对健康重要性的认识范文

导语：如何才能写好一篇对健康重要性的认识，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

关键词：膳食营养 人体健康 措施 重要性

【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2013）10-0311-02

随着现代社会的飞速发展，人们所能选择的食物已经不再是以前单调的粗茶淡饭，而是呈现出多样化、丰富化的发展趋势。不断涌现的各类食物，在丰富人们饮食的同时，也导致肥胖等一系列现代病的发病率日渐攀升。因此，膳食营养问题便成了社会各界人士普遍关注的重要话题之一。下面笔者将结合自己的研究成果，从营养学的角度出发，就膳食营养对人体健康的重要性论述如下：

1 人体所需营养素

据研究表明：目前已知的人体所需的营养素大致有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维和水七大类。各种营养素在人体内起着不同的作用，其中任何一种营养素的缺失都会对人体产生极其不良的影响。因此，把握各种营养素在人体中的不同作用以及人体对各种营养素所需的含量，对减少疾病的发生，促进人体健康具有重大作用。

第一，蛋白质是合成生命的重要营养元素，是其他营养素的载体，具有合成细胞、修复细胞、排除毒素、抑止病变和运载营养的作用。蛋白质产热供给量约占人体所需总能量的10%，若人体缺乏蛋白质会导致营养不良，而蛋白质摄入量过多，尤其是动物蛋白质，同样对人体有害，它不仅会加重肝脏负担还容易引起消化不良。一般而言，成人每天的蛋白质摄入量为70-80克，而发育的青少年则需80-90克。第二，作为组成人体细胞重要成分的脂肪，有储存能量，帮助人体吸收脂溶性维生素，增加饱腹感，提高膳食感官性状，维持皮肤健康的作用。若人体缺乏脂肪会导致皮肤干燥，伤口不易愈合，而脂肪摄入量过多则会引起肥胖以及肥胖并发症。一般而言，成人每天需要量约为50-70克之间。第三，维生素作为维持正常生命过程所必需的有机化合物，对促进人体新陈代谢，增强机体消炎、消毒和解毒功能，提高人体抵抗力具有重要作用。同样维生素缺乏或过量均会影响人体健康，比如：人体内缺乏维生素A会导致人的视力下降，甚至可能引发夜盲症，但是若维生素A过量，则会发生骨骼脱钙、关节疼痛等中毒现象。第四，碳水化合物是人体能量的主要来源，具有节约蛋白质，增强肠道功能的作用。摄入量不足会影响体内酸碱平衡，导致全身疲乏，产生头晕、心悸甚至低血糖昏迷等严重后果，若摄入量过多，则会导致体重增加，促使各种慢性病的发生。一般成人每日碳水化合物的需要量约为480-600克[1]。第五，矿物质是构成机体组织的重要成分，对维持人体内水和电解质的平衡以及神经、肌肉的兴奋度和细胞膜的通透度具有重要作用。人体矿物质因缺失元素的不同会出现不同的症状，若碘缺乏会引起成人甲状腺肿大，胎儿期和新生儿期出现呆小症，但某些矿物质的摄入量过多则会引起中毒，如铁剂过量会引起消化道出血，导致死亡。第六，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，加快排泄的速度，具有预防便秘、痔疮、结肠癌和直肠癌等作用。但是膳食纤维的摄入量也并不是多多益善。比如：对于正在发育的青少年来说，过多食用膳食纤维容易将人体所需的脂肪、矿物质、维生素等营养物质带出体外，造成营养不良。第七，水作为人体构造的主要部分占人体体重的60%左右，是营养素的溶剂，是人体内所有反应的介质。比如：血液的循环、新组织的合成以及废物、有毒物质的排泄都离不开水。此外，水还有调节人体温度，保护人体组织和器官的作用。一般成年人每天体内所需水量为2000-3000ml[2]。

2 平衡膳食营养的措施

每一种营养素对人体都有不同的作用，但是任何一种单一营养素的摄入量过多或过少，都会对人体产生不同程度的危害，因此把握各种营养素对人体的不同作用，并掌握其合适的摄入量，从而将不同的食物进行合理的搭配，平衡膳食营养，对人体具有重要作用。这就要求人们在日常饮食中应做到如下几点：

首先，每天膳食应以谷类食物为主，并做到粗细粮搭配，荤素菜混食。这不仅能满足人体对各种营养素的需要，而且以谷类食物为主的膳食模式可以为人体提供充足的能量，有效减少脂肪的过量摄入，预防慢性疾病的发生。其次，蔬菜和水果是人体所需维生素、膳食纤维以及矿物质等营养素的主要来源，在日常生活中应多吃蔬菜和水果。每天应食用一定量的奶类及奶类制品，并吃一定量的鱼类、禽类和瘦肉，保证蛋白质、脂肪、维生素等营养素的摄入量[3]。再次，一日三餐应按照3∶4∶3的分配比进行分配，坚持早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的饮食习惯，饮食做到按时按量，不挑食、不偏食，切记暴饮暴食，以免破坏胃肠道的消化吸收功能，引起急性胃肠炎、急性胃扩张和急性胰腺炎等疾病。此外，可以合理进食一些零食作为一日三餐之外的营养补充，但是应严格控制零食的食用量，切不可以零食代替主食。最后，每天应养成主动饮水的好习惯，不要等到口渴时再去喝水，饮水应以喝白开水为主，若想喝饮料，应进行合理的选择。一般而言，乳饮料和果汁饮料含有一定量的营养素和有益膳食成分，适量的饮用可以作为膳食的补充，而添加了矿物质和维生素的饮料则适合天热时进行户外运动或运动后饮用。此外，应严格限制酒的饮用量，避免无节制饮酒所导致的营养素缺乏、急慢性酒精中毒，甚至酒精性肝硬化的形成[4]。

3 结束语

笔者通过研究发现，膳食营养与人体健康息息相关。因此，在日常生活中注意把握人体所需营养素以及各营养素在人体中的重要作用，并养成良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，广泛食用多种食物，充分注意膳食营养。这不仅是满足人体所需营养，保证人体健康的需要，而且能够促使人们生活质量以及工作效率的全面提高。

参考文献

[1] 王梅秀.营养膳食与酸碱平衡关系，河北医药，2003，11

[2] 文芝梅，陈君石.现代营养学第五版，北京：人民卫生出版社，2003，347

篇2

[关键词] 健康教育;护士;分析

[中图分类号] R47[文献标识码]B [文章编号]1673-7210(2009)08(c)-101-02

近年来,随着护理工作范畴的扩大,健康教育工作已成为护理工作的重要内容。通过有计划、有目的的教育过程,使患者了解与疾病有关的健康知识,改变患者的不健康行为,主动配合治疗和护理[1]。由于护理人员知识结构的影响,健康教育工作效果有待提高。2006年10月对我院在职注册护士142人进行健康教育知识问卷调查,现报道如下:

1对象与方法

1.1调查对象

2006年10月在我院工作的在职注册护士142人,本科学历15人,大专30人,中专97人。其中年龄≥30岁34人,年龄

1.2方法

根据实际工作中最常见的问题,设计了一套健康教育知识认知调查问卷,主要内容包括对实施健康教育重要性的认识程度,健康教育8项内容等调查项目,于2006年10月进行问卷调查,发出142份,全部收回。

2 结果

2.1护理人员对健康教育重要性的认知程度

见表1。

表1 护理人员对健康教育重要性认识比较(n=142)

从表1可看出,年龄≥30岁的护士比年龄

2.2护理人员对实施健康教育内容掌握情况

不同年龄护理人员对住院环境,饮食相关知识,治疗护理知识,辅助检查知识,出院指导5项内容,掌握无差别,但对用药知识,心理护理知识,专病知识掌握有差异。见表2。

2.3讨论

2.3.1健康教育工作是护理工作的重要组成部分[2]。应将护士健康教育能力的培养放在首要地位,根据护理人员学历及年龄的差异,对护士实施分层次教育,并将健康教育技能培训作为护士继续教育培训的重要内容,鼓励护士参加护理专科、本科自学及函授考试,定期组织健康教育专题查房。

2.3.2各科室对学历低及低年资护理人员进行健康教育知识系统化和规范化培训,根据其不同病种,制订标准健康教育计划,使护理人员熟练掌握,并能灵活地运用于临床。对大专以上及高年资护理人员,通过专题讲课、查房和外出参观学习等各种形式学习护理程序、健康交流技巧,丰富护士健康教育的知识[3]。

2.3.3病区成立健康教育质量控制小组,责任护士通过日常护理工作评价每位护士宣教效果,护士长通过每日查房与患者交流,了解患者对疾病知识掌握程度及执行情况,询问患者对护士服务质量的评价,评估患者的满意度,以此来评价护士健康教育实施的效果[4]。

2.3.4护士在实施健康教育的过程中,与患者接触、交流、沟通,加深了对护士对不同患者、不同疾病的了解,自觉地把进行健康教育贯穿于日常工作中。因此,通过健康教育知识的传授,提高了患者的遵医行为和治疗依从性,改变不利于健康的行为习惯,提高了人们的医学保健知识水平。

[参考文献]

[1]常连芳,张晓慧.影响护理健康教育质量的因素及对策[J].中外健康文摘(新医学学刊),2008,5(6):1045.

[2]陈小燕.庄永秀.护理人员健康教育能力及技巧的培训[J].临床护理杂志,2006,5(4):58.

[3]吴丽琴.做好入院宣教提高健康教育质量[J].临床和实验医学杂志,2006,5(8):5421.

[4]王玉坤.对某二甲医院护士健康教育认知态度的调查分析[J].中国农村卫生事业管理,2007,27(9):717.

[5]赵霞.住院病人护理的健康教育[J].中国现代医生,2007,45(12):88.

篇3

【关键词】慢性阻塞性肺疾病 健康教育 长期氧疗

中图分类号：R47文献标识码：A文章编号：1005-0515（2010）12-002-02

Health education in COPD patients with long-term application of oxygen therapy

ZHANG Hui wen LI JiePU Qian hanLIU Qiao lingYAO Fang

(The Central Hospital Emergency Department in Nanchong, Sichuan Nanchong 637000)

【Abstract】Objective explore the health education for patients with COPD effect of oxygen on compliance. Methods Select the desired method of long-term oxygen therapy in COPD patients 70 cases, random is divided into a control group and research group, two groups of patients in health education before the daily average oxygen time no statistical significance. Through the study group and control group for content not the same as health education, compared two groups of patients in health education and the average time after oxygen. Results the two groups of patients in health education after the increase of oxygen inhalation time, but the education section of a control group in oxygen therapy compliance is significantly higher (P＜ 0.05). Conclusionsincrease the popularity of long-term oxygen therapy in patients with COPD, including their own body awareness education hypoxia, which can significantly improve COPD patients in long-term oxygen therapy compliance in order to improve the quality of life of patients.

【Keywords】Chronic obstructive pulmonary disease Health education Long-term oxygen therapy

慢性阻塞性肺疾病（chronicobstructivepulmonarydisease, COPD）是一种具有气流受限特征的肺部疾病，气流受阻性不可逆，呈进行性发展严重影响患者的生存质量。长期氧疗被认为是能影响COPD预后的主要因素之一。长期氧疗能使动脉血氧饱和度增加，改善缺氧减轻症状，增加活动范围，提高生命质量。目前COPD患者对长期氧疗的目的、方法和重要性、自身机体缺氧状态缺乏认识。

1 资料与方法

1.1 临床资料

选择本院就诊的经临床确诊为COPD，需长期氧疗且无其他严重合并症的合作患者70例。COPD诊断标准均符合中华医学会呼吸病学分会制定的COPD全国诊断标准。其中，男43例，女37例，年龄在48-75岁。

1.2 方法

1.2.1 将患者按出院（2009年9月至2009年12月）顺序随机分为两组，即对照组和研究组各35例。两组患者在家庭经济，受教育程度等方面无显著性差异。对上述两组病人随访一年。随访方式为电话随访和家庭随访，包括发放宣传资料，面对面讲解。随访期间，对照组只进行常规内容的健康教育和氧疗指导；研究组按预先设计好的健康教育计划，除进行常规内容的健康教育和氧疗指导，还对患者给予吸氧目的、方法、长期氧疗重要性和增加患者对自身机体缺氧状态认识的教育。

1.2.2研究组健康教育计划的应用，首先应了解和掌握患者的心理状态及对所患疾病的认知情况，使我们在实施健康教育时做到心中有数、有的放矢；对不配合长期氧疗的患者，分析原因及其对氧疗的了解程度；进行常规的健康教育和氧疗教育，包括长期氧疗的指征、作用、方法、时间、注意事项等，详细反复地讲解长期用氧治疗的重要性，纠正患者不正确认识。使患者养成良好的遵医行为，树立康复意识，对计划完成好的给予鼓励，对完成不好的给予继续强化，鼓励家属参与教育，利用正反事例进行教育，提高患者对氧疗的依从性。其次，指导患者正确使用、消毒及保养吸氧装置，根据病情指导患者在1.5-2.5L/min调整吸氧流量，依据患者耐受情况，逐步延长患者吸氧时间，同时让患者了解低流量吸氧的作用及认识氧中毒的危害，预防氧中毒的发生。

1.2.3通过统计学方法比较各组教育后氧疗依从性有无统计学意义。

1.2.4统计学处理

统计学采用t检验。P＜0.05为差异有统计学意义。

2 结果

2.1 出院一周内，接受健康教育前对照组和研究组吸氧时间比较无明显差异。

见表1

表1 健康教育前对照组和研究组吸氧时间比较

两组比较，P＞0.05

2.2 接受健康教育一年后对照组和研究组吸氧时间比较P＜0.05，有统计学意义。

见表2

表2健康教育后对照组和研究组吸氧时间比较

两组比较，P＜0.05，有统计学意义

3 讨论

氧疗依从性指患者遵医嘱用氧的行为，好的氧疗依从性是控制COPD患者病情的关键，故临床医护人员应重视COPD患者对氧疗的依从性。在医院住院期间,由于医护的监督，COPD患者能保证用氧的时间及质量，但COPD患者在疾病的缓解期处于出院在家状态，因此长期氧疗需患者自己实施。

长期氧疗应1.5-2.5L/min，每天吸氧时间在15小时以上，重者COPD患者吸氧时间应18-24小时，才能达到有效地治疗效果。在生活中，由于各种原因：家庭经济条件、医疗保障系统、家庭社会支持系统[1]、吸氧时患者的舒适度改变、患者对长期氧疗知识的了解和认知程度等，COPD患者对长期氧疗的依从性不高，只有少数患者能够保证足够长的吸氧时间和正确吸氧[2]。大多数患者由于氧疗依从性差，以致病情进展和恶化，严重影响生活质量。尽管抗感染、解痉平喘等治疗是改善症状、控制病情发展的重要措施，但合理的氧疗是必须的[3]。吸氧是治疗各种肺疾病的基本手段，缺氧可引起细胞损害，产生各种并发症。长期氧疗被认为是能影响COPD预后的主要因素之一。是COPD稳定期的重要治疗措施。长期氧疗能纠正低氧血症和减缓肺功能减退，改善血流动力学，提高运动能力[4]，减低肺动脉压，延缓COPD的进展，提高生存率。能提高生活质量，改善神经精神状态[5]，改善睡眠。

对照组和研究组在健康教育前吸氧依从性无明显统计学差异。在接受健康教育后两组在吸氧时间上均有改善，但在研究组中通过对患者加强氧疗知识的宣教，使患者认识自身缺氧状态，增强患者对吸氧的主动性及依从性。通过对两组健康教育后吸氧时间比较，研究组对氧疗的依从性明显高于对照组。本研究表明，对COPD患者长期氧疗进行健康教育很重要，尤其应加强患者对自身缺氧状态的认知，长期氧疗的重要性的认识。以增加患者对长期氧疗的依从性[6]，改善患者生活质量，提高患者生存率。

参考文献

[1]张红，余丽君. 慢性阻塞性肺疾病长期家庭氧疗依从性的研究进展[J]. 护理杂志，2006，23（7）：43-45.

[2] 肖慧. 慢性阻塞性肺疾病患者长期氧疗现状调查[J]. 护理研究，2004，18（4B）：680

[3]胡华成，刘丽诗. 慢性阻塞性肺疾病患者的家庭氧疗[J].中国实用内科杂志，2005，25（2）：106-108.

[4] NAKAMURA M，ISHIZAKA A. Home oxygen therapy[J]. Nippon Rinsho,2007,65(4):713-719.

篇4

活动主题——“珍爱生命，阳光生活”

活动背景

大学校园是国家人才培养的重要阵地，大学生的生命、生理健康情况直接关系到祖国的发展和名族的未来。然而随着社会的发展，网络的普及化，致使一小部分大学生对生活和生命没有一个正确的认识，没有认真的对待生命，珍爱生命。联系到我校自2010以来出现了三次校友自杀的悲剧，为了让本班同学更好的认识到生命的重要性，懂得生命的价值和意义。现由班委会主办一次主题为“珍爱生命，阳光生活”的主题班会，希望全班同学积极参与，携手共同搞好本次主题班会，体现本次主题班会的意义。

活动目的

结合自身实际，让同学们对自己的思想认知程度有一个比较好的认识，形成珍爱生命的意识。

通过本次主题班会让同学们对自己所在的班级环境（主要为思想上）有一个更深入的了解，为以后更好的搞好班级同学关系起到一个铺垫作用。

通过本次主题班会，使全班同学能够更好的互动，大家各抒己见，为形成一个良好的班级学习氛围提供机会。

这次主题班会给了班级所有同学展示自我，锻炼自身的机会，为以后参加活动或者工作提供了一个比较好的实习平台。

5，丰富全班同学的生活，拓展全班同学的知识面，真正认识到生命的重要性和珍爱生命的必要性。

活动可行性分析

1，同学们都希望班级能够给自己一个平台好好展现自己，让其他同学对自己有一个更深的认识，交到更多的知心朋友，以利于更好的搞好大学生活。

2，同学们对近期校友跳湖事件议论纷纷，所以可以通过这次主题班会让同学们畅所欲言，让辅导员老师和班委对本班同学的思想认知程度有一个更具体化的认识，以利于以后更好的开展本班学生工作。

3，生命对于每个人来说只有一次，当它的重要性在我们大学生身上没有得到真正落实时，需要通过开展一次主题班会唤醒大家对生命重要性的更深刻认识。

活动宗旨：健康 积极 团结 和谐

具体活动时间：2010-11-7晚6-8点 地点：待定

活动对象：全体电子信息工程2班同学

活动内容

班委发表个人见解，分析大学生自杀背后的原因

其他同学针对大学生寻短见的原因发表自己的观点

班内集体讨论，通过综合全班同学的意见最终得出大学生自寻短见的根本原因所在，主观原因，客观原因等！

篇5

【关键词】 大学生；健康观念；问题；预防保健；措施

文章编号：1004-7484（2013）-02-0558-02

大学生作为21世纪社会主义的接班人，应该是德智体美劳全面发展的一个群体，不仅有远大的志向、高尚的道德素养、牢固的专业技能和知识，而且又具有健康的身体。但是目前我国大学生由于缺乏对健康的重要性的认识，在学校很少注重健康活动的训练，学校对学生的健康教育活动也很少，使得大学生普遍处在亚健康的状态，身体素质不佳。对于大学生这样一个特殊群体，加强各方面的健康知识教育，提高他们对健康重要性的认知，对于大学生的自身的个性形成和健康发展有着不可忽视的重要作用。学校和学生都要加强对健康的重要性认识，提高大学生的生活质量和健康素质。

1 现代健康观念的主要内容

现代的健康观念主要包含躯体健康、心理健康和社会性健康三个方面，我国公民只有同时具备这四个方面的健康要求，才能达到健康的标准。

所谓躯体健康就是指身体各个发育正常，身体各个机构性能完整、无缺陷，具有健康的体魄。躯体健康从六个方面要求人们，分别时体型匀称、体重达到标准，具有抵抗普通的传染病和感冒等病情，眼睛敏锐明亮，发泽光鲜发亮、头屑较少，牙齿没有龋齿，干净、颜色正常，牙龈无出血现象，身体肌肤具有弹性。所谓心理健康是指个人精神健康、心理素质良好，一般包括以下几个方面。个人有明确的自我意识，充分了解自己的性格、优点和缺点、自身的能力特长等，有科学、正确的人生观和价值观，明确自己的目标和理想，对于自身的缺陷能够坦然面对，接受自己、认可自己。个人具备发育完善的大脑，与年龄特征相符的智力条件，没有智力障碍和大脑疾病等。个人具有良好的人际关系，不仅能够接受自己，也可以接受身边的人，乐于助人，乐于与他人交往，并在人际交往中感受工作、生活的乐趣，认可他人与自己一样有着重要的存在性和价值，在社会发展中具有较强的环境适应能力等。此外，良好的心理健康还表现在热爱自己的生活和工作，积极乐观地面对生活中遇到的困难，不断激励自己在工作中进步，提高自己的生活水平，持有一颗健康、积极向上的心态。有良好的自我控制能力，情绪变化不大，不会亦喜亦忧、多愁善感，不自卑、不焦躁，不自暴自弃，遇到困难不畏惧，能够勇敢面对，控制好自己的情绪，总是处在乐观、满意和愉快的状态。所谓社会性健康又包括社会适应性良好和道德健康两个方面。社会适应良好是指个人对自身所处的社会环境有明确的观点和认识，能够正确处理好自己与他人的关系，适应变幻莫测的社会环境，能够承担自己所肩负的社会责任和家庭责任。道德健康是指在于他人的交往中能够尊重健康准则，重视对自身和他人健康的促进和维护。道德健康还包括履行自己应尽的社会义务，如捐献爱心、献血等，不在公共场所随地吐痰等，这些都是衡量道德是否健康的标准。

躯体健康、心理健康以及社会性健康三者是相辅相成、互相联系、缺一不可的，只有具有健康的体魄，才能促进心理健康和社会性健康。心理健康和社会健康也能相应地推进躯体健康的发展，保持自身的整体健康状况。

2 大学生存在的主要健康问题及其形成原因

通过调查研究表明，目前，我国在校大学生中普遍存在着轻微或者严重的健康问题。大部分学生熬夜现象严重，晚上一点以后才睡觉的学生大有人在，晚上不睡，白天不起，周末可能会睡一个上午或者直到下午才起床。不重视早餐的重要性，早上为了赶课，不吃早餐，导致上午的课程还没有结束，就出现饥饿、头晕、注意力不集中等现象。喝酒、抽烟等现象较多，一些男生甚至女生都会存在抽烟、喝酒的问题，他们认为生活中的压力太大，抽烟、喝酒可以在一定程度上放松心情，调节情绪，却忽略了这些行为对健康的损害程度之大。大学生的生活缺乏规律性，最终导致了躯体健康受到损害。另外，在对大学生心理健康的调查研究中，结果显示，一部分大学生存在轻微的心理障碍，不能正确处理好与他人的人际关系，不能正确认识自己的人生价值，缺乏明确的学习和生活目标，心理障碍使得他们产生自卑感，学习成绩下降，生活态度不高，对社会生活的适应能力降低，最终导致轻微的人格障碍和精神障碍的出现。

大学生存在的健康问题主要由以下几种原因。针对躯体健康问题，是由于大学生的睡眠不规律、缺乏体育锻炼、不合理的饮食习惯等因素形成的。现代的大学生都是居住在集体宿舍中，舍友之间的干扰性较大，又由于自身压力等的原因，不能保证良好的睡眠质量和足够的睡眠时间，形成睡眠障碍。大部分学生的校园生活比较慵懒，很少进行户外活动和体育锻炼，体育课程减少，更加得不到有效锻炼。锻炼意识薄弱，特别是女生，更加缺乏对体育活动的兴趣，得不到有效的锻炼，影响自身的健康素质。大部分在校生缺乏良好的饮食习惯，一日三餐时间不规律，不能按时起床吃早餐，而三餐中最重要的则是早餐，它对于人的营养的补充十分重要，大学生却不能引起对早餐的足够重视。针对大学生的心理健康问题，主要是由于学生自身对环境的适应性能力差，自我控制能力和自理能力都不高，不能合理地安排自己的作息时间，没有形成良好的生活规律，表现出生活懒散、对事物不能提起兴趣、对生活的积极性不高等。由于学习动力不足，导致积极性下降，成绩不好，影响到自己的心情，给自己带来了一定的心理负担，导致变得自卑、情绪不高等，从而形成心理健康问题。缺乏处理人际关系的能力，大部分学生都是独生子女，自我为中心的意识很强，不能很好地与他人交往，认为别人不如自己，久而久之，便会形成很大的人际交往障碍，有的学生为了与他人保持良好的交往关系，忍受对他人的不满情绪，长此以往必然会影响心理健康。还有恋爱问题，由于被别人拒绝，不能得到自己想要的爱情，不能正确与异往，导致在爱情中受到挫折，从而不能正视自己所面临的情况，最终使心理健康受到影响。

3 针对大学生健康观念转变的预防保健对策

对于学校而言，要加强对学生的健康教育，定期向学生灌输健康知识。完善学校内部的医务室和心理健康咨询中心，增加设备，选择优秀的医护人员和心理咨询师，给学生开设一条良好的健康预防保健通道。此外，学校还要定期对学生进行体检，保证学生的健康，及时发现有健康问题的学生，并进行及时的健康维护，防止流行疾病在学校内部的感染，定期对宿舍卫生进行检查，督促学生保持良好的宿舍卫生等，从各个方面做好学生健康的预防保健工作。

对于大学生而言，要注意调整自己学习时间，保证充足的睡眠，减少熬夜现象的出现。增强体育锻炼，坚持每天散步、跑步等，增强自身的体质，调节神经过程的灵活性，促进发育，增强自身的健康状况。调整好自己的作息时间和饮食习惯，注意合理的饮食，保证一天三餐在规定时间内进食，一定要重视早餐的重要性，每天都要吃早餐，补充自身所需要的能量和营养，杜绝暴饮暴食和节食等现象的出现。此外还要减少饮酒量和吸烟量，要充分了解酒精和烟草对身体的危害，自觉地维护健康，对自己的健康负责。针对心理健康的维护，主要是从三个方面进行预防和保健。首先，要增强自己对生活的适应能力和自理能力，充分了解自己所处的社会环境特点，树立正确的人生观和价值观。其次，要处理好自己与他人的人际关系，提高自身的素质，要时刻考虑别人的感受，坦然面对人际交往中的一些问题和客观现象。有不良情绪要及时与他人交流，防止走极端、钻死角，增加自己的阅读量，从书中学到更多的交往知识。最后，要有自己的理想目标和规划。做好自己的人生规划，思考未来想要达到的目的，并制定一定的计划，有步骤地一步步达成目标。避免失去方向、生活迷茫现象的出现，及时根据所处环境进行规划的调整，增强生活的计划性，为心理健康提供良好的保障。对于社会性健康的维护，要在维护自己健康的同时，加强对他人健康维护的意识，提高个人素养，尽己所能帮助他人，在身体条件允许的情况下进行定期的鲜血，不仅可以提高自己的健康质量，还能帮助到需要的人。能够正确认识自身的优缺点、能力和特长，承担起自己所担负的责任和义务。

4 总结

总而言之，大学生作为社会主义的接班人，一定要加强对自身健康重要性的认识，合理安排好自己的作息时间，养好良好的生活习惯，加强体育锻炼，增强自己的体魄。正确处理好人际关系，提高自我情绪调节的能力，从各个方面加强自己对健康观念的转变。真正做到德智体美劳和健康同时发展，共同进步。此外，学校也要加强对学生的健康知识教育，提高学生对健康的重要性认识，做好健康的保健和维护工作，自觉提高自己的健康素质和生活质量。

参考文献

[1] 赵小兰，李永红.体检信息化系统在健康管理中的应用与前景展望[J].中国误诊学杂志，2010（05）：225-227.

[2] .高校医院在医疗改革中定位的几点思考[J].中国学校卫生，2010（02）：102-103.

[3] 崔月颖，王小万.《塔林：增加财富与促进健康的卫生系统[J].中国卫生政策研究，2010（02）：23-25.

篇6

关键词 健康教育 糖尿病患者 服药依从性

doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.01.189

随着人们生活水平的提高以及饮食结构的改变等因素,糖尿病以惊人的速度增长,糖尿病患病率由1%增加到3%,而我国的糖尿病患病率为1%～2%,正以每年1‰的速度递增,糖尿病正威胁着人们的健康,也使国家财政承受巨大压力[1]个别地区达到了5%[1,2]。因此,糖尿病已成为严重危害人们健康的公共卫生问题。它与心血管病,恶性肿瘤并称为“三大死亡原因”。不过,糖尿病是一种可通过防治而控制的疾病,因此对糖尿病患者采取有效的健康教育是十分重要的。健康教育是一门研究传播保健知识和技术,影响个体和群体行为,消除危险因素,预防疾病,促进健康的科学。我们对健康教育对糖尿病患者的治疗依从性的影响进行了调查,其结果报告如下。

资料与方法

选择2008年1月～2008年6月在我院住院的符合WHO诊断标准的糖尿病患者118名作为调查对象。将118名患者随机分为两组,健康教育组66名,男44名,女22名;年龄35～76岁,平均52.6±3.2岁。对照组52例,男31名,女21名;年龄32～68岁,平均43.3±4.6岁。两组之间年龄、性别、并发症等无统计学意义,具有可比性。

调查方法:对照组采用常规的治疗和护理,健康教育组在常规的治疗和护理的基础上给予健康教育。①健康教育评估:首先对患者进行详细的评估,包括患者的一般资料,生活饮食习惯,治疗方式,血糖监测方式,对糖尿病知识的了解程度,家庭及社会的支持、配合情况,建立个人资料,以便及时的进行健康教育。②健康教育内容包括单个教育:将患者的个人资料登记在册,以便能根据每人的特点进行指导。由糖尿病健康教育护理小组成员对试验组糖尿病患者进行健康教育,耐心解释患者所遇到的问题。集体授课:每2周举行1次“糖尿病患者健康教育讲座”,讲座设定为2小时,每期讲座确定1个题目,由糖尿病患者健康教育护理小组成员主讲,结合多媒体向患者及患者家属讲解与糖尿病有关的知识及控制血糖,饮食治疗,适量运动,按时复诊,按时检查的重要性。讲座的最后10分钟作为患者间相互沟通及交流患病及治疗的感受,同时作为向患者及家属集体解答问题的时间。③印制《糖尿病健康教育手册》,内容包括:糖尿病基本知识,血糖控制的重要性、保持运动、饮食控制等、向有阅读能力的试验组成员分发,鼓励其通过自己学习,加深对糖尿病的子解和重视。在病区建立糖尿病知识板报和放置有关糖尿病知识的各种书刊,以供患者随时阅览。④教育方式:首先成立由主管护师,护师及高年资护士组成的糖尿病患者健康教育护理小组,对小组成员进行培训。采用循环式教育,按制定的健康教育计划单,结合集体授课、单个教育、发放健康教育小册子、讲座、板报、书刊等多种形式,对未掌握糖尿病知识,服药依从性不良的患者进行循环式教育。

资料收集方法:治疗护理6个月后,采用Morisky推荐的Moriky-Green测评表,用4个问题评价确定患者的服药依从性[3]。表中4个问题为“你是否有忘记服药经历?你是否有时不注意用药?当你自觉症状改善时,是否曾停药?当你服药自觉症状更坏时,是否曾停药?”根据回答结果评估服药依从性的高低。4个问题均答“否”,即为服药依从性佳,否则即为服药依从性不佳。

统计分析方法:采用X2检验。

结 果

两组糖尿病患者治疗护理后服药依从性结果,见表1。

由表1可见,经过健康教育后糖尿病健康教育组病人较对照组糖尿病病人服药依从性明显增加(P

讨 论

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗(IR)等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状。糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病。在糖尿病患者中,2型糖尿病所占的比例约为95%。其中1型糖尿病多发生于青少年,因胰岛素分泌缺乏,依赖外源性胰岛素补充以维持生命;2型糖尿病多见于中、老年人,其胰岛素的分泌量并不低,甚至还偏高,临床表现为机体对胰岛素不够敏感,即胰岛素抵抗。

1996年国际糖尿病联盟已把糖尿病教育列为糖尿病治疗的5项基本措施之一。但在糖尿病教育的内容、方式、效果评价方面没有材和固定模式,糖尿病教育对象主要是糖尿病患者。糖尿病是慢性全身性疾病,它的治疗是综合性的,必须病人的主动参与和配合,通过接受教育,病人可以更好地、积极地配合治疗。糖尿病病情的监测,患者护理需要家属的参与,另外,糖尿病是一种有遗传倾向的疾病,糖尿病患者的一级亲属是高危人群,因此糖尿病教育对象还应包括其家属。

提高糖尿病病人服药依从性的重要性:服药依从性是指患者对医嘱的服从或遵守,充分的依从是患者完全服从医嘱用药,并产生相关的有效作用。糖尿病是一种与饮食生活习惯,行为意识关系密切的终身性疾病,另外糖尿病患者缺乏相应的糖尿病知识,调查发现,不同性别、不同职业和不同文化程度的患者中,都不同程度的存在对自身所患糖尿病认识不足的情况。调查过程中通过询问发现,患者对糖尿病病情特点的认识不清,缺乏相关知识,有的患者有治疗中随意停止服药导致血糖波动大而导致严重的并发症。经过健康教育使糖尿病病人对糖尿病的知识有一定的了解,认识到遵医嘱按时服用降血糖药的重要性。

健康教育在提高糖尿病病人服药依从性中的作用:糖尿病治疗的药物治疗方面主要包括口服药物治疗和注射胰岛素治疗。本调查中有85%的患者使用口服药物治疗,其余用注射胰岛素治疗。由于糖尿病患者对药物的副反应不清楚,加上病情不是很严重,容易漏服药物,本调查中,有大部份的患者曾经有过漏服药物史,病人由于患糖尿病时间长,产生了一些阻碍服药的心理问题,如患者因长期患病的原因,产生了久病成良医的观念,以至自行调节用药时间,用药剂量甚至用法,症状轻者表现为怀疑诊断的正确性和忽视正规治疗的重要性,重者表现对治疗糖尿病失去信心,对医护人员的的能力持怀疑态度,甚至表现为对糖尿病极度恐惧,有8%的患者认为治疗糖尿病可以寻求偏方治愈,使患者的服药依从性受到了严重的影响,通过对糖尿病病人的健康教育,使患者对治疗恢复了信心,愿意配合医务人员的医疗护理措施。

通过反复向患者宣传按时用药的重要性,对疾病愈后的重要作用,使患者认识到糖尿病是一种慢性多器官损害性疾病,患者在短期内是看不到疾病的后果,如果长期不按时用药将产生严重的后果。

总之,糖尿病教育是糖尿病治疗中不可缺少的一部分,目前正日益受到重视,各地纷纷成立糖尿病中心,开展这方面工作。健康教育可以提高患者对糖尿病的认知水平,纠正患者对糖尿病的认知误区,掌握诊断标准,加强患者对疾病危害性的认识,提高其自控力,调动患者的积极性和主观能动性,争取家庭和社会对患者的支持,增强患者战胜疾病的信心。转变护理观念,在为患者提供护理的同时,为患者传授自我管理的知识和技能,使对患者的护理衍生至家庭、社区。

参考文献

1 周佳,邹莉莉,黄兰.糖尿病患者遵医行为的调查研究.中华护理学杂志,1999,34(1):11.

篇7

为提高我县人口素质,预防先天性疾病，降低出生缺陷，保障身体健康，构建和谐社会，根据《中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国母婴保健法》、《婚姻登记条例》等法律法规的规定和杭州市人民政府办公厅《关于进一步做好婚前保健服务工作的指导意见》精神，结合我县实际，制定加强婚前保健服务工作的实施意见。

一、指导思想

以“三个代表”重要思想和党的十六大、十六届五中全会精神为指导，坚持以人为本，落实科学发展观，提高广大公民对婚前保健重要性、必要性和紧迫性的认识，在全县形成自觉参与婚前保健的良好氛围，为我县经济和社会发展提供良好的人口环境。

二、工作目标

以创新的思维方式、人性化的服务举措和柔性工作方法提供婚前卫生指导、婚前医学检查和婚前卫生咨询，引导欲婚对象转变婚前保健观念，增强婚前保健的自觉性和责任性，提高我县婚前保健服务工作水平。力争到20*年婚前医学检查率达到50%以上，到2010年婚前医学检查率达到80%以上。

三、工作措施

（一）加大宣传力度，提高婚前保健意识

充分利用广播、电视、报纸、网络等媒体，多形式、多角度开展婚前保健重要性、必要性和婚前保健知识宣传。结合健康教育工作，利用宣传栏、黑板报、宣传画（册、图版等）、咨询、讲座等各种阵地和途径，设立妇女健康咨询热线，把婚前保健知识送入家庭、融入社区、村，使婚前保健知识深入人心。

宣传、卫生、计生、民政、妇联、共青团、残联等部门要密切配合，充分发挥各自优势，广泛开展婚前保健重要性、必要性及其知识的宣传，提高公众对婚前保健知识的知晓率，为做好婚前保健工作奠定良好的社会基础。

（二）实施免费婚前保健服务。为保证婚前保健服务工作顺利实施，从20*年起，实行免费婚前保健服务，所需经费由县财政和婚前保健服务医院各承担50%。免费婚前保健服务项目包括婚前卫生指导、婚前医学检查和婚前卫生咨询，其中婚前医学检查项目由县卫生局根据国家、省、市卫生部门有关规定，结合*实际统一确定。结婚对象在办理结婚登记手续至怀孕前参加婚前保健服务仍享受免费婚前保健服务。婚前保健服务定点医院除提供免费婚前保健服务项目外，可根据服务对象的需求，拟定个性化医学检查项目，由参加婚前医学检查的欲婚对象自愿选择。

（三）增设婚前保健服务定点医院。在原县妇幼保健院为婚前保健服务定点医院的基础上，增加县第一人民医院、县第二人民医院、县中医院为婚前保健服务定点医院。婚前保健服务定点医院要提供环境温馨、设施完备的婚前保健服务环境；开设“绿色通道”，落实便民服务措施；选择医德医风好、责任心强、专业水平高的医务人员承担婚前保健服务工作,严把服务质量关；严格落实服务对象隐私保密措施；大力开展婚前及孕产期保健的咨询、指导，普及婚前保健和孕期保健知识。

（四）方便婚姻登记，加强婚前保健服务引导。为方便欲婚对象参加婚前保健服务和办理婚姻登记，实行婚前保健服务机构与婚姻登记处“一站式”服务，县婚姻登记处从县民政局搬迁至县妇幼保健院，为欲婚对象提供便捷、舒适的婚前保健服务和婚姻登记场所；婚姻登记员应尽力动员婚姻登记对象进行婚前卫生指导和婚前医学检查。县妇幼保健院要充分利用“三校教育”（新婚学校、育儿学校、孕妇学校），向欲婚对象提供形式多样的免费婚前卫生指导和咨询。

（五）积极倡导全县欲婚对象自觉参加婚前保健服务。人事、教育、卫生、妇联、共青团、人武部等部门要通过联合发起自愿接受婚前保健服务倡议的方式，大力倡导自愿参加婚前保健服务。通过各乡镇（街道）、机关及企事业单位、行政村（社区）的共青团、妇联、民兵基层组织，动员欲婚对象签订自愿参加婚前保健服务承诺书。特别是机关事业单位欲婚对象，原则上要求全部参加婚前保健服务。

（六）婚前保健与健康体检工程相结合。各医疗机构在开展健康体检的同时，通过问诊了解婚姻状况，对当年准备结婚的人员在健康体检时作好登记，并对其开展婚前卫生指导，动员其到定点医院参加婚前保健服务，同时发放“婚前保健服务联系卡”（由卫生局负责印制）。婚前保健服务定点医院要结合各类健康体检工作，对当年准备结婚的人员，增加婚前医学检查项目，避免重复检查。

（七）计生部门要利用发放生殖健康服务证环节程序，对未参加婚前保健服务的夫妇进行婚前保健必要性、重要性的宣传，动员夫妻双方参加孕前体检（体检项目包括婚前医学检查内容）。

（八）发挥公共卫生三级管理网络作用，特别是利用乡镇（街道）、行政村二级网络熟悉村情、人情的优势，通过各种途径，及时掌握准备结婚的对象，并发放“婚前保健服务联系卡”，动员其参加婚前保健服务。

四、工作要求

（一）提高认识、加强领导。各乡镇（街道）、各部门要从践行“三个代表”重要思想和立党为公、执政为民的高度，充分认识婚前保健服务工作的重要性，切实加强领导，建立属地管理、以块为主、条块结合的管理体制，将婚前保健服务纳入乡镇（街道）、部门公共卫生考核，实行年度目标管理责任制。县政府成立分管领导为组长，相关单位为成员的婚前保健服务工作领导小组，强化督查指导，促进全县婚前保健服务工作顺利实施。

（二）明确职责，密切配合

1、卫生部门要发挥各级医疗保健机构的专业优势，开展婚育知识讲座、咨询，对需要帮助和寻求帮助的婚龄男女提供新婚指南、性知识辅导等服务，提高其自我保健意识和参加婚前保健服务的积极性。乡镇卫生院要结合农民健康体检工作，摸清当年结婚对象，积极主动对其进行婚前卫生指导，动员其进行婚前医学检查。

2、财政部门要将实行免费婚前保健服务所需经费列入财政预算。

3、婚姻登记机关要大力宣传《婚姻法》、《婚姻登记条例》，对办理登记的结婚对象要细致耐心地宣传婚前保健的重要性、必要性，并鼓励他们自觉参加婚前保健服务。

篇8

通过健康教育能提高病人对医护人员的信任和依从性：运用健康教育传播医学知识和自我保健能力，以增进病人对疾病的认识和了解［1］。增强战胜疾病的信心，遵循医嘱，配合治疗，以利早日康复。

通过健康教育实现对病人的心理保健：心理因素是许多身心疾病的主要致病因素［2］。一般情况下，人患病后多因病痛产生恐惧、猜疑、焦虑、忧郁、悲观等心理反应，此时病人强烈希望被别人理解，得到安慰，达到心理平衡。通过健康教育，可以达到护患之间的沟通和情感交流，消除病人的不良情绪和心理反应，满足病人的心理需求，解除病人及家属的忧虑，帮助他们树立战胜疾病的信心，起到了心理保健作用。

健康教育本身就是一种心理治疗方法：许多疾病与不良的生活方式和卫生习惯有关，如吸烟、饮酒、精神紧张、不规律的生活方式、不良饮食习惯等都是导致高血压、冠心病等疾病的重要因素。要减少这些疾病的发生，最重要的方法就是通过健康教育进行行为干预，针对病人疾病的发生、转归的动力影响，提高病人的自控能力，改变不良卫生习惯和生活方式，其作用也是不可低估的。

健康教育是密切护患关系，减少医疗纠纷的纽带：护患关系融洽与否，不仅对病人及其家属的心理有直接影响，也对疾病的防治效果产生明显的作用。过去，护患之间沟通不够，医务人员很少向病人介绍他们所需要接受的诊疗护理操作过程，难免产生误解，这就造成病人和家属的不满。健康教育可以让病人了解和同意诊疗护理中的危险性和预见性，达到护患之间情感沟通，相互理解，能使医疗纠纷降至最低。

如何指导护生进行健康教育

加强健康教育重要性的认识：健康教育既是病人的权利，也是护士的职责。由于病人在住院期间护士接触最多，可以深入了解病人的情况，护士不可推卸地担负起教育者的角色。因此，健康教育是提高护理质量不可缺少的一部分，也是护生在临床实习中的重要内容。我们对护生通过健康教育知识讲座和实例相结合，使护生对健康教育的重要性有足够的认识。

指导护生制订健康教育计划：一个设计完整的教育计划为病人提供了连续完美的学习机会，保证了教育的一致性和连续性。护生在实施健康教育前应评估患者的文化程度、生理及心理状态、性格特点、对疾病相关知识的了解程度等，通过查找资料、制作多媒体或小卡片等宣传材料，从而制订可行性的健康教育计划。然后，护士长和高年资护士共同把关并提出修改意见。

加强护生与病人的沟通和交流：带教老师培养护生与病人的沟通能力，首先要严格要求自己，不断加强自我修养。指导护生在与病人交流中运用语言交际艺术，与病人谈话要讲究措词文雅，态度自然，语气和蔼，充满关心之情。护生进入病房时，老师应向患者介绍护生，护生也应作自我介绍，为建立良好的护患关系打下基础，护生应在自己力所能及的前提下主动为患者解决问题，赢得患者的信任。老师通过言传身教告诉护生如何去做，引导护生注重自己的形象、面部表情、声音特质等形体语言，以达到更好的沟通效果。

加强健康教育与护理活动的有机结合：健康教育的形式是多样的，如常用的正式的有计划的教育和非正式的教育活动［3］。正式的教育活动是指护理人员有计划、有目的地安排时间，必要时运用适当的工具对患者及家属进行教育，包括口头讲解、图片宣传、书面材料、视听材料、示范训练等。而大多数的健康教育（主要是非正式的教育活动）可以在为病人提供各种护理时完成，如在陪伴病人做检查途中，可以给病人讲检查的目的、意义。再如在给药过程中告诉病人药物的作用、不良反应及如何防止等。这种健康教育看起来是分散的、点滴的、随机的，但易为病人接受，对病人的影响是潜移默化的，应视为系统健康教育的有机组成部分。

参考文献

1 宋洪德.健康教育学讲义.人民军医出版社,1995：168-169

篇9

随着我国高等教育改革的步伐，大学体育课程日渐受到人们的广泛关注。当前，与国外大学体育教育观念相比较，我国大学体育观念相对比较落后，与国外存在一定的差距。本文将中外大学体育观念进行比较，在比较分析的基础上，提出针对性的建议，以此促进我国大学体育教学的良好健康发展。

关键词：

大学体育；教育观念；比较分析；改进措施

随着我国高等教育改革的步伐，大学体育课程日渐受到人们的广泛关注。当前，与国外大学体育教育观念相比较，我国大学体育观念相对比较落后，与国外存在一定的差距。

1常见体育观念

世界各国将体育教学观念分为健身、快乐、人文、终身体育四种。健身体育。自古以来，人们充分认识到身体健康的重要性，他们认为强身健体的主要途径就是体育运动，因此，体育课设立的初衷是为了加强学生的身体锻炼，提升学生的身体素质，这逐渐发展形成了健身体育的观念。快乐体育。大学体育课程的实践主体是大学生，在大学体育课堂上要充分发挥学生的积极性和主动性，使学生在快乐中学习、锻炼，学生在亲身感受运动乐趣的基础上，更加喜爱运动，从而有助于学生的身心健康发展。人文体育。人文体育的观念认为大学体育课程不仅仅只传授体育运动的技能，大学体育教学目标不仅仅局限于增强学生的身体素质。强身健体是大学体育课程的一方面，学生在运动中传承人文精神，弘扬体育文化，并将这些精神和文化运用到日常生活中，是大学体育课程的另一方面终身体育。社会的发展进步，促使人们的思想观念不断随之发生变化，人们逐渐认识到持之以恒的运动可以促使人们身体保持健康，可以延长生命，可以缓解衰老。大学体育课堂要培养学生终身进行体育锻炼的意识，激发学生进行运动的兴趣，形成终身体育的观念。

2国内外体育观念比较

在健身体育和终身体育观念方面的不同。在国外体育教学过程中，健身观念和终身体育观念已经形成教学工作的重要理念并贯穿于教学过程始终。例如在德国，在每学期开始，学校会讲各种体育运动项目教学计划公布，为学生自由选择提供充分的资料信息。并且教学过程中趣味性极强，以实现健身的教学目标。美国的大学还设立专门的体育俱乐部，学生、家长、社区居民都可参加体育活动，养成学生终身体育的观念。国内大学已经认识到健身和终身体育的重要性，但在教学过程中落实效果与预期有较大偏差，片面注重传授运动技能，忽视学生的心理发展。在快乐体育和人文体育观念方面的不同。国外将体育教学的重心从单纯的身体健康转向身心健康，即在身体健康的同时也要心理健康、愉悦。例如，日本、新加坡等国家，在进行大学体育课堂教学过程中，注重营造浓厚的体育文化氛围，满足学生运动需求，使学生体验运动的乐趣，展现快乐体育和人文体育的教学理念。在国内，体育课堂上，仍以教师的教为中心，忽视学生学习的积极主动性的培养，过多强调纪律性和考核标准，导致部分学生无法体验运动的乐趣。

3大学体育教学改进措施

我国教育体制根据我国国情的变化，不断进行创新改革，大学体育教学内容更加丰富，教学形式更加多样化，毋庸置疑，大学体育教学改革已经取得一定的成效。但与国外大学体育课程相比较，仍存在一定的差距。我国应学习国外经验，思考、设计课堂教学，弥补我国大学体育教学的不足。首先，转变大学体育教学观念。大学教师自身要认识到体育教学的重要性，认识到运动对强身健体的重要作用，认识到愉悦的运动可以促使人身心健康。教师在教学过程中要结合实际，转变传统的教学观念，形成健身体育、终身体育、快乐体育、人文体育的教学观念。其次，丰富完善大学体育教学目标。大学体育教学目标应是丰富多样化，而不仅仅只是为了运动，为了增强个人身体素质。最后，加强学生课外锻炼。除了体育课堂上进行体育运动外，教师应培养学生课外运动的思想，组织多种多样的课外运动项目，如登山、野营等，满足学生对体育运动的个性化需求。

作者：杨晓轼 单位：河南工业大学

参考文献：

篇10

根据文件精神，我项目部积极开展了安全生产月活动。紧紧围绕“科学发展、安全发展”的主题，精心组织、全面部署、认真落实、注重实效，传达国家有关安全生产法律法规、安全生产知识、公司安全生产管理制度，增强干部职工的安全意识和防范事故的能力。各班组积极开展形式多样、内容丰富的安全活动，加大隐患排查治理力度，进一步强化了职工对安全工作重要性的认识，完善了安全管理机制，提高了安全生产的质量水平和防范事故的能力，有效的控制了各类事故的发生，取得了显着成效，保证了安全生产。现将2012年“安全生产月”活动总结如下：

一、统一思想，提高认识。

为进一步加强我项目部安全生产工作，落实各级安全生产责任，我项目部调整了安全生产组织，建立健全安全生产责任制，坚持在抓好职工培训、安全管理的同时，重视抓好安全防范工作，形成了一级抓一级的安全生产责任制。逐级签订安全保卫责任书，并进行考核兑现奖惩，做到层层抓落实，人人讲安全，保安全。对项目的重点部位开展经常性的安全检查和自查，做到查制度落实、措施的得力、排查隐患，确保重点部位的安全。通过“安全生产月”活动，大力宣传安全生产方针政策、法律法规和加强安全生产的重大举措，推进安全文化建设，强化全面安全意识，引导全社会重视人的生命价值，营造“科学发展、安全发展”的氛围。

二、制订方案，周密安排。

今年的“安全生产月”公司领导高度重视，召开全体干部职工会，传达贯彻通知精神，结合本项目具体情况提出要求，制定了安全生产月活动方案，组织职工学习《安全生产法》，并进行了认真答题考试，通过学习真正起到了使全体职工掌握安全知识，增强了全体干部职工的安全意识和自我防范能力。

三、加大投入，确保安全。

安全活动月期间，项目部制作横幅2个、标识报牌50个，购买警戒带100卷，锥筒50个，全部用于安全生产，加大了安全生产管理力度。通过各种形式宣传，激发职工自觉参与安全活动月的激情，使安全生产真正进入每个职工心中。

四、隐患整改，注重效果。

在安全生产月期间，项目部领导小组对本项目范围内的重点及要害部位进行了防火、防盗、防爆炸、防破坏、防自然灾害事故等检查，共检查出安全隐患15处全部整改落实，并通过复查验收，整改合格率达到100%，有力的保证了施工生产的安全及稳定。

五、应急演练，持续改进。

积极开展应急预案演练活动，从而完善了预案体系，提高了预案的严谨性、针对性和操作性。强化了应急救援协调联动机制和联合处置机制，提高了应急处置能力，增加了应急处置的科学性、及时性和有效性。

六、存在问题，努力方向。