日常生活范文

导语：如何才能写好一篇日常生活，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

车子最终停在了离我家较近的地方，我下车之后看着我，本来熟悉的地方，仿佛他从我小学三年级来到这里的时候，那一刻一样，没有多大的改变，但其实自己心里也明白，如果翻看以前的照片就可以发现这个地方已经改变了很多。

当天到达这里，因为我知道奶奶现在不在家里面，他在他弄的土里干活，所以我就先去看了我很久没有见的朋友在她家玩了一个多小时，最后我和他去奶茶店吃了点东西，然后回到家。

奶奶家这边，因为杀手粽子，所以终于晚上睡觉的时候不用写很多的蚊香，不用去打很多，这一点让我特别开心，但是有一点我自己心里明白，每次晚上我到奶奶家，她都会问我一句吃了没有，没有吃的话他不会让我去吃一点。然后在奶奶家呆了两天，我就提着行李箱往自己家那边走。

篇2

关键词：社会文化；社会主体；艺术；日常生活；审美化；趋势

中图分类号：J0文献标识码：A

当今各种被称之为时代更替标志的社会现象中，居于首要位置的是日常生活审美化：在西方富裕的发达国家，社会主体的日常生活不再以目的为导向，而是呈现出审美化的趋势。与此相应，社会主体将他们的社会生活过程勾勒为各种迥异的风格，并以此作为相互识别的标识。这成为我们当今时代的突出特点。除此之外，这一系列缤纷复杂的社会现象还包括实际收入与工作之外空闲时间的迅速增长、工作伦理的文化性腐蚀、新的后物质主义价值的逐渐形成等等。这些不同的社会现象如此清晰明确地表现出日常生活审美化的趋势，以至于在哲学领域很早就爆发了相关论争，即如何从人类主体条件方面对其进行合理的评价：一些人在这种趋势当中首先觉察到的是我们当前文化所面临的危机。因为，这种趋势破坏了艺术与生活之间必要的距离。而另外一些人，例如在后现代主义构想中，却主要把它当成一个释放个体创造力与自主性的良机。①

然而，这种论争长期以来只能停留在现实世界的模糊地带。这个现实世界纯粹是主观构建出而无法定义的，就如同凭经验无法详细解释，我们日常生活所应该经历的审美化究竟是什么。对此作出一个符合客观事实的解答正是社会学分析研究的任务。这些研究尝试对高度发达社会里不断变化的自我感觉与群体组合模式进行调查分析。盖哈德·舒尔茨在这一方向上迈出了至关重要的一步。他展开了深入的调查研究，从他研究的题目中人们不难看出，他所追求的正是明确指出一种新的社会类型：体验社会与六年前乌尔里希·贝克提出的风险社会一样，是确定社会重大转折的一种时代诊断性尝试。应该正是这一系列的重大转折综合到一起带来了社会一体化、社会构成的变化模式。②与贝克不同，舒尔茨明确指出他的核心论题不仅仅在于详细描述实践研究的结果。除此之外，他还对他论证过程的每一步都进行一种理论总结。这种理论总结涉及的范畴如此广泛而又迥异，以至于其轮廓开始呈现为文化社会学的新形式。

贝克从客观经济行为出发进行研究调查，舒尔茨同样以此作为着眼点：伴随着个人收入的增加以及相应阶级特有困境的消融，个体活动空间也客观延伸。这就为个体提供了按照他自己偏好来构建生活的可能性。在开始阶段，舒尔茨就立刻从这个模糊的出发点当中得出了远远超越贝克分析框架的结论。因为这些论断全面涵盖了人类主体性的历史组织形式：随着由“凭借贫困构建社会”过渡到“凭借富裕构建社会”，各个主体学会不再采取参与的方式，而是通过选择的方式与形势环境建立联系。与此同时，个体自我关系呈现的特点也不断发生变化。前半个世纪普遍存在的生存压力而今在经济方面得以缓解，这对每个个体而言，意味着从现在起必须不断面对各种行为抉择，但同时却没有任何合乎目标、指导选择的规则可循。而对持续涌现的抉择处境，最终被视为准则的只能是个体自身以品味感触形式所体验到的倾向或偏好。随着关注点转向自身，内心体验就成为个体行为的基准点。由此导致过去时代的经济人发展为现代社会的体验主体：对其而言，理计划的目的不再是外在成功的实现，而是内在体验的提高。其生活理念由求生转为追求存在美学。其自我关系最终表现为对自身体验的持续观察。

篇3

关键词：日常生活；环境；实践；发展；能力

中图分类号：G623 文献标识码：A文章编号：1003-2851（2011）08-00-01

一、现状分析

不管在公共场合还是在同事、朋友间的谈论，我们都不难听到养成不良行为习惯或坏脾气的孩子。家长们认为孩子小，一些不恰当行为习惯，等孩子长大、懂事，自然也就明白。其实不然，儿童的成长，许多的生活、行为习惯都是从小养成的，不好的习惯，没有得到及时纠正，等长大就很难再改正。当孩子饿了、累了、寂寞了、伤心了，那么他就需要有人照顾、抚慰，我们应该给孩子提供恰当的环境，让孩子在生活中探索，进行自我教育，这需要家庭和老师共同的努力，不能包办代做，应该鼓励孩子敢于探索，提高自理能力、更快适应集体、社会的进步、发展，所以我们应该重视和加强幼儿的日常生活教育。

二、日常生活活动对儿童的发展有特殊的意义

社会是一个大家庭，小家庭、幼儿园是一个小家，孩子既是小家中的一员，也是大家中的一员。而我们的父母过多的宠爱、保护，使孩子很难适应社会这个大家庭。要让孩子从小培养良好生活、行为习惯，生活活动对儿童的发展具有特殊的意义。这也正符合我们的教育名家陶行之先生及杜威先生提出的教育观点，无论是陶行知提倡的“生活即教育”，还是杜威提倡的“教育即生活”，他们的教育理论都主张教育与生活的一致性，强调的都是教育环境的和谐发展。“教育即生活”意味着教育与人的一生共始终，意味着儿童的生长与发展。“教育即生活”不仅强调教育要联系生活，而且强调生活本身的发展性和教育性。因此，我们对儿童的教养问题上要注重生活教育：生活就是发展；不断发展，不断生长，就是生活。

三、日常生活教育对儿童成长的全面发展紧密不可分割

儿童的日常生活表现就是一个儿童综合素质全面性的表现，它包含了方方面面能力的体现。

（一）在生活中学习技能。儿童学会各种技能的正确操作方法是儿童获得自理能力的重要环节。在日常生活教育中，为儿童提供适宜的环境、材料，提供练习的机会，帮助孩子依照自己自然的行动，做他们想做的事，做他们喜欢做的事，使他们的动作更完美，更有秩序。对儿童而言，没有任何事情比日常生活练习更为重要。在活动中，能激发孩子对事物的兴趣，提高能力，日常活动可以使孩子获得最全面的身心发展。

如：排序概念，在日常生活教具操作中变的容易理解。在练习穿珠子的工作中，刚开始幼儿只是对“穿”感兴趣，熟练的“穿”后，引导孩子能按一定的规律“穿”（如：红黄蓝红黄蓝……），还可鼓励孩子变换更多不同的排序方法。在此除了让幼儿学习“穿”的技能，练习手眼协调，还同时让幼儿理解排序的概念。而孩子通过在实践中摸索、动手操作、发现，从中形成排序概念。在日常生活中学习的例子有很多。如：在练习漱口、穿衣、学扣纽扣、穿鞋子时学习方位；在收拾玩具时感知物体的重量等。

（二）在生活中学习自理。幼儿生活自理能力的学习是孩子独立性发展的第一步，是保证孩子全面发展的基础素质之一。培养孩子的独立性要从训练孩子的动手能力做起。把掌握技能的练习贯穿到实际生活中。如教孩子们起床叠被子、穿鞋袜；自己穿脱衣服，折叠衣服；进餐时自己盛饭菜；餐后自己擦椅；女孩子会对着镜子梳头、夹发夹、编辫子等。用有趣的方式把幼儿学习操作技能提高过渡到自己的事情自己做的习惯，从而提高了幼儿的自理能力。

如：教幼儿学儿歌时，枯燥无味教幼儿念儿歌，幼儿不但没有兴趣也难以理解儿歌内容，我们把它贯穿在日常生活教育中孩子就容易掌握了。如：教幼儿念刷牙歌时，老师出示具体的生活实物――牙刷，引起幼儿的兴趣，边念儿歌边做动作（小牙刷，手中拿，牙膏乖乖上面趴；上面刷、下面刷，牙齿刷的白花花）。以儿歌的形式呈现生活情节，让幼儿在不知不觉中学会了刷牙及儿歌，这样幼儿每天都会自觉去刷牙而且还能听到他们念儿歌的声音。

（三）在生活中形成秩序感。新纲要讲到幼儿的一日活动别强调秩序性的培养，它包括日常生活教育的每一项活动，如：教幼儿不争先恐后、要有顺序性、有始有终完成一件事情，还要有谦让、等待的意识。如：刚入园的孩子盛水喝时会争先恐后甚至导致烫伤手；洗手时洗不干净还弄湿衣服；回家时找不到自己的书包；操作玩具时不按操作的顺序而无法完成等。经过一段时间的训练、培养后他们就学会自觉地排队，孩子们还掌握洗手、换衣服等日常生活的顺序性。如：洗手时先打湿手擦肥皂搓手冲水甩手擦干手。又如：换衣服时先找到书包找出衣服脱下衣服换上衣服折叠衣服整理书包把书包放回原位等等。孩子们在一日生活中养成良好的行为――秩序性。

篇4

日常生活中的谦词雅语：

与人相见说您好；问人姓氏说贵姓；问人住址说府上；初次见面说久仰；长期未见说久违；求人帮忙说劳驾；向人询问说请问；请人协助说费心；请人解答说请教；求人办事说拜托；麻烦别人说打扰；请给方便说借光；请改文章说斧正；接受好意说领情；求人指点说赐教；得人帮助说谢谢；祝人健康说保重；向人祝贺说恭喜；老人年龄说高寿；身体不适说欠安；看望别人说拜访。

（来源：文章屋网 ）

篇5

少盐多淡。过多的盐分进入体内，可抑制磺、硒等微量元素的活力，破坏皮肤胶质，降低激素分泌机能，导致皮肤变黑或干燥，产生黑色素。为此，要有意识地多吃一些清淡食物，保持身体机能的平衡。

注重营养。一是要注意保持体重的相对稳定，时重时轻会使皮肤忽紧忽松，损害皮肤的弹性纤维；二是要注意合理安排饮食结构，多吃富含维生素的食物，尤其以鱼类为主的海味食品，更堪称美容佳品。

保证睡眠。足够的睡眠和正确的睡眠是减少皱纹的最佳方案。皮肤细胞最活跃的时间是夜间22时至凌晨2时，此时仰卧睡眠，不用枕头，可以使面部肌肉处于较好的松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤能够享受到足够的氧气和养分。

经常洗脸。早晚或体力劳动、体育活动及野外归来、用餐及看电视之后，都应用柔软的毛巾洗脸。洗脸用水以冷水烧沸3分钟再冷却至20―25度为佳。洗脸的顺序应自下而上，以便保持脸部皮肤弹性，推迟眼袋、鱼尾纹等衰老现象的出现。

主动饮水。水是生命体内提供能源的重要物质，是营养物吸收的媒介，直接影响人的生命。每个人都要定时去主动饮水，切莫等到口渴了才去被动饮水。

谨慎用药。磺胺类、阿斯匹林等解热止痛药、冬眠灵、安眠药，能使皮肤色素沉着；激素类药物可造成满月脸、水牛肩；安定药可使皮肤发黄或是黄褐色。为此，患病就医，千万要谨慎，尽量避开或少用损害面容的药物。

妇女多毛与疾病

东方女性一般体毛较少，但由于个体家族差异，体毛多少也有不同。多毛症者面部、腋下、比正常人粗、长、浓密，常为病理性。

常见的多毛原因有：

（1）卵巢性多毛。最多见的是多囊卵巢综合症。由于LH／FSH比便失调，卵巢雌激素形成障碍而使雄激素水平增高，这种病人常伴有月经稀少和闭经不孕。

（2）特发性多毛。这是最多见的原因，10％－50％的病人有家族史，10％－20％伴男性化体征。

（3）肾上腺皮质增生症。由于皮质细胞过多分泌雄激素而引起，常发生在青春期后。

（4）垂体性肿瘤。可因肿瘤细胞分泌过多刺激肾上腺引起。但这种病引起多毛的较少见。

（5）神经性多毛。在高度紧张、极度忧伤后体毛增多，发病机制尚不十分清楚。

香蕉越熟，抗癌越明显

科学家最近发现，香蕉有一定的防癌功能，而且越成熟，其抗癌功能就越明显。通过动物试验比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨和柿子等多种水果的免疫性，结果确认其中香蕉效果最好，它能增加白血球，改善免疫系统的功能，还能产生攻击癌细胞的物质“TNF”。

试验结果还证明，香蕉越成熟，即表皮上黑斑越多，它的免疫性就越高。

篇6

对于我来说，初三更像是一个成长的阶梯。以前的时候，下课铃声一响起来，我就和小伙伴们飞奔到操场上打球，常常大汗淋漓地回来，那时候无忧无虑，觉得中考还很遥远。可是自从进入了初三之后，不需要老师说太多的言语，我和同学之间就仿佛产生了一种自然的默契，对游戏收了心，对学习更专注了。回到家做作业的时候，就连我妈妈也常说，她从我身上看到了成长。

初三的生活，是一场磨练，更是一种享受。那次跟我的同学聊天时，同学说虽然我们才是中学生，但是我们要对未来有清晰的目标了，要确定好自己的目标和梦想，然后努力学习为梦想而奋斗。对于同学说的话我深以为然，爸爸也经常对我说梦想对于人生的发展航向有多重要。虽然初三的作业也逐渐多了起来，我们将更多的时间和精力投入到学习中去，偶尔也会为了学习熬夜到很晚，但是在我看来这是一种成长的享受！

墙上的时钟滴滴转个不停，时间也像捉迷藏一样越走越远。我进入初三之后，经常在内心暗示自己：你现在已经不是一个无忧无虑的小孩子了，你要成长。我知道未来迎接我的不只是中考，还有以后的高考，以及很多场我不知道的重要考试。虽然现在看起来他们好像离得还很远，但是我知道我要做好充足准备，不能打没有准备的仗！

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我现在已经进入初三，就算是开启了未来发展的新征程，那么努力也将毫不懈怠，奋斗也要全力以赴！

篇7

我叫李明，是一名软件技术工程师，你也许从来都没听说过我，但没关系，马上我就会万人瞩目，青史留名了，只因我会参加人类历史上最伟大的突破之一——穿越未来。 ——时空旅行者:李明。

这里是2050年的世界，我在用心灵意念“写”下了这篇文章，哦，应该说是想出了这篇文章。这个时代的纸与笔早已被淘汰，人们交流甚至无需开口，只要心神合一，就算身处天涯海角，亦可及时通讯，这个时候如果有战争，也没有必要设置传令兵了。为什么说如果？毕竟自从1949年反法西斯战争取得完全胜利后，人们已经没有战争百余年了，在2030年的反核铀原子协定签署以后，更是为这个世界秩序的稳定打下坚不可摧的基础。

而我穿越者的身份并没有引起当时人的惊讶，毕竟穿越在当时人的眼中就跟吃饭喝水一样简单，不对，应该是像呼吸一样轻松。望着这些可能是我孙子一辈的后人，我感慨万分。他们的足迹早已踏遍整个银河系，地球联合国的旗帜插在太阳系的每一个角落。污染，能源，粮食...诸如此类影响现代人的种种疑难杂症全都得到了化解，癌症得以恢复，艾滋病得以抑制，医学方面的进展将人类的平均寿命提高到了两百岁，这可真是一片大好的温柔乡啊！

篇8

1. 坚持运动

坚持运动是科学家推荐的方式，这也是最经济实惠的防癌方法。不需练出6块腹肌、不一定要跑马拉松，只要每天运动30-60分钟，每周5天即可，各种运动都可以。资料显示，每天饭后散步30分钟，或者每周散步四小时，能使患胰腺癌的风险减少一半。这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。另外运动对血液中的雌激素有调节作用，可以保护女性对抗与荷尔蒙相关的癌症，如卵巢癌、子宫内膜癌。国外研究发现女性若有规律、适度运动可降低30%罹患卵巢癌的风险。运动另一个好处是促进肠蠕动，减少粪便积存停留在肠子里的时间，降低大肠癌风险。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，也可起到防癌作用。

2. 每天开窗半小时

很少有人知道，装修污染除了甲醛外，还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里，沿着这些地方的裂隙扩散到室内，通过呼吸道进入人体，时间长了，就会诱发肺癌。其实，只要每天开窗半个小时，氡的浓度就可以降低到与室外相同。另外，天然气燃烧后也会产生氡，所以厨房烧水时，最好打开窗户，关闭与居室连接的门。

3. 用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。因为人的皮肤下存在一种组织，平时处于休眠状态，当用毛巾摩擦皮肤后，受到刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能，经常擦背能增加免疫力，达到防癌的效果。对于中老年人来说，不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端，直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右，直到皮肤通红发热为止。

4. 保持轻松的情绪

心情郁结压力大容易诱发癌症，许多罹患癌症的人回顾发病前两三年，常是身心处于压力的状态。医学研究发现，精神压力会削减免疫机能，抑郁症使身体修补DNA的能力下降，罹患癌症几率明显提高。外来压力也会改变癌症形成的途径，当细胞失去固定的生理机制时，会经由凋零程序而进行“自杀”，这是细胞结构上所设计的生存程序。但当外来毒素扰乱了细胞的“自杀”程序时，会使细胞忘了自杀，而引发肿瘤。所以当有抑郁症或外来压力时，除了破坏DNA的完整性、打断DNA的修补机制，也会改变细胞的凋零程序而直接影响到癌症的罹患率及其成长。

5. 晒15分钟太阳

在最便宜的防癌处方里，晒太阳算是做到了极致，不用任何花费，就能通过增加人体维生素D的含量起到防癌作用。维D不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。为避免暴晒增加皮肤癌风险，每天只要晒15分钟太阳就足够了。

6. 每日来几杯绿茶

绿茶有助于防癌早已获得证实。因为绿茶含有儿茶素及维生素A、C等抗氧化剂，因此有防癌功效。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员韩驰教授，对茶叶的防癌作用进行过17年研究，他发现乌龙茶、绿茶、红茶对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不错的预防作用。这些防癌成分绿茶含量最多，其次是乌龙茶、红茶最少。不过，茶水也不要喝太浓太烫的，否则会影响其防癌效果。最佳饮茶温度应该是60摄氏度左右，茶水浸泡5分钟后，其中有效成分才能溶在水里。

7. 一口饭要嚼30次

调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。此外，研究发现唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。因此，按照一秒钟咀嚼一次来计算，一口饭最好嚼30次，才具有防癌作用。

8. 每天睡够7小时

篇9

晚上不宜高杭卧，俯首工作有限时；看书毋妨添支架，沉思亦可托腮颐；头晕忌望天花板，手软宜常牵脖子；早起嗽口练抬头，闲时多躺靠背椅；俯卧垂头能复位，自行“吊颈”少求医。

低头屈颈长时间工作，颈后椎旁肌肉因持紧张而易疲劳，颈椎关节亦会劳损。因此伏案不宜过久，最好一两小时便休息一下，或变换一下或动作。

晚上睡高枕亦使颈椎屈曲，长年如此，会增加颈椎劳损。看书时自然要低头对着书本，如果把书用支架斜放，头可以略为抬起，不必长时间屈颈。

用脑时以手支撑下颏，对颈椎病患者来说无疑是个好习惯，可以减轻颈肌的负担，避免颈肌过劳。颈椎病如果椎动肺受压会引起脑缺血而产生晕眩，头后仰会增加压迫，故每抬头望天花板时便晕眩，应注意避免这个动作。

颈椎压迫到神经根则会引起从上肢至指端的麻木痹痛无力，做颈部引可以扩大椎间孔，减轻神经棍的压迫，症状自然会缓解，颈椎病患者应多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保恃一定的活动范围，避免关节囊、韧带等转组织退化僵硬；另一方面可使颈部肌肉发达，增加支撑力，避免劳损萎缩。

篇10

黑龙江读者张元生称，省钱的目的是为了更好地生活，而不是靠牺牲生活品质来完成财富的积累。如果仅仅为了省钱而省钱，他是不赞成的，他主要总结了以下几个省钱方法：

1．减少重复性的支出。最能节约的地方是通讯费。现在不少家庭既有座机，又有手机，又有网络，可以暂停使用座机，直接利用网络电话和手机。现在有很多种手机套餐，选择合适的即可，基本上比直接用座机打电话贵不了多少，甚至有的比座机还便宜。想煲电话粥的时候用网络电话，或直接用QQ、MSN等聊天工具。

2．节约能源从小事做起。比如上厕所前，可以在洗手池上放个小脸盆，接着流下的水，然后直接用洗手的水来冲厕所。在冰箱上不要放过重的东西，因为这会增加耗电量。开车时选择合适的速度，不知不觉就可以省油……

上海读者刘金的省钱方法是：

1．每月要有预算。做好每月各项支出预算的目的是，明确哪些是固定支出，哪些是灵活性支出，并控制灵活性支出的消费。做好记账工作，月底再做统计。盘点一下在灵活性支出中，哪些还可以再省，哪些可以不用花费。你也可以另外再准备几百元，来应付意外支出。如果没有，这一笔钱又可以定存了。

2．经常盘点支出。每周要花费多少钱，先把它放在钱包里，再计算一下平均每天要花费多少钱，晚上有空再算一下当日的支出情况，是节余还是超支，节余的话，可以先把省下的金额留着以后备用，或者用在平时有意外，超支的时候。所谓的意外，是突其而来的事，例如：朋友来访或红色炸弹，可不是你控制不住自己的欲望购买一些与你没有预算到的开支。

江西读者李银铃则有以下几招：

1．消化“库存”，急需急供。

经常整理一下家里的东西，看看还有什么可以用的东西尽快拿出来用，看看冰箱里还有什么放了很久的东西没有拿出来吃（当然是还没有变质的东西），需要什么东西提前预算，买东西要控制数量，尽量避免买回的东西浪费扔掉。

2．沟通交流，互惠互利。

经常和朋友交流也可以省钱。虽然会有一些人情支出，却会换回很多省钱的好经验。比如，要生孩子的可以和已经有孩子的朋友交流，可以得到很多育儿经验，得到很多小孩子的衣服，少走很多弯路，省很多钱。还有就是和朋友共享一些物品，交流一些大件（如汽车、房子）等的购买经验，可以大大的省钱啊。

3．节能环保，耐用省钱。