中学生心理健康辅导案例范文

导语：如何才能写好一篇中学生心理健康辅导案例，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

一、咨询形式

(一)、门诊咨询

即在心理咨询室坐等来访者上门咨询，一周集中两天进行，具体

安排如下：

每周二、三中午1：00——2：00下午5：00——7：00(冬令时)

中午1：00——2：30下午5：30——6：30(夏令时)

若在咨询时间外有来仿者，也接受咨询。

(二)、书信咨询

即通过书信交流形式进行心理辅导。操作简单，运用方便，非常适合对自己的心理障碍有顾虑，比较胆小、怯懦的学生，这种咨询方式随时进行，及时回复。

(三)、电话咨询

公布办公室电话、小灵通与学生通过电话进行交谈。

(四)、专栏咨询

专栏咨询是结合我校实际，通过广播、校报等形式对群体的典型心理辅导进行解答。这可充分调动学生会、广播站学生共同完成。每期办板报一次，广播则可根据实际随时进行。

(五)、开展团体心理讲座

即针对团体中存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。结合我校实际，本期最主要的团体咨询对象是高三参加高考的学生及即将就业的学生，解决他们升学压力及就业压力问题。

二、考核方式

1、门诊咨询接受行政考核

2、对来访学生建立心理档案，随时记录并收集资料。

3、通过广播随时将学生普遍性的问题作出解答。

4、每期办板报至少一次。

5、期末有针对解决心理问题的研究成果。

三、建议

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关键词：中学教学；心理健康教育；问题分析；对策思考

中图分类号：G630 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）27-0139-02

关注中学生心理健康教育，是当前教育工作者不容忽视的重中之重的工作。据新华社近期报道：“近年来我国中小学心理疾患发病率呈直线上升趋势。目前，35%的中学生具有心理异常表现，其中5.3%的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。”因此，中学生心理健康教育问题已经刻不容缓，势在必行。

一、中学生心理健康教育存在的问题分析

受环境及自身因素共同影响，当前中学生的心理健康问题已是不容忽视。作为教育心理工作者，不仅要了解和分析这些问题的成因，而且要着手解决这些问题，使心理健康教育具有实际的意义。

1.学校环境因素。当前的中学教育体制中，多数学校都是在题海战术中考试排名次、分快慢班、抓升学率。部分家长是分数控，只看分数，不善于和子女进行思想沟通、分析原因，中学生正处于思想上容易出现逆反心理的阶段，厌学、焦虑、对抗等消极心理因素随之而来。

2.家庭环境的影响。家庭作为社会的重要组成部分，在学生的成长过程中有着至关重要的作用。家庭环境直接决定着家庭教育：家长行为不端的家庭环境，对孩子起到不良的示范作用；婚变家庭、留守儿童等情况的家庭环境，使孩子养成孤僻、自卑、唯我独尊、冷漠、自私等等不健康的生活习惯。例如：有位离异家庭的学生说：“父母离婚了，父亲马上又结婚了，看着悲悲戚戚哭泣的妈妈，望着父亲的笑容，觉得烦闷极了，觉得人活着有什么意思啊？”从而产生了厌世的念头。可见，不良的家庭环境不仅仅造成厌恶、悲伤等情绪，而是心灵深处的创伤。

二、中学生心理健康教育的有效对策

由于中学生存在的上述问题，作为教育工作者，面对当前复杂的状况，我们需要采取有效的改进措施，具体对策体现在以下几个方面：

1.加强中学心理健康教育师资队伍素质建设。教师良好的自身素质是对学生进行心理健康教育的重要前提与基础。教师的举手投足、言行举止，都在潜移默化中成为了学生模仿的对象，教师坚定的信念、高素质的涵养、理智的行为、充满关怀的爱心等优秀品质，都会改善学生的心理环境，促使学生产生积极向上的学习与生活态度，为学生树立正确的人生观、价值观、世界观起着表率的作用。例如：我校通过专题讲座与研究讨论相结合的沟通与交流，提倡活动观摩与自主实践、经验介绍与案例研讨、面授与远程等方式相结合，提高心理健康教育师资队伍的专业化培训的针对性和实效性。

2.加强中学生心理健康教育中的家校合作模式。建立、健全家校联系模式是实施家庭心理健康教育的前提。学校教育要与家庭教育积极配合，加强家长心理健康教育，提高家长自身的心理健康水平，增强家长对学生心理的了解和认识，提高他们对子女进行心理辅导的能力。学校应引导和帮助家长树立正确的教育观，努力改善家庭环境，以良好的行为、正确的方式、和谐的气氛去影响和教育子女。例如：根据学校工作日程安排，一般在期中、期末考试结束或举行大型活动之前，召开家长会；将普访、随访和定期访问相结合，进行家访；鼓励家长主动来访等等模式。

3.加强中学生心理健康教育的心理咨询与辅导。学生的需求是多样的，在中学里建立心理咨询与调节室，除了一般的咨询、谈心外，还可采用一些心理治疗的简易方法对症下药。如，在大考之前，针对有一些学生产生考试焦虑，表现出紧张、失眠等症状，心理辅导员就可集中为学生做一些放松治疗，帮助他们缓解紧张情绪，调整应考动机以取得好的成绩。学校中的心理咨询与调节不同于社会上一般的咨询门诊，做法亦要考虑学生的心理特点。引导学生合理宣泄不良情绪：尽情倾诉，积极情绪代替消极情绪，用优美、轻柔的音乐调节情绪等。

4.营造健康的社会环境。社会环境以一种无形的力量影响着中学生人生观、理想、信念、兴趣、态度等心理品质的形成。社会环境和学生的关系就像大自然中的气候与植物的关系一样，只有将不良的社会因素进行抵制，中学生的心理健康环境才能得以净化，健康成长。例如：有的学生利用放学的时间去网吧上网，浏览不健康链接、玩游戏。针对这种情况，要建议政府制定杜绝青少年进入网吧等社会场所，另一方面要进行“绿色网络”建设，将一些毒害青少年心灵的不良物质过滤掉，还孩子一片纯净的蓝天，摄取正能量，健康成长。

综上所述，中学生在此阶段产生心理健康问题的原因很多，要很好地解决这些问题，需要家庭、社会、学校紧密合作，通力合作，以家庭教育为基础、学校指导为核心、社会环境为保障，构建、织造社会、家庭、学校三位一体的心理健康教育网，倾注全社会的教育力量使中学生心理健康问题得到真正解决，才能达到建设社会主义和谐社会、提高全民素质的目标。

参考文献：

[1]沈永健，仇玺萍，杜文东.南京市中学生心理健康状况调查与教育对策研究[J].中国健康心理学杂志，2009，（10）.

[2]邓厚才，杨敬源，邓冰，庹安写，黄列玉，杨平，包毅敏.贵阳市城区中学生心理健康状况调查[J].中国学校卫生，2009，（08）.

[3]俞国良，王永丽.中小学心理健康教育：现状、问题与发展趋势[J].教育研究，2002，（7）.

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[关键词]苏州相城实验中学；心理健康教育；教育模式

[中图分类号]G41　[文献标识码]A　[文章编号]1002-4808(2011)02-0076－03

在提倡“低碳生活，构建绿色家园”的今天，积极构建“绿色精神家园”成为中学生健康教育的重要目标。原国家教委副主任柳斌同志指出：　“心理健康教育是青少年走向现代化、走向世界、走向未来，建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心的、周到的培养和教育。父母和教师仅仅关心孩子的身体健康是远远不够的，必须把儿童的心理健康、把培养健康的心理素质作为更加重要的任务。”为此，开展心理健康教育既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。基于此，苏州相城实验中学努力探索中学生生态心理健康教育模式。

中学生生态心理健康教育模式是一种以教育学、心理学为理论指导，以学校和家庭这两个学生的主要生存环境为依托，在学校教育、家庭教育中建立起一种较为稳定的活动框架和活动程序的教育生态系统模式。苏州相城实验中学以学校和家庭两个生存环境为切入点，逐步形成“一个中心，两个基本点”的生态心理健康教育模式。“一个中心”是指以学生为中心，学校一切工作的出发点和落脚点都是为了学生的健康成长。“两个基本点”是指教师和家长，以形成家校合力，提高教育有效性。在此模式的指导下，学校确立了中学生心理健康教育的三级目标：第一，预防和矫正中学生心理行为问题；第二，提高学生心理素质，培养健全人格；第三，开发学生的心理潜能，促进智力发展。为促使生态心理健康教育模式有效落实，推进心理健康教育工作，学校进行了一系列实践改革，并取得了一定的成效。

一、建立健全心理健康教育组织网络

“一个中心，两个基本点”的中学生生态心理健康教育模式的实施需要一定的制度、组织领导机构和专兼职人员作保障。为保障心理健康教育的顺利开展，学校全校上下形成统一认识，建立起以校长为组长的全方位、重点突出的多层教育体系(见图1)，

健全的组织网络使学校心理健康教育工作制度不断完善，人员不断充实，工作渠道全面畅通。例如，学校成立家长学校，组建家长委员会；学校制定了学校心理健康教育三级防护制度、家长学校工作制度、危机学生干预与转介制度、心理咨询室工作制度等各种规章制度。围绕心理健康教育的目标，领导小组研讨制订每学期的具体工作计划，由专职心理教师负责实施，由学校领导小组负责考核、验收。学科教师针对学科特点，制订心理健康教育渗透计划，利用家长学校开展家校联系，邀请家长进校园，形成定期邀请心理专家和教育专家向家长普及家教知识和心理健康知识的讲座制度，如为家长开展如何把握孩子成长的关键期、如何培养学生的健康人格等讲座，让家长更懂得孩子的心。同时，学校让家长参加学生班队会，为孩子和家长架起沟通的桥梁，使家校形成合力，发挥心理健康教育的最大效力。

二、建设一支高素质、专业化的教师队伍

苏霍姆林斯基曾指出：“教师不仅是自己学科的教员，而且是学生的教育者、生活的导师和道德的引路人”。为此，学校心理健康教育的推广和规范必须依靠一支专业的教师队伍，这支队伍是学校生态心理健康教育模式得以实践的中坚力量。

为提高教师素质，学校采取“走出去，请进来”的办法，每学期外聘心理健康教育方面的专家、学者来校对全体教师进行心理健康教育培训，如青春期学生身心发展特点、学生心理问题处理方法与技巧、学生学习心理及辅导、教师心理保健等，并与教师继续教育相结合，以提高全员教师的心育意识和工作技能。同时，学校注重专职心理教师的专业发展，为其提供提升专业能力和组织管理效能的专题课程。例如，学校多次派专职心理教师参加市级心理骨干教师研修班、NLP技术培训班、亚隆团体辅导工作坊、学校情境下的情绪管理工作坊、心理教师的每年进阶培训等，为他们的专业发展增添动力。学校建立了区级心理健康教师集体教研制度，定期开展活动，加强教师间的相互学习和交流，实现共同发展。

对于新教师，学校会对他们开展心理健康理论知识和方法技术的岗前专业培训，既安排中小学生心理健康教育基本原理、青少年心理特点及教育、学生心理问题识别与分析等理论课程，也安排了学生问题处理技术与会话技术等方法技巧培训课程。这些培训产生了很好的效果，越来越多的教师自觉地把心理健康教育的知识和方法运用于教育之中。

这样，学校逐渐形成了一支以专职教师为中心、骨干教师为辐射、全员教师参与的教师队伍，保证了生态心理健康教育模式的有效实施。

三、开展形式多样的心理健康教育活动

心理健康教育活动是当前中小学开展心理健康教育的一种有效途径和载体。结合实际和学生特点，学校主要从以下几方面人手开展心理健康教育活动。

首先，以课堂教学为主渠道，不断探索心理健康教育的课堂教学规律。学校的中心工作是教学。为此，学校形成了初一年级课程辅导，初二、初三年级专题辅导的心育课程体系。初一年级每双周有一节课，以学习适应、情绪调节、人际交往、自我发展为内容；初二、初三利用班队会每月一节，以青春期教育、战胜挫折、自我提高等为内容。多年来，学校不断探索心理健康教育课的模式，形成了深受学生欢迎、课堂气氛民主、课堂形式多样的一套教学模式。此教学模式主要包括五个环节：课前热身活动，调动学生参与课堂的积极性；创设情境，带领学生愉快地进入课堂；展开讨论，寻找答案；联系自我，注重体验；师生共同总结，深化主题。经过几年的研究积累，学校编写了相城实验中学彻中生健康教育教程》校本课程。

其次，以心理咨询为主要交流方式，为学生和家长搭建解决困惑的平台。学校建立了心理咨询室，既拓宽了师生之间的心理交流渠道，也为家长提供了教子问题的交流空间。学校心理咨询工作设有“室”“线”“箱”“刊”四类，通过面谈、电话、信函、网站等形式开展咨询活动，并介绍学生需要的心理学常识、回答学生提出的带有普遍性的心理问题。除心理咨询室外，学校还建立了心怡室，通过小团体辅导形式对学生进行松弛训练；购置心理健康教育方面的书籍、报刊，开设“心理健康教育图书阅览角”；组织“健康杯”学生心理美

文大赛、“心理健康教育手抄报”比赛；设立了学生心理信息员辅导小组；开展校园心理剧比赛，让学生在活动体验中做到助人自助。

再次，以建立学生心理档案为契机，加强学生心理档案的现代化管理。为使心理咨询教师更客观地了解和认识学生的心理发展与变化，学校购置了“心海”软件学生档案系统，在专家指导下，更科学地建立学生心理档案，以审慎的态度制定了测量计划，在不同年级进行创造能力自测、卡特尔14PF人格测量等，使心理测量最大限度地发挥了它在咨询和诊断过程中的作用。同时，学校要求心理教师根据测量结果给学校和班主任教师写出报告，并提出相应的改进措施。通过这种信息化管理，心理咨询教师可以迅速找到某个学生的各方面资料，大大提高了工作效率。

最后，以实现三结合为拓展方式，使心理健康教育经常化、系列化。学校心理健康教育的“三结合”主要表现为以下三方面。第一，心理健康教育与团队活动紧密结合。通过新生军训、少年团校，学生的组织能力、适应能力、交际能力和意志品质得到了发展，形成了积极向上、乐观的态度。第二，心理健康教育与班主任工作紧密结合。为增强教育的针对性，学校将班级作为疏导学生心理问题的重要阵地。第三，心理健康教育与家庭教育紧密结合。学校在家长学校开设专门的心理健康教育课程，更新家长的教育观念，使家长掌握青少年心理发展有关常识，了解自己孩子的各种心理特点、存在的问题及简单的矫正方法，使家长成为学生心理健康教育的主力军。

四、提高家长的心育水平和能力，为学校工作提供有力的后盾

每个家长都爱自己的孩子，但由于家长素质不同，在教育观念、教育方法、教育手段上多多少少存在一定的误区。提高家长的教育意识和教子技能技巧是学校教育工作中的一个重点内容。

学校充分发挥家长学校的作用，定期对学生家长进行心理健康知识的培训，提高家长的心育意识。几年来，学校多次邀请国内家庭教育专家来校为家长做辅导讲座，家长就教育过程中存在的问题和困惑与专家进行交流。例如，学校举办的“走出家庭教育的误区”讲座，向家长传授科学的教育原则和方法，使其积累成功的家教经验；“孩子的心理知多少”的讲座让家长了解中学生心理发展特点，以使其有针对性地对处于青春期的孩子实施教育；“考试焦虑的防治”的讲座告诉家长要降低期望值，不要一味地关注孩子的分数，并学会一些简单的心理放松训练法。通过学习，家长学会了了解孩子、认识孩子，规范自身的教子行为，并积极创设健康的家庭环境，使学生在民主、平等、和睦的家庭教育环境中陶冶出健康的心理品质。

对于部分有问题的学生，学校召开家长―教师恳谈会。教师邀请有关家长参加，就某些学生的问题进行协调讨论，形成统一认识，寻求教育良方。同时，教师利用家访的契机，了解孩子的家庭教育环境。教师与家长推心置腹的交谈营造了和谐友好的气氛，既能把正确的教育信息传递给家长，又能得到家长的积极配合。在学校和教师的引导下，家长的思想意识得到了转变，掌握了科学的教育方法，促进了学生心理的健康发展，推动了学校心理健康教育工作的有效开展。

五、开展科学的心理健康教育评估工作

心理健康教育工作有时是无形的，是不能立竿见影的，因而建立科学合理的评价体系至关重要。学校把心理健康教育评估重点放在学生心理素质的提高以及相应行为的改进上，通过目标评价、过程评价和结果评价对心理健康教育情况进行有效评估，以更好地改善此工作。

为确保评估的科学性、有效性，学校主要通过以下方式进行评估。第一，通过学生心理测量情况进行评定。第二，通过学生的内省材料进行分析评定。每次心理健康教育课或一次活动结束后，学校会让学生写出体会、感受，并对学生的感受和体会材料进行分析，观察其心理变化。第三，通过家长访谈和学生访谈。一方面，教师与家长密切配合，观察实施心理健康教育后学生是否向积极的方向发展，以此来评定学校心理健康教育工作；另一方面，通过对学生的访谈，教师了解学生心理发展的现状及存在问题，找到改进办法。第四，通过心理咨询案例进行分析。学生咨询后，教师认真写出案例分析，并进行跟踪调查，这一结果也能对我们的教育过程、结果进行有效评价。

几年来，学校有计划地保证“一个中心，两个基本点”中学生生态心理健康教育模式的顺利实施，使学校心理健康教育工作取得了一定的成绩，学生的心理状态与心理素质得到明显改善，实现了学生、教师、学校及家长的共同发展。虽然在具体工作中学校也遇到了一些问题，但这些问题会不断得到解决，而且随着问题的解决，这一模式会更加成熟和完善。笔者相信，在未来的心理健康教育工作中，学校会取得更好的成绩。

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关键词：积极心理学；个体辅导；质性分析

一、研究背景

积极心理学是由塞利格曼（Seligman）等人于2000年在《美国心理学家》上刊登的《积极心理学导论》[1]一文中正式提出来的，之后受到广泛关注，成为一股研究人类力量和美德等积极方面的心理学新思潮。近年来，我国心理健康教育工作者对积极心理学的关注日益增加。尤其是2010年《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020）》出台后，积极心理学的思想更加深入地走进了中小学心理健康教育。

基于我校心理健康教育工作的实际情况，本研究课题梳理前期个体心理辅导中积极心理学理论的应用方式及其对学生成长发展的影响效果，通过基于“实践-反思”的质性研究，在螺旋式的循环中构建比较有效的在中学生个体心理辅导中运用积极心理学理论的方式。

二、文献综述

（一） 积极心理学

积极心理学于20世纪90 年代在美国兴起，以研究“习得性无助”而闻名心理学界的塞利格曼教授，在被他剔除的实验数据中发现，“无助”可以被习得，“乐观”和“坚韧”同样可以被习得。“哪些心理特征或体验能够让人拥有持久的幸福”、 “这些积极心理学品质是如何习得的”成为了积极心理学所探索的核心问题（塞利格曼《持久的幸福》）。

（二） 积极心理学在学校心理辅导中的应用

对于青少年的成长发展来说，积极心理学要求学校心理健康教育激发青少年的内在激情，帮助他们发展综合技能，承担公民责任，成为有社会能力和富有同情心、心理健康的成年人[2]。

积极心理学的干预目标坚信通过认知和行为会鼓励幸福感的发展， 而积极的情感包括爱、兴趣、满意、自豪和自尊也会推动学生认知和行为的改变， 改善学生个体的身体、智力、社会交往及心理资源[3]。

北京教育学院曹新美老师曾比较系统地梳理了积极心理学对于学校心理健康教育传统模式的改变，包括整合学校心理健康教育的目标， 拓展心理健康教育的内容，改善学校心理健康教育主客体的关系， 挖掘教育的资源， 提高学校心理健康教育的功效五大方面。并指出，积极的干预应当充分利用策略去引导学生的注意力、快乐、兴趣、挑战性， 干预的关注点在学生体验主观幸福感受而不是心理疾病， 建构积极的自我概念、希望和生活满意度[4]。

同时，在心理咨询中，良好的咨询关系至关重要，能够促进来访者问题的尽快解决。这一点在中学生个体心理辅导工作中也一样。传统理念虽然也强调心理教师与学生之间的平等关系，但往往在学校班主任或其他科任老师“来访者即问题学生”观念的影响下，将建立平等关系视为获得学生信任、降低心理防御的辅导技巧和手段，而非心灵上的联结和共鸣[4]。

三. 数据分析

（一） 典型案例质性分析

1. 学生个体辅导案例汇总表

2014年9月至2016年9月共累计学生个体辅导74人次。以此作为数据基础，问题不明确、无后续反馈的案例，在各年级阶段选择比较具有代表性的辅导结果良好的案例，匿名处理，相似案例进行合并。典型案例汇总表如下：

2. 编码表

在学生个体辅导典型案例汇总表的基础上，使用连续比较法进行编码。即根据一级、二级代码，先分析第一个案例，再分析第二个案例。如第二个案例与第一个案例同质，则进行合并，否则在三级代码中单独列出，以此类推。一级代码中，问题类型是指学生所来访寻求辅导帮助的问题可以归属于哪一类，其下二级代码“学业提升”、“环境适应”、“应激应对”分别是指学生主要的核心问题围绕什么主题。心理特征是指学生个人具有与解决所来访问题相关的发展状态和心理资源，根据三级代码内容分为具有一定内在普遍性的“自我要求”和“渴望他人关注”，以及“事件相关发展状态”即针对具体这一事件的原有发展状态。辅导技术根据传统心理辅导主要流派进行划分，分为“行为技术”、“认知技术”和“精神动力技术”三类。

3. 矩阵表

首先，矩阵表的横纵维度分别是案例对应问题类型、心理特征、辅导技术以及各自所对应的治疗取向和发展取向。横向分类对应编码表中的一级代码，但取消了二级代码，因为各类型对于矩阵分析的意义不大，保留了更为原始的三级编码。纵向分为治疗取向和发展取向（即更关注个体优势和发展的积极取向），在矩阵分析的过程中对编码表中的问题类型、心理特征和辅导技术分别进行划分。之所以做这个划分，是因为积极心理学视角下的学生个体心理辅导，即保留了传统心理治疗取向的一些经典技术，同时又纳入了积极心理学理论中对个体优势、资源的关注，以及对学生积极心理品质的培养。

从矩阵表中我们很容易看出，矩阵表的最左列和中间一列并不是平行的，问题类型和心理特征的治疗取向、积极取向内容数量存在双分离，即多数寻求个体心理辅导的学生，是以消除不良感受、不良状态为目标的。这也与我们现实实际相符――在问题的驱使下，学生才有足够的勇气和动力走进心理辅导室。而与真正寻求心理咨询、心理治疗的病症状态不同，学生自身的心理特征绝大多数都是发展取向的，是在恰当的引导下，不仅能够解决问题，更能够促进学生成长发展的积极优势。

而从辅导技术来看，我们既需要传统的、针对问题解决的干预技术，同样也需要积极关注，发掘优势，促进学生学业、人际和生涯发展的积极心理学去向的辅导技术。两者相互平衡，互为补充，才能够达到对学生辅导的良好效果。

由矩阵表可以得到以下初步结论：

1） 根据典型案例，在中学寻求个体心理辅导的学生，以问题驱动为主，；

2） 不同于心理障碍和心理疾病的治疗，寻求个体心理辅导的学生具有积极的、优势性的心理特征；

3） 治疗取向的传统干预技术和发展取向的积极辅导技术并重，结合使用，能够取得较好的辅导效果。

4. 网络图：

根据矩阵分析，进一步梳理做出学生个体心理辅导的网络图。

寻求个体心理辅导的学生，是受问题驱动前来的，希望能够消除不良的情绪状态或发展状态，这是外显的。与此同时，学生个体具有积极的心理发展特征，具备内在的心里优势和资源，这是内隐的。在辅导过程中，并重采用针对问题的治疗取向干预技术，和能够发挥学生积极心理发展特征的积极取向辅导技术，从而达到解决问题、促进发展的有效辅导结果。

由此可以得出本研究结论：积极心理学理论在学生个体辅导中的运用，是面对寻求问题解决的学生，个体心理辅导不但需要针对问题使用治疗取向的干预技术，还需要并重使用针对学生积极心理发展特征的积极取向的辅导技术，从而达到解决问题、促进发展的综合辅导效果。

五. 参考文献

[1] Seligman， M. E.， & Csikszentmihalyi， M. Positive psychology： An introduction American Psychological Association. 2000， 55（1）5.

[2] Thomas M. Kelly. Positive Psychology and Adolescent Mental Health： False Promise or True Breakthrough. Adolescence. Roslyn Heights： Summer， 2004， 39（154）， 257.

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社会转型、竞争压力和生活环境的日益复杂，使中学生较易产生各种各样的心理问题，而且这些问题有日益严重的趋势。学生心理问题的客观存在，呼唤学校加强心理健康教育。学校要开展心理健康团体辅导、个案咨询等活动，需要心理健康教育师资。联合国教科文组织规定6000～7500名中小学生中至少应有一名心理学专职人员指导学校工作。

我校（浙江省衢州二中）抓住时机，在培养心理健康教育师资方面做了大量工作，所培养的师资在缓解学生心理压力、提高学生心理素质、促进学生健康成长方面起到了重要作用。目前，我校已形成专、兼职心理辅导团队，并于2010年12月被评为“省一级心理辅导站”。

一、学校搭建平台，组建心理健康教研组

2007年1月，我校为了创建和谐的心理环境，构建平安校园、和谐校园，经校班子会议讨论决定，颁发学校2007年1号文件，再度高举“以心为本”的大旗，重新组建心理健康教育中心，校长任中心主任，并在心理健康教育中心之下设立心理健康教研组，朱久良老师任组长，成员从全校30多名志愿者中选拔产生。心理健康教研组具体负责学校心理健康教育工作。其组织管理机构如下图示：

衢州二中心理健康教育管理机构

目前，心理健康教研组有12名成员，而且分工明确。其中，心理专职教师2人，市名师1人，国家二级心理咨询师4人，省级心理健康教育上岗证A证3人，B证2人，C证2人。

心理健康教研组主要工作分为：一是学生心理健康教育课程；二是师生聊坊的值班工作；三是心理健康教育科研；四是心理健康教育的宣传。教研组工作学期有计划、总结，每月定期召开教研组的专题研讨会。

二、实践与研讨相结合，促进兼职教师成长

我校心理健康教育一直以兼职教师为主，这些教师半路出家，专业知识与辅导技巧较为缺乏，在接受学生咨询中难免会遇到一些“疑难杂症”无法解决。为此，学校心理健康教研组每月定期组织一次“中学生常见心理问题”的专题研讨，其目的是促进兼职心理辅导教师加强学习，并在研讨交流中提升其专业理论水平和辅导技巧技能。如我校心理健康教研组专题研讨之“神经性厌食症”（校园新闻简讯）：

美丽不等于幸福

在“神经性厌食症”对于我们来说还是一个陌生词汇的时候，许多家长纷纷向我校心理老师打电话咨询，为什么我的孩子开始厌食了？近一段时期以来，因盲目减肥，过度节食而导致的神经性厌食症患者正逐渐增多。4月8日下午，我校心理健康教研组的老师们针对“神经性厌食症”这个专题展开研讨。毛建清老师为大家准备了详实的研讨材料，让大家对“神经性厌食症”有了初步的了解。接着，他介绍了自己接待的几例患者的症状并分析其患病原因。陈燕君老师叙说了一高中女生因长期过度节食导致身体极度营养不良、心脏功能变差的案例。结合具体详实的案例，经过激烈的讨论，大家一致认为现如今厌食症患者的急剧增加，与当前社会对于“纤瘦”的过度追求是分不开的。作为心理健康老师，我们有必要提醒那些一味追求线条美而盲目减肥的学生，特别是处于发育期的青少年，切不可盲目限制饮食，要端正观念，养成良好的饮食习惯，配合适当的体育锻炼。只有健康的美才是真正的美。

三、送出去与请进来相结合，加强专业技能培训

学校不定期外派老师培训、学习，2006年2~7月，我校即选派毛建清老师赴北京师范大学心理学院师从刘翔平教授进修半年。2006年4月，学校选派翁胜华老师、朱久良老师参加中国心理学会举办的全国中小学心理健康教育师资培训班。除此之外，省、市心理健康指导中心组织的各类培训、观摩会议，学校都分期分批选派班主任、心理辅导老师参加。2009年9月，学校领导亲自带领心理健康教研组的老师前往上虞市春晖中学参观、学习、交流。我校心理辅导教师在培训、学习中不断提升专业辅导技能。

学校每年举办一场级别较高的心理健康教育专场报告会。近几年来，我校已延请北京师范大学著名心理学者、博导林崇德、郑日昌教授、中国人民大学博导俞国良教授、华东师范大学博导皮连生教授、浙江大学心理系曹立人教授、浙江师范大学原心理系主任李伟健教授、浙江省心理特级教师钟志农、浙江省教科院周红五研究员、青年励志演讲家王国权先生、金华第二人民医院心理咨询专家张载福主任医师、浙江大学心理与行为科学院副教授杨宏飞等心理学专家莅校讲学。其规格之高，在全国中小学界为数不多。全校教师从心理专家的讲座中获取了心理健康知识，增强了抗挫抗压能力和心理调适能力。

四、引进心理学专职教师，打造专兼职师资团队

根据“省一级心理辅导站”的基本条件之一，“在校学生数超出2000人的学校必须配有专职心理健康教育教师”。学校心理健康教育师资队伍，一般由专职和兼职教师组成，因为心理专职教师有我们兼职教师无法替代的作用：心理专职教师可以为学生开展发展性、预防性团体辅导；可以为我们兼职教师提供专业上的引领；可以为学校心理健康教育指定发展规划等。2010年3月，潘志强校长在学校编制非常紧张的情况下，优先考虑引进心理学专业教师，而且要求专业水平要高、能力要强。最后，在市教育局人事科的支持下，从众多应聘的心理学研究生中，选拔了浙江大学心理学研究生韩秀老师。从此，我校心理健康教育师资队伍就有了专、兼职教师组成的团队。学校心理健康教育活动更加规范、有序。

五、给班主任发聘书，提出全员参与的设想

我校领导不仅心理健康教育理念超前，而且十分重视心理健康教育师资的培养。在《衢州二中中长期发展规划》中明确提出：2013年前，班主任全部拥有省级C证；2020年，全体教师持C级上岗证比例达80%以上。学校领导还给每位班主任颁发了“学校心理健康教育指导教师”聘书，并提出全员参与的理念，从而使心理辅导工作的范围由专、兼职的心理指导教师扩展到全体班主任，以后逐步向普通教师发展。

聘 书

兹聘请×××老师担任学校心理健康教育指导教师。

×××老师：

中学生心理健康问题日益为社会所关注，因这关系到学生能否很好地认识自己、认识他人；能否很好地接受现实、融入社会；能否很好地形成人生观、世界观和价值观；能否幸福地生活一辈子。作为教师，有责任去帮助、去引导学生解决各种情绪障碍和行为问题的困扰。创建和谐的心理环境是构建平安校园、和谐校园的基础，更是班主任的义务和责任。让我们一起努力，共同构建心理障碍的防火墙！

近年来，我校心理健康教育师资培养工作力度大，抓得实，成效明显。学校现有在职教师中有一百余人经过培训，获得了各级心理健康教育上岗证，其中，国家二级心理咨询师4人，省级心理健康教育上岗证A证3人。2008年12月18日，我校郑正老师以《微笑走过花季雨季》一课在衢州市首届高中心理辅导课比赛中获得一等奖第一名；2010年6月22日，我校杨丽芳老师以《亲子沟通，从心开始》一课荣获市初中首届心理健康优质课评比一等奖第一名。2010年9月，毛建清老师荣获“衢州市第四届心理名师”称号。

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关键词：音乐教育音乐治疗音乐心理辅导身心健康

进入新世纪，规模空前的新一轮基础教育课程改革展开了，其中也确立了《音乐教育课程标准》。新课程标准明确指出了音乐教育在基础教育中的地位和教育价值，并对音乐教育提出了总体要求。第一，从知识和技能方面看，要求掌握基本的音乐知识和技能。第二，从情感态度和价值观看，要求培养中学生对生活的积极乐观态度；培养音乐兴趣，树立终身学习愿望；提高音乐审美能力，陶冶高尚情操；培养爱国主义和集体主义精神。音乐教育的这两大目标从宏观上确立了我国基础教育阶段音乐教育和课程建设的方向，从微观上明确了音乐教育和学校音乐教学的指导思想，这对我国基础音乐教育来说有着深远的意义。

然而，学校教育中音乐的作用绝不仅仅局限于上述两点。我们还可以认真学习和研究心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，借助于音乐治疗的特殊技巧，以“音乐心理辅导”的方式融入于学校教育当中，进一步结合心理学和音乐的相关知识，针对中学生的心理特点和易出现的心理问题，从丰富多彩的音乐世界中选取风格各异、以陶冶人的情感为主要特征的音乐作品，帮助学生缓解他们在学习和成长过程中遇到的压力和烦恼。

一

中学阶段，是学生成长过程中的一个特殊时期。就学习方面而言，中学生在这一时期所承担的压力是比较大的。从初中起始的题海遨游，中考阶段的一二三模考，高考前期的练兵备战，到某一个时间段里有可能出现的摸底考试、快慢分班等诸多容易产生心理压力的阶段和过程。其次，还有每个学期的期中、期末考试和接踵而来的班级、年级排名所带来的压力。成绩优异的学生总是费尽力气地使自己的成绩保持在班级排名的前列，学习一般或较差一些的学生又会担心考试后自己的班级排名没有进步。久而久之，部分学生不同程度地产生了焦虑和忧郁的情绪，少数学生又会对考试产生莫名的恐惧感，而毕业班学生的类似情况则更为突出。一些机构的调查结果显示，中学生觉得自己身心疲惫的学生人数竟占到被调查人数的一半以上，而每晚能保证充足睡眠的学生少之又少，部分学生会有程度不同的失眠困扰。

综上所述，中学生容易产生的心理问题主要表现有焦虑、忧郁、身心疲惫和由于学习压力过大而产生的失眠。解决这些心理问题的方式，一般是通过与学生聊天谈心让他们放松心情，或让学生参加必要的体育活动等来缓解学习所带来的压力。但是，我们也不妨体验一下音乐——以音乐心理辅导的方式为学生减压，帮助他们健康成长。

查阅“音乐治疗”资料和相关理疗案例可以发现，一些我们熟悉或偶有聆听的音乐作品正在越来越多地显现着它的另一个重要功能和价值——音乐治疗。

1.焦虑和忧郁的缓解

我国古代名医朱震亨曾经说过：“乐者，亦为药也。”焦虑和忧郁常常使学生缺乏自信，对学习和生活都会有悲观消极的态度。对此，在音乐治疗中，可选用欢快活泼、起伏明显、节奏明快清晰、风格明朗秀丽的乐曲。如贝多芬的《G大调小步舞曲》，莫扎特的《浪漫曲》等。实践证明，这些乐曲对于缓解焦虑忧郁的情绪有着非常好的音乐疗效。

2.身心疲劳的缓解

节奏缓慢而韵律安详的音乐能够减低人体内具有刺激和兴奋作用的激素，聆听这样的音乐，可以使人感到轻松舒畅，从而使精神疲劳得到消除。这样的音乐可以选择的很多，如《夏日圣地》《蓝色多瑙河》《献给爱丽斯》等。教师适时做出语言引导，使学生的身体和精神逐步得到放松，闭上双眼平静地聆听音乐，以获得身心的全然释放。

3.失眠的缓解

这个问题在毕业班的学生身上表现尤为明显。毕业班的学生白天学习压力已经很大，如果晚上因精神紧张不能得到很好的休息，学习质量就会受到严重影响。由于失眠发生在晚上，音乐理疗无法在课堂上进行，故可改由教师选择乐曲，指导学生在晚修或自习后聆听。温柔、流淌的音乐陪伴自己放松入睡，不失为治疗失眠的一项有效方法。可以缓解失眠的乐曲有莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，德彪西的钢琴协奏曲《梦》等。

二

学校开展以音乐理疗方式为媒介，以增进心理健康为目的的中学生音乐心理辅导是中学音乐教育的一个新领域。此举，对于缓解学生压力，抚慰学生情绪，完善学生性格等方面有着积极的作用。同时，音乐心理辅导又可以使学校音乐教学课堂内容得以丰富、延伸，使音乐教育成果得到进一步扩大。因此，深入学习心理咨询技术中的“音乐治疗”理论，积极探讨和开展中学生“音乐心理辅导”有不同寻常的意义。

开展音乐心理辅导，教师必须具备一些基本素质，包括：音乐学科知识，教育学和心理学知识。如果要很好地发挥音乐心理辅导的功能作用，教师还应具备以下方面的知识和技能，并积极和其他学校教学主管部门通过以下途径共同构建中学生音乐心理辅导教程。

1.教师应首先对中学生的心理特点以及易产生的心理问题进行充分调研和分析，并系统地做出归纳和总结。与此同时，学习有关音乐治疗方面的基础理论、基本方法和掌握一定的案例分析和理疗实践知识；进而结合音乐学科知识、教育学和心理学知识，建立与中学生心理特点和现实状况紧密关联而又有实质性意义的音乐心理辅导结构体系。

2.学校教学主管部门针对音乐心理辅导工作需求，可以有计划、有步骤地聘请有关学者、专家到学校传授知识、指导实践；适时组织音乐教师外出参加培训或进行有关方面的考察学习，以达到音乐教学与音乐心理辅导相结合、互辅佐、融会贯通、教学相长的最优化音乐教育效果，构建学生迫切需要的音乐心理辅导之家，为中学生身心健康护航。

3.另一方面，要广泛开展以中学生心理健康知识和音乐心理辅导为主题的宣传、宣讲活动，使学生了解中学时期年龄阶段的生理特点和心理特征，让学生了解音乐与心理健康的关系，了解音乐可以给予他们的帮助。学生了解了音乐的积极作用就会主动配合教师在课堂教学和课外活动中的心理辅导，使音乐心理辅导更具有实际意义。

三

在学校音乐心理辅导实践过程中，教师的作用是十分重要的。首先，教师应遵循理论到实践，实践完善理论的原则，积极探索音乐心理辅导知识，着力提升音乐心理辅导技能和辅导实践水平，完善音乐心理辅导实践性教学条件的建设，防止将音乐心理辅导流于形式，成为有其名、无其实的口号性的一阵风。

其次，教师应该充分重视并调动学生的主观能动性，鼓励学生利用课余时间或周末开展丰富多彩的音乐活动，指导学生创建形式多样的音乐艺术团队，定期开展以音乐为主题的班会或交流会等，引导学生就音乐与音乐的心理辅导展开讨论，各抒己见、求得认同。以使更多的学生喜欢起音乐来，让他们真正理解并乐于体验音乐，体验音乐心理辅导，逐步形成以教师为主导，学生为主体，师生互动的学校音乐心理辅导的基础和氛围。

总之，“音乐治疗”这一方法在心理咨询中已经广泛运用，但运用于中学生的音乐心理辅导还比较少见。而把它和音乐教育结合起来，与课堂教学结合起来的就更少，无论从理论上还是从学生的实际心理需求来讲，将这种方法应用于中学音乐教育之中是可行的，作为教育者，我们应该给予足够的重视。

参考文献：

[1]教育部基础教育司组织编写.走进新课程与课程实施者对话[M].北京：北京师范大学出版社.2002(4).

[2]钟启泉，崔允漷，张华.基础教育课程改革纲要(试行)解读[M].上海：华东师范大学出版社，2001.

[3]高天.音乐治疗导论[M].北京：军事医学科学出版社，2003.

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一、加强高中生心理健康教育的必要性

心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。

当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。

二、高中生心理健康教育的对策

在教育教学实践中，对高中生进行心理健康教育，可采取以下一些措施：

1．加强自我调控，提高适应能力

良好的社会适应能力是衡量一个人是否健康的标准之一。一个适应能力强的人，能和现实保持良好的接触，对周围环境和事物有清醒、客观的认识，能较好地适应不断变化的人际环境和心理环境，乐于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困难和不幸。

为提高学生的自我调适和社会适应能力，应引导学生接受环境、顺应环境，针对环境的变化对自身做出相应的调整，以积极的心态适应环境。同时学会在生活中不断反省自己，认识自己，调整自己的心态和行为方式，建立和谐的人际关系，以更好地适应社会。

2、开展心理咨询，注重个别辅导

随着时代的发展，社会对教师角色的要求不再是单纯的"传道，授业，解惑"。正如《学会生存》一书中所说：“教师的职责现在已经越来越少地传递知识，而越来越多地激励思考；除了他的正式职能以外，他将越来越成为一位顾问，一位交换意见的参加者，一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人”。学生需要的不仅是知识，更需要心理的关爱和情感的交融。

通过探索与实践，使我深深认识到，班主任是班级的组织者和管理者，和学生接触的最多，时间最长，最有利于做学生的心理教育工作。班主任是学生最好的心理医生。班主任要根据教育学、心理学理论来指导学生科学地学习和调整心理状态，培养学生的乐观稳定的情绪和开朗坚强的性格，以及广泛的学习兴趣，探究和创新精神，不怕挫折敢于竞争的优良品质，为他们将来的成才与成功打下良好的心理素质。在心理咨询过程中，班主任给予学生足够的信任和理解，动之以情，晓之以理，使双方达到情感和心理的交流，消除学生的精神压力，达到心理转化的效果。

3、加强集体训练和集体心理辅导

素质教育要求促使每一位学生的全面发展，加强学生心理健康教育的最终目的是保护和促进每一个学生的心理健康。进行集体心理辅导和班级讲座是实现这一目标的有效措施。

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关键词：心理健康；地方教材；寻找心理品质

一、心理健康地方教材开发的背景

心理健康教育近几年在大兴区取得了快速的发展，目前己成为初中学校心理健康教育的主要课程形式之一。由于受到各种因素的影响，心理健康教育课在初中学校的开展状况和课程质量，还远远不能满足学生和社会的需求；现有课程在形式、内容和效果评估等方面还有待规范。许多师生提出了自己的建议。尤其是区教委提出了“建构具有本土化特色的心理健康教材”，“每一个地区乃至每一所学校也要根据自己的实际情况开展心理健康教育。”随着心理健康教育的深入发展，开发适合本地区的心理健康教育地方教材也就显得日益重要。

开发初中心理健康教育地方教材是贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》和心理健康教育深入发展的要求；开发初中心理健康教育地方教材体现了新课程理念“以学生发展为本”、 “为了中华民族的复兴，为了每位学生的发展”；开发心理健康教育地方教材是新课程改革中课程生活化和创建富有个性的学校文化的需要

二、我区心理健康地方教材研究的历程

（一）前期调研

在编写初中心理地方教材《初中生心理健康》之前，我们对我区六个学校三个年级的学生进行了“关于学生对心理活动课认识的调查”，以了解不同年级学生对心理课的了解与认识；不同年级学生对心理课的要求；不同年级学生对心理课的感受等。学生最渴望得到学习指导，约为90%；其次是人际交往辅导，约占84.5%，再次是情绪情感辅导和生活适应等内容；在内容的确定方式上，三个年级的学生大多认为应“根据学生们的需求，一堂课围绕一个主题深入挖掘，进而有所收获”，而很少选择“由心理辅导教师确定或围绕多个主题进行”，越高年级这一倾向越明显；心理课上讲的内容与你生活的差距：有1/3左右的学生认为差距较大，希望老师不要照本宣科，而是联系生活实际，更好地为他们解决问题。

我们还通过访谈的形式对心理教师和部分学生进行座谈，对即将进行的教材编写工作进行研讨。教师和学生普遍认为，亟待需要一套适合我区学生特点、符合学生实际、科学味性相统一、可操作性强的心理健康活动课教材。于是，在教委领导的大力支持下、在进修学校和编委老师们的努力下，全面开始初中心理地方教材《初中生心理健康》的编写工作。

（二）教材实践

经过近两年的构思、组织编委开展编写工作、反复的修改等过程，一套全新的教材初稿已基本完成。2011年10月至2012年5月，利用近一个学年的时间，教师进修学校德育研究室心育组，组织参加初中心理教材编写的编委老师，进行教材课堂实践活动。

每位编委老师作为初中教材编委之一，分别讲授了她们负责编写的其中一课。整个授课过程遵循教材的原貌，较好的体现了心理健康活动课的理念。课后，大家针对每节课进行了细致全面的研讨，提出优点找出问题，不论是对教材的编写还是对心理课的授课水平都有很大的帮助。

通过教材实践，目的旨在发现教材中的问题及时修改，使教材更加完善，为今后的审定工作做好准备。

三、编写原因

（一）是落实教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》精神的需要

教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》（以下简称纲要）中明确提出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。《纲要》中还指出可以通过开设心理健康选修课、心理活动课等形式对学生进行心理健康教育。

心理教材作为心理活动课有效的载体，对提高学生心理健康水平起着至关重要的作用。因为心理教材可以依据学生心理发展的规律和特点，通过活动体验而使学生内心有所感悟，以达到助人自悟、助人自助的目的，学生在活动中心理品质得到实际锻炼并得到切实提高。

大兴区心理地方教材《初中生心理健康》的编写，是落实教育部颁发《纲要》精神的需要。

（二）是落实大兴区教委“十二五”教育改革与发展规划的具体体现

“十二五”时期是大兴区坚持科学发展，坚持一体化、高端化、国际化道路，全面建设南部高技术制造业和战略性新兴产业聚集区，努力实现超常规、高水平、跨越式发展的关键时期，大兴区教委将坚持以培养健康城市人为目标，坚持德育为先，坚持能力为重，坚持全面发展，促进学生综合素质提升和个性化发展的工作理念为工作重点。大兴区教委“十二五”教育改革与发展规划中明确要求大兴区的心理健康教育工作者要有针对性的开展多种形式的心理健康教育活动，促进学生身心健康发展。因此本次编写工作是落实大兴区教委“十二五”教育改革与发展规划的具体体现。

（三）是进一步满足大兴区中学生需求的一种表现

编写《初中生心理健康》前，我们对区域内的学生进行了关于中学生心理活动课的调查。

1.学生对心理课的认可程度

调查了初一、初二、初三三个年级6个班，共296人，采用问卷调查。

（1）三个年级的学生普遍喜欢心理课，2010年的调查显示约85.3%的学生认为中学“有必要开设”心理课，希望在初三时“不管怎么样都继续开心理课”的学生约为96%。

（2）不同年级的学生对心理课的重视程度也有差异。初一、初二两年级的学生认为心理课应作为“必修课”来开设的多于作为“选修课”来开设。

（3）不同学业等级的学生对心理课的重视程度也存在差异，学业成绩处于中等、中下等的学生认为有必要开设且作为必修课的比例高于其他等级的学生；而学业成绩优秀或下等的学生的要求却没有这么强烈。

（4）对心理课感兴趣的学生约为82.1%。

2、学生对心理课的内容选择

（1）“学习心理”、“自我意识”、“情绪情感”、“生活适应”、“人际交往”是心理课的五块重要内容。从调查结果看，学生最渴望得到学习指导，约为90%；其次是人际交往辅导，约占84.5%，再次是情绪情感辅导和生活适应等内容。

（2）在内容的确定方式上，三个年级的学生大多认为应“根据学生们的需求，一堂课内可同时进行多个主题”，而很少选择“由心理辅导教师确定”，越高年级这一倾向越明显。

（3）“心理课上讲的内容与你生活的差距”，有1/3左右的学生认为差距较大，希望老师不要照本宣科，而是联系生活实际，更好地为他们解决问题。

3、学生获取心理健康知识的途径

90%的学生获取心理健康知识的途径是心理课，其他书籍、网络只占小部分。

（四）是顺应大兴区经济与社会发展趋势的需要

目前大兴区按照“超常规、高水平、跨越式”发展的要求，坚持科学发展、走城乡一体化道路“建设宜居宜业和谐新大兴”的总体思路，深入推进大兴区和北京经济技术开发区行政资源整合，抢抓城南行动等重大战略机遇，正在加快经济发展方式，推动产业升级。随着新农村建设的推进，地铁大兴线的开通、南海子公园一期的完工以及即将进行的首都第二机场的建设，大兴区经济和社会的发展进入了史无前列的快速发展时期。此次教材的编写正是为了顺应经济与社会的发展，更好的满足人民群众对优质教育的需求，更好的服务大兴区经济社会发展趋势的结果。

（五）是让“积极心理学”理念更好的服务于学生健康成长的需要

积极心理学是一门旨在促进个人、群体和整个社会发展完善和自我实现的学问，是关于引导人们懂得如何实现自我、如何幸福生活、如何使社会和谐发展的科学，其目标是促使人们建立美好品质，增进幸福感，以造就出适应社会发展需要且具有幸福感的优秀人才。本教材便是侧重于学生心理健康和良好的心理状态方面，活动内容积极向上，注重与积极情绪体验、积极人格特征和积极心理过程有关的理论和实例，力争使学生在活动中体验幸福、感受积极、品悟人生。

（六）有各方面人员组成的优秀团队

1.有区教委、校领导的重视。大兴区教委、进修学校领导十分重视此次编写工作，多次指示和关心编写任务的完成情况，不论人力物力财力都给予大力支持。

2.有一支强有力的研究员队伍。他们敬业、乐业，具有较高的专业素养，已有编写相关教材的经验。

3.有一批优秀的一线专职心理教师。他们有较高的心理健康教育理论水平，有丰富的教学经验，有来自学生实际鲜活的案例，有较深厚的文字功底。

4.有各实验校的鼎力支持。各初中校逐步认识到心理健康工作在学校工作中重要性，面对新教材的实验工作积极参与、大力支持。

（七）教材编写的进程

从2011年9月开始筹备，历经问卷调查、体系建构、结构研讨、确立内容、完成样书等阶段，目前正在初审中。

四、编写的目的和指导思想

（一）教材编写的指导思想

本教材以贯彻执行教育部《中小学心理健康教育指导纲要》（下称《纲要》）的总目标为指导思想。《纲要》总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。在这一指导思想指引下，本教材主要围绕发展性心理健康教育的五个方面，即自我意识、生活适应、学习心理、人际交往、情绪管理建构小学、初中的心理健康教育内容体系。

（二）教材编写的主要目的

1.为落实《纲要》提出的开设心理健康选修课、心理活动课打下坚实基础

心理健康教育教材作为心理健康选修课、心理活动课的有效载体，对实现发展性心理健康教育和提高学生心理健康水平起着重要作用。没有教材作为载体，在初中很难系统、深入有效地开展心理健康教育选修课或心理活动课。

2.为落实北京市大兴区教委“十二五”教育改革与发展规划提供有力保障

2012年是“十二五”规划的第二年，更是北京市大兴区坚持科学发展，走一体化、高端化、国际化道路，努力实现超常规、高水平、跨越式发展的关键时期。区教委在“十二五”教育改革与发展规划中明确指出，心理健康教育工作者要有针对性的开展多种形式的心理健康教育活动，促进学生身心健康发展。通过编写心理健康教育教材，能够有效促进心理健康教育工作者掌握心理健康教育内容体系，学会心理健康教育技术方法，有针对性地开展多种形式心理健康教育活动，保障中学生身心健康发展，这是落实我区“十二五”教育改革与发展规划的具体体现。

3.为满足北京市大兴区初中生的心理需求提供精神食粮

文化是人类的精神家园。在促进文化大发展大繁荣的今天，我们要为初中生提供优质丰富的文化产品，不断满足初中生的精神文化需求。编写心理健康教育教材，正是顺应了北京市大兴区初中学生的心理需求。从2010年对初中三个年级12个班学生的调查中，我们发现：第一、学生普遍喜欢心理课，88.3%的学生认为初中“有必要开设”心理课，87.4%的学生对心理课感兴趣，高达97%的学生希望初三“不管怎么样都继续开心理课”；第二、在选择课程内容上，学生最渴望得到学习指导，约为90%；其次是人际交往辅导，约占84.5%，再次是情绪情感辅导和生活适应等内容；第三、90%的学生认为，心理健康教育课是他们获取心理健康知识的主要途径，其他书籍或网络所占比重很小，说明心理教材是心理知识和心理辅导的最好载体，也是学生获得精神食粮的有效途径。

4.为促进学生提高自我感悟、自我帮助、自我教育的心理健康意识提供好帮手

学生通过学习适合其身心发育特点的教材内容、参与和自己经历相近的活动，可以不断提高心理健康意识，积累心理健康知识，在体验中感悟，在感悟中提高，使心理品质得到锻炼，心理潜能得到发挥。

5.为解决因城市化进程加快初中学生凸显的心理问题提供有效途径和方法

大兴区经济和社会的发展进入了史无前例的快速发展时期，城市化进程的不断加速，使得大量外来人口涌入，学校的学生结构日趋复杂，大量心理问题凸显，心理健康教育以及教师遇到前所未有的挑战，此次《初中生心理健康》教材的编写正是为了顺应经济与社会的发展，为学校解决学生问题提供有效的途径与方法。

五、主要特点

本教材和一般在中小学的知识类教材有质的区别。它不是让学生掌握一堆心理学概念，它是让学生学会处理成长过程中碰到的各种心理问题，学到成长所需的经验。它强调从学生现有的生活经验出发，唤起学生认知、情感、行为的各种体验，激发学生内心的矛盾冲突，引起学生心灵的共鸣，让心理学知识内化为学生自己的内在感受从而正确的面对生活和心理上的难题，达到“助人自助”的目的。因此，本教材在编写上着重体现活动性、体现学生的主动性、注重分享和感悟，让学生积极参与到班级辅导的过程中来，因此本教材的特点主要有：

1.突出心理活动课的活动性

教材用心理实践、故事启迪、心语互动、心灵驿站等形式来体现教材的活动性，并设置课外延伸环节，如参观学校的硬件设施来了解新学校；制定课外或假期的学习生活计划等等。本次编写我们重视利用学生一切的学习资源和实践机会，从课内延伸到课外。侧重于学生的展示、表演、讨论和交流，让学生“动”起来。

2.突出心理活动课的趣味性

初中的学生依然反对枯燥无味的授课方式，尤其是心理课更应该给他们带来轻松的氛围和深刻的感悟，因此在设计中，安排生动有趣的活动，提高学生的积极性。如利用故事、活动、角色扮演等，使课堂更活跃。

3.突出案例选取的时代性、贴近学生实际

本套教材的编写更多的是选取富有时代感和贴近学生生活的案例，如袁日涉热爱环保的事迹、低碳生活我知道、如何尽快适应初中学习等事例，在情境设计中使用第一人称或发生在自己身上的案例等等。也包含富有哲理性的小故事，使学生得以自我启迪。

4.与国际先进心理学理论思潮――积极心理学理念相结合

积极心理学是一门旨在促进个人、群体和整个社会发展完善和自我实现的学问，是关于引导人们懂得如何实现自我、如何幸福生活、如何使社会和谐发展的科学，其目标是促使人们建立美好品质，增进幸福感，以造就出适应社会发展需要且具有幸福感的优秀人才。本教材便是侧重于学生心理健康和良好的心理状态方面，活动内容积极向上，注重积极情绪体验、积极人格特征和积极心理过程有关的理论和实例，力争使学生在活动中体验幸福、感受积极、品悟人生。

六、教材框架

（一）为了和小学心理地方教材《小学生心理健康》一脉相承，具有连贯性，一级目标与小学教材相同，同时增加了第五单元：情绪管理。

（二）本次编写在以下几方面力求创新

1、每课时的结构力求统一

如心海导航、活动体验、心语互动、心灵驿站、心理实践、课外延伸，利用以上几个环节贯穿整节课。结构统一完整，内容逐层递进，形式新颖活泼，学生在教师逐渐深入的辅导活动中得到体验和感悟。

2、精选富有启迪、哲理的小故事

如“游渡海峡的女性”、“动物学校的启示”、“甘戊与船夫”、“新加坡的阳光”、“龅牙歌手的故事”、“尼克.胡哲的故事”、“安娜的故事”、“读书的故事”、“牧师儿子拼图的故事”、“小男孩搬动卡车的案例”、“北风和南风打赌的故事”、“斗地主的故事”、“一杯水的故事”等。启迪学生人生需要规划、成功需要目标；引导学生学会自我悦纳，认识每个人都有优点和不足；告诉学生金无足赤、人无完人，认识真实的自我；给学生的启示做擅长的事，让长处得以发挥等。

3、心理元素浓厚

・用“信任圈”这个经典的心理学实验，指导学生认识信任是交往的基础之一。

・用“记忆的原理”、“注意力品质的训练”、“陆钦斯量水实验”、“思维品质的训练”、“掌握学习方法”、“科学安排时间”等帮助学生提高学习品质，训练学习方法，提高学习成绩

・用调查结果“课余时间的安排”，让学生对自己的休闲娱乐情况有比较清晰的认识，确定自己更加合理、科学的休闲娱乐方式。

・用具体情境“异往大家谈”，让学生正确看待异往，正确处理异性之间的关系，顺利度过青春期。

・通过活动体验，如“滚雪球”、“松鼠搬家”“摆字母”、“寻人行动”、“左抓右逃”、“天气预报”、“大西瓜小西瓜”、“你我面对面”、“花开花落”、“巧搭人椅”、“速递”、“心情晴雨表”、“情绪词条”、“空椅子上的内心独白”、“心理门诊”“好心情与好人缘”、“击鼓传花”、“纸飞机”等丰富课堂，寓活动与学生的感悟中。

4、选取与学生学习生活密切相关的事件

用“璀璨舞台”给每个学生展示的舞台，认识到：接纳自我一小步，人生自信一大步；用“小明、芳芳对新学校的不适应案例”，引导学生尽快适应新学校、新老师、新环境；用“我的饮食我做主”这个活动体验，告诉学生懂一些生活常识，学会生活自理；用“辩论会”探讨做作业时是否可以听音乐。

还有“朱莉、王蓉等不自信的案例”、“小薇只顾学习不注意娱乐的案例”、“异往的事件”、“画学校的平面图”、“认识新老师”、“平衡合理的膳食”、“小天和小岳的故事”、“寻找身边的交往达人”、“小明的一天”、“小林对生活常识的无知”、“乐乐学滑冰的故事”、“方雨如何面对考试失败”、“小丽如何应对压力”、“小敏如何应对焦虑”等，都是来自学生生活实际。

5、选取富有时代特色的事件

选取从星光大道走出来的明星刘向圆的故事。引导学生外貌的不够完美并不影响一个人的成功，扬长容短能帮我们有效的完善自我。

选取《中国达人秀》中用脚奏出优美乐曲的刘伟，激发学生每个人的潜能是无限的，只要树立坚定的信念、磨练坚强的意志，你的潜能都会被开发出来。还有袁日涉热爱环保的事迹、外资公司招聘卫生检测员的事例、神舟六号带来的思考、空香皂盒的故事等。

6、“心理百科”栏目提供学生对心理学知识的了解和学习

“心理百科”栏目介绍了诸多心理学方面的理论知识，让学生对心理学的知识有所了解，以提高对心理学的兴趣。如“习惯的形成”、“九种良好生活习惯”、“什么是注意力及注意力的品质”、“正确的自我判断与评价”、“论成功”、“关于智力”、“目标的意义”、“关于低碳生活”、“什么是思维定势”、“关于情绪及情绪的表达”、“压力及三个阶段”、“减压的方法”、“焦虑的定义”、“情绪ABC”、等。

7、利用测评量表进行科学的测评

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关键词：农村留守中学生；抑郁症；干预策略

中图分类号：G41 文献编码：A 文章编号：2095-1183（2013）06-0050-03

笔者所在学校地处增城市北部山区，是典型的农村学校。近几年来，随着社会经济的飞速发展，越来越多的本地农民外出务工，据了解，学校目前每个班的留守学生比例均达到30%-40%。从调查中发现，留守学生往往会存在一些抑郁心理方面的问题，内在表现为情感上的孤独、自卑、性格内向、喜欢独处等，外在表现为厌学和各类违纪情况等。留守学生的抑郁心理问题，会发展为抑郁症，如果不及时进行干预，将会影响学生的健康成长，同时也会增加学校的德育管理难度。

一、核心概念的界定

1. 农村留守中学生

农村留守中学生是指父母双方或一方长期外出，由父母一方或者其他监护人抚养和教育的农村学生。[1]

2. 抑郁症（depression disorders）

美国《精神障碍诊断与统计手册（第四版）》（DSM-IV-TR）将抑郁症定义为一种“情感障碍”（affective disorders），其在临床上最为显著的表现是情绪低落、精力减退、活动降低，以及愉与兴趣感的丧失。[2]重度的抑郁症是一种有生物性基础的疾病，而且会严重影响个体的正常生活和社会功能。因此，及时发现抑郁症的前兆并采取有效的干预措施尤为重要。

二、农村留守中学生抑郁症的诱发原因

对于农村留守中学生而言，出现抑郁症的因素比一般中学生要复杂和多样，如果不及时识别和干预，很容易发展成为重度的抑郁症，需要进行医学治疗才能康复。由此，教师需要多关注留守学生的心理健康，在留守学生抑郁症症状出现的早期就能够通过观察、访谈和问卷调查等方法及时识别，进而了解学生产生抑郁症的原因，以便及早采取相应的措施进行干预。

从笔者所在学校的实际情况来看，农村留守中学生产生抑郁症的常见原因有如下几种：

1. 性格缺陷

抑郁者的性格一般内向、文静、不爱交际、孤僻、多疑、倔强，常常关注事物的消极面。[3]这种性格特征的留守中学生本来自身的抑郁因子就比其他人要高，一旦出现学习或生活上的应激事件，就很容易诱发抑郁症。

2. 学习压力

当前，虽然素质教育的理念已经深入人心，但片面追求升学率的应试教育倾向依然普遍存在。留守中学生需要面对来自家庭和学校的双重压力，当其兴趣爱好受到限制，一旦再遭遇学习挫折，就更容易出现抑郁症状。

3. 家庭影响

家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重大的作用。从学校实际情况来看，大部分曾出现抑郁症状的留守中学生均来自困难家庭或单亲家庭。

4. 情感缺失

留守中学生因长时间缺失父母的关爱与陪护，对父母情感淡漠，身处缺爱的环境中，很容易诱发抑郁症。

三、农村留守中学生抑郁症的干预策略

1. 认知行为疗法

【案例1】

男生小亮，读小学一年级时父母就外出打工，一直跟爷爷奶奶一起生活。小亮性格内向，且由于长期学习成绩不佳而产生了较严重的自卑心理。班主任多次引导均无效果，向笔者寻求帮助。在详细了解小亮的情况后，笔者决定首先从提高小亮的自信心入手。

首先，笔者与小亮的科任教师联系，让教师安排在上课时向小亮提一些简单问题，一段时间后发现，小亮的学习积极性提高，能主动举手回答问题了。此外，笔者了解到小亮爱劳动，于是建议班主任对小亮“委以重任”。此后，小亮在劳动中果然表现积极，并在班级卫生评比中获得满分。当班主任公开表扬且全班同学为其鼓掌时，小亮露出了灿烂的笑容。

【分析及干预对策】

案例中，小亮的自卑主要源于家庭父母之爱的缺失，加上性格内向，长期缺乏自信，从而诱发抑郁症状。对于性格内向和缺乏自信所导致的抑郁，可以采取认知行为疗法进行干预。所谓认知行为疗法，是一种针对不合理认知导致的心理问题的心理治疗方法，通过改变患者对己、对人或对事的看法与态度来消除心理问题。在本案例中，笔者设法让小亮在学习和生活中获得成功体验，从而帮助其重新构建认知，合理评价自己，最终提高其自信心，取得了较好的干预效果。

2. 音乐疗法

【案例2】

女生小丽在期中考试中由于发挥不好，成绩不理想，由此情绪低落，走进了笔者的咨询室。小丽的父母在外打工，辛苦赚钱供她读书，期望她能考取重点中学。因此面对考试失败，小丽难以控制情绪，大声哭泣，并认为自己不可能达到考取重点高中的目标了。

对于这种突发的情绪低落，笔者采用了音乐疗法。首先，播放旋律优美的《悲痛圆舞曲》和《b小调第十四交响曲》，并在语言上给予安慰，从而缓和其心情。之后，播放《我相信》这首歌，并让小丽跟唱。歌曲所表达的积极向上的感染力使她摆脱了负面情绪，心情也慢慢平复。

【分析及干预对策】

根据相关实验研究，音乐能对人的情绪进行双向调节，能使人放松，消退紧张和低落的情绪。音乐疗法一般应用于突发性的情绪问题。上述案例中的小丽是一位较优秀的学生，但一遇到挫折，就会突然产生抑郁情绪，这正是农村留守中学生最常见的心理问题之一，也是家庭教育缺失所造成的负面影响之一。辅导老师需要帮助小丽平复心情，调整心态，重新焕发其乐观自信。此案例中，运用音乐疗法的效果明显。

3. 运动疗法

【案例3】

男生小王在七年级时性格开朗，成绩优秀，但升入八年级后，班主任发现他变得沉默寡言，无精打采。原来，小王的父亲长期在外地工作，因与其母亲的感情出现问题而离婚。小王为此特别苦恼，无法理解父母，并认为父母离婚的原因是自己做得不够完美，因此陷入自责中。

了解情况后，笔者先让小王宣泄负面情绪，组织了一场小王热衷的篮球比赛。到了球场的小王很快进入了比赛状态，挥洒自如。比赛在小王一个精彩的灌篮后结束。这时，笔者抓住机会，开始与小王轻松交流。事实证明，已通过运动宣泄了负面情绪后的小王，与笔者能较好地沟通。

【分析及干预对策】

研究表明，运动可以让身体产生多巴铵物质，有助于消除抑郁情绪。经常运动的人，焦虑、抑郁、紧张和心理紊乱等消极的心理变量水平明显低于不运动者，而愉快等积极的心理变量则处于一个较高的水平。而且，在运动中，运动者的注意力会在不经意间被转移，如此就不会一直纠结于郁闷的事情中。当发现热爱运动的留守学生出现抑郁症状的时候，辅导老师可采取运动疗法，让学生在跑步、打篮球、踢足球等运动中宣泄负面情绪，为之后的心理辅导奠定重要基础。此案例就是一个成功个案。

4. 移情疗法

【案例4】

七年级男生小郑从开学第一天起，上课时就常常趴在自己的座位上，无精打采，下课也不跟同学交往。调查发现，该生户籍在本地，但其自小随父母在外地生活，小学毕业后才回到本地念初中，并寄宿在亲戚家。笔者的建议是：让小郑回归集体。

当时，学校举行庆祝国庆诗歌朗诵比赛，班主任特意安排小郑代表本班参加了比赛，并获第三名，成为了同学的偶像，大家开始乐意与他交往，小郑也因此开始和不少同学结下了深厚的友谊。从此，小郑像是变了一个人，性格开朗，主动申请担任班级文娱委员，热心为班集体服务。

【分析及干预对策】

正常的人际交往是中学生心理健康的重要指标。缺失了正常情感支持的中学生较容易陷入孤僻、抑郁的情绪中。回到户籍地上学的小郑由于失去了来自家庭的温暖，加上往日的玩伴不在身边，情感得不到依附，一时难以适应而产生抑郁。

针对这种情况可采用移情疗法。所谓移情疗法，即转移注意力。本案例中，当小郑在参与班集体的活动中，自然而然地将情感转移到班级、同学身上，抑郁心理随之慢慢消除，从而逐步重塑了良好的个性心理。可见学校要积极开展丰富多彩的集体活动，以帮助学生走出社交障碍的阴影，融入师生交往、同伴交往的广阔天地。而对于班主任，则要引导学生学习人际交往技巧，懂得人际交往的礼仪，并能正视自己，宽容别人，做到真诚主动，不拘小节，还要学会倾听、微笑，学会欣赏他人、赞美他人。通过交往，学生能走出自伤、自恋、自怜的封闭狭小的心理空间，在集体活动中感受到学习的乐趣，生活的情味。当然，班主任要创造条件，使留守生在活动中有更多的表现机会，从而提升其在班集体中的认同感，帮助其产生集体归属感。

总而言之，诱发农村留守中学生产生抑郁症的因素很多，因此，教育者需要准确了解情况，然后根据不同的情况采取不同的干预策略，才能够收到好的效果。特别要注意的是，对农村留守中学生抑郁症进行干预之后，还要注重培养其良好的心理品质，如此才能真正使学生实现自我调适、自我成长，增强积极面对生活和学习挑战的能力。

参考文献

[1]李宝峰.农村"留守子女"的心理健康问题及其干预[J].教育探索，2005（5）.

[2]美国精神医学会.精神障碍诊断与统计手册[J].上海精神医学，1994，新六卷增刊（95号）.

篇10

心理健康教育是提高学生心理素质的最好方法，也是实施素质教育的重要内容。学生正处在身心发育的重要时期，也是进行心理健康教育的最佳时期。随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。专家调查研究表明10%-30%的青少年心理健康存在明显问题，主要表现为强迫、人际关系敏感、抑郁、偏执、敌对等症状[1-3]，特别是对学习、考试的焦虑高达78. 15 %[4]。因此，中小学对学生开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进全面素质教育的必然要求。

1 心理健康教育的目标

实践告诉我们，要提高教育质量，就必须首先提高心理健康教育效果，必须了解和把握学生心理活动的特点和规律;维护学生心理健康、疏导学生心理问题，增强学生心理素质，充分开发学生的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

2 心理健康教育的内容

学校开展系统的心理健康教育，要根据学生生理、心理发展的特点，运用科学心理教育理论和有效教育方法，与学生家庭、社会配合，利用一切可能的现代教育手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心发展从而促进全面素质的提高。

3 心理健康教育的途径和方法

影响学生心理健康因素是多方面的: (1) 社会环境因素:首先是中国几千年封建王朝根深蒂固的封建意识，学而优则仕，男尊女卑等等旧观念，同时随着社会的飞速变革，升学、就业、社会尊严等，也会直接影响学生的心理健康。(2) 家庭环境因素:家庭的经济状况、社会背景、父母教育方式以及父母感情等等也都会严重影响学生心理健康。(3) 学校环境因素:目前应试教育还牢固占据学校的主导地位，学习沉重的压力，师生之间、同学之间的关系、各种人际关系的会深深困惑学生的心理健康， (4) 心理环境因素:学生心理尚未成熟，心理承受能力还很差。长时间的紧张学习，精神、体力透支，学习成绩上下波动，都很容易使学生的心理失调[5]。

3. 1 有计划地实施心理健康教育　健康教育课有心理健康教育内容，组织心理知识讲座、观看心理健康光盘、开展心理素质训练，进行心理健康疏导等，帮助学生逐步掌握心理健康的科学知识，学会自我情绪调节和心理自救的方法，以增强学生的心理修养。

3. 2 开设心理咨询辅导室　设立心理电子咨询信箱，配备懂心理学有责任心有威信的教师担任心理咨询教师，掌握学生心理变化，及时矫正学生的心理偏差，进行集体或个体辅导，排解心理困扰，帮助学生扫除成长中的障碍和烦恼。

3. 3 建立学生心理档案　及时掌握学生的心理动态变化，有的放矢开展心理健康教育活动，变被动为主动，帮助学生正确全面认识自己。

3. 4 疏通学校与家庭心理健康教育的渠道　邀请学生家长到校听讲座、咨询、座谈增强家庭心理健康教育意识，引导家长转变错误观念，了解和掌握心理健康教育的方式、方法，营造家庭心理健康教育的氛围，发挥家教的作用，调动家庭和社会的各种力量，创建符合学生健康成长的环境。 转贴于

4 心理健康教育的组织实施

4. 1 加强对心理健康教育工作的领导　学校成立心理健康教育工作领导小组，负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展，定期研究并解决心理健康教育工作中遇到的问题，定期开展检查和督促。从人员、资金及时间上保证学校心理健康教育活动积极、有效地进行。

4. 2 建立健全心理健康教育工作管理体系　心理健康教育工作是学校教育工作的重要组成部分，学校要求全体教师增强意识、主动参与，学校必须建立和完善心理健康教育的工作制度、评价体系和奖励机制，在全校建立浓厚地心理健康教育氛围。

4. 3 加强心理健康教育师资队伍建设　学校目前非常缺乏能胜任心理健康教育的教师，其他科目的教师更缺乏心理健康教育知识和技巧，培训教师队伍是当务之急。在当下教师队伍脱产学习也是不可能的，只有不断通过举办培训班，有计划开展网络学习，定时组织知识讲座、看光盘、理论研讨、案例分析、外出学习等培训活动，及时交流、总结经验，逐步提高教师心理健康教育的理论水平和实际工作能力，才能建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与心理健康教育的教师队伍。

4. 4 发挥课堂主渠道作用　学校要采取有效措施促进心理健康教育渗透到学校的各科教育和日常管理中，成为全体教师面向全体学生的常态教育活动，创设良好的课堂心理健康__教育氛围。要求教师充分地、有意识地运用教学中的每一个细节，去熏陶学生的心灵。

4. 5 积极采取现代教育手段做好健康教育工作　在开好卫生课的基础上，利用校园之声广播站、闭路电视、网络、智力竞赛、知识咨询、画廊、黑板报、墙报、手抄报等多形式、多渠道、多手段宣传普及心理健康知识。

4. 6 开展社会实践活动，拓宽学生的视野　通过开展社会实践活动，拓宽学生的视野，磨砺学生的意识，让学生经风雨见世面，培养学生的社会适应能力。在当今社会中，每个人都处在多维的、错综复杂的人际关系网之中，协调、处理人际关系是学生经常遇到，不可回避的事情，因此，要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范的技巧，培养自主参与活动的能力，提高学生的情商。

参 考 文 献

[1]顾炎，胡洁.中学生心理障碍高危人群筛查状况的分析[J].中国校医，2003 ，17 (1) :71-72.

[2]陶芳标，张金霞.抑郁、焦虑症状与中学生多种危害健康行为[J].中国校医，2004 ，25 (2) :131-133.

[3]敖淑清，王杏英，徐济达.南京市中学生心理健康水平及影响因素[J].中国学校卫生，2001，22 (5) :446 - 447.