中学生暑假计划范文

导语：如何才能写好一篇中学生暑假计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

英语1小时（强化口语与听力，电脑内已下载常用口语900句，听英文歌曲，看英文电影）

阅读1小时（阅读能力，看些散文、传记、、等，把好的句子记下来，研究一下好作文的结构。其次背一下中考所要求名著章节）

练钢笔字半小时 （自已找贴）

暑假作业2小时（学校任务按质按量，数学，物理纠错题的请教办公室的哥哥们）

锻炼1小时：（安排户外活动乒乓球，游泳，蓝球，羽毛球、爬山、、、、）

晚间新闻半小时（了解时事，强化记忆力，）

网游3小时：（完全自由状态）

篇2

近几年来，苏北地区与苏南、苏中在高考上的差距呈扩大的态势，其中一个重要因素就是南北学生语文素养的巨大差距。就我校的情况而言，学生片面地把学习等同于做练习题，很少能主动的阅读好的文章和书籍，普遍存在着的语言感悟力不高、想象贫乏、思想低幼的问题；各科老师都反映不少学生不会审题、不会分析材料，语文的缺位严重制约了其他科目的学习。解决以上问题的必由之路就是要增加“高品质的阅读”。

所谓“高品质的阅读”，首先是选择高品质的阅读材料，不是消遣休闲的文字，而是有严肃思想性或精湛艺术性的文章、作品。

其次，“高品质的阅读”就是要我们用心去读，能品出语言的精妙、思想的深刻、生活的多彩、生命的可贵、自然的神奇，能起到增广见闻、优化思维、促进思考、启迪人生、催人奋发的作用，能使读者体悟出言下之意、言外之旨，在体验作者表达之妙的同时，也让自己学会美妙地表达。阅读不仅仅为了增益学业，更是为了改善人生、滋养精神。

第三，“高品质的阅读”要阅读者做笔记留下痕迹，要摘取文章中思想和语言的精华，归纳整理文中的内容，记住一些特别精警的文字，写一写读后的心得体会。

由于平时在校期间各科学习任务十分繁重，暑假成了广大同学最宝贵的阅读时机，望全体同学抓住机遇，认真按要求实施暑期阅读计划。

暑假录取的新生：《红楼梦》（建议用长春出版社无障碍阅读版）《边城》《老人与海》《欧也妮·葛朗台》。

高一年级：《三国演义》（建议用长春出版社无障碍阅读版），《语文读本》（必修1—4），《阅读年选》（本学年学校统一配发），《呐喊》。

高二年级全体学生：《语文读本》（必修5），《史记选读读本》，《家散文选读读本》，《语言规范与创新》选修教材，《阅读年选》（本学年学校统一配发）。

高二年级文科生：要通读《三国演义》《红楼梦》（未买书的同学建议买长春出版社无障碍阅读版），《哈姆莱特》，《茶馆》等10部指定篇目。

要求：

（1）准备一本可以长期使用的笔记本，阅读时要做读书摘抄，并写3篇读书笔记（每篇不少于400字）。

（2）大部头作品要适当对其人物、情节做梳理。

（3）文科生可自备一本高考附加题学习材料，阅读名着时配合使用。

篇3

    一、计划实施的目标：1.提高自己在英语、数学（物理）的学习能力；

    2.加强运动，提高身体素质；

    3.学会做简单的家常菜。

    二、具体措施：

    1.组织好学习小组，以三个人一组为好，进行合作性学习。（学习水平相当的同学组成小组比较合适）

    2.按教材知识前后的顺序，整理上半学期的英语、数学（物理）练习卷和考试卷。（或者可以根据老师的推荐去买一两本合适提高学科能力的辅导材料）

    3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

    4.把练习卷上做错的题目进行整理，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。

    5.无论在订正试卷习题，还是在做辅导材料时，遇到困难，三人小组一起分析，或者到图书馆去找参考书，可以去找老师，也可以进行挑战性竞赛，看谁先解决问题。

    6.把错题订正完成以后，就把错题订正的全过程背出来，进行接替方法的积累。

    7.到办学质量比较好的社会业余学校去读英语口语训练班，提高自己的英语会话能力，和英语学习素质。

    8.对于新初三的学生，可以在暑期中参加一些竞赛辅导班，为新学年的各类竞赛打好基础。（也可以超前读一些新初三的课本，提前了解初三的学习内容）9.每周打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。第㈠范 文网整理该文章。

    10.每天晚上，听音乐，上网浏览，看书读报，和同学聊天等，做自己有兴趣的事。

    11.每周跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子、蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

    三、时间安排：

    1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

    2.每天下午3点以后是运动或做家务的时间。

    3.晚上两个小时是发展兴趣的时间。

    4.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

四、督促自律：

    1.设计好每天的生活学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

    2.合作学习小组的同学互相督促，执行暑期生活、学习计划有始有终。

    B计划：督促型语文、数学为弱项此类计划具有督促性，适合尚须家长督促、老师帮助的学生。B计划中，特别重视学生学习自信、兴趣及学习自制力的培养和家长、老师的帮助。

    一、计划实施的目标：1.提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

    2.加强运动，提高身体素质。

    3.学会做简单的家常菜。

    二、具体措施：

    1.针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

    2.在家长的指导下，写好自己切实可行的暑假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）

    3.把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

    4.把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）

    5.遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

    6.每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）

    7.每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累。

    8.一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）9.一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。三、时间安排：1.一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。

    2.每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）

    3.双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

    四、家长督促：

    1.设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

共2页,当前第1页1

    2.家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

篇4

初二的时光已经过去了，随着暑假的到来，我需要制定一个关于我学习、娱乐以及锻炼的暑假的计划。在暑假的这段时间，我会尽量的去完成它，增加自己的知识以及体质！

学习的计划：我一定要学习多一点数学，奶奶从中国带给我了碟，在这个暑假内，我要用它帮我学习，保持全班第一的成绩，要不然被人家追上了，那就不好了，要保持原有的成绩，还要尽量把奶奶给我的数学练习册给做完；我要尽量学会的英语，把英语成绩提高，更上一层楼，尽量读的英语书，就可以知道的知识了；我知道了我的英文老师的邮箱号，所以又不懂的尽量问她，这可以锻炼英语，有可解决困难，还要多和同学说话，这也可以锻炼英语，多背单词，练练口语，还有多读句子；在暑假里，我还要多看书，尽量把从国内带来的书都看完，增长的历史以及哲理知识；如果可以的话，就去教堂或补习班补习...

娱乐、锻炼的计划：如果可以的话，我希望可以四处走走，到处看看；有时间的时候就到外面和朋友们玩玩，到外面去转转，认识的朋友，也可以锻炼锻炼；坚持每天都跑步十分钟以上，尽量跑远一些，跑的快一些，尽量每天跑一英里，那也就是一千六百零九米了，用20分钟足矣跑完1英里，所以尽量每天跑20分钟，这可以增强我的体质。

希望我可以做到这些，提高我的知识，增强我的体质。希望在这两个月多几天可以学到很多的东西，尤其希望在英语和数学方面我会有大大的增长，八年级的时候会有比今年更好的成绩！

篇5

1.找出自己什么时候适合读书！什么时候做作业。

2.在读的时间里安排先读什么后读什么最好是把自己感兴趣的安排在读的时间的最后，那样不至于读到最后就不想读了。

3.做数学讲究效益 争取做一个之后此类提型能举一反三。

篇6

自1980年签署“中华人民共和国政府和日本国政府科学技术合作协定”（以下称“科学技术协定”）以来，双方科学技术合作不断扩大，从量到质均发生了很大变化。

气候变化是严重影响人类社会发展的全球性问题，需要国际社会开展合作加以解决。

科学技术可以在减缓、适应气候变化，节能减排，促进可再生能源和新能源开发等方面为解决气候变化问题作出重要贡献。

双方确认，作为构建“战略互惠关系”的具体措施，双方开展气候变化领域的科技合作具有重要意义。

双方达成如下共识：

一、双方表明一种政治意愿，即进一步加强科学技术合作，共同为解决气候变化问题作出贡献。

二、为了确保地区可持续发展、解决共同关心的问题，对环境保护和气候变化的科学技术合作予以进一步推动，可以利用双方科技部门业已存在的合作框架等开展有关战略性科学技术合作项目。

三、双方将进一步加强减缓气候变化技术和适应气候变化技术的共同研究，同时推进这些技术开发有关的合作，并鼓励双方的大学、研究机构和产业界积极参加合作。

四、双方将积极开展气候变化方面的具体科技项目合作，为项目进展采取必要措施。

五、作为“21世纪东亚青少年大型交流计划”的一个环节，从明年开始的4年间，将每年邀请约50名包括气候变化领域科研人员在内的青年科研人员短期访日，双方继续积极开展青年研究人员的交流。

六、为将双方科学技术领域的合作推向更高阶段，双方同意将根据两国政府间科学技术合作协定成立的中日政府间科技合作联委会的主席升格为副部长级，政府有关部门可广泛参加。在不召开联委会的年份，也在工作层定期交换信息，加强合作。

上述合作将在双方有关部门进一步磋商后加以具体实施。

中华人民共和国政府代表 日本国政府代表

万 钢渡海纪三朗

日本国驻华大使馆

特命全权大使

宫本雄二

篇7

关键词:农村高中生 英语课外阅读 阅读现状

安徽省级课题 课题批准号JG08053

中图分类号:G633.4 文献标识码:A 文章编号:1672-8882(2011)01-112-03

一、问题的提出

《普通高级中学英语课程标准》要求发展自主学习和合作学习的能力;形成有效的学习策略;培养学生的综合语言运用能力。在英语教学中,对于自主学习能力的培养的一个重要途径是要学生进行自主阅读。而课外阅读可以让学生接触大量的语言材料,它是学生自主阅读的重要途径。《普通高级中学英语课程标准》还规定六级课外阅读量累计要达到18万词以上;七级课外阅读量累计要达到23万词以上;八级课外阅读量要达到30万词以上。

课外阅读对于广大的高中学生很重要,但很多高中学生的英语阅读量严重不足。一方面由于课业负担重,致使他们仅能应付解题。另一方面,很多学生不知道一些有效的阅读途径和阅读策略。

长期以来,很多英语教师一直重视培养学生的英语阅读能力,但大多数教师的阅读教学仅局限于以应试为目的的阅读训练,没有对学生阅读习惯、阅读兴趣以及课外阅读阅读能力的培养予以足够重视。而很多高中生的课外阅读也是以应试为目的,有些高中学生的课外阅读材料来源也仅仅是试题中的完型填空和阅读理解。

在本课题的研究之前,课题组成员对自己所教的几个班级先做了初步的调查,发现很多学生的课外阅读材料的来源是报纸（《英语周报》或者是《学英语》）。学生所面临的问题是很难找到合适的阅读材料,也有些学生希望老师每周能抽出一定的时间进行课外阅读指导或组织学生交流。

对于农村的高中学生,由于受教学条件的限制,班级一般是实行大班授课模式,课堂阅读教学虽然可以解决一些同学阅读中的某些共性问题,但无法照顾学生认知水平的个体差异。而且课堂教学的时间是有限的,所以作为农村高中生,进行有效的课外阅读非常重要。课外阅读是在教师的科学指导下,充分发挥学生的自主性进行阅读的实践活动。课外阅读的目的在于获取信息,拓宽知识面。对于农村高中的学生开展课外阅读现状的调查,有利于我们掌握农村高中生的阅读途径、阅读兴趣、阅读方法以及在阅读中所存在的问题。

二、研究方法

本次研究的调查问卷的对象是安徽桐城的六所高中,分别为桐城天城高中、桐城六中、桐城七中、桐城八中、桐城十中和桐城十一中,其中天城高中是位于农村的省级示范高中,位于桐城双港镇,其它五所高中分别位于桐城的陶冲镇、范岗镇、大关镇、金神镇和青草镇。对这六所农村高中进行调查问卷以便掌握农村高中生的阅读现状,问卷的所有问题都要求结合农村高中学生的实际。对于问卷的结果进行分析,针对农村高中学生课外阅读中所存在的问题进行探讨并提出有效的阅读途径和阅读策略,以帮助农村高中学生更好地进行课外阅读。

1、调查问卷

对农村高中生的课外英语阅读情况展开调查,采用调查问卷形式。本次研究的对象主要为位于安徽省桐城的农村高中,调查问卷的对象分别为桐城天城高中、桐城六中（原青草高中）、桐城七中（原范岗高中）、桐城八中（原大关高中）、桐城十中（原金神高中）和桐城十一中（原青草塥高中）,其中天城高中是位于农村的省级示范高中。

2、数据分析

根据调查问卷,对农村高中生的课外阅读情况做出分析。根据调查问卷的情况要对学生的阅读兴趣、阅读途径、阅读方法进行了解。在六所高中进行调查问卷,问卷回收后,对问卷的分析的过程中对于基本情况不清或选择同一选项者为无效问卷,统计过程中出现的选项空缺为遗漏值,统计数据以有效值为准。数据统计和分析采用SPSS12.0分析软件。

3、访谈

对一些学生进行访谈并做记录,进行个案跟踪研究,并撰写个案研究的实录并进行分析。访谈的过程中注意对学生情感因素的相关调查。积极的阅读态度能使学生体味到阅读的快乐,引导学生成为终身学习者。

4、提出阅读策略与课外阅读途径的建议

根据调查问卷、访谈、个案研究的结果,提出有效阅读策略和有效的阅读途径并在学生和教师当中进行推广。同时要注意激发农村高中学生课外阅读英语的积极性,还要积极推荐适合不同阅读水平的材料,注意开发和利用英语阅读资源。

三、研究结果分析

根据调查问卷,对农村高中生的课外阅读情况做出了分析。问卷的基本情况如下:

共发放了1098份问卷,回收有效问卷1078份。问卷的题目分别涉及了学生的课外阅读兴趣、对课外阅读作用的认识、课外阅读的目的、课外阅读计划、感兴趣的英语阅读材料和经常读的英语阅读材料来源、课外阅读的时间、课外阅读的方式、方法、对课外阅读策略的认识和使用。

经过统计,问卷中的13个选择题的情况如下:

1.关于课外阅读的兴趣

A.非常喜欢 4.8% B.喜欢 25.2%C.有点喜欢 42.7% D.不喜欢 20.6% E.根本不喜欢 6.7%

分析:农村高中的学生对英语课外阅读非常喜欢、喜欢和有点喜欢的占72.7% ,说明他们有进行英语课外阅读的愿望和习惯;值得注意的是,有27.3％不喜欢和根本不喜欢进行课外阅读,这与多年的应试教育有关,这些同学仅关心课内的学到的知识 。

2.关于课外阅读的作用

A.很大 25.9% B. 较大43.8% C.不太大 23.7% D.不大5.1% E.根本没作用2.5%

分析:在认识上,总体有69.7%的学生认为英语课外阅读对学习英语有大的作用,对英语课外阅读持肯定态度这是大多数农村高中学生的思想认识。。

3.关于课外阅读的目的

A.增强语感, 提高英语综合能力73.8% B. 扩大词汇量C.69.1% D.扩大知识面60% E.提高阅读兴趣 53.2% F.其它6.8%

分析:在动机上, 增强语感, 提高英语综合能力占73.8%,扩大词汇量占69.1%,.扩大知识面占60%,这表明学生课外阅读的目的相对明确。

4. 你认为有必要制定详细的英语课外阅读计划吗?

A.非常有必要9.5% B. 有必要49.6% C.作用不大 15.9% D.可以不制定 19.3% E.根本没必要 5.7%

分析:认为制定英语课外阅读计划作用不大、可以不制定的和根本没必要制定的共占40.9%,这是个不小的比例,要让学生要明确制定课外阅读计划的必要性是本课题要提出的建议之一。

5. 你比较感兴趣的英语阅读材料是?

A. 人物传记 22.1% B. 科普材料14.7% C. 历史, 地理 9.6% D. 童话, 故事 40.9% E. 幽默, 动漫 37%

分析:调查发现对科普材料感兴趣的只有14.7%的学生,对历史、地理感兴趣的仅占9.6%, 而对童话故事、幽默、动画感兴趣的却有77.9% 。建议学生课外要多读科普材料和历史、地理方面的材料以拓宽自己的知识面。

6. 你认为课外应阅读哪些材料?

A. 英语报刊 50.5% B. 阅读理解题集 46% C. 英文简易读本 32.8% D. 英文原著 8.5% E. 教材配套材料 46.4% F. 没读过 8.1%

分析:在材料的选取方面,选择英语报刊、阅读理解题集、教材配套材料的学生诸多,表明学生选择材料的被动性,另外大多学生还是以应试教育为指导,课外阅读也是围绕高考展开的。

7. 每周课外阅读时间

A. 不到半小时31.6% B. 半小时 22.9% C .1小时 26.9% D. 2小时11% E .2小时以上6.6%

分析:根据调查结果,每周半个小时和不到半个小时进行阅读的占54.5%,1小时以内包括一小时的占81.4%。这表明农村高中生英语课外阅读时间较少。

8. 你一般何时进行英语课外阅读?

A. 晚自习21% B. 早读时间 26.8% C. 午休时 9.1% D. 周末 30.5% E 寒暑假 15.9%

分析:学生主要利用晚自习、早读时间、周末时间进行课外阅读,只有15.9%的学生利用寒暑假进行课外阅读。建议学生可以充分利用寒暑假时间进行更多的课外阅读。

9. 你通常以什么方式进行英语课外阅读?

A.集体阅读6.1% B. 个人阅读 84.7% C. 小组阅读 4.2% D 都没有 9.6% E其它 3.9%

分析:学生的阅读方式以个人阅读为主,占84.7%,集体阅读和小组阅读所占比例很小。这反映了农村高中学生缺乏与他人合作的精神,在某种程度上也反映了学校对英语课外阅读的组织不够,没有形成集体阅读的氛围。

10.课外阅读时遇到生词你会?

A根据上下文猜测 32.7% B 跳过去25.7% C 马上查字典 22.2% D 读完后查字典 23.7% E 其它 3.2%

分析:根据上下文猜测的学生占 32.7%,表明部分学生已经有了掌握了一定的阅读策略,但仍然有 22.2%的学生马上查词典,这会影响阅读的速度和对整个语篇的理解,所以在教学中,教师要加强阅读策略的训练。

11. 你认为老师有必要对英语阅读进行方法指导吗?

A.非常必要 20.2% B. 有必要 48.8% C. 不清楚 17.1% D. 不太必要 9.6% E. 不必要 4.3%

分析:有69%的学生认为老师有必要和非常有必要对英语阅读方法进行指导,这表明很多学生希望改善自己的阅读方法,并渴望得到方法上的指导。

12. 在英语课外阅读方面你遇到的困难是?

A.词汇量不足 81.7% B. 缺少合适的材料 18.5% C. 没有时间19.9% D. 语法不好,长句子读不懂 66.7% E. 阅读速度慢 44.7% F. 没有好的阅读方法 12.5%

分析:根据调查词汇量不足是大部分农村高中生课外阅读遇到的最大困难(占81.7%),其次是语法不好,长句子读不懂(占 66.7%),还有阅读速度慢(占44.7%)也是英语课外阅读的主要困难之一。经常进行课外阅读可以扩大学生的词汇量,也有助于课外英语阅读速度的提高。前段时间很多相关人士提倡淡化语法,淡化语法并不等于不学语法,一定的语法知识可以帮助学生更好地理解长句子,也有助于多整篇文章的理解。

13. 你认为阅读策略对英语课外阅读的作用如何?

A. 非常大18.1% B. 较大42.9% C. 一般 28.6% D. 不太大7.8% E. 根本没作用 2.6%

分析:阅读策略对提高学生的阅读能力有帮助。根据调查结果,认为阅读策略对英语课外阅读作用非常大和较大的共有61%,认为作用不大和觉得根本没作用的一共有10.4%的同学。平时教师要加强策略训练,以提高学生的阅读能力

四、小结

篇8

暑假是一段十分美好的时光，全国中小学即将迎来暑假，大家知道自己所在地区暑假放多少天假吗?下面就是小编给大家带来的全国中小学2021年暑假放假时间消息最新，希望能帮助到大家!

2021全国中小学暑假时间公布北京：中小学生在7月15日到8月31日之间放暑假;上海：中小学生放暑假的开始时间是7月1日;天津：小学生、初中生以及高中学生于7月12日开始放假，暑假时长为49天;

重庆：小学于7月3日放假，中学则晚一个星期，将于7月10日开始放假;江苏：中小学生的暑假开始时间是7月1日;安徽：小学生将在7月4日开始放假，8月31日返校上课;四川成都：小学生、初中生以及高中学生在7月17日开始放暑假;福建福州：中小学将在7月1日开始放假，收假时间是8月31日;浙江宁波、杭州等地的中小学将于7月5日放假;

贵州遵义：小学、初中以及高中暑假分别从7月10日、7月17日开始放假;内蒙古包头：中小学将在7月17日放暑假;山东济南：小学以及初中将于7月7日开始放假，高中阶段学生暑假的开始时间是7月14日。

暑假安全小帖士健康篇

小心外伤、烧烫伤。

暑假里，孩子穿衣单薄，肌肤裸露较多，容易造成磕碰伤和烧烫伤。万一孩子放暑假时一个人在家被烫着了应该怎么办?这里介绍一些小常识。

小面积烫伤如未造成皮肤破裂伤，应立即脱离热源，并用冷水冲或用冰块、冷毛巾冷敷20分钟左右。在烫伤两小时内，不要将油性外用药涂在伤口上，以免阻止热量散发。尤其注意，如果表皮起泡，千万不要将泡弄破，以免伤口恶化感染。

人们烫伤后，习惯将牙膏、大酱或酱油抹在伤处，这样会阻止了热量散发，会使症状加重。一旦烧烫伤引起皮肤破裂或伤到眼睛，孩子应立即与家长取得联系，及时到烧伤专科就医。

万一遇到轻微外伤，造成少量流血的，应先用流水冲洗伤口，再使用一些外用消炎药，如流血较多，则应立即到医院就诊。

饮食篇

夏季天热，湿度大，而孩子抵抗力又相对较低，如果饮食不当很容易引起腹泻、食物中毒或其他消化道疾病。

在暑假中，许多家长都会事先为孩子做好午饭，不过，留饭菜也有一定的讲究。医生介绍，给孩子留的午饭是当天早上做的，并放入冰箱保存，不要留凉拌菜。过凉的水和食物都应该让孩子在常温下放5-10分钟再吃，尤其是在感觉特别热的时候，不能马上吃太凉的东西。冷冻过的水果一次只能吃1-2个，大盒的冰淇淋不要一口气吃完。此外，吃水果之前要洗净，必要时可以在冷水中泡半个小时，然后冲洗干净再吃。

煤气篇

使用煤气要谨慎

对于暑假独自在家的孩子，家长更应该对煤气的安全使用加强教育。在用煤气热饭热菜的时候，不要走远，更不要热上饭菜又去做别的事，因为这样容易忘了正在热饭菜，一旦火被风吹灭或被水扑灭，漏出的煤气就会造成中毒或引起火灾。用完煤气之后，要仔细检查阀门是否关好。另外，家长要事先检查煤气管道是否安全。

有关人士提示，孩子独自在家时，一旦发现煤气泄漏，要打开门窗通风，并迅速撤到室外，千万不要在屋内使用明火或开关家用电器。

防火篇

独自在家别玩火，俗话说，水火无情。假期开始后，家长一定要告诫孩子，独自一人在家时，千万不要玩火。不能划火柴，更不能摆弄打火机玩。一旦发生火灾，要拨打119报警，然后想办法逃离出去。如烟雾呛人，要用湿毛巾捂住嘴，逃离现场。需要注意的是，如果居住在高层建筑里，千万不要选择跳窗户的办法逃生，要尽量打开门逃生。

小学生暑期计划暑假选择一：出国游学

出国游学又称“微留学”、“预留学”，不少家长已将其当成孩子将来出国留学的前奏和预热。俗话说，观世界，才有世界观。利用暑期，让孩子参加各色各样的暑期出国游学项目，不仅有助于开阔孩子的眼界，充实孩子的假期，还有利于提高孩子的语言能力、观察能力、应变能力以及自理能力等。和普通旅行不一样的是，孩子们的行李中既有生活用品，也有课本书籍和厚厚的英汉词典。

对于那些将来想送孩子出国留学的家长来说，趁着暑假让孩子出去游学，可以提前接触到各国顶尖高校的老师和学生，了解进入这些的报名申请流程等资讯，相对来说，普通旅游不可能把孩子带到美国学校的课堂去。

同时，一些发达国家放宽签证政策，也让国内学生境外游学更加方便。如英国增加了“学生访问签证”的新种类，部分国家对于有过出境经历、记录良好的学生可以免面签，游学签证的办理时间也大大缩短。

暑假新选择二：要补文化，更要补体质

暑假一开始，不少家长又在忙碌着让孩子进各种补习班、兴趣班，他们中很多人都抱着“孩子学点什么总比无所事事好”的观点。但其实很多教育专家都建议：不必让暑假成为孩子的“第三学期”。

由于平时学习任务重，很多孩子参与锻炼的时间较少，从而导致体质比较差。因此在暑假给孩子一个健康的身体就是很多父母的心头大事。各式各样的体育运动也很适合孩子们，尤其是游泳。既能满足孩子们“玩水”的本能，也能降暑，同时还能锻炼身体。因此受到很多父母的青睐。各式各样的游泳馆在暑假期间都是爆满。

除了游泳之外，羽毛球也是一个很好的选择。羽毛球锻炼孩子的爆发力和增强心血管系统和呼吸系统，频繁地弹跳也能促进身高。利用暑期时间，为孩子报一个培训班，进行规范训练对于孩子兴趣爱好的培养也很有帮助。同时家长如果有时间的话也可以和孩子一起切磋训练，对于融洽家庭关系也帮助不小。现代教育国际集团的幼教专家建议在暑期为孩子安排一个“运动假期”，也将会是孩子医生的财富!

暑假新选择三：“体验式教育”

而相比较出国游学和锻炼，越来越多的父母开始关注“儿童职业体验”这一新兴儿童活动项目。

儿童职业体验通过寓教于乐的形式，让孩子们在游戏中体验不同的职业内容。很多父母都会有这样的感觉，孩子们对于自己的工作不甚了解，不能够了解父母们的辛苦，从而不能体会父母的难处。在儿童职业体验乐园里，配套各种各样的设施，能够保证孩子们充分的了解各式各样职业的基本内容。同时也能培养孩子们与他人团结合作解决问题的能力。

篇9

  “以前上课无聊的时候，或者学习很累的时候，就会拿出小笔记本偷偷地为自己激动的暑假做计划，想以此来给自己打气，现在终于可以实现了。”刚参加完高考的学生小陈说。

    旅 游：几个朋友组团出游

    市一中高中毕业生CC最近正在积极与旅行社联系，准备去旅游。CC告诉记者，高三时一直忙着为高考做准备，几乎没有空余时间考虑其他事情，“高考一结束，我感觉整个人的包袱都卸了下来，在成绩出来以前，我想好好放松一下。”CC向记者透露，在他认识的同学当中，抱有她这样想法的同学不在少数，“我们班上十来个同学计划去云南旅游，这两天我们都多方面了解旅行社的信息，选择最实惠的旅行社。”

    据惠州市青年国际旅行社裘经理透露，高考后的这段时间，有很多学生到旅行社咨询有关情况，并做好了出门旅游的准备，一般是七八个朋友组团出游。“他们比较倾向于省内的短线旅游，深圳、东莞、广州等地对学生比较有吸引力，费用在200元左右的旅游线路很受欢迎。”裘经理表示，由于近期广东地区频频出现暴雨天气，给出门旅游观光带来了很大不便，等天气好转后，出门旅游的学生会更多。

    打 工：锻炼自己也挣学费

    除了组团出游外，还有一些学生希望好好利用这个时间“下海”一番。市一中学生A在高考结束后，就积极寻找机会打暑期工，但是事情并没有她想象的那么容易，在找工作的过程当中她屡屡受挫。A告诉记者，期间她联系了麦当劳，“但是由于麦当劳有固定的暑期工学生，所以暂时不招人。”此外，她还联系了其他餐饮行业，但均表示不招短期工。您正浏览的文章由(第①范 文/网)整理。

    在餐饮行业暑期工机会较少的情况下，个别学生把眼光投到了工厂。市实验中学学生黄婷打算回到河源老家“锻炼锻炼”，高考刚考完，她就做好了到河源新工业区的电子厂打工的打算。黄婷告诉记者，高考后轻松多了，但是反而不习惯这样的生活，“以前的学习生活特别繁忙，现在每天没事做了反而浑身不舒服。打暑期工不仅可以锻炼自身，同时也可以挣学费，减轻家里的负担。”

    休 闲：上网睡觉唱歌娱乐

  “半年多没玩游戏了，终于高考完了，这两天能不玩个够吗？”刚参加完高考的小李对记者说。据了解，随着高考结束，很多考生或在家里看电视、吃零食，或扎堆玩游戏。小李说：“现在的时间充足得近乎‘泛滥’，每天不知干什么好，很不习惯”，于是她就选择上网和同学、朋友聊天，借此把所有要说的话通过网络传给他们。

    小李还告诉记者，为了享受难得的高考假期，同学们的选择不一，有些同学选择运动为主，有些同学选择唱K，有的则躲在家里看书“充电”，还有部分同学则表示先睡几天再说。

    据市二中学生WW透露，脱离了紧张的学习生活，很多同学忽然感到失去了方向感，早上醒来不知道要干什么。不少同学选择网上冲浪，“家里有电脑的就在家呆着上网，还有不少同学则在网吧通宵上网。”

    A告诉记者，为了答谢老师一直来的栽培，班上同学在考试当天集体在酒店举行了“谢师宴”，据她介绍，不少班级学生都举行了“谢师宴”来答谢老师的教导之恩。据天悦大酒店的有关负责人透露，这段时间常有刚参加完高考的学生到该酒店聚餐，“三五成群，看得出，他们都是吃喝玩乐‘一条龙’的。”

    老师建议：

    放松娱乐勿过度  社会实践要安全

    离放榜还有一段时间，与其闷在家中干紧张，不如好好利用暑假时间。记者采访了市区各校的高三老师，他们都建议学生多出去活动，放松紧张情绪。

    市一中高三年级老师B告诉记者，高考一结束，经历了一年紧张备战的学生和老师都松了一口气，她建议学生可以多去户外活动一下，放松心情。

篇10

现状：

寒、暑假是“学生人流月”

有人称寒、暑假是“学生人流月”。北京妇产医院计划生育科主任医师陈素文坦言，每年寒、暑期过后，学生流产的确会出现一个明显的“小高峰”，这一现象在海淀区这样高校比较集中地区的医院尤其突出。

陈素文告诉记者，妇产医院的人流门诊量，一个月五六百例左右。她一周出3次门诊，2次手术，在最近一次半天手术中，30名患者中就有5个属于22岁以下未婚年轻女性，不少是在校学生。这样的手术一个月做几十例很平常。

已经在计划生育门诊工作10年的她坦言，10年中有两大变化非常明显。首先要求人流手术的患者群体年轻化了，22岁以下年轻患者增多。另外，高危手术增多了，其中，包括近期流产（流产间隔时间短），反复流产。这也与恋爱低龄化趋势有关，而年龄越小，手术风险就越大。

最小人流患者仅13岁

陈素文在门诊接触到的学生患者中，有相当一部分还是中学生，其中最小的患者年仅14岁，病房还接诊过13岁的女孩。这些孩子不一定有家长陪同，不少就是同学陪着来的。

谈起那名14岁女孩，陈素文至今记忆尤深。女孩与同班男生发生导致受孕。发现怀孕后，双方瞒着家长，没敢去医院。女生就在药店买了打胎的药，结果没有排出来，而且出现了长达数月的不定期出血。直到孕周大了，被女方家长发现，才拉着两个孩子来医院做人流，当时情况很危险，由于已经4个月了只能做引产。

看着虚弱地等待手术的女儿，女孩妈妈又愤怒又痛心，不顾医院内男士止步的禁令，这位愤怒的母亲硬是把导致女儿怀孕的男孩子拉到医生面前痛斥了许久。

误区：

把无痛人流当做避孕措施

接受人流的未成年学生多半对性知识知之甚少。据陈素文介绍，她接诊过的很多女孩，在不到一年时间里，已做了3次人流，“反正人流也是无痛的，无所谓。”陈素文说，现在很多年轻人把人流当做避孕措施，平时不避孕，事后紧急避孕药也只是无防护的一种补救措施，吃药不行就来做。

陈素文坦言，作为一名每天工作在一线的计划生育科医生，她认为目前社会对性开放的包容度，强调个人自由的趋势“有点过头”。“胆子大了，但知识没跟上，性教育普及程度不够，女孩子不懂得如何更好地保护自己。”

同时，她也指出，所谓无痛流产并不像很多人想象得那么简单。术中疼痛问题可以解决，但术后子宫收缩的疼痛不能解决，还存在常见并发症，例如：多次手术宫腔残留、出血几率会明显增加，还有感染问题，将来造成不孕、胎停孕、子宫内膜损伤等。

夸大宣传所谓“无痛流产”

说起中学生、大学生流产问题，北京市人大代表、北京市当代律师事务所律师卫爱民也认为，这是一个必须重视的社会问题。他曾针对这种现象做过调研，他说，令人担忧的是，这些中学生害怕被家长、老师等熟人发现，自己又手头不宽裕，往往去不起大医院，而是选择社会上一些营利性医院去做人工流产。有些还去没有资质的乡村小诊所，容易发生危险。一些同学甚至还自己买堕胎药自行堕胎。

此外，卫爱民认为，目前社会上不少不法医院为了招揽生意，夸大宣传所谓的“无痛流产”、“无害流产”，而真正地教学生们正确保护身体的公益广告却少之又少。

建议：

学校设性教育课普及常识

“这些怀孕的孩子是值得大人去关心爱护的孩子，她们遇到困难的时候，家长、社会、政府都应该伸出援手，去关心她们、爱护他们，帮助她们解决困难，帮助她们学会今后应该如何处理。”卫爱民还说，希望借助《北京晨报》给家长、给社会、给政府捎几句话：家长在孩子犯错误的时候，要多和她们谈心，而不是一味地埋怨批评；社会要给予孩子们更多的宽容度；政府需要拿出更多的办法和政策去指导和帮助孩子们。

卫爱民建议，在每年放寒、暑假之前，各类学校集中开设一次性教育课，教材可以由各区县先行编纂，在取得经验后，全市进行统一的编纂。其中比较关键的问题是普及基本的避孕常识，保护好孩子们的身体健康。同时学校安装销售箱，建议箱要安置在没有探头的地方，方便学生购买。

公立医院对学生减免费用

卫爱民还建议，在全市公立医院实行学生堕胎免费制度，或者只收不超过100元的治疗费，起到一定的经济抑制作用，以避免怀孕学生因为没有足够的流产费用，选择到便宜的私人医院就诊遭受二次伤害。

他还建议，对堕胎女生实行谈话制度，由医务人员对堕胎女生进行不少于一定时间的谈话，谈话内容具体明确，包括术后的护理、心理疏导、避孕常识、发育期心理健康常识等等。要充分保障堕胎学生的个人隐私，不得向他人泄露。对于监护人的保密问题，则建议通过立法解决。

此外，卫爱民建议，坚决禁止各种媒体刊发人工流产广告。相反，公立医院则采取适当方式在大众媒体上刊发公益呼吁，不得做类似无痛人流、不影响学习、工作等带有误导性宣传的广告。

回应：

北京市教委：性教材尺度有争议

据卫爱民介绍，针对他提出的建议，北京市教委已经当面进行了答复。对于“增设性教育课本、课堂”的建议，市教育的表态是：一直在推进，但是有难度。“比如性教育的尺度放开到多大，业内存有争议。另外，在校园投放避孕器具也面临不小的压力。”

医院：隐私顾虑重于经济因素

针对卫爱民代表的建议，陈素文坦言，根据她在门诊所了解到的情况，“学生族”之所以避开大医院选择小诊所，并非因为费用，而是因为隐私问题。

“在公立医院就诊必须实名制，病历室有严格的病案管理制度，很多人不想留下"案底"。而在私人诊所则不需要实名制，不少年轻女孩选择铤而走险。” 陈素文担心，一旦实行免费或更低收费，可能起到鼓励年轻人做人流手术的反作用。

对于代表提出的“对堕胎女生实行谈话制”，陈素文介绍，以妇产医院为例，接诊流程里已有这一项内容。不过，目前的宣教也存在不足，例如针对性知识。因此，医院2014年将改进，手术前，将有“一对一”的讲解咨询时间。

（摘自《北京晨报》 本文作者：徐晶晶 等）

链接：

性教育，我们做的远远不够

全国妇联的一项调查显示，针对性知识，41.6%的家长表示从来没讲过。

小学阶段面临“三无”窘境，即“无教材、无师资、无课时”。