新生儿脖子如何护理范文

导语：如何才能写好一篇新生儿脖子如何护理，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

熊熊还有3个月就要当妈妈了。因为她的妈妈年龄大了，她想找个月嫂帮忙。可是，由于没有经验，找月嫂真是一头雾水。请白天的好呢，还是请24小时全天候的好?怎样判断月嫂的水平?真是伤透脑筋。熊熊现在找了个钟点工，想提前体验一下感觉，也好学习将来如何与月嫂相处。可是，熊熊的妈妈却不喜欢她请人帮忙，总挑钟点工的不是。这些琐碎的杂事都让熊熊觉得养个孩子真是不容易。

月嫂市场现状篇

月嫂是专门照料月子的家庭服务员，月嫂所具备的专业知识是传统的保姆所无法比拟的。月嫂上岗之前需要经过严格、系统的培训，全面、深入地了解产后护理知识，具备专业的产后护理技能。

找月嫂难，找个好月嫂更难。虽然月嫂十分紧俏，但是目前月嫂市场鱼龙混杂，医院专业的月嫂数量太少，一般很难请到。家政公司的月嫂大多是从家政人员“转行”来的，在专业护理技能上难以保障。

虽然一些较有规模的家政公司都给月嫂评定等级，什么“高级月嫂”、“星级月嫂”，这些都是家政公司自己的评定，而不是劳动部门的认定。

因此，在还未规范的月嫂市场现状面前，想请月嫂的准妈妈们一定要注意识别，看看月嫂在工作过程中是否持三证上岗，即身份证、育婴员资格证和健康证。同时，可以先对月嫂进行详细的面试后才决定是否雇用。最好到正规的月嫂机构请人，这样不仅可靠，若有问题，也可及时和月嫂机构沟通。

选择月嫂观念篇

观念一：月嫂该掌握的技能

到目前为止，很多人可能会简单地认为月嫂就等于保姆，只不过是来照顾自己的月子而已。这种认识是错误的。月嫂是专门照料月子的家庭服务员，月嫂所具备的专业知识是传统的保姆所无法比拟的。严格来讲，月嫂上岗之前需要经过严格、系统的培训，使月嫂全面、深入地了解产后护理知识，从而具备专业的产后护理技能。

月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识，还要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。同时，还要懂得如何协助产妇做护理、按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。

观念二：好月嫂的标准

一名月嫂选择得好与不好，直接关系到宝宝和新妈妈的身心健康。月嫂必须身体健康，要有爱心、耐心，有产后护理技能和带孩子的经验，同时还要有一定的知识水平和接受新知识的能力。具体来讲，起码要满足以下条件：

1　身心健康

健康状况良好才能做一个称职的月嫂。如果月嫂携带某些病菌，在护理宝宝时，甚至是为宝宝喂食，都很有可能把自身携带的病菌传染给体质较弱的宝宝和刚经历分娩身体未完全恢复的新妈妈。正规的月嫂一般须进行一个全面的身体检查，包括乙肝两对半、肝功能、胸部x光检查、妇科检查等体检项目，合格者才有资格做月嫂。

2　专业资格

月嫂最好是经过护理专业知识和基本医学知识的学习，或进行过专业的月子护理培训的。最好选择年龄在30～50岁的女性，并有过生育或养育经验。

3　个性磨合

月嫂与产妇及家人的个性是否相容，关系到以后能否和谐愉悦地相处，因此，在选择时也是一项不可忽略的因素。性格相容是来自两方面的，与前一家的产妇相处融洽的月嫂，不一定就适合于另一家。比如，有的月嫂特别温柔，但急性子的产妇或家人可能会嫌她干活不够麻利爽快；有的工作起来特别麻利爽快，追求细节细致的产妇或家人又可能觉得她应付了事。因此，在雇用月嫂之前，产妇应该把自己的要求尽量讲清楚，并对月嫂的性格进行初步了解，避免请到不合心的月嫂。

4　服务范围

不同的服务机构提供的月嫂，承担的服务范围也不尽相同。即使同一服务机构，也可以根据雇主的需要承担不同的服务范围。在雇用月嫂前，产妇和家属应该把服务范围咨询清楚，避免雇用后发生矛盾甚至争执。一般来讲，月嫂应包括以下服务内容：

产妇方面。产妇的护理及营养膳食；指导产妇实施母乳喂养和护理，及产后宫缩、恶露观察与指导；产妇的内衣、和会的卫生清洗；，产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等；产妇心理护理以及产妇形体恢复指导等。

新生儿方面。新生儿的喂养、护理、观察；育儿常识及婴儿用品的消毒等；为新生儿换尿布，洗澡等；婴儿预防接种；新生儿的按摩保健、与婴儿对话、益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等科学育儿工作等。

在完成以上服务的基础上，有的还可以帮产妇做其他家务。

5　服务方式

月嫂的服务方式主要有三种：

计时方式，每天上门服务若干小时，按路程和时间收费。

按月方式。以月为单位收费，提供8小时或12小时或24小时护理，食宿包括在服务费中。

包月方式、与按月不同的是，除提供母婴护理外，还要从事家务劳动。

注意事项

雇请月嫂时。应注意以下基本事项：

选择家政中心雇请月嫂的，要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签订合同要写清服务的具体内容，收费标准，违约或者事故责任等；付费时索要正式发票。

要看月嫂的培训证书、最近的体检证，或直接带她去医院作肝功能等必要检查。看身份证，并要求提供复印件。

可通过打听口碑如何，看是否曾带过月子里的孩子，是否有育儿经验，看生活习惯是否科学，最重要的是否讲究个人卫生。

看能否用普通话交流。

年龄不要太大，大约在45岁较为适宜。

与月嫂和谐相处篇

请到月嫂后，在以后的服务过程中，与月嫂的和谐相处就变得相当重要了。相处的和谐与否，直接影响到产妇与月嫂的心情。与月嫂相处时，应遵守如下几条“黄金法则”：

1　与月嫂相互尊重。

“你想别人怎样对你，你必须首先怎样对待别人。”这条人际交往法则在处理产妇及其家人与月嫂的关系中也非常适用。

产妇及其家人与月嫂的关系需要经过一段时间的适应和磨合。月嫂也有自己不同的个性。月嫂虽说主要是为了挣钱，但她们的工作确实是十分辛苦的，产妇或家人千万不要以为自己花了钱，就不注意对月嫂人格的尊重。在日常生活中注意双方的感情互动，作为产妇或家人，首先应对月嫂多一些人性的关怀，哪怕是一句表示友好和关心的话也是一份温暖，或者满足一下她一个小小的愿望，她都会加倍地偿还从而更好地做好服务工作。只要主动做好感情互动，最后受益的还是宝宝和产妇。

2　做通老人的思想工作。

有的准妈妈觉得爸妈年龄大了，照顾月子太辛苦。可是，家中的老人却

很想自己照顾产妇和新生儿，不同意请月嫂。结果，月嫂来了，老人可能就会像熊熊妈一样挑三拣四，搞得月嫂与产妇关系紧张。所以，有这种情况的，一定要在月嫂过来服务之前，做通老人的思想工作，千万别留到实际相处时再解决。

请月嫂面试篇

家政市场上月嫂水平参差不齐，有很多不合格的月嫂却巧舌如簧，编造辉煌履历，声称自己带过多少个孩子。初次为人父母，如何分辨个中真伪?可以参考如下的面试题目。

1　请问您多久给孩子洗一次澡?

参考答案：新生儿可以每天都洗澡，如果天气寒冷，两三天一次也是可以的。

2　请问您都在什么时候给孩子洗澡?

参考答案：原则上，只要吃完奶之后40分钟到一个小时就可以给婴儿洗澡。但对小宝宝而言，洗澡是一种很耗费体力的锻炼，大部分宝宝洗完澡之后都会吃点奶就呼呼大睡。有经验的月嫂会把洗澡和培养孩子良好的睡眠习惯结合起来――选择在将近中午或者晚上给小宝宝洗澡，洗完之后睡午觉或者晚上的大觉。如果下午或者黄昏洗澡，小宝宝提前睡了大觉，也许就会影响到晚上的睡眠。

3　脐带没有掉也可以洗澡么?

参考答案：脐带没有掉也可以洗澡，只是尽量避开肚脐的位置，之后还要给肚脐消毒。

4　洗澡都要准备什么东西?

参考答案：洗发水、沐浴液、抚触油是必不可少的，经过正规训练的月嫂洗完澡之后都会给宝宝做抚触。相关物品还有：浴盆，大浴巾，小毛巾，小手绢，隔尿垫。

5　请问您都怎么给宝宝洗澡?

参考答案：先洗头，擦干后洗脸，然后让宝宝下水。通常先用小脚试试温度，再慢慢地把宝宝的身体泡在水里。洗的顺序是从上到下，要特别注意脖子、耳后、腋下、腿根等有细小褶皱的地方。洗完前面，再翻身洗后面，顺序仍然一样。

6　请问新生儿需要什么锻炼?

参考答案：即使最没有经验的月嫂，也会听说过“做抚触”这个词。实际上新生儿可以做的还有很多，最经常做的有“抵足前行”和“踏步反射”。开发智力类的还有听音练习、看图练习，都是在喂宝宝玩儿的过程中对宝宝进行各种锻炼，有经验的月嫂都会知道。

7　宝宝晚上闹人怎么办?

参考答案：有经验的月嫂会告诉你，白天多和宝宝玩儿，天一亮就打开窗帘，跟宝宝说话，而夜间喂奶的时候不开大灯，不跟宝宝讲话。这样大部分宝宝很快就可以养成白天少睡，晚上多睡的好习惯。

8　宝宝总要人抱怎么办?

篇2

宝宝发生过敏的高峰期，通常是在开始添加辅食时。宝宝的消化系统尚不健全，因此在进食时，尤其是高蛋白质食物时不易消化，容易引发免疫机能的躁动，其实这是宝宝的消化系统发育过程中开始识别“外来物”对自身利弊的过程。

国际母乳协会最新指南建议，新生儿在六个月内应只进行母乳喂养，若过早添加辅食，容易引起宝宝的免疫躁动。宝宝在六个月后添加辅食，也应循序渐进，慢慢地增加辅食的品种，便于宝宝适应以及在过敏发生时及时判断过敏原。

许多冷压植物油富含不饱和脂肪酸，比起牛奶等食物中的脂肪更易消化，不易引起宝宝的肠道不适，引发过敏。因此在芳香疗法中，我们建议哺乳期的新妈妈们每日食用冷榨的植物油（胡桃油或亚麻籽油），或在小宝宝六个月之后，添加2～3滴冷榨的胡桃油或亚麻籽油在宝宝的辅食中，以补充人体必需脂肪酸，帮助宝宝的消化系统建立菌群平衡。若宝宝在喝奶或吃辅食的时候肠道胀气或不舒服，也可以喂食2～3滴紫苏籽油来改善不适。植物油也可用作剂，涂抹于宝宝腹部进行轻柔的按摩，促进消化道蠕动。

二、宝宝的皮肤过敏

1岁以内的婴幼儿湿疹发病率很高，严重者可延展至3岁，甚至延伸到青少年、成年时期。

湿疹常与气喘及过敏性鼻炎同步或相继发生，其中的诱因包括：食物（牛奶、鸡蛋、花生、坚果、硬壳海鲜等），吸入性过敏原（烟雾、尘螨、柳絮等），皮肤状态（清洁过度、过度干燥、过度流汗等），接触性过敏原（动物毛、清洁剂等）。

湿疹的症状常表现为：严重的瘙痒（夜晚及温暖环境下更为明显）和反复发炎、发红、起疹。它们分布于婴幼儿的两颊、前额、头皮、脖子、躯干与四肢；较大儿童则分布于肘凹、耳垂、腕膝关节等皮肤皱折处。皮肤的反复瘙痒会影响宝宝的睡眠质量，也可能因为皮肤被抓破而留下色素或疤痕。

湿疹学名为异位性皮炎，虽俗名中有一“湿”字，却大多由皮肤干燥引起，或伴随干燥现象。因此，在湿疹的护理中，补充水分与皮肤保湿显得十分重要，我们可以选用能够止痒的欧薄荷，减轻发炎的德国洋甘菊、罗马洋甘菊、没药等纯露。同时纯露也比精油更加适合三周岁以下的宝宝使用。

简单的湿疹护理事项

1.清洁保湿：用温水（33℃～38℃）泡澡或淋浴，每次十五分钟，沐浴后，以干爽的毛巾轻拍并立刻抹上药物或保湿剂。医生开具的药物只涂于明显的湿疹处，其余的部位涂保湿剂。植物油保湿配方：2ml的金盏菊浸泡油与5ml的无香基础霜或5ml的甜杏仁油调和均匀。

2.补充水分：对于严重的湿疹，在涂药或使用保湿剂后，也可再进行湿敷，这样有助于加强药物与保湿剂的吸收。可以使用德国洋甘菊、罗马洋甘菊、金盏菊纯露、摩洛哥蓝艾菊等菊科纯露，浸湿医用纱布进行湿敷。

3.环境控制：保持空气流通、环境清洁，避免过度使用化工类清洁剂，可以将茶树精油滴于水中喷洒空间，以进行抗菌清洁；

控制湿度，空气湿度尽量保持在50%左右，以有效地防止皮肤干燥，防止湿疹恶化；

控制温度，室内温度以26℃～28℃摄氏度为宜，不宜过冷或过热，减少温度对皮肤的刺激。

三、亲子芳疗

篇3

打破传统观念 勇敢迈出第一步

xxxx年，我从xxxx纺织品有限公司下岗，随后在一家医药公司做过医药推广，服务过100多位老人。xxxx年10月，女儿从学校里给我带回来一封信，内容是《致广大学生妈妈的一封信》，信上说县妇联将为广大下岗、失业、待业女性和闲置妇女姐妹们，提供月嫂、保洁、病人护理、居家养老服务等家政技能培训，并提供相应的就业岗位。当时，我赋闲在家，专门给孩子做饭，没有什么收入。看到这封信，我心里泛起了波澜，既想去参加培训又被世俗的观念所束缚：家政服务员不就是别人家的保姆、佣人吗?这种低人一等的工作，如果自己去干，亲朋好友会怎么看，街坊邻居会怎么说我呢?我心里很挣扎，但想去学习的这件事却没有被我忘下。后来，从电视上我又看到月嫂这个行业是个朝阳产业，很多年轻人生孩子都会找月嫂，月嫂的工资还很高呢，金牌月嫂一个月都能拿到8000元。这个数字一下子吸引了我，女儿马上就要上大学了，需要花钱的地方多着呢，不如去学学吧，学学也没什么坏处。等孩子考上大学了，自己总要找点事做的。于是，我就来到了县妇联办公室填写了报名表、提交了相关材料。县妇联的工作人员很热情的接待了我，让我感受到了娘家人的温暖。

选择一个行业 就坚持把它做好

人生，每天都是起点。干一行，就要精一行。我深知干好月嫂这个职业光有热情是不够的，还必须要有健康的身体、过硬的心理素质、专业的业务素养和良好的道德品质，能随时处理在客户家中遇到的各种问题。七天的培训结束后，我又报名参加了紧跟其后的岗前实习培训，可以说，县妇联的领导们是真心实意地想为我们这些下岗女工谋份职业。岗前实习培训安排在县妇幼保健院产科，共实习一周。先是在婴儿游泳洗澡室实习三天，随后在病房跟着医生、护士查房两天。我非常珍惜这次实习的机会，心里想：这次家政服务培训是免费的，实习也是免费的，不用自己花一分钱就能学到一技之长，这是多好的事啊，我可得抓住这次机会。刚开始在婴儿游泳室我只是跟着看，先看工作人员是怎么做的，自己慢慢领会、慢慢学。看了几个之后，带班的老师就安排我给宝宝洗澡。因为很长时间没有接触这么小的宝宝了，抱孩子的时候感到很紧张。老师就鼓励我，没事的，只要小心、仔细，看着别让宝宝呛水，多和宝宝交流交流，小宝宝就会很愿意洗澡的。按照老师交给我的方法，我很快就掌握了动作要领，心里也不紧张了。随后，我又学习了给小宝宝做抚触和按摩。虽然培训班上老师讲过这方面的内容，而且还给我们拿去了仿真婴儿练手，但真正摸到小宝宝又是不一样的体验。我在做抚触的时候，总是小心翼翼的，生怕伤到宝宝。通过不断的做、不断的总结，我给宝宝做抚触的时候，手里已经很有数了，力度恰到好处，还得到了带班老师的表扬，这更坚定了我做好这份工作的信心和决心。最后两天，跟着医生在病房查房的时候，我学会了新生儿黄疸的识别、脐部护理、如何正确喂奶、如何观察宝宝的生理变化、怎样才能更好的护理好宝宝等知识。从妇保院实习结束之后，为了能掌握更多的知识，我和同期的学员刘月华一起到xxxx阳光大姐又进行了更全面系统的学习。家政服务员、月嫂加上面点师的培训一共是二十多天，虽然每天都要赶公交车去学习，但我们并没有觉得累，我们俩最终都坚持了下来，顺利的拿到了考试合格证和上岗证。在学习面点制作的时候，老师教的花样很多，基本上市场上卖的花样都能够学到，为了尽快掌握花样面点的制作，每天学完之后，晚上我就自己在家练习。闺女放学之后，我就拿给闺女试，闺女刚开始吃的时候总是皱眉头，但随着我不断地练习，闺女终于对我竖起了大拇指头，花样面点我越做越精，就算今后不干月嫂了，我也可以凭着这门技艺到蛋糕房哪的谋份职业。闺女考上大学之后，我心里的一块大石头终于落了地。这时候有时间了，我考虑到现在人们都对饮食很挑剔，对做饭的水平要求很高，为了能更好地满足客户的各种需求，我又去饭店学习了一个月的炒菜，自己的厨艺有了很大提高。

诚信是美德，是干好家政的基础

说实话，家政这份职业就是个良心活，如果你想糊弄客户，客户也不是傻子，肯定是能感觉得到的，这份工作就会干不长久。反之，如果是真心实意、把客户当成自己的亲人对待，客户也会拿你当自己人看待。在工作中，我始终把雇主的信任作为自己做好家政工作的标准。有时和同行们一起交流起来，我也是不断地提醒着刚从事家政工作的姐妹们：该是我们的，一分不少地领取，不是我们的，绝不贪图小便宜。做人诚实是我们做好家政的基础。

xxxx年8月份，我接到了从事育儿嫂职业的第一份工作。在张店龙御院小区照顾一个八个月大的小宝宝乐乐。乐乐的爸爸妈妈都是高级知识分子，这一家每天都充满着温暖和爱。由于乐乐的奶奶有急事需要回老家两个月，所以我被安排来照顾乐乐。乐乐只有八个月，他还不会爬，只会趴在床上小腚左右摇摆着。刚进家时，我心里也是不停地打鼓，害怕照顾不好孩子。乐乐一直是由奶奶照看的，和奶奶很亲，但还好不是那种认人很厉害的宝宝。第一天我先熟悉了一下环境，第二天我就开始教乐乐怎样爬行，因为爬行是婴儿成长过程中很重要的一课，可以促进大脑的发育和身体协调能力。我先拿他一只小手向前，另一只小手跟上，随后腿跟着往前挪。乐乐很聪明，第四天就能慢慢的爬一段距离了，一家人都很高兴。和宝宝熟悉之后，第五天乐乐的奶奶就回老家了。孩子的爸爸妈妈平时上班，一出去就是一天，家里只有我和乐乐两个人。孩子的妈妈还是放心地把家里的钥匙交给了我，并说：李姐，我信得过你。这对我来说，是莫大的鼓舞，我心里默念道：一定不能辜负这一家人对我的信任。每天就是我和乐乐两个人在家，早晨给乐乐喂完饭后，我们就出去活动一个小时，回家之后再添加辅食、喂奶。然后乐乐自己玩一会，我就忙着洗衣服，给乐乐做午饭。下午，哄乐乐睡会午觉，睡醒之后，我们俩做游戏，我给他讲故事，逗得小家伙咯咯的笑。我每天坐公交车往返于桓台、张店之间，乐此不疲。就这样，两个月的时间很快就过去了。在这期间，乐乐学会了爬，学会了扶着沙发挪步，孩子没有生病，没有磕着碰着，长得白白胖胖的，很是喜人。一家人都很高兴，临走的时候，乐乐妈妈对我说：李姐，谢谢你这段时间对乐乐的照顾。刚开始我找育儿嫂找了很长时间，人家都不乐意来，说只有育儿嫂和孩子在家，家里没有监护人，出了问题自己负不了责任。好不容易遇到您这样负责的阿姨，给我解决了很大的困难。我是个很简单的人，我说：我也没有想那么多，只知道实心实意带孩子，对我来说有没有监护人都一样。最后一天到了下班的点，我告诉乐乐说我以后不再来了，乐乐搂着我的脖子，拉着我的衣服不让我走，我心里酸酸的。我拿着东西出了家门后，没有以前回家时的高兴劲儿了，低着头心里很难受地往前走着。走到一半的时候，我听见有人叫我，一回头乐乐奶奶抱着乐乐一直在追我，我的眼泪当时就哗啦哗啦的流下来了，乐乐奶奶说:小李，我回老家时还请你来照看乐乐。

把温暖带给雇主就是我最大的价值

在工作中我始终坚持客户至上，服务第一的工作理念，本着干一行、爱一行、专一行的原则，用一颗诚心、一颗爱心、一颗耐心、一颗恒心干好这份工作。正如xxxx家政倡导的那样一人来工作，温暖两个家、热心奉献、情暖万家。我工作的对象基本上是新生儿或婴儿，照看十分辛苦。但我始终是勤勤恳恳，任劳任怨，把客户家当成是自己的家，真心诚意地服务客户，用自己的诚心和爱心，赢得了客户的信赖和支持。用自己的努力与认真做好每一个细节。

现在的年轻人和婆婆处的关系一般都很微妙，作为月嫂经常会遇到这方面的问题。产妇和婆婆之间有矛盾，往往就一些琐事达不成一致意见，月嫂夹在中间很为难。我就遇到过这样一家雇主，我处理这类问题的原则是大事化小，小事化了，尽量两边做工作，以有利于自己工作开展为准则。我在干24小时住家月嫂时服务过一户家庭，孩子叫甜甜。这家婆婆很能干，就是干活的时候嘴也跟着说个没完。第一天进家甜甜妈妈就说:李姐，以后早饭你做。以前都是这家婆婆做，孩子妈妈这样一说，我就猜想婆媳之间应该不是很和谐。我很爽快地答应了，但是婆婆却不高兴了，偷偷地抹眼泪。我跟婆婆说:您儿媳妇是心疼您，怕累着您，既然您家花钱雇我来了，我就得好好干啊，您看您多有福气啊!这样说着，婆婆心里好受多了。后来，找了个适当的机会，我又和孩子妈妈说:你看你婆婆多好啊，七十多了，还忙里忙外的，你婆婆也不容易，相互理解才能家和万事兴啊!这样大家都没有气了，我的工作也好干多了。当我的付出能给一个个家庭带来温馨和平安时，我心里总是感到很满足。

篇4

中医调养基础方

早上床　中医睡眠机制是：阴气盛则寐(入眠)，阳气盛则寤(醒来)。所以夜晚应该在子时(21～23点)以前上床，在子时进入最佳睡眠状态。宝宝的睡眠比成人要多，那就顺应宝宝的生物钟，保证睡眠时间和质量，不轻易打破宝宝的睡眠规律。

背要暖　宝宝衣着要适宜，既要保暖又不宜穿着过多，不使其忽冷忽热，从而护卫阳气，少生疾病。

在护理宝宝时，尤其要注意其背部的保暖，因为人体背脊有许多俞穴，都有重要的生理功能，尤以肺俞穴若受风寒侵袭，就会损伤肺经，使人毛孔闭合留邪，导致宝宝出现咳嗽、喷嚏、流鼻涕、发热、呕吐等感冒症状。所以冬天一件棉或羽绒背心是必备之品。

足不凉　宝宝穿衣不需要太多，只需要掌握一个原则，那就是一定要保证宝宝的双脚暖和，因为脚部受凉宝宝就会生病。双足为阳明胃经之所在，所以寒从脚下起。一旦受寒就会出现尿频、尿床、腹泻、恶心、呕吐等症状。

宝宝脏腑脆弱，元气易虚，通过温暖足底，可以促进手脚等肢体的末端经络运行和气血循环，增进宝宝的抵抗力。

三分饥　在宝宝的饮食方面，既要供应充足的营养，满足机体生长发育的需要，又要适度适量。如摄食过量，则不仅可能导致营养过剩，还有可能伤及脾胃，导致消化、吸收的障碍。如果胃肠中积累大量不能及时消化的食物，则易产生积滞不化的病理停滞，进而会变化成痰，积久而化热，痰热在体内存在便成为致病的因素。

因此父母要保证宝宝饮食的均衡，并知道宝宝每天的食量多少更适当，不要强迫宝宝进食。

忌寒凉　宝宝的脾胃消化功能较弱，消化食物的能力较成人差。如果任由宝宝的意愿，吃大量的冷饮或寒凉的食物，娇嫩的小胃就会受到伤害，出现腹痛、腹泻、呕吐、不想吃饭等现象。因此宝宝的饮食宜温热。

一些治疗感冒发烧的清热解毒的中药，不恰当地服用也都会不同程度地损伤宝宝的脾胃。所以，宝宝生病时不要长时间大量地服用清热解毒的药物，一定要保护好脾胃的消化功能。

保健篇

捏脊

捏脊是中医的治疗方法，属于小儿推拿术的一种。根据中医理论，认为在人的脊柱正中有一条重要的经脉――督脉。在捏脊时，可以疏畅督脉鼓动人体的阳气，从而达到调阴阳、理气血、和脏腑、通经络的作用。而且通过督脉影响其他阳经，可以使经脉疏利，气血流畅，使身体机能得到改善。另外，在捏脊时，不仅捏拿了脊柱正中的督脉，而且捏拿了脊拄两旁的膀胱经，而膀胱经上分布着各个脏腑的俞穴，所以有助于改善各脏腑的功能，实现无病可以健体，有病可以治病的目的。

捏脊疗法通过调节宝宝的脾胃，从而增强脾胃的消化吸收功能，对体弱多病宝宝可达到提高免疫力的效果。

捏脊方法

关好门窗，让房间保持温暖，脱去宝宝的上衣，裤子褪到屁股下。

让宝宝俯卧在床上，父母站或跪靠在宝宝的腿部的边侧，全身放松，活动―下手指，用温暖的手轻轻抚摸几下宝宝的背部，使肌肉放松，然后进行捏脊。捏脊有两种手法，一种是：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。另一种手法是：手握空拳，拇指指腹与屈曲的食指挠侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推动，边捏边向项枕部推移。

捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至脖子处(第七颈椎)。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴共捏6次，第4次时向上捏提一次，捏完后在两肾俞穴(腰部)按摩2～3下即可。捏拿完毕，再按肾俞穴。一般每天或隔天捏脊1次，一次做8～10分钟。6次为一个疗程。

提示

1　边捏边提。在捏脊的过程中，可捏住肌肉向上提，再稍稍放松，使肌肉自指间滑脱，这种做法称为“提法”。每捏3次提1次的，称为“捏三提一法”；每捏5次提1次的，称为“捏五提一法”；也可单捏不提的。提起皮肤的高度应根据宝宝的承受能力来决定，其中单提不捏刺激最小，“捏三提一法”所受刺激最大。

2　宝宝正在患有某些急性热性病，如感冒、发烧等疾病时，不要为宝宝捏脊。

3　捏脊疗法一般在空腹时进行，饭后不宜立即捏拿，需休息2小时后再进行。

4　捏脊时因宝宝上身，因此室内温度要适中，手法宜轻柔，可以使用按摩油。

5　体质较差的宝宝每日次数不宜过多，每次时间以3～5分钟为宜。

6　第一次给宝宝捏脊，有些宝宝会有疼痛的感觉，可用力稍轻。

按摩

妈妈用温暖的双手，在宝宝的穴位上按一按、推一推，就能促使疾病好转，这就是按摩法。对于宝宝，按摩方法温和，对宝宝极为有益。

按摩手法

推法：分直推、分推、旋推三种。直推法是以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。分推法是用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。旋推法是用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。

按法：用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。

摩法：分指摩法、掌摩法和旋摩法三种。指摩法是用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩，称指摩。掌摩法是用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩，称掌摩。旋摩法用双手全掌指面着力，自宝宝下腹部开始沿升结肠、横结肠、降结肠的解剖方向，两手一前一后作交替旋转运摩，称旋摩法。

运法：用拇指或食、中、无名指面在穴位或一定部位上，由此往彼作弧形或环形运转。

揉法：又分为指揉法、掌揉法、鱼际揉法。指揉法是用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。掌揉法是用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。鱼际揉法是仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。

此外还有掐法、拿法、捏法、搓法、擦法、抹法、捻法等，需要在按摩过程中灵活运用。

提示

1　环境要安静，室温要适宜。按摩时室温应在25℃左右，关闭门窗，以免宝宝受凉感冒。太高的温度也不好，宝宝和按摩者易出汗，影响操作手法。

2　操作者双手要保持清洁、温暖。必须勤修指甲，以免刺破宝宝皮肤，影响治疗。按摩中要用柔软的毛巾覆盖操作部位。

3　合适。按摩前应根据宝宝的病情、所取的穴位以及术者运用手法的需要，使宝宝保持一定的。选择以便于手法操作和使患儿舒适为原则。一般3岁以下可由别人抱着按摩，3岁以上可单独采取坐位、仰卧位、俯卧位或侧卧位等。

4　按摩次数。通常每天睡前按摩1

次，1周为1疗程。如进行两三个疗程，未见一点效果，应到医院就诊，以免贻误治疗时机。

穴位敷贴

夏天有三伏贴，冬天也有三九贴。三九贴是三伏天治疗的延续和补充。

敷贴方法

三九天穴位敷贴，就是在冬季大寒节气，阴气最旺的时候，从冬至开始后以九天为一个计数单位，每隔九天即初九、二九、三九之意，这段时间也是呼吸系统疾病最容易发作的季节。从冬至开始后每隔七至九天，将温阳、通络的药物研成生药细末，用生姜汁调成膏状，贴于背部俞穴(肺俞、心俞、膈俞、脾俞、肾俞等)上。用胶布固定，每次贴一至四小时。药气透过皮肤、俞穴，直达病处，能增强免疫力，降低过敏反应，有利于气喘、过敏性鼻炎及预防感冒的功效。

提示

1　皮肤容易过敏、皮肤破损、严重的心肺功能不足、1岁以内婴儿都不宜接受穴位敷贴疗法。

2　敷贴时皮肤多半会有瘙痒或烧灼感，这属于正常反应。但若是在敷贴期间，出现皮肤过敏反应，或是皮肤瘙痒潮红难忍，皮肤起水疱等，需立即停止敷贴。

3　治疗期间饮食要清淡，勿食冰饮、生冷瓜果、辛辣、荤腥及发物，也要擗免一些容易过敏的食材。

疾病篇

风寒感冒

这种类型多见于宝宝不小心着凉，感受风寒，出现发热、怕冷，但不出汗，室流清涕，伴有咳嗽，咽喉干红，舌头上有一层薄薄的白苔。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗，中医称辛温解表。

缓解方法

给宝宝洗个热水澡，或在桑拿房中呆上二三分钟，让身体的寒气发散出来。

食疗的方法也很奏效，不妨试试。最方便使用的是姜糖茶，把生姜3片洗净，切成片，和红糖放入杯中，用沸水冲开，晾温后服用，每日2次。姜糖茶具有发汗解表，温中和胃的作用。适用于风寒感冒引起的发热、头痛、咳嗽、或恶心、呕吐、腹胀等症。

提示

1　平时注意天冷加衣，天暖减衣，被子避免过厚，防止宝宝着凉。

2　从温度较高的室内出来时，要戴好帽子，穿好衣服，避免冷风吹着。

风热感冒

宝宝发热较高，怕风有汗，鼻子不通气，流黄浓鼻涕，咳嗽有白痰，咽部红肿疼痛，口渴多饮，舌上有一层黄色舌苔。风热感冒其起因通常是便秘，宝宝便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状。中医认为肺和大肠相表里，排便不畅，大肠影响肺就出现感冒症状。

缓解方法

南方的妈妈可经给宝宝喝点凉茶，吃些清热解毒的药，也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。

在用药期间，应忌食温热性的食物，如狗肉、羊肉、带鱼、鲫鱼、虾、桂圆、荔枝、胡桃、橘子、韭菜、香菜、辣椒、姜、葱类等。

三花茶可以帮到宝宝。将金银花15克、10克、茉莉花3克放入茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10～15分钟即可。频频代水饮用。适用于防治热毒所致的风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。

提示

1　给宝宝穿衣不可过多，以脖颈后摸起来不出汗，手心温热为适宜。

2　当宝宝出现便秘时，要及时多吃蔬菜，多喝水，避免症状加重引起感冒。

上火

上火的症状多种多样，但主要有以下几种表现。

心火：口舌生疮舌边尖发红、心烦意乱、睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。宝宝口舌生疮、口角干裂、嘴唇起疱疹及舌头溃疡。

肝火：目赤肿痛。出现眼干眼痒、宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时限屎过多时会粘住眼睑，脾气暴躁易冲动，总发脾气。

肺火：鼻扇气喘。有咳嗽，干咳无痰或痰少而黏，潮热盗汗、手足心热、舌红等症状。

胃火与脾火：口臭、牙痛、牙龈红肿、牙根发炎、大便干燥，宝宝排便时因受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。有的宝宝消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、大便酸臭、便秘、发红等症状。

缓解方法

母乳含丰富营养物质和免疫抗体，宝宝出生后最好母乳喂养，可提高抵抗力，防止上火。妈妈要合理膳食，保证充足奶量。

当宝宝吃配方奶总是出现“上火”表现，可能是宝宝对这种配方奶不太适应，妈妈可以在医生指导下更换配方奶的品牌，就会减少上火症状的发生。

能吃辅食后的宝宝，要培养宝宝爱吃蔬果的习惯，蔬果富含维A和c，增强免疫力，防止上火。

过度食肉会使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。因此炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖肉等应少吃。

少吃热性水果。中医认为，荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，可导致便秘、牙龈肿痛、面部痤疮、口腔溃疡以及食欲下降、腹痛腹泻等，所以虚火偏旺及湿热体质的人不宜食用。此外芒果、花生、巧克力、甜食这类食物也很容易引起火气。

妈妈可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。

提示

有些家长为了宝宝更健康，给宝宝吃人参、甲鱼等补品，这是大错特错的，儿童本身就是阳性体质，再服用补品会导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮。

积食

所谓食不好，睡不安。宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼，可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。同时，还有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛等症状。宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。

引起积食的原因很多，如饮食不节制，吃得过多，消化不了，形成积滞；饮食不定时，造成脾胃功能紊乱；吃肉食过多，形成积滞等。

缓解方法

对积食的宝宝，家长要应用饮食调理的方法，可将孩子的脾胃调节到正常状态。肚子胀、厌食、口臭、大便酸臭、舌苔厚者可用麦芽、谷芽各10克，放在锅里炒黄微焦，或用10克焦三仙，加少许白糖放适量水煎熬15分钟温服。

如食肉过多发生积滞，可以用山楂15克熬水饮，或将其炒至焦黄后研成细粉，每次一小勺，用红糖水送服，每日3次。

寒凉之品可以影响胃肠道各种消化酶的分泌，刺激消化功能发生紊乱。因此不要给宝宝吃直接从冰箱拿出的食物，最好加热到温热给宝宝吃。

吃饭定时。宝宝如果经常零食不断，或饭前吃零食、喝饮料，或吃饭不定时，随时刺激着人的肠胃功能，造成胃肠功能紊乱，宝宝容易发生积食。因此1岁以上的宝宝要一日三餐定时。

如果积食严重，也可以在医生指导下选用小儿化食丸、健脾消食丸等调理。

提示

1　添加辅食慢慢来。宝宝发育不完善，脾胃虚弱，消化、吸收功能较差。对于过多的食物及不宜消化的食物运化不动、消化不了，形成积滞。因此不可一味

让宝宝多吃。

2　大鱼、大肉、油炸制品属于难于消化之物，宝宝只能适当吃，而不是尽情吃。

3　养成良好生活习惯，饮食一定要均衡，进食应细嚼慢咽，不要吃得太饱。

夜啼

夜啼多发生于新生儿及婴儿。有的宝宝夜间啼哭，而白天睡觉，民间称这种宝宝为“夜哭郎”，夜哭郎主要原因是出生后的宝宝对周围的环境尚不适应，将昼夜颠倒了，做父母的平时不注意培养宝宝的正常生活习惯，见宝宝白天睡觉，就不按时喂奶，喂奶的次数减少则尿也少，宝宝哭得就少，一到晚上，没有喂饱的宝宝开始哭闹。有的宝宝因尿布湿了，感到不舒服，就要啼哭，这样反复多次形成了夜间啼哭的不良习惯。

缓解方法

引起宝宝夜啼的原因很多，如外感发热、口疮、肠套叠、佝偻病等疾病都可以引起夜啼。所以，宝宝发生夜啼，必须首先到医院就诊，详细了解病史，仔细检查身体，必要时辅以有关实验室检查，以免贻误病情。

1岁以内的婴儿若无别病，经常入夜就哭到天亮。可用蝉蜕3个取下半截研碎，用半杯水煮汁，喂1次或2次，当夜就不哭了，蝉蜕又名蝉衣、蝉壳，其味咸、微甘，性寒。具有散风热、透疹、定惊的功效。

白天尽量逗引宝宝玩的时间长些，见宝宝总是睡可以揪揪小耳朵，叫醒宝宝，人为帮宝宝调整生物钟。

提示

1　父母要及时发现宝是不是尿湿了饿了、或者是热了，及时解决，让宝宝舒服

2　在白天要打开窗帘，让宝宝感受到白天，而到了夜晚，要关上窗帘，关暗灯，给宝宝创造一个安静的睡眠环境。

惊风

惊风俗名抽风，任何季节都可能发生，以1～5岁的宝宝多见，年龄越小，发病率越高。根据发病之急缓，证候之虚实，惊风可分为急惊风及慢惊风。急惊风来势急暴。表现为身体发热，项背强直，眼睛上视，牙关紧急，抽搐昏迷。慢惊风多起病缓慢，表现为形神疲惫，嗜睡或昏迷，面色萎黄，发热不高，或四肢发冷，抽搐时抽时止。

缓解方法

推拿疗法：高热，推三关、透六腑、清天河水；昏迷，捻耳垂、掐委中；抽痉，掐天庭、掐人中、拿曲池、拿肩井。急惊风欲作时，拿大敦穴、拿鞋带穴；惊厥身向前曲，掐委中穴；身向后仰，掐膝眼穴；牙关不利，神昏窍闭，掐合谷穴。

在医生指导下，使用小儿惊风散，可以缓解症状。

提示

1　急惊风发病突然，必须争分夺秒的进行抢救，宝宝痉挛时，让他平躺在床上或是铺地毯的地板上，确保不会碰到任何尖锐、锋利或坚硬的物体。然后用按摩方法先急救，以赢得时间，然后立即到医院进行诊治。

2　惊风发作时，加强保护，防止咬破舌头，衣服要宽松，让宝宝侧卧，使他能呼吸顺畅，并且防止唾液或呕吐物堵塞气管。

3　不要试图把宝宝的嘴掰开，因发烧或其他一些原因而出现痉挛的宝宝并没有咬破自己舌头的危险。

4　如果痉挛发作的时间超过4分钟，应立刻上医院就诊；如不到4分钟，则可以等宝宝感觉舒服些并稍稍休息后再上医院。

宝宝中药调养TIPS

1　慎用中药。用药不当会伤及宝宝的元气。宝宝生病要在医生的指导下用药，不要随意用药。

2　能用天然药物就不用化学药物；能用某种物理治疗方法就可以达到治疗目的的，就不用药物治疗；更不要一味求疗效，给宝宝吃各种各样的药。

3　中药也有副作用，因此不要一味中药调养，不知停药，把中药当补药。

4　中药说明书中，一般对饮食禁忌有严格的要求，妈妈们一定要看仔细，否则可能使病情迁延不愈。

5　中药对不同月龄的宝宝，用药量上也有明显不同，妈妈们要根据宝宝月龄使用药量，如果遇到“小儿酌减”几个字时，分辨不清用多少时，要咨询中医医生。

宝宝中医饮食调养TIPS

食宜暖　胃喜暖而恶湿寒，要保护好脾胃，就要在食物上注意保暖，少吃冰冻的食品和凉的饭菜。

食宜细缓，不可粗速　就餐速度和消化、吸收有密切的关系，因此，吃饭要养成细嚼慢咽的好习惯，以使食物在口中停留的时间长一些，食物能被切磨得碎烂一些，唾液发挥的作用也更充分些。宝宝吃饭时若狼吞虎咽，易造成胃肠功能紊乱、消化不良，甚至发展成慢性营养障碍性疾病。

食前忌动，食后忌静　饭前最好不要做剧烈活动，以免胃肠部位因血液缺乏而影响消化。但在吃完饭后，如果果坐不动，胃肠也会被迫减缓活动量而造成食物停滞在胃肠形成积滞。饭后适当走一走，可以帮助胃肠消化吸收。