初中生心理健康教育课程范文

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〔关键词〕校本课程；积极心理学；初中

〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2017）18-0019-04

一、课程开发背景

1.积极心理学的兴起

积极心理学作为新兴的心理学思潮，给传统心理学界注入了新鲜的血液，带来了新鲜的空气[1]，在其发展的十多年中，引起了大批学者的关注与兴趣，产生了一些研究成果。我国积极心理学处于起步阶段，专门的实证研究和实际应用在国内和国外都比较少。目前积极心理学在实践探索方面，特别是初中教育阶段的实践探索方面的研究较为薄弱，把积极心理学应用到初中阶段的实践研究目前还是一个空缺。因此，积极心理学视野下的初中生心理健康教育校本课程实践研究具有一定的创新意义。

2.当今学校心理健康教育体系存在的问题

首先，以往的学校心理健康教育体系是以“问题”导向的，即人们更为关注青少年的问题，而忽视对学生自身优势和积极心理的培养，可以说是一种“消极”的心理健康教育模式，而积极的学校心理健康教育模式，该是关注学生的自我优势，最大限度地发挥学生的自我潜能，培养学生积极的心理品质，拥有应对生活难题的应变能力[2-3]。

其次，大多数学校的心理课程设置不足。课堂教学是学校教育实现教育目标最有效的载体，当下的中学缺乏培养学生积极心理品质的课程，缺乏专职心理教师和专门的教材，有些学校甚至无法开足心理课。这样的课程设置远远不能满足中学生开发潜能、完善自我、追求幸福的诉求。心理课程的滞后在一定程度上限制了学生心理健康教育的进一步发展和实效提升。

3.东孚地处城乡接合部，当地学生积极心理品质培养的需求

随着城市化的快速发展，城乡接合部已成为城市发展进程中的一个特殊区域，由于这个区域人口流动频繁，生活环境复杂，经济条件相对落后等等，这个特定区域内的初中生在心理、行为等方面容易出现问题，主要表现为厌学、人际关系易紧张、情绪不稳定、逆反心理、离家出走等，教育者应当关注城乡接合部初中生的内心世界，培养他们的积极心理品质，促进他们的积极体验和积极情绪的获得，帮助他们健康幸福地成长。

二、课程定位

1.着眼于培养学生的积极心理品质和应变力

以往对青少年发展的研究一直明确或隐晦地把对问题行为的描述、解释、预测和矫正作为研究的基本思路和取向，导致学校心理健康教育一直是“问题”导向，即人们更为关注青少年的问题，学校心理教育模式也比较“消极化”。

与“问题导向”的心理健康教育不同的是，我们的校本课程遵循积极心理健康教育的理念，更加关注学生的积极优势，对学生进行积极的暗示，激发学生积极的情绪，让他们接纳自己的优势并加以放大，促使学生建立良好的自我观、学会调控情绪、寻求积极正面的解决问题的方法、建立积极的问题处理模式，不仅要让学生能乐观积极地面对生活中的各种难题，更要培养他们的积极心理品质，通过潜能的开发，使学生具有远大的理想追求和良好的社会适应能力，健康的人际关系，健全的人格和幸福的精神生活，并最终获得积极正向的心理力量。

2.师生共同成长

初中生处于人生从幼稚走向成熟的阶段，这个阶段既是世界观、人生观、价值观奠定的重要时期，也是自身人格构建、心理成熟的关键时期，对于中学的教师来说，也面临着健全自身人格、发挥自己生命价值，在有限的教师生涯获得成就和幸福人生的课题，因为只有幸福的教师才能培养出幸福的学生。为了在实施初中生心理健康教育校本课程的过程中增进教师的积极心理体悟，我们针对专兼职心理教师、班主任、全体教师开展了不同形式的积极心理培训和拓展活动。

三、课程的核心理念和内容设置

1.课程的核心理念和取向

我校的校本课程以积极心理学理念、方法为导向，因此我们的教学模式要比以往的教学模式更注重学生的参与体验和积极情绪的获得，通过完整的团体活动，让学生获得领导力、创造力、勇敢、开放的心智等积极的心理品质。课程的出发点明确指向“培养积极心理品质”，教育目的明确指向关注学生自身优势，发挥学生个人潜能。

在校本课程的实施中，我们以一个辅导员十个学生的模式进行，强调关注学生的个体差异，关注教学的过程和交流，关注学生的心理体悟和收获，强调心理氛围和辅导员对学生的积极影响。要求淡化“教师”角色意识，发挥“同伴积极效应”，形成辅导员和学生、学生和学生的良好互动，在课程的评价机制和评价取向上，强调个性积极发展、人格健康发展。

2.课程的内容设置

课程目标：建立良好的自我观、学会调控情绪、学会寻求积极正面的解决问题的方法、建立积极的问题处理模式等，能乐观积极面对生活中各种难题，培养积极的心理品质，通过潜能的开发，具有积极的理想追求和良好的社会适应能力。

课程内容：涵盖两部分内容，一个是由华东师范大学的王卫老师引进的应变力辅导计划，一个是以培养积极心理品质为主的团体活动。

应变力培养包括：小组破冰活动、建立良好的自我观、认识个人力量、增强自信、认识RAP模型、保持冷静、自我对话、用更积极的想法面对生活难题、选择积极的问题处理模式、识别和使用自己的支持网络、考虑他人的观点、与他人保持和睦。

积极心理品质培养课程包括：领导力、创造力、勇敢、开放的心智、坚持、团队精神、爱与被爱的能力、宽恕和怜悯、自我管理、幽默和乐观、社交智慧等。

四、课程的实施

1.专家指导

利用学校作为华东师范大学教育与发展心理研究所实验基地校的优势，我们邀请了华东师范大学的王卫教授作为心理校本课程开展的指导老师，他在师资培训、课程安排、课程实施、场地选择、教师选择以及课后反馈等多方面，提供了很多帮助和支持。

2.确定课程实施的教师

从学校教师队伍中选拔出11名兼职心理教师，邀请对心理学有兴趣且综合素质较高的老师参与进来。

3.组织教师培训

2013年8月20～25日，组织所有参与心理校本课程的老师进行专项培训。

4.确定课程实施的途径

利用学校初一、初二年级校本课程的时间，开展心理健康教育校本课程，每节活动课时长45分钟。

5.确定课程实施的方式

以十个学生一个辅导员的形式进行。活动场地为心理体悟中心，有相对独立安静的空间。

6.制定课程教学计划和组织教学活动

每学期初，制定该学期校本课程的实施方案，包括师资安排，备课时间地点安排、课后反馈分析会议等。

7.课程资源的合理使用和开发

围绕课程开发出与课程配套的相关资源，如教案、活动方案、挂图、活动道具等。我们倡导课程资源的多样化和教学设计的多元化，以满足学生和教师的个性发展的需求。同时做好课后反馈收集，及时对课程进行修改和调整。

五、心理校本n程的教学评估

心理健康教育的教学评估有异于其他学科，多数学科可以通过利用标准化测试来检验学生的学习情况，而心理健康教育则无法进行标准化测试，学生的心理发展是一个长期缓慢的过程，受多方面因素的影响，故而在传统的心理健康教育过程中，很难评估学生的心理发展是否受到心理课程的影响。随着积极心理学理念的逐步深入和推广，我认为积极心理学为导向的心理健康教育教学效果的监察评估可以从以下几方面着手。

1.辅导员对学生整堂课的表现进行记录和评价

一堂心理活动课是否达到了预期的效果，学生是否获得心理的成长，可以从学生对活动的参与度、心理的开放程度、师生关系的和谐性、学生积极情绪以及积极体验获得的多少进行评估，比如在活动课程中，鼓励每组的十个学生都能参与进来，都能参与发言讨论阐述心声，都能积极参与展示，并且及时给予鼓励和肯定，让每一个学生都获得积极体验。

2.对学生开展心理健康教育校本课程问卷调查

对学生展开心理健康教育校本课程问卷调查，对活动课的效果进行评估，通过调查了解活动课的内容到底能不能帮助学生获得积极体验，体验积极情绪，是否对他们的学习生活有真正的帮助。

发放问卷50份，问卷调查对象为参与心理健康校本课程的学生，用SPSS2.0进行统计，其结果如表1。

从对学生的问卷调查可以看出，学生认为心理健康校本课程带给自己的影响大部分是积极的，约有90%的学生认为心理健康校本课程的学习对他们在情绪调节、与朋友家人相处、建立自信心、更好地了解和悦纳自己、处理与他人的冲突、应对生活中的压力、更积极地看待和感受日常生活等方面都有帮助。

3.学生对课堂的评价

每节课课后，我们会对学生进行访谈，所有校本课程上完之后，我们会让学生对课堂和辅导老师进行评价，鼓励他们用纸条的形式写出内心的真实看法和想法作为课堂反馈的一部分内容。同时老师也对学生的评价和访谈进行反馈，这也是对学生积极体验的强化。

六、反思与小结

通过此次积极心理学校本课程实践，我获得以下启示，同时，也是我这次研究中需要进一步反思的地方。

首先，需要进一步思考和完善心理校本课程的评价机制，用更完善和客观的方式来评价心理活动课。我此次用的是问卷调查和访谈相结合的方法，与以往的调查的方式不同，这是我的一次尝试和创新，还需在问卷内容设置方面进行修正。

其次，校本课程建设不能简单地理解为教材开发，课程资源应该丰富多彩，它可以是文本的，也可以是非文本的，可以是显性的，也可以是隐性的，需要我们加以整合，使之相辅相成。校本课程建设中的隐性课程，对学生、教师的成长都起着不可忽视的作用，如学校制度、校园文化的建设（包括文化氛围、仪式、规章制度、校园环境、学生和老师舆论导向，以及教师的言行、评价等），它同样具备认识导向、情感陶冶、行为规范等功能。学生心理培养和言行的形成离不开隐性课程的体验、熏陶、感染。这一点，我们做得尚且不足，需要今后进一步的实践与研究。

最后，教师观念的转变。很多教师认为心理工作是心理老师的职责，其实心理工作和教师的教学工作以及班主任工作息息相关，心理校本课程中老师想传达给学生的积极体验，也同时适用于其他科目老师的课堂，学生的“学”与老师的“教”都可以运用积极心理学的理念，同时老师的观念和言行也是学校隐形课程的一方面，因此，如何让老师们拥有积极的体验，掌握与之相关的教学理念也是我们需要思考的。

基于积极心理学的初中心理健康教育校本课程实践是一次尝试和创新，我们对课程开发的背景，课程的定位，课程的核心理念和内容设置，课程的实施和评估等都进行了认真的思考和实践探索，在实施过程中，遇到了诸多困难，都一一克服，并且对团队活动进行设计和不断修正，通过课后调查和访谈学生，取得了初步的成果，并将在今后的心理健康教育工作中不断修正和改进。

参考文献

[1]任俊.积极心理学思想的理论研究[D].南京：南京师范大学，2006.

[2]林素莺.以积极心理学为导向的中学心理健康教育[J].福建教育学院学报.2013， 14（5）： 23-25.

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一、 初中生心理健康教育中的误区

1.学校对心理健康教育不重视。对于大多数学校而言，受应试教育的影响，升学率是学校追求的最重要目标，因此，抓好学生文化课学习是学校最重要的任务，心理健康教育课程则可有可无，少数学校安排的心理健康教育课几乎为自习课或其它主科的补课。部分初中管理者观念较为落后，甚至部分教师将心理健康教育等同于思想政治教育，认为心理健康教育没有意义，学生可以通过自身努力克服心理问题或通过思想政治教育改善，使心理健康教育课程流于形式。即使部分班主任已经意识到心理健康教育的重要性，但因为学习成绩压力及缺乏连续、系统的心理健康教育课时，无法开展适宜的心理健康教育活动[4]，仅在班级有学生因学业压力诱发心理疾病或突发精神障碍时求助于相关精神心理科医生。

2.初中生心理健康教育课程安排不合理。有调查研究表明，虽然90%的初中开设心理健康教育方面的课程，但62%的初中于初一阶段开设心理健康教育课程，且只有少数学校将其设为必修课，多数学校将其列为选修课或活动课，难以保证心理健康教育的教学质量。[5]相对于初一而言，初二、初三学业压力、人际关系冲突、职业生涯规划及心理发展冲突更为明显，而在这一阶段却没有相应的心理健康教育课程及心理辅导。此外，多数学校即使开设心理健康教育课程，也仅采用理论讲授的方式，教学效果完全依赖教师的理论灌输，忽视学生的实际应用，在缺乏相应的心理健康互动教学、实践教学、团体心理辅导和素质拓展训练的条件下，教学效果难以保证。对于部分较为复杂的心理学理论和观点，初中生确实难以理解和掌握。

3.心理学相关师资缺乏，业务能力相对欠缺。受制于教师编制限制及中考压力，多数初中心理健康教育及心理咨询师资不足，从事心理学工作的教师多为政治、德育、团委等教师兼职，其从事心理咨询仅为个人兴趣爱好或学校任务要求，未受过系统的心理学教育，仅经历短期培训，对于心理咨询难以整体把握，无法保证心理咨询效果。部分初中心理咨询室配备心理学专业教师，但因长期从事心理健康教育，临床心理咨询偏少，缺乏足够的咨询实践，专业技能有所减退，难以达到有心理咨询需求学生的期望。笔者甚至接触过因初中心理咨询教师对心理咨询整体把握存在问题造成求助学生心理问题恶化的个案。

4.社会对心理咨询存在误区，心理咨询室利用率偏低。在我国，多数人习惯上认为心理问题等同于精神疾病，受社会偏见的影响，许多初中生认为接受心理咨询就等于被贴上“精神病”的标签。因此，即使部分初中生意识到自己可能有心理问题，受制于其他同学的偏见也很难求助于心理咨询教师。而接受心理咨询的初中生也反复要求心理咨询教师不要将自己心理咨询经历外传，以免“丢面子”。同时，初中课程安排相对紧凑，学生没有大段空余时间前往学校心理咨询室接受心理咨询，而多数学校心理咨询室开放时间与学生上课时间雷同，造成心理咨询室主要用于处理各类心理问题突发事件。从整体来看，初中心理咨询室利用率偏低，多数学校心理咨询室仅用于应付上级检查，部分初中心理咨询室开放不定期甚至不开放，形同虚设。[5]

5.学校心理健康工作重治疗轻预防。受多方面因素影响，初中心理健康工作重心多在学生突发心理疾病的处理，而对于初中生日常生活、学习中的压力、人际关系调节、家庭教育方式不当、青春期性冲动等心理问题根源并不重视。因此，不妥善解决潜在的心理压力与冲突，忽视日常心理疏导及心理健康教育，不仅不能从根本解决学生的心理问题，还有可能使心理问题长期积累，在生活事件诱因下恶化。

6.忽视性心理健康教育。性是青少年最受困扰的问题之一。在初中阶段，随着第二性征的发育成熟，初中生对自身性器官的变化产生好奇、不安及恐惧感，适当开展性心理健康教育有助于缓解初中生的不良情绪，适应其自身性器官变化，同时有助于减少早恋、婚前甚至早孕等不良现象。然而，我国性心理健康教育主要讲解性生理知识，教学方法过于简单，内容较为枯燥，对学生吸引力不足[6]，部分学校甚至对性问题避而不谈。如果学校不能对初中生性发育现象和性冲动予以合理教育、引导，初中生会将性神秘化，或产生性刺激，造成不良结果。

7.心理健康关注对象存在偏差。长期以来，教育界习惯于将学困生作为心理健康工作对象，但相关研究表明，学优生同样受困于心理问题。[7]学优生因学校、家长及自身过高的期望，使其相对于学困生更容易从学业中体会到压力，对成绩波动敏感，过分关注周围人群对自己的评价，产生错误的认知，导致心理问题甚至心理障碍。

二、 初中生心理健康教育对策

1.学校重视，构建高效心理健康管理机构。学校及各级教育部门应当加强对初中生心理健康教育的重视程度，意识到学生心理健康水平的重要性，在初中设置相应的教师编制。同时，学校有必要成立相应的心理健康教育工作领导小组，明确责任，切实保障心理健康教育课程的活动经费、场地需求、心理健康课程教学时间及相应师资培训，使心理健康教育工作顺利开展。

2.加强心理健康教育师资队伍的建设。除招聘心理学专业优秀毕业生充实到初中心理健康教育工作岗位以外，学校及各级教育部门还要经常选派专、兼职心理健康工作教师定期参加心理诊断、常用心理测验的使用与心理咨询与治疗技能的培训、进修，邀请相关心理学专家讲座、指导。同时，由主管部门定期组织辖区内各初中的心理学教师参加案例讨论会，针对近期各学校心理咨询个案提出心理干预方案，提高其临床诊断与心理咨询技能。此外，多数师范类心理学专业毕业生没有医学背景，对神经症、精神分裂症、抑郁症及部分人格障碍等精神疾病临床特点及其与一般心理问题的区别把握不准，因此，有必要安排心理健康教育教师前往相关医院见习，使其了解相关精神疾病的临床表现，以免误诊。

3.加强心理咨询室基础设施建设，规范心理咨询工作，保障其有效运行。多数初中心理咨询室较为简陋，缺乏心理咨询的环境和必备的硬件设施。加强初中心理健康教育工作，除需要引进必要的专业心理咨询与心理辅导人员以外，还应加强相应的基础设施建设，如改善心理咨询室的环境，咨询室墙壁应以淡黄色等柔和色调为主，避免教室的白色，配置沙发、茶几等家具，使心理咨询环境优雅、舒适，易于产生信任感和放松感，避免使咨询室环境与教室或教师办公室过于相似，使学生产生压抑感；尽可能配置心理测验软件，辅助心理咨询教师初步诊断各类心理问题；此外，心理咨询室还应该尽可能远离学生教室，以免使求助学生感到周围同学的歧视和偏见，产生心理压力。同时，切实保障心理咨询室开放时间，在学生自习课、午间或晚自习前安排相关心理咨询教师值班，使有心理咨询需求的学生能够在其课余时间寻求心理帮助。

4.改革心理健康教育课设置，避免传统理论讲授教学模式。多数初中将《初中生心理健康教育》设置在初中一年级完成教学，这种安排在适应初中学习、人际关系协调、情绪调节、职业生涯规划、心理健康概述的认识等方面有重要的意义。但随着初中生年级的上升，学业、升学压力逐渐加大，性困扰逐渐出现，人际关系逐渐复杂，自我意识矛盾出现，却没有安排有针对性的心理健康教育帮助初中生适应其心理发展，帮助其了解自身的变化。因此，将《初中生心理健康教育》作为每学期均开设的课程，根据不同年级面临的不同心理压力开设不同的教学内容，有助于初中生更好的完成学业，维护心理健康，顺利成长。如可以在初一学生入学时开设初中生心理特点概述、心理健康概述、学业压力调适、人际交往心理等方面的专题教育；初二年级开设中学生常见心理问题识别、青春期心理矛盾、职业生涯规划、情绪控制与调节等方面的专题教育；初三阶段开设考试焦虑、人际矛盾处理、压力释放等方面的专题教育；中考前两个月开设考前压力调节与放松训练，必要时考虑安排考生家长心理健康教育，如有可能邀请心理学专家开设考试压力与情绪缓解方面专题讲座。根据不同阶段初中生面临的心理压力安排有针对性的心理健康教育内容，有助于从整体上改善初中生面临的心理问题，更好的维护初中生心理健康，缓解心理压力。在具体教学过程中，心理健康教育课堂上应避免灌输式的理论教学，尽可能采取易于被初中生所接受的多样化教学模式，使学生产生学习兴趣，达到教学目的。例如，在初中生性格特点方面的教学过程中，可以开展卡特尔16因素人格问卷、艾森克个性问卷、人格体液问卷等心理测验，要求学生完成测量并将相应的测验结果予以恰当的解释，帮助学生更好的理解自身性格特点，达到塑造良好性格的教学目的；在人际交往方面的心理健康教学专题中，除教授学生自我调节及人际关系调节的技巧，促进学生与他人和谐共处、有效交流外[8]，还可以采用团体心理辅导、心理游戏或素质拓展训练，在实践中完成人际交往及团队合作方面的心理健康知识的学习；在心理疾病方面教学中，采用传统的临床症状的理论讲授方式难以使初中生理解，可以通过电影教学的方式，通过对影片中人物表现进行讲解，使学生能够对各类常见的心理问题初步认识，达到教学目的。

5.尽可能在其它学科教学中渗透心理健康教育。初中生心理健康教育是一个系统的工程，不能仅依赖于相关心理学课程教学和心理健康辅导，还需要全体教师的努力，通过在其它相关科目教学过程中渗透心理健康教育内容，是达到心理健康教育功效的最佳选择之一。例如，在地理学科教学中，通过设置开放性题目训练学生发散性思维[9]；在生物学科教学中，通过实地调查，训练学生团队合作能力；通过青春期发育使学生了解心理变化的生理基础，同时对初中生的性心理特点予以合理的解释，使其对性发育有客观的认识，避免将性神秘化；在遗传与环境相关章节教学中，教育学生在挫折、冲动、愤怒时，能够客观分析内因和外因[10]；在人体生理卫生中神经系统相关内容教学时，帮助学生理解心身相关的含义；在体育课教学中，通过合理的安排体育活动帮助学生释放压力，培养团队合作等。[11]

6.重视班主任在心理健康教育中的重要作用。班主任在完成教学工作的同时，还承担班级日常管理，与学生接触较多，相互较为熟悉。因此，通过对初中班主任简单心理培训，使其初步掌握心理学相关知识和理论，能够初步判断心理问题的严重程度，能进行简单的心理疏导与心理支持，并结合所掌握的学生家庭情况、性格特点，将相关信息报至校心理咨询室，提供参考意见，便于心理学教师做出准确判断。让班主任参与初中心理健康教育与管理工作，能够在一定程度上改善初中心理健康教育工作单纯依靠心理咨询教师的局面，缓解心理健康教育的需要与相关教师相对不足的矛盾，改善初中学生心理健康教育现状。[12]

7.开展丰富的校园心理活动，缓解学生心理压力，维护心理健康。学校通过开展一定数量的校园活动能在一定程度上释放初中生的心理压力，维护心理健康，如心理健康征文比赛、心理情景剧大赛、心理健康主题班会、心理健康主题签名活动、心理图片或心理影片展等。同时，开展校园活动提倡集体创作、表演，在集体活动中培养学生团队合作心理特征，改善人际关系。

8.定期举办家长培训，寻求家长配合。学校有必要举办家长心理培训，使家长了解简单的心理学知识和青春期心理特点，能够识别逆反心理的表现，并掌握简单的心理沟通技巧，创造平等和谐的家庭环境，培养孩子独立自主的精神，使学生保持良好的心理状态。[13]

参考文献

[1] 姚树桥，孙学礼.医学心理学.北京：人民卫生出版社，2008.

[2] 姚树桥，傅文青，唐秋萍，等.临床心理学.北京：中国人民大学出版社，2009.

[3] 郑亚楠，魏泽红.某综合医院心理门诊就诊状况分析.齐齐哈尔医学院学报，2012（7）.

[4] 辛永林.高中生心理健康教育之我见.吉林教育，2012（8）.

[5] 侯一波.淮安市初中心理健康教育工作实施现状调查研究.中小学心理健康教育，2011（1）.

[6] 唐晓君，钟朝晖，汪海英.重庆市中学生性知识、性态度和现况调查.现代预防医学，2008（15）.

[7] 薛晖.高中优秀生的心理问题及教育对策.教学与管理，2009（5）.

[8] 阚学章.中学心理健康教育的实施策略.教育探索，2007（4）.

[9] 刘若静.地理教学融入心理健康教育初探.中小学心理健康教育，2012（8）.

[10] 张志俭.高中生物教学中的心理健康教育.中学理科：综合，2008（2）.

[11] 赵光权.学校体育教育对提高中学生心理健康的作用.吉林教育，2009（8）.

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很多教师在进行心理教育时，将其与德育教学混为一谈，认为初中生的德育教育就包含了心理教育，因此，在其心理健康教育的过程中认为只要加强对学生的德育教学就能够完成初中生心理健康教育的内容。但是从心理健康教育及德育教育的内容来分析，两者具有较大的差别，首先心理健康教育主要是对学生自己心理方面来进行的，教育的整体内容较少与整个社会发生联系，但是德育教育则是对学生分析个体在社会化过程中,与社会规范背离或对立时出现的社会性问题。此外，由于教师对于德育教育与心理健康教育认识出现的偏差，引发在进行德育教育时进行心理教育，进行心理教育时进行德育教育，给整个初中生的心理健康教育带来一定的偏差。

二、提升心理健康教育质量的对策研究

（一）转变传统心理健康教育理念，提高心理健康教育认识

从新课标的角度来讲，心理健康教育在一定程度上已经不是传统的教学方法，其本质更是一种现代化的教学观念及教学思想。同时，随着素质教学的不断深入实施，心理健康教育必然会成为整个教学的重要组成部分之一，因此，全面的转变传统的心里教学理念，提高对心理健康教育的认识是较为关键的，在具体的实行过程中，学校应结合教育行政单位全面的开展心理健康教育活动，让心理健康教育逐步的深入每个人的心中，教育工作者尤其要关心学生的心理健康,培养学生良好的心理素质,牢固树立心理健康教育的意识,并把这种意识渗透到各项具体的工作中。

（二）增强心理健康教育师资队伍建设，提升心理健康教育质量

教师是整个初中心理健康教育的实施者、组织者及领导者，对于提升初中心理健康教育的整体水平有着较为关键的影响，因此，全面的增强心理健康教育师资队伍的建设有着较为关键的作用。在具体的实施过程中，首先应当提升教师自身的心里健康水平，同时，学校内部应当专门的设置心理健康教育课程并配备专门的教师，心理健康教育的教师学校应当从严招聘，从源头上提升心理健康教育教师的质量。此外，对于在职的初中心理健康教育教师，学校应当结合实际的教学任务及教学的特点，对心理健康教育教师进行在职的提升工作，不断的使心理健康教育教师的心理健康教育知识处于更新当中，全面的保证整个初中心理健康教育工作的有效开展。

（三）构建“三位一体”的心理健康教育模式所谓的构建

“三位一体”的心理健康教育模式就是指，从学校、家庭及社会等三个方面全方面的对初中生的心理健康进行教育，在具体的实施过程中，各地的教育行政部门应当结合各个社区设立家长学校及社区学校，全面的让家长及社会内部的相关认识认识到心理健康教育对于学校健康成长的重要性，最终逐步的实现从学校、社会及家庭三管齐下的“三位一体”的心里健康教育模式。在这个过程中相关的教育部门应该依靠社区等相关的组织做好心理健康教育宣传工作，为全面的开展心理健康教育营造良好的教育氛围。

三、结语

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关键词：生态系统理论；心理健康教育；学校文化；初中生心里

一、传统的校园初中生心理健康教育及其局限

初中生心理健康是个体的各种心理状态保持正常或良好水平，自身内部（如自我意识、自我控制、自我体验等）及其自我与环境之间保持和谐一致的良好状态。初中生心理健康教育则是在遵循学生心理发展规律和个性特点的前提下，以促进初中学生心理健全发展，提高学生综合素质为目的，通过开设心理健康教育课程、开展心理健康辅导、心理咨询和治疗等途径，使用各种技术手段来维护和增进心理健康的教育活动。传统的初中生心理健康教育以精神分析、行为主义、认知主义或人本主义理论为基础展开，所采用的典型技术就是心理操作，即通过心理调适来预防或矫治人的心理问题。

个体的发展是个体与环境交互作用的结果。传统的初中生心理健康教育过分依赖心理操作技术，忽视环境因素对心理健康的作用，导致在心理调适过程中难以排除环境因素带来的不利影响。因此，要提高心理健康教育的效率和质量，在使用传统心理教育方法和技术的同时，尽力控制环境因素势在必行。

二、生态系统理论简介

生态系统理论由美国心理学家布朗芬布伦纳于1993年提出。该理论认为个体发展受到自身与其周围环境等多种因素共同影响，进一步扩展了人们对环境的认识。把人们生活在其中的环境看成一个复杂的行为系统，并根据其对个体影响程度，由内向外依次分为微观系统、中间系统、宏观系统、外层系统和历时系统五个子系统。环境不是静止的力量，而是动态的、不断变化的，是一个“动力变化系统”。构成生态环境系统的各个子系统之间紧密联系、相互作用，共同影响着个体的发展。其中任何子系统的变化都会波及其他子系统，进而影响到个体的行为和发展。通过对环境影响的详细分析，能够找到影响个体发展的因素，进而为及时、有效的干预提供相关的信息。

三、生态系统理论视角下的初中生心理健康教育新举措

生态系统理论把个体生活其中并与其相互作用的环境分为五个子系统，扩展了人们对环境的认识，也为在心理健康教育工作中营造良好的环境指明了方向。

1.构建和谐的校园文化

学校是学生的第二个家庭，是其成长和发展的主要场所。学校的文化环境对学生的心理健康影响甚大。因此，在学生心理健康教育工作中，加强校园文化环境建设，构建和谐校园文化，营造良好的微观环境尤为重要。

（1）建立良好的师生关系。良好的师生关系不仅有利于提高学生的学习效率，而且也关系到学生的心理健康。如果师生之间关系和谐，学生就可以心情愉悦地学习知识、享受生活之趣。如果师生之间关系紧张、矛盾重重，则会使学生注意力涣散、胡思乱想，既影响学生学习、破坏学生心情，也会给其带来一定的心理压力，造成心理不适。因此，在日常生活中，要加强师生间的交流和沟通，增进师生间的理解和信任，建立良好的师生关系。

（2）营造和谐的班级文化。如果说学校是学生的大家庭，那么班级就是学生的小家庭。班级文化对学生的心理有着更为直接的影响。所以，在日常教学中，要加强班级文化建设，打造一个同学之间团结互助、关心同学、共同奋进的互助集体。在这样的“小家庭”中生活，每个学生都心情舒畅、困有所助，能得到自由而全面的发展。

（3）完善学校基础设施，美化校园环境。环境对人的情绪和行为影响甚大。生活于山清水秀、风景优美之地会油然而生心旷神怡、宠辱皆忘之感，从而使人情绪愉快、精神焕发。相反，身处污秽、嘈杂的环境之中会使人心绪不宁。因此，美化校园环境，营造优美、舒适的生活和学习环境对提高学生的心理健康水平大有裨益。校园环境的美化可以从完善基础设施、种植花草树木、修建人工花园和清洁校园卫生等方面展开。

2.加强教师与家长之间的沟通与合作

教育须建立在了解的基础上。要想深入地了解学生，除平时观察和交流沟通之外，与家长之间的沟通与合作也极其重要。而且家长和教师之间的联系作为学生成长中的系统环境，对学生的心理健康有重要影响。因此，在心理健康教育中，教师有必要加强与家长之间的沟通与合作。只有向家长全面了解学生的具体状况和发展潜能后才能对症下药、因材施教，促进学生的健康成长和全面发展。与家长交流既可以了解影响学生发展的家庭因素，又可以一定程度上了解学生的个性特征，从而有针对性地实施教育，调节其心理困扰，预防其他心理困扰的发生。

3.全面落实新课改的要求

社会文化、习俗和法律等作为学生成长的最外层环境，一定程度上影响着儿童的发展及其心理健康水平。素质教育已成为社会发展的客观要求和必然选择，促进学生各种智能的全面发展也是智能多元理论和新课程改革的要求。这些都已成为一种社会文化潜移默化地影响着人们的思想。如果学校的培养目标与社会文化的要求一致，将会促进学生的健康成长；如果学校的培养目标背离社会文化的要求，学生就会产生不适感和抵触心理，长此以往将会对学生的心理健康带来消极影响。所以，在心理健康教育工作中，需要学校积极落实新课改的要求，保证学校各项举措与社会文化的总体要求具有同步性。

4.关注突发事件给学生心理带来的冲击

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1997年4月，国家教委印发了《九年义务教育小学思想品德和初中思想课程标准（试行）》，第一次以课程标准形式规定了初中心理健康教育的主要内容和要求，以此规范教育实践。据此，1998年秋季，各地六三学制初中一年级、五四学制初中二年级在思想政治课中普遍开设了心理教育课，使用人民教育出版社或地方自编教材，主要由政治课教师任教。

由国家教育行政部门决定，心理教育以课程形式进入中学课堂，从根本上改变了较长时间以来心理教育在学校可搞可不搞和无合法地位、无明确要求、无具体措施的状况，使之进入合法、规范的轨道，它必将在形成、维护、促进、加强中学生心理健康上起到重要的作用。从某种意义上说，这一课程的开设意味着心理教育作为学校的一个重要标志在我国已经正式树立。

如何实施心理教育？十多年来各地探索出不少有效的教育途径。值得注意的是，一些成果中，不约而同地把专门课程放在各种途径的首位。首先，因为课程最能发挥学校教育的优势，学校心理教育主要是面向全体学生的共性进行的以发展和预防为主的教育，目的在于提高全体学生的心理素质，凭借课程有可能将教育内容较为全面地实现。其次，从我国教师队伍的现状看，受过心理或教育专业训练的教师奇缺，短时间内对众多教师进行系统的专业培训又不大现实。而心理教育课程有专门的教材和翔实的教学指导用书，教师在一定的心理学的基础上，经过培训、研讨、实践、、提高等一系列环节后，有可能把握心理教育课程的基本要求，因而是可行的。当然，专门课程也有其局限性，如难以顾及个体发展的差异性和需要，但这可以通过个别辅导等途径弥补。

就心理教育课程的建设而言，选择初中年级作为心理教育课程的试行年级，是抓住了一个有利的教育契机。这是因为，初中生正处在生长发育的高峰期，一方面面对因青春期生理、心理急剧变化而产生的丰富而深刻的感受和体验，有诸多成长的烦恼；另一方面面对沉重的学习、升学压力和开放的环境带来的各种刺激和诱惑，难免困惑茫然，不知所措。这一成长阶段的特殊性，使得个体这一时期的心理健康显得格外重要。尤其在此时，他们对于自我、对于他人、对于人际关系、对于社会生活表现出极 其强烈的认知需求，这种自觉、主动的求知状态，也构成了教育上可遇而不可求的最佳教育契机。因此适时适宜地进行心理教育，能化被动防范为积极预防，达到促进受教育者心理健康的目标，十分有效地对个体的发展发挥作用并对其将来的发展产生积极的。

从课程改革的角度看，心理教育课程的开设无疑优化了我国基础教育的课程结构，是一次重大的改革和必要的补充。在课程结构符合社会需求、学科体系及学生发展三大要素中，如果说原有结构更注重前两个因素的话，那么心理教育课程的开设，则是加强了学生自身发展的权重，三大要素逐步达到动态平衡。课程结构更趋合理，更符合教育现代化的需要，也有利于素质教育的推进。

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关键词：思想品德课；渗透；心理健康教育

随着社会经济的发展，初中生身处的社会环境也越来越复杂，所面临的心理健康问题也日益突出，而目前很多学校并未专门开设心理健康教育课程。初中思想品德课作为学校进行德育的主渠道，有利于提高学生的品德、心理、法律和政治素质，可谓是心理健康教育的最佳载体。因此，初中思想品德课应注重学生心理健康教育，以促进学生健康成长。

一、初中思想品德课应注重学生心理健康教育的主要原因

1.基于初中生心理健康现状的需要

初中是少年向青年的身心加速发展的特殊阶段，学生面临来自学校、家庭、社会等多方面的影响，学生的心理压力不断增加，从而产生了许多程度不同的心理健康问题。目前初中生心理健康的现状具体表现如下：一是在学习方面，存在厌学、学习障碍或学习恐惧等心理健康问题，若不加以重视，除了会直接导致学习成绩下降外，更易受到来自学校、家庭的压力，从而易于引发更为严重的心理健康问题；二是在人际交往方面，由于学生各自家庭环境、性格有差异，导致师生之间、生生之间的交往出现各种问题，容易引发自卑、封闭、自私、嫉妒等心理，若任其发展，则会出现行为障碍或人格缺陷。

2.基于初中思想品德教育目标的需要

心理健康教育属心理科学范畴，侧重关注学生个人的心理平衡与主观感受，重视自我意识的完善和潜能的发挥。而思想品德教育属于社会意识形态范畴，侧重对学生进行政治方向、思想意识、价值取向等方面的教育，重视在宏观方面给学生一个智力和思想的标准。不过，思想品德教育与心理健康教育的总目标仍是一致的，即两者都是为现代化建设培养具有全面素质的人才，而思想品德教育若忽略了学生微观层面的心理健康问题，那么思想品德教育就会空洞、流于形式。

二、初中思想品德课渗透心理健康教育的可行性

初中思想品德课中注重学生心理健康教育是十分必要的，而其教材内容中所蕴涵着的丰富的心理健康教育的内容，又为渗透心理健康教育提供了可行性。教材是支撑教学的重要因素，目前初中各个年级的思想品德教材都从不同的方面融入了对学生的人际交往、社会适应、自我意识等多方面的心理健康教育素材。如在人际交往方面的内容，八年级上册的“相亲相爱一家人”“师友结伴同行”“交往艺术新思维”等就分别从家庭、学校、同学、朋友等多个方面教会学生如何正确认识与父母的矛盾、如何积极与教师进行有效沟通、如何与同学友好相处等，以解决学生自私、任性、嫉妒、自闭等心理问题。由此可知，从初中思想品德课的教材内容来看，渗透心理健康教育也是十分可行的。

三、初中思想品德课渗透心理健康教育的策略

初中思想品德课的理论性较强，若缺乏好的教学策略，则难以让学生取得心理认同，从而就无法切实改善学生的心理健康问题。具体而言，初中思想品德课渗透心理健康教育的策略主要体现在以下两个方面：

1.创设良好的课堂心理环境

由于心理健康教育是一种情绪调节、情感体验，是心灵的沟通、理念的认同，所以在初中思想品德课中创设良好的课堂心理环境是有效渗透心理健康教育的前提与保证。只有创设良好的课堂心理环境，才有利于消除学生的心理压力，引发师生的情感共鸣，有利于提升教学效率与效果。具体而言，创设良好的课堂心理环境的方法有两点：

（1）给学生足够的时间表达他们的观点，让学生积极地参与、思考、交流，而教师只需适时指导，便能消除学生的心理压力，让学生快乐地学习。

如：在讲授九年级“理智面对学习压力”一课时，我就先让学生畅谈自己有没有学习压力，如果有，他们的学习压力来自哪些方面；然后让他们摆擂台分小组辩论学习压力问题。通过激烈的辩论，学生认识到了学习不能没有压力，需要理智对待学习压力。进而我再把学习压力的道理延伸到社会生活中，让学生认识到我们的生活也会有压力，要正确对待它。这样，我把课堂的主动权交给了学生，既消除了学生的压抑感，又提高了学生的学习积极性和思辩能力。

（2）平等地对待每一位学生，尽量从学生的立场思考问题，以消除学生的自卑感、挫折感，激发学生学习的信心。

如我在课堂上提倡：答错了可以重答，答得不完整可以补充，没想好的可以再想，不清楚的允许发问，不同意见的允许讨论，老师错了允许指正。这样，学生可以畅所欲言，敢想、敢问、敢说，这不仅有利于学生思维的发展，还有利于使学生克服消极心理，形成健康的学习心理。

2.采用多样化的教学方法

在初中思想品德课中渗透心理健康教育的目的不仅仅是为了向学生传授心理学的知识，更是为了让学生主动参与到教学活动中，并在情感上、心理上产生共鸣，以体验、领悟和解决自身面临的心理问题。合作探究法是一种让学生团结协作、共同解决问题的过程，有助于培养学生的合作能力与交往能力；而活动教学法则是课堂教学的延伸，多组织学生参加社会调查、社会实践、表演等校内、校外活动，可有效激发学生学习思想品德课的兴趣，开阔学生的视野，有利于培养学生良好的心理品质。

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【关键词】新课程改革；初中心理健康教育；素质要求

Value junior high school new course reform bottom of mental state health education

Peng Li

【Abstract】Along with new course reform of implement， tradition the teaching method have already can't satisfy new the lesson change of request， the teacher is face opportunity of also face challenge in the meantime.In this kind of case， the teacher only comprehend education teaching of new principle， control Protestantism to learn technical ability， then can start to carry to promote with maintenance student mental state health of heavy responsibility.Along with our country mental state health education of overall push forward with thorough open an exhibition， mental state health education of importance position and special function be more and more subjected to academic circles and educational circles of height value.Particularly the high school student who is be placed in mind and body development， strengthen it mental state health education seem to be is importance.

【Key words】New course reform；Junior high school mental state health education；Character request

在中学阶段，有不少同学心理并不健康，细究其原因，大致有以下几方面：家庭、社会、学校教育。比如，学校教育中教师的不断施压、学生心理的超负荷、教师对学生的不尊重、教育方法简单粗暴、体罚学生，这些都使学生自信心、自尊心受伤害。教育体制、教育结构上存在的问题――应试教育也使学生榜上无名时因没有立即走上社会的心理准备和技能训练而导致心理的不健康。此外，有些学生个人抱负水准过高，家长对其期望过高，而这样的抱负和期望又无法实现，长期失望，也会导致心理异常。社会环境也对学生的心理健康产生很大的影响，现在的社会环境允许各种思潮、各种生活方式有自己的生存空间，各种媒体尤其是电影、电视中对暴力的显性或隐性的宣扬，使很大一部分学生对野蛮、粗鲁、暴力情有独钟，而缺少基本的文明修养，其中，过分沉湎于虚拟的网络世界也会导致学生们的心理失衡，有时甚至是一种不可逆的永久失衡。此外，地区的文化状况也对人的心理健康产生一定影响，文化水平低的地区，歇斯底里患者较多，反之，发达地区，忧郁症患者较普遍。一个地区乃至一个社会普遍的精神文化状况无形中会影响到学生们的心理。

一、加强初中心理健康教育的重要性 中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育，社会阅历的扩展及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往等方面不可避免地会遇到各种问题，有些问题如不能及时解决，将会对他们的健康成长产生不良的影响，甚至会使部分学生出现行为障碍或人格缺陷。中学心理健康教育是培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是培养跨世纪高质量人才的重要环节。因此，初中生的心理健康教育问题刻不容缓，不仅事关学校，而且事关家庭、社会。我们只有把社会、学校、家庭各方面的力量调动、联合起来，才能把初中心理健康教育真正抓好。总而言之，当代中学生是跨世纪的一代，加强其心理健康教育工作是非常重要的。

二、新课改下初中心理健康教育对教师的要求 面对新课程改革的实施，开展心理健康教育，增进和维护初中生心理健康是每位教师值得冷静深刻思考的一个重大课题。从事初中心理健康教育工作的教师，不仅仅要完成“老师”的任务，更应当成为一个合格的心理辅导员，及时更新教学思想，承担起开展心理健康教育的任务。

（一）更新教学理念

为了适应新课程，教师应从改变教学观和改变评价观两个方面更新教学理念。第一，改变教学观。教师对学生进行心理健康教育过程中，应树立“以学生为中心”的教学理念，努力让每一个学生都能体验以及参与到活动之中，激发学生自主学习的能力，提高学生的自信心理。这就需要教师根据学生不同的生理和心理特点，充分引导学生。第二，改变评价观，培养学生的自我教育能力。初中生对复杂的社会现象还不能了解，又不善于自觉地主动控制和调节自己的心理活动，这就需要教师在平时的各种活动以及教学中，耐心、正确并全面评价学生的进步，对于每个学生的质疑，必须耐心的教导，决不能埋怨或者责备学生，要让学生感受到老师的关心和鼓励，从而增强学生的信心。

（二）优化自身的心理素质

在学校，教师的言谈举止无不直接影响着学生的心理健康，这就对教师提出了优化自身心理素质的要求。若教师经常闷闷不乐，使学生紧张、情绪易波动、没有热情，甚至先入为主地对学生抱有明显的偏见，这对学生无疑是一场灾难。所以，教师为了在学生的个性发展方面施加有力的影响，以保护和增进学生的心理健康，必须先培养自身的心理健康才有可能做好学生心理健康教育工作。教师要以“爱”作为教学的基础，要对学生有耐心，以公正无私、民主、体谅人的态度对待学生，善于利用表扬的方法。甚至应每天检查一下自己的仪容仪表，令人有愉悦感，让学生一听到铃声就有“盼”的感觉，让学生对教师有信任感，有安全感，有仰慕感。只有在人与人之间、人与集体之间情感交流呈现了积极的状态，才能为学生的心理健康发展提供良好的氛围。因此，教师应不断提高自身的整体素质，不断完善自我，竭力使自己成为学生的表率。

三、在中学阶段的教育中，该如何增进青少年的心理健康呢？

其一，在教育教学过程中，应教育学生树立正确的人生观、价值观，懂得媒体中所宣扬的东西不一定符合现实，那些浪漫的生活情境是与现实有一定差距的，懂得面对生活，确立切实的生活目标的重要性。

其二，要教育学生培养良好的自我意识

1.帮助学生了解自我、接受自我，把生活中的自我与看电影电视时想象的自我区别开来，把追星与切实的生活、学习区分开来，把网络世界与现实世界区分开来，从而强化现实的自我意识。

2.指导学生确立适当的志向水平。不能好高骛远、眼高手低，适当的志向水平才有实现的现实可能性。有理想又有实现的可能，这就能激发学生学习的兴趣和动力，学生才能有健康的心理。

其三，要帮助学生建立良好的人际关系

1.要多与家长沟通，劝导家长改善教育方式，从而建立学生与家长之间的良好关系。当学生犯了错误时，家长应耐心地说服、引导，使学生切实感受到家庭的温暖，在这样温暖的家庭氛围中，学生们的心理会变得越来越健康。

2.建立良好的师生关系。在教育教学过程中，教者必须有积极的情感，对学生能真诚地关怀热爱，这才能缩短师生的心理距离，因为情感的呼应才能生发出学生对教者的信任，有了相互的信任，才能让师生之间的关系和谐融洽。

3.指导学生参加集体活动，丰富生活体验。联欢会、文艺会演、运动会、假期社会调查等等，多参加这类集体活动，能让学生们增强团队意识，培养集体荣誉感，丰富生活体验，从而在集体的主导意识倾向中不断培养积极的心理价值取向，促进心理健康。

其四，在教育教学过程中，教者要注重培养学生的积极情绪、确立较合适的报负水平。培养学生对集体活动、卫生值日、学习等活动的积极参与情绪，而不是任其处于被动状态，这才能体现学生的主体地位，也才能使学生心理得到持续健康的发展。同时，在对学生的教育中，还应教育他们树立切合实际又能激发努力学习的热情的较远大的理想，确立较高的抱负水平，心理学家克洛尔、甘特曼通过研究发现，抱负水平低是人的一种保护性机制，它可以逃避失败，降低不能达到目标的危险，这就引起在完成任务中降低刺激负荷。而树立一个根本不可能实现的目标也反映了逃避失败的动机，这种高抱负水平同样会降低刺激负荷，因为建立难以达到的目标有助于原谅失败，这同样也不能有效地激发学生学习的信心和热情。

心理健康教育是一门专业性、综合性、实践性很强的工作，在新课程改革背景下，这就进一步促使教师在对待学生心理健康教育工作上进行根本性的变革。作为初中心理健康教育的教师，除了要了解和掌握心理健康教育教师的行为规范并形成相应的态度和情感外，还应当不断更新教学理念；优化自身的心理素质；善于引导学生，不断增强学生的自信心。同时，更要寓学生的心理健康教育与日常生活之中，与学生建立真正的友谊，以适应新时代初中心理健康教育的要求。

参考文献

[1] 刘志芬.心理健康教育课评价标准的探讨[J].科技信息（科学教研），2007（03）.

[2] 徐璇.浅谈初中心理健康教育与德育之结合[M].全国教育科研“十五”成果论文集（第二卷），2005（11）.

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中国德育：马院长您好！首先非常感谢您能接受我们的采访。中小学生正处于身心快速发展时期，价值观尚未完全形成，他们虽然可塑性很强，接受能力也很强，但是辨别是非的能力还有些弱。据您的观察和了解，目前的中小学生主要存在哪些方面的心理问题？

马玉玺：目前，社会发展呈多元化趋势，人们的观念更新也较快，对于正处在身心发展关键时期的中小学生来说，他们在学习、生活中遇到的问题越来越复杂，需要独立承担的压力也越来越大。从上小学的第一天起，他们处处都可能面临或多或少的心理困惑和心理问题，使得心理健康教育成为学校乃至家庭教育的一个新课题。

对于小学生而言，首先面临的问题是入学时对陌生环境、陌生人群的恐惧心理和对家庭的依赖心理，如何帮助他们尽快适应新的环境，顺利进入学习状态尤为关键。其次，就是因人际关系不良而产生的恐惧心理、孤独心理和欺负行为等，这主要是由于父母的过分溺爱和娇宠，到学校不服从教师的管教，与同学关系紧张，缺乏知心朋友，从而导致的负向心理。第三是学习方面，如注意力不集中、学习行为习惯不良等。

初中是心理问题产生的高峰阶段，也是我们常说的“逆反心理”的集中体现阶段。第一，学习问题,主要表现为学习焦虑和考试焦虑。第二，人际交往问题，包括受人冷落、群体压力、早恋等。第三，家庭关系问题，主要表现为家庭关系紧张、逆反心理、负疚心理和单亲家庭的特殊问题。第四，对自己的认识问题，如自控能力差，自我评价呈现过高或过低两极倾向。此外，初中学生的情绪具有冲动性和较强的不稳定性，容易受外界刺激的影响：争论问题时，容易过分激动；遇到不愉快的事时不是急躁暴怒，就是灰心丧气；获胜时自满骄傲，失败时则会悲观失望。

高中阶段，学生的主要任务是学习，所以学习问题是最核心的心理问题。如因成绩不佳而影响情绪，因学习竞争造成人际关系紧张、孤僻等。

中国德育：您认为造成青少年这些心理问题的主要原因有哪些？

马玉玺：造成青少年心理问题的原因有很多，有来自家庭、学校的原因，也有来自青少年自身成长、媒体、社会等方面的影响因素。

有学者指出，每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。家庭环境是青少年个性形成和发展的主要场所，在青少年人格的形成过程中起着极其重要的作用。尤其是近年来单亲家庭的增多，使得孩子缺少父爱或母爱，从而导致孩子自卑、内向、胆小、自信心不足，这些问题在部分孩子身上逐渐发展成心理障碍或心理问题；还有相当多的家庭，虽然父母尽心尽力，但一味注重学业成绩而忽视了孩子健康的心理品质的培养，从而出现学优品劣现象。这在当前相当严重，应当引起广大家长的高度重视。

学校方面，首先是当前评价体制的不合理导致学生学习压力的增大。有位著名的心理学专家说过：“中国的教育尤其是中小学的教育依然是围绕考试分数的教育。”就我国当前的中小学教育体制和教育现状来说，对学生心理成长的不利因素很多。由于学校内部对教师的教育教学评价仍以所教学生的文化课成绩为主要依据（甚至是唯一的依据），这样评价的必然结果是教师只关注学生的学习成绩而忽略其他方面的工作，这一过程中会出现很多师生间的冲突，冲突的结果是一部分学生形成持久的内心冲突，严重一些的便会导致心理障碍或心理问题。

社会方面，伴随社会转型成长的当代青少年，比其父辈承受的压力更大，不仅时刻感受和体验着竞争的无处不在，而且还必须面对成人社会为他们设定的价值取向：学习不好―考不上大学―找不到好工作―赚不到大钱―无法享受生活―失败的人生。

心理因素，以初中生为例。从小学升入中学，初中生在身体、学习、认知能力等方面发生了明显的变化。他们开始厌烦成人“喋喋不休”的关照，力图摆脱成人的束缚，反抗成人的干涉，强烈要求民主、自由、独立。他们不仅注意周围的世界，而且随着自我意识的发展，开始把目光对准自己和他人的内心世界。他们很在意别人对自己的评价，在意别人的言辞，有较强的自尊心。同时，其交往心理与交往行为也发生了一定的变化。他们渴望友情，也很重视友谊，往往把友谊看得高于一切。这个阶段，同伴的影响已经超过老师、家长。

中国德育：因学生心理问题而引发的厌学、辍学，甚至校园安全、暴力事件时有发生，一次次叩响了学校心理健康教育的警钟。即便如此，心理健康教育仍是不少学校的短板，甚至有不少老师和家长将孩子的心理问题误以为是品德问题。在您看来，我国中小学校的心理健康教育存在什么样的问题？

马玉玺：首先，整体重视程度不够。中小学心理健康教育学科从20世纪80年代自发创立至今只有二十多年的历史，比学校其他学科历史短，学科体系不够规范。当下中小学心理健康教育学科只有纲要，没有具体而统一的授课要求；中小学心理健康教育学科处于年级组、学科组、教研组“三不管”地带，就像一块夹心饼，非常尴尬；监督评价体系缺位，除了例行必要的检查，中小学心理健康教育学科绝大多数在校园里唱“独角戏”，就好比是中小学心理健康教育教师在“评委缺席”的状态下与自身的职业道德及职业动力进行的拔河。许多中小学心理健康教育工作者在经历突围、遭遇诸多苦闷之后，或者自甘无为，或者转行、离职等。此外，中小学心理健康教育教师还存在无岗位、职称评定不明确等问题，许多教师以其他学科来评职称。学科体系和管理体系上的模糊以及监督评价体系的缺位等，造成中小学心理健康教育工作整体上处于以从教的中小学心理健康教育工作者为中心的自为和自由阶段。

其次，学科化倾向比较严重。有些学校把心理健康教育纳入学校的正规课程，当作一门学科来对待，在课堂上系统讲述心理学的概念、理论，方式单调、乏味，殊不知应该注重心理健康教育的全面渗透性，将心理健康教育的意识渗透到各个学科之中，渗透到各个教师的教育理念中，从而使广大教师成为学校心理健康教育的引领者和实施者。

再次，中小学心理健康教育的形式化。有些学校虽然名义上设立了心理辅导室，开设了心理健康教育课，配备了教师，但是心理辅导室、心理健康课并没有真正发挥作用，心理辅导室形同虚设。更有学校把心理健康教育和德育混为一谈，把心理健康教育简单地看作学校德育的一个组成部分，认为没有必要单独进行心理健康教育，还有人把心理问题和思想品德问题混为一谈，用德育的方法来对待并解决心理问题。

中国德育：冰冻三尺非一日之寒。在“应试教育”的桎梏中，心理健康教育长期处于被忽视的角落。为此，我们应该采取哪些措施来应对您谈到的这些问题？

马玉玺：首先要提高教师自身的心理素质。学校要重视教师的心理健康，要通过专业心理学知识的培训，提升教师的自我调节能力，使他们学会运用心理学知识调整自己，使自己始终处于积极乐观、平稳健康的心态，以旺盛的精力、丰富的情感、健康的情绪投入教育教学工作。二是在中小学开设心理健康教育课程。心理健康教育课应该是融知识性、趣味性、参与性、操作性和实用性为一体的，这样才能学以致用，真正提高青少年学生的抗挫折能力和自我心理调节能力，减少心理障碍及其他心理问题。三要加强对家长的指导和帮助。学校要通过家长会、专题报告会、家长座谈会等方式，使家长了解青少年心理特点，掌握教育孩子的科学方法。四是建立学校心理健康教育服务体系。教育行政部门应考虑尽快培养和培训专业的心理辅导教师，并对班主任、科任教师等与学生密切接触的教育工作者进行心理知识的普及教育。

中国德育：在您心目中，中小学校开展心理健康教育的目标应该是什么？

马玉玺：教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》就是我们心理健康教育很好的目标。具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍、调节自我、提高心理健康水平，增强自我教育能力。

中国德育：学校和家庭应该承担怎样的责任，来丰富心理健康教育的内容，最终实现这一教育目标？

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一、生涯及生涯发展的演变

（一）生涯的概念我国的生涯概念最早开始于孔子。孔子曾对人的一生进行过生涯规划：人只要本着“仁、义、理、智、信”的行为准则行事，以“克己复礼”的原则约束自己，采取《易经》的辨证思维方法，则可按如下步骤度过人生：“十五治学、三十而立、四十而不惑、五十而知天命、六十而耳顺、七十从心所欲、八十而圣”，如此则有望实现“正心、修身、齐家、治国、平天下”的人生目标［4］。西方学者对于“生涯”则作出了不同的定义。Shartle认为，生涯是指一个人在工作生活中所经历的职业或职位的总称。McFarland指出，生涯是一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择以及相关的教育或训练活动，是有计划的职业发展历程。Webster强调的生涯是指个人一生职业、社会与人际关系的总称，即个人终身发展的历程［5］。Super认为的“生涯”是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态［6］。综上所述，对生涯概念的定义由表及里、由点到面、由长期到终身、由静态到动态，由关注个体行为和职业发展向注重个体的心理特质与心理过程，在不断演变，而这一演变历程正是生涯规划逐步迈入心理健康教育领域的历程。

（二）生涯发展的演变在生涯发展理论被提出之前，职业指导已经为人们所熟知［7］，但随着生涯理论的不断演变，“职业辅导”逐渐被“生涯发展”所取代。生涯发展强调个人一生发展的全过程，它包括个体在一生中所扮演的各种角色，是各种角色的协调和整合，是人生发展的全过程。这一概念的转变被Super记录在自己的生涯发展理论之中，从此生涯发展开启了一个新的时代。最重要的则是生涯发展教育被纳进了学校教育之中，成为了学校教育的一个很重要的组成部分［8］。生涯发展取代职业辅导，意味着从只关注人的学术发展与职业发展转变为关注人的全面发展和终生发展，该理念的转变在教育中展现的功能将会愈来愈明显，这也给我们带来许多新的启迪。对于人的生涯发展的探索研究大约是从20世纪40年代开始的。生涯发展的理论则出现在50年代，此时的理论涉及兴趣、态度与个性发展等因素，人们开始关注经济与社会对人的发展的影响，特别是对人的职业发展的影响。60年代生涯发展理论进入其成型的重要阶段，在60年代大批理论涌现的基础之上，越来越多的学者通过自己亲身实践的检验，继续推动着生涯理论的向前发展，至80年代生涯理论的发展逐步进入到了成熟阶段［9］。

二、探索生涯规划与心理健康教育融合模式

生涯规划与心理健康教育融合模式是指把二者结合起来实施，使学生在生涯规划课程中受到心理健康教育，完善心理素质；在心理健康教育课程中主动思考如何在把握自身心理特性的基础上进行生涯规划，使它们共同作用于学生的可持续成长与发展。职业生涯规划教育与心理健康教育之间既不是隶属关系，也不是并列关系，而是属于交叉关系，它们之间既有区别，又有联系，且它们之间的辩证关系正是它们结合的条件和基础［10］。面对日趋激烈的升学、就业压力，中学生在生活事件、意识形态、成长、家庭、社会等方面难免会产生各种各样的困惑和心理问题［11］。生涯的规划同样需要以学生的个性特点为基础，在充分把握学生心理特点的基础上，开展中学生的生涯规划［12］。中学生处于由未成年人向成年人过渡的成长过程中，他们最关心的问题是我是谁、我想要做什么、我能做什么和我如何去做。下面就中学各年级的不同特点分别进行阐述。

（一）初中阶段生涯规划与心理健康教育初中生生涯规划教育的目标是为初中生奠定生涯成熟的基础，促进学生的生涯发展。因此，对于初中生的生涯规划内容选择不宜过于专业，应该适合于大多数初中生，帮助他们学会自我认识、职业认识与生涯规划。同时学校在组织与开展活动时，要注意建立层次递进的活动体系，以适合学生的阶段性发展特点，促进其身心健康［13］。初中一年级：这一时期的学生处于生涯发展的认知阶段，同时也处于自我意识强而不稳的青春期。教育应侧重给学生在自我认知方面的指导，使之了解生涯规划的一般知识，初步帮助学生树立生涯规划的意识，使学生正确认识自我，尤其是认识自己的兴趣、爱好和特长。初中二年级：这个阶段应考虑学生的能力因素，让学生在具体的实践中进行生涯规划的探索与尝试，并逐步提升相应的能力，帮助学生树立正确的生涯规划观念与合适的职业倾向，使学生更加全面地了解社会需求并认识自身的能力，为未来的职业理想积淀力量。初中三年级：这个阶段的学生们面临就业或升学的压力和选择。一部分学生完成九年义务教育后投身工作，但绝大多数学生会继续升学，因此应侧重对其进行就业与升学的指导，帮助学生培养相关的职业能力与技巧。

（二）高中阶段生涯规划与心理健康教育高中生与初中生相比，身体的主要器官与性发育都趋于成熟，产生了进一步发展的要求，同时也面临新的矛盾和冲突，形成探索与解决矛盾的过程［14］。高中生需要面对高一结束后的文理分科和高考后的专业选择，这些都是生涯规划中的重大选择，会影响到学生今后的发展方向。因此，要重视这个阶段的生涯规划教育，抓住实施的关键时期。生涯规划的实施并不是杂乱无章地传授，而是结合学生的实际，循序渐进地开展［15］。高一年级：这一阶段的主要任务是在已有生涯规划的知识体系基础上，继续对社会环境进行认知与探索。可以通过组织与高年级学生的交流会、聆听专家讲座报告等方式，使学生了解专业特点，了解相关政策和法律，理性看待当前就业形势，树立正确的价值观；通过职业兴趣、职业能力、职业倾向、职业锚等测试，帮助学生分析自我特长、优势和局限，了解自己的气质、性格特征以及与之相对应的职业适应范围，了解专业发展方向，为高一结束后的文理分科做好充分准备。高二年级：学校一方面要强调分科方向，让学生对自身文理各科的学习情况有清晰认识；另一方面，也要引导学生处理好必修课和选修课的关系，促进学生的全面发展。学生在通过一段时间的分科学习后，也可以对分科结果作出调整，这时就需要得到学校专业人员的指导，让学生能顺利进行调整。同时，鼓励并组织学生参加社会实践，在自我认识的基础上，积极开展社会探索，将所学的理论知识运用到社会实践中。高三年级：这一阶段应着重进行专业选择、就业心态等方面的指导，培养学生生涯规划的决策能力、实施能力、解决问题的能力以及创业能力等。让学生充分了解就业形势、专业特色和发展前景；集中宣传高考志愿填报政策和填报技巧，举办专业选择、就业程序的讲座；对毕业生提供升学、就业等方面的政策咨询与指导；通过各种心理测试，引导毕业生客观地进行自我评价，及时修正升学、就业目标，确立合理的升学和就业期望，帮助学生转变角色，尽快适应社会。综上所述，中学生的生涯规划教育与心理健康教育休戚相关，但两者却不存在替代的关系。中国人民大学教授俞国良［2］认为，生涯规划概念的演变历程是生涯规划逐步迈入心理健康教育视野的历程，也是生涯规划的理念与当代心理健康观日趋吻合的历程。个体在生涯规划的过程中实现着心理健康，心理健康继而影响着生涯规划的整个过程。两者相互依存、相互促进，在生涯教育中蕴藏着极其丰富的心理健康教育内涵［2］”。相对于初中生、高中生具体设计的生涯规划方案，可以通过让学生回答6个“W”问题［16］（见下页表3），设计出具有普遍适用性的生涯规划方案。

三、生涯规划与心理健康教育的评估及启示

生涯规划课不同于一般的学科课程，评估的出发点不是教师与学生的知识授受程度，而是通过学生是否有更明确的自我认识、是否增强了生涯规划的意识等标准进行评估。此外，评估的参与者也不能忽视生涯规划的主体——学生。

（一）生涯规划档案和心理健康档案建立中学生的生涯规划和心理健康的跟踪档案，记录并有效地监督个体在设计生涯规划及其确定生涯规划后的成长历程，同时有针对性地对存在问题的学生进行跟踪，给予其相关的生涯规划辅导，及时纠正偏差，以帮助中学生提高综合素质［15］。生涯规划档案和心理健康档案能对每位学生提供切实帮助，为生涯规划辅导和心理咨询提供了重要保证。同时，这也是评估中学生的生涯规划和心理健康教育的有效方式。

（二）各种心理测验辅助评估开展各种心理测验，如职业兴趣测验、职业价值观及动机测验、职业能力测验、霍兰德职业倾向测验和职业性格测验等等，这些测验评价可以帮助学生更好地认识自我。但需要注意的是，使用测验前要先充分学习该测验的使用手册，了解测验用途及使用规则。此外，解释测验分数的时候也要得当，测验是为了初步了解学生的实际状况，不是主观给学生“下诊断”和“贴标签”，所以不仅要解释测验分数的意义，还要帮助学生针对测验结果，寻找改进与提高现有状况的方法。

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关键词：关注 中学生 心理健康 对策

中学阶段是学生身心发展的重要时期，随着生理的发育、心理的发展、竞争压力的增大、社会阅历的扩展，学生在学习、生活、自我意识、人际交往等方面会遇到各种心理问题。有的问题如果不能及时解决的话将会对学生的发展产生不利的影响，严重的使学生出现心理障碍或人格缺陷。学生的健康成长，需要帮助他们掌握调控自我、发展自我的能力。因此　我们教师必须更新观念，勇于探索，高度重视学生的心理健康教育，注意培养学生开朗坚定的性格、稳定乐观的情绪；培养他们的民主意识、竞争意识、文明意识，他们学会自信、自立、自强、自律。要适当创设挫折情境，使其掌握克服挫折及自我心理调节的技巧。从而使他们德、智、体、性、情全面发展。

一、农村初中学生的心理健康问题

初中学生正处在长知识、长身体的重要时期，各方面都不成熟。一方面学生的认识、智力、意志、道德等心理活动随着年龄的增长不断的感知有了一定的提高。另一方面，由于人的先天因素不同，生活环境不同，所受的教育环境不同，所从事的实践活动不同，每个人的个性心理必然存在差异。农村初中学生在从小学步入中学后，普遍存在心理健康问题 1、不适应新的学习环境。学生在小学阶段，学习课程少，内容简单，生活上有家长照顾，学习没有压力。进入初中后，课程科目增加，内容难度加大，学习上开始感到吃力。由于农村初中学生大部分是寄宿生，学生离开了父母，生活上没有依赖感。学生长时间地学习，容易感到枯燥、乏味、孤独、失意，心情烦躁。 2、学习压力大。由于当前教育发展不均衡，农村初中教育偏重于智力教育，片面追求升学率；重课内教学，轻课外教育。农村学生学习方式单一，学生课业负担重，学生之间竞争激烈，考试的负担长期过大、过重。家长因望子成龙心切，在学生达不到考试好名次的要求时，对学生的打、骂、指责、羞辱，都给学生加大了心理压力和紧张情感。而学生因个人生理差异、遗传因素等影响，每个人的认知水平、情感、意志、能力、记忆、理解各不相同，长期受考试排名的影响，造成学生心理压力大，整天焦虑不安。有些学生开始感到自卑、厌学，有的甚至逃学。 3、缺乏家庭监管，受到不良社会环境影响。家庭是孩子成长的第一课堂，父母作为孩子的第一任老师，对孩子的健康成长有着不可替代的作用。中学阶段的学生，对事物的好坏、对错、是非判断力较弱，正处在一个生理急速变化，心理发育不稳定的阶段，其成长需要家长的关注和正确引导。而农村初中学生大部分是“留守学生”，由于亲情缺乏，监管缺位和家教缺乏，容易受到不良社会环境的影响，沉迷于网络游戏，淡化现实的人际关系，养成一些不良生活习惯，导致各种恶性伤人事件的发生。由于受到不良环境的影响，学生意志力薄弱、畏难、怕吃苦、自制力较差。在学习成绩掉队后，对学习丧失兴趣，报无所谓的态度，甚至讨厌学习，没有老师家长的监督，就不主动学习。因此，他们在学习成绩、智力水平、身体发育、思想品行和心理等多方面的综合表现，明显差于其他学生，而存在障碍缺陷的比例则明显高于其他学生。4、情绪起伏变化大，调控能力差，人际交往不适应。初中学生情绪丰富而强烈，情绪起伏变化大，很不稳定，容易冲动，往往不善于调节和控制自己的情绪。现在农村初中学生有少部分是独生子女（约占2%左右），在父母的呵护下成长，部份学生以“自我为中心”偏激、固执，理解和尊重他人的能力差。

二、农村学生需要具备的心理素质

随着社会的发展，科技的进步，知识经济日见端倪，社会竞争日益激烈，对人们的知识结构和文化水平不断提出新的要求，学生在学校不仅要掌握科学文化知识，更重要的是培养他们的实践应用能力、创新能力、语言表达能力。而这些能力的形成都是以一定的心理素质为基础。人的各方面素质的提高是在需要、动机、兴趣、信念、态度、意志、情感等因素的助长和推动下完成的，一个人整体素质如何在很大程度上取决于非智力因素。为此，在学校教育中怎样通过各种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康指导，帮助学生提高心理品质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力已迫在眉睫。 农村初中学生现代心理素质是具备以竞争与创新为主的，主动迎接挑战的心理品质，主要包括五个方面： 1、抗挫能力。抗挫能力是竞争能力的重要组成部分，一个具有良好心理素质的人，在不利的环境中或遇到困难、失败时，始终能保持稳定的情绪和平衡的心态，以高昂的精神状态和正确的态度去面对环境的压力，主动向挫折挑战，勇敢战胜挫折，保持正常的心理活动，从而体验成功，增强信心。 2、坚强意志。初中学生正处于长知识、长身体的阶段，处于心理发展的可塑期，有进取心但有时往往有始无终。因此，培养初中学生坚强的意志力尤为重要。 3、冒尖精神。一个人如果具有了冒尖精神，那么在自身奋斗过程中就不会在乎别人如何评价自己，靠自己强大的勇气和信心做出冒尖的成绩。 4、竞争能力。只有具有竞争精神，才能激发个人的潜力，调动自身的积极性，在学习中敢于冒尖，在困难面前不灰心丧气，勇往直前，不断攀登，从而促进个人进步，增强自身实力。 5、创新精神。只有具备了创新精神、创新思维和创新能力，才能不断地发展和完善自我；才能适应现代化的要求；才能以不断地创新来迎接未来社会的挑战。

三、农村初中学生心理健康教育的对策