体育项目范文

导语：如何才能写好一篇体育项目，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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1.武术。武术在我国被称为国术，有着重要的地位，作为我国的民族传统体育项目之一，历史悠久，内容丰富，其中技击动作是其主要内容，套路和搏斗是其主要表现形式，注重内外兼修，达到强身健体的目的。武术在我国的群众基础非常广泛，练习武术，中职学生也不例外，通过灵活多变的武术套路，让学生能够系统地学习，用以提高学生的身体素质，达到强身健体、陶冶情操、锻炼学生的坚强意志的目的。

2.拔河。拔河是一种可以单人或多人参与的体育活动，是我国民间常见的健身娱乐活动。在学校的体育教学中，可以经常组织拔河活动，活动组织方法也比较简单。首先教师要将学生按照人数相等、力量均衡的基本要求分成两队，在已经选择好的宽阔场地内，遵守友谊第一、比赛第二的原则，发挥本队的最大力量，战胜对手，赢得比赛。通过拔河运动首先可以提高学生的身体素质，其次可以培养学生之间相互配合，协调一致的团队精神，再次可以培养学生积极向上、努力拼搏的乐观心态，促进学校更好地开展教学活动。

3.蹴鞠。中国古代足球的代名词，作为我国民族传统体育项目之一，有着悠久的历史，唐宋时期，最盛行的活动之一就是蹴鞠。尤其是在民间，随处可见进行蹴鞠活动的团体。随着人类的发展，逐渐演变为现代足球，但是近几年来，中国足球的发展水平十分缓慢，甚至还有倒退的趋势，为了使中国足球能够长远发展，这一民族传统体育项目在学校体育教育的运用显得极为重要，大学里开设的足球班，大学生足球联赛的举办等对培养学生的足球理念，提高身体素质都起到了积极的推动作用。

4.抛绣球。抛绣球作为广西壮族人民非常喜爱的传统体育项目。历史源远流长，可追溯到2000多年以前。当时名叫飞砣，是用青铜铸造而成的一种兵器，主要在作战和狩猎中使用。随着社会的进步，物质生活的提高，飞砣也逐渐发展成现在的抛绣球。抛绣球技术动作简单，易于掌握，如果在中职学校体育教育中开展运用，不但具有社交娱乐的作用，而且能锻炼学生的体力、意志，提高学生的灵敏性和身体素质，能培养学生果断、坚毅、自信和积极向上的高尚品质和情操。除此之外，气排球、陀螺、板鞋、珍珠球，抢花炮等作为广西壮族人民的传统体育项目，在广西多个地区也在广泛流传，在中职学校的体育教育运用中，所带来的正面影响不言而喻。广西是少数民族聚集地之一，民族传统体育项目众多，在中职体育教育中运用民族传统体育项目在多方面都具有十分重要的意义。

二、在中职体育教育中运用传统体育项目的重要意义

1.有利于教学内容的完善，提高学生的身体素质。目前，很多中职学校的体育教学内容比较单一，最常见的活动就是球类和田径等项目，加上很多中职学校把这两大项目作为学生达标测试的主要内容，使老师的课堂教学变得枯燥无味，学生对体育课的兴趣大大缩小，学生自我锻炼意识也在逐渐减弱，同时为了应付考试，也没有时间去参与民族传统体育项目。为了改变这种体育教学现状，很有必要在教学中开展一些民族传统体育项目，改善传统的教学体质，丰富课堂教学内容，拓宽学生活动视野，使教学活动内容更加的民族化、娱乐化、健康化。这样不仅能使学生参与体育活动的兴趣得到提升，身体素质也能大幅度提高。

2.有利于提高学校体育竞技水平，提升学生综合素质。竞技性是体育运动的共同特性，具有各民族特色的民族传统体育项目也不例外，在外在的表现形式以及体能需求方面，民族传统体育项目与现代竞技体育项目表现的极为相似，甚至还发生了转变，比如韩国的跆拳道最初只是本民族的传统体育项目，后来转变成为亚运会和奥运会比赛项目之一。针对这种演变趋势，我国的很多民族传统体育项目如能加以正确引导，在世界范围内大力普及推广，成为正式比赛项目也不无可能。同时民族传统体育可以在学校体育教学中大力开展运用，不但可以提高学生综合素质，还可以培养一批具有运动天赋的学生，为我国在民族传统体育项目的竞技人才储备打下坚实基础。

3.有利于民族团结，增强学生爱国热情。我国是一个多民族国家，在日常生活中，各民族的交往十分紧密，民族传统体育项目是各民族在繁衍发展过程中遗留下来的十分宝贵的文化遗产，作为社会文化的重要组成部分，是一个民族的价值观、审美观和民族情感的反映，在中职学校体育教育中开展运用民族传统体育项目，有利于培养学生的民族自豪感和民族自信心，维护民族团结。

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【关键词】小学体育；体育项目；多样性

1、选题依据

小学体育是学校体育的基础，是人一生中最早接受正规化的体育教育，是人对健康最早的认识和最早的重视，所以小学体育在学校体育中有着十分重要的地位。曾在《体育之研究》中指出：“儿童到了学龄上小学，在小学时代，应当特别注重身体的发育，其次才是知识的增进和道德的养成。应当以养护为主，以教授训练为辅。”的教育理念就告诉我们小学体育在整个学校体育中的重要性以及对学生发展的重要性。所以在小学阶段通过良好的体育教育，不仅能够培养小学生们的体育兴趣，还能让小学生们养成良好的健身习惯，为终身体育打好基础。同时也对培养我国竞技体育后备人才有重要意义。

据调查显示目前许多小学开展的体育项目过于单一，很多只是简单的跑跳投，无法激发学生的学习兴趣，无法为小学生的终身体育打下良好的基础。所以丰富小学体育项目的多样性对小学体育的发展和小学生的发展尤为重要。

2、目前小学体育项目状况

现在小学体育课内容过于单一，体育项目过于单调，调动不起来小学生体育锻炼的热情。现在小学体育课大多数都以田径项目为主，每天就是走跑跳投，这样的体育课让学生们感觉很单调也很枯燥。无法吸引学生的注意力，无法提高学生的运动兴趣，无法提高学生的主观能动性。学生们只是被迫着跑，无法在根本上解决学生的体质健康。

课间操内容单一，每天大课间都重复一样的健美操或者武术操，这样一层不变的锻炼项目无法激发学生锻炼的热情，这样一些锻炼项目只能等同于虚设。如果体育教学中只考虑到理念、手段、方法而忽视学生最大的兴趣——项目选择，那么体育课堂实践教学是很难完成“健康第一”和“终身体育”的课程要求。只有两者有机结合，才能真正调动和激发学生参与体育运动兴趣和积极性。

3、小学体育项目多样性对学生发展的作用

3.1小学体育项目多样性能够使小学生的体质得到全面锻炼

体质是人的质量，它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上所表现出来的机能和形态相对稳定的特征。体质包括体格、体能和适应能力几个方面。体格是指人体的形态结构方面，包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例（体型）以及身体的姿态。体能是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。它包括身体素质（力量、速度、灵敏、柔韧、爆发力、协调性、耐力等）和身体基本活动能力（走、跑、跳、投、攀登、爬越、举重等）。适应能力是指人在适应外界环境中所表现得机能能力，它包括对外界环境的适应力和对疾病的抵抗力。

小学体育项目多样性能够全面的锻炼学生的体格。多样性体育项目能够使小学生身体进行全面的生长发育，身体各部位指数与整个身体比例协调，能够养成良好的身体姿态。如果只是单一的进行某项运动只会促进身体某一部位的发展，会导致小学生生长发育不协调。

小学体育项目多样性能够全面促进小学生体能发展。羽毛球、乒乓球项目能够促进小学生灵敏性的发展，瑜伽、体操项目能够促进小学生柔韧性的发展，800、1000米项目能够促进小学生耐力的发展，投掷、球类项目能够促进学生爆发力的发展，健美操、花样跳绳项目能够促进小学生协调性的发展，所以多样的体育项目能够全面发展学生的体能。

小学体育项目多样性能够全面促进小学生社会适应能力的发展，集体项目篮球、排球、足球等项目能够培养小学生的集体荣誉感和集体团结意识，个人项目羽毛球、乒乓球、投掷等能够培养小学生的竞争意识，耐力项目800米、1000米、1500米等能够培养小学生吃苦耐劳的意志品质。

3.2小学体育项目多样性能够激发小学生运动兴趣

体育教学活动是教师和学生的双向活动，在这一活动中，体育教育只有通过学生自觉的内化才能收到良好的效果，由此看来学生是内因，是学习的主人，起着主导作用，然而学生的主导作用不是自发的，而是在于体育老师着力培养学生的运动兴趣，运动兴趣能激发学生学习的动机，保持良好的心境，形成积极的感情。在小学体育教学中，丰富多样的体育项目能够激发小学生的运动兴趣。小学多样的体育项目中总有一个是学生喜爱的，学生一旦爱上某个运动项目就会引发学生的运动兴趣，有了运动兴趣学生会有无穷的能量进行体育锻炼，他们会克服各种各样的困难和险境，培养出顽强毅力，并沿着既定的目标奋勇前进。

3.3小学体育项目多样性能够增强小学生运动的积极性和主动性

如今，小学生在体育课上的积极性和主动性已是体育课堂的生命，直接关系到小学生的体质锻炼和体育课堂的教学质量。多样性的体育项目能够吸引小学生的注意力，激发小学生的运动热情，让小学生们积极的参加体育活动，主动的进行体育锻炼。

3.4小学体育项目多样性能够提高小学生的自信度

自信是健康的心理状态，是推动人们进行活动的一种强大动力，也是人们完成活动的有力保证，自信是承受挫折，克服困难的保证，它能鼓舞人们去克服困难，不断进步。小学多样性的体育项目能够培养出小学生们一技之长，让他们在学校、在家庭、在社会都能够有进行自我表现得机会，在表现中能够提高他们自身的自信。多样性的体育项目能够让小学生学习更多的体育技能，能够完全的充实自己，让他们在平时的体育锻炼中可选择运动的项目更多。

3.5小学体育项目多样性能够树立小学生终身体育的意识

终身体育是90年代以来体育改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。学校体育是终身体育的基础。在小学体育教学中，进行多样性的体育项目教学能够让小学生们学会更多的体育项目，这样让他们不论是在学校还是在社会，都能让他们进行体育锻炼。即使将来他们毕业了，走上工作岗位，以前学习的体育运动项目也会指引着他们进行体育锻炼，他们不会因为不会一项运动项目而无法进行运动烦恼。小学多样性的体育项目教学，能够让小学生们自觉的养成终身锻炼的好习惯。

4、小学体育项目多样性对学校发展的作用

4.1小学体育项目多样性能够丰富校园文化

校园文化是学校发展的灵魂，是凝聚人心、展示学校形象、提高学校文化程度的重要体现。校园文化对学生的人生观、价值观产生潜移默化的深远影响。在小学多样的体育项目教学，能够让学生学会许多运动项目，其中肯定有很多体育项目是学生们喜爱的。学生们会利用课间的时间进行这些体育项目的练习。在练习中，整个校园都充满着生命的活力，同学们之间互帮互助，团结友爱，养成良好的道德品质。

小学生们置身于这种环境中，受这种精神的熏陶，耳濡目染、潜移默化、久而久之，就会成为一个有知识、有教养、有进取精神，有良好气质、天天向上的人。

参考文献：

[1].体育之研究[M].北京：人民体育出版社.1979.12

[2]杜勤.学生对体育课的喜欢程度与体质的关系[J].体育学刊.2004.2

[3]孙耀鹏.体育兴趣的培养与体育课教学改革[J].北京体育大学学报.1994.2

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以“五胡内迁”为中心民族体育的变迁发展是民族民间体育变迁史的首要研究领域，尤其是多民族国家民族民间体育的发展历程和现状，要求研究者回溯民族融合历程,仔细搜寻和体悟多民族杂居共处的诱因及其影响。从纵向的时序发展上分析，中国历史上的民族融合与体育变迁是以“游牧化”为主线的。华夏民族原本肇始于五六千年前的黄河流域，同时期或稍晚长江流域亦有中华先民的印记，最新的考古发现更是将这些时间节点不断前移。由于中国南北东西走向绵长，国土地域辽阔,在非主流的边远地区一直有游牧部落和小型聚居族群的身影。到秦汉时期，这种中原大国与边陲族群的交流、战和成为历史发展的添加剂，影响或改变了很多重大历史事件的走向。如战国时期赵武灵王胡服骑射的故事就生动地表现了赵国统治阶层深受周围戎狄部落的服饰文化影响，进而借鉴胡服优点改进骑兵作战装备,这成为中国民族体育融合发展的先声。两汉时期，中原汉王朝与周边以匈奴为代表的少数民族进行了长期的战争，最终以“和亲”为主流的和平交往方式替代了战争，民族融合进一步加深。到东汉末年，由于中原王朝统治根基动摇，战争频频,少数民族部落不断南迁，开始大规模与汉族原住民杂居相处,民族融合空前加速。魏晋之际，在北方汉族人口锐减的情况下,胡族内迁形成。在这一过程中，内迁的民族主要包括匈奴、羯、鲜卑、氐、羌等，历史上泛称为“五胡”。

西晋统治时期，中国北部、东部和西部，尤其是并州和关中一带，居住着许多处于不同社会发展阶段的少数民族。《晋书》记载，“西北诸郡皆为戎居”，关中百万余口“戎狄居半”。这一时期,南北方皆出现民族融合的现象，扩大了中华民族的内涵，调和了胡汉文化。在汉族的影响下，这些内迁的外族逐渐由游牧转向农业定居，胡汉文化相互影响渗透,但在交融的同时,胡汉亦存在一定的矛盾。例如并州的匈奴人成了汉人的奴婢，而不少汉人也相继沦为胡人奴婢。这些奴婢常常被迫服役，如后赵石虎曾发男女16万，运土筑华林苑及长墙于邺北，更有甚者被地方官员押往他乡出卖，因而激起了境内各民族的反抗；而各族上层人物亦往往利用本族人民,实行割据。西晋以后之五胡乱华、永嘉之乱亦肇基于此⑴0在长期和战交错的历史图景中，北方游牧民族的彪悍风气与骑兵作战的快速机动优势大大影响着中原汉人的生活、心理和军事。《晋书?庾阐传》有载：“庾阐字仲初,颍川鄢陵人也。祖辉，安北长史。父东，以勇力闻。武帝时，有西域健胡矫捷无敌，晋人莫敢与较。帝募勇士,惟东应选,遂扑杀之，名震殊俗。”久而久之，北方游牧民族的骑马涉猎与格斗技击习气深深影响和融人了中原汉民族的生活场景之中，形成了融合发展的、具有复合化特色的中华体育风气。随着民族融合的加速，以北方游牧民族的骑马、射箭、角抵、打猎等为特色的北方少数民族体育项目加速融入中原体育活动之中。中原汉人和各少数民族共同居住和生活,开始受到少数民族的影响，少数民族基于宗教崇拜和祭祀而来的舞蹈、射猎等宗教体育活动也开始影响中原民族的日常体育活动。胡汉人民一起开展体育娱乐活动，大大丰富了古代中国的民族体育项目和民间体育娱乐消费选择。射箭、马术、摔跤、柔道等竞技体育项目，都留下了中华民族体育融合发展的身影。

二、国都迁移与经济重心南移对民族民间体育的影响：

以“两宋移都”为例经济基础是决定社会各阶层体育娱乐休闲活动开展层次和频率的重要依据，尤其在封建社会生产力水平还不够高的情况下，有无足够的经济基础是影响各阶层人士参与体育娱乐活动的重要因素。政治格局则是决定体育活动外部环境的重要基础，决定了不同地域、不同阶层的体育话语权。从古代封建王朝体育活动的开展背景看,一方面是统治阶级和官僚贵族的穷奢极欲,一方面是平民阶层的自娱自乐,形成r不同的消费层次和体育活动选择等级。同时,政治军事形势变化和区域经济社会的发展变迁,也将导致体育娱乐活动的迁移和兴亡。统观中国古代社会的政治变迁和经济重心移动，往往以国都迁移为重要依据和根源,是内外部复杂多样的政治、军事和经济环境影响和决定的,进而影响和决定了体育活动和体育理念的变迁。中国自魏晋南北朝开始，北方变乱频仍,尤其是不愿接受北方少数民族政权统治和压迫的中原汉人，逐渐开始了南迁步伐’在中原汉人南迁的过程中，与长江流域及其以南地区的“南蛮”人群发生过较为普遍的族群冲突和斗争，最终妥协、融合在一起，部分不愿融合妥协的南人则开始继续南迁，乃至播迁南洋诸国。上述南迁的汉人群体,又以文人士大夫阶层最具代表性,如《晋书》卷65《王导传》说：“洛京倾覆，中州士女避乱江左者十六七”“北地沧凉，衣冠南迁”。他们的先进体育休闲娱乐活动和体育文化理念也因此逐渐向南方转移,南方逐渐成长为中国文化的新中心和经济重心。

在这个历史进程中，发生在两宋之际的都城迁移及其所引致的风气变迁具有代表性。两宋之际，原来定都汴梁(今河南开封）的北宋遗民，扶老携幼，千里南迁临安(今浙江杭州临安），受战乱时局的影响以及对命运等问题的消极理解，虚无消极和及时行乐的观念形成一时之社会风气，对市民生活的各个层面产生了重要影响。市民追求现时体验,注重当前享受的风气与南宋商品经济发展相结合,极大地推动了当时当地体育娱乐活动的发展。如赵升在《朝野类要》记载有：“今虽有教坊之名，隶属修内习教乐所,然遇大宴等，每差衙前乐权充之,不足，则又和雇市人。今年衙前乐已无,教坊旧人多是市井路歧之辈。”路歧即是在广场街市、偏远乡村流浪卖艺者。《西湖老人繁胜录》也有载：“十三军大教场、教奕军考场、后军教场、南仓内、前杈子里、贡院前、佑圣观前阔所在，扑赏并路歧人在内作场，行士圣法……相扑，王宣弄面,打一丈方饼。喝涯词,只引子弟；听淘真，尽是村人。”在这种汉人南迁的进程中,北方中原地区的官僚士族与以长江流域为核心的南方土著居民相互接触和影响,呈现出颇具中国特色和地域复合特征的“南地(蛮）化”现象。一方面,中原地区的民族民间体育活动和体育文化影响了南地的体育活动和项目变迁,南方体育日益中原化和统一化。如盛行于中原及北方民族的摔跤运动在南宋有了充分的发展，四水潜夫的《武林旧事》、灌园耐得的《都城纪胜》和无名氏的《西湖老人繁盛录》等，都对这一时期的相扑记载非常详尽。另一方面，南方土著的体育形式如耍龙、溜索（怒族）、独木舟、抢花炮（侗族）、爬花杆(苗族）等，逐渐影响了中原南迁人口的体育形式和活动习惯,这个过程又是与复杂的宗教冲突、生活习俗矛盾及民族和战相交叠的，其融合和接纳可谓来之不易。在长期的共处格局下,不同民族和地域人群之间，要么选择和平共处,要么选择规避远迁,最终形成了相对稳定的南地生活场景和体育格局,即相对于古代地域特色鲜明的新的“不中不南的新体育”，逐渐凝练出具有中华民族整体特征的全新现当代民族民间体育格局。在中国古代和近现代史上，还有多次类似的经济重心变迁图景,它们都或多或少地影响和改变了不同区域的人力资源分布与资本流向，以致改变了社会文化和社会风气，从而成为影响社会潮流、教育理念和体育娱乐活动的重要诱因。例如，在中国古代民间体育发展进程中,风筝和弹弓的发展曾经深为历代研究者所重视，世居江南的满族贵胄后人、文学巨匠曹雪芹就是风筝制作和放飞名家，其关于风筝制作的专书流传后世，体现出高度的民族性、迁移性和家国特色。

三、社会变革、文化分野与体育风气变迁：

以“唐宋变革和文化内向”为着眼点在讨论民族民间体育融合变迁的过程中,我们逐渐关注到社会变革和文化分野对民族民间体育的影响这一重要话题，认为体育风气变迁与社会变化、文化分野具有重大而密切的关联。在此，初步从钱穆先生的《唐宋变革与平民化社会的来临》和刘子健先生的《两宋之际的文化内向》为切入点展开讨论。

1."唐宋变革论”与古代社会的平民化走向对民间体育的促动

对中国古代历史的研究，历来为东亚各国尤其是日本学者所重视和推崇,19世纪末20世纪初，日本著名历史学者内藤湖南（即内藤虎次郎,1866—1934年)提出了较为完整的“唐宋变革论”。根据李华瑞、葛金芳、牟发松等学者的译介和研究,所谓唐宋变革论主要是指唐宋2个朝代，虽然是先后继起和互相关联的，但从社会风气、政治体制、经济环境和国际交往等因素分析，唐代是中国中古时代的截止期，而宋代是近世中国的开端。内藤湖南试图通过其历史分期方法的解析和透视,说明唐宋之际中国历史发生的巨大变革性发展。著名国学大师和史学泰斗钱穆先生曾总结道：“论中国古今社会之变，主要在宋代。宋以前，大体可称为古代中国，宋以后,乃为后代中国。秦前，乃封建贵族社会。东汉以下,士族门第兴起。魏晋南北朝定于隋唐，皆属门第社会，可称为古代变相的贵族社会。宋以下，始是纯粹的平民社会。除蒙古满州异族入主为特权阶级外,其升人政治上层者，第37卷皆由白衣秀才平地拔起,更无古代封建贵族及门第传统的遗存：故就宋代而言之，政治经济、社会人生,较之前代莫不有变。”当代著名史学家朱瑞熙先生指出，从唐代中叶开始，中国封建社会进人了新的发展时期,我们称之为中国封建社会的中期。它经历从五代十国直到明代后期出现资本主义萌芽以前共约800年时间。由唐代中叶开始的社会变化到宋代定型,呈现出不同于过去的社会新面貌。宋代社会的新面貌表现在社会的各个方面：首先是物质生产的发展和阶级关系的变化，在此基础上,出现了新的土地占有制度和租佃制度,形成了新的社会经济结构;其次是以新的社会经济结构为政治和精神的基础,整个上层建筑包括政治、军事、教育、法律等制度,乃至哲学、宗教、文学、艺术、学术等意识形态以及风俗习惯均出现了相应的变革;再次是人民群众在新的历史环境里，以不同于以往的革命目标和方式进行阶级斗争。这一切因素互相联系、互相制约、互相影响,构成了丰富多彩的宋代社会面貌的生动图画。由此可见,随着真正意义上的市民社会的到来和民族、阶级压迫的相对减轻，整个中国古代社会到了宋代始有真正意义上的市民阶层及其相应的消费、娱乐和休闲活动，人们的教育、宗教和文学艺术真正得到了普及和张扬,大众平等意识初步得以确立。这些情况无疑为民族民间体育活动和竞技娱乐活动的广泛开展奠定了社会和思想基础。此外，由唐入宋的古代市民社会和富民阶层逐渐兴起和发展,极大地影响了古代社会体育娱乐与运动休闲风气,健身养生活动更加平民化和大众化，体现出较强的时代特征。北宋著名画家张择端的传世作品仅有2幅：一幅是为海内外所熟知的《清明上河图》，展示了北宋东京汴梁的市民社会场景；另一幅是《金明池争标图》（一般认为此图为张择端早期作品，另一说此图为南宋摹本），描绘了宋太宗赵光义在端午佳节到来之际,在皇家园林琼林苑中的金明池与民同乐，共同观赏军士龙舟竞渡、争夺锦标的胜景,这种统治者与市民共同参与观赏性体育活动的情境，充分体现了宋代开启的市民社会与市民体育的崭新图景。

2.两宋之际的文化内向对民族民间体育的抑制

美国早期汉学家普遍把中国宋代类比欧洲近世社会,得出了与上述中日学者相类似的观点，即认为宋代市民社会的真正形成成为影响和改变后世中国文化社会面貌的基本依据。美国普林斯顿大学的历史学教授刘子健做出了与众不同的解读,他认为所谓宋代工商业的兴盛和富民阶层的崛起其实只是一种社会表象,与欧洲近世社会“形同实异”，本质上存在着巨大的差别，尤其是两宋之际出现的文化分野更是决定了后世中国社会与西方的发展脉络渐行渐远。北宋前中期,皇权受到以宰相为核心的廷臣团队的制约,皇帝和臣下形成了互为拱卫、相互掣肘的稳定格局；然而北宋后期屡被北方少数民族渗透侵扰’直至“靖康之变”的严重局面。这种情形极大地刺激了宋朝君臣的心理和军队、百姓的士气,进而对既有的宫廷制度和政治文化产生巨大冲击。在这种情况下，皇权极大膨胀,官僚士大夫阶层的政治文化倾向于由“外王”而“内圣”，强调文化内向，整个中国社会的主流文化转向封闭和保守。自此以后，以科举为主导的文人社会掌控了社会发展和文化变迁的话语权，传统武术和民间体育在一定程度上受到压抑，习武之人被视为粗鄙之辈,民间体育项目多被讽作斗鸡走狗不务正业，这种文化对体育的压抑传承良久，危害不小,马球运动在南宋时期的式微便是一个例证。此后，中国古代体育项目和体育文化的传承成为民族民间的自发行为，失去了坚实的社会政治支撑和足够的文化支持。

3.中国特色民族民间体育的曲折、独立传承

从以上分析可以看出,有关社会变迁和文化分野对古代民族民间体育的影响出现了内在矛盾的一面，即“平民化”和“文化分野”交叠的局面。这种民族民间体育变迁进程中的自在矛盾一方面内耗了民族民间体育的发展动力，使得中国民族民间体育发展落后于西方体育文化和项目的演进，造成了近代体育的西化;另一方面,矛盾又是事物变迁发展的动力，正是在矛盾斗争中，中国民族民间体育顽强地生存和传承下来，成为独具中华民族特色的宝贵体育遗产,为中国体育的独立发展提供了依据和平台。从上述意义上说，中国民族民间体育的发展演变,也与整个中华民族的发展变迁进程一致，曲折而激扬，永远保持着鲜活动力和独有个性，百折不挠，历久弥坚。

四、小结

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关键词 耐久跑 教学 问题 策略

0 引言

中学生体育教学的目标是提高学生的身体素质，培养学生自主参加体育锻炼的兴趣。在初中体育教学中，耐久跑是其中的一个重要项目，对增强学生的耐力素质和体质，锻炼学生的意志，改善学生身体的各项机能等具有十分重要的作用。但是，耐力跑教学的方法枯燥乏味、单调，很容易让学生产生厌倦情绪，降低学生参与的热情。因此，探讨耐久跑教学的策略具有十分重要的意义。

1 初中耐久跑教学中存在的问题

耐久跑项目作为很多地方的中考体育项目，占很大的分值，大部分教师和学生是迫于考试的需要，在教学中不得不进行必要的耐久跑教学和练习，这就造成了在教学中以考代练，为了成绩教学和练习。在学生耐久跑的兴趣和教学方法上有所忽视，没有充分发挥学生的主动性和积极性，大部分学生容易产生应付、厌倦甚至对立情绪。同时，这种为了运动成绩的教学也就出现了以竞技为主的教学方式，教学组织形式和教学方法训练化，过于强调教学的整齐划一，教学不能关注学上的个体差异，学生在教师的强迫和要求下进行练习，对学生的身心产生不良的影响，不能发挥学生的主动性和积极性。

当前生活水平不断提高，很多学生又是家庭的“小皇帝”“娇公主”，家庭的娇惯导致学生意志品质不断下降，于是在耐久跑教学中就出现了很多的“老大难”，不愿跑；部分学生不是不想完成教学任务，而是不能完成，久而久之就会导致锻炼情绪低落自然难以坚持，不能跑；也有部分学生对耐久跑认识不足，觉得没意思，对耐久跑练习过程中的“极点”现象产生恐惧，不爱跑。

2 初中耐久跑教学策略

2.1 提高理论认识，消除恐惧心理

在耐久跑的练习中，最容易产生恐惧心理的是“极点”现象，学生很容易将“极点”现象认为是病理现象。所以，在教学之初就应该向学生介绍耐久跑的相关理论认识，如跑动一段距离后每个学生都会出现胸闷、呼吸困头晕的现象，只是每个同学出现的时间不一样。这是一种正常的生理现象，只要坚持一会，“极点”过后就是“第二次呼吸”，就会越跑越轻松。还应向学生介绍“极点”产生的原理和消除的方法，让学生明白这个道理后，来消除恐惧心理，通过创设轻松的练习氛围，让学生体会“极点”和“第二次呼吸”，减少学生对“跑”概念上的刺激。

2.2 改进教学方法，增强练习兴趣

（1）运用图形法，激发学生的兴趣 在耐久跑教学中，教师要积极利用学校操场的线条，通过踩线跑让学生跑出多种图形来调动学生的练习积极性。例如，利用篮球场的线条来跑出创意的图形、利用足球场的线条进行三角形跑、利用跑道的线条进行“打电话”的跑动。还可以根据学校场地器材，利用标志桶摆出各种图形，如摆成一条线进行蛇行跑、摆成“8字”进行“8字”跑。通过新颖好奇的跑动形式调动学生的积极性和练习兴趣。

（2）巧设器械障碍，增强学习兴趣 教师可以利用学校的场地、器材和学生的实际情况进行障碍计时比赛。以增强趣味性和提高难度。当然，一定要注意安全，要体现集体意识，培养团队精神。教师还可以发动学生利用各种器材自己创编图形线路进行障碍跑，这样他们的积极性会更高。

（3）运用比赛法，增强趣味性 在耐久跑教学中，除采用游戏教学外，还可以采用比赛法，以多变和创新的形式，运用学生争强好胜的心理来达到耐久跑的教学目的。例如，利用重复接力的比赛、计圈跑的比赛、各种追逐跑的比赛等，分组让学生进行不同距离的接力比赛。这样学生就会为了集体荣誉，在练习中不惜体力，全力争胜，学生就会在比赛中忘却练习的枯燥，使学生始终处在兴奋状态下不知不觉地、愉快地完成耐力跑训练，也就不会感到疲倦，在无形中达到练习的目的，更有利于提高竞技水平。

（4）运用校园自然地形跑 在耐久跑教学中，为了转移学生耐久跑的注意力，可以将耐久跑的教学安排在校园内，充分利用校园内的走廊、小径、花坛、台阶等进行校园自然地形跑的练习，改变传统的在田径场进行跑圈的练习方式。在跑动中也可以给学生创设一定的情境，这种改变练习环境的方法在无形中就会分散学生的学生的注意力和紧张的神经，让学生能够热爱并喜欢上耐久跑项目。

（5）利用“明星”效应，激发学生的兴趣 现在的学生，有许多都是追星族，教师可以利用明星来激发学生兴趣。（教师启发）“我国哪位女子长跑运动员在第28届雅典奥运会上获得金牌？”“邢惠娜”学生们争先恐后地回答。“她为国争光，值得我们崇拜、学习吗？”“我们应该向她学习。”“那就让我们付诸行动吧！”学生们心情愉快地按教师的要求开始练习耐久跑。

2.3 合理教学程序，提高练习质量

在耐久跑教学中，要遵从运动技g的教学（下转第139页）（上接第133页）规律，循序渐进进行教学，教师和学生不能认为跑步很简单，不能忽视运动技术的教学，在教学中合理教学的程序，让学生掌握耐久跑的方法。从动作技术形成过程来说：认识、观察――理解、模仿练习――应用、改进技术――巩固提高；从教学过程来说，明确目的和意义――加强技术指导――科学训练形式――自觉锻炼；从心理过程来说，动机――态度――兴趣――习惯。

3 耐久跑教学应注意的问题

（1）初中耐久跑教学，学校和教师要高度重视，不能由于教学的困难而退缩。在教学中要注意积极转变学生的思想观念，提高学生耐久跑的思想认识，通过耐久跑培养学生顽强的意志品质，对学生进行思想品德教育，促使学生自觉参加耐久跑。

（2）耐久跑教学要通过各种方法来进行学生“注意力的转移”，应注意解决学生对耐力跑的心理负担，改变练习环境分散学生的学生的注意力和紧张的神经，从而解决了对单纯去跑的思想意识得到分散，来培养学生兴趣。

（3）对耐久跑的教学，要针对学生的特点在不同的起点，应注意进行分层教学，对不同能力的学生制订不同的教学目标，让每一个学生都能在练习中有所进步，关注学生的不同个体差异，发展耐力素质。

（4）对耐久跑的教学，教师应积极创新教学方法，调动学生的积极性，克服学生的恐惧心理，减少学生的抵触情绪，将练习兴趣放在教学的第一位。但要注意在教学中要一定要帮助学生掌握正确的耐力跑技术，在消除学生对耐久跑的心理障碍同时，要积极培养学生良好的作风和坚强的意志品质。

（5）耐久跑教学，要注意加强医务监督，避免学生在运动过程中发生运动损伤，让学生学会在耐久跑中自我衡量运动量的方法，将教学的落脚点要放在“终身体育”上，通过不断的要求，来激发和培养学生的耐久跑兴趣和习惯，让耐久跑走进学生的生活。

4 结语

综上所述，耐久跑是经典的有氧代谢运动，对培养学生坚强的意志和顽强的毅力具有十分重要的作用，同时也是中考体育中的一个重要项目，占有很大的分值。因此，初中体育教师要对耐久跑教学加以重视，根据学生实际情况，采取有效的教学方法进行教学，同时还要增强耐久跑教学的趣味性，从而提高学生的积极性，改善耐久跑教学的质量，提高学生中考耐久跑的成绩。

参考文献

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关键词：民族传统体育高校体育传统文化

1前言

我国的民间传统的文化项目多种多样，体育项目更是种类繁多，它的内容与形式之多样，堪称世界之最。这些传统文化的瑰宝，不仅锻炼了人的思维，培养了人们的民族认同感，还能够锻炼人们的身体健康素质。而将传统体育理念与现代体育精神完美结合，正是体现了人们对传统文化的一种尊重，弘扬了一种推陈出新的精神。

2高校体育引入民族传统体育项目的重要性分析

2.1继承传统，弘扬中华文化

中华文化博大精深，继承传统能使我们懂得尊重文化，了解历史。民族传统中的体育项目被引入高校的体育课堂上具有重要的意义与作用。传统的体育项目是经过历代人长期积累下来的宝贵财富，具有独特的历史价值，也能使学生清楚地了解到传统文化的瑰宝是具有一定的锻炼价值的，各族人民通过不断的努力，经过他们的独特思想与实践经验，为我们创造了古老而又历久弥新的体育项目，为我们代代相传[1]。

2.2提高学生的身体素质与健康水平

传统民族的体育项目进入高校，成为现代体育教育的组成部分，不仅有利于现代体育教育的完善，又能充分提升学生的身体素质与健康水平。尤其是在少数民族地区具有得天独厚的优势，它拉近了学生与民族传统体育的距离；另一方面，民族传统体育项目的加入，一定程度上减少了教育投入的经费，缓解了资源匮乏的局面，并且也为现代体育教育注入了新鲜的血液，共同为学生的健康成长作出贡献。

3高校体育教育中引入传统体育的现状分析

3.1人文氛围不浓，学生锻炼兴致不高

传统的体育项目，人文情怀浓，历史相对悠久。另外，包含了一些中医养生的理论研究，不论是哲学、政治与军事，还是文学、宗教与修身养性，对于中华儿女的思想与身体健康都有着重要的影响。因此，为了能够将现代体育的教学与传统的体育项目教学更好地结合起来，必须注重人文氛围的渲染。但由于当前高校体育老师的民族传统知识基础薄弱，理论研究不深入，致使体育课堂上理论与实践的结合不够严密，达不到国家对于传统体育教育的要求，致使学生缺少对于传统项目的学习兴趣。

3.2传统体育项目的引入内容过窄

当前，大部分高校的体育课仍是以篮球、排球、羽毛球等球类项目以及体操、田径项目为主。被引入的民族项目不被重视，一些地区设置的民族项目中有武术类的项目，但是一些特色养生与健身等内容丰富、形式多样的体育项目根本没能实施。一小部分学校将其作为选修项目也只是为了应付检查，没能真正发挥其锻炼学生身体、加强修身养性观念的作用。

3.3传统体育项目教学水平低，教学质量不高

普通高校中真正毕业于体育专业的老师比例较少，部分是一些其他专业的转业人员，他们经过短期的体育课程知识的培训后上岗任教，相当部分的人员的体育教学知识匮乏。另外，民族传统体育项目的教授需要相当广的知识面，对于与项目有关的背景、历史、渊源都必须有所了解，并能将其讲给学生听。如果专业知识不够，不能运用传统民族体育项目的特点进行讲解，就不能将理论与技能很好地结合在一起并传授给学生。

4高校体育引入民族传统体育项目的建议措施

4.1深入发掘民间资源，达到学校与当地资源的优势互补

大部分的高校体育老师都是接受学校教育资源，很少做到与当地的民间传统资源相结合来教学。如大部分的武术老师掌握的只是一些竞技套路，没有完整的武术技艺。如果深入地挖掘当地资源，下乡去采集信息、请教资深武术学者，并结合学校的资源，开展几次专业的研讨会，将老武术学家请到学校来进行优势互补，就能够使学生了解到真正的武术。另外，可以组织学生下乡参观当地的民族竞技类活动与表演活动，使大学生能够在参观中感受民族体育项目的魅力[2]。

4.2加强对传统民族文化的认识，增强民族意识

传统文化的认同对于促进民族团结、发展与共同繁荣具有重要的意义。高校中无论是体育老师还是大学生群体，都要培养尊重传统文化，传承传统文化的意识。民族体育竞技项目能够流传下来具有一定的必然性，而且当地人对其的认可已经说明传统体育对于促进精神文明具有重要影响。并且，大学生作为社会中的重要群体，是未来社会的接班人，对于培养他们的思想道德水平与身体素质是非常必要的[3]。

4.3继承与创新相结合的教育理念

传统民族体育项目进入校园，一方面是为了继承传统，发扬民族精神；另一方面，我们也要结合自身的实际情况，结合现代学校的教育理念与资源，在不违背新课改的要求下加以创新，以“素质教育”为基础，坚持“健康第一，终身体育”的教学理念，完善传统与现代的知识结构。同时，鼓励学生积极创新，在对传统的承继下，创造新的项目技术与形式，培养学生的创造力与想象力。

5结论

保护非物质文化遗产已经成为我国目前最重要的工作，将传统体育项目与现代学校教育融会贯通，既是对非物质文化遗产的尊重，也是为了能够实现现代人才良好身体素质培养的现代体育精神的目标。并且对于树立“素质教学”理念，完成“终身体育，健康第一”的目标具有重要的作用。

作者:陈永红 单位:内蒙古师范大学体育学院

参考文献：

[1]徐守杰.浅谈体育教育在素质教育中的地位与作用[J].科技信息,2010,(32):204-213.

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摘要本文从明确民族传统体育项目融入体育教学中的意义谈起，结合实践经验，提出自己在如何有效实现民族体育传统项目融入体育教学中方面的一些思考，希望能对民族体育传统项目融入体育教学的实践工作提供一些有价值的参考。

关键词民族传统体育体育教学融入

一、民族传统体育项目融入体育教学中的意义

民族传统体育项目融入体育教学中，不仅有利于民族传统体育项目自身的发展和完善，而且可以有效改善学校体育设备与经费匮乏的局面，同时还可以增加学生对民族传统体育项目的感情。可见，将民族传统体育项目融入体育教学具有非常重要的现实意义，具体体现在如下几个方面：

（一）民族传统体育项目融入体育教学中可以有效缓解学校体育教学经费以及教学场地设施不足的问题

目前的教育改革正在向素质教育的方向发展，为了实现这一改革目标，体育课作为培养和提高学生身体素质的一门课程，需要足够数量的经费和体育场地设施作保障。有关调查数据结果表明，目前我国大多数学校都面临着体育场馆以及体育运动器材匮乏的问题，而且用于体育教学的经费严重不足。这严重制约了学校体育教学事业的发展，不利于学生综合素质的提升。在这样的情况下，实现民族传统体育项目与体育教学的融合可以很好的解决学校体育教学经费以及教学场地设施不足的问题。因为多数民族传统体育项目对场地、器材和活动的组织形式没有太高的要求，其器材可以根据学校的需求及经费承受能力来自行设计。而且这些运动项目的场地较为简易。总之，传统体育运动项目设备简单以及低成本的特性，对有效解决学校体育教学经费和场地设施不足的问题，对顺利开展学校的体育教学，提高学生的身体素质，进而实现素质教育改革的目的具有重要的意义。

（二）民族传统体育项目融入体育教学中有利于民族传统体育项目自身的继承和发展

学校作为教书育人和传递知识的公共场所，对于民族传统体育项目的继承和发展有着一定的优势。相关理论和实都表明，很多的体育项目经过广大学校的层层推广与普及最终成为全人类共有的宝贵的体育文化财富。可以说，学校对民族传统体育项目的继承与发展具有重要的作用。所以将民族传统体育项目融入体育教学中来可以使更多学生熟悉和了解这些民族传统项目的和锻炼方法以及其功能和作用，让更多学生积极主动的参与到我国民族传统体育项目中的活动中来，推动民族传统体育项目在学校体育教学中的中全面开展，来使我们历史文化底蕴深厚的民族传统体育项目在我们这一代获得更好的继承和发展。

二、体育教学中有效开展民族传统体育项目的对策

结合民族传统体育项目自身的特点以及我国当前学校体育教学的现状，笔者认为有效实现学校体育教学工作和民族传统体育项目的融合可以从如下几个方面着手。

（一）明确确立融合民族传统体育项目的体育教学目标

学校体育课程的教学与民族传统项目的融合应根据学校的实际情况选择合适的民族传统体育项目进行有效的和有计划的融合。由于我国的民族传统体育项目种类繁多，而学校体育教学有具有一定的限制，所以并不是所有的民族传统体育运动都适合学校的体育教学。因此，在进行民族传统体育运动与学校体育教学的融合时，明确确立和制定科学、有效、合理、明确的融合民族传统体育项目的体育教学目标显得尤为重要，在体育教学目标的指导下选择选些最具有代表性，可操作性强而且能很好体现民族精神并且是适合本校体育教学的精华的民族传统体育项目。这样的话才能更好的彰显民族传统体育运动项目与学校体育教学融合的教育意义。

（二）合理加工和改造民族传统体育项目使之更好的满足学校体育教学的需要

为了使民族传统体育项目能在学校体育教学中顺利开展，我们有必要加强对民族传统体育项目的合理加工和改造。因为民族传统体育项目与学校体育教学的融合，并不是指简单地对现有民族传统体育项目的完全照搬或是简单的加工和改造，而应根据学校的实际教学条件、教学任务和教学目标，通过系统地对民族传统体育项目进行合理的加工和改造，提炼其实用性强，而且易掌握的成份，使之更好的满足学校体育教学发展的需要。从而有效丰富学校体育教学资源，更好地为学校的体育教学目标服务，让广大学生达到强身健体、愉悦身心的最终目的，保障学生身心的健康发展。

（三）着力提高学校体育教师和学生对民族传统体育项目的掌握水平

为了更好的做到民族传统体育项目与学校体育教学的融合，除了要适时的对学生和体育教师进行民族传统体育项目的宣传，使更多学生和体育教师明白参与民族传统体育活动的意义和价值，不断加深学生和体育教师对民族传统体育的项目的感情，培养学生和体育教师对民族传统体育项目的兴趣和爱好之外，还应不断提高体育教师和学生对民族传统体育项目的掌握水平，切实加大对学校体育教师和学生对民族体育理论方面的培训，培养出更多的对民族传统体育项目掌握水平较高的体育教师和学生，从而在有效提高学校体育课程教学质量的同时，更好的促进民族传统体育项目的发展和繁荣。

（四）切实加大对融入民族传统体育项目学校体育课程经费的投入

充足的经费投入是保障民族传统体育项目与学校教学成功融合的重要前提条件。经费的匮乏在一定程度上限制了学校体育教学工作的开展。所以为了保证民族传统体育项目在学校体育教学中的顺利开展。学校应加大对融入民族传统体育项目体育课程经费的投入，着实改善融入民族传统体育项目体育课程教学场地设施，增加民族传统体育项目在当今学校体育教学中的教学功能，将学校的体育课程教学工作推向一个新的台阶。

三、结论

民族传统体育项目作为我国宝贵的非物质文化财富，通过与学学校体育课程教学的有效融合，来有效实现当前体育课程的教学改革，可以完美实现双赢的目的，即不仅可以提高学生的综合素质，有效解决学校体育经费和场地设施不足的问题，而且对民族传统体育项目的继承和发扬具有重要的意义。

参考文献：

[1]曹莉.论中国传统文化与中华民族特色的竞技体育[J].浙江体育科学.2000(2).

[2]凌玲.论民族传统体育旅游的审美价值[J].百色学院学报.2008(5).

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关键词：民族传统体育 高校 公共体育

中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）03-0076-02

1 高校公共体育课教学项目现状

随着高校招生的扩大，大学生人数剧增，场地器材供不应求是高校体育教学面临的困境之一。而从体育课程设置来看，体育课的教学内容在各教学阶段具有极高的相似性，目前排球、篮球、田径等项目仍是高校体育教学的主要内容。虽然近些年多数高校已尝试进行体育教学改革，例如在教学内容中增设大量新兴运动项目，如瑜伽、攀岩、跆拳道等，但教学中仍很少涉及民间体育活动，除了武术等少量内容已形成了一定的教学体系外，绝大多数民族体育项目尚未进入高校体育的教学领域。目前对不同个体传授相同的运动技术是高校体育教学的主要形式，且教学手段、教学方法如出一辙，注入式和训练的教学模式不仅没有培养学生的创新意识，反而忽视了学生的个体差异，压抑了学生的学习兴趣，使学生的积极性下降，缺课现象屡见不鲜，随着普通高校体育课程整体改革浪潮的兴起，在教育个性化观念的指导下，高校体育应体现出人文精神，改革体育课程，使之具有可选择性，使教育过程具有人性化，高校体育课程应满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要，激发学生的学习兴趣，如此才能真正培养其终身体育锻炼的习惯，使其身心得到良好的发展。

2 校推广民族传统体育

2.1确立民族传统体育的地位

高校体育教学大纲和教材是由国家教育部门组织编写并统一颁布实施的。民族传统体育独特的传统风格和民族特点，可弥补高校体育教育中存在的问题。从长远发展的眼光看，民族传统体育更适合于学生身心健康发展的需要。因此，应进一步确立民族传统体育的发展目标，制定发展方案。根据《全民健身计划纲要》“发展少数民族体育，在民族地区广泛开展以少数民族传统体育项目为主的体育健身活动”的要求，结合本地区、本校的实际情况，在教学大纲中增加民族传统体育项目及教学时数，加强理论与教学实践的结合，使学生明其理、知其法，逐步养成自觉锻炼的习惯，将更有利于民族传统体育项目在高校的传播与开展。

2.2民族传统体育融于高校体育的意义

文化作为创造者精神世界的客观表现，是社会物质文明和精神文明相互作用的结果。文化的传承离不开教育和人才的培养。高等院校是国家培养高素质专业性人才的摇篮，高校阶段是人树立世界观、人生观和价值观的重要时期，当代大学生作为建设祖国的主力军，在推动社会发展的过程中承担着重要的角色。民族传统体育作为中国特色的身体文化形式，不仅具有现代体育的功能――身体锻炼，同时作为一种系统整体性的文化载体，兼具德、智、美及促进人个性发展与完善等文化教育功能，是中华民族优秀文化形式的代表之一。因此，在文化全球化的今天，将民族传统体育融于高校体育对培养大学生的民族情感，传承优秀的民族文化都将起到重要的作用。

2.3特色

民族传统体育是中国民族文化的重要组成部分，历史悠久，竞技性、观赏性、文化属性浓郁鲜明，在文化传承方面有着重要的作用。许多优秀的民族体育项目，不仅具有很强的健身价值，而且还有很高的艺术价值和丰富的娱乐、教育功能。高校体育项目资源是构成体育教学活动的基本要素，是实现体育教学目标的重要条件。民族传统体育项目资源除了要根据不同的地域特征进行选择，还要在充分研究和依据学生身心发展特点的基础上进行选择。由于各学校的地域差异、独特的传统体育意识和教学资源的参差不齐，各校民族传统体育的开展应具有自己的特色。开设民族传统体育课程要结合本校、本地区的实际情况进行科学设置，依托本地区的风土人情，创设符合自己发展的民族传统体育特色课程，吸引更多的高校师生关注和参与民族传统体育项目，促进江苏高校民族传统体育文化的继承与发展。

3 项目一：空竹

空竹是一种集娱乐性、健身性、技巧性、表演性为一体的民族传统体育项目。经常进行空竹练习，可以提高锻炼者的各项身体素质，提高锻炼者的健康水平。在高校体育教学中开展空竹运动符合高等学校体育课程改革和素质教育的要求，对于丰富高校体育的教学内容、弘扬民族传统体育文化、培养学生的民族精神等方面都能起到良好的作用。

3.1空竹运动形式

抖空竹的动作，看上去似乎是简单的上肢运动，其实不然。在抖空竹时，人的肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节和踝关节以及颈椎、腰椎都在不同程度地运动着，这些运动又带动身体做前后、左右的移动和转动。经过反复锻炼，不仅可以促进全身的血液循环、加快新陈代谢，而且能够很好地提高学生的协调性和灵敏性，从而促进学生身体素质的发展。空竹运动需要注意力高度集中。当人们练习各种花样动作时，眼睛始终要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑，让大脑做出正确的判断。所以双眼和脑神经的功能在抖空竹的过程中会不断得到锻炼和提高，从而起到保护视力、促进大脑发育和提高大脑机能的作用，这对大学生来说尤为重要。

3.2空竹教学内容

健康第一是我们确定空竹教学内容的出发点，同是应该从运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标五个领域目标来设计教学内容。具体的教学内容如下：理论部分、空竹的起源及发展、空竹的特点及锻炼价值、空竹比赛的观赏性及安全。注意事项。实践部分：空竹的握竿及姿势；空竹的抖动方法；空竹的起动、加速及调整方向；空竹的基本技术动作，抖、抛、接、缠、绕；空竹组合动作。

3.3空竹教学组织

在空竹教学过程中，应采用分解和完整相结合、由简单到复杂的教学方法。课堂上要精讲多练，重点放在提高学生的运动能力上来。教学形式上应采用先集体教学后分组教学的形式。在分组教学中应充分发挥那些技术动作掌握较快的同学的优势，可以通过一对一或一对多的形式辅导掌握慢的同学，使得每一位同学都能掌握基本技术动作，达到预期的教学目标。

4 项目二：极限飞盘

4.1极限飞盘运动自身特点适合在高校落地生根

首先，极限飞盘运动最早诞生于美国的耶鲁大学，这就使得这项运动与大学校园之间有着先天的亲和性。此外，由于极限飞盘运动具有竞技性、观赏性、时尚性、文化性、便于参与性等特点，它能很好地满足大学生群体在身心两方面的特殊需求。高校丰富的场地资源为极限飞盘运动的推广提供了必要的硬件支持。虽然极限飞盘运动不像羽毛球、乒乓球等对于场地有着较高的要求，但必要的场地保障是这项运动得以开展的重要条件。相较于其他社会部门，大学校园有着丰富的场地资源，这也为极限飞盘运动的开展和推广提供了重要的硬件保障。

4.2竞技观赏性

极限飞盘运动是一项通过团队协同配合来实现得分的运动项目，协同和对抗、制约和反制约是其重要表现，这就使得这项运动具备了竞技性的特征。同时，极限飞盘运动极其讲究个人技术和团队战术的协调统一，比赛过程中，队员通过娴熟的技术控制实现飞盘的转移，加之多变的战术组合、激烈的竞争氛围，使得这项运动的竞技性和观赏性得到充分体现。

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1 研究对象与方法

1.1 研究对象

十堰地区参加体育舞蹈、篮球、围棋培训及其参与健身跑运动共计200个儿童；且这些儿童参与项目的年限至少一年。

1.2 研究方法

本文主要采用的研究方法有访谈法、文献资料法、问卷调查法和数理统计法。采用《少儿心理测设与辅导》中的适应能力、应变能力及亲和力问卷进行测试，共发放问卷230份，收回215份，剔除无效问卷后，有效问卷200份。运用EXCEL对数据进行分析处理。

2 研究结果与分析

2.1 参与不同体育项目对儿童亲和力影响

图1参与不同体育项目对儿童亲和力影响

孩子的亲和力越强，说明他融入社会的能力也就越强，社交能力也就越强，大量的研究表明，良好的社会交往技能所导致的良好同伴关系是儿童身心健康和取得学业成功的必要前提。孩子的社交能力是需要后天培养的，幼年阶段是社会交往能力发展的关键时期。发展他们的社交能力，就应为他们创造一个社交的环境。图1显示了本次调查对象亲和力分布情况，在所回收的有效的问卷中，我们可以看出，在对人的亲近程度上，比较善于交往这一方面篮球和体育舞蹈人数分布最多。人际关系很差这一方面，健身跑的人数最多。在具体调查过程中，发现学习体育舞蹈和篮球的孩子活泼些，更愿意与人交谈；而学围棋的儿童则表现为沉稳、多思，对人的亲和力方面就表现稍差。

2.2 参与不同体育项目对儿童适应能力影响

社会适应能力是指人为在社会上更好生存而进行的心理以及生理上的各种适应性的改变，并对改变做出行动的一种能力。同时社会适应能力是反馈一个人综合素质能力高低的间接表现，是人这个个体融入社会，接纳社会能力的表现。适应环境的能力是儿童人格成长中极其重要的一个方面，其中培养孩子的适应能力最有效的方法是给予孩子各种各样的体验，尤其是失败的体验。②图2可以看出在参加这些体育项目的儿童中，适应能力表现得很强、较强的人数分布上，篮球所占的人数最多，其次是体育舞蹈、围棋、健身跑。

图2参与不同体育项目对儿童适应能力影响

2.3 参与不同体育项目对儿童应变能力影响

应变能力是指面对意外事件等压力，能迅速地做出反应，并寻求合适的方法，使事件得以妥善解决的能力，通俗地说就是应对变化的能力。图3统计图看出应变能力好，篮球所占人数最多。体育舞蹈应变能力的人数在一般和好这个维度较多。围棋在一般人数则较多。健身跑在一般人数也较多。应变能力好说明孩子对应付能力很有把握，而且他的勇气和机智是超人的。应变能力一般说明孩子对于一般的都能应付，他神经系统的反应正常儿平衡。得分差家长就应该注意了，就让孩子学习一点应变的常识和培养其自信能力。③调查中，也与部分家长进行了探讨，一般来说应变能力好的孩子家长普遍认为自己的孩子动手能力较强，愿意做一些自己力所能及的事情。其中有位家长谈到孩子上兴趣班，家长有事没及时去接，孩子想办法自己回了家，并及时告知家长自己安全到家。而应变能力差的孩子则对家长、老师有很强的依赖性，遇事墨守陈规，缺乏变通。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）参与项目人数对儿童社会化影响比重也有所不同。完成此项目所需要人数越多，对儿童社会化影响趋于正向，而那些参与人数少的项目，对儿童影响就稍差或者不明显。（2）参与项目的特点对儿童社会化影响侧重也有所不同。不同项目具有不同的特点，对儿童社会化影响也不同。围棋是需要独立思考的项目，因此在对其亲和力影响上就差些，而健身跑也是需要独自一人完成的项目，亲和力的表现方面也较差。对于篮球和体育舞蹈两个项目而言，是需要与人合作、协调才能完成的项目。因此，在其亲和力上表现就突出。篮球和体育舞蹈应变能力和适应能力表现上就突出；完成健身跑需要一定的毅力，由此健身跑在应变能力和适应能力变现中等。

图3参与不同体育项目对儿童应变能力影响

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关键字体育产业风险投资

风险投资对于中国人来说，已经不是一个新鲜事物。众多的创业者利用风险资本开创出了自己的一片广阔天空。例如我们众所周知的新浪网、阿里巴巴网站的成功。风险投资无疑为力图创业者或者小规模企业提供了一条便捷有效的融资渠道。然而，在许多次的创业大赛中，鲜有体育投资项目中的。个中原因，除了体育投资项目选取了其他的融资方式外，在争取风险投资的进入时忽视了应该注意的事项也是其中原因之一。体育产业投入水平较低，存在资金短缺问题；体育领域内存在许多具有发展潜力的好项目，迫于资金压力而无法上马。风险投资是企业融资的渠道之一，在我国存在大量的资金沉淀，资金短缺的体育投资项目可以向风险投资寻求融资机会。

1体育产业投入水平低

1.1体育产业在经济结构中比重小

据有关统计数据表明，1997年，我国体育产业的增加值为156.37亿元，1998年为183.56亿元，占GDP比重的0.2％，而发达国家同时期的这一比例在1％~3％之间。从这一角度看，我国的体育产业在经济结构中的比重偏低。

1.2相对于不断增长的体育消费需求水平而言，体育产业的投入水平低

依据配第一克拉克定律，一个经济地区的经济将从第一产业向第二产业、第三产业顺次发展。我国目前整体国民经济处于工业化的中期阶段。由于地区的不均衡发展，有的地区如京津唐、长江三角洲、珠江三角洲地区，已经步入工业化的后期阶段。随着经济的日趋发展，人们对体育消费的需求也将增加。从目前的状况看，体育投入的规模远远满足不了人们对体育消费的需求。

1.3在竞技体育举国体制下，相对于重点项目而言，非重点项目和群众体育投入水平低

举国体制是以国家利益为最高目标，动员和调配全国有关的力量，攻克某一项世界尖端领域或国家级特别重大项目的工作体系和运行机制。举国体制有利于集中力量办大事。但是对于一些非重点项目、偏冷项目、观赏性不强的项目，资金不足现象尤为突出。群众体育是体育事业的一个重要方面。在政府主导的投资体制中，群众体育相对于体育行政部门而言，则是不属于本部门份内该管的事。体育行政部门在精神上支持群众体育的发展，但是要把本已紧张的资金投入到跨部门、跨系统、收效慢的群众体育上，是不大可能的。所以，资金短缺对群众体育投资而言是任何时候都存在的。

随着体育改革的深入和体育市场的逐步完善，一些体育投资项目应抨弃“等靠要”这种计划经济下的残留思想，主动到资本市场中寻求机会，以缓解资金短缺问题。

2体育投资项目通过风险投资进行融资的作用

2.1风险投资存在大量的资金沉淀

风险投资是指专业资产管理组织将筹集到的资金投入到创建时间不长、但成长很快，且具有较大发展潜力的企业，以期获得高额投资收益，或对未上市的具有潜在增值机会的中小型企业的一种中长期投资。

目前，我国风险资本在总量上已经达到100亿元人民币，但真正发挥作用的资金仅有12亿左右。在100亿的风险资本中，具有政府背景的风险投资资金占90％，私人资金占2％，外来风险投资资金占8％，所以，大量的私人资金（如居民存款）、基金（如养老保险基金）未能加入到风险投资行列中来。

在我国，对于风险投资的认识上存在一个误区：认为风险投资是从属于高新技术产业的，是只为高新技术产业化服务的。如风险投资公司的业务主要集中在高新技术开发区内，有89％的风险投资公司选投了在高新技术开发区和创业服务中心的高新技术项目。这种认识背离了风险投资的本性。诚然，高新技术企业的产品通常具有较高的产品附加值，利润空间较大，理所当然，高新技术产业是风险投资活动的主舞台。然而，风险投资的最终目的是以其富裕的资金和专业化的管理参股被投企业，通过被投企业的培育成功，获取高额资本回报（而不是稳定获取成长利润），然后功成身退。所以，应该说，哪里有发展空间，哪里就有风险投资的影子。

目前，风险投资在我国存在着大量的资金沉淀。

2.2引入风险投资对体育产业的影响

2.2.1风险投资的进入可以加速体育资产证券化步伐

体育产业资产的证券化有利于增加我国体育产业资本市场融资工具的可选择性，可以使筹资者通过资本市场直接筹资而无须向银行贷款和透支，同时降低了筹资成本，有利于提高我国体育产业资本市场的运作效率。

如果风险投资进驻体育产业，必定会迫使体育产业走资产证券化的道路并加快其步伐。

2.2.2风险投资的进入有利于体育产业内部理顺产权关系

我国体育产业尚处于由计划向市场转变的阶段，产权不明晰是处于这一阶段中的企业的通病。

风险投资以其提供的资金入股，被投资企业以其有形资产和无形资产入股。这种无形资产包括范围极广，可以是专利、技术诀窍，也可以是一个创新的点子，甚至包括创业者的个人能力。风险投资在一开始就要求被投资企业有清晰的产权关系，否则，后面的合作将难以为继。

2.2.3风险投资的进入有利于加强体育产业内部管理的科学化

市场机制下现代化企业的基本特点之一是管理科学。体育要走产业化的道路，必须坚持科学管理的原则。

风险投资给被投资企业带来的附加价值之一是参与管理。风险投资基金管理者（也称为风险投资家）都具有丰富的管理经验。据调查，有2/3的风险投资家有大型企业高层管理背景，另有1/3的风险投资家有金融背景。被投资企业可以利用风险投资的直接参与管理来加强自身的经营管理，还可以有效利用风险投资家的专长、经验和网络关系来克服不同阶段的困难而不断顺利发展。

3体育投资项目赢得风险投资应注意的事项

体育投资项目是指通过向体育领域投资获取利润回报的项目，如体育休闲项目、体育竞赛项目。

成功获得风险投资并能使项目顺利实施的注意事项可以从三个阶段来分析，即策划阶段、撰写商业计划书阶段和签约阶段。

3.1策划阶段，注意理顺产权关系

体育投资产权是指进行体育投资的投资者对投资对象拥有的各种权利，包括所有权、行为权、索取权。在产权结构当中，所有权、行为权、索取权存在着相互作用、相互影响的互动关系，它们最终共同决定了产权的运行效率，其中任何一方存在着不科学、不合理、不公正的一面，就会伤害产权主体的积极性和创造性，进而损害产权的运行效率。在计划经济体制下，体育投资项目从选项到投资，全部由政府统一包办，投资项目无论盈利还是亏损，均由政府独家承担，体育事业所需资金全部来自国家财政支出。所以体育投资主体单一。随着国家政治体制和经济体制各方面改革的逐步深入，体育改革也迈开了步伐。体育投资主体从一元化向国家和社会二元化转变。所以，现有体育资产很多为国有产权，在委托关系中，存在出资人缺位现象和很高的人风险。

3.2撰写商业计划书阶段，注意设计一份出色的商业计划书

商业计划书是对投资项目的背景、基本状况、盈利能力、发展前景等方面的真实表述和客观预测。经过商业计划书的筛选，一般只有5％的项目能进入风险投资家的调查阶段。所以商业计划书的设计是赢得风险投资的至关重要的环节。

一份完整的商业计划书包括以下内容：

摘要：简要阐述产品理念。

产品及经营理念：让读者清晰地看到你要进入的领域、所经营的产品，以及在整个商业背景下该产品的定位。

市场机会：回答产品有什么市场机会。

竞争分析：让读者知道此商业计划建立在现实的基础之上，它表明了计划成功的阻碍，并设计出克服它的方法。

个人经历与技能：告诉读者项目发起人或者创业者是否有能力使该业务获得成功。

市场导入策略：说明如何启动新计划。

市场发展措施：所需技术及其他设施。

市场增长计划：将表现如何使该业务持续发展。

市场退出策略：万一我们的计划失败，出现了我们不愿看到的局面以致于需要退出市场，我们也会尽量减少损失，不至于血本无归或名声扫地。

法律法规：新业务是否在法律许可的范围内开展、我们的产品是否合法、在这个领域是否存在相关的规定等等，

资源（人力及技术）配备：我们在资源配备上要有多大的投入，如何得到这些资源。

资金计划：这部分将说明新业务所需要的资金投入。

近期规划：获得投资后，近期工作安排。

体育投资项目其产品多为服务性产品，在设计商业计划书时，一定要把盈利模式和成长途径交代清楚，避免给人留下空洞虚无的印象而被淘汰掉。

3.3签约阶段，注意管理权限的分配

风险投资的最大特点是参与管理。在合同设计时，风险投资家一般会要求在企业处于不同的境遇下管理权限要发生变动：当企业运行状态良好时，风险投资家的管理权限较小；当企业处于危机状态时，风险投资家的管理权限变大，甚至会抛开创业者，接管企业。作为项目设计人或者创业者当然不愿意将自己辛苦培育的企业双手奉送他人。所以，在设计合同时，应注意巧妙避开管理权限的变动条款。

风险投资为规避风险，一般选择分阶段注入企业。如果在第一阶段，投资项目业绩较差、或者市场前景黯淡、或者技术已经落后，那么风险投资将会终止后续投资，并进入清算程序。如果是由于管理不善导致投资项目表现较差，那么风险投资家将会接管企业，同时，股价换算比例也将向有利于风险投资家的方向发展。所以，体育投资项目争取风险投资不是一锤子买卖，而是一个多阶段的动态过程。项目发起人应抨弃“临阵磨枪”的思想以及“只要把钱拿到手就好办”的想法，而应该努力把项目做好，以赢得后续投资，获得最后的双赢结局。

参考文献

1盛立军.风险投资———操作、机制与策略[M].上海：上海远东出版社，1999

篇10

关键词:传统体育;达斡尔族;体育教学;齐齐哈尔大学

中图分类号:G852.9 文献标识码:A文章编号:1006-7116(2009)12-0059-04

Study of blending traditional Daurian sports events into

college physical education teaching

YAO Da-wei1,ZHANG Qiang2

(1.Graduate school,Northeast Normal University,Changchun130024,China;

2.School of Physical Education,Northeast Normal University,Changchun130024,China)

Abstract: By applying means and methods such as organizing students to enjoy traditional sports games of minority Daurian nationality, constructing traditional Daurian sports training bases, as well as developing and popularizing advantageous single events, the authors formed such a college features packed teaching mode as using Daurian language in some classes, applying modern education technology, blending traditional physical education into college physical education curriculum of provincial collection. Achievements made in featured teaching indicated that under the background of modern society, fully utilizing places such as college classrooms to develop Daurian sports plays an active role in protecting and developing sports culture.

Key words: traditional sport;Daur;physical education teaching;Qiqihar University

达斡尔族生活在北方寒冷地区,主要分布在东北部及黑龙江省齐齐哈尔地区。达斡尔族使用达斡尔语,无本民族文字。达斡尔族的历史,可以追溯到公元11~12世纪,其先民聚居在大兴安岭西北部。随着沙俄的武装入侵,达斡尔族人开始大举南迁。在迁徙的过程中,与周边各民族进行交流和融合,形成了尚武强悍的民族风格。

少数民族传统体育项目是中华文明的绚烂瑰宝,达斡尔族传统体育项目更是黑龙江省民间体育的一颗璀璨明珠。目前,部分达斡尔族传统体育项目正在逐渐消失和被现代体育项目所取代,射箭、放爬犁、寻棒、打皮阔、棒打兔等多项传统民族体育活动已经很少开展,致使民族传统体育文化在不断流失[1]。因此,流传在民间的体育活动内容经过搜集、整理、筛选、创编和实验,改编成适合普通高校体育选项课课堂教学内容之一,充实到现行教材中去,构建具有地方特色的高校体育教学体系,是当前高校体育教学改革的一项紧迫工作。通过对达斡尔族聚居区传统体育的开展情况进行实地调查,获取达斡尔族传统体育项目第一手资料。然后在学校内通过群体抽样,选择有兴趣的学生进行培训,从点到面。逐步验证经过收集、整理的达斡尔族传统体育项目在高校体育教学中开展的可行性,选取合适的达斡尔族传统体育项目进行课堂教学,取得了较好效果。

1达斡尔族传统体育内容及引入高校体育教学的意义

1.1达斡尔族传统体育项目

达斡尔族传统体育项目主要有“贝阔”(类似于曲棍球)、摔跤、扳棍、颈力、包克棋、萨克(即“嘎拉哈”)、寻棒、放爬犁、冰面陀螺等等[2]。

类似于现今曲棍球的项目在达斡尔语中称为“贝阔”,达斡尔族“贝阔”项目的球棍,是专门制作的头部弯曲、扁平的木棍,要用天然的头部弯曲的柞树根做成,长约1.5 m。球称为“扑列”,用兽毛团成的是毛球,这种球轻软而弹性好,球速慢,适合儿童和老年人使用;青年人和成年人一般使用木球,用杏树或柞树根制成,比较坚固耐用。夜晚比赛时一般都是使用火球,在木球上打一些孔,放进易燃物,或者将毛毡球浸上易燃物品,点燃后击打,随着双方队员的激烈拼搏,火球在夜空中穿梭往返,就像一颗流星在球场来回滑动,非常漂亮。原始的打法无射门之说,双方各划一界线,打过界线就算胜利了。正式比赛,需在相距50 m远的场地两端各设营门,球击入营门才算获胜[3]。除正式比赛外,均不安排裁判员,所有参赛队员都自觉遵守比赛规则。球棍一律从右侧击出,防止互相击伤,不允许抛球棍,及绊人、打人等。除守门员外,任何人不可用手或脚触球。

摔跤是一项适应面很广的体育运动,大人小孩都可以参加。达斡尔族摔跤一般要在衣服外面扎一根腰带,把衣服都束在腰带里,双方准备好后,互相抓住腰带或肩头,比赛即可正式开始。摔跤比赛不仅比力量和耐力,更比人的技巧与灵活。达斡尔族摔跤有勾、绊、压、背、抬、旋等技巧,只有把各种技巧综合运用好了,奋力把对方摔倒,才能赢得比赛。比赛方式有个人淘汰赛和两队对抗赛两种方式,淘汰赛中胜者需要接受场下任一对手挑战,对抗赛中每队派一人参赛,胜者接受对方场下任一对手挑战,直到某一队队员被全部击败为止。

扳棍用的棍子长约一尺,直径5 cm左右,表面打磨光滑。比赛时,两个人伸直双腿坐在地上,脚底相对,双方双手交叉握住木棍。发令声响起后,双方用力往自己一方拉,目的是将对方拉起来,臀部离地的一方就算失败。多次分腿、侧倒或者中途突然防守的一方也算输[4]。

颈力比赛也要求双方坐在地上,双脚相对,把一条布带两端分别套在双方的脖子上,比赛者的双手要按住各自的大腿。比赛开始后,各自用力后仰,力图把对方拉离地面,臀部离地、分腿或者侧倒一方就算输。

包克棋,又称为“围鹿棋”,是北方狩猎民族特有的传统体育之一。鹿棋的棋子为鹿2只,猎狗24只,是以狗围猎鹿展开角逐直至野鹿没有去路为止。

萨克,又称为“嘎拉哈”,意为狍子或羊的踝骨,是一种专门供儿童玩的天然的精美骨玩具。萨克有立、反立、背、坑4种面,这也是它成为玩具的重要因素。游戏方法很多,抓萨克、猜萨克、扔同面萨克和弹萨克等。

寻棒,参加者分成两队,先由1人将约1尺长、1寸粗的木棒朝参加者背面方向的草丛或雪地甩出,而后由参加者转身跑去寻找。找到后可不露声色,避免让对方发现。回到扔棒的大门或木桩处,敲响木棒,即为胜。对方若是发现,则上前阻拦,力图夺回木棒,双方经过一阵争抢、传递,最后以拿木棒回原处敲响的一方为胜。

放爬犁,在隆冬季节,选有积雪的坡地为活动场地,器材为一架4条腿的木爬犁,放坡时,前边一人掌舵,后可坐2~3人,当掌舵启动爬犁后,借着坡势冲向坡下。

冰面陀螺,用一根木棍绑上一根麻绳,做成鞭子。用一段很短的圆木头,把它的一头削成圆锥形,圆锥的顶端装一颗铁珠做成陀螺,然后拿绳子把陀螺绕几圈用力一甩,陀螺就会在冰面上转起来,然后用鞭子不停地抽打陀螺,陀螺就会不停地转动下去。

1.2达斡尔族传统体育引入高校体育教学的价值

人类早期的教育,主要通过舞蹈和竞技的形式实施,体育作为人类教育的重要组成部分,源于漫长的原始社会,他们利用游戏、舞蹈、唱歌、记事符号等教育下一代,体育活动都有生动的思想教育因素[5]。贝阔历史悠久,独具特色,达斡尔族先民契丹人建立辽国时即盛行,距今至少有1 000多年的历史,是达斡尔族人引以为荣、振奋精神的体育项目,表现了达斡尔族人的勇敢与机智。摔跤、扳棍、颈力等同“贝阔”一样表现出不畏强手、顽强拼搏、战斗到底的精神。寻棒可以作为大学体育课中的游戏项目,对于大学生集体荣誉感的培养具有一定价值。

达斡尔族传统体育项目大多数内容通过各种身体活动完成。曲棍球主要以跑和挥杆击打为主。在运动时需要弯腰快速前进或后退,有时还要急转或腾跃,对运动员的身体素质有很高的要求。技术动作主要包括屈膝、弯腰、跨步、弓步、跑跳步、挥臂、拦截等,运动过程具有有氧运动的特征,能改善人的心肺功能,减少脂肪,增强肌肉弹力,增强韧带柔韧性,提高人的协调能力,使参与者身心皆得到锻炼。摔跤、扳棍、颈力对发展肌肉力量有很大帮助。摔跤不仅比力量和耐力,更比人的技巧与灵活,是力与美的集中体现,扳棍与颈力的动作虽然不太复杂,但通过肌肉持续静力收缩比较力量的同时,可发展局部肌肉力量,比赛中运动员身着达斡尔族服装,动作优美,气氛十分热烈。

1.3达斡尔族传统体育作为体育课程资源的意义

民间体育活动是劳动人民在生活、生产劳动中创造的并广为流传的体育游戏项目,它既具有一定的民族性、娱乐性、地域性,又具有教育性、技艺性和健身性,是民族传统体育的重要组成部分。达斡尔族历来是热爱体育的民族,民间流传的体育活动项目多种多样。这些体育项目锻炼了人们的体魄、意志,培养了人们勇于进取和团结合作的良好品质,深受达斡尔人的喜爱。每年一次的“库木勒”节和5年一次的“敖包会”,主要以达斡尔族的贝阔、摔跤等为主要竞赛项目,以扳棍、颈力、赛马、包克棋等为娱乐项目。这些显示祖先同大自然作斗争的活动,常令参与者感到振奋。这种原生态的活动形式,不是简单的说教,而是用生动的方式教育后人。如果认真考察这些项目,充分发掘出适合高校体育教学开展的内容,则可以改革高校体育教学现状,拓展教学内容的广度和深度,满足不同层次学生的需求,使学校、学生、教师多方受益。例如,可以在达斡尔族聚居地的高校之间发展我国曲棍球和摔跤运动,可以运用扳棍和颈力的传统体育项目进行相应的力量练习,放爬犁和冰面陀螺可以促进学生平衡及协调能力的发展,也可以运用包克棋等娱乐手段开展高校保健班学生的体育锻炼等。这样能够进一步地推动达斡尔族传统体育的普及;能够丰富教学内容,全面增进学生身心健康;促进学生综合素质的提高[6]。

2达斡尔族传统体育教学的具体运作

2.1定期观赏达斡尔族传统体育运动会

积极组织学生参与、采访、观赏达斡尔族传统体育运动赛事――齐齐哈尔市梅里斯区每年5月举办的“库木勒”节。该节日自1987年创办至今,规模和水平逐步得到扩大和提高,体育活动作为节日的一部分包括拔河、摔跤、扳棍、颈力、贝阔等项目。近年来,齐齐哈尔大学体育学院组织部分学生已参与4届“库木勒”节。随着参与热情的提高和研究的深入,今后还将组织学生参与学习其他地区的各项赛事及5年一次的“敖包会”,以达到在校园内弘扬和传承达斡尔族传统体育文化的目的。

2.2课上开展达斡尔族传统体育小型比赛

在观赏、学习的过程中,将达斡尔族传统体育项目融入校园,是以体育系学生为龙头,将曲棍球、踢毽、拔河等富有民族特色的体育活动作为齐齐哈尔大学阳光体育内容,将踢毽和拔河作为学校运动会和新生运动会的竞赛项目,将放爬犁、打陀螺作为冬季冰上课和冰上运动会体育活动和竞赛项目。进一步丰富了齐齐哈尔大学课外体育活动,深受学生的喜爱和欢迎。另外,积极开展少数民族学生,尤其是达斡尔族学生的民族体育器材的手工制作和民族民间体育游戏活动的搜集等活动,使学生在直接参与的过程中充分感受了达斡尔族体育文化的独特魅力,极大激发了少数民族学生的民族自豪感,焕发了学生热爱民族文化的激情。齐齐哈尔大学体育学院正在积极筹划、准备开展达斡尔族传统体育运动会。运动会将设置“贝阔”、踢毽、寻棒、放爬犁、打陀螺、扳棍、颈力等竞赛项目和表演项目,活动的形式包括单人项目、集体项目,既可以表演,又结合竞技,将为拓展地区少数民族传统体育运动开展的范围打下基础[7]。

2.3建设达斡尔族传统体育训练基地

在齐齐哈尔大学体育学院的学生实习定点学校,建设达斡尔族传统体育运动训练基地,发挥辐射带动和示范作用。几年来,先后在多所中学开展曲棍球、拔河、踢毽等达斡尔族传统体育运动项目训练,将学生所学达斡尔族传统体育知识传授给实习学校学生。近年来,随着体育学院实习基地的不断增多,达斡尔族传统体育项目也不断被开发。在齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心各级冰球队的示范带动下,利用“贝阔”与曲棍球项目的相似性,体育学院正在建设曲棍球项目的训练基地,利用冰球与曲棍球之间技术、战术的相似点进行模拟诱导练习,部分学生技战术能力显著提高[8]。

2.4发展、普及单项优势项目

曲棍球项目教学早已被开展,并被纳入齐齐哈尔大学体育学院的黑龙江省精品课程――《大学体育》的教学计划中。作为体育学院的优势项目,通过持续开展的曲棍球项目教学,使学生掌握曲棍球的基本知识、基本理论、基本技术。重点传授、发展曲棍球的传球、运球、发球及防守技术。同时,选拔部分学生组成球队,体育学院教师负责进行训练,准备参加“库木勒”节和其他周边地区的达斡尔族传统体育运动会。充分发挥地域优势和民族特色,大力发展和普及曲棍球项目[9]。

放爬犁作为另一项单项优势项目是由于得天独厚的气候和地理优势而形成的。放爬犁的内容为达斡尔族传统体育项目与冬季运动项目相结合,利用北方冬季的寒冷气候及齐齐哈尔大学周边劳动湖水系冬季天然冰场的便利条件得以开展。年均万余名学生进行为期6周的冰上课学习和锻炼。目前,齐齐哈尔大学已举办了8届冬季冰上运动会,近两年放爬犁作为传统体育项目也被添加到冰上运动会之中,吸引了众多同学的热情参与,充分体现了冰上运动会的群体性。

3达斡尔族特色体育教学效果

经过几年的探索和实践,齐齐哈尔大学体育学院创建并形成了“以放爬犁和冰面陀螺为特色,扳棍、颈力为基础,曲棍球为支撑”的体育教学新格局,收到明显教学效果。

1)深受广大学生的欢迎。通过达斡尔族传统体育课与大学体育省级精品课程的有机结合,逐步将传统体育项目补充到大学体育省级精品课程中。目前,曲棍球项目已经被列为大学体育省级精品课程的选项课教学内容,使学生通过传统体育项目教学,既掌握了运动技术,又提高了达斡尔族的相关知识。每年在众多的体育选项课中,选择达斡尔族传统体育选项课的学生占上课总人数的20%左右。绝大多数学生认为达斡尔族传统体育教学具备地方特色和锻炼效果,对此具有浓厚的学习兴趣。运用部分达斡尔族语言和现代教育技术教学,结合放爬犁和冰面陀螺等冰上传统体育项目教学,进一步提高了学生学习、参与的积极性[10]。

2)学生体质测试成绩得到提高。开设达斡尔族传统体育教学3年多以来,达斡尔族传统体育选项课学生体质测试成绩均有不同程度的提高,主要表现在握力、肺活量、立定跳远和台阶试验指标上。说明学生进行达斡尔族传统体育项目练习,如曲棍球、扳棍、颈力等,对速度、耐力、力量素质的提高具有一定积极意义。

3)解决体育保健班学生的实际困难。参加体育保健班学习的都是身体有先天不足或后天损伤等原因,造成不能参加正常公共体育课学习的学生,他们同样希望获得体育带来的身心愉悦。包克棋等达斡尔族传统体育项目以娱乐为主,运动强度和运动量较小,在没有任何危险的情况,使这部分学生的身体素质得以提高,取得了良好的教学效果。

参考文献:

[1] 张良祥. 达斡尔族区少数民族传统体育文化在体育全球化背景下发展研究[J]. 齐齐哈尔大学学报:哲学社会科学版,2008(3):192-194.

[2] 毅松. 达斡尔族传统体育及其特点[J]. 黑龙江民族丛刊,1997,12(1):78-82.

[3] 祁惠君,丛静. 传统与现代:达斡尔族农民的生活[M]. 北京:中央民族大学出版社,2006:205-208.

[4] 毛艳,毅松. 达斡尔族――内蒙古莫力达瓦旗哈利村调查[M]. 昆明:云南大学出版社,2004:227.

[5] 邓彩兰,肖焕禹. 青海土族纳顿节体育文化探骊[J]. 体育文化导刊,2008(12):113.

[6] 丁春琴. 民族传统体育发展与高校体育教学[J]. 黑龙江高教研究,2009(8):180-182.

[7] 钟学思. 广西地级市少数民族体育旅游竞争力分析[J]. 体育学刊,2008,15(11):39-43.

[8] 白晋湘. 少数民族传统体育项目及其文化编目的价值研究[J]. 体育学刊,2008,15(9):97-100.