大学生在校学习计划范文

导语：如何才能写好一篇大学生在校学习计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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我学的是商务管理，属于经济管理类别专业，主要涉及营销、管理、人力、商务类和其他商务协助和管理工作的科目。我这样看我的专业：涉及面广，应对工作范围大，但跟专业性人才市场的贴合度低，职位针对性弱。简之：面面俱到，但无一精通。根据我学校（广东行政职业学院）11年设定的专业来看，主要是增加外贸的细分专业，如国际贸易外贸跟单等专业，商务管理这个专业从我10级的两个班减少到1个班，依我的推测，12年行院的专业设定会删减商务管理这个专业。其实这样的安排是很具备合理性的：商务管理没有对应的工作岗位，而现在市场的商务类工作需求偏向市场营销、电子商务、对外贸易等方面。细分专业是必然选择，但却扼死了应届毕业生的就业发散性。所以，商务管理的优势是：可应对多种基本工作，就业范围广；劣势：专业性不强，竞争力较弱。

所以，专业是固定不变的了，如何发挥个人优势和增加竞争力才是关键。而这个关键的关键是，如何利用学生身份掌握最合适的知识和对应性强的技能。

作为商务管理专业的学生，贴合个人的兴趣和能力范围，我个人的发展方向是营销、公关、策划、管理。具体的工作：销售、助理、公关策划、营销渠道。因而大二下学期，要做的是学好专业设定的课程，并学习活动策划、营销策划、网络渠道、公关资源整合，以及重要的待人处事。但有些技能是通用于任何工作的，比如学习能力、工作技巧的掌握和摸索。《组织行为学》里对学技能力分五个等级：本本型、本本与情景结合型、能力型、熟练型、专家型。前三者是对一项技能掌握的必然程度，学校生活和社会实践的脱节很难达到能力型和以上等级，能力型的概述是能灵活地运用基本的规则去适应和处理遇到的各种新情况，并能将理论与自己的经验结合起来，用创新方法来提高理论的应用性或适用性。能力型就是在毕业前期预计的最优等级，即能达到遇到的情况能用学习到的理论和相关规则搜索出来并贴合实际加以解决，这个就是学习的最佳形态。而熟练型：可以本能地察觉问题和凭直觉对同类的问题作出反应，仅仅在不寻常的问题出现时，才有意识地去深思熟虑如何解决问题，所以熟练型是工作之后的目标等级，专家型是理想等级。所以，将专业设定的课程和个人发展兴趣主导的理论知识做到本本与情景结合的层次，再通过在校的各类实践与活动，尝试着突破等级，作为个人的技能掌握能力，才便于就业的技能使用和发挥。

学习是好事，学得多确实有百益而无一害，但是要将学习划阶段，现在处于大学的中间点阶段，主要目的是为了步入社会后学习到的东西能发挥到它的作用，所以就要针对性地学习。步入社会莫非有两种分流：就业和创业。创业对个人的综合素质要求更高，要么是人脉够强硬，要么是实力够强。对我们这些文科类的专业毕业生，岗位的提供是由这个商业社会决定的。基本上任何工作都是以产生效益或利润为目的，说推动社会发展只是在创造效益的过程中起到的附加作用，没有任何一个工作是为了做无用功而出现的。所以在行院的学习历程中，学什么更便于日后的工作，更能发挥自己的价值，更为工作的提供者创造更大的效益，才是我们侧重要学的。除了各学者和专家整理的理论知识我要学，还要学会怎么思考，怎么整理思绪，怎么提炼知识精华，怎么总结经验和放眼未来，怎么为决定收集有效的参考，怎么从别人身上学到对自己有用的东西，怎么情景再现结合要处理的情况。

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关键词：自主学习　知识扩展　实践学习知行合一　学业与就业

中图分类号：G645　文献标识码：A

文章编号：1004-4914(2010)11-101-02

一、面对专业自我剖析，自我设计，自主学习

大学教育是通过以掌握知识、培养能力、提高素质全面发展来培养学生。在校期间大学生在大学教育体制下，它不仅是系统专业课程学习，也是一个大学生进行自我认识、自主学习、自我设计、自我提高的认知过程。这一过程最好通过学生不断探求，自己主动来完成(实际问题可征求教师、家长的意见)。特别是在大学一年级学习阶段，学生要努力改变思维方式，尽快适应大学教育及学习方式。入学后大学生心存种种疑惑。首先是在对专业的认识上。很多同学认为自己选择的专业不够理想或者根本就不喜欢目前的专业。常常抱有“这山望着那山高”心态。其实。这也是一种正常心理现象，经过一段时间的学习和认识，在专业基本理念初步形成后，这种疑惑会逐渐消失。但仅凭这些可能还不能从根本上解决他们心里的某些疑惑。通过什么样的办法解决这些问题?用什么样的方式去寻找真实的自我需求(专业中的自我)?从而设计未来理想自我，去实现未来发展的职业人生。应鼓励他们自己避步实现，可以根据自己的性格、兴趣、特长等因素面向专业认真细致做一个自我剖析。具体要求应该包括：责任感、自我约束力、沟通交往能力、领导能力及创新意识五个基本方面。将这几项内容加以量化一一自我对照、细致剖析，并将分析结果置身于本专业(职业)人才基本要求之上。从中找出自己与专业的“匹配度”，这样就可以在专业学习，专业发展方向上，进行专业自我选择、自我定位、自我设计，拟定未来专业领域发展方向。从就业角度出发可以设计如：生产经营性的实践操作、产品设计、专业营销、专业技术服务；从事本专业理论研究、科学研究及教育教学等两大类中的不同选项。依此，根据自己选项，拟定四年大学学习战略目标，面向未来就业目标发展提前做好充分准备。通过就业目标定位可以避免盲目的“从众心理”或“人云亦云”惯性思维方式，走自我专业发展的“特色”之路。

二、自主学习与知识层面拓展

进入大学一年级阶段的学生，重要的是必须改变中学阶段的思维方式及行为方式。特别是在大一的第一个学期，须毅然决然地要与中学时代被动式的、应试助推式的学习方法彻底“决裂”。迅速转变为自主学习，养成自觉独立思考的行为状态。这一转变在时间上越短、动作越快、效果就会越好。

大学课程设置是根据专业人才培养目标和规格、培养层次而设立，注重学生在专业知识结构上的培养教育。

对大学生学习而言，首先。在自觉学习基础上，需要探索出一套行之有效的自我学习方法，这将是提高学生学习效果关键因素之一。反过来，掌握了好的学习方法。也会使学生“自我效能感”大大提高，从而对促进自我学习行为会产生更强劲的学习动力。

其次，任何专业知识学习，都需要其他相关知识的有效支撑。特别是随着专业理论学习不断深入。特别是在进入大学二年级学习阶段。原有基础知识无论是从深度上还是从广度上。都远不能满足专业理论学习、提高的要求。因此。除了注意涉猎所学专业方面书籍和专著外，也应该努力拓宽其它相关学科知识。特别要注重养成用不同思维方式去思考问题。无论何种专业的学生，都应该广泛扩展自己的兴趣和爱好。文科类学生应该了解理科方面一些基本原理；理工科类学生也需要加强文学、艺术修养。科学的未来发展需要大胆探索，不断创新型的人才。创新思维需要的是具有抽象思维与形象思维相得益彰的复合思维型人才。我国当代著名科学家钱学森先生曾说过：“科学创新往往不是靠科学里面的这点逻辑推理得来的，科学创新的萌芽在于形象的思维，在大跨度地联想会突然给你一个启发，产生灵感，你才会有创新……”。中国高等教育要满足未来中国社会、科学、文化发展需要，中国的强国之梦，需要靠有志创新型的年轻人去实现。

最后，大学生在进入：年级学习阶段后，在自主学习中，学习计划和时间安排应是不可缺少的。根据学校教学计划和学期课程，按自己既定就业目标。根据实际需要，应该合理有效安排时间，补充、拓展涉及到的其他科目学习内容，制定出自己相应的学习计划，读书计划和社会实践计划。

学习计划最好以周为单位制定；读书计划可以按月(季)完成读书数量；周计划与月计划要统筹安排，学习计划应包括专业学习和拓展学习两部分内容。

社会实践(实习)计划(除学校安排外)比较理想是安排在寒、暑假假期中实施，这样时间有保障，实习有连续性。另外，学生能否有效利用学校教育资源，如图书馆、运动场馆、校园各类竞赛等，也应该是考察一个学生自学能力的重要标志之一。

三、知行合一、从学业走向就业

“实践是检验真理的唯一标准”这一以中国改革开放的巨大成果已论证过的基本理论。为国人皆知。中国在未来市场经济发展过程中，要求后续人才要具有较高的综合素质能力。专业学习要求也不仅仅在理论上，更应体现在实际操作能力和解决问题的能力上。不仅如此，社会人才需求还要有创新能力、领导能力。我们的先人旱已提出“知秆合一”这一中国古代哲学中认识论和实践论的命题，为了达到其“善”(“知行统一才为善”)，在校学生应深刻地意识到我们今天的学习即是为了明天的工作而准备。而很多人还困惑在“理论的巨人，行动的矮子”怪圈里。随着中国高等教育教学改革。从书本到书本、从理论到理论的学习现象必将进行彻底改观。因此今天大学生的学习不能再是“纸上谈兵”了，应该敏感地意识到在当今科学技术日新月异飞速发展的今天，我们应该清晰地意识到，今天学业与明天就业(职业)、今天学习与明天工作、从学校到社会原本就是一个不可分割的有机体。理论联系实际本来就是大力倡导的学习方法。特别是进入大三、大四年级学生，在学业压力变小而就业压力加大情况下，要结合专业特点自觉地、积极主动参与社会实践学习和锻炼。

当前的大学毕业生就业形势非常严峻已是不争的事实，其中一个不应该忽视的重要原因就是市场人才需求与学校人才培养之间存在很大差距(“不匹配”)。用人单位需要懂理论知识，但更需要有实际操作能力和实际经验的人才。而现阶段大学毕业生则往往偏重理论，实际动手能力却很差。因此，产生了聘用单住招不到需要人才，毕业生又难于就业的极不对称的状态。因此，针对上述就业实情，每一位在校大学生都要与时俱进，为缩短就业距离要主动出击。

首先，放下身价，不失时机地迈出校园。要有从基础工作做起的思想准备。磨练自己的意志，不要怕吃苦、受累，踏踏实实去工作。在火热的社会实践生活中。“干中学，学中干”，以培养自己实际工作能力为宗旨。加深对社会的理解，贴近职业工作要求，为实际工作进行准备，逐渐靠近“临就业状态”。

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一、加强自我学习能力的培养

1.制定自己的学习计划。多年来发现学生很少有自己的学习计划，教师讲什么就听什么，教师要求做什么就做什么，这种学习方法是很难提高自己学习水平的，哪还谈得上课堂参与、提出问题和见解呢，就更谈不上创新了。

就学习计划而言，可分为长期、短期、近期计划。长期计划就是毕业时学习能力、实践能力和素质能力达到社会所需的程度。短期计划就是每个学期所开课程门数学习所要达到的程度以及要学相应课程需要哪些辅助书籍。近期计划就是把短期计划细化，如每天用多少时间看英语、做多少道练习；每天用多少时间预习新课，阅读相关课程读物，该向老师提出什么样的问题等等。若每个学生都能有这样的学习计划并能如期完成，这不仅每一天能获得成就感，还能为终身学习打下坚实基础。因此，笔者认为学生应根据不同时期制定不同的学习计划。

2.切实利用图书馆馆藏学习。每一所高校都有图书馆，而且馆藏丰富。利用图书馆馆藏，就是选择既适合自己学习水平又适合相应课程的一些专业书籍或辅助读物，尤其是要利用馆藏中的专业资料（如专业论文或专业文摘以及最新专业科技通讯），如果英文水准较高，还可利用英文专业资料，因为这两种资料信息量大，新知识、新理念、新材料、新工艺无所不包，通过有意识的大量阅读，一方面增强了专业兴趣，另一方面扩大了专业知识面，同时还能产生联想，并能有感而发，这样就能积极参与到教师的教学过程中去，甚至会与教师为某一学术问题发生争论，这种争论还会激发教师的不断上进，迫使教师认真备课，提高自己的教学质量。所以利用图书馆馆藏学习对学生学习专业知识和创新意识的培养是极为有利的。

3.做好课前预习和切实利用好课堂。课前预习和课堂学习是教学过程中不可缺少的两个环节，它要求学生必须认真完成而且要切实利用。课前预习不仅要看上课所用的教材，而且还要看相应的专业书籍（或资料），它对预习新课的理解是有帮助的，如果结合课后练习题来预习就更有针对性，还会发现哪些地方是难点，哪些地方是重点，这样就可以在上课时特别留意教师的讲解分析，如听完课后还不理解，课后应及时问教师，直到把问题弄清楚为止。

教师的讲解是一种课堂活动。因此，课堂上学生要跟着教师讲课的思路走，养成记笔记的习惯，把教师讲解的重要内容记下来，尽量做到当堂消化。另外，学生应积极参与课堂活动，将自己课前预习时阅读和理解的知识用于课堂活动，既可锻炼自己培养参与教学活动的能力，又可促进教师教学的严谨性。所以上课时认真听讲，可以为课下节省时间和精力

4.及时复习。在校学生复习不仅仅是为每学期的段考或期考，而是通过复结所学的东西，为以后的工作和各种职业资格考试打下基础，避免“临时抱佛脚”的做法。因此，课后复习不仅要温习教材和笔记以及教师所讲的内容，更重要地是要结合课外专业书籍资料的阅读来进行，在做练习时碰到有争论性的问题，要提得出自己的见解，千万不要人云亦云，只有坚持这种学习方法，你的研究性和创新性的能力才有大的提高。教育学的记忆遗忘规律告诉我们，记忆的遗忘是先快后慢，要抑制遗忘，课后复习和及早复习笔记，是学生学习的不可缺少的环节。勤学好问，不耻下问。养成一种良好的学习方法，是培养研究性和创新性学习能力的基本方法和途径。

二、强化实践能力的自我培养

强化实践能力的自我培养也是在校生的一个非常重要的任务，具体表现为学生参与社会实践的程度。高等职业教育的主要特征就是学生的动手能力强。但是我们在校生只是从教师那里获得间接的实践能力，而自己却没有直接去获取，或者说自己亲自去参与的机会极少，获取实践能力可以从以下两个方面来进行：

1.充分利用业余时间参与社会实践活动。在校生要主动地与生产单位（用人单位）联系与沟通，参与他们的生产实践活动，要虚心向工人师傅或技术人员学习，注重理论与实践相结合，在实践中获得教育，得到提高。笔者的一个学生，没有半点实践经验，但他听从教师意见，利用课余时间到工地，不要报酬，虚心地向工地技术人员和工人师傅学习。几年下来，他几乎掌握了施工现场的实践经验和管理经验，毕业时被外贸建筑公司录用，并能独立完成一个八百万元的工程。另外，在校生要积极参加学院组织的大学生科技活动和“三下乡”活动等社会实践活动，这都是获取社会实践经验的一种好途径。

2.在校期间要获取最少三种职业资格证书。职业资格证书是衡量一个人实践能力的尺度，获取这样的职业资格证书就成为在校生实践能力的有效证明。比如土建施工员证、装饰施工员证、预算员证、安全员证、质量检查员证等职业资格证书都是建筑类院校学生在毕业前必须获取的。另外，我院设有国家职业技能鉴定站，目前能进行十一、二个工种的鉴定。有这么好的条件，在校生应当在毕业前参加相应工种的职业技能鉴定，最低要达到中级工水平。若能按时完成这些证书的获得，一次性就业的机会就会大大增加，而且其自主性更大。如笔者带的成人工民建大专班里的一个女生，她也是从校门到校门的学生，没有半点实践经验，但他听从教师意见，毕业前，相继获得土建施工员证、预算员证、会计员证、电脑上岗员证，毕业时被建科院录用，干了两年觉得工资低，到广东佛山立即被佛山建筑公司录用。具有实践能力的学生是深受用人单位欢迎的。

三、加强综合素质能力的自我培养

目前大学生的综合素质缺失主要表现在以下几个方面：一是不能将自己所学知识与社会要求结合起来，实际应用能力不足。一些用人单位的人事负责人认为，许多学生动手能力差，招来后企业还要花费相当的精力进行培训，不能很快开展工作。二是缺乏拼搏意识，不能抓住朝阳行业的就业机会。部分大学生认为，在本地就业，关系多、环境熟、生活有父母照顾。面对保险、广告、咨询、法律服务等一批新兴行业，一些大学生坦言，这些行业保障度低，虽然行业整体利润高，但是风险大，就业压力太大，认为自己“不能胜任”。三是缺乏与他人合作与沟通的意识。一些公司表示，应聘者的学历很重要，但企业更看重应聘者的综合素质。人才市场的实际情况也表明，性格活泼、口才好的大学生在招聘会上往往能很好地推介自己，占尽优势。

补救这些素质缺失，应从改变育才观念和成才观念两方面着手。

1.就育才方面而言，学校应明确回答人才应该为谁培养，学校应该为谁负责的问题。不仅为学生提供知识服务，也应积极为学生提供就业服务。江苏某学校实行“毕业生召回制”，在就业市场中大受赞扬。这一事例说明，对用人单位负责，对学生就业负责的办学方向是符合社会发展要求的。

一些著名学府，如北大、北师大、复旦、吉林大学，已经对人才市场作出快速的反应，调整了学科结构，建立起人才培养的新体制，加强对学生的就业指导，充分体现了这些学校对学生、对社会高度负责的精神。此外，广东省将建立“三个适度挂钩”的运行管理机制，即把就业率与学校发展、专业设置、水平评估三方面适度挂钩，也体现出政府对高校就业情况的高度关注。

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2021年个人学习计划有暗香?学生应及时总结，为实现自我的计划目标，将会合理安排好时光，用心、用力的学习，努力拼搏，挑战自我!共同阅读2021年个人学习计划怎么写，请您阅读!

2021年个人学习计划1为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自身的职业综合素质。

一、制订合理的计划打下扎实的基础

有明确的专业学习目标，通过专业学习达到预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到较高的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到较高的目标。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自身所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。

二、能力的自我培养

大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：

(1)积累知识

知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要掌握已学书本上的知识和技能，而且要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

(2)勤于实践

实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间，我会主动积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班;利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。

(3)发展兴趣

兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自身学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣，还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。

(4)超越自我

作为一名大学生，我会注意发展自身的优势能力，但任何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能进行系统的学习。

(5)学习能力

现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自身，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。

(6)人际交往能力和团队合作精神

就是与人相处的能力。随着社会分工日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，同时努力培养团队协作精神，逐步提高自身的人际交往能力。

三、身心素质培养

身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自身的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自身的身心素质。

(1)健康的心理

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自身的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。

(2)正确认识并悦纳自身

良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自身的动机、目的行明确的了解，对自身的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自身的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。

(3)自觉控制和调节情绪

疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自身。

(4)提高克服挫折的能力

面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自身的抗挫能力，增强心理抗压能力。

四、思想道德素质的培养

思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响他人对自身看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。

所以在大学期间，我会多多阅读优秀的文学作品，提高自我修养，向品德优秀有口碑的同学学习，让自身在思想上有质的飞跃。

五、事业心和责任感的培养

事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难，因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自身的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。

因此，我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自身责任感以及树立正确的职业观价值观，做到让朋友让同学让老师信得过，敢嘱托的人。

六、职业道德的培养

具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。

首先，我会明确自身将来从事职业的要求，并以此为准完成自身日常的工作;其次，将自身在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自身的一套做人准则。

七、吃苦精神的培养

现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我要从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。

2021年个人学习计划2新的学期开始了，我已经进入了六年二期，即将面临小升初考试，为了顺利考上梦想中的初中，我将以新的精神面貌跨进新的学期。在这个学期里，我要百尺竿头，更进一步。我的学习计划如下：

首先在学习时间上，我要提高学习效率，做到事半功倍。每一天早晨6：50起床，7：40分到校，然后开始早读。晚上9：00以前睡觉，保证每一天有9个小时的睡眠，保证学习时的充沛的精力。

然后从学习方法等方面计划如下：

1、做好预习。

预习是学好各科的第一个环节。

2、认真听课。

上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不和同学交头接耳，要力争把教师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向教师和同学请教。

3、做课堂笔记。

做笔记对复习、作业有好处。

4、认真完成教师布置的作业。

做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习;认真审题;明确解题思路;认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题本事;遇到不会做的题，不要急于问教师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要下决心独立完成作业。

5、要利用周末和节假日，继续参加奥数、英语等学习，多读课外书，不断丰富自我的知识。

为考上梦想的初中而努力。

6、为了迎接小升初的考试，我平时需要进行更多的习题练习。

7、每一个星期进行一次以上的体育锻炼。

总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得优异的成绩，当一个全面发展的出色的小学生，为步入初中生活打下坚实的基础。

2021年个人学习计划3要想制订好学习计划，一般要考虑以下几方面：

一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。

二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。

三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。

五、计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。

六、提高时间的利用率早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等;当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目;零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。

七、注重效果，不断调整 在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。

主要检查以下这些内容： 计划提出的学习任务是否已经完成?自己是否基本按计划实施?学习效果如何?没有完成计划的原因?

通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。

科学的、实际的个人学习计划，只要认真去执行，必将促进你的学习，培养你的意志，增强你的信心。请你试一试吧!

2021年个人学习计划4欢乐的暑假转眼间过去了，我升入了五年级，我们要用什么来迎接这充满期望，充满梦想的新的一学期呢理所当然是一个好的学习态度和令人满意的学习成绩。良好的开端预示着成功。在新学期里，我更应当努力学习，端正学习态度，明确学习目标，制定一个合理的，严格要求自我的学习计划。在学校和家里我要努力做到以下几点:

一、上课时要认真听讲，进取举手发言，不做小动作。有不懂的问题要及时向教师和同学请教，争取当堂的问题当堂解决。

二、回家后，要认真完成教师布置的各项作业，做到字迹工整。

三、认真做好预习和复习。预习时要把不懂的地方做上记号，以便第二天在课堂上异常注意。每周要对本周所学的知识进行总结复习。

四、根据不一样的学科的特点，制定出不一样的计划。

1、熟练地掌握语文课本上的知识，每一天熟读课文两遍。

2、提高自我分析问题和解决问题的本事，每一天坚持做五道奥数题。

3、提高自我英语听、读、说、写的本事，每一天坚持听英语磁带半小时。

4、每一天坚持描摹字帖一页，让自我练成一手好字。

5、每周写两篇日记，真实地记录自我身边发生的事情和自我的看法。

6、积累一些好词佳句，把它记录下来，以便提高自我的写作水平。

7、每周背诵三首古诗。

五、课余时间多读有益的书，增长更多的知识。

以上是我的学习计划，我将严格地按照我的学习计划去实施，我想经过我的努力，必须能够取得更好的成绩。请教师、同学和家长共同监督我的实际行动。

2021年个人学习计划5相传很早以前，洪水泛滥，舜用围堵的方法治水，十年不效，后来禹用疏导的办法治水，三年就平了水患。

农民种棉花，在棉花长到一定高度时，就要把棉花的尖掐去，这样棉花就会憋出更多的枝杈，结出更多的棉桃，从而提高棉花的产量，否则棉花就会空长枝干而产量很低。

给棉花掐尖是用压制的办法让棉花把精力都用在开花结果上从而提高产量，大禹利用水向下流的原理，使用疏导的办法把威力无穷的洪水引到低洼处，从而解除了水患。

其实这两件事讲的就是压制与疏导的道理。我们不妨把它用在对学习困难生的管理与转化上，或许会收到意想不到的效果。

学习困难生有各种不同的情况。有些学生，深知学习的重要，聪明却不愿学，逆反心理也不强，他们自制力很差，非常需要接受严格的管理。对于这些学生，我们不妨先用“掐尖”的方法，打消影响他们学习的各种杂念，强迫他们把主要精力用到学习上去。这样，他们的成绩自然会有很大的变化。有些学生，智商极高但厌学情绪很重，表现欲和好胜心极强，但是他们的逆反心理非常强烈，总喜欢听夸赞之词，对那些逆耳忠言十分反感。对于这些学生，我们不能采用简单的压制的办法强迫他们去学习。相反的，我们可以借鉴大禹治水的经验，用疏导的方法，引导他们认识到学习的重要性，激发他们的学习热情，从而使他们提高学习成绩。比如我们班的一位李姓学生，就是一位爱说爱笑爱犯错的学生，她非常聪明但不用功学习。一开始我对她要求非常严格，每次犯错误我都非常严厉的批评她，我还先后对她进行了四次较长时间的思想工作，肯定她身上的多处优点并大加赞扬，鼓励她努力学习等等。但是每次批评都不怎么奏效，四次思想工作的效果也一次不如一次。以至于后来，我再批评她时觉得无话可说。

正在我无奈之际，学校召开了第45届运动会。运动会上，李同学在女子100米短跑项目中轻松夺冠，又在女子4_1项目中发挥出色，使我班女子4_1以预赛第一的成绩进入决赛。在女子4_4的比赛中，我班的第二棒选手出现失误，连摔两跤，我们的成绩一下子由小组第一变成小组倒第一。后来，虽然第三棒选手连超4人，但是小组第一已经落下我们几十米远了。在这种情况下，第四棒选手李同学拼尽全力，最终以领先第二名10多米的成绩夺得小组第一。由于努力过度，腿部肌肉拉伤，撞线以后，李同学当时就昏了过去。学生们流着泪把她送到医务室。没想到，第二天，她又拖着伤腿参加了女子4_1的决赛，并且表现突出，使我班代表队以绝对的优势获得该项冠军。全班学生都受到了极大鼓舞。运动会结束后，我在班里召开了一个短小的总结会。我把李同学请到讲台上，对她的表现大加赞扬，并号召全班同学尤其是男同学向李同学学习，学习她那种奋力拼搏的精神。而且我还说：“其实，李同学不仅仅是我们班的体育明星，学习上她也是一员骁将，只是她不愿表现出来而已。不过我想，作为我们全班同学学习的榜样、258的明星，不应该只是体育好，作为学生，还应该在学习上也是冠军，那才是我们大家真正崇拜的偶像。李同学，如果你能拿出一点点天赋，拿出你赛场上那股杀气和霸气，拿出你不得冠军誓不罢休的韧性，相信，你很快就会成为我们班乃至整个学校的一颗明星。李同学，你愿意把你的天赋拿出一点来，和同学们分享你的幸福快乐吗?”李同学听到这里表情非常不自然，略微迟疑了一下说：“行，不过，我的学习成绩太差了，我试试看吧!”全班马上响起了雷鸣般的掌声。散会后，她塞给我一张纸条，上面写着：“老师，我知道您是在和我叫板，我一定会用最大的努力去学习，不为别的，就为了您那句话。”从那以后，我每天都能看到晓华刻苦学习的影子，有好几次甚至连晚饭都不吃，班内小测的成绩也有了明显的进步。

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关键词：角色转换；职业规划；职业定位；大学生

中图分类号：F271文献标志码：A文章编号：1673-291X（2011）04-0096-03

合理的职业规划，有助于大学生人生理想的实现。大学生职业规划是指学生根据自己的能力、兴趣、所学专业及社会需求，对个人的职业生涯目标进行开发、实施及反馈调整的过程。我们在职业发展理论、职业咨询学习理论及社会认知理论的基础上，对从学校到工作角色转换过程中影响中国大学生职业规划的因素进行了分析。

一、角色转换相关理论发展

1.职业发展理论的观点。马克・L.塞维凯斯从职业发展理论的角度提出一个模型，即在从学校到工作（STW）角色转换过程中定位、教授、训练和预演，职业定位注重学生职业意识的培养；教授注重培养学生在职业计划和职业探索上的能力，帮助学生学会职业选择和职业调整的能力；训练是帮助学生明确雇主对员工的社会期望，以增强学生的社会适应性；角色预演有助于提高学生的工作适应性。

2.职业咨询学习理论的观点。约翰・D.克鲁姆博尔兹和罗杰・L.沃兴顿从学习理论的角度认为学习对培养学生在STW角色转换中需要的就业技能、工作习惯、信念、兴趣和价值观是重要的。根据职业咨询学习理论（LTCC），个人和环境相互作用来追求自己的目标和需求，包括基因天赋、环境条件、学习经历和学习结果在内的不同因素相互作用，这些因素都会由于学习经历而发生改变，从而为每个人孕育了一条特殊的职业道路。

3.社会认知理论的观点。罗伯特・兰特、盖尔・海凯特、史帝文・布朗等人从社会认知职业理论（SCCT）的角度提出人们的职业选择受自我效能、期望结果、目标以及性别、民族、社会支持等环境变量的影响。自我效能是对自己执行工作时的能力的信心，自我效能信念主要来自于知识经验、性别、民族、健康状况等；期望结果关心的是行为努力的结果；自我效能和期望结果对学生职业兴趣的培养及职业选择是很重要的。综上所述，在职业发展理论、职业咨询学习理论和社会认知理论研究成果的基础上，结合中国高校学生的实际情况，我们对在STW角色转换过程中的大学生职业规划相关影响因素进行了问卷调查。

二、大学生职业规划问卷调查

本次调查问卷由12道题目组成，内容涵盖了职业愿望、职业规划、个性测试等方面，职业愿望主要用于了解大学生的求职意向及择业心态，职业规划主要用于了解大学生对于职业规划的整体认识，个性测试主要用于了解学生的自我认知和性格气质。问卷发放的范围包括安徽医科大学、安徽中澳学院、中央民族大学、上海对外贸易学院、广州大学、重庆工商大学在校1～4级的文、理、工、医等学科专业的大学生，本次调查共发放了500份调查问卷，回收486份，有效问卷480份，问卷有效率96%。

根据问卷调查统计，对大学生职业规划影响最大的个人因素依次是能力占30.7%、信心占17.2%、兴趣占14.8%、学历占14.4%、性格气质占14.1%、健康占8.8%；对大学生择业影响最大的社会因素依次是就业形势占29.5%、经济收入占25.2%、价值观信念占17.8%、职业声望与地位占17.5%、科技经济发展占10%；从家庭情况来看，影响个人未来职业选择的主要因素依次是父母期望占29.2%、家庭经济情况占27.3%、亲人劝告占15.9%、家庭阻力占14.2%、其他长辈支持占13.4%。通过问卷分析，我们发现有21.3%的大学生对职业规划从未考虑或等到毕业时再说，说明大学生对职业规划的重要性还没有足够的认识；调查中还发现有41%的大学生没有将学习计划与职业目标有效联系起来，这也是大学生在校期间缺乏学习兴趣和动力的重要原因。

三、大学生职业规划的影响因素

根据职业发展理论、职业咨询学习理论、社会认知理论的观点以及职业生涯问卷调查，中国大学生的职业规划主要受个人条件、家庭、社会及学校等因素影响，而且同一个人在不同的环境下所做出的职业选择也是有差异的。分析大学生职业规划的影响因素，有助于实现个性与职业的匹配，有助于帮助他们在迅速变化的环境中，不断调整自己的职业期望与目标。

（一）自身因素

1.知识能力。职业学习理论提出学习对培养学生在STW角色转换中所需要的就业技能、工作习惯、信念、兴趣和价值观具有重要意义，社会认知理论认为知识经验是提高自我效能的主要效能来源。问卷分析显示在大学生职业规划影响因素中，30.7%的学生选择能力，14.4%的学生选择学历。个人的知识能力水平越高，未来选择职业的机会就越多，知识水平与学历往往是成正比的，而经验与工作年限有关，工作时间越长经验越丰富、工作技能越娴熟，大学生在STW角色转换中能把知识成功的转化为工作技能会有助于个人职业生涯的顺利发展。一种职业往往需要多种知识和能力的综合运用，这就要求大学生在进行职业规划时必须充分评估自己的知识、能力的优势与劣势所在。

2.性格气质。性格有内向与外向之分，气质有胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质之分。问卷分析表明14.1%的学生选择性格气质对大学生职业规划有影响。按照霍兰德的人格与职业匹配理论，人的性格气质与职业匹配类型有现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和传统型。人格类型理论表明不同类型的人格需要不同的职业环境，个人的性格气质与职业环境之间相互匹配，是职业满意度和职业稳定的基础。因此，每位大学生在校期间需要进行自我人格测试，以充分了解自身的优点与不足，通过积极参与学校的社团活动、社会实践等矫正自己的个性缺陷，不断增强自身的人格魅力，帮助大学生在STW角色转换中寻找到与自己人格相匹配的职业。

3.职业兴趣。问卷调查发现14.8%的学生选择兴趣对大学生职业规划有影响。兴趣是个体积极探索某种事物的认识倾向，如果他对某种工作产生兴趣，会在工作中表现出高度的自觉性和积极性。按照一般社会认知理论的观点，“人们不会选择去生产线上或到煤矿上之类的地方去做工，因为他们被迫在这样的工作中把兴趣消耗怠尽。”可见，兴趣对于克服工作学习中的困难具有重要作用。职业兴趣的培养应该从小时候开始，在欧美国家小学生通过参加职业日活动、中学生通过参加兼职活动，来培养他们早期的职业意识和职业兴趣，学校的职业辅导老师根据其表现进行有效引导，达到以兴趣定职业的目的。中国大学生在STW角色转换过程中，根据自己的职业计划进行早期的职业探索，需要考虑自己的职业兴趣，将职业兴趣与职业计划及目标联系起来，会有助于个人职业生涯的发展。不过，有时人们也会把自己的职业兴趣牺牲给像高薪、工作安全等外在因素，这样他们就不得不去从事令他们毫不感兴趣的职业。

4.健康状况。社会认知理论认为，自我效能信念的效能信息来源除了性别、民族、遗传、知识经验外，还受到个人健康状况的影响。由于个人性别不同、民族不同，体质体能也就不同。现代社会生活节奏越来越快，人们的工作节奏也在加快、工作生活压力逐渐加大，这些变化对现代年轻人的身体素质提出了越来越高的要求。尤其是近几年，过劳死现象以及工作过程中产生的抑郁、焦虑、失眠等问题不同程度地影响了年轻人的健康，影响了个人的职业发展。因此，大学生应加强锻炼，合理膳食，努力提高身体素质和心理素质。

5.职业理想。职业发展理论在教授中提到职业计划与探索，职业学习理论讨论了职业计划问题，社会认知理论通过目标设定技能帮助学生制定具体可行的阶段性目标以提高其执行力，可见，个人选择什么职业，以及为什么选择某种职业，通常与其职业理想有关。职业理想是人们对未来从事何种职业的意识和计划，它建立在知识、能力和兴趣的基础上，为学生选择并准备从事某种职业提供了动力与方向。问卷调查显示，25.5%的学生从中学开始产生职业理想，38.2%的学生到了大学阶段开始明确职业理想，21.3%的学生至今没有明确的职业蓝图，准备等到毕业时再说，从小学时有了职业意识的占15%。个人早期的职业意识可能很小的时候就产生了，随着学习经历和社会实践的积累，学生的职业意识逐渐清晰化，成为明确的理想，学校应通过科学合理的职业生涯辅导教育帮助学生把职业理想具体化，也就是将职业理想固化为具有可操作性的职业目标，为了职业目标的实现，我们需要帮助学生订立学习计划。

（二）学校因素

职业学习理论论述了学习经历对个人职业生涯的必要作用，问卷调查也发现32%的大学生认为专业特色最重要，其次是就业指导，占19.4%，还有19.1%的学生认为学校声誉对其职业规划具有重要影响，此外，职业生涯课程辅导占14%、教师影响占15.5%。在中国，学生是否具有大学的学习经历，对其未来的职业生涯的确起到了指示器作用，而且大学开设的专业教育是否符合社会经济与科技发展需求，在一定程度上影响了学生未来的择业要求与职业规划。现在很多高校开始重视大学生的职业生涯教育辅导课程，因为大学生在校期间的学习与未来的职业计划、职业探索、职业选择、职业调整以及进入职场后的组织融合、职位表现、同事关系、工作习惯与态度等密切相关。但目前中国高校的职业辅导师资力量还比较薄弱，职业辅导是一门专业性很强的学问，要求职业辅导老师具有相当高的专业能力、技术水平与实践经验。据统计，美国1999年就有16万名职业规划师，而中国取得职业指导师资格的仅有1万人，因此，加快职业规划指导师的培养迫在眉睫。

（三）社会因素

1.就业形势。在职业规划问卷调查中发现，大学生对就业形势关注度最高，占29.5%。据统计，中国大学毕业生2009年已超过600万，2010年将超过700万，目前累计未就业大学生约100万，学生就业压力丝毫未减，就业形势十分严峻。大学文凭作为一种社会筛选符号本该使人才资源配置更加合理，但是如果文凭的发放超过了社会吸纳水平，就会造成文凭贬值，甚至出现教育过度性失业，在目前中国大学生就业已出现困难的情况下，很多学生仍然“随行入市”，参加人才招聘会不足准备，漫无目的，全靠运气，结果处处碰壁，信心受挫，可见，不打无把握之仗，做好职业规划在学生的STW角色转换过程中十分重要。当然，争取社会支持，尽可能减少职业选择中的障碍，会有助于大学生职业规划的顺利实施。

2.经济收入。社会认知理论认为在职业兴趣与目标之间建立联系十分必要，但是他们也承认有时人们也会把职业兴趣牺牲给像高薪、工作安全性等外在因素。根据我们的调查发现，约25.2%的大学生将经济收入作为影响其职业选择的第二大社会因素。随着中国经济结构调整和产业结构升级，对于高能耗、高污染的夕阳产业来说，面临着生产成本与环境保护的双重压力，大学生在选择职业时一般不愿进入这些经济收入不高的行业发展；而生产环保、节能产品的朝阳产业，高科技企业、金融机构及垄断性行业相对来说经济收入较高，是大学生择业的首选目标。因此，大学生在职业探索与选择过程中需要充分考虑究竟是选择自己感兴趣的职业，还是选择经济收入较高但自己并不感兴趣的职位。从地域分布看，中国东部沿海地区较中西部地区来说，经济更发达，企业密集度更高，就业机会多，收入水平高，这也是造成大学生在职业定位与选择过程中出现“孔雀东南飞”，纷纷追求大城市、大企业、大单位的重要原因。

3.职业声望。根据我们的问卷调查发现，17.5%的大学生在职业选择与规划中会考虑到职业的声望与社会地位，职业声望是指人们对各种职业所做的主观评价。在中国传统社会，职业按照“士、农、工、商”排列，官员文人社会地位最高，商人社会地位最低。但随着中国社会主义市场经济的发展，工业化社会的普遍主义价值已经成为中国社会的主流价值观，评价职业社会地位的价值标准开始多元化。研究表明，现在人们通常使用教育和收入两个指标衡量职业声望，根据中国职业声望调查数据显示，教育与职业声望的相关性高于收入与职业声望的相关性。大学生在做职业选择与规划时，希望自己将来能够从事社会声望高的职位，如高级领导干部、企业高层管理人员、高级知识分子（如科学家、大学教授等）；其次选择的职位是各类专业技术人员及政府部门或金融机构办事人员，可见，职业声望的高低也是影响大学生职业选择与规划的因素之一。

4.社会价值观。职业学习理论认为学习在STW角色转换中对人们价值观的培养具有重要意义，我们的问卷调查也证明社会价值观和舆论导向对大学生的职业规划同样存在影响。中国正处在经济转型与时代变革时期，传统的文化价值观、西方的文化价值观及网络文化的激烈碰撞对当代大学生的价值观、人生观都产生了潜移默化的影响，这种多元文化并存的格局在学生职业选择与规划的意识中已经有所反映。人们不再拘泥于传统意义上的工作形式，他们借助互联网的强大功能远距离办公或在家办公，甚至有些大学生在校期间已经开始考虑与谋划自主创业，而不是像父辈所希望的那样找个安稳的职业谋求生计。因此，在这个变化迅速的信息时代，社会文化宣传应该把握正确的舆论导向，引导大学生树立正确的社会价值观和人生观，敢于挑战，讲究奉献，帮助学生在人生的职业旅途中起航，实现自我价值。

（四）家庭因素

社会认知理论认为，学生能否将自己的兴趣转化为目标以及把目标转化为行动的能力和意愿将会受到包括家庭在内的社会支持的影响。通过问卷调查发现，29.2%的学生认为在家庭环境中父母的期望对自己的职业规划影响最大，27.3%的学生选择家庭经济状况是影响其职业规划的第二大因素，父母受其教育、经济状况及社会价值观念等因素影响，往往希望子女进入他们喜欢或看重的行业发展，并不断地对子女施加影响，甚至代为择业。此外，还有亲人劝告、其他长辈支持等因素对处于STW角色转换中的大学生职业规划同样具有不同程度的影响。

参考文献：

[1] A Social Cognitive View Of School-to-Work Transition，Robert W.Lent，Gail Hackett，Steven D.Brown，The Career Development Quarterly/June 1999/VOL.47.

[2] The School-to-Work Transition From a Learning Theory Perspective，John D.Krumboltz，Roger L.Worthington，The Career Development Quarterly/June 1999/VOL.47.

[3] The Transition From School to Work:A Developmental Perspective，Mark L.Savickas，The Career Development Quarterly/June 1999/VOL.47

[4]沙其富.浅析大学生职业生涯设计问题[J].甘肃社会科学，2005，(6).

[5]司红.高校学生的职业理想教育与职业规划[J].北方论丛，2002，(5).

[6]赵永吉.大学生职业规划的思考[J].高等农业教育，2004，(5).

[7]于秀琴.浅谈职业理想教育[J].教育与职业，2006，(7).

[8]李春玲.当代中国社会的声望分层[J].社会学研究，2005，(2).

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一研究对象

采用整群抽样法，于2011年11~12月期间，对浙江中医药大学护理学院、生命科学学院大一到大三在校本科生发放调查问卷。问卷共计发放270份，回收270份，剔除一题多选、问卷未做完、所有题项答案一致等无效问卷，最后获得的有效问卷为234份，有效回收率为86.67%。于2012年2~3月期间，电子科技大学机电学院对大一到大三在校本科生发放调查问卷。问卷共计发放156份，回收156份，剔除一题多选、问卷未做完、所有题项答案一致等无效问卷，最后获得的有效问卷为105份，有效回收率为67.03%。

二研究方法

1研究工具

采用朱祖德等编制的大学生自主学习问卷进行调查，量表包含学习自我效能感、内在目标、学习控制感、外在目标、学习意义感、学习焦虑、一般方法、学习求助、学习计划安排、学结、学习评价、学习管理（反向计分）12个维度。问卷进行的信度、效度检验结果表明,该问卷具有较好的信度、效度指标[1]。调查问卷共设69个问题，每一题目均要求以六点量表形式作答，从“非常不符合”、“不符合”、“比较不符合”、“比较符合”、“符合”到“非常符合”，依次记为1至6分。其中学习管理维度为反向计分。自主学习的总维度得分在65~366分之间，得分越高表明大学生的学习自主性越强。

2统计学方法

采用spss软件进行处理，方差分析和F检验，以P

3结果

（1）两所高校大学生自主学习的总体水平及各维度得分

结果显示，被调查浙江中医药大学学生自主学习得分为251.17，电子科技大学学生得分为259.10,其中浙江中医药大学、电子科技大学各维度平均得分分别为学习自我效能感(22.81197，24.26667)、内在目标(36.83761,36.41905)、学习控制(30.94872,30.57143)、外在目标(10.55556,11.57143)、学习意义(8.512821,8.495238)、学习焦虑(15.73932,15.93333)、一般方法(53.30769,52.42857)、学习求助(34.34615, 36.84762)、学习计划安排(22.67094,24.19048)、学结(19.49145,20.29524)、学习评价(11.1453,12.40952)、学习管理(15.20085,14.33333)。

（2）两所高校大学生自主学体水平及各维度差异性分析

对不同生源地大学生自主学体水平的差异数据，用单因素方差分析方法进行差异检验。统计结果显示，在自主学体水平上，两所高校大学生存在显著差异，P=0.027711。在自我效能感、外在目标、学习求助、学习计划安排、学结、学习评价这些维度上，两所高校大学生存在显著差异,P值分别为0.001652、0.00050、0.000345、0.000898、0.045513、0.000013。

4讨论

（1）大学生自主学体水平分析

本研究结果表明，在自主学体水平上，两所高校大学生存在显著差异，P=0.027711，浙江中医药大学学生自主学习平均得分(251.1667),要低于电子科技大学学生(259.0952),电子科技大学学生得分显著高于浙江中医药大学学生,说明电子科技大学学生学习自主性比浙江中医药大学学生要高。这可能主要与学校招生生源、学校软硬件规模有关,电子科技大学是教育部直属高校,国家首批“211工程”和“985工程”重点建设大学,招生生源属于高考第一批次，浙江中医药大学是浙江省直属重点高校，主要招生生源属于高考第二批次。浙江中医药大学学生高考成绩排名相对落后于电子科技大学学生，而且入校后所享受的教育资源相对不如电子科技大学，可能成为导致学习的自主性要比电子科技大学学生要低的主要原因。

（2）大学生自主学习不同维度的差异性分析

本研究显示，在自我效能感、外在目标、学习求助、学习计划安排、学结、学习评价这些维度上，两所高校的学生存在显著差异,P值分别为0.001652、0.00050、0.000345、0.000898、0.045513、0.000013。电子科技大学学生得分均高于浙江中医药大学学生，这说明：

第一，电子科技大学学生更加注重自己在学习中所得到的成就感和对学习行为的胜任感。原因可能有几种情况：一是电子科技大学学生高中时多数成绩名列前茅，考入重点大学后成为周围人眼中的优秀学子，成功经验会提高效能期望。二是在学习过程中，电子科技大学学生通过观察到学校的地位和声誉，周围同学的成功经历，这些榜样更加强化了自己的自我效能感。三是因为电子科技大学师资力量雄厚，利用优质的教学水平通过行动和言语劝说感染学生，提高了学生的效能期望。

第二，电子科技大学学生更加关心学生对外部奖励及与他人的竞争结果。主要原因可能是因为电子科技大学的各种奖励制度比较吸引学生，在竞争过程中自己的知识和技能有了明显的提升，获得奖励之后能得到旁人更显著的肯定，所以对外在目标的关注表现较为积极。

第三，电子科技大学学生更加懂得利用各种途径帮助自己克服困难。主要原因可能是因为电子科技大学学生高中时多数是学校佼佼者，学习悟性高，学习目的性明确，遇到问题不会放弃和妥协，能够利用各种途径，运用各种方法，直到把困难解决。这同时也一定程度反映了电子科技大学学生的求知欲和灵活性。

第四，电子科技大学学生更加知道自己应该如何去安排学习。主要因为电子科技大学学生对自己学习的总体规划和阶段学习目标更加清晰，更加知道自己的努力方向和学习重点。

第五，电子科技大学学生更加懂得经常回顾所学到的知识。主要因为电子科技大学学生在学习方式方法的掌握上相对优于浙江中医药大学学生，他们知道经常回顾和总结学习能够将所学的知识进行巩固和提炼，形成自己的理解，为下一阶段学习做铺垫。

第六，电子科技大学学生更加重视对自己的学习时间和计划的评价。主要因为电子科技大学学生懂得灵活调整自己的学习时间和计划。当他们感觉现阶段的学习时间分配不合理，学习计划和预定目标有偏差，能及时做调整，使自己的学习任务能够顺利进行。

5建议

针对浙江中医药大学相对较弱的自主学习水平，提出以下几点建议。

（1）提高学生自我效能感

在实际教学中，教师应注重为学生创造一个良好、和谐的学习环境，让学生远离焦虑，充满求知欲，引导学生积极思考。善于发现每个学生的特点和潜能，给学生充分展示自我的机会，满足他们表现自我才能的愿望，尽力减轻他们不自信的表现。让他们充分参与教学过程，有亲历成功的喜悦。经常性有意识地树立学生中的好榜样，让学生注意到榜样与自己的相似性，充分挖掘自己的潜能。引导学生注意认识自身的变化，特别对学习成绩不太好的学生，要引导他们和自己的过去相比，让他们体现更多的成功，增强自信心。应给予学生积极的评价，积极的评价同时也能激励学生的观察学习行为。“表扬是一种最廉价、最易于使用且最有效、但也是最容易被忽视的激发学生学习动机的方法[2]”。表扬和鼓励对提高学生的自我效能感具有神奇的作用。教师的评价是一种艺术，积极评价可能提高学生的自我效能感。要善于发现学生学习过程中的亮点，不失时机给予积极评价，从而激发学生更大的潜能和动力[3]。

（2）完善外部激励制度

学校应加大资金和政策支持的力度。可创立更多类型的奖学金，动员学校合作企业加强资金支持。在政策方面，应制定更多竞赛类活动和配套优惠制度，获取名次能免修一定学分等。应加大政策的宣传力度，可以举办各种类型讲座，积极主动地向大学生宣传各类激励政策，营造一种良好的竞争氛围。

(3)改善学习技巧

学习方式方法因人而异，但如果不注重改善学习的技巧，会在学习效率上停滞不前，在整体中处于相对落后地位。教师应引导学生做整体规划和阶段计划，让学生更加清楚自己目前重点应该做什么，合理分配时间，花费更少的时间去做相对不重要的事，提高学习效率。计划学习内容要有连续性，注意统筹规划，先易后难、由浅入深地安排学习内容。鼓励学生养成一个善于总结计划的习惯，并及时做出评价，这样可以巩固所学知识，发现不足，对学习方式方法及时做修正，重新制定更适合自己的学习方式，形成良性循环。积极引导学生利用身边各种资源进行学习，如遇到学习困难时应经常主动跟教师和成绩好的学生讨论问题，积极利用网络、图书馆资源进行学习，利用各种途径帮助自己解决学习上的困难，相比之下，不善于利用各种途径进行求助的同学要花费更多时间解决问题，甚至可能陷入困惑的泥沼里。提高学习技巧很有必要，在知识经济时代，知识的更新变化频率大大加快，很多知识让人难以完全记住，学生必须学会巧学巧记，掌握重点和方向，才能更加顺利地完成自己的学业。

参考文献

[1]朱祖德，王静琼，张卫.大学生自主学习量表的编制[J].心理发展与教育，2005（3）：60-65.

篇7

从20世纪60年代开始，“自主学习”这一概念就受到了越来越多的关注。语言学家Holec（1981）提出，自主学习就是“自己负责自己的学习的能力”，其中包括确定学习目标、自我监控和自我评价等。同时，就语言教学而言，他认为其目标就是两个：一是帮助学生获取语言和交际技能，二是帮助获得自主学习，即学会独立学习。自主学习理论提倡以学习者为中心，教师的作用则不再是信息和知识的传播者，而是学习活动的指导者和辅助者。自主学习是一种能力，学习者能够处于完全自学的状态中；具有一种受到学校环境学习控制的能力；拥有一套应用于指导自我学习的技能；能够敢于承担自身学习的责任；具有决定自身学习方向的能力。

二、网络自主学习平台在英语听说教学中的作用

网络自主学习平台是通过先进的计算机技术、网络技术和多媒体技术、集群技术为学校建立一个即点即得的庞大的英语课件资源和多媒体双语互动学习环境。其作用在于打破传统语言实验室的局限，突破了时间和空间的限制，使整个校园网都成为语言自主学习的大平台，该平台以学生为中心，它吸收应用了国内外新型语言学习训练手段，分老师教学管理功能、学生自主学习功能、网络作业及水平测试功能、资料库功能4大模块，可针对各年级不同学生的不同需求，开展立体化、多层次的英语学习。同时也为英语教师教学提供了内容丰富、形式多样、使用方便的英语教学资源，而利用自主学习平台辅助英语听说教学，可以激发学生的学习自主性，促进学生自主制定目标，确定学习内容，运用合适的学习方法，控制适合自己的时间和进度，评价学习结果，使学生成为真正的自主学习者，在提高学习效率，获得最佳学习效果，进一步推动了英语教学方法和手段的改革和研究方面发挥了重大作用。

随着社会科学技术的飞速发展，网络在校园里被普遍应用，这为学生的学习，特别是自主学习提供了便捷。所以，最近几年，对于网络自主学习能力的研究也受到广泛关注。章振邦说过，“我们中国人在国内学习外语，听说外语的机会少，听说能力很自然地成为外语习得中的薄弱环节，因而在外语教学中从加强听说能力入手，怎样强调也不为过分。”？网络自主学习正好能为听说能力提供便利条件。

三、网络自主学习平台在英语听说教学中的应用----以江西外语外贸职业学院为例

江西外语外贸职业学院隶属于江西省商务厅，是一所专门培养外语外贸类专业人才的高等学府，是江西省人民政府与国家商务部确定的开放型经济人才培训基地、省部共建学院，是江西省首批示范性高职院校。学院有着较为雄厚的办学实力，软硬件教学设施齐全，办学水平呈明显上升势头。尤其是在大学英语教学上，学院花了很大力气去改进和提高，建成并使用了蓝鸽校园网语言学科平台。该平台是你依托学校的校园网运行的“网上虚拟英文学校”，主要目标是帮助学校实现真正意义的“网络化自主学习”和“网络化考试”。平台涵盖了大学英语学习相关的大量语言文化背景素材，提供音乐、影视、新闻、教材、考试辅导、英语文化、经典篇章、时尚资讯等极其丰富的学习资源。

在大学英语改革的大背景下，更优越的教学条件已经创建，如何培养学习者应用学习策略的自主意识，提高自主学习能力成为必需。那么，基于网络平台的大学英语“学习者自主”教学模式的探索也是理所当然的，尤其是在听说教学中。

在自主学习理念的指导下，整套自主学习模式可以分为五个阶段：确立学习目标、制定学习计划、自学检查与评估、讨论与讲解、练习巩固。

第一阶段：确定学习目标

制定明确的学习目标是确保自主学习效率的重要前提。在制定学习目标之前需要首先考察学习者现阶段的英语水平，学习策略，以及学习动机水平。此外，学习者的学习风格以及心理特征也是需要考虑的因素。在了解这些信息的基础上，教师可以分别制定出长期目标、短期目标和具体目标，并鼓励学生坚持逐一完成各个目标。这对于鼓励学生，强化学生的内在学习动机十分有效。

第二阶段：制定学习计划

制定学习计划是整个自主学习活动的核心部分。它包括选择学习资料，设定学习方式和设定学习任务完成的期限。网络平台的自主学习资料库为学习者提供了丰富的语言学习材料。资料库里包括英文电影、歌曲、试题库、课件以及文化知识学习材料。这些学习资料兼顾到了英语学习中的听、说、读、写等技能训练。目前，大学英语教学改革特别要求要提高学习者的“听说”能力，自主学习平台在这方面发挥了巨大的作用。

为了配合日常的课堂听说教学，教师可以从资料库里选择与课堂教学内容相关的课件，或者布置学生完成一套除教材之外的听说材料的练习。学生可以根据自己的英语水平制定不同的学习计划，完成自己设定的学习任务。

第三阶段：自学检查与评估

自学效果的检查与评估时自主学习的一个非常重要的环节，可以较直接的反馈学生自主学习的效果。蓝鸽系统能够自动追踪和记录下每个学习者的在线学习时间和作业正确率。教师可以随机抽查学生的学习情况，便于及时发现和帮助班上学习有困难的学生，甚至可以跟踪辅导学生学习。

第四阶段：讨论和讲解

这个阶段主要是针对教师和学习者的互动交流而设计的。在学生完成学习计划的过程中，该系统可以实现教师为学生在线答疑和师生互动。这种模式真正做到了以学生为中心的，教师作为辅导者角色的教学模式。

第五阶段：练习巩固

结合前几个阶段中发现的不足，学生自己可以结合自身学习中的不足，选择一些练习进行巩固。

四、存在的问题

1、学生方面

学习者自主性学习受文化背景、个体特征差异等因素的影响，会有不同的形式和程度。个性特征如态度、动机、学习策略等都制约着学习者自主能力的发挥。此外，相当一部分学生缺乏自主决策性，不明确自己学习的重点和目标，没有可行的学习计划，自己不能监控自己的学习。更有一部分学生没有认识到自主学习的重要性，自我约束能力差，在规定的自主学习时间上网浏览其他的与学习无关的网页，甚至玩游戏，白白浪费了宝贵的时间，从而使得自主学习成了一种形式，没有发挥学习平台的作用。

2、教师方面

由于许多教师还没有熟悉和适应蓝鸽网络自主学习平台的操作系统，不能很好的将教与学结合起来，往往将课堂教学与自主学习分裂开来。此外，目前教师对学生的自主学习目标、任务、要求不明确，对学生的学习过程也缺乏有效的监控，从而没有达到真正的自主学习的效果。

3、学习环境

目前自主学习平台应用于大学英语教育还处在探索阶段，软件本身还存在一些不足，例如该平台目前只支持校园网络，评价体系不够合理、完善。此外，学生在使用过程中，还经常会有硬件系统，设备、耳机等问题。

五、建议

1、加强教师的指导、监督作用

网络自主学习的模式是以学生为中心，教师只是起着组织者、指导者、帮助者和监督者的作用。学生花很多时间在网络平台进行自主学习，如果缺乏教师的监督，学生没有明确的学习目标和科学的学习策略的话，在网络自主学习平台的学习效率就会大打折扣，学习任务的完成质量也不会很高，所以教师应该加强指导和监督，真正起到组织者、指导者、帮助者和监督者的作用。“从我国的英语教学和学生的现状来看，我们不可能让学生在学习的过程中享有完全自主权，因为目前大部分大学生不具备独立承担一切学习责任的能力，他们的学习自主性令人担忧，学习时间的利用率太低，缺乏计划性、监控性、评估性、补救性、方向性，自主学习能力有待提高”（王笃勤，2002）。在网络自主学习过程中，针对当前学生所面临的问题，教师不仅应该结合教学进度，帮助学生制定切合实际的自主学习目标和学习计划，而且应该以此为依据，设计具体的教学任务。所以只有通过教师的指导和监督，才能逐步培养学生利用网络平台进行自主学习的能力。

2、提高自主学习评价的科学性

在课堂与网络相结合的教学模式中，师生互评、生生互评、学生自评这三个评价方式都是有效的评价方式。但是无论是哪种评价方式都一定要讲究科学性，只有科学的进行评价，才会对教学和自主学习起到促进作用。教师在评价的过程中不仅要考虑到学生在有效时间内完成学习任务的质量，而且应该考虑到学生在线时间的长短，同时还要考虑到影响网络自主学习的不良因素，比如网速慢，网络部稳定，网上测试题有错误等等。除了时间、成绩的测定外，教师还需要观察学生自主学习后的个方面表现，结合网络测试成绩给出好的知道意见。

准确的自我评价是培养自主学习的基础。无论是学习目标的设置还是最后结构的监控，客观、准确的自我评价都是网络自主学习良好循环的基础。教师知道学生有效地调控学习过程，增强其自我调控能力是体现自主学习能力的一个重要方面。建议教师指导学生学会有效地调控学习过程，加强自我监控，使其有意识的调节自己的自主学习过程，自觉地使用学到的知识，做到科学的自我评价，提高自主学习评价的科学性。

3、更新网络自主学习资源

蓝鸽网络自主学习平台本身是一个资源比较丰富的学习平台，照顾到了听、说、读、写、译、视各个方面。首先教师应该对这些资源进行熟悉了解，然后指导学生以科学的学习策略进行各个方面的练习才会有更好的效果。但是随着信息社会中信息的日新月异，配套的学习资源还是满足不了学生获取最新知识的需求。网络自主学习平台学习资源的陈旧不仅会打击学生学习的积极性，而且会对学生学习产生负面的影响。因此，教师应该结合日常课堂教学的内容，对网络自主学习平台的资源进行补充或者更新，以便学生能够学习到最新的知识。

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关键词：大学生教学管理自我教育自我管理

一、培养大学生自我教育和自我管理能力的必要性

大学生涯是人生当中的一个承前继后的阶段。承前是因为经过小学、初中、高中的学习，他们的知识达到了一定水平，德智体美劳都有了一定发展；继后，是因为几年后，经过大学的生活、学习，他们将走向社会，独立地学习、工作。那些对社会有所贡献、在自己的工作上作出成绩的人往往是那些自我教育自我管理能力很强的人。因此，在大学阶段培养学生的自我教育、自我管理能力尤为重要。培养大学生的自我管理能力需要学校所有教职员工的共同努力，这不仅仅是辅导员的事，更是直接从事教学的教学人员的事。

1.1大学生的学习、生活现状表明：许多大学生缺乏自我教育和自我管理能力

许多大一新生在入学后不久，感觉大学的自由时间太多，闲得不知道做什么好；有的上课时捧个书本，听完课后，就觉得自己学习任务已经完成，下课后就再也不用学习了；有的学生没有学习目标，没有学习计划，不会安排自己的课余时间，大部分课余时间花在社交活动和上网上，到了下一节上课时才发现自己该做的作业还没完成。这些都是缺乏自我教育、自我管理能力的表现：学习没目标，作息无规律。基于以上大学生的学习、生活现状，有必要加强培养他们的自我教育、自我管理能力。

1.2大学生所处的特殊生理心理阶段是培养大学生自我教育和自我管理能力的基础

在年龄上，我国大学生大多二十岁左右，正处于青年时期；在这个阶段生理发展已接近成熟，已具备成年人的体格，但心理尚未成熟，具体表现为：有很强的自我意识，有独立自主意识，但有些事情还不能独立完成，缺乏判断力，有时还缺乏自我控制能力。这也是有些大学生总是“常立志”而不是立“长志”的原因之一。因此有必要在教学中培养学生的自我教育、自我管理能力。

1.3作为独生子女的大学生要更加注重培养自我教育和自我管理能力

中国目前的大学生，独生子女占大多数，很多这样的学生从小到大生活在娇生惯养的家庭环境里，处处有父母和父母双方老人的百般呵护，在生活中，得到家庭成员帮助的多，很少自己独立动手做事情，因此表现为依赖性强，自己动手能力差，自我管理能力差，这种状况即使到了大学阶段也没有很大改善。有些学生到了大学面临着生活自理的困难和学习缺乏监管的境。目前孩子上大学，父母陪读的例子也有不少。因此，有必要加强培养独生子女大学生的自我教育、自我管理能力。

1.4实现最终教育目的也要加强培养大学生自我教育和自我管理能力

大学教育要以人的发展为目的，既“以人为本”。当今社会里，竞争日益激烈，科技飞速发展，仅仅凭借大学里所学不能迎接将来工作中的种种挑战，这就要求大学生树立终生学习的思想。俗话说：十年树木，百年树人。中国著名教育家“叶圣陶”先生曾经说过：“教是为了不教”。学校的教育目的就是把教师的教育转化为学生的自我教育，使学习成为学生的需求和愿望，培养其自我教育、自我管理能力。自我教育、自我管理能力不管在校园内还是社会上，都至关重要。

二、培养大学生自我教育，自我管理的内容

学校的教育内容很多，德智体美劳是我们耳熟能详的内容；具体来说，天文、地理、文学、各种科学、科技等等。广义的自我教育内容也很多。在本文中，自我教育指：个人主动地提出学习目标，并以实际行动努力完善或培养自己的人格品质和文化修养的过程。本文中的自我管理指：学生们做出恰当的选择，主导并约束自己，持之以恒地自愿学习，没有被迫学习的现象。自我教育、自我管理建立在自我认识的基础和对周围事物的正确认识基础之上。具体来说，自我教育自我管理的内容包括：自我学习，意识到自己的学习目标并制定学习计划、合理安排时间并完成学习计划，以上可以说是短期的自我教育自我管理。长期的自我教育自我管理是培养学生的自我评价，自我监督和调控能力，明确自己的职业生涯方向，有自己的理想，并为之不懈努力。

三、培养大学生自我教育自我管理的途径和方法

自我教育自我管理能力是一个逐渐发展的过程，那么,在大学阶段，如何在教学与管理中培养学生的自我教育自我管理能力呢？

3.1学风建设

近朱者赤，近墨者黑。学风的好坏对学生的影响不可低估。一个学生周围的人如果都积极向上，朝气蓬勃，这个学生本人也会觉得很有学习的动力。如何建设好的学风呢？小至班风大至校风，都要大处着眼，小处着手。首先，教师，作为学生的教育者、管理者和引导者，对学生有着潜移默化的影响。教师应该为学生起到表率的作用，以身作则，勤于研究；精于教学，作风严谨，这样才能对学生有一个正确的引导。这里有有一个张伯苓以身作则的故事。在一次修身课上，张伯苓谆谆告诫学生们最好不要抽烟，但是有一个调皮的同学当场质问校长说：“您不许我们抽烟，您为什么自己还抽烟？”张伯苓顿时无话可说。他沉思了一下，马上做出决定并当场明确表态说：“这个问题提得好，现在我宣布马上戒烟。”说着说着，张伯苓就把随身常带的烟杆折断，在场的全体学生都被感动了，报以热烈的掌声。回家以后，张伯苓一句话没说就把家里的香烟全扔到炉中烧毁了。之后张伯苓每天晚饭后就以零食代替香烟。张伯苓凭着自己的顽强毅力最后成功地戒除了烟瘾。他经常说：“正人者，必先正己。要教育学生，必先教育自己。”此后他持之以恒，从此再未抽烟。他以身作则，严于律己，最终赢得了广大师生的尊敬。这样，南开学校逐渐形成了铁的纪律和良好的风范，以致后来所有的南开学生包括已经离校多年者，从不敢在张伯苓面前吸烟。

学生不仅以自己的教师为榜样，也会以自己周围的同学和优秀成功人士为榜样。在班风建设中，教师一定要谨慎严格选择班干部，让班干部在学习生活中，有一个表率作用。优秀班干部的作用可能短时看不来，但如果班干部用人不当，班风很快就会受到影响。教师也应该时常用成功人士的例子来激励学生。树榜样是方法之一。方法之二是有适当的奖励机制。著名教育家陶行知先生有一次见到自己教的学生在打架，非常生气，他告诉这个学生某个时间到办公室去找他。后来，这个学生按时到了办公室，一进门，陶行知先生没有训斥他，而是给了他一块儿糖，那个学生很惊讶。陶先生解释说：“你准时到了，这是对你的奖励。”过了一会儿，陶先生又给那个学生一块儿糖，那个学生又是一愣，陶先生解释说：“我后来了解到你打的那个学生欺负别人，你替别人打抱不平，这是奖励给你的。”相信受陶先生教育的这个学生在今后一生中，肯定“守时”、“爱打抱不平”。对于大学生的奖励，不仅仅限于物质奖励，也应有一定的精神奖励，如每年评选优秀班干部、优秀三好生等等。教师在课堂上，也不要忘记多用表扬性的词语，对于学生一点点的进步和一点点的优点都要及时热情表扬。在校风建设上，每年也应评选优秀大学生，优秀班干部、班集体，并给与精神和物质上的奖励；此外，还应积极组织院级的各种比赛，如英文演讲比赛、歌曲大赛、剧目演出等，组织英语角，邀请成功就业且就业后工作成绩突出的毕业生回校演讲、座谈；邀请各专业成功人士进校讲座等。良好的班风、校风会营造出良好的学风，良好的学风可以促进学生树立正确的学习目标，并为之不懈努力，促进学生自我教育、自我管理能力的养成。

3.2开展学生间的互动学习

三人行，必有我师。开展学生间的互动学习，是培养学生自我教育、自我管理能力的途径之一。具体来讲，可以鼓励学生多交流，遇到问题，多向周围同学请教，这样能促进学生交际能力，促进学生加深自我认识，认识到自我和别人之间的异同，明确努力方向，促进自我教育、自我管理能力的培养。教师也可以鼓励学生进行课前或课后的小组活动，如：组织学习小组，进行分组讨论、小组角色表演等。这些小组活动的过程也是学生间互动学习的过程。

3.3社会实践

大学生处于校园和社会之间，参加社会活动是走向社会的第一步。适当的社会实践可以促进学生对自己所学和社会所需进一步了解，进而明确学习目标和自己的努力方向，增强学习的紧迫感，增强学习动力。通过社会实践可以使学习成为学生的需求和愿望，培养内在的学习积极性、主动性，增强学生的自我教育、自我管理能力。社会实践多种多样，可以是上学期间的兼职、寒暑假的打工、学校组织的实习；也可以是社会义工服务等。教师应鼓励学生适当参加社会实践。

四、结语

综上所述，大学生的自我教育、自我管理能力对于人的一生的学习、发展都至关重要。教学管理人员应通过各种途径培养和加强大学生的自我教育、自我管理能力。

参考文献：

[1]泰方.年家族：张伯苓[M].河北教育出版社，2004.

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关键词 教育教学改革；自学能力；创新能力；素质教育

中图分类号：G712 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2013）33-0102-02

Flash是高职学校计算机网络专业开设的一门专业必修课，它是一门操作实践性很强的课程。在教学实践中，具体到课堂教学上，要让学生真正掌握Flash的技术技巧，靠教材的知识和常规的教学方法是远远不够的。再则，针对职业学校的学生而言，他们的学习兴趣又不是很高，要达到预期的教学效果就更不容易了。作为一名计算机专业Flash课程的教师，在课堂上进行改革创新，让学生突破传统的学习方法，在课堂上有大的收获，这是十分重要的。通过4年的教学实践，笔者认为Flash教学改革主要从自学能力、创新能力、素质教育三个方面进行。

1 培养学生的自学能力

笔者认为所谓培养学生的自学能力归根结底就是培养学生的学习兴趣、学习方法和自我控制能力。

激发学生的学习兴趣 兴趣就是使人在某个领域产生自信及获得一定的成就感。Flash这门课是实践性很强的课程，因此动手操作就显得十分重要。要培养学生学习的兴趣，相对于枯燥的课堂讲授，让学生动手操作就容易一些。课程入门一定要简单一些，让学生在专业课学习中找到愉悦感和成就感，进而由简入深，循序渐进，慢慢地培养起学生的学习兴趣。笔者在讲授Flash这门课时，就先让学生看一些与课程相关的动画片，如《小破孩》等，使得学生对这门课有一个简单的了解；然后再通过动画片中一些小角色的简单制作，引起学生的学习兴趣，收效甚多。总之，好的学习兴趣是学生后继学习的关键性动力。

引导学生掌握正确的学习方法

1）制定学习计划。学生要有一个自己的学习计划，具体到每一天应该完成的学习任务。制定好计划以后，坚持不懈地执行计划是十分重要的。学生用自己制定的计划监督自己，这样才能真正地做到持之以恒。教师也可以帮助学生一起制定学习计划，监督学生认真地完成计划。笔者在Flash这门课的教学过程中，先指导学生制定学习计划，要求学生除了在课堂上认真听讲，还要选择性地完成课后的实训练习。遇到不懂的问题，学生可以小组之间相互讨论，也可以直接反映到笔者这里。在计划实施之后，不定期进行抽查，监督学生按时完成。这样可以使不同层次的学生之间增加学习交流的机会，促进学生学习水平的共同提高。

2）掌握正确的学习方法。在课堂教学中可以采用“小先生制”学习法。所谓的“小先生制”是陶行知在普及教育实践中依据“即知即传人”的原则，采取小孩教小孩、小孩教大人的方法推广实施的一种教育组织形式。笔者在Flash这门课的教学过程中采用了“小先生制”学习法，就是让学生自由结合分成小组，每次在机房练习，做得快的学生会帮助同小组中做得慢的学生，对其进行指导、纠错，不同小组之间展开竞争，教师和学生一起解决疑难。这种学习方法能够很好地增加学生与教师的交流，同时也加强了学生之间的竞争与互动，活跃了课堂气氛，而且也在很大程度上提高了课堂效率，获得相当好的成效。

3）注意学习技巧，遵循记忆的规律。正确的学习方法是，对学习的内容学完一遍后，隔三五天就再温习一遍，然后隔七八天再温习一遍，然后复习间隔时间逐渐延长。通过不断地复习，就能在大脑中形成牢固的记忆甚至还会有新的收获。正如古代学者孔子所言：“温故而知新。”Flash这门课程前面涉及的基本工具比较多，主要有“选择工具”“部分选取工具”“铅笔工具”“钢笔工具”“墨水瓶工具”“颜料桶工具”等，其中“选择工具”和“部分选取工具”、“铅笔工具”和“钢笔工具”、“墨水瓶工具”和“颜料桶工具”这三对工具的用法学生容易混淆。笔者在讲解后一种工具时就把前面已经讲过的易混的工具穿来一起讲，通过强化练习的方式指导学生掌握，学习效率得到了提高。

培养学生自我控制的能力 学无止境，要教育学生树立“活到老，学到老”的决心。学习者只有持之以恒地坚持，才能取得学业的进步。所以告诫学生一定要耐得住寂寞，静下心来去学习，不要因为一些客观因素影响自己。在职业院校执教4年多的时间里，笔者感受颇深的就是学生随大流的现象比较严重，没有自己的主见，控制能力比较弱。鉴于这种情况，笔者在课堂上经常穿插讲一些励志性的教育实例，有笔者亲身经历的，也有一些发生在身边亲人、朋友身上的。这样能让学生感受到这些话并不是什么大道理，而是离自己很近的一些人亲身经历过的事情，更能激励学生增强自己的控制能力，真正行动起来，努力学习。

2 培养学生的创新能力

随着社会的发展，创新能力已成为21世纪人才必须具备的素质之一。培养学生的创新能力，是每个教育工作者肩负的重任，而课堂是实施素质教育，培养学生创新能力的主阵地。因此，在课堂教学中更应该积极培养学生的创新能力。

鼓励学生多想、多问 告诉学生不要怕提问或问错，对于学生的偏激问题不要取笑，要肯定其大胆行为。在每个新学期、新课程的开始，笔者都要给学生强调，疑问每一个人都有，只是有的学生提出来了，大家帮助解决了，而有的学生一直不敢提出问题或者不屑于提出问题，那么他的问题只会越积累越多。同时给学生强调，再简单的问题对于自己都是大问题，都要勇敢地提出来。对于学生提出的普遍性问题，可以让全班学生一起讨论，最后由教师归纳总结。这样既鼓励了学生多想、多问的积极性，同时也激发了学生的智慧。总之，对于学生在学习中表现出来的坚持、独立要给予尊重，从而促进学生创新能力的培养。

在课堂教学过程中，树立平等的师生观 教师在教学过程中应该尊重学生的不同见解，多倾听学生的建议与意见，信任学生，有意识地营造一种宽松和谐的师生双向交流的氛围，和学生交朋友，与学生进行心灵的交流。这样，教师和学生才能摆脱服从与命令的关系，进行平等的探索与交流。在课堂上笔者就经常用肯定、赞扬、鼓励的方式与学生进行谈话，明确地告诉学生“你能行”“老师相信你”。这样做可以增强学生的自信心，使学生有成就感。

浓厚的兴趣是创新意识产生的前提 在教育教学过程中，教师应当选择时机，因势利导，激发学生的创新意识。在短片《雷阵雨》《冬天来了》《莫斯科的眼泪》等的教学过程中，笔者通过演示已经制作好的效果影片，创设情境，让学生在情境中学习，产生问题。例如：《雷阵雨》短片中“怎么能让太阳慢慢变红”？《冬天来了》短片中“怎么才能让叶子牵着文字落下”？《莫斯科的眼泪》短片中“怎么能让文字随着音乐有规律地跳动”？等等。进而帮助学生解决问题，指导学生完成短片的制作，使学生获得成就感，产生学习的兴趣。

3 加强学生素质教育

21世纪是一个人才辈出的世纪，也决定了教育应该培养的是具备全面素质的人才。所谓的全面素质多指人的文化素质、身体素质、能力素质和心理素质。

文化素质是全面素质的基础素质 一个文化素质低的人很难适应社会发展的需要。虽然高职生毕业后直接到一线工作岗位上工作，但是文化素质对其做人、做事的态度以及技术的创新都有着潜在的影响。作为专业教师，笔者要求自己首先要做好本职工作，时刻扩充自己的专业知识，及时了解专业的前沿信息，为给学生传授知识做好充分的准备。最终能使学生通过文化知识的学习积淀优秀的文化素质。

身体素质是全面素质的物质基础 没有一个好的身体素质，就很难顾及其他素质的全面发展。调查研究表明，大学生的身体素质状况不容乐观，高职生也不例外。学校可以通过组织体育活动或增加劳动课等途径帮助学生提高身体素质。笔者所在的学校，每年都举行春、秋季校运会、篮球比赛等活动，通过这些活动增加学生体育锻炼的机会。同时，教师应该鼓励学生自己的事情自己做，衣服自己洗等，养成辛勤劳动的好习惯。

能力素质是学生综合素质的体现 目前，在校学生的应试能力素质都较强，但是创造能力、实践能力和社会适应能力普遍较弱。因此，应当增加学生在校外实训锻炼的机会，让学生接触社会，待人处事。学校可根据实际情况，给学生推荐校外实习的单位。同时，还可以通过各种途径，给学生提供锻炼机会。作为专业教师，笔者建议学生在寒暑假出去找与专业相关的单位打工，历练自己。这样学生可以学到很多学校里面学不到的知识，也可以帮助学生逐渐适应社会。

心理素质是学生能否很快适应新环境、新挑战的基本素质 目前，高职学生的自我评价偏低，自制能力弱，自我规划能力弱。作为专业教师，应该给学生创造和谐的学习和生活环境，在课堂上除了教授学生专业知识，还应该灌输心理健康的相关内容。如给学生讲“十佳优秀大学生”的先进事迹，鼓励学生去图书馆看相关书籍，欣赏有关心理健康的影片等，使学生以宽容的心态尽快适应就业环境，以勇于创新的精神迎接未来生活和工作的挑战。

4 结束语

总之，作为专业教师，应该努力研究教育教学的基本规律，积极参与到专业和课程的教育教学改革中，动脑筋做好自己的教育教学工作，在教育教学改革中不断探索提高自己的教学设计能力和执教水平。

参考文献

[1]陈怡.加强大学生素质教育的重要性[J].内蒙古医学院学报，2007（S1）：621-622.

[2]冀亚丽.浅谈如何提高高等院校计算机课程课堂教学质量[J].计算机教育，2009（3）：76-78.

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【论文摘要】网络学习已成为大学生必要的学习方式，和传统学习一样难免存在学习适应问题，而且网络学习的适应性涉及的因素更复杂、更新颖。网络学习适应性的强弱不但会影响其大学生学习质量，还会影响其人生发展。以自编问卷为工具，对湖南省四所高校的1200多名在校大学生的网络学习适应性作了实证分析，研究发现大学生网络学习适应性处于中下水平，大学生对心身健康、学习动机、学习态度和学习环境四个方面的适应状况不良。 

 

学习适应性是指学生在学习过程中根据学习条件（学习态度、学习方法、学习环境等）的变化，主动做出身心调整，以求达到内外学习环境平衡的有利发展状态的能力。[1]任何人接触一种新的学习形式都有学习适应的过程，网络学习也不例外，虽然网络学习具有诸多优点，但其对大学生来说是一种新体验。从传统学习环境转入网络学习环境，是大学生生命发展过程中的一次转折，大学生与传统环境已经建立的平衡关系必然会被打破，对网络学习环境中的人际交往、虚拟班级和虚拟文化的体验和适应还需岁月的磨砺。近年来国内外学者对大学生网络学习行为、学习策略、学习障碍作了大量的研究，对在校大学生网络学习适应性的研究比较鲜见，专门针对大学生网络学习适应性的实证研究更少。大学生网络学习适应性现状到底如何？大学生网络学习适应性的问题到底表现在哪些方面？如何增强大学生网络学习适应性？以上问题已成为当前高等教育研究迫切需要解决的重大课题之一！本研究主要沿用田澜提出的学习适应性的概念，从个体自我调整和学习环境适应两大方面来研究大学生网络学习适应性，在自编问卷的基础上对湖南省四所高校的1200多名大学生作了调查研究，分析其网络学习适应性的现状和存在的问题，并对如何增强大学生网络学习适应性提出了一些建议。 

 

一、大学生网络学习适应性的现状 

 

本研究从大学生自我调整和对学习环境的适应两方面来调查大学生网络学习适应性，自我调整部分包括大学生网络学习的学习动机、学习态度，学习方式、学习技术、学习能力、身心健康等五个方面，对网络学习环境的适应包括学习内容、教学策略、学习技术、交互方式、学习氛围和学习支持等五个方面。 

1.学习动机 

具有强烈的内部学习动机，是大学生网络学习得以顺利进行的前提，能否积极地准备自己的网络学习并实时调整自己的学习步调，能否对自己的网络学习进行监控、测试、修正和评价，都是大学生具有较高网络学习动机的具体表现。调查结果显示：大学生网络学习的内在动机不强，并且缺乏周密的学习计划和明确的学习目标。只有22.2%的大学生有自己的网络学习计划，并能按时执行；24.6%的大学生有明确的学习目标，69.2%的大学生认为网络学习自己主动的；50.1%的大学生上网的主要目的不是学习，而是娱乐或聊天。 

2.学习态度 

学习态度是学习的情感因素，是大学生在认知基础上对学习及学习情境产生的情感体验，它在学习适应中起着重要的作用。[2] 

（1）大学生对网络学习的喜好程度。只有25.5%的大学生认为自己网络学习效率很高，54.5%的大学生感觉网络学习对自己的学习帮助很大，64.2%的大学生认为网络学习不是浪费时间，50.1%的大学生认为自己有信心通过网络学习提高自己的专业素质；56.0%的大学生认为如果有机会自己将通过网络学习提高学历或获取学位。可见大部分大学生比较喜欢网络学习，但他们认为目前网络学习的效率并不高。 

（2）大学生网络学习的积极性。大学生对网络学习的积极性不是特别高。有超过半数的大学生坐在电脑前常常干一些与学习无关的事情，也没有专门安排网络学习时间，学习无紧迫感，能主动浏览学习网站的学生更是少见，大学生网络学习的积极性需要教师进一步调动。 

（3）大学生网络学习的专注力。大学生网络学习的专注力不是很强，45.3%的大学生经常因干其他事情而占用了网络学习的时间，46.4%的大学生在学习中容易受到外界的干扰，经常被与学习内容无关的网页所吸引。 

3.学习技术 

网络学习要求大学生具有一定的学习技术，能否熟练运用网络学习技术获取网络学习资源，并将网上的各种优质资源转化为自己的知识、能力，主要取决于大学生的ict技能。大学生的网络学习技术水平有必要进一步提升：45.9%的大学生不能快速有效地利用网络找到自己所需的信息，只有5.7%的大学生能积极参与讨论，并将自己的学习体会到论坛中，7.9%的大学生能及时通过网络向同学和老师请教，10.5%的大学生认为网络学习论坛和教程对自己的学习帮助很大。还有31.9%的大学生因操作水平低而不参与网络学习，81.9%的大学生认为书本和杂志依然是自己的主要学习资源，这意味着受大学生学习技术水平的限制，网络学习资源并没有被大部分大学生充分挖掘并利用。 

4.心身健康 

心身健康是大学生学习生活的基本条件，具备健全、正常的心理和身体状态，是大学生增强网络学习适应性的有力保障，初步体验网络学习的大学生，容易出现身体和心理方面的不适感。调查发现：77.2%的大学生认为网络学习与传统学习相比，更容易疲劳，无法长时间坚持。57.8%大学生认为自己在网络上连续学习一段时间以后，眼睛和身体会有明显的不适感。 

5.学习环境 

网络学习是大学生在与他所处的网络学习环境相互作用的过程中，获得各种有益的学习资源，并满足学习需求的一种新型学习活动；也是大学生在数字化生存时代的一种独特的生存状态，是通过不断地调节自我并与网络学习环境相互适应的过程。网络学习环境是大学生学习适应问题的重要组成部分，本研究主要从学习内容、教学策略、交互方式、学习氛围和学习支持等五个方面进行调查。 

（1）对网络学习内容的适应。大学生对网络学习内容的适应程度较高：有40.0%的大学生认为网络学习很有趣，网络学习内容很适合自己；46.6%的大学生认为网络学习与现实结合紧密，自己能够适应；只有21.5%的大学生认为网络学习资源太少，还不如去看课本效果好。 

（2）对教学策略的适应。22.8%的大学生认为网络课程中老师授课方式让自己感觉不舒服，究其原因可能是网络课程中提供的授课视频质量不高或授课方式单一。40.4%的大学生在网络学习中经常抓不住重点，出现这一现象的原因可能是网络教学中信息传递没有传统教学中的节奏性强，缺乏重点、难点知识点的强调和重复。 

（3）对交互方式的适应。交互是网络学习的核心要素，网络学习不是面对面的教学，学生很少像传统学习那样可以及时得到老师和同学的帮助。网络学习中师生之间、生生之间、学生和资源之间的交互程度决定了学习者的学习适应程度和学习效果的高低。大学生对网络学习中提供的交互方式并不十分满意，有40.8%的大学生在遇到困难时无法得到帮助，心情很烦；48.4%的大学生不能及时得到老师或同学对自己网络学习的评价信息和帮助信息；还有27.5%的大学生不习惯利用网络与老师和同学交流。 

（4）对网络学习氛围的适应。网络学习氛围欠和谐：虽然有64.4%的大学生认为网络课程中文字醒目、老师的讲课视频清晰，但还有23.3%的大学生在网络学习中容易产生孤独感，与老师、同学的关系一般；有41.3%的大学生在参加网络学习后，染上了上网的不良嗜好。32.5%的大学生经常找不到老师指定的学习资料，主要原因是网络学习环境中信息量大，如果网站缺少良好的导航和搜索工具，大学生在网络学习中容易迷航，从而增加大学生网络学习适应的负担。在网络学习中，营造良好的学习氛围，有利于激发大学生的自主学习动机，有利于增强大学生网络学习适应性，有利于大学生之间进行协商、探究、分工合作、呈现自己的观点，开展协作性的学习活动，共同分享各自的见解，并从不同的角度看待问题以达到对所学内容全面、深入地理解。

（5）对网络学习支持服务的适应。调查发现，学生反映学校电脑太少、缺少上网的场所，虽然已有一部分大学生自购电脑，但还有52.7%的大学生因付不起网络费用而经常不参与网络学习。网络学习虽然是一种自主性的、个性化的学习，但不是一种完全独立的学习，需要学习环境中具有良好的反馈系统和学习支持服务系统，以帮助学习者做出自主决策。学习者之间的交流和讨论也是必不可少的。网络学习中反馈很不及时，79.4%的大学生提出的问题经常需要等待很长时间才能得到回应。 

 

二、对大学生网络学习适应性的评价与建议 

 

1.大学生网络学习适应性的总体状况 

经过研究发现，大学生网络学习适应性处于中下水平。大学生对自己网络学习适应性的主观评价较高，对心身健康、学习动机、学习态度和学习环境四个方面的适应状况不良。具体表现在：大学生没有周密的网络学习计划、网络学习目标含糊、缺乏较强的内在网络学习动机；大学生认为自己在网络学习时容易疲劳、眼睛和身体容易产生不适感；大学生认为自己对老师的网络授课方式感觉不适应，经常抓不住重点。大学生对网络学习环境和学习技术的适应较好，而且认为网络学习有助于提高自己的学习能力和思维能力。 

2.对增强大学生网络学习适应性的建议 

学习适应本身就是大学生与学习环境之间双向互动的过程，大学生自身因素是影响网络学习适应性的内因，但不良的教学方式、不和谐的网络学习环境等外在因素也会挫伤大学生网络学习的积极性和自主性，压抑其网络学习创造性的发挥，最终影响其学习适应能力的发展、完善和提升。我们认为要促进大学生顺利适应网络学习，要从以下五个方面综合考虑： 

（1）创建优美、和谐的网络学习环境 

遵从网络教育规律，在网络课程开发和媒体设计中从大自然的生态美中萌发灵感，把网络学习环境营造成一个令人心旷神怡的优美环境，媒体色彩搭配和谐、符合学生的视觉心理，减轻学生认知负荷。另外强化网络学习环境的交流功能，保持师生沟通渠道要畅通、沟通双方要民主平等。使网络学习社群、班级真正地活跃起来，使学生之间把学习社群作为自己生活和社交中的重要部分。[3]学习资源是网络学习可持续发展的基础，一方面要根据教学实际需要开发适合学科教学和学生需要的学习资源，动员学生由资源的消费者向资源的生产者转变。另一方面合理有效地利用互联网中浩如烟海的信息资源、学校的电子图书馆等学习资源。应该针对不同的学科，尽可能地开发多种类型、数量居多的资源类型供不同学习需求和爱好的学习者学习，加强网络学习资源开发的深度，增强资源的直观性、形象性和实用性，组建大型实用性网络学习资源超市。[4] 

（2）提供个性化、强有力的学习支持服务 

网络学习中的学习支持服务应该充分考虑学习者的学习习惯、学习风格、学习需要和障碍，提供个性化的服务，给每位大学生建立个性化的个人学习档案，在他们需要帮助的时候提供必要的学习服务。高校应该积极倡导、支持教师开展网络教育的实践和研究，并将目前精品课程的建设和教学改革与实践联系起来，教师要积极引导大学生把传统课程学习和网络学习有机的结合起来，在具体的学科学习中提高大学生网络学习适应能力。 

（3）强化内部学习动机、加强自律学习、增强自主学习能力 

在网络学习过程中，大学生还要不断巩固和维持学习动机，积极准备自己的学习并随时调整学习步调，对学习过程自行监控，测试、修正和评价，还要有较高的学习自觉性，提高“自律”意识，应该冷静理性地面对各种诱惑，增强学习的意志力，专心地完成学习任务。在网络环境中快速准确地获取信息、寻求帮助、参与网络讨论等学习技术是大学生顺利适应网络学习的前提和关键，在大学生的专业课程体系中，应该设立专门的课程来培养和提高其网络学习技能，从而提高大学生的网络自主学习能力。 

经研究发现，大学生网络学习适应性还处于中下水平，大学生对网络学习中诸多环节适应不良，这会严重影响大学生网络学习质量的提高和我国网络高等教育的良性发展。所以无论是网络课程的提供者、网络学习的组织者还是大学生都责无旁贷，应该一起加入到有效促进网络学习有序、良性发展的队伍中来，共同促进我国网络教育快速发展。 

 

参考文献 

[1]田澜.我国中小学生学习适应性研究述评[j].心理科学,2004,27(2):502-504. 

[2] 徐小军.大学生学习适应性:结构、发展特点与影响因素研究[d].西南师范大学科所硕士论文,2004.