心宽体胖范文

导语：如何才能写好一篇心宽体胖，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

Kevin原本并不胖，大学毕业那会儿，1米8的个，只有120斤，瘦得跟风筝架子似的，你跟他一起走路的时候，会怀疑抓住他的领带，就能把他迎风放飞起来。要是去医院拍片子，根本不用进X光室，撩开衣服，排骨架立马门清、泾渭分明。

Kevin陈是怎么胖起来的――大约是和他的好脾气和好人缘有关系。那会儿大学刚毕业，正值失恋高峰期，很多情侣纷纷劳燕分飞。Kevin人好，做朋友温暖又贴心，大家心里难受时，都想找他倾诉一下。大概形式就是这样式儿的：

――喂，Kevin，我最近失恋了，心里好难受，有时间陪我吃个夜宵吗？

――好好好，不见不散！

要不，就是这样式的：

――喂，Kevin，好久不见了，晚上我请你吃大餐好不好哇？

――嗯，这么好，你是不是又失恋了啦？

由于夜宵和大餐的轮番轰炸，负面情绪的疯狂填鸭，Kevin的体形迅速膨胀，很快从瘦猴跨到微胖界，等他意识到这个问题的时候，Kevin已经完全变成了陈胖子，他会腆着肚子坐在烧烤摊上，一边给朋友递纸巾，一边说：“你别哭了啊，都会过去啦！好不好啊，我再去加几个鸡翅！”

Kevin瘦的那会儿，勉强算个85分的小帅哥，身材走样后，满打满算，也就值80分。

这些年，朋友们分分合合，陆陆续续有了归宿。唯独好好先生陈胖子还一直是个快乐的单身汉。如果你问他，陈胖，你为什么会这么乐观啊？他会慢条斯理地回答：“哎，心宽体胖，情深不瘦啊！”

陈胖是在健身房遇到罗小姐的。当时他正戴着耳麦，听着咆哮的重金属音乐在跟跑步机死磕，恍然发现身旁跑步机上的罗小姐晃晃悠悠地滑倒在地，陈胖赶忙跑过去扶起了罗小姐。

罗小姐说，不要紧，最近在疯狂节食减肥，刚刚有点恍惚而已。

陈胖说，罗小姐，你并不胖啊，为什么还要这么努力减肥呢？

罗小姐笑笑说，最近在追一位95分的帅哥。帅哥眼光很高，就喜欢标枪式的美女，所以，为了爱情，其他什么都呵呵了。

那天练完后，陈胖特意带了罗小姐去夜宵摊吃鸡翅。

罗小姐坐在陈胖身边，全程吞咽口水，但是为了“瘦身”的终极理想，终于忍住一串鸡翅也没有吃。陈胖说，罗小姐人漂亮，气质也好，又精通3门外语，为了收服帅哥，肯下这么大功夫，真心让人佩服。

Kevin这种有安全感的暖胖子，天生就有一种和美女的亲和力，在健身房，他很快与罗小姐成了好朋友。罗小姐的感情生活并不顺利，陈胖常听到她和95分帅哥之间，吵吵闹闹，分分合合。终于有一天，罗小姐发现了95分帅哥劈腿的事实，联想到了这几个月以来，自己拼命瘦身，取悦对方的惨淡时光，终于下定决心，挥泪和帅哥诀别。

“哎，帅哥注定有市场啦，久在河边走，安能不湿鞋呢？原谅他――也是为了放过自己吧！”陈胖淡淡说着，把纸巾和鸡翅一并递给罗小姐。

“嗯！”罗小姐噙住眼泪，点点头。

“试试看啦，黑椒蒜香口味，这家口碑很棒的！”

“那就来一串吧！”罗小姐淡淡说。

那晚罗小姐一连吃了7串鸡翅，彻底恶补那段惨淡岁月里错失的美味与营养。罗小姐说：“真担心自己这样会很快胖起来。”陈胖说：“不会啊，我以后陪你多运动啦！”

这样，陈胖带着罗小姐四处happy，一边享受美味，一边跑步健身，打网球，泡温泉，玩跳伞，看话剧，饕餮美食，环游世界，忙得不亦乐乎。陈胖顺利从蓝颜知己升级为亲爱的蓝胖子，渐渐地，陈胖改掉了半夜陪朋友吃宵夜的习惯，身体慢慢地瘦下来;而在美食和爱情的双重滋润下，罗小姐却不胜娇羞地丰盈起来， 虽然没实现标枪美人的理想，可身上总散发着由内而外的幸福光泽和韵味。

这事后来成了我们朋友圈里的佳话，两个微胖子，一对有情人，怎么看都是那么的登对。或许好的爱情从来不是委屈自己，取悦对方。

90分的美女，被95分的帅哥抛弃，认识了80分的蓝朋友，他陪她吃饭、逛街、看电影，她陪他健身、交友、周游世界，最后成为一对100分的恋人。

篇2

想必我并不是唯一对这种反差感到奇怪的人。在众多的好奇者中，来自欧洲工商管理学院的学生伊安·科尼尔，想到了使用科学工具去分析这种现象。他发现球迷在支持的球队赢球或输球后所摄入的食物有着明显区别。输球之后，球迷似乎更爱吃垃圾食品，所摄入的饱和脂肪酸含量也比平时高出了16%。相比之下，赢球后的球迷吃得则更为健康，饱和脂肪酸的摄入量甚至比平时还要少9%。这似乎可以解释为什么球迷之中有那么多的胖子。

为什么输球后球迷的胃口反而会变大呢？仔细一想，这其实也很容易理解。用演化心理学的观点来看，由于几万年前获取食物不易，经常会出现吃了上顿没下顿的事，因此我们的祖先会格外珍惜进食的机会，并逐渐在进食的过程中获得了安全感。而在众多食物之中，我们的祖先又特别偏好脂肪或糖分含量高的那部分。要知道，我们的大脑简直是一台巨大的能量消耗机器。不摄入高能量的食物，人类恐怕无法维持一天的能量开销。这种通过进食产生的安全感以及对高热量食物的偏爱经过漫长的演化道路，成功地传到了现代人类的身上。君不见美剧中女主角在失恋后总要抱着一大杯冰激凌大吃特吃？这正是我们的身体想要通过食物寻求安慰的一种自发行为。

那些输球后摄入过多脂肪酸的球迷也并不例外。事实上，当自己所支持的球队爆冷失利，抑或是输给实力接近的对手后，球迷们的心情就会变得更为糟糕，所吃的食品也越发容易让人发胖。伊安认为，这正是球迷感到自我意识受到威胁后的一种补偿机制。而对于那些赢球后吃得更健康的球迷，伊安认为，这是因为胜利带来的喜悦提高了这些球迷的自控能力，他们也更能用理性去选择那些对自己健康更有利的食物。

篇3

我长得有点胖，一张圆圆的脸蛋，长在我那短短的脖子上，组成了胖乎乎的我。

虽然我有点胖，但我并不因此为而感到自卑。因为，我虽胖，但不会和朋友产生矛盾，不会郁闷，而且我的胖，也会给他人快乐。据说心宽体胖，我感觉平日里很开心，微笑经常挂在脸上，也许笑得时候眼睛会眯成一条缝，脸蛋上的两块肉也会鼓起来，正因为如此，同学们也会哈哈大笑起来，我从不对分享快乐而吝啬。

虽然我有点胖，但我不自卑，因为我感觉我的力量很大。每当父母去西太华购物，东西多的时候他们会很吃力，我的力气便起了作用。我会主动去帮他们提个袋子，虽然他们经常会说：“宝贝，这太重了，让爸爸、妈妈来提吧！”但是我都会坚持分担这份重量，最后会看到父母脸上欣慰的笑容。要是一个瘦小的人，喘气还来不及呢！

我胖，但我快乐；我胖，但我可以给父母欣慰，让他们感到轻松；我胖，但我笑着面对生活；我胖，但我可以将快乐和他人分享．．．．．．所以，我胖，但我很快乐！

篇4

2、早起一杯温柠檬水。这个做法治好了那段时间的便秘，不仅可以帮助消化吸收，清理泌尿系统，清新口气。

3、吃顿丰富的早餐。早餐是一天中最重要的，一定要吃早餐，能让你在上午变得更加有活力。早餐最后包含淀粉、蛋白质、果蔬、坚果四大类食物，可以让肠道快速苏醒。水煮鸡蛋和苹果就是很好的选择。

4、饭后一杯酸奶。饭后半小时后喝酸奶，可以最大的发挥酸奶的功效，促进肠道消化，让肠胃消化更轻松。

5、每天锻炼至少20分钟。现代人普遍缺乏运动，最好每天都要运动。跳舞、瑜伽、跑步、篮球都可以，尽情挥洒汗水，放松压力。

篇5

和颜悦色、吆五喝六、改朝换代

旁敲侧击、狂风暴雨、左顾右盼

察言观色、七拼八凑、见多识广

惊天动地、调兵遣将、粉身碎骨

道听途说、千辛万苦、生龙活虎

左邻右舍、眼疾手快、高瞻远瞩

良师益友、三年五载、欢天喜地

半斤八两、高谈阔论、金枝玉叶

聚精会神、摇头摆尾、千变万化

撕心裂肺、翻山越岭、跋山涉水

火树银花、背井离乡、虎背熊腰

另起炉灶、南征北战、兼收并蓄

经天纬地、将信将疑、李代桃僵

年轻力壮、两小无猜、姹紫嫣红

万紫千红、花红柳绿、闭月羞花

鸟尽弓藏、携云握雨、轻描淡写

铜墙铁壁、不偏不倚、山珍海味

千头万绪、人寿年丰、鸟语花香

招降纳叛、茹毛饮血、千丝万缕

珠光宝气、贼眉鼠眼、刀光剑影

杀鸡儆猴、打情骂俏、莺歌燕舞

登堂入室、卧薪尝胆、天翻地覆

披头散发、装神弄鬼、国泰民安

成群结队、天怒人怨、三宫六院

兵强马壮、防微杜渐、冰清玉洁

天高云淡、盲人瞎马、栉风沐雨

暴风骤雨、巧取豪夺、摩肩接踵

强词夺理、心宽体胖、残花败柳

篇6

2、怡性养神：怡悦精神,使之安适愉快。

3、一室生春：整个房间里充满了愉快欢乐的气氛。

4、安居乐业：安：安定；居：居所；乐：喜爱,愉快；业：职业。指安定地生活,愉快地从事其职业。

5、一言难尽：形容事情曲折复杂,不是一句话能说清楚的（用在不好的事）。

6、心旷神怡：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔,精神愉快。

7、心存芥蒂：芥蒂：本指细小的梗塞物,后比喻心里的不满或不快。指心里对人对事有怨恨或不愉快的情绪。

8、妄自尊大：过高地看待自己。形容狂妄自大,不把别人放眼里。

9、心余力绌：心里想做但力量不够。

10、满面春风：比喻人喜悦舒畅的表情。形容和蔼愉快的面容。

11、眉开眼笑：眉头舒展,眼含笑意。形容高兴愉快的样子。

12、愀然无乐：愀然：忧愁的样子。脸上忧愁严肃,心中不愉快。

13、亲密无间：间：缝隙。关系亲密,没有隔阂。形容十分亲密,没有任何隔阂。

14、旧愁新恨：愁：愁苦；恨：遗憾。指久未排解的苦闷和新起的愁怨。

15、消愁释愦：指消除烦闷,愉快身心。

16、娱心悦目：娱、悦：使愉快。使心情愉快,耳目舒畅。

17、心悦诚服：悦：愉快,高兴；诚：硬实。由衷地高兴,真心地服气。指真心地服气或服从。

18、怡情悦性：怡：和悦愉快；悦：高兴,愉快。使心情舒畅愉快。

19、神怿气愉：形容欢欣愉快。

20、赏心悦目：悦目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。

21、安生乐业：犹安居乐业。指安定愉快地生活和劳动。

22、春风满面：春风：指笑容。比喻人喜悦舒畅的表情。形容和霭愉快的面容。

23、和颜悦色：颜：面容；悦：愉快；色：脸色。脸色和霭喜悦。形容和善可亲。

24、怡然自得：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。

25、乐业安居：愉快地从事自己的职业,过着安定的生活。形容生活、生产、思想状况安定正常。

26、愀然不乐：愀然：忧愁的样子。脸上忧愁严肃,心中不愉快。

27、心广体胖：广：宽广,坦率；胖：安泰舒适。原指人心胸开阔,外貌就安详。后用来指心情愉快,无所牵挂,因而人也发胖。

28、欢聚一堂：欢乐愉快地聚集在一起。

29、安心乐业：指心绪安定,生活愉快。

30、安家乐业：安定地生活,愉快地从事其职业。

31、胜任愉快：胜任：能力足以担任。指有能力担当某项任务或工作,而且能很好地完成。

32、开眉展眼：高兴愉快的样子。

33、不欢而散：很不愉快地分手。

34、霁风朗月：和风明月,比喻宽厚祥和的气氛。

35、怫然不悦：怫然：忧愁或愤怒的样子；悦：愉快,高兴。愤怒,很不愉快。

36、心宽体胖：原指人心胸开阔,外貌就安详。后用来指心情愉快,无所牵挂,因而人也发胖。

37、陶情适性：陶：喜,快乐；适：舒适,畅快。使心情愉快。

38、如释重负：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。

39、神头鬼脸：①形容不愉快的脸色。②喻蓬头乱发,不加修饰。

40、爽心悦目：谓景色美丽,令人心情愉快。

篇7

Hi！大家好！我是战无不胜的清尘将军——吸尘器。

我不仅有胖胖的身体，长着一个黑黑的尾巴，而且头上有一个美丽的按扭和一个蓝色的盖子，一看到我的大肚子，大家就知道我心宽体胖，能容天下不能容的事啊，不然别人怎么会说“宰相肚里能撑船”呢？

我有一个非常关心我的小主人，他经常把我擦的亮亮的，但有时候小主人的妈妈且非常粗心，把我搞得昏头转向的。比如说今天早晨吧，小主人的妈妈带着我去和灰尘大军“打仗”，一到“战场”我就使出我的独门绝技“吸心大法”，转眼间灰尘大军就被我打得溃不成军了，小主人的妈妈又继续寻找灰尘大军去了，我在后面跟着准备吃“大餐”，突然小主人的妈妈把我推到床的旁边，我往床下一看，啊！好大的灰尘军呀！可是，我发现灰尘大军中另有埋伏，这我可不能吃啊，但小主人妈妈硬把我往前一推，我只好把它“吃”了，可是我的肚子突然痛了起来，原来我吃了一个大钉子。

虽然我很温和，但有时我也会生气，我生气时会把灰尘喷你一身，让你倒大霉的，所以你最好别来惹我。在我工作时，我总是发出“嗡嗡”声，下面的毛一前一后的摆动着，我有时也会偷懒，不把灰尘军一次性彻底打败，所以小主人的妈妈经常让我吸了一遍又一遍哩！真惨啊想偷懒也不行。

现在大家认识我吸尘器将军了吗，如果你需要帮忙就来找我。

篇8

1、The first step is as good as half over.

第一步是最关键的一步。

2、You never know your luck.

命运好坏不由己。

3、Sow nothing, reap nothing.

春不播，秋不收。

4、The wealth of the mind is the only wealth.

精神的财富是唯一的财富。

5、You can”t judge a tree by its bark.

人不可貌相。

6、Clothes do not make the man.

人不在衣装。

7、To be both a speaker of words and a doer of deeds.

既当演说家，又做实干家。

8、Variety is the spice of life.

变化是生活的调味品。

9、Bad times make a good man.

艰难困苦出能人。

10、There is no royal road to learning.

求知无坦途。

11、Doubt is the key to knowledge.

怀疑是知识的钥匙。

12、Sharp tools make good work.

工欲善其事，必先利其器。

13、Wasting time is robbing oneself.

浪费时间就是掠夺自己。

14、Nurture passes nature.

教养胜过天性。

15、There is no garden without its weeds.

没有不长杂草的花园。

16、A man is only as good as what he loves.

一个人要用他所爱的东西有多好来衡量。

17、Wealth is the test of a man”s character.

财富是对一个人品格的试金石。

18、The best hearts are always the bravest.

心灵最高尚的人，也总是最勇敢的人。

19、Courtesy is the inseparable companion of virtue.

礼貌和美貌是分不开的伴侣。

20、Plain living and high thinking.

生活要朴素，情操要高尚。

21、Good is good, but better carries it.

精益求精，善益求善。

22、Honesty is the best policy.

诚实为上策。

23、Gratitude is the sign of noble souls.

感恩是精神高尚的标志。

24、Politeness costs nothing and gains everything.

礼貌不用花一分钱，却能赢得一切。

25、A man can”t ride your back unless it is bent.

你的腰不弯，别人就不能骑在你的背上。

26、Conceit is the quicksand of success.

自负是成功的流沙。

27、He that makes a good war makes a good peace.

正义的战争创造持久的和平。

28、There is no disputing about tastes.

人各有所好。

29、It is easy to be wise after the event.

事后诸葛亮容易当。

30、He that makes a thing too fine, breaks it.

做事过于苛求，反把事情弄坏。

31、When all else is lost the future still remains.

就是失去了一切别的，也还有未来。

32、The world is his who enjoys it.

活着感到快乐，世界就属于你。

33、A little labor, much health.

适量的劳动有益于健康。

34、Laugh and grow fat.

心宽体胖。

35、Work won”t kill but worry will.

劳动无害，忧愁伤身。

36、He is rich that has few wants.

寡欲者富。

篇9

本来长胖是没有感觉的，虽然在照镜子时发现自己笑的时候，原本瘦瘦的脸开始“横向发展”， 但也没在意。直到有一天，坐上老友倩的自行车，看着她吃力的样子，随口问了句：“累不累？”——本来是想客套一下的，因为我一直认为自己“质量”不大，可她一扭头说：“那当然了，你长胖了嘛！”顿时，我的“玻璃心”就“碎”了。

胖了吗？胖这个词对我来说挺陌生的，虽然小毛毛时的照片是胖乎乎的，可慢慢长大后，就瘦小下来。记得上小学时，坐在我后面的男生总说一些夸我苗条的奉承话，借此把桌子往上移，侵占我的空间。正凭这种“资本”，我才会固执地坚信自己“体态轻盈”。于是安安心心地做我的小馋猫。

转念一想，长胖也是必然的。每天在家里，我总是放不下美味的糖果和巧克力，有亲戚来我家串门时偶尔也会说一两句：“哟，婷婷长胖了。”我听了也会悄悄瞟两眼镜子里的我，是真的比原来胖了，但我也没往心里去。自从听了倩的“友邦惊呀”论，便拉着她去“过秤”，谁知两脚刚踏上去便听到倩的惊叫声：“哇，你比我还重呀？”重就重呗，我比她高，可倩竟在一边比划：“这么大一块肉……哈哈！”

试探地问问同学：“我和胖之间是不是已经有了真感情？别隐瞒，对我说真话，别怕我伤心……”还没等我说完，她们个个都幸灾乐祸了：“长胖了最好，胖乎乎地多可爱呀！”胖乎乎？还不至于用这个词吧！不过长胖了就要和零食分手，我才不干呢？看来要实施一个“减肥计划”了。放弃甜食是不可能的，我对“甜甜的，味道好”的东西感情根深蒂固。做早锻炼似乎也不会成功，暖暖的被窝对我来说更是难舍难分。对了，听说“心宽体胖”，那如过伤心会不会变瘦呢？可我偏偏是一个纯正的乐天派，所有的烦恼忧愁总是在一瞬间里忘得一干二净。于是，我拼命想有什么难过的事，努力地收敛爱笑的神情。倩见我紧绷着脸，怪怪的样子，禁不住问：“干嘛呢！玩深沉吗？”我一皱眉，摆了个极“酷”的造型：“我不是‘深沉’，而是‘身沉’啊！——顺便问一句，我这个造型是不是很‘酷’啊？”“酷你个头！”我忍不住又笑起来。看，要我不笑实在太困难了。长胖就长胖呗，别跟自己过不去呀！

曾经在报纸上看过，世界上最胖的黑人女模特，因为不愿意勉强自己，从来对高营养食物来者不拒。尽管她的体重吓人，但她很洒脱，笑容有了另一种风韵。看了这则报道，我便把“减肥计划”抛到了一边，而且我本来就不胖嘛！现在算“比胖不足，比瘦有余”。不过也不要再发展了，因为没有哪个女孩子愿意和巧克力说拜拜的，不是吗？

篇10

脸部、鼻子尖总是油光发亮，经常有粉刺、痤疮；

口中有异味；

大便不爽，小便发黄；

性格急躁易怒。

湿热体质的形成与所处地区有一定关系，不同地区的气侯特点、物产不同，这些外因会对人的体质产生一定影响。我国的东南部地区高温多雨，那里的居民常吃一些容易产生湿热的食物，造就他们的湿热体质。还有一些人爱吃煎烤食物，这也容易形成湿热型体质。另外，生活压力比较大，长期处于紧张状态，不得放松的人大部分都容易形成湿热型体质。比如商人和学生。

湿热体质有一部分原因是饮食过于油腻而造成的，因此，这类人就应享用清淡饮食，多吃甘寒、甘平的食物如绿豆，空心菜、苋菜，芹菜、黄瓜、冬瓜，藕、西瓜等。少食辛温助热及厚腻之品，还应戒除烟酒。

心宽体胖，腹部松软肥胖；

皮肤出油，汗多，眼睛浮肿，容易困倦；

性格温和稳重善于忍耐。

痰湿型体质以生活安逸的中老年人居多，男性多于女性。胖人有个毛病，越胖越不爱运动，越不运动越容易发胖，当这种恶性循环建立后，痰湿型体质也就形成了。中医提到的痰不单纯是我们平时喉头里面出的痰，还包括一些血脂类的东西。

和湿热型体质之人相仿，痰湿之人也应以饮食清淡为原则，少食肥肉及甜，黏，油腻的食物。可多食葱、蒜，海藻，海带，冬瓜、萝卜，金橘、芥末等食物。尤其可多吃萝卜，它有行胃气的作用，会加速消化过程，防止食积。如果饮食中有过于滋腻之品，吃了萝卜之后，消化吸收的过程就比较通畅了，可以促使食物残渣很快地排出体外。

刷牙时牙龈容易出血；

眼睛经常有红丝，皮肤常干燥、粗糙；

常常出现身体疼痛的表现；

性格烦躁，健忘。

这样体质类型的人多出现在南方，以脑力工作者及女性多见。血淤型体质之人可以多吃一些黑豆，海藻、海带、紫菜，萝卜，胡萝卜，金橘、橙、柚，桃、李子，山楂。醋、玫瑰花。绿茶等。进食这些东西有助于活血、散结，行气，而行气有助于化淤。