个人卫生总结范文

导语：如何才能写好一篇个人卫生总结，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

进入新世纪，特别是党的十六大以后，全面建设小康社会面临重大的战略机遇期，也是我们人口和计划生育事业加快发展的重要机遇期。能否抓住战略机遇，加快发展，是新时期计生工作面临的新问题和新挑战。我们恰好在这一重要时期加入计生行列，所以从一开始进入计生委起，我就不断提高自己的思想素质和业务技能，严格按照“思想上合格、业务上精通”的标准要求自己，端正态度，踏实工作，认真践行在一来计生委主任给我们上的第一堂思想教育课中指出的“成才先成人，成人再成才”的思想。本着知行结合的原则，边工作边学习，在学习中提高，在提高中前进，使自己尽快进入工作角色，逐渐满足工作需要，适应现实需求。

首先，身处当今知识经济时代，必须时刻学习方能不落伍。计生干部职工的思想素质和业务素质决定着人口与计划生育工作的管理水平和服务质量，关系到计划生育工作的形象。所以我把加强学习，提高政治思想素质和业务工作水平，树立良好的职业道德，作为一项日常重要工作来抓，以严肃的态度，饱满的热情，严格的纪律，全身心地投入学习，为我的工作积累了知识。

第二，作为一名文职人员，我从隔行不熟悉业务到慢慢进入角色，起草了一些文件，也写了一些工作材料；协助办公室参加了几次全市性的大型会议的筹备工作，并撰写了一部分领导的讲话稿；就我市计生信息化建设情况、计划生育上访工作情况、法制建设、科技工作等向省计生委写了汇报材料。

第三，加快人口与计划生育信息化建设，是提高人口与计划生育工作水平的科学保障，是实现计划生育工作可持续、跨越式发展的重要途径。我利用自己掌握的办公自动化基础知识，积极协助单位搞好信息化建设，先后参与了对六县区统计及计算机操作人员的培训工作，全市电子政务建设培训，流动人口信息交换平台培训等，并且负责每月两次延续非典以来的跨省流动人口网上适时上报工作，不断推进机关无纸化办公和统计、信息、公文电子化进程，为整个机关信息化建设做了一定工作。

一年多的时间虽然做了一些工作，但仍然存在不少问题，主要表现在：

1、思想不够解放。

在工作中，虽然我不断加强理论知识的学习和思想道德的培养，努力使自己各方面走向成熟，但由于自身学识、能力、思想、心理素质等的局限性，导致在平时的工作中教条僵化、心态放不开，工作起来束手束脚，对工作中的一些问题没有客观、全面的理解与把握，容易就事论事、顾此失彼。同时由于种种原因，与同事们尤其是领导的沟通和交流很少，工作目标不明确，与领导的思想不能完全统一起来。并且遇到问题请教不多，没有做到虚心学习，不耻下问。

2、缺乏创新精神。

不能积极主动发挥自身聪明才智，而是被动消极适应工作需要。领导交办的事基本都能完成，但自己不会主动牵着工作走，很被动。缺乏认真钻研，开拓进取精神，忙碌于日常小事，工作没有上升到一定高度。

3、不能与时俱进。

身为新时代的大学生，却没有青年人应有的朝气，学习新知识、掌握新东西不够。缺乏敏锐的洞察力，进取心和忧患意识不强，容易被时代淘汰。

4、工作不很扎实。

篇2

进入新世纪，特别是党的十六大以后，全面建设小康社会面临重大的战略机遇期，也是我们人口和计划生育事业加快发展的重要机遇期。能否抓住战略机遇，加快发展，是新时期计生工作面临的新问题和新挑战。我们恰好在这一重要时期加入计生行列，所以从一开始进入计生委起，我就不断提高自己的思想素质和业务技能，严格按照“思想上合格、业务上精通”的标准要求自己，端正态度，踏实工作，认真践行在一来计生委主任给我们上的第一堂思想教育课中指出的“成才先成人，成人再成才”的思想。本着知行结合的原则，边工作边学习，在学习中提高，在提高中前进，使自己尽快进入工作角色，逐渐满足工作需要，适应现实需求。

首先，身处当今知识经济时代，必须时刻学习方能不落伍。计生干部职工的思想素质和业务素质决定着人口与计划生育工作的管理水平和服务质量，关系到计划生育工作的形象。所以我把加强学习，提高政治思想素质和业务工作水平，树立良好的职业道德，作为一项日常重要工作来抓，以严肃的态度，饱满的热情，严格的纪律，全身心地投入学习，为我的工作积累了知识。

第二，作为一名文职人员，我从隔行不熟悉业务到慢慢进入角色，起草了一些文件，也写了一些工作材料；协助办公室参加了几次全市性的大型会议的筹备工作，并撰写了一部分领导的讲话稿；就我市计生信息化建设情况、计划生育上访工作情况、法制建设、科技工作等向省计生委写了汇报材料。

第三，加快人口与计划生育信息化建设，是提高人口与计划生育工作水平的科学保障，是实现计划生育工作可持续、跨越式发展的重要途径。我利用自己掌握的办公自动化基础知识，积极协助单位搞好信息化建设，先后参与了对六县区统计及计算机操作人员的培训工作，全市电子政务建设培训，流动人口信息交换平台培训等，并且负责每月两次延续非典以来的跨省流动人口网上适时上报工作，不断推进机关无纸化办公和统计、信息、公文电子化进程，为整个机关信息化建设做了一定工作。

一年多的时间虽然做了一些工作，但仍然存在不少问题，主要表现在：

1、思想不够解放。

在工作中，虽然我不断加强理论知识的学习和思想道德的培养，努力使自己各方面走向成熟，但由于自身学识、能力、思想、心理素质等的局限性，导致在平时的工作中教条僵化、心态放不开，工作起来束手束脚，对工作中的一些问题没有客观、全面的理解与把握，容易就事论事、顾此失彼。同时由于种种原因，与同事们尤其是领导的沟通和交流很少，工作目标不明确，与领导的思想不能完全统一起来。并且遇到问题请教不多，没有做到虚心学习，不耻下问。

2、缺乏创新精神。

不能积极主动发挥自身聪明才智，而是被动消极适应工作需要。领导交办的事基本都能完成，但自己不会主动牵着工作走，很被动。缺乏认真钻研，开拓进取精神，忙碌于日常小事，工作没有上升到一定高度。

3、不能与时俱进。 身为新时代的大学生，却没有青年人应有的朝气，学习新知识、掌握新东西不够。缺乏敏锐的洞察力，进取心和忧患意识不强，容易被时代淘汰。

4、工作不很扎实。

篇3

一、立足本职，扎实学习，严格要求自己，遵守纪律，刻苦训练，受到了领导的一致好评。在工作中磨练了我不怕吃苦、刚毅果敢的性格。200*年被组织分配到防疫站消杀科。分配后，我暗下决心：自己一定要把工作干好。为此，我始终把学习业务、提高工作本领第一要务，坚持做到三点：

一是扎实学习基本业务，主动购置了业务资料，充分利用一切可利用的时间，加强自学。同时，参加了成人高考，系统学习了专业知识，进一步提高了自身专业理论水平。

二是虚心向同事们请教，每当学习中遇到不懂的问题，虚心向其他同事请教，认真学习。在相互交流中，既增长了见识，丰富了知识储备，同时增近了同事间的友情，搞好了团结。

三是积极参与实践，主动要求下乡开展消杀工作，和同志们一道并肩战斗，完成了上级交给的各项工作任务，通过实践锻练，不断提高实际工作本领。如今，我已经成为了现在的业务骨干。

二、恪尽职守，爱岗敬业，一心扑在事业上，在我心中时刻想的都是工作，而自己家里的事却总是挂不上号。为此，妻子没少数落我，但我始终认为：工作上的事再小也是大，家里的事再大也是小。

篇4

今年以来，在办公室主任的正确领导下，圆满完成各项重要任务，办公室整体素质进一步提高，办公设备进一步优化，科室人员之间分工明确、有章可循、互相帮助，办公心情得到极大改善。现总结如下：

一、车辆调度。上半年1-6月，车辆调度1386次，日均调度11次，随车保养7次，车辆维护2次，协助主任制定《车辆管理规定》、《司机绩效考核办法》，实行了燃油控制措施，上半年医院所有车辆共消耗汽油1.4万升，较去年同期减少8.3%。负责车辆燃油统计及司机公里补助6次。

二、卫生信息。上半年，共撰写上报信息28篇，被局办公室采用刊登16篇，前三个月市直医院采用量列第三位，较去年同期上升11位。

三、会议接待。负责会议接待共23次，大型会议6次、院周会17次，参与会场布置26次，签到23次。

四、撰写公文。上半年协助主任参与撰写院长讲话稿、致辞、总结共6篇。

篇5

在来到青凝侯项目部工作的4个月的工作中，找出自己在工作中存在的问题和努力方向，改进今后的工作。

一、责任心不足

刚刚开始接触工作的时候出现明显的责任心不足，在处理每日淤泥进场数据和每月的计划，统计工作中经常出现疏忽，并多次犯下低级错误。在刘经理细心指导下，认识自己的不足，重新整理每日淤泥进场数据，对每日、每月淤泥进场数据进行详细的数据规划，包括车辆的每日进场时间、出场时间、淤泥来源地、具体车辆型号等等，并能够做到每日进场淤泥车辆的数量、重量及时准确的统计。

二、工作经验匮乏

在现场工作中，抛弃理论知识与现场具体情况的联系，许多现场问题不能够及时并合理的处理。在项目部各位师哥处理问题过程中，认真学习他们的经验和处事技巧。完善自己的遇事处事能力。青凝侯淤泥卫生填埋场现阶段正处于运营阶段，在今后的工作中，根据现场的淤泥进场车辆的情况，合理有效的对进场车辆的顺序进行调整。

三、专业知识掌握的不够系统熟练

篇6

 一年来，我在自己的工作岗位上始终严格要求自己，努力工作，时刻牢记全心全意为人民服务的宗旨，以病人为中心，做好本职工作。

 在思想上，学习党的基本知识和有关政治思想文件、书籍，积极参加党委组织的各种政治学习及时刻牢记为人民服务的宗旨，明白自己所肩负的责任;认真学习相关业务知识，不断提高自己的理论水平和综合素质。

在具体工作中，我努力做好本职工作，积极协调居民把零差率药品工作顺利进行，让居民享受到国家的优惠政策，让群众用上放心安全的便宜药。对待来就诊的居民热情服务，对于他们咨询的问题我认真解答，尽量做到让他们满意。在工作中我严格要求自己，对待工作认认真真，不马虎大意，时刻把群众的利益放在首位。

回顾一年来的工作，在领导的正确领导下，在同事们的关心、支持和帮助下，各项工作均圆满完成。我在思想上、学习上、工作上取得了新的进步，但我也认识到自己的不足之处，争取戒骄戒躁，取长补短，在以后的工作中再接再砺，取得更好的成绩。

篇7

一、妇联方面

成功创建嘉兴市级优美庭院，同时，做好各项基础工作，建成各项阵地建设，如妇女微家、家长学校、酵素基地等，开展好各项活动，发挥妇联娘家人的优势，注重家庭、家教、家风，以“家庭和”推进家庭文明建设，持续开展特色文明家庭推选。充分发挥妇女半边天作用，推动文明市建设，传播好乡风文明。

二、计生方面

不断优化队伍建设提升服务技能，多形式深化计划生育宣传教育，做好生殖健康咨询服务、优生优育指导、流动人口服务等工作。不断强化帮扶力度提升特殊帮扶针，定期上门开展生育关怀服务，对计生特殊家庭进行结对帮扶，为困难计生家庭圆梦微心愿。

篇8

一、教育卫生方面：

1、根据学生的年龄特点合理安排作息时间，切实保证学生每日体育活动时间。

2、教学卫生方面：

⑴各班主任要定期调换桌椅及学生座位。

⑵督促学生做好眼保健操，控制近视率。

⑶每月进行一次卫生广播，每月出好一期健康园地。

二、体育卫生和劳动卫生方面：

提倡卫生工作与体育工作相结合，教育学生经常参加体育锻炼和适当的劳动，根据学生不同的生理特点进行医务监督。

三、个人卫生方面：

1、从小培养学生良好的卫生习惯和行为习惯。

2、坚持个人卫生检查制度，以促使学生逐步养成良好的习惯。

四、医疗保健方面：

1、定期对学生进行健康检查并建立健康卡。

2、对残疾、体弱学生要加强照顾和心理卫生工作。

3、做好传染病的预防和控制工作。

4、开展学生健康咨询以及心理咨询活动。

5、对高年级同学进行青春期卫生知识讲座。

五、学校卫生管理方面：

1、加强学生的饮食安全保卫工作。对食堂严格进行监督机制。杜绝一切食物中毒的不安全因素侵入学校。

2、对学生饮用水进行卫生监督管理。

3、对学生的教室、采光、课桌椅等进行卫生监督。

月工作安排：

九月份：

1、制定学校健康教育工作计划。

3、制订《健康教育》课时安排。

4、制定个人卫生检查评比制度，并进行抽查打分。

5、出好第一期健康园地。

7、建立好医务室门诊登记、药品登记以及学生因病缺课登记档案。

8、爱牙日专题讲座。

十月份：

1、各班认真抓好卫生工作，注意学生的个人卫生。

2、出好第二期健康园地。

3、一年级接种白破疫苗。四年级风疹接种。 十一月份：

1、一、三、五学生体检。

2、做好流感疫苗的宣传接种。

3、出好第三期健康园地。

十二月份：

1、期末初力测试，统计近视率和新发病率。

2、各项卫生评比结分，表彰优秀。

3、出好第四期健康园地。

一月份：

1、进行健康教育期终复习、考试。

2、卫生工作总结。

3、进行期末"六病"及视力统计、汇总、上报。

篇9

以健康教育为基础，以《学校卫生工作条例》为标准。以常见病多发病防治为重点，不断加强学校卫生监督监测，全面提高卫生工作水平，保障学生身体健康，促进学生生长发育，围绕素质教育大目标，创设洁净美的环境，进一步增强学生的保健意识，不断提高学生的自我管理和自我保护能力。努力提高学生的身体素质。

二、主要工作：

1健全学校卫生领导小组。责任到人。

2组织全体教师认真学习《学校卫生工作条例》统一思想。明确目标。

3完善卫生检查制度。

三、工作措施：

1强化全体教师参与卫生管理的意识。

2建立卫生包管责任制。并做好记载。及时公布检查情况，并把检查情况纳入优秀班级考核评比中。

3每周进行一次个人卫生检查。养成良好的卫生习惯。

4建立晨检制度。并把检查的情况认真记载，出现问题及时上报。

5每天进行眼睛保健操的检查。做好记录，及时公布检查情况，并把检查结果纳入优秀班级评比考核中。

6重视学生的心理健康教育。班主任要多关心、多辅导，发现问题及时处理。

7配合区医院的单位做好学生的各种检查接种工作。

四、具体工作：

（一）作好常见病的防治：

充分利用防近月、六六爱眼日”以及健康教育课进行宣传，防近：继续重点抓好预防工作。防近工作很重要，落实也很艰巨，要多开展群众性集体活动，落实“三个一”抓好眼保健操和用眼卫生，减轻学生的课业负担，保证学生充足的睡眠时间，力争人均视力水平较上年度有所提高。培养学生养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，防龋：积极做好学生口腔卫生的宣传教育工作。继续开展氟离子透入的防龋工作，教育学生少吃零食甜食，掌握正确的刷牙方法，并使用含氟牙膏，养成定期看牙医的好习惯。到一人一盆一巾，防治沙眼：教育学生讲究卫生。患了沙眼及早治疗并坚持用药，充分认识沙眼的危害性，与家长建立共识，将沙眼病控制在最低水平。教育学生减少到人多的地方的次数，传染性疾病：向学生宣传疾病特征。锻炼身体，适当增减衣服。确保学生健康的学习生活。

（二）加强学校卫生监督：

检查教室采光、黑板反光情况，教学卫生监督：减轻学生课业负担。调查学生睡眠时间是否充足，保证学生休息时间和室内空气新鲜，为学生营造良好的学习环境。地面清洁，教室卫生监督：教室开窗通风。桌椅摆放整齐，第一排课桌距离黑板不少于两米，桌椅高度适中，门窗墙壁无积尘，清洁工具摆放整齐，学生读写姿势正确。

（三）加强食品卫生监督：

及时办理卫生许可证，食堂：每年工作人员按时进行身体检查。组织学习食品卫生法，墙上悬挂相关的规章制度，严格把好“病从口入”关。严格做到不喝生水，饮用水：全部饮用白开水。尽力减少污染机会，教育学生以及教师定期清洗饮水用具，保证用水清洁，防止病从口入。

（四）作好环境卫生监督：

坚持做到一日三扫三查，室内：建立卫生检查管理制度。并开展登记评比工作，达到地面清洁，桌椅整齐，门窗四壁无积尘，物品摆放合理。做到地面墙壁清洁，室外：划分班级清洁卫生包干区。无乱涂乱画现象，坚持一日三扫三查，严格管理，保证校园清洁美丽。冲水到位，厕所：每周酸洗一次。保证无味。

（五）作好资料建设工作：完善规范。

环境卫生：

（一）教室内外卫生

1教室及相应走廊地面保持整洁。

2教室及走廊墙壁上、窗台上无球印、鞋印、无积尘。

3门窗保持无积尘。

4课桌椅排放整齐。椅子要塞至课桌下方，课桌上无东西，课桌内学习用品摆放有序。

5讲台上保持干净。无积尘。

6黑板及时擦干净。

7清洁工具排放在教室指定角落。保持干净

8各班教室内及走廊墙上宣传字画表面无明显积尘。

（二）包管区卫生

1管理区内有甬道和操场的班级应全天整洁干净。

2管理区内有花坛、草坪的班级。基本无杂草。

3管理区内有走廊、楼梯等的班级。

4管理区内有宣传栏、橱窗必须每星期擦拭一遍。

（三）办公室以及各专用教室内外卫生：

1地面干净。

2墙壁、阳台、天花板、日光灯管、电脑台、饮水机、标语牌等无积尘、无脚印、无蜘蛛网。

3门窗无积尘。

4办公室内桌椅整齐。办公桌上教师用品和学生的作业本摆放整齐。

5物品柜上无积尘。

6卫生工具摆放有序。并天天清理

学生个人卫生：

1坐立读写姿势要正确。

2认真做好眼保健操。

3勤洗澡、勤洗头、勤剪指甲、勤换衣。

4带好清洁的水杯和手帕（或面巾纸）注意饮水卫生。

六、月工作安排：

月份

1提出卫生检查工作细则。

2开学初进行一次大扫除。

3召开卫生委员会议。布置新学期工作任务。

4开展“防近月”宣传活动。

5评选卫生红旗班级。

6检查个人卫生。

月份

1组织一次卫生讲座。

2评选卫生红旗班级。

3检查个人卫生。

月份

1评选卫生红旗班级。

2检查个人卫生。

月份

1健康知识讲座。

2评选卫生红旗班级。

3检查个人卫生。

篇10

【小学生预防禽流感主题班会ppt一】 班会目的：

通过本次主题班会，让学生了解什么是流行性感冒(与普通感冒的区别)，学会如何预防流感，关爱自己的生命健康，告别生活中的一些不良陋习，做一个健康向上的优秀小学生。

活动过程：

一、导语。

同学们，这节课我们开个主题班会，主题是讲究卫生，预防流感。

二、什么是流感?

流行性感冒(简称流感)是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病。它发病主要集中在冬春两季，一般从每年12月开始，到来年3-5月结束。流感病毒可以借助空气传播，如当患者在咳嗽、打喷嚏、甚至大声说话时，会将病毒扩散到周围的空气中，形成的细小飞沫传播。另外，患者接触过的物体表面也会附着病毒，而人在接触这些物体表面后，再用手触摸鼻子、眼睛、嘴也会造成感染。可见，它传染性是比较强的。

流感的主要症状包括：发病突然、高烧(39度以上)、畏寒、头痛、无力、喉咙发炎、肌肉酸痛、干咳、打喷嚏，鼻塞和流鼻涕等。这些症状在医学上被称为流感样症状，因为普通感冒也可能出现类似症状。少数病人还会出现胃肠道为主症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

三、想一想，我们有时也患感冒，感冒时总觉得很不舒服，请部分同学来谈谈。

(可以从患感冒的症状，如发烧、咳嗽、喷嚏、口干等方面进行交流，也可以从交流患感冒后的想法，如寂寞、孤独、无聊，还有看到父母的忙碌，体会到父母的关爱等方面)

启发：学生交流《想象在流感流行的日子里》发生的变化。可以从以下方面讨论：

(1)在流感流行的日子里，是否缺课的人多了;

(2)在流感流行的日子里，是否要做的事情多了;

(3)在流感流行的日子里，是否更关注自己的个人卫生了;

(4)在流感流行的日子里，是否听到了各种关心的声音;

(5)在流感流行的日子里，是否想到了身体健康的重要;

(6)在流感流行的日子里，爸爸妈妈比平时更忙碌了

小结：流感给我们的生命健康带来了威胁，破坏了我们的日常生活。

过渡语：现在我们正健康地坐在课室里学习，说明同学们养成了良好的个人卫生习惯。

四、学生介绍个人卫生习惯。

(请一部分学生介绍)

五、你认为在校园里面，有哪些不良的生活陋习。(学生举例)

过渡语：不良的生活陋习，危及了人体的健康，甚至生命。

六、如何预防流感。

(1)注意荤素搭配，营养全面合理，多吃蔬菜、水果;

(2)平时做好个人卫生，勤洗手、勤洗头、勤洗澡等;

(3)教室、家里经常开窗通风，下课后常到外面呼吸新鲜空气;

(4)少到空气不流通的或杂乱的公共场合活动;

(5)常备板蓝根等冲剂预防;

(6)经常开展体育运动，以增强自身的抵抗力和增进对自然环境的适应性;

(7)注意气温变化而增减衣服;

(8)保证充足睡眠时间;

(9)保持良好的心情;

(10)接种流感疫苗是基本措施，每年入秋后到防疫部门接种流感疫苗，大多数人可有效预防流感。但对鸡蛋过敏和正患流感的人禁用疫苗。

如果有同学患了流感，那怎么办?

(1)戴上口罩，避免去人多的地方，避免传染他人;

(2)碗筷单独消毒，吃饭与别班或别人(家里)分开，以免交叉传染;

(3)发现感冒及时到医院治疗，在家恢复后再来校上课，以免再次传染。

七、制作宣传画，增强校园预防流感意识，关爱生命健康。

教师总结：在班会课即将结束之际，我衷心祝愿同学们健康快乐地成长，祝愿每个同学都有一个健康幸福的家。

【小学生预防禽流感主题班会ppt二】 活动目的：

让学生了解在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等，增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。这是预防禽流感的关键。

活动重点：了解禽流感知识，学会预防。

活动难点：养成良好的卫生习惯，预防禽流感。

活动时间：2017年5月6日

活动地点：三年班教室

课前准备:

学生收集有关不良的饮食习惯及禽流感知识的资料。

1、搜集、整理有关不良的饮食习惯及禽流感知识的资料。

2、PPT、视频。

活动过程：

一、班主任老师引出本次班会的内容：

最近一段时间，禽流感作为传染病在一些地方出现，为了更好的预防禽流感、保证学生身体健康，特别召开主题班会。目前，正是禽流感传染病的高发季节，因此做好春季卫生防疫工作迫在眉睫。

谈卫生安全常识及禽流感的相关知识。导入本次班会的内容。

二、简要介绍禽流感：

禽流感是由禽流感病毒引起的一种急性传染病，也能感染人类，感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡，病死率很高。此病可通过消化道、呼吸道、皮肤损伤和眼结膜等多种途径传播，人员和车辆往来是传播本病的重要因素。

三、预防措施：

1、避免与禽类接触。既然人禽流感的传染源是禽类。因此我们就要避免与禽类接触。 特别是避免接触鸡及分泌物和排泄物(尤其是与病、死禽的接触)。

2、远离密集人群人禽流感的主要传播途径是呼吸道传播。因此，要避免去人群密集且不通风的场所，如商场、夜店、KTV等场所，以避免交叉传染。

3、加强饮食卫生。不食用病死的禽类。烹食禽类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏。发生疫情时，应尽量避免与禽类接触。

4、养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。

5、不要轻视重感冒。禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，尽快到医院就诊，并在医生指导下治疗和用药。

6、提高自身免疫力。多食含维生素C的食品补充营养，早睡早起，保证睡眠质量。除了这些我们还需要增加自身体质， 还要注意休息， 不能过度的疲惫。 我们也要注意保温。避免感冒。注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。

7、及时就医。如果有高烧、头痛、感冒、咳嗽等呼吸道症状，应戴上口罩，尽快就医，以免延误病情。