谈谈对全民健身的认识范文

导语：如何才能写好一篇谈谈对全民健身的认识，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

关键词：心理健康教育：素质教育：快乐体育：终身体育观

凡到过我校的领导和嘉宾无不为学生落落大方、彬彬有礼、乐观自信所感染；驻足校园你会深深感受到这里的活力与生机。细细探究其中的缘由，答案就在于学校多年来致力于体育创新。

一、体育是一种态度

回顾过去的体育课：跑步，练操，打球，这些从小学一年级就在不断重复的活动，与青春期学生的需求严重脱节，学生早已厌烦，体育课一度成为教学问题。体育课必须改革！到底怎么改才能满足学生的需要呢？学校组织了大讨论，重新审视体育概念，重新定位体育功能，瞄准“全民健身运动”，提出“我运动，我健康，我成功，我快乐”，引入心理健康教育，坚持身育与心育并举。根据学生身心特点结合学校实际情况，在体育课中融入大量心理健康教育活动，使学生在新鲜、刺激、快乐中感受体育的乐趣。针对学生注意力不集中，自控力差，我们把瑜伽引入课堂，在优美音乐中训练学生凝神聚气，心神合一。针对学生自私自利心理，大胆引进拓展训练，开展“信任背摔”“空中走断桥”“生死大逃亡”等活动，让学生在新奇、惊险、刺激中感受到：成功需要协作，成功需要团结，成功需要信任。

二、体育是一种生活

首先，我们帮助学生树立“三维健康观”，让学生换一种思维来认识体育，使学生明白一个健康的人必须具备健康的身体，健康的心理及良好的社会适应能力。在课堂教学中突出健康心理和良好社会适应能力的训练，如在“穿越生死河”的训练中，为了能顺利“穿越生死河”，大家共同出谋划策，相互信任，相互鼓励，一轮比赛过后，重新调整小组，让每个学生都能与不同的人在一起，刚才是对手现在是战友，既培养了学生的团队协作意识，又使学生学会了与人交往。更为重要的是学生在活动中心理得到完善和发展，使他们将来走上社会面对生活、面对挑战敢于说：“我能行。”

为了增强学生的适应能力，我们在课堂上坚持按兴趣上课，按专业上课，使学生能最大限度地发展个性特长，学会适应人，学会接纳人。体育课不再是为了活动而活动，而是为了交流而活动，为合作而活动，为发展而活动。如在推行健美操教学时，我们明确提出了为了健身和享受生活而学，为了追求美、创造美而学。

其次，注重学生参与体育活动的程度与获得快乐的多少。我们提出“打造快乐体育，塑造健康人格”，对全体体育教师开展心理健康培训，明白心理健康是根本，身体健康是表象，二者只有统一起来，才算是健康的人。退一步讲只要一个人的内心是健康的、阳光的，对生活充满追求和希望，那么这个人即使身体上存在一些残缺，依然可以生活得很阳光，很健康。因此我们精心组织每一节体育课，最大限度地吸引学生参与，让学生在活动中放松自我，展示自我，发展自我。会计班学生到昆山就业实习，临走前自发地把在校做的健美操音乐刻成光盘，录成磁带，在单位他们利用空闲跳健美操、街舞，给企业带来了青春与活力，活跃了企业的文化，受到用人单位的热烈欢迎。

三、体育是一个杠杆

在素质教育的今天，体育正以其独特的魅力越来越受到重视。体育创新使我们看到体育人已不是“大脑简单，四肢发达”的代名词，而是更加人文、更加修养、更加智慧。在体育创新实践中，我们着力加强了体育对人后天发展作用的挖掘，研究了体育与德育，体育与智育的关系。

第一，注重体育对人后天发展作用的挖掘。在校学习的时间相对一生而言是短暂的，但对人的一生影响却是深远的，可以讲一个人受到怎样的教育将来就会有怎样的生活。因此在体育教学过程中我们注重引导学生感受体育的人文精神，让学生在快乐中健身，在繁忙的学习中放松，在对抗的活动中竞争，在团队活动中合作，品尝成功的喜悦，体味失败的滋味。

第二，注重研究体育与德育的关系。职中生学习能力差，成了大批问题学生，教师的任务不是去鄙视他们，而是用发展的眼光去审视、去发现学生身上的亮点，帮助学生一点一点地寻找成功，树立自信。我们通过体育教学活动，抓住人人都想成功，都想得到赞扬与认可的心理，鼓励学生自我设计活动内容。问题学生的积极性被调动起来了，他们与同学一起商量，查资料，探讨，训练，感受到思考、投入、合作的乐趣。针对男生产生矛盾容易冲动打架的现象，在体育活动中把要好的同学分开来对抗比赛，然后谈谈输赢的感受，继而引导学生思考：其实生活中只要我们能换位思考，不计较，朋友就在身边，幸福就在身边。针对学生自控能力差，意志力薄弱，我们组织“铁人三项赛”，让学生挑战自我，挑战极限，然后让学生谈参与活动的心理感受，帮助他们去分析为什么面对挑战能够成功，让学生明白只有真心付出，全身心投入，坚持到底才会成功！

第三，注重研究体育与智育的关系。体育对于发展学生智力，促进教学质量提高具有积极的作用。在“健康第一”的指导思想下，教育的任务是培养人既健康又智慧。为此我们紧紧抓住学生的体育兴趣，营造浓厚的体育氛围，让学生自己动手收集“有氧运动健身方法”“教室健身小技巧”“健康小贴士”，创办“我运动，我快乐，我智慧”健身园地，让体育真正走进学生生活，融入学生学习，此时运动不再是一种要求，而是一种习惯，而习惯决定命运，有力地推动了“学习型班集体”的建设。

回顾几年来我校体育工作走过的路，我们欣喜地看到学生变得更加大方、乐观、自信，更加充满青春活力，校园变得更加阳光，更加人文，更加和谐，师生关系、生生关系更加充满亲情。我想这就是我们体育的魅力所在，所谓“成于斯，幸福于斯”。

参考文献：

[1]季三刘.体育与健康[M].上海：华东师大出版社，2001.

[2]毛振明.学校课外体育改革新视野[M].北京：北京体育大学出

版社，2005.