大学生的学习总结范文

导语：如何才能写好一篇大学生的学习总结，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

实习：顾名思义，是在实践中学习。在经过一段时间的学习之后，或者说当学习告一段落的时候，我们需要了解自己的所学需要或应当如何应用在实践中。下面由小编来给大家分享实习心得体会，欢迎大家参阅。

实习心得体会1今年3月份，我正式走进实习单位开始了自己人生中的第一份实习工作。由于我是应届毕业生，本身对具体实习科目和工作都知之很少，由老师傅们带我学习，以师傅带徒弟的方式，指导我的日常实习。在老师傅们的热心指导下，我依次对公司的基本工程、工程结构、信息化实施进行了了解，并积极参与相关工作，注意把书本上学到的土木理论知识对照实际工作，用理论知识加深对实际工作的认识，用实践验证大学所学确实有用。

以双重身份完成了学习与工作两重任务。跟公司同事1样上下班，协助同事完成部门工作;又以学生身份虚心学习，努力汲取实践知识。我心里明白我要以良好的工作态度以及较强的工作能力和勤奋好学来适应公司的工作，完成公司的任务。简短的实习生活，既紧张，又新奇，收获也很多。通过实习，使我对公司概况和工程细节有了深层次的感性与理性的认识。

在公司我主要的工作任务是现场勘察，计算工程量，制作工程施工计划，现场调研等都是公司的重要活动，决定了公司工程的区域性分配情况，以及每个分公司能够完成工程等情况。由于缺乏经验，我在期间做数据统计的时间走了很多弯路，给同事的工作带来了很多麻烦，但是我们经理没批评我，而是让我继续认真的把事情做好，我很受鼓舞，同时也很努力的去把事情做好。

实习生活，感触是很深的，提高的方面很多，但对我来说最主要的是工作能力的进步。毕业实习主要的目的就是提高我们应届毕业生社会工作的能力，如何学以至用，给我们1次将自己在大学期间所学习的各种书面以及实际的知识，实际操作、演练的机会。自走进实习单位开始我本着积极肯干，虚心好学、工作认真负责的态度，积极主动的参与施工现场调查、质量跟踪、工程量计算、以及对企业的各种工程的了解，对企业分公司的熟悉，让自己以最快的速度融入公司，发挥自己特长。同时认真完成实习日记、撰写实习报告，成绩良好。实习单位的反馈情况表明，在实习期间反映出我具有较强的适应能力，具备了1定的组织能力和沟通能力，能很好的完成企业在实习期间给我布置的工作任务。实习收获，主要有4个方面：

1、通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进1步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。

2、提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了1些宝贵的实践经验。

3、学生在实习单位受到认可并促成就业。

并为毕业后的正式工作进行了良好的准备。

通过实习，我对我国房地产行业品牌的发展有了大致的了解，也准备在实习结束后，借回校的机会，抓紧时间，学习更多相关的理论知识，提高自己的专业水平，为正式工作准好准备思想上的转变，我本次实习还有的收获是通过自己的观察和与同事的交谈思想有一个很大的进步，人生的价值观。我一直以为现实生活中人都是为了金钱在活，为金钱在工作，几乎没有人在为除金钱之外的事情在努力，而这些金钱的拿来干嘛呢?要买房子，要买车子，要享受生活……

记得在和公司领导的依次交谈中他说过这样1句话：“一个优秀的男人，所追求的就是房子这么简单?他所追求的是能呼风唤雨1的确，一个优秀的男人所追求的就是表面上的东西吗?“钱多少无所谓，关键在于一个人的档次问题1档次?什么是档次，就是你素养，你所懂得的，你所成就的……很多，这些才是真正的实力，这些才是一个优秀的男人的所要追求的，作为优秀的男人更多应该追求深层次的东西，一个人要有他自己的内涵!从一开始两手空空的来，到现在即将沉甸甸的回去，惟有短短的两个月时间，就让我如此受益非浅，如此感慨万分!

实习心得体会2时光飞逝，转眼间我的工作试用期已接近尾声。这是我人生中弥足珍贵的经历，也给我留下了精彩而完美的回忆。在这段时间里大家给予了我足够的宽容、支持、鼓励和帮忙，让我充分感受到了领导们坚定的信念，和同事们用心乐观的精神。在对大家肃然起敬的同时，也为我有机会成为公司正式员工而感到光荣和兴奋。

在这一个多月的时间里，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，透过自身的不懈努力，各方面均取得了必须的进步。

记得初到公司时，我对公司的了解仅仅局限于公司网站的简单介绍，除此之外，便一无所知了。所以，试用期中如何去认识、了解并熟悉自己所从事的行业，便成了我的当务之急。

到公司的一天，我有幸参加了公司召开的工作会议，受益匪浅，感觉这是一份关荣而附有挑战的工作。学习是取得一切进步的前提和基础。在这段时间里我认真学习了公司各相关资料，并从网络上摄取了超多的有用素材，日常工作的积累使我对公司有了较为深刻的认识，也意识到了公司的壮大对中国的互联网电子商务所起到的重大作用。

在这一个多月的时间里，兢兢业业做好本职业工作，不迟到不早退，并用心自觉利用节假日参与公司的加班工作。严格遵守公司的各项规章制度，认真履行岗位职责。

认真学习岗位职能，工作潜力得到了必须的提高。

我所在的技术部是一个充满激情和挑战的部门，我要认真学习岗位职能，做好自己的本职工作，努力完成好各项工作任务。

在今后的工作中，我将努力提高业务水平，克服不足，朝着以下几个方向努力：

1、在以后的工作中不断学习业务知识，透过多看、多学、多练来不断的提高自己的各项业务技能。

2、提高自己解决实际问题的潜力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，用心、热情、细致地的对待每一项工作。

实习心得体会3这次实习为期整整两个月的时间，却让我觉得如此短暂，意犹未尽。从一个懵懵懂懂、谨慎执行着指导老师给出了任务的师范生到一个可以独当一面、主动给予建议的实习教师，这两个月对我来说是一种化茧成蝶般的蜕变。我的实习内容包括两大部分：课堂教学和班主任工作。在原任任课指导老师赵老师和班主任杨老师的悉心指导和帮助下，我很好的完成了教育实习的任务。

在教学工作方面，我积极听课，吸取各种不同风格的教学方式与教学经验，认真备课，用心修改教案，与指导老师赵老师仔细核对教案，保证教案、教学课件规范、内容准确、课堂可以顺利进行。在进行了课堂教学后，虚心听取指导老师对我的课堂教学的建议，并配合给予改正，争取在下堂课中进行改善。在课后能够主动积极的帮助原任课老师批改作业，并且高质量、高效率完成。主动了解学生的学习情况，针对不同的学生的特点对其进行不同程度的把关测试，帮助他们及时消化所学的知识，高效率完成学习任务。

在班主任工作方面，与学生形成良好的师生关系。热心真诚、平等的对待每一位学生。在班级管理方面，我积极主动投身到班级各个方面中，小到自修课、眼保健操的监督工作，大到运动会、合唱、阳光体育，以及班队课的重要班级事务中去。对每项工作，事无巨细，都能认真负责、踏实肯干，保证班级能够稳步前进。并且，在面对学生英语过关拖沓的问题时，能不辞辛劳的早起为他们把关，不厌其烦的耐心讲解与开导。在两个星期的督促、劝解拖沓的学生过关之后，取得了良好的成效，懒散的学生能够主动积极地来过关，并在期中考试中取得明显的进步。

在实习过程中，由于两位指导老师的悉心教导，学校老师们的热情帮助和学生们的热切配合，我非常圆满的结束了这两个月的实习工作。但是，同时我也发现了自身存在的不足，比如上课时的小紧张，课堂上对一些小细节的疏忽，语音语调不够生动、有些平淡，板书书写过慢等问题，都是我在今后需要加紧解决的问题。

实习对于每位走向教育事业的人来说都是至关重要的。通过本次实习，我不但收获了许多宝贵的教学经验，也学习到很多为人师长所需要明白的道理以及许许多多与学生相处、与老师们相处应该有的态度和行为。感谢这两个月里所有老师与学生对我的无限包容和帮助，我想今后我会更加努力，力求做一个受人爱戴的好老师。

实习心得体会4一、实习目的

财务会计实习的建设主要是为了提高我们的实际应用水平、在实习过程中，通过做分录，填制凭证到制作账本来巩固我们的技能。通过财务会计实习，使得我们系统地练习企业会计核算的基本程序和具体方法，加强对所学专业理论知识的理解、实际操作的动手能力，提高运用会计基本技能的水平，也是对所学专业知识的一个检验。通过实际操作，不仅使得我们每个人掌握填制和审核原始凭证与记账凭证，登记账薄的会计工作技能和方法，而且对所学理论有一个较系统、完整的认识，最终达到会计理论，会计实践相结合的目的。

二、实习内容

在毕业实习中我们以企业的经济业务为实习资料，运用企业会计工作中的证、账等对会计核算的各步骤进行系统操作实验，包括账薄建立、原始凭证、记账凭证的审核和填制，各种账薄的登记、对账、结账等并在这基础上运用所学的财务管理学中的知识对单位财务数据的勾稽关系做出合理的财务评价。在学了两年的基础会计之后，我们虽然掌握了理论知识，但对于把这些理论运用到实践还是有一定难度，不能够把理论和实践很好地结合起来。众所周知，作为一个会计人员如果不会做账，如果不能够把发生的业务用账的形式体现出来，那么就不能算做会计。

在实习中，我们首先掌握了书写技能，如金额大小写，日期，收付款人等等的填写。接着填写相关的数据资料。再继续审核和填写原始凭证。然后根据各项经济业务的明细账编制记账凭证。根据有关记账凭及所附原始凭证逐日逐笔的登记现金日记账、银行存款日记账以及其他有关明细账;往后我们会编制科目汇总表，进行试算平衡。根据科目汇总表登记总分类账。并与有关明细账、日记账相核对;最后要编制会计报表;将有关记账凭证、账页和报表加封皮并装订成册并写实习报告。

在本次会计实习中，我们实习的内容以一个较小的单位的会计资料为基础，结合专业教材的内容，对会计主体的必要简介，相关资料的提供，有关经济业务的提示和说明等等。在实习中，我们充当单位的记账人员，掌握了应该如何处理具体的会计业务和如何进行相互配合，了解如何纳税，如何处理购销活动、生产经营、往来结算等具体业务流程，弥补我们在课堂学习中实践知识不足的缺陷，掌握书本中学不到的具体技巧，缩短从会计理论学习到实际操作的距离，也可通过实习的仿真性，使我们感到实习的真实性，增强积极参与实习的兴趣。

会计理论来自于会计实践，是会计实践经验的概括总结，同时又对会计实践工作加以指导，所以我们在会计专业学习中，不仅需要构建出较完整的理论框架，而且还要树立起完整的操作理念。然而，会计专业教材是以系统讲解会计理论为主，列举的典型会计业务只是为印证阐述会计理论服务。所以我们将教材的理论知识学完以后，进行这次综合模拟实习。实习重在动手去做，把企业发生的业务能够熟练地反映出来，这样才能证明作为一个会计人员的实力。比如课本上及会计模拟实验中都要求将记帐凭证分为收款凭证、付款凭证及转帐凭证三类凭证，刚开始分不清三者的区别，往后就熟能生巧了，还有就是总账、明细账、银行存款日记账等的填制，虽然现在还有点手生，但只要细心，一步步的填制，我对自己往后熟练的填写很有信心。然后就要把实习书上各种单子、凭证剪下来附到转账凭证、付款凭证、首款的凭证的后面，方便以后的查看。最后就是装订，小小的装订还有大学问。在进行完会计工作后就该运用所学的知识对单位财务数据进行评价，在刚刚开始时对于表中的各个数据很是陌生，对于需要通过计算得出的数据有时还需要翻开课本查找公式但后来慢慢的就和在书上学的东西相结合了。

三、实验结论

作为一名未来的会计人员，我们现在刚刚起步，往后会学到更多的东西，并且有很多东西需要我们自己去挖掘。况且会计学科是一门实践操作性很强的学科，所以会计理论教学与会计模拟实习如同车之两轮、鸟之两翼，两者有机衔接、紧密配合，才能显著提高我们掌握只是的质量。在课本上我们所学到的理论知识只是为我们的实际执业注明框架、指明方向、提供相应的方法论，真正的职业技巧是要我们从以后的实际工作中慢慢汲取的。而针对实际操作中遇到的一些特殊的问题，我们不能拘泥于课本，不可纯粹地“以本为本”，而应在遵从《企业会计准则》与《企业会计制度》的前提下，结合本企业的实际情况可适当地加以修改。这就将从课本上所学的理论知识的原则性与针对实际情况进行操作的灵活性很好地结合起来。还有就是作为一名未来的会计人员，我们应该具有较高的职业道德和专业素养。因此我们学校本着理论结合实际的思想，让我们学习实习课使我们不仅在理论上是强的，在动手能力更是强者。这样我们在毕业后走出校门才能更好地投入到工作中去。

四、实验心得

这是我的第一次真正的实习，怀着一份新鲜又有那么一点紧张的心情，我开始了实习的第一天。第一天做了分录。紧接是第二天。虽然大学里从来没有正真实习过，但感觉对这样的工作也不是太陌生，但只是粗略的没有那个“氛围”，当老员工说“开始登记凭证”时，面对着实习时自己桌上的做账用品，我有种无从下手的感觉，久久不敢下笔，深怕做一步错一步，后来在指导人员的耐心指导下开始一笔一笔地登记。很快的，一个原本平常上课都觉得漫长的下飞速过去了，但手中的工作还远远未达到自己所期望的要求进度。晚上继续忙当天没做完的任务。不过话又说回来了，看到自己做的账单心里还是很高兴的。虽然很累，很枯燥，但是很充实!

有了前两天的经验，接下来的填制原始凭证;根据原始凭证，填记帐凭证;根据记帐凭证填总分类帐和各种明细帐，现金日记帐银行日记帐：填制资产负债表和利润表等等的工作就相对熟练多了。不过我知道我离真正意义上的会计师还很远很远，但是我不担心，因为我正在努力的学习这些知识。下来我就开始着手做“填制原始凭证，根据原始凭证，填记帐凭证，填制科目汇总表，根据科目汇总表填总分类帐，根据记帐凭证填总分类帐和各种明细帐，现金日记帐，银行日记帐等等。往后几天又学会了如何填制支票，要求很多，所以要很仔细。这样的日子充实的过着。实习的倒数第3天老员工们教我如何订凭证以及相关注意的事项，也时通过这次学习使我对会计工作有了系统全面的认识，摒弃了以前“一叶障目不见泰山”的那种窘迫状况。

经过这些天的手工记账，使我的基础会计知识在实际工作中得到了验证，并具备了一定的基本实际操作能力。在取得实效的同时，我也在操作过程中发现了自身的许多不足：

1、比如自己不够心细，经常看错数字或是遗漏业务，导致核算结果出错，最后勾稽关系不对，帐表不平衡，无法进行结账等一些不必要的麻烦;

2、虽然这两个月里，每笔业务的分录都有老员工们在旁边进行指导监督，但想到毕业后在实际工作中还须自己编制会计分录，在这方面我还存在着一定的不足，今后还得加强练习。

通过这两个月来的会计实习深刻的让体会到会计的客观性原则、实质重于形式原则、相关性原则、一贯性原则、可比性原则、及时性原则、明晰性原则、权责发生制原则、配比原则、历史成本原则、划分收益支出于资本性支出原则、谨慎性原则、重要性原则，和会计工作在企业的日常运转中的重要性，以及会计工作对我们会计从业人员的严格要求。

总而言之，两个月的实习让我对“填制原始凭证”并根据原始凭证，填记帐凭证等工作有了更进一步的认识，并在实际操作过程中找出自身存在的不足，对今后的会计学习有了一个更为明确的方向和目标。在接下来的日子里，进入单位后还要努力学习虚心向前辈请教，以便我们能不断地查漏补缺，这样更能帮助我们财会专业的学生学好会计这门课，为以后走向社会奠定良好的基础。通过实习，我们对会计核算的感性认识进一步加强并进入了理性认识，这次实习使我的认识有了质的变化。我们这次实习是综合性训练，既是主管会计、审核、出纳，又是其他原始凭证的填制人，克服了分岗实习工作不到位的不完整、不系统现象。加深理解了会计核算的基本原则和方法，将所有的基础会计、财务会计和成本会计等相关课程进行综合运用，了解会计内部控制的基本要求，掌握从理论到实践的转化过程;熟练掌握了会计操作的基本技能;将会计专业理论知识和专业实践，有机的结合起来，开阔了我们的视野，增进了我们对企业实践运作情况的认识，为我们毕业走上工作岗位奠定坚实的基础。

实习心得体会5当我刚从学校毕业走向社会时，心里充满了迷茫，不明白今后的路将走向何方一个偶然的机会：我在去年12月底参加公司的招聘考试，透过考试来到公司，在领导关心和帮忙下，于1月4日到公司实习三个月，经过这三个月的实习，让我对五金这个大家庭有了初步的了解，也对自己有了深刻的认识。

实习的时间快而又短暂，不知不觉实习的时间很快就过去了。回想这段日子，我真的有很失落过，也有很认真过，很高兴过，而此刻就是很珍惜这段经验。立刻就要回学校了，还有很多事情等着我去做，此刻重要的就是要对这段实习时间做个报告，也是对自己实习的鉴定。

在半年的实习生活以来。我学会了很多，也懂得了很多从生活中没发获得到的知识和道理。回顾半年以来，从那天真的我直接到经历了生活中的挫折和失败，到此刻稳重和冷静的我，使我明白了一个道理：人生不可能存在一帆风顺的事，只有自己勇敢地应对人生中的每一个挫折和失败，才能通往自己的罗马大道。在这半年里，我有失落过，烦恼过，悲伤过。有时觉得自己放手让时间在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我明白这是上天对我的一个考验，但在每次失落的时候我都会反省过来，告诉自己清楚自己就应做的是什么，在挫折面前我就应善用于扬长避短的方法来促进自己，提高自己的综合水平潜力。在学习方面虽然自己普通平凡，但是我会努力提高，做到最好，不管遇到什么困扰我都不会跌倒，我会不懈努力。

在半年的锻炼里，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会远远不够的，因此我要努力获取更多的经验和社会实践潜力，我的未来不是梦，只要自己努力过，成功是不会拒绝你的。

一、个人表现。

1、严格遵守单位各项规章制度。

上班伊始，我认真学习《办公室人员日常行为规范》等各项规章制度，并牢记于心，时刻提醒自己严格遵守单位各项规章制度。如坚持每一天上班提早到单位，打扫办公室卫生，为同时创造一个干净的工作环境。

2、认真学习有关专业知识。

我在制造二部办公室经常看一些关于写作的书籍，参考一些机关文件及以往的资料，试着写一些心得体会，并向前辈老师请教写作相关的知识。

3、主动与同事交流，了解单位状况，听取同事对自己的批评和推荐。

4、用心参加单位组织的活动，如去产线支缓的义务劳动。

二、个人收获。

首先，心态的转变。要明白作为一个已经毕业的大学生，通常对自己的今后，感到很迷茫，而且有一种眼高手低的通病。经过这三个月的实习锻炼，让我认清了自己，并改掉眼高手低的毛病，真正地从基础做起，从小事做起。

其次、对自己的岗位有了初步的认识。办公室作为一个综合性地科室，担负着上情下达、下情上报、对外交往和后勤服务等繁重工作，处于协调各部门、连接领导和基层的枢纽地位，是公司的信息中心、服务中心、参谋中心、运转中心和指挥中心。做为办公室的一员，不是简单的往凳子上一坐，听听电话，发发文件，需要的是眼活手快、会写能跑。因此，今后我要加强这方面的锻炼与学习。

第三、适应新的工作环境。以往自己总是很懒，不愿意做事，总感觉什么事必须会船到桥头自然直，因此实习期间吃了不少的苦。经过同事们的帮忙，自己渐渐的适应了新的工作环境，也学到了学校书本上没有的知识——与同事相处的方法和用心地工作态度。

三、认识自己的不足。

经过三个月的实习，收获良多，同时也认识到自己的不足。在工作上，有时比较粗心大意，不够细心，干事谨慎有余，以至于缩手缩脚;在生活上，对于自己要求不太严格，在学校的一些坏毛病没有彻底改正，自己做错事时，带有一种得过且过的心态;在写作上，基础比较薄弱，脑子里装的东西少，写东西时需要辅助工具，比如电脑等，不能独立的完成写作。

四、今后努力的方向。

1、加强相关业务知识的学习，提高写作潜力。

多看有关写作方面的书籍，经常阅读文件，了解公司发展历史、人文文化、人际交往等，充实自己的写作素材。

2、用心参加自学考试，从中提高自己的认知水平，改变心态。

篇2

摘要：大学生结构设计竞赛是一项极富创新意识和挑战意识的科技竞赛，但受到参赛经验以及培养理念及模式等方面的限制，部分高校在参加大学生结构设计竞赛的过程中，教师的积极引导作用常难以充分l挥，学生的综合能力并未通过竞赛得到有效提高。结合大学生结构设计竞赛指导教师的经历，就目前大学生综合素质发展方面面临的问题进行深入分析。以第八届中南地区大学生结构设计竞赛为例，对如何通过大学生结构设计竞赛实现大学生综合能力的培养进行分析和研究，所得结论供国内同行借鉴和参考。

关键词：大学生结构设计竞赛；综合能力；创新能力

中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2017）18-0212-02

一、引言

大学生结构设计竞赛作为土木工程专业创新性和实践性最强的学科竞赛，是教育部确定的全国九大大学生学科竞赛之一，如何充分发挥竞赛对土木工程专业实践教学的指导作用，对未来卓越土木工程师培养计划的顺利实施具有重要的意义。结合近年来多次指导省级以及国家级大学生结构设计竞赛的经历，就目前结构设计竞赛在大学生创新能力培养方面面临的问题进行深入分析，以第八届中南地区大学生结构设计竞赛为例，对如何通过大学生结构设计竞赛实现大学生综合能力的培养进行分析和研究，供国内同行借鉴和参考。

二、当前结构设计竞赛所面临的主要问题

（一）大学生结构竞赛指导方法和指导体系仍不健全

目前，许多高校仍缺乏科学系统的大学生结构竞赛指导方法和指导体系。许多高校在竞赛中只重视拿不拿奖，而不重视如何通过竞赛培养学生灵活运用知识的技能。竞赛指导多数停留在让参赛学生埋头苦练上，因而尚未形成科学系统的大学生结构竞赛指导方法和指导体系，其指导水平远未能达到教学艺术的高度。同时，目前许多高校筹备结构设计竞赛时，教师的指导与学生的自主创新之间尚无法得到全面的协调。

（二）对学生专业知识拓展的限制

目前，以专业知识指导结构设计竞赛，反过来以结构设计竞赛促进专业课程教学的有效互动模式还没有形成，在很大程度上制约了竞赛向专业课程反馈、促进作用的发挥。比如，部分学生虽然能够动手制作承载力较高，且外观精美的结构模型，然而在竞赛模型展示阶段，一被问到有关结构力学、材料力方面的知识，学生却常常回答的“驴头不对马嘴”。因此，构建一套结构设计竞赛反馈指标体系，评价土木工程专业学生对专业知识的应用能力，促进专业课程教学，是目前需要深入研究的课题。

三、高校大学生结构设计竞赛培养模式的建议

针对目前结构设计竞赛在培养大学生综合能力领域所面临的主要问题，笔者提出如下改进建议，为结构设计竞赛对大学生综合能力的培养模式提供一点参考。

（一）构建结构设计竞赛实践培训与专业理论相结合的教学模式

由于结构设计竞赛的参赛同学多为二年级或三年级学生，二年级学生已学完理论力学，正在学习材料力学，三年级学生已学完理论力学和材料力学，正在学习结构力学和钢筋混凝土结构、桥梁设计等专业课。通过结构设计竞赛中的指导，促使学生将所学力学知识以及其他相关专业课知识直接进行应用，从而增强大学生的知识综合运用能力、理论联系实际的能力、动手动脑的创新能力以及力学分析软件的应用能力，实现学生基本专业素质的提高。结合土木工程的各专业模块（如建筑工程方向、道路与桥梁工程方向等）开设符合专业特点的结构创新设计讲座，将科技创新活动纳入实践课程教学体系中，更能突出其在实践创新能力培养中的地位和作用。讲座知识可涵盖不同模块的专业创新内容，如建筑工程方向可以房屋建筑结构为主，道路与桥梁工程方向可以桥梁结构为主，满足不同模块学生的要求。结构创新设计讲座可结合专业课的实践性教学环节来设置，开设诸如构件模型（如梁、板、柱、墙、基础等）、结构模型（建筑、桥梁、高耸结构、大跨及空间结构等）设计制作及加载试验等一系列内容的创新实践讲座。开设创新设计讲座将有助于增强学生对专业知识的直观认识和理解。

（二）建立以结构设计竞赛为平台的教师教学与科研团队

以第八届全国结构设计大赛为例，为了能在此次大赛中取得好成绩，湖北工业大学特组织了结构设计大赛指导老师团队，其中以苏骏教授为主要负责人，团队成员包括余佳力老师（主要从事结构工程研究）、张晋老师（主要从事力学专业研究）和李扬老师（主要从事材料耐久性研究）。在大赛筹备期间，苏骏教授总负责比赛准备阶段的组织和策划，具体包括试验加载设备的购买引进、与其他兄弟高校的交流沟通，并对结构选型方案的最终确立进行审核；余佳力老师主要负责队员的招募和选拔，并引导学生进行结构模型的选型；张晋老师主要负责进行结构模型的力学仿真分析，将分析过程及方法传授给学生；李扬老师主要负责对学生进行材料性能试验方面的培训、计算说明书撰写能力的培养等。每个指导老师均充分发挥了自己的专业优势，实现了整个指导队伍的良性循环发展。

四、培养实例

结合第八届中南地区大学生结构设计竞赛的指导经历，通过对师生竞赛准备过程及竞赛具体环节的结果分析，给出切实可行的培养和指导建议。结构设计竞赛在准备过程中基本分为如下几个环节：

1.在确立结构方案阶段。指导老师初步向学生提供几种可行的结构方案，由学生结合自己的理论分析和模型加载效果进行结构方案的改进，或另行确立结构方案。应予以指出的是：该阶段老师不要直接指定结构的方案，而是让学生自己去思考和确定，从而激发学生的设计热情和创新意识。

2.在理论分析阶段。指导老师向学生进行了有关Ansys以及Sap2000有限元分析软件培训，并要求学生把拟设计的结构构件制作成试件进行受力性能试验分析，从而让学生了解竹材的力学性能，为理论分析提供参考依据。该阶段，教师不要代替学生完成理论分析，而是掌握“授之以鱼不如授之以渔”的道理，要求学生切实提高力学分析和试验研究的能力，为日后开展更深入的理论创新研究打下坚实的基础。

3.进行模型制作和加载试验。在初步确定了结构的制作方案之后，要求学生进行模型的制作并进行加载试验，通过试验结果对模型进行改进。通过反复试验加载实现结构的优化，提交最终的模型方案。在这个阶段，要切实通过该环节提高学生的动手实践能力、试验分析能力。同时应在该环节完全模拟结构设计大赛正式举办的过程，从而使学生克服参赛时紧张、焦虑的情绪，培养良好的心理素质。

4.正式参加比赛期间。要求学生在认真完成自己模型的同时，利用空余时间与其他高校师生交流有关结构模型设计方面的经验，在模型展示和加载阶段认真研究他人模型的优劣。

五、总结

通过结构设计竞赛对大学生综合能力进行培养，才能真正体现大学生结构设计竞赛的价值和意义。结合自身大学生结构设计竞赛的指导经历，对高校大学生结构设计竞赛培养模式的建议提出了建议：构建结构设计竞赛实践培训与专业理论相结合的教学模式，建立以结构设计竞赛为平台的教师教学与科研团队，由此提高学生参与科技创新活动的热情，并促进土木工程创新团队的培养、教学与科研团队的组建，实现土木工程学科学术与研究的纵深发展。

参考文献：

[1]陈天虹，葛龙威，吴建华，等.从大学生结构设计竞赛看学生创新应用能力的培养[J].浙江科技学院学报，2005，17（4）：298-300.

[2]贾传果，张川，李英民，等.结构设计竞赛对土木工程专业本科教育重要性的探讨[J].高等建筑教育，2014，23（1）：133-135.

收稿日期：2016-11-29

篇3

大学生工厂顶岗实习心得体会及总结一 xx年月28日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。那时候对自己的未来希，希在那里能大展拳脚，实现自己的抱负。那时候想的是多么多么的好啊，直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚，不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。

是的，顶岗实习的生活是艰辛的挑战的。当我们来到实习点面对一间间产房和一条条流水线时，很多人后悔为什么当初选择了到海信科龙顶岗实习，但是我想说，这是我所预料到的，这也是我想要的，我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志，我也知道吃得苦中苦，方为人上认得道理，我自然还不是人上人，但是我相信在这个世界上每一个人都渴成功，都渴自己有限的生命能创造出的价值，都渴为更多的人做出自己能做的一切，都渴在看来你的生命无可，我自然也比例外。我知道我的实习之路还刚刚开始，我要经历的还有很多。到啦海信科龙之后，尽管他们很就帮我们把食宿解决啦，但那里生活习惯和在湖南的时候相差太大，吃的很不习惯。对我们湖南人来说菜里面没有一点辣椒是吃不下的，因此在那里的时候开始一段时间都只是吃一点点饭，很快身材就苗条啦。

我的实习岗位被分配在总装车间箱发组，面对一台台发好泡的冰箱从自己流过，而我的工作就是和这些冰箱打交道。我在这里做的装冰箱的托板，是将托板固定在冰箱上，这个岗位说难也不难，就是要你记得哪种型号的冰箱用哪种托板，要不要带电容，是几微法的电容。要分清楚，不能弄错，不然会导致以后的环节出错，冰箱制冷时有可能电容会发爆炸。所以这个一定要很认真的做，不能粗心大意，害别人帮你善后。

带我的师傅是一个个中专生，开始时我觉得做这个很简单，不用学，一看就会，做是会做，不过不是最省力的方法，就那么做啦一天，做得很累，后来，我看师傅做看他做的很轻松很快，我就在想为什么我不行呢，难到是我不如他，我知道我不是只是我不够虚心，不想学，看不起这个岗位，是我的态度，既然找到的根本原因，那就好解决啦。后来，仔细看师傅的动作，怎么最省力，怎么最舒服。并且不懂的地方虚心讨叫那些老员工。就这样到我正式独立上岗时，我也像我师傅那样独立上岗啦，并不用要人帮忙啦。

就这样一直到今年，我把我那条的岗位都学会啦，并且我自己也当师傅啦，而且是带三个徒弟，分别教他们不同的岗位该怎么做，开始当别人师傅时我觉得很好玩，终于不用自己做啦，可以徒弟来做啦，就这样想，所以当徒弟一来时，我就给他做啦，当时我是舒服啦，不过后来就不是那么的啦，我没有认真的教他们，导致他们出啦很多的错，很不幸的是要由我这个师傅来为他们善后，他们错多少我就要换多少，从那以后我就知道当师傅也不是那么好当的，要当就要当好，并且从那以后我也做到啦那点，不管是我徒弟也带徒弟之后，我都会认真的教一下他们，免得出麻烦。

还有就是让我很不爽的就是这里很多人都喜欢说脏话，这是让我很不爽的地方，这让我感觉这里的人的素质很差，厂里面的人的素质还有待，特别是那些班组长的，很喜欢说脏话，以致于我很不习惯这里的文化，都不知道是什么。感觉很难融其中是的，他们一开口就是一句他妈的。让人很不爽，让人很难融其中。后来，我跟我高中的同学说啦这个情况，他说，既然你不能改变环境，那你就要适应这个环境。我听啦同学的话，也就开始慢慢跟他们一样啦，不过还是尽量不说，能不说就不说，觉得那样很伤别人自尊。只是权宜之计而已，为了能忙融其中。

六个月的实习期很短，却使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实习，还学会了在工作中如何与人相处，知道干什么，怎么干，按照规定的程序来完成工作任务。同时对冰箱这方面也有了实际和了解，为我以后更好的发展奠定了基础。并且在那里经过半个月的培训让我知道对一个企业而言，得控则强，失控则弱，无控则乱。企业经营一湖，管理规范千里长堤。水从堤转，才能因而得福，如果大堤本身千疮百孔，水就会破堤而出为祸一方。军中无法，自败，企业无规，自乱。经过这几个月实习下来，使我受益，具体的实践体会如下：

1、是要有坚定的信念。不管到那家公司，一开始都不会给工作我们实习生实际，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。

2、要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。

3、要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。

4、要学会怎样认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，，这里是公司，是工作的地方，是对不发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。所以，不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样、认真、努力地工作。

5、要多听、多看、多想、多做。到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己动手多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

6、要学会虚心，只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。

总得来说在实习期间，很，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我发掘，勇敢地尝试，一定会能更大的收获和启发的。

在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会的一大，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。

此次的毕业实习为我深社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。为以后自己的奠定啦坚实的基础。

大学生工厂顶岗实习心得体会及总结二 三个月的顶岗实习结束了，这让我体重减了十斤，肌肉变得结实了，更重要的是让我知道工作到底是怎么一回事。

这次实习，我们和厂里的老员工同工同酬。正是在美的工作的这三个月，是我这辈子第一次参加工作，同时我也掘得了人生地第一桶金。

美的应该是中国民营企业的代表，是中国制造的代表，它伴随中国的改革开放以及近些年的经济腾飞迅速发展，成为中国少数几个有能力挤进去世界五百强的民营企业。和大多数企业一样美的今天的成绩靠的是先进的生产技术和管理理念，而让它成为全国第二大的微波炉制造商则依靠的我们国内庞大的廉价劳动力和我们中国人的勤劳吃苦精神。

我们在美的微波炉的总装工厂工作，这里的工作内容很简单，任何人只要在班组长一两分钟的指导下就能够上岗，但工作时间特别长，一天工作近十一小时，半个月进行一次白晚班的倒换，工作十分辛苦。我们作为大学生在这里工作与一般的新员工的不同就是能够更快的掌握所在岗位的工作技能。做出质量更好的产品。

在生产线上一个生产班组就是一个整体，生产线一开动缺一个人都不行，每个人都必须把自己的事做好，相邻工作岗位的同事塞拉还要帮一把的义务，和同事搞好关系也是很重要的，良好的交往能传递快乐，是工作中和工作之余很重要的东西。

美的很大，赚的钱也很多，但存在的问题也是很多的，比如：管理人员太多，基层管理人员的素质不高，不能很好的处理与员工之间的关系，工作时间太长，工资太低，造成员工流失严重，新员工多又使得产品的质量上不去，而美的想成为世界五百强之一，必须提高其产品质量。说管理人员素质低吧，以我所在班组的后工序组长为例，员工每次出了问题不问清楚原由就骂人，退一步说就算谁犯了一点小错，在那样高强度的工作量下也是应该原谅的，工人又累又挨批评，还有什么心情工作呢，做出来的产品质量怎么会有保证呢?

三个月的实习让我学到很多课堂上学不到的东西，让我真正理解了什么是血汗钱，想想我们的父辈，为了把我们拉扯大，供我们读书，付出了多少汗水!而我们至今还在学校不学无术，花着家里的钱。通过这次实习让我深刻的认识到知识的重要性，没有知识没有技能就只能靠贱买自己的体力，所以我会更加珍惜剩下的这一年的学习机会，努力学好专业知识，把技能练好，使自己踏入社会成为一个即会做事有会做人的人。

大学生工厂顶岗实习心得体会及总结三 前一段时间我们去永坪炼油厂顶岗实习，感触良多。石油是我们国家的命脉，石油加工工业更是国民经济的基础工业之一，我们在工厂里看到了很多先进的石油炼制设备和石油加工方法，感觉到我们在学校学习到的知识还是非常有限，远远达不到工厂的要求，这就要求我们在学习上还要多吸收一些课本以外的知识，多去工厂参观和实习，这样我们毕业以后才能更好、更快地达到工厂的要求。

陕西延长石油(集团)有限责任公司永坪炼油厂位于延安市宝塔区以北七十公里处的延川县永坪镇。其前身是1907年创办的延长石油官厂炼油房。在历史上不仅开辟了中国陆上石油炼制工业的先河，而且还为中国革命的胜利做出过重要的贡献。

长期以来，永坪炼油厂始终坚持科技兴厂的办厂方针，狠抓炼油规模生产，不断提高科技含量，先后进行了数十项技术改造，使永坪炼油厂从一个小型炼油厂发展成为一个拥有400万吨/年常压蒸馏装置，170万吨/年同轴式全重油催化裂化装置，15万吨/年催化重整装置，20万吨/年柴油加氢-临氢降凝装置，以及配套的风、水、电、汽、储运、产品精制、消防等设施，主要生产三延牌90#、93#、95#车用无铅汽油、石脑油，- 20#、- 15#、- 10#、- 5#、0#、5#、10#轻柴油 、煤油，油漆工业用溶剂油、三线馏分油、常压重油、催化重油和液化石油气产品，固定资产达18.2亿元的现代化中型石油炼制企业，轻质油收率、单位利税、单位加工费、产销率等主要技术经济指标在全国同类炼油厂中名列前茅。

通过本次顶岗实习使我们了解现代工厂、车间、岗位的三级安全制度和相应的各种安全措施和注意事项;了解实习单位的主、副原料和辅助原料的性质、规格、质量指标，了解主要产品或半成品的名称、质量要求;了解实习岗位所采用的生产方法、基本原理、工艺主流程;了解实习岗位的主要设备名称、型号、规格和作用;了解实习岗位的操作规程、控制指标和主要工艺影响因素等。

实习虽然只有十周的时间，但是在带队老师的精心安排下，我们每人由一个师傅负责，跟师傅学习本岗位的相关知识。闲暇之际又轮串了其他车间，同时我们还有机会锻炼自己，自己做讲解员给其他组的同学们讲解自己所在的车间。我们在自己的车间中，通过请教技术员，自己研究，与同组同学讨论等方式，我对我自己所在的车间--常压蒸馏Ⅱ车间有了深入的了解，同时也对《化工原理》、《石油加工工艺》、《化工工艺学》、《化工设备》、《化工腐蚀与防护》等课堂上所学的书本知识有了更加实际的理解，把书本上的知识主动的应用到实际生产当中去，学习到了不少实际生产知识。也认识到了书本上所学的知识和实际生产是有差距的。

十个周顶岗实习工作的磨练，培养了我良好的工作作风和埋头苦干的求实精神，树立了强烈的责任心，高度的责任感和团队精神。生产实践让我学会脱离浮躁和不切实际，心理上更加成熟坚定。为走向工作岗位做好充分准备，在今后的工作中，我将继承和发扬自己的优势，学习改进不足。适应企业发展要求，努力把自己的工作做的更好!

篇4

时间过得很快，转眼间又一年过去了，这一年的培训让我受益匪浅。在这一年中，我把所学应用与实践，并在实践中不断和其他同事学习，积累教学经验，提高自己的教学素养和教学能力，尽快更好地为学校师生服务。我要求自己在工作的各个方面都尽自己的努力做到最好，以最佳的表现来回报学校对我的信任。

以下从个人的业务能力、工作态度表现两个方面做一个总结。

第一，本人的业务知识与工作能力。在教学方面，我认真而谦虚地向有经验的老师学习，取他们的长处，补自己的短处。这一年来，在领导和经验丰富的老师们的带领下，我已能上课时表达自如，能引导学生跟上我的思路，让学生参与到教学中来；我懂得了上课时如何去掌控上课秩序，保持上课纪律；懂得了如何去发现学生在上课中的问题，并及时在课堂上解决；课堂外，我也能又快又好地批改学生的作业，并就作业问题即使解决，督促学生认真学习。

第二，本人的工作态度和工作表现。我热爱这份工作，因此我很乐意去做这份工作，并且积极认真地做好工作的方方面面。在教学的备课、上课、批改作业和课后辅导等方面，我都能一丝不苟地去完成。课前我认真研读课本，先构筑自己的教学框架。课堂上，我比较容易投入到教学中，面对一双双天真善良的眼睛，我努力将知识点环环相扣起来，用最简单的语言，最富激情的姿态，把知识点讲授给学生。往往一堂课后，我已经大汗淋漓了。每天，上课之余，更多的时间里，我都怀着好奇的心态去批改学生的作业，并在最短的时间里将作业发给学生。作业中发现的一些没有认真完成的学生，我还会在休息时间让学生把作业订正好。每天放学后，我都会坚持在班级多待几个小时，利用这几个小时，我会对个别学习上习惯不大好或者学习比较困难的学生，进行个别辅导。

今后，我将加倍努力，不断专研教学和提高业务水平。

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【关键词】 老瓜头生物总碱;佐剂性关节炎;白细胞介素-1β;肿瘤坏死因子;白细胞介素-4;白细胞介素-10

老瓜头(Cynanchum Komarovii AI. Iljiniski)系箩摩科鹅绒藤属多年草本生植物，别名牛心朴子，广泛分布于次生沙漠中的半固定沙丘和荒漠流沙区。近年来，国内研究表明其化学成分除含有一些无机元素外，还含有生物碱、挥发油、甙类、黄酮醇类、糖类等化合物。老瓜头提取物有抗炎、抗菌、抗肿瘤、镇痛、止咳、祛痰、平喘等作用[1]。老瓜头生物总碱(Total Alkaloid of Cynanchum Komarovii AI. Iljiniski， TACKI)是从老瓜头中提取的生物总碱，具有抑制蛋清致大鼠足趾肿胀、大鼠棉球肉芽肿以及角叉菜胶诱导的大鼠气囊滑膜炎等抗炎作用[2]。本研究以大鼠佐剂性关节炎(Adjuvant Arthritis， AA)为模型，观察TACKI对大鼠佐剂性关节炎血清细胞因子IL-1β、TNF-α、IL-4、IL-10及NO的影响。

1 材料与方法

1.1 实验动物 Sprague-Dawley(SD)大鼠，雄性，清洁级，体重150～200g，由宁夏医科大学实验动物中心提供，合格证号为SCXK(宁)2005-0001。随机分组，常规饲养，自然昼夜。

1.2 实验仪器 大鼠足容积测试仪，自制; UV/9100紫外可见分光光度计(北京瑞利分析仪器公司); GC1200型γ计数器(中国科技大学中佳光电仪器公司)

1.3 实验药品与试剂 老瓜头生物总碱(宁夏回族自治区物理研究所分析测试中心孟协中研究员提供)，雷公藤多苷片(上海医科大学红旗制药厂，批号040102，10mg/片)，弗氏完全佐剂(complete Freund’s adjuvant， CFA;美国Sigma公司，批号Lot084k8928)，TNF-α、IL-1放免试剂盒购自解放军总医院科技开发中心放免研究所;IL-4、IL-10放免试剂盒购自北京北方生物技术研究所;NO硝酸还原法检测试剂盒购自南京建成生物工程研究所。

1.4 方法

1.4.1 大鼠佐剂性关节炎模型(Adjuvant Arthritis， AA)制备 按照文献[3]方法，除正常对照组外，其他各组大鼠右后足常规消毒后，于足跖皮内注射CFA 0.1mL致炎。

1.4.2 分组及给药方法 大鼠随机分为6组，每组10只。(1)正常对照组;(2)模型对照组均给予生理盐水灌胃;(3)雷公藤多苷组将雷公藤多苷片研成细末，加生理盐水，配制成混悬液(6.0mg/kg);(4)TACKI高、中、低剂量组(20.0、10.0、5.0mg/kg)，用生理盐水配制，放置1d使其充分溶解，以上药物均以10mL/kg灌胃，每天1次，于致炎后第19天开始给药，连续8d。

1.5 血清中IL-1β、TNF-α、IL-4、IL-10及NO含量的测定 按照试剂盒说明操作。

1.6 统计学方法 实验结果以(±s)表示。应用SPSS 11.5软件进行统计学处理，多样本均数间比较采用One-Way ANOVA检验，以P

2 结果

2.1 TACKI对AA大鼠血清TNF-α、IL-1β含量的影响

CFA致炎后27d，模型组大鼠血清TNF-α、IL-1β含量明显高于正常对照组 (P

2.2 TACKI对AA大鼠血清IL-4、IL-10含量的影响

CFA致炎后27d，模型组大鼠血清IL-4、IL-10含量降低，高剂量组大鼠血清IL-4、IL-10含量高于模型组(P

2.3 TACKI对AA大鼠血清中NO含量的影响

CFA致炎后27d，模型组大鼠血清中NO含量升高， TACKI中、高剂量组大鼠血清中NO含量明显低于模型组(P

3 讨论

近年研究表明，细胞因子网络的失调在类风湿关节炎(Rheumatoid Arthritis， RA)的发病过程中占有重要地位[4]，具有促炎、抑炎或刺激、抑制的正负反馈的免疫调控作用[5]。本实验结果显示，模型组大鼠血清中TNF-α、IL-1β含量升高，IL-4、IL-10含量降低，提示AA大鼠病变过程中存在细胞因子网络平衡失调，表现为致炎因子的升高和抗炎因子的减少。TACKI中、高剂量组大鼠血清中TNF-α、IL-1β含量降低， TACKI高剂量组大鼠血清中IL-4、IL-10含量升高。提示TACKI发挥其抗炎作用可能与通过下调致炎因子(TNF-α、IL-1β)、上调抗炎因子(IL-4、IL-10)，调节AA大鼠血清中细胞因子的平衡有关。

关节炎大鼠的多发性关节病即与NO的过量产生有关[6]， NO可以促进巨噬细胞释放IL-1、TNF-α形成恶性循环而增加RA的临床症状，因此，减少NO可以减轻关节损伤。本实验结果显示，CFA致炎后27d模型组大鼠血清中NO含量升高， TACKI中、高剂量组能够降低大鼠血清中NO含量，且其高剂量组大鼠血清中NO含量与雷公藤多苷组相当[7]，接近正常对照组水平。提示TACKI发挥抗炎作用可能与其抑制细胞NO的合成有关。

参考文献

1] 杨卫东， 郝银举， 李红兵， 等. 老瓜头生物总碱镇痛、抗炎作用的实验研究[J]. 宁夏医学院学报， 2005， 27 (3): 191-193.

[2] 郑萍， 戴贵东， 杨卫东. 老瓜头生物总碱抗炎作用机制的的实验研究[J]. 宁夏医学院学报， 2006， 28 (2): 99-100.

[3] 徐叔云， 卞如濂，陈修.药理实验方法学[M]. 第2版. 北京：人民卫生出版社， 1991: 21.

[4] Feldmann M， Brennan FM， Maini RN. Role of cytokines in rheumatoid arthritis[J] .Annu Rev Immunol， 1996，14:397.

[5] 张义浜.类风湿性关节炎发病机制及其治疗方法研究进展[J]. 细胞与分子免疫学杂志， 2005， 21 (suppl): 88-90.

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自主学学生引导机制一、引言

随着市场经济的高速发展，知识更新的速度越来越快，大学生面临的竞争日趋激烈，就业市场对其自主获取知识和应用知识的能力要求越来越高。然而大学生由于长期受应试教育的影响，普遍存在自主学习能力较低、没有明确的学习目标、缺乏学习兴趣和学习动机、缺少正面引导等问题。怎样让学生学会学习，提高学生的自主学习能力，已经成为高等教育面临的重要课题。提高大学生自主学习能力不仅对其健康成长、全面成才有着重要影响，也是提高教育教学质量的基础，更是他们走向社会后能否快速适应和持续发展的关键，具有十分重要的现实意义。

二、自主学习能力的含义

自主学习能力最早由Henri Holec在1981年提出，他把“自主”定义为“控制自我学习的能力”，这种能力具体表现在设定学习目标、安排学习内容和进度、制定学习方法和策略、监控学习过程、评估学习效果等。Arnold在1999年指出，自主学习能力由心理支持和技术支持组成，心理支持是学习指动机及其影响因素；技术支持是指学习者确定目标的能力、选择方法任务和执行任务的能力、自我监控的能力、选择评价标准和自我评价的能力。庞维国认为，如果学生在学习活动前可以自行确定学习目标、制定学习计划、做好充分的学习准备，在学习活动中能够对学习进度、方法进行自我监控、自我反馈和自我调整，之后能够对学习结果进行自我检验、自我总结、自我评价和自我补偿，那么他的学习就是自主的。心理学认为，能力是人完成某种活动所具备的个性心理特征，是顺利完成某项任务的必要条件。

根据以上观点和实际工作经验，笔者认为，自主学习能力是指顺利完成自主学习任务时具备的各种心理品质的总和，具体包括学习动力的自我激发能力、学习内容的自主选择能力、学习方法的自行设计能力、学习资源的有效利用能力、学习时间的合理支配能力、学习过程的自我监管能力、学习结果的总结评价能力等几个方面。简单地概括，对于大学生来说，自主学习过程主要包括设定学习目标、制定学习计划、执行计划、评估反馈四个闭环控制环节。大学生的自主学习能力不仅是一种心理能力，而且是一种社会能力，不仅是获取知识的能力，还是一种持续生存与发展的综合能力。

三、大学生自主学习引导机制的构建

1.唤醒生涯规划意识，明确自主学习意义

由于长期受应试教育的影响，学生在上大学之前早已习惯于被学校和家长安排学习生活，在一定程度上丧失了学习的主动性。大学生中普遍存在思想懈怠、没有明确的学习目标、缺乏学习兴趣和学习动机、缺少正面引导、不会进行合理的学习规划等一系列问题。为了使其掌握终生受用的自主学习能力，并始终保持其强有力的核心竞争力，在大一阶段就应引导他们对大学生活甚至职业生涯进行规划。然而，新生刚入学后就马上开展生涯规划是很难进行的，因为绝大多数学生对大学的学习环境、学习方法、生活特点、专业状况等问题还不了解，他们首先应尽快完成从中学生向大学生的角色转变。所以，在第一学期应进行大学适应性教育和生涯规划知识的宣讲工作，唤醒他们的规划意识，通过学习生活的亲身体验认识和了解自主学习对于大学生活以及职业发展的重要意义。

2.实施大学生涯规划，激发学习动力

伟大的教育家孔子用“不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅反，则不复也”，告诉我们教育学生要引发其积极思考、激发其学习主动性。与中学相比大学的学习自主性更强，对于大学生来说，没有良好的学业基础就不会有更好的职业发展，因此，进行专业的学业生涯规划更为现实和必要。学业生涯规划，即引导大学生通过对自身特点和社会未来需求进行深入分析和正确认识，确定自己的职业发展目标，进而确定职业生涯路线，然后结合自身的实际情况制定学业发展计划的过程。也就是大学生通过解决为什么学、学什么、怎么学等问题，确保其自身顺利完成学业，成功实现就业或创业的过程。

经过一个学期的大学生活适应期之后再实行学业生涯规划的时机最适宜。在第二学期初开展学业生涯规划立项，根据学业生涯规划的基本原理，引导大学生设定自己的事业目标，然后结合自身的实际情况制订大学四年的学业发展规划，即引导学生自我激发学习动力。

3.绘制“大学成长路线图”供学生参考

在指导学生确定职业生涯路线的过程中，结合大学生的成长规律和专业特点，将宏观的职业目标逐级分解为若干分目标，绘制出大学四年的成长路线图，让学生知道每个阶段应该学习什么，会遇到什么事情以及用什么方式面对和处理等，使学生对大学学习生活有个预先的概括性的了解，以帮助他们自主选择学习内容，科学设计学习方法，合理分配学习时间，制定切实可行的大学发展规划以及阶段性的学习计划。

以笔者绘制的大学成长路线图为例，将某专业优秀毕业生的大学生活按学期划分为八个阶段，每个学期一个阶段，列举出每个阶段结束时学生实现的分目标或达到的某种能力、状态，这里称为“节点”，把这些节点依次连接起来，就形成了该毕业生的大学成长路径。根据优秀毕业生的特点不同，每个阶段的节点也不同，可绘制出多种成长路径，从这些路径中找出规律和因果关系，并有机融合在一起就形成了该专业大学生的成长路线图，它是一个多阶段多目标的动态规划图。

4.分类指导和团体辅导相结合，促进学生自我管理

良好的自我监管能力是自主学习的重要特征之一。自主学习的效果如何不但取决于学习计划制定的科学性，更取决于计划能否得到充分的执行。低年级大学生的自我管理能力往往比较欠缺，因此学习过程的督导环节就显得尤为重要。在指导过程中应根据学生的兴趣目标、性格特点、价值取向等因素将志趣相投的学生聚集在一起组成团队，通过团队自主运行的方式进行分类指导，发挥每名学生的特长和主动性，达到相互监督相互促进的作用。还可以引入心理学上团体辅导的形式，从专业的角度促进团队成员的自我认知、增进相互了解相互融合，以培养学生的自我管理能力和团队精神。

5.阶段性评估反馈

自主学习贯穿于大学学习的全过程，随着学习生活的进展应定期对计划的执行情况进行总结和评估，检验取得的效果并根据实际情况对计划进行调整或修正。为每位学生建立成长档案，不但把他们的学习活动做客观的记录，更要记录他们在成长过程中的收获与感悟，记录他们自我总结评价的情况。一方面，是为了对计划进行适时和必要的调整；另一方面，使他们通过总结有所提高，以助于今后的学习和发展。

四、结语

充分的自主学习能力对于大学学习、大学生就业以及职业的持续发展都至关重要。在对大学生涯规划进行深入研究与不断实践的基础上，本文构建了大学生自主学习能力的

引导机制，即唤醒意识――生涯规划――分类指导――评估反馈的四步闭环自主学习引导模式。这种模式在哈尔滨工程大学理学院实施三年以来，不仅使学生快速地适应了大学生活，而且使他们掌握了自主学习的方法并融入到学习生活中去，摆脱了对于专业和职业的迷茫状态，学习目标清晰，学习活动有效，就业竞争力得到了明显提升。

参考文献：

\[1\]庞维国.自主学习：学与教的原理和策略\[M\].上海：华东师范大学出版社，2003.

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关键词：动物学 教学方法 自学能力

自学能力，是指在没有教师和其它人帮助的情况下自我学习的能力。对大学生而言，自学能力就是自己通过独立学习、钻研等获取知识的能力。自学能力培养的关键在于教学方法的改革[1]。在教学过程中，逐步引导大学生构建自我知识和能力体系。强调扎实的基础理论，宽厚的知识面，尤其强调动手能力，进行自学，主动获取知识，寻求知识的内在规律与纵横关系，发现问题，研究问题[1]。使学生在各科课程学习过程中以及毕业后的实际工作中能够凭借自学能力获取更多更高的知识量和能力度，不断扩大知识面。培养学生的自学能力已成为高等教育的一项重要战略任务，成为摆在高校教育工作者面前的首选课题[2]。

1.增加学生自学时间

自学即自主学习，独立学习，是由学生自己主宰自己的学习方式。只有通过自学活动才能培养学生的自学能力。然而，在多数高等院校中，理论性偏多的动物学课程，在教学过程大多以教师为主学生为辅，教师几乎占据着课堂的整个时间，学生只能被动的接收，基本没有思考和讨论的时间。也就是说自学时间没有了基本保障，缺乏独立自主学习的机会，更加谈不上自学能力的培养了。

所以，优化教学内容，保证学生足够的自学时间显得尤为重要。大学教师应当重视这个问题，并在不断的实践教学过程中改变固有传统的教学模式，改变自身教学方式，精炼教学内容，为学生获取较多的自主学习机会，能够进行独立思考和判断，在充足的自学活动中培养大学生自学能力。

在教学过程中我们应该遵循少而精的教学方式。少而精，即是教师授课时重点讲授核心内容，传授学习方法，留下相应的时间和部分教学内容让学生进行自学和独立思考，有意识地培养学生的自学能力[1]。所以教师必须对教学内容进行精炼，为学生增加充足的自学时间和空间。同时，需有计划地调节教学内容，增加自学内容的比重，使学生有自主学习、钻研和消化的空间，让学生在潜移默化中逐渐养成良好的自学习惯，增强自学能力。如在讲授动物学爬行纲一章时，可以引导式的让学生结合日常生活，举例身边出现过的爬行动物，以及毒蛇和无毒蛇的民间区分方法。从而使学生有充足的时间去思考，去进行自主学生，锻炼学生的自学能力。

2.改革教学方式，激发学生主动自学

能否充分调动学生的主观能动性和积极性是影响自学能力培养效果的关键[1]。如果学生学习积极性不高，主观上不重视、不努力，教师花费再多心血也是枉然。因此，在教学过程中，教师应采用多样化的教学方式，活跃学生思维，让学生主动跟随教师的授课思路，积极参与到教学过程中。另外，教师也可以将课程内容与学生的现实生活及今后的工作密切联系，激发学生的学习兴趣，使学生变被动学习为主动学习。增加学生的学习兴趣及积极性，活跃课堂气氛，提高学习效果。如在动物学教学过程中，在介绍每一个纲的动物的主要特征时，不要始终以教师讲授为主，我们需要教会学生的并不是理论知识，而是要学生掌握学习的方法，所以作为动物学教师，应该仔细地对教学内容进行提炼，引导式地把学生带入到主动思考，提出问题并解决问题的路线上来。从科研课题与课堂教学有关联的内容中提炼出合适的问题作为教学案例进行运用，使学生意识到所学内容的价值与重要性，也是调动学生的学习兴趣、主动学习获取新知识的有效途径[1]。

3.完善考评机制，改革学习成绩的评价方法

传统的考核方式局限于闭卷考试方式。考核结果依赖理论考试，造成评价学生能力高低的片面性。要培养学生的自学能力，就必须重视和不断完善考评机制，改革对学生学习成绩的评价方法，在考核时增加部分自学内容，加大平时成绩的比重，改变学生“平时不努力，临时抱佛脚”的现状，让学生知道，考前突击背老师课堂讲授的知识和课件上的内容是行不通的，是学生体会到平时学习和自学的重要性。同时也也增加学生对课下自学任务的重视程度；另外，增加测试学生灵活运用所学知识的能力和实践动手能力，变一次性评价为过程性评价。课程考评方式的改革，不仅可对学生进行正确、全面的评价，还将有利于促进学生学习方式的改变，促进学生自学能力的培养[3]。

4.增强实践教学，促进学生培养自学能力

实践教学是培养学生能力最直接、最有效的方式。学生利用课余时间，利用学校的开放型实验室，参与到老师的科研课题中，让学生在科研实践中逐渐学会发现问题、分析问题与解决问题，强化学生实际动手能力和实践技能的培养。让学生参与科研实践，为学生提供锻炼自己、培养实践能力的机会，同时学生通过运用所学知识去解决实践过程中遇到的难题，这种成功体验必将激发学生的学习兴趣，充分调动学生的积极参与意识，使他们更加积极主动进行自主学习活动，促进自学能力的培养[4]。如要求学生利用课余时间采集日常时间需要的部分动物材料，使得学生能在标本的采集过程中，了解到各种动物的生活环境，生活习性等特征，不仅巩固了课堂所学，还大大的促进了学生的自学积极性和兴趣，更加在实践过程中逐步培养自学能力。

5.重视学生归纳总结能力的培养

归纳总结能力对于高校大学生来说尤为重要。不能很好的进行归纳和总结是大部分高校学生学习过程中较为突出的问题。平时忽视对所学内容的理解与归纳，考前临时突击抱着书本死记硬背，这样虽然可能会在课程考核时取得相对理想的考试成绩，但由于他们对知识点缺乏深入认识和理解，往往在考完不久便将所学知识忘记十之八九。如果能在学习相应内容后，根据自己的理解对知识点进行归纳总结，将知识点或分门别类进行整理，或前后相连组成有机整体，可使所学知识在理解的基础上形成一个体系[1]。教师在教学过程中应经常性的进行归纳总结方法的教授，在动物学课程中，在介绍动物学学习方法时，我们极力倡导学生通过归纳总结来帮助自己对知识点的记忆。如动物学各个纲需要记忆的主要特征多而杂，彼此之间缺乏逻辑联系，易懂难记易混淆，在教学过程中应始终贯穿动物的发展是从“低级到高级”的历程，所以在进行各纲动物的主要特征记忆时，要求学生进行相同点和不同点的归纳，如哺乳纲动物较之鸟纲的动物高级在什么地方等问题的提出，将前后几个章节的内容结合起来形成有机整体，便于学生对整个动物学知识点的掌握。从而促进学生对知识的理解、掌握与灵活应用，提高学生的学习能力。

6.合理利用高校完善精良的教学资源

大学图书馆拥有大量的藏书和丰富的文献资源，同时给大学生提供了良好的学习环境、先进的技术手段，为大学生自学提供了无与伦比的优越条件。如果说，课堂是大学生的教学中心，那么，图书馆就是他们的自学中心[5]。大学生要学会充分利用图书馆资源，学习搜集、整理、分析、研究和利用知识信息的方法和技能，通过查阅书籍和文献，接触更多更新的知识和研究成果，开阔自己眼界，扩大知识面[5]。另外，校园网也是大学生自学的重要资源。信息资源的快捷和知识更新的高频性使得网络成为信息时代人们获取知识的主要途径之一。通过网络，大学生可以获取感兴趣的知识，可以与同学、朋友交流学习心得、讨论学术问题，提高学习效果。

自学能力的最佳获取阶段也正是在高校学习期间，大学校园学习环境优雅，高校图书馆藏书丰富，大学教学大多接收过较高层次的教育和深造，具有良好的教学素质，而且大学校园提供了完备精良的教学软、硬件设施，相对大学生自由、充裕的课余时间来说，无疑为自学营造了良好的环境和条件，为自学活动提供了坚实的基础。只有学会自学，才能高质量地完成大学学业，成为合格的大学毕业生；才能在踏入社会后的工作学习中通过自主学习及时更新完善知识结构，跟上时代和社会发展的步伐，成为国家建设的栋梁之才[1]。

总之，自学能力是当代大学生必须具备的重要能力之一。同时自学能力也是考核一个大学生是否圆满完成学业的重要条件。随着整个社会科学的进步，科学技术发展迅猛、知识信息更新频繁、社会环境不断变化。加上科技、经济、文化、意识的日新月异，使得我们所学的知识在短时间内就会有相当一部分过时、滞后，必须进行及时的知识、信息的补充与更新，才能跟得上时展的步伐；另外，终身学习也是知识经济时代的重要特征之一[1]。高校教师应当把教学的重点放在增强学生自主去学习、去探索、去发现上。只有具备了较强的自学能力，大学生才能在毕业后尽快地适应社会发展，在未来社会竞争中得到一席之地；只有具备了较强的自学能力，不断学习新知识，接受新信息，才能不被时代所抛弃。立足现在，展望未来，只有一个具有了较强自学能力的个体才能始终站在时代和科技发展的最前沿，在激烈的社会竞争中立于不败之地。

参考文献：

[1]黎庶，黄辉，汪正清等.结合医学微生物学教学论大学生自学能力培养[J].基础医学教育，2011，13（7）：593-595.

[2]汪正清，黎庶，胡晓梅等.微生物学教学中培养本科生创新性自学能力探讨[J].山西医科大学学报：基础医学教育版，2010，12（11）：1049-1051.

[3]胡晓梅，汪正清，黄建军等.医学微生物学实验考试模式的实践与思考[J].山西医科大学学报：基础医学教育版，2007，9（2） ：161-163.

篇8

一、大学生自我管理能力的含义

自我管理又称为自我控制，是管理学方面的专业术语。简单来说就是为了实现自己的目标、理想，或者为了达到某一理想的健康、心理或者思想状态而进行的自我管理、自我约束、自我激励的过程。大学生的自我管理具体指大学生充分调动自身主观性，对自己的大学学习、大学生活进行管理、规划，以促进自身能力不断发展提高的过程。具体可分为对学习目标、自我认知、生活能力、时间的有效利用、情绪控制及人际交往等方面的自我管理能力。

二、大学生提高自我管理能力的必要性及意义

（一）现代社会对大学生的客观要求。我国传统的这种教育模式直接导致了大多数新入学的大学生缺乏自我管理能力，对自己的未来没有掌控力，学习及生活缺少计划性。大学是学生走向社会的过渡阶段。除了学习必要的专业知识外，学生的另一个重要任务就是培养自主能力，培养独立性。社会所需要的人才是具备独立的人格，对自身有良好的管控能力，工作有计划，有强有力的执行能力，以及事后有反思、总结能力的全面型人才。

（二）大学生自我管理能力普遍低下的严峻现状。目前在校的大学生基本都是“90后”，作为独生子女的他们在家中的一切饮食起居都有人照料，这就导致了相当一部分人缺乏生活的自理能力。很多学生不会合理安排自己的饮食，时而暴饮暴食，时而减肥节食，连续几天颗粒不进。这些不良的生活习惯导致越来越多的年轻人身体素质下降，甚至患上各种中老年人才会患的疾病。另外随着生活水平的提高，很多大学生都有一部分自己可以随意支配的钱财。学习方面，经历了紧张的高中学习，很多学生一进入到大学这样一个相对自由、宽松的学习生活环境后就犹如脱缰的野马肆意享乐，放松了对学习方面的要求。具体表现有学生的学习目的不明确，学习动机不强，时间安排不合理等。许多学生填报专业时盲目跟风，对相关的专业信息并不了解。入学后觉得不感兴趣，不知道为什么学，不清楚学什么，于是便失去了学习的主动性。还有相当一部分同学学习习惯不好，学习缺少计划性，没有做到有效地利用时间。平时懒散贪玩，考试前临时抱佛脚、开夜车，这样不仅有损身心健康，同时所学的知识也没有及时消化、吸收，是费时又无功的做法。

正如前文所说，大学校园犹如一个微型社会，如何控制好自己的情绪，处理好与他人之间的人际关系，同样是大学生们需要好好学习的一课。面对学业上的竞争压力，学习中出现的瓶颈期，以及对将来工作、生活的担忧导致很多大学生不时出现失望、沮丧、焦虑、彷徨等不同程度的消极情绪。这时心理承受能力差的同学往往会采取逃避态度，逃课逃学、自我封闭、沉迷网络游戏、寻衅滋事甚至轻生等都是现实中存在的问题。因此掌握正确排解这些不良情绪的方法，保持健康、稳定的心理状态是十分必要的。

三、高校培养大学生自我管理能力的途径

我们可以从观念、执行及评价这三大阶段循序执行大学生自我管理能力提高的具体步骤。

（一）转变观念，帮助学生树立自我管理的理念。自我管理不仅是一种能力，还是一种意识、一门学科，要提高学生的自我管理能力，首先需要从观念上进行转变。无论是家长，还是学校、老师都要转变观念，将大学生作为一个独立的个体，一个独立的成年人来对待，有意识地引导其树立自立、自强的意识，帮助其逐步培养其自我管理的能力。同时，在转变学生观念方面，我们可以借助广播、报刊等媒体及讲座、辩论、班会等活动宣传自我管理能力培养的重要性，为培养大学生自我管理能力创造良好的校园氛围。另外，自我管理需要一定的方法，没有方法的自我管理只是纸上谈兵，甚至会引起学生管理工作的混乱。学校可以在学生入学之初就对其进行自我管理相关的教育，帮助学生树立起自我管理的意识；同时在专业教学过程中配套开设自我管理的相关课程，如情绪管理心理学、时间管理方法、良好生活习惯养成途径、如何与人相处以及就业规划等方面的课程，帮助学生掌握自我管理的方法，提高其自我管理水平。

（二）创造环境，建立健全大学生自我管理体系。传统学校教育强调管理指挥，要求大学生服从管理、服从安排，学生的主体地位并没有得到应有的重视。新时期大学教育目的是培养综合素质全面发展的综合性人才，因此这就需要学校转变观念，改革现有管理体制，给大学生提供更多自我管理的锻炼机会。在事务管理方面不断探索新型管理模式，尝试新的组织结构管理。构建从班级、社团、学生会、院系再到学校这样层层递进的管理组织，改变目前辅导员凡事一把抓、事事亲力亲为的局面。

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承办单位：09教科（1）班

长期以来社会实践活动一直被作为发展德、智、体、美、劳的重要途径。由校学生会自律委主办的“大学生文明修身活动实践课”已经开展俩周了，我们也圆满的完成了为期俩周的“大学生文明修身活动实践课”。为了使同学们更好的认识到自己的不足，也为了响应校学生会自律委员会的号召，我们09教科1班开展了“大学生文明修身活动实践课”班会总结活动。

一.活动回顾—活动流程

1.由班委团委进行活动场地的相关布置。

2.由班长进行开场白，宣布总结会正式开始。3.由班长（即班级督察）对“大学生文明修身活动实践课”开展俩周以来我班的整体情况(优缺点等各方面)进行分析和总结。

4.由6班督察对我班“大学生文明修身活动实践课”开展以来的整体情况(优缺点等各方面)进行分析和总结，并提出相关的建议和意见。

5.由班上同学自由发言，就我班“大学生文明修身活动实践课”开展以来自己的主观和客观的看法和观点发表演讲，总结会上大家积极踊跃的发言，各抒己见，会场气氛活跃。

6.最后请校学生会自律委的代表发表讲话，针对我班“大学生文明修身活动实践课”开展俩周期间作出详细的评价，并提出宝贵的意见和建议。

7.班长对这次活动进行总结。

7.总结班会结束，清理教室。

二.总结班会总结的相关内容

（一）做好相关宣传，做到全员参与

为了使总结班会能够顺利进行，班委团委在班上进行了大量宣传工作，使全班同学了解这次总结班会的重要性，以及开展本次总结班会的目的和意义所在。

（二）准备相关材料并进行说明

使全班同学深刻了解到本班同学自“大学生文明修身活动实践课”开展俩周以来的具体详细情况，并邀请校学生会自律委代表和6班督察发表总结讲话，确保学生对俩周情况有个全面而深刻的了解。由本班同学自由上台发言，谈谈对这实践课的看法以及自身感受。

（三）总结班会取得圆满成功

在校学生会自律委员会的高度重视和我班全体同学的积极参与下，这次总结班会取得了较显着的成果，使学生进一步加深对活动实践课的认识。

三.活动自我评估

总体来说，这次总结班会的各个阶段都比较成功，成功的原因我们总结为以下几点：

1.材料计划等准备较充分

“凡事预则立，不立则废”在这次活动中得到充分体现，正是因为有了详实的考虑，周全的计划以及充分的准备，这次班会才有了成功开展的前提。如我们在开展之前就写了详细的活动策划书以及活动部署，并提前准备好了上台发言的演讲稿。

2.全体同学的密切配合

多各方面的积极配合是保证活动得以顺利完成的重要因素。如校学生会自律委代表和6班督察的协助；在自由发言的阶段，同学们的积极发言，使的现场形成比较活跃的气氛，让同学们在轻松的环境中提高参与的积极性，在一种较为轻松和谐的氛围中开展和互相学习。

3.活动影响较大

在同学们的自由发言阶段，他们都发表了自己的看法观点，包括自己的经历和感想等，这次总结班会过后，同学们普遍反映较好，感觉学到了很多并且都有更多的信心去迎接下周的“大学生文明修身活动实践课”。

在成功的背后我们也反思了不足之处：

在同学自由发言阶段出现了短时间的冷场情况，使得同学一度处于尴尬的氛围中，这是没有考虑到的一个方面。下次一定要从多方面考虑，做出更完善的计划书,不让这种情况再发生。

经过这次活动，我觉的：

我们举行这次总结班会实际就是为了找出自己的优点与不足，为下周的文明修身做好更充分的准备，也是为了让同学们进行反思，提高自己的思想认识。

篇10

1.1丰富方式方法

通过“认识自我，自信竞争”阶段的训练，使学生深刻感知“若要改变世界，首先要改变自己”的西方励志哲理，深刻领会了“正心、修身、齐家、治国平天下”的东方深邃思想。为扭转多数学生抵触政治思想情绪，训练中我们还采取了座谈、演讲、野外拓展训练等多样的交心方式，积极探索政治理论贴近学生心理的新途径，丰富大学生思想政治内涵，更加鲜明地体现出理论学习的时代性、科学性、创造性和大学生就业特性，从而用丰富多彩的理论教育熏陶学生，用共同的就业价值观念凝聚团结学生，陶冶学生的思想情操，心贴心的交流，不断增强学生的政治敏锐性。

1.2突出典型引领

把树立先进典型作为大学生政治理论教育的可持续动力，突显出心理素质高，综合素质强的优秀学生，不断强化先进典型的发现、树立和宣传工作，积极搭建先进典型成长的平台，大力营造有利于先进学生干部脱颖而出的环境和人人学习先进、人人争当先进的良好氛围，正面积极地梳理大学生健康心理的导向，不断引领大学生的思想和行为规范。通过“规划生涯，策略人生”，教会学生实现目标的策略和方法。

1.3注重形象塑造

形象塑造包括内在心理和外在形象两个方面。内在心理是指大学生的价值取向、学习水平、道德品质等；外在形象是指完成任务时显示的能力素质、教师评价。我们着力磨练大学生盲目自大的心理，结合党的十教育精神，加强规范化管理，以严谨治学为切入点，以规范训练的内容和要求为标准，通过对大学生的心理、行为进行规范，激发学习热情，从而有效提高大学生整体素质，进一步增强广大学生为民服务意识。

二、注重培养身心健康，养成良好习惯

2.1树立正确人生观

受社会大环境的影响，就业价值观受到了一定程度的冲击。部分学生身上出现了搞攀比、讲条件的现象，把未来的工作、工资待遇横向与其他院系相比，纵向与已经就业的大学生相比，面对巨大的反差，牢骚满腹，怨天尤人，对今后奉献服务精神减退，不满情绪滋生。因此，帮助学生深刻认识未来建设祖国的历史责任，从内心深处产生对国家的归属感、认同感和自豪感，从而在思想上解决“为什么就业，为谁就业，怎样就业”的问题，找准通过就业规划实现自己人生价值的切入点，真正热爱全身心投入。

2.2增强科学应对意识

大学生就业面临的世界形势严峻，社会复杂多变，未来要处理的事情和面对的困难不断增多。因此，我们要切实增强学生的心理承受能力，增强科学应对毕业就职的意识和胆魄，使学生在未来工作中时能够从容不迫，在面对困难时能够敢于决断，从而达到提升学生精神力量和人格魅力的目的。

2.3培育创新工作精神

学生年复一年、日复一日地从事学习、在学习的常规事务性活动，极易产生厌倦、疲劳的状态。要改变这种状态就要用创新的精神掌握教育工作的主动权，通过对各项工作时间的合理安排、内容的熟悉掌握，不断总结归纳行之有效的工作方法和经验，达到减少学习量、减轻各种压力的目的，实现有效提升大学生的坚强品质、道德修养、责任意识、担当精神、团队协作、沟通配合、创新思维、培训策划、组织管理、适应调整等素质与能力，形成以优秀学生团队带动更多学生提升职业素养和就业能力的继续教育与就业创业工作新品牌。

三、加强实践心理教育，增强就业能力

3.1突出基础，抓好大学生信息应用能力培训

信息化对于整合就业资源、改造就业流程、创新就业模式、提升工作效能有不可替代的作用，也是提高大学生综合就业素质能力的重要途径。强化网上学习、网上管理、网上求职等训练，积极接受新形式、新变化，强化调整心态与抗挫能力，把信息化应用与理论学习有机结合起来，提高社会综合信息研判和应用归纳水平，用科学、便捷、迅速的方式指引大学生就业规划。

3.2突出全面，抓好学生多才多能素质培训

大学生成功就业是推动社会进步的奠基石，是维护社会政治稳定和经济稳步发展的第一道防线，是密切服务社会的窗口和纽带，也对学生的整体素质提出了更高的要求。通过“知行合一，勇于实践”阶段的训练，努力把学生培养训练成复合型、实用型的人才。

3.3突出实用，抓好学生业务知识应用培训