初中生学习心理辅导范文

导语：如何才能写好一篇初中生学习心理辅导，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

【关键词】数学学习；心理障碍；心理辅导

0 引言

初中是数学学习的一个关键时期。绝大多数小学生数学成绩都很好，进入初中后，数学却出现了明显的分化。对众多小学数学学习的成功者，进入初中后数学成绩却不理想，数学学习缕受挫折，使学生弱小的心理产生巨大的创伤，从而造成学习成绩的整体滑坡，甚至影响孩子的一生。因此，加强对初中生数学学习的心理辅导，对初中数学教学非常重要。

1 初中生数学学习的心理障碍

目前，应试教育还不可能根本改变，教师依然在为了“名次”拼命地教，学生照常是为了“分数”没命地学，结果使学生负担日益加重，心理健康受到了很大的影响。表现在：

1.1 紧张、压抑

初中数学教学中的“题海战术”依然严重，频繁的练习、测验、考试、竞赛，经常使学生处于一种高度紧张的状态。超负荷的学习强度，使学生精神紧张，心情压抑。

1.2 急燥、焦虑

我们已经实行了“九年义务教育”，从小学到初中不存在升学压力。然而，初中生却面临升高中的压力。而且许多地方升学率还相当低。为此，很多学生焦急不安，疑虑重重，总处于一种“考不上怎么办”的担忧之中。

1.3 内疚、自责

家长“望子成龙”、教师“盼生成钢”的迫切愿望使学生心理负担日益加重。面对一份份不十分满意的考卷，学生不是责备自己“不争气”，就是埋怨自己“脑子笨”，进而对数学学习失去信心。

1.4 自暴、自弃

这种状况在差生中表现得较为明显。他们总觉得自己什么都不如人，干脆破罐子破摔。

不难想象，上述种种表现摧残着初中生的身心健康。因此，数学教师不仅要抓好数学知识的教学，而且要注意加强学生数学学习心理健康教育。

产生数学学习心理障碍的原因当然是多方面的，需要社会、家庭、学校，家长、教师、学生共同努力克服。从数学学科本身来看，至少有以下原因：

（1）知识内容的整体数量剧增。初中数学比小学数学的知识内容的“量”上急剧增加了，单位时间内接受知识信息的量与小学相比增加了许多，辅助练习、消化的课时相应地减少了。这使很多学习被动的、依赖心理重的学生感到不适应。这就需要我们在上课过程中，进行学习心理辅导，提出学习要求并及时检查督促。

（2）数学语言在抽象程度上的变化。初中的数学语言与小学有着显著的区别。小学的数学主要是以形象、通俗的语言方式进行表达。而初中数学触及一些抽象的符号语言、函数语言、图形语言等。学生一开始的思维梯度太大，以至一些概念难以理解，觉得离生活很远，似乎很“玄”。我们在教学中可以多应用理论联系实际降低思维难度，循序渐进地训练学生以形象、通俗的文字语言与符号语言和图形语言互相转化，提升学生的语言“悟”性。

2 初中生数学学习的心理辅导

在学生学习数学活动中，心理素质是学习成绩好坏的重要因素，必须注重对学生心理的辅导。如：

2.1 数学概念、公式、定理、法则等提出的同时进行新信息认同情感的心理辅导，培育学生对新知识的渴望、期待心理

可采取的方法：（1）渲染气氛。学习知识需要好的环境和氛围，学习新知识时，简要说明新概念、公式、定理、法则的意义以及对今后学习的重要性，使学生明白将要学习的内容是有意义的，从而主动地参与学习过程。（2）趣味学习。将新概念、公式、定理、法则的本质属含到学生熟悉的生活背景中再提出来，引发学生学习新知识的兴趣。（3）理论联系实际。在数学教学中，尽可能用学生熟悉的事例去揭示数学中的概念、公式、定理、法则，把教材中严格的逻辑推理、抽象的符号表达式，通过同学们熟悉的知识还原成数学内容。

2.2 在知识的形成和探究过程中进行抗挫与求胜心理辅导，培育学生的学习毅力与意志

学生在新知识的形成与发展过程中最大的心理障碍是新旧知识相互产生的干扰不能克服，旧的认知方式顽固地保留，而新的认知方式不能顺利的形成，导致学生学习受挫，此时需要教师对学生进行抗挫与求胜心理辅导，本人的想法：（1）批评要幽默化，对学生善意的批评是必须的，也是必要的。诙谐幽默的批评既能指出学生的错误，也不会挫伤学生的学习积极性，有时反而会增强学生抗挫的能力，激发他们学习的内驱力。（2）评价要有鼓动性、激励性学生的学习，是对信息的接受、加工和强化的过程。对学生的学习过程要经常的给予激励性的评价，强化学生的求胜心理，增强学生的自信心，使其情感由维系上升到兴趣和意志情感的水平上来。

2.3 在解题思路的探索过程中进行心理调控的辅导，培育学生思维的良好品质

在教学过程中，笔者的意见：（1） 以退求进，培养耐心。一道题给出后，不急于要求学生解题，而是要求学生心平气和地阅读题目，同时要求他们指出题目中给出了几个条件，之间有些什么样的关系，并将与题有关的概念、公式、定理、法则在头脑中检索一遍，这样做能使学生摆脱紧张、思路集中，有目的的探求已知条件与所求问题之间的因果关系，进而建立解题的信心。（2） 暗示诱导，尝试成功。在学生探索解题思路受阻时，需要帮助，如若教师一帮到底，则学生不会得到获得成功的，教师若采用暗示进行诱导，比如：“如果没有条件……那么将会……”或“题目告诉我们某个条件，实际上就是告诉我们一个结论，它是什么呢？”等，学生会立刻得到启发，朝正确的思维方向探索，教师经常这样去引导，对于发展学生的探究心理犹为有益。

学习的过程不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的困难和挫折，再加上一些学生家长望子成龙心切，对孩子期望过高。这就要求我们数学教师不仅要去探索完成知识传授，而且要研究心理学和教育学的理论，科学地培养和发展学生的健康心理，这也是素质教育的要求。

【参考文献】

[1]浙江省教育委员会.义务教育全日制初级中学数学教学指导纲要[M].杭州：浙江教育出版社，1997：33-34.

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关键词：中考体育；训练计划；纠正错误；沟通；心理辅导

1.科学制订训练计划

体育教师在平时针对初中生进行中考体育项目训练时，应针对不同初中生的具体特点，有的放矢地制订训练计划，对不同初中生有区别地实施指导。为应对中考体育考试，学生步入初三阶段之后，体育教师在体育课堂上需组织学生对需要考试的体育项目实施集中性训练。训练计划应尽可能具体到每节课，让初中生在集中训练的过程中充分体会竞争、合作。不过，仅仅只对初中生进行中考体育项目的集体训练仍远远不够。在正常的体育课堂之外，还应积极利用大课间和课余时间对中考体育项目进行训练，引导初中生针对自身中考体育项目中的薄弱项进行训练，重点突破，从而有效地提升初中生的整体体育成绩。

2.帮助学生纠正错误

中考体育项目虽然无太大难度，仅是一些常规体育项目，但仍有学生在中考体育项目练习中或多或少存在一些错误。对于这些错误体育教师必须予以充分重视，并针对不同学生存在的错误科学予以纠正。例如，有部分学生在跳远项目练习中，由于蹬伸角度较大，蹬伸力度不够，因此造成跳远成绩不佳。针对此种情况，体育教师需进行正确示范，让学生明晰只有蹬伸角度较小，腿部足够弯曲，方能产生更好跳远效果。除此之外，体育教师还应提醒学生在蹬伸时应尽可能用力，从而产生更大弹力。对于初中生在中考体育项目训练中的错误，体育教师应及时用智能手机记录下来，然后播放给学生看，结合视频帮助学生纠正错误动作。在体育教师的长期坚持努力下，初中生的中考成绩会不断得以提升。

3.保持持续沟通交流

在中考体育项目训练期间，体育教师应与学生及家长之间保持持续的沟通与交流。为便于沟通与交流，体育教师可单独建立一个微信群，将学生及家长均拉入其中。在微信群中，体育教师可定期或不定期一些科学的中考体育项目训练方法，让学生学习、交流。微信群建立起来后，体育教师也应与家长积极沟通交流，告知家长自己的孩子在哪些中考体育项目上仍存在问题、薄弱点，进而引导家长帮助自己的孩子进行中考体育项目训练，帮助孩子纠正相关技术动作错误。在具体交流过程中，体育教师还应积极鼓励初中生及家长对自身提出意见。对于正确意见应积极听取，而对于错误意见也应及时向学生和家长解释。

4.积极做好心理辅导

体育中考之前，很多初中生均会在不同程度上产生心理恐惧，紧张、厌食是其通常表现。基于此种情况，体育教师在体育中考之前还应积极做好学生的心理辅导工作。体育教师在平常中考体育项目训练过程中，应教导学生：只要平时多训练，多努力，就会在体育中考中发挥出更好成绩。对于体育中考并不需要紧张，体育中考只是对他们平时训练结果的一种检验。只要保持一颗平常之心，且适度兴奋，就能在中考中正常发挥。对于心理素质特别差的初中生，体育教师应对其进行专门心理辅导。应通过沟通了解初中生产生不良心理的具体原因，进而根据相应原因对其开展心理辅导。为更好地缓解初中生的不良心理，体育教师还可寻求学校心理教师的帮助，对即将参加体育中考的学生集中进行团体心理辅导。

5.考前几天停止训练

在体育中考的前几天，体育教师应停止对初中生进行中考体育项目训练。这样的做法便于初中生在考前能够得到很好休息，让他们的疲劳机体得以有效放松，让身体恢复至最佳状态，利于初中生在中考体育项目中发挥更好的成绩。在休息的这几天，体育教师应建议初中生多洗脚或洗澡，让身体得以尽可能放松。对于由于之前系统训练产生严重机体疲劳的初中生，还应建议其适当进行按摩，通过按摩让机体尽快恢复到正常水平。通过考前几天的身体放松，相信初中生在体育中考项目中必定会发挥更好成绩。

总而言之，体育教对中考体育项目训练应予以足够重视，积极采取有效训练方法，不断提升初中生中考体育项目训练的有效性。

参考文献：

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关键字：初中生 青春期 常见问题 辅导对策

前言

青春期是指个体12至16岁的年龄阶段，这个阶段人们大多都处于初中教育阶段。初中生刚进入青春期，对自身的身心变化大多适应不良，加之家庭教育的弱化、学校教育的局限以及社会的不良影响，大多数初中生都存在着青春期的困扰，并由此诱发许多问题，严重地影响着初中生的身心健康。我们应该加强对初中生青春期的教育和指导，认真地分析初中生青春期的常见问题，并悉心地加以辅导，让初中生对自身身心的变化有正确地认识，促使初中生健康地度过青春期。

一、初中生青春期常见问题

（一）初中生青春期常见心理问题

1、负面情绪。初中生在青春期时，情绪强烈、多变、失衡，初中生难以控制和调节自己的情绪。初中生由于生理急剧变化，加上学业压力、情感挫折、家庭矛盾等因素，常会产生郁抑、焦虑、烦恼和孤独等负性情绪，如果这些负性情绪不能得到有效排解，就将严重影响到初中生的心理健康，严重的甚至会导致初中生产生自杀心理和行为。

2、人格冲突。初中生在青春期时生理和心理的发展不平衡，从而导致他们在心理的发展上出现了许多矛盾，不能很好地整合人格，从而产生了人格冲突的问题。比如大多数初中生都会出现反抗和依赖、勇敢和怯弱、闭锁和开放、高傲和自卑并存的矛盾现象，这就是初中生人格冲突的表现。

3、性心理问题。初中生刚进入青春期，性发育日益成熟，但是由于他们对性生理和性心理知识缺乏了解，因此经常会产生性困惑、性价值观混乱和性保健意识薄弱等问题。性心理在引发初中生犯罪或自杀的因素中占了较大的比重。

（二）初中生青春期常见行为问题

1、吸烟、喝酒等不良行为

初中生进入青春期后，自我意识开始发展，认为自己已经长大，是一个“大人”了，因此觉得自己理应有“大人”的行为，加之家庭成员和社会成人不良行为的负面影响，极易产生吸烟、喝酒等不良行为，并以此为傲。

2、早恋行为

初中生性意识的出现导他们脱离集体，喜欢单独和异性在一起，开始早恋，甚至产生。如果对此不进行正确的引导，将会对他们的身心造成严重的伤害。

3、网络成瘾

现在社会上网络游戏泛滥，加上社会环境不负责任的宣传和引导，初中生极容易沉迷于网络游戏和网络交友等，导致初中生网路成瘾。网路成瘾对初中生的危害极大，如果不加以治止，就会严重影响他们正常的生活、学习和人际交往。

4、逃课、打架

初中生进入青春期以后，内心对新生事物极度渴望，加之自控能力低下，不能很好地约束自己，因此常常逃课出去游戏、娱乐等。同时，初中生在青春期情绪波动大，极易暴躁，又没有良好的情绪和行为控制能力，加之社会不良风气的影响，认为打架是男子汉行为，是一种义气之举等，因此常常出现打架斗殴的不良行为，甚至出现违法犯罪行为。

二、初中生青春期常见问题的辅导对策

初中生出现的种种青春期问题，如果不善加教育和辅导，就将严重影响初中生的身心健康，因此，教育工作者应该对初中生进行必要的青春期辅导。青春期辅导的对策和内容可以从以下几个方面进行。

（一）开展青春期知识讲座

教师在初中生刚进入青春期时，应该给他们开展青春期知识讲座，让他们对青春期的各种生理和心理变化有正确的认识。青春期知识讲座的内容，应该以性知识和性心理知识为重，为初中生开展必要的性心理辅导，因为性问题在青春期对初中生的影响最大。性心理辅导的重心是教师向初中生讲授科学的性心理知识以及正确的性价值观和伦理观。辅导应该由受过专门培训的专业老师来开展，辅导方式最好是以讲座的形式。应该强调的是，教师开展青春期知识讲座不是要向初中生灌输青春期知识，也不是对初中生进行说教，而应该以启发和引导初中生科学地对待青春期各种生理和心理变化为主。根据初中生的年龄特点，采取开放式、参与式和探讨式的讲座方式，对初中生进行适当的辅导。

（二）开展课堂集体讨论

教师开展初中生青春期知识讲座是面向全体初中生的正面引导，并不能顾及到每一个学生。针对每一个初中生的具体情况，尤其是针对初中生共同关心的普遍存在的青春期问题，教师可以以课堂讨论的方式来进行辅导，课堂讨论既可以提供给初中生一个共同分担青春期问题与困惑的机会，又可以提供给初中生一个分享同伴经验的机会，还避免了来自教师的压力以及出现尴尬的情况。比如，关于早恋问题，如果教师以开展讲座的方式来进行辅导，效果就可能因为学生的逆反心理而大打折扣。但是同伴效应却非常有效，只要教师引导得当，课堂讨论可以取得良好的效果。

（三）开展与青春期知识有关的活动

教师对初中生开展青春期知识讲座和青春期问题讨论主要解决的是初中生对青春期知识和问题的认识以及态度问题，如果能设计一系列与青春期知识有关的活动，让青春期有关的知识和观念渗透到日常生活、活动和游戏中去，则会取得更好的效果。比如情境模拟、角色扮演、情境短剧等都是很好的活动方式。

（四）开展针对初中生个人的个别辅导

许多青春期的初中生对性问题非常敏感，同时又心存压力和顾忌，因此，讲座、课堂讨论和活动等团体辅导需要与针对初中生个人的个别咨询相结合。个别咨询可以采取师生面对面的形式，也可以采取师生电话咨询和通信咨询的形式。初中生在面临困惑的时候，尤其是面临情感问题的时候，不愿意向父母讲，也不愿意和任课老师讲，却特别信赖心理辅导老师，他们通过书信、电话，或在咨询室里向心理辅导老师宣泄出自己面临的困惑和问题。初中生在父母、教师或同学那里不仅找不到接纳感，还会添上新麻烦，担心会被当做异类，所以涉及到一些敏感的问题他们都不会公开讨论，而喜欢接受心理辅导老师的个别咨询或辅导。青春期常见的男生的以及女生的未婚先孕等敏感问题因具有极度的私密性，应该采用个别咨询。

三、结语

初中生在青春期时生理与心理发展是否健康，将直接影响他们的一生，因此教师应该加强对初中生青春期的教育和指导，认真地分析初中生青春期的常见问题，并悉心地加以辅导，让初中生对自身身心的变化有正确地认识，促使初中生健康地度过青春期。

参考文献：

[1] 樊轶华.初中生青春期出现的问题及辅导的有效对策[J].新财经（理论版），2010，（4）：182-183.

[2] 文华.中学生青春期常见的心理健康问题、成因及对策[J].当代教育论坛，2011，（30）：12-14.

[3] 王长虹，李晏，苏林雁等.青春期的心理行为问题及对策[J].实用儿科临床杂志，2008，23（12）：958-961.

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【关键词】初中生网瘾成因对策

【中图分类号】G637 【文献标识码】A 【文章编号】1674－4810（2014）08－0150－01

互联网的快速发展，使得初中生能够从网络上得到丰富的知识，可以大大促进他们的学习，但是也给他们带来了很多的不良影响。

一 初中生网瘾成因分析

1．社会的影响

现今应试教育依然存在，学生从小到大受到的教育比较单一，在升学率的目标要求下，减负和素质教育都只停留在文件上、口号中。学生在学校、家庭中缺少人际交流的空间，更多的是学习压力。很多学生都有这样的困惑，除了在家里还能去哪里呢？在家里待着除了玩电脑还能做什么呢？社会各界对学生健康成长的相对漠视，使学生生活技能、人际交流能力都出现了比较严重的弱化，于是造成了学生的网瘾问题。

2．家庭的影响

有些父母对孩子的期望值过高，对他们过度赞扬或者过分保护，使得孩子压力过大，从而失去信心，而网络上轻松自由的环境给了孩子一个很大的诱惑。

有些父母教育孩子的方式简单粗暴，使孩子很少能体验到被尊重和温暖，而在网络游戏中孩子能够找到失去的尊严和自信，在一个完全虚幻的空间里，他们可以得到认同感，还可以无所顾忌地表达，很容易上瘾。

单亲家庭的孩子缺少父母的爱，容易导致孩子的焦虑，使他们缺少安全感，就会在网络上寻找归属感。有些家庭的父母过于溺爱孩子，一旦上网成瘾，家长无法对孩子采取有效的措施加以控制。

3．自身的原因

初中生好奇、好动、求知欲旺盛。书本知识的枯燥乏味和网络的新奇有趣形成强烈的反差，在完全虚拟的网络游戏里面，可以得到在现实中较难得到的自尊感和成就感，使得他们沉迷于网络，不能自拔。同时，在网络上可以匿名，也可以使用多重身份，更增加了网络对于初中学生的吸引力。

初中生还没有形成完整的世界观、人生观，不能很好地面对现实生活中的种种困难，缺乏面对困难的方法和勇气，转而借助于网络，希望借此来摆脱烦恼，从而产生了网瘾。

初中生处于性发育成熟期，性心理还不成熟，由于学校也不能提供全面而科学的引导，他们就会到网络中寻找刺激，满足心理和生理的需要，流连于黄色网站不能自拔。

4．网络的原因

当前网络交往无限制、网络情景真实感强、网络交往信任度高。在现实生活中往往不能够完全信任他人，但是网络中都是虚拟的，可以和陌生人无话不谈，吐露心声。加之网络管理和监管方面还不够健全更加剧了初中生网瘾的形成。

1．加强学校文化建设，引导初中生形成积极健康的生活态度

创建整洁优美的校园环境，可以建设学生阅览室、书库、电子阅览室、宣传窗、广播站等，建设校园绿色网吧要提供相应的管理可以极大地减少初中生外出上网的现象。

在软件上，利用以上的物质载体进行艺术节、运动会、社团等活动，开展丰富的业余文化活动，还可以利用初中生对网络的兴趣爱好，建立计算机兴趣小组，为他们提供一个正常的渠道。开展网络知识的教育，指出网瘾的表现和危害。从而引导初中生正确认识网络。

2．改革课程，推进素质教育，提高学生学习热情

提高学生的自身素质，让他们思考问题，认识缺点，解决错误。关心学生的个性发展，教会他们学会学习、生活。不是强制控制学生，不让他们上网，而是让他们自己觉得不想上网。

3．重视初中生心理健康，开展科学的心理辅导和治疗

各个学校应该建立心理咨询机构，开展心理辅导。在短时间内不能配备心理咨询人员的学校，可以请专业的心理人员给学校师生做一些讲座和咨询。也可利用论坛、博客、网络聊天工具等平台，增加与这类学生的沟通、对话、辅导，帮助他们远离网络成瘾心理。

4．建立学校、家庭、社会的联系，共同维护初中生的健康成长环境

学校应该及时与家长联系，将学生的在校表现，通过电话、家访、家长会等形式及时反馈给家长，从而及时加以改正。同时，可以向家长传授在家庭教育中的方式方法，提高家长与孩子的沟通有效性。有些家长对于孩子出现网瘾问题缺乏有效的方法，教育方式简单粗暴，因此更有必要开展这样的培训。

学校与当地的治安管理部门进行联系，治理学校周边的黑网吧，净化学校周边环境，给初中生一个健康的上网环境。

总之，网瘾的危害不言而喻，对于正处于青春期的初中生，不能让网瘾毁掉他们的现在，甚至他们的未来。教师有责任帮助他们远离网瘾，拥有健康的人生！

参考文献

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【关键词】 初中生 心理健康 现状 对策

【中图分类号】 G412 【文献标识码】 A 【文章编号】 1006-5962(2012)03(b)-0191-02

当前,我们的教育事业有了进一步的发展,教育理念也不断得以更新,现在的教育已经不再只是对学生进行填鸭式的灌输,而是在对学生进行书本知识教育的基础上着重于对他们综合素质的培养,这些综合素质包括体能、道德等方面的内容,也包含着心理健康这一非常重要的内容。初中学生是刚刚进入青春期的一个群体,也是国家将来的建设者和接班人,对初中生心理健康现状的把握程度和对其教育的方式恰当与否,直接关系着这一代孩子的健康成长和他们的人生走向,因此,摸清初中生心理健康的现状及其教育对策就显得尤为重要。

1 初中生心理发展的特点

初中生处在一个特殊的时期,这期间其生理和心理都刚刚开始发育成长,因此很多时候他们的心理都呈现出过渡性的特点,时而理智,时而任性,时而坚强,时而脆弱。只有正确分析初中生的心理特点,才能够科学地提出与之相对性的教育对策。经过笔者多年的教学经验和多方了解,初中生的心理特点包括以下几个方面:

1.1 自制能力较差,容易意气用事

初中生刚刚进入青春期,稚气未脱,又已开始步入成熟,常常出现生理和心理的发育不能同步的现象,面对很多以往没有面对过的问题,往往不能做出正确的判断,容易意气用事。往往在其情绪好热情高时,学习成绩就会逐步攀升,而在其情绪不好时,不仅学习成绩出现下降,人际关系、平时表现都会出现下滑。

1.2 因学习压力往往导致心理问题的产生

初中生由小学进入初中,无论是老师的授课方式还是平时的学习内容都发生了或多或少的变化,对于一些适应能力差的孩子,往往会因为不适应而产生学习压力。如果学习压力得不到正常的疏导和解决,很容易产生焦虑、厌学心理,进而使学生对自己的认同感越来越低,随着自信的丧失、自卑的滋生,就会产生较严重的心理问题,同时表现出畏惧考试、不愿完成课下作业、上课注意力不集中、参加班级活动不积极等反应。

1.3 对自身能力估计不科学

这个时期的孩子,自我意识已经开始萌芽,开始有意无意地思考“我是一个什么样的人”、“我想成为一个什么样的人”的问题,但是由于生活阅历的缺乏,他们往往会对自身能力产生错误地估计,并且容易受到来自外界的暗示。一方面,他们容易产生如前所述的自卑心理,另一方面,一些相对比较聪明外向的孩子,也容易产生自负的心理,一旦产生自负心理,一些学习较好的学生也往往会出现成绩退步和人际关系紧张的情况。而来自外界的暗示也会给这部分学生带来不可估量的影响,初中生一般都有自己的偶像和目标,这一偶像的确立会对他们的成长产生很重要的作用,青少年缺乏对是非的辨别能力,如果确立了好的榜样,他们就会沿着积极向上的道路发展,而一旦确立了不好的偶像,往往就会一蹶不振,很多本来学习成绩很好的学生因为社会青年和低俗电影的影响而走上邪路的例子比比皆是。

1.4 青春期综合征影响较为普遍

青春期综合症是青少年进入青春期以后生理与心理发育失衡而引起的一系列心理症状。表现为浮躁不安、夜晚难以入睡、情绪暴躁、注意力难以集中、忧伤、恐惧、自暴自弃甚至厌学、离家出走等。青春期综合症在大多数初中生身上表现并不太严重,但是几乎每一位学生都或多或少的存在一些青春期综合症的症状,如果不能得以良好的调节,青春期综合症非常容易引发更加严重的心理障碍,而刚刚步入初中的孩子们又往往缺乏自我调节的能力。

1.5 性意识开始萌芽,容易发生早恋

初中生的性意识开始萌芽,由小学时的男女生之间相互排斥到开始相互吸引,他们依靠自身并不能较好地处理这种变化,往往将自己对他人的好感认为是爱情,由此引发早恋。应该意识到,对异性的倾慕是这个年龄段的孩子必然会遇到的一个现象,但是教师如果不能及时的加以引导,他们很可能会走上早恋的误区,这对他们的人生、对他们的学业、对他们的前途都会产生很重要的影响。

2 针对初中生心理现象的教育对策建议

通过对初中生所存在的心理现象分析,我们可以看到处于这一时期的学生心理特征的特殊性,根据这些心理特征,笔者提出以下建议,以帮助初中生培养一个积极的心理,帮助孩子们找到正确的人生道路,帮助班级形成一个良好的氛围。

2.1 加强任课教师尤其是班主任老师的心理辅导能力培训

教师尤其是班主任的一言一行都对学生会产生很重要的影响。初中生的心理具有可塑性,这既有利又有弊,一方面,他们容易受到来自外界的影响,另一方面,这有利于教师对学生进行教育和引导,从而将他们带上健康成长的道路。而班主任要想科学有效地对学生进行心理疏通和辅导,就要掌握科学的心理咨询方法,这一点尤为重要。此外,各科任课老师完全可以将对学生的心理辅导融入到各科的教学活动中,尤其是政治、语文、历史、体育、音乐等,对学生的心理进行潜移默化的影响,这往往比直接对其进行教育和灌输要有效。

2.2 引导学生疏通不良情绪,加强自身修养

作为一名教师,应当具备的基本功之一就是沟通的艺术,这不仅仅表现在课堂上的妙语成珠,而且也表现在课下与学生的沟通技术。教师应当把每一个学生看成独立的个体,发现不同学生的优点和不足,关心每一个学生的生活,与学生进行平等的对话。只有这样,学生才愿意与之沟通,对之倾诉。对于性格比较内向,口头表达能力差的同学,可以和其采取写信的方式进行交流,事实证明,相对来说采用笔谈的方式学生更愿意说出自己的心里话。

篇6

（江苏省南通市第三中学，226001）

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。与个体接受心理辅导不同的是，团体心理辅导可以将全班（40～50人）作为大团队，或以15人组成小团队，使学生在一个较为熟悉的人际环境中，自由地表达、聆听、活动、学习、感悟。将团体心理辅导应用到思品课教学中，可以起到意想不到的效果。以苏人版初中思品课教学为例，笔者设计了几个行之有效的团体心理辅导方案：

【方案1】 认识你、认识我

根据苏人版初中思品课七年级上册第一单元“自尊自信”、第二单元“善于交往”的主题，结合初一新生入学不久，对新同学的认识处于“半生半熟”阶段的特点，为了加强学生彼此之间的了解，促进友谊的发展，特设计“认识你、认识我”活动：

1.活动人数：全班。

2.活动时间：15～20分钟。

3.材料准备：笔和问卷。

4.活动步骤：

（1）将学生以2人为1组，分成若干小组。

（2）各人在与小组伙伴交谈之前，先看看问卷（如图1），然后再进行交谈。

（3）交谈后，各人按照对小组伙伴的了解和猜测，在问卷上写上答案。

（4）交换答案纸。各人读出小组伙伴对自己的看法，对于不准确的地方，结合自己的现况加以修正。

1.你的伙伴的姓名有何含义？

2.你的伙伴几点钟起床？

3.你的伙伴几点钟做完作业？

4.你猜伙伴最喜欢什么动物？

5.你猜伙伴最喜欢什么运动？

6.你猜伙伴最喜欢阅读哪一类书籍？

7.你的伙伴在班级中要好的朋友是哪几个？

8.你猜你的伙伴有什么雄心壮志？

这一活动的目的，在于引导学生从一个不太熟悉的团体中较快地认识到身边同伴的爱好与特点。步骤（2）着重锻炼了学生的自我表达技巧，对小组伙伴而言，则是一个倾听和分享的机会。此项活动的总体目标是要学生初步树立认识自我、接纳自我和接纳别人的意识。通过这项活动，学生可以更加深入地了解团体中的成员，寻找其他成员与自己的异同点，从而促进友谊的发展，提高彼此之间的接纳、尊重，有利于一个相互欣赏、相互包容的团队的形成。

【方案2】 了解父母特质

根据苏人版初中思品课八年级上册第二单元第4课《人不能选择父母》的教学内容，基于现实生活中父母与青春期子女之间存在沟通难的问题，特设计 “了解父母特质”活动：

1.活动人数：15人。

2.活动时间：30分钟。

3.材料准备：纸笔。

4.活动步骤：

（1）成员围圈而坐，每人1张纸、1支笔。

（2）在5分钟写下7种特质，是你父母所拥有的而你最欣赏的。

（3）轮流分享具体事例。

（4）当一个成员分享完毕后，让其他成员从中选出几项与自己的父母相同的特质。

这一活动的目的，就是引导学生通过自己的眼睛去发现、通过自己的心去感悟、通过自己的语言来表达父母的优秀品质和长处，以及父母对子女的关爱、为子女树立的良好榜样。让他们体会到——父母之爱是人世间最伟大的爱；尽管父母对子女爱的方式各异，但其本意都一样，都渴望儿女成才和幸福。

【方案3】 同舟共济

根据苏人版初中思品课九年级第二单元“合作诚信”的主题，基于当前初中生的责任意识欠缺、集体主义观念淡薄这个现实，特设计“同舟共济”活动：

1.活动人数：全班。

2.活动时间：10～15分钟。

3.材料准备：每队1张报纸（预备数张报纸做后备之用）、领队用的哨子。

4.活动步骤：

（1）组员以平均人数分队，每队5~6人，男女生比例相仿。每队分派1张报纸，将报纸铺在地上。

（2）领队发出信号后，每队成员尽量一起站到报纸上，不可弄破报纸，弄破则另取1张报纸补充，继续游戏。

（3）能够长时间且站立人数较多的队为胜。

该活动方案的设计意图是通过游戏，让学生明白团队协作的重要性，只有小组成员间齐心协力、互相帮助，大家心往一处想，劲往一处使，发挥出个人的聪明才智，才能共同达到团队的目标。合作精神是学生必须具备的一项生存技能，教师若通过传统的课堂传授的模式，容易流于形式，很难达到情感、态度、价值观三位一体的教学目标。该活动采用游戏的形式，让学生在实践中体会到什么是合作，产生了触及心灵的教育效果。

总之，在学校德育工作中，采用团体心理辅导的方式对初中生的心理品质及健康状况进行干预，改变了传统的思想品德课的单一说教形式，使得师生之间、生生之间能够相互尊重、配合以及相互接纳，能够培养学生学习的兴趣及合作精神，提高学生的自信心，增强成功的体验。

参考文献：

［1］樊富珉.团体咨询的理论与实践［M］.北京：清华大学出版社，1996

［2］陈秋燕.团体心理咨询理论在心理素质训练课程中的应用［J］.西南民族大学学报（人文社科版），2003（12）

［3］赵慧群，陈国权等.团队学习心理准备模型［J］.科学学与科学技术管理，2008（6）

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【关键词】 精神卫生；适应，心理学；社会环境；学生

【中图分类号】 R 179 R 395.6 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2008)01-0059-02

在过去的20 a间，我国学者对影响学生心理健康的因素做了较多探讨［1］。国外众多研究表明，学生对课堂环境的知觉对其认知和社会性发展有重要作用，这种作用在年龄较大的儿童中表现得更为明显［2］。近年来，国内学者也开始关注班级环境的作用，并对班级环境与学生适应水平［3］、学校态度和学业行为［4］、社会行为和学校适应［5］的关系进行了探讨。本研究以初中生为对象，考察班级环境对心理健康的影响，为探讨初中生心理健康的外在环境影响因素提供参考依据。

1 对象与方法

1.1 对象 选取广东省梅州市、汕尾市6所中学的初二和初三年级共29个教学班，每个班随机抽取20～30名学生，各班所抽取人数约占班级总人数的50%，共抽取750名学生，其中男生360名，女生390名；初二年级学生356名，初三年级学生394名。本研究实施的时间在第一学期初，因初一年级新生还没形成较稳定的班级环境，故以初二和初三年级学生为被试。

1.2 测量工具 “我的班级”问卷由江光荣［6］编制，有38个项目，分为师生关系、秩序纪律、竞争、学习负担、同学关系5个维度。在本研究中，5个维度的α系数在0.69～0.89之间。

症状自评量表（SCL-90）［7］有90个项目，测量躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性共9个因子。得分越高，表明症状越明显。该量表在国内外被广泛使用，有较理想的信度和效度。

2 结果与分析

2.1 班级环境与心理健康的相关性分析 表1显示，师生关系与SCL-90的8个因子（除强迫症状外）存在显著负相关，学习负担与SCL-90的8个因子（除恐怖外）存在显著正相关，同学关系与SCL-90中的人际关系、抑郁、焦虑、偏执和精神病性5个因子存在显著负相关，秩序纪律、竞争与SCL-90的各个因子均无显著相关性。

2.2 班级环境对心理健康各因子的回归分析 分析不同性别、不同年级学生在“我的班级”问卷和SCL-90各因子的得分，一些班级环境维度和SCL-90因子得分存在显著的性别和年级差异。因此，使用多层回归分析方法，以SCL-90的9个因子分别为因变量，以班级环境量表的5个维度为预测变量，先将性别和年级放入方程加以控制，再将班级环境量表的5个维度放入方程，考察在控制性别和年级的作用后班级环境对心理健康的影响，见表2。

由表2可知，在控制性别和年级的作用后，放入班级环境5个维度后F值均达到显著水平，说明班级环境对SCL-90的9个因子仍有显著的预测作用。班级环境中的师生关系对躯体化、人际关系敏感、抑郁、恐怖、偏执、精神病性6个因子有显著的负向预测效应，班级环境中的学习负担对SCL-90的8个因子（除恐怖外）有显著的正向预测效应，班级环境中的同学关系对人际关系敏感因子有显著的负向预测效应，秩序纪律、竞争对学生心理健康的影响则不显著。

3 讨论

在本研究中，班级环境指学生感知到的环境，不是客观的班级环境。虽然有学者用全班学生感知的班级环境作为客观的班级环境指标来考察客观班级环境对学生发展的影响［4-5］，但本研究只考察学生感知到的主观班级环境对心理健康的影响。在心理学史上，格式塔心理学家Koffka曾将行为赖以产生的环境分为地理环境和行为环境，前者是现实的实际存在的环境，后者是一个人心目中或臆想中的环境。人的行为主要由行为环境决定和调节［8］。人本主义心理学家也强调，个人行为主要决定于其对世界的知觉和看法［9］。因此，学生感知到的班级环境也许比客观的班级环境对学生有更重要的意义。

本研究表明，班级环境的不同维度对学生心理健康的影响不同。班级环境中的师生关系、同学关系与多个SCL-90因子有较显著的负相关，说明感受到良好师生关系和同学关系的学生，心理更健康；学习负担与SCL-90的8个因子（除恐怖外）有较显著的正相关，说明感受到较多学习负担的学生会体验到更多的心理问题；秩序纪律和竞争2个维度与心理健康没有显著的关系。回归分析的结果也进一步证明了师生关系、同学关系和学习负担对学生心理健康有重要的影响。这一结果与楼玮群等［10］对高中生压力源的研究一致，即社会人际关系及性发育方面的压力、学习和学业方面的压力是高中生最主要的压力源，也是与心理健康有最密切关系的压力。

本研究结果对初中生心理健康教育有重要意义。首先，应努力营造良好的学校、班级环境。香港教育署提出“学校本位辅导”，旨在“为学校营造一个积极、互相帮助、关怀的环境，使每一个学童都能在这种和谐气氛下学习、成长”。大陆也有学者提出“全班参与辅导模式”［11］，把营造“成长环境”作为学校心理辅导的基本工作目标。良好的师生关系和同学关系正是影响学生发展的重要“成长环境”。其次，要降低学生的学业负担，降低初中生的压力知觉。本研究表明，学生感知到的学习负担对心理健康有非常显著的消极影响。国外研究也表明，压力知觉比客观压力对心理健康影响更大［12］。学校应积极培养学生乐观的人生态度，提高领悟社会支持的能力和自我效能感，改变不切实际的压力知觉，从而提高应激能力，促进学生的心理健康。

4 参考文献

［1］ 唐秋萍，程灶火，袁爱华，等.SCL-90在中国的运用与分析.中国临床心理学杂志，1999，7(1)：16-21.

［2］ FRASER BJ.Science learning environments：Assessment，effects and determinants//Fraser BJ,Tobin KG.International Handbook of Science Educational.The Netherlands:Kluwer Academic Publisher，1998：527-564.

［3］ 江光荣.班级环境与学生适应性的多层线性模型.心理科学，2005，28(6)：1 443-1 448.

［4］ 屈智勇.不同班级环境类型对学生学校适应的影响.心理科学，2004，27（1）：207-211.

［5］ 郭伯良，王燕，张雷.班级环境变量对儿童社会行为与学校适应间的影响.心理学报，2005，37（2）：233-239.

［6］ 江光荣.中小学班级环境：结构与测量.心理科学，2004，27（4）：839-843.

［7］ 汪向东，王希林，马弘，编.心理卫生评定量表手册：增订版.北京：中国心理卫生杂志社，1999：31-35.

［8］ 叶浩生.西方心理学的历史与体系.北京：人民教育出版社，1998：431-587.

［9］ 黄希庭，主编.心理学.上海：上海教育出版社，1997：11-13.

［10］楼玮群，齐铱.高中生压力源和心理健康的研究.心理科学，2000，23（2）：156-159.

［11］江光荣，林孟平.我国学校心理辅导模式探讨.教育研究与实验，2000，（2）：44-48.

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【关键词】研究；心理问题；初中生；心理健康

本研究被试来自宿豫区实验初中、关庙初中、丁嘴初中、大兴初中四所学校，共发放问卷400份，其中问卷回收总数为389份，有效回收率97.25%。

1. 研究方法

（一）问卷调查法

我们课题组通过大量的理论学习，设计了《初中生心理健康诊断综合测量》量表，了解初中生的心理问题，对存在的心理问题进行分析与研究。本表由8个内容量表构成，包括：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向。共100题，每一问题有“是”和“否”可供选择，凡是选“是”得1分；选“否”得0分。分量表分高于8分视为该方面有焦虑倾向；总焦虑分在65分以上，为高焦虑水平，视为存在心理问题。

（二）文献资料法

搜集国内外同类研究信息，借鉴先进经验，关注研究趋势，参考或应用相关成果，进行综合分析，以求实践创新，寻找新的突破点。

（三）访谈法

通过对部分学生与家长的访谈，进一步了解初中生心理健康的现状，以避免问卷调查带来的不全面性，在此基础上科学分析成因。

2. 调查结果 从调查情况来看，19.2%的初中生存在心理问题，

（一）初中生心理问题主要表现

1.情绪不稳定，喜怒无常。当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架、斗殴等现象。

2.意志优柔寡断、自制力差，易受暗示。当其情感冲动时，自制力较差；当外界诱因强烈时，容易动摇；耐挫力差。

3.性格方面：（1）自卑孤独型。这类学生在交际中孤僻、骄傲、交往范围小，不主动，不愿意同其他同学交朋友；（2）自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且抗挫折能力差；（3）自私狭隘型，容易形成“自我中心”的思想，自我意识极强，易与人形成隔阂。在交际中十分看重自己的利益，把个人的利益放在第一位。

4.自身人格的不协调，不和谐。德、智严重分离。

5.青春期综合症。中学生进入青春期后，随着生理的发育发展，心理上也发生变化。一些初中生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦闷，亦称为青春烦恼；从某个时候起很快失去学习的兴趣和意志，打不起精神听课，称为青春抑郁，还有青春期幻想与所谓的“早恋”问题等。

（二）初中生心理问题的归因

1.初中生自身的原因

（1）人际关系紧张。人际关系的好坏，对个体的心理健康有着极大的影响作用。学生来自不同的家庭，缺乏与人交往的经验和方法，他们在与同学相处时常遇挫折，或受到团体的压制，或受他人的排斥，或失去朋友时他们会感到痛苦与烦恼，内心极度压抑和焦虑，变得敏感、多疑和自卑，产生孤独倾向。

（2）自我评价不客观。初中生自我评价常受个人的意愿、心境等因素的制约。这种不能客观评价自己的结果，容易导致对人焦虑、自责倾向、过敏倾向等方面的心理健康问题的发生。

（3）性生理成熟与心理相对不成熟的冲突。初中生产生对性知识的探索以及对异性的兴趣和向往，在不良社会环境作用下，就容易过分追求性刺激，给心理健康带来严重的伤害，使之处于悔恨、自责、自卑、焦虑不安等情绪状态中，长期下去容易导致过敏倾向以及身体症状等问题的发生。

2.家庭因素的影响

（1）家长的期望值太高。父母盲目追高，致使学生面临很大的心理压力，使孩子对学习产生畏惧心理和厌烦情绪。

（2）家长重钱轻学的思想。特别是个体经营的父母，时常有意无意的灌输“拜金主义”的思想，宣传学习无用，给初中生带来消极的影响。

（3）家庭的溺爱。父母缺乏正确的，科学的教育方法，对孩子溺爱或不负责任的说教，或对孩子的行为听之任之，都对孩子健康心理的形成有着直接的影响。

（4）家庭分裂的创伤。父母离异，孩子会因缺少家庭温暖而造成心理伤害，是不容忽视的。

3.学校教育不足的影响

（1）学校教育工作存在一定的弊端：重智育，轻德育、体育；重课内教学，轻课外教育，教师由于一味地追求教学成绩，而忽视了初中生的心理健康教育；学校生活内容、方式单一，造成一些学生对学习感到枯燥乏味、心理恐慌、信心不足。

（2）教育者缺乏对孩子必要的理解、宽容，在情感上缺乏与孩子必要的沟通和交流，在情感上得不到青少年的认同和接纳等。

（3）有些教师忽视学生心理特点，教育方法不当，不能够站在青少年的角度分析问题，对犯错误的学生缺少尊重，不顾及他们的心理感受与体验。损害学生的自尊心，给学生造成心理伤害，使其产生孤独、自卑的心理。

（4）教育者自身言行不一，表率作用差，要求别人做到的，自己没有做到，起不到应有的榜样作用。

4.社会方面

一些不良社会风气由于大众媒体不恰当的渲染，忽视了对青少年受众群体的关照，而使一些化中不良的、世俗的因素，被学生负面的接受了。由此造成中学生长期接受的传统教育与当前转型社会中人们的生活方式、思想观念等之间产生了严重的矛盾冲突。使处于成长期的中学生产生了心理问题。

3. 结果分析 我们依据调查结果，提出了实施初中生心理健康教育的策略。

（一）营造良好教育氛围，培养初中生健康心理

校园精神文化作为一种特殊的教育环境，对初中生心理的发展起着一定的主导作用，对初中生道德人格的形成、发展有独特的价值，产生潜移默化的效果。学校应该从初中生的心理、生理特点出发，创造良好的条件，如良好的教风、班风、学风、校风，和谐的师生关系，民主宽松的教学方式、丰富的课外文化生活等。

教师是初中生心理健康的引导者和促进者，要与学生多进行沟通，深入学生心灵深处。只有近距离的接触，才能真正深入到孩子心灵的深处，才能对其进行针对性的影响和教育。

通过开展各种各样的社会实践活动，让学生从中得到成功的体验，培养其自信心和进取心。我们每一个教师要关注他们，满足他们的心理需要，使他们保持积极健康的心理状态，让他们融入文明的社会大家庭中，培养学生正确的交往方式和心理品质，提高初中生的交际能力。

（二）抓好学科渗透，培养初中生健康心理

教学与心理健康教育两者相互联系，相互影响，只有把心理健康教育渗透到各学科的教学中，才会收到良好的效果。在学科教育教学活动中对初中生进行心理辅导和教育，是预防和解决初中生心理问题，促进学生个性全面发展的有效手段。教师必须转变传统的教学目标观，树立现代教学目标观，充分挖掘教材中心理健康教育的因素，培养初中生健康心理，激发对美好生活的渴望与追求。如：课堂上面向大多数；给每个学生显示才能的机会；鼓励每一个学生的每一点进步；发现闪光点，目标定小点，活动多一点，反馈快一点；帮助学生消除焦虑，克服自卑，树立信心，持以恒心。

（三）建立和谐亲情，优化初中生健康心理

父母及家庭其他成员的言行举止，教育方式对初中生心理品质的形成起着潜移默化的作用。教师尽量与家长保持联络，共同讨论如何解决学生的心理问题或情绪困扰。定期对家长进行心理健康知识培训，向家长传授孩子身心发展的常识。为家长提供教育方法，并注意调查了解学生在家的情况，也可组织家长相互交流教育子女的心得和经验，以增强教育的效果。帮助他们建立正常的和谐的亲情关系，提高家庭的教育水平，创造良好的家庭环境。

（四）建立心理档案，消除初中生心理障碍

为了及早发现初中生学习、生活中的心理问题，以利于进行有针对性的心理辅导和教育，给特别学生建立了个人心理档案。对个别心理障碍严重的初中生进行个别辅导，制定分阶段的努力目标，目标实现情况及时载入档案。

（五）学会心理自我调适，提高初中生心理素质

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关键词：心理健康 班主任 初中 学生

一、什么是心理健康

现代社会对于一个人“健康”有两方面：不仅指躯体方面的生理健康，还指精神方面的心理健康。

第三届国际心理卫生大会于1946年曾为心理健康下过一个定义：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”这次大会也为心理健康认定了四个标志：“①身体、智力、情绪十分协调；②适应坏境，人际关系中彼此谦让；③有幸福感；④在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。”

二、初中生的心理健康状况

发展心理学认为：初中生正处于生理心理快速成长变化的青春期，青春期属于特殊时期，这个时期身体和生理机能都发生急速变化，身体越来越成熟。生理上的快速成熟使少年产生成人感，心理发展的相对缓慢使他们仍然处于半成熟状态，成人感和半成熟状态是造成心理问题的根本原因。加之家庭、学校和社会的一些工作不到位，使初中生心理健康出现这样那样的问题。

综合各方面资料，我认为当前中学生中普遍存在的心理问题表现为以下几个方面：

1、认知方面过分高估自己。身体的急速成长，使他们从心理上产生自己已经发育成熟的体验，认为自己已经是成人，这就是成人感。具有成人感，便认为自己的思想和行为就属于成人水平，应该被社会、坏境和周围成人平等相待。而实际上他们的认知能力、思维方式、社会经验等都处于半成熟状态，于是就出现了自己认为的心理发展水平与现实的心理发展水平之间的矛盾。具体在生活中就表现为对父母、老师的关心显得不耐烦、甚至语言顶撞或有肢体冲突。

2、情绪方面的极不稳定，喜怒无常。青春期的孩子情绪表现有时相当激烈、粗暴，甚至失控，有人用“疾风暴雨”来形容。人们认为平常的是是非非，却在他们那里引发高强度的反应。自尊心过强，或过于自卑，容易走极端。当其情绪好时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪不好时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、上网、打架等现象。

3、意志力方面比较薄弱，常常不能正确对待自己和控制自己，做什么事都会优柔寡断、虎头蛇尾，自制力较差，易受暗示，当学习中碰到困难，生活中遇到不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。

4、人际关系方面交友范围开始缩小，初中生最要好的朋友一般只有一两个，而且是同性别。此时男女生的关系开始发生巨大的变化，表面上疏远，漠不关心，实则上想接近，渴望异性关注。与父母的关系：有点紧张，对父母的依赖减少。与教师的关系：他们不再盲目接受任何一位老师，开始对老师品头论足。对所喜爱的教师他们会努力地学习那门课，而对自己不喜欢的教师则排斥那门课。

三、班主任进行心理健康教育的必要性

初中生的心理健康教育需要全社会的共同关注与参与。而班主任在这方面具有很大的必要性，原因是：班主任与学生接触时间长，次数多，对学生了解较全面深入，带班一般为三年，这就为班主任对学生进行系统地心理健康教育提供了条件，同时也为班主任提出了辅导学生心理健康的职责。

班主任辅导学生的心理健康具有很大的优势，表现为：在时间与空间上很灵活，校内校外，课内课外，既可利用较长的时间，如入学教育和班会时间，也可利用较短的时间，如课间休息和放学之后；更加上班主任负责具体管理班级及本身的组织管理能力，在学生面前具有较大的权威性，学生的认同感、亲和力好。

四、初中班主任如何辅导学生的心理健康

在做班主任的几年中，我发现初中生的心理健康问题主要发生在青春期烦恼、学习考试困惑、家庭原因及偶发事件，在工作中总结出以下四点心理健康教育的方法：

1、利用班会课定期举办心理健康和青春期知识讲座

对中学生有针对性地讲授一些心理学的知识是必要的，对指导其学有好处。他们按照心理学的规律去学习，学习成效必然有所提高。了解了记忆的规律，学生就有可能上课更专心，更好记住知识。了解了青春期的心理特点，从而主动把握自己的心理，安全顺利度过青春发育期。

2、关注每个学生，平等的沟通交流

班主任对学生的思想教育、心理辅导常常是通过谈话来完成的。如果这时班主任能用平等的沟通交流方式，学生一定会从心里尊敬、感激。

沟通交流注意点：

首先班主任在劝说前要深入了解劝说对象，关注每个学生。做好充分的心理准备。

其次要让自己保持一种热情的、友善的、真诚的心理状态。选择舒适、放松的环境，与学生的距离适当，尽量使学生有一种亲近感，使这种热情的、友善的心理为学生所领会。不论学生在交谈过程中出现何种意料之中和意料之外的言行和情绪，班主任自身必须始终具有这种心态。

最后要运用必要的沟通技巧。如学生在情绪动荡的状况下，很难听进善意的劝告。稳定情绪的技巧有：①避实就虚。班主任在劝说前谈一些与劝说主题无关或关系不大的事，以使学生的情绪逐步稳定下来；②“冷处理”。班主任不直接实施劝说，而是让学生对刚才发生的事情进行回忆，或写在纸上；③肯定学生的成绩与优点。表扬与奖励会使人产生一种轻松愉快的感觉，进而身心放松，情绪稳定。此外劝说时要注意学生的表情和肢体语言，根据情况调整劝说的内容和方式。应根据自己察觉到的学生心理，适当调整自己的劝说内容或暗示学生要引起重视。

3、利用偶发事件及时进行个别心理辅导

现实生活中会常出现料想不到的意外事件和情境：如学生亲人亡故、车祸、火灾、抢劫、父母离异以及学生之间、师生之间突发的不愉快的事件等。这些情况一旦出现，学生的心理平衡可能被打破，甚至心理崩溃，因此特需心理辅导与重视。

我班有个女生在刚刚准备念初一时母亲突然病逝，她遭遇的打击很大，虽然表面上她极力表现想让自己坚强，可她对母亲的思念严重干扰了她的生活，她刻苦勤奋却没有效果，夜里思念母亲却只能偷偷哭泣，她不肯找人诉说心事，只能自己背负，如此恶性循环，让她焦虑失眠，成绩下降。为了减轻学生偶发事件后的痛苦，加速重构心理平衡，我一直陪在她的身边，冷静地守候着、鼓励着，我想让她明白：爱她的不只是她的父母，还有我这个班主任。在我的干预下，她终于走出了丧母的阴影，开始乐观积极起来，对未来又有了希望。

需要注意的是：有些事情是不能让全班学生知道的，不能寻求全班同学帮助的，如学生的父母离异、女生意外身体伤害等；

4、多与家长联系，帮助其发挥好家庭教育的功能

教育是学校、家庭、社会三位一体的教育。开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的。学生在家的时间比较长，受父母的影响较大，所以班主任多与家长联系，帮助家长发挥好家庭教育很有必要。联系途径：

①利用家长会有计划地向家长介绍一些基本的实用的家庭心理健康教育的基本知识，向家长讲述家长育人成功的范例，或者推介这方面的书籍，如《学习就是习惯的养成》、《给孩子一生的财富》、《生命的重建》、《亲子沟通的技巧》等，帮助家长树立家庭心理健康教育的基本观念。

②帮助家长树立创设良好家庭气氛和关注孩子心理需要的观念。家长教注重物质条件创造，关注孩子的吃、喝、穿、住等生理需要，却往往忽视家庭良好的心理环境的营造，忽视孩子多方面的心理需要。父母关系紧张、亲子关系不良，都会妨碍孩子心理的健康发展。班主任应启发、引导家长不断自我完善，家长之间应有亲密和谐关系，亲子间应有平等、互爱的关系，形成关怀、爱护、民主、平等、以理服人、鼓励为主的教养方式。

③采用个别座谈、电话联系等方式，与家长经常保持联系，互通情况，提出施教建议，纠正家长施教偏差。有些问题突出的学生，其家长也往往是有突出问题的，对这类家长要根据其教育缺陷和偏差，明确提出要求和进行更具体的指导，跟踪家长教育过程、方法及效果，及时纠正家长的不当教育。

五、结束语：教师应当是心理医生

现代教育的发展要求教师“不仅仅是人类文化的传递者，也应当是学生心理的塑造者，是学生心理健康的维护者”。在班主任的诸多工作中，德育工作是核心工作。要做好德育工作，必须依托学生良好的心理，改善和提高学生的心理素质，这是德育的基础，故对学生进行心理健康教育是班主任的重要职责。

参考文献：

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一、抓住学生的心理，给学生留下深刻的第一印象

印象心理学认为第一印象效应是指人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为第一印象效应。由于第一印象主要是性别、年龄、衣着、姿势、面部表情等“外部特征”，而一般情况下，一个人的体态、姿势、谈吐、衣着打扮等都在一定程度上反映出这个人的内在素养和其他个性特征。所以，初中班主任在接手新班级之初，一定要注意“第一印象”，如第一次班级见面、第一次上课、第一次班会等教学活动的准备；也要注意班主任个人的穿着打扮、言行举止，努力给学生留下深刻的良好印象。

二、运用团体辅导技能，提高学生的生活和学习积极性，达到教学目的

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，成员在共同的活动中彼此交往、相互作用，使成员能通过一系列心理互动的过程，尝试改变行为，学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。心理困扰是现代社会的一个很突出且普遍存在的问题，也包含了初中生的学业发展、异常行为、情绪障碍、人际关系、竞争问题，所以，初中生对团体心理辅导的需要日渐增多。初中班主任工作繁琐，但是学习运用心理团体辅导的思维，利用小游戏寓教于乐，有一定的效果。当看到学生萎靡不振、昏昏欲睡的时候，可以利用课间十分钟的间隙，组织学生做“大风吹，小风吹”“老师说”“乌鸦与乌龟”“左手跑，右手抓”等心理活动游戏提高学生的兴奋点，为后面的课程热场。但是做这些心理团体辅导的游戏一定要提前准备，形式多样。要抓住学生的心理特点，有的放矢，同时也要控制时间，达到效果迅速停止，期间还要有控制场面的能力。

三、利用班会、团队会开展团体辅导活动，潜移默化地实现教育目的

组织学生做“钻呼啦圈”心理团体辅导活动，刚开始可能不易成功，但是随着配合默契度提升，增加练习次数，若成功一次，学生会兴奋不已，这让学生在活动中切身感受团结协作的重要性，潜移默化中提高了学生的团队协作力；组织学生进行“画一棵树”等检测活动，对学生的心理健康做初步估测和分类，便于对症下药和分类管理；组织学生开展“好文诵读”、文学知识竞赛等活动，既能陶冶学生情操，又能提高学生的语言欣赏能力，还能在班级中形成一种“学习光荣，知识光荣”的班集体氛围；在活动中让学生组成小团队或者互助小组，在交往、交流中完成活动和任务，能消除隔阂，互相熟悉，提高效率，体现互帮互助作用；在日常班级管理中采取AB组班委轮流值周，每周相互总结，严肃认真地互挑毛病，批评与自我批评，表扬与自我表扬相结合，这样可以发现班集体存在的问题，也能锻炼培养班干部，也可以提升班集体的凝聚力，形成“人人想干事，事事有人干”的班级工作局面。

四、抓住活动契机，做好学生的心理辅导工作，提高班级管理效率

首先，注重学生考试前的心理干预，教给学生缓解考试情绪紧张的方法，如“深呼吸调整法”“自我暗示法”“理智力控制法”“合理宣泄法”等，可以有效缓解紧张情绪；在考试总结中给孩子们讲龟兔赛跑的故事和木桶原理分析，让学生明白一次考试不能决定终身，一定要不放弃，不抛弃，共同进步。其次，在各种比赛、活动、团体竞赛后的总结，若成绩好，既要毫不吝啬地表扬、赞美，还要适当地指出不足。若成绩不好，更要表扬和赞美，指出做得好的方面，对做得好的人大力表扬，提出期望，鼓舞士气，消除矛盾。