全民健身日的来历范文

导语：如何才能写好一篇全民健身日的来历，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

一、学校体育场馆对外开放的意义

1.有利于树立现代教育观念，建设和谐社会 随着社会经济快速发展，体育人口逐步增加，公共体育设施的建设还跟不上需求的增长，公共体育设施供需矛盾日益凸显。为了充分发挥教育体育场地设施效益，根据国务院颁布的《全民健身条例》第二十八条规定，学校应当在课余时间和节假日向学生开放体育设施；公办学校应当向公众开放体育设施。现阶段，需要缓解人民群众的健身活动需求与社会化体育场馆、设施保障不足之间的矛盾，有效解决制约群众体育事业发展的瓶颈问题。对学校体育场馆向公众开放进行实践性探索，进一步研究探索学校体育场馆向公众开放的办法和举措，并提出一些可行性建议和意见，解决社区居民的健身活动场所，共享体育设施资源，达到了全民健身的目的；促进社区居民和学校的沟通和互动。

2.有利于促进学校体育自身发展，增强学生走入社会的能力 健身锻炼的居民经常进入学校，为广大学生做了直观性教育，对学生会产生影响力和吸引力，对学校的体育活动起到了一定的推动作用。学校体育设施对外开放突破了学校体育的时空界限，通过丰富的体育活动形式吸引和组织学生使他们不再沉溺于电脑和游戏机，通过和居民接触、交往，使他们学会运动学习的自觉性和主动性，增强了英勇顽强、拼搏向上的体育精神。促进学生个体综合素质的提高。

3.有利于缓解社会健身场地的不足，完善全民健身服务体系 长期以来，学校体育设施主要用于本校体育教学，早晚和双休日、节假日大多处于闲置状态，使现有大量体育设施的作用难以充分发挥，政府的投资效益难以充分体现。学校体育设施对外开放有利于提高政府公共资源的利用率，满足市民健身需求，增强市民健康素质；有利于缓解公共体育设施匮乏与闲置并存的矛盾，实现资源共享，为广大市民带来实实在在的好处和方便。

二、我市学校体育场馆向社会开放的现状

截止到目前，我市共建体育场馆1163个，其中标准体育场馆858，非标准场馆305个，人均占有场地面积3.56，经常参加体育锻炼的人口占总人口的45.8%，均高出全国平均水平。市区现有体育场馆357个，学校体育场馆185个，其他172个，学校体育场馆数占全市的51.8%。绝大部分学校出于安全、管理、经费等问题的顾虑，学校体育设施对外开放都持谨慎态度。在金昌市试点开放的中小学里，基本上在寒暑假里大门紧锁，只有少数学校的高考体育生在训练。

三、制约我市学校体育场馆向社会开放的因素

1.安全问题 一是市民进入校园，给学校日常管理带来一定影响，给师生的安全带来隐患。虽然学校体育场馆对外开放时间基本上是和学生在校时间错开的，但是有些学校还有寄宿生在校园内，势必会给学校的日常管理和正常教学秩序带来一定影响。尤其是前段时间我国中小学发生校园安全事故频发，引起上级机关的高度重视，校园安全问题提到了空前的高度。教育部发出紧急通知：“切实加强学校门卫防范工作，严格落实外来人员准入登记制度，防止来历不明人员进入校内”，在这种情况下，学校能否允许市民进入校园锻炼还是一个问题。二是市民体育锻炼自身的安全问题。市民在学校体育场馆锻炼，可能发生因体育设施维护不善而导致的人身伤害；也可能发生因使用器械不当或因自身锻炼不当等原因导致的人身伤害。

篇2

关键词：太极拳 创新发展 梳理改进

24式太极拳从1953年的创编到如今已经过去了几十年，随着对学习太极拳的深入和传播太极拳兴趣的不断增加以及太极拳功夫越来越深，大家开始对24式太极拳在练习和实战应用等方面提出了很多看法，认为24式太极拳需要进行创新发展，应适应现代人们健身和提高太极拳实战应用的需要，每一招每一式都应该与实战应用紧密地联系在一起。

中国武术能有现在的国际影响力，可以说太极拳功不可没。外国人学练太极拳一般都是从24式太极拳开始的， 24式太极拳作为学练太极拳的基础已经成了范例，在传承过程中往往被教拳者当作入门工具。通常是掌握了基本招式后，便不作深入研习，忽视了对各个招式的深入研究，没能真正掌握其应用方面精髓，致使现在很多人都意识到了传统的24式太极拳的内容比较空。因此，有必要对24式太极拳进行创新发展，以便适应时事的需要。

一、24式太极拳的起源

关于太极拳起源的传说有很多种，但24式太极拳的来历却非常明朗。24式太极拳是后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年国家体委组织部分专家，在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“简化太极拳”。至于传说中的太极拳由张三丰创编，完全是受影视作品的影响，据考证完全没有历史依据，说张三丰是太极拳的祖师完全是不负责任的一种说法。还有其他几种说法，也都列出了太极拳来源的依据，各有各家的说法，也都有一定的道理。但近代的太极拳来源还都倾向于河南温县的陈家沟，由陈王廷创编并传承于世。

二、24式太极拳的传承

24式太极拳从创立之初的一个原则就是要便于传承，受当时历史条件的限制，没有广泛的使用视频资料，换言之没有统一的动作示范，致使现在的24式太极拳在练法上五花八门。不同太极拳门派对同一个动作的理解和练法出现了分歧，尤其是经历了的冲击，是24式太极拳中仅有的竞技性东西变的更少了。台湾的武师廖白就说过这样的话，“大陆的太极拳没有实战的内容，全部都是花架子”。为了证明大陆的太极拳不是没有真功夫，陈式太极拳传人陈小旺还专程去台湾和廖白进行了半公开较量。结果是陈小旺用实际行动给廖白上了一课。大陆的太极拳在实战方面不是没有高手，只是掌握真功夫的人太少了。

三、24式太极拳的创新和发展

历史的经验告诉我们，落户就要挨打。台湾的廖白给我们敲醒了警钟。面对我们传统的东西必须继承和发扬好，做到与时俱进，同时做好创新和发展，把24式太极拳中每一招式中包含的竞技性内容练到极致。七八十年代的日本，经常有练太极拳的人来中国挑战，如果武术发源地的中国在竞技性对抗中技不如人，再说中国武术有防身的功能，怎么能让人信服。

现如今的24式太极拳由于受人们现在的思维束缚，其竞技性在传承过程中已丢得所剩无几了，必须进行创新和发展，调整传承策略，使热爱竞技性太极拳的人能学到真功夫，以免过了若干年，外国人用我们的东西来打我们，这绝不是危言耸听。现在电视转播中的被公认的几大武术比赛很少有中国人的身影，能代表中国的武术赛事就更没有了，这对于一个武术发源地的中国来说难道不是悲哀吗？说什么高手在民间更是难以服众，历史上曾经出现过民间高手不服专业队的练武者，于是从全国范围内进行了民间高手的选拔，然后来到了擂台之上与专业选手对阵，结果是民间高手的抗击打能力差的很多，抵挡不了专业选手的连续进攻，结果是专业选手占了上风。但民间高手觉得受比赛场地和规则的限制，他们的功夫没能完全发挥出来，才导致落了下风，到底是民间高手的功夫高还是专业队员的功夫厉害一直存在争议。不论是哪一方厉害，我们都应该保持清醒的头脑，必须对24式太极拳进行创新和发展来适应时代的需要。

四、总结

练习太极拳的人无不以以追求健康和竞技为目的，追求健康是基础，追求竞技是更高层次的要求，在通向竞技的道路上有时会感觉迷茫。如果将通往高级阶段的道路分步实施，那么每个人都会将个人的最大潜力发挥出来。练习太极拳每到一个阶段都会有一个阶段的感悟，进而找出理论来指导实践。起始阶段的任务主要是套路上、基本功上下功夫，正所谓的“卸力”阶段，这个阶段功付出的努力越多，以后领悟太极拳的能力就越深，能成大器的希望就越大。提高阶段为渐悟阶段，经过起始阶段练习，结合推手训练，会有很大进步，同时也会遇到很多难解的技术问题，甚至会有退步的感觉。主要表现为对劲路运行的路线、方向运用不能得心应手，这个过程会很漫长，有的练习者可能一生都不能真正入门。最好阶段为登堂入室阶段，窗户纸一旦捅破，顿悟太极拳圆转运动之本意所在。修炼过程中，作到处处符合规矩，有时甚至是脱规矩而合规矩。

近百年来，由于火器的演进，太极拳在战场上的作用越来越小， 注重太极拳健身功能逐渐成为太极拳发展的主流方向。太极拳运动主流方向的转变， 使得太极拳的发展方向更加多元化。太极拳健身功能不断被强化的历程， 使太极拳的武术本质有被异化的趋向。太极拳武术本质的异化必然使太极拳所承载的诸多功能失去依附的核心， 最终也会削弱太极拳健身功能的充分发掘。

参考文献：

[1]金春霞，黄彦军.新时期太极拳民间组织生存和发展思路探究[J].山东体育科技，2010，（9）94-96.

[2]李钢，尹剑春.太极拳运动对中老年女性心理健康的影响[J].北京体育大学学报，2008，（5）79-82.

[3]宋桦，高立.二十四式太极拳对腰椎间盘突出症影响的研究[J].北京体育大学学报，2008，（5）：42-45.

[4]肖伟，近十年来太极拳理论研究现状分析与对策[J].哈尔滨体育学院学报，2010，（8）：32-34.

[5]郑松波，杨宏.太极拳健身因子提炼与应用[J].山东体育学院学报，2010，（6）28-32.

篇3

“梅子熟透以后，端午的脚步款步而来。她从花明柳暗细雨如丝的江南走来，从绿阴如盖柳树含烟的梦中走来，从我深深地凝眸中走来了。”以下是小编给大家整理的我的美好端午节假日日记范文300字，希望大家能够喜欢!

我的美好端午节假日日记范文1今天就是端午节了，婆婆在包香软可口的粽子。“加油，加油!”电视上正播着赛龙舟的热闹情景，我突然有了一个疑问，端午节为什么要塞龙舟呢?我问了一下妈妈，妈妈是这样说的：“赛龙舟，是端午节的主要习俗，相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救，他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱赶江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。”我说：“屈原的故事可真感人啊!”妈妈又说：“农历五月初五是端午节，两千多年来，端午节一直是一个全民健身，防疫祛病，避瘟驱毒，祈求健康的民俗佳节。”

除了妈妈说的，我还知道一些习俗，端午节还有包粽子，于门上艾叶或菖蒲驱邪，系长命缕，饮雄黄酒或以之消毒。

就在我说完的这一刻，一阵香味扑鼻而来，是婆婆包的粽子煮好了，我们一家开开心心的吃粽子了。

我的美好端午节假日日记范文2“五月里，端阳到，汩罗江上好热闹……”每到端午节，家家户户吃粽子，有的地方还举行赛龙舟，热闹极了。

据说，这一天是古代伟大诗人屈原投汩罗江殉国的日子。公元前278年，农历五月初五，楚国大夫爱国诗人屈原，听到秦国攻破楚国都城的消息后，悲愤交加、心如刀割，毅然写下了绝笔作《怀沙》，抱石投入汩罗江。沿江百姓纷纷引舟竞渡，前去打捞，并将粽子投入江中，以免鱼虾蚕食他的身体。

端午节的前一天，我和奶奶把包粽子的材料准备好，第二天的上午，就开始包粽子了。首先，我把粽子卷成圆筒形，把糯米放进去，再放一些大枣和花生。然后，把粽子包成三角形，用绳子扎起来，一个漂亮的粽子就包好了。

不一会儿，我们就包了一大锅。奶奶煮了3个小时，终于可以吃了，真是又香又甜，我吃了一个又一个。

我喜欢过端午节。

我的美好端午节假日日记范文3今天是端午节，我把所有作业都做完了。搞了一会复习，然后就开开心心的玩去了。

早上爸妈带着我和哥哥到一个划船的地方去玩，端午节就是要划船吗，我刚走到那个门口，那里就人山人海，尤其是那里的小朋友特别多，那里可热闹了，那里好多船啊，我和表哥选了一条红色的船，只可以两个人坐，刚刚好，比赛马上就要开始了，那些小朋友一开始就猛冲，我和哥哥在落后，我跟哥哥说：“我们得加把劲赶上他们，哥哥说嗯，我们最后来一个冲刺吧。”快到终点的时候我们用我们全身的力气冲刺，最后我们得了冠军，没想到还有奖品我真是太开心了，是粽子妈妈说端午节就是要吃粽子，中午我们们桌子上都堆满了粽子，几乎都是粽子，没有什么别的啦，我和哥哥的肚子都变大了，吃的太多了，妈妈说我们下午要回长沙了，我们大概休息了一个多个小时，就回长沙了，我和爷爷奶奶，还有哥哥们打了声招呼就走了。

我真是太舍不得离开这里，还有今天上午的那件事，想起就想笑。放心吧!我还会回来的!

我的美好端午节假日日记范文4端午节是我国的传统节日，在端午节来临的时候就会有许多的节目，例如：吃粽子、赛龙舟、吃鸡蛋……然而，在今年的端午节里，我学会了一样东西，那就是——包粽子。

包粽子说起来容易，做起来难。在端午节的前一天，我看见奶奶正在忙着洗粽叶、洗糯米……奶奶弄好了这些，准备包粽子的时候，我就在一边看、一边学。首先，我拿了几片粽叶弄成三棱形，再把米倒下去，后来又抓不紧，米往下倒，弄得满地都撒满了米，连续几次都是这样，逗得奶奶眉开眼笑。后来，我终于把粽叶弄成三棱形，米也不漏了，再用筷子夹些猪肉、蛋黄、腊肉……然后就把叶折起来最后绑住它，奶奶再三叮嘱我一定要捆紧粽子，不然的话，煮的时候就会成粥了。我就用绳子捆紧了粽子，一个粽子就这样弄好了，我再接再厉继续包粽子，附近的邻居都夸我棒。

那天，包粽子真的很有趣，也让我感到好开心。让我从中懂得一个道理：做事要有耐心，要持之以恒，不要半途而废。

我的美好端午节假日日记范文5过了一个又一个充盈着欢乐而又显得有些平淡乏味的日子，终于迎来了端午节。这天，街道上满是来来往往的人和奔流不息的汽车，人们从公交车上蜂拥而下，都赶着买粽子、菖蒲，稚嫩的孩童脖子上挂着香袋，在阳光的照耀下，香袋显得波光鳞鳞……一个个景象令我目不暇接。

我和妈妈兴致勃勃地走着，不一会儿，便来到了粽子摊，我和妈妈“百里挑一”买了一些口味各异的粽子。便急匆匆地回家了。谗涎欲滴的我早已扑到桌子旁边。妈妈可真是一个慷慨的人，我左数右数，一共有三十个。“买这么多干嘛?”我自言自语道。现在也管不了这么多了，我不屑一顾，津津有味地吃了起来。

不一会儿，赛龙舟便成了我们家关注的焦点，我们全家聚集在电视机旁，全神贯注地凝视着屏幕，一个个桨手精神抖擞，一条金龙耀武扬威，在河面上缓缓浮动。一个壮观的景象映入眼帘。

啊!今天的端午节可真是乐趣无穷。我希望下次的端午节也像这次一样，充满朝气与乐趣!

我的美好端午节假日日记范文6过两天就是端午节了，每年家里都要包粽子。看着大人们忙前忙后，我心里真着急。今天我决心要学学包粽子。

准备工作做好了，我学着妈妈的样子拿出两片一大一小的粽叶，照着妈妈的样子折出一角，再在折好的角筒上放入一点已浸泡好的糯米，塞上一大块肥肥大猪肉，又用糯米盖得严严实实的。我开始有点沾沾自喜了，心想：简单的包粽子根本难不住聪明的我。可是当我再把粽叶盖好时，糯米就像一个顽皮的孩子似的不听我的使唤，接二连三地都跳了出来，包住了这边那边漏出来了。弄得我手忙脚乱，急得像热锅上的蚂蚁团团转，幸好妈妈替我“解了围”——把一些糯米弄掉一点，我才舒了一口气，重新把粽叶包好。我经过了一些小挫折，总算到了最后的一个步骤——扎棕绳。粽子要包扎严实才好吃，所以我接过棕绳，把粽子捆了一圈又一圈，这才交给妈妈。这时我才明白包粽子是门手艺活儿，包起来非常不容易。

我的美好端午节假日日记范文7五月初五是端午节，也是中国的一个传统节日。

一大早，我一起床就听到家家户户在放鞭炮，我还听到奶奶在一楼拜神，有很多祭品，这一定少不了粽子。我还知道端午节大概的来历：

古人屈原在五月初五自杀死后，楚国老百姓就把每年的五月初五定为端午节 ……以后人们在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡，吃粽子，喝雄黄酒的风俗了。然后妈妈叫我打开电视，我一打开电视就看到有红，黄，橙，绿，蓝各五种颜色的旗子的龙船在比赛。龙船头的人是打鼓的，为划船的人加油。本来是黄色旗子的龙船赢的，然后红色旗子的龙船赶上了黄色旗子的龙船，红色旗子的龙船就赢了。

今天我真高兴。