出行计划范文

导语：如何才能写好一篇出行计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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爱玩，是孩子的天性。那么，如果投其所好，一同出游，绝对是亲子的最佳选择。与此同时，通过有意义、有计划的旅行，还可以使孩子高效率地从中获得各式各样的知识，训练他们的独立自主等各方面的能力。

春节过后，寒假结束之前，将又是一个亲子出游的好时节。开学之前，调整身心，以新的面貌再次出发；而价格相对春节期间则实惠了不少，同时也可以错开一个人挤人的高峰。

很多有过带孩子出游经验的家长，都会对亲子游之劳心又劳力颇有感触。所以，出门旅游是件令人兴奋的事情，带着孩子一同出行的话，在欣喜之余，一定不要忘记做好充足的准备工作！研读一下旅游当地的攻略，了解衣食住行有哪些要点需要注意，心中有数，旅途才会更加顺利！

让宝宝有个快乐的旅行，事前准备可不少，穿什么衣服，带哪些日用品，坐哪个航班，入住什么样的酒店……事无巨细，但一样都不能少。下面就来看看我们为大家搜集的亲子出行攻略吧！

让孩子来参与做主

亲子游出行，主要还是以跟团与自助两种。很多父母都觉得带小孩出游比较麻烦，而跟团则省事很多，不仅可以免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦，中间的行程、交通及食宿都有人安排。但是，不能忽视的是，旅行团的行程普遍安排得很紧，并不适合年纪不太的小朋友。而自由行相对轻松许多了。爸爸妈妈可以根据宝宝的情况调整行程，而且自由行最大的好处在于行能够让孩子跟你一起冒险，一起进行准备工作，一起去经历、解决途中遇到的问题，使小朋友学到做事情的方法，懂得规划这趟旅行怎么走，可以学到什么，而不是指挥他该学些什么。其实旅游的乐趣不仅在于欣赏目的地的风景，也在于享受整个出行的过程。

因此，在自由行启程前和孩子一起规划行程、选择饭店，让他们握有一定的决定权，培养独立思考的能力，也显得尤为重要。同时，家长也可以帮孩子预习旅行内容，告诉孩子“这次出游可以看到哪些动物，水族馆里有哪些鱼啊”，并给他们看些故事书，令孩子在出发前就有初浅的了解，让他们抱着期待的心情去边学边玩。亲子游，无论是对于家长还是孩子，不只是玩乐而已，通过有意义、有计划的旅行，还可以使孩子从中获得各式各样的知识，训练他们的独立自主等各方面的能力。

目的地选择

孩子的年龄是选择旅游目的地和旅游方式的重要因素之一。对于家庭旅游而言，和不同年龄阶段的孩子一起出游，应该选择与居住地有合适空间距离、并拥有适合该年龄段孩子旅游项目的旅游目的地。一定要从孩子的兴趣出发，尊重孩子的意见，为孩子选择真正适合其兴趣的旅游产品，千万不要用自己的喜好替代孩子的兴趣，硬拽着孩子到他们不喜欢的目的地。

对于带着5岁以下婴幼儿旅行的父母来说，最重要的是方便和轻松，不要选择人多拥挤或地势险峻的地方。所以建议选择有直达飞机的目的地或离家近的目的地。另外，人文历史景点也不太适合，因为那些古香古色的建筑很难让小宝宝产生兴趣。

而5至12岁的孩子特别好动，他们喜欢和与年纪相仿的孩子交朋友，一起玩，所以选择主题公园、海滩、登山等简单的户外旅游可以让他们有更多机会和其他孩子接触，或者父母可以和另一个有相仿年纪孩子的家庭一起去旅游。

准备

带孩子出游，尤其是年纪比较小的宝宝，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需。所以在出行前，首先应该列一张旅行用品清单，包括证件、手机、相机、衣物、洗漱用品、药品等。

以尚在哺乳期的宝宝为例，围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤……一个也不能少；如果是母乳喂养，奶嘴、奶瓶、奶粉便可省去，议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。行李中还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、一点儿零食以打发在路上的无聊时光。当然，宝宝的衣物、帽子、袜子、鞋……更是必不可少的。另外，一个小毯子也是必备的，既可铺又可盖。

在服装方面，应该根据当地天气，准备孩子的衣物，尤其要注重保暖、防寒。另外，要看孩子的年龄，若是不太会自己上厕所的小朋友，比较容易弄湿衣服，那么要多准备几件替换衣物。而本来不尿裤子的宝宝，可能会因为环境的改变开始尿裤子或尿床，所以也应该带更多的裤子。小孩子都比较好动，路途中你不知道会发生什么事，孩子可能会在玩耍中弄湿衣服，可能会把果汁洒一身，可能会在饭店就餐时，泼了饭菜，一天可能要换几次衣服。

所以，通常出门五天至少要带七天的衣服，以免衣服弄脏、流汗后没衣服换。

当然，为了让全家人能够玩得尽兴开心，旅行小药袋也应有备无患。

订房

孩子往往在游玩的过程中，异常兴奋，甚至体力透支，能否在夜晚休息好，对于孩子包括家长在接下来行程的享受程度，都有着至关重要的影响。甚至，家庭假期会好的酒店而变得更加顺畅和愉快，甚至会有意想不到的收获和体验。

现在，无论是国际连锁的大型酒店管理集团，还是单体运营的精品酒店、度假酒店，现在都会提供贴心的儿童服务，给他们独特的住店体验，成为酒店服务中最需要细致考虑的因素之一。比如，酒店为孩子特别准备了游乐设施、生活用品（尿布、儿童饮料杯、加热器）、儿童餐座椅、儿童临时看护服务，有的还有专门的儿童设施和服务，甚至包括儿童探险项目等等。

酒店最直接的服务项目当属客房，对孩子关照自然该从客房开始。目前，大部分酒店集团对于带孩子旅行的家庭均有加床、儿童特价房等服务，当然，还有更加到位的，比如开辟儿童客房或者临时布置父母房内的儿童区域，总之，孩子的需求被重视和尊重。一般而言，在欧洲等国家，12岁以下的儿童入住，酒店会直接加床，而无需增加费用。在其他地区，家长也可以通过预定家庭房来满足一家多口的入住。如果在家庭房紧张或者预算有限的情况下，也有一种很好的办法进行折中，就是尽量选择带有贵妃椅或者宽大沙发的房间，基本上也可以满足家庭入住需求。

出行

飞机出行是目前亲子游最主流的交通方式。亲子出行乘机买票其中也有颇多技巧。

一般来说，婴儿、儿童坐飞机都得要有成人陪同。婴儿机票、儿童机票在购买时，其信息都需要和成人票捆绑。按规定，不满两周岁的婴儿乘机，按成人票价的10%购买婴儿机票，免机场建设费和燃油税，但不提供座位。每一成人旅客携带婴儿超过一名时，超过的人数需购买儿童票。 很多家长并不知道的是，带不满两岁的婴儿乘机，可以提前24小时预定婴儿餐，而且免费。对于没有座位这一点很多家长认为确实不太方面，不过其中也有小窍门。第一就是尽量选择人少的航班，比如别周末出行，别选最便宜的航班。第二就是选座位的时候，尽可能选靠后的。虽然可能挨着厕所，但如果飞机有空位，大多都在后面。等到宝宝困了要睡觉的时候，你会发现这个座位是多么重要！

由于一些国内航线机票常有两折、三折这样的“白菜价”，于是出现打完5折的儿童机票，反倒可能比成人机票更贵的情况。对此，各大航空公司已经放开政策，允许儿童购买折扣更低的成人舱位。航空公司方面表示，儿童购买成人机票，依然可以享受免机场建设费，燃油税减半的优惠，但是退改签将有所限制。如果儿童购买成人特价票的话，需按照所购买的成人票相应的退改签规定执行。

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两年后网络购物普及率要达68%

行动计划共提出“互联网+创业创新”、“互联网+先进制造”等13大类内容，并提出2017年和2020年两个目标。2017年的目标为互联网创业创新体系初步建立、互联网与产业加速融合、互联网应用与服务基本普及。

具体包括，全省建成互联网创新孵化基地5个，培育创新型互联网中小企业超过1000家，建成互联网经济创新示范区5个，初步建成珠三角国家互联网自主创新示范区。

互联网新业态快速发展，全省形成产值规模超100亿元的智能制造产业集聚区4个，年营业收入超10亿元的互联网骨干企业达30家。电子商务交易额超过5.6万亿元，物联网产业规模达到4300亿元，云服务产业规模达到1600亿元。

全省网络购物普及率达68%。网络贷款总额超过3000亿元。县级以上政府行政审批事项网上办理率达85%，社会服务事项网上办理率达75%。医疗机构信息共享率达80%。

“互联网+”使社区生活更便捷

行动计划提出“互联网＋现代交通”，推广电子不停车收费、公共交通一卡通、移动支付、电子客票和电子检票，提升交通支付智能化水平。开展城市“潮汐车道”、“掌上车管所”、“智能停车场”等便民服务，推广广州“行讯通”系统，开展在线交通信息、出行路线规划等服务。

在“互联网＋医疗”方面，提出建立全省医疗大数据库，推广电子处方、电子病历应用，推进医疗资源、医疗数据联网共享。建立省、区域(市或县级)二级人口健康信息平台，开展在线健康咨询、健康管理等服务。

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关键词：绘画;设计;工艺基础造形;互溶性

前言：作为人类社会文明进步的重要标志，造型艺术无论是在西方还是在东方均引起了相关学者的高度关注，对其所展开的研究始终不曾停止。基于此种背景，本文着重从绘画、设计、工艺基础造形三者之间的内在联系、互溶性的具体表现形式、其未来发展趋向三个方面加以论述，在深刻揭示当前艺术发展规律的同时，也为其他学者开展相关研究提供借鉴参考。

一、绘画、设计、工艺基础造形内在联系

通过分析当前关于该课题既有研究成果并结合本学科所学知识，本文将绘画、设计、工艺基础造形三者之间的内在联系总结如下：

（一）绘画是设计与工艺基础造形的基础

任何设计成果以及工艺基础造形都不是凭空想象而的出来的成果，都是通过点和线的勾勒，使得设计者所要表达的具体内容实质化，以最终实现良好的成果设计以及工艺基础造形的目的。而点和线则是绘画的最基本表现形式。除此之外，绘画所包含的审美思维、审美眼光、审美视角都是设计与工艺基础造形所不可或缺的内容[1]。只有设计者掌握了良好的绘画知识与技巧，才能够充分利用一切有利条件来设计出口碑或者质量最佳的作品，继而根据该作品包含的深刻内容进行艺术创作来形成寓意深刻的工艺造型。因此，可以说，绘画是设计与工艺基础造形的基础，脱离了绘画的辅助，则其所设计出来的作品或者创作出来的工艺造型都将失去美丽与色彩。

（二）设计是绘画与工艺基础造形的衔接

绘画所创作出来的作品往往是平面的、抽象的，而工艺基础造形则与绘画截然相反，其作品通常是以立体、多维所展现在人们面前。如果缺乏良好的设计工作，一方面无法将绘画作品完美的进行诠释、再加工，赋予其更加鲜活、引人注目的吸引力与生命力。另一方面，工艺基础造形所塑造出来的作品若是无法在绘画作品基础上作出进一步升华，则必将不会被欣赏者所接受，在得不到受众认可的前提下创造出来的作品将会是失败的。所以，在平面的绘画与立体的工艺基础造形之间，设计起到了良好的衔接作用，从而使得成果得以迅速转化，最终为作品的畅销与受众群体的热爱奠定坚实基础。

（三）工艺基础造形则是绘画与设计的最终成果展示

尽管当前已经步入到了二十一世纪知识经济时代，人们的审美与鉴赏水平得到了大幅提升。但是不容忽视的是，在深刻的经济环境影响下，立体作品所表现出来的深刻寓意往往更能够得到受众群体的认可。以抒情抽象派代表画家、“抽象绘画之父”康定斯基绘画作品为例，《光之间・第599号》、《构成第四号（战争）》、《构成第七号习作》无不是当时知名的作品。然而，现代人们在欣赏脱离模仿自然的绘画作品仍然存在着不同程度的障碍，无法完全诠释出作品所蕴含的深刻含义。与之相反的是现代工艺基础造形所形成的作品（工艺、陶瓷、青铜），不仅具有立体美感，同时其所自身予以与创作者所要表达的思想感情能够直观清晰的表现出来，有利于艺术的进步与前行。

二、绘画、设计、工艺基础造形互溶性表现形式

享誉世界的风格派著名建筑设计师、家具设计师格里特・托马斯・里特维尔德是绘画、设计、工艺基础造形互溶性的典型代表人物，其所设计的施罗德住宅与红蓝椅子成为其中的翘楚[2]。为此，本文将以此为研究对象，分析绘画、设计、工艺基础造形互溶性的具体表现。

（一）施罗德住宅

施罗德住宅是里特维尔德运用轻灵飘逸的表现手法勾勒出了清晰而明确的建筑主题的别墅，也是荷兰风格派艺术在建筑领域之中最典型的表现。而里特维尔德本人也曾指出：“最好的艺术是几何形象的组合与构图。”所以在设计构思过程中其主要是以简单质朴的长方形、正方形为设计主体，辅之以强烈视觉感官的直角、光滑而明亮的板料作为别墅的墙身，通过将几何造形打乱之后重新进行组合与拼接，在相互叠加基础之上形成了一个令人耳目一新的整体空间[3]。尽管有部分学者指出里特维尔德所设计的施罗德住宅艺术性、客观性浓厚而缺乏建筑本身的实用性，但是不可忽视的是，现代建筑行业或多或少是以该建筑为参照物以及先导继而最终完成整体设计。因而，施罗德住宅的建成，不仅是绘画、设计与艺术基础造形的完美结合，同样也是建筑领域的一大创举，其所具有的创新意识时至今日仍然在影响着艺术及建筑行业前行的步伐与方向。

（二）红蓝椅子

红蓝椅子是里特维尔德第二件能够完美表现与诠释绘画、设计、工艺基础造形互溶性的作品。1917年，里特维尔德运用红黄蓝三种原色，在标准的几何造形元素（矩形、方形）基础上对部分结构进行叠加，勾勒出了简单的椅子结构，同时也为欣赏着提供了简洁的空间视觉享受。特别是里特维尔德对于线条的分割与运用更是达到了炉火纯青的境地。绘画、设计、工艺基础造形得到了完美的互溶，因而时至今日家具制造工厂仍然在以红蓝椅子为具体参照对象，运用相对简洁的几何形状进行批量生产，从而满足消费者不同的艺术鉴赏与简约生活的需求[4]。

三、绘画、设计、工艺基础造形三者未来发展趋向

通过选取里特维尔德两件作品进行分析之后，本文就绘画、设计、工艺基础造形三者未来发展趋向浅谈一下个人观，即：造型艺术将是绘画、设计、工艺基础造形三者有机结合体，因而在今后三者之间的界限将会逐渐变得模糊，不同学科内容相互渗透之下有可能会融合成为一个能够涵盖三者研究体系、学科特色以及研究方向的新兴学科，从而以更加广阔的视角去面对艺术的发展，不断推陈出新，最终形成一个全新的研究领域[5]。

结论：综上所述，绘画、设计、工艺基础造形三者之间存在着紧密的关联性，其互溶性早已经得到了完美的诠释与体现，因而就当前实际发展而言，其跨学科、跨领域融合将会成为其主流发展趋向。所以需要当前的专家学者以更加广阔的视角去探寻融合之下的新兴领域，实现在继承传统艺术的基础上进一步创新，传承更加优秀的艺术文化，推动艺术向前发展的进程。希望本文研究的内容能够为其他学者开展相关性研究提供借鉴与参考，进一步拓展研究领域与思路。（作者单位：重庆电讯职业学院）

参考文献：

[1] 高扬.工艺传承与创新在景德镇现代艺术陶瓷创作中的作用[J].陶瓷学报，2014，10（05）：548-552.

[2] 王建平.影印之象心中之景――简论《拼色饰境――帅民风贴纸艺术》的创作特色[J].美术大观，2014，25（06）：46-47.

[3] 黄蓉.浅析点、线、面在陶瓷绘画设计中的运用[J].景德镇陶瓷，2014，14（04）：35-36.

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【关键词】动画基础教学 创新思维 立体造型

动画是综合性的艺术学科，集绘画、文学、漫画、电影、摄影、音乐以及数字媒体等众多艺术门类于一身，动画的艺术表现形式是特殊而典型的。

动画造型基础教学是动画专业教学中一个至关重要的环节。学生具有扎实的动画素描、动画色彩能力是创作出优秀动画作品的前提条件，因此，要培养适合现代社会发展需要具有创新思维的动画人才，必须改革现行教学模式和课程中不合理的内容。

一、动画造型基础教学的特点

1.概括性与简练性

在动画造型基础教学中，首先要明确课程设置的目的、要求以及动画造型基础教学的特点，以及动画造型设计与其他造型设计教学的差别，根据这些特性来对教学内容和要求进行探讨。动画创作要有好的创意和大量的动画和原画设计工作，在这个工作中，任何一个造型方面的问题都会影响作品的质量，这就要求物象的造型要摈弃一些琐碎的形态，提炼出本质的、主要的形态，从而创作出用简练的线条、概括的形态、饱满的色彩表现栩栩如生的鲜活的动画形象。

2.装饰性与幽默性

动画片通过故事情节、人物的造型、独特的场景设计，使人心情愉快、赏心悦目，使人在放松心情的同时得到心灵震撼。动画片运用民间艺术、绘画以及装饰艺术等表现形式和手法，把人们心中各种奇思妙想、美好愿望表现得淋漓尽致，这是装饰性与幽默性的完美结合。

二、动画造型基础教学重点

1.写实造型能力与形象概括能力的培养

写实造型能力是动画造型基础教学的重点，包括形象的比例、形象的结构、动态及解剖。它是动画创作的基石，只有掌握了扎实的造型能力，才能够随心所欲地设计心中的美好形象。

学生不仅要具备扎实的写实造型能力，还要具备将复杂的形态概括成简练的艺术形态的能力。在抓住本质形态的同时区分主次、强弱，使学生做到观察、表现物象一针见血，这需要一个学习积累的过程，合理的教学安排能使学生尽快掌握形象概括能力。

2.夸张变形能力与立体造型思维能力的培养

夸张的动作在动画片中是普遍的。一部优秀的动画片，夸张的动作、夸张的表情及幽默感是其必须具备的要素。这种夸张幽默是有的放矢，是从生活中汲取的精华，反映出事物、人物在不同的环境中的性格特征、形体特征、心理活动、职业特点、表情特征，这就要求在动画造型基础教学中逐渐介入这种能力的培养，在课程设置上针对变形与夸张做单独训练，以启发学生对此内容的深入领会，在今后的创作道路上才能轻车熟路。对此，我们还应设置对学生三维及多维立体空间造型思维建立的课程内容，使学生适应动画动态造型、多角度造型的特点，使他们在今后的动画创作中得心应手、运用自如。

三、造型训练与课堂实践

1.在动画造型基础教学中，首先要培养学生正确的观察方法及表现方法。针对此问题，在课上要求学生表现物象、人物有时间限制，使他们舍弃繁杂的表象，直接用简单的线条概括与归纳。要达到此目的，不仅在课上进行专门训练，课后要求学生完成临摹人体骨骼肌肉的结构的单线速写，一方面不仅锻炼了他们对线的掌握，同时也为今后表现人物打下良好的基础。从量的积累到质的改变，从无从下手到表现自如、得心应手，使学生真正体会到在动画中线条的运用具有举足轻重的作用。接下来，更进一层培养学生变形速写的训练，对物象、人物局部的形态、动态、神态进行超出常规、不可想象的变形夸张，如有一句广告语，“没有做不到，只有想不到！”

2.在基本技法熟练掌握的基础上，接下来要培养学生的表现形式和技巧。新生一年级第一学期的课程设置除了对于速写、变形夸张的训练，对于铅笔、水彩、水墨、版画、雕塑等技法的运用也是必不可少的环节。在此基础上，透视原理的运用是动画场景设计中的重中之重，因此，掌握透视知识在动画基础教学中是十分重要的。透视的训练首先要让学生了解一点透视、二点透视、三点透视、多点透视、鱼眼透视等，怎样通过做图把它们画出来，然后，最主要的是让学生掌握这些透视在动画场景中的应用。

3.在动画造型基础教学中，人物、动物以及场景是色彩训练的主要课题。在二维或多维、静止或动态的动画片中合理地控制画面的调子，处理好手、眼、脑的协调性，手体现了学生造型的能力，眼体现了学生的审美及艺术修养，脑则反映了学生的创意思维；教学中激发学生手、眼、脑充分结合，灵活运用，才能在动画片中创造出栩栩如生、鲜活洒脱的形象。根据动画造型基础教学的需要舍弃传统的课程设置，跳过石膏头像，直接描绘真人头像过渡到人体，进行造型训练。在课堂教学中，真人头像过渡到变形夸张头像素描，可开发学生的想象力。通过各种夸张表情的照片，展现出充满幻想的森林女巫、守财奴、飘飘仙女、英俊武士等，不仅增加了趣味性，更主要的是在这种夸张造型表现中使学生对动画片的了解更进了一步。在人体课程授课中，不仅完成人体骨骼肌肉穿插及形态特征表现，深入要求学生完成人体运动分解动作的速写，提高学生对动态人物的理解。

随着动画产业的飞速发展，动画造型基础教学必须不断更新、不断改革，才能适应瞬息万变的社会发展的需要，这对于教师来说是一个考验，我们必须不断完善自我，掌握国内外本专业的动向，探索出一套开发学生思路、调动学生绘画兴趣、提高学生动画专业基础水平的教学内容、教学方法，为培养出优秀的动画人才奠定基础。

参考文献：

[1]理查德.威廉姆斯.原动画基础教程[M].中国青年出版社，2006.

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关键词：石油化工 建（构）筑物 荷载计算 设备基础

一、化工、石化建（构）筑物的荷载

本规定主要针对直接作用（荷载）及部分间接作用所作出的规定，尚应由主导专业提出的荷载条件为依据，并以本规定为最小采用值。

1，荷载的分类：作用于建（构）筑物上的荷载，可分为永久荷载，可变荷载及偶然荷载。

2.温度作用：为在建（构）筑物正常操作期间，由于大气温度和工艺生产中温度的变化，使结构、设备和管道产生涨缩对结构产生的作用。卧式设备（包括卧式换热器）涨缩摩擦力标准值Pt（KN）：Pt=（G+Q）/2*

二、小型直立式钢储罐罐基础计算

1.采用标准规范

建筑抗震设计规范 GB50011-2001

石油化工塔型设备基础设计规范 SH3030-1997

建筑结构荷载规范 GB50009-2001

2.设计条件

风荷载：基本风压 W=0.74kN/m

场地条件： Ⅱ类场地，特征周期Tg=0.35s，fa=120kN/m2；

φ600钻孔灌注桩，单桩竖向承载力Ra=1100kN

地震设防：7度，αmax=0.08

设备荷载：空载标准值Gnk=122kN

操作总荷重标准值 Gbk=275kN

充水总荷重标准值 Grk=275kN

3.荷载计算：

a.竖向荷载标准值

设备空荷载：Gnk=122kN

设备操作总荷载：Gbk=275kN

基础自重：=623kN

b.水平荷载标准值：

风荷载：

沿高度作用的风荷载标准值（按石油化工塔型设备基础设计规范SH3030-1997公式）Wk=βzμsμzμr（1+μe）（D0+2δ2）W0

式中μe=0.26 μs=0.6 μr=1.0

基本自振周期：

由于：h2/D

故T=0.35+0.85*10-3*h2/D=0.44S

故：βz=1+ξνφz/μz=1.877

W1k=1.94kN/m

对于H=10～13m：μz=1.056

W2k=2.1kN/m

Vwk=W1k*H1+W2k*H2=23.6kN

Mwk=W1k*H12/2+W2k*H2*（H1+H2/2）=143kN.m

作用在基础底面的风荷载：

Mwk’=Mwk+Vwk（T+R）=185.5kN.m

V=23.6kN

地震作用：

按GB50011-2001底部剪力法：

Fek=α1Geq

已知T1=0.44S；Tg=0.35S；取α1=αmax

取Geq=（Gbk+0.5Gjk）

已知设备操作总荷载：Gbk=275kN=G1

基础自重：Gjk=394kN=2G2

F1k=G1H1Feq/ΣGjHj=36.8kN

F2k= G2H2Feq/ΣGjHj=0.96kN

基础底面的地震作用：

Mek=F1k（H1+T+R-0.3）+F2k（H2+T+R-0.3）=378kN

4.荷载组合（作用于基础底面）

操作+风载：S=CGGBK+CGGjk+ψ（CQQK+CWQk）

Fk=898kN，Mk=Mwk=185.5kN.m，Vk=Vwk=23.6kN

操作+地震：S=CGGBK+CGGjk+CeqFeq

Fk=898kN，Mk=378kN.m，Vk=37.76kN

检修+风：S=CGGRK+CGGjk+ψ（CQQK+CWQk）

Fk=898kN，Mk=Mwk=185.5kN.m，Vk=Vwk=23.6kN

三、热交换器基础计算

1.采用标准规范

石油化工企业冷换设备和容器基础设计规范 SH-T3058-2005

建筑抗震设计规范 GB50011-2001

建筑结构荷载规范 GB50009-2001

2.设计条件

风荷载：基本风压 W=0.74kN/m，地面粗糙度B类

场地条件： Ⅱ类场地，特征周期Tg=0.35s，fa=120kN/m2；

地震设防：7度，αmax=0.08

设备荷载：空载标准值Gnk=300kN

操作总荷重标准值 GBK=520kN

充水总荷重标准值 GTK=485kN

可拆件重量 F=160kN

材料特性：混凝土：C30 fc=14.3N/m2 Ec=3.00X104 N/m2

钢筋：fy=300 N/m2

3.荷载计算：

a.竖向荷载标准值

容器操作荷载标准值：Fek=520kN

容器空荷载标准值：Fnk=275kN

基础自重标准值：

=179.7kN

（基础加土）自重标准值：

=280.1kN

b.水平荷载：

热膨胀摩擦力：

ftk=FekXμ=78kN

温度作用在一个基础上的荷载：

Ftk=78kN

Mtk=Ftk（E+R）=287kN.m

管束抽芯力：

管束抽芯作用于一个基础上的荷载：

Fbk=Gbk=160kN

Mbk=fbk（E+R+y）=736kN.m

Nbk=fbk*y/L=36.8kN

地震作用：

按石油化工钢制设备抗震设计规范（SH3048-1999）计算：

TX（设备轴向自振周期）= =0.32S

Ty（设备横向自振周期）=

=0.096S

式中，meq为操作状态下的等效质量，取设备操作质量的1/2和1个基础质量的1/4之和。

由于基础的轴向和横向计算周期T/Tg大于0.1和小于1.0，故轴向和横向地震作用值相同。

Fi=（GiHi/ΣGjHj）Fek

Fxk=Fyk=F1k+F2k=28kN

Mxk=Myk=F1k（E+R+y）+F2k（E+R）=123.6kN.m

风荷载：

（1）纵向风荷载计算：

Fw1k=μsμzW0A1；μs=1.3；μz=1.0

W0=0.74kN/m2

A1=DR+（φ+0.3X2）（y+φ/2+0.3）

Fw1k=6.24kN

作用在一个基础上的风荷载：

Fw1k/2=3.12kN

Mw1k=0.5{（D+R）（R/2+E）+（φ+0.3X2）（y+φ/2+0.3）[（y+φ/2+0.3）/2+R+E]}μsμzW0=12.0kN.m

（2）横向风荷载计算：

Fw2k=μsμzW0A2；μs=0.7；μz=1.0；W0=0.74kN/m2

A1=（φ+0.3X2）（L+L1+L2+2X0.3）+2XCXR

Fw2k=11.0kN

作用在一个基础上的风荷载：

Fw2k/2=5.5kN

Mw1k=0.5{[（φ+0.3X2）（y+R+E）]（L+L1+L2+2X0.3）+2XRXC（R/2+E）}μsμzW0=24.48kN.m

4.地基承载力核算：

沿纵向：

操作+温度+地震：

P=FB/A0=62.5kN/m2

Pmax=P+MB/Wy=141.8

Pmin=P-MB/Wy

因为，e=MB/FB>B/6

故Pmax=2FB/（3La）

Pmax=144.2kN/m2

检修+抽芯

P=Fc/A=60.4kN/ m2

Pmax=P+Mc/Wy=202kN/ m2 不满足

横向：

操作+地震

P=FD/A=62.5kN/m2

Pmax=P+MD/Wx=98.2 kN/m2

稳定性演算：

纵向：

M倾=736kN.m

M抗=467X1.8=841kN.m

K=M抗/M倾=1.14

b.横向：

M倾=123.6kN.m

M抗=540X1.2=648kN.m

K=M抗/M倾=5.24>1.6

结论：

基础的纵向地基强度和稳定性不能满足，建议将两个基础底板纵向连成整体，减小抽芯力的影响。

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1 临床资料

自2005～2009年期间本人于本市人民医院共收集治急性上消化道出血病例52例,男34例、女18例。发病年龄23～76岁。其中43例经输血及内科药物治疗,病人痊愈。其余5例因反复出血转外科手术治疗。4例病人治疗无效死亡。

2上消化道出血的处理

2.1 抗休克、补充血容量对于急性上消化道出血,首先应补充血容量。补充血容量最好的办法是输血。输血指标为:血红蛋白110次/min,收缩压

2.2 关于止血措施

2.2.1 冰盐水灌注藉以降温来减少胃区域内血流量、抑制胃腺体分泌及降低胃的功能而达到止血效果。关键是要真正达到胃内降温。方法是一次灌入250ml后再吸出,如此不间断地连续进行,可达2～3小时,冰盐水可用到10升之多。但停止灌注复温后仍有可能出血。因此,对出血不止者,此法可作为过渡到手术的一种止血措施,也可用于胃镜检查的术前准备。

2.2.2 垂体后叶素能使内脏毛细血管、小动脉和小静脉收缩,减少门静脉血流,使门脉压力降低,可用于门脉高压引起的消化道出血。大出血时可缓慢推注垂体后叶素10u,2～4小时重复一次或采用小剂量持续点滴法,即0.2～0.3u/min。注意过大剂量可致尿量减少。垂体后叶素使环状肌收缩,致肠蠕动增快,故用药后腹痛、肠鸣音活跃,也可排黑便(不一定表示继续出血)。判断是否已止血,较客观的指标是胃管内抽出液颜色的变化。若仍然出血,则(1)可能由于门脉压力下降不够,(2)可能有食管曲张静脉以外的出血原因。垂体后叶素含有的抗力尿素收缩冠状动脉,因此对冠心病、心功不全者一般慎用。

2.2.3 提高胃内pH值控制出血常用的药物有组胺H2受体拮抗剂:雷尼替丁、法莫替丁、西咪替丁;作用更强的H+-K+-ATP酶抑制剂:洛赛克、潘妥洛克。

如甲氰咪胍可以减少基础和刺激后的胃酸分泌,因此有助于与胃酸有关的胃肠出血,例如消化性溃疡、急性胃黏膜糜烂和反流性食管炎并发的出血。本市医院近4年的资料证明,消化性溃疡合并出血者使用此类药物的有效率为89.1%,对照组为60.8%(P

急性出血时可每4～6小时静脉缓慢注入甲氰咪胍200～400mg,2～3天后改为口服。如系出血性胃炎则不一定用长期维持量。

关于口服抗酸剂或胃管灌注抗酸剂问题,目前临床一般应用的抗酸剂方法及剂量很难达到并保持pH在6以上,因此不易达到中和胃酸、减少H+对胃黏膜的反弥散、控制胃蛋白酶的活力而止血。遇有应激性溃疡并发大出血者,抗酸剂与甲氰咪胍合用常取得较好的疗效。

2.2.4 三腔管气囊填压已确定食管、胃底静脉曲张破裂出血者往往出血量大,应及时下三腔管。否则常发生失血性休克。不能确定是否食管静脉曲张出血,而出血量较大者,也应下三腔管,可同时观察出血情况;出血量不大者,可不急于下三腔管,但应作好准备。

关于三腔管充气填压,我们认为可先充胃囊。门脉高压者,门静脉的胃冠状静脉与奇静脉的食管静脉侧支吻合,如能压迫胃冠状静脉,阻断来自门静脉的血流,从而能使食管静脉血流减少。单充填胃囊的优点是黏膜受压范围小,患者痛苦也少。若胃囊压迫止血不满意,则再充填食管气囊。

有时下管后,从胃管内抽不出血性液,提示出血可能在胃以下,但不要忙于拔管。如继续观察中仍未见血性物,再拔出。拔出三腔管时注意观察食管、胃气管囊及胃管上有无血迹分布。

使用三腔管时要注意口、咽、食管分泌物吸入肺内,引起继发感染。应及时利用引流或抽吸分泌物。新型四腔管就是增加一个腔,以吸引口腔部液体。要注意气囊长时间填压可引起黏膜坏死、穿孔。

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关键词：生活垃圾 分类收集 生态化处理

随着居民生活水平的提高，生活垃圾产量也随之迅速增长，垃圾成分日益变化，生活垃圾处理已经成为当前环境管理难点。针对目前生活垃圾现状，如何在坚持环境治理可持续发展的前提下，借助先进、可靠的技术措施和处理设施设备，把生活垃圾从收集、运输、处理等环节有机结合，形成完整的综合治理系统，实现生活垃圾减量化、资源化、无害化目标，成为社区环境管理重要任务。

1 河庄坪社区生活垃圾处理现状

河庄坪小区位于陕西省延安市河庄坪镇，小区1993年建成，面积750亩、常住人口近万人，日平均产生垃圾4吨，小区物业服务工作由河庄坪综合服务处负责。企业非常注重环境保护工作，积极落实社会责任，环保工作以“减量化、资源化、无害化”为原则，积极实施工程减排与管理减排，先后荣获了中华环境友好企业、陕西省节能节水先进单位等荣誉。近年来，积极营造优美舒适的生活环境，社区环卫工作严格落实“一日两扫、全天保洁”的环卫工作要求，与延安市垃圾处理厂签订了生活垃圾卫生填埋合同，生活垃圾统一收集，利用压缩式垃圾车送往市垃圾处理厂集中处理。为加强社区有毒有害垃圾管理，保障居民身体健康，与延安市火化厂签订有毒有害垃圾焚烧处理合同，有害垃圾全部送往市火化厂集中焚烧处理。

2010年，企业将生活垃圾生态化处理提上日程，计划实施生活垃圾分类回收处理，开展了生态化处理可行性研究。

2 生活垃圾的概念及分类

《固体废物污染环境防治法》中指出：城市生活垃圾，是指在城市日常生活中或者为城市日常生活提供服务的活动中产生的固体废物以及法律、行政法规规定视为城市生活垃圾的固体废物。

生活垃圾根据产生源不同，可分为居民生活垃圾、街道保洁垃圾和集团垃圾三大类。居民生活垃圾来自居民生活过程中遗弃的废弃物，主要是易腐有机物、煤灰、泥沙、塑料、纸类等。它在生活垃圾整体中，数量居首位，成分复杂，其构成受时间和季节影响，变化大且不均匀；街道保洁垃圾来自清扫路面，成分中泥沙、枯枝落叶和商品包装物较多，易腐有机物较少，含水量较低；集团垃圾是指机关、团体、学校等在生活和工作过程中产生的废弃物。成分随发生源不同而变化，成分较为单一，平均含水量较低和易燃物多。

按燃烧的难易程度划分，主要分为三种类型：易燃废物如纸屑、木竹、稻草等；难燃废物如塑料、橡胶、皮革、厨余等；不燃废物如金属、玻璃、砖瓦、灰土等；

按回收利用价值，又可分为可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾四种类型（居民废弃沙发、家具及装修废料等大件生活垃圾，多数以赠送或销售给收购部门，本文不做讨论）：可回收垃圾包括塑料、纸类、织品、金属、玻璃、皮革橡胶等，通过综合处理回收利用；厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶等食品类废物，经生物技术处理堆肥；有害垃圾包括医疗垃圾、废旧电池、废旧墨盒等，需要特殊安全处理；其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸等，采取卫生填埋。

3 目前生活垃圾总体处理现状

生活垃圾处理是一项系统工程，它包括垃圾的产生、收集、转运、处理、综合利用以及服务于这个系统各个环节的管理体制等，这个系统各个组成部分有机集合。生活垃圾多种污染成分，在一定的条件下，会发生化学的、物理的或生物的转化，对周围的环境造成一定的污染。如果处理不当，会通过水、气、土壤、食物链等途径污染环境，危害人体健康。同时，生活垃圾含有大量可回收资源，分类收集源头减量效果明显、有利于降低垃圾运输过程中环境污染、减少垃圾清运收集频率、延长卫生填埋场使用寿命等优点，生态化处理尤为重要。因此，生活垃圾处理系统是一个效益工程，它能产生社会、经济和环境效益的最佳配置，有效地治理环境，创造清洁、优美的生活和工作环境，实现可持续发展。

生活垃圾的处理方法主要有三种，即填埋法、焚烧法和堆肥法。目前各社区重视生活垃圾收集、拉运，生活垃圾外运进行卫生填埋，而忽视资源综合利用，并且个别社区垃圾处理主要是以寻找合适地点加以“消纳”为目的，还不能完全达到卫生填埋要求，无害化程度低，环境污染严重，未能彻底解决环境污染和资源问题。

4 生活垃圾分类收集意义

在资源和能源日趋减少的今天，要实现可持续发展，就必须实施生活垃圾生态化处理，而生态化处理系统的运行，也将依赖于垃圾源头分类收集系统的建立和运行，生活垃圾经过源头分类收集就是资源、财富。

4.1 实现垃圾减量化、资源化和无害化。随着经济的增长和生活水平的提高，生活垃圾显著增长。垃圾增长主要是废纸、废塑料、废金属、废玻璃、废纤维类等可回收再利用物质。若居民将此类垃圾分类或投入指定的垃圾箱，则可以使这部分废品得到回收再利用；同时若将果蔬厨余类垃圾分类投放，回收进行堆肥处理，减少垃圾的填理量，将达到生活垃圾处理减量化、资源化、无害化的处理目标。

4.2 使废物变成再生资源、变成财富。由于持续发展受到资源短缺及不断产生的生活垃圾的困扰。通过对垃圾成分分析，生活垃圾也是再生资源的宝库。若将生活垃圾中的可回收再利用物资从源头分类回收出来进行再加工，再循环，就可以节省新资源的开发，也可以创造新的经济价值。

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【关键词】资产，消费性资产，形态，变化

一、消费性资产概述

消费性资产是指满足人们基本生活需求的能够给人们带来使用效益的资产。例如，食物、服装、住房等都属于消费性资产，这类资产保证了人类的基本生活能正常进行。

消费性资产是通过人们的体力劳动和脑力劳动生产出来的产品，能够满足人们的某种需要，所以具有使用价值；由于每个人的需求不同，消费性资产也可以用于交换，因此又具有交换价值。因此，消费性资产可以看做一种商品。另一方面，称之为消费性资产，可以看出它是资产的一个特定组成部分，即是专门用来满足人类基本的消费需求的一类资产。再者，消费性资产还是一种资源。

二、消费性资产的主要形态

人类从诞生开始一直没变过的三种主要需求就是饮食、取暖和居住，因此食物、服装和房屋是人类历史中最基本的物质财富，加之与人类欲望对应的其他财富形式如奢侈品、交通、通讯、文化艺术用品等共同构成了消费性资产的主要形态。

㈠食物。原始经济中人的食物主要来源于采集和狩猎，尚不能满足温饱的需求，因此食物作为资产的概念并不强烈。随着人的资产不断增加，食物结构也就更加丰富、更加昂贵，奢侈的食物同时满足了招待客人夸耀的附加价值。另外，作为人类消费的基本部分，食物还同区域自然条件和社会文化密切相关，这也更好的解释了食物的多样性。恩格尔系数的有关理论表明，随着资产总量的增加，人类用于食物上的消费会越来越小，即消费中粮食所占的比例会越来越小。然而几乎在所有的时代，总有些带有奢侈品性质的食品作为当时社会物质财富的主要载体，占据了消费性资产的很大一部分比重。

㈡衣服、饰品。为了适应所居住区域的气候变化，人类产生了对衣服的需要。从早期的兽皮、树叶，到农业社会的棉纺织品、丝绸、毛纺织品、皮制品，到工业社会的大量来自石油化工业的服装制品，服装作为人类最早的物质财富之一，其形态结构不断发生变化。 在现代社会风俗所崇尚的范围内和各种利欲熏染下，人们不再关注衣服所带来的保暖效用性，衣服作为资产的含义似乎更多的体现在从衣服所得到的自豪满足感——这种自豪感和炫耀欲望同金银珠宝等饰品所满足的欲望毫无差别。在这个丝绸代表高贵，五花八门的化纤衣成为时尚的时代，在这个外在重于内在的时代，不同衣物的资产价值显示着巨大的差异。

㈢房屋建筑和土地。房屋作为满足遮风挡雨、睡觉歇息、公共活动的场所，一直在人类资产中占有重要比重。从远古社会到现在，这个比重似乎一直不曾下降。无论对于现代都市人口，还是乡下农业人口，房屋都是其资产的重要组成部分。房屋的形式，从早期的土、竹、木、石、草结构，到后期的砖、瓦结构，再到现在的水泥、钢筋、钢架玻璃结构，房屋的质量和价值都在不断的提高，在家庭物质资产总量中一直占据着举足轻重的地位。

㈣与人类欲望相对应的其他资产形式。除了食物衣着类奢侈品之外，人类一直把稀有珍藏价值的奢侈品当作资产的重要形式。从原始社会的贝壳，骨头等简单装饰，到玉石、白银、黄金、钻石，相对于作为消费的意义而言，人们似乎更重视奢侈品带来的准货币意义上的贮藏、保值用途。

三、消费性资产的变化

㈠社会经济结构的变化决定消费性资产的变化。人类的资产结构因社会经济结构和历史发展阶段的不同而具有较大差异。在工业社会之前的几千年，农产品、房屋建筑、布匹服装和牲畜一直是社会资产的主要构成部分，房屋建筑以土木竹结构为主，纺织原料全部来源于农业，运输动力以牲畜为主，因此整个社会的资产都是建立在农业的基础上。而随着社会的发展，农业所占的比重逐步减少，工业社会后期人类财富资源的形式得到了更广泛的发展，不但摆脱了农业的限制，而且不再局限于有形的物质资源，逐步向无形的资源形式发展。像品牌、专利和知识产权，票证、金融衍生产品等有形的劳动产品，甚至于非劳动产品，如化石、信息情报、吉祥的汽车牌照手机号码等也成为了人类资产的重要构成部分。

㈡发展的人类需求是消费性资产升级的动力。人类的欲望和需求形式呈现螺旋式上升的结构，叫做消费升级或消费革命。20世纪60年代，随着日本工业的发展和人们收入的提高，收音机、电视机、洗衣机等各种家电迅速走进日本人的生活，随后，中国家庭的消费升级也渐渐开始，比如具有代表性的家庭“三大件”的变化：20世纪80年代中国的家庭能够拥有缝纫机、自行车和手表是人们梦寐以求的事；20世纪90年代的中国新婚流行彩电、冰箱、洗衣机；到21世纪家庭“三大件”就成为楼房、汽车、通讯工具（电话、电脑、手机等）了。消费革命是特定阶段跳跃性的描述，消费升级则是人类社会发展的常态。人类的欲望总是无止境的不断拓展，并且这种拓展是不可逆的。

马歇尔说，人类的欲望和希望在数量上是无穷的，在种类上是多样的，但它们通常是有限的并能满足的。而人类每向前进展一步，他的需求的多样化以及满足需求的方法的多样化都会随之增加。人们不仅希望满足其消费的东西有较大的数量，而且希望那些东西有较好的质量和较多的花色可供选择，并且希望最好有满足他心中新的欲望的东西。因此，人们的欲望不断升级并得到满足的历史就是消费性资产不断变化的历史。

参考文献：

[1]温铁军，“乡镇企业资产的来源及其改制中的相关原则”，《浙江社会科学》，1998年5月

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关键词： 《计算机文化基础》 教学模式 改革

1.前言

《计算机文化基础》是我校非计算机专业学生必修的公共基础课，是教育部提出的高等学校计算机基础教育三个层次的第一层次。该课程的任务是培养学生计算机软、硬件基本知识、基本应用技能及基本的法律与道德规范，掌握通过计算机查询信息、获取信息、整合信息的技能，培养和提高学生的信息素养，掌握利用计算机解决实际问题的初步能力；培养学生成为既懂得自己的专业，又能开展计算机应用的复合型人才，并为学生利用计算机学习其它课程打下较为坚实的基础。

当前，各高等院校普遍非常重视面向全体大学生的计算机基础教育，针对计算机基础教育的改革在轰轰烈烈地展开。但是各校实际情况不一样，所面临的问题也就有所不同，如何针对我校的具体情况，研究探索适合我校校情的计算机基础课的教学，是目前摆在我们面前的一个急待解决的重要问题。

2.改革的背景

随着信息技术飞速发展和计算机技术日益普及，学生计算机应用水平和计算机文化意识有了明显的提高，从近几年的教学状况和教学效果来看，出现了新情况和新的问题，主要为以下几点：

2.1学生学习的起点不一致

我校是一个在全国范围内招生的高职院校，生源来自全国各地，差别较大。城市各学校在中小学已开设了计算机文化基础课，再加上日益增加的家庭计算机和大街小巷随处可见的网吧，相当一部分学生在入学前就具备了一定的计算机基础知识和应用能力。而农村和贫困地区的学生在入学前基本上没有接触过计算机。因此，来自城市和经济繁荣地区的学生，计算机基本知识和应用水平要普遍高于来自农村和贫困地区的学生。计算机水平的不一致，使教师要尽可能兼顾各层次学生的需求，这给教学带来了一定的困难。教学中往往会出现这种情况：入学前计算机水平较高的学生感觉课堂内容太浅，没有学习兴趣，而入学前计算机水平较低的学生却又感觉上课听不懂、跟不上，课后难以消化。

2.2“满堂灌”的教学模式不利于学生个性的发展

目前计算机文化基础课程的教学采用的是“计算机+投影屏幕”的教学模式。该教学模式使教学内容表达趋于直观，增大了课堂信息量，提高了教学效率，但教学的主体处于学习的被动地位。学生所学的知识主要来自于课堂上教师所讲授的，因此学生每碰到一个新问题，第一反应就是老师上课时没讲过。学生过于依赖教师，缺乏学习的主动性和积极性。

3.转变教学理念，形成教学特色

在《计算机文化基础》课程的教学和实践环节中，我们改革传统的教学模式，采用“以学生为主体”和“以教师为主导”相结合的“双主”教学与管理模式，让学生在教师的指导下，对所学的课程进行探索、分析、研究，在实践操作中培养学生科学的态度和价值观，以及创新精神、创新思维、创造能力，并学会解决工作与生活中有关的实际问题。

一方面，我们利用有限的授课时间，重点讲解教学内容的重点、难点及其应用实例等。每节课安排基础性实例、综合性实例为实践课作业，并做到上机有效指导、课内集中点评优秀作品。这种“以教为中心”的教学模式，充分发挥了任课教师的主导作用，在师生间形成了良性互动，避免了学生学习过程中的盲目性。

另一方面，为避免把学生当作灌输对象，禁锢学生的创新思维，在教学过程中，我们安排了部分具有挑战性的、有一定难度的设计作业，要求学生分成小组，选出组长，利用图书及网络等资源，设计方案，合作完成。我们设计了网上学习论坛，所有的学生都可以通过网络围绕一个主题和问题，大胆地展开自己的想象，发表见解，寻求问题的解决方式。这样可以使参加讨论的每一位学生获得多方面、较深入的认识。这种“以学为中心”的教学模式，充分调动了学生学习的积极性和主动性，为学生提供了个性张扬的空间和条件，有利于培养学生的集体观念和创新精神。

4.不断更新教学内容，完善课程教学体系

《计算机文化基础》教学的侧重点是Windows操作、文字处理、电子表格、电子演示文稿等技能型知识，这无疑是正确的。关键是学生学完了这门课之后，对计算机相关的名词、概念、相关常识却知之甚少，也就是说，忽视了计算机文化常识方面的教育。这方面的知识包括计算机与计算机文化、微机维护维修知识、信息系统安全、信息产业、计算机哲学等。其中计算机与计算机文化主要谈计算机的发展史及相关新技术展望，计算机文化的形成及其对社会的影响等；信息系统安全主要包括信息系统安全保护及相关法律法规、计算机病毒、计算机软件知识产权及其保护，等等。这些知识能够拓宽学生的视野，激发学生的爱国主义热情，增强学生学习和探索的兴趣。

5.改革的思路和措施

针对存在的问题，为适合高职院校学生的学习，我们有必要改革计算机文化基础课程的教学组织形式和教学模式。具体措施如下：

5.1注重能力的培养

高职学校在人才培养的过程中要注重提升学生的综合素质和综合能力。首先要让学生掌握适度的文化科技知识和必备的基础理论知识，使之具备使用计算机的基本能力和基本技能；其次要强化学生的动手能力，使之能满足办公文秘的工作需要；再次要培养学生的协作能力，使之具有良好的团队协作精神和协调沟通能力；最后要培养学生的延展能力（自学能力、创新能力），使之具有一定的专业基础知识与实践技能，同时具备可持续发展的自学能力和创新能力。

5.2实行分层教学

新生一入学即进行摸底考试，成绩合格的学生可免修本门课程，并取得本课程相应的成绩；同时，对成绩不合格的学生，根据考试成绩及系别和班级，重新分班进行授课。这样不但能减轻教师的工作量，而且能缓解计算机机房的紧张状况。

5.3实观网络教学

改革已往的教学模式，利用校园网，采用多媒体教学与学生当堂练习相结合的教学模式，在原来的计算机文化基础课程的多媒体课件基础上扩大功能，把教师授课的大纲、计划、教案及每节课学生的练习都放在网络上。这样学生可以很清楚地知道这节课所讲的内容，即这节课所要完成的作业。课堂上的大部分时间让学生自主掌握，他们可以看教案里面的内容，做一些客观题，通过做这些题，学生很快会掌握这节课所学的内容。在一些课中还有一些实践操作题，学生可以运用这节所学知识进行实际操作，这样能使学生很好地应用计算机，体现以学生为主体、教师为指导、将网络作为学习工具的新型教学模式。

根据这个教学模式的要求，我们将这门课的教学分为以下5个模块：电子教案、在线测试、实训作业、成绩查询、擂台榜。电子教案：本教案是根据计算机等级考试的内容编写的，在此基础上还增加了一些在实际操作中经常用到的内容，在教案中不但有本节的文字内容，还有一些充实内容的图片，同时对一些难理解的概念用动画来表示或演示；在线测试：教师可以把每节课的理论知识组成选择题，通过做这些题，学生能够很快地掌握所学知识，每次用5―10分钟做题，随机抽题，这样学生可以反复多次地做题，加深对知识的记忆，系统自行测试，系统自动进行评分，以此来测验学习者对课程内容及各知识点的理解和掌握程度；实训作业：对于一些有实践操作性的内容，每节课都安排学生实践操作，通过实训作业，学生能够很好地运用知识，掌握计算机的操作，解决实际中的各种问题；成绩查询：学生每次做的作业都会在服务器上存放，学生可以按班级查找自己的成绩，还可以查找自己的出勤情况，学生通过成绩查询能够了解自己对哪些内容掌握得不太好，对哪些内容掌握得较好，教师也可以通过查询了解哪些学生上课没认真做题，哪些学生认真完成了作业中的习题；擂台榜：在擂台榜上，显示前100名学生的成绩，有每次的成绩，也有总的成绩，擂台榜可以激发学生的学习兴趣，让学生主动去做题。

同时，在学生学习过程中，教师可根据学生的差异，对一些计算机知识掌握得不太好的学生，多一些辅导。为了鼓励学生学习计算机，学校每学期要对学生的计算机水平进行测试，对成绩优秀者发证书，并给予一定的奖励。

6.改革考核方式，强化应用能力

《计算机文化基础》课实践性很强，重在掌握操作技能，比如图表、图文混排的处理等。考核采用“253”成绩评定方法，具体就是平时成绩占16%，项目实训24%，期末理论考试占60%。平时考核主要考核学生的学习态度、作业完成情况、意志品质等；理论测试和技能测试均采用无纸化考试。这种考核方法的优点是能调动学生学习的积极性，能培养学生对计算机软件的应用能力和操作能力。

7.改革实践的效果

按上述教学模式运作，经过一学期的实践，教学情况发生了根本的变化，学生对该课程的改革有很高的认同度，学习兴趣也有很大提高。

7.1学生学习意识增强

本课程包含两种能力的锻炼：一是知识的取得；二是知识的运用。在课堂上有大量的练习，学生通过练习，可以了解自己对课程内容的掌握情况和认知情况，自主地选择学习方式和学习内容。学习的过程和学习的结果完全由学生自己实践和寻求，不必按教材系统去学。擂台榜上的名次可以激发学生学习的热情，充分发挥学生学习的主动性和积极性，变被动学习为主动学习。学生在学习课程的同时，还不同程度地提高了自己的计算机应用能力。

7.2教师辅提高

在一个半小时的授课过程中，教师只用半个小时传授知识，教会学生掌握学习方法、学会学习，其余时间都留给学生。教师只是指导学生做上机实践题，辅导学生、解答问题等。学生的学习是以教师自始至终的细心设计、组织、引导和指导为前提的，没有教师对教学过程、教学内容的良好组织和对学习活动的精心指导，学生的学习只能是盲目和低效的。

8.结语

《计算机文化基础》是学生接受计算机知识教育的第一门课程，该课程对于学生掌握计算机技术、利用计算机技术解决实际问题，具有非常重要的意义。课程建设的目标是把课程建设成深受学生喜爱的精品课程，通过对该课程的学习，培养学生利用计算机分析和解决问题的能力；培养学生具有严谨的科学研究的作风，为后继课程的学习打下良好基础。

参考文献：

［1］赵立权，凤羽辉.高校IT教学改革势在必行.云南师范大学学报，2001，21（5）：20-23.

［2］康丽军.关于操作系统课程改革的探索与实践.太原大学学报，2004，5.

篇10

“氧”是所有生命体的原动力,冬天因大环境影响,万物呈休眠状态,血管紧缩御寒使氧气无法充足被送达皮肤深层,养分就不能顺利送达,没有充足的氧气供应,肌肤易处于“干旱”状态,水分、养分供应不足,再加上皮肤的血液循环减缓,皮肤毒素也得不到顺畅的排泄,尤其是长期坐在电脑、办公桌前的你就更容易变成肤色暗沉、疲惫、无活力的“黄脸婆”。这时你急需采取初春“醒肤计划”,让肌肤马上吸足了氧,喝饱了水,马上清醒起来!

醒肤计划一:肌肤洁净,“醒肤”之本

“春困”肌肤看上去,暗沉没有光泽,给人一副没有活力的印象,清晨“叫醒”肌肤的第一步骤便是清洁,选择一款低泡、温和、弱酸性、含有植物活性成分如:小黄瓜提取液、海藻精华、氨基酸等具保湿功效的洁肤产品,洗去慵懒的同时,也带给肌肤洁净透亮的清新感受。晚间的清洁更为重要,尤其是有化彩妆习惯的人。卸妆的步骤一点也不能偷懒,在使用专门的卸妆品卸除后,还要用洁面凝胶或者洁面膏,进行第二次深层的清洁,清洁做得好,毛孔舒畅,肌肤自然好气色。

醒肤计划二:梳理角质,肌肤“靓”起来

如果你的保养自认为已经做得很到位,但是肌肤还是“灰蒙蒙”没有活力,这时可能是你的肌肤角质健康出了问题哦!因为角质决定你的肤质,角质层含水量高,你的肌肤就水嫩、角质平整、你的肌肤就细致,所以梳理角质,使角质恢复正常代谢与保水度,是呈现好肤质的关键。但春天的肌肤正处于修复黄金期,特别娇嫩,梳理角质≠去角质,而是安全温和地帮助角质正常代谢,选择一款具温和软化、代谢角质含有乳糖酸成分的平衡角质精华液,帮助代谢累积或阻塞的老废角质,恢复角质层原有的紧密排列与保水度,有效促进后续护肤品的吸收,使肌肤透亮、有光泽。

醒肤计划三:扫去眼部浮肿,改变慵懒态

很多人春季一到,肌肤似乎也要“舒展筋骨”,出现松弛、浮肿的状态,尤其是眼睛,明明睡得很舒服,清晨醒来却出现了“肿眼泡”,解决这个问题除了由于你自己代谢问题。晚上睡觉前应尽量减少大量饮水外(尤其是饮料),还要给眼睛一个特别的护理,就是给眼周肌肤来个“morning call”――冰火二重天眼膜法:选择一款具有紧致、收敛,含精华液的眼贴膜,先将未打开的眼贴膜泡在一杯热水中1分钟,再取出来敷,暖暖的温热感觉令眼周血液循环瞬间加速,精华液的营养保湿成分似乎直达肌肤深处,眼周肤色瞬间明亮了许多;接着再拿一只冰凉汤匙,从眼睛下方内侧向两侧太阳穴处做轻压排水动作,惺忪、暗沉、眼袋便一扫而空!

醒肤计划四:动动手指,做个面部“有氧操”

利用手指配合睡眠面膜按摩面部。给你的脸做个“有氧操”唤醒细胞生命力。按摩可促进分布于面部四周的淋巴循环顺畅,加速废物、毒素的排出,也是挥别暗沉,让细胞复活的有效方法。搭配现今最流行的果冻状睡眠面膜更佳,果冻状的质地,可减少按摩霜厚重的质地给肌肤带来的负担,深层“氧活”肌肤。最为简便的方法就是,涂抹面膜后,用双手四指在面部做“画圈圈”由内向外,由下往上的动作,果冻状面膜的质地能起到保水的作用。这套“有氧操”最好在夜间睡前保养时进行,让肌肤细胞喝足了水、吸足养分,再美美地睡个美容觉,利用睡眠促使细胞胶原蛋白的有效合成、重建组织,“氧活”肌肤白里透红。

醒肤计划五:有氧喷雾随身带,瞬间“解困”干渴肌

“喷水”是日常工作中给肌肤喝水“解困”的最优选择,不仅清凉提神,还会呵护干燥的角质层,舒缓镇静。但并不是所有的水都能“解困”哦。最好选择含丰富氧分子、渗透能力强、可促进肌肤吸收与代谢的矿物质离子美肤专用保湿喷雾;另外各种花卉萃取的花水或精露如:薰衣草精露,洋甘菊精露等,对疲倦的肌肤都具有醒肤保湿的功效。使用时距离稍远些,让水呈现雾状均匀喷洒在脸上,化妆的MM也不用担心精美的妆容会花掉,随时随地给肌肤“喝水”。

[化妆棉美肤法]

在春天里,我最害怕的是肤色暗黄,因为肤色暗黄,即使上了粉底,粉底也会显得不透亮,发污、气色指数DOWN到谷底,所以在春天每天晚上卸完妆洗完脸后,我都会做的一个美肤工作就是――用化妆棉按摩。

洁肤后,在未上任何护肤品之前,选择一款含有果酸脂成分,具有平滑角质作用的精华液压一大坨(大约一个一元硬币大)在化妆棉上,在脸上分5点均匀点涂(额头、两颊、鼻子、下巴),用化妆棉打圈圈充分按摩到脸部每个角落,促进血液循环,活化细胞使肌肤角质平整滑顺,使肌肤透亮有光泽,也能帮助护肤品的吸收,我把它叫做“化妆棉美肤法”。

[不“打”不成“气”]

春天易令人懒洋洋,整天一副睡不醒的疲困样,最主要是因为天气转暖了,血管因而舒展、血流量增加,这也使得身体出现“缺氧”乏力的状态,尤其是上班族们,上午十点和下午三点,成为最难熬犯困的时间。

新鲜的氧气无法供应到全身,在中医中叫“气虚”,所以就需要补气,在午后犯困时间段,来一个“经络拍打法”,透过敲打的物理性刺激,达到舒畅经络、促进血液循环、舒经活络、气血畅通的作用,自然而然地,困意便消失不见!

[经络拍打法]

1 向前抬起一侧手臂,手心朝上,手臂与身体呈90度,另一只手掌叩起,保持手掌心中空状态,由手腕至肩胛骨下方,稍加用力单向叩打拍击数次,换边方法相同。