心理学基础知识笔记范文

导语：如何才能写好一篇心理学基础知识笔记，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：高职校综合基础部学生；普通高中学生；心理压力

一、问题提出

高中生正处于青春期，生理、心理等各方面会发生很大的变化，需要承受更多的学业、人际等各方面的心理压力。高职校综合基础部学生作为高中生中的一个特殊群体，除了上述压力外，还要面对社会舆论压力，学习难度与实际能力之间差距带来的压力，分流考试带来的淘汰压力，对口招生考试的选拔压力等。面对压力，不同的人会采取不同的应对方式，采取积极的应对方式时有利于缓解心理压力，反之则会加重心理压力。

本研究探讨高职校综合基础部学生心理压力和压力应对方式与普通高中学生的差异性，为学校的心理健康教育提供依据。

二、研究方法

1.研究对象

采取分层随机抽样的方法，选取常州刘国钧高等职业技术学校综合高中521名学生和常州市第三中学273名学生为被试。

2.研究工具

采用郑全全和陈树林编制的《中学生应激源量表》和肖计划编制的《应付方式问卷》。前者从学习压力、教师压力、家庭环境压力、父母管教方式的压力、社会文化压力、同学朋友交往中的压力以及自我身心的压力这7个方面来了解中学生的心里紧张来源；后者将应付方式分为解决问题，自责，求助，幻想，退避和合理化6个因子，均具有良好的信度和效度。

3.数据分析

数据采用SPSS for Windows 16.0统计软件进行统计处理。

三、结果分析

1.高职校综合基础部学生与普通高中学生压力水平的比较

从上表可以看出，综合基础部学生心理压力各因子得分均高于普通高中，除了自我身心压力无统计学意义（P=0.057），其余均有统计学意义（P＜0.05）。

2.高职校综合基础部学生与普通高中学生应对方式的比较

从上表可以看出，高职校综合基础部学生幻想得分低于普通高中（P=0.042），其余各应对因子得分差别无统计学意义（P＞0.05）。

四、讨论

1.学校类型不同对学生心理压力的影响

本研究发现，除了自我身心压力无统计学意义外，其余心理压力因子和压力总分，高职校综合基础部学生得分均普遍高于普通高中。人们通常认为普通高中学生的心理压力比较大，易出现心理问题，所以许多研究都关注普通高中学生。这与本研究结论不一致。综合基础部二年级的学习结束前，他们还要经历分流考试，在留在综合基础部还是分流到中专之间进行选择，经历淘汰。第三年，他们要参加江苏省普通高校对口招生考试，不仅得通过专业课选拔，还得经过文化课选拔，这样才有可能真正踏进高校大门。江苏省的平均录取比例为10%，也就是1个录取名额有10个人竞争，竞争依旧比较激烈。

2.学校类型不同对学生压力应对方式的影响

本研究发现，高职校综合基础部学生幻想分值低于普通高中，说明高职校综合基础部学生在应对方式上要比普通高中学生成熟些。分析其原因，可能是普通高中的学生自尊心较强，自视较高，使得他们在面临问题时可能会主动放弃一些寻求帮助的解决问题的方法，而通过幻想使自己暂时避开紧张的氛围和沉重的压力，获得喘息的机会，舒缓紧张情绪。

参考文献：

范东岩.高中段普职协调发展的实践与思考［M］.太原：教学与管理，2003（8）：10-12.

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以下就是本人走向特岗之路的一点成功之鉴，对你们如果有用请参考：

考试： 大三第一学期时间过得飞快，转眼即逝！我们只为了不挂课奋斗着，但却忘记了我们马上要面临的是毕业，这意味的太多了，废话到这。第二学期的来临，一下把人打蒙了，让人不知所措，茫然无助么。可心里始终惦记着，毕业了我们应该何去何从，我们会什么，我们能干什么，我们能证明什么？一连串的问题怦然冒出。就在这时听人说我们可以考特岗？我问考特岗是干什的？好多人笑了，我很是茫然的也笑了，嘿嘿。后来知道了，我想大家也一定知道吧!别像我哦。第二学期刚去学校就组织实习，这我要特别强调的是，如果学校能保分最好服从学校的组织，因为这其中的收获是不能忽视的，反正比自己找的实习收获多得多，这可能因人而异，但这只是我的建议，但当初我也是自己找的实习的！！！学校组织实习是40天，多则2个月。自己找的实习单位你可以和实习学校商量的，可短可长。前面忙的只说了一些无关紧要的话，后面的可能对你们用处大点：特岗考试时间具体每年可能不一样的，所以要参加考试的同学自己要注意了，这没人给你具体通知、、11 年是在5月多，时间特别紧迫，复习时间相应的也很紧迫了，所以这期间你不得边实习边复习么，因为没有时间让你喘息！但xx年也就今年迟的厉害，最终是7月28号考试的，其中有好多事耽误，所以延迟了考试时间。这对我们可是一个好机会，因为有了充足的复习时间么，呵呵。。。但也有一点不好，复习的时间太长我们记忆力不像以前了，不可能记得那么牢固的，总体上说利还是大于弊。

接着说说特岗报名有关的事：具体报名时间自己上点心，报名方式、流程、还有其他注意事项，具体看看报考简章，还有就是多拜访拜访蒙老师的空间，这些蒙老师都给大家已经做成熟饭了，就看你们愿不愿意动手吃了，呵呵。。。

要复习的内容：特岗考试内容是｛专业知识+公共基础知识｝，专业知识就是自己所学的专业，如我们体育：就复习相关学科知识，如三大球、两小球，体操、武术等等这些技能性课程，复习他们相关的规则和最基础的知识。切记、、、复习先从最基础的开始，然后多做题。不管是往年的题还是搜集的题，只要大家仔细的复习过一边相关学科，然后就是多搜集相关的题。我的经验就是多看多做最基础，常识性的知识！！！不一定要记住，但一定要熟悉，保证出现同样的题或类似选项的题一定拿下。

不管什么专业的：复习一定要从最基础最常识性的知识开始，切记、切记、切记、、、、至于公共基础知识就是教育学和心理学么，都开过课的，如果有笔记的最好，把笔记翻得看看，然后找些题看看，这个很难说准，每年可能都那点东西，就看人家怎么变花样了，xx年今年的公共基础知识的题型有所变动，往年的都是单选，xx年变成了单选+多选么。出现多选就意味着难度增加了，呵呵。不管怎样都是因人而异，假如你复习的很扎实，随便让他出，你还是会的。。。。。

具体的题型有：教育心理学知识的单选+多选。完了就是专业知识的：填空+单选+判断+实际操作+案例分析

考试临近：吃住这些东西自己应该选和往常差不多的，差别不大就行。然后就是心态放好准备上考场，该是怎样就怎样了、、、

考试后：一周后公布考试成绩，迟则10天。到时自己看看自己的成绩，然后过一两天最低分数线就出来了，也就及格线，在等一两天就是参加面试的人的名单和回族加分名单相应公布。面试名单有你的名字就说明你有了面试的资格，但不代表你被录用。面试合格后才可被录用的。

面试时：我当时报的是海原县小学体育，当然面试就在海源县了。 以下说说面试前前后后的有关事件：

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关键词：高中数学 女生 基础 方法探究

大量事实和调查数据表明，随着数学内容的逐步深化，高中女生数学能力逐渐下降，他们越学越用功，却越学越吃力，出现了部分女生严重偏科的现象。因而，对高中女生数学能力的培养应引起重视。怎样来提高女生，特别是文科班女生的数学成绩？下面就我个人的经验谈谈做法。

一、高中阶段女生数学成绩差的原因

心理学研究表明，女生数学能力的下降，环境因素及心理因素不容忽视。目前社会、家庭、学校对学生的期望值普遍过高，而女生性格较为文静、内向，心理承受能力较差，加上数学学科难度大，因此导致她们的数学学习兴趣淡化，能力下降。布卢姆经过长期实验研究认为，“只要有适合的教学条件，一个人能学习的东西几乎所有的人都能学习”“我们的基本任务是怎样才算‘掌握了这门学科’，并且探求能使最大部分学生达到这种掌握的方法与材料”。布卢姆的“掌握学习”理论表明，绝大部分学生都是“可造之材”，许多学生没有获得最优异的成绩，问题不在于学生的智力方面，而在于他们没有得到适应各自特点所需的教学帮助和学习时间，数学教育的重要任务就是要寻求使学生掌握数学学习的手段，即寻求一种有效的教学方法，给学生以帮助，使其树立信心，明确学习目标，掌握学习方法，促进每个学生都得到最充分的发展。此外课堂教学的层次结构、创设梯度与布鲁纳的认知结构和奥苏伯尔的认知结构同化理论相对应。“动机需要”理论、态度学习的原理又是非智力因素提高学习质量的理论依据。

二、高中阶段提高女生数学成绩的方法探究

（一）培养良好的学习兴趣

目前社会、家庭、学校对学生的期望值普遍过高，而女生性格较为文静、内向，心理承受能力较差，加上数学学科难度大，因此导致她们的数学学习兴趣淡化，能力下降。因此，教师要多关心女生的思想和学习，经常同她们平等交谈，了解其思想上、学习上存在的问题，帮助其分析原因，制定学习计划，清除紧张心理，鼓励她们“敢问、会问”，激发其学习兴趣。同时，要求家长能以积极态度对待女生的数学学习，要多鼓励少指责，帮助她们弃掉沉重的思想包袱，轻松愉快地投入到数学学习中；还可以结合女性成才的事例和现实生活中的实例，帮助她们树立学好数学的信心。事实上，女生的情感平稳度比较高，只要她们感兴趣，就会克服困难，努力达到提高数学能力的目的。

（二）培养女生保持高度集中的注意力

注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件。保持注意力的高度集中的方法：培养对相关问题的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲。那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要多参加文体活动，尽量做到劳逸结合。

（三）培养良好的学习方法

在学习方法方面，女生比较注重基础，学习较扎实，喜欢做基础题，但解综合题的能力较差，更不愿解难题；女生上课记笔记，复习时喜欢看课本和笔记，但忽视上课听讲和能力训练；女生注重条理化和规范化，按部就班，但适应性和创新意识较差.因此，教师要指导女生“开门造车”，让她们暴露学习中的问题，有针对地指导听课，强化双基训练，对综合能力要求较高的问题，指导她们学会利用等价转换、类比、化归等数学思想，将问题转化为若干基础问题，还可以组织她们学习他人成功的经验，改进学习方法，逐步提高能力。

（四）重视“双基”的落实

女生数学能力差，主要表现在对基本技能的理解、掌握和应用上。只有在巩固基础知识和掌握基本技能的前提下，才能提高女生的综合能力。因此，教师要加强对旧知识的复习和基本技能的训练，结合讲授新课组织复习；也可以通过基础知识的训练，使学生对已学的知识进行巩固和提高，使他们具备学习新知识所必需的基本能力，从而对新知识的学习和掌握起到促进作用。

（五）女生要认真搞好预习与复习工作

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要使学法指导进行有效，必须培养学生良好的学习习惯。良好的学习习惯是学生掌握有效学习方法的前提条件和必要保证。培养学生良好学习习惯可从以下几方面做起：

1．制定计划

要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”因为有计划就不会打乱仗，就可以合理安排时间，恰当分配精力。有计划就有了学习目标，也就有了学习动力和努力方向，教师要指导学生制定一个“跳一跳，才能够得着”的长远目标，还要让学生学会根据不同课型确定每节课或每一个单元认知小目标，让学生不断受到目标的激励，积极主动地学习，提高学习效率。

2．课前自学

课前自学是学生学好新课，取得高效率的学习成果的基础。如果不搞好课前自学，上新课时就会心中无数，不得要领，反之如果做好了课前自学，不仅可以培养自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。课前自学可以发现疑难引起思考，减少听课的盲目性，增强听课效果。在学会学习的前提下，课前自学应改变仍停留在单词识记及课文阅读的程度上，我们要求学生自己查词典，自己记例句，自己用新词造句，自己找漂亮的句型、典型的表达法进行模仿，自己找句子进行诠解，自己找出课文中的难点，在充分利用课本的过程中，让学生学会英语，保证学生的课前自学程度，特别注意学生是否真正掌握了自学的方法，并进行有目的的指导。

3．专心上课

课堂是实施素质教育的渠道，上课是学生理解和掌握基础知识的基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节，要求学生始终保持高度集中的注意力，积极思维，尽量做到心到、眼到、耳到、口到、手到，积极培养有意注意，在课内有意识地识记该课生词、短语、句型、重点句子，力争在课内就把这节课最重要的学习内容记住，当堂消化。

4．勤记笔记

十八世纪著名作家塞谬尔·约翰逊称做笔记为“必要的痛苦”。做笔记是比较痛苦的事情，但非常有必要。因为笔记是一种永久性的系统性的记录，对于复习已学过的知识非常重要，对于克服头脑记忆储存知识的局限性非常重要，记笔记的过程就是对信息筛选、浓缩的过程，有利于锻炼思维、提高捕捉重要信息的能力，提高浓缩信息的加工能力。要做好听课笔记，学生的思想进程与教师的思想进程必须一致，必须抛开与听课无关的杂念，思想不能溜号，笔记内容要注意重点、难点、疑点、新观点，听课笔记可用自己的话，用关键词和线索性语句、提纲挈领地记录。

在进行课外阅读时也应扼要记些笔记，做些索引、摘录等，这对加深理解、巩固、积累知识、培养学习能力大有好处。

5．及时复习

课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握“及时复习”这一环，心理学研究表明，学过知识后的短时间内遗忘很快，而往后遗忘的速度减慢，因此复习要及时，要在学后当天进行，复习可分为课后复习、阶段复习和期中期末复习，复习要分散复习与集体复习相结合，分散复习比集中复习效果好，但集中复习也必不可少，复习时可先尝试回忆，然后反复阅读教材，对照笔记，记忆掌握重点内容。

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我国的基础教育正在由应试教育向素质教育转变，在这场深刻的变革中，我们面临着一系列需要认真思考的问题，其中在应试教育下业已存在的英语学习上“差生”的补差问题已成为摆在广大高中英语教师面前的一大课题，那么针对这一问题，作为一名高中英语教师，我们该做点什么呢？以下是本人一些粗浅的看法。

一、英语学习现状

英语是中学阶段一门重要学科，从小学到高中绝大多数学生十分重视英语学习，投入了大量的时间和精力，然而并非人人都是成功者，不少学生在小学，初中时英语成绩不错，可一旦进入高中后，英语成绩就有所下降。

二、现状分析

据了解，不少学生学习目的不明确，缺乏自觉性，对英语学习兴趣不大，他们对英语学习缺乏持久性，还有的学生认为天生就没有学英语的能力，觉得学习英语无聊，枯燥无味。心理学认为，意志是一种心理状态，它决定行为人自觉地确定目标，并根据目标调节自己的行为，克服困难从而实现目标。其突出的特征是“自觉地确定目标和为实现目标克服困难”。而“差生”的行为恰恰相反，缺乏这一良好的品质。

另外，许多学生进入高中后，还像初中那样有很强的依赖心理，没有掌握学习主动权，表现在学习无计划，课前不预习，上课忙于记笔记，却分不清重点，形成被动学习的局面，一些 “自我感觉良好的学生” 常轻视基础知识、技能、方法和基本训练，对学习内容前学后忘。高中英语教学，教师上课时一般讲清知识点的来龙去脉，剖析语法概念的内涵，分析重点难点，突出运用语言能力的培养。而一部分同学上课不专心听讲，或不记笔记，或记笔记不能把握要点。有的同学笔记记了一大本，问题也累积了一大堆，但课后又不及时消化与巩固，光是为了完成作业，结果收效甚微。与初中英语相比，高中英语知识的深度、广度、能力要求都提高了层次，这就要求学生必须掌握基础知识与技能，为进一步学习作好准备。初中阶段实行九年制义务教育，教学要求是面向大部分学生，求的是整体教学质量，而高中阶段是基础教育的最后阶段，是初等教育与高等教育的衔接阶段，这就要求高中教学目标更加注重为学生进入高校学习打下扎实的基础。

综上分析，要想提高高中英语教学质量，关键在于如何改变高中生的学习分化状况，为此，我们必须做好“补差”工作，防止大面积分化。

三、防止分化的策略

1、加强学法指导，培养良好的学习习惯。

反复使用的方法将变为人们的习惯性行为，制定计划使学习目标明确，时间安排合理，稳打稳扎。目标明确是推动学生主动学习和克服困难的内在动力，但计划一定要切实可行，既要有长远打算，又要有近期安排，执行过程要严格要求自己。

课前自学是学生上好新课，取得好成绩的基础。它不仅能培养自学能力，而且能提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。自学不能走过场，要讲究质量，力争在课前把教材弄懂。上课着重听教师的思路，把握重点，突破难点，尽可能把问题在课堂上解决。

上课是理解和掌握基本知识、基本技能的关键环节。课前自学过的同学上课更能专心听课，记笔记时他们知道什么地方该记，什么地方可以一带而过，而不是全抄全录，造成顾此失彼。

及时复习是提高学习效率的重要一环，通过反复阅读教材，多方查找资料，强化基础知识体系的理解与记忆，将所学的新知识与有关的旧知识联系起来，进行分析对比，达到对知识的升华。

课外加强阅读，课外学习是课内学习的补充和继续，它不仅能丰富学生的文化科学知识，加深和巩固课内所学的知识，而且能满足和发展他们的兴趣爱好，培养独立学习的能力，激发求知欲和学习热情。

2、教学面向全体学生，使“差生”有所得。

面向全体学生就是对每一个学生负责，使所有的学生在接受英语教学后，具有必要的英语素养，以适应飞速发展的社会需要。素质教育要求我们使学有余力的学生脱颖而出，同时也要使英语学习基础差的或暂时有困难的学生学有所得。为此，我们必须因材施教，努力创造苏霍姆林斯基期待的“让每一个学生都抬起头走路”的教学效果。

语音、语法、词汇是语言的三大要素，三者相比，无论从数量上、意义上，还是用法上来讲，词汇都是最难掌握的，学生普遍反映英语单词难读、难记、难写、单词记不住，记住又易忘。学生非常苦恼，失去了学习的信心与兴趣，这直接影响了学生学习英语的积极性。为此，在词汇教学中采用如下方法：

（1）归纳词的多种词义。英语词汇中一词多义现象比较突出，教师帮助学生正确理解单词的中心词义和附带词义，使学生学会正确用词造句，正确理解英语句子。

（2）归纳词的用法，学习词汇是为了应用，教会学生正确使用词汇是英语词汇教学的重点。如在教observe .vt / vi时，首先介绍observer, observation；然后再介绍observe的用法：observe sth, observe sb. to do sth, observe sb. doing sth, observe that clause；最后介绍与observe相仿的动词，如：see, hear, watch, notice, feel, have等。

（3）归纳具有相同特点的词。

（4）归纳同一范畴的词汇。

（5）归纳同义词、反义词、近义词。

（6）利用前缀和后缀。

（7）利用合成词扩充词汇。

（8）利用读音规则。

通过这样的归纳、总结，能使每个学生有所获。

3、教学要有针对性和层次性，使“差生”能尝到成功的喜悦。

英语教学要根据学生不同的能力水平，原有认知结构以及对新知识的接受能力来进行教学，争取做到既对接受能力强、学习有兴趣的学生进行“个别化”教学的尝试，又兼顾学习有困难的学生。在课堂教学中提问应提供不同难度的问题给不同层次的学生回答，切不可无的放矢，盲目提问，学生回答后应给予肯定。教学之余要给“差生”以特别的关照，如帮助他们克服心理恐惧，作业可采取面批，消除他们的自卑心理和失落感。

4、让“爱心”唤醒“差生”的学习热情

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【1】学校期末复习计划书20xx语文：先记忆再运用

1、扎实掌握课内知识，了解课内涉及的文学常识，识记要求背诵的重要篇段。

2、掌握课文中常见的文言实词、文言虚词和文言句式，能理解词句含义，读懂浅显的文言文，理解作品的内容和作者的思想观点态度。

3、正确使用词语，能辨析修改常见病句，能选用、仿用、变换句式。

4、有意识地考虑写作的目的和对象，负责地表达自己独特的看法;能根据表达的需要，展开丰富的想象和联想，恰当地运用叙述、描写、说明、议论、抒情等表达方式。

数学：分点进行

期末复习阶段，先将公式都记熟了，做到看到题目就能想到公式，接着就看做错的题目，巩固。然后可以找一些综合模拟试卷，认认真真静下心来做题，掌握每个知识点，不会的暂时先放着。整套试卷做完之后，查找自己的漏洞，到书上寻找相应的知识点。

英语：多做多读多背

高中英语和初中英语大有不同，高中主要是在初中知识的基础上，加大难度，所以光靠死记硬背是解决不了问题的，主要是理解。如果单讲复习的话，建议学生首先是把单词背下来，单词量上去了，至少就能看懂题了。

还有就是语法，请记住英语语法就是得高分的筹码，语法熟练掌握了，题目再难也不难解决了。还有就是多做些完型和阅读题，多做多读多背，是中国学生学习英语的万能办法。

政治：将基础知识系统化

将全部知识点进行总体的复习，使学生能够扎实地掌握所应学知识，以便做到理论知识掌握于心，在考场上才能灵活运动地解决实际问题。对基础知识的领会、记忆，并使其系统化。这是保证复习质量的关键环节，用来系统复习的时间较短，因此要提高课堂效率，指导学生合理利用课余时间加强复习巩固。对此教师所要做的工作是，抓住重点知识点，重点基础知识突出复习。

历史：先观大略再具体

高一历史期末复习时，学生面临由机械记忆到理解记忆的转变，知识由分散到系统的转变，由编年史到专题史复习方式的转变，加上复习时间短、任务重，因此，亟需解决有效复习方法的问题。笔者根据教育实践，从统筹兼顾科学规划、充分调动学生积极性和创造性、构建单元核心知识结构、多种感官并用、先观大略再具体、记忆与回忆结合、适当做题并加强做题方法指导、建立错题本等八个方面进行了有益、初步的探索。

地理：先单元再综合

有计划、有步骤、有方法地开展单元复习，使学生打下牢固的基本知识、 基本技能基础。

在综合复习阶段，以综合练习及讲评为主，教师有针对地编制一系列的综合练习，及时练习，及时讲评，查缺补漏。做好学生的心理疏导工作，调整心理素质，提高应考能力。

物理：夯实之前的基础

期末考试是学生和家长比较看重的一次考试，对于期末考试的复习指导学生一定要认真学习一下。初中的物理知识是一块一块的，相对比较独立。但是到了高中之后我们说物理是一个成体系的，所以说之前如果学不好，之后也很难学好。所以说怎么筹备期末考试呢，建议大家把之前的内容夯实基础，上课跟着老师认可的去学，就有一种水到渠成的感觉，不会觉得特别难。

化学：分三阶段进行

化学期末复习分三个阶段进行。第一阶段以一轮复习。以基础知识为主，归纳、整理知识脉络，并弄清要记忆的内容，理解的内容，综合运用的内容。建立完善的知识结构体系，全面夯实基础。让学生构建思维导图。打通基础知识记忆关：元素符号、化合价、原子团，化学式的书写、化学方程式、物质分类，化学反应基本类型等，总之该记住的一定先过关。

生物：做好每日一题

在期末考试前的一个月，开始出台生物每日一题，内容是各个章节的重点、难点知识，形式是大题形式，既能检测学生的解题能力，又能提高学生的学以致用能力和应试水平。

【2】学校期末复习计划书20xx20XX年新年钟声敲响之后，各年级学生也将陆续迎来一年中最重要的大检查期末考试。一学期即将结束，学校将通过试卷的形式对各门学科该学期应掌握的知识进行检测，而对于各年级的学生来说，该如何迎战备考?新东方网小学频道将陆续整理小学各年级期末考试辅导资料，供广大小学生学习使用。请大家关注新东方网小学频道。

语文

1.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

2.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给你孩子做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

3.熟背课文，在理解的基础上进行记忆。

4.作文方面可以参考历年作文题目，并尝试写一些作文。

英语

1.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

2.单词句子熟背，最好能默。

3.常常拿起课本念句子，要大声念，不怕错。

4.常翻一翻词典，听一听磁带，看一看光盘。

5.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷给你孩子做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

还有一个重要的方法，三科都适用，就是做模拟卷，要常常做，规定时间和评分标准，可谓平时以考试心态多做模拟卷，考试时就能以平常心做考试卷。

以上就是我总结出来的方法，希望能带来一些帮助。彩式紫茶回答采纳率:10.0%20xx-05-17 23:43满意答案好评率：58%期末考试之前最容易犯的毛病就是不能协调好各科的复习时间和复习内容。每一门都要考，每一门都要复习，可是时间有限，难免手忙脚乱。正确的应对方法是：根据具体的时间情况和各门功课的实际情况，安排好复习计划。

以下就是我的期末复习计划：

一、夯实基础

复习的过程是掌握知识的高级阶段，复习质量的优劣，取决于基础知识的掌握程度。所以，在平时学习新知识时，应按正常的进度稳扎稳打，步步为营，打好基础。对基本概念、基本规律、基本方法要全部理解和掌握。绝不能在学习新知识时，一知半解，囫囵吞枣，成为夹生饭，指望到复习时进行弥补，那样会为全面掌握知识设下障碍。

二、自学归纳

复习开始时，首先按教材分单元看书研究，系统地复习，并归纳整理，做好笔记。归纳的内容一般包括：

1. 本单元学过哪些基本概念、基本规律等;

2. 找出知识点之间的联系与区别，并列出知识网络，写成提纲或画出图表等;

3. 本单元知识的重点、难点、疑点、考点和热点;

4. 本单元还有哪些知识没有掌握或掌握得不牢。

三、查漏补缺

复习时，在自己归纳的基础上，和老师全面系统的总结进行对照。查出漏缺，分析原因，进而完善自己的归纳，进一步加强对知识的理解，弄懂还没有搞清楚的问题，透彻理解和掌握好全部的基础知识。

通过以上第二和第三两个环节，主要是把以前所学的分散的、孤立的知识联系起来，变成系统的知识，从而对知识的理解和掌握产生质的飞跃。

四、揣摩例题

课本上和老师讲解的例题，一般都具有一定的典型性和代表性，应该认真研究，深刻理解，要透过样板学会通过逻辑思维，灵活运用所学知识去分析问题和解决问题，特别是要学习分析问题的思路和解决问题的方法，并能总结出解题的规律。这样，才能举一反三，触类旁通。

五、精练习题

复习时不搞题海战术，在老师的指导下，选定一本质量较高的参考书，通过解题来提高思维能力和解题技巧，加深对所学知识的深入理解。在解题时，尽量独立思考，一题多思，一题多解，反复玩味，悟出道理。并善于在解题中发现自己的不足，并找出根源，加以充实;善于在解题中总结解题的规律，提高解题能力。这样，才能以一当十，以少胜多。

六、总结提高

对于做过的习题应该认真对待，参考正确答案进行自我总结，主要总结思维方法和计算方法，找出学习中存在的问题和不足，明确今后复习的努力方向。

好的结果总是留给有准备的人。为了期末能够取得好成绩，就需要从现在做起，踏踏实实按计划复习，争取在期末考试中取得理想的成绩。

【3】学校期末复习计划书20xx自己复习，不能只给自己布置几本书或几道题就放手不管，而是要尽可能根据孩子的实际情况随时作出调整。 如果发现某一部分的内容孩子已掌握住，您就可以让孩子跳过这一段，复习下面的内容。如果孩子已经做了几道这方面的题目仍然出错，就需要您指导孩子加强对这一部分的复习力度。

(1)及时复习

人们对于刚学过的东西，总是一开始忘得快，过一段时间就逐渐减慢。所以您指导孩子复习，必须要注意这个规律，让孩子及时复习。 每天孩子从学校回来都学了一些新东西，您可以要求他先复习当天所学的内容，复习之后再做作业。 还可以告诉孩子，每天晚上睡觉前想一想：我今天都学了什么!然后在头脑里把这些东西过一遍。 对于低年级的孩子，您可以用问话的方式让孩子回答，比如今天的语文课都学了什么?孩子回答后，再进一步询问。比如孩子说学了两个生字，就可以说：这两个字是怎么写的，写给妈妈看好吗?孩子不会写的话，就可以鼓励他再去看看书，然后写出来。 如果不及时复习，时间一长孩子就忘记了，许多内容最后集中到一小段时间复习，效果自然不好。

(2)分散复习

如果有60分钟的复习内容，您是让孩子一下子复习完呢?还是分成几段间隔复习呢? 心理学家很早就对这个问题进行了实验，实验的结果表明：分散复习要比长时间的集中复习效果好。 对于小学的孩子来说，其身心发育的特点也要求采用分散复习的方式。 所以，您不妨让孩子每次复习20分钟。中间休息之后再复习，这样孩子就不会疲劳，复习的效果也会更好。

(3)交叉复习

当我们同时面临几门课程的复习任务时，最好采用交叉复习的方式，即这10分钟复习语文，休息后换成数学，再之后又变成别的什么，这样复习的好处是不会使孩子产生厌倦心理。

(4)多种方式复习

长时间用同一种方式复习效果不好，尤其对于小学的孩子更是如此。想想看，我们成人学习英语时，有时是默读，有时大声朗读，有时抄写，不断变换方式或者结合并用。对于小学生更要这样。 比如复习语文，可以让孩子以朗读、背诵、默写、造句、写作文等不同的方式变换进行。复习数学，就可以让孩子看书、记公式、做练习题(计算题、应用题)，而且习题也要注意变化题型。

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学生们复习时存在的问题有很多种，比如上课不会听讲、不会做课堂笔记、课下不会做复习、作业拖的时间过长，当前阶段还模糊自己的问题，盲目做题等等，尤其是高三学生的问题在高考考前的这段时间暴露的更加明显，在最后的的这一段的时间，高三学生只有把这些问题及时解决掉，才能为高考扫清障碍，顺利的升入一所理想的大学，实现自己的梦想。高三学生存在的一些问题体现如下：

1、“高原现象”又称“瓶颈效应”。相当多的高三学生在复习过程中会出现一段时间学习成绩和复习效率停止不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象，心理学上把这种现象称为“高原现象”，很多同学都说，遭遇了学习瓶颈。

2、“舌尖现象”。高三学生在平时的学习或考试中也可能看见一些很容易的题目，答案就在嘴边盘旋，但就是写不出来，心理学家称之为“舌尖现象”。

3、“克拉克现象”。一些学生平时学习成绩优秀，考前准备充分，对某些考试内容甚至可以倒背如流，然而到了考场，特别是到了高考这样的重要时刻，却发挥失常，往往表现为紧张、慌乱，甚至记忆骤退，脑海里似乎一片空白。此即为“克拉克现象”。

4、“心理饱和现象”。进入高三，大多数学生只有一个目标就是考大学。为了这一目标，不再参与其他活动，只是重复地进行着大量的练习，由于活动单一，结果在以后的学习中出现疲惫、学习效果不佳的现象。这就是所谓的“心理饱和现象”。

5、“阴影缠绕现象”对结果成败的过份关注，结果却让人失望。无论是平时的小考还是大考，过度的关注成绩，如果考不好了自信心受搓，长期走不出失败的阴影，这种现象暂且称之为“阴影缠绕现象”。

二、高三三轮复习方法及策略

以上高三学生存在的问题很普遍，大家可以回顾一下，是否或多或少存在这类问题?

有的同学因为在高一、高二落下的知识很多，进入高三尤其是最近的几次综合考试，对自己的成绩十分不满意，非常着急，但是又不知道如何高效的找出以前知识上的漏洞，只好每天都要做大量的题来查找漏洞，每天都要做到12点之后，可是效果并不好，而且在考试时经常出现“答案就在嘴边但就是写不出来”这种情况，成绩不理想、自信心也受到了打击，觉得自己的努力没有得相应的回报，对学习失去了兴趣，打算放弃学习了。

进入新高三总复习之后，可以预见学生的学习时间越来越少了，绝大多数学校或同学给自己悬上了“高考倒计时。”但大多数同学们在这个阶段普遍感到比较茫然，无从下手。新高三马上要进入第一轮复习了，所以我们也应该利用好这一年的时间，有针对性的解决现在存在的问题，为自己赢得迈向成功起点的机会。

下面说一下常规的备考阶段和学习目标，以及当前我们务必要做的几件事：

高三三轮复习按时间大致分为：

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一、进行心理疏导，激发兴趣

托尔斯泰说过：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”兴趣是学生主动构建的内驱力。学生在听力理解过程中，“焦虑”是最大的障碍，惟恐听不懂、做不对，影响听力测试成绩。学生的这种紧张焦虑情绪阻碍了他们听力水平的提高。因此在平常教学中，首先要加强学习目的教育，鼓励学生树立信心，用积极的态度面对困难，增强克服困难的勇气，持之以恒。其次，教师在课堂上要创设轻松和谐的气氛，消除学生因害怕、担忧、反感而产生的心理障碍。第三，教师在课堂上要合理地整合教学资源，运用各种教学方法培养和激发学生听的兴趣。比如，以生动的图画进行简单句子的听说教学；创设情境开展对话表演活动，边听录音边做动作；讲述学生感兴趣的故事导入新课，并配以背景音乐等等，调动学生的多种感官参与到教学活动中，提高其听力水平。

二、积累语言知识，夯实基础

听力是听和理解的总和。听力理解的过程是人们运用各种知识和技能的过程。在听的过程中，学生对语言基础知识掌握程度的高低决定了听力理解及其反应速度；教师的英语语音差异、语速、词汇量等都对学生的听力理解有很大的影响。

严格把好语音关。学好音标是学好英语的前提，对提高学生的听力水平有着事半功倍的效果。初一的学生要求48个音标要一一过关，尤其是一些易混的音标更不能放过。能根据音标准确地读出生词，能了解有关单词重音、句子重音、连读、不完全爆破、语调、音的强读和弱读、音的省略和同化、意群等语音知识。在“听录音选择你所听到的单词”测试项目中，完全是靠语音基础知识。教学中，读音相近的词要特别强调，引导学生注意区分。

坚持朗读练习。朗读能力的提升并不是一朝一夕的事，无捷径可走。平时在课堂上，教师应有意传授语句重音、节奏、音变、语调等基础知识，加强学生的朗读技巧指导。我提出“三多”教学理念，即：多朗读，大声朗读可以帮助提高听觉理解的能力，语音、语调正确、标准、流畅都离不开平时开口朗读；多背诵，在朗读的基础上正确流利地对一些常用的句子、精彩文章脱口而出，说得出一定听得懂；多听录音，努力置身于听力的环境中多模仿、多复读。

扩大词汇量。任何一门语言的学习都离不开词汇的学习和积累。努力扩大学生的词汇量，使其尽量掌握较多的习语和固定搭配。在平时教学中，除了课标要求掌握的单词外，我还要求每组同学用一本小本子摘录平时在练习或阅读中碰到的生词，这样日积月累，词汇量就会不断扩大。

三、关注听力技巧训练，强化指导

心理学研究表明：听是一个主动、积极地对信息进行认知、加工的心理过程。听的过程尽管在瞬间内完成，但对连续语流从初步感知到完成理解都是一个复杂的过程，需要听者不断地进行辨别比较、记忆和判断。要很好地完成这一系列复杂的心理过程，没有技巧是不行的。

培养学生预测与推理能力。培养学生的推测能力可以帮助他们积极地想象、推理和判断，并主动地发挥主观能动性，更好地理解所听内容。学生拿到试卷到正式播放录音前，可利用时间快速地浏览习题，捕捉一切可以从题面上得到的信息，预测对话的语境、人物及对话的大意。这样播放录音时就可以有的放矢地听，将听到的信息与事先预测、推断的选项进行对比，避免盲目性，提高准确率。例如在“根据对话及问题选择正确答案”题目中：( )A.In the classroom B.In the hospital C.At home D.In the factory

听力材料是这样的：W：What’s the trouble？ M：I have a headache. W：Let me look you over carefully, oh nothing serious, it’s a cold. M：Thank you. Q：Where does the dialogue happen？仅仅根据前两句可判断对话可能发生在师生之间、家长与子女之间、医生与病人之间，但从“look over”可判断选“B”。

学会记笔记。听力过程中，由于大脑处于高度紧张状态，这就要求学生要从记忆中捕捉文章的主要信息，抓主要线索。尤其是对于一些数字、人名、地名过耳就忘。我们要养成边听边记的习惯，记录时要有重点、有技巧，如数词用阿拉伯文字记录，地名、人名用代号，长词用缩写，长句抓主要成分。

跳过难点，利用重复信息。听力材料中难免会出现生词或不熟悉的词或短语，遇到这种情况时，学生应该毫不迟疑地跳过去，接着往下听，切忌一味地停留在生词上回想、思考而错过下一组信息的获得。

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一、培养学生良好的学习习惯

要使学法指导行之有效，必须培养学生良好的学习习惯。良好的学习习惯是学生掌握有效学习方法的前提条件和必要保证。培养学生良好的学习习惯可以从以下几个方面着手：

1、制定合理的计划

学生要想把英语学好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人云：“凡事预则立，不预则废。”有计划就可合理安排时间，恰当分配精力。有了学习目标，也就有了学习动力和努力方向。教师要指导学生制定一个“跳一跳才能够得着”的长远目标，还要让学生学会根据不同课型确定每节课或每一个模块的认知小目标，让学生不断受到目标的激励，积极主动地学习，从而提高学习效率。

2、加强课前预习

课前预习是学生学好新课和高效学习的基础。课前预习准备的充分，不仅可以培养学生自学能力（主要是独立思考问题的能力），而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。课前预习可以发现疑难引起思考，减少听课的盲目性，增强听课效果。在学会学习的前提下，课前预习应改变停留在单词识记及课文阅读的预习程度，要求学生自己查词典、自己记例句、自己用新词造句、自己运用句型进行模仿、自己找句子进行解释、自己找出课文中的难点等。

3、课上认真听讲，做好笔记

课堂是实施素质教育的主渠道，上课是学生理解和掌握基础知识的基本技能。学生要保持高度集中的注意力，尽量做到心到、眼到、耳到、口到、手到，积极培养有意注重，在课内有意识地识记生词、短语、句型、重点句子，力争当堂知识当堂消化。塞谬尔·约翰逊称做笔记为“必要的痛苦”，因为笔记是一种永久性的、系统性的记录，对于复习已学过的知识非常重要，对于克服头脑储存知识的局限性也非常重要。记笔记的过程就是对信息筛选、浓缩的过程，有利于锻炼学生思维、提高捕捉重要信息的能力，提高浓缩信息的加工能力。要做好听课笔记，学生的思想进程与教师的思想进程必须一致，必须抛开与听课无关的杂念，笔记内容要注意重点、难点、疑点、新观点，听课笔记可用自己的话、关键词和线索性语句，提纲挈领地记录。

4、课后及时复习

课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识，达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习必须把握及时复习这一环节。心理学研究表明，学过知识后最初遗忘速度很快，而往后遗忘的速度减慢。因此，复习要及时，要在学习后当天进行。复习可分为课后复习、阶段复习和期中期末复习，要将分散复习与集体复习相结合。分散复习比集体复习效果好，但集体复习也必不可少。复习时可先尝试回忆，然后反复阅读教材，对照笔记，记忆掌握重点内容。

二、充分利用教材对学生进行学法指导

学法指导包括两个方面，一是学法，二是指导。充分利用现有的教材就显得尤为重要。我认为，可以从以下方法入手：

1、讨论活动法

讨论法可用于解决学生对语言现象的疑问、对课文的理解，也可用来对语言现象进行操练、深化。学生在讨论活动中互相启发、互相学习，不断提高语言活动的质量。

2、对比指导法

教学中，教师除及时点拨，引导学生发现语言规律外，对一些相似又有不同的语言点，还可引导学生进行对照比较，弄清它们的区别，加深对语言现象的印象。

3、启迪思维法

我们要培养学生的创造思维品质，培养创造的方法与才能，只让学生打勾、划叉和寻求标准答案是不行的。创造的火花多产生于求异之中，产生于发散思维之中。这种创造品质需要多角度思维的方法去训练。

4、解答说理法

提出一种语言现象、一个问题，让学生分析这种现象，寻求正确答案并说出相应答案的理由，这是培养学生思维能力的一种手段。

5、归纳指导法

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【关键词】职高学生；英语；学法；指导

教师要改变传统的教学方式，首先是要发挥学生的主体作用，把课堂的主角变成学生，运用高效科学的教学手段，正确引导，从而使其步入高效的学习轨道，形成良好的学习循环。

一、学法指导的重要性

教育不仅应使学生获得知识，形成智慧技能，而且应该培养他们的创造能力和引导他们如何学习。在知识爆炸的今天，授予所有的知识是不可能的。最重要的知识莫过于关于方法的知识。新课程标准指出：“使他们通过观察、体验、探究等积极主动的学习方法，充分发挥自己的学习潜能，形成有效的学习策略，提高自主学习的能力。” 信息与知识经济时代要求人们拥有的不仅是现存的知识，更是不断创新的知识。不断地进行对已有知识的补充和更新对今天的学生来说尤为重要，终身学习最重要的是学会学习，因而让学生学会学习已成为学校教育的一项重要的目标。教师不仅要教给学生一定的学科知识，还应把“教会学生学习”作为已任，通过学法指导，学习策略的培养，使学生学会学习，从而切实减轻学生过重的学习负担，提高学习效率。

学生进入职高阶段，从心理上来说有朦胧的成人感，他们有独立与创造的愿望，对自己的能力信心日趋上升。但在外语学习方面，虽然有了三年初中的基础，掌握了一定的词汇与基础语法，但由于缺乏外语的实践能力与自学能力，学习形式被动，外语学习的广阔天地还未真正对他们展开。因此，在职高英语教学中开展学法指导已必不可少。

二、如何进行学法指导

1.培养学生良好的学习习惯

要使学法指导有效进行，必须培养学生良好的学习习惯。良好的学习习惯是学生掌握有效学习方法的前提条件和重要保证。良好的学习习惯使人终身受益。培养学生良好学习习惯可从以下几方面做起：

（1）制定计划。要学习好，首先要制定一个切实可行的学习计划，用以指导自己的学习。古人说：“凡事预则立，不预则废。”有计划就可以合理安排时间，恰当分配精力。有计划就有了学习目标，也就有了学习动力和努力方向。职高学生较大一部分缺乏必要的计划观念。同时也较少体验计划所带来的实际成就感。教师要指导学生学会根据不同课型确定每节课或每一个单元认知小目标，让学生不断受到目标的激励，积极主动地学习，提高学习效率。教师也要把计划作为形成性评价的内容之一。

（2）课前自学。课前自学，不仅可以培养自学能力，而且可以提高学习新课的兴趣，掌握学习的主动权。课前自学可以发现疑难引起思考，减少听课的盲目性，增强听课效果。然而，职高学生课前自学的习惯较少，有的学生想预习也无从下手。因此给予学生具体的任务显得尤其重要。不仅要求学生会查词典，也要求指导学生从上下文等猜测词义。为保证学生的课前自学程度，特别注意学生是否真正掌握自学方法，并进行有目的的指导。

（3）专心上课，注重随意注意。心理学指出：随意注意是指有预定目的、需要一定意志努力的注意。课堂是实施素质教育的渠道，上课是学生理解和掌握基础知识的基本技能，并在此基础上发展认识能力的一个关键环节。学生为实现掌握文化知识的目的，自觉、主动地将心理过程集中指向老师所讲的内容，当学习中遇到困难或环境中出现种种干扰学习的因素时，则需意志努力，使注意力坚持在要学习的东西上。这就要求学生积极的参与各项学习的任务，在完成任务中学会语言的运用。另外，培养学生顽强坚毅的个性有助于良好的随意注意，有助于语言的运用，学习内容的消化。

（4）勤记笔记。在学习中学会记课堂笔记，有利于集中听课的注意力，有利于突出知识的重点和难点，有利于记忆和复习。同时，养成记笔记的习惯，可以克服“眼高手低”的坏毛病，形成严谨的学风，从而提高学习效果，对良好人格的塑造也有促进作用。记笔记的过程就是对信息筛选、浓缩的过程，有利于锻炼思维、提高捕捉重要信息的能力，提高浓缩信息的加工能力。要做好听课笔记，学生的思想进程与教师的思想进程必须一致，记重点、要点，抓住难点、疑点，避免眉毛胡子一把抓。同时，在进行课外阅读时也应扼要的记笔记，做索引、摘录等，这对加深理解、巩固、积累知识、培养学习能力大有好处。

（5）及时复习。艾宾皓斯记忆遗忘曲线告诉我们，所学知识在短时间内遗忘速度很快，而越往后遗忘的速度越慢，但不会减少到零。课后及时复习能加深和巩固对新学知识的理解和记忆，系统地掌握新知识达到灵活运用的目的。所以，科学的、高效率的学习，必须把握“及时复习”这一环。一般在学后当天进行。复习可分为课后复习、阶段复习和期中、期末复习，复习要分散复习与集体复习相结合。心理学表明，一般人在记忆时对开头和结束印象较深，中间记忆效果相对较差。分散记忆就是有意识地增加开头和结束阶段。分散复习比集中复习效果好，但集中复习也必不可少，复习时可先尝试回忆，然后反复阅读教材，对照笔记，再现”课堂情景”，掌握重点内容。

（6）反复练习。语言不是教会的，而是在使用中学会的。俗话说，熟能生巧！（Practice makes perfect.）学生的语用能力只有在交际中得到最有效的训练和培养，教师应引导学生争取各种训练机会积极练习，以提高自己的英语水平，如：在课堂上、在课后、在英语角、在各种英语俱乐部多多练习英语、使用英语，培养真正的交际能力。

2.充分利用教材进行学法指导

学法指导包括两个方面，一是学法，二是指导即教法。学法指导，是指教育者通过一定的途径对学习者进行学习方法的传授、诱导、诊治，使学习者掌握科学方法，并灵活运用于学习。教会学生掌握学习方法的主要途径是充分利用教材进行课堂教学。主要可概括为以下几点：

（1）归纳指导法。职高学生已具备相当的逻辑思维能力，这就使得他们在语言学习过程中对语言认识形成系统化成为可能。因此使用归纳法完全符合中学生的心理特点和认知规律。教师可让学生反复接触某一语言现象，使学生形成初步的感情认识，然后引导学生加以归纳，再要求他们找出规律性的东西或共同的东西。

（2）对比指导法。教学中教师除及时点拨，引导学生发现语言规律外，对一些相似却又不同的语言点，教师可引导学生进行对照比较，弄清它们的区别，加深对语言现象的印象。

（3）解答说理法。提出一种语言现象，一个问题，让学生分析这种现象，寻求正确答案，并给出选相应答案的理由，这是培养学生思维能力的一种手段。

（4）启迪思维法。我们要培养学生创造性思维品质，培养创造性的方法与才能，而不只是单纯让学生寻求标准答案。创造的火花多产生于求异之中，产生于发散思维之中。这种创造品质需要多角思维的方法去训练。

（5）讨论活动法。讨论法可用于解决学生对语言现象的疑问，对课文的理解，对东西方文化差异的，也可用来对语言现象的操练、深化。学生在讨论活动中互相启发、互相学习，不断提高语言活动的质量。

3.教师为指导，学生为中心

新课标指出：“教师要转变在教学中的角色，不应仅仅是知识的传授者，还应成为学生学习的促进者、指导者……” “以学生为中心的课堂”就是让教师在设计、施教等环节充分考虑学生的主体地位，根据学生的学情及时调整策略。

（1）帮助学生树立正确的学习态度。学生的学习态度直接决定学习的成效。教师对学生要敢于提出严格、合理、经过努力可以达到的要求，同时切实关心学生学习过程中的心理障碍，了解学生英语学习中的困难及不同学生的性格特点、兴趣爱好。力求避免“羞辱”教育，坚持正面教育，对学生微小的进步都要不失时机的鼓励。良好的师生关系有助于创立和谐、民主、轻松的教学气氛，吸引学生认真学好英语。

（2）课堂上教师的指导作用。教师在课堂上往往扮演不同的角色：在复习时是强化记忆者（memory activator），在呈现新内容时是示范表演者（demonstrator），在学生实施学习任务进程中又分别扮演解说者(explainer)，指挥者(conductor)，帮助者(helper)，管理者(manager)，评价者(assessor)。充分发挥好这些角色的作用，英语教师就像导演一样，在课堂中指挥学生演出一幕幕生动的话剧来。

三、结束语

综上所述，学会如何学习，实质上是学会在适当的条件下运用学习策略。良好的方法使学生更好地发挥自己的才能。在职高英语教学中，重视学法指导，是“教会学生学习”的重要组成部分，是职高英语教学改革的必然要求。人类社会已进入终身学习的社会，让学生爱学、会学、学好，并获得终身学习的能力，这是新世纪新型人才的需要，也是职高英语教师必须担负的责任。

参考文献：

[1]田式国，2001，《英语教学理论与实践》。北京：高等教育出版社。

[2]范谊，芮渝萍，1998，《面向21世纪外语教学论――进路与出路》。重庆：重庆出版社