高校健美操教学范文

导语：如何才能写好一篇高校健美操教学，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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健美操作为高校体育教学的重要课程内容之一，健美操教学活动的开展，在培养大学生的综合素质，促进大学生的全面发展具有极其的重要意义。本文将对高校健美操教学的现状及对策进行探讨，希望能够在以后的教学中给以启发。

【关键词】

健美操；教学；现状；对策

一、高校健美操教学的现状

（一）健美操教学内容单一

健美操运动是一项与时俱进的体育项目，健美操教学如果跟不上时代的发展，就不能推陈出新，更不能展现它的美。在我国大部分高校中，健美操教学内容无法跟上时代脚步，授课的内容比较单一，以健美操教学大纲为指引，教学内容完全就是按部就班，这样极大降低了学生们对健美操学习的兴趣，无法对课程产生积极性。大部分高校健美操教学内容的单一，主要表现在两个方面，首先，理论知识固定，而教学的内容表现形式少，这就使的学生接受健美操的面比较窄，无法适用于大部分健美操学习者；其次，教学内容的比较老旧，完全没有跟上时代，甚至连学生自己都认为健美操的教学不够新颖，与时代脱节了。今天的健美操教学已经不同过去，由于社会的进步，健美操已经成为学生们体育选课的热门。在互联网时代的推进下，美学已经融入到健美操的发展中，如果健美操教学内容继续单一下去，这项运动将被学生所摒弃。

（二）健美操教学的教师资源不足

对于高校健美操教学来讲，它们还面临着教师资源不足的问题，这已经成为健美操在校园发展的主要瓶颈。教师资源不足主要表现在老师的专业水平比较差。与西方高校相比，我国大部分高校健美操老师的理论知识的面较窄，对于健美操的认识不够，完全就是一种纯教学、纯输出的模式。在专业技术及实践教学方面，我国高校的健美操老师只能说是刚刚合格。健美操老师应该具备的不仅仅授课技能，他更应该让学生理解什么是健美操，而这也正是我国健美操师资力量不足的原因。同时，在健美操教学过程当中，对于健美操的基本技能到健美操技术技能的跨越产生局限性，不能很好的掌握健美操基本技能。这样就导致很多有兴趣的同学也渐渐失去对学好健美操的信心和兴趣，从而挫伤学生学习的积极性，严重影响健美操教学的课堂效果。

二、高校健美操教学的对策

（一）丰富健美操教学内容，选择教学手段和方法多样化

对于健美操运动来讲，仅仅局限于理论课程，并采用单一的教学手段，这是健美操运动的悲哀。丰富健美操教学内容，选择教学手段和方法多样化，是健美操运动的主要发展方向。保证学生们的健美操理论知识扎实前提下，通过学生们的实践性，在体育训练中采用互相取长补短的学习模式，老师组织学生健美操实践，互相交流经验，形成一个良好的运动学习氛围。选择教学手段和方法多样化，例如可以让学生们在生活中获取艺术灵感，把艺术灵感加在健美操运动实践中，在不偏离健美操运动的同时，让学生发挥其创造性。老师也可以把学生每天的进步记录下来，总结出一套教学经验，提高老师的教学手段，再应用给健美操教学实践中来。因此丰富健美操教学内容，选择教学手段和方法多样化，是高校健美操发展的必然之路。

（二）建立强大的健美操师资队伍

师资队伍的建设关系到高校健美操运动的发展，是高校健美操运动发展的核心。因此提高健美操教师的教学水平，已然成为高校健美操发展的课题。在健美操教师培养方面，应该提高他们的综合素质，尤其是创新意识，不仅仅局限于健美操授课的理论，还要培养他们的创新能力。通过建立师资队伍的培训基地，提高健美操教师的专业水平。老师在教学中的作用不容忽视，老师自身人文素养的高低直接影响着学生人文素养的提高。加强大学健美操老师的人文素养非常必要，大学健美操老师可以从以下方面提高自己的人文素养，首先是提高教学的积极主动性，老师在教学中要主动关心学生、主动和学生交流，关心爱护学生；其次对健美操教学有明确的认识，把健美操教学放在重要的地位，不断提高教学水平；再次，提高老师的教学能力和业务水平，健美操老师要与时俱进，不断增加自己的知识储备，提高自己的教学能力。

（三）拓宽健美操实践平台，积极推广

健美操是艺术表现力极强的运动，因此可以从其他的运动艺术中吸取精华，通过艺术实践，使健美操的表现力更加多彩，让健美操在保持原有体育意义的同时，也可以展现其他艺术形式的美，这也正是拓宽健美操实践平台的意义。同时，学校应该加大宣传，组织专业水准较高的学员进行社会实践，争取地方企业等的支持，让学生理解健美操的学习意义以及产生的积极效果，让更多学生主动积极参与到健美操的学习过程当中，进而将有利于健美操在体育教学这一块的发展及产生的影响。

结语

无论从健美操的体育形式及它所达到的体育健身效果，健美操都是一项完美的体育运动项目，在未来的高校体育运动发展中，健美操将具有巨大的发展空间。通过高校师资力量的培养，以及人才队伍的建设，使健美操在高校体育运动中广为流行。本文的写作目的也正是通过分析高校健美操的发展现状，为健美操的发展提供对策。

作者：李静文 单位：云南省曲靖市经济技术开发区曲靖师范学院体育学院

参考文献：

[1]王全德.健美操教学内容设置现状及对策研究[J].体育学刊,2013(5).

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随着体育教学改革的进行，健美操成为高校体育教学中的一部分，健美操教学中注重对动作力度与弹性的发挥，强调提高学习者身体的协调性和柔韧性。学习健美操不仅能够提高学生的身体素质，还能够帮助学生塑造健美的体型，提升学生的审美意识。

一、健美操中蕴含的美学内容

1.形体与动作美。

一个人的形体除了受到遗传因素的影响外，还受到后天锻炼的影响。健美操运动员的形体较优美，一般身材比较匀称、比例协调且肌肉的有一定的线条感。运动员经过专业的形体训练，将动作高质量的呈现出来，表现出一种外部形态之美，身姿挺拔矫健，给人一种美的享受。从动作上来说，运动员掌控自己身体，通过跳跃、屈伸等动作来为展示各种生动的形象。具体的动作组合包括两部分，一部分是基本步法，另一部分是上肢动作，运动员将这两部分动作有机融合，体现出艺术之美。身姿上的自由奔放加上动作展现出的朝气蓬勃，刚好能够展现出当代大学生的精神风貌。

2.编排与表现美。

造型是几个人通过动作组合展现出一种姿势后进行瞬间停顿，使人们将造型记在脑海中，不断回味。编排连接动作时，要讲究动作的多样性及流畅性，设计一些出其不意的动作，给观众耳目一新的感觉。设计队形变化时，要保证合理、均衡、同时富有创意，合理安排变化的方向、位置及路线，通过队形的变化来冲击人们的视觉。从表现上来说，运动员要将编排好的动作、造型等流畅、富有激情的表达出来，自然、投入的面部表情能够增强表现效果，增加肢体语言的感染力，刚与柔的结合能够展现出健美操运动的魅力，为观赏者的视觉带来冲击。整个表现过程能够反映出运动员高雅的气质以及积极向上的心态，带给人生机与希望。

3.音乐与活力美。

从时空层面理解，人体基本动作是空间艺术，而音乐是一种时间艺术，健美操将音乐与动作完美结合，形成了独特的“时空艺术”。音乐将空间转化为旋律，将时间转化成节奏，通过节拍将二者有序结合。不同风格的动作要配合不同的音乐，例如活泼的动作要配上快节奏的音乐，柔和的动作要配上舒缓的音乐，学习者能够在音乐中体会动作的含义，在动作中感受音乐要表达的情感。健美操是一项富有激情的运动，为人们展现出一种活力美，能够展现当代大学生青春活力以及乐观向上的精神，具有一种特殊的艺术魅力。

二、如何在高校健美操教学中渗透美学思想

1.完善教学目标。

教学目标能够为整个教学做出指引，反映出健美操教学的价值和意义。要想在高校健美操教学中渗透美学思想，在设定教学目标时就要突破传统教学观念的束缚，不仅要把提高学生的身体素质作为终极目标，还要把美育指标加进去，以此来引导健美操教学。具体教学目标如下：首先，加强学生的身体素质，在此基础上提高学生身体的协调性；其次，要培养学生去欣赏形体美、表现形体美，使其对形体艺术有更深层次的理解；最后，掌握健美操的基本动作技能，使学生爱上这项运动，增强学生主动学习、主动锻炼的意识。

2.丰富教学内容。

高校体育教师要合理设计教学内容，使学生真正在教学中获得成长。首先要科学选择教材，教材内容要与实践教学内容相符合，其中要涉及一些健美操美学的基础知识，使学生能够在理论上理解健美操美学的含义。其次，在教授学生动作时，一定要选择那些有代表性的基础动作，帮助学生打下扎实的基本功，让学生在这些基本动作中感受健美操中蕴含的艺术。在音乐方面，要根据学生的喜好以及具体学习的动作做出合理选择，使学生能够从音乐中对健美操有更多的感悟。

3.改善教学方法。

好的教学方法能够直接使学生在心里上对健美操产生欣赏和向往之情，发自内心的想去学习，这样学生才能真正体会到健美操这项艺术中蕴含的价值，从而实现最初的教学目标。教师在教学过程中一定全情投入，使学生潜移默化的受到影响，在练习过程中增加专注度，提升表现美。教师在教授学生基本动作的过程中，要适当穿插美学知识，使学生对基本动作有更深入的理解，在学习动作的过程中接受美学教育。

4.注重教学反馈。

教师要注重与学生之间的沟通，掌握学生的学习情况，从学生反馈的问题中发现教学中存在的问题。平时教师要仔细观察每个学生的动作，判断学生对这些动作的掌握程度，如果某个动作普遍掌握不好，教师就要反思是动作选择的有问题还是学生对该动作的理解不到位，从而对教学内容作出适当调整。教师要认真聆听学生的想法，从这些想法中捕捉相关信息，了解学生对健美操美学的理解上存在哪些误区，并作出积极引导。对学生进行成绩评定的时候要考虑综合因素，除了要考核学生对基本动作的掌握情况之外，还要考核学生对健美操美学思想的理解程度，实现最初制定的教学目标。

三、总结

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[文献标识码]A

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2015.09-061

[文章编号] 1671-5918（2015）09-0130-02

[本刊网址] http：//hbxb.net

健美操运动的发展由来已久，从最初的体育锻炼到陶冶情操，再从其增进健康，塑造形体和丰富校园娱乐生活中，受到广大学生的喜爱。校园体育运动及教学，从满足国家对发展体育运动的要求外，更多的是从增强国民体质上来获得推动。健美操运动以其轻快的节奏，简单易学的动作，以及不需要太多的场地设施，更接近大学生青春与活力的体现。然而，在当前高校健美操运动教学中，还存在一些问题，基于此，从推进高校体育与健康的协同发展上，积极探讨并提出有益的对策与建议就显得尤为必要。

一、当前高校健美操运动课程设置现状

从部分高校健美操课程的设置来看，普及率达到100%，尤其是从高校大学生最喜爱的体育运动项目来说，健美操运动作为选项课程受到广泛关注与认可。从每学期课时安排来看，对于绝大多数高校的健美操课程都是以选项课来实施，结合各年级课程分配需要，大学生根据自身的学习需要来选择，其课时所占份额多集中在一、二年级。从健美操课程教学内容及教学方法来看，通过近年来的发展，健美操教学已经取得了较快发展，特别是对于现代多媒体技术的运用上，打破了传统教学模式的限制，以更为人性化的方式促进了大众健美操的普及。在教学内容上，对于基本理论知识的讲解较为薄弱，也与当前授课方式的局限性有关，学生学习的内容多以大众化等级为主，对于竞技性健美操动作的学习相对较少。另外，从课程理论的教学来看，当前高校健美操课程多以成套的健美操套路为主，或者是几种套路的组合，并没有从其系统性来人手，也缺乏一定的理论指导，在平时的训练和健身方法上，忽视了对学生科学健身的强调，学生的终身体育意识相对薄弱，也在一定程度上制约了健美操教学的有序提高和发展。对于健美操课程实践教学来看，其教学方法多以传统讲解为主，在内容多沿袭传统教学中的固定模式，在结合学生特点及实际选择自编节目内容上相对欠缺，如多从符合男性学生上对力量上的要求，而忽视了对女生身体塑形方面的要求，在动作指导及创编中，缺乏对步伐、手臂等特色健美操运动的挖掘，在新颖性上显得不足。

二、高校健美操运动学生学习现状

通过对高校健美操课程学生方面的调查，在健美操认知上，很多学生能够从自身选修课程中来分配健美操学习时间，能够结合健美操知识来强化对自身体质及运动习惯的培养。然而对于健美操运动更深层次的理解与认识还有些缺乏。对于健美操课程的喜好分析中，广大师生都将健美操作为最喜爱的体育运动项目之一，不仅仅是由于健美操对器械要求较低，更多的是学生从集体健美操运动中，能够从中获得更多的心理调节，增进对体育运动的兴趣。然而，对于徒手健美操主流化的发展，相对简单的大众化健美操运动也使得运动显得单一。如对于女生来说多以形体健美操为主，如拉丁健美操，这些可以从自身气质和形体塑造上满足其需要，对于男生多喜欢搏击性健美操，能够从力度和对抗性上增强其肌肉力量。从学习动机上来看，男生与女生在健美操学习上具有一定的区别，女生多侧重于减肥、塑身、娱乐，以及人际交往等方面，可以看出，在健身运动中更加注重对自身健康与个性的体现。在健美操选项课程的学生性别比例分析中，女生所占比例较大，其内容开设多以满足女生的需求为主，同时在教授者方面多以女性教师为主，而对于男性健美操教师则相对缺乏，一定程度上也加重了对健美操学习者性别比例的扩大。体育教学离不开高校体育师资队伍的构建，特别是对于体育教师来说，其现状主要表现在：对于专业健美操教师的需求加大，而健美操师资队伍中兼职教师的比例较大，在学历特征上，以本科学历的师资为主，而硕士学位、博士学位的健美操师资较缺乏，再加上课程主修项目多以大众健美操为主，对于竞技性健美操的参与与学习者较少，在人员构成上多以女性教师为主，也在一定程度上影响了男性同学的参与积极性。另外，在高校健美操师资队伍中，多以讲师为主，拥有教授职称的师资较少，从而暴露出师资组成及性别结构等方面的不足。

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关键词:高校 体操 教学 模式 创新

中图分类号:G831.3 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)04(b)-0193-01

健美操是一项有氧运动,具有很强的时代感和音乐感。健美操特殊的运动形式给年轻人带来了独特的运动体验,满足了年轻人的运动需求。当前,高校体操教学应该成为高校大学生喜欢的体育运动和时尚运动,新的课程标准也对高校体操教师提出了更高的素质要求,教师不仅需要不断提升自身的专业素质,还要掌握健美操相关的知识。在这种新形势下,如何创新健美操的教学模式已经成为当前高校健美操教师必须思考的课题。

1 当前高校健美操教学中存在的问题

1.1 教学内容过于单一

当前,大多数高校的健美操课程都是按照一定的套路开展的,教师都有自己固定的教学模式,而且这样的教学模式也是多年来一成不变的,教学模式缺乏时代感,也很难激发学生的学习兴趣,影响了课堂教学效率的提高。同时,大多数老师只注重健美操动作的讲授,而忽视了理论知识的普及,造成很多学生只是简单的效仿教师的动作,而不能深刻的理解健美操深刻的内涵,也不利于学生创新能力的培养。

1.2 缺乏专业化的健美操教师

在很多开始了健美操课程的高校中,由于缺乏专业的健美操教师,就有其他项目的体育教师兼职,这些教师只是临时抱佛脚,不仅理论知识不扎实,而且动作技术也不到位。

还有的教师虽然是健美操专业毕业的,但是却不注重自身素养的提高,动作过于程式化,缺乏创新意识。这样的问题严重的影响了高校健美操课程的顺利开展。

1.3 学生缺乏学习的积极性

健美操的学习是一项长期的过程,需要学习者坚持不懈的努力和练习。高校的健美操课程大多数为选修课,很多学生选修这项课程的目的也仅仅是为了学分,如果不是特别喜欢这项运动,是很难全身心投入到健美操学习之中的,更谈不上利用课余时间进行锻炼了。一般高校的健美操课程都是一周一次,课程时间又非常的有限,由于缺乏考核的压力,课余时间又没有老师的辅导,所以很多学生都缺乏学习的积极性。

2 高校健美操教学模式创新策略

2.1 激发学生学习健美操的兴趣

学生一旦形成对健美操的学习兴趣,就会主动的参与到健美操的课堂学习之中,而且还会利用课余时间进行自主的练习。具体而言,为了激发学生的学习兴趣,教师应该为学生选择合适的教材,这种教材必须突出知识性与趣味性的融合,这样才能保持对学生的新引力。同时,教师还应该为学生营造一个积极、和谐的训练环境,让学生感受到来自教师的关怀,通过多样化的教学方式让学生认识到学习健美操的重要性,并且让学生正视练习过程中可能遇到的各种挫折和痛苦,培养学生的审美体验,让学生体味到健美操运动带来的乐趣。

2.2 加强健美操理论学习

健美操学习不仅仅是动作和技巧的学习,其理论学习也有很重要的意义。为此,教师应该为学生讲授健美操比赛的基本规则,让学生了解健美操界最新的动态和相关理论成果,并且还要了解国外健美操的理论创新成果。健美操本是是一个开放的运动体系,只要有利于人体发展,增强这项运动的活力的动作和方法都可以被这项运动吸收和采纳。所以,加强对健美操的理论学习是十分重要的。为了加深对健美操理论的理解,教师还应该和学生一起学习与健美操有关的知识,例如音乐、舞蹈、滑冰等等。

2.3 培养学生的自我学习和创造能力

通过在课堂上的学习,大学生们可以掌握一些基本的健美操技巧和动作,但是离开了教师的指导学生不仅缺乏锻炼的动力,而且也缺乏明确的目标。为此,高校健美操教师应该注重培养学生的自主学习能力,帮助学生制定练习规划和锻炼内容,引导学生形成良好的锻炼习惯,将单纯的讲授学习变为互动学习和自主学习,充分利用有利的教学资源,如多媒体资料和现代健身器材来辅助学生进行自主学习,以此来调动学生的学习积极性,激发学生的创新思维,为学生的终身体育锻炼打下良好的基础。

2.4 建立多元化的评价体系

健美操课程在大多数高校都是选修课程,教学大纲对学生的要求往往不是很高,所以高校健美操教师在考核上拥有更大的自利。为此,教师应该根据学生的实际,选择合适的考核形式,在最终评定成绩时可以综合学生的出勤情况、课堂表现情况和最终考试成绩,通过构建这种多元化的评价体系,可以减少学生先天体质差异的影响,尽可能的保护学习学习健美操的积极性。

总而言之,高校健美操教师应该坚持与时俱进的原则,不断提升自身的专业素养,关注学生的学习情感体验,加强理论学习和研究,才能更好的推动健美操教学的开展。

参考文献

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关键词：健美操；教学；改革

1高校健美操教学现状

目前，高校所选用的健美操教学教材与高等院校教材相同。结合教材内容，高校将健美擦教学设定了32个课时，从而来展开具体的教学内容。而这32个课时又分成了实践教学课和理论教学课。理论教学花的时间较少，往往是在刚刚开课的时期，健美操教师用两节课的时间来完成理论课教学。剩余的30个课时则主要是健美操的实践课教学。健美操教师通常在每节实践课中教授一个健美操动作或者两个健美操动作，并让学生多加练习。等到每学期的期末，健美操教师考察每位学生对健美操动作的熟悉程度和规范程度，并给予评分，以此来完成健美操教学课程。

2高校健美操教学问题

结合当下健美操教学在各大高校中的教学现状，本文归纳出了健美操教学的几点问题。第一、高校中，健美操教学重视实践教学，而忽视理论教学，这一点问题可以从上述健美擦教学的课时分布明显看出。第二、健美操教学的主要形式过于传统，以填鸭式的方式为主，灌输式教学的痕迹明显，这不利于学生主动积极学习健美操。第三、技能培养在健美操教学中体现不足，健美操教师规范了学生学习的动作，学习过程十分死板，技能培养未在教学中有较多的体现。第四、高校中，学生的健美操学习评价方式有明显漏洞，期末成绩由健美操教师主观评价，评价方式单一，缺乏科学性和客观性[1]。

3高校健美操教学改革设想与构建

根据上述所总结的健美操教学实际问题，本文从各方面入手，提出几点改进教学问题的办法，教学改革的设想和构建具体如下：

3.1教学目标的设想和构建

教学目标模糊是健美操教学的一个重要体现。为此，高校要针对这个突出问题进行改革，明确教学目标。本文建议教学目标要从3个层次来体现，第一是健美操教师要传授给高校学生足够充分的理论知识，第二是健美操教师要从技能培养的角度来教授高校学生健美操技能，第三是健美操教师要从职业能力的角度来传授高校学生健美操有关的一切知识[2]。

3.2教学内容的设想和构建

高校中，健美操教学要从内容上加以改革。而改革的方向是多方面的。首先，健美操教学要从课时分布上进行改革，将理论课的课时加长，实践课的课时适当减少。而理论课的教学内容要进行增加，增加的具体内容最好包括下面这些内容：（1）健康营养评价；（2）形体美和健美操；（3）健美知识和健身知识；（4）塑身和减肥的方法；（5）健美操运动的实施；（6）健美操锻炼的现实价值。健美操教师需从这些内容上让学生了解和熟悉健美操运动，树立起保持身体健康、积极进行健美操运动的理念，也促使学生更加热爱健美操这项运动[3]。其次，健美操实践教学中要适当增加时尚教学内容。社会发展日新月异，健美操运动也在不断变化中，高校要了解时尚趋势，在健美操实践课程中增加一些时尚内容，具体如下：（1）在健美操准备部分的实际教学中，将形体芭蕾纳入这部分教学中；（2）在健美操技术部分的实际教学中，将街舞、拉丁健美操等内容纳入其中；（3）在健美操结束部分的实际教学中，将形体操和瑜伽等内容纳入其中。这样，高校中的健美操教学变得十分有趣，学生不仅学到了健美操动作及相关知识，还能体会娱乐化教学的乐趣，提升学习健美操的兴趣，健美操教学质量也无形中得到了提高[4]。

3.3教学方式的设想和构建

过于单一的教学方式是高校健美操教学的一个短板。本文从几个具体方面来阐述高校该如何来完成教学方式的改革。首先，健美操教师要可在一定程度上坚持以往的动作练习教学法。但是，健美操教师要在学生对健美操动作熟悉的情况下，让学生发挥想象力，自行编排健美操动作，发挥学生的创意，也以另一种形式加深了学生对健美操动作的印象。其次，在实践课上，健美操教师可以安排几堂比赛课时，并以单人比赛和团队比赛为主要方式来开展比赛。单人比赛是指：每位学生将健美操教师指定的健美操动作展示出来，由教师进行评分，最终排出比赛名次，并给予前几名学生一定的奖励。团队比赛是指：高校学生自行组织成一定的团队，以团队形式进行健美操动作比赛，并由健美操教师进行评分，排出团队比赛的名次，并给予前几名的团队一定奖励。比赛的方式能促使学生对健美操运动更感兴趣，课堂趣味性明显增强。再次，健美操教师从网络上了解较好的几个健美操教学网站，并将网址告知学生，让学生在业务时间上网了解健美操有关的各类知识及动作技能，进行自主性的学习。同时，健美操教师可以安排一定的课时，让学生展示自己从网络上学到的健美操动作或知识，比比看哪些同学学习的东西多。

3.4教学评价的设想和构建

以往，高校学生的健美操学习评价方式有明显漏洞，期末成绩由健美操教师主观评价，评价方式单一，缺乏科学性和客观性。为此，本文建议高校要改革创新健美操教学评价模式。具体可以从以下几方面来完成改革：（1）教学评价由单一性评价转变为综合性评价，综合性评价要涉及多方面的评价；（2）学生平时学习健美操的兴趣、态度和快慢等都可以纳入健美操期末评价中；（3）期末，健美操教师依然可以对每位学生进行考察，观察学生在健美操动作上的熟悉程度和规范程度，并给予评分，作为评价的一个部分；（4）每学期的健美操比赛中，健美操教师要给每位学生进行比赛评分，评分的分数也作为期末成绩的考量因素；（5）日常教学中，健美操教师安排一定课时，让学生表现自身从网络上学习到的健美操知识，健美操教师也要根据学生自学的情况进行评分，并将这部分的评分也纳入期末健美操学习的评价中。这样，高校中，健美操教学评价对比以往会有很大的突破，尤其在评价客观性和科学性上得到了增强。综上，本文将高校作为研究的主要对象，首先论述了健美操教学的现实状况，其次论述了健美操教学所表现出的几个典型问题，再次论述了健美操教学改革设想及构建的具体方式，尤其从教学方式、教学目标、教学评价及教学内容上提出针对性建议。希望本文所研究的种种内容能给当今的高校及健美操教师一些启迪！

作者:常会平 单位:广东工商职业学院

参考文献：

[1]陈爱民、陈东、王翔.关于我国高校健美操教学改革的设想与构建研究[J].柳州师专学报，2006，23（20）:65-66.

[2]孙玉敏、孙芳、李峰等.关于我国高校健美操课的改革与设想研究-以辽宁经济职业技术学院为例[J].辽宁经济职业技术学院(辽宁经济管理干部学院学报)，2010，22（10）:100-101.

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关键词:高校；健美操；教学；兴趣；创新

健美操教学改革是一个长期的过程,需要对当前健美操教学中存在的问题进行分析,找出健美操教学的影响因素,并针对这些影响因素提出合理的解决方案。因此,需要对当前的健美操教学进行调查研究。

1研究对象

该文以沈阳师范大学、沈阳工程学院、沈阳医学院、辽宁大学公共体育健美操教学为研究对象进行研究。

2研究方法

2.1文献资料法为了该文的研究更加准确,广泛查阅发中国知网上关于健美操教学改革研究的文献,总结当前的研究现状。2.2问卷调查法随机抽取沈阳师范大学、沈阳工程学院、沈阳医学院、辽宁大学四所高校健美操学习的学生400人进行问卷调查,共发放问卷400份,回收400份,有效问卷395份,有效率98.8%。2.3数理统计法对问卷的调查数据运用统计软件进行整理分析,为研究提供有效的调查数据。

3结果与分析

3.1学生健美操教学满意度调查分析对学生进行了关于健美操教学满意度的调查,从表1的调查结果来看,学生对健美操教学有不同的看法,其中有19.7%的学生对教学非常满意,有31.1%学生对教学满意,有26.6%的学生一般满意,有22.5%的学生对健美操教学不满意。从这组数据可以看出,健美操教学存在着一些问题,造成了学生对教学满意度较低的现状,需要进行深入的研究,找出是什么原因导致了学生的学习满意度较低。3.2学生健美操学习兴趣调查分析对学生进行了健美操学习兴趣的问卷调查,从表2的调查结果来看,学生的学习兴趣还是比较高的,其中有36.7%学生对健美操学习非常感兴趣,有41.0%的学生感兴趣,有16.5%的学生学习兴趣一般,有5.8%的学生不感兴趣。通过调查发现,选择健美操学习的学生大多是女同学,女同学希望通过健美操学习来美化形体,使自己的气质有所改变,学生对健美操的美体塑身效果还是比较认可的,故学生的学习兴趣较高。同时,也应该发现仍旧有一小部分学生对健美操学习的兴趣不高,需要对这部分学生进行调查分析。3.3健美操教学影响因素调查分析对学生进行了健美操教学影响因素的调查分析,从表3的调查结果来看,教学的影响因素还是比较多的,其中有29.4%学生认为健美操教学场地不足是主要的影响因素,有20.0%的学生认为健美操教学内容单一是主要的影响因素,有25.8%的学生认为教学班人数多是主要的影响因素,有22.0%的学生认为是教师的教学方法不合理。在被调查的4所高校中仅有2所高校的健美操教学是在室内专用的场地进行教学,而且也不是所有的班级都在室内进行,仅有少数的班级在室内进行教学,其他的班级都是在室外进行教学,另外2所高校的健美操教学都是在室外进行教学,在室外进行教学,容易受到各种因素的干扰,影响教学的正常进行。健美操教学的内容也多是一些自编操和韵律操,教学内容缺少创新,满足不了学生的需要。在被调查的班级当中,每个教学班级的人数在35～45人之间,教学班人数过多,影响教师的教学,学生的学习效果也不理想。由于教学班人数的众多,对教师的教学方法提出了更高的要求,教学方法的使用对教学效果会产生直接的影响。这些影响因素都是在健美操教学中实际存在的普遍问题,需要找出合理的办法来解决这些问题。

4健美操教学改革策略分析

4.1合理的设置教学班型针对教学班型设置不合理的问题,高校可以适当的缩小教学班级人数,开展小班进行教学,将人数控制在合理的范围内,使教师对每一名学生都可以照顾到,优化健美操教学模式。4.2完善教学内容教学内容的设置会影响学生的学习兴趣与参与的积极性,教师可以将当前社会上流行的项目引入到健美操教学当中,调动学生的参与热情,活跃体育教学的氛围,使教学内容更有时代性,符合学生的年龄特点。4.3创新教学方法教师要不断对教学方法进行创新,可以采用分组教学、任务式教学、自主学习的形式,对教学考核方法也应进行创新,可以采用自编操考试与团队表演考试,使考核的形式多样化,调动学生的创新能力。4.4完善场地设施为了提高健美操教学的环境,加强对现有场馆的建设与维护,为师生提供一个理想的教学环境,避免因场地设施等问题造成对教学的影响。

参考文献

[1]贾海英.健美操教学方法的探讨[J].山西体育科技,2003(4):67-68.

[2]徐苏州.音乐在高校健美操教学中的作用[J].才智,2016(9):105.

[3]杨爱.我国健美操教学科研现状和分析[J].青少年体育,2016(5):81-83.

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1.1是现代高校生强身健体,塑造心理的客观需要

现代高校生大都处于独生子女的成长环境,普遍带有“90后”、“00后”的社会特质,加之深受传统意识和应试教学的习惯性影响,他们在体形上因为“收支不平衡”而显得能量过剩,在体质上因为“缺乏锻炼”而处于亚健康状态,在心理上因为“过于紧张”而变成压抑化现象,以至于“无气力无感情”、“运动缺乏、营养过剩”、“社会适应能力下降”等现代文明病比比皆是。就是说,对于现代高校生而言,无论体形还是心理发展,他们的综合情况与社会化趋势显然难以和谐。现代大众健美操锻炼运动一则塑形二则健心,在有效改善人体生理机能的同时,从净化心灵、提高审美情趣和陶冶思想情操等方面充分发挥无可比拟的优势功能,从而凸显塑形育心的综合。

1.2是现代高校生面向未来、驰骋社会的发展需要

现代社会是一个充满竞争和相互合作的多元化发展环境。“人民教育家”陶行知曾经说过:“大合作就有大成就,小合作就有小成就,不合作就没有什么成就。”那么,社会人际关系依靠什么“粘合剂”进行有效地联系和交往呢,客观答案并不是唯一的。然而理论和实践证明,健美操运动在解决现代社会人与人之间的矛盾关系中能够充分发挥独特有效的作用。具体说来,大众健美操能够使人重新认识和改变自己,能够让人冲破内心的孤独和隔阂重逢在运动场上,能够让陌路之人因为不期而遇而逐步变成熟识知音,能够“让一个天真之人变得成熟起来,让一个成熟之人变得聪明起来”。现代高校生是未来社会的弄潮儿和主宰者,为什么不把大众健美操作为走向社会的“试金石”。以上种种情况表明,在高等院校中积极有效地发展大众健美操运动,对于学生群体而言,是一项具有综合性价值意义的实践工程。

2发展高校大众健美操运动的价值体现

大众健美操是一项长时间低强度的有氧健康运动,其成套动作简单活泼、自然流畅,节奏速度适中,讲求相应的针对性和实效性,无论对于强身健心还是从欣赏角度来说,都具有较高的体现价值,主要体现在这样几个方面:一是改善人体生理功能。经常从事大众健美操运动,可以有效提高有氧代谢功能,增强人体各种器官系统的生理机能,如关节、韧带和肌肉等运动系统,心血管和呼吸系统,肠胃蠕动消化系统等。二是丰富文化生活和提高审美意识功能。姿势优雅、愉悦轻快、动感十足的大众健美操运动,可以锻炼身体、净化心灵、陶冶情操,在丰富个体和群体精神文化生活的同时,能够提高认识美、鉴赏美、表现美和创造美的功能。三是塑造人体形美和促进身心健康功能。除了运动带来的健康的体魄外,长期从事大众健美操运动的人,其形态、举止风度和心态性情也会逐步发生良性变化,甚至能缓解精神压力,消除各种心理不良状况。四是促进社会人际交往能。健美操运动能够促使人们重新认识和改造自己,进而塑造个性,增强对语言和肢体语言的理解与使用能力,改善人的自我意识和社会交际能力。此外,在一定程度上对社会经济发展能够有效发展推动促进的作用。

3对高校大众健美操创新教学的简要实践

3.1努力在内容上组织多元化教学

目前,大多数普通高校对健美操教学内容都是以国家体育总局推出的《大众健美操1—6级》等级动作教材为准,与现代大学生的多元化发展思潮和要求相比,显得相对固定而单一,况且“再诱人的美味也有吃腻的时候”。要想推促高效大众健美操运动能够更新更健康地发展,必须紧跟时代步伐,对教学理念和教学内容作出相应更新。如街舞、巴拉巴拉舞、拉丁健身操、有氧搏击操、爵士舞和瑜伽等时尚健身舞,集时尚性、竞技性、表演性、观赏性和社交性于一体,形式活泼生动且简单易学,属于一种时代感较强的“轻体育快乐”运动,既符合青少年口味,又能有效实现健身健心、开智益能、娱乐休闲和促进社交的目的。把这些舞蹈与高校大众健美操运动渗透融合起来,可以实现“1+1＞2”的综合效应。

3.2努力在形式上组织灵活化教学

从社会观察和校园调研中发现,高校大众健美操教学依然以“注入式”为主,忽视了学生在教学活动中的主体地位、情感需求和个性化发展,在片面强调健体美形的同时忽视了健智健心的作用,以至于整体教学处于一种低层次化的发展态势。鉴于此,我们应当根据教学内容和学生发展需要,积极有效地开展灵活多样化的教学实践活动,如各类情景教学法、互动式教学法和分组竞赛检测法等。以分组式教学为例,由于大众健美操的动作都是组合形式,有四个八拍的动作相同只是方向不同,可以先教会学生正方向动作,然后好差生穿插分组,教师指导学生在规定时间内独立完成反方向动作学习,并结合表演和比赛等活动形式进行。一方面督促学生对动作的强化记忆,同时赢得“以赛激趣促学”的效果。

3.3努力在实践中组织个性化教学

与中小学时代相比,大学生群体个性化发展的意识和倾向更趋强烈。因此,我们一方面要根据学生的不同性别特征、学习能力强弱和性格心理差异等实际情况,注重开展因人而异、因材施教的个性化教学实践活动;另一方面,“教学艺术的本质不在于传授,而在于激励、唤醒、鼓舞。”(德国教育家第斯多惠语)我们应从加强基础知识、技术技能以及基本动作、组合动作和套路动作等层面入手,不断培养学生的创造意识、实践精神和创编能力。这不仅体现大众健美操运动的内在发展需要,为之输送源源不断的活力元素,还能较好地满足学生群体的创造性心理欲望。在个性化教学中,要始终坚持激励为主的多元化评价机制,以逐步增强进取精神和成功信念,为促进学生的全面发展和终身发展奠基铺路。

4结语

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1、能促进健美操教学

传统的健美操教学模式忽略了对审美意识的培养和提高，大多都停留在了技能和动作的学习上，这不利于学生的发展，而且课堂教学内容较枯燥泛味，难以激发学生对健美操的兴趣，不能达到理想的教学效果。在健美操教学中渗透美学教育，不仅可以提高课堂教学的吸引力和感染力，激发学生对健美操的兴趣，还充分调动了学生参与锻炼的积极性和主动性，从而提高教学质量，促进健美操教学水平的提高，达到理想的教学效果。

2、可以促进大学生综合素质的全面提高

在健美操教学中渗透美学教育可以逐步培养和提高学生的审美意识，提高学生鉴赏美和创造美的能力，提升大学生的气质、品质。高校的教育目标，本就融合了对高素质人才的塑造。而美学思想的贯穿，正是为了让学生认识到健美操的美学价值。学生群体在教学活动中受到健美操的美学思想熏陶，其对运动美学的认知，对形体美学的认知，对舞蹈动作美、情感美、动作语言美的了解都有利于让学生形成更为全面的美学思想，从而促进大学生综合素质的全面提高。

二、如何在健美操教学中渗透美学教育

1、将美学渗透纳入教学目标中

在健美操教学中渗透美学教育，首先就要将美学渗透纳入健美操教学目标中，明确教学目标。有了明确的教学目标，教师才会根据教学目标来实施教学，正确引导学生，最终完成健美操的教学任务。在健美操教学目标中融入美学教育，就是要求在增强学生身体素质的同时注重培养和提高学生的审美意识，提高学生表现形体美和姿态美的能力，激发学生对健美操的兴趣，养成良好的锻炼习惯，促进学生全面发展。健美操运动集舞蹈、音乐和体操为一体，能够让学生在轻松愉悦的音乐中锻炼身体，放松身心，体会到健美操的运动乐趣。教师在教学过程中要充分调动学生的积极性，在提高身心素质健康的同时，还要注重美学的渗透，从审美的角度合理选择教学内容和方法，让学生能够多方面的进行审美体验，从而提高教学质量。

2、在教学内容中渗透美学教育

明确了教学目标后，就要根据教学目标科学合理地选择适用的教学内容。现代社会知识更新速度较快，学校要及时更新教学内容，注重教学内容的现代性、艺术性和丰富性，有效整合美育教学资源，选择适合学生特点和符合本校实际情况的教材，有条件的学校也可以采用自编教材。在教材内容的编排上，要尤其注重教学内容的美育功能，让学生在掌握健美操基本技能的同时，增强身心素质，提高审美意识，注重教学内容的科学性和适应性。另外，在健美操动作内容的选择上，要以健身性和组合健美操等充满活力的动作为主，同时还可以配合形体训练等课程来丰富教学内容，提高学生的体育技能和审美意识。

3、选择合理的教学方法和手段

教学方法和手段的选择能够直接关系到课堂教学的气氛，关系到学生是否乐于参与其中，关系到课堂教学效果。针对当代大学生的性格特点，体育教师要选择合理的教学方法和手段，要灵活运用多种教学方法，将美的动作、美的意识和美感融于一体，通过人的形体和动作来表现出自身的美，使健美操教学对人的发展起到潜移默化的作用。在健美操教学中，教师要注重教学方法的针对性、科学性和适应性，将美学教育渗透进健美操教学方法中，让学生通过教师的讲解和示范能够更加直观的欣赏到健美操的形体美和姿态美。

4、建立和谐的师生关系

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一、高校健美操教学效果分析

由于高校教师在备课时对学生的准备并不充足，缺乏对学生心理的准确分析，对学生的引导不够，教学时由于精力所限对学生缺乏关心，致使学生普遍存在着胆怯、怕羞现象，做动作时受情绪影响较多，课上不愿在老师和同学面前做练习，课下更缺乏主动练习，学习进度缓慢，效果不明显。再加上自身身体素质较差，缺乏最基础的舞蹈、音乐基础，因而易造成情绪过度紧张，学生更易产生畏难、恐惧的心理状况，直接影响到学生对正确技术学习的积极性，对学习失去了信心和勇气，教学效果并不好。

二、健美操教学效果制约因素探析

（一）教师准备不足，对学生缺乏了解，重练习轻理论，缺乏系统性。

首先，目前在高校从事健美操专业教学的的具有健美操专业知识的教师比例教小，通过对高校健美操教师进行深入分析，不难发现，大部分教师在上课时普遍存在这样或那样的问题，主要集中在课程设置、备课设计及课程实施过程几个环节上。在教学设计和教学手段上，重操练轻理论，甚至有的教师根本没有在备课时涉及到与健美操课息息相关的相应的音乐欣赏课和人体理论课，这样就不能让学生有效理解健美操的创编原理和依据，更谈不上对音乐的选配和欣赏能力的培养，更别说美育目标。

其次，高校健美操教师专业素质普遍不高，造成上课准备不足，在开课之前或课程开设期间对学生信息情况收集不足，甚至不关心学生实际掌握情况，没有对学生进行充分地了解，

甚至少数教师教学态度粗暴，甚至对学生进行挖苦及人格伤害，一定程度上影响了学生的学习热情，应引起高校体育部门领导的重视。

再次，高校健美操教师进修培训的机会极少，学校专门用于教师进修的费用不足，多数为自费，打击了教师提高教学水平的积极性。

（二）学校重视程度不够。

在当今趋利形势下，学校教学越来越功利性，出于提高学校荣誉的需要，学校领导在做学校预算时，往往对篮排足比赛较多、规格较高的三大球类投入大量资金进行支持，而对不能给学校带来荣誉及利益的其他运动项目往往资金投入不足，对相关教师不够重视。目前高校健美操课程内容陈旧，到目前为止我国还没有发行一本统一范围标准的健美操教学大纲或者教科书，学校之间缺乏交流与合作，各校际之间教授内容驳杂，不成体系，普遍引不起学生的兴趣。

（三）学生对健美操运动缺乏深入认识，缺乏参与积极性。

课外活动锻炼是课堂教学的延伸，是培养学生终身体育意识的重要途径。但由于种种因素的相互作用，在一定程度上影响了学生的学习积极性，造成教学效果不佳。再加上高校学生课余锻炼意识不强，积极性不高，在一定程度上制约着高校健美操的健康发展。

三、对策研究

（一）加强教师理论修养，理论与实践相结合，增强内容的实效性和趣味性。

理论是实践的基础，实践需要理论指导，因此要想切实提高高校健美操课的教学效果，达到体育教学预设效果，首先要求教师必须灵活安排相关乐理赏析、人体理论知识课程的学习，让学生真正明白健美操的创编原理和依据，提高对音乐的选配和欣赏能力，从而真正明白健美操本身的锻炼的价值与方法，以便实践中通过不断强化，从而提高学习兴趣和参与积极性，为终身体育打下良好基础。

其次，教师应该注重实效性强的基本动作的传授。注重基本动作的强化从而分散教学难点，降低教学难度，不断吸引学生的学习兴趣。积极探索新的教学手段，提高学生的被关注度，从而打消学生的畏难情绪，最终达到提高教学效果的目的。

（二）学校丢掉传统观念，增加支持力度，改善教学环境。

学校是学生教育的主导者，在培养学生职能、培养学生修养、提高学生素质等方面起着最为重要的作用，是学校课程体系的缔造者和主要设计者。因此在推动健美操运动发展和挖掘健美操美育价值方面起着最重要的作用。由于片面功利性的追求，在经费投入等方面工作做得相对不好，在一定程度上影响了教师及学生的教学兴趣，因此学校一方面需要加大资金投入，积极改善教学条件，增加教学设施，改善教学环境，从而为健美操课程的开设打下良好的基础。

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摘 要 多媒体技术在健美操教学的有效利用，可以更好的优化教学资源，提高教学质量。本文通过文献资料法，对高校健美操教学中的多媒体应用进行研究与分析，提出其中需要解决的问题，为更好的发挥其作用提供参考。

关键词 高校 健美操教学 多媒体

健美操作为我国高校体育课程开设的一项必修课程，是一项健康、积极向上体育活动，由于它集舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体，深受女大学生的喜爱。随着体育教学改革的不断深入，高校健美操教学也开展的丰富多彩，随着多媒体技术的应用和普及，多媒体也逐渐融入到传统的健美操教学中，对提高教学质量起到了积极的作用。

一、高校健美操教学中多媒体应用价值研究

（一）多媒体教学具有直观性，促进教学方法改进

传统的健美操教学主要是在音乐的伴奏下，通过教师的动作示范和讲解进行教学，使学生建立正确的动作概念。但是不能完全满足学生的学习需要。多媒体教学打破了传统的健美操教学模式，即准备部分、基本部分、结束部分。它代替了讲解示范、学生模仿、分组轮换练习、改正纠错的单调教学形式，提高了学生学习的主动性和积极性。多媒体教学可以提供直观的教学影像和资料，使学生可以建立更加直观、立体的动作概念，认识到自己的学习过程，从而使被动的说教学习变成积极主动的探讨学习，很大程度上满足学生的好奇心、求知欲，提高学生的学习热情。

（二）多媒体教学具有全面性，促进综合能力和个性化发展

多媒体教学改变了传统的体育教学格局。学生面对的不在是单一的传统教学模式，而是现代化的视听设备和软件资料。在信息迅速发展的时代，学生可以通过各种网络手段与不同性别、不同年龄、不同层次水平的爱好者进行健美操各方面的交流。不仅能互相交流学习健美操的心得，又能丰富自己的健美操理论水平，还拓宽了健美操知识面又培养了自学能力。此外，通过观看一些国际、国内不同时期、不同级别的健美操赛事影像资料，感受不同音乐、不同风格的健美操所带来的不同美感。通过对多媒体技术的应用学习提高健美操技术水平、提高对健美操的鉴赏力和审美力、提高对健美操项目的更深层次的认识，增强自身的表现力和个性化发展。

（三）多媒体教学可以使技术动作量化，重点、难点更加清晰

健美操项目是体育与艺术结合的产物，是力与美的体现。健美操主要分为大众健美操和竞技健美操。动作的完成要求对不同运动层次水平的锻炼者的标准也不一样。对于专业体育院校的健美操专业学生来讲，成套健美操动中作除了音乐、编排、专项基本功素质等因素外，对难度动作或造型的要求更为严格。这就要求教师自身要有过硬的专业技术水平，在教学过程能亲身示范。但是由于教师受年龄、体重、身体素质等客观因素的制约，完成难度动作的能力有一定的局限性。在教学过程中，口头讲解占的比例比较大，而肢体示范的比例则相对较少。对一些难度高、技术性强的动作无法完成动作示范或者效果不好，影响了教学中的示范作用。容易使学生建立模糊的动作表象。对于教学过程中动作技术的重点和难点，常常是只能意会不能言传身教。采用了多媒体教学就可以适当的弥补这些不足，学生在教师授课基础上，通过多媒体教学，对动作的分解和慢动作进行回放，及时进行正误对比，找到自己的动作错误并及时纠正，巩固和提高动作质量。

二、高校健美操教学中多媒体应用的思考

（一）多媒体技术应用要与传统教学相互补充

多媒体技术作为一种先进的教辅手段。既然是一种教学辅助手段，就不能完全代替传统的教学手段。在健美操教学的过程，教师应当注意把多媒体教学和有效的传统教学有机结合。在多媒体展示技术动作的同时，教师用语言加以引导，发挥各自的优点，最大限度的服务与教学课堂，做到相辅相成，提高教学效果。

（二）通过多媒体技术促进教师与学生之间的交流

在多媒体教学中，多媒体是教师与学生之间的桥梁。但是再先进的多媒体都不能自动的提高学习效率。学习的成功与否主要靠教师和学生，它只是单一的教学模式，应当以教师为主，多媒体起辅助作用。教师在进行多媒体的教学过程中，应改变传统的教学观念，以学生为主体进行合理内容设计，避免在教学中造成多媒体是主体，学生是参与者情况。应当通过多媒体技术的应用促进教师与学生之间的互动与交流。

（三）提高教师制作多媒体技术的能力

多媒体课件的制作，对教师业务能力是一个新的考验。多媒体课件是应用计算机多媒体技术以其鲜明的图像、生动的画面、灵活多边的动画及音乐效果来优化教学过程的一种新型教学辅助手段。俗话说熟能生巧，通过各种多媒体的培训，教师已经能熟练的进行多媒体操作技能。渐渐的教师已不满足于现成的教学软件，就会尝试去制作出一些能体现自己思路和风格的健美操教学软件。集合多媒体技术所具备的信息载体的多样性和集成性等特点，教师应当根据不同的教学需要制作多媒体课件。制作出的多媒体课件应当符合教学对象、教学大纲、教学原则。但是由于有的教师由于教学经验和制作水平等因素，往往把健美操课件做成了幻灯片，没有突出重点。

三、结束语

随着科技的进步，多媒体教学是发展的必然趋势。多媒体技术作为现代化的教学手段，它将给体育教学带来新的变化，将为体育教学改革的发展注入了新的活力。更重要的是给体育教学带来了新的教学模式，这种模式是一个动态系统，是教与学的双边活动，是师生共同发展的过程。我们要更新旧观念，接受新理念，把多媒体的优势充分发挥出来，提高学生的学习效率，达到优化体育教学，提高教学质量的目的。

参考文献：

[1] 顾浩.计算机多媒体教学中应注意的几种倾向[J].福建电脑.2004.06.