竞聘感想范文

导语：如何才能写好一篇竞聘感想，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

我是一个不善言辞的人，尽管我喜欢偶尔写一些小文章，也只有在博客里悄悄的释放着自己的感想，或在新浪等各大论坛里匿名发表着自己的议论。我一直恪守着“桃李不言，下自成蹊”的生活信条，努力地工作，平淡地生活，似一潭静水，缺少自信的涟漪。

今年5－6月，局党委给我们这些为电力企业争做贡献的有志者提供了一个展示才华的平台，当我看到竞聘的通知，有点茫然，毕竟与自己现在从事的纪检监察工作与竞聘的任何一个专业都不算“对口”。“是骡子是马，总得拉出去溜溜”。经过激烈的思考，还是决定去挑战一次自己。因为是第一次，当递上报名表的霎那，我的心猛烈地跳动，是激动还是胆怯？我也说不清楚，或许二者都有吧。为做好这第一次，我上网、看书、查阅资料，工作之余把大部分时间都交给了学习，我的生活为此变得紧张而忙碌。有人对我的做法很不理解，认为我如此认真地对待竞聘没那个必要，更何况我是跨专业挑战，胜算的把握不大。对此，我淡然一笑，但我的性格决定了我要好好地做下去，不去想它的结果如何。

庸庸碌碌的忙了半个月，在考场上才觉自身修为不够，底蕴不足，这次的考试题目都很灵活，对那些主观题自己总是刻意的追求小标题的工整。当我考完后，头脑一片空白，尽管我笔试通过，但成绩告诉我这不是我期待的分数。最后我以最四名的身份进了竞聘的演讲台，在台下演练数十次的演讲，一上台就感觉到自己紧张得声音发抖，甚至在演讲的过程中忘记了台词。当主持人现场提问：“请问在工作中你觉得工作经验、专业知识、行业知识哪个更重要？”我脑海里闪过一丝茫然，但我马上想到高中的一道政治题：“在社会主义市场经济建设中，物质文明和精神文明建设哪个更重要？”答案是两手抓两手都要硬。所以我依照这个思路作了一个三者同样重要的答案，并结合我竞聘的岗位特点进行了阐述。很遗憾没有看到前4位选手的精彩表演，因为我是第五个出场的。最后我的演讲第二名，不算满意也不算失落。

有些事情，硬是在竞聘过程结束后才懂得。尽管我只是把这次竞聘当作是演习和对自己的检阅。当我渐渐的又恢复到原来工作和生活的状态，如今又回首，总觉有很多的遗憾。很感谢领导和朋友们对我失败的安慰。我希望成功，但我也不拒绝失败，因为失败也是一种收获，它会让你重新审视自己，会让你更加坚强，更加无畏。成功是绚烂的，但失败亦不乏美丽。

篇2

2、家，是港湾，走的远了便自然会回归，停泊的港湾；家，是依靠，累了倦了便躺进、陷进那软软的床，深深的沉沉的醉一回。家，是人永远的栖息地。

3、追逐梦想对于游龙来说代价真的很大。一个人背井离乡，什么都的靠自己，唯一能做的只有挣扎着，不放弃。将满腔的无奈与痛苦化作一句轻描淡写，面向梦想用力滑着。面对他的经历我们都应该反思自己有没有做到那一步。这就是为什么我喜欢不服输的人。

4、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。一年一度的重阳节来得匆匆，去得也匆匆，思念家乡，想念亲人的情节在每个同学们心中萦绕，只因为他们想家了。

5、故乡的庄稼不知道还记得我们么？春天的时候我们排着队来播种和施肥，秋天的时候我们来收割。夜幕降临的时候劳累的我们躺在拉柴火的马车上数着星星竟然也那么惬意。

6、此时此刻、其实我的内心很恐惧，恐惧一个人的背井离乡，恐惧一个人的孤独和无助。我不知道我该不该、会不会认输。

7、亲爱的故乡啊，你越来越年轻。你的子女却不再青春，我在轻轻的思念你，我在缓缓的梦着你，我默默的祈祷，你能永远美丽常在。

8、小的时候不懂啊，就想，家里人每天都在一起，每天都一起吃饭，为什么还要过节，还要讲什么团圆，长大了一个人背井离乡才知道，嗯，有时间和家人在一起真好。

9、夕阳迟暮，家乡是个思念又惆怅的地方，不忍离去又常常徘徊在外，愿没有离家的孩子能体味到这种幸福！

篇3

今年我有了一个新的伴侣——狗狗。我现在所想的，除了自己能考上一个好中学外，就希望狗狗能健康快乐的成长。我对狗狗的祝福与期盼，远胜于自己。与它不管贫穷还是疾病，不离不弃……是狗狗让我懂得，原来一个人的梦想可以如此的渺小。

同学朋友们都渴望自己长大能做自己喜欢的工作，成为明星；再来就是研究一些东西并创造出来，成为发明家。而我，远不及身边的同龄人。他们的志向高，而我的志向更高，但是我希望自己心里所想的，不止是这些十几年后乃至更久的期盼，对于我来说，遥远了。小时候也可以有梦想，虽然这些梦想很小，但是这些东西比起你以后长大的理想或许更有价值。

每个年龄阶段都有自己不同的渴望。小时候的我，喜欢过生日，因为可以得到礼物和周围人的祝福，恨不得天天都是自己的生日。长大了进入小学生活的我，希望拥有更多的朋友、同学，一起欢耍嬉戏。当蜡烛吹响10岁的时候，我盼望有更多的饰品、衣服填充我的衣橱。如今的我，要毕业了，这时候的心愿就是能进入一个好的中学，开始我的初中生活。而我更想做的，是在毕业之前能够与自己的闺蜜在一起，好好珍惜她们，她们可能是我以后想珍惜却已经来不及珍惜的人。

因为有了梦想，所以有了追求；因为曾经的那份感动，所以看见了现在的精致和精彩。一个人心里没有梦想与心愿，是多么的黑暗多么的可怕。有了梦想，我们会多了一份耿耿的追求。每一个小梦想都值得灌溉与绽放，所以，让一个个小小的心愿和梦想填满你的内心。

篇4

关键词：明清；湘鄂赣；人口流动；商品经济

中图分类号：K248 文献标识码：A 文章编号：1006-026X（2014）01-0000-01

地处中国南方腹地的湖南、湖北、江西因地域、地理、政治等诸因素自古以来就有密切的经济联系，至明清时期已然构成一个非常重要且对全国有着重大影响的经济区。近年来，对于此区域的研究成果颇丰，方志远教授的《明清湘鄂赣地区的人口流动与城乡商品经济》无疑是重大成果之一。全书分为七章及导论，该书以明清时期湘、鄂、赣地区人口流动与城乡商品经济的密切关系为主线，研究这一地域的商品经济的发展对整个中国经济格局的重要影响以及明清时期湘、鄂、赣三省经济联系的密切性。第一章为导论，介绍了该课题的学术基础，对湘鄂赣地区的政区变化、生态状况、水陆交通以及一些关键的学术概念进行了讨论；第二章论述明清时期湘鄂赣地区的人口流动，论述人口流动的原因及其特征，从而指出该时期此区域内人口流动与商品经济的关系；第三章阐述由于人口流动引起的变化，由此指出社会风气的变化也促进了该地区的商品经济的发展；第四章阐述人口流动对于商品化生产的影响，作者从农业、手工业以及矿冶业等各方面的论述；第五六七章主要是对湘、鄂、赣地区商人、商品、商人组织进行了讨论。作者层层递进，逐步深入，为我们展示了一幅明清时期湘鄂赣地区经济社会画卷。

关于本书的读后感，可以分为三个方面来进行阐述。

一、学术方面的认识：

历史上人口流动的出现往往是伴随着政治性因素出现的，然而明清时期湘鄂赣地区的人口流动与以往的各个时期北方人口南移有着很大的不同，作者认为北方人口南迁多事由于战乱人的生命安全受到威胁的情况下南移，迁移的方式是整个大家族群迁。明清时期的人口在迁出地不存在受到生命威胁的问题，他们的迁移是为了寻找比迁出地更为优越的生产和生活条件，他们是经济移民而非政治移民。明清时期以江西为起点展开的，以“江西填湖广”、“湖广填四川”为基本流向的，大规模人口流动对于明清时期湘鄂赣地区的社会和经济产生了一系列影响。首先，人口流动对国家户口制度的破坏和对国家权力体制的严重挑战。明清两代制定的户籍制度及其相关法律，都是为了固定人口的居住地及其所从事的职业，并希望以此达到社会的安定与政权的稳定，而人口流动迫使政府对民众进行让步，使政府对于流民的政策由军事镇压、强行驱逐转化为就地安置、设县管辖。这也成为明清两代解决流民问题的模式，此种改变在一定程度上打破了传统户籍的限制，从而有利于社会经济的发展；其次，江西人口向湖广的大规模流动，对于湖广以及江西地区自身的社会风气和生活产生了一系列影响，最显著的是弃农经商以及由此产生的奢靡之风的盛行。社会风气由勤俭淳朴到奢侈浇漓、由安分守己到诉讼成风等现象。日常生活中的“好讼”以及“异端”思想家提出的“人欲即天理”、“吃饭穿衣即使人伦物理”都是商品经济发展与社会风气两者关系的例证；再次也是最为重要的是关于该地区的商品经济的发展，明清湘鄂赣地区的商人基本上是小本经营，基本构成是农民转化而来的弃农经商或弃学经商者，其资金来源主要依靠借贷。湘鄂赣地区商人经营的行业大抵以本地特产为依托，经营方式主要是个体经营、家庭分工协作、结帮或同本经营。由于传统经营观念的局限，直接影响到商业利润的投向，主要在于生活性支出与社会性支出。自明代中期以后，商品的流动范围的扩大，商品数量与种类的增多使得商帮这一群体出现，而作为商帮在异地的联络及其计议之所的会馆、会所也随之出现，湘鄂赣商人在外地建立了大量会馆、公所，结成商人组织与团体。通过多年的发展，这些会馆、公所的功能由同乡商人之间的互助的初始功能而发展为对抗地方黑恶势力、抵制牙行盘剥、与官府进行交涉的继起功能。在此基础上，协调同行间的利害关系、排斥外行匠人及商人间的竞争也成为会馆的重要功能。

该书以明清时期的湘鄂赣地区的人口流动及城乡商品经济为研究重点，由一般上升为普通，深入分析整个中国古代的自然经济与商品经济，从而全面地认识历史上的商品经济，在本书的余论部分，作者指出一个误区，即中国古代自然经济与商品经济的关系不同于前西方资本主义时期，它们之间并不是对立面的关系，中国古代两者之间是并行不悖、和平共处、相互补充的。春秋战国时期经济的发展和各地区间的商品流通，已成为秦汉大一统的经济基础，而几千年来政治上的大一统，也使得国内市场早已形成。商品生产和商品流通已是社会经济生活中的基本内容。商品经济和自然经济早已是水融，并共同构成政治上大一统的基石。只是因为在中国古代，农村人口占绝大多数，农民为国民的主要成分，个体农业经济在社会经济生活中占主导地位。但这丝毫不意味着否定商品经济的存在及其在社会发展中的重要作用，而反过来商品经济的发展也会促使自然经济的稳固。

二、历史借鉴的认识：

本书作者以其博大的学术基础，向我们展示了明清湘鄂赣地区社会经济的画卷，梳理了近半个时期湘、鄂、赣三省的历史渊源，并进行了深入的探究，指出社会只有在流动之中才会有活力，商品经济只有符合自身的经济规律才能发展；政府应站在时代的高度，正确引导而不是破坏，社会才能进步。“以史为鉴”，这对于当今中国经济社会发展中出现的问题的解决具有很好的借鉴意义。

三、存在的不足：

《明清湘鄂赣地区的人口流动与城乡商品经济》以人口流动和商品经济的发展为主线，以将近500年间的地域历史，将宏观与微观结合，紧紧贴近历史推移变化的主流，真实而具体地揭示湘鄂赣社会的前进运动。其学术方面和现实意义方面都具有重大影响。然而，本书也存在少许不足，本书研究的是湘、鄂、赣三省的人口流动与商品经济，然而作者对江西部分的研究比重显然高于湖南和湖北，侧重江西对湖南和湖北的影响；对于人口的流动与商品经济关系方面，着墨于人口的流动对商品经济的作用的阐述，而经济的发展对于人口流动方面的研究则较为少见。

参考文献：

[1] 吴必发：《明清时期的商品经济与地缘纽带》，《五缘文化力研究―福建省五缘文化研究会学术研讨会论文集》，2002年

[2] 吴量恺：《明清时期城市经济的繁荣与商业贸易的发展》，《华中师范大学学报》，1986年02期

[3] 任放：《二十世纪明清市镇经济研究》，《历史研究》2001年5期

[4] 郑卫荣：《斤十年来明清江南区域经济研究综述》，《湖州师范学院学报》，2003年4期

篇5

关键词：网络 精品课程 网站 设计

中图分类号：TP309 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）07（a）-0152-01

网络的飞速发展，为教育资源的大规模开放和共享提供了一个高效的舞台。目前，世界各国都在充分利用网络优势，加强网络教学资源的建设与共享，如麻省理工学院（MIT）于2001年4月首次启动开放课件运动（OCW），截至2007年，该网站上已经有1800门课程在线共享。此外，比较有影响力的还有英国开放大学的OCI（Open Content Initiative）项目、卡耐基・梅隆大学的OLI（Open Learning Initiative）项目、美国索菲亚学院的OCI（Open Content Initiative）项目等[1]。2003年4月，我国教育部了《关于启动高等学校教学质量与教学改革工程精品课程建设工作的通知》，明确提出精品课程是具有一流教师队伍、一流教学内容、一流教学方法、一流教学管理等特点的示范性课程。各省市教育行政主管部门也相继下发了通知，提出了建设精品课程的规划和措施，在全国高校掀起了精品课程建设的热潮。

1 需求分析

精品课程网站的设计与开发，充分发挥了计算机在呈现信息、提供联系、激发动机、学习评价方面的优势，弥补了教师、课本、视听媒体的不足；计算机作为学习者收集和组织信息、探究与批判性思考、合作与交流的工具，能很好的激发学习者的学习动机，促进有意义学习的发生；另外，精品课程的设计与开发，突破了时空限制，具有传播范围广的特点，任何人、任何时间、任何地点都可以按各自的兴趣选择任何课程进行学习。总之，精品课程网站的设计很好的适应了当今世界国际化、信息化、知识化等特征的要求，学习者能更好的实现自主学习。

《遥感数字图像处理》是一门专业基础课，是以理论联系实践为主，注重运用，重视上机实践的一门课程。对于这样一门操作性较强的课程，设计与开发它的精品课程网站是非常有必要的。

《遥感数字图像处理》精品课程网站的设计与开发依托了校级《遥感数字图像处理》精品课程的建设，主要面向遥感数字图像处理专业的本科生，旨在辅助学习者完成对本门课程的自主学习，实现学习效果的最优化，其目的是为了让学习者通过学习，打牢遥感数字图像处理的基础知识，进而可以运用到实践中。通过本课程的学习，使学生树立正确的遥感数字图像处理的概念，培养学生良好的计算机实践习惯，实事求是的科学态度和严谨细致的工作作风，为后继课程的学习和将来参加社会生产实践打下基础。

2 理论基础

认知主义学习理论认为，学习过程是每个学习者根据自己的态度、需要、兴趣、爱好并利用过去的知识与经验对当前学习者的外界刺激做出的主动地、有选择地信息加工过程。

建构主义学习理论认为，“学习”被理解为意义的获得，意义是学习者通过新旧知识经验间的反复的、双向的相互作用过程而构建成的；学习的过程并不是简单的信息输入、存储和提取，而是由于新旧经验的冲突引发观念的转变与结构重组。

每一种学习理论都有自己的优势和缺陷，比如，给学习者更多的自主活动，能增强学习动机，但会降低学习效率；让学习者之间有更多的协作能帮助意义建构，但如果个体不能充分参与，可能会减少对个体差异的适应。

学习理论应用的一个基本原则是以不同的理论解释不同的学习现象，将不同的理论应用于不同的学习情境。《遥感数字图像处理》精品课程的设计与开发，参照国家精品课程评审指标，根据指导老师的要求以及课程的特点，综合运用了认知主义、建构主义学习理论的优点，以更好的促进学习者有意义学习的发生。

3 设计思路

在《遥感数字图像处理》精品课程网站设计与开发的过程中，主要从人机界面设计、认知活动设计出发。

（1）界面元素的清晰性和操作的流畅性：人机界面又称为用户界面，是学习者与软件的教学内容和教学流程相互作用的中介，因此，界面设计必须符合学习者操作的肢体和感官运动规律，以及感知心理规律，使界面操作简捷、自然、舒适。

（3）引导自主学习：提供电子教案下载、习题选编、模拟试题、学习帮助等栏目，并且设置在线答疑系统，提供了充分的人机交互，促进知识的记忆与迁移。

（4）科学性、教育性：精品课程作为一个多媒体教学软件，必须满足教育性、技术性、艺术性、科学性以及经济性等原则。所以，在进行具体的设计、开发之前，先是参照国家精品课程评审指标并根据指导老师的要求以及《遥感数字图像处理》这门课程的特点，确定网站的内容模块、栏目设置以及界面整体风格。

4 ACCESS技术简介

Microsoft Office Access（前名 Microsoft Access）是由微软的关联式数据库管理系统。它结合了Microsoft Jet Database Engine和图形用户界面两项特点，是 Microsoft Office的成员之一。Access能够存取Access/Jet、Microsoft SQL Server、Oracle，或者任何ODBC兼容数据库内的资料。

Access 数据库由七种对象组成，它们是表、查询、窗体、报表、宏、页和模块。

表（Table）――表是数据库的基本对象，是创建其他5种对象的基础。表由记录组成，记录由字段组成，表用来存贮数据库的数据，故又称数据表。

查询（Query）――查询可以按索引快速查找到需要的记录，按要求筛选记录并能连接若干个表的字段组成新表。

窗体（Form）――窗体提供了一种方便的浏览、输入及更改数据的窗口。还可以创建子窗体显示相关联的表的内容。窗体也称表单。

报表（Report）――报表的功能是将数据库中的数据分类汇总，然后打印出来，以便分析。

宏（Macro）――宏相当于DOS中的批处理，用来自动执行一系列操作。Access列出了一些常用的操作供用户选择，使用起来十分方便。

模块（Module）――模块的功能与宏类似，但它定义的操作比宏更精细和复杂，用户可以根据自己的需要编写程序。模块使用Visual Basic编程。

页（Page）――是一种特殊的直接连接到数据库中数据的一种WEB页。通过数据访问页将数据到Internet或Intranet上，并可以适用浏览器进行数据的维护和操作。

参考文献

[1] 吴美娇，项国雄.国家精品课程网络教学资源现状分析与优化[J].现代远程教育研究，2009（2）：39-44.

[2] 许坦，石.精品课程发展现状综述[J].中国电化教育，2007（5）：53-56.

篇6

日常生活中，人们经常用葡萄酿酒，其大致原理是葡萄汁在酵母菌作用下将果汁中的葡萄糖发酵生成酒精，并且产生二氧化碳，生成的酒精在继续陈酿的过程中再与酒中含有的其他有机酸进一步反应，形成具有特殊芳香的酯类物质。这样不但使酒质更加清晰透明、色泽美观而且滋味醇和、芳香适口。

市面上有较多的葡萄品种，其含糖量都不同，因此自然酿造出来的酒精含量也不一样。为了满足一定量的酒精度，人们经常的做法是加入一定量的白糖或冰糖。但以不同品种的葡萄为原料，什么糖配比比较适宜呢？

笔者结合人教版高中生物选修1课题一“果酒和果醋的制作”这一节，指导学生将单纯的葡萄酒制作内容转变完成为课题探究型内容：选用红提和巨峰两个品种的葡萄为原料，分别加入不同量的冰糖，以研究不同糖配比对不同品种葡萄自酿酒酒精含量和口感的影响。

1 实验材料及用具

红提、巨峰葡萄、洗涤精、冰糖、体积分数为75%的酒精、广口玻璃瓶、电子天平、剪刀、匀浆机、量筒、酒精计、蒸馏装置等。

2 实验过程及结果

2.1 实验过程

（1） 器皿清洗，消毒。用洗涤精刷洗广口玻璃瓶后，清水冲洗几遍，直至内壁附着的水既不聚成水滴，也不成股流下。后用100℃开水浸泡10 min，取出后，倒置，自然晾干。用体积分数为75%的酒精擦拭，晾干。

（2） 挑选葡萄。挑选质感较好、熟透的葡萄，去除生、青、破果粒、霉烂果及其他杂物。

（3） 水洗，晾干。清水漂洗10 min，然后缓水大致冲洗一下。室内自然晾干。

（4） 剪枝、灌瓶。将葡萄剪成一粒粒带梗葡萄，称重，装瓶，每瓶装等量葡萄。装瓶时，留1/3空。

（5） 加糖。按照糖与葡萄质量1/20、1/10、1/5及不加糖4个比例加入冰糖到瓶中，每组3瓶。

（6） 匀浆、密封、搁置。匀浆机匀浆。在磨砂瓶盖处包裹一层保鲜膜，盖严。将容器置于阴暗处室温发酵，控制发酵的温度在20～28℃。进行初次发酵（6 d）。

（7） 过滤、二次发酵。待发酵至葡萄皮都在瓶子上面，基本无气泡产生，即开始过滤。将过滤容器和装酒瓶用开水浸泡10 min，自然晾干。过滤，用纱布将皮渣和酒分离，得到葡萄酒原酒；将原酒转移入二次发酵容器，自然触发进行二次发酵（7 d）。二次发酵结束后用虹吸法将瓶底沉淀分离分装至酒瓶中。用巴氏消毒法消毒处理。

（8） 酒精含量测定。各组量取等量的葡萄酒，蒸馏，冷凝回收，获得酒水溶液。用酒精计测量酒精度。将酒精计垂直放入酒水溶液中，待稳定以后，液面平齐的读数就是酒精含量。每组取平均值。

（9） 教师品酒、评价口感。先分别给15位女教师分发品葡萄酒的基本要点资料，统一口感评价标准。然后分别品尝各组葡萄酒，从味和香描述其口感。

2.2 实验结果

（1） 不同糖配比对不同品种葡萄自酿酒酒精含量的影响。

酒精计测量各组酒精度结果显示，以红提为原料的葡萄酒（以下简称红提酒）在不加糖和糖配比分别为1/20、1/10、1/5的酒精度平均值分别为3.7、5.5、9.1、12.4；以巨峰为原料的葡萄酒（以下简称巨峰酒）在不加糖和糖配比分别为1/20、1/10、1/5的酒精度平均值分别为4.3、7.1、11.8、13.2（图1）。

（2） 不同糖配比对不同品种葡萄自酿酒口感的影响。

品酒者从味和香描述各组葡萄酒口感，结果如表1所示。

3 结论与讨论

比较了不同加糖量对不同品种葡萄酿酒酒精含量的影响，结果显示两种葡萄在不同糖配比发酵条件下，随着糖配比的增加，酒精量都逐渐增加。分析其可能原因是酵母菌利用加入的糖进行发酵，在一定范围内，随着加糖量的增加，相应的酒精量也会增加。结果同时显示在同一糖配比的发酵条件下，巨峰酒的酒精度均高于红提酒。分析其可能原因是，巨峰葡萄本身的含糖量就高于红提，且巨峰葡萄相对红提而言，质软，糖分更容易释放，因此在相同的时间内，发酵产生的酒精量更多。

以红提为原料的葡萄酒，口感苦涩甘甜，随着加糖量的增加，酒味加浓。而以巨峰为原料的葡萄酒，口感果香清新，随加糖量的增加，酒香十足，但加糖太多，甜腻感加重，掩盖酒香。

因此综合酒精度和口感比较，红提酒以加糖量为1∶5为宜，即5 kg葡萄加1 kg糖，而巨峰酒以加糖量为1∶10为宜，即5 kg葡萄加0.5 kg糖。

4 反思与体会

笔者结合教材内容，指导学生将教材中单纯的葡萄酒制作内容设计成为探究性课题。该探究活动教学操作性强，又具备探究实验的基本要素，即发现问题，作出假设，设计实验，进行实验，分析结果、得出结论。这样既可以达到让学生动手实践，掌握葡萄酒制作的操作过程的教学目标，又可以以探究性课题为载体，使学生学会如何针对性的设计实验方案，并利用已有条件进行探究，用正确的方法描述实验结果，并对结果数据进行合理分析得出结论，对培养学生科学探究兴趣和探究能力、提高学生的生物学科学专业素养和科学创新能力具有非常好的教学意义。

参考文献：

篇7

[中?D分类号] R47 [文献标识码] A [文章编号] 1673-7210（2017）11（b）-0148-04

[Abstract] Objective To explore the effects of psychological intervention of watching anesthesia-related video on the stress response in patients underwent laparoscopic hysterectomy. Methods Sixty cases of patients underwent laparoscopic hysterectomy from September 2015 to April 2016 in Affiliated Zhongshan Hospital of Dalian University were enrolled as research objects and divided into two groups by random number table， with 30 cases in each group. The control group was given conventional anesthesia and the observation group added with preoperative psychological intervention by watching anesthesia-related video. Self-rating anxiety scale （SAS） was used to evaluate the anxiety status of the patients in preoperative visit and before anesthesia. Interleukin-2 （IL-2） ， interleukin-6 （IL-6） ， mean blood press （MAP） and the heart rate （HR） were compared at different time points such as before anesthesia induction （T0）， endotracheal intubation immediately （T1） and 30 minutes after pneumoperitoneum （T2）. Results There was no statistically significant difference in the scores of SAS between the two groups in preoperative visit （P > 0.05）. Before anesthesia， the score of SAS in the control group was increased and was higher than that of preoperative visit， with statiscally significant difference （P < 0.05） ， and that in the observation group was decreased， with statiscally significant difference compared with that of preoperative visit （P < 0.05）. MAP and HR at the time point of T1 were all higher than that of T0 and reduced at T2 in the two groups， with statiscally significant difference （P < 0.05） ， and MAP ， HR at the time point of T0 and T1 in the observation group were all lower than those of control group， with statiscally significant differences （P < 0.05）. There was no statistically significant difference of IL-2 at the time point of T1 and T2 compared to T0 in the two groups （P > 0.05） . At the point of T0， T1 and T2， the IL-2 in the observation group were all higher than those of control group， with statiscally significant differences （P < 0.05）. At the time poin of T1 and T2， IL-6 were all higher than T0 in the two groups， with statiscally significant differences （P < 0.05）， and that in observation group were all lower than those of control group， with statiscally significant differences （P < 0.05）. At the time point of T0， T1 and T2， the IL-6 in the observation group were all lower than those of control group， with statiscally significant differences （P < 0.05）. The satisfaction rate in the observation group （93.33%） was higher than that of control group （73.33%）， with statiscally significant difference （P < 0.05）. Conclusion Preoperative psychological intervention by watching anesthesia-related video can effectively reduce the stress level of patients underwent laparoscopic surgery and promote the satisfaction. It is worthy of promotion and application.

在术前麻醉访视中，患者普遍存在焦虑心理。仅依靠麻醉医师的语言解释完成知情同意书的签署仍不能很好地解除患者顾虑[3]。临床多采用音乐、抚触、催眠、心理测验等心理干预，虽能起到缓解紧张状态的作用，但不能消除患者对麻醉手术的顾虑和恐惧。心理应激反应除与外界环境变化有关外，还取决于人对环境变化和生活条件改变的认知与接受能力。假如患者对将要发生的事情有心理准备，则其心理应激反应可能会大大减轻[4-5]。本研究中，通过让观察组患者观看麻醉相关视频对其进行心理干预，配合麻醉医生的耐心解释，揭开了麻醉手术的神秘感，患者的术前焦虑恐惧明显下降[6]。结果显示：与观看视频前相比，观察组患者麻醉前SAS评分明显下降（P < 0.05），未行心理干预的对照组SAS评分升高（P < 0.05）。观察组患者在T0、T1时间点应激反应指标MAP、HR均低于对照组（P < 0.05）。提示术前通过麻醉相关视频的观看，可使患者更直观地理解和认识麻醉及手术过程，调动了患者的主观能动性，减轻了因焦虑情绪导致的机体高应激状态[7-8]。参与本研究的30例观察组患者均对术前观看视频的心理干预方式及麻醉医生的耐心讲解给予了好评，起到了良好的医患沟通作用。

较高的心理应激水平抑制机体免疫功能，应激、免疫、细胞因子间的内在联系成为目前研究热点。个体可以通过有意识的心理干预积极思考、稳定情绪来减弱应激及免疫抑制反应的强度，增强免疫功能[9]。IL-2是一种在机体免疫应答中重要的细胞因子，主要由Th1细胞产生，是一种免疫上调因子，可刺激T细胞和B细胞增殖，同时IL-2对机体的炎性反应起下调作用，亦是抗炎细胞因子[10-11]。本研究中观察组患者通过观看视频并配合讲解，联合心理干预使患者树立了战胜手术的信心，减轻了恐惧焦虑带来的心理应激反应，增强了机体的免疫功能。各时间点观察组患者IL-2水平明显高于对照组患者（P < 0.05）。但本研究未对术后进行观察，因此IL-2变化趋势未能全面体现，IL-2与机体创伤应激免疫的关系是今后的研究方向。

篇8

大家上午好！首先，本人非常感谢公司能再给我这么一个自我推荐的机会。作为一个有年驾龄的驾驶员，对车有一种浓厚的热爱，对车辆的管理，维修及运作成本也有一定的见解，因此本人决定竞聘车队队长。

一、部门现状概况及分析

蒙领导的关心与支持，_年_月_号借调至行政部代管车队。公司现有的_辆大巴车及_辆电瓶车，_辆大巴车总计金额_元，每辆_元；三辆电瓶车总计金额_元，每辆_元。合计_元，其中不包括_的购置税，那么公司用那么大一笔的资金购置这些车辆的目的是什么？我的分析是我们公司在怀化是龙头企业，也华考，提高了车辆的使用效率。由于两项措施的实施，使近三个月车辆的油耗与同期相比有了较明显的降低。购置这些车辆让所有购买我们公司开发的住宅、商铺的业主及市民到旺德福超市购物免费享受到优质的便利服务，而最终的目的是通过车辆的宣传和运作带动人气，将湖天商业广场变成真正的市级商业中心。

通过近三个月的工作，对整个车队的情况有了全面的了解。在此工作期间，由于对燃油实行一卡化管理，对燃油实现了实时管控。在原有的车辆线路及调配的方案基础上进行了优化调整，在满足线路对车辆需求的同时，提高了车辆的使用效率。由于两项措施的实施，使近三个月车辆的油耗与同期相比有了较明显的降低。

二、车辆管理

⑴、协调内外关系，确保上级指示精神和规章制度的贯彻执行。

⑵、召开日常工作会议及安全培训会议，坚持“安全第一，预防为主”的方针，确保行车安全。

⑶、成立安全事故工作小组和车辆技术状况检查小组。

⑷、加强车辆管理，狠抓爱车例保，确保车辆技术状况良好，制定车辆维护、修理计划，定期或不定期按规定对车辆进行技术状况检查。

⑸、建立车辆技术原始资料、车辆技术档案等，随时掌握和分析车辆油、胎、料的消耗情况。

⑹、关心员工疾苦，了解员工思想动态，做好员工的思想工作，合理安排调配好驾驶员。

⑺、制定驾驶员考核制度。(见附表二)如果此次竞聘我落选的话，我会一如既往的做好本职工作，从中反省自己，找到自身的不足，从而提高和完善自己。

三、服务质量的提高及规范

⑴、发车前的准备工作，着装整洁，按规定着装，佩带工作证，检查自己仪容仪表。认真检查车辆的设施及车容、燃油是否充足、轮胎气压是否合适。

⑵、协助顾客放置大件物品，照顾安排好老人和小孩上车、就坐。

⑶、发车前观察乘客是否坐好，关华考守公共道德，不乱丢垃圾，不随地吐痰。

⑾、仪表端庄、整洁，不蓬头垢脸。

[zk168]操作规程，精力集中，礼貌行车，安全驾驶。

⑸、如老人和小孩发生突发性疾病，应立即送病人到就近医院就医。

⑹、到站时，检查车内有无遗失物品。如有，将之收好归还乘客。

⑺、严禁在工作中讲脏话、粗话。

⑻、严禁与乘客发生争吵、斗欧。

⑼、严禁驾驶员行车期间闲聊、接听手机。

⑽、车辆驾驶员使用普通话，遵守公共道德，不乱丢垃圾，不随地吐痰。

⑾、仪表端庄、整洁，不蓬头垢脸。

四、竞聘感想

如果在此次竞聘车队队长中能够竞聘上的话，在接下来的工作中，我将进一步完善车辆的成本管理及日常管理，尤其是车辆的成本管理。同时不断加强自身的学习，促进整个车队人员素质的提高。

篇9

德国是世界职业教育最发达的国家，为德国的经济发展做出了重要贡献，被誉为德国经济发展的“秘密武器”。为了更好地学习该国的先进教育理念，我被学院选派去德国柏林学习，主要参观了德国柏林米歇尔家族的养老护理中心、医院及阿斯克列皮奥斯（Asklepios）医学院。阿斯克列皮奥斯（Asklepios）医学院与医院建在一起，创始人是埃希里?宝隆，他同时也是中国同济医院的创始人，被称为通向中国的桥梁，与此同时我们还与学院的护理教师们进行了相互沟通，了解双方教学方法，学制，实践教学等情况，通过沟通与交流，本人收获颇丰，感受颇深，现将感想总结如下。

一、德国的整体印象

首先，德国城市干净整洁的市容令人折服。在我这位从未出过国门的懵懂人士看来，德国在我的现象中应该是高大上，可一下飞机，刚踏进德国的领土，看到一栋栋比较陈旧而且并不高大的房子，我有点怀疑这是到了德国的柏林吗？然而，当我们行驶在干净整洁，一尘不染的街道马路上，看到蓝天白云下绿荫密集中的房屋建筑，再呼吸着清新的空气时，感觉瞬间改变了我的思维。下塌的宾馆也是干净、优雅、精致，设备先进上档次，服务非常到位。放下行李，我们立马去尝试德国的交通，公交车，电动轨道车，地铁等交通四通八达，极为方便。其次，德国的饮食品味也令人印象深刻，无论走到哪里都有咖啡等饮料售卖，办公室，病房，会议室等，无处不在。厕所里也没有一点儿异味，若不是亲身经历，我真是不敢相信。

二、德国的护理形式

根据护理需求状况、被护理者的意愿以及可及性，德国的护理形式可分为相对灵活、可选择的三大类，即家庭护理、半住院护理、完全住院护理。家庭护理可由患者家庭人员承担，也可由护理人员上门服务；半住院护理指的是被护理人一天中的某个时段在某个护理机构接受护理；完全住院护理则患者24小时住在医院，享受德国的护理保险制度，基本上不要个人承担过多的费用。这就是德国老有所依，病有所依，学有所依的优势之处。

三、德国养老护理的启示

德国是一个老龄化程度较高的国家，他们通过养老金，个人储蓄，商业保险等多种方式筹集资金，以居家养老、社区养老、专业养老、专业机构养老等多种途径解决养老问题，取得了较好效果。养老护理制度的推广实施，为德国养老体系注入了新的活力。综观德国养老护理制度，有以下特点：

1.解除国民养老的后顾之忧。护理保险纳入社会基本养老保险范畴，实行普惠制，扩大了保险的覆盖面，在一个子女无赡养父母传统的国家，这无疑解决了人们养老的后顾之忧。

2.养老护理专业化水平高。通过专门的护理机构和工作人员，为老年人提供了较高质量的护理服务。

3.市场化运作特色明显。对各类护理标准进行了明确界定，建立了以护理保险为主的多种融资渠道，保证护理需求能得到较好的满足。

4.监督保障机制健全。通过立法，成立专门的监督机构监督各类护理行为，保证了养老护理的实施效果，促进了护理制度的健康发展。

中国的国情决定了不能完全照搬德国的养老护理制度，但是德国的经验可给予我们启发与思考，有助于我们在生产力水平较低，经济发展不平衡，老年人口剧增的前提下，建立健全可持续的、和谐的、高效的养老保障体系。

四、双元制职业教育形式值得学习

双元制职业教育的突出特点是能够与企业生产紧密结合。我们参观的阿斯克列皮奥斯（Asklepios）医学院，护理学生仅170人，学校建在医院里，学生半天在校学习，半天在医院跟班做护理，大部分时间在医院进行实践操作技能培训，所接触到的是医院目前使用的设备和技术。这种培训在很大程度上是医院如何护理患者为重点，学习考试时除课堂理论考试外，再在医院给出一个实际案例，学生根据案例对患者实施护理，操作考试时间长达三周左右，对不及格学生有三次补考机会，借此机会督促学生强化操作训练，这样，学生便能在轻松学习的前提下能够掌握知识。当然，双元制教育并不完全适合护理专业，但是德国职业教育始终与行业联合的理念、基于工作过程的行动导向教学理念、灵活多样的教学方法却对高职高专护理教育有着深刻的指导意义。

五、“严、精、细”三个基本原则值得推广

老师对学生在实训过程中的“严、精、细”，是德国职业教育的内涵与精髓。每位教师都要认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念都要清楚，只有了解了教材的结构、重点与难点，掌握了知识的逻辑，才能运用自如，在实践中才能教好。老师们还要考虑教法，要解决如何把已掌握的教材知识顺利传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动，积极参与听课、评课等，通过虚心向同行学习教学方法，博采众长，逐步提高教学水平。

短短宝贵的五天主要学习了德国的职业培训体系以及德国先进的教育理念和方法，通过这次学习，我们近距离地接触，了解德国的职业教育，吸取了德国先进的教学理念，增长了见识，拓展了视野。我将把学习到的先进理念和知识运用到教学工作中，希望能对今后的护理教学有所帮助。

内部竞聘管理实训实战实务

作者：弗布克HR实务中心 出版社：人民邮电出版社

内容简介：

篇10

说实话，我一直认为自己是个没有远大志向的人，凡事随意而安，尽力而为就好。对于从事管理工作，内心一直充满着敬畏甚至惶恐。但近年来，我欣喜地看到我院在管理上发生的可喜变化：它摒弃了论资排辈的陈旧观念，做到人尽其才、才尽其用。在这里，我们为了一个共同的发展目标，相互理解，相互支持，和学校同呼吸、共命运。作为学校的一员，我深切地感受到生活在这个大家庭中的那份紧张、温馨和快乐。这种亲情化的教学管理氛围让我陶醉。在这个大环境下，我以前的一些同事们都相继地走上了中层干部的岗位，并且干得有创意、有激情，实现了人生价值的最大化。这深深地感染了我，激励了我!这次学校又拿出8个中层干部的职位来竞聘，为年轻人创造了一个个人价值增值的最佳氛围，在我的面前仿佛就是一个百家争鸣、各显身手的人生大舞台，舞台上热闹非凡!作为一个年青人，要有勇气去表达自己，要想去见识更大的世界，不去试试，将来一定会感到遗憾。

那么我适合干护理系主任一职吗?细细想来，自己有三个性格特点可能对这一职位有优势。我对自己的定位是：一个对护理教育满怀信仰的人;一个宽容真诚的人;一个勤勉的人。对护理教育满怀信仰一直是我热衷于护理教育的动力，它让我上课满怀激情，深得学生喜爱。同时我也享受着每一次教学上的创新带给我的欣喜。我希望这种特质也能使我在管理上饱含激情并且不断创新。作为一个宽容真诚的人，它使我容易与别人交流，在工作中我和我的同事们互相信赖，彼此支持，这种宽松的心理环境使我在工作和生活中游刃有余，心情愉悦。作为一个勤勉的人，我在工作中总是通过多做功课来弥补自己的不足，我庆幸在我身边有很多仁厚可敬的师长，我从他们身上学到了许多优秀的品格和宝贵的工作和生活经验，由大学毕业时一门课都讲得战战兢兢到现在连上多门都能口若悬河，他们见证了我的成长，我也享受着勤勉学习所带来的快乐。

我在护理教研室工作了十二年，见证了我院护理专业的起步和辉煌：护理专业的学生由当年的在校生不足200人变成了今日的人;我院毕业的护理学生已经大部分在国内各大医院成为了业务骨干;教研室的教师个个成了教学能手，学院对教研室的建设也进行了倾斜性的投资，使得护理教研室无论是内涵建设还是育人环境上都有了明显的提高和突破。前辈们在护理专业的课程建设、理论和实践教学、师资建设以及对外交流等方面已经搭建了非常好的框架，所有这些都为护理教研室赢得了南昌大学和社会的广泛赞誉;护理教研室也已然成为了我院的骄傲，现在它要由室改系了，这真是一个令人振奋改变!对于护理系未来的发展，我满怀憧憬!

假如我能够竞聘成功，我将秉承前辈吃苦耐劳、勤俭节约、勇于争先的优良风范，带领我的护理同仁们去进一步完善已有的护理教育管理体系，并且力求创新。

未来的工作重点我把它们总结为“两个突出、两个优化、三个加强”。鉴于时间关系，我只能对它们进行简单的陈述。

“两个突出”：第一突出就是护生的专业信仰，我们可以开展以护理系为单位的专业讲座、优秀护士的经验分享以及聘请临床的护理专家来校讲学，以强化护生的专业信仰，并使之转化为强大的学习动力;第二突出就是护生的专业技能训练，我们可以在强化现有的基础和专科护理实验开出率的基础上进一步加强社区护理实验室的建设，在校还可以组织学生小讲课、读书报告会、以及节假日门诊导医及社区卫生服务的方式来强化护生的健康教育和社区护理服务能力。

“两个优化”：第一优化就是课程建设，本着“以人的健康为中心”的护理理念以及“必需、够用、实用”的原则，护理系还要对现有的课程结构上进一步优化，增加护理人文课程的门类及学时数，另外，护理系的教师都承担三门以上的课程教学，在教学上都积累了丰富的教学经验，我们可选择一至两课程申报精品课程，以带动其他学科的课程建设。第二优化就是优化教学方法，在教学中我们要不断推进案例教学、互动式教学、见习反思式的教学方法以培养护生的评判性思维能力。

我所说的“三个加强”指的是：第一、加强护理科学研究。随着学院对科研工作越来越重视，护理系的科研工作也一定会寻找到新的突破点。我认为护理教育的研究方向可以从原来的护基、内、外、妇、儿护等拓展到社区、涉外、心理、美学等多个领域，在临床护理研究方面可以采取医院与学校合作的方式，邀请医院护理专家参与。

第二、加强护理系的网络平台建设。建立护理网站可以让社会各界了解我院护理专业，让网上的教学资源成为师生互动的平台，同时也为护理系的内涵建设拓展了新的空间。

第三、加强特色护理教育。近年来，随着很多大医院对男护士的需求越来越迫切，我院的男护生人数也不断地攀升，级达到了近50人，对男护的培养模式不能与女护完全雷同。我们要结合男护的特点和优势，在巩固其专业思想、培养实践技能以及塑造男护的形象等方面对男护生进行专门培养。