实践调研心得体会范文

导语：如何才能写好一篇实践调研心得体会，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

在暑假没来临之前我已经计划好了这次特别的暑假生活，因为这是我进入大学一年来第一个暑假，应该要过十分充实而且有意义才对。因此我参加了华东师范大学的第二届芝加哥孔子学院中美学生暑期夏令营的志愿者活动，在这次暑期社会实践活动中我收获到了许多在学校里学习不到的知识，也锻炼了自我，加强了与不同人甚至是与外国朋友的交流能力。

我参加的暑期社会实践活动是由华东师范大学和美国芝加哥学院联合举办的中美学生交流活动，从XX年六月二十九日至八月三日，历时五个星期。期间我的主要工作和实践活动内容是与美国学生一同学习、一同生活，为美国学生介绍中国博大精深的传统文化，相互交流中美之间不同的风俗习惯。

美国的主办学校还为我们提供许多能代表上海发展和历史景点的参观以及上海周边城市的游览和北京的文化之旅，这一切活动不仅让美国学生更了解了中国，也让我们这些中国学生学习到了很多我们自己祖国的文化和历史。

这次特别的社会实践活动，从六月二十九日开始，我作为中方的志愿者入住华东师大对外交流中心宾馆，与我同屋的美国学生是美国芝加哥大学的brendaha。我们会在接下来的五周里一起读书一起生活。

与其它中外学生交流活动不同的是，上午中方学生会在全外教的课堂里提高自身的英语，这对身为英语专业的学生的我是个很好锻炼英语的机会，同时美方学生则学习中文课程，中午一同午饭过后，中美学生便会围坐在一起互相交流，这不仅让我对美国的文化和情况有更多的了解，而且由于中美学生的年龄相仿大家都会很多共同的话题，在其中也体会到了许多不一样的乐趣。

下午安排的活动是对中国传统文化的学习，中国的太极拳、武术、书法、国画、剪纸、京剧、孔雀舞让中美学生都乐在其中，更有意思的是，中美学生还一起动手体验包水饺，制作中国结，观看中国电影，教唱中国歌等等能体现中国传统文化的活动。

作为一名志愿者，我就应该负责为美国学生讲解中国文化和西方文化之间的不同，有时这让我这名英语为专业的学生也感到为难，许多中国特有的习俗是很难用英语对美方学生叙述的，于是便会到处查资料来提升自己各方面的英语能力，虽然会感到辛苦，可却又是乐在其中。

中美学生在华师大一起共住的两个星期里，除了一道学习，我们还安排了许多的外出参观游览的活动：

能代表上海商业商品交易蒸蒸日上的南京路步行街，繁华的步行街和琳琅满目的商品让美国学生流连忘返;

能代表外国对中国的投资企业的可口可乐公司，现代一体化的可乐生产的流水线让我们感慨了外企的严谨的管理制度;

能代表上海近现代史和传统文化的豫园，让美方学生沉浸在古色古香却又热闹且小吃繁多的豫园;

能代表上海的历史文化和当代艺术气息的上海博物馆、上海工艺美术馆和上海当代美术馆，让我们遨游在古代和现代的艺术长廊中。

此外我们还一起登东方明珠在上海处眺望，参观上海旧社会的历史陈列馆，体验了上海XX的世博会的上海城市规划展览馆，以及代表先进技术的上海科技馆，身临其境感受XX北京奥运会的北京文化之旅和体验江南特有的小桥流水寻常百姓人家的南浔之旅。无论是哪一段参观或者是游览之处，都无不让我与美国学生有了进一步的交流和了解。

接下来额两个星期则是美方学生入住中方学生家的homestay，在这个两个礼拜里，我和我的roommate相处的特别的愉快，我们平时一块学习生活，周末则和父母一起外出游玩参观其他有特色的景点。

最后一个礼拜也是最忙的一个，结束了四个礼拜的学习和生活，中美学生要一同策划一台文艺汇报演出，大家积极参加，演出不仅吸引了中方学生的家长更是吸引了双方学校的领导前来观摩，演出也大获成功。演出过后，美国学生就要回芝加哥，在唱响最后一首《朋友》后，中美学生相互拥抱，甚至落下了难舍的泪水。

俗话说天下无不散之筵席，在这个短短的五个礼拜中，我不仅学习到了如何独立的生活，如何与不同的人相处，也学习到了美国学生那种勇敢又充满活力和求知欲的精神，或许这就是我们所说的美国精神吧，同样我作为中国学生的代表同样让美国学生感受到中国“有朋自远方来，不亦乐乎”的中国精神。

这是一次值得我一生记忆的社会实践活动，活动结束到现在我还是和美国学生和中方学生的保持着联络和交流，他们让我感受到什么才是真正的“爱，无国界”。在这次活动中，由于我表现突出，主办学校还特颁发证书以资鼓励，更重要的是在这个看似普通的暑假我收获一份与众不同的人生财富!

社会实践调研心得体会范文【2】

裴斯泰洛奇曾说：“实践和行动是人生的基本任务;学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作。所以人生必须具备的知识应该按时间和行动的需要来决定”。这说明知识和实践永远是分不开的，在实践中可以检验真理，也可以培养自己的能力，提高自己的效能，弥补不足。

为了开拓自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我们四十三个人怀着同样的梦想参加了这次的暑期三下乡活动，在活动中我们受益匪浅。

我们不仅下乡带去知识，还深入农村，了解当地的民情。参加这次的暑期“三下乡”，使我有了一个验证自我的机会，使我无论是能力上还是心灵上都有了更深一层的进步，同时也看到了自身的缺点和不足。

维持了十二天的暑期三下乡社会实践结束了，辛苦而充实，沉重却又充满欣慰。经过这半个月的旅程，受益匪浅。我们团队四十三个人给茂名市高州高丰小学那群淳朴的孩子以及热心的村民带去了些微薄的帮助和浅显的知识，却带回了多少钱也买不回的一种态度，一种责任，一种深刻，一种认识。

忘不了那田间垅上无处不氤氲着的迷人绿意;忘不了那满山遍野的龙眼树;也忘不了高丰小村农村留守儿童那天真稚气的笑容，忘不了村里留守老人们那饱经风霜的脸和仁慈爱怜的眼神;更忘不了在期间我们四十三个人相互扶持，相互依赖，相视而笑，相拥而泣。而这一切一切，将永远珍藏在我们心底……

明朝的王廷相说过：讲得一事，即行一事，行得一事，即知一事，所谓真知矣。徒讲而不行，则遇事终有眩惑。确实，这是个奇妙又难忘的社会实践，一方面，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地，只学不实践，那么我们所学的就等于零。

另一方面，通过实践可为以后找工作打下基础。通过这段时间的实践，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

社会实践调研心得体会范文【3】

不知不觉，两星期的金融实习课程已经结束了。这期间有专业人士来我们班讲座;有我们去当地的企业、公司参观;还有我们在每次活动之前的资料查阅、问题准备。可以说每一次课程都有老师和学生的精心准备，每一次课程大家都希望收获更多，每一次课程的主讲者都希望把自己的工作及经验传给大家„„每一天大家都很充实，每一次经历都让我们感触颇深。

实习第一次课程，老师告诉了我们整个流程，作业任务，日程安排，接下来我们跟着老师陆续参观了宏源证券、合众人寿和中国人民银行，中间还穿插有中国人寿、金石期货和中国工商银行的老总或优秀员工给我们带来精彩的演讲，及大家的积极提问和他们的耐心讲解。从他们身上我学到最多的就是热情，对人、对物的热情，工作的热情还有那让人温暖的微笑。

看了很多，听了很多，也想了很多，每种职业都有精英，每种职业都有艰辛与欢乐，小时候老师总说：“做你喜欢做的事情，肯定就能做好。”长大后老师更多地说:“你做什么，就要喜欢什么。”我们在改造生活的同时，生活同时也打磨了我们。

宏源证券的总经理告诉我们，干工作先从销售部开始，不论你有多少证书，要用业绩说话，当你的客户资源积累到一定的程度，才有可能提升，否则一定都是虚的。现实就是这样残酷，只有真才实干才可在这个竞争激烈的社会上立足。金石期货的老总又告诉我们，公司有三个大部门，进去后选择你喜欢的部门，公司在进行针对性培训。这样让我们又对生活充满了信心，这个世界还是有懂我们的。中国人寿的业务员和工商银行的优秀员工在向我们讲授金融知识，公司产品的同时传递了好多营销技巧和做人的道理。每个人都很亲切，每个人都很真诚，让我们感受到了社会除了竞争还有真情。只要你真诚付出，就会感到别人，就会有所收获。

实习是一个双向的过程，除了我们的接受，还有我们自身的学习，融会贯通。经过专业人士的讲解，我们针对性的提问，还有网上资料的收集，大家对保险规划和理财规划都有了深入的了解，以前感觉遥远的事情，现在我们做得

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从督查情况来看，各单位对学习实践科学发展观活动认识高、要求严、措施实、氛围浓、效果好，做到了规定动作认真完成，自选动作特色鲜明，整个活动初见成效，主要体现在以下几个方面：

一是组织得力，机构健全。各单位领导高度重视学习实践活动，及时组织召开相关动员会议并亲自作动员报告，严格按照局党委的部署和要求组织学习实践活动，做到真抓实干，率先垂范。各单位均成立了学习实践科学发展观活动领导小组，制定了详细的工作方案，包括学习实践科学发展观活动实施方案、学习调研阶段工作方案及宣传报道工作方案等，并指定专人负责此项活动，使学习实践活动真正做到了组织健全，方案详细，责任明确，为学习实践活动深入开展奠定了良好基础。

二是学习认真，形式多样。各单位在学习上建立了严格的制度，做到有计划、有安排，把学习具体落实到天、落实到学时，各单位学时均在20小时以上，党员均按要求摘抄了学习笔记和撰写了心得体会。各单位还采取集中学习与分散学习、自学相结合，读原文与谈工作相结合的方式组织学习，开辟了学习实践科学发展观活动专栏、学习园地等，并公开了心得体会。同时还开展了解放思想大讨论及学习实践科学发展观网上答题活动，收到良好效果。

三是调研深入、重点突出。大部分单位能结合各自工作职能和单位实际，突出工作重点，针对性地开展调查研究，形成调研报告并及时上报。

四是宣传到位，氛围浓厚。各单位通过悬挂宣传栏标语、制作宣传栏、出黑板报、建立活动组织网络及实施方案上墙等多种形式加大宣传力度，积极向新闻媒体投稿，及时上报和宣传本单位开展学习实践活动的动态，宣传活动中涌现出来的好人好事，营造了浓厚的活动氛围。

二、存在问题

从这次督查的情况来看，有些单位开展学习调研活动不够积极，学习效果不够理想，主要表现在：

一是少数单位的党员学习笔记字迹潦草，存在多人代抄的现象。

二是少数党员摘抄学习笔记不足2万字，心得体会未结合自身工作实际。

三、几点要求

针对以上存在问题，要求各单位做到：

一是进一步统一思想，提高认识。各单位党支部书记是开展学习实践活动的第一责任人，要责无旁贷、卓有成效地组织开展好学习实践活动，要亲自抓、带头抓、带头学习、带头实践；具体负责的同志要认真抓落实，不折不扣地按局党委的部署和要求扎实开展工作；党员干部要积极参与、共同开展好深入学习实践科学发展观活动。

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教育和引导广大干部深刻领会优化发展的精神实质和根本要求，切实增强落实省、市、县、镇各项重大决策部署的自觉性和坚定性，要本着“有什么问题就解决什么问题，什么问题突出就解决什么问题”的原则，着力广大干部，特别是领导干部党性观念不强、职业操守不佳、责任意识不强、执法不规范、纪律作风不过硬、服务质量不高等问题，进一步提升服务意识，转变纪律观念，为推动集中教育实践活动顺利开展，取得实效，奠定坚实基础。

二、时间安排

9月5日—9月30日，共25天。

三、学习内容

重点组织学习党的十精神、中央“八项规定”、省委实施意见、市委“十项规定”和县委“若干规定”，学习职业道德规范和相关法律法规条文，学习与工作密切相关的理论知识和业务知识等。

四、学习形式

1、创新方式辅导学。要组织广大干部把集中学习和自学相结合，认真记写笔记、撰写心得体会，要采取多种形式，原原本本学、联系实际学、带着问题学、创新载体学、督促检查学，在真学、真懂、真信、真用上下功夫，求实效。要邀请专家教授作专题辅导，做到“五有五落实”。“五有”即：有专题、有讨论、有笔记、有心得、有载体。“五落实”即：一是人员落实。建立严格的学习考勤和监督检查制度，在保证党员干部人人参加的同时，其他干部职工也要参加，确保参学率。二是要教材落实。搜集整理学习资料，确保学习资料齐全规范。三是计划落实。要结合实际，认真制定具体可行的学习计划，细化学习内容，学习笔记不少于2万字，心得体会不少于2篇。四是时间落实。严格规定学时，专题学习不少于3次，领导干部集中学习每日不少于2小时，确保学习质量，学习篇目未完成、质量未达标的，要进行补课。五是措施落实。要设置活动载体，创新教育内容，增强学习效果。领导干部要带头学习、带头谈认识、带头讲党课、带头写体会文章。

2、实化载体灵活学。创新活动载体，搭建活动平台，开展“三学三比”活动。认真学习理论知识，比能力提升；学习业务知识，比工作实效；学习先进典型，比奉献精神和服务水平。开展干群大讲堂活动。围绕“中国梦、和谐梦”凝精聚力，为广大干部和群众讲授职业道德、政策法规、社会公德、家庭美德。

3、加强讨论深入学。结合学习内容、工作实际、个人感受围绕“面对理想信念动摇，我应怎么办”、“实现中国梦，我要怎么办”、“推动发展，我该怎么办”等主题，积极开展大讨论，谈思想、谈认识、谈转变。进一步坚定理想信念，理清工作思路，剖析问题根源。集体讨论每月不少于1次。

五、几点要求

一要加强组织领导。各村、镇属各事企业单位、各行业主要负责同志要认真履行第一责任人职责，要把集中教育实践活动摆上重要议事日程，周密安排，精心部署，要在保质保量完成“规定动作”的同时，根据实际，创新“自选动作”，切实做到“规定动作不走样，自选动作有特色”。班子成员要带头学习，带头调研，带头解决问题，以实际行动带动广大党员的学习热情。

二要营造良好氛围。充分运用广播、喇叭、板报、互联网等媒体，通过编发简报、开辟专栏等形式，迅速在全镇营造强大舆论声势和良好社会氛围。要大力宣传学习实践活动的进展情况、好的做法和实际效果，深入挖掘典型，积极总结经验，用良好的舆论宣传推动集中教育实践活动扎实有效开展。

三要严格学习纪律。建立健全学习教育制度，确保人员、时间、内容、效果全面落实，做到规定学习内容和时间落实，必读篇目精读细研落实，学习讨论和心得体会落实，学习情况检查考试落实。同时，学习提升阶段结束后，要及时做好完善总结工作，对形成的资料、调研报告要做到专人专卷管理，确保学习不搞形式、不走过场。

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一、加强组织领导，保障学习实践活动顺利开展

1、成立工作机构，明确工作责任。我校成立了由校长、党支部书记孙术法同志任组长、党支部副书记魏长庆任副组长的学习实践科学发展观活动领导小组，领导小组下设办公室、综合指导组、宣传材料组、服务组，具体负责活动的开展。实行领导责任制，一级抓一级、层层抓落实。

2、创新学习形式，确保学习质量。采取了集中学习、党小组学习、各学段结合工作业务学习、到社区等基层学习、党员干部自学等形式，组织了形式多样的学习教育、岗位练兵等活动，努力使我校思路、方法按照科学发展观的要求来谋划和推进。建立完善了学习考勤、补课等制度，取得了明显的成效。

3、抓好主题实践活动。为大力弘扬廉政文化，促进全体党员干部、广大教师牢固树立正确的人生观、价值观，我校开展了“校园廉洁文化建设”主题实践活动。成立了专门的领导小组，制定了专门的活动实施方案，确保实践活动顺利进行。

二、认真做好宣传发动工作，推动活动深入开展

自市教育局党委召开在全体党员干部中开展深入学习实践科学发展观学习教育活动动员会之后，我校领导班子高度重视，于2009年3月13日召开全体教师动员大会，布置学习教育活动。会议传达了市委和市教育局会议精神，认真研究学校开展科学发展观活动的具体工作安排，制定了具体的活动实施方案和第一阶段的重点工作及日程安排，对学校开展活动进行具体部署。校长孙术法、党支部副书记魏长庆分别作了讲话，要求全体党员干部要充分认识开展这次活动的重要意义，认真参加学习、教育、查摆、整改等各项活动，切实在活动中受到教育。

为了形成良好的活动氛围，学校在校内外悬挂多条标语营造浓厚气氛，并充分利用广播、板报、橱窗等进行大力宣传，使大家深刻认识到活动的重要意义。在学习调研阶段，学校共下发了学习材料五份，更新了四次《学习园地》的内容，做到了党员老师人人积极学习，非党员老师也努力参与的良好局面。

三、采取多种形式，认真组织开展学习活动

在组织科学发展观学习教育活动中，学校采取多种形式抓好学习培训工作，确保学习教育收到了实实在在的效果。学校在第一时间将学习资料装订成册，供教师们自学。每周组织不同学习小组的教师进行学习心得交流。在这次的学习实践科学发展观学习教育活动中，我校教师共完成学习笔记近百万字，人均达一万余字，学习心得体会79篇。在学习活动中，我校的具体做法有：

一是坚持学校领导干部带头学。在处理好日常工作的同时，组织学校领导班子成员集中学习四次。此外，学校总支书记孙术法及校级领导班子成员对党员和班子学习活动分别进行辅导、讲课，为学习活动奠定了良好基础。

二是落实各项制度，确保学习参与率达到100%。学校制定了活动的出勤、请假、补课等各项制度，并严格落实，对因病、因公外出等原因不能参加学习的责成专人进行补课，保证了学习时间。

三是学习教育活动坚持理论联系实际，在学习中，组织党员干部一边学习，一边撰写心得体会文章，并按照科学发展观的要求，认真进行对照分析，谋划自己在教育教学中需要加大落实和改进力度的具体环节，为第二阶段查找问题奠定了基础。第一阶段的学习调研活动中，我校77名在职党员教师都撰写了心得体会。

四是结合学习教育和自己的教学实践，召开了讨论交流会。以“我为学校发展献计献策”为主题的大讨论活动在全体教师中开展，党员干部人人写出了书面建议，非党员老师也积极献策，畅谈了学习后的收获和体会，收集了七十余条对学校发展有积极作用的计策。

五是通过调研促学习。在新形势下，如何搞好教师队伍建设；探讨家校沟通的新渠道、新机制；如何加强教师师德教育；怎样提高教师待遇，加快学校发展步伐；如何有效促进教师专业化成长……这些调研课题都是学校科学发展观领导小组认真讨论后拿出的，然后每个班子成员带领部分党员老师进行深入调研，并形成调研报告，为促进学习进一步发展提出切实可行的措施。这种以调研促学习的活动，让每位党员更党深刻地理解了科学发展观就在身边，学习科学发展观就是为了解决实际问题的深刻用意。

四、学习教育活动立足发展，学用结合

一是通过理论学习夯实科学发展的基础。在学习中，始终坚持理论联系实际的原则，通过分析党员干部队伍实际，对共性问题集中组织学习，对个性问题要求党员自学。总支部引导党员自觉检查是否做到真学真懂，是否把学习的理论运用到了实际工作之中。

二是通过转变作风构建科学发展的保障。领导班子和党员干部自觉征求群众意见，倾听他们对学习教育活动的意见，并及时进行改进。在全校大会上，学校就老师的全员值周活动提出了严格的要求，要求全体教师高度重视，从自己做起，通过全员值周加强路队管理，确保学生安全。

三是通过服务发展提高科学发展的能力。在学习教育中，大家普遍感觉到，自身的素质和落实科学发展观的要求还有很大的差距，除集中每周三、六半天学习外，都积极利用业余时间进行自学。学校网络资源十分丰富，鼓励党员干部利用网络资源开拓视野。

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今年以来，我们在县委、县政府正确领导下，精诚团结，开拓创新，紧紧围绕县委、县政府的工作目标，自觉接受县人大、县政协的监督，始终突出“学习实践科学发展观，加强现代林业建设”这一主题，坚持依法治林，科技兴林，各项工作取得了令人满意的成绩。

一、以“四大转变”促学习，学习实践活动取得新成果

我们领导班子率先垂范，带领全

局干职工深入开展学习实践科学发展观活动，实现了“四大转变”。

1．由“要我学习”变“我要学习”，增强了主动性。我们不仅把此次学习实践活动当做政治使命，更把它当做一种责任和习惯，召开了动员大会，科学铺排了的学习实践科学发展观活动，将开展此项活动作为促进工作发展，提升个人素质的自觉诉求，完成从被动执行上级任务到主动谋划活动开展的转变，在保证上级规定动作质量的基础上，尊本文重干部各自学习意向，以评比奖励的方式鼓励搞好自选动作。

2．由“单一培训”变“结合培训”，增强了实效性。一是采取个人自学与集中培训相结合的学习方式。鼓励干部利用业余时间自学，写出学习心得体会，全局集中学习了6天，中心组集中学习了2天。二是采取“走出去”与“请进来”相结合的学习方式。3月，组织部分干职工参观雷锋同志先进事展览会和宁乡县生态建设；4月21日至23日，在县委党校举办了学习实践科学发展观暨业务培训班，特邀湖南省林业厅政策法规处莫小林副处长、张运明副处长、陈彪副处长，中南林业科技大学曾思齐教授、吕勇教授等领导专家亲自授课。三是采取理论与实践相结合的学习方式。将本次活动与日常工作、学习、生活等结合起来，将活动要求贯穿于每一项工作中，开展了一次为××发展“献计献策”活动、为林业发展“一人一建议”以及业务知识考试等活动，各位班子成员都自选课题，进行实地调研，完成高质量的调研报告。

3．由“闭门自省”变“开门评议”，增强了针对性。我们坚持“开门评议”，在全县范围内发放征求意见表，真心实意地邀请各单位及群众提出宝贵意见，并全程参与、监督和评价我们的学习实践活动，确保提的问题实、找的问题准，把评议讨论的过程变成既是我们林业干部自我教育的过程，又是充分发扬民主，不断从群众中来、到群众中去的过程。

4．由“分散管理”变“统一管理”，增强互动性。参照《××县科级领导干部教育培训学时学分制管理暂行规定》的有关规定，制定适合本次学习实践活动的学时学分制，实行统一管理。全局干部针对大家在学习笔记、心得体会及个人总结中反映出的问题，每月举办一次互动交流会，达到相互启发，提升思路的效果。

二、以务实的态度谋发展，现代林业建设迈开新步伐

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敢转争实践活动心得体会范文一

3月23日，凤泉区召开敢担当、转作风、争一流实践活动动员大会，深入学习贯彻市委敢转争实践活动动员会精神，安排凤泉区敢转争实践活动。会议由凤泉区区委副书记李喜玲主持，全区县级领导干部，区直机关各部门、各乡(镇)、街道副科级以上干部150余人参加了会议。

凤泉区区委常委、组织部部长丁文广传达了凤泉区关于开展敢转争实践活动的意见，从敢转争实践活动的意义、总体要求、主要措施、实施步骤、组织保障等方面，进行了全面、细致的安排。

凤泉区区委书记高炜在讲话中要求，一要提高认识，直面问题，增强担当意识。二要迅速行动，转变作风，提升发展效能。三要务实重干，争创一流，打造凤泉区品牌。要以开展敢转争实践活动为契机，按照建一流班子、带一流队伍、创一流业绩的要求，把精力集中在谋事上、把能力体现在干事上、把动力投入在成事上，形成大干、快干、克服一切困难加油干的浓厚氛围，做到盯紧目标不放手、持续发力不松手、狠抓落实不罢手，力争各项工作抓落实出成效、抓常规出特色、抓创新出亮点、抓机制出品牌。四要层层推进，狠抓落实，确保活动取得实效。

李喜玲要求，一是迅速行动。要制订活动实施方案，明确目标任务，压实责任。二是强化思想认识。以活动建强领导班子、提振干部士气、锤炼工作作风、推动工作落实。三是强化组织领导。凤泉区敢转争实践活动领导小组要发挥好牵头抓总作用，各级各部门党政主要负责人要切实担负起组织、推进实践活动的重大责任，带头转变作风，带头勇争一流。

敢转争实践活动心得体会范文二

为了更好的推进大召营镇敢转争实践活动深入开展，镇主要领导将按照大召营镇敢转争实践活动实施方案的要求，近段时间内对辖区内13个行政村依次进行走访调研。4月5日晚，镇长杨晋岭、主任科员穆敏到代店村进行调研，为实践活动的有效开展打响了第一枪。

首先，杨镇长和村支部书记王万富、村委会主任郜坤进行交谈，就当前村内的生产、生活、环境治理等基本情况进行全面了解，并询问了村内2017年的发展规划。然后召开了村两委全体干部和群众代表座谈会，通过与干部、群众代表进行面对面交谈，听取了群众对目前存在的问题和面临困难的解决诉求，为下一步有效解决困难和问题提供了第一手材料。

其次，杨镇长针对村上提出的问题和解决方法提出了几点要求：1、要对村内环境卫生治理常抓不懈，形成常态化，要经常通过广播的形式多宣传，让大家对环境卫生治理引起重视。2、对村内网格化管理再细化，责任到人。3、代店村的各项工作在全镇都是名列前矛的，不管是个人能力、团结方面都有很多值得大家学习的地方，大家一定要拿出想干事、敢干事、干大事的劲头来改善我村的精神面貌。最后，杨镇长强调，群众的心声更加突出了敢转争实践活动对于提高和改善生产、生活的重要意义，需要我们将实践活动结合到日常的工作管理当中去，真正实现服务型政府，真正意义上为民办实事。

通过杨晋岭镇长对代店村的调研，为我镇敢转争实践活动的开展迈出了坚实的第一步，并对今后活动的有效扎实开展指明了方向。

敢转争实践活动心得体会范文三

为了发扬勤廉、高效的优良作风，不断增强我们的凝聚力、战斗力，切实改进近来出现的一些思想松懈，工作动力不足等不良作风，提高工作效率，提升服务水平，以促进今年各项目标任务的圆满完成，开展了敢担当转作风争一流大讨论活动。现将第一阶段学习体会汇报如下：

一、加强学习，提高思想认识，巩固业务知识。 加强学习，与时俱进，是适应新形势、新任务要求的迫切需要。因此，要把学习作为一种政治责任和精神追求，要不断学习科学发展观重要思想，努力掌握其精神实质，不断提高自己的学习能力和水平，努力拓宽自己的知识面，树立现代意识和超前意识，不断提高自己的工作能力和本领。要不断加强业务理论学习，不断的提高自己的业务理论水平，在为服务群众、为社保事业发展的过程中，实现自身的人生价值。

二、密切联系群众，树立服务的意识。 做社保工作就要理解服务群众的含义。服务群众，就是要淡泊名利，甘于奉献。奉献是一种高尚品质，只有具备这种品质，才能全身心地投入工作，才能踏踏实实服务群众，也才能把工作做的更出色。要关爱群众，走群众路线。要把群众的意愿变成自己的工作目标，要把群众满意不满意作为自己工作成效的准绳。权为民所用，情为民所系，利为民所谋，我们要带着对群众的深厚感情去完成每一项社保工作。要紧跟形势，熟练掌握政策，改进性的进行工作。随着参保人数的增多，人们认识的提高，新情况、新问题不断涌现，该更新的内容一定要及时更新，该改进的

办法一定要不断改进。要勤于思考，善于探索，努力为做好本职工作积累更多的经验。

三、警钟长鸣，将加强敢担当转作风争一流大讨论活动进行到底。 开展敢担当转作风争一流大讨论活动的过程，也是不断改进思想、强化如何服务群众的过程。因此，一方面， 敢担当转作风争一流大讨论活动要取得实效，必须从我局每个职工自我反省开始;另一方面，要不断的查找我们工作中存在的问题，同时加以解决，来促进我们日常工作的开展和社保事业的发展。所以，敢担当转作风争一流大讨论活动要在解决实际问题上下功夫。正如王书记说的那样，如果我们的活动只限于泛泛而谈，敷衍塞责，那就会使本次活动流于形式，达不到预期的目的。目前，责任感不强、思想作风不端正、工作纪律涣散、服务群众质量差的问题比较突出，严重影响了我局对外服务的形象。因此，开展敢担当转作风争一流大讨论活动，应当把改进思想作风建设作为重点，按照活动要求，认真查找问题，以增强本次活动的针对性，确保本次活动能真正的取得良好效果。

四、从我做起，廉洁自律，发挥表率作用。 我们首先应当正确行使好职责，解决为谁服务的问题。其次，要树立正确的权力观，解决好怎样用权的问题。权力是人民给的，要切实做到为人民服务，做到权为民所用的目的。再次，要身体力行，从自身做起，从小事做起。发扬不畏艰苦、奋力拼搏的精神，克服枯燥，坚持创造，发挥表率带头作用。

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我局开展学习实践活动学习调研阶段的做法主要是“高标准完成规定动作，努力创新自选动作”，概括起来主要体现在“九个及时”：

一、及时成立机构，确保人员到位

自县的动员大会召开后，我局即召开班子会议，研究相关工作，并成立由局长黄万国同志为组长的领导小组，三位副局长任副组长，各股室、事业单位负责人担任领导小组的成员，领导小组下设办公室，由党组成员、纪检组长李东洋同志具体分管这项工作，并抽调三名政治素质较好、责任心强、有一定业务水平和能力的同志具体负责该项工作，为学习实践活动的顺利开展打下组织基础。

二、及时制定实施方案

我局把学习实践活动作为民政工作加快科学发展的内在要求和目前的一项重要政治任务摆上重要议事日程，并结合全县民政工作的实际，经局领导班子研究，制定《*县民政局深入学习实践科学发展观活动实施方案》，明确了我局开展学习实践活动的指导思想、基本原则、目标任务、参加对象、方案步骤、组织领导等几个方面的问题，尤其是当前民政工作中存在的“三个问题”：一是社会救助资金不足，救助水平不高救助面不宽的问题；二是服务民生的基础设施建设严重滞后，不能适应新形势，不能满足人民群众的要求问题；三是民政干部队伍思想解决不够，超前意识、创新意识不强的问题。局党组决定在全系统开展“进百家门、摸百家情、做百家事、解百家难”的“四百”活动，同时，根据《*县民政局深入学习实践科学发展观活动实施方案》的安排和要求，制定学习实践活动第一阶段（学习调研阶段）工作的计划。从而使全局党员、干部职工对如何搞好这次学习实践活动及学习调研阶段有了清晰的认识，使他们更好地以高昂的政治热情、良好的精神状态、求真务实的工作作风，认真做好学习实践活动的各项工作。

三、及时召开动员会及专题组织生活会

4月3日上午，我局召开深入学习实践科学发展观活动工作动员大会，正式启动学习实践活动。会上，局学习实践科学发展观活动工作领导小组组长黄万国同志作动员讲话，局学习实践科学发展观活动工作领导小组副组长李东洋同志布置具体工作。

结合这次会议，我局马上召开专题组织生活会，组织全体党员、干部职工认真学习了党的*大精神、同志有关科学发展观的论述等，同时，还认真学习了县委书记、县人大常委会主任肖作文同志志的讲话精神。会上，黄万国同志还要求全体党员、干部职工对这次学习实践活动予以高度重视，配备专用笔记本做好学习笔记及相关资料的整理归档，要结合本职工作，认真撰写学习心得体会。同时，及时发放宣传小册子及学习资料到每位党员手中，要求他们认真学习，要保证学习时间和质量，加深认识。

四、及时营造舆论氛围

我局把开展学习实践活动作为今年民政工作的一项主题宣传任务，加大宣传力度，把好舆论导向，营造浓厚氛围。目前，我局悬挂宣传横额二条，制作深入学习实践科学发展活动专栏一期。在宣传内容中，我们特别设立了学习心得体会交流园地，将局领导班子、中层干部及全体党员的心得体会文章放在学习园地上，互相交流学习。

同时，我们还结合民政工作实际，向局党员、群众、各镇民政办共发放《*县民政局深入学习实践科学发展观活动工作调查问卷》200份，收回200份，充分听取对如何做好民政工作，尤其是如何做好或解决实施方案中的“三个问题”的意见和建议，把学习实践活动推向深入。

五、及时举行一次专题辅导课

我局重点对“文件”材料、“两本书”的学习采取集中学、自学以及精读和泛读相结合的方式，会上记笔记，会下写体会，确保学习取得实效的基础上，5月8日，还专门邀请县委党校副校长吴文勇为全体党员上了题为“切实领会科学发展观的科学内涵，推进*持续健康发展”的专题辅导课。通过这次学习，全体党员干部更加深入思考研讨了科学发展观，提高了认识水平，为开展调研活动打好了思想基础。

六、及时制定调研方案，开展调研活动，撰写调研报告

针对*民政工作实际及当前影响和制约民政工作科学发展的问题，我局召开班子会议认真研究，要求抓调研求实效，精心安排部署，制定调研工作方案，确立调研的问题，把要调研的问题分解落实到股室和个人，形成了各股室和全体干部共同参与的格局。同时要求要在解决问题、推动工作上下功夫，在扎实调研的基础上，形成科学、实用的高质量调研报告，做到全面准确评价现状，深入细致分析问题，科学可行解决问题。4月中旬，我局领导班子带队分四个调研组深入8个乡镇、16个村和4个社区就城乡低保工作开展调研活动。在调研的基础上，我们认真查找存在的问题，撰写调研报告。在调研报告中，我们对存在的问题，提出了符合实际、切实可行的解决办法、措施和意见、建议。通过调研，使我局全体民政干部的宗旨意识树得更牢一些、党员意识更强一些、工作作风更实一些、工作成效更明显一些。

七、及时开展科学发展观知识测验

为把学习实践科学发展观活动推向深入，加深全体党员、干部职工对科学发展观的认识，我局与司法局一道组织开展科学发展观知识测验，采用开卷测验、独立完成的方式进行测验，共发放测验卷30份，收回30份。经认真评卷，我局参加测验人员成绩均为优秀。通过测验，全局党员、干部职工更加加深了对科学发展观的认识，增强了做好学习实践活动的信心和决心。

八、及时召开一次学习调研交流会

5月8日上午，我局在深入学习调研的基础上，召开了班子成员学习调研交流会。会上，局领导班子成员互相交流学习心得和调研工作情况以及发放调查表的情况、收集的意见和建议等。经认真研究、梳理我局在学习实践活动中需具体解决的主要问题有：一是五保户及低保特困户生活困难的问题；二是福利院建设管理的问题；三是殡葬管理服务不理想的问题；四是抓好村务公开和民主管理的问题；五是加强民政队伍建设问题等。

为解决以上问题，必须从民政工作实际出发，围绕“上为党和政府分忧，下为群众解愁”的工作宗旨，以人为本，为民解困，采取切实可行的措施，使问题得以解决。在第一阶段学习实践活动中，我局坚持边学习、边实践，与日常工作结合进行，做到双结合、双促进。

一是提高五保户供养标准。根据实践活动调查研究，结合上级有关部门的文件精神，从2009年起，集中供养的五保对象、分散供养的五保对象、分散供养孤儿的供养标准各提高300元，分别达到1800元/年、1300元/年、1500元/年。

二是加强民政队伍建设。我局今年6月初举办一期民政业务知识培训班，参加人员各乡镇民政办主任和业务人员，重点学习民政政策法规和基础知识培训，同时继续开展各镇民政资金的检查工作，做到边检查边落实制度，确保民政资金的安全和专款专用，救济资金落到困难群众手中。

三是要切实按照县殡葬管理“十一五“规划和县殡葬管理目标考核办法的要求，继续加强监督检查，不断提高服务水平。

四是切实做好福利院提档升级项目的争取和实施工作，每所福利院按照150万元以上的标准，编制改扩建项目可行性报告，积极争取资金，加大对农村福利院改造和全面升级的力度。全县14所福利院积极开展农副业生产，增加收入，改善生活，弥补资金不足。同时，强化城市福利院的管理，把城市“三无”对象全部集中供养，拓宽服务功能，积极开展社会代养，确保院民达到100人。

五是进一步规范村务公开，强化民主管理。首先通过调查摸底，统一按省规定的要求对公开栏进行完善，使我县村务公开栏的设置标准化、规范化和制度化。

通过这次学习调研交流会，局领导班子增强了如何做好或解决问题的共识，为下一阶段的工作打下了基础。

九、及时汇报情况，加强沟通联系

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三治三提个人学习心得体会

我们在院党委领导的组织下于今年6月份以来认真学习了“三治三提”(即治庸治懒治散、提质提速提效)重要活动。通过学习，我深刻认识到了治庸治懒治散、提质提速提效的重要性和必要性.听了院长关于这次提升能力、提升标准、提升效率的讲话，我联系自身工作，查找不足，主要有以下几个方面：首先学习的主能性发挥的不够。党委办的工作，面向全体党员，这就需要我们不断在工作中学习，提升自己的工作水平和能力，不断地将所学转化为实际工作的指针。

在开展“三治三提”活动学习调研中，在这个问题的认识上要足够够重视，树立不断学习的意识。其次对自身的要求不够严格。在今后的工作中要以一个模范党员的标准严格要求自己，时时刻刻起带头作用。还有工作的创新性发挥地不够。在新的形势下，我们在工作中会遇到许多新的发展理念，新的思想，许多新问题也会在这一阶段涌现出来，以往单一的工作方法在面对新形势、新问题时就显得有些力不从心了，处理具体事务时，因循守旧，不积极开拓思路，到处搬来用，不能积极地探索、拓展开展工作的方法。

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一、切实进步思想熟悉，扎实开展学习教育

教育活动开始前，我院即召开党组会议，班子成员形成了一个共叫，即：搞好先进性教育本身不但是当前一个最重要、最紧迫的政治任务，而且是我们抓好法院审判工作、解决司法领域存在系列题目的一个重要契机，因此必须高度重视，上下联动，稳扎稳打，务求实效。针对学习题目，突出抓了三个方面：

一是严要求，勤督促。针对法院党员多、12个支部相对分散的状况，我们确定由7个院党组成员每人联系1—2个支部，以支部为单位同一安排固定的集中学习场所，规定了同一的学习时间，制定了严格的学习制度。在严格考勤上，采取每一次学习都早点名、晚巡查的方式，保证所有的职员不缺勤、不缺课。在督导检查上，每个院党组成员亲身带头，每周逐一调度，每周五一小结。对因公出差职员，以及因身体原因偶而不能参加集中学习的离退休党员，分成一定的时间段进行统计，选择特定时间集中起来同一补课，确保每一名党员都能顺利完成学习任务。

二是搞竞争，促创新。为充分激发广大党员的学习热情，我们在12个支部当中搞竞争、促创新，开展了“教育活动先进党支部”评选活动，激励大家比着学、赶着学，在全院上下形成了你追我赶比学习的浓厚氛围。各支部围绕获得最大化、最佳化的学习效果，在学习的方式方法上独出心裁，各创新招。有的利用局域网开辟“先进性教育”专栏，及时传递活动信息、交流学习经验；有的结合群众反映强烈的热门题目，开展了“法官党员先进性”大讨论活动;有的采用电化教学、网络视频等手段，用各种违法违纪案例警示、教育干警；有的深进开展了向蒋庆、宋鱼水等优秀法官典型的学习活动。在全院组织的“我心目中的*员”演讲比赛中，我们本来担心参加职员不会很多，但事实是12个支部的党员踊跃报名，其中有退居二线的老庭长，有刚参加工作的书记员，有三十多年党龄的老党员，有进党积极分子，有中层干部，也有普通干警，大家争先恐后抒发对党的热爱之情，表达对党的信念的理解和忠诚，气氛之浓，效果之好，出乎我们意料。

三是重检验，求实效。应当说，大家的学习时间和内容基本都一样，但学习效果怎样才叫好，我们院党组成员经过讨论，以为心得体会的撰写和表达很能说明题目。为此，我们开展了“优秀心得体会”评选和交流活动。集中交流前，每一个党员的心得体会都由中层干部、支部负责人、院党组成员层层把关、层层审核，院党组成员的心得体会由院长亲身把关，照抄照搬图省事、应付差事的心得体会，不管是谁，全都要用自己的语言重新撰写。这样，既保证了读书笔记和心得体会的篇数、字数，更保证了内容和质量，使每个党员切实通过学习达到熟悉有升华、思想有进步，真正领会文献原著的精华，真懂，真信，真用，从一个环节保证了学习教育的效果。通过交流和评选，共有20篇心得体会参加了集中展览。

二、坚持边学边改，做到“三个结合”

在确保学习效果的基础上，我们牢牢捉住教育活动与法院工作的连结点，努力做到“三个结合”：

一是将教育活动与提升法院整体司法能力结合起来。今年是法院的“司法能力建设年”。围绕进步司法能力，我们在三个方面用力：首先，对法官文化层次提出了新要求。鼓励法官在达到本科学历的基础上，继续参加研究生学历教育，明确规定取得硕士学位后报销一切用度，有效地调动起大家学知识、提素质的积极性。其次，组织以优秀青年党员为主的部分法官成立了法律研究会，结合审判实践中的实际题目，进行法律适用研究，不断提升司法能力。同时开展了庭审观摩活动，院领导亲身带头开庭供审判职员观摩示范，在他们带动下，党员法官们纷纷毛遂自荐，登台开庭，接受大家的评议。第三，开展一系列大练兵活动。在全体党员和法官中开展了优秀裁判文书评选、岗位业务大练兵、调研能手、书记员技能评选等系列活动，通过争先创优，在全院上下掀起了钻业务、练技能、提水平的*，推动了法院各项工作的顺利开展。

二是将教育活动同促进审判工作结合起来。先进性教育的效果，应充分体现在司法的“公正与效率”上。为此，我们从三方面进手加以理顺。一是清理积存案件。由于种种原因，法院积累了一

些期限较长的疑难、复杂案件。教育活动中，我们组织开展了全院性的集中清理积案活动。全体法官白天忙开庭，晚上写判决，目前积存案件基本都已结案，实现了审判工作的良性运转。二是优化审判组织结构。本着公然选拔、同等竞争的原则，开展了第二轮审判长和独任审判员的竞选工作，通过优越劣汰，将审判权力交到了这些年富力强、经验丰富的优秀法官手中。认真组织了人民陪审员的选任工作。一批经过严格选拔的政治素质高、道德修养好、参与意识强的人民陪审员即将参与到法院的司法活动当中。三是以人为本，不断完善审判机制。本着化解矛盾、维护稳定的原则，进一步完善了诉讼调解制度，加大了对调解工作的指导、考核力度；建立和完善了执行案件监视调度机制，加大了案件执行力度，使案件中止和债权凭证发放率由上年的26.59%下降到13.94%，大大进步了案件实际执结率。

三是将教育活动与落实司法为民的要求结合起来。我们将学习教育活动带来的生机和活力，充分体现在落实司法为民的宗旨上。建立了诉讼指导和诉讼风险告知制度，减少当事人不必要的诉讼损失；开展了“送法进社区”和“送法进校园”活动，先后到2个社区居委会和3所中小学校举行普法讲座，有针对性地进步群众和中小学生的法律意识；加大了对弱势群体的司法救助力度，确保他们能够同等地享受司法资源。目前，已对符合司法救助条件的21名当事人实施了缓交、减交或免交诉讼费的救济措施。

三、坚持虚中有实，务求实际变化

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环保实践活动心得体会一

这个暑假，怀着一份让自己的暑期生活变得更充实的心情，我加入了学院的暑期社会实践，有人曾说："在学校能学到的只是人生知识的5%，而另外的95%则完全依靠我们到社会中去实践。"诚然，知识储备需要不断积累实践经验才能逐步完善。身为一名医学生，我们更应当将自己的专业知识应用于社会实践中。

秉承着普及健康知识，调研生活环保现状，更好地利用专业知识服务于社会的原则，我参与的"逐‘鹿’丹东"千乡万村社会实践小分队踏上了丹东大鹿岛，开启了为期三天的"千乡万村"环保科普社会实践活动。在本次社会实践中，发放调查问卷，了解岛民对饮食安全，为岛民们普及日常生活中所必需的医学知识、急救安全意识;检测岛民的生活水质安全状况，关注岛民用水安全;采访优秀村干部，了解大鹿岛的文化发展是"逐‘鹿’丹东"小分队这次社会实践的三大主要活动。

实践过程中，我们对大鹿岛周边海洋水质进行测试以及对岛民进行环保意识调查，大鹿岛周边海洋水质较好，早中晚三次检测结果无较大差别;大鹿岛岛民环保意识较强，均表示在日常生活中会注意对海洋环境的保护，大鹿岛随处可见的印有环保标语的垃圾桶，时刻提醒岛民和游客，提高环保意识，保护海岛环境。大鹿岛是岛民赖以生存的地方，周围海洋更是岛民维持生计所必须依赖的环境。保护海洋环境，维护可持续发展，全体岛民努力将大鹿岛建成一个风景秀丽、气候适宜的宜居生态小岛。

本队队员深入田间观察农田土壤状况并采集土壤样本进行土质分析，向岛民发放调查问卷，普及生活安全知识。大鹿岛因其特殊的地理因素，对部分疾病的就医并不十分便利，因此普及医学知识，预防疾病的发生是十分必要的。本队队员们向岛民普及如何在生活中避免疾病发生等问题的相关医学知识，并告知游客在岛上需注意饮食安全问题，哪些食物不能一起食用，进而避免食物中毒的发生。

采访优秀村干部，了解大鹿岛文化发展。大鹿岛优秀村干部表示，乡风文明建设是大鹿岛建设的重要内容之一，乡风文明是指岛民的思想、文化、道德水平的不断提高。在鹿岛，教育、文化、卫生、体育等事业的逐步发展，不断适应着岛民生活水平的需要和游客游览观光的需求，提高岛民的幸福指数和游客的舒适度指数，共同构成建设可持续发展生态鹿岛的美好愿景。

在此次千乡万村环保科普社会实践过程中，我队队员们积极引导游客进行绿色消费，形成持久的环保意识形态，提高了岛民和游客们关于环保的自觉行动能力，在日常生活中树立尊重自然、顺应自然、保护自然的生态文明理念，把生态文明建设融入到大鹿岛建设的各个方面。

本次千乡万村社会实践不仅使我对基层环境有了初步了解，更切身体会到了环保在生态保护、污染治理方面有着重要意义。作为当代大学生，我愿为环保事业尽绵薄之力，低碳环保立足点滴生活，让绿色之美常驻身边，让乡村之秀更添时代的呼唤，让环保意识深入人心，利用自身所学为建设新农村、共建美丽中国贡献自己的力量。以行践知进基层，千乡万村环保科普行，我们一直在路上。

环保实践活动心得体会二

生态环境一直以来都是我们人类生存、生产与生活的基本条件。党和政府把环境保护作为一项基本国策。生态环保概念总的来说就是指生物群落与无机环境构成的统一整体。生态环境的系统范围可以大也可以小。最大的生态系统是生物圈。

现在的地球村的环境也遭到了破坏，我郑重地向仍未觉悟的人们建议：

（1）节水为荣，随时关上水龙头，防止滴漏。

（2）尽量少使用一次性用品，多使用耐用品。如不使用一次性塑料和餐盒，减少白色污染;不使用一次性筷子;自备购物口袋或提篮。

（3）不随地吐痰，不乱扔垃圾，不在公共场所吸烟，不制造噪音。

（4）植树造林，爱护我们身边的每一寸绿地、每一株花草、每一片树木。

（5）不乱丢弃废电池、废塑料等垃圾、废物;将垃圾分类投放，变废为宝，使资源循环再生，造福人类

环保实践活动心得体会三

“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少，从而减低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是个新概念，提出的却是世界可持续发展的老问题，它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧，人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一，因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动。所以低碳”是一种生活习惯，是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯，只要你愿意主动去约束自己，改善自己的生活习惯，你就可以成为低碳一族、环保达人。

低碳生活，对于我们普通人来说是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活。

减碳是每个人的责任。20xx年12月26日江西三江湖可持续发展促进会联合共青团南昌工程学院委员会，共同举办“低碳环保，绿色出行”系列活动之争做绿色达人。通过这个活动，让我明白其实低碳环保要从身边做起。

原以为，二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些大功能的排放，其实生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们的生活和地球。所以从衣、食、住、用、行都可体现低碳生活。比如养成随手关闭电源的习惯;空调尽量少用;用步行来代替交通工具;将生活中的一些能量消耗尽最大的可能降到最低的状态，把罪魁祸首的二氧化碳排放量降至最低限度。可是光说不做可不行，我们还要用实际行动表现出来。但这“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我总结的一些低碳小窍门：

（一）夏天，我们在家用空调时，不要频繁的开启，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电。

（二）在冰箱内存放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用数个塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电。

（三）用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电。

（四）开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速;定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。

（五）我们在家用洗衣机洗衣服时，用同样长的洗涤周期，但 “柔化”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机启动电流是额定电流的5—7倍，所以，用“标准”模式洗衣服，更省电。

其实，我觉得“低碳”并不神秘，它就在我们身边。只要平时生活习惯稍微注意一点，每个人都可以做到“低碳”。

提倡低碳生活，是我们每个人义不容辞的责任，让我们积极行动起来，为拯救地球，为人类健康、和美生活作出努力，创造一个处处青山绿水、鸟语花香的美好家园。

环保实践活动心得体会四

今年的寒假出奇得暖和，不过早晚的温差还是很大。每天一起来看到干干净净的街道就会想到天才刚刚亮的时候环卫工人就已经为保护好环境提供美好环境做出了自己的一份努力。夏天我们都在吹空调喝着冰镇饮料的时候有没有想过他们在干嘛，酷暑阻挡不了他们，严寒也阻挡不了他们。

最近几年夏天有热死的冬天有冻死的这样的事件已经不是一回两回了，或许随手一扔很潇洒，但把垃圾扔到垃圾桶里对我们来说只是一个很小的举动，这么多人都做一个小举动对环卫工人来说真的是一件很有帮助的事。学环境专业的我也一直提倡保护环境，每个人都有责任不让我们居住的环境受到破坏，每个人都做好这么一件小事就会带动更多的人去做，这样我们的环境就好变得越来越好。相反，如果每个人都不顾环境随手乱扔，那人类居住的地方将是一片狼藉。所以，我想我们应该感谢和尊重环卫工人。

作为一名现代大学生，我也懂环境对人类的重要性，当然也懂环卫工人的心酸。所以，在寒假期间，我也在为保护好环境奋斗。虽然只是一个小小的举动，但对我来说也还是很有意义的。

我的实践地点是在一家公司，因为将近年末，公司比较忙，每天都有人加班以至于没有人及时主动地清理垃圾。这是我每天经过发现的，所以决定帮这家公司清理一周的垃圾。每天的快餐盒，饮料盒以及一些杂碎的垃圾都会占满整个垃圾桶，我把快餐盒和饮料盒另外放，每餐吃完我就及时地把它们扔掉以免滋生细菌，另外一些垃圾会等一天的工作结束后再清理。第一天干的时候也会嫌脏嫌累，但是以想到那些不怕脏不怕累的环卫工人我也就没有放弃。就算再脏再累答应别人了的就不能退缩。

实践的时间过得很快，一下子一周就过去了。一周前后真的有很大的区别，大家也没有像之前那样不注重环境卫生，也加强了自己的环境意识。看到大家都能更加注重环境了我真的很高兴，看到自己的付出有回报了我也很高兴。这真的只是一件小事，但每个人都努力了，都知道要保护环境了，都不会乱扔垃圾了，加起来就不只是一件小事了，对环卫工人来说更是一件令他们欣慰的事。