健康讲课的技巧和方法范文

导语：如何才能写好一篇健康讲课的技巧和方法，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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1 语言艺术表达的功效

高尔基曾把语言称为“文学的第一要素”，我们将教学语言称为教学的第一要素，教师的教学语言修养良好，就会使教学效果锦上添花，吸引学生学习思想政治理论课的热情。如果面对同样的讲课提纲，理论观点和现实材料，不同的教师讲授的效果也各不相同，其原因在于教师语言运用的技巧。合格的思想政治理论课教师，除了具备深厚的理论功底外，良好的语言表达能力是思想政治理论课教师的基本素质，教师的教学语言修养不高，就会“茶壶里装汤圆――有货倒不出”，影响思想政治理论课的教学效果。在高校有一种现象，最受欢迎的课是思想政治理论课，最不受欢迎的也是思想政治理论课，这里面除了教材的原因、教师的理论功底和自身的人格魅力外，教学方法和教学语言就是最大的因素。因此，提高教师的教学语言修养，熟练地运用语言技巧，往往会取得较好地教学效果。

2 思想政治理论课语言艺术运用的技巧

再好的内容，亦需要语言的表现。在教学艺术中对教学语言总是要求教师既要讲得好、又要讲得巧，语言应朴实而不失鲜活、语言表达应准确而不失呆板，并能融知识性与趣味性于一体。

（1）讲得好的技巧。不要老是摆出一幅严肃、威严的语气讲课，在讲课中语言运用要通俗易懂，语气要亲切、自然，平易近人，讲课的内容要条理清楚、内容完整、 直奔主题、切中要害，要避免陈词滥调的出现。

讲得好还在于语言描述要准确、规范。要概念准确，表述规范，推理严密，评价中肯，不讲或少讲空话、套话，力戒不必要的口头禅。语言表述既要健康、规范，亦不失幽默、生动，形成自己独特的语言风格。

讲得好还在于语言艺术运用要不断接受新语境，从语言形式上贴近学生，与学生共境。当前网络语言已渗透到大学生学习生活的方方面面，网络话语不仅仅是网络上交流的工具，也是当代青年亚文化的一种体现，这种全新语境体系的构建为思想政治理论课教育信息的传递带来了新的机遇和挑战。话语的差异往往导致思想政治理论课陷入一种信息不对称、交流不通畅的困境，从而造成教育者和受教育者之间无法有效沟通，以此削弱思想政治理论课的实际效果，常此以往形成代际差异。语言亦是需要时时更新和学习，在语言表达方式上要更多地融入大学生所熟悉的文化语境，用他们喜闻乐见的语言表达教学内容，消除话语差异，走进学生，与学生平等沟通，增强思想政治理论课的吸引性和实效性。

（2）讲得巧。巧主要体现在画龙点睛、提纲挈领。现代教育学主张教师应该讲得越少越好，把讲的机会留给学生，让他们去思考、去提问、去论证，在思辨中提高认识、感悟真谛。这就要求思想政治理论课的教师在设计每堂课教学时，根据教学内容，统筹考虑知识的衔接性，那些知识在以前学习过或者相关的学科介绍过，处理好“点”与“面”的关系，真正做到既讲透又讲精。这种精讲既避免了知识的重复性，又强化了知识点的作用。

巧还体现在独特的个人语言风格。我们听过许多相声大师、小品大师的精彩表演，之所以受到欢迎，就在于独特的个人语言风格和魅力。思想政治理论课教师吸引学生的地方出了深厚的理论功底和自身的人格魅力外，就体现在独具特色的语言表达方式，语言表达既严肃、健康、简洁，又不失幽默、诙谐，多方吸收文艺作品的精华，如大众化的谚语、歇后语、习用语、网络语，在教学中充分发挥语言的直观功效，唤起学生的丰富想象，激发学生的学习热情，展示自己的教学风格。

3 语言运用的具体要求

教学语言都应当文雅、纯洁、健康、亲切、自然、不矫揉造作。具体来说运用起来必须做到以下几点：（1）表述应严密、准确、健康。由于思想政治课内容的特殊要求，教师的语言要求规范、表达清晰、力戒不必要的口头禅反复出现，如“嗯、啊、这个”等，这些往往会引起学生的反感，表达要干净利落，不拖泥带水。（2）表述应通俗易懂、生动活泼、富于感染力。教师的语言应充满热情，只有让自己感动的东西，别人才会感动。语言是传递情感的有效手段，思想政治理论课的特殊使命，使得教师在表述时，语言内含激情、热情、感情，加之配合语调的变化和表情等肢体语言，不仅要以理服人，还要以情感人，以此吸引学生的注意力。（3）要有较高的文化素养和驾驭语言的能力。准确、清晰地传授授课内容，并为学生所接受，就要求教师要有较高的文化素养和驾驭语言的能力。一个人的语言修养高、文化知识丰富、对古今中外、天南海北、历史典故、风土人情和各种各样的事情都有所了解和掌握，再加上语汇丰富，语言表达方式灵活、这样他讲起课来就会得心应口，自然就容易活泼、生动、有趣。

语言能力是一个现代人才必备的素质之一，教师语言的魅力作用是提高思想政治理论课教学实效性的一个方面。语言是情感表现最好的手段，课堂教学效果的好坏，除了教材因素外，语言的直观功能，能唤起学生的丰富想象，激发学生听课的热情。语言是人类交流的工具，教学内容信息的传输，需要教师个性化语言的表达，交流的融洽和谐，很大程度上取决于语言运用的技巧。良好的语言表达，是成功教学的一个方面。

参考文献

[1]石云霞.“两课”教学法研究[M].武汉:武汉大学出版社,2003.

[2]李静.青年必备能力培养全书[M].北京:地震出版社,2004.5.

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【关键词】博赞学习技巧；高效学习；学生培养

一、引言

东尼·博赞是大脑学习和思维技能方面世界顶级的作者、演讲家，曾担任政府、企业、教育机构的顾问，他也是“思维导图”创始人。博赞学习技巧作为一种全新的学习方法，以帮助学生发挥奇妙的脑力和智力。博赞学习技巧是学习技巧、学习后回忆、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域几十年经验的总结。

二、博赞学习技巧与高效学习的障碍

1.博赞学习技巧介绍

博赞学习技巧又称为“BOST”。简单的来讲，在学习中，首先判断学习所需要的时间和任务量，能立即给我们确定学习时间与量的范围或目标。这样做的好处是，可以使我们将所学的内容正确地联系起来，不至于杂乱无章。

博赞主要通过查证和研究古希腊人是如何为各种不同的记忆任务分别设计专门方法的，以及后来的罗马人是如何用记忆技巧记住整本的神话故事，又是如何使他们的听众对元老院的演讲和辩论产生深刻印象的。

近10年来，对大脑研究的飞速发展已经证实了记忆理论家、记忆技巧大师及魔术师们早就知道的一些事实；我们大脑的容量及记忆的能力远远地超出了人们通常的想象。根据博赞学习技巧，主要包括超级记忆、思维导图、快速阅读三大部分。

2.高效学习障碍

在实践教学中，我们发现，学生们在面对学习材料时存在那种普遍的、潜在的畏惧感。这种勉强与恐惧源自以考试为中心的教育体制。在这种体制下，学生被强制学习学校选定的教材。他们知道，教材比故事书小说难多了，而且还意味着大量的作业。他们还知道，将来会有许多的考试来检验他们对教材内容的掌握程度。所以，就失去了高效学习的动力，目前存在的障碍主要有以下几点：

（1）勉强学习：虽然有一天的学习任务，但是当坐在书桌前的时候，还是会想着吃点零食或者被精彩的电视节目所吸引，不能集中精力。当静下心来，想要去学习的时候，大脑已经充斥了太多的其他信息。

（2）过时的学习方法：传统教育中，学生被包围在各种各样的知识汇总，被灌输，学生做的就是被动的接受。另外，学生在面对包围着自己的知识和信息是所用的学习方法也过于片面，不能完全吸收。

（3）考试恐惧：更多的是伴随着“记忆不住”或者是可怕的遗忘现象。

现实中这些学生是通过以下方式来解决这个问题的：放弃学习，即使考试不及格，也是因为自己没有学习，这样回避了考试和恐惧对他学习自尊心的伤害，为不及格找了一个完美的借口。

我们还会发现另一个现象，即便是在那些坚持学习的学生当中，有些也保留着与放弃学习的学生同样的心理。他们会找借口，原谅自己只得到了80或90分，而不是满分。

三、博赞学习技巧在教育中的应用

1.教师利用思维导图提高教学与管理

教师一直被认为是我们这个社会最为重要的职业之一，因为教师对所有资源中最为宝贵的资源即人类智力负责。因为大脑以协同的方式在其已经掌摒的知识基础上建立起庞大的结构，因此，教师的作用就显得更为重要了。如果知识基础是错误的或者脆弱的，那么学生在这面建筑的东西越多，整个基础最终轰然倒塌的可能性就越大。因此，教师都必须明白，给学生上的第一课就应该是大脑能力开发，要知道如何学习，哪怕是在他们还没有开始学习的时候就做起。以保证它们不仅在学生整个的一生中持续生长，而且还可以在外部使用。除了让学生熟悉思维导图的理论和实践，教师还可以利用思维导图开展一系列实际活动，以使教学和学习变得更容易和更有趣。

（1）准备讲课笔记。使用思维导图最有效的办法是准备讲课笔记。以思维导图的形式备课比写出来更快，而且还可以让讲课的人和学生始终都能掌握全盘的内容。在上课时快速地浏览一些备课材料会很快把讲课的话题带人焦点。因为讲课者自己的知识会融入同一幅思维导图，因此，在一年接一年的教学当中，它会触发相当不同的讲课内容。这就避免了陈旧的讲课笔记带来的单调无聊，又不需要增加作量，它使讲课变成更有趣的事情，学生和教师皆大欢喜。

思维导图勾勒出讲课的框架，它使讲课者一方面能够在一个即兴讲演与自我谈话之间保持相对的平衡，另一方面可以发表结构相将严谨的讲话。它使讲课者能够精确地把握讲课时间，或者，如果事先安排好的时间因故发生变化，它会方便讲课者就地编辑，以调整讲话内容，使其变得更长或更短。

（2）年度计划和学期计划。思维导图可以用来让教师掌握整个教学年度的学习计划，把一学期的分段和所有课程的内容都画出来。

学期计划是年度计划的细分，经常是以更小些的思维导图的形式记录下来的。它从年度计划的某个主要分支逐一展开。学期计划会显示出教学课程当中有哪些话题是教师准备包括在教学计划中的，大约以什么方式等内容。

（3）课堂与讲演。一张大黑板、自板和活动挂图，或者高射投影仪在课程进行思维导图部分一把思想过程的表现出来，有助于把课程的结构清楚、它还能保待学生的注力，加强他们的能力和对课题的理解“提纲”性质的思维。

（4）考试测验。如果考试的目的是要检验学生的知识理解能力，而不是他们的写作能力，思维导图，一眼看出学生是否总体的把握所讲的内容，以及各个学生的长处。

2.学生利用博赞学习技巧提高学习效率

首先，学习者本人应该是中心。以此为出发点向外延伸，而不该让他被书本、公式、考试所包围。首先要致力于教授学习者怎样才能最有效地学习。我们必须了解我们的眼睛如何工作，以及我们如何记忆、思考、记笔记、解决问题、充分发挥我们的才能，而不管所学习的科目是什么。以往的重心必须转变并了解自己如何学习、思考、记忆、不再只注重灌输各种知识等。

其次，博赞有机学习技巧分为两大主要策略：准备和应用。尽管这些主要的步骤是按一定顺序排列的，但这一顺序并不重要，是可以改变的，而且根据教材的需要可以有所增删。另外，学生还需要阅读和复习快速阅读、超级记忆和思维导图等章节，从而将这一技巧的效率发挥到极致。例如：浏览。通读或浏览一下要学习的教材、杂志或者讲义是很重要的。但这种阅读必须是随意的、快速的，一页一页跳着看，对书有个总体“感觉”，注意书的结构框架、难度、图解与文字的比例，以及结果、总结和结论的位置等。总之，其阅读方式应该像到书店选购书或在图书馆里找书、挑书一样。

四、结束语

任何人都不能被告知学生说他或她很愚笨、或者说他们不能有所成就。学生们都有潜能，而且至关重要的是，学习是每个人发挥这一潜能的最佳机会。但学生们需要能为他们所用的方法。博赞的学习技巧非常有效、而且容易掌握，笔者建议从小学开始教授孩子们这些技巧，以便他们能够在最大限度上喜欢学习。

参考文献：

[1]王颖，应超.例析思维导图在学生学习中的作用[J].科学教育，2012

[2]陈顺森.考试焦虑学生的考试威胁感、学习技巧与归因方式[J].中国健康心理学杂志，2007

[3]王玲玲.思维导图在语文课堂的实用性探究[D].吉林师范大学，2012

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2017教师实习心得体会【一】

通过为期七天的见习实践活动，我终于明白当好一名人民教师并非是一时半刻的事。

正如众多的老师所说所说的那样，授课是台上十分钟，台下十年功。结合这次遂溪县第四小学见习活动，细细体会，觉得这句话说得很恰当。因为老师授课的时候，不单只要按照自己备好的内容来传授知识，同时亦要应对学生的突然提问以及随时为学生提供解答技巧。之前，我觉得作为一名教师，只要备好课，按照自己思路授课就行了，但后来发觉自己许多的想法不切合实际，很难达到一名合格教师的基准。

此外，通过这次实践活动，给我感受颇深的是：教师的角色不能一成不变，要学会变换，进行合理地调配。这几天的实践活动，发觉这里的教师有一个共同点是：教师很善于把握好自己的角色，把课堂的气氛弄得挺活跃的，而不是死气沉沉的。一个成功的教师不是重在将知识全部灌输给学生，而是在教学中给学生指引一条学好知识之路。

另外，这次实践活动给我印象很深的是面对不同年级，教师的重点也应该随时转换好授课重点。作为师范专业的学生，应该知道，小学一二年级教师，教学目标应该重点放在教学生认识生字及其方法上，不要犯了急于求成的错误。小学三四年级处于小学的中间阶段，重点是认识词语，加强阅读能力，而不是浪费过多的时间教学生认字、识字。小学五六年级的学生已具备好阅读能力，教师应该将教学重点放在同学们的阅读技巧以及写作技巧上。

此外，我亦明白了学高为师，身正为范这个意思，这里主要涉及做人的问题，学生都有向师性，实际上是做人的一种认同感;同时学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师作为管理者，要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展;作为一名教师，要富有爱心，教师对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子，所以我们说教师是父母。

并且，教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要;教师作为学生们的朋友，良师益友，就是强调教师和学生要交心，师生之间的融洽度、亲和力要达到知心朋友一样;教师作为学生的心理辅导者，必须要懂教育学、心理学、健康心理学等，应了解不同学生的心理特点、心理困惑和心理压力等，以给予及时的帮助和排解，培养学生健康的心理品质。

学生的心理与行为从低年级阶段过渡到高年级，慢慢地步入了正常的学习轨道，我认为我也渐渐地懂得了如何从一个学生到一位教师角色的成功转变。我和他们在一起学习，在一起摸索思考。他们教会了我许多东西。我热爱这些学生，我深深地热爱上了这个工作岗位。我希望我能再接再厉，与学生们共成长，未来能成为一名优秀的语文教师。

2017教师实习心得体会【二】

暑假了，由于自己有一点计算机的知识，通过朋友的介绍我来到了重庆科技校从事电脑办公软件的培训，说是培训有点牵强，因为之前根本没有做过这样的工作，算是实习吧。即将登上讲台，当了十几年学生的我，不免有些紧张和焦急。于是，我都在为实习做准备。

第一、提高自身的专业素养.认真学习教育学、心理学以及其他专业知识;通过从事家教了解学生心理，提高分析和讲解能力，练习使用准确的数学用语，学会与学生交流和沟通。

第二、实习板书，务必做到工整，同时也提高了板书的速度。

第三、到图书馆查阅有关教师、教育、班主任工作书籍和杂志，收益非浅。

教学实践

7月5号，我进入该校实习。实习开始了，令人兴奋。

教学安排：第一周听课，第二、三周听课，第四周出卷测验。

我分配到了一个办公软件的初级培训班，有和我一般大的，也有接近中年的，第一次教课，所以我先听听别的老师的讲课方式，在听课阶段，我认真听课，作记录，学习老师引入问题的技巧，讲解分析的方法上课的停顿，学习根据学生程度、接受能力调整讲课速度和难度，李老师的课，思路清晰，安排紧凑，衔接自然，听她的课，时间过的很快。我一边听课一边准备第一份教案，这份教案我修改了七次。

现在的上课，面对的是一个个真正的具体的学生。教案就是讲课的书面形式，根据学生的学习情况，掌握深度、难度、速度。我同时上两个班级的课，因为大家年龄的不同，各自的电脑基础不同，各自学习水平有较大差距，所以同样的新课，要对教案进行不同的处理。教是为学生的学服务的，教的方式更是为了学生学的更好。

对年龄较小的学员可以对较简单的内容一笔带过，不作详细分析，在完成课本练习的基础上，补充进一步的思考题，引发思考，探索求解，让较好的学生能“吃的饱”。对中年人讲，比较难理解的部分尽量多重复，适时补充一些相应练习，让学员更好的“消化”吸收。

经过一周的学习，终于有机会走上我向往已久的讲台。毕竟是第一次面对学生，有些紧张，不过更多的是兴奋。我提早五分钟到教室门口。在走廊站了两分钟，这两分钟太漫长了，时间一秒一秒地挪动着，我的紧张情绪也是一点一点的增加着。为了缓解紧张的情绪，也为了不使学生觉得太突兀，我提早3分钟走进教室，走上讲台。不过，等到上课铃响，他们已经安静下来。

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一、教学语言具有科学性

语言的科学性不仅表现于对幼儿思想的引导上，还体现在语言的精炼上。因此，口语辞不达意、啰嗦话、牵强附会以及冗洞废话等等，幼儿听了就感到厌烦，老师及耗费了时间又不能引起幼儿学习的积极性。

二、要注意教学语言的形象性

幼儿常常对一个问题不甚理解，或对某一个问题做阐述时，都要及时的解释，如果采用形象化方式，那么就彻底缩短了学生认识理解事物的时间，并在头脑中留下深刻的记忆。可见，我们提倡讲授语言的形象性 ，有吸引力，还要以语言的准确通俗为基础，还要为讲授的内容服务。在讲课时不能一味地玩弄词藻，脱离内容，否则会失去形象性的意义。

三、教学语言要注重效果

老师上课的语言都要考虑到效果。课前针对班级具体情况（幼儿年龄、性别、兴趣爱好、身体素质、健康情况、生理和心理特点），教学的具体内容，循循诱导增强幼儿求知欲和学习动作的兴趣，调动幼儿学习的主动性和积极性。要重视语言美，重视语言的斟酌，不讲低级庸俗和不严肃的笑话。

四、教学语言要注重启发性

课堂上老师要启发诱导，使幼儿思维处于积极状态。如教小跑步动作起跑时，启发诱导幼儿联想“猫捕老鼠”一霎那间疾速准确的举动。讲起跑的一刹那动作时，比喻腿后蹬要象子弹从枪膛出来一样，这就启发了幼儿做动作爆发力要快，力量要大。对幼儿初学小跑步动作时，对动作不理解，可启发他们联想，这就好像快速下楼梯动作。

五、教学语言要注重逻辑性

语言要讲究严密的逻辑性。什么时候做动作示范、讲什么、重点解决什么、如何讲，教师心中有底。讲课时句句扣题，层次分明，承上启下，前后照应；使幼儿听起来脉络清晰。

六、教学语言要注重直欢性

体育课是滞缓行学科，老师准确、轻松、协调、熟练、姿势优美的示范固然重要，但也不能忽视讲解要领与传授知识同语言直欢有紧密关系。为此要求教师要讲普通话，语言要通俗，明白；语言要生动、形象；说话要有趣味，边讲边做动作，以姿势辅助说话。凡此种种，不仅能以形助声，调动幼儿视觉和听觉信息，还能在幼儿脑海中留下深刻印象。

七、教学语言要富有情感

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【关键词】 新课改；思想政治课程；课堂教学；语言艺术；途径

课堂教学语言是学生获得知识的主要途径，是教师进行教学的最主要方法，而政治课往往又被看作是一种枯燥、机械的说教，这和有的政治教师讲课语言干巴、平淡、毫无感彩有直接关系。政治课教学应该做到“动之以情，晓之以理”，运用高超的教学语言的技巧和方法来激发学生的学习兴趣，提高课堂教学效率。

一、新课改下教师语言的要求

“教师的语言修养在极大程度上决定着学生课堂上的脑力劳动的效率”，教师的语言直接影响着教学工作的成败。只有生动感人、通俗易懂的语言才能启迪学生的心灵，充分调动他们的思维，引导他们掌握知识，激发学习热情，帮助学生形成良好的行为和品德。教师的语言修养直接决定着教学效果和教学质量，影响着教育的成败。一名合格的教师，只有熟练地掌握和运用教师语言，把握教学语言在教育教学过程中的地位和影响，才能提高自身业务水平和教学质量。语言是教师和学生进行沟通的主要手段，教师语言技巧的高低、语言技术的运用直接关系到一堂课的教学效果，作为思想政治课的教师，我们不仅承担教书的职责，更重要的是育人的使命，所以，教师要巧妙地运用语言技巧，把呆板、枯燥的政治课变为生动、有趣的课堂，使学生热爱政治课，热爱政治教师，从而达到教书育人的目的。

1、教学语言要科学规范，富有准确性

思想品德课和思想政治课都有一些抽象的概念和原理，而且专业术语较多，距离我们的现实生活有一定距离，具有一定的抽象性，所以，我们在思想政治课的教学过程中，必须使用准确、规范的语言，用科学合理的表达方式向学生传达知识，启迪思想，在这过程中必须要保证教学语言的准确性、规范性，绝对不能含糊、一带而过，在教学过程中有失误时，必须要及时改正，给学生以科学、合理的解释，不能为了维护自己的面子而给学生以错误的信息。思想政治课教师教学语言准确与否，不仅直接关系到学生对知识的领会与把握而且对学生的人生观、世界观的形成也将产生直接的影响，因此，政治教师应该不断提高自己的专业素质和教学语言。

2、教学语言要新鲜、富有时代性

我们现在所处的时代是一个日新月异的时代，面对不断更新的社会和不断变化的局势，思想政治课教师应该与时俱进，不断丰富、更新自己的语言体系。新课改要求体现学生的主体地位，更好的满足学生的兴趣和需要，但由于思想政治课的内容具有多、繁、杂的特点，而且内容更新比较快，加之学生身边的宏观和微观环境的不断变化，思想政治课教师也要跟上时代的步伐，不断更新、丰富自己的教学语言，例如：近年来，随着科技的日益发展，网络语言、流行歌曲语言对传统语言形成了一定的冲击，这就要求政治课教师不断积累自己的语言，丰富自己的语言结构和语言体系，提高自己的教学语言技巧，试想一个政治教师总是用刻板、枯燥的语言进行知识的传授，那么，最终的教学效果便可想而知。所以政治课教师应该顺应时代的潮流，积累自己的语言素养，使自己的语言更加符合时代的特征，从而提高教学效果，更好的完成教育教学任务，真正实现思想政治教学的育人功能。

3、教学语言要通俗易懂，富有幽默性

首先，教学语言要通俗易懂，贴近学生的生活。由于思想政治课程里包含的有些概念和原理，具有一定的抽象性，而且中学生的思维水平还处于具体思维阶段，让他们去理解一些抽象的概念和原理有一定的难度，比如说对哲学这一模块，学生对于这些抽象的哲学原理和概念难以理解，那在这个过程中，教师的教学语言就有着很大的影响。所以，新课改下，教师的教学语言一定要通俗易懂、具体形象，使学生能容易理解所要学习的内容，切忌泛泛而谈的理论说教和乏味无趣的讲授，针对一些抽象程度高、学生不易理解的知识点或者是一些相似、相近的知识，教师就应该用通俗的语言给学生摆事实、讲道理，帮助学生理解和掌握。所以，教师在平时的生活中就应当注意积累自己的语言，有意识有目的的收集一些成语、俗语、谚语，收集一些日常生活的事例和国际社会的热点时事，运用最通俗的语言进行讲授，使学生能更好地理解和掌握知识。

其次，教学语言要具有幽默性。俄国文学家契诃夫有这样一句名言：“倘使一个人不懂得什么叫幽默，那他就不会有大的出息，纵然具备天然的禀赋，也算不上真正的聪明”。讲课幽默的教师，不但会给学生带来学习的快乐，在轻松愉的环境中体会知识的真谛，而且也使学生热爱自己所教的学科以致热爱这个老师。例如：在讲“文明习惯”时，有位老师根据有的学生吸烟的现象，诙谐地讲出了吸烟的危害，来个正话反说：“同学们，吸烟有两大好处：一是吸烟能引起咳嗽，夜间尤剧，咳声能吓跑盗贼；二是长期吸烟，可以形成驼背，做衣服能节省布料大家说是吗？”学生听后会心而笑，在笑声中自然明白了吸烟的害处，几个抽烟的学生羞愧地低下头。这样既对学生进行了思想教育，又活跃了课堂气氛，做到了一箭双雕。

4、教学语言要言简意赅，富有简洁性

思想政治课教学既内容复杂繁多，又晦涩难懂，语言作为传达思想政治教学内容的主要手段，必须要经过不断的斟酌、推敲，运用合理的语言，做到条理清楚，思维清晰，语言简洁，明白易懂。试想，一个政治课教师在课堂上滔滔不绝的把政治课本上的内容一字不拉的念下来，学生会是一种什么样的感受呢？他们对于政治课的学习兴趣会高吗？一个政治课教师一直在那婆婆妈妈、哩唆讲个不停，这不仅会引起学生的反感，而且会使学生对这门课失去兴趣，进而直接影响学生对于基本概念、基本理论的理解，也会直接影响政治课教学的效果。因此，在政治课的教学中，针对导入环节，教师就应该简明扼要，直点主题，用最短的时间导入正题，在讲授的具体过程中，针对一些学生比较常见的或者说学生基本能容易理解的知识，应该用简洁的语言向学生传授知识，使学生用最快的时间理解和掌握知识，在课堂教学快要结束的时候，要对整堂课的内容进行归纳总结，升华主题，这时教师要根据自己丰富的学科知识和生活阅历，运用简洁明了的语言，归纳本节课的重点、难点，给学生一个巩固知识的过程，加深他们的印象，这样不仅能解决学生在知识点上的疑难问题，而且能够解决学生的思想疑点，从而达到更好的教学效果。

5、教师语言要健康向上，富有纯洁性

新课改要求教师要改变“教书匠”的角色，变成学生学习的引导者和学生发展的促进者，尽管新课改一直在强调学生的主体地位，强调以人为本的学生观，要求把学生看作是发展中的人，是具有个性与差异的人，是有个性特点的人。但是，目前仍然有许多老师不能做到以人为本，不在乎学生的感受，对学生的一些行为习惯看不惯时，使用一些冷语，诸如“你们的小聪明”、“你们爱怎么样就怎么样”之类的话语，对学生进行讽刺、挖苦；还有一些教师对学生使用一些咒语，动不动就说“我看你是没救了”、“我带了多少年的学生，没见过你们这么笨的”、“别想了，我估计你是没救了”等等一系列的话语对学生进行一些盲目的定论，给学生乱下定语，从而严重伤害学生的心灵，使学生对自己失去信心走上了自甘堕落的道路；还有的教师有意无意地使用一些脏语，对学生进行言语攻击，“你真是脑子不开窍啊”、“你是榆木疙瘩啊”诸如此类的话，从而使学生觉得自己一无是处，产生自卑心里，对学习也就自然没有了兴趣。作为思想政治课的教师，我们承担着教师育人的伟大使命，在一定程度上说，我们更大的使命是育人，教学生如何做人，给学生思想上的启发。中学生正处于青春期发展期，思想左右摇摆不定，人生观、世界观、价值观正在形成之中，如果一个政治教师总是使用一些不文明的语言，那么，学生在有意无意之间会耳濡目染，最终思想政治的育人功能没有实现，反倒使学生学会了一些不健康、不文明的语言，进而形成一种错误的价值观，影响学生一生的发展，所以作为思想政治课教师，我们一定要把中学思想政治教育的育人功能应该摆在首要位置，运用的世界观和方法论教育学生，使用健康文明、纯洁向上的语言引导学生成人、成才。

二、教师提高教学语言艺术修养的途径和方法

随着社会的不断发展，信息更新速度越来越快，政治课教师也必须加快脚步，跟上时代的步伐，虽说教学手段日益现代化，信息传播的方式也在不断扩大，但这并不意味着教师语言地位下降了，相反，它对教师的语言提出了更高的要求，所以，作为一名思想政治课教师，必须通过各种途径，不断提高自己的言语素养和语言表达能力，真正做到“学高为师，身正为范”。教师可以通过以下几个方面提高自己的语言素养：

1、尝试自主学习

语言是我们进行交流、表达情意的基本手段。任何一个优秀的教师都是通过不断的积累、练习拥有高超的语言技能的，作为一名政治课教师，我们必须不断学习来提高自己的语言能力。首先，我们要自学，在业余时间或者课外时间、寒暑假通过阅读各种语言技巧的书籍，通过看电视、听广播等各种途径来扩充自己的知识，积累自己的语言，练习发音、语调、语速，珍惜一切可以学习的机会，坚持读好书，好读书，然后在实际教学中更好地运用这些技能，做一个理论和实践的结合者。

2、进行主动学习

首先，思想政治课教师尤其是年轻新进校的教师更应该多向老教师、优秀教师学习，多听优秀教师的讲课，观摩优秀教师的公开课，向一些巧嘴老师学习语言教学的技巧，利用课下向他们请教，参加教师进修等系列培训，学习他人的长处，弥补自己的不足。其次，教师应该利用现代信息资源，电视、电脑、新闻、广播、图书、报纸、相声、小品等，体会和领悟语言的独特魅力，收集一些能反映时代特征并且符合学生思想特点的语言，保证这些语言的纯洁性，利用业余时间琢磨课堂教学语言的运用，不断提升自己的教学语言技巧。

3、坚持终身学习

新课改下的教育理念要求教师坚持终身学习，切实提高自己的理论水平和知识素养。有人说：“要给学生一杯水，教师必须有一桶水”，但是，在这个日新月异、信息如潮的社会，教师仅仅有一桶水是不够的，作为教师，应该积极响应新课改的要求，对自己提出更高的要求，坚持活到老，学到老，不断学习，深入研究，不断拓展自己的知识视野，只有这样，才可以完成教育教学任务，实现自身更好地l展。

三、结语

同志曾说过：“语言这东西，不是随便可以学好的，非下苦功不可。”这就是说我们要提高自己的语言素养，必须要做好吃苦耐劳的准备，一个优秀的教师，只有对教育的热情是不够的，教师要教好一门课，除了有高度的热情渊博的知识，还必须有高超的语言技巧，把那些晦涩难懂、枯燥无味的抽象理论讲得具体生动、耐人寻味，让学生在轻松、愉快的教学氛围下接受知识，切实领会政治课的德育功能。那么，这个教师无疑是成功的。因此，思想政治课教师必须要提高自己的语言技巧，积累自己的语言知识，改正自己的不良语言习惯，提高自己的语言艺术水平，给学生以知识的同时教会他们做人的道理。

【参考文献】

[1] 苏・霍姆林斯基，给教师的建议（修订版全一册）[M].教育科学出版社，1984.

[2] 选集（合订本）[M].人民出版社，2010.

[3] 闫桂琴，刘国胜.中学思想政治（品德）教学论[M].北京师范大学出版社，2010.

[4] 孟庆南，马宝娟，谭永梅.思想政治（品德）课程与教学论[M].北京师范大学出版社，2011.

[5] 陈万柏.思想政治教育学原理[M].中国人民大学出版社，2013.

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关键词：体育教师；培养；说课；技能；策略

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2014）03-0049-02

说课是教师应具备的一项重要的基本技能。年轻教师若能熟练掌握，将会大大缩短工作适应期，提高课堂教学水平和质量，促进自身专业的快速成长。笔者认为，年轻体育教师说课技能可以从以下几个方面进行培养：

一、学理论知识，拓宽知识的深度和广度

1.研透课程标准

课程标准是实施和指导课堂教学的纲领性文件，是课堂教学的出发点和主要依据，具有法定的指导作用，也是最终考察学生素质的依据，它确定了教材的编排指导思想、编排体系、编排原则。要正确处理教材，必须深入钻研课程标准，学习课标的基本理念、课程目标、内容目标等，把它作为确定教学目标、重点难点、教学结构以及教法、学法的理论依据，这样，说课才不会迷失方向。尤其是新颁布的《体育与健康课程标准》（2011版），大家更要积极学习，做到全面理解、深入领会和准确把握修订后的课标精神实质和主要变化，切实把课程标准的教育理念和基本要求全面落实到课堂教学中。

2.吃透教材

教材是根据课程标准编写的，是教师教学和学生学习的主要载体。教师要充分发挥自己的创造性，学会理解教材，驾驭教材，并超越教材，熟悉所授课在整个单元、整本教材、本年级、水平学段中的地位和作用，说课时才能围绕课程标准对本年级学生的要求，将三维目标化解到具体的教学环节中，才能把握住教学的重难点，找准突破的方式与技巧，才能充分展示自己对教材的把握和驾驭分配能力。

3.活用教学参考用书和各种教学资源

教学参考用书是教师理解、分析教材，设计教学过程的辅资料，能帮助教师明确教学重点、难点和教学过程的安排，为保证教学质量达到合格标准起到积极作用。教学资源是教师通过互联网、录像、杂志、报纸等各种资源搜集到的教学资料，并从中挖掘、筛选出与教学密切相关的材料。教师要做到活用教学参考用书和教学资源，就必须注重平时的积累，将教学参考书和教学资源中较好的指导教师的教法、指导学生学习的学法、教学建议等资料搜集整理，分类存放，便于使用时检索与查找。

4.研读教育教学理论

说课重在说理，就是要说出理论根据，既要说出怎样教，还要说出这样教的理由。这就要求教师平时不仅要研究课标准、教材、教学参考用书，还要认真研读和运用教育学、心理学、教学法等理论，只有不断学习教育教学理论，说课时才能把自己的教学设计提高到理论高度，才能说得深，说得透，说得明白。

5.学会分析学情的方法

学情，就是包括学生年龄特征、认知规律、学习方法及已有知识和经验等在内的综合，它是教师组织教学活动的依据，是学生学习新知识、新技能的基础。透彻分析学情，能为教师优化教学设计，制订科学的教学策略提供参考，有利于实现学生旧知识向新知识的迁移，解决“怎样教”的问题；能有针对性的引导和指导学生从已有的学习方法和技巧中选择合适的学习方法，找到从已有学习方法向新的学习方法转化的切口和途径，解决学生“怎样学”的问题。教师在平时的工作中，注意总结各年级学生的年龄特征、认知规律、已有的学习方法和经验，做好记录，并从中提炼出效果较好的方法，加以运用和验证，便于教师写教学设计和说课稿时运用。

6.学习优秀说课范例

学习、借鉴网络或书刊杂志上的优质说课稿，充分考虑自己的实际情况，内化为自己的知识体系，做到取长补短，为我所用。通过观摩优秀教师的课堂教学，观看教师现场说课和说课录像，观察他们上课和说课的操作过程和实践效果，取其精华，去其糟粕，为自己的说课积累宝贵经验。

二、练好真功，提高实践能力

1.锤炼语言，练好“说”功

说课要在“说”上下工夫，要按预定说课稿的思路去说，做到条理清晰，主次分明、详略得当，不可信马由缰，要仔细梳理说课稿的每一个环节，明确各环节之间的内在联系，在理解的基础上进行记忆，避免把说课变成读教案、读说课稿、背说课稿、讲课。同时，要置身于听众思维与学生思维的交汇处，站在备课与讲课的临界点去变换说法，研究“说”法。教师在平时说课的过程中，要时刻注意自己的姿态、有声语言、肢体语言，特别要注意避免口头禅和多余动作，要做到发现错误，及时纠正。姿态要做到抬头挺胸，站稳站正。有声语言要做到发音准确、语句流畅、语义清晰，音量可以根据说课现场的范围大小，听众的多少去调节，以大家均听能清楚为宜，说课的重点和关键处可以用高低升降、错落有致的语调讲述。肢体语言要大方得体，不能眉飞色舞，更不能手舞足蹈，要与有声语言协调一致。

2.反复演练，提高实践能力

在教学实践中，认真对待每堂课、每个教学活动环节，检验自己设计教案的科学性、合理性、有效性，找出教案及自身的不足。经过实践-反思-修正-再实践-再反思-再修正这样的多次实际演练。在此基础上，尝试将自己的所思、所想、所做写成说课稿，再进行说课，就可以有效避免生搬硬套、死记硬背稿子的现象。

三、对比分析，取长补短

将自己设计的说课稿与网络、书本、报刊、杂志上的优秀说课稿进行对比、分析，或者将自己说课的过程进行录像，将之和一些优质说课视频进行比较、分析，找到与他们的差距，在此基础上进行改进，提高自己的设计能力和说课技能。

四、反思改进，努力提高

说课后的反思是教师对自己说课过程的回顾和梳理，是教师对说课活动中有价值的内容进行沉淀、过滤、剔除和保留的过程，是对自己的说课进行不断补充、修正和完善的过程。它的真谛就在于教师要敢于怀疑自己，敢于突破、超越自我，发展自我，建构自我，不断地向高层次迈进。“金无足赤，人无完人”，再完美的说课也会有点滴疏漏或失误之处。如果教师对日常说课中出现的问题及时进行反思，深刻的剖析说课过程中的优缺点，细致、冷静地加以推敲，具体到一句话、一个手势、一个环节的设计与处理，此基础上不断完善，日积月累，这些经验将会成为说课的一笔宝贵财富，很快会转化成为驾驭课堂的能力，使自己的课堂教学日臻优化成熟。

参考文献：

[1]周勇，赵宪宇.新课程说课、听课与评课[M].北京：教育科学出版社，2004.6.

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【关键词】全科医学 教学体会 高质量

全科医学（general practice）兴起于20世纪60年代末的欧美，是整合多种学科的一门综合性临床二级学科，其不仅跨越了各个临床学科，并与预防医学、康复医学紧密结合，又涉及与患者健康有关的心理问题和社会问题，还涉及社会医学、社区医学、流行病学、医学人类学、替代医学等学科领域，因而作为全科医生需要拥有多学科横向整合的知识。

随着当今医学领域日新月异的发展，全科医学已渐渐成为非常重要的临床医学平台之一。我国无论是正规的医学学历教育，还是毕业后的专业训练，在指导思想、教学方法、师资、教材、教学基地等各方面，对于发展社区卫生服务都没有足够的准备，造成社区全科医生的匮乏和民众需求的不足[1]。所以全方位提高全科t生质量，是我国社区医疗的当务之急。对全科医生的培养，是一个需要逐步探索、逐步提高的过程。下面简单谈一点浅见。

一、全科医学教学的必要性

全科医学是一门面向家庭与社区，整合临床医学、预防医学、康复医学、人文社会学的综合性医学专业学科。它有助于早期发现并处理疾患，从而达到预防疾病、维护健康的目的。其强调以个人为中心、家庭为单位，将个人的健康与集体的健康融为一体，以有效、方便、快捷的医学手段来解决居民常见的基础健康问题，整体、长期地对居民的健康负责。

随着人们赖以生存的自然环境的不断恶化，以及我国逐步迈入人口老龄化阶段，我国的疾病谱开始演变，居民的健康观也发生了变化，居民对医疗服务的需求由疾病的救治延伸到了整个生命周期的全面保健。与各门窄而深的专科医学相比，全科医学的范围宽而浅，涵盖了各个年龄层次、性别、各个器官组织系统以及各类疾病的研究，其要求掌握的知识与技能较多，但不具有专业性，主要针对人群保健、常见疾病治疗以及疾病预防等。因此为满足人们对医疗服务的需求，开展全科医学教育是十分必要的。

二、全科医学教学的内容设计

全科医学教育培训中心制定了《全科医学岗位培训实施方案》《全科医师规范化培训实施方案》《全科医学临床培训基地标准》《全科医学社区培训基地标准》《全科医学培训学员管理规定》和《全科医学岗位培训学员手册》，规定了各类培训的培训对象、培训目标、培训方法、考核办法、培训基地、各级培训机构的组织实施以及经费待遇等内容；规定了临床基地与社区基地在组织管理、师资队伍、教学条件和教学要求方面应该具备的条件；规定了学员应该完成的学习任务、各阶段安排、应该遵守的规章制度等[2]。依托国家级全科医师培训中心基地建设项目，开展全方位全科医师培训平台。开展“5+3”培养模式及“3+2”培养模式（即先接受 5 或3 年的临床医学〈含中医学〉教育，再接受3 或2 年的全科医生规范化培养）全科医生的规范化培训工作；毕业后全科医学教育；全科医学继续医学教育，为基层社区医疗单位输送合格的全科医师人才[3]。

三、全科医学教学方法

每一课的专题大课内容由相应的专科医师进行授课，集体备课、预讲预做和培养性教学讲课，现场评价教学方法、指点语言文字表达与板书技巧，分几个小组上实验课和讨论课。每一小组实验课和讨论课分别由1名专科医师和基础教师进行辅导，回答学生的提问，以及向学生提问，复习和强化大课内容。当然，课程全程负责的临床医师也参与其中。教师在讲课时，学生用自己的电脑上网，可以下载和阅读幻灯片的内容（包括有文字内容、图表和录像资料）。课程结束后，学生可通过网站观看教师上课的全部录像的视频和音频内容，可以反复观看和远程学习。小组实验课和讨论课的学习案例和讨论案例可预先上传到网站，学生可预先阅读学习。病例内容紧密联系上大课的内容，有完整的病史、体检、辅助检查、诊疗经过、手术过程、电生理检查、病理检查和尸检结果等，然后请同学谈论回答，务求达到深刻理解并会应用的目的。

四、全科医学教学方法的体会

全科医学是临床医学与预防医学历史性结合的一门新兴科学，通过这一结合能更好地弥合临床与预防的裂痕。在临床医学及预防医学均有较好发展的高等医学院校应改变旧有的教育框架，培养出在社区卫生服务工作中能真正结合临床与预防的高质量的全科医师。

大多数医学院校都有自己的传统的医学教育方法，以基础科学课程讲座为基础，全科医学建立在其基础之上，并没有一个系统的教学方式方法[4]。但是随着社区医疗的发展，越来越多的专科医生进入全科医生的领域，而对全科医生的培训教学就成了很重要很关键的问题。与传统的基础教学不同的是，全科医学的教学不仅包括理论知识的教学，还包括实际操作技能的教学，学生能够进行实际的技能操作才是学习全科医学的根本目的，所以必须要求学生熟练地掌握一些操作技能，使其真正体会理解全科医学的内涵和基本原则，做到学以致用。从目前的社区医生培养来看，可依托于各省市医学院校，充分利用其丰富的教育资源，开设大专层次的全科医学教育学历班或培训班，对具有中专或相当于中专水平的在职社区医务人员进行全科医学教育，帮助他们转变观念，树立全科意识，掌握全科医学知识和技能[5]。

从长远发展看，高水平的全科医师队伍是全科医学持续发展的关键，也是政府部门实现医疗资源合理配置，“小病在社区，大病上医院”目标的保证。政府部门应提高社区卫生服务的地位，明确社区卫生服务的补偿政策，加快组建高水平的全科医师队伍，营造一个支持全科医学发展的环境，吸引高素质的人员进入全科领域，形成良性竞争，促进全科医学发展，也可激发学员的学习热情，提高学习效果[6]。全科医学最显著的特点是强调 “长期负责式照顾”， 宗旨是注重以人为中心、以家庭为单位、以社区为范围，学习全科医学的首要原则是要搞清楚全科医学的宗旨和内涵[7-10]，所以教师要引导学生树立服务观念，培养他们全方位的全科医疗服务能力，使其具备较高的综合素质，为患者提供连续的、全面的照顾和服务。

总之，全科医学与之前的专科医学教育不同，在教学过程中应该重视培训全科医生的基础知识和基本技能，坚持集体备课、预讲预做和培养性教学讲课，现场评价教学方法、指点语言文字表达与板书技巧，提供全科医生完成培训任务的机会，在培训过程中逐渐理解全科教学的内涵，领会全科医学的基本原则。通过以上措施，提高全科医生的质量和素质。

【参考文献】

[1] 中华人民共和国卫生部.中国卫生统计年鉴2011[M].北京：中国协和医科大学出版社，2011.

[2] 杨秉辉，祝善珠.全科医学概论（第3版）[M].北京：人民卫生出版社，2010：7.

[3] 王上增，韩丽华，李沛，等.新型城镇化建设中规范全科医学人才培养模式改革研究[J].中医临床研究，2014（21）：142-143.

[4] 张艳云，刘启贵，李月英，等. 从国情出发对我国全科医学发展现状的探析和方向的思考[J].中国医学创新，2012，109（23）：159-161.

[5] 赵越.全科医学在医院中的规划和建设[J].中国卫生标准管理. 2015（08）：6-6.

[6] 陆媛，于德华，潘莹，等.国内外全科医学师资标准现状及建设设想[J].中国全科医学，2015（21）：93-97.

[7] 常学辉，张良芝，孟毅，等.本科生全科医学授课中几种教学法之我见[J].中国中医药现代远程教育，2013，11（8） ： 71-73.

[8] 姜春燕，刘力戈，李敏，等.结合西方国家全科医学发展史反思我国的全科医学现状[J].临床和实验医学杂志，2012，11（15） ：53-55.

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1.大学生就业指导课的设置时间和内容缺乏系统性

目前，大多数学校就业指导课的教学时间安排在大四或是大三，而对低年级学生不安排。而实际上，就业指导课的教学应该在学生整个大学期间全程化进行。因为职业素养、职业素质能力、职业生涯规划等的实现和培养不是一蹴而就的事情。其次，大多数学校就业指导课的课程内容局限于就业形势、就业政策、择业技巧等方面,而对就业之外的环节包括就业素养、就业素质能力、职业生涯规划等则缺乏系统的指导与帮助。因而，不少学生则认为学校的就业指导课“不实用”、“信息量小”、“内容太陈旧”。

2.大学生就业指导课的重视程度不够

大学生就业指导课的重视包括学校的重视和学生的重视两个方面。对于学校，各高校把《大学生就业指导》作为材使用，但仍存在课程定位不明确、教学内容不全面、忽视实践指导，教学形式单一等诸多问题。对于学生，目前较多学生对开设此课认识不清楚，认为就业指导课没有专业课重要，或者把它狭隘地理解为毕业前就业信息和求职技巧的传递，无需在课堂上专门学习。学生在教学活动中认识和参与主动性程度直接影响到教学效果。

3.就业指导课教学人员专业化、职业化建设不够

就业指导课是一门现实性、实用性和适时性较强的学科，这就对指导教师提出了更高的要求。指导教师既要有多学科的专业理论知识，也需要有职业生涯规划、职业测评、创业等这些领域的实践经验和就业指导技能。而目前大多数高校的就业指导课教师多是非专业化、非职业化教师担任。这就出现了“只讲热情,不讲能力”、“只有理论,缺乏实践指导”等低水平的就业指导状况。

4.大学生就业指导课程缺乏实践性

大多数学校的就业指导课讲课方式基本是填鸭式理论讲授,学生左耳朵进右耳朵出,或者根本就没听进去，一学期下来基本没有多少收获。就笔者所在的学校而言，本课程也是纯理论讲授，基本没有实践性环节。究其原因一方面是授课老师未能充分认识到实践环节在该课程教学中的重要性；另一方面授课老师自身缺乏实践经验，无法给学生提供高质量的讲课。缺乏实践性的就业指导课程就如一潭死水，失去了活力。

二、提高大学生就业指导课教学实效的方法

1.构建科学合理的就业指导体系

整体的、科学的、合理的就业指导体系是提高大学生就业指导课教学实效的宏观构架。大学生就业指导课的教学目标一方面是帮助低年级大学生做好职业生涯规划，全面发展自己提前“铺路”，为实现顺利就业打基础。另一方面是使学生能够认清自身情况，合理定位，掌握就业基本技能以便顺利实现就业。因而，从大一至大四每个阶段都要确定不同的就业指导内容，例如大一确立职业目标、大二侧重基础知识、大三是就业观和就业能力教育、大四进行就职前的培训。

2.加强就业指导课师资队伍的专业化、职业化建设教师是教育的主导者

要提高就业指导课的教学效果，就必须高度重视就业指导课师资队伍的专业化、职业化建设。为此，要在以下方面不断加强建设：（1）强化师资队伍的培训和培养，提高其专业化水准。高校要有计划开展该课程教师的培训工作，组织他们参加校内外培训活动和研讨活动，不断提高他们的业务素质能力。（2）加强对师资队伍的监督、指导和考评。学校设立专门的就业课程督导组对教师的教学情况进行监督、指导和考评。

3.坚持统筹课程内容与突出各院系特点相结合

目前，大部分高校的就业指导课程都是学校统一安排管理，课程内容也是按照就业指导课的总体培养目标统一确定，这使该课程具有统一性、系统性。但是缺乏与各院系自身专业的关联性。不同专业的自身特点要求我们必须在确保该课程系统性的同时也要突出各院系自身特色。主要指在此大前提下，可以根据自身实际情况，结合专业特色对大学生就业指导课进行一定范围的自主管理，以体现各院系具体办学部门教学的针对性和灵活性。

4.加强实践性教学大学生就业指导课程的本质作用

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关键词：练习密度 优化调控 实施策略 中学体育教学

“掌握体育技术、技能，增强学生体质”是中学体育教学的核心目标。为了达成这一目标，必须抓好体育课的密度，其中关键的是提高练习密度。运动密度（又称练习密度）是指一节课中学生的练习时间与实际上课总时间之比，它和运动负荷有着密切联系。研究体育课的密度，目的在于最有效地利用上课时间，并检查每节课中存在的问题，提出改进措施，不断提高教学质量。所以我们教师必须重视学生学习过程，重视从提高课的练习密度入手，优化课堂教学层次，真正体现体育课堂教学的有效性。体育课需要准备的工作比较多，其中如何调控课的练习密度是关键之一，它将直接影响教学效果。如何准确地预计和提高科学的练习密度始终是我们体育课教学的研究探素课题。

一、练习密度的科学预计与实施策略

（一）科学的预计方法

要科学的预计就要有教师亲身体验的实践材料，教师要针对“教师讲解指导，学生做练习，相互观察与帮助，练习后必要的休息，组织措施”等五个方面，制定教法与组织形式，针对每项具体教法措施，要逐个亲自实践体验，然后结合人数和场地器材条件，决定每项练习次数，计算出每次练习时间和练时间，从而可以科学的预计各专项练习密度。以初三年级快速跑（第二课时）教学为例来分析：

单项练习密度的预计效果表

人数男生26，女生24。

教材快速跑第二课时占课时间15分。

[学习步骤＼&每次运动

用时＼&每次归队用时＼&预定次数＼&每项练习时间＼&1＼&高抬腿跑15米8秒＼&15秒＼&3＼&69秒＼&2＼&后蹬跑30米8秒＼&25秒＼&3＼&99秒＼&3＼&站立式起跑15米4秒＼&20秒＼&3＼&72秒＼&4＼&加速跑30米6秒＼&30秒＼&3＼&108秒＼&分析结果＼&每位学生四项练习用时26秒＼&90秒＼&3＼&348秒＼&]

所有学生练时间（预定组数6组） 每组四项3次练习用时（26×3=78秒）乘以6组，得468秒，加上归队用时270秒，得出738秒，约12分18秒。确定组数6组。

该项目练习密度即可为：（348÷900）×100%=38.7%。

通过上述计算过程得到较准确的练习密度的预计，是制定好教案和教学组织过程的重要环节。

（二）策略实施要求

1.了解情况，做好课前准备

首先，教师要根据制定的教学进度与单元计划实施课时计划，对授课项目的教学内容要认真钻研，正确确立课时教学目标，准确定位好教学的重点与难点、任务与要求及教学步骤等，还要注意前后课时教学内容的衔接关系。

其次，教师采用的组织教法形式与手段，必须考虑课的类型、教学内容、学生年龄、体育基础与素质状况及教学条件等因素。

最后，要了解同时上课的班级教学内容和所需的场地、器材情况，再结合学生的实际情况，制订合理的练习密度。

2.优化实施策略，提高练习效率

练习密度是衡量体育课教学效率的一个重要方面，着重安排好课的练习密度，力求做到用最少时间进行组织教学并减少其他不必要休息等时间，是提高体育教学质量必须重视的问题。具体从这几个方面入手：①深入挖掘教材的思想内容，加强师生情感默契度，提高课堂组织水平，调动队伍迅速合理，场地布置便于教学。②钻研教材教法，抓住重点难点，手段丰富有新意，提高教学技巧，讲课精炼，示范运用正确，练习与休息合理交替。③适时运用游戏与比赛练习法，激发兴趣，以提高密度，加大强度。目标都是加强组织效率，增加练习时间，提高练习密度。

（三）把握尺度，规范实施

影响练习密度的因素是多方面的，很难确定统一的标准数据。把握练习密度的计算尺度是准确预计练习密度的关键，体育课中涉及的活动内容很多，但要抓住一点：在课中安排的活动内容，凡是有目的的用于学习与复习，巩固与提高技术技能，强健身体，增强体质的练习时间，都可视为有效的练习时间。当然，组织休息调整与队伍调动所用的时间不应计算在内。另外，要确定有效的练习时间必须明确各课时主教材的性质、技术动作结构、难度与安全性、学生特点及教学条件等主客观因素，合理安排各课时中主教材的练习时间与分量。

二、调控练习密度的意义

1.从数据中我们能清楚了解学生参与练习的程度，可以作为评价课堂教学具有实效性的一个较科学的指标。小学体育课以游戏娱乐教学为主，技术教学少，练习密度相对较中学体育课的练习密度要大些。根据我二十多年教学实践体会，平时实践课中预计练习密度达到35%左右比较适中。但对不同的教材内容与任务要求可作适当调整。如以掌握动作要领和技术为主的新授课，教师以讲解示范指导的时间多，学生练习次数相对减少， 练习密度自然偏小些。而复习课，是以巩固已学会的动作为主，练习次数增多了，练习密度就能提高。再有耐久跑课较之短跑课的练习密度明显要小。因此，不同的课型和项目，对课的练习密度有不同的标准与要求，一节优秀公开课的练习密度力求要达到50%。明确这些差别后我们就能调控好学生的运动量和强度，对授课过程也能给予正确合理的评价。

2.适宜的练习密度有利于全面完成体育课的教学目标。如果学生在课上看的时间多，练的时间少，练习密度过小，就不利于运动技能的掌握和体质的增强；反之，一味追求练习密度，过大了又会影响教学任务的完成。再者，青少年处在生长发育时期，练习密度过大，缺乏必要的休息和恢复，就会造成学生身心过于紧张，对健康不利。针对这一情况，我们可以指导学生测定脉搏，对信息及时分析，进行灵活应变地调控练习密度。

3.能让学生掌握必要的运动技术与技能，有效促进体能发展，完成教学任务。“让学生动起来”是体育课根本目的，没有运动量的支撑和保障，再好看的体育课也是徒劳。研究练习密度就想保障学生上课的运动量，也是提高运动负荷的关键指标。实践证明：合理的练习密度，一方面能统筹安排内容，组织紧凑，规范有序，营造良好的课堂氛围；另一方面能科学地把控运动负荷，使学生通过阶段性体育课教学活动后，在身体形态与机能素质方面都有明显改善和提高，达到增强体质，增进健康的锻炼效果。

因此，科学预设练习密度和合理地实施好各项目教材练习密度的策略，以提高课堂练习密度为切入口，能优化课堂教学结构，也是体现体育教学有效性的关键。同时更需要我们教师不断钻研业务，积极提高实践技巧，调控好体育课的练习密度，亦能有效地提升自身的业务水平。

参考文献：

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关键词：高血压；健康管理；培训基地；教学经验

为了提高社区医务人员的培训效果，充分展示社区医生、护士、防保人员在高血压病管理中的作用，本单位作为中国社区卫生协会的培训基地举办了一期“社区高血压患者健康管理适宜技术培训班”，利用本单位的医务人员为主对社区同行进行授课，对授课内容和形式进行改革，探索社区人培养社区人的模式，现将主要情况介绍如下。

一、基本情况

培训班为期4天，有来自天津、吉林、福建、江西、武汉、宁夏、北京7个省份的社区卫生服务机构管理人员、全科医生、社区护士等共41人参加了培训。

二、课程设计

高血压是最常见的慢性病，但是我国人群高血压患者的知晓率、治疗率和控制率与发达国家相比仍非常低。而社区是高血压患者防治的主战场，社区医务人员肩负着高血压防控的重任，因此，提高他们对高血压的管理知识和技能显得尤为重要。在课程设计时，我们按照《国家基本公共卫生服务规范》和《国家基本公共卫生服务技术规范》的要求进行备课，课程包括高血压患者健康管理的规范流程与案例分析、继发性高血压的社区诊治、高血压患者伴血脂异常的防治、妊娠高血压患者社区管理、高血压患者合理用药、高血压健康管理全科团队服务；为了突出中医特色，安排了高血压患者中医体质辨识、治疗高血压中成药合理使用、高血压耳穴治疗、社区慢病患者中医健康管理实践与探讨；为了发挥信息化在慢病管理中的作用，聘请外单位专家讲授了信息化在慢病管理中的应用，以及依托社区卫生服务信息系统进行绩效考核管理等内容。

三、师资安排

为了办好这次培训班，体现“社区人培养社区人”的理念，突出社区实践经验交流的特点，在前期筹备过程中广泛发动本中心医务人员申报，经过三轮试讲和筛选，最终确定师资人选。本次培训班共安排12名师资进行授课，其中9名讲师为在社区工作多年、具有丰富理论和实践经验的社区全科医生，另外3名是社区卫生管理专家和三级医院专家。

四、授课形式

本次培训班采取了分组讨论、集中示教、现场观摩等灵活多样的授课形式，让教师与学员、学员与学员之间充分交流互动。在培训中以问题为基础、以需求为导向，强化知识和技能，激发学员的学习兴趣，活跃学习氛围，使学员在快乐中学习。为了加强各学员之间的沟通交流，将学员分为6个小组，设立小组长，以积分形式评选优秀小组，促进学员积极参加答题和互动等活动。培训班上学员们积极讨论，踊跃发言，最终评出2个优秀小组。为方便联系建立了培训班QQ群，促进经验分享、互相提高。

五、培训效果

1.学员的培训效果。培训班共41人参加培训并考试，培训前最低分为55分，最高分为95分，平均分83.65分。通过4天的学习，学员的成绩得到了大幅度提高，最低分为80分，最高分100分，平均分为91.17分。培训后成绩大幅度提升（具体数据见表1、表2）。2.学员对师资及课程的评价。本次培训班在课程总体满意度、师资总体满意度、个人仪表、普通话、表达能力、亲和力、互动交流、主题明确、内容完整、课件设计、内容实用、疑问解决、再次听课等11个方面设计了调查表，在每堂课结束以后进行评价并提交，12次课的平均评分结果见表3。总体结果显示，学员对课程和师资的评价都较高，均在9.6分以上，在普通话、表达能力、互动交流、课件设计等方面还需要进一步提高，从而提高师资总体满意度。

六、存在的问题及改进的方向

1.加强对学员层次和需求的了解。此次参加培训的学员大多为具有中级职称的医务人员，社区工作经验丰富，他们对于能够指导实际工作的、可操作性的适宜技术关注度高，应多增加这方面的内容。由于地区发展的不平衡和既往的学习工作背景的差异，每个学员的对高血压知识掌握的程度有一定差异，所以对于讲师来说，要做到各个层面均能顾及，紧紧围绕高血压管理规范开展培训，结合社区的实际情况提升管理的知识和技能，具有一定的挑战性。2.讲师的授课技巧有待提高。由于大部分讲师都是首次对外单位的同行授课，讲课经验有限，尽管讲师们都做了3次以上的师资试讲，反复修改课件，查阅相关资料，仍然不能完全掌控所讲的内容。因此，讲师需要不断丰富自己的知识内涵，加强授课技能和临场应变能力，在回答学员的提问、培训时间的掌控、授课技巧以及课堂氛围的调节等方面，都需要通过多次的培训和演练来提升。3.及时总结培训经验。通过培训班的实施，增强了社区全科医生对外授课的信心和技巧，激发了全科医生参与教学培训工作的热情，为建立社区人培养社区人的模式打下了良好的基础。作为刚开展社区培训的基地，还需要及时总结和分析培训中的问题和经验，有针对性加强课程设计和培训技巧。随着医学模式的转变和社会经济水平的提高，以及我国卫生服务体系改革的深入和社区卫生服务的发展，对社区全科医生的培养也提出了更多、更高的要求，需要利用培训基地的平台，在继续教育对形式和内容上不断创新，通过举办培训班等形式，组织社区医务人员互教互学、充分交流，加深对知识和技能对掌握，建立社区人培养社区人的模式，使受训者能够真正学有所获。

参考文献

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