好一节课堂礼仪课。我校开设了礼仪课，课堂礼仪是其中的重点，就上课时阅读姿势(书立、腰立)，书写姿势(三个一)，用眼卫生(直视)及每节课间教师组织眼睛放松都做了详细的规定和讲解，提高防近技能。 每一个学期还利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯，期末学校组织进行防近经验总结及交流工作。从真正意义上起到预防作用。
2.制定视力检查以及眼保健操的评比制
我校制度规定每个季度全校学生必须检查视力一次，全年共检查四次，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。同时学校广播站用广播乐曲统一指挥全校学生在课间眼保健操时间做眼保健操，并且各个班级进行做操的记录，把
其当做作学校进行“文明班”评定的一项评定内容。在做眼保健操时主任、校医进行巡视，随时矫正学生的动作，保证学生做眼保健操的质量。
3.制定全校学生座位的调整以及全校师生的体检制度。
各个班级的班主任应该根据学生的实际身高，每个月合理的调整学生的座位一次，降低固定座位会给学生们带来斜视与近视的可能性。同时根据相关的规定组织全校师生每人每年体检一次，对已患上假性近视的学生认真进行矫治(由卫生导师每天集中使用矫正仪进行矫治)。对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。
三.加大投入，后勤保证
为了更好的做好防近工作，我们六马路小学根据《中小学学生近视眼防控工作方案》中对用眼卫生和相关环境的具体要求，竭尽所能的改善各年级教师的课桌椅配置，提高教室内的照明和采光，并且及时更换黑板等课堂设备。具体行动如下：
(1)学校每个学期都会更换、调整课桌椅，确保每班有两种型号的新桌椅。一年级采用可调桌椅。近三年来共计更换桌椅500余套。最大程度上保证课桌椅的安全卫生标准，确保了学生的需要。尽最大可能的使桌凳的高度和学生高度比例能够相称，并且安排每个年级每个班每月调换一次学生的座位。
(2)在去年暑假，我校投入20余万更换了楼内用电线路，学校每个教室内按国家标准配备了13盏灯具，改善了室内采光条件，提高了教室内照明度的分布均匀度。
(3)为了保证了黑板无破损，无眩光，三年来我校及时更换黑板，到今年共更换了24块高塑脂黑板，从而让教室内学生都能清晰的看到黑板的内容。
四、丰富活动，确保效果
1、 注重培训，引导学生用眼卫生 号召全体任课老师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸;写字一小时要休息片刻，不躺在床上看书，不在行进的车中看书，不在暗弱或强光下看书、写字。
2、活动促进，缓解学生视力疲劳
通过开展各种比赛，例如眼保健操比赛等，提高学生学习如何爱护眼睛的能动性。并将比赛中成绩优异的同学给予奖励，以提高学生们的积极性。为了更好的保护低年级学生视力，我们还在一二年级课堂中间穿插1分钟课堂律动环节，并开展了“魅力教师，激趣表演”大赛，老师们创作的《大家一起喜洋洋》《小木马》《小手拍拍》《数字歌》等深受孩子们喜爱。对缓解孩子长期用眼，解决视力疲劳起到了很好的作用。
五、 降低压力，增强体质
各个年级的老师根据各个年级的情况制定合理的教学计划，减轻学生们的学习压力，各年级体育老师认真开展各项体育活动，提高学生的身体素质。合理安排学生的作业量和课外活动，使学生用眼的负担适当，有劳有逸，得到合理的调节。具体内容如下:
1.保证学生的课间和课后休息时间。改进教学方法，通过专家讲座、光碟报告、外出学习等组织教师进行教育教学培训。教师创新引路课、校本教师展示课、青年教师竞赛课、教学设计展示、激活课堂小活动展示、精品教案展评、粉笔字比赛、魅力教师激趣表演风采展示等提高教师素质，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。布置合理的家庭作业，低年级不留书面作业，中年级的学生作业时间不超过半个小时，高年级的学生不超过一个小时，从而保证学生每日睡眠时间。同时减少考试测验的科目和次数，不任意增加课时或在节假日补课 ，降低学生们的学习压力。
2.保证体育活动的时间和质量。采取多种形式广泛认真开展丰富多彩的课外体育活动，保证学生每天有一小时的体育活动时间。每年召开运动会，以增强学生的体质。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病而且也有利于眼球的正常发育。
由于我们防控得力，今年主校2970名受检学生中视力不良检出率为9.96%，明显低于吉林省视力不良检出率(21.52%)，所以就我校学生的视力不良发病率看，目前还处于省市较低水平。
我们的防近工作走到今天，可以说取得了一点成绩，但仍会有进一步加强和改进的地方。我们将通过不断的学习提高，不断的挖掘创新，使它在发展中不断创新，在创新中不断地发展，并把它作为我校特色教育的有益补充，以此来推动学校整体工作的深入开展。
保护学生视力的重要性一连串触目惊心的数字：
我国现有近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的33%，远远高于世界平均22%的比例。我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现一个盲人，三个低视力患者。如果不采取有力措施，到20xx年我国视力残疾人数将为目前的4倍，估计会达到5000余万。全国近视眼发病人数位居世界首位，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。视力损害已成为我国严重公共卫生问题。
根据有关部门的统计，我国学生近视发病率早在1998年就已经排名世界第四;20xx年时迅速上升到了世界第二，仅次于日本。7至12岁小学生视力不良检出率为32.5%，初中生视力不良检出率为59.4%，高中生视力不良检出率为77.3%，大学生视力不良检出率为80.0%，学生视力不良发生率呈逐年增加的趋势。
近视眼的形成原因学生近视眼的形成原因相当复杂，概况起来不外先天遗传原因和后天环境因素。前者占20%，后者占80%，父母双方若有一方为高度近视，子女遗传率为56%，若双方都为高度近视，遗传率为100%。
1、用眼距离过近。据有关资料报道，学生近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。
2、用眼时间过长。有的学生看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛出现疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
4、在行车上或走路时看书。有的学生充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
5、躺着看书。许多学生喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
6、睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。所以桌椅调节合适后定期换座位时桌椅随人动。
8、空间的射线的影响。长时间看电视，很易使眼肌疲劳;电脑操作时间过长引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。
近视的危害1、造成营养不良:
近视学生眼部长期疲劳，会导致所耗血氧供应不足，所需要营养物质无法及时满足眼睛所消耗营养，引起营养不良。这也就是为什么很多的近视患者都有：“电线杆”或“小豆芽”的称号。
2、思维受到限制：科学家做过实验，发现人的思维只有在无束的状态下才能发挥出正常的水平，而当患近视的孩子架一副眼镜，同世界有了镜片这一层隔离，思维就会受到限制，直接表现就是反应迟钝，学习效率底下。
3、对自己不自信，适应环境能力差，不自信、缺乏主见、自理能力差、过分依赖父母、缺乏独立性，还容易产生焦虑情绪，心理处于亚健康状态。
4、手持高分，却上不了理想的大学：在我国，程度不同的近视患者受到限制报考的专业达48个，视力低于1.5的，不能报告飞行技术、航海技术、消防技工程、刑事科学技术、侦查等专业;镜片度数大于400度的、不能录取到海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、飞行器制造工程、服装设计等专业;镜片度数大于800度，不能录取到地质矿产类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药、军工类、农业工程类。林业工程类、植物生产类、森林类资源类、环境生态类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、大气科学类，及地理科学、测绘工程、交通运输、交通工程等专业。
近视的预防措施从小培养学生养成保护视力科学用眼的习惯。
1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一尺。
2、看书写字时间不宜过久，持续1-1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛：向远眺，做眼保健操。(电脑的使用距离与读书写字差不多，所以也要注意使用时间。)
3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。
4、积极开展体育锻炼，保证学生每天有一小时体育活动。
5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。
6、认真做好眼保健操。做好一日两次的眼保健操，规范学生做操动作，真正起到保护视力、防治近视的作用。
7、看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍;看电视时室内应开一盏小的电灯，有利于保护视力;在持续看电视1-1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。
8、应多吃些含维生素较丰富的食物：各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。含维生素B,对眼睛有好处;多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌。
篇7
一、指导思想
坚持育人为本，以教育部下发的体育卫生工作条例为指导。根据小学生生理、心理发展特点和规律，运用健康教育的理论和方法，切实加强学校健康教育工作，提高学生健康水平，培养学生良好的心理素质，促进他身心全面和谐发展，为学生一生的幸福奠定基础。
二、工作目标
对学生进行健康教育，1全面贯彻执行党的教育方针。使学生了解卫生健康的重要意义，培养学生良好的卫生习惯，改善学校的卫生与教学条件，加强对传染病，学生常见病的预防与治疗。
培养学生的自我保健能力。2使学生了解一些卫生保健常识。
3开展学生卫生健康与咨询服务。
不断提高其健康水平。4增进学生身心健康。
增强体质，5积极参加体育锻炼。保证学生具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习。
6促进儿童少年心理健康发展、预防心理卫生问题。
5动员学生家长主动配合学校进行健康教育。
三、学校健康教育的主要内容
一年级
向学生传授卫生科学知识，1通过课堂内外的教育。培养学生生活自理能力、个人清洁习惯，使他自幼养成讲卫生、爱清洁、维护环境的良好品德。
养成早睡早起、定时定量进食，2培养学生有规律的生活作息制度。既不偏食、挑食、也不过量进食。懂得环境污染对人体的危害，自觉地保护环境，并懂得预防接种的好处，自觉接受预防接种。
二年级
解儿童期的正常生长发育，1让学生观察自己身高、体重的变化。并注意生长发育期应注意的事项。知道保护眼睛、牙齿、耳朵、鼻子的重要。
2认识到阳光、空气、水与身体健康的关系。
培养良好的饮食习惯。3解均衡饮食对身体发育的好处。
三年级
学会自己的事情自己做，1培养学生独立生活的能力。懂得并掌握保护视力、预防近视的方法。
避免发生意外事故。2教育学生交通安全知识。
教导学生安全用电，3解自身的发育及运动对身体的好处。并知道触电急救的方法及小外伤的处理。
四年级
遇到急救病人、车祸、火警等急救、意外事故时，1使同学们熟记急救、火警、盗警电话号码。懂得如何打电话。
知道人体需要的营养素，2培养学生独立思维的能力。知道常见传染病及其预防。
3懂得体育与健康常识：运动前后的注意事项;过量饮水也会中毒;玩与心理健康;学会调控自己的情绪。
五、六年级
培养健康的意识行为，1使学生理解健康的概念。懂得预防食物中毒的方法。
引导学生培养朴素、大方、适时的穿着风格。2让学生了解适时、适体的穿着有益健康。
教育青少年千万不要因好奇去尝试吸毒。3使学生认识吸毒的危害。
培养独立思考能力，4让学生了解心理健康的概念和心理健康的标准使自己逐步具备良好的社会适应能力。正确看待自己身上的生理和心理变化。善于听取别人的意见，控制自己的情绪，多参与集体活动，培养良好的兴趣，并懂得如何自我保护。
懂得爱护环境卫生从我做起。5解环境卫生的重要作用。
并在行动上支持和参与学校健康促进活动。6让学生了解学校健康促进的内容。
四、工作重点
一)加强健康教育。
做到有计划、有教师、有教材、有课时、有教案。1认真上好健康教育课。
培养少年儿童提高调控情绪的能力，2为学生提供心理、生理卫生知识教育服务。各年级开设心理健康讲座。形成坚强的意志品质，具有预防心理障碍和保持心理健康的能力，具有和谐的人际关系、良好的合作精神。
开展高年级学生青春期卫生讲座，3重视学生心理、生理健康教育。并配合录像、挂图等，使讲座内容丰富多彩，通俗易懂。
通过形式多样的健康教育宣传活动，4提高预防疾病的意识和能力。让学生了解艾滋病的传播途径和预防措施，解流行性感冒、病毒性肝炎、细菌性痢疾等的传播途径和预防措施。
着力培养学生卫生习惯，5坚持每周"大扫除"制度。做到常洗澡，勤换衣，勤剪指甲，不喝生水，不随地吐痰等，确保学生健康行为形成率达80%以上。
二)着力搞好环境卫生和个人卫生。
校舍、采光、厕所、桌椅配置等均达到国家标准。软件上，1硬件上。政策落实，制度到位，急救、防灾有预案，卫生服务优良，档案资料齐备，实行依法管理。
让全体师生懂得环境对身体健康的影响，2通过宣传教育。避免在不利于身体健康的环境(如大雾、灰尘、噪声等)中进行体育活动等。
自觉注意合理的营养和饮食卫生，3学生个人卫生做到头发整洁、无异味;指甲勤剪;面、耳、颈干净;衣服鞋帽整洁、无异味。教育师生逐步形成健康的生活方式。较为合理地安排作息时间，自觉做到不吸烟、不酗酒、远离。
印发健康知识宣传资料，4搞好健康教育宣传橱窗。利用学校媒体加大宣传教育力度，组织厕所消毒等工作。
当日整改。打分结果公布。积极开展“讲卫生、增进健康”知识竞赛活动。使我校的健康教育工作持之以恒、不断深入。5开展环境卫生评优活动。各班划分包干区。每天由专人检查。
三)做好预防工作。
以取得好的效果。1做好常见病的防治工作。
定期检查学生的用眼卫生，2加强学生视力保护工作。以“防近”为中心。及时掌握学生视力动态，努力提高眼保健操的质量，积极改善学校卫生条件和设备，保证教室有良好的采光和照明。对近视新发病率及假性近视及时督促矫正，随堂纠正学生读写姿势(一尺一寸一拳)不疲劳用眼，按时下课，保证学生课间休息时间，学生每天在校时间不超过6小时。
落实好校园消毒、杀虫、灭鼠和注射相关疫苗等预防措施，3做好传染病控制工作。积极配合疾病预防部门抓好传染病监测控制。严防传染病传入我校。如发生疑似传染病疫情，应立即向县疾控部门和上级主管部门报告，以便及时调查处理。
开展经常性的食品卫生检查以及对外购食品的索证工作，4认真监督学校饮水卫生及食品卫生。杜绝食品卫生事故发生。
五、具体防病措施
今年将继续督促患有近视眼、龋齿以及营养不良、贫血等疾病的学生尽早治疗和矫正。近视、沙眼、蛔虫、龋齿、营养不良、贫血等常见病的预防是学校卫生工作的中心任务。
纠正不良的读写姿势，1近视：对4.84.9近视学生、督促他做好眼保健操。不疲劳用眼，注意饮食，多食蔬菜、水果，减少肉及糖的摄入。对4.8以下的近视学生除注意以上几点外，还要及时督促到医院治疗。
注意刷牙方式，2龋齿、使用保健牙刷、氟化牙膏。养成睡前刷牙习惯;少吃甜食，坚持氟化泡沫治疗，做好体检后恒牙龋齿修补的督促工作。
不与家人共用生活用品，3沙眼：培养学生良好卫生习惯。一经诊断出患有沙眼，即督促学生到医院治疗。
注意饮食卫生，4肠道蠕虫：督促学生饭前便后洗手。一经查出便为其进行驱虫治疗。
篇8
【关键词】学业负荷 学生 健康 影响
【基金项目】广东省教育科研“十二五”规划课题“义务教育学业负荷监测及预警研究”（课题批准号：2012YQJK064）。
【中图分类号】G6 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）04-0013-02
根据联合国世界卫生组织（WHO）的定义，健康是指身体上、精神上和社会适应上的完好，而不仅仅是身体方面没有疾病和虚弱。因此我们通过文献研究，从身体健康、心理健康、社会适应性三方面综述过重学业负荷对学生健康的不利影响。希望政府部门和社会公众高度关注学业负荷问题，慎重考虑：用损害学生健康的方式来换取学业成绩是否值得。[1]
一、对身体健康的影响
1.导致眼睛屈光不正
学业负荷重，其具体表现之一，便是学生作业多。而学生面对大量的作业，不得不延长写作业的时间，延长近距离用眼时间，而用眼的延长，与眼睛屈光不正检出率正相关。[2]由于长时间地近距离用眼，眼部睫状肌将保持高度紧张，不能及时调节晶状体曲度，造成假性近视。[3]更严重的是，由于青少年的眼球正处于生长发育阶段，可调节性强，眼球壁的伸展性较大，一旦眼外肌对眼球施加一定的压力，眼内压升高，长此以往，球壁逐渐延伸，使眼球前后径过长，形成真性近视。[4]
2.致使脊柱弯曲异常
冗长的课程及大量的作业，使学生们停留在座椅上的时间越来越长，户外运动的时间越来越短。而在长时间的“伏案写作业”中，绝大部分学生不能保持正确坐姿，再加上锻炼时间的减少，学生姿势性脊柱弯曲异常的发病率大大提升。[5]
学生中的姿势性脊柱弯曲异常，最常见的是姿势性侧弯和姿势性驼背，此外也有少部分学生患姿势性鞍背。
姿势性脊柱弯曲异常，不仅仅是影响美观的问题。脊柱弯曲异常使脊柱着力的作用点不平衡，严重的会损伤脊髓和神经根，甚至造成瘫痪。同时，异常的弯曲会影响内脏器官的发育，脊柱弯曲异常还可能引起肋骨和胸廓的畸形，造成心肺功能障碍，甚至导致心肺衰竭。[6]
3.引发肥胖症，增加心脑血管疾病风险
学业负荷重，直接导致体育锻炼的时间减少，同时由于过重学业负荷使学生精神压力过大，内分泌失调，在二者的共同作用下，学生的肥胖发生率大大提升。而青少年时期的肥胖症，会使学生成年后得高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化的风险大大提高。而高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化等病，是心脑血管疾病的病因，后者严重时可引起猝死。[7]
4.导致扁平足
随着学业负荷的加重，学生的书大多变得越来越多，书包越来越重。研究结果表明，学龄儿童背负4 kg书包行走时，足底第2、3跖趾关节最大受力值增大， 在整个足支撑时段中其支撑时间变长，长期下来，易形成胼胝体，并可能导致跖骨前横弓下降；负重后，身体重心横向摆动偏大，足中部控制不良，需要肢体参与维持平衡，足及下肢肌肉负荷增大，不利于儿童足弓发育，随着负重的增加出现足内外翻的概率加大，造成下肢伤害的可能性增高。[8]
5.引起肠易激综合症
肠易激综合征 （irritable bowel syndrome，IBS）是一种组表现为长期的腹痛、腹部不适并伴有大便习惯和大便性状的改变的症候群。在过重学业负荷下，学生易产生焦虑、抑郁等情绪，而抑郁和焦虑均与IBS存在正相关性。抑郁和焦虑等心理因素引起肠道运动功能障碍或内脏敏感性改变，导致肠易激综合征。[9]
6.形成生理性亚健康状态
在过重学业负荷下，学生大多睡眠不足、缺乏体育锻炼，身体和心理都长时间处于高度紧张状态，机体各器官长时间超负荷运转，终致使机体稳态平衡被打破，机体免疫力下降，身体处于亚健康状态。
亚健康状态的临床主要表现为慢性疲劳综合症（Chronic FatigueSyndrome， CFS） 、信息过剩综合症、神经衰弱等。在生理方面的症状有：内分泌失调、月经失调或衰退，食欲减退，疲劳，健忘，睡眠障碍，气喘，脚抖，心悸，心动过速，头痛，偏头痛，肌无力等。[10][11]
研究表明：CFS发生率至少在0.2 %～0.4 %，儿童亚健康高发年龄为13～1 5岁，女性CFS发生率高于男性。[12]根据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据显示，我国人口70 %处于亚健康，亚健康人数超过9亿。[13]其中北京为75.31%，上海为74.49%，广东为73.41%，陕西为64.99%，河南为62.83%。人们长期处于竞争激烈、心理压力大、超负荷运转的紧张状态中，很容易形成亚健康状态，其中，青少年学生，由于面对频繁的考试，出现亚健康状态的比例很高。[14]
二、对心理健康的影响
1.降低学习自信心
过重的学业负荷会使学生做出负面自我认知，认为自己无法完成学习目标，自我认同感降低，削弱学习信心，减少学习热情。[15] 学习自信心是指学生个体对自己完成学习任务、实现学习目标所特有的一种积极的、肯定的反应倾向。学习自信心以自身的学习能力为认识、评价的对象，它本质上是学生对自己所具有的能力的一种正确估计与高度自我接纳的态度。[16]
过重学业负荷，使学生心理压力上升，精神处于高度紧张、心神不宁的状态，从而使学生考试失误、学业成绩下滑，而学业成绩下滑导致他人取笑、朋辈冷落、家长惩罚、学生自尊受损、感到无望、贬低自我价值，丧失学习自信心等。[15][17]而青少年学生有一定的知识础备，渴望进行独立的决断，摆脱家长和老师的思想束缚，他们此时处于心理敏感，极易受伤害的时期，如果家长，老师，同伴以嘲讥，批评的方式对待给予他们的考试失误、学业成绩下滑，其自尊心和自信心大受打击，他们将受到极大的心理压力，自此形成恶性循环。[18]
2.引发考试焦虑症
学业负荷很大程度上以作业、考试的方式体现。在频繁的考试中，相当一部分学生感到焦虑、紧张，或者忧郁。以山东省部分初级中学为例，在被式中，有 53.2%的学生表示一遇到考试就担心会考坏，有36.5%的学生表示偶尔会担心考坏。[19]
考试焦虑的表现包括生理症状和心理症状两个方面。
生理方面表现为：考前肠胃不适、食欲不振、失眠，考场上肌肉紧张、手指哆嗦、双腿打颤、心跳加快、血压升高、出汗、手脚发冷，心悸、多汗、呼吸深而急、大小便增加、头痛脑昏、恶心等症状。
心理方面表现为：情绪紧张、注意力不能集中，思维处于一种紊乱、阻断和僵滞的状态，大脑一片空白，记忆力减退，回忆不起原本已记住的内容，对自己完成和应付考试的能力持怀疑态度，缺乏自信与耐心，苦恼无助，坐立不安，心情混乱，神经敏感。严重的考试焦虑所产生的心理困扰及精神压力，破坏了学生正常的学习生活，甚至有的学生因忍受不了严重考试焦虑的折磨而被迫辍学。[20]
3.罹患抑郁症
学业负荷过重时，学生易产生负面情绪，进而产生抑郁症，进而产生攻击行为。[21]攻击行为分为：对自己的攻击、社会性攻击两种。
对自己的攻击具体表现为：自残和自杀、自我器官伤害、暴饮暴食、绝食、内疚感或自责、嫉妒、多疑、自我压抑、消极抵抗。
社会性攻击具体表现为孤僻、易怒，对他人充满敌意、对他人身体或他物的口头攻击、物理攻击等。[21][22]
4.形成心理性亚健康状态
学业负荷过重，会使学生心理压力过大，从而产生心理亚健康。心理亚健康，主要表现为脑力疲劳、情感障碍、精神萎靡、记忆力减退、焦虑烦躁、思维紊乱、言语迟疑、决策力、语言表达能力等思维能力降低，自卑、神经质、冷漠、孤独、轻率。严重的心理亚健康将转化为心理疾病。[11]
研究表明，近年来我国中小学生心理亚健康的比例逐步提高。20世纪50年代，我国儿童心理亚健康的比例为5‰，70年代为7‰；1993至1994年为32%，1995年为43%。[23]
三、对社会适应能力的影响
个体的社会适应是个体的社会化与个性化的过程，是个体学习和掌握社会生活技能、应对社会环境变化、遵循社会规范的过程，也是人格形成与发展的过程。[24]良好、健康的社会适应能力，包括：学习适应能力、社交能力、生活自理能力、社会认知能力等。[25]
1.使学习适应能力下降
学习适应是指，学生根据环境及学习的需要，努力进行自我调节以达到与学习环境相平衡的行为过程。[26]适应学校需要学生形成自我调节的能力，而自我调节是指，个体为了能达到他人、环境及自己的要求，通过个体主动设定目标，并有效利用各种策略及资源，调整个体的行为以达到既定目标的能力。[27]
学习负担与自我调节能力之间呈显著负相关。其一，由于学业负荷重，导致可供学生自己支配的时间减少，用来自我调节学习的机会减少，因此在策略自我调节维度上初中生会显著低于小学生。此外，由于学业负荷重，学习成绩分化，学生学习自我效能感下降，导致其动机自我调节降低，而处于青春叛逆期的学生，易与教师之间矛盾，进而故意做出不良的自我调节。[27]
2.引起社会交往障碍
处在过重的学业负荷下的学生，往往感到自卑，会不断进行自我否定，否定自己在老师、家长、同学眼中的地位，认为自己是不受欢迎的，是为大家所讨厌的。尽管他们渴望与人交往，但由于这种自我否定，他们害怕和人交往，害怕被拒绝，因此他们离群索居，远离老师、同学，与父母的矛盾也增多。长此以往，他们变得不能和他人正常交往，进而形成社交障碍。[18]
3.妨碍生活自理能力、社会认知能力发展
在竞争激烈的现代社会，学生们不得不为了对应各种考试、评价学量的相关理论知识、提供相应证明材料，学生的学业负荷越来越重，致使学生根本无暇真正提高自身的综合素质。同时，家长间也会形成一些无形的攀比、竞争，家长会迫使学生专注于学习课本知识，导致部分学生脱离社会现实，生活自理能力、社会认知能力低下，不能很好的适应社会。[28]
综上所述，过重的学业负荷已经给学生的生理、心理、社会适应性造成了诸多不利影响，严重时甚至导致学生死亡。因此，建立学业负荷监测制度，将学业负荷控制在一个合理限度内，很有必要。
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篇9
关键词：青少年 体质 干预措施
1.我国青少年体质健康的现状及成因分析
1.1我国青少年体质健康的现状
从1985年开始，中国进行了四次全国青少年体质健康调查，调查显示，最近20年，中国青少年的体质在持续下降。最近一次全国青少年体质健康调查报告表明， 学生肥胖率在过去五年内迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”。学生视力不良检出率居高不下，其中初中生近视人数成为各学段中涨幅最大的学生群体。初中生达到58％，高中生达到76％，大学生达到83％。也就是说，10个大学生中，还找不到2个视力合格的。这些数据给国人以最强烈的警示：中国已到了必须关注青少年体质的时候了!
1.2学生体质下降的成因分析
1.2.1营养方面的原因
物质条件的改善使人们从食物中摄取的营养大为增加，青少年的饮食方式和饮食结构发生了变化，高脂肪及高糖类等摄取的机会和比例大大增加。尤其是青少年的饮食存在“三过”，即吃得过精、过甜、过软，油炸食品、碳酸饮料在青少年食谱中的比重越来越高。
1.2.2运动方面的原因
有数据显示，欧美等国的青少年平均每天的户外活动时间为2至3小时，而我国青少年平均每天户外活动时间不足一小时。众所周知，现在的孩子不锻炼，最根本的原因是没有时间。
1.2.3长期应试教育观念的影响
“重文轻武”是我国几千年封建教育思想的主要特征之一，“万般皆下品，唯有读书高”就是对这种传统教育观念的注解。这种教育观念不可避免地导致了对应试以外学习内容的轻视与排斥。
1.2.4相关法律法规的有法不依、执法不严
我国相继颁布了多部不同层次的青少年体质健康有关的法律法规，但青少年体质健康问题却始终没有得到根本改善，有法不依、执法不严应是学生体质健康状况下降的另一个主要原因。
1.2.5现代生活方式变迁的影响
现代科学技术发展在为人类生活带来便利的同时，也改变着人们的生活方式。人们在享受科技发展成果的同时也付出了身体机能退化的代价，其中最明显的是人体的运动能力失去了协调、灵敏、力量、平衡等许多必备素质以及许多对外界的适应能力。
1.2.6其他原因
随着电子游戏机盛行、计算机普及、网络信息的发展，中小学生长时间投入进去，结果不但占去了锻炼的时间，而且还损害了身体，同时也使近视率不断上升。
2.关于改善我国青少年体质健康状况的若干思考
2.1政府积极参与，加强组织领导
有资料显示，美、日等国在上世纪80年代，面对随着生活水平和营养状况的改善，青少年体质却下降的情况，进行了全国性的增强体质的规划。当下，教育部提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，国务院下发《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，所以要在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动，全面提高青少年的体质。
2.2体育课的结构和形式是完成“增强学生体质”的根本保证
中小学的体育课程不是休闲体育、娱乐体育、竞技体育，与一般的课外体育活动也不完全相同。如果我们的体育课只强调兴趣，甚至不恰当地提出“娱乐第一，兴趣至上”的口号，锻炼身体、增进身体健康、增强体质的目标就难以实现。
2.3重视校外教育对青少年体质健康的促进作用
通过开展丰富多彩的校外体育活动充实课外生活，努力把更多的青少年吸引到健康向上的体育活动中来，充分发挥政府在校外教育发展中的主导职责，体现校外教育的公益事业主体特征，促使经营性活动场所向青少年优惠或免费开放。
2.4形成“学校、社区、家庭”三位一体， 让体育成为学生生活的组成部分
全社会和家庭都应该树立起“健康第一”的思想，克服急功近利、智育第一的思想，形成合力，根据各自的职能积极发挥作用。社区要进一步完善体育设施建设，组织开展多种多样的青少年体育活动。要在广大家长中积极倡导“健康第一”的理念，调整膳食结构，注意合理的营养搭配，树立正确的育子观、成才观，鼓励父母和孩子共同参加体育锻炼，从小培养良好的锻炼习惯和文明健康的生活方式。
2.5完善青少年体质监测制度，定期测试并向社会公布
对于青少年体质健康水平的变化，以科学数据给予直观和量化方面一直做得不够全面与完善，这是长期以来我国青少年体质健康工作中的缺憾和需要努力解决的问题。1979年以来，我国先后进行了不同规模的4次全国性的青少年体质调研，为进一步完善我国青少年体质健康制度奠定了基础，积累了经验。
篇10
为了深入贯彻落实国务院颁发的《学校体育工作条例》，及科教局关于开展学校体育工作与提高学生体质健康的精神，全面推进学校的体育工作，切实加强体卫工作领导班子建设，建立健全各项规章制度和管理办法，增进学生的身心健康，促进学生全面、健康、和谐发展，扎扎实实开展各类体育活动。现将我校自检自查情况报告如下：
一、建章立制，强化体卫管理。
学校成立了由校长为主管，教导主任、体育教师共同参与的体卫工作领导班子，将体卫工作纳入学校工作整体计划，尤其将田径、乒乓球传统项目放在重中之重的位置，定期召开会议研究落实体育工作，并把体育工作业绩列入年终考核内容，使之步入良性循环、持续发展之路。确保了日常体育教学工作和各项体育活动及训练落实到位，取得了积极的成效。
二、创造条件，完善体育设施。
我校活动场地一直是制约体育活动开展的瓶颈。近几年学校一直不遗余力、千方百计地开拓建设体育场地，加强体育器材设施的配置。学校购置了篮球架、篮球、羽毛球、乒乓球案、球拍等达到体育资源共享。从而方便了我校师生开展田径、乒乓球训练、召开运动会、冬季长跑等体育活动，解决了我校体育设施不足的问题，有效地保证了各项体育训练活动的开展。与此同时，所有教室、办公室均按要求优化配置桌凳和日光灯。学校食堂均有卫生许可证，从业人员有健康证，经常接受上级主管部门的食品卫生监督。
三、全面开展体质健康运动，促进学生身心发展。
1、坚持健康第一，创新体育理念。
我们坚持以健康第一为指导，认真落实新课标的教育理念。在实施体育教学过程中，依据新课标精神，结合我校的具体实际，要求教师制定出切实可行的教学和工作计划，并重点突出学生的体育素质和基本能力的培养，同时结合体育教学的特点，有意识地培养学生热爱祖国，拼搏向上，团结协作和勇往直前的良好品质和作风。为他们将来的生活、工作和学习都打下了良好的基础，在教学实际中，我们重点抓好课堂教学这一环节，教师按教学计划备好课，设计出最佳的教学方案，充分利用场地和现有的器材，调动学生的学习和锻炼的积极性和自觉性，严密课堂的组织和管理，特别是对四年级新生加强了课堂常规的教育，在教学方法上也在不断地探索创新，改变以往那种以讲为主的一人练，多人看的作法，实行讲练结合，在学中练，练中学，合理利用场地和器材，以多练多动为主。通过教学实践，我们感到这种方法切实有效，在练习密度、程度、学生掌握动作的准确性上及课堂的练习气氛都有明显的提高和改善，学生的运动能力和运动水平大有所提高，终身体育的兴趣和习惯逐渐养成。
2、强化学生体质健康标准测试。
《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。为顺利完成学年度体育《标准》测试工作，提高我校体育《标准》成绩，每学年期初即制定学校《健康标准》达标计划,要求各达标班级认真开展《标准》训练和测试工作，在校长领导下，由年级组牵头，以四到六年级班主任为组织者，以任课体育教师为指导，体育教师协同配合，多方努力，齐抓共管，共同组织实施，积极发动全体适龄健康儿童踊跃参加体育锻炼，高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。
3、搞活体育传统项目训练。
田径是我校传统项目，在加强日常体育教学工作的同时，我们十分重视传统项目的课余训练。从科学选材到梯队建设和训练，分工到人，层层落实。从兴趣出发，激发队员训练积极性。
兴趣是最好的老师，兴趣是学生积极参与运动训练的源泉。从特长入手，充分挖掘学生运动潜能。田径运动项目较多，每个学生兴趣特长不一，因此，在训练中必须采用针对性原则，在激发学生运动兴趣的同时，努力使学生的专项身体素质得到发展，培养学生终身体育意识。在训练中，遵循少年儿童生长发育规律，进行科学化规范化系统训练。在训练中，能抓住学生的特点，认真制定训练计划，在训练过程中，针对每个人的特点进行适当调整，使他们的训练水平得到很大程度的提高。近年来，我校开展了丰富多彩的课余活动和体育小比赛。学生喜闻乐见的拔河比赛、跳绳踢毽比赛、广播操比赛、乒乓球比赛等，尤为注重的是把学生冬锻三项作为我校特色项目来抓，每年进行学生冬锻比赛的同时，也进行教职工冬锻比赛。这极大地丰富了师生业余生活，提高师生练习的积极性，实现了师生同台竞技，极大浓厚了师生参与锻炼的热情。由此，学生的身体素质以及竞技水平逐年提高。近几年，在全体师生积极努力下，我校田径代表队在乡级小学生田径运动会上屡创佳绩，团体总分名列前茅。07年08年我校参加科教局组织的小学生运动会，取得了男子400米接力第五名、女子团体第六名，男女运动员也获得了好名次。
4、加强卫生教育，提高学生健康水平。
学校全面贯彻卫生工作《条例》，积极开展健康教育活动，全面加强对学生健康状况的监测。同时切实改善卫生环境和教学卫生条件，着力提高师生的健康水平。近年来，学校投入相当的资金维修和改善了学生食堂，对教室、办公室全面粉刷，改善教室采光，更新课桌凳，并购置了高低床，投资18万圆新建环保厕所一座。加强食堂卫生管理和食品、饮用水安全保障工作，及时对学生进行预防接种查证验收。积极组织全体学生参加一年一度的镇卫生院体检工作,体检经费从公用经费中列支。制定防近措施，定期检查学生眼操、读写姿势，并组织教师学习教学卫生要求，关心学生的生长发育和身心健康，使学生的视力不良发病率得到有效控制，目前我校学生近视率为5%。
四、存在的问题与下一步打算
(一)学校活动场地偏小、体育器材设备不足，没有专职体育教师，体育教学与活动的开展受到限制，对学生体质健康水平的提高产生一定的影响。为此，我们将积极争取政府的大力支持，加大投入，加强学生运动场地的扩建与体育器材设备的添置，确保体育教学与活动的正常秩序，为全面实施素质教育，增加学生体质奠定坚实的基础。
