提升演讲的技巧范文

导语：如何才能写好一篇提升演讲的技巧，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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演讲的方法主要针对演讲前的策划准备、演讲技巧、特定的演讲用语、如何应对棘手的问题等内容展开。在谈到演讲技巧的问题时，特别提醒：在演讲时你必须明确你的观众是谁，你要对他们演说的目的是信息的平等传达呢，还是权威性的说服。不同技巧的选择，给演讲带来不同的结果。那么看看培训机构诸如英孚英语怎么样来教授演讲技巧的。

1.演讲前的准备准备是搞好演讲的前提

首先是要确立一个题目或一个话题。一般演讲赛都分为命题演讲和即兴演讲。如要进行演讲比赛则必须对各个方面加以准备：政治、经济、文化、教育等，找好立意点，拟定题目，如政治方面的演讲主题：wto、统一、和平与发展、机遇与挑战;经济方面演讲主题：例如在乌鲁木齐英语培训的朋友可以谈谈西部大开发、农村经济、再就业;教育方面演讲方题：苏州英语培训的同学就能说说中西方教育的不同、远程教育、终身教育、;文化方面演讲主题： 郑州英语培训的同学可以讲讲文化的交流与融合、校园文化;环保方面演讲主题：man and nature;科技方面演讲主题：网络、克隆、基因;卫生方面演讲主题：keep physically and mentally healthy;体育方面演讲主题：olympics……有些方面题目太大，可从多角度和多侧面思考，找好切入点，将题目细化和具体化，写出演讲稿的提纲，构思和组织演讲稿结构。

拟定好话题后的第二步就是演讲材料的收集与整理。从实践中看到，诸如培训机构英孚英语怎么样来培养学生兴趣的方法中总结出，其中最好的方法就是有计划地阅读大量的英语原文以及各类英语报刊杂志，阅读是一个循序渐进的过程，同时也是培养英语思维的过程，对提高英语的口头表达能力和书面表达能力是至关重要的。利用有关资源与材料(如图书、报刊、杂志或网络资源等)收集所需的内容。然后对材料加以整理或进行梳理，舍弃不太重要的内容或用不上的材料，准备写演讲稿。

2.演讲稿的写作演讲稿

首先开头要开门见山，既要一下子抓住听众又要提出你的观点，中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点，感染听众，然后在结尾加强说明论点或得出结论，结束演讲。

演讲稿的写作有严格的要求，就内容而言要主题鲜明，表达完整;就文章组织结构而言要思维清晰，逻辑性强;就语言而言要有感染力、形象生动。譬如苏州英语培训机构就尤其强调这样一点，写作时可根据需要有效、正确地使用英语写作方法和技巧，如恰当地运用明喻、暗喻、夸张等各种修辞方法，用词要准确，尽量避免使用生僻、模糊、晦涩的字词。总之，要考虑听众对象，注意演讲的措辞，但又要简明扼要、有理有力、结构紧凑。许多着名的演说家的不朽之作都有振奋人心、扭转乾坤般的力量。从马丁·路德·金的“i have a dream”，美国总统林肯所作的着名的盖茨堡演说，到克林顿在北大的演说，不少句子都成为不朽的佳句，值得认真研读。

3.进行演讲具备演讲的知识和技巧

演讲稿的完成只是演讲的序幕，要进行成功的演讲则要进行严格的训练。训练时，分析演讲要领，训练演讲技巧和姿势语，在郑州英语培训的同学会经常观看cctv杯和爱立信杯等英语演讲的录像，了解并按照比赛评分标准进行严格的模拟训练，观察演讲过程是否具备以下特点：主题鲜明，表达完整(演讲内容);思维清晰，逻辑性强(文章组织结构);感情充沛，富有表现力(演讲气势);发音正确，语音语调标准(英语语音);反应敏捷，回答准确(心理素质);着装整洁，仪态大方等等。

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你也许永远没有机会真正地登上TED舞台，但你依然需要用激励他人的方式去传递自己的想法。而且，TED演讲的理论和技巧同样适用于商务演讲和会议，甚至可以运用到任何一个公共演讲场合，无论是在学校，还是参加会议，甚至是婚礼和其他特殊场合。

首先，需要有“值得分享”的观点，明确演讲的目的是给予。因为TED相信并且努力去挖掘那些正向的、可以去鼓舞人们思索的、能够改变世界的观念，这是被人们长久以来忽略的巨大的力量，并且号召人们作出行动，让世界和生活越来越好。

因此，选择话题时要进行深层次的以结果为导向的反思。同时，专注于传播“一个”观点，找出你演讲的核心，而且这个核心最好精练成3―12个单词的口号。用一个强有力的语句表达出来，通过至少重复三次的方式，能让它根植于听众的大脑。演讲者常犯的一个最大错误，就是试图通过一次演讲传达一生所学，其实，专注于一个概念可以让你更清晰地实现你的意图。

其次，把握演讲的结构与关键点。对于开场的前一二分钟，甚至10―20秒，是观众参与程度最高的时刻，因此必须要有清晰的开头。最引人入胜的三种开场方式是“有针对性的故事”、“震撼人心的事实”以及“有影响力的问题”。比如，杰米・奥利弗这样开始：“为什么每天都有320位与你一样的美国人因为自己食用的东西而与世界告别？”同时，也要避免采用以我为中心的开场，比如我是来自某某公司，我如何如何。

对于主体，要有内在的逻辑（论点―论据―论证模式），一方面能使你更集中在你真正值得传播的观点上，同时可以把你的观点和听众的记忆钩连起来；好的过渡能精确地回顾前一部分，同时巧妙地预告下一部分。它还能给观众提供宝贵的时间，将刚才所讲的内容同演讲的整体逻辑联系起来，并同个人经历联系起来。对于总结，要有预示即将结束，然后做总结，和会议主题挂钩，给出具体落实方法，表达出对于听众感受的考虑等。

最后，很重要的一点，演讲是必须要与听众建立情感联系。在播放次数最多的10个TED演讲中，有7个都是致力于激励人们更好地改造和提升自我价值。他们的观点并无创新――太阳底下无新事。这7个演讲关注人类的观点，包括精神疾病、创新、领导力、幸福、激励、成功和自尊。这些演讲者并不是第一个针对这些课题发表演讲的人，也不会是最后一个。但他们从自身的角度去审视和思考这些问题，并且感动了我们，是演讲者让听众明白了为何这些事情很重要，我们怎样才能去改变现状。

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关键词：英语演讲竞赛 演讲技巧 幽默

中图分类号： G315.9 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2014）11-0029-01

公共英语演讲不仅仅只是一种交流的手段，更是一种艺术，因此要求学生能够很好地将英语语言和演讲技巧相结合。如今，英语演讲不再追求塑造一种严肃的氛围，而是追求能够与听众之间能够有一种轻松愉悦的氛围。这对于选手的演讲技巧是一个很大的考验。本文从英语演讲幽默技巧的作用、准则、形式三方面对幽默这种演讲技巧进行阐述与总结。

1 幽默在英语演讲中的作用

在演讲中，良好的幽默技巧绝对可以成为文章的画龙点睛之笔。恰当地运用幽默技巧，可以迅速的拉近演讲者与听众之间的距离，带动听众的积极性。同时还可以以幽默的小例子作为观点的论据，既言简意赅，又富含深意，能够为演讲增色不少。特别是在有时限的英语演讲竞赛中。

2 使用幽默的准则

2.1切合主题、易于表达

演讲中所使用的一切技巧都是为了演讲的主题所服务的，偏离了主题的幽默，只会让听众备感迷茫，因此，在选择幽默的素材时，一定要确定幽默与主题之间联系是否紧密，并且对素材进行适当改写，使得自己想要突出的主题更加明晰，增加演讲的可听性与带入性。

2.2通俗易懂，新鲜地道

演讲就是为了让听众能够理解演讲者所想要表达的，并且能够附和演讲者的观点，选择幽默素材时，自然要以此准则进行选择。过于生涩难懂的幽默固然内涵深刻，可是却不能引起听众的共鸣，尤其是在英语演讲中，对词汇的选择也要有所考虑，过多的非必要高级词汇的使用，很可能大部分听众并不能听懂，更不要说引起共鸣了。适当的对所选幽默素材进行改编，用常见词汇来表达其含义，能得到更好的效果。

我们做英语演讲，不仅仅只是用英语来进行演讲，不是对演讲稿进行翻译在说出来而已。而是要'Think in American way'，因此要对英美文化有一定了解，要懂得在英美文化里的“笑点”在于哪里，才能让演讲变得幽默而地道。

虽然在演讲中使用幽默是一种相当实用的技巧，但是我们在决定是否使用幽默前，还是应该问一问自己：我能简洁明了的把这个幽默的精髓讲出来吗？这个幽默切合我的演讲目的吗？我的听众都能听懂吗？这个幽默新鲜吗？

3 演讲中幽默的形式

演讲中的幽默不仅仅只使用在举例上，更可以使用于演讲者的表情和语音语调上。但各种形式的幽默技巧的使用的目的只有一个――让观众迅速的融入演讲并进入更深层次的思考中。听众们不一定会开怀大笑，也不一定会会心一笑，但是听众至少会意识到演讲者在试图表达一个观点，这样，幽默的效果就达到了一半，剩下的一半，就在于幽默的恰当性和生动性了。

3.1举例的幽默

举例的幽默精髓在于贴切。如何将幽默与论点联系起来呢？类推法就是一种能够有效的方法。类推法通过举例另一件事，展现它与论点之间的联系。建立这种联系是创造的核心，可以确保幽默运用得当。有个通货监理官在关于调控工具如何用于提升健全的银行系统的演讲中运用了这样一个幽默：“我的一个朋友在20世纪80年代的上半期强烈渴望有一部汽车电话，最终，他说服自己那并不奢侈，而是一个必需品，因此他买了一部。在买到电话的那一天，他从车上打电话告诉我这个消息，然后大约有一个月的时间我再见过他。最后，我在大街上看到他，他好像很沮丧的样子，我问他怎么了，他说是汽车电话的事。“怎么了？”我问道，“你所做的任何事都比不上你想要那部电话。”他回答说：“是的，但是每次它一响我就要去修车厂，我已经筋疲力尽了。”调控如同电话一样是工具，既可以有效使用，也可能误用。演讲者利用电话预调控的相通点，将幽默与论点紧密的联系起来。

3.2表情的幽默

表情的幽默的精髓在于用面部表情将情感与观点最鲜明、最恰当的显示出来，演讲者通过自己的面部表情变化对听众施加心理影响，搭建起演讲者与听众交流思想情感的桥梁。美国前总统罗斯福就是一个善于用表情的幽默来丰富演讲内容的人。有人在回忆罗斯福演讲时说20分钟的时间里，罗斯福先生的脸上表现出诧异、好奇，故作吃惊、真正的兴趣、焦虑、同情、幽默、尊严和无比的魅力，但是他几乎没有说出什么东西。分析罗斯福的演讲的专家认为，他的演讲往往更注重面部表情，有时说得很少，他的表情已经传达了更多的准确的有效地信息。

3.3语音语调的幽默

语音语调的幽默精髓在于发声时的情感。在一个TED演讲中，一位经济学家分析当前全球经济形势下各国不同态度时，模仿了两个不同的女人就财务管理方法吵架的情形，他以尖细而挑剔的语调模仿态度激进的女人的说话声音，以憨厚而坚持的语调模仿态度保守的女人的说话声音，不时穿插自己的原声，使得演讲一下生动起来，让听众在了解了双方不同的心理活动后，能够跟随着演讲者的思维，以一种客观的态度来分析问题，最终演讲获得了满堂喝彩。将情感带入语音语调中，才能使幽默的内容变得绘声绘色，才能更清楚的体现出演讲者的观点与态度，才能使幽默的效果达到最优。

参考文献：

[1]刘宗粤.演讲的非语言沟通：面部表情[J].应用心理学，1990.03.

[2]TED演讲2012年精选集[M].

[3]陆剑非.巧用幽默 增强演讲效果[J].硅谷，2008.12.

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关键词：中职语文；演讲；写作能力

写作是语文教学的难点，学生对写作十分厌倦。因此，中职语文的写作教学是教师重点探讨的问题。利用演讲的方式来激发学生的写作兴趣，成为当代教师比较常用的教学手段，课前五分钟的演讲不但能调动学生的积极性，还能活跃课堂，在教师教学中得到理想的教学效果。

一、演讲的作用

1.演讲可以提升学生的胆量

中职学校教学的目的是培养社会专业技术人才，学生需要掌握除专业知识以外的社会交际能力以及应变能力。社会需要的新世纪人才，是需要具备勇敢创新、敢于奋进的有胆识青年。演讲是锻炼学生胆量的最好途径，学生不但要大胆讲出自己的观点，还需要面对学生和老师众多观众，在无数人的仰视中展现自我。

2.演讲能提升学生综合能力

通过演讲，学生可以锻炼自己的语言能力，在发音以及节奏上掌握说话的语速，能大幅度提高学生语言表达技巧。学生也可以通过听演讲来学会如何在听的过程中发掘信息，做到倾听别人说话的好习惯。从整体来看，演讲可以训练学生的思维能力和对语言的听、说、读、写能力。

3.活跃课堂气氛，提高学生的积极性

在课前五分钟设计一个学生演讲的过程，不但可以让学生主动参与教学互动，还能活跃课堂气氛，提高学生的学习兴趣和积极性。语文的课前五分钟演讲不仅可以检测学生对知识的掌握能力，还能促进学生去组织语言，认真设计演讲稿，提高学生的写作能力。

二、演讲步骤的设计方法与思考

1.演讲步骤的设计方法

虽然课前的演讲时间只有短短的五分钟，但要在这短短的五分钟之类完成自己主题的展现和观点的阐述，却是十分考验学生能力的。学生不但要精心设计自己的演讲过程，还要认真撰写演讲稿，构思如何在教师和学生面前去展现自己的主题。教师也需要做好演讲前的安排，如提前安排学生收集资料，布置演讲的主题等。演讲主要包括布置题目、准备演讲稿、演讲过程以及演讲评定。

2.从演讲训练中逐步锻炼学生的写作能力

（1）自我介绍引入写作主题。自我介绍是演讲中必不可少的一部分，通过自我介绍可以让教师和同学对自己有初步的认识，通过富有个性的自我介绍还能加深同学和教师的印象。因此，在自我介绍时，教师启发学生多作有创意和独具特色的演讲方式，不但能够激发学生的创新思维，还能让学生的才能得到充分展现。

（2）即兴演讲可以提升学生的思维能力。即兴演讲主要是考验学生的临时发挥能力和思维转换能力。教师在上课前几分钟列出学生演讲的范围，在上课之前的短暂几分钟的准备之后，学生立即演讲。这种演讲方式可以有效地锻炼学生的应变能力和语言综合能力。在一定的时间后，学生积累起大量的经验和知识，便可以信手拈来，熟练运用。

学生可以自由创新演讲形式，将演讲丰富。甚至敢于大胆创新的学生可以将演讲作为辩论的形式展现出来，提升自身创新思维能力。

（3）主题演讲可以锻炼学生的写作结构布局能力。在学生自我介绍之后，学生的演讲也随之展开。主题演讲主要是由教师提供演讲题目或者内容，学生收集一定的资料并自己撰写演讲稿。撰写演讲稿就是学生写作能力的体现，在教师的指导下，学生要从选择题材安排整个论文的结构，层层递进。例如，演讲应该如何展开？由什么方式引出主题，是提问、讲故事，还是平铺直叙？这些都涉及演讲稿整体结构的布局。

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做好演讲的准备

包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

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选择优秀的演讲者

优秀的演讲者包括下述条件：(1)足够的权威性;(2)演讲者具有较强的语音能力和技巧：(3)演讲者的热情;(4)演讲者的理智与智慧;(5)演讲者的仪表状态

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运用演讲艺术

包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

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何谓善用空间的演讲

所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

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演讲时的姿势如何

演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

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演讲时的视线

在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。

克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。

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演讲时的脸部表情

演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。

控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。

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有关服饰和发型

服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。

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声音和腔调

声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。

说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。

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改革开放以来,我国与国际逐步接轨,与国外交流更加频繁,英语口语就愈发的显得重要,社会以及用人单位对毕业生的英语口语要求越来越高。英语口语具有极强的实践性,深受学生的欢迎,在英语口译教学过程中,教师不仅要培养学生良好的翻译习惯,更应该提高学生们的口译技巧,演讲就是其中重要的组成部分。笔者从英语口语教学出发,分析如何提高本科学生的演讲能力,对学生全面发展具有重要影响。

关键词:

英语专业;口译教学;演讲

随着我国的国际化趋势与进展,与国外交流的机会愈发频繁,各大公司、企业及事业单位等对毕业生的英语翻译能力要求越来越高,尤其对口译人才越发的重视。国家教育部经研究决定,各高校设立英语本科翻译专业,这使得翻译这门学科的发展又进一步了,翻译专业作为一门独立的专业受到广大学生的欢迎,各界对翻译学也越来越重视。因此,很多大学开设了英语口译课。口译课作为大学英语专业学生的必修课,与其相应的口译教学也受到重视。口译教学是一种专业技能,口译能力涉及到诸多方面,例如语言运用能力、综合知识能力、随机应变能力、心理承压能力等等。因为口译教学具有极强的实践性以及涉猎的内容广泛等特征,所以深受本科学生的喜爱和学校的重视。那么,在口译教学中,如何培养和提高学生的相关技能,则成为授课教师关注的首要问题。

一、什么是口译技巧

关于什么是口译,一直以来都有很多种说法。口译本身具有一定的特点。一些人将口译定义为:口译是人们在不同文化、不同语言之间的交往活动,为了不再受到语言的屏障,使交流者能运用口语的方式将同一种语言阐述的内容与主旨或思想用其他的语言表述或者说是翻译的过程。即口译就将别人说的话或文字以口头阐述的形式翻译过来。因为口译是一种随时行的活动,换句话说,口译的过程,起初或最终的翻译文本都是对初始文稿进行一次性的阐述的过程中表现出来的,口译具有翻译所具有的相同点,它是翻译形式的一种特定形式,表现在都是不同语言之间的转换活动,语言转换之后应该与原来的语义相同,口译是在不一样的国度及语言文化之间而进行的交流活动。我们认为口译是一项技术,但是它更是一门艺术。准确的说,口译是跨国界、跨文化习俗、跨不同语种之间的交流艺术,所以口译具有与其他翻译形式的本质区别即口语性。有著名的口译专家将译员比作演员,认为译员如同演员一样,将从原语言中获得的信息艺术性的传递给别人。但是二者也是不同的,译员的工作环境是复杂的,是在巨大压力下进行的。因为译员是需要在瞬间做出对原语言的转换,由此可能造成交际上问题。所以译员不但要有超强的记忆能力,边阅读边做笔记的能力,翻译的技巧以及熟知不同文化的技巧,还要有卓越的表演技巧。换句话说,译员要有演说的技能,而且这是译员必须具备的技能,有时这项技能可能是翻译成功与否的关键。因此,大学英语教师在口语教学时要着重学生演说能力的培养。

二、演说的技巧

在西方国家中,高校都有开设演讲的课程。虽然我国高校也开始进行并重视英文演讲活动,但是我们可以看到一个事实,即中国大学生学习成绩优秀,但是实践操作或沟通交往的技能较弱。国际化对英语带来的影响是掀起了演讲的热潮,如今世界是一个善于表达的世界。英语表达能力是交际的重要能力,英语演讲教学是培养学生英语语言水平的行之有效的方法,是锻炼学生思维力的有效手段,也是增强学生交往能力的有效途径,是在未来竞争中需要掌握的至关重要的技能。目前我国高校英语演讲教学遇到困难,英语演讲教学作为选修课和课外活动,不能满足学生强烈的需要;大学生的英语口语水平不高;没有合适的英语演讲教科书;英语演讲教学方法没有有效的指导等等。一些学校通过开设英语公共演说课来提高学生英语演说的技巧。注重演讲的艺术性和措辞的正确性,汉语演讲技巧与英语演讲的迁移性,以演讲为主体,形成听、说、读、写、练的教学策略,这些对本科生英语演讲技能的提高具有重大的推动作用。

三、口译教学中演讲技能的培养

一名优秀的译员必须也是一位优秀的演讲者。译员与发言人一同出席相关的场合,译员要将发言人的言语翻译出来,并且要达到发言人讲话的效果,这不但要求翻译的内容精确,而且要求译员要得当的利用声调、动作、表情等。优秀的译员通过绘声绘色的演iJ撼染群众,是群众对其翻译的话语信服。但是译员与演讲者又是不同的,对于发言的内容与目的,译员是没有权利决定的,他不能主观臆测或修改发言内容,译员要做的就是尽其所能来传达发言者要表达的发言效果。这也是口译教学演讲中注重表达能力的原因,这里包含口头表达、肢体语言和神态语言,是说译员利用口头、身体、神态等方式将演讲效果达到最佳的效果。转述训练也是为了增强听者对其的信任,从而使翻译的效果达到完美的状态。

1.在上口译课之前,首先要将下次口译课的主要内容交代给学生,这样便于学生以此为依据去查找资料,准备演讲素材,在下次上口译课时做演讲,授课教师指定其他同学做泽员。同时教师要指导学生在搜集材料时,充分准备演讲素材。不可以直接从书中或网络上选取整篇的文章,要将选择的现成稿件进行修改,反复推敲,将稿件改写成口语化的讲话稿。在这个过程中,学生的思维能力得到了很好的锻炼。因为口语化的稿件对将来要担任译员的学生来讲,与其现实生活中的翻译场合更切合。还有就是教师要规定学生在演讲时,不可以一字不差的照念稿件,这样对学生演讲能力、记忆能力的培养都是不利的,同时也给译员造成相当大的困难。演讲的同学可以草拟一份提纲,如果在演讲时有忘记的地方可以看一下提纲,这是允许的。

2.在平时的口译教学中,授课教师要多关注学生口译练习过程中的发声问题,例如音量的大小、音高音低、语速的快慢、语调的抑扬顿挫、停顿是否得当等。还有就是译员在工作时一般都是使用麦克风讲话的,这就需要大家懂得使用麦克风的一些礼仪。另外,学生作为未来的译员,在练习时要得体的使用自己的体态和神态语言,比如手势、眼神、表情等。总而言之,就是学生在平时的口译教学中,教师要随时的提醒学生把每一次的练习当成是实战,认真对待自己的言行举止。

3.口译教学中,教师要使每一位同学都参加进来。即使是个别学生当演讲者,个别学生做译员,那么就让其他学生对演讲者和译员的表现进行评价。这样不但帮助演讲者和译员找出不足之处,同时也提升自己的能力。即使是在小组练习时也要按照这个程序进行,若没有小组,学生们可以将演讲和译员的翻译录音,利用课余时间进行重听,发现并弥补不足。为了培养学生的演讲能力,口译教师可以加大学生演讲的力度。比如口译课堂可以交给学生们,由学生自己完成整个口译课,从主题的选定,材料的搜集,演讲稿件的撰写,最后到演讲和翻译都是学生们完成的,这其实是很有效的授课方式。但是口译教师要掌握一个度,英语口译课的目的在于培养学生的口译技能,不反对学生演讲,但是不能作为口译课的主要内容,使英语口译课变成了演彭日果。因此授课教师要掌握好度,控制好演讲和口译的时间比。

四、结语

大学生的英语口译技能和演讲能力都是非常重要的,都越来越为社会、学校和广大师生所重视。学生们的知识和技能是相互联系,不可分割的,口译技能和演讲能力也不例外,授课教师可以利用有限的课上时间,培养学生的多种能力。利用英语口译课,培养和提高本科生的演讲技能,可谓是一举多得,不失为一种行之有效的办法。

参考文献:

[l]雷天放.口译教程[M].上海:上海外语教育出版社,200.6

[2]刘和平.口译技巧[M].北京中国对外翻译出版社公司,2003.

[3]刘承淑.口译的信息处理过程研究[M].天津:南开大学出版社,2010.

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关键词：初中；蒙蒙语文；演讲式教学

中图分类号：G633.2文献标识码：B文章编号：1672-1578（2015）11-0108-01

无论是在课文难度，又或者在教会学生人生道理上都有了跨越，需要我们的蒙语文老师更加悉心去教导和用心去教学，思考出符合初中生的蒙语文教学方法。"演讲式"教学因此应运而生，是蒙语文教学众多方法的一种组成，它意在强调蒙语文老师在讲授初中蒙语文时的精神风貌和交流技巧，用一种更加有特色的教学手段去吸引学生的注意力，对初中蒙语文产生极大的兴趣，从而达到事半功倍的教学效果。

1."演讲式"教学的基本概念

初中蒙语文"演讲式"教学顾名思义就是将一些演讲上的技巧融入蒙语文课堂中去，因为演讲也是基于汉语之上，是对语言文字的一种处理，在技巧上有许多讲究。总体来说，演讲和蒙语文有着千丝万缕的关系，也有很多的共性，就比方说：演讲者在语言表达上就会通过一些声调的抑扬顿挫和语言的转音停顿来吸引观众的注意力，通过这种技巧可以让疲惫的观众重新焕发激情；演讲者经常会用一些"口号万岁"，都是一种对文字的浓缩，旨在使听众内心产生共鸣等，而将这些技巧就可以用到蒙语文课堂中去，教师可以刻意地去学习这些技巧，不仅提升了自己的个人魅力，更能让整个蒙语文课堂焕发生机。在演讲中，对于演讲者以及讲稿都有非常多的技巧，甚至形成了系统的规范，我们甚至可以假设，演讲者就是蒙语文老师，通过对自己声音的处理以及教学大纲的梳理为自己打造量身定做的舞台，将蒙语文课堂讲授当成做一场演讲，让学生享受到一场饕餮盛宴，整堂课都处在一种被引导状态，跟随老师的思路，被老师刻意去引导，提升整个课堂的质量。初中蒙语文"演讲式"教学是一种特色教学，对蒙语文教师个人素质及魅力提出了更高的要求，需要老师为了学生去改变，而这种改变也有益于教师自身的成长。

2."演讲式"教学的基本策略

演讲是一门大学问，正规来说整个演讲过程只有短短的几分钟，要在这几分钟内，让演讲者和自己的讲稿都达到一种尽善尽美的状态，带动全场氛围，是一种严苛的要求，但是这也是他的魅力所在，也正因此，演讲更像是一种魔力，拥有让全场观众呐喊的效果。演讲的成果取决于两个方面，一方面是演讲者自身的个人魅力，包括对一些姿态或者声音的处理；另一方面就是讲稿的处理。

由此可以类比到课堂，初中蒙语文课堂要达到演讲氛围中所凸显的那种激情生动，也需要两个方面，一方面是老师自身的个人魅力，需要老师去了解一些基本的演讲技巧，在课堂教学过程中，不要一调到底，而是要有变化，值得激情的时候就要激情，值得低沉的时候就要低沉，不仅如此，教师也可以对自己的语言特点进行改变，多用一些能吸引学生的幽默式语言，使蒙语文课堂不要变得那么呆板；另一方面就是教师对于自己每堂课教学大纲的处理，这节课要讲什么？怎么讲？如何和上一节课联系起来？又怎样使课堂有意思？这就是对文字的处理，教师需要花费心思在大纲上，要将整节课安排得有层次、有质感，使学生感到充沛，对于知识点趣味化，就比如：在古诗词讲授过程中，就可以借用现代语言使一些艰涩的知识变得白话，或者使场景变得有趣起来，加一些历史知识在里面等。只有蒙语文教师把握好这两个方面，才能将演讲融入蒙语文课堂中，初中蒙语文课堂定然能够焕发出演讲的魅力，充满激情与生动。

2.1利用多媒体进行蒙语文教学。随着现代科技技术的迅速发展，很多教育工作者在日常的教学中也开始运用多媒体教学，这极大地方便了老师与学生的"教"与"学"。利用多媒体进行蒙语文教学，改变了传统的枯燥无味的教学模式，教师在教学中利用PPT课件将文字知识转化配之以文字，既节省了教师书写板书的时间，又有利于增强蒙语文教学的趣味性，提高学生的学习热情，从而提高蒙语文教学的有效性。

2.2运用情境教学法，提高学生学习蒙语文的积极性。在蒙语文教学中，可以运用情境教学法，通过生活中的场景展现课文中的情节，还可以利用具体的物品、图画、音乐等再现课文中的情节，这样多种方式的教学，既吸引了学生的注意力，也在授课过程中给了他们美的熏陶，有利于他们未来的发展。

2.3鼓励学生在课前进行演讲。蒙语文课堂前进行演讲不局限于时间的长短，目的是利用在有限的时间内调动起学生在接下来的蒙语文学习中的学习气氛，同时通过在台上的几分钟演讲，培养学生的口语表达能力。这也有利于在接下来的课堂教学中，教师能和学生更好地进行交流沟通。

2.4组织引导学生开展生动活泼的课堂活动，在活动中学习、体验和探究。教师要在蒙语文课堂中组织引导学生开展生动活泼的课堂活动。讨论式和问答式两种方法皆可，但在活动教学中，往往讨论式优于问答式。问答式虽然也能激发学生学习蒙语文的积极性，但回答的问题往往是老师已经预设好的问题，答案也是老师预定的标准，而讨论式则在于学生在这个过程中的自主、合作与探究学习。

2.5布置多样有趣的课后作业。课后作业作为初中蒙语文教学中的一个重要的环节，对提高蒙语文教学的有效性也会产生一定的影响。因此，教师在布置课后作业时要关注到如何提高蒙语文课堂的有效性，可以要求学生预习备课，在课堂中上台讲课。这样的作业形式新颖，能提高学生的学习热情，有利于实现有效教学。

2.6教师在课堂教学中要优化蒙语文教学语言。语言，作为一种人际交流思想感情的主要工具之一，在人际关系中起到了重要的作用。而在蒙语文课堂教学中，语言是教师教书育人的基本手段，它对教师完成教学任务有着至关重要的作用。在课堂教学中，教师要根据具体的教学内容以及初中生的身心特点，精心地设计教学语言，化抽象为具体，要生动、形象与风趣，同时，教师还可以结合自身的肢体动作、眼神目光、面部表情来诠释讲解内容，这样的综合运用"各种"语言有助于提高蒙语文课堂教学的有效性。

3.结语

初中蒙语文课堂"演讲式"教学对教师提出了更高的要求，是对教师教学风格的转变，将原先沉闷、呆板的蒙语文课堂加入一些演讲元素而变得生动活泼，使学生对于知识的接受更加主动，愿意去听老师讲课，因为有意思！因为有激情！因为更像是艺术！

参考文献：

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摘要：针对职业高定的培养目的和方向，在职业高中语文教学中注重语言表达能力的培养具有重要的意义。语文教学是提高学生基本素质的重要途径，而语言表达能力又是职业高中学校学生步入社会后求生存、谋发展的必备能力，因此，职业高中学校的语文教学应改变偏废语言表达能力培养的现状。本文结合笔者所在学校的实际情况，论述了在语文教学中强化语言表达能力培养的重要意义，以及语言表达能力的培养方法和对于学生整体素质的影响。

关键词：语言表达能力；整体素质；培养

众所周知，语文教学的目的即在于培养学生的听说读写能力，其中语言表达能力是人们交际活动中最普遍、最简便、最有效的一种手段，同时也是人类生存的基本技能之一。随着社会经济、政治、文化的飞速发展，人际交往越来越频繁，语言的使用频率也越来越高。因此，培养有口才的全面发展的人才，是社会发展的需要，也是语文教学的一项重要任务。

《语文课程标准》对“口语交际”能力提出的目标是“具有日常口头交际的基本能力，在各种交际活动中，学会倾听、表达和交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神”。新课标把以前的“听说训练”改为“口语交际”，这是教学理念的改变。听说训练是以单向活动为主，而口语交际则是多向互动的，是语言交流和人文素养的统一体。语言表达不仅要训练口语交际的技巧，还要培养学生文明礼貌的素养以及言谈举止中传情达意的能力。

针对职业高中学生的特点，除了部分将来还要继续到更高的职业学府进行深造的之外，另一部分学生毕业后将直接进入竞争激烈的社会，他们将面临求职、应聘、公关等各个方面的挑战。如果学生口语交际能力差，毕业后就很难适应社会对人才多方面的需求，因此，职业高中语文教学中应该注重培养学生的语言表达能力。以下笔者将结合自己的一些认识，分析一下语言表达能力的提高对于学生素质提升的重要意义，以及在语文教学中培养学生语言表达能力的方法。

首先，要认识目前职业高中学校重应试、偏能力培养的现状。

当前的职高教育仍摆脱不了应试教育的模式，在这个指挥棒下，大多数教师仍然认为，语文教学只需教好课文，指导好学生的阅读和写作就行了，因此，“读”和“写”成了语文教学的中心内容。他们认为教学生“说话”太简单，或者没有必要，从而忽略了对学生口语能力的培养。职高学生是从初中升学时分流出来的一些学习成都较差的学生，他们大多是在考取普通高中无望时才不得不选择了职高。他们在语文方面见识少、阅读量小、词汇积累少，因而口语表达也受阻碍。另外，在一些地方受方言影响，学生普通话说得不好，直接影响了表达效果。同时职高学生的年龄大多在15到18岁之间，在心理和生理上正趋于成熟，在情感上出现了内向性和表现性共存的现象，因而普遍存在公众场合“羞于启齿”的心理障碍。以上两方面的原因使得职校学生在需要表达自己意见的场合，较为普遍地表现为“口讷”，甚至被人认为是“木讷”，从而影响了他们走入社会后的发展。因而，职校语文教学必须重视对学生语言表达能力的培养。

其次，有的放矢，注重学生语言表达能力的培养。

那么，针对职高语文教学的特点，应该如何提高学生的语言表达能力呢？笔者认为，应以教材为依据，加强如下几个方面的训练：

1.朗读是练习口语的有效形式，既可以练习说普通话，也可以加强口语与书面语的联系，使口语更加规范化。同时，朗读还可以增加词汇和句式的储备，培养敏锐的语感。在训练过程中，教师要多范读、多评读，将朗读作为课堂教学的必备环节。同时，可开展课外朗读活动，如举行诗歌朗诵比赛等，以激发学生的兴趣，培养学生的能力，扩大训练的范围。

2.复述有利于培养系统而连贯的说话能力。在复述过程中，可以从文章中学习词汇、语句，以及作者的语言风格。复述时，要求学生做到内容基本正确，不歪曲原意，不遗漏关键，恰当取舍，详略得当。还应鼓励学生在复述时根据复述的内容适当地注入情感。

3.对话是直接进行说话练习的方法之一，不仅有利于锻炼学生的口才，而且有利于锻炼学生的思维。它要求快速分析理解问题，快速提取和组织材料，准确地解决问题。在教学中，可通过教材进行训练，要求学生掌握多种对话技巧，同时要求学生在选择语气时必须顾及语境和谈话对象。

4.演讲是最能反映人的口语表达能力的一种语言实践活动，它要求在运用口语的同时辅以适当的情感、动作，以表达比较系统的看法和认识。演讲是一种宣传鼓动的有效形式，也是每位职校学生应具备的一种表达能力。在讲课的过程中，教师要让学生深刻体会到演讲的主要特点：目的性、鼓动性和 艺术 性；要使学生掌握演讲的基本要求：内容充实、观点正确、语言晓畅生动、感情浓烈真挚、态势 自然 得体等。待学生有了一定的演讲知识储备后，教师可布置作业，让学生做好参与演讲的准备，然后在语文课上让学生作5分钟演讲。演讲要求可由易到难：第一步，允许学生预先写出演讲搞，上台后照本宣科，但要求发音准确，声音洪亮，表达清楚；第二步，学生可预先准备好稿子，但必须脱稿讲述，力求做到声音和姿态相结合；第三步是即兴演讲，这要求就比较高了，演讲者必须具备随机应变的能力和扎实的语文基本功。音调既要抑扬顿挫，内容又要有真实感，题材更要符合当时的要求。在这三步中，第一步、第二步容易做到，而要做到第三步，则需要平时不断积累知识和锻炼口才。在学生演讲的过程中，教师可作些适当的辅导，还可以结合学校的文艺汇演举行演讲比赛，使学生之间相互学习、相互促进、共同提高。

5.辩论也不失为培养学生语言表达能力的一种好方法。辩论集道德涵养、文化积累、知识结构、逻辑思辨、心理素质、语言艺术、整体协作、仪表仪态为一体，是高水平、综合性的口语交际活动，极富魅力和欣赏价值。辩论是检验人的口才，也是检验人的思维能力的一项实践活动，它是站在对立立场就同一问题阐述自己的看法、批驳对方观点的一种论争。通过这种练习，可达到促使学生自觉丰富知识、拓宽视野、提高口语表达能力的目的。

当然，培养学生的语言表达能力的方法并不止以上几种，其他如应答、劝说、讨论等也是提高口语交际能力的良好措施。就这些训练方式来说，都能使学生的思维能力、表达能力、表达技巧和心理素质有较大程度的提高。语言表达能力是学生综合素质的一种表现，这种能力的提升，对于学生的学习、生活都会起到相辅相成的作用。所有的职高语文教师都应该清楚地认识到这点。

参考文献：

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在戏剧学院学习表演的那段时期，使我能有很多机会与文艺界的一些杰出的老师一起学习，尤其是我的表演导师安振吉。这种表演的培训对我作为一个专业演讲者的职业生涯的价值是不可估量的。这里是从表演技巧中总结出来的十个实用的秘诀，它们会帮助你在台上赢得奥斯卡奖。

诀窍之一：即兴创作

即兴创作意味着在你要行动的时候准备。它表示放弃一成不变，而是尝试新的和激动人心的东西。演员们用即兴创作释放他们的创造力，再借着剧本找到他们的最佳状态。

你能够通过尝试不同的方式来架构你的演讲来进行即兴创作。在一次激励演讲中，我根据演讲的基调即兴创作，提出一个有趣的故事，就是我在为母亲花一分钟买电灯泡和花一小时为女友买50公斤大米的事情上所表现出来的不同态度，以此来说明你对梦想和目标的欲望程度决定了你的行动的论点。很明显非常成功地用热情与幽默把意思表达了出去。

在说明不要不相信奇迹及自身的力量的结尾时，我变了一个魔术。将矿泉水瓶的瓶盖在瓶底拍打一下后，进入到了瓶内。结果你可以想象，所有的人目瞪口呆，如睹神物，对于前面论点的记忆我相信终身亦没齿难忘，结果不言而喻。

试着用即兴的词汇来表达你已有的故事——你会发现感觉最好的用词和表达方式。你不用去管时间，重复地用中速表达或乱讲一气。

这个观点是为了让你自由和开放。即兴创作给你空间使你有创意和显得自然。

诀窍之二：个性化你的故事

讲故事的关键不是记忆词汇，而是记忆那种体验。演员使用一个称之为“个性化”的技巧来达到这个目的。这意味着从你的生活中提炼出一种经验，然后把这种经验中的情感的影响力应用于表演的场景和故事当中。个性化是演员演得真实的秘诀。

举例来说，当安东尼·霍普金斯在影片《沉默的羔羊》中扮演杀人狂汉尼拔·莱克特时，他根据他曾经发狂地想去杀人的经历，再造了情绪的感染力。我们在荧幕上看到的霍普金斯是一个精神错乱的杀人狂。实际上，演员霍普金斯只是从他替代性的经历中演出真实的情绪。

作为一个演讲者，个性化意味着把你自己带进演讲。“就讲故事而言，如果你不能领会他，那观众也不能。”通过体验的再现把观众带进演讲。你得到的回报是，每一次你再造这个体验，它都会是新鲜的。

即使有时你在描述发生在别人身上的事情，也要把这个素材当作你自己的。“我所有的故事都是我自己的故事，”我的表演老师上戏教授安振吉曾经说道，“如果我听到我喜欢的故事，我会把它重新塑造。我会用不同于他人的方式来讲述它。”

诀窍之三：强烈的意愿

一个在演员在每个场景中都有一个意愿（或是目的），一个意愿对剧本来说是一条主线。意愿激励着每个角色。哈姆雷特的意愿是杀死他的叔叔克劳蒂斯。哈姆雷特一路上有很多障碍，但是他没有这个意愿的话，这部戏就演不下去了。

作为一个演讲者，你的意愿是任何你向观众所宣扬的--------你的观点。我的意愿是说服观众，双赢的谈判比单赢的更有效益。演讲者helen说，“我的意愿是让观众们说，‘哦。我从没有这样想过。’是帮助他们建立新的观点。”而周可的意愿是，“不仅是提出观点，而是如何执行观点。”

没有意愿，你仅仅是一本会走路的百科全书。勇敢地站出来，并加以表达！

诀窍之四：戏剧化

演员总是要在台上尽量显得真实。但是舞台上的真实----实际上只是我对我们真实经历的强化。真实却没有戏剧性是非常了无生趣的！即时是最敏感的电影表演都会有戏剧性的成分。

我的表演导师说，戏剧化是“你需要变成你自己，但是要‘比生活夸大，’”她还说道，“要做你自己……但不是刻意的。”在以幽默结束他的关于科技的演讲时，诺贝尔得奖主对他的观众说起有关他和他的妻子在购物时看到小活塞的展示。他说道，“这次演讲最终以此来结束，就是我把活塞放在我头上，再把一个秃头的小伙子拉上台，把另一个活塞放在他的头上，然后两个人扔来扔去。”

记住好的表演是即使只是阅读电话号码簿，也会使观众得到享受。当你在和一大帮观众交流时，会有很多“电流”划过。使用这些“电流”，使演讲辉煌起来。

诀窍之五：精彩地开始

第一印象很重要。演员们知道他们必须尽快抓住观众。所以他们“精彩地开始”——他们的精神一开始就很高昂。作为演讲者，你的充沛的精力能够激发和鼓舞他们，你必须开始就这样。

很多演讲者建议，“强有力地开场。”这并不意味着你开始时要尖叫或在台上跳来跳去。适应观众的精神状态，开场是比他们稍高一点，如果他们精神实在低靡，不要显得过于兴奋，这样会把他们吓跑的。

我通常以一个故事开场，快速地尽可能多地吸引观众，这样一来他们就会抓住故事进行中的场景、气味、热情和感觉等等。当然我也曾见过演讲者用半小时来热身，我的观点是——你会失去观众，如果你花过多时间来热身。

诀窍之六：保持敏锐

伟大的演员都是敏锐的反应者。他们一秒钟都不停。这意味着他们保持神经高度敏锐及紧张，不会去期望由另一个演员会去处理。杰克·尼克尔森的表演尤为激动人心，是因为他对其他演员的反应是很自然的，而不是事先计划的。

不要像我们曾经见过的那些演讲者一样，总在他的演讲中某些地方故意停上几秒钟让观众笑——而不管他讲得是不是好笑。那样就很傻了。让你的神经对你的演讲中的每件事都保持敏感，相应地调整你的演讲。

“‘魔术’是自然的发生的，”魔术师刘成认为，“对观众进行反应。通常我最好的素材是取自演讲中正在发生的东西。我的演讲不是固定在一个轨道上的火车——它更像冲浪，这样或那样移动，甚至有时往下倒！！”

导演周可也认可这样的观点，“我脑中有一个大纲，但是我从来不知道我要说什么，因为我喜欢吸引观众，”他解释道，“当你问观众问题时，你可能会得到你没有期望到的答案，这时你会去处理它。我一些最好的思路是从观众中来的。”

诀窍之七：多样化

任何东西若总是用同样的方式表达都会显得很无聊。演员把一段场景分成几个部分，每一部分都互有不同。演讲者要致力于强调、移动、声音、精神层次、素材等等。

你能在你的演讲的组织中加入多样性，例如，故事……过渡……故事……主要观点……故事……等等多样性能在你的声调和声高中体现。停顿也是一种多样性。不要忘记在你肢体语言中建立多样性。

我的老师曾对我说，“演讲者的敌人是重复。”记住，你的观众地注意力很短暂。多样性是一个抓住观众的有效方法。

诀窍之八：冒险

你记得影片《密苏里假期》马龙·白兰度演的“老奶奶”吗？愿意冒险使这位伟大的演员凸显出来了。这对演讲者也是一样的。“和观众在一起的时候要显得真实，但有时候你必须愿意从冲浪板上摔下去。”

在我刚迈入职业演讲的行业时，我曾冒险把观众带到台上，“我从来不知道谁会上来，也不知道他们会讲什么，”我必须承认，“但实在真的很刺激。”

最近，我在一次演讲中突然“扑通”一声跪倒在舞台上，那是为了表现某个非常激动的心情和场景的重现，这是一次冒险。有的人喜欢，有的人却不这样想，但是没人会忘记他。人们仍然会走到我这里，问我，

“乐嘉，你的膝盖没事吧？”

所以，“你的膝盖如何？”你最近有没有冒险？朋友，毕竟，我们不是进行总统辩论。我们怕失去什么呢？

诀窍之九：对你的选择负全责

当白兰度穿上戏服，在影片《密苏里假期》在变成“老奶奶”时，就没有退路了。演员要进行有趣的选择，然后对其负全责。

如果你决定戏剧化，或是决定在舞台上冒险，不要后退。当我下跪时，我猛地沉下去，让身体与地板发出沉重的撞击声，然后把头埋在地上，开始痛哭，又是尖叫又是咆哮……:

对我来说，负全责意味着，“对我的信息及其对观众职业的影响力充满热情和信心，”记住你要对你的信息和你的选择负全责。

诀窍之十：你的放松在于你的专注中

如果演员的思路可以允许自由漫步，他会专注于他的紧张神经。演员通过他们专心地准备、剧本、和其他演员可以得到放松。演讲者可通过专注他们的意愿、客户、观众、定制的细节、室内的设备等得到放松。

很多演讲者通过会见和问候观众、分发材料、演讲前和观众交谈而得到放松。peter通常很专注于他的观点，他和我说过“当我得到越来越多的观众的信息时，我意识到对我重要的对他们就未必重要，”他承认，“所以我专注于重新按主次先后排列我的观点。”

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【关键词】高职学生；英语演讲；焦虑；成因；对策

在高职英语教学中，英语演讲是一种常见的教学手段。它被时常应用于英语教学中，以锻炼学生综合运用其所学的英语语言知识与语言技巧的水平，提高其英语表达水平与口语交流技能。

但高职学生在用英语进行演讲时，往往出于外语和社交方面的顾虑，表现出不同程度的焦虑症状。而焦虑又导致学生感到更加紧张与害怕，进一步加剧其焦虑程度，从而给高职学生的英语演讲造成恶性循环。

一、英语演讲中焦虑的定义、表现形式及影响

语言焦虑是指语言习得者在语言习得过程中产生的忧虑、不安、紧张、烦躁、恐惧等不良情绪。英语演讲焦虑是指个体在英语演讲活动过程中所产生或体验的一系列身心不适的感觉或行为表现。

高职学生在英语演讲中焦虑的表现形式如下：① 面色木然，眼睛抬头看天或是低头望地，不敢正视听众，与听众无任何眼神交流。②抓挠头部，拨弄头发，摸鼻子、耳朵或其他身体部位。③忘记自己的演讲内容，从而出现犹豫、不恰当的停顿，甚至反复回读。 ④声音发抖，脸部肌肉抽搐，手部或腿部发抖，严重时整个身体颤抖。⑤声音模糊不清，且语速很快。他们害怕自己的错误表达引起听众注意，从而压低甚至含糊演讲的声音，或加快语速，造成听众听觉上的模糊，严重影响了听众对其演讲内容的理解。⑥英语语音因紧张而导致不准确，甚至产生变调的现象。

焦虑对英语演讲的影响主要有以下几方面：首先，焦虑影响了高职学生短时处理语言及输出语言的能力，从而影响英语演讲的效果。其次，焦虑干扰了高职学生正常、连贯的语言表达，影响了高职学生英语演讲的速度及流利性。再次，焦虑导致的英语发音语音不准确、甚至变调，或语言模糊不清，违背了英语演讲要求的语言清晰准确、声音宏亮、语速适中的原则，失去了英语演讲作为教学辅助手段提高学生口语表达技能、增强其评判性思维能力，提高其语言综合运用能力的意义。

二、高职学生英语演讲中焦虑的成因分析

焦虑是制约高职学生英语演讲水平的主要情感变量。要提高高职学生的英语演讲水平，就必须帮助其克服英语演讲中的焦虑情绪，研究其焦虑情绪的成因。高职学生英语演讲焦虑的原因分析如下：①语言焦虑。高职学生英语语言基础差，这使得他们在用英语进行表达时极度不自信，害怕出错，并因此产生紧张、不安甚至恐惧心理。此种焦虑情绪导致更多的语言错误，而出错反过来又加剧了其焦虑情绪。②人前发言锻炼机会少。目前的高职英语课几乎都是大班教学，且教学时数少，教学任务重。为在有限的教学时间内完成规定的教学任务，高职英语教师往往采用填鸭式教学。课堂时间几乎都用于讲解语言知识，导致学生很少有时间、机会在人前用英语发言。在此种情况下要求高职学生用流利的英语演讲无疑加剧其焦虑情绪。③演讲准备不充分。高职学生的学习自主性、自律性不够强，这往往造成他们在准备英语演讲时得过且过的心理。不充分的准备导致他们在演讲时容易忘词，而忘词又加剧了其焦虑心理。④害怕负面评价。高职学生经常因其学业表现不佳而得到负面评价，而这种负面评价导致其对自己的学业不够自信，害怕得到更多的消极评价。这种恐惧直接导致了其害怕被评价，害怕自己讲话时引来别人的关注，从而导致其在演讲时有意压低甚至含糊自己的声音。⑤自我要求过高。高职学生正处青春期，十分在意自己在别人心目中的形象，也努力树立自己的正面形象。当其感到有可能达不到预期或规定目标时，他们就会感到焦虑。

三、帮助高职学生克服英语演讲中焦虑情绪的对策

我们究竟该采取什么样的对策来帮助高职学生克服他们的焦虑情绪，从而改善其在英语演讲中的表现呢？作者以为应从以下几方面进行努力：

（1）确立以学生为中心的高职英语教学模式。要消除高职学生在英语演讲中的焦虑情绪，首先要大幅度增加学生在课堂上用英语进行表达的机会。二语习得理论表明掌握一门语言离不开大量的实践活动。只有当学生反复进行语言实践，才能把二语习得真正内化为自己的东西。因此，教师应减少知识讲授时间，增加学生进行语言实践的时间。其次，教师在给高职学生布置英语演讲任务时，要根据学生水平，遵循由易到难的原则，让学生循序而进，体验成功的快乐，增强自信，从而减低焦虑。再次，对高职学生进行英语演讲的评价时，多肯定其好的方面，忽视一些不影响听众理解的语法错误。在高职学生英语演讲过程中应避免打断其演讲，增加其焦虑程度。

（2）引导高职学生熟悉自己的英语演v内容。准备不充分是造成高职学生英语演讲时焦虑的主要原因之一。高职学生在演讲前准备越充分，对英语演讲内容越熟悉，演讲时就越自信，焦虑感就越轻。若是怕因紧张而忘词，可以将要点记在小卡片上。

（3）事前做好英语演讲的演练工作。人们往往会对不熟悉的事物感到紧张不安，所以非常有必要做好事先演练。初时可在镜子前面单独演练。大声朗诵英语演讲内容，在习惯自己的声音的同时随时解决演讲中出现的不通顺之处，从镜中观察自己的仪态及面部表情并做出相应调整。单独演练过关后在同学面前进行演练，并请他们从仪态、语法、语音、语调等各方面提出建议。鼓励高职学生在进行英语演讲演练时用手机、相机进行摄相，并在演练后反复观看，从旁观者的角度审视自己在各方面的不足之处，从而进行针对性较强的改进。

（4）对高职学生进行心理训练。成功的英语演讲不仅表现为演讲者本人扎实的语言功底和熟练的非语言技能，还表现为演讲者良好的心理状态。在英语演讲时容易焦虑的高职学生往往心理素质不过关。教师应对高职学生进行必要的心理训练，教会高职学生各种心理调控方法，以培养其良好的心理素质，消除焦虑情绪。教师可教会学生利用深呼吸、放松面部肌肉来调节情绪，用自我暗示法暗示自己一定能行。

（5）鼓励高职学生积极参加各类语言实践活动。以宁波职业技术学院为例，该校会定期举行英语角活动，邀请外教、留学生与学生进行英语交流。该校为照顾来自非洲、以英语为母语的留学生，会招募本校学生与之结对，以解决其生活中出现的一些语言不便问题。该校还承办了以英语为工作语言的各类援助非洲的研修班，需要学生志愿者做研修班成员的陪同。此外，宁波每年举行的浙洽会、消博会、服装节、国际女排精英赛等外事活动也需要大批通晓英语的志愿者。引导高职学生积极参与此类语言实践活动可锻炼学生的胆魄，减轻其开口说英语的焦虑心理。

四、结语

焦虑是影响高职学生英语演讲的一项重要情感因素，因此高职院校的英语教师应充分了解学生的焦虑情绪，并从语言、非语言、心理等引导他们摆脱不安、恐惧心理，从而提高英语演讲的效果。

参考文献：