自我管理范文

导语：如何才能写好一篇自我管理，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

【关键词】  护士；自我管理；业务素质

现代管理的最高境界是实现员工的自我管理。员工的自我管理能力是一个与其工作质量密切相关的因素，也最终体现到企业形象上。因此，提高员工的自我管理能力，是现代管理者研究的课题。护理工作是一种以“人”为服务对象的特殊职业，而且在大多数情况下，护士个人独立完成对病人的护理操作，这就需要护士掌握工作质量标准并能自觉按照标准去工作。这样，护士的工作态度、责任心、业务素质及自我管理能力显得尤为重要，它直接影响护理质量和病人的康复。同时，社会的发展使人们的健康观念发生了变化，人们对健康服务需求的质和量都在增加；由于人们的法律意识增强，使得护理服务和护理技术都有可能受到投诉。因此，使得护士工作压力增大，甚至产生职业倦怠。为了确保护理质量，同时减轻护士职业压力，加强自我保护，护士需要转变观念，提高自身素质，加强自我管理。现阐述如下。

1  自我形象管理

1.1  掌握自我概念，做好自我管理 

自我概念是一个人对自身存在的体验，即一个人对自己的看法。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我概念是个人身心健康的必要元素，它影响人的所思所想、所作所为。护士是一个职业概念，是一个人整体自我概念的一部分。世界卫生组织（who）规定护士的职责和任务是：“帮助病人恢复健康，帮助健康人促进健康”。护士被人喻为“白衣天使”，护理工作是令人崇尚的职业；从护士所受的学历教育及职称晋升来看，护士和各专业的知识分子一样，是知识分子的一部分。因此护士要对自己的职业有一个全面的认识，认识到自己职业的特殊性，自己的职业使命，树立正确专业价值观和专业自信，自觉地做好自己的本职工作。

1.2  做好新型的护士角色 

随着医学科学的发展，医学模式的转变，护士的角色也发生了变化。护士不仅是恢复健康的照料者，还是健康教育者、管理者和研究者［1，2］。这样，多元化的护士角色，使护理的功能得以扩大。护士应在充分认识其角色转变的基础上，扮演好自己的职业角色，以“整体护理”的理念护理病人，改变传统的护理形象，由被动的医嘱执行者，转变为主动的健康促进者。

1.3  按照护士职业礼仪要求，做好自我仪表形象管理 

爱美之心人皆有之，护士想让自己打扮的更漂亮、更时尚的心情是可以理解的。但美的标准因职业而异，每种职业都有各自的仪表礼仪要求。护士的工作对象是受身心疾病折磨的病人，他们需要护士给他们以照顾、安慰和鼓励，希望护士和蔼可亲，容易接近。因此，护士的仪表应该是自然大方，典雅朴实。这是护士自我形象管理的重要内容。

2  自我素质管理

2.1  自我品德管理 

人无论从事何种职业，其职业道德是非常重要的。人的思想认识、人生观以及精神境界虽然各不相同，但护士的工作对象为病人，因此思想品德尤为重要。它直接影响病人的身心健康，以致影响工作质量。为此，护士要做好自我品德管理，以高度的责任心和爱岗敬业精神，带着耐心和同情心，主动为病人服务。

2.2  自我安全管理 

护理工作有其职业风险。首先，护士有职业暴露的危险，即在日常护理操作和与病人接触的过程中，随时有被感染的危险。因此，护士要掌握医院感染的有关知识，并且有预防医院感染的理念，自觉地做好医院感染的防范工作，在保护病人的同时，严防自我职业暴露。其次，随着人们法律意识的增强，《医疗事故处理条例》的执行，护士的服务态度及护理技术都有受到病人投诉的可能，护士要增强法律意识，同时严格执行各项操作规程，做好“三查七对”工作，更要做好与病人的沟通宣教工作。还要及时准确地做好护理记录，做好自我安全管理。

2.3  自我业务素质管理 

随着护理学科的不断发展，护理理论的不断完善，护理学已成为一门独立的应用学科。护理模式的转变，使护理工作范围及工作场所扩大。护理工作范围由病人的治疗护理扩大到对健康人的预防保健；工作场所由医院扩大到社区。这就要求护士不仅掌握护理理论知识和操作技术，更要掌握疾病的预防保健知识，并且能够应用沟通技巧，对病人及健康人做好有关疾病方面的宣教指导工作。这对护士的业务素质提出了很高的要求。还有，医学新技术日新月异，各种新的诊疗手段应用于临床，护士要在日常工作中，要不断更新护理知识和技术，树立终身主动学习的意识，自觉做好自我业务管理。

2.4  自我文化素质管理 

一个人的文化素养直接影响他对事物的认识和看法，同时关系到一个人的精神世界和个人修养。一个文化素养高的人，具有良好的理解能力、应变能力和沟通能力，这对于提高工作质量起着决定性的作用。护士的工作兼体力和脑力，从接触病人进行护患沟通，到护理技术操作，再到护理文书记录，都与个人文化素养有密切的关系。现代护理教育进行大学教育，在各家医院，都希望聘用接受过高中教育的专科以上文化程度的护士，这说明个人文化素养对工作的重要性。因此，护士在工作中，应不断从多方面提高个人文化素质，以满足工作需要，同时使个人精神世界得到充实，提高个人的生活质量。

    总之，护士良好的自我管理，既有利于提高自身综合素质，加强自我保护，减轻精神压力；同时有利于护理服务水平和护理质量的提高。因此，护士应做好自我管理。

【参考文献】

篇2

关键词：自我管理；唤起意识；营造氛围

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）15-157-01

在教学工作中，班主任要“管”的事很多，大到班级的建设与发展，小到学生的思想动态、生活学习习惯的养成等等。如果班主任事无巨细，无所不管的话，除了自己会陷入班级琐碎的事务中，弄得疲惫不堪外，学生也将会养成严重的依赖性。这样不利于学生自身的发展不说，良好班风也难以形成。苏霍姆林斯基曾说：“实现自我教育，才是一种真正的教育。”学生实现自我管理是实现自我教育的重要手段，也是现代教育发展的一个重要趋势，是教育体制改革和加强学生德育工作的重要工作之一。所以班主任要学会放手，把班级常规管理交给学生去做，实现“班级自治”；引导学生自知、自导、自控，实现学生的自我管理。

那么，如何引导学生实现自我管理呢？本人认为应从以下三个方面来实现：

一、唤起学生的主体意识和自我意识

学生自我管理得以进行的前提是唤起学生的主体意识和自我意识，使学生能对自身、自己的思想和行为表现有一个客观的清醒的认识，并能与社会规范、学校要求相对照，在自我评价和自我反省的基础上，调正或修改自己的行为方式，从而找到一个既符合社会前进又利于自身全面发展的途径和平衡点。

自我管理活动是一种主观的活动，它有赖于管理主体的知识为出发点，将具有客观规律性的管理付诸实践，变为现实。主体意识能使学生按照社会、学校的教育意图规划自己的活动，提出自己的近期目标和长远目标，进行按照规划和目标控制自己的思想、行为，分析评价自己的行为表现，使其自身进行自我管理，对自我发展进行决策，实现真正人本主义的自我管理。

二、营造良好的自我管理氛围

班级自我管理氛围的营建是实现自我管理的手段。放手让学生去自我管理，这是学生自我管理的第一步。要克服怕出事的陈腐观念，怕出事就是要求稳、因循守旧，按部就班，这对学生的创造力及自我意识是种扼杀，要允许学生在管理中去自我修改、调正自己的思想、行为方式，达到自我教育的效果。第二步，班主任要及时、合理地引导。如果缺乏引导，可能难以取得较好的绩效，甚至半途而废。班主任要积极构建能促进学生发展的团队精神，团队精神是一种凝聚团队成员的亲和力，能对成员集体的共同意识起强化作用。集体意识、共同价值观、团结友爱、格调高尚的共同愿景和情感体验的支配，才能使团队成员自愿地将自己的聪明才智贡献给团队从而也使自身获得更为全面的发展，否则，所谓的自我管理只能是老师的委派任务。

三、建立健全学生自我管理的体制

如果自我管理只停留在口头上，没有具体的自我管理体制，学生“无法可依”，那自我管理并将是一句空话。所以建立健全学生自我管理的体制是实现自我管理的必要条件。我的具体做法如下：

1、学生自己制定班级管理办法

制定完善的班级管理条例，做到有章可寻，是班级管理的前提和基础。对班级的各项活动如学习、纪律、出勤、卫生等方面，用数据记录和分析的方式进行记录、管理、评价的过程。制定班级制度，可以由班主任倡导，班干部起草、制定，全班学生修改、通过。但这些制度在制定过程中，一定要具有针对性和可操作性。由于班级制度是学生自己制定的，又是针对本班具体情况制定的，因此对学生具有较强的约束力，而老师在处理一些固定问题时也能够“有法可依”、“违法必究”。

2、实行“三制”的班级管理体制

“三制”指“人人岗位制” 、“班长责任制”和“小组管理制”；“三会”指“班会”、“班委会”和“班级监督考评委员会”。

“人人岗位责任制”就是人人是班级的管理者，每个学生都在集体中负一定的责任，既是班干部，又是学生；既是管理者，又是被管理者。班级的荣辱与集体成员息息相关，学生的主人翁责任感、集体荣誉感得到了普遍的增强。“班长责任制”， 就是由一名执政班长总体管理班级，两名纪律班长管理班级纪律，四名学习班长管理班级的学习，四名学习班长同时也是小组负责人之一。“小组管理制”： 全班学生分成几组，每组由一名学习班长和一名小组长来管理，主要负责本组的学习、纪律情况，每位小组长负责收、发作业。这些小组既是学习小组，又是劳动小组，同时还担负依据班级情况日报，分析班级一周情况，并每周向班主任报告。

3、实行个体量化与小组量化

我班分别从作业、卫生、纪律、文明礼仪、表彰等几个方面制定了量化管理的条例，然后给学生划定一条起跑线，即规定每个学生的基础分为100分。依据班级的“法律准绳”，对每个同学的表现进行量化记录与数据统计。这些数据的记录和统计由两名纪律组长负责。每周星期五纪律组长把记录的本周组员的表现及时整理归类，计算出本周每人所得分数，在下周一班会上，公布每个学生的得分和奖惩情况。

篇3

一、大胆更新班级管理思路，丰富学生角色内涵

伴随教育环境、课程改革与人才培养模式的变化，班级管理改革也势在必行，构建新时期班主任工作管理模式呈现出前所未有的必要性。但是众多班主任由于受传统思想的影响，还是遵循着固有的传统班级管理模式，不能积极探索新时期班主任工作的特点、途径、规律，总是左顾右盼，对学生只扶不放，不敢在班级管理中注入新的血液，老师累，学生逆。

魏书生老师说过：“一个班主任老师，最要紧的是把所有学生都变成自己的助手，因为任何一个学生都有负一点责任的欲望”，“学生的集体责任感怎样培养起来？是学生在为班集体负责的实践中一点一滴日积月累堆积起来，越负责任，越爱集体，集体的凝聚力越强，越是后进生，你让他为班级管理做一点事情时，他越产生一种前所未有的自豪感。”所以，学生既是管理对象，又是管理主体，班主任老师要敢于放权，敢于让学生实践，让全体学生积极参与管理。学生在自我管理的过程中还能培养学生的自主创新精神，这也是符合社会发展需求的。在班级管理中，学生往往能提出更合理、更富有创造性的教育管理方法。

二、在民主氛围中制定班级发展目标与组织规范

目标是方向，规范是保障，目标实现的过程正是规范落实与学生自身素质发展的过程。自然班级发展目标的制定应来源于班情与师生的集体智慧，它应成为全体学生共同前进的不竭动力。

俗话说：“不以规矩，不成方圆”。规矩即常规纪律，要求每个学生遵守，用来约束自己的行为。越要实现班级的自我管理，越需要规范。但这种规范不是命令式的，而应是老师与全体学生经过协商制定出的明确的规范，这种规范对学生已经是由外在要求内化成为学生自身需要，集中代表了学生的发展需要，学生会认可，此时学生会把自己的心和集体系到一块，并觉得自己是班级的主人。

三、强化自我管理意识，培养自我管理能力

要科学地实现班级自我管理，班主任老师决不能放任自流，而应是千方百计调动学生的积极性和创造性，培养学生较强的独立自主、自我管理的意识和自我管理能力，逐步完成由老师管理向学生管理的过渡，班主任只扮演好引路人和协调者的角色。

1. 强化自我管理意识。自我管理要比别人来管效果好。班级自我管理中强化自我管理意识，尤为重要。要引导学生清楚地认识到：班集体是自己的班集体，班委会组织是自己的组织，班集体的发展目标是自己的发展目标，我必须积极加入到自我管理的组织中来，向正确的方向发展，这样学生就会逐渐形成自主、自觉的管理意识。一方面，对学生要进行生活学习的独立性教育，有可能的话要联系家长，共同做好学生独立性的培养工作；另一方面，激发学生自我管理的积极性，经常进行成就强化，让他看到希望，增强参与意识。只要教育得法，孩子们都会成为班级管理的积极参与者。

2. 培养自我管理能力。引导学生自我管理，根本上在于培养自我管理的能力。培养自我管理的能力，必须要有一定的途径。张红老师讲过：“一个松散、没有凝聚力的班级，原因有二：一是没有清晰认可的共同目标；二是班级活动单调。”可见，丰富多彩的班级活动是培养自我管理能力的重要渠道。首先，要制定严密切实可行的活动计划。其次，要充分调动学生活动的积极性，尽量让每一位学生都得到锻炼的机会。最后，重视对活动结果的评价，强调意义，使其长期发挥效力。

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只有在奥运这样的时刻，我们才会意识到、听到和谈到这么多的“压力”。而且，我们大部分人还只是想到运动员所体验到的压力，也就是，观察到他人所承受的压力。或许我们觉得年轻的运动员（以及教练）没有承受住压力，或责备有人给运动员增添了竞技之外的压力。实际上，赛场上的运动员和教练做到了我们许多人没有做到的事：意识到了他们自身承受的压力，并采取措施加以调适。

而对于许多商业界人士来说，甚至死亡都没有引起他们对于压力和自我的关注。有两个名字现在人们大概已经淡忘，4月，疲惫的麦当劳总裁杰姆斯·坎塔卢波猝死在会议中间，爱立信中国区总裁杨迈倒在跑步机上。

对于更多的人来说，“他们从未想过他们所想的，他们只是做更多的！做更多的！做更多的！”希克迪希·帕瑞克（Jagdish Parikh）接受本报记者采访时说。他们没有意识到商业带来的压力，他们只是无意识地遵循商业界的隐含逻辑，“压力带来成功”。帕瑞克是印度雷缪尔集团总经理，但这位哈佛商学院的MBA和博士把一半时间用于在全世界讲授自创的“自我管理”（managing the self）课程，他是伦敦商学院、欧洲INSEAD商学院、瑞士国际管理发展学院、中国中欧国际工商学院等多所商学院的访问教授。

帕瑞克说，我们处在所谓“成功的失败”（failure of success）的充满讽刺意味的现实中而不自知，我们最需要做的是“发现自我（self）”。在哈佛商学院接受两年的MBA教育成为标准的“哈佛产品”之后，帕瑞克回到印度，最初的几年，他始终希望做得更多，干得更好，不断获得“进步与成功”，但同时，他变得越来越焦虑。他发现周围那些能干的、成功的商界人士都处在极大的压力之中，他们把自己局限在狭小的生活领域内，既不健康又不快乐。帕瑞克称他们是“成功的傻瓜”，而自己也是其中一员。

“我的问题就是，我们是否能够保持平和、平静、精力充沛、有好的社会联系，同时又是一个成功的商人？也就是说，我们能否既是好的人，又是好的商人？”帕瑞克回忆他当时要探寻的问题，他回到哈佛去研究管理态度、表现和满足感。他发现，现代教育教给我们的几乎全部是关于外部事务，世界就在那儿，它们如何运作、如何操控、如何管理……但是，在人们所知和行动之间，却有着“缺失的一环”（missing link），帕瑞克说这就是“自我管理”（self mastery）。

他说，“除非你能管理‘自我’（self），否则你不能管理任何人或任何东西。”管理最初关注的是“通过机器增加工作成功，提高工作质量”，接着是“通过人力增加工作成果，提高工作质量”，现在的重点则应是“如何通过工作发展自我”，帕瑞克这样理解管理的发展历程。

帕瑞克说，对于“我是谁”这个问题，许多人不知道如何回答，我们可以说一个名字，说我属于的一个组织，说我在做什么，但是依然没有回答这个问题。于是我问他，“你是谁？”他回答说，“我是我的身体、思想、感情的拥有者、体验者、观察者。”在他看来，身体是你的，但不是你；思想是你的，但也不是你；感情是你的，但也不是你，你是它们的体验者。

我们工作、生活中的许多问题都是源于没有认识到这一点。帕瑞克所推崇的自我管理是 “超然投入”（detached involvement）方式。他开始用动作解释这个概念，他坐在椅子上试图挪动椅子，显然这不可能，这就是完全投入状态。然后他站起来，远离椅子，这是超然状态，也无法移动椅子。只有站在椅子旁，把手放在椅子上，也就是处在超然投入的状态，这时我们才能移动它。在与帕瑞克的对话中，任何事物都可能成为他例子的一部分，墙上的画，天花板上的灯，光，你，我，原子……在他看来，所有东西都是互相联系的，用他形象的说法是，世界像碗“汤”。

他进一步举例道，在反应的各个层次，我们可以是直接反应（reactive），也可以是主动反应proactive。如果你被某个人所说的、所做的激怒了，这就是直接反应。在这个层次，我们或许可以压制情绪，但它带来短期的效果的同时，却可能导致长期的问题，因为“任何对负面情绪的抗拒，反而会使它更为持久”。如果我们能观察到，不是我生气了，而是我的感情或思想生气了，你有能力主动选择你的反应。

在帕瑞克的《管理者的自我管理》一书中，他称之为“超越反应”（transcending response）。“当你感到愤怒时，什么也不用做，只要认识到这种愤怒，容许它的存在，你会惊讶地发现，这种客观中立的见证过程能够削减愤怒情绪。”超然投入的概念部分源于印度哲学，印度哲学认为，所有事物都是有意识的。

“如何做呢？”在听帕瑞克讲了很多道理之后，我虽然发现仍不知道我是谁，但很迫切地想知道如何做才能更好地自我管理。“练习。”“什么样的练习？”“我们来个简单的例子吧。深呼吸。呼……吸……”如果意识到自己在呼吸，这就是练习。可惜没有时间和场地，否则我一定请他表演一下如何做瑜珈练习，据说前几年里他每年在中欧国际工商学院的短期课程因瑜珈而被提及，他的名声是在课堂上带领企业高层主管们练习瑜珈的管理学教授。帕瑞克解释道，“瑜珈是关于如何理解你自己，如何理解你的内部、外部和它们之间的联系。”

帕瑞克称自己的自我管理练习为“集中训练”或“集中法”（centering），“就是要人们观察、见证或关注自己的身体（身体的紧张度）、思想（思想的流动）与情绪。通过这种‘集中’过程，将你从自己的身体、思想、情绪（也就是你的本我）中抽离出来，达到更深层次的自我。”这个冗长、复杂的定义引述自他的书。帕瑞克详尽地向我解释我们堵在马路上、繁重的一天工作之后如何“练习”，以避免精力流失（energy leakage），重新变得精力充沛。他说，他全年都在全球到处飞行，却可以精力充沛、平和平静。至少在我见到他的时候，他的确如此。

篇5

关键词：培养；职校学生；自我管理能力；作用；

中图分类号：G641 文献标识码：A

近几年，中职学校迅速扩大办学规模，学生人数骤增，这给中职学校学生管理工作带来了新的问题和矛盾，以往仅依靠“他律”方式作为管理学生的主要模式，不能解决这些新的问题和矛盾，为此加强中等职业学校学生自我管理、自我教育，从而促进职业教育快速发展便显得尤为重要。

所谓的自我管理，严格地讲是指学生对自己本身、自己的思想、心理和行为表现进行的管理。一般意义上，自我管理是指个体对与自身生活有关的事宜进行管理。

一、中等职业学校学生现状分析

结合我校的实际情况，中等职业学校学生普遍具有以下特点：

（一）文化基础差，生源质量普遍不高。

现在中等职业学校招生难，录取的学生分数低，学生基础差、底子薄，有的是上不了普高才上了高级技校。因此，这些学生文化基础薄弱，学习自觉性不够，没有明确的人生理想和奋斗目标，缺少学习的动力，自我管理意识淡薄，自控能力普遍较差。

（二）学生来源复杂，教学难以兼顾。

目前，职业学校不但招收了初中毕业生，而且还招收了高中毕业生及辍学生，因而在学生的结构上发生了较大的变化，他们在年龄、生活背景、学习方法、社会经验等方面存在较大的差异，这给进校后教学工作增加了难度。

（三）学习上普遍表现出不自信。

学习是学生的第一要务，中职学生在以往的学习中遇到的挫折较多，因而在学习上表现出不自信是最普遍、最常见、最突出的心理问题。不少学生读不进书又不得不读书，在家中瞒着父母，在学校应付老师，对学习有着一种“剪不断、理还乱”，摆脱不掉的心理压力，有明显的厌学情绪和行为。

（四）来自农村普通家庭，缺乏应有的家庭教育。

我们学校的学生大多数来自农村，由于农村家庭条件普遍较差，父母要外出务工养家，关注子女学习的时间很少。特别是农村留守少年，有的留宿亲朋好友家，有的交给上一代照料，有的甚至无人照看，独自一人生活，还有的是单亲家庭。这样，来自家庭、父母的关爱和教育严重缺乏，这对孩子的成长有着十分不利的影响。

（五）生性活泼，有着较鲜明的个性特点。

中等职业学校学生虽然对文化课学习缺乏兴趣，但诚实、善良，生性活泼、比较好动，对新事物有着极强的好奇心，容易接受新思想、新事物，他们也希望被理解、被尊重、被重视、被关怀，也渴望取得进步。

二、中等职业学校学生管理工作的方法――学生自我管理

中等职业教育是大众化的教育，必须更新传统的学生管理的理念，没有先进的理念，工作就缺乏正确的导向。转变教育思想，坚持育人为本的管理理念。

在注重学校科学管理的基础上，也要敢于放开思想，敢于试点新的管理理念。针对中职院校学生的实际情况，要寻求到各类科学有效的管理方法是我们中职院校孜孜不倦追求的目标。

根据学生实际情况，我们可以积极探讨试用学生自我管理。陶行知说“教是为了不教”，魏书生认为“管是为了不管”，其实就是说要充分发挥学生在教育管理中的主体作用。引导学生自我管理，根本上在于培养学生自我管理的能力。我想，当孩子们实现从“被管理者”到“管理者”的角色转变，让自己直接参与到管理中来，成为真正的主人时，就可以纯正班风、学风，可以增强学生的民主意识，可以大大提高班级管理效益。学生们会对自己的班级充满热爱之情，在各方面都积极进取，为班争光，每一位学生都能追求真知，奉献爱心，实现自我，感受欢乐与成功。

三、中等职业学校学生自我管理工作方法

（一）健全一套客观、公正的管理机制。

1、让学生自订“班规”。

常言道，“没规矩不成方圆”。对于班主任工作来说，班级里一定要有一套完备的规章制度。根据学校的校纪校规，我和班级全体同学共同讨论，在每一位同学直接、民主的参与下制定出了集体生活的班规，这些班规公开阅读后让每个同学都在上面签名，这样就形成了“班级法律”，并贴在教室的学习园地里。对建立的各项规章制度，要求学生务必遵守。有了它，我们班主任的工作才有依据，用墙上的规章制度来代替代苦口婆心的说教，犯错误后公正处理，做了好事公正奖励，这样，有了赏罚制度，学生的心中有所敬畏，其行为才会大大增强自觉性，班主任也可以减轻繁忙程度，从而更好地完成自己的工作。

2、让学生自定目标。

利用班会的时间，让同学们相互找找彼此的优点和缺点，开诚布公地讨论，让学生充分地认识自己，看到自己的优点，增强自信，同时也明白自己的不足。然后根据自己的实际制定学期的总目标和阶段性的自我发展目标。阶段目标要小而实际，要有利于实现，并自己预定可以实现的时间。如有的同学把目标定为：第一周学会自己整理东西，带齐物品；做到不迟到，课间不打闹，不大声说话，作业及时交等等。定期进行互评，如果制定的目标在一个月没有出现问题，则表示已经实现，那就可以继续制定下一阶段的目标。

3、班级事务实行“包干负责制”。

班级日常事务千头万绪，班主任是最优秀的调度员，但也难以面面俱到，百密难免一疏。把学习、纪律、卫生工作设计成多个“岗位”，每个岗位专人承包，承包人向全班作出优质服务承诺，明确要求，一包到底。做到“人人有事干、事事有人干”，各司其职，互相牵制。如每周一次的大扫除，学生都能自觉做好，班长、劳动委员和值日组长负责检查监督，除了周三下午，其他时间不需要班主任到位。刚开始，我总是觉得把事情交给班干部不放心，什么事都亲力亲为，感觉很累。后来，通过几件事，我发现，其实他们能做，并且做到很好，而且还挺积极！

（二）营造一个民主、科学的管理氛围。

学校和班级都应有管理，但是这种管理应具有民主、科学、自由和博爱的精神，应该具有以人为本、以教师和学生的发展成长为本的管理理念。学生是班级的主人，班级只有依靠民主、科学的方法管理，才能使教师和学生发挥自身的积极性，使师生既有统一的意志和行动，又有个性的张扬和积极性的发挥。

1.在日常管理中，充分尊重和采纳学生的意见。

印象最深刻的是小学时，老师最喜欢对我们说的一句话是“我说的不会错的！”那时的老师用这句话建立了自己的威信，但不知道让我们失去了多少快乐与创意。其实，一个班级中，无论男生女生，不管优劣，班主任都应从生活、学习、思想意识等各方面去关注。平时多走进他们，谈心交流，知道学生的想法，出现问题利用班会共同解决，而不是一言堂。因而班主任要扮演好教师、朋友、父母等多重角色，也只有这样才会赢得同学们的尊重、信赖，形成一股强大的班级凝聚力。

2.精心培养班干部，搭建老师和学生的交通站。

一个班的集体面貌如何，很大程度上是由小干部决定的。小干部对班集体有着以点带面和以面带面的作用，我称他们是班主任的左右手。所以唯有慎重地选拔和培养干部队伍，班主任工作才能逐渐从繁重走向简单与轻松。当选的干部应具有较强的号召力和自我管理能力。干部队伍的组建不能仅仅作为一种形式存在，班主任必须精心培养：其一，要大力表扬干部优点，帮助小干部树立威信；其二，在鼓励干部大胆工作，指点他们工作方法的同时，要更严格要求干部个人在知识、能力上取得更大进步，在纪律上以身作则，力求从各方面给全班起到模范带头作用，也就是以点带面；其三，培养班干部团结协作的精神，要能够通过班干部这个小集体建立正确、健全的班风，并形成班集体的组织性、纪律性和进取心，即以面带面。

3.正视学生差异，让学生在自我管理中体验成功。

平等地对待每个学生，关心每一个学生，不偏袒优生，漠视差生，这是班主任工作中至关重要的一环。班主任在管理过程中，优生犯了规，要严肃处理。差生心理脆弱，本身就有自卑感，又最容易犯错，因而处事过程中，切忌伤他们的自尊，而应心平气和地说理教育，有耐心地去引导他们才是最好的方法。他们一旦有一丁点儿进步更要大力表扬，让他们找回自信。要为不同的学生设立不同的学习目标，让每个学生都能得到成功的喜悦体验。

（三）创设学生自我活动机制

1、让学生自己设计组织班级活动。

班级活动方案让学生自己来设计，充分调动学生的积极性和创造性，提高教育活动的针对性和实效性，使学生在真切的情感体验中自我认识、自我觉悟、自我评价、自我完善。在班级活动过程中，尽可能让班干部来负责活动的实施和总结，尽可能让更多的学生参与，能让学生说的道理就让学生说，能让学生做的事就让学生做，使之在活动的亲身实践中受到教育和锻炼。

2、鼓励学生积极参与班级和学校的各种活动和比赛。

要让学生真正成为班级的主人，必须让学生经常感受到班集体的温暖，体验到团结的力量，品尝到成功的喜悦。鼓励学生积极参与班级和学校的各种活动和比赛，有利于培养学生“班兴我荣、班衰我耻”的集体荣誉感，这是学生自主较育的一条重要途径。在活动中，学生锻炼了胆量，增强了自信，更使班级增强了凝聚力。

总之，随着学校管理观念和管理模式的变化，特别是当前形势的发展变化，对学生工作提出了更高的要求。学生管理也是一门科学，而且这门科学取得的效果将会与文化知识一起融入到一个人的思想、行为之中，形成一个人的综合素质。因此，对学生的管理必须适合学生的特点，必须研究出好的方法、开拓学生管理的新思路，从而提高管理的效率，把职业学校素质教育真正落到实处，为我校的示范校建设做出贡献。

[参考文献]：

[1]《名师最有效的沟通艺术》 李燕 九州出版社.

篇6

[关键词]幼儿；自我管理； 培养策略

陶行知先生说过：“把孩子的头脑、双手、嘴、眼、时间和空间解放出来，才能够使他们更加健康地成长。”曾经有人把孩子比喻成心怀七彩梦想的风筝，而教师就是手持丝线的人。其实，“放手”就像放风筝，手中的线不能断，要想让风筝飞得高而远，就需要更好地去把握丝线的力度，“一拉一收总智慧”。幼儿园班级管理工作亦是如此。

一、学会放手――情境暗示建班规

一个班级必需有良好的班规，而它的建立要力求科学、合理、尊重个性。因此，运用情境暗示建立班规，让孩子们乐于参加班级规则的制定，间接地参与到班级管理中来。

1.故事法。幼儿非常喜欢故事，把常规内容故事化，利用有趣的情节，帮助他们理解常规内容，这既符合幼儿活泼好动的特点，又能取得意想不到的效果。例如：每天“餐前故事五分钟”，激发幼儿对食物的兴趣和食欲。餐后，将幼儿喜爱的动物角色和他们吃饭的特点建立链接，进行评价。充满趣味的餐后评价，促进幼儿主动地模仿角色行为，强化了新经验，养成好习惯。

2. 音乐情境法。运用音乐的教育情境建立规则，也是一种很好的暗示方法。例如：用轻柔的音乐暗示小朋友要安定情绪，安静地准备上课；区域活动结束时，先播放一段舒缓的音乐，暗示幼儿可以整理材料等等。这样既避免教师过多的言语指挥，又能让幼儿较快地调整情绪，进入到下一个活动环节中去。

二、舍得放手――小组长责任大

为了培养孩子班级荣誉感和责任感，要管好班级，老师的力量是有限的，需要小组长携手共进。

1.分工明确。“小组长”的角色来自于幼儿日常生活、游戏、学习等活动的需求，来自于老师和孩子的讨论和自由分工。如：区域小组长负责玩具、图书整理的情况；盥洗小组长负责饭前饭后小朋友洗手、漱口情况；午睡小组长负责检查午休时的秩序和午睡后叠被子的情况等等。

2.检查细致。在具体常规的执行过程中，有老师在场敦促下孩子们都能遵守，可老师不在的时候又是另外的景象，这时，教师可以挑选一位 “小小督查员”。每天当选的孩子吃饭时既快速又干净，饭后更是自觉地洗手、漱口、抹桌子，然后便自豪地履行职责，孩子们越来越自觉，生活、学习常规随之形成。

三、敢于放手――散步变奏曲

组织好饭后散步活动，是教师班级管理智慧的集中体现。每天散步时，老师们会让幼儿排着长长的队伍跟走，这样幼儿既缺少自由，又缺乏有效的组织。散步既便是随便走走，也应该把自由与尊重还给孩子。

1.“排头兵”。改变以往老师为主体的现状，而为幼儿架桥搭台，让他们来充当排头兵，把自还给幼儿，由孩子们根据自己的喜好掌控散步的路线和目的地；教师则走在队伍的后面或者旁边，扮演顺势引导、及时调整的角色。

2.“大兵小将”。让大班的孩子和小班的孩子手拉手，共同开展散步活动。活动中会发现：大班的孩子会自发地牵着小班孩子的手，关切地提醒他们走路要小心，还向他们介绍自己班上的好朋友，带领他们共同去探索发现的新事物。

四、充分放手――给幼儿展示的舞台

在平时的学习和生活中，教师给予孩子展示的舞台太少了，限制了幼儿能力的展现。给孩子一个展示的舞台，相信他们会做得很好。

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【关键词】政府；社会管理；社会自我管理

0.引言

随着社会、市场经济的不断发展、创新，经济体制的改革广度、深度不断创新，我国政府对社会管理制定了一系列的统一化标准。例如，相关研究显示，对政府社会管理及社会自我管理实行明文规定，从而促使社会和谐发展，维持社会的统一化成长。

1. 政府社会管理理念

1.1社会管理是政府管理职能之一

社会是人与人之间共同创造的一种生活共同体，人在社会中是结群生活，人在社会中不仅是天生的社会动物，同时也是自然的政治动物[1]。社会的共同体生活中离不开管理，作为管理其主要的实施者便是政府。政府社会管理不仅需要对社会提供秩序的保障，还需要给社会提供教育、安全、公共服务、公共产品等[2]。依据当代政治学的论点，政府不仅需要具备政治统治能力，还需要具备社会管理职能。此外，政治的管理能力必须在履行相应的社会义务之后才能够得以长存，社会管理便是其中的社会义务。由此可见，社会管理本身便是政府管理职能当中的一项。

1.2社会管理在本质上属于社会自我管理

社会管理不仅仅是政府管理都有的领域，社会与国家的理论关系、公民理论社会。社会与国家之间的理论关系，绝大部分来源于社会的发展[3]。国家从社会当中剖离出来成为政治管理的工具，但是随着社会的不断完善、成熟，国家必然会逐渐回归到社会中。在这个发展过程中，国家的权利将会逐渐回归到社会中，公民社会中，公民是独立的政治个体，并借助需求体系组建的经济交往领域在商品经济社会中直接从生活及生产方面转变为社会组织，其所组成的社会组织与政治国家并不相同。由此可见，社会管理在本质上是属于社会自我管理，从这个意义上与社会管理概念本身就较为类似。笔者认为，社会管理不仅仅是政府对社会的管理，更多的是指社会对自身的管理。也就是说，政府对社会进行管理时，其最终的管理目的也是促使社会能够自我管理，成为无政治的自治社会。

2.政府社会管理抑或社会自我管理优化途径

2.1满足社会要求，促进社会统一

在政府社会管理以及社会自我管理中，社会政策作为当前时代中主流的趋势之一，不仅能够满足人们的基本需求，还能够体现社会制度对群体、组织以及个人之见的影响及关系的有效方式。按照我国政府所颁布法律法规的相关政策以及制度满足社会各个行业的需求，并最大程度的实现社会福利政策对社会各个群体当中的收益是社会政策的根本发展方向。促使社会的统一化发展是解决社会基层之间矛盾的有效方式之一，也是促使政府社会管理以及社会自我管理得以发展的主要举措。对此，在满足社会的基础上，促使社会统一化发展能够有效地促使政府更好的发挥宏观的调控效果，并促使社会各个行业之中的人员降低冲突与矛盾的可能性，促使社会及其群体结合人类社会的生活统一化、和谐化发展。由此可见，社会政策的最终目标是强化群体、个人以及组织之间的联系与沟通，促使社会形成统一化发展。

2.2保障社会的稳定性

保障社会的稳定性是社会发展与进步的根本。就层次与内容而言，当今社会为日以划分的现象。对此，维持社会的稳定性是保障社会有序发展的重要措施之一。社会的分计划现象不仅将社会的阶层分为不同等级、不同类型，还会将社会的各界成员划分为多个不同的群体。不同群体之间与社会阶段的关系如果继续恶化下去，不仅会促使社会的矛盾更加深刻无法得到缓解，还会严重阻碍社会的经济发展及繁荣。由此可见，社会的进步与发展必须以各个阶层、不同群体之间的生存、享受以及发展作为核心，从而促使政府社会管理以及社会自我管理作为经济发展的目标以及社会政策的制定依据。

2.3促使社会管理目标的职能化实现

国家的发展与繁荣必然与政府社会管理、社会自我管理、管理目标等有着必然联系，只有在多方面能够和谐共存的情况下才能够为政府社会管理提供明确的方向。管理目标体系主要包含环境、人口、科技、教育、经济、政治、文化以及医疗卫生等各个方面。对此，管理目标体系的内容具备多面性、分散性。管理目标的实施与制定必然需要政府管理部门以及社会各个阶层的支持。对此，政府管理部门政府管理部门需要按照国家所规定的标准以及我党所遵从的意志以激励政策为主的管理体系，为更好的解决社会保障问题提供保护制度以及法律依据。当前，我国制度性社会政策并没有真正的建立完成，相对于国外发达国家而言，当前社会的适应性政策并没有真正成熟，需要通过当地市场、政府实际情况针对社会各界成员的需求不断完善社会保障制度，通过政府社会管理以及社会自我管理为社会人民群众提供更多利益。

3.总结

综上所述，政府社会管理以及社会自我管理过程中最为重要的便是社会政策，在促进社会和谐发展、稳定社会秩序等各个发展方面具备积极的推动作用。随着市场经济体制的不断改革以及社会的不断发展，政府社会管理以及社会自我管理中都有着社会政策的存在，这也是政府对社会各项事务的宏观干预以及社会智能管理的重要方式之一。

参考文献

[1] 董小麟. 转型期的和谐社会建设与强化中间层次的社会管理环节――基于对行业中介组织管理的意义与要求的分析[J]. 广东外语外贸大学学报， 2007， 18（1）：74-78.

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21世纪第一个十年之后，知识经济在全国范围内开始兴起。随之，越来越多的知识工作者开始走进了我们的视线。而在现代的企业管理制度和企业发展和创新体制不断变化的情况下，知识工作者也发挥了举足轻重的作用。这就要求企业在管理与员工的自我管理之间做出一个适当的选择，使得员工既能够充分发挥主观能动性，又可以使企业更好的监督其工作，实现企业管理的有效性。目前，现有的文献基本上都是对企业管理和自我管理割裂开来进行研究，很少有学者将二者结合起来。本文就是在以上学者研究的基础上，将企业管理与员工的自我自我管理联系企业做出相应研究，提出影响企业管理与自我管理的因素，争取为以后学者进行研究时提供有价值的参考。

二、现有理论评述

自我管理，是指处在一定社会关系中的个体或群体，为实现自身目标充分发挥主观能动性，对自身的行为进行自我调控自我激励，从而实现行为效益的最大化的活动过程。自我管理包括个体的自我管理和群体的自我管理，个体的自我管理是指作为个体的人对自己进行管理；群体的自我管理是指群体组织对自身进行管理。

Thoresen和Mahoney（1974）最早提出自我控制（self-control），他们认为当个体缺少外部约束时，会从许多可能发生的行为中选择本来具有较低发生概率的行为反应，也就是说，会表现出一种自我控制能力。

梳理国内的相关文献发现，自我管理在我国的研究还处于起步阶段。黄克利（2011）在相关研究中提到，知识经济时代的到来，要求管理方式由以实物管理为核心的生产管理转变为以人为核心的人本管理。王爱梅（2012）认为对于企业管理者来说，企业管理的职能不再仅仅是计划、控制、组织和协调，而更多的关注人，要实现这一目标就必须在企业推行和落实自我管理。齐善鸿、（2013）在在研究中提出，管理科学要在科学二重性的统一中寻找发展之路，从管理的根源和核心入手将管理主体的自我管理作为突破困境的支点。

总结以往研究学者的对自我管理的研究可以发现，之前的学者只是在研究中说明在企业和组织中存在自我管理，但是并没有学者能够将企业管理与员工的自我管理联系起来做相关研究。本文就是将企业管理和员工的自我管理结合企业，研究影响企业管理与员工自我管理的相关因素，即找出影响一个企业组织管理强度的相关因素，给出具体解释，并且为以后定量的分析影响因素中最主要的关键性因素作出前期研究基础，为日后进一步研究做好铺垫。

三、企业员工管理与自我管理影响因素

所谓企业员工管理与自我管理，就是一个企业的管理强度问题。作者从以往的文献研究并结合自己的分析，总结出可以影响到企业管理强度，即影响企业管理与员工自我管理的因素，并加以分析。作者认为，影响一个企业的管理强度的因素有很多，其中有制度因素、文化因素、企业素质因素和企业所处行业的特点。企业所处的行业特点是属于从宏观的角度来了解影响企业管理与员工自我管理的关系；制度、文化，企业素质等因素则是从企业的内部来考察影响管理强度的因素。

1.企业制度

在一定的历史条件下所形成的企业经济关系，包括企业经济运行和发展中的一些重要规定、规程和行动准则。企业制度体系是企业全体员工在企业生产经营活动中须共同遵守的规定和准则的总称，其表现形式或组成包括法律与政策、企业组织结构（部门划分及职责分工）、岗位工作说明，专业管理制度、工作流程、管理表单等各类规范文件。

2.企业文化

企业为解决生存和发展的问题而树立形成的，被组织成员认为有效而共享，并共同遵循的基本信念和认知。企业文化集中体现了一个企业经营管理的核心主张，以及由此产生的组织行为。

3.企业素质

企业各要素的质量及其相互结合的本质特征，它是决定企业生产经营活动所必须具备的基本要素的有机结合所产生的整体功能。从这个定义可以看出，企业素质是一个质的概念而不是量的概念，因此看企业不能只看其规模，而是要注重其内在质量。同时企业素质也是一个整体的概念，在分析企业素质时，不仅要分析企业各个部分的质量，更要注重各个要素有之间的内在联系和相互整合。企业素质主要包括四种：领导基本素质；员工素质状况；企业管理素质；技术装备素质。

4.企业所处行业性质和特点

企业在整个社会经济中所扮演的角色，是企业在国民经济行业分类里隶属的行业类别。对于不同的行业，其所拥有的行业特点也就各有不同，这也导致了在不同行业中影响企业管理强度的因素也有所不同。因为企业所处的行业性质和特点属于宏观方面的问题，并且其涉及领域过于广阔，难以形成一个相对统一的标准，因此作者的日后研究将不对此外部因素进行分析，主要分析其他三个因素。

四、研究展望

正如之前所提到的，影响企业管理与员工自我管理的因素有很多，其中我们只讨论企业内部相关因素对企业管理强度的影响，而对影响企业的外部因素，即企业所处行业性质和特点我们暂时不做研究留待以后可以进一步深入的去研究讨论。而且，本文作为一个先前研究，探讨了影响企业管理与员工自我管理的因素，为后来对各种因素开发量表，并作定量的分析打下了基础，可以成为一个值得参考的依据。

参考文献：

[1]黄克利.试论人本管理中的柔性管理与自我管理[J].和田师范专科学校学报，2008（6）：14-16

[2]王爱梅.现代企业员工自我管理能力的培养与提升探讨[J].企业导报， 2012（21）：183-184

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关键词： 常规 自律 自我管理 承担责任

在幼儿园常规教育中，我们经常遇到，孩子在老师面前形成良好规范的秩序，而一旦远离老师的视线，他们就会完全放任，甚至产生破坏行为。老师为此常常困惑，常常头疼。本文尝试通过常规案例，从幼儿学习承担责任的角度阐述“他律―自律”在常规教育中的渗透，剖析教师的教养态度，从而总结常规教育中帮助幼儿学习承担责任的策略，促进主体性人格的发展。

一、“自律”的过程就是学习承担责任的过程

常规教育渗透在幼儿园班级活动的方方面面，孩子几乎无时无刻不生活在各种常规中。《纲要》指出“逐步引导幼儿学习自我管理”这一精神，就是让孩子从“被人管理”到“自我管理”，即从“他律”到“自律”。这一精神充分体现了常规教育促进幼儿主体性人格的发展。

放手让幼儿学习自我管理的时候，总是会出现很多不尽人如意的情况。常规教育效果反而不如压制式、权威式教育来得有效。孩子在常规教育中形成“他律”的过程应该就是学习承担责任的过程。一些教师在放手的过程中，忽略了孩子学习承担责任这一内容。

二、教师的教养态度与孩子的承担责任

下面我们从两个案例看看，教师在常规教育中如何注意帮助幼儿学习承担责任，使幼儿真正学会自我管理。

案例一：

成成年纪尚小，还不会自己穿衣服。起床后，教师在帮成成穿衣服，童童看见了，也嚷着说：“老师帮我穿衣服。”老师说：“童童，你自己会穿呀，前两天不是穿得很好吗？快自己穿衣服吧。”童童就是不穿。过一会儿，保育员走过来，赶紧帮童童穿衣服。老师看见了，也没说什么。

剖析教师行为：

自己的事情自己做，这是孩子进入幼儿园应该学会承担的责任。教师应该不断地利用各种机会引导鼓励孩子承担自我服务的责任，在他们遇到问题时给予指导和帮助。案例中的教师为了省事，直接帮成成穿好了衣服，而没有引导成成学会自己穿，然而，越图省事越会有麻烦，这一包办代替的行为，反而引起了童童自我责任意识的丧失，要求老师继续包办代替。老师对童童的语言教育并没有起到作用，保育员的行为，使童童原本还具有一点的自我责任意识彻底丧失。显然，教养人员的行为态度对幼儿自我责任意识的培养有重大作用。

案例二：

美工区里摆放着幼儿所需的美术用品，其中有一个箩筐摆放全班幼儿的黑色勾线笔。有时，勾线笔由于笔套没盖紧，导致墨水干掉而无法绘画。孩子们在取笔的时候会先试一下，但试笔的地方居然是箩筐的边缘和柜子的面板，不久，美工区就被试得墨迹斑斑。班主任知道后，专门组织了谈话，她没有追究是谁干的，也没有批评区域的值日生。先让小朋友看看现在的美工区谈谈感受，孩子们自我反省了不应该的行为和行为的后果。紧接着，老师让孩子们想办法，怎样解决这个问题。孩子们说每次用完笔后要赶紧套起来，并盖盖紧，不让墨水干掉；有的说在美工区旁边放一叠草稿纸，专门试在纸上……从此，班级的美工区又恢复了整齐和漂亮。

剖析教师行为：

从这个案例看出，教师在积极地帮助幼儿建立社会责任意识。每个孩子都要学习对社会承担责任，这符合“人应该是自治的人”，“社会应该是有社会成员自治的社会”的哲学观；只有建立良好的社会责任意识，才能使幼儿形成符合社会规范的行为，才能保证有效的班级管理，促进幼儿社会技能的发展，即：理解他人，理解公平的含义，解决冲突和建立学习共同体。这位教师并没有单独把责任归咎于值日生，而是引导全班孩子一起对自我责任进行反省，继而探讨解决问题的方法，唤醒每一个幼儿的社会责任意识。这有利于孩子协调自己和自己、自己和他人、自己和周边环境中各种事物共同利益的能力。如果教师仅归咎于值日生或事件的制造者，就将造成全体幼儿社会责任意识的转移。

从以上案例可以看出教师的教养态度和幼儿责任意识的形成密切相关，教师要从孩子长远发展的角度来思考，促进幼儿人格的完整，使孩子形成相关的责任意识，学会“自我管理”。

参考文献：

[1]《幼儿园教育指导纲要（试行）》解读.

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【关键词】大学生 自我管理 自律

【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2013）21-0042-02

21世纪，科技迅速发展，市场经济环境复杂。面对充满机遇和挑战的社会，大学生不但要掌握专业知识和技能，还要具备较强的自我管理能力。只有能独立自主地处理学习和生活的关系，不断加强与他人的沟通与合作，顺利融入到集体和社会之中，才能更好更快地发展和完善自我。加强大学生自我管理能力培养，是大学生提高综合素质、适应社会、实现自我价值的需要。因此，大学生自我管理的研究，不仅关系到大学生自身的发展，更关系到中华民族的未来。

一 大学生的自我管理

大学生自我管理指大学生为了实现高等教育的培养目标以及满足社会发展对个人素质的要求，充分调动自身能动性，有效整合自身资源，运用科学的管理方法而开展的自我教育活动。自我管理是大学生最重要的能力，体现大学生的综合素质。当代大学生自主意识强，具有鲜明个性化，但独立意识欠缺，生活自理能力和适应能力较差，学习动力不强，不善于调控情绪，自律观念薄弱。自我管理是大学生约束、调控自己的行为，把自律和他律结合起来，自省自励，提高自我，规划人生，成为自己命运的主宰者，掌握自己生活的方向盘，为步入社会和适应社会做准备，让自己的知识和能力跟上时代的步伐，健康成长。

二 大学生的自我管理的内涵

根据大学生的心理特点，大学生自我管理主要应包括以下几个方面：

1.大学生的生活管理

现在的大学生中独生子女占了绝大部分，他们处于家庭的中心，受到家长无微不至的关心，生活上依赖父母，缺少生活经验，缺乏独立性，自理能力差，一旦远离家人，失去照顾，就变得手足无措，生活混乱无序。因此，大学生要树立独立生活的意识，摆脱依赖心理，加强生活自理能力的培养，以利于大学生适应大学生活，顺利走向社会。

2.大学生的学习管理

当今社会，知识更新急速发展，要求每个人善于不断获得知识。大学给予了学生较多的自由支配时间和自，大学生需要学习管理，能科学合理地安排自己的学习生活，排除各种干扰，进行自主学习。要善于选择学习内容，构建清晰的学习目标，掌握科学的学习方法，合理分配学习时间，积极开展学习活动。大学生应成为学习的主人，自己主宰学习生活，主动探求科学文化知识。只有具备学习管理能力，大学生才能顺利完成学业，获得丰富知识技能，让自己将来处于人才竞争的不败之地。

3.大学生的情绪管理

大学生的情绪易兴奋，易冲动、易波动起伏，经常因一点挫折而垂头丧气。消极的情绪影响着大学生的身心健康和学习、人际关系等诸多方面。情绪管理能力是大学生未来生活和发展的重要心理素质。如果在大学期间没有形成良好的情绪管理能力，那么将来在面临激烈的竞争压力或各种挫折时，就会产生较大的心理冲突，导致心理疾病。

三 提高大学生自我管理能力的措施

随着科技的进步，经济的发展，社会对大学生的能力提出了更高的要求，大学生的自我管理能力不可缺少且非常重要。大学生拥有广阔的自主空间，拥有更多独立面对并解决问题的机会，因此，提高大学生的自我管理能力成为一个关键的课题。

1.形成积极的自我管理意识

自我管理意识是实行自我管理的基础，积极的自我管理意识使自我管理成为一种自觉的活动。只有在了解自己的基础上，正确地对自己进行定位，确立自我管理意识，才能有效地开展自我管理。大学生自我管理意识的形成，是大学生自我管理的内在动力，因此，大学生树立自我管理理念，正确认识自我，增强自我管理意识的自觉性，树立自主感和责任感，这是提高大学生自我管理意识的重要途径。大学校园是大学生获得知识、提升能力、完善自我的地方，大学生应在学习专业知识时，提高自我管理的意识，使自我管理意识走向理性，把握好自我，积极进取，努力成为与时俱进的创新型人才。

2.学会自理

作为一个大学生，只会学习书本知识是远远不够的，要学会独立面对和解决生活中的各种问题。掌握独立的生活能力是现代大学生走向社会的必要条件。自理就是自己管理自己，使自己的生活日常起居、个人卫生、饮食条理有序。制定一日生活制度是促进自己生活条理化的有效办法。自己给自己制定作息制度，对自己的时间有合理的规划，严格按照规划来完成。养成良好的生活习惯，建立健康的生活方式。每日生活有一定的规律，这既有利于完成自己的计划，又有益于身心健康。大学生在时间规划、生活能力方面还有很大的提升空间，要不断锻炼自己独立生活的能力，成为生活的强者。

3.学会管理学习

学习是大学生活的重要内容。大学生的课余时间非常充裕，更多的是需要自学，这就需要大学生掌握学习主动性，学会管理自己的学习生活。要学会制定适合自己的学习计划，确立切合自身实际的学习目标，总结适合本专业的学习策略，掌握科学的学习方法，培养独立的自学能力和主动探索知识的能力。要充分利用校园资源，广泛学习，吸收各方面的知识，接受各方面的锻炼，不断拓展自己的知识结构。根据所学专业特点及自身特长，有选择地参与科研项目和社会实践活动，促进专业理论与实际结合，巩固和拓宽专业知识，提升专业水平，提高实践应用能力和创新能力。

4.学会调控情绪

大学生的情绪活动往往强烈而不能持久、容易失控、极端化，呈现不稳定状态。大学生在成长的过程中应学会正确表达自己的情绪，有效调节和控制自己的情绪。通过情绪沟通、情绪控制、改变认知、合理宣泄等方法，将冲动、抑郁、焦虑、自卑等不良情绪遗忘或转移。要学会寻找消极情绪产生的原因，在痛苦、打击和逆境面前，有效进行自我鼓励，获得力量，在挫折中振作起来。只有通过情绪的自我管理，大学生才能增强心理承受力，形成健全的人格，成为情感的主人。

大学生是国家的希望，未来的人才。大学阶段是一个人成长的关键时期，大学生面临着生活适应、专业知识技能学习、交友恋爱、择业求职等一系列重大的人生课题，提高大学生的自我管理水平对于大学生进行自我调节、发挥主观能动性、完善人格、促进全面发展具有重要的现实意义。

参考文献