爱情心理学范文
时间：2023-04-03 00:46:06
导语：如何才能写好一篇爱情心理学，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
随着学习论这堂课的结束，我们班的各个沙龙也开始行动了起来，我毫不犹豫的选择了大学生恋爱心理学这一沙龙。那不仅是因为恋爱这一问题在大学生活中是普遍存在的，并且也必将为我以后甚至于每位大学生的恋爱指明方向。
专入图书馆，我精心挑选了《爱情心理学》这本书，虽然这本书所含爱情甚广，但我也切合现在大学生的实际心里，确定了属于我自己正确的爱情观。
爱情，这一千百年来被人们普遍赞颂、普遍追求的事物，不仅是诗人和艺术家们讴歌的永恒的主题，也是每个热爱生活的人所向往的美好钥匙。爱情会给人带来什么？会给人们带来莫大的喜悦和幸福，使人们充满巨大的内在力量。它能使陷入困境的人们勇于面对困难，鼓励他们重新站起来去获得生的希望。正如费尔巴哈所说的：＂对于恋爱对象来说，最大的幸福就在于爱情以自身的存在而使他（她）感到快乐……只消瞥一眼心爱的人，我们就会心醉。＂爱情还会带来什么？会给人们带来无尽的痛苦和悲伤，使人们深陷其中不能自拔。处于失恋中的人们常常因此而失态。如果谁还要因此而承受恋人离逝之痛，那更是一下子容颜憔悴，让人看了也心酸。就连莎士比亚也会问：＂告诉我爱情生长在何方？还是在脑海，还是在心房？它怎样发生，它怎样成长？＂
而如今的大学生确也存在着各个方面的压力，因此恋爱问题也随之出现。就我而言，爱情始终是纯洁高尚的代名词，并不是呼之而来，弃之而去的玩具。因此对于青年人特别是我们大学生来说培养健康的爱情观与恋爱行为是十分重要的一件事。首先，我们必须提倡志同道合的爱情，只有这样的爱情才是坚不可摧牢固的爱情。有话可谈的爱情才会长久。其次，摆正爱情与事业的关系。作为新一代的大学生，我们仍要把建设祖国这一目标放在首位，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱了。最后，我们还应懂得爱情是相互信任，是一份责任和奉献。因为在爱情的漫漫长路，并不是一方在走独木桥，而是两个人的共同作用，其间不免会碰到荆棘林、沼泽地，这时两人之间的扶持是非常重要的，它是连接爱情的纽带。
除此之外，在恋爱的过程中或许存在着这样那样的问题，那就需要我们在平时的生活中培养爱的能力与责任。我们要热爱他人，热爱生活。在处理施爱与被施爱的问题上要有一种为恋人负责，为社会负责的态度。相信每一位大学生都能享受到沐浴阳光的舒服和爱情的无限力量。
篇2
关键词：爱情；单恋；恋爱；失恋
军校学员从高中毕业后入伍，过着同性多，异性少的生活。和地方大学生比起来，他们缺少了很多与异往的机会，他们的恋爱心理也有着军校独有的特色。我们应引导军校学员树立起正确的恋爱观，进而正确看待单恋、恋爱和失恋。
一、军校学员与爱情
1、军校明文禁止学员谈恋爱
军校里不允许学员谈恋爱，军校管理模式高于部队，严于部队，军纪军规面前容不得半点私情。军校里，每一天的学习训练都安排满满的，在这样紧张的氛围里，很少有个人支配时间。花前月下，儿女情长，既不合时宜，纪律也不允许。也有个别人，顶风违纪，私自离队，受到严肃的处理，教训可谓深刻。如果你和他（她）可能彼此有好感，但即使心中有强烈的爱，也要牢记规则，用理智控制自己的情感，学习拒绝这个不应该提前到来的爱。同时，军校学员无论是在身体上、心理上，还是在思想认识上、生活经验上都不够成熟，这时谈恋爱有很大的盲目性。他们面临的学业压力很大，如果过早的陷入情网，不但影响学业，甚至会影响到未来的职业和未来。
2、校园恋情容易失败
爱情需要冷静的头脑和强烈的自我压抑能力，需要男女双方认真的态度，而军校大学生的个性却未发展成熟，价值观还没有完全定型，尤其是对终身伴侣的选择是不确定的角度，同时对恋爱中的矛盾不能妥善处理，所以感情很容易随着环境而变化，最终导致失败。具体到异地恋来说，由于距离的影响，恋人之间无法充分进行情感交流，容易产生猜疑，时间久了分手几率大；而本地恋违反纪律，不被认可，恋爱对方心理压力大，加上军人就业以服从命令为天职，如果毕业后两人天各一方，毕业即分手的痛苦是难以形容的。
3、军校男女比例失调，容易产生单相思
爱情是两个人之间的感情交流，如果只有一方投入感情，另一方没有感情或不想与之沟通，就形成了单相思，也称暗恋。由于军校学员中独生子女较多，军校环境封闭，管理压力大，学员容易产生孤独感、寂寞感，这时来自异性的关心就显得特别珍贵；再有军校学员由于接触异性的机会少，容易因感情过敏而发生单相思。例如，大一的小张某天去图书馆，由于想家而情绪低落，一大二女生前来安慰，从此小张对该女孩印象深刻，每天只要一有时间，就会往图书馆跑，希望能再次遇到她。小张这样的情况在军校里并不少见。
二、军校学员如何应对情感问题
军人的职业意味着牺牲，意味着奉献，但军人也是一个自然的人，也会遇上情感问题，当你对异性有兴趣，当你和他（她）是有感情的，当你遭受失恋的痛苦，如何调和自己的情绪，如何让自己从感情中解脱出来呢？
1、单恋了怎么办
单恋也叫单相思、暗恋，以一方对另一方的一厢情愿的倾慕与爱为特征，是一种畸形的爱。单恋者的爱不求回报，即使知道对方不爱自己，还一味的追求。单恋者在他们的心中不断的斗争，理性告诉他（她）这样的感情是不会有什么结果，但情感却难以从这个网中挣脱出来。那么如何超越自我，战胜感情呢？
首先，我们应该区分爱情和友谊之间的界限。友谊在一定条件下可能发展成爱情，但不等于爱情，因为爱情以异性间的为基础，是建立在男女之间的一种高尚和纯洁的情感；爱情的目的和归宿是两性结合、家庭的组成；爱情是专一的、排他的，只能在一对男女之间形成的一种特殊的感情。而友谊没有这些特点。因此，在和异性同学交往时要把握好尺度，要意识到爱情是以互爱为前提的，如果对方不爱你，只是出于礼貌或把你当成朋友在交往，那么这样的好感不是爱情。
其次，要冷静下来分析自己的感觉是不是错觉。单恋者往往对对方的言行、眼神反复琢磨，感觉对方也爱上自己，事实上，这种被扭曲的感觉往往是一种错觉。单恋者往往把对方理想化，他所有的快乐和幸福都与对方紧密相连，并在他（她）身上形成晕轮效应，似乎有了他（她）世界才会如此美丽。事实上这只是一种错觉，真正的爱不是存在于人们头脑中的想象，而是在现实生活中，是可以感触到的。如果爱是一场梦，最好是早点醒来，告诉自己擦去灰尘，开始一个新的生活，寻找失落的自己。
再次，酸葡萄效应和甜柠檬效应。酸葡萄效应指的是失恋者为了缓解内心的痛苦，像伊索寓言中的狐狸那样说：“葡萄是酸的”。比如指出一些前恋人的缺点，有助于打破理想化倾向。甜柠檬效应则是把自己的优势列个表，找到自己好的地方，恢复自信，从而减少痛苦。这样降低别人提高自己的同时，也许你会觉得你的单恋是完全没有必要的，也许在未来的某一天，你会找到更合适的人在等你。
最后，情感的升华。单恋只不过是爱情的“海市蜃楼”。因此，单恋者必须尽快从他们编织的这个网络中突围出来，把握感情的舵的方向，用理性战胜情感，实现终极的超越。如果单恋是痛苦的，那么久把你的痛苦投入到生活、投入到学习中，把痛苦转化成激励你生活和学习的动力，以渊博的知识抵御悲伤的侵蚀，用善良而宽广的胸怀去关心和照顾他人。
2、恋爱了怎么办
我们不提倡军校学生恋爱，但在现实生活中，一些男女学生由于学习或工作的关系经常接触，并逐渐有了良好的印象，有的同学甚至偷偷的恋爱了。违反了规定的恋爱双方，其实心里是非常矛盾的，主观上由于禁令不想继续下去，但又不能从感情中立马抽身出来。对于他们的困惑和麻烦，应该如何帮助他们走出困境？
首先，请记住，军校学生不允许谈恋爱的规定。虽然心情是痛苦的，但必须不断地对自己说，“如果你真的爱他（她），就不能接受他（她）的爱，不能让他（她）违反了学校的纪律，也不能让他（她）为我耽搁了学习；如果爱他（她），就要保护这爱的萌芽，不要让它过早的暴露，而让爱情之花在应该盛开的时候盛开。”你要把这个想法与对方委婉地说，如果他（她）是真心爱你，会理解和尊重你，在行动会支持你，让爱情之花在毕业后再盛开也不迟；如果他（她）因为你拒绝而沮丧，或者开始恨你、侮辱你，证明你此时的拒绝完全正确。
第二要区分爱情和学习哪个更重要。爱是人生内容的重要组成部分，但不是人生的全部。大学时代是一个人树立远大理想、全面、平衡发展的契机，在这个阶段的学生充满活力，拥有强烈的求知欲，良好的记忆力和接受新事物的快速度，是学习的最佳时间。既然是学生，就要把心思放在学业上。在军校里，各种考核达标会接踵而至，而且要求很高。军校是全程淘汰，必须一路过关斩将，通过所有课目考核。这个时候一旦分了心，精力不集中，胡思乱想，肯定学不好。一旦被淘汰，身上所有的光环将骤然失色，等于自毁前程。因此，大学生应该把学业放在第一位，理顺爱情与学业的关系，不能把宝贵的时间都用在谈情说爱上而放松了学习。没有学业的爱情就像在沙漠里播种种子，缺乏坚实的基础和丰富的土壤，迟早会枯萎。
第三面对感情的冲动要学会冷静处理。学生的情感世界很丰富，但由于他们的思想，性格不成熟，思想波动比较大，对于未来从事什么工作，选择什么样的路，选择什么样的人做自己的终身伴侣还缺乏全面的理性思考，因此，两人之间的爱情倾向于纠纷较多，这种浪漫的成功率是低的。若这种感情任意发展，不顾及条令条例，不顾及校风校纪，最后必然会影响到未来的学习或工作。真正的爱是，双方有共同的理想、价值观和信念，都是理性的高尚的感情，“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮”，只有理性地把握“爱的火候”，控制“情”的温度，爱情会永远与你在一起。
第四在爱情中相互支持。有些恋爱中的学员认为他们找到了真爱，他（她）是我一生寻找的人。如果确实是真心相爱，应严格遵守学校规章制度，交往时保持分寸，不应因为爱情影响学习训练，而要相互鼓励，相互支持。应努力自我增值，彼此互相鼓励、支持，改正缺点，发扬优点；努力克服爱情的消极影响，尽力发挥爱情的积极作用，使爱情成为进步的催化剂。
3、失恋了怎么办？
失恋是恋爱中的一方不再爱对方，因此终止与对方的爱情关系。失恋是双向的，也许你正在热恋中，对方提出断绝关系，也可能是自己在恋爱过程中，发现自己无法适应对方，无论什么情况都是一次痛苦的经验。如何正确对待失恋，尽快走出失恋的阴影呢？
首先，很显然，爱并不是生命的唯一内容。一位作家曾经说过：“难道男人的一生是要控制一个女人，而一个女人的一生是要控制一个男人吗？不，从来不是。”爱情是生命中的重要内容，但不是生活的全部，人生的意义主要在于对事业的追求和对社会的贡献，明白这一点，就理智地认识到痛苦无用，应该尽快解脱出来。
第二不要因为失恋而失去对自己和别人的信心。在现实生活中，失恋的人总喜欢把问题归结为某一方，或者是我的问题，或者是他（她）的问题。要么是自己不值得爱，要么是对方不值得爱。严重者甚至把失恋等同于失败，对自己和别人失去了信任。不再相信世界上有爱，不相信还会有人再爱自己，或者不相信还有人值得他们的爱。如果我们能改变一种思维方式，把失恋看成是两个人在彼此相处的过程中发现彼此不适合，决定中止关系。这样去看，失恋不再是那么的无法容忍的错误。相反，它可以帮助我们积累重新寻找恋人的经验。这是一种可以让我们少走一些弯路的经验。
第三建立“天涯何处无芳草”的信念。爱情不是前世唯一的爱。事实上，适合你的条件的异性在各个地方各行各业都有，既然这样，就没有必要吊死在一棵树上了。。这个世界是非常大的，可以尝试很多的机会，只要我们有耐心，有信心，我们将能够找到彼此非常满意的终身伴侣！
第四不要幻想不现实的“破镜重圆”，成为已逝去爱情的殉葬品。一些年轻的朋友在失恋后，长时间不能摆脱过去的恋情，每天靠重温旧梦生活，并报着侥幸心理，期盼着“破镜重圆”，重归于好。殊不知，爱情是建立在双方自愿的基础上的，一厢情愿、勉强结合会带来更多的不幸。所以，这是在追求一个不现实的“空中楼阁”，是非常不明智的。
[参考文献]
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[3]魏琳.网络暴力游戏对大学生人际交往的影响.辽宁师范大学学位论文2014.
篇3
教师应用真诚的情感帮助学生认识到学习英语的目的、意义及价值所在。并结合当前国际、国内形势，如中国加入WTO，北京举办2008年奥运会，均需要大量外语人才等，来帮助学生把对英语的模糊认识转化为真实地需要，变“要我学”为“我要学”。笔者认为：
一、初中英语注重营造学好英语的氛围
曾经有人向老外请教：What's the best way of learning English？（学英语的最佳方法是什么？）老外随口便说：“Go to the United States or marry an American.（到美国去或与一个美国人结婚），如不可能做到就Watch American movies（看美国电影）。你们中国不是有一句老话叫‘秀才不出门，便知天下事吗？’在家看一部电影就好比在美国生活了一天。”这些话就告诉我们学语言离不开环境，但是我们的学生在学校接触真实英语的机会非常有限，他们学习语言的主要环境就是课堂，所以我们决不能吝啬口语训练的时间，不能认为教学任务完不成，而随意砍掉教材中提供的许多丰富的口语练习。要安排足够的时间让学生进行语言实践，充分利用教材的优势，组织并设计好Work in pairs，Read and speak out，Group discussion和Interview等各种口语活动，创设一个近似真实的语言环境，用与日常生活相关的小对话，如起居、节假日、生日聚会、拜访、打电话、看病、购物、游泳、体育活动等使学生有身临其境的感觉，在乐趣中学习，在娱乐中获益。有的学生想在课堂上有好的表现，课前势必去积极准备，把生活引入课堂，再把课堂上所学到的知识延伸到生活，这样学生无时无刻不在感受英语，锻炼英语，突破口语屏障。
二、教师要用爱心去激发学生学习英语的积极性
教师要把自己融入到学生群体之中，以共同探索真理的朋友和伙伴的身份，帮助学生明确学习英语的重要性。让学生理解到：面对未来，英语已不仅仅是一种语言符号，掌握英语已成为人际、国际间交流、合作与促进的能力，也是终身学习，不断实现自身发展、超越自我的通行证。兴趣是最好的老师，它能唤起学生的好奇心和迫切的求知欲。古人说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”兴趣爱好比智力技能更能促进学生勤奋学习，它是学好英语的首要条件。培养学生学习英语的持久兴趣，对良好意志品质的发展具有重要作用。教学中要充分利用各种媒体、直观教具、姿态语言创设言语情境，加强教学活动材料的交际性及可操作性。学生在教师的指导下，主动、积极地参与课堂活动，使其学有所得，激发其成就感，这是保持学生长久学习兴趣的重要因素。
三、初中英语注重模仿教学
说到模仿我们首先想到的是发音，纯正的发音会给人留下美好深刻的印象，别人也会对你的英语水平刮目相看。如果发音不好，即使你以后的英语功底很深，人家也可能对你作出不公正的判断，更糟的是，它对今后的听力会带来一定的困难。所以，要不惜一切代价刻苦模仿，掌握好每一个音素，千万不要认为发音好不好无所谓，这个关攻不下，就会导致你学习中的残缺。有位成功人士谈他学英语的秘诀时说：“我没有什么特别之处，外国人怎么说，我就怎么说，外国人怎么写，我就怎么写。”世界闻名的英语专家亚力山大为英语学习也下了这样的定义：“语言是一种表演技巧，我们在思考语言的时候，不是考虑我们对它了解多少，而是我们能把它表演得多好，我们能把它用得多好。”说到底，学英语就是模仿那种腔，那种调，那种味儿，如果我们能够模仿得像一个Native Speaker，那就绝对成功了。
篇4
一、一般资料
一般情况：求助者，王某，男，20岁，大二学生。
个人成长史：父母常年在上海打工，有一妹妹在老家读高中，家里经济条件一般。大一入校后成为学院团委学生会组织部干事，现为某部门部长。工作表现不错，得到学长和老师的肯定。
精神状况：个性内敛会关心人，人缘关系还可以，但敏感多愁，无何。
躯体情况：身体素质好，无重大躯体疾病史，家族无精神病史。
社会功能：原来学习勤奋、工作热情努力，生活态度积极向上；这一个月来自觉有影响，情绪比较低落。
心理测试结果：选择测试为SCL-90、SDS、SAS。SCL-90：躯体化1.6，强迫症状1.4，人际敏感1.8，抑郁2.1，焦虑2.3，敌对1.6，恐怖1.3，偏执1.5，精神病性1.4，其他1.6；总分154；阳性项目数42个。抑郁、焦虑因子分数明显高于常模。SAS：粗分43分，标准分53分，提示有轻度焦虑。SDS：粗分45分，标准分56分，提示有轻度抑郁。
二、主诉与自我陈述
主诉：因感情受挫，被拒绝，心情抑郁，情绪低落，失眠，一月有余。
自我陈述： 两个多月前喜欢上团委学生会的女生谢某。起初因为工作关系有了一些接触，后来发现自己慢慢喜欢上了她，于是开始了对谢某的追求。此后，关于谢某有关的事情都高度关注，对其倾注了许多心思。专门找过谢某所在部门的部长谈话，希望其能在工作上给与其帮助和鼓励。随时关注谢某具体工作的进展情况。也不时请谢某吃个饭什么的。近一个多月，谢某因为工作原因与同部门一个副部长陈某走的较近，王某心情郁闷、焦虑，觉得有些接受不了，并亲自干涉。有时谢某不理他，他就会找其他人过去问。最近一周，发现谢某与陈某交往甚密，似乎确定了男女朋友关系，王某无法接受，想找谢某好好谈谈，问问清楚。但是谢某对其冷淡，甚至不接听其电话。王某不知谢某为何要远离自己，“移情别恋”，想到自己是如此喜欢谢某，并为他付出了这么多却没有得到回报，心理就很难受，因不知道怎么办所以前来咨询。
三、评估及心理诊断
（一）据临床资料分析，求助者目前精神、身体、社会功能状态评估
（1）精神状态：心情抑郁、焦虑。（2）生理状态：失眠。（3）社会功能状态：工作缺乏积极性。
（二）诊断依据
根据王某的临床资料，综合其相关因素，家庭中无精神病史，本人无重大疾病史，王某本人对症状自知，有主动求医行为，根据精神活动正常与异常的三原则判断，可以排除王某有重性精神病。
根据王某的症状结合心理测验结果诊断为焦虑和抑郁情绪，其问题的产生是由近期恋爱遭受挫折引起的，其反应强度是可以理解的，不良情绪持续才一个多月，反应内容未泛化，有很好的自知力，也有求治愿望，符合一般心理问题的诊断。
四、咨询目标及咨询方案制定
根据以上评估与诊断，经与求助者协商，初步确定如下咨询目标：
（一）具体目标与近期目标：帮助求助者接受爱情受挫的事情，降低情绪反应，学会处理感情问题，改善不良情绪和睡眠状况。
（二）最终目标与长期目标：完善求助者的个性，学会自我心理调控，增强其社会适应能力，促进心里健康发展，达到人格完善。
五、咨询过程
（一）第一阶段：诊断评估与咨询关系建立阶段，共1次（2012年11月7日）
目的：建立良好的咨询关系，收集相关资料，通过分析作出心理诊断，确定咨询目标，制定咨询方案。
方法：摄入性会谈，心理测验。
过程：（1）进行心理测验；（2）摄入性谈话收集临床资料，探询求助者的心理矛盾及改变意愿；（3）将心理测验结果反馈给求助者，并作出初步问题分析；（4）明确主要问题，澄清咨询目标；（5）简单介绍合理情绪疗法的基本观点（ABC理论）；咨询师具体讲解了ABC理论中A代表发生的事件，B指人们对发生的事件所持的观念或信念，C指观念或信念所引起的情绪及行为后果。求助者能够接受这种理论对自己问题的解释；（6）结束概要与布置家庭作业；请求助者在出现情绪波动时，记录下脑中所产生的想法，至少三次。
（二）第二阶段：心理帮助阶段，共2次
第二次咨询，2012年11月14日。
目的：加深咨询关系，寻找和确认求助者的不合理信念，帮助求助者领悟自己的问题与不合理信念的关系。
方法：合理情绪疗法。
过程：（1）家庭作业回顾：求助者列出了三项自己的不良情绪及当时脑中的想法，但并未涉及与此次的情绪问题有关的不合理信念。通过家庭作业的回顾，巩固了求助者对ABC理论的掌握。（2）让求助者进一步详谈他对谢某的感情，他与谢某的关系，以及谢某对他的情感反应，通过交谈、启发与引导，帮助求助者区分其中自己所有的合理与不合理信念，从而很好地领悟自己的情绪问题是由不合理信念造成的。（3）与求助者一起列出与此次情绪问题有关的不合理信念：我是如此爱他，她也应该同样爱我；我很优秀，不应该追不到自己喜欢的女生；如果她不跟我在一起的话，我会受不了的；如果不是王某的话，我们应该会走到一起。（4）布置家庭作业：要求求助者对上述列出的不合理信念进行反思，以帮助求助者把注意力从过分关注自己的情绪和诱发事件上转移到关注自己的不合理信念上来，并进一步领悟自己的问题与不合理信念之间的关系。可能的话，与有过失恋经历的同学交谈，问问他们当时的感受和现在的看法。
第三次咨询：（2012年11月21日）
目的：帮助求助者修正或放弃原有不合理信念，建立合理信念，使不良情绪得以减轻或消除。
方法：合理情绪疗法
过程：（1） 家庭作业回顾：求助者表示通过与一好友深谈，以及自己的思考，进一步肯定了此次的情绪问题确实与自己上述不合理信念有关。（2）针对上次列出的不合理信念，咨询师运用“黄金规则”1与求助者进行商讨与辩论，让求助者分清合理与不合理信念，并帮助他学会以合理信念代替不合理信念。
……
咨询师：有过女生喜欢你吗？
求助者：有。
咨询师：那你是否像她希望你喜欢她那样的喜欢她呢？
求助者：那是不可能的。
咨询师：那你凭什么要求谢某必须如你喜欢她那样喜欢你呢？
求助者：（沉默）
……
（3）经与求助者进行商讨与辩论，得出如下建设性信念：每个人都有选择爱的权利，她可以选择别人，我也可以有新的选择；要向希望别人如何对待我那样去对待别人，而不是我对别人怎样，别人就应该对我怎样；没有谁离了谁就会活不下去，不能过分夸大了别人对自己存在的重要性；一个人即使很完美，也不能把别人爱我看作是理所当然的事。
（4）布置家庭作业。要求求助者将原来列出的不合理信念与此次提出的建设性信念一一对比，并进行认真思考。另外，在确认自己情绪比较稳定后，可与谢某沟通一次，谈话内容自行决定；如果情绪不够稳定，则暂不联系。
（三）第三阶段，结束与巩固阶段，共1次
第四次咨询：（2012年11月28日）
目的：巩固咨询效果，结束咨询。
方法：合理情绪疗法、心理测验法
过程：（1）家庭作业回顾：求助者经过认真思考后，与谢某通了一次电话（实际上，他已经多次打电话给她，但她拒绝接听），对自己以前的言语冲动和对谢某工作上的干涉表示道歉，并表示今后将尊重谢某的选择和自由决定，不会任意进行干涉和过多过问。（2）在对求助者进行正面积极鼓励的基础上，进一步引导求助者将此次的认识转变开展到生活的其他领域中。（3）鼓励求助者自己决定与谢某关系的处理。指导求助者深刻领会“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”的含义。（4）做SAS测试，标准分为45分；做SDS测试，标准分为44分，基本结束咨询。
六、效果评估
（一）求助者的评估
“我的情绪已经基本平静下来了”
“我想我知道该怎么处理我们之间的关系了”
“我的睡眠状况已基本好转，能够专心工作和学习了”
（二）同学的反应：和大家在一起的时间明显多了，工作的积极性又回来了，最近在策划新的活动。
（三）咨询师的评估：经过回访和跟踪，发现咨询已经基本达到预期目标。求助者结束了自己对谢某的“一厢情愿”，最终与谢某成为了一般朋友，而谢某与陈某也没有像求助者所想象的成为男女朋友。咨询的近期目标基本已经达到，咨询过程完整。
（四）心理测验评估：求助者的SAS标准分由53分降到了45分；SDS测验分由56分降到了44分，说明焦虑、抑郁情绪基本消失，求助者心理问题基本得到了解决。
七、总结和分析
篇5
一、研究对象和研究方法
(一)研究对象
山西省大同市体育运动学校青少年短跑跨栏队学生男25人，女15人。
(二)研究方法
1.文献资料法。
2.问卷调查法。制作“青少年跨栏跑训练调查问卷”，并对山西省大同市体育运动学校青少年短跑跨栏队学生随机抽取40人(其中男25人，女15人)进行发放问卷，待填写完成后，将40份问卷全部回收，回收率100%;经过分析全部为有效问卷，有效率100%。
3.专家访谈法。向相关的田径跨栏项目的专家、学者、教练员和西安体育学院田径教研室的老师等进行了访谈。
4.逻辑分析法。对调查问卷的到的相关数据等进行了定量分析;对经过查阅资料以及专家访谈得到的相关资料在搜集和整理的基础上进行了定性分析。
二、研究结果与分析
由调查可知，青少年学生比较喜欢跨栏跑项目，在被调查对象中有82.5%的学生喜欢此项目;其中被调查的40名青少年中，有67.5%的青少年学生在学习跨栏跑这一项目中或多或少的受过伤;其中有52.5%的青少年学生普遍存在着一定的心理障碍。由于这些心理障碍，造成他们不敢学习跨栏，对此运动项目有一种恐惧感，厌恶感。因此，他们在学习跨栏这个教学任务学习的质量相对较差。
另据调查，有些学生表示是因为身体素质差，学习这种有一定难度、技巧的运动项目没有信心;有些学生身体素质不错，由于缺乏应有的心理学教育训练，影响了跨栏技术的掌握;更有些学生在刚学习时，出现撞栏、摔倒和擦伤的现象，造成怕受伤的心理障碍而导致不敢再练习了。
(一)栏架的因素
中学生男子110米栏的标准栏高是0.914米，女子100米栏的标准栏高是0.84米，这一高度对于初期学生来说是有一定难度的，会导致初学者出现“跳栏”现象，这样动作肯定会变形，动作一变形，撞栏、摔倒等现象就很可能发生，恐惧心理也随之产生。
(二)跨栏跑的运动技术较复杂
要快速跨过一定高度的栏架，并在跨越过程中迅速完成跨栏动作(跨栏动作要求起跨腿、摆动腿、两手的摆臂动作、重心前移等技术动作的协调配合)。在技术上要求速度快、有力量、髋关节灵活，中枢神经系统要求高度兴奋与敏捷，这一高难度动作导致学生出现思想紧张，促使跨栏步动作僵硬，从而上下肢和身体配合不协调，心理障碍随之产生。
(三)厌学心理的影响
厌学心理也是形成学生心理障碍的因素部分身体矮小、肥胖、体弱的学生自卑心理严重，爱“面子”，主观上认为难度太高，自己无法做到或在刚学习时觉得自己学得很差或给同学们取笑他的动作难看，导致学习完全没了兴趣，加上心理承受能力较大，而产生力不从心的心态，形成畏惧，退缩的消极情绪和心理障碍。
(四)器材、场地等不良环境的影响
栏架没有按规则要求摆放整齐平稳，场地高低不平，石块等杂物会使学生为自己在练习过程中的安全担扰。周围环境吵闹，也会分散学生的注意力，影响学生的心理活动，使学生在练习过程中出现本不应出现的错误动作。
三、消除心理障碍的方法与手段
(一)重视教师的正确示范动作
教师的示范动作应做到轻松自如、从容不迫，整个示范动作完成得准确、协调有助学生更好地了解和理解，从而促进跨栏动作表象的明确化。示范时切忌失误，失误会给学生在心理上造成难以估计的影响和造成恐栏、怕栏等心理障碍。
(二)不断强化“栏感”，克服恐惧心理
“栏感”就是对栏的所有特点与属性的精细感觉，是跨栏跑技术教学首先应解决的问题，其目的在于使练习者准确感受人与栏之间的关系，逐渐消除害怕心理。
(三)启发学生的学习动机
在跨栏课的初始阶段，运用丰富、生动的教学语言，加深学生对跨栏跑的认识和理解，使他们对跨栏跑由陌生到熟悉克服感情障碍。
(四)减少伤害事故，增强心理素质
在跨栏教学中，由于初始学生动作不熟练，往往容易碰伤或摔伤，倘若学生一开始就碰个膝青踝肿，或摔得皮破血流，那就会在大脑皮层留下深刻的创伤痕迹。
四、结论与建议
在跨栏跑教学实践中，应根据教学对象及运动水平，对于可能出现的各种心理障碍，切勿粗心大意，默然置之，要进行细致地分析产生的原因，采取有效的针对性的教学方法与手段，加以引导，只要方法正确，克服或减小恐惧心理是完全可以做到的。教师应鼓励增强学生的学习信心，建立良好的学习心态，进而达到良好的教学效果。
篇6
咨询心理学是应用心理学的一个分支，它是运用心理学的知识和原理，帮助来访者（主要着重针对于正常人）发现自己的问题及根源，从而挖掘来访者本身潜在的能力，来改变原有的认知结构和行为模式，以提高来访者对生活的适应性和调节周围环境的能力。咨询心理学主要有以下几方面的特征：
1.主要着重针对正常人；
2.对人的一生提供有效的帮助；
3.强调个人的力量与价值；
4.强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用；
5.研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异；
6.充分考虑情景和环境的因素，强调人对环境资源的利用以及必要改变环境。
由此可见，咨询心理学目的在于通过运用心理学的知识和原理，帮助来访者发现自身潜力，掌握调整自我的方法和途径，以达到解决来访者在实际生活中遇到的各种问题所产生的心理不良反应。
与爱情、婚姻、家庭相关的心理咨询，是当前咨询心理工作中最常见的内容。这在心理咨询中我们把它称之为爱情婚姻治疗（或者叫爱情婚姻疏导）。所谓爱情婚姻疏导，是对情侣、夫妻关系及婚姻问题为主要焦点所进行的心理辅导和治疗，它针对的是那些还能保持正常运转的恋人、家庭关系问题，如关系障碍（恋人、夫妻之间缺乏交流）；婚姻危机（婚外恋、心理性性生活障碍）；还包括家庭成员中的个体问题（有的家庭成员中{比如孩子}的精神异常或心理障碍，最根本的原因是情侣、夫妻关心问题。），如酒精依赖、焦虑症、抑郁、强迫症的治疗等。
因此，爱情婚姻疏导的目标是改善配偶之间的关系：
1.增进情侣间的沟通交流，改善情侣间的“人际关系”；
2.矫正情侣的“角色关系”，调整角色的“职责分配”；
3.促进建立“情侣夫妻认同感”与“情侣夫妻联盟”；
4.协助情侣夫妻顺利面临、度过“爱情婚姻发展”的各个阶段；
5.鼓励情侣夫妻相互“培养情侣配偶感情”；
6.改进情侣夫妻“适应问题”的模式，解决面对的问题；
篇7
关键词：《廊桥遗梦》；性本能；本我；超我；爱情
中图分类号：B844.3 文献标识码：A 文章编号：1674-9324（2012）08-0273-02
《廊桥遗梦》上映于1995年，当年被评为“最具影响力的十部影片”之一。这是一部内涵深刻的社会，故事采用倒叙手法，通过子女阅读母亲去世后留下的书信讲述一段埋藏了几十年的恋情。故事发生在1965年，生活在衣阿华州麦迪逊郡的已婚女人弗朗西斯卡?约翰逊，与一位自华盛顿前来麦迪逊郡寻找七座廊桥的《国家地理杂志》摄影师罗伯特·金凯偶然相遇并相爱，尽管两人深爱着对方，但是面对无法逃避的责任与现实，最终选择回归各自的生活。
一、无意识动机探析
心理动力学理论的创始人弗洛伊德非常关注无意识，即不能够被意识到的信息的储存处。你可能在不了解原因或者说不确定导致一个行为的真正理由的情况下做出某一行为。他认为，你内心的一些你所不能接受的冲动也在寻求释放。性本能是个体无意识里的本能冲动，它是对自己喜欢异性的一种倾慕与怜惜的望行为。也是爱的体验中一个重要方面。影片中弗朗西斯卡初见罗伯特时，这种无意识就开始起作用。当充满自由气息的罗伯特出现时，激活了她长期压抑在内心深处的自我。片中运用了许多镜头展现弗朗西斯卡对这个非常有男人味的男人的渴望，下面这个场景原著中虽没有描述，影片却极好地将其展现。夏日的夜晚，弗朗西斯卡送走罗伯特，百无聊赖地合上书，摘下眼镜，手指轻轻触脸，孤寂地晃着摇椅。根据弗洛伊德的理论，行为能够被人所意识不到的驱力引发。行为里透出燥热和不安，这也仅仅是潜意识的流露（前奏）。然后，弗朗西斯卡起身，一只手倚扶廊柱，一只手轻柔地抚弄衣领，微闭双眼，全然沉浸在自我的抚慰中（开端）。接着，她走到廊沿边，解开衣带，敞开睡衣，迎着夏日晚风，任由其“触摸”她的肌肤（发展）。镜头继续向前推移，回到房间，弗朗西丝卡对着镜子欣赏自己的。瞬间，她拿出纸笔写下了那张别在廓桥上的邀请小诗（）。这一系列的行为以层层推进的方式将主人公潜意识性本能得以挖掘和窥探。
二、人格结构的解读
本我被快乐原则所支配，无限制地寻找内心满足能随时被实现，而不考虑这种行为是否被社会认可。这种快乐特指性、生理和情感方面。超我体现着一个人的价值观，包括从社会习来的道德、态度，它与“良心”的概念相对应。超我是个体的理想状态，即想让自己努力成为的样子。现实中超我和本我经常发生矛盾，本我想要做快乐的事情，而超我则坚持做那些认为正确的事情。自我受现实原则的支配，调和本我冲动和超我需求之间的冲突，自我会尽量折衷以满足两者的需要。然而，当本我和超我间的冲突非常激烈时，自我便很难制定出最优方案。弗洛伊德描述了本我和超我之间无休止的战斗，这在作品里有深刻的表现。结婚20多年的弗朗西斯卡早已是典型的家庭主妇角色，多年平静乏味的生活隐藏了她内心深处的另一个自我。这个自我渴望变化、渴望激情，直到罗伯特的出现激活了她潜藏的本我欲望。于是本我和超我的矛盾也便越演越烈。阶段一，本我完全冲破超我的框限。弗朗西斯卡对着镜中的身体，坚决地写下叶芝的诗“白蛾舞动翅膀时若想晚餐，今晚收工后来，随时皆可”。随后她顶着黑夜驱车赶往罗斯曼桥，将字条贴在桥上。阶段二，本我和超我的博弈。清早罗伯特在小咖啡馆喝咖啡，遇到的事情让他体会到小镇传递小消息的威慑力。于是，他打电话给弗朗西斯卡确认他们的见面是否妥当，是否会给她带来困扰。弗朗西斯卡犹豫了片刻，本我和超我之间进行了快速的搏斗。这一点影片表现较为肤浅，原著却对弗朗西斯卡的内心有深层的坦露。弗朗西丝卡思忖着这个问题。她愿意跟他一道去（本我），但是有人看见怎么办，假如理查德知道了，她怎么跟他说？（超我）杉树桥与新的公路平行，在河上游的五百码处，是水泥桥。她不会太引人注意，会吗？不到两秒钟，她决定了。“好吧，我愿意。不过我自己开我的卡车去那里跟你会面，什么时候？”（自我）自从上次通话之后她也一直在想这个问题。但是她已下定决心。“不，我想看你工作，我不担心闲话。”她实际是担心的，但是身上有某种东西在主宰着自己，要做冒点风险的事。不管付出什么代价，她就是要到杉树桥去。（本我）阶段三，超我和本我的激烈战斗。弗朗西丝卡和理查德进城采购东西，正是大雨滂沱，浓雾弥漫，她看见了伫立雨中的罗伯特。十字路口，他的车子刻意停在他们的前面，透过车窗，她依稀看见罗伯特弯身去拿东西将它挂在后观镜上，是她送他的项链。这一刻起，她的心随项链摇晃，本我和超我进行着波澜壮阔的决战。她的右手紧握车把，手掌一张一合，有力而缓慢地扭动，车把似一座大山压得她喘不过气来。手指的张合代表超我和本我较量的结果，车把角度的转变代表本我暂时的胜利，缓慢到终未开启则说明超我的决心。本我和超我的战斗似排山倒海般冲击着她的神经，这一幕将这种冲突演绎到了极致。自我始终无法制定出最优方案，直到罗伯特驱车而走，弗朗西丝卡公然痛哭，本我和超我的残酷斗争终以超我的强大而告结束。
三、爱的体验
人们渴望爱情，为它而生，因它而死。爱情早已成为社会心理学中一个重要的研究领域。那么，什么是爱情？心理学家罗伯特?斯腾伯格（Sternberg，1988）认为爱情是个三角形，这个三角形的三边（不等长）分别是：激情、亲密和承诺。（如图1－1）。
图1－1
亲密，在两性关系中指彼此真诚、理解，感到亲近。在爱的关系中它属核心成分。激情是在爱情关系中带来强烈情绪体验的驱动力，性激情和欲望可能是最显著的表现。承诺指投入和奉献，包含两个含义：短期内，指爱一个人的决定。在长期的关系中，指维持这种爱的承诺。这是爱情中最理性的成分。斯腾伯格根据这三种成分各自存在与否，区分了几种不同类型的爱，其中有：空洞的爱，只有责任，没有激情和亲密；浪漫的爱是激情和亲密，但相互没有责任；完美的爱是爱情的最高体验，包含了亲密、激情和责任这三种爱的成分。两性间能够彼此愉悦、接纳对方，且都为这种爱长期的维系而努力付出。弗朗西斯卡和丈夫属于空洞的爱，少女时随丈夫远嫁到麦迪逊县封闭的小镇，多年过着平淡而单调的生活，乡村文化的局限和狭隘约束了人们的思想和行为，使得这里缺少亲密的关系，没有。另外，理查德本身就不解风情，原著中有描述，如：“理查德对性生活的兴趣不太经常，大约两个月有一次，不过很快就结束了，是最简单的，不动感情。”弗朗西斯卡与罗伯特的爱属于第二种，他们有激情和亲密，激情来自互相的倾慕和欣赏，望最为直接的表明这点。两个人心灵和肉体的结合促使亲密关系的发展，彼此的倾心交谈则是最好的例证。承诺，爱情中最理性的成分，它的伟大不言而喻。
四、思考
1.心理学在生活中。文学作品来源于生活，不仅《廊桥遗梦》中蕴含着心理学知识，许多作品同样如此甚至更为深刻，如《美丽心灵》、《幸福来敲门》、《盗梦空间》等。这越加表明，生活中随处可见心理学。然而，时至今日，心理学在中国还是一门没有完全成熟起来的学科，在众多人的眼里，它是神秘和高不可攀的。甚至有许多人提到心理学，会联想到病态、神经质、抑郁等特质，或者偏执地认为它仅是教人读懂人心，想当然地认为心理学是研究这方面的学科。这不仅是对心理学的误解，更是无法使心理学真正在本国土壤茁壮成长的缘由之一。作为一门学科，心理学的目标是“在适宜的水平上客观地描述行为，解释产生行为的原因，预测行为何时发生，以及控制行为以改进生活质量。”⑤它关注对个体的研究，探求每个人的发展，致力于个体对幸福生活的追求。这一目标表明，心理学与个体的生活紧密相连。
2.情境的力量。社会心理学中探讨“社会情境”在控制人的行为方面的威力。社会场景的微小特征都可能对个体想什么、怎么做产生显著的影响。无论是罗伯特打电话确认弗朗西丝卡是否该去赴约，还是她自身本我和超我的斗争，都反映社会力量对个人行为的影响。情境或道德如何发挥作用从而限制个体的行为，个体的态度又如何熔化在社会大熔炉中。无论是哪种文化，道德的力量在无形中以强大而不可逾越的屏障限制着个体的行为。选择，是个体的权利，但选择是有代价和条件的，个体不能无视这些而任由本我的驱动，这如同信仰，如果没有它的约束，无论是哪种社会，可能都是一盘散沙或是一片蛮荒之地。
参考文献：
[1]（美）理查德.格里格，菲利普.津巴多，著.心理学与生活（第16版）[M].王垒，王甦，等，译.北京：人民邮电出版社，2010：394.
篇8
思想政治教育工作的复杂性和广泛性要求教育者不仅要具备良好的思想素质，还要有积极的心理素质。思想政治教育心理学为教育者自身的理论水平提供了帮助，还为加强自身的品质内涵修养提供了正确的方法。思想政治教育者可以通过学习思想政治教育心理学，提高自身的思想政治教育工作能力。
二、当代高职生主要的心理问题
(一)学习问题
高职学生大多是没有考上本科院校不得已才选择高职院校就读，很多学生内心都有挫败感，对人生感到失落，对于自己的专业没有兴趣。学生对于以后的就业压力感到很大，认为自己的学历没有本科生高，技能又没有中专生的强，认为就业的困难很大。因此在学习上兴趣不高，甚至对学习产生了抵触情绪，自暴自弃。
(二)同学间的交往问题
随着计划生育措施的实施，目前很多高职学生都是独生子女，他们在自己的家庭中都是被细心关怀和照顾，一些独生子女中存在不正确的利己做法。而且学生们来自全国各地，有着不同的家庭环境、原学校教育环境、社会环境，每个学生的性格特点都不同。因此学生在人际交往上会出现很多的问题，如常出现寝室矛盾、同学间关系紧张等等。
(三)爱情问题
大学生都是成年人，有恋爱的权利，并且对爱情有着美好的憧憬和向往。但是他们青春期刚刚结束，对于爱情的经验并不充足，而且心理不成熟，性格存在缺点，不知道如何去爱，在恋爱中遇到的问题不能用正确的方式来解决。当他们遇到感情的问题时就抑郁、低落，甚至有的学生有轻生的念头。
三、思想政治教育心理学在高职教育中的应用
(一)完善心理咨询工作
在高校设立心理咨询部门，配备专业化的心理咨询老师，为有心理困境的学生解答问题，帮助他们克服心理障碍，解决心理问题。学校的思想政治教育老师了解学生的心理状态，并长期从事于思想政治教育工作，对于如何把握心理辅导更有针对性、时效性、专业性。选择思想政治教育老师从事心理咨询工作，有利于思想政治教育心理学的发展。思想政治教育工作者在教育过程中不仅可以完善思想政治教育心理学，还可以向高职生传播、思想、中国特色社会主义理论，引导高职生的思想向正确的方向发展，符合时代的潮流和社会的需要。
(二)在学校开设心理辅导课程
“授人以鱼，不如授之以渔”。高职院校可以根据自身办学的条件，开设心理学辅导课程，由专业的心理学老师在课堂上向学生传授心理学的相关知识，使高职生掌握心理学的方式、方法，了解自己的心理活动规律，可以为自己排解心理矛盾，调整学习状态。开设心理学课程，有利于老师了解学生的心理活动，清楚他们真实的内心需要，依此为契机，根据学生们不同的心理情况采取相应的措施，可以与高职院校思想政治教育工作进行优势互补，长足发展。
(三)改善学校校园环境
篇9
压力上瘾
现代上班族往往要应对家庭、社会的双重压力，尤其是某些单身的或是家庭亲和力较弱的职业者，他们大多在工作上会投入更多精力，一旦停下周而复始的工作，就会不知所措，甚至产生被抛弃的失落感。所有这些负面感受，即是被埋没于重重任务之中不能自拔的症状，心理学家称之为“压力上瘾症”。
压力之所以会让人上瘾，是源于压力的“魅力”。人们都渴望“被需要”的感觉，女性尤其如此。为了让自己的存在更加重要，人们总是把日程填得满满的，并乐此不疲地筹划着下一个行动计划。反之，“压力上瘾”族如果放松下来，就会有一种罪恶感。即使找不到压力的理由，他们也会没事找事，把小事夸大，使之升级到“高度紧张”的状态，给自己制造一点压力。否则就会觉得心里空落落的，好像自我价值没有充分得以实现。
他们都以为自己做得越多，就越成功、越有价值。其实没有人能够在压力之下活得幸福愉快，长期生活于压力之下，感情和身心健康必然会付出代价。
锻炼瘾
当锻炼成为某人的日常生活重要内容，其重要程度已经凌驾于家庭、工作和人际关系之上时，就会被诊断为患有锻炼瘾。在极端情况下，锻炼成瘾的人会出现沮丧消沉、睡眠质量不高和焦虑不安等症状。专家建议，不要过度锻炼，要做到张弛有度才好。
一项研究结果显示，每天都运动锻炼身体的人对此可能会上瘾。科学家还发现，健身迷们坚持锻炼身体，一旦停下来后，控制吸毒、酗酒和赌博欲望的那部分大脑可能会趋于活跃。
心理学家表示，锻炼成瘾非常罕见，但在都市人中正呈上升趋势。《行为神经系统科学》杂志发表的一项新的动物研究文章提出，锻炼成瘾可能是生理而非心理问题。
献血成瘾
献血成瘾，一个罕见的医学现象。2009年3月11日《扬子晚报》报道：无锡市有一小伙献血上“瘾”，从2000年来几乎每隔一个月就要献一次。一段时间如果不献血，其身体就会不舒服，甚至出现感冒、发烧等症状。专家认为这可能是“心理问题”。
这名献血成瘾的小伙子姓曹，河南人，1982年出生，血型为O型。1998年刚到无锡打工时，听人说献血不但对身体有益还可以“赚”一点钱，他便加入献血队伍中。国家实行无偿献血后，小曹仍然坚持献血，并且发现自己献完血后身体比过去健壮很多，于是献血的兴趣更是一发不可收拾。他告诉记者，有一年他回老家呆了一段时间，其间没有献过血，结果在每个月固定献血日的那个星期，他居然出现感冒、发烧等症状，这种现象连续三个月发生，他自己都感到奇怪。第四个月，小曹从老家回到无锡，他再次到血站献血，之后身体不舒服的症状再也没有出现过。于是，他几乎每隔一个月就要去血站献一次，每次献血量从200到400毫升不等。他说，现在献血不是为了钱，而是为了身体健康。2008年，小曹结婚了，妻子对他的频繁献血颇为不解，极力阻止，为此双方还发生过争吵。他说，现在他只能瞒着妻子偷偷摸摸去献血。
股瘾
股瘾，即炒股上瘾，症状包括长时间坐在电脑前盯着显示器看大盘，不停计算是赔是赚，心情跟随股市起落等，目前，心理专家还未将股瘾归入心理疾患的范畴。
1980年，美国心理学会正式认定炒股成瘾是一种>中动控制的失调，并且将它与其他成瘾归为同类。除了“追求”输钱之外，用来界定炒股成瘾的标准在许多方面与界定物品滥用(酗酒和吸毒)的标准相似。
炒股成瘾者只有在不断增加炒股规模和频率的条件下方能达到兴奋，当炒股遭禁时，其情绪和行为就会出现紊乱。
盐瘾
盐瘾是指人吃东西吃得成，养成了对盐的嗜好，而这种依赖更多的是心理上的依赖。
盐和生命的关系，是其主要元素氯、钠和钾与人体电解质的关系，这三种元素是人体电解质的主要成分。食物中本来天生就含盐，维持人体正常生理平衡足矣。那为什么人还需要吃过量的盐?对这一问题，科学界有两个解答。
解答一，人在食物中获取的盐分可能仅仅只够身体暂时所需，而一旦由于出汗过多等原因导致身体中盐分大量流失，人就马上需要寻找盐来补充。在长期的进化过程中，人形成了一有机会就吃盐，在身体中储备盐的习惯。
解答二，盐加到食物中后能明显改善食物的滋味，刺激食欲。而那些长时间不吃盐却依然保持健康的人，再次证明普通食物中的盐分足够人体所需，每天吃盐可能只是一种习惯，并且被一代代“遗传”至今。
网瘾
网瘾又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。
网瘾的高发人群多为12～18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1。这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。他们大多反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求。而网络出现之后，网络游戏和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。
信息成瘾
所谓“信息成瘾”，就是在信息爆炸的时代，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张的表现。患有此种症状的人，表现为一天到晚疯狂获取信息，害怕自己漏掉某条重要的或者感兴趣的信息，从而影响到了正常的生活和休息。
爱情上瘾
心理学家研究发现，我们身边有一个特殊的人群，对多巴胺、后叶催产素等爱情激素“上瘾”。这样的人一旦体内的后叶催产素等激素水平消退，就会通过另寻新欢再次获得刺激源，从而享受激素高分泌带来的极度愉悦兴奋，心理学上称为爱情上瘾症。
篇10
[关键词]大学生；爱情观；父母感情；自尊水平
[DOI]10.13939/ki.zgsc.2016.35.115
恋爱、结婚是个体成年早期的重要内容，埃里克森认为，人在 18～25 岁时对性的觉醒已达到基本成熟、稳定。[1]大学生正处于这一阶段，调查中有恋爱经历的占64.8%，研究表明爱情态度是影响爱情关系的重要因素[2]，为防止课业繁重的医学生走向恋爱误区，帮助他们树立积极的爱情观显得尤为重要。
1 对象与方法
1.1 对象
随机选取牡丹江医学院不同年级、不同专业共400名学生为研究对象，其中低自尊290人，占90.34%，高自尊31人，占9.66%；在父母感情状况中，非常恩爱128人，占39.88%，比较恩爱109人，占33.95%，一般66人，占20.56%，比较紧张14人，占4.36%，很紧张4人，占1.25%。
1.2 研究工具
1.2.1 一般情况调查表
自编问卷，主要用于收集研究对象的基本资料，包括父母感情状况等。
1.2.2 爱情态度量表中文修订版（Love Attitude Scale一Revised，LAS-R）
该量表有六个维度，每维度7题，共42题。其中，各分量表的信度介于0.706～0.818[2]，具有良好的信度和效度。量表要求被试描述对爱情的态度和信念，量表采用Likert式5点等级计分，1为完全不同意，5为完全同意，均为正向计分。
1.2.3 自尊量表（Self-esteem Scale，SES）
用于评定青少年关于自我价值和自我接纳。信度在0.77～0.88。[2]量表共10题，采用4点记分法，1为非常不符合，4为非常符合。其中，3、5、9、10题需反向计分。采用理论中数25分来划分自尊的高低。[3]
1.3 资料收集方法
征得研究对象同意后，统一发放问卷400份，收回有效问卷321份，有效回收率80.25%。
1.4 统计学方法
采用Excel 2003和SPSS 16.0对数据进行统计分析并进行F检验，检验水准 α=0.05，以P
2 结 果
2.1 自尊水平与爱情态度的F检验
根据表1，低自尊学生在同伴型和现实型显著高于高自尊的，在占有型显著低于高自尊的。
2.2 父母感情状况与爱情态度的F检验
由表2可知，只有浪漫型和游戏型在不同的父母感情状况间差异显著。事后检验发现，父母感情越好的学生越浪漫，越差的越倾向于游戏型。
3 讨 论
3.1 自尊水平对大学生爱情态度的影响
自尊也称自尊心，国际学者J.D.Brown [4]、S.Coopersmith[5]，国内学者朱智贤[6]、顾明远[7]、林崇德[8]、黄希庭[9]、张玲[10]等都纷纷为“自尊”下过定义。综合比较，认为自尊是自我意识中具有评价意义的成分，也是心理健康的重要指标之一。大量研究表明，青少年的自尊与情感之间有密切联系。[11]本研究发现，自尊水平高的大学生，在爱情态度上倾向于占有型，自尊水平低的倾向于同伴型或现实型。主要原因可能是：①本次调查采用的是Rosenberg的自尊量表，该量表存在价值和能力两因子[12]，高自尊相较于低自尊被试更希望能在爱情关系中体现自身的价值，具有更强的控制欲，同时研究学者Astra和Sing[13]还指出，高自尊的个体在人际交往过程中比较主动、自信，更容易赢得别人的信任，故而更倾向于占有型，而不是与恋人保持安全距离。②低自尊的大学生相对来说缺乏安全感，人际信任水平低[14]，故而更倾向于将配偶的价值最小化，不愿承认对方对自己的安慰和支持[15]，只有在长时间的相处或者物质保障下才能获得安全感，所以在爱情态度上更倾向于同伴型或现实型。
3.2 父母感情状况对大学生爱情态度的影响
唐利平、黄希庭认为父母的婚姻关系、家庭教养方式以及子女对父母婚姻关系的认知是影响个体恋爱观形成的重要因素。[16]本研究调查发现，父母感情越好，大学生的爱情观越倾向于浪漫型，反之则倾向于游戏型。家庭是影响个体最大的微系统，父母与孩子朝夕相处，其行为方式在子女的角色行为发展和人际关系发展上扮演着特殊的角色[17]，对孩子产生潜移默化的影响，并表现在孩子与他人的相处过程中。当个体与异性建立亲密关系时，会将其在父母互动中学习到的经验应用于自己的交往过程中，于是就会出现父母感情好的被试，更容易处理恋爱中遇到的问题，也更相信爱情，倾向于浪漫型，而父母感情差的被试则对爱情持怀疑态度，认为爱情可有可无，更多怀有猎奇心理，倾向于将爱情视为一场游戏。
综上所述，自尊水平与父母感情状况都可以对大学生的爱情态度产生影响。为了引导大学生树立正确的恋爱观，促进其心理健康发展和提高对环境的适应性，甚至于促进人类社会更好的发展，我们应该从学校、家庭和社会三方面做起：首先，我们应该扩大此类研究结果的普及度，学校可根据大学生的特点，综合运用心理健康教育和思想道德教育等措施，提高大学生的心理健康水平，同时对大学生进行恋爱观教育。其次，重视家庭教育。家庭是孩子最早接触的环境，父母是孩子的第一任老师，父母感情的好坏、对爱的表达方式以及父母对爱情持有的态度都将潜移默化地影响着孩子。所以，父母应该重视孩子的模仿能力，为大学生树立正确的爱情观树立榜样。最后，社会发挥新闻媒体的作用。社会应该在新闻媒体上开展一些关于爱情的专题讲座或播放具有指导意义的爱情影片，既能帮助家长努力营造良好的家庭氛围，又能有效地引导和促进大学生正确恋爱观的建立。另外，文章研究得出的结论与以往研究略有不同，针对不同之处希望在未来的研究中能够得到补充，使关于爱情态度的理论进一步加以完善。
参考文献：
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