儿童青少年心理健康的特征范文

导语：如何才能写好一篇儿童青少年心理健康的特征，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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1.现阶段的父母教养方式与青少年的心理健康

1.1 我国父母对青少年的教养方式呈下降方式

在竞争压力日趋激烈的社会，由于焦虑、不安、溺爱等不良因素的影响，有超过一半的父母教养方式不合格，存在着较多的问题。溺爱是父母教育孩子中出现的最严重的问题，由于经济水平的不断提高，父母溺爱孩子的现象也越来越严重。

1.2 父亲与母亲教育存在着较大的差异

在现阶段的父母对孩子的教育中，父亲与母亲对孩子的教育方式也存在着较为显著的差异。在严格、期待、不安、溺爱上，父亲的教育方式优于母亲，而在矛盾型的教育方式上，母亲的教育方式优于父亲。父亲与母亲教育教育的差异性也会给青少年的身心健康发展带来阻碍。

1.3 青少年的心理健康水平一般

在如今的校园中，青少年的心理健康水平一般，但存在着性别差异。女生的心理水平较差，大多出现恐惧、焦虑、不安等不良心理。较女生而言，男生的心理健康水平相对较好。

1.4 父母教养方式与青少年心理健康之间显著相关

父母的良好教育方式可以促进青少年的身心健康发展。而父母的不良教育方式可使青少年出现胆怯、焦虑、压力过大等不良心理。因此，在较为良好的父母教养方式下，青少年出现心理问题的几率较小，而在不良的教养方式下，青少年出现心理问题的几率较大。因此，父母的教养方式与青少年心理健康之间显著相关。

2.父母教养方式与青少年心理健康的关系

加强对父母教养方式与青少年心理健康的研究可促进青少年身心的健康发展。下面，就针对父母教养方式与青少年心理健康关系进行分析与讨论。

2.1 父母教养方式的不同层面与青少年心理健康的关系

在父母的教育中，父母所呈现的情感温暖与理解与其子女的心理社会发展的总体水平和各分层面都具有显著的正相关关系。父母的情感温暖可使青少年的心理健康较为温和，心情保持愉悦以及提高青少年的自信心，出现心理问题的几率较小。而父母的情感温暖与理解与子女的自我同一危机的总体水平和各分层面呈显著的负相关关系。

2.2 良好与不良家庭教养方式与青少年心理健康的关系

在研究中发现，在教育中，若父母对于青少年持温暖、理解以及认同的态度，则其子女多能自我接纳、愉快、和情绪稳定。相反，若在教育中父母对于青少年的态度为冷漠与忽视等态度，则青少年就会表现出自卑、退缩、胆怯、缺乏安全感等不良的心理。若父母对于孩子过度的溺爱以及体罚等都会造成青少年的过度自卑，阻碍儿童对道德规范的内化，同时也会降低儿童良知的发展。

2.3 父母教养方式与不同性别青少年心理健康关系

父母对于高年级的关注程度显著高于父母对于低年学生的关注程度。而父亲与母亲的教育也存在着一定的差异性。父亲的教育方式多以接纳为主，而母亲的教育方式则以中间型为主。对于青少年的性别差异，父母的教养方式也存在不同，对于女孩，父亲的涉及程度较大，而对于男孩，母亲的教育涉及程度较大。因此，父母教养方式与不同性别青少年心理健康也存在着一定关系。

3.青少年的一般心理健康状况

在现阶段的青少年的心理健康状况调查中表明，青少年的心理健康水平从大体上看较为一般，只有较少的青少年心理健康水平达到优秀。现在的青少年存在的心理问题较多的为孤独倾向与恐怖倾向，而焦虑问题也是影响青少年心理健康所存在的主要问题，并且女生的焦虑程度比例高于男生，说明女生比男生更加焦虑。青少年的心理健康状况还存在着一定的性别差异。女生的心理健康状况较差，在焦虑与恐怖倾向上都高于男生。总得来说，女生心理存在的问题比男生要多。究其原因在与，在青春期女孩的发育速度较快。由于身体的突增，性开始成熟和知识经验的不断增长，女孩对生理变化会比较害羞，以此，就给女孩带来了较多的成长困惑。在学业方面，进入青春期以后，男孩的智力迅猛发展，女孩的优势地位逐渐下降，致使女孩在较为严重的落差面前容易出现自卑、焦虑等不良的心理问题。在社会问题方面，社会对于性别的特殊定位，也给女孩在心理上造成一定的影响，致使女孩对许多事情容易在意以及态度较为敏感。因此，父母在对青少年的教育过程中一定要注意男孩与女孩存在的差异性，并因人而异，不断改进教育方式，以促进青少年的身心健康发展。

4.父母教养方式的一般趋势

随着经济的不断快速发展与教育制度的不断改革。父母对于孩子的前途看待的越来越为重要。但对于如何正确的教育子女这一问题还存在着较多的误区。下面，就针对父母教养方式的一般趋势进行分析与讨论。

在家庭的教育中，不良的教养方式较为普遍。譬如，有较大多数的父母盲目的服从于孩子，让孩子持有一切权力，以孩子为中心，不管父母做出多大的努力与牺牲也要满足孩子的要求。此外，也有较多数的父母对于孩子的过分要求以及主张无条件的接受。少数的父母对于孩子的教育方式较为理性，对于孩子做的错事及时提出批评，对于孩子的积极性及时提出鼓励。现阶段的教育方式上，母亲与父亲的教育方式也存在着一定的差异性。父亲的教育方式在整体上要优于母亲，父亲较多的以理性的方式教育，而母亲则较多的采用感性的教育方式。因此，父母之间要多与孩子进行沟通交流，减少教育方式的差异性，不断的取长补短，不断优化教育方式，以促进青少年身心的健康发展。

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【关键词】 青少年 心理障碍 增长趋势

当前，社会正处在一个信息发达、竞争日益激烈的时代，个体面临很大的生存压力，人们多年来形成的稳定生活模式不断受到冲击，这给人们身心健康带来威胁。青少年正处于生长发育阶段，也是人生观、世界观的形成时期，他们求知欲望和模仿能力均较强；自制力及分辨能力差，当碰到困难时，不懂得运用缓冲应激来释放情绪，久而久之就会引起心理疾病，因此开展青少年心理障碍讨论显得尤为必要。

1 青少年心理障碍的特点

青少年心理障碍的特点是指心理过程和个性心理差异，人与人之间在认识及判断客观事物时基本倾向会有差异，差异的核心是世界观、人生观的不同，其次是兴趣爱好的不同。人们在判断客观事物时，心理特征不同，即在能力、气质、性格等方面会有差异。

2 青少年心理障碍的主要原因

2.1 大众传媒 指以报刊、图书、影视广播、网络等现代工具，面向大众的信息沟通方式。在现代社会中，大众传媒是十分重要的社会化手段。影视、音像、广播报纸杂志，特别是国际互联网迅速向人们提供大量各种信息，使人们开阔视野，学到新的知识与规范、角色评价、价值标准、行为规范等。对个体的发展起着潜移默化的影响，特别是互联网对人们的社会影响较大。［1］

2.2 家庭氛围 是影响学生身心健康发展的一大因素，良好的家庭氛围可促进孩子健康成长。调查显示，青少年抑郁症的发生与孩子失去关爱，有强烈精神压力未能及时获得排解有密切关系。患上心理疾病的青少年长大后，常缺乏对他人的人情关怀和对家庭社会的责任感。［2］有关青少年心理障碍的危险因素，许多学者研究认为，家庭关系不融洽、父母离异、不良的教育方式、居住地区社会风气恶劣是引发青少年心理障碍的主要因素。［3～5］

一位心理保健专家指出，由于城市住宅的封闭状态，现代儿童除在课堂外，几乎处于与世隔绝状态，他们无共同的游戏，集体的娱乐。同时，现代生活节奏的加快导致许多家长与孩子缺少交流和沟通。不少现代儿童内心孤寂，其心灵健康容易受到损害，久而久之，甚至会患上儿童抑郁症、精神分裂症等。福建省某心理卫生中心心理咨询挂号人次数字统计，见表1。表1 心理咨询挂号人次统计表1数字显示，所有到心理卫生中心就诊者，均存在心理障碍及精神疾病。通过对门诊人次调查，患有心理障碍、抑郁症的儿童当中，有78%的儿童是单亲或父母不在身边的家庭。根据统计学相关分析，儿童患心理障碍及抑郁症与有缺陷家庭的关系呈正相关。

2.3 教育体制影响 改革开放以来，将近30年教育模式是影响青少年心理危机重要原因之一，学校过高追求升学率，在校生教育过分强调智育，忽略或淡化人性教育，人文关怀未得到有效发展。［6］

3 青少年心理障碍发展趋势

根据中国部分地区流行病学调查结果，推测目前至少有1亿人患有各种精神障碍疾病，精神疾病已成为中国严重的疾病负担。主要表现为偏执，交往障碍、抑郁、情绪波动、躯体症状，过于敏感，其中有一半需要心理卫生干预。福建省某精神专科医院门诊挂号人次数字统计，见表2。表2 门诊挂号人次统计 图1显示儿童、青少年精神专科门诊挂号人次每年均递增，显示青少年心理障碍有增长趋势。如以这种速度继续发展，我国本世纪末将有＞60%儿童青少年存在心理疾病，因而必须予以高度重视。

4 几点建议

4.1 教育机制改革 需对近30年来的教育体制加以总结和研究，并提出具体完善措施。进入20世纪后，国家先后提出了实施科技兴国战略和建立创新体系，但在教育体制改革的推进上，始终未走出旧的教育体系，在教育宏观管理上，未建立起一套有效的管理机制，故应针对基础教育，应用教育和教育创新的特点建立起有效的管理机制和运用机制。充分重视基础教育，应用教育和教育创新，培养出具有中国特色的新一代青少年。

教育是一种终极关怀，建立科学的教育观不容忽视，教育本质是人的成长，教育学首先是一种人文主义哲学，教育是一种智慧，建立科学的教育观比掌握任何一种教育技术均重要。要转变中国旧的教育理念，确立新的教育理念系统：即养成教育、和谐教育、自我教育、尊重教育、启发教育、生命教育、重视实践和效果，善待并协助从儿童的个性开始，才是打造他们未来核心竞争力的唯一出路。

4.2 家庭父母 童年期是社会化的关键时期，个体出生起就在家庭中获得一定地位。家庭在社会化中地位独特作用突出。家庭是儿童最早接受社会化的地方，而父母就是社会化的最初媒介，也是儿童的第一任老师。对每一个人来讲，客观现实的认识常是从家庭的生活、家长的言行举止开始。父母的教养状态及教养方式，家长的言传身教对儿童的语言、情感、角色、经验知识，技能与规范方面均起着潜移默化的作用。

综上所述，调整青少年心理状态，使他们以最佳状态对待人生和世界，这不仅要老师的引导，社会关心，父母从小言传身教。不仅需要普及心理健康知识，还需要教会青少年心理调适的方法，使他们在遇到困难、挫折或自认为处在人生的低谷时能够很好地疏导自己，平稳地度过生命中各种困难时期，健康积极，乐观向上地生活成长。青少年是未来的希望，只有培养出心理、身体均健康的年青一代，祖国才有希望。

【参考文献】

1 张劲松，许积德.青少年早期气质问卷—修订版的修订与应用.中国心理卫生杂志，2008，22（6）：440～441.

2 黎雪梅.暴力犯罪的人格障碍研究.中国心理卫生杂志，2008，22（7）：547～549.

3 张志雄.儿童心理卫生的有关因素初探.临床精神医学杂志，1997，7（6）：359.

4 尤三力，吴佩芳，俞琳，等.深圳地区少儿行为问题影响因素初步分析.中国心理卫生杂志，1998，12（3）：163.

5 蔡小兰.少年儿童心理障碍病因分析.健康心理学杂志，1998，6（4）：361.

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【关键词】青少年；社会；心理健康

在社会不断进步的21世纪体质健康研究工作更具有新的时代特色，尤其是针对青少年心理健康研究成为当前学校体育教育工作的重点，是当前学校体育课程改革的主要目标。随着社会的进步和经济的发展，“健康”问题越来越引起人们的关注。本文通过文献资料法、调查法，依据青少年这一年龄段的特点，对青少年的心理状况进行了调查与研究。

1青少年心理问题的成因

有关文献报道近40％的中小学生存在不同程度的心理健康问题，最大的因素来自家庭，家庭关系不和、亲子关系紧张以及家庭教育失当是造成青少年心理问题的主要家庭因素。这种家庭的青少年心理相对敏感、多疑，心理承受能力差，自责、自我否定是他们的主要心理特点。这些因素的影响，使中学生们面临着很大的心理压力，对许多问题感到迷茫和困感。其次是学习，围绕着学习产生的问题是青少年心理健康问题的主要部分，激烈的竞争，传播媒介的影响。加上学校过于强调升学率，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理健康的发展。具体表现就为恐惧、厌学。虽然教育主管部门要求学校“减负”、不搞排名，但学生课业繁重，月月排名，如此激烈的竞争，使得学生的精神压力越来越大。对青少年来说，学习成绩的好坏直接影响今后的升学，使得他们的心理素质包括情绪、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等方面往往处于自发形成和盲目发展的状态。最后是社会环境与人际交往，随着社会浮躁、急功近利的情绪感染，甚至是影视作品所追求的享乐、暴力等不良风气，都会对他们人生观、价值取向产生影响。青少年对友谊的珍视与渴求，以及情感丰富的特点使得他们在人际交往别重视感情的交流，当被人误会、议论甚至发生纠纷时，往往就会自我封闭，自我否定。

2青少年的心理现状

2.1中学生心理健康问题

主要症状表现为缺乏耐力、容易被人误解、思想不集中、缺乏自信心、爱操心、缺乏观察力、过于担心将来的事、容易动怒、父母期望值过高、缺乏决断能力等。随着现代社会发展竞争性的增强，家长和社会对青少年的期望水平越来越高，导致在校青少年精神压力越来越大，过重的精神压力严重影响着他们心理健康发展。

2.2自主能力和适应能力差

被父母疏远、娇生惯养、在家称大王在外懦弱的儿童，腼腆抑郁的青少年等都经常因孤独而烦恼。这类儿童和青少年，和大家一起做某件事时，由于技术差、经验不足，经常感到失败的威胁。因此，感到和大家一起玩还不如一个人玩。从中学升入大学，需要培养自己独立生活能力，而一些学生从一切都由父母操办进入一种一切靠自己动手的生活环境，感到无所适从，有些同学甚至把脏衣服打包邮寄回家清洗。不能很快适应生活环境导致一些同学情绪不稳，甚至有人萌发了退学的念头。对环境的适应能力差是目前青少年心理健康存在的主要问题之一。

2.3不能正确对待激烈竞争的学习环境，感觉人际关系协调困难

由于学习成绩好坏直接影响到学生的奖学金评定、荣誉称号、未来就业选择等方面，学习压力增大，导致一些学生学习信心上的失落。由于青少年都来自五湖四海，家庭背景、个人素养、生活习惯都各不相同，感到沟通困难，找不到一个可放心的，无利害冲突的倾诉对象，长此以往，就易形成青少年中人际敏感、偏执、冷漠的心理倾向，危害了他的学习和生活。

2.4不能正确对待生活中的挫折打击

青少年对成功期望值过高，当遇到挫折、生活不幸时都会将他从豪情万丈的理想世界里拖入到痛苦的现实深渊中，所谓自责就是责备自己。当发生不如意的事情时，不认为是他人的问题，而经常认为是自己不好，对自己所做的事抱有恐惧倾向，称为自责倾向。这种倾向走向极端就会过低评价自己，自责、自我卑视、自我轻蔑。这种状态是受悲哀和忧郁情绪支配的，调节不好会极大地影响青少年自信心及积极人生观的建立。如果不能正确引导，势必会引起他情绪上的强烈反弹，特别是情感上的纠葛，更容易引起消极情绪的蔓延。如果不能尽快摆脱情绪上阴影，就会对意志力不坚强，自控能力差的人产生不利的影响，以至于酿成悲剧。有时无缘无故地想大声哭、大声叫，或者一看到想要的东西，就一定要拿到手，毫无理由地想到远处去，或想死，这些称为冲动倾向。这种想干危险的事或愚蠢的事的观念，是因为内部具有焦虑倾向而产生的。

3对策

人的大脑与肌肉的信息是双向传导的，即神经兴奋可以从大脑传至肌肉，也可以从肌肉传至大脑。有关研究也早已证明：心理疾病长期得不到改善便会通过一定途径导致生理疾病。无论是心理疾病还是生理疾病，如果不能得到及时而有效的预防和治疗，就会有可能相互转化，导致病上加病。所以，加强学校体育、增强学生体质、增进健康，对预防和治疗生理、心理疾病，确保青少年学生身心健康极为重要。体育运动与自然的身体活动相比，无论是强度、内容还是运动形式等方面都不尽相同。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。又如，足球比赛需要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要善于分配注意。几乎任何运动项目，都要求运动员有勇敢、坚持、不怕困难、团队协作等良好的意志品质和乐观、友爱、偷快、豁达等多样的感情，上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在学生为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了心理的发展。因而重视体育教育，加强体育锻炼，增强生理与心理的抗压能力，对提高青少年心理健康有着积极影响。科学的体育运动能增强体质，通过体育运动，可使身体正常发育，为心理健康的发展提供坚实的物质基础。体育运动是一种积极的主动活动过程，可以有效塑造人的行为方式，因此也能促进个体的心理健康。社会竞争的下移使广大中学生饱受学习、生活、人际关系等方面的压力，患有心理障碍的人数呈逐年上升的趋势，不容乐观。随着素质教育不断学入发展，心理健康教育已越来越受到教育界和心理学界研究者们的高度重视。第三次全教会把心理健康教育确定为德育的主要内容，予以重点关注，要求“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年的社会适应能力。”

【参考文献】

［1］周丽君.影响浙江省青少年参加体育活动因素的调查研究[J]西安体育学院学报,2010,23(4):19-22.

［2］高发民.体育心理[M].北京:人民教育出版社,2009.

［3］袁存柱.对青少年心理健康与体育教育干预的研究[J].武汉体育学院学报,2010(1):44-46.

［4］伍国典,张程立.青少年视力低下的现状及影响因素研究发展[J].医学理论与实践,2009,18(1):29-31.

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关键词 家庭教育 青少年心理 影响 措施

中图分类号：G643.1 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2016）24-0009-02

青少年是社会上特殊的群体之一，青少年此时处于人生心理发展的敏感时期，稍微不注意教育环境的的问题，就可能对青少年心理发展产生消极的影响。在教育的方式上，又可分将教育分为家庭教育、学校教育、社会教育三个方面。往往传统的认识上，认为学校教育在一定程度上起决定作用，学校教育也一直成为社会讨论的焦点。事实上，相较于学校教育，家庭教育的作用也处于重要地位。“父母是孩子的第一任老师”，这句话反映了家庭教育的重要性，这往往是我们所忽视的一点。所以，本文讨论的是家庭教育方面存在的问题，家庭教育的成败，在一定程度上会决定青少年的心理性格特征，以及未来的人生走向。

一、家庭教育不当的类型及对青少年心理发展的影响

1.放任型。自由放任型家长，即父母不履行教育子女的义务，对子女听之任之，不管不问，放任自流。主要是由于家长认为只用满足其物质上的需要，并不需要对其进行思想教育，或者只是关注孩子的学习成绩而忽略了思想教育。这种家庭教育方式容易使孩子形成扭曲心态，性格内向，怪癖、冷酷、自私等人格特征，一但受到外界刺激，便易产生偏激行为。

2.溺爱型。由于我国实行计划生育政策，现在年轻的一代，绝大多数是独生子女，父母竭尽所能地给孩子尽可能好的，这样的方式让子女在家中处于优越地位，一味的在物质、生活上满足子女的任何需求，使子女经受不起任何挫折，久而久之，则养成了孩子骄横、任性、贪图享乐、唯我独尊等不良习性，当父母无法再满足子女过分的要求时，他们的内心就会产生巨大的失落感，怨恨父母，甚至社会，一旦恶性膨胀，遇到外界的不良诱因，便会导致违法犯罪。

3.粗暴型。父母对子女的期望值过高，但又缺乏科学的、正确的教育方法。为子女定下过高的目标。当达不到他们的目标时，往往产生“恨铁不成钢”的心态，进而采用粗暴的方法，深信“不打不成才”，家长不自觉地、无意地损害孩子自尊心的事常常可见。有些家长则平时放任子女，一但发现子女有不良行为，便打骂、体罚。这些教育方法，使子女精神和肉体遭受创伤，从而产生恐惧心理，增大了与父母之间的隔阂，出现了性格孤僻、冷漠、脾气暴躁、行动自私、情绪自卑，逆反心理等心理特征。

4.家庭破裂型。父母离异分居或不合的，容易使青少年失去家庭的温暖，造成人格的失调。由于家庭关系僵化，孩子得不到安静、温暖的生活空间，心灵就会承受巨大的压力，心理会畸形发展，变得厌世，导致心理变态。产生自卑、多疑、暴躁等人格，更容易受到外界的引诱，使其走上犯罪的道路。

5.专制型。父母无视子女青年期自我意识的觉醒，独立性加强的心理特点，用强硬的手段一味的要求孩子顺从听话，按父母的规划发展，无理粗暴的干涉，这样使孩子自我评价萎缩到实际能力以下，孩子应有的正当欲求和需要被禁止。这样专制干涉的教育，会激起孩子的对立情绪，更甚者会因对这种教育的仇恨而成为暴力攻击者，对人粗暴冷淡，难以与人和睦相处或者丧失对生活的成功感和满足感。

6.家庭不正型。前苏联教育学家马卡连科忠告我们：“不要以为只有你们同儿童谈话，教训他，命令他的时候才是进行教育，你们生活的每时每刻，甚至你们不在场的时候，也在教育儿童。你们怎样同儿童谈话，怎样议论别人、怎样对待朋友和敌人、怎样穿戴、怎样读报，这一切对于儿童都有极其重要的意义。”父母是孩子的第一任老师，对孩子的发展的影响是至关重要的。

二、思考与建议

第一，多数家长必须转变家庭教育理念。家庭教育的早期开发作用、长期感染作用、环境熏陶作用都是学校和社会教育代替不了的。只养不教，是父母的失职；教子不善，是父母的罪恶。家庭应担当和强化对青少年的管教责任，运用自己的教育智慧来引导青少年健康的发展。

对失去家庭温暖，失去父母之爱，失去家庭保护的未成年人，有关单位或个人，应对其给予特别关心、教育和保护，对生活有困难的应给予经济救助，防止他们走上违法犯罪道路。

第二，学校和老师应充分发挥作为教育机构和园丁的职责。相比较而言，学校与教师掌握了教育的理念，掌握了教育青少年的系统的、理论的教育心理知识。这样，就可以发挥学校与老师的优势，与学生家长建立长久密切的联系，对青少年的父母进行宣传教育，让其认识到家庭教育的必要性和重要性。

第三，除了学校和家庭对青少年所做的努力外，在国家层面还应重视起来。将家庭教育上升为国家战略。青少年是祖国的未来，青少年的健康发展，对国家的发展常常产生重大的影响。

“父母是孩子的第一任老师”，梁启超也曾说过“少年强，则中国强”。早期家庭教育对青少年心理人格的塑造起一定的决定作用。我们必须重视家庭教育的研究、普及工作，这样一来可以大大提升我国的国民素养，为我国的腾飞助力。

参考文献：

[1]潘允康.家庭社会学[M].重庆：重庆人民出版社，1986.

[2]赵忠心.家庭教育学[M].北京：人民教育出版社，1994.

[3]黄乃毓.家庭教育[M].台湾：台湾五南图书出版公司，1996.

[4]孟家成.对农村留守儿童教育现状分析及应对措施[J].中小学教学研究，2002，（8）.

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关键词：中学生；心理健康；心理问题

近年来，随着社会变革而产生的一些因素，对青少年心理状态产生了不良影响，学生要经受住来自各方面的压力、影响，有赖于学校、家庭、社会的正确引导和教育。从学校方面来看，竞争激烈使学生陷入无休止的紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡状态之中；从家庭方面看，离婚率上升对青少年心理健康产生不良影响；从社会环境方面来看，一些不正之风，观念的多元化，对青少年心理健康产生不利的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生很容易发生心理行为偏差，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。下面，笔者就这些问题进行探讨。

一、中学生心理问题及原因

1.学习类问题

（1）学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

（2）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。

2.人际关系问题

（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。他们希望得到教师的关心理解与爱。

（2）同学间的关系问题。中学生希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。

（3）与父母的关系问题。专制式的家庭中，父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。

3.青春期心理问题

（1）青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

（2）中学阶段的学生，尤其是高中阶段，正是编织梦想、播种希望的年龄，他们对未来充满了希望和幻想。但由于高中的学习压力较初中重得多，因而对于一部分所经历的社会环境的改变适应能力较差的学生，对可能出现的困难又缺乏充分的心理准备，于是，一旦在现实中遇到一些挫折，他们就会情绪低落，意志消沉，从而导致心理问题的产生。

（3）自我认识体系不健全。中学生的心理困扰大部分都与自我认识体系不健全有关。由于没有形成独立的价值判断体系，认识事物能力较差等原因，一些学生往往不能客观地认识和了解自己，对自我评价过高或过低，不能准确地自我定位，不能独立地整合各方面信息等。当需要独立处理各种问题时，这些缺陷就成为适应和发展过程中的重要障碍，也就必然会导致各种心理困扰。

二、中学生心理健康教育有效对策及途径

1.对中学生进行专门的心理健康教育

在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。专门的心理健康教育又可以分为发展性心理健康教育和补救性心理健康教育。

发展性心理健康教育主要包含以下几个内容：

（1）学习心理健康教育。培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习前进道路上的“拦路虎”树立积极乐观的学习心态。

（2）情感和意志的心理健康教育。让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

（3）人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

补救性心理健康教育主要有以下两方面的内容：

（1）以心理卫生为中心的教育内容。这部分教育内容主要包括处理学生的教育，问题行为的早期发现及矫正。

（2）以心理治疗为中心的教育内容。主要是对中学生常见心理疾病的咨询和诊断治疗和护理等，从而让学生消除某些心理疾病，得以健康地成长。

2.开展心理健康教育的主要途径

（1）设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。心理咨询要取得良好的效果关键在于咨询老师要信任理解学生。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。

（2）设立悄悄话热线信箱。热线信箱十分有利于与中学生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑。

中学生心理健康问题有其自有的特征，其造成的原因也是相互联系、相互统一的。关注中学阶段学生的成长是一个系统的工程，通过学生自我意识与世界观、人生观和价值观的嬗变历程，我们应愈发注重他们社会责任心塑造、诚信培养、同情心与爱心激发、树立重视健康的观念和珍爱生命的意识等等，使心理健康教育具有实际意义。只有这样才能培养出真正身心健康、素质全面的合格中学生，并以其健康向上的姿态出现努力学习、生活，从而推进素质教育的发展，为社会进步与发展做出其应有的贡献。

参考文献：

[1]中小学心理健康教育.2003.

[2]教育文摘周报.2003.

[3]张世富.心理学.人民教育出版社.

[4]郑维康.青少年心理咨询手册.上海人民出版社.

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摘要：我国当前开放的社会环境论文为青少年呈现了一个多元的社会。开放与多元，在使得他们的视野更为开阔的同时，也让他们陷入了较难适应的境地之中。开放社会环境的双重作用要求全社会通过强化认知、加强管理、加强教育来关心青少年的成长，帮助青少年顺利的完成社会化的过程，发展他们的健康人格。

关键词：社会环境；青少年；心理发展

一、我国当前的社会环境

我国经过20余年的改革开放，社会发展呈现出全新的面貌，我们的社会由单一、保守走向了多元、开放，这在政治、经济、文化上都得到了充分的体现。

在政治方面，我国进入了一种从“总体性社会”向“多元社会”过渡的转型期［1］。

在经济方面，我国从供给型经济转向需求型经济，从封闭和半封闭的经济转为开放型的经济，从温饱型经济转为小康型经济［2］。

在文化方面，改革开放使我国的文化在科学技术的推动下迅速与国际接轨，文化的功能、形式、内涵、传播等由单一走向了多元。

二、青少年的心理发展

人的一生都处于发展变化之中，但在青少年时期(处于11、12岁到17、18岁的个体)［4］，这种发展变化是暴风骤雨式的，个体的生理特征将会发生巨大的变化(个体的第二性征在这一时期出现显著的变化)，由此伴随着明显的心理发展。

(一)青少年心理发展的表现

青少年时期的个体心理发展主要表现为随着生理特征的剧变，个体的思维能力得到了极大的发展，情绪情感也发生着显著的变化。这决定着个体的社会化发展。［4］主要表现在以下几个方面。

1.个体的生理发展为社会化发展提供了物质基础

处于青少年时期的个体，最大的特点是生理上蓬勃发展、急剧变化。这一时期，个体的身体外形更具有自己的性别特征了，个体的体魄更加强健；内脏的机能健全了，大脑的发展已基本成熟，心脏等器官的功能加强，个体的精力更加旺盛；性的发育成熟使青少年开始意识到自己已向成熟过度，同时给个体带来对性的好奇心和新颖感。［4］

2.认知能力的发展与社会化的发展

青少年时期个体的脑机能发展迅速，趋于成熟，大脑皮质的沟回组织已经完善，神经元完善化和复杂化，传递信息的神经纤维髓鞘化已完成，保证信息传递畅通，不相互干扰。［4］个体在大脑和神经系统上的一系列变化大大促进了个体心理的发展特别是逻辑抽象思维能力的发展。个体思维的灵活性、深刻性、独创性、批判性在青少年时期逐步发展起来，表现为随着年龄的增加，他们在看待事物时渐渐地由表象深入到本质，开始喜欢探究事物的本质属性，开展系统的理性活动，能变通思维方式，能用新异独特的思维观点解决他们所遇到的问题，能够比较自觉地对待自己的思维活动，能够有意识地调节、支配、检查自己的思维过程。思维能力的发展使个体开始用全新的眼光审视自己，开始注重自己的社会形象，逐渐由自我为中心的个体转变为社会化的个体，开始学习调整自己的言行举止，逐步适应社会的要求。

3.情感发展与社会化的发展

青少年时期的个体情绪情感最突出的表现就是不稳定性，易出现极端情绪。他们时而唯我独尊，时而又沮丧万分。在实际的社会生活中，个体对这种不断增加的需求时而感到满足与认可，时而又否定，使得他们的情绪出现摇摆不定的状态。

(二)青少年心理发展的特点

青少年的心理发展是一个循序渐进的过程，心理发展表现出以下的特征。

1.过渡性青少年处于一个半幼稚、半成熟的时期，独立性与依赖性错综复杂的时期，充满矛盾的时期。2.动荡性处于青少年时期的个体思维比较敏捷，他们的情绪发展更为激烈，容易受外部环境的感染与影响，因此在行为、情绪上表现得很不稳定。3.闭锁性青少年自我与社会的同一性仍处于发展之中，因此青少年只会向外界展示他认为的对他的社会化有利的内容，而将一些矛盾的、迷茫的心理困惑等他们认为对自己不利的心理特征隐藏起来，因此他们具有较多的心理问题，这会给他们带来一些烦恼。4.社会性青少年的这些特征归根到底是因为个体必须经历由单个的人向社会的人的转变过程，青少年发展中的危机能否得到有效的解决则是个体的自我成长与社会环境共同决定的。良好的社会环境对青少年心理发展起到举足轻重的作用。

三、开放的社会环境对青少年心理发展的影响

(一)开放的社会环境对青少年心理发展的积极影响

1.经济的蓬勃发展为青少年的发展提供了更好的条件

国家大力发展经济，让我国人民的生活水平有了极大的改善，经济的快速发展促进了社会科技文化的发展，创造出大量先进的教学设备和教学仪器，这为青少年的学习创造了良好的物质条件，提供了优良的学习环境和丰富的学习资源。

2.开放的社会环境能够促进青少年思维能力的发展

在开放的社会环境中，社会各个方面的积极因素都被调动起来，多种思想都会在社会中交汇、碰撞；信息技术迅速发展让青少年可以便捷地了解社会的方方面面。这些丰富的信息，对思维能力正处于发展中的青少年十分有利，可以开阔他们的视野，加深他们思维的深度，拓展他们思维的广度，让他们在看待问题时不易盲从与偏激。

3.先进的社会文化能够激发青少年求知欲望和发展意识

青少年时期个体的社会性需要得到发展。在这一过程中他们探求外在事物的能力也会得到极大的发展。开放的社会环境满足了他们的这一需求。大众传媒能及时地将社会发展的最新动态传播给青少年，向青少年展现多元的文化现状，丰富的知识、精彩的技艺能满足青少年的求知欲，让他们获得发展的内在动力，提高学习的自主性。社会文化的多元发展也为这种自主的学习提供了丰富的资源。

4.多元的社会文化能够促进青少年社会化的进程

在开放的社会环境中，社会文化信息有助于青少年全面地认识和了解社会，正确地评价社会，学习到在社会生活中应该具备的社会文化规范；有助于激发个体的社会意识，明确自己的社会责任；有助于个体正确的评价自我，帮助个体找准自己在社会中的位置，不再盲目地乐观或绝望。

开放、多元的社会能为个体提供更为优越的成长环境，能有效地促进个体的社会化发展，对个体一生的发展都将有积极的促进作用。

(二)开放的社会环境对青少年心理发展的不良影响

1.良莠不齐的社会信息与青少年过渡性的心理发展特点

物质生活的丰富使得青少年不再为衣食担忧，奢华的物质生活对于青少年存在极大的吸引力，容易使他们迷恋物质生活，使他们缺乏进取心。有些格调不高或不健康的文化内容会让青少年意志消沉，耽于享乐，不利于青少年形成良好的道德观念与健康的人格。

2.多元的社会文化与青少年动荡性的心理发展特点

处于青少年时期的个体心理发展呈现出动荡性的特点，他们思维比较敏捷，对社会的看法容易极端与片面，容易受外部环境的感染与影响。在开放的社会环境中，各种价值观、思想观念都会通过大众传媒来争夺市场，如果缺少必要的引导，相互矛盾、冲突的社会思想观念就会给青少年带来困惑或迷茫，容易造成认识上的混乱，这些对处于自我同一性形成时期的青少年有不良的影响。

3.虚拟的社会文化与青少年闭锁性的心理发展特点

计算机网络的发展为青少年提供了一个相对安全、不用面对压力的文化空间。在这种相对安全的文化空间里，社会被用高科技手段或多元的形式表现得唯美浪漫或黑暗恐怖。这种表现手法容易吸引逐渐将内心世界关闭起来的青少年，而沉迷于虚拟文化中的青少年会看不到真实的社会，失去对现实社会的感受力，失去积极参与社会生活的意识，缺乏应有的社会责任感，严重影响了他们的社会化进程，不利于健康人格的形成。

四、开放的社会环境中促进青少年心理健康发展的措施

(一)教育工作者要加强对青少年心理发展特点的认识

开放的社会环境对人们的影响是巨大的，这种环境下的青少年所面临的问题是前人所不曾遇到的，旧有的一些经验对青少年的成长不一定是有帮助的。青少年时期是个体一生发展中的一个转折点，这一发展的过程拥有独特的规律，这需要教育工作者积极开展青少年心理发展的研究工作，能够了解青少年心理发展的规律，还需要教育者和家长积极与青少年一起了解社会环境，站在青少年的角度去看待问题、感受问题，为青少年健康成长创造良好条件。

(二)教育工作者要加强社会文化的研究工作

教育工作者要在青少年的生活中构建起抵御社会文化中负面影响的“防火墙”。这需要教育工作者积极地了解社会，对社会发展的本质规律，社会现象背后的真正原因认真地思考与探索，即教育者必先受教育；对青少年中可能出现的失范现象和经常出现的偏离行为进行预防性研究，做到未雨绸缪；社会、学校和家庭都要共同加强对青少年的教育，形成一股合力，尤其是学校教育，显得格外重要。

(三)社会文化管理机构要加强对文化传播的管理

加强文化传播的管理，主要是实施文化管理的监督职能、引导职能、规范职能、惩戒职能。同时要加强对社会文化的生产消费、传播方式的研究，以及加强对社会文化传播的伦理、道德的研究。对传播文化中出现的偏离行为、一般性误导行为进行合法跟踪和监管，对违规行为进行公开的处理。推进法制化进程，就是要对信息的生产、交换、传递、消费进行单独立法，即使初始阶段不很周全，但可以逐渐走向成熟。历史经验值得借鉴，贻误了青少年就贻误了我们的国家、我们的民族。

参考文献：

［1］沈立新，吴新叶.中国政治转型的理论研究：综述与评价［J］.湘潭大学学报：哲社版，2004(4).

［2］李曙光．中国的经济转型：成乎?未成乎?［J］.经济战略，2003(3).

［3］何少林.当代中国文化的转型及发展趋势［J］.燕山大学学报：哲学社会科学版，2000(4).

［4］林崇德.发展心理学［M］.浙江教育出版社，1998：362～374.

［5］续冰.网络对青少年人格发展的影响［J］.山西师大学报，2005(4).

［6］吴彩云.信息网络对学生的影响及对策［J］.青海教育，2005(7).

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伴随着改革开放的步伐， 中国城乡间人口流动的限制被打破， 农村剩余劳动力向城市转移，规模不断扩大，在农村出现了一群特殊的群体--留守儿童。由于留守儿童多由祖辈照顾，父母监护教育角色的缺失，对留守儿童的全面健康成长造成不良影响，"隔代教育"问题在"留守儿童"群体中最为突出。所以学校对留守儿童的心理辅导变的尤为重要。

1 留守儿童心理障碍产生的原因

1.1 父母外出打工后，与留守儿童聚少离多，沟通少，远远达不到其作为监护人的角色要求，而占绝对大比例的隔代教育又有诸多不尽人意处，这种状况容易导致留守儿童"亲情饥渴"，心理健康、性格等方面出现偏差，学习受到影响。

1.2 大部分留守儿童是由祖父母隔代监护和亲友临时监护，年事已高、文化素质较低的祖辈监护人基本没有能力辅导和监督孩子学习，监护不力。农村学校受办学条件、师资力量、教学理念的局限与制约，针对留守儿童的需求提供特殊有效的教育和关爱力不从心，学校与家庭之间缺乏沟通。家庭和学校监护不力，导致相当数量的留守儿童产生厌学、逃学、辍学现象。留守儿童学习成绩及初中教育的在学率都低于正常家庭儿童。

1.3 由于父母长期外出，留守儿童的情感需求得不到满足，遇到心理问题得不到正常疏导，极大地影响了其身心健康形成人格扭曲的隐患，导致一部分儿童行为习惯较差，并且极易产生心理失衡、道德失范、行为失控甚至犯罪的倾向。这样缺乏抚慰，身心健康令人堪忧。

1.4 监护责任不落实，监护人缺乏防范意识，儿童防护能力弱，农村留守儿童容易受到意外伤害，甚至成为不法分子侵害的对象。这样疏于照顾，人身安全容易忽视。

1.5 "留守儿童'过早地体会到了生活的辛酸和物质匮乏的压力。他们只能孤独寂寞地成长，享受不到来自父母的关爱和亲情。更现实一点儿，他们根本看不到知识将会给生活带来什么改变。学习成绩的好坏对他们来说，似乎已经没什么实际意义了。"

1.6 由于缺乏父母的关爱，再加上经济条件差、生活环境不好等方面的影响，"留守儿童"承受着几倍于同龄人的心理压力。他们普遍存在孤僻、胆小等性格特点，容易出现偏执、冷漠、自私等不良人格特征，并且诱发一些心理和情感问题。

1.7 父母外出打工时间越长，孩子的心理问题越严重 。留守学生的心理健康状况往往与父母的打工年限有关，时间越长，孩子的心理问题越严重。

我认为，"留守儿童"正处于人生观、价值观形成的关键时期。在生活中有了委屈却没有一个合适的倾诉对象，久而久之，其人格表现或是攻击性较强，或是偏向抑郁。

2 如何对留守儿童进行心理辅导

2.1 学校要有所作为。具体讲就是要做到"三个一点"，即多一点关心，多一点关怀，多一点问候。比如通过造册登记，把每一个留守儿童的材料记录在案，通过"结对子"的方式，"亲帮亲，邻帮邻"，让在农村工作的党员、教师，常常关心这些孩子，嘘寒问暖等。

2.2 基层非政府组织，如妇联、民兵、团委、治保等，积极建立帮助机制，搭建起信息沟通平台，让社会各个层面的人都能真实关注到"留守儿童"的最新状况，共同关心他们。

2.3 治标还需治本，教育体系改革才是关键。怎样使留守的孩子不留守，如何解决进城读书的费用、学位等问题需要教育部门和政府共同商议，尽快解决问题，消除障碍。

2.4 培养稳定乐观的情绪和积极健康的情感。对每一个做父母的人来说，天经地义的义务和职责是，一方面，为子女提供必要的物质生活条件、教育条件、安全保障，另一方面，也应该给子女以父母亲情和家庭温暖，使其在情感、道德、行为、心理等方面健康发展。但是，在绝大多数外出务工农民工的家庭里，这两个职责是不可能同时实现的。这就要靠学校或监护人积极培养和引导。

2.5 学校老师和监护人要对"留守儿童"进行耐心的辅导和帮助。树立一个正确的自我观念，能实事求是地进 行自我评价，保持适度的自尊与自信。 "留守儿童"认为学习中最大的困难是"无人辅导"。研究人员发现，多数"留守儿童"较少受到老师的关注和器重，而监护人一般又没有辅导孩子学习的能力。面对学习上的困难，不少"留守儿童"采取消极的态度，甚至是自暴自弃，陷入恶性循环。在正常的教育管理之外，学校难以对数量庞大的"留守儿童"进行特别监管。还有极少数教师对他们缺乏耐心，施以责骂、挖苦、体罚等不当手段，致使他们对学校失去信任，逃学、辍学，过早流向社会。

2.6 培养 "留守儿童" 在突发性事件中的自救能力以及正常的行为反应和良好的意志品质，有较强的耐受挫折的能力。 最让家长和监护人觉得头疼的问题，就是"留守儿童"的安全问题。由于缺乏有效监管和教育，"留守儿童"对突发性事件几乎没有应变和自救的能力。 "留守儿童"自身在生理上没有足够的自我保护能力，心理上也缺乏防范意识，容易受到侵害，或者"学坏"。另外，由于大多数主要劳动力外出，一些不法分子往往趁机对"留守儿童"家庭实施不法侵害。

2.7 疏通思想，老师或监护人经常和他们谈心，培养正常的交往能力，能与周围人们友好相处，保持良好的人际关系，防止离家出走。留守儿童的父母都在城里打工，再加上城市生活的诱惑，他们中的一些人会选择离家出走的危险方式。糟糕的是，这些孩子在农村缺少管理和控制，这更加大了他们出走的可能性。

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关键词：体育活动；体育教学；心理健康

一、引言

现代社会的发展和竞争性的增强，使得家长和社会对青少年的期望水平愈来愈高。中小学生除了日渐加重的学业和考试负担之外，来自社会、父母、友人以及生活环境等方面的精神压力也愈来愈大。长期的心理压力困扰会导致各种心理障碍和行为异常现象的产生，如：厌学、弃学、离家出走、焦虑、抑郁、早恋、自卑，甚至犯罪、自杀等。过重的心理压力不仅影响他们的身体发育，还会严重影响他们心理的健康发展。

近年来，关于青少年心理健康问题的研究时有报道[2]。据中国辽宁省教育研究院的专家在1994～1995年所做的调查表明，在北京、上海的独生子女中，心理变态率竟高达50%以上，有35%的中小学生和20.3%的大学生存在有心理异常现象。香港也有调查指出，58%以上的青年学生试图自己来对付日益加重的心理压力，然而，3.8%的人在过度压力的情况下想自杀。《新民晚报》1995年12月4日刊载张弘的文章“人才济济处，心病何趋多?”调查表明，大学生中30%的人都有“心病”。这些现象正在引起社会各界的强烈反响和高度重视。

在国内外有关青少年心理健康的调查研究文献中，对于心理压力的诱因还缺乏较全面的分析，同时，关于如何指导和克服青少年的心理障碍，怎样促进他们心理的健康发展，已经成为当前社会的热点问题之一。为了探讨解决当前青少年心理压力的有效途径并努力促进他们身心的全面健康发展，很多人在不断研究体育与心理健康的关系。

二、心理健康的标准

现代社会所需的人材，不单要求有健壮的体魄，而且要求要有健康的心理素质。我们的社会，各种竞争日趋激烈，「优胜劣败的机制被广泛运用，讯息流动大大加快，整个社会的进行节奏急剧加快，与此同时，各种消极、腐朽的社会现象也在充分暴露。我们培养出来的学生，如果不是身心全面发展的人，在当今社会上就难有所作为。

心理健康包括下列五个方面[1]：

（1）智力正常。所谓智力，就是人认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。正常智力水平是人们从事各种活动最基本的心理条件。观察能力、记忆力、思维能力、想象力和分析判断能力、操作能力是智力的主要组成因素。从智力测量角度来衡量，智商在60至90以下的都是智力低常，即心理不健康。

（2）情绪健康。情绪稳定是情绪健康的重要标志。情绪稳定表明一个人的中枢神经处于相对平衡状态，意味着机体功能的协调。喜怒无常是情绪不健康的表现。心情愉快是情绪健康的另一个重要标志，还是导致癌症和其它疾病的重要原因之一。

（3）意志健康。行动的自觉性和果断性是意志健康的重要标志。自觉性是指一个人行动中有着明确的目的性。果断性是指能适时作出决定并加以执行，与优柔寡断和草率决定相悖。顽强是意志健全的表现。意志的顽强性与我行我素的顽固性是不同的。意志薄弱也是意志不健全的一个表現，这种人常常碰到困难和挫折就气馁、心灰意冷。

（4）行为协调。一个心理健康的人，其思想与行为是统一协调的。他的行为有条不紊。心理不健全的人行为是矛盾的，做事有头无尾，思想混乱，语言支离破碎，注意力不集中。心理健康的人格特徵，是在正确人生观和信念的支配下，树立远大的理想，使思想、认识、行为相一致。

（5）人际关系和协。人的交际活动能力反映人的心理健康状态，人与人之间的正常、友好的交往不单是维持心理健康的一个不可缺少的条件，也是获得心理健康的重要方法。家庭教育中的一个重要问题，就是引导儿童与其他儿童交往，这对儿童的心理健康是非常重要的。

三、体育活动促进心理健康?

健身活动作为一种有效的增进身体健康的手段也必然会促进人的心理健康。对这一假设进行的检验首先来自于临床心理学，一些疾病（如消化性溃疡、原发性高血压等），在通过体育活动辅以治疗后，不仅生理疾病减轻，心理方面也得到了显著改善。目前，对体育活动促进心理健康的研究己取得了一些有新意和有价值的结论，概括如下：

1、体育活动能促进智力发展?

体育活动是一种积极、主动的活动过程，在此过程中练习者必须组织好自己的注意力，有目的地知觉（观察）、记忆、思维和想象。因此，经常参加体育活动能改善人体中枢神经系统，提高大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用，使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到加强。从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性，促进人体感知能力的发展，使得大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度等得以改善和提高。经常参加体育活动还能使人在空间和运动感知能力等方面得以发展，使本体感觉、重力觉、触觉和速度、高度感等更为准确，从而提高了脑细胞工作的耐受能力。苏联学者M·M·科尔佳娃用电脑测验法对出生6个星期的婴儿进行试验，结果表明，经常帮助婴儿屈伸右手指活动能加速婴儿大脑左半球的语言中枢的成熟。此外，体育活动还能缓解肌肉紧张和日常生活的紧张，能降低焦虑水平，缓解紧张的内在机制，改善神经系统的工作能力。

2、体育活动能提高自我知觉和自信心

体育活动在个体的健身活动的过程中由于活动的内容、难度、达到目的，与其他参加活动的个体接触，不可避免地会对自己的行为、形象能力等进行自我评价，而个体主动参加体育活动一般都会促进积极自我知觉。同时，个体参加体育活动的内容绝大多数是根据自我兴趣、能力等选择的，他们一般都能很好地胜任健身的内容，这有利于增强个体的自信心和自尊心，并能在体育活动中寻求到安慰和满足。对我校随机抽取的205名小学生调查研究表明，经常参加体育活动的学生比不经常参加体育活动的学生有更高的自信，这说明健身活动对树立自信心有影响。我校积极鼓励学生参加单双杠、跳马等项目的运动，则会使学生在运动中不断地克服害怕摔倒等胆怯心理，以勇敢无畏的精神去战胜困难，越过障碍，克服和消除腼腆、胆怯和自卑的心理障碍。鼓励学生参加乒乓球、网球、羽毛球、跨栏、跳高和跳远等活动，可克服犹豫、徘徊、优柔寡断的心理障碍，经常锻炼个性会变得坚强、果断。

3、体育活动能增加社会交往

体育活动能增加社会交往，有利于形成和改善人际关系。随着社会经济的发展以及生活节奏的加快，许多生活在大城市的人越来越缺乏适当的社会联系，人与人之间的关系趋向冷漠。因此，体育活动就成为一个增进入与人接触的最好形式。通过参加健身活动，可使人与人之间互相产生亲近感，使个体社会交往的需要得到满足，丰富和发展人们的生活方式，这有利于个体忘却工作、生活带来的烦恼，消除精神压力和孤独感。并在体育活动中，找到志趣相投的知音。从而，给个体带来心理上的益处，有利于形成和改善人际关系。在我校体育教学和活动中，一般说来，二人结伴进行运动的较多，多进行羽毛球、乒乓球、篮排球和足球等运动。学生有了进行某项运动的兴趣，也就会去寻找合适的伙伴。通过锻炼，不仅增进球艺，更增进了同学之间的友谊，提供了交往和了解的机会。我校体育教学和活动中注重培养学生的集体主义观念，关心和爱护集体的荣誉。积极组织各种体育比赛，学生不管是否上场参加比赛，重要在“参与”，符合体育的精神。在赛场上，可以看到同班同级乃至不同学校的学生，为了观看或参加比赛，可以抛开平时怨恨、隔阂和距离，一起喜怒哀乐。这种非言语性的间接交流，对于相互理解和信任、合作和沟通等都是极为有利的，而且是重要的。可借助体育竞赛的形式，卸脱平日过重的心理负担，平衡心态，促进人际交流。、体育活动能减轻应激反应

体育活动能减轻应激反应，这是因为体育活动可以降低肾上腺素感受体的数目和敏感性：再者，经常进行体育活动可以由于降低心率和血压而减轻特定的应激源对生理的影响。Kobasa（1985年）指出，体育活动具有减轻应激反应以及降低紧张情绪的作用，因为体育活动可以锻炼人的意志，增加入的心理坚韧性。在体育活动中让一些高应激反应的中小学生参加散步或慢跑训练，或接受预防应激训练。结果发现，效果很好。

5、体育活动能消除疲劳

疲劳是一个综合性症状，与人的生理和心理因素有关。当一个人从事活动时情绪消极、或当任务的要求超出个人的能力时，生理和心理都会很快地产生疲劳。然而，如果在从事体育活动时保持良好的情绪状态和保证中等强度的活动量，就能减少疲劳。有研究表明，健身活动能提高诸如最大输出和最大肌肉力量等生理功能，这就能够减少疲劳。因此，健身活动对治疗神经衰弱具有特别显著的作用。

6、体育活动能治疗心理疾病

根据（1983年）的调查，1750名心理医生中，有60％的人认为应将体育活动作为一个治疗手段来消除焦虑症：60％的人则认为，体育活动是治疗抑郁症的有效手段这一。就目前而言，尽管一些心理疾病的病因以及体育活动为什么有助于心理疾病消除的基本机制尚完全清楚，但体育活动作为一种心理治疗手段在国外己开始流行起来。（1993年）曾调查两种体育活动方式对于医治严重抑郁症住院患者。一种活动方式是散步或慢跑，另一种方式是踢足球，打排球及练体操等体育活动结合放松练习。结果显示，慢跑组患者报告在抑郁感觉和身体症状方面明显地减轻，并报告自尊感增强，身体状态明显好转。相反，混合组患者未报告有任何生理或心理的变化。可见慢跑或散步等有氧运动更有利于心理健康。1992年，拉方丹等人对1985年至1990年涉及有氧练习和焦虑、抑郁之间的关系（实验控制十分严格的研究）进行了分析，结果表明：有氧练习可降低焦虑、抑郁；对长期性的轻微到中度的焦虑症和抑郁症有治疗作用；锻炼者参加锻炼前的焦虑、抑郁程度越高，受益于健身活动的程度也越大；健身活动后，即使心血管功能没有提高，焦虑、抑郁程度也可能下降。我校在课余时间安排的体育活动兴趣小组和各种体育比赛，可以给郁积的各种消极情绪提供一个发泄口，尤其可以使遭受挫折后产生的冲动通过参加体育运动得到转移，可消除情绪障碍，减缓和治疗某些心理疾病，而且能培养学生不回避矛盾，敢于面对现实，奋力夺取胜利的良好心理素质，也有利于适应现代社会的竞争形势。而下棋、打太极拳、气功等运动项目对调节神经活动，增强控制能力，克服急躁冲动的弱点有一定的益处。在我校的教育中，体育课堂即德育课堂，通过体育活动培养学生正确的人生观、价值观。

四、结论

通过加强对学生体育活动的锻炼，对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。由于体育促进学生身心发展的作用是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，在学校体育教育过程中，应充分加强体育课和学生的群体活动，并配以教师的指导和启发，使他们通过体育锻炼，为自己的心理打下良好的物质基础。

参考文献：

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10月10日是第十个世界精神卫生日，主题是"行动起来，促进精神健康"。据粗略估计，全世界约4.5亿人正在遭受着精神和心理疾病的折磨。而我国各类精神障碍患者约1600万人，精神疾病约占中国疾病总负担的20%，排名居首位。

联合国权威机构断言：没有任何一种灾难比心理障碍带给人类的痛苦更深重！一个人只有身体健康、精神健康、社会适应良好，才称得上真正的健康！

有关资料显示，我国约有3000多万青少年受到情绪障碍和心理行为问题的困扰。近年来屡屡发生的青少年犯罪事件表明，我国青少年的精神卫生健康状况不容乐观，人格障碍的发病率更是居高不下。

人格障碍是相对于人格健康而言的。一个人格健康的人，其在社会文化环境中，能够保持良好的认识水平、平稳的情绪情感、恰当的行为方式和正常的社交与职业功能。因此也可以说，人格障碍就是对社会生活的适应不良，其突出特点是与他人的相处和处理、解决问题的方式明显偏离正常，导致害人害己。

"恶作剧"把他送进监狱

2002年元旦，广西壮族自治区柳州市某大型超市接到一个陌生男人的电话，称超市货架内藏有炸弹，在短时间内即将爆炸。闻讯后，超市立即疏散了正在购物的群众及工作人员，并通知公安部门对超市进行细致地检查。检查结果表明这只是一场恶作剧，但却给这家超市造成10多万元的直接经济损失。

2月5日下午，该超市、柳南刑侦大队和治安大队先后接到同一个男人打来的电话，称其在超市的少数食品中放置了剧毒物品氰化钾。柳州市政府和柳州市公安局对此事高度重视，市公安局局长亲临现场指挥，同时紧急从柳南分局抽调40余名民警赶到现场展开严密侦查。结果并未发现可疑物品。

经过连日排查，柳州市警方终于将这两起恐怖案件的制造者、年仅21岁的曾某抓获归案。当问起为何要制造恐怖案件时，曾某竟然说，这样做完全是为了取乐。原来，曾某由于闲在家中无事可做，想起在报纸上看过的恐怖案件，于是自己也想试试到底会造成怎样的混乱场面。打电话给公安局，曾某主要是想看看更加混乱的场面，同时也想知道警察有什么办法抓他。

事实上，曾某喜欢搞"恶作剧"可谓由来已久：2000年7月至2001年2月，他长期冒充大院里65岁的刘伯打电话预定货物，使送快餐的、送煤气的、送飞机票的、送鲜花的、修厕所的、寻人的……各色人物频频光顾刘伯家，甚至120急救车及柳州市民警也多次到过刘伯家，致使刘家受骚扰达半年之久……，这一切都源于曾某在1996年7月因小事同大院里的刘伯发生过矛盾。

据调查，曾某性格孤僻，没有知心朋友和要好的同学。从去年4月起，曾某就很少出门。曾某很少与父母说话，但常与家人为一些小事吵架，有时还砸家里的东西，他甚至将家里的电话移到自己的房间并加了密码。

柳州市精神疾病司法技术鉴定组对曾某的精神状态进行鉴定后，得出的结论是：曾某有人格障碍。但这并不妨碍其承担相应的法律责任。今年9月，柳州市柳南区检察院依法对曾某提起了公诉。

人格障碍的四种常见类型

为了让大家更多的认识人格障碍，本刊记者就人格障碍的形成、表现及预防治疗等问题，专门采访了武汉大学人民医院临床心理科汤世明教授和王高华教授等国内精神卫生方面的专家。

据介绍，人格障碍又称为"心理病态人格"，是指年满18周岁的人在没有幻觉、没有妄想，排除智力低下因素的情况下，持续出现（2年以上）的一系列异于常理的情绪反应、动机和行为活动。在18岁以前出现的类似的行为异常，称为"儿童行为障碍"，已具有人格障碍的早期倾向。

根据不同的行为模式，人格障碍大致可以分为自恋型人格障碍、型人格障碍、分裂型人格障碍、强迫型人格障碍等常见类型。

自恋型人格障碍：优越感受挫，小学生扬言杀死老师

自恋型人格障碍典型表现为，患者认为拥有无比的自我优越感，对自己的价值和作用严重自我评价过高。当他人不赞美自己或无视自己的存在时，患者会仇视甚至攻击他人，并且对批评、评价和失败表现出过分的敏感。

广州某一成绩优秀的小学生，仅仅因为老师上课不提问他，觉得受到了冷遇，就对老师恨之入骨。他多次写匿名恐吓信给老师，扬言要杀死她。与此同时，他还以自己母亲的名义给该老师写信，要她多关心自己。其笔法之娴熟，完全看不出来自一个小学生之手。事发之后，学校请来心理专家为这名学生做了相关的心理检查，发现这个只有11岁的小男生由于一时的表现欲未得到满足，心理受挫，得了暂时的自恋型人格障碍。

型人格障碍：表现叛逆，小顽童屡教不改

某小学五年级的一名男生，老师让他去锁电脑房门，他竟然把电脑上所有的软件都删掉了。当查出是他"干"的，他即刻就承认错误，表示一定改正。据老师介绍，这名学生平时总是想表现自己，但几乎每次都是以"出位"的方式让老师伤心。一批评他，他马上就认错，但一转头就又犯错误。各科老师都为他伤透了脑筋。

专家分析，这个小男生患了较为严重的型人格障碍。这种类型的儿童喜欢以破坏家庭设施和学校社会公物，以及故意不听话来"显示"自己的反叛性。型人格障碍是最主要、最典型、最具危险性的一种人格障碍，如不及时治疗，患者将来极有可能走上犯罪的道路。

据公安部门的统计，近1/3的恶性重复犯罪中的犯罪者具有人格障碍的行为特点。人格障碍在童年时多表现为任性、逃学、离家出走、外宿、持续说谎、持续偷窃、异常的早期等，还有不断破坏学校规章制度、破坏公物等不良习惯。

分裂型人格障碍：自卑与怯懦，老师不敢上讲台

从师院毕业后，李某无论如何都不愿走上讲台担任教学工作。他羞涩地向校长表示，自己一向害怕人多的场合，在大学期间对教学实习就很害怕，所以希望到图书馆去管理图书。经过反复动员劝说，李某终于勉强同意上台讲课了。但刚上讲台，一看到讲台下坐着几十名学生，教室后面有教研室的教师和校长，他就彻底慌了神，说不出一句话来。无奈之下，校长只好安排他到校图书馆去工作。经过了解，李某在家里和学校时就很内向、孤僻、胆怯、不爱说话、不好社交，他的教学实习也是勉强及格的。

李某的行为具有分裂型人格障碍的特点，也称为怯懦与自卑人格。具有这样人格的人，严重内倾、孤僻、胆小、懦弱、自卑、害羞、沉默寡言、不爱交往、不关心别人对他的评价、缺乏知已、行为怪癖（但尚能使人理解）。他们尽管没有丧失对现实的认知能力，但社会活动能力差，又缺乏进取心，常静坐沉思，沉溺于幻想之中。

强迫型人格障碍：想得太多，使他寸步难行

强迫型人格障碍患者的典型表现是，行为死板、刻板，对特定的人、物或场景有按捺不住的恐惧、紧张心理，心里明知不对却不能克制。

今年刚满18岁的农村小伙小章，如今却什么事也做不了。因为他成天老是想着是否渴了或者饿了，椅子该不该坐，泡在盆里的衣服是现在洗还是过一会儿洗，见到电灯就要反复检查电灯开关，出了门要反复看是否关好锁好，换衣服后要反复扣腰间的皮带，提着兜要反复检查提兜里的东西是否还在，等等。与他人交往时，他总害怕别人笑话，认为别人的眼睛都在看自己。真是苦不堪言。

原来还在小章小的时候，父母为了鼓励他学习，曾经节约开支给他买了一块手表。深知父母挣钱不易，有了手表的小章从此老是担心会将表弄丢。后来真的无意中把表弄丢了，内心极度内疚的小章不敢把这件事告诉父母。于是在课余，他常常有意识地到寝室和马路边努力寻找。手表最终没有找到，小章却从此落下了强迫型人格障碍的毛病。

专家指出，人格障碍开始于童年、青少年或成年早期，一旦形成，往往会一直持续到成年甚至终生，给患者及其周围人群的生活和工作带来极大的困扰。某些人格障碍还会发展成恶性犯罪事件。近年来屡屡发生的青少年犯罪事件表明，患有人格障碍的青少年的比例正在逐年上升，严重者已超越人格障碍形成了各种心理疾病。所以，对于青少年的人格障碍问题，我们不能掉以轻心，更不能视若无睹。

谁该为人格障碍患者负责

人格障碍的形成，专家认为其原因多种多样，有遗传因素、染色体异常、幼年的营养不良、轻微的脑损害和后天的生活习惯等，其中尤以后天不良的家庭及社会环境影响最为重要。

一、人格障碍主要责任在家庭

家庭，是人生最初的社会天地，对人的早期个性的形成起到重要的作用。临床实践发现，人格障碍患者的异常情绪反应与行为方式，大都是在儿童期，即在成长过程中习得的。家庭的经济状态、家庭成员的文化素质、以及言行、表情和动作等方面，都会影响到儿童个性的形成和发展。

贵州省安顺市西秀区的一对孪生姐妹吕天双、吕天璧（15岁），因父母管教过严，产生强烈的逆反心理。2001年中考后，两姐妹均未考上重点高中，被父母严厉责骂，两姐妹的"仇恨"更是达到了顶峰。进入7月份，这对孪生姐妹先后策划了用煤气、鼠药两次杀害父母的行动，但都未能得逞。15日下午，这对孪生姐妹将6瓶"毒鼠强"全部放进稀饭中，终于把生养她们的父母毒死。

为此，精神卫生专家指出，不良的家庭影响，如父母教育方法不一致，父母的不良榜样，父母分居或离婚，寄居他家，孩子自身的畸形或伤残等，均可能对青少年的个性、心理发育等产生潜移默化的影响。

如果父母或祖父母对孩子过分溺爱，过度保护、纵容，孩子可能变得极为自私，不知助人，以自我为中心，认为一切都不合己意，而性情暴躁，易发脾气或情感脆弱，易形成边缘型或者自恋型的人格障碍。如果管教过严，孩子则会形成畏惧、胆小怕事、依赖、缺乏自信，或对抗、粗暴及违拗等个性特点。严重者，可能造成偏执型、依赖型、和强迫型的人格障碍倾向。

有的孩子从小生活在极不和睦的家庭中，常被打骂，常看到父母争吵、斗殴，或被父母一方遗弃等，这些都会使孩子变得冷酷无情、脾气暴躁、好斗或者胆小、畏缩、消沉，不知互助互爱，无同情心，并且象父母样粗暴地对待别人，以发泄自己的积愤，可能无故打人或破坏东西……任其发展下去，就有可能形成攻击型或型的人格障碍。例如，2001年1月24日晚，河南省郑州市一名16岁的少年回家时发现父亲又在毒打小妹。见惯了父亲暴虐行为的他，这次却再也忍受不了，于是举刀将42岁的父亲一刀捅死。

二、社会环境的影响也是很重要的因素

"情郁于中，源之于外"。专家指出：外部环境影响是形成儿童人格障碍的重要"病因"。我国目前社会上重视躯体健康、重视文化学习，轻视心理健康和道德教育的风气，对青少年的身心健康成长也造成了负面影响。

正如中国青少年心理卫生专业委员会一位委员所言，一些父母对孩子的教育方式要么严格刻板，要么过分保护和溺爱，实际上剥夺了孩子在成长过程中遭遇适当挫折和困难的机会，导致他们易受外界不良因素的影响。这些"脆弱"的孩子们，带着被压抑、被扭曲的心态来看待社会上人和事物，比一般来自正常家庭教育环境下的孩子更容易受到社会不良风气、行为的影响，从而在人格障碍的道路上越走越远。

2002年6月16日凌晨2时43分至3时30分，北京海淀区学院路20号院内的蓝极速网吧的一场大火，带走了25个年轻鲜活的生命。这一令人为之震惊的悲剧，竟源于两个分别为13岁、14岁的未成年孩子的报复行为，因为他俩曾与蓝极速网吧的服务人员发生过小小的矛盾。

两个纵火者之一的宋雨（化名）今年只有14岁，不满1岁时他的父母就离婚了，从此他再也没有见过母亲。宋雨一直随着父亲生活，长期遭到父亲的暴打和虐待，这对他产生了极大的影响。父亲由于吸毒被劳教后，宋雨由年老多病且半身不遂的爷爷抚养，可他爷爷连自理都相当困难，所谓抚养，只不过是给他一个睡觉、吃饭的地方而已。在学校里，宋雨称王称霸，殴打同学，多次强借、强抢同学的钱去上网。为了上网，他甚至把家里的电视、冰箱、微波炉、电风扇等电器全部私自变卖。

另外一个纵火者张鹏（化名）今年只有13岁，他也是生活在一个父母离异的家庭。在纵火之前备录在案的就有70多次抢劫，可是，直至纵火案发生，没有人帮助过他。

今年3月在北京举行的一个儿童青少年心理健康座谈会上，北大精神卫生研究所的王玉凤研究员指出，在全国3.4亿17岁以下的未成年人中，至少有3000万人存在各类学习、情绪和行为障碍。一项全国22个省、市的调查也表明，近13％的儿童、青少年存在人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。

与日益严重的青少年心理问题形成巨大反差的是，目前中国社会对心理健康的重视还远远不够。专家测算，中国需要大约3万名儿童精神科医生，而目前的实际数字仅不到100名。大量有心理问题的儿童没有得到及时、适宜的治疗处理。这些心理疾病大多不会随着年龄增长而自行痊愈，相反却有日积月累，最后积重难返而导致悲剧发生的可能。

人格障碍早发现

大量的心理学研究资料和临床实践表明，强调儿童的早期教育，对预防人格障碍的发生、发展至为重要。年轻父母尤其是独生子女的父母，懂得这一点是十分重要的。

那么，如何判断青少年儿童的早期人格障碍倾向呢？

人格障碍虽然种类较多，表现也不尽相同，但它们都表现出以下一些共同的临床特点：

1.有特殊的甚至是怪异的行为模式，在情感、警觉性、感知和思维方式等方面，有明显与众不同的态度和行为。并且这一怪异的行为模式是长期的，持续性的，应排除智力低下、幻觉和其他精神疾病发作的因素。

2.紊乱不定的心理特点和难以相处的人际关系，是各类人格障碍最主要的行为特征。不论主动或被动，他们都表现为偏执、多疑、仇视、嫉妒心很强，经常被动或主动地侵犯他人，给周围带来麻烦。

3.无一例外的，他们对自己的怪癖和不良行为根本没有自知之明，不知道自己需要改正什么。即使别人给他们指出来，他们也会极力否认，不去积极改进，不能主动地适应环境，从而屡次犯同样的错误。

4.对别人、对社会毫无责任心，总是把自己的想法放于第一位，而根本不顾及他人的心情和态度。即使有不道德的行为，他们也不会有丝毫的罪恶感，反而常常对自己的所作所为做出种种自以为是的辩护。

5.思维意识极其狭隘片面，观念一旦形成则很难改变。

6.得过且过，一般都没有长远的规划，或者说他们根本就没有为长远目标进行安排、调整今后行为的意识。

如果，您的孩子具有以上特征中的两点以上，就应该带他到正规医院进行检查。应该注意的是，人格障碍的种类较多，症状多样，应以我国国家精神卫生疾病诊断标准和医生的最终诊断为准。

人格障碍的防治

有关精神卫生专家指出，虽说个体人格一旦形成，要改变并非易事，但也并非不治之症，通过加强自我调节和进行各种治疗(包括环境适应能力训练、就业及行为方式指导、人际关系调整等)，人格障碍可以在一定程度上得到纠正。

一、预防青少年人格障碍，最好的方法就是父母及社会的爱心

父母是孩子的第一任，也是最好的老师。

所以作为父母，首先应竭力减少家庭纠纷，避免分居、离异，应注意创造家庭、邻里的良好人际关系和生活环境；重视家庭内部亲子间情感与言语方面的交流，采取民主的管教方式，形成互相信任互相尊重的家庭气氛；重视孩子的生理和心理卫生；加强礼貌、同情心及集体意识的教育，鼓励孩子积极参加集体活动，培养孩子正确的兴趣爱好和团队协作精神。

其次，家庭、各级学校要对孩子予以良好的教育，通过学习、劳动、体育锻炼和各种文娱活动，帮助孩子形成热情、直爽、独立、合作、社会行为适应良好的个性特征。

最后，当儿童出现行为问题时，父母及老师决不能疏忽大意，听之任之或迁就，而应及时设法矫正，可寻求心理医生或精神科医生的帮助。

二、心理、生理方面的治疗方法

除了预防之外，人格障碍还有一些心理、生理方面的治疗方法。目前常用的治疗方法有：

1、心理治疗。爱心是是心理治疗最好的方法。大家应该努力改善人格障碍患者的社会和心理环境，不应因为其障碍而歧视他们，而应热情地关怀他们，深入接触了解他们的情况，与之建立良好的关系，帮助他们认识到自己个性缺陷。鼓励人格障碍患者更好地矫正自己的不健全个，培养他们健全的心理，启发他们改善与家庭、同事或同学之间的关系，并训练他们做有益于社会的事。

实践证明，集体心理治疗的方式比个别心理治疗更加行之有效。集体治疗，就是通过营造一种生活和学习的集体的环境，让人格障碍患者通过参加多种集体活动，控制和改善他们的偏离行为。

目前，对于人格障碍的心理治疗法用得比较多的是习惯养成法，即通过逐步改变他们的生活方式来纠正人格障碍。其具体做法是，作好孩子的生活记录，发现做得好的，就适当给予奖励，做得不好的则给以小小的惩罚。比如：孩子上学迟到了20分钟，老师和家长就得要求他第二天清早必须提前30分钟到校；如果孩子很好地完成学习任务，即给予增加2小时的娱乐时间以示奖励。。实践也证明，对于人格障碍患者，体罚是没有任何作用的。

2、药物治疗。对于人格障碍，目前还没有效果明显、能够彻底治愈的药物，但对于改善患者的偏离行为仍可有不错的效果。具有冲动、攻击行为的人格障碍者，可用碳酸锂、氟哌啶醇或氯丙嗪治疗，剂量视症状而定；对情绪不稳定者可给予小剂量的心境调节剂，如氟西汀、帕罗西汀等；对爆发型人格障碍伴有脑电图改变者，可试用抗癫痫药物，如卡马西平、氯硝西泮。具有焦虑表现，并因此而妨碍与社会接触时，可给予苯二氮卓类药物，如安定5～15毫克，每日2次口服治疗，以上措施，对人格障碍的矫正可有一定作用。

专家特别提示：人格障碍并不等于精神病，它是介于精神疾病与正常人之间，以人格结构和人格特征偏离正常为特征的精神障碍，即患者既不是精神病，也非正常人。

在临床上，特定类型的人格障碍与某种精神疾病又有着密切的关系，所以发现人格障碍应及时治疗，避免发展成为精神疾病。

当青少年出现某些人格障碍的倾向，应及早就医，一方面可以争取相对较好的预后，另一方面也可以避免误诊，提高治愈率。同时还可以减少对自身、对家庭和对社会所带来的不良影响。

篇10

在互联网成为青少年生活、学习帮手的同时，网络依赖、网络成瘾又使青少年的世界观、人生观、价值观、道德观以及认知方式、行为方式等都发生了剧烈变化，网络游戏、虚拟交友、网络迷信正在悄悄地影响着青少年的身心健康，左右着青少年的心理和行为。

青少年的网络依赖心理

青少年为什么依赖网络？网络为何能左右青少年的心理和行为？这需要我们正确看待互联网与青少年的成长，了解互联网与青少年成长的内在关系，从互联网的本质审视青少年心理成长的需求，从青少年成长角度认识互联网的功能和作用。

（一）互联网的特征满足了青少年成长与发展的心理需求

网络活动的自主性、平等性适应了青少年心理成长的内在需求。青少年处于生理、心理急剧成长的时期，其心理成长处于半幼稚、半成熟，半依赖、半独立的过渡阶段。他们崇尚平等，渴望认识了解万事万物，他们好奇、好模仿，做什么既怕和别人不一样，更怕和别人一模一样，他们喜欢标新立异，喜欢追求一切有个性的东西。互联网的出现与发展，将人类带入了数字化时代，拓展了人类的第二生存空间――网络社会。在这里，强调以“自我”为中心，鼓励个性张扬。网络的自主性、平等性顺应了青少年追求个性的心理，最大限度地满足了青少年心理发展的内在需求。在网上，等级、性别、学业等差异都尽可能地被隐去，不管是谁，大家都在同一起跑线上，拥有平等的权利，这对青少年来说具有很大的吸引力，他们相对自由、不受约束地从这一“社会环境”中获取自己想要得到的知识和信息，并且拥有了更多实现自我价值的机会。因而，互联网对于青少年的吸引力显然高于对其他社会群体的吸引力。

网络行为的交互性、虚拟性为青少年搭建了开放自我的平台。网络的虚拟性表现在网民身份“隐形”、网络空间“虚拟”、网络实际运行“无序”。网络通过其互联关系构成了一个社会，创设了一个虚拟空间。这个空间丰富而刺激，你可以创造出一种与现实环境极为逼真的“虚拟实在”，你也可以尽情地尝试扮演各种社会角色，还能为你圆现实生活中无法企及的梦想……这种虚拟互动的文化，在为青少年提供了更大范围的社会实践基地，使他们在拥有了自由选择、主动参与、自我实现的广阔舞台的同时，也在不知不觉中满足了青少年与生俱来的渴望参与、合群的原始情结。半封闭、半开放的心理特征，使广大青少年渴望表现自我、展示自我，得到别人的尊重和理解、欣赏、赞赏，但他们同时也害怕孤独、惧怕失败，网络为青少年提供了在现实生活中难以建立的开放自我、表达自我的空间，提供了现实生活中无法进入的互动团体。青少年可以在网络中自由发表意见、张贴图片，甚至即兴表演，并且及时得到回应。网上BBS、聊天室、OICQ等工具给青少年提供了平等交流的空间，也使那些在现实生活中遭遇挫折和失败的青少年在这里得到认同、安慰乃至发泄。由于可以在网络上无所顾忌地表达内心的感受，轻而易举地找到自己的“心理归宿”，并在一定程度上缓解心理压力，因此青少年迷恋网络也就显得很自然而然了。

网络的交互性、多维性为青少年提供了一个广阔的学习空间。互联网虽然被称为继报刊、广播、电视传统大众传媒之后新兴的第四媒体，但它的信息传输几乎综合了影视文化、书刊文化、广播音乐文化三大媒体文化的特点，具有整合优势，并采取相对独立的形式。网上浩如烟海的信息内容，涵盖全球的政治、经济、文化、体育等各个领域，这些新的人类文化成果极大地开阔了青少年的视野和思路，为青少年日常生活开辟出一片新天地。网络不仅为青少年提供一种自由、轻松、没有压力的学习环境，大大拓宽了青少年的求知途径，满足了青少年强烈的探求欲望，有助于青少年开阔视野、促进学业，而且网络的神奇、无边际也极大地激发了青少年的好奇心和求知欲、探索欲，使其创新能力和创造潜能得到有效地开发，网络成为青少年学习的帮手、生活的伙伴是大势所趋。

网络世界的虚拟性实现了对青少年现实生活的替代和迁移。网络缩短了人与人之间的空间距离，为青少年进行社会交往提供了一个缓冲的空间。青少年的成长过程不可避免地会遇到多种矛盾和冲突，面对很多的压力，产生焦虑反应，甚至会发生心理状况异常。网络世界为处于发展冲突之中的青少年提供了平等交流的机会和空间，并且避免了直面交流的摩擦与伤害，满足了青少年追求便捷与舒适的心理需求。同时，网络为青少年提供了一个可以完全没有烦恼的新天地，成长过程中面临的许多矛盾与冲突、郁闷与烦恼都可以在这个虚拟世界里得到迁移和解脱。

（二）青少年成长中的矛盾与困惑导致他们依赖网络

学习压力过重使得青少年极易在轻松的网络环境中寻求解脱与满足。学习压力问题是青少年成长中的重要问题，也是一个社会性问题。在现实社会中，文化传统、社会竞争、家庭结构、教育理念等组成了青少年学习的“压力圈”。由于目前青少年评价系统的单一化，使得青少年在自我评价时所使用的标准也是学业成绩，尤其是对于那些学业成绩较差的学生来说，这种自卑感尤其强烈。学业成绩不佳，体验不到学习所带来的成就感、喜悦感，许多目标难以实现，因此，他们往往把目光转向网络，在轻松的网络环境中寻求解脱与满足。他们在网络虚拟世界里，扮演自己心目中理想的角色；在网络游戏中，通过练习战胜对手，“通关升级”，获得虚拟的奖励，甚至虚拟的财产。虚拟世界帮助青少年摆脱了现实世界带来的自卑感，满足了对成功的追求。

群体交往的缺憾使得青少年不愿面对现实而沉溺于网络虚幻世界之中。现在的青少年大多为独生子女，“以自我为中心”的思维定势，较差的社会认知技能和社会技能，使他们不可避免地会出现人际交往方面的障碍，并且由此而产生很多困惑和苦恼。网络有很强的互动性，尽管你根本看不到对方，但通过网上聊天，你总能对他的行为、思想作出评判和总结，还能通过网聊程序发泄牢骚、寻觅朋友，而且这种交往会使人产生团队归属感，恰好在一定程度上弥补了青少年在群体交往中的缺憾。在网上，青少年可以根据自己的喜好扮演理想中美好的角色，真实生活中的缺憾还可以通过上网制造出的虚拟来弥补。在网上可以无拘无束地宣泄自己内心深处的快乐、烦恼、孤独、痛苦，即使是性格内向、胆小、不善言辞、长相有缺陷的青少年，也能在网上找到自信。网络在缩短彼此时空距离的同时，也在缩短着彼此的心理距离。网络交友的快捷、无障碍，在极大地满足了青少年合群、乐群的心理需求的同时，也加剧了青少年不敢也不愿面对现实，而自甘沉溺于网络虚幻世界之中的逃避心理。

代际冲突助长了部分青少年脱离正常的生活环境沉溺于网络的“逆反心理”。代际冲突是指两代人因思维方式和行为方式差异而造成的矛盾关系，称为“代沟”或“代差”。代际冲突问题涉及社会发展、变迁，也涉及青少年精神、心理和社会价值等多方面的发展。代际冲突带给青少年的心理危机主要有：在长辈的教诲与现实社会的冲突中不知所措；因得不到成人社会的认同而苦闷和彷徨；被现实社会的新奇与不平凡所吸引，无法抵御随之而来的消极因素；在与成人社会的矛盾不断积累和自身成长的冲突中，情绪难以控制，甚至引发暴力冲突，或自我伤害；对于同辈文化的高度认同以及对同辈群体的依赖，常常会使青少年受群体文化的裹挟，有时会形成不良团伙。代际冲突突出表现为家长、老师与青少年的冲突。

价值观选择与发展的冲突使得网络成为青少年心理成长的“催熟场”。青少年的世界观、人生观、价值观还没有完全形成，处在激烈的冲突和碰撞中。当代青少年道德发展的社会背景特征是观念多元、利益多样、生活个性、结群多向。正是在这样的社会背景下，网络在青少年价值观、道德的选择与发展问题上作用越来越突出。网络的丰富性为青少年提供了了解世界的一个“场”，在这里他们可以了解各种价值体系，在迷茫与困惑中加以鉴别与选择。可以说，网络已成为一部分青少年现实生活的替代，成为青少年自我与外部世界的重要纽带，成为青少年心理成长的“催熟场”。

青少年网络依赖的心理疏导

应当看到，青少年在接触媒体时，不是被动的接受者，他们使用互联网是出于某种需要。有资料显示，我国儿童、青少年接触互联网主要是为了满足伙伴交往的需要、忘记烦恼并摆脱生活压力的需要、刺激兴奋情绪的娱乐需要、消磨时间的需要以及社会学习的需要等。因此，消除青少年的网络依赖心理，需要依据青少年心理发展特点，了解青少年的心理发展需求，帮助青少年正确认识网络、使用网络，实现网络心理健康。

树立科学的成才观，为青少年的成长提供宽松的心理环境。全社会要树立科学的成才观，不但关注青少年的学习与生活，更应关注他们的身心健康，满足他们心理与成长的需求。要努力为青少年创造一个快乐成长的客观环境，为青少年的成长提供宽松的心理环境。要积极引导青少年开展丰富多彩的实践活动，让青少年在快乐的成长环境中，发现现实生活的美，将生活的热情投入到现实中，而不是沉溺于网络的虚幻世界中。

改善青少年的人际环境，满足他们心理归属的需要。依据青少年喜群、乐群的特点，改善青少年的人际环境，首先加强青少年成长团体的建设，致力于建设一批个性鲜明、活动形式新颖的青少年组织，让青少年以成长团体为依托，自由发挥个性，结识志趣相投的朋友，满足成长中的心理需求。其次要教会青少年“学会求知、学会做事、学会共处、学会做人”，家庭、学校要为青少年搭建平等交流的平台，在日常生活中为他们建立畅通的倾诉、沟通渠道，满足他们心理归属的需要。同时要加强对网络组织的管理，通过健康的网络组织开展有利于青少年成长、成才的活动，帮助青少年形成健康的网络心理。

注重青少年道德情感的养成，培养良好的“道德智商”。网络在大大拓宽青少年思维和行为空间的同时，也增加了道德行为的自由度和灵活性。团中央、教育部等单位联合向社会的《全国青少年网络文明公约》明确提出“五要五不”：要善于网上学习，不浏览不良信息；要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；要增强自护意识，不随意约会网友；要维护网络安全，不破坏网络秩序；要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。因此，必须在青少年中大力开展网络道德教育，指导他们学会选择、识别良莠，形成对网络道德的正确认识，增强他们的道德判断能力和免疫力，培养良好的“道德智商”。教育青少年自觉遵守相关法律和道德，营造网上健康文明的道德氛围，提高网上自我教育和自我控制能力，做一个高尚的、真正的网络人。

引导青少年参加社会实践活动，满足他们渴望体验成功的需求。由于人们生活水平的逐渐提高，相当部分的青少年室内活动多，户外活动少；模拟体验多，生活体验少；间接体验多，直接体验少。而青少年阶段是人际交往能力和人际关系形成的重要时期，由于网络交往与传统的具有亲和感的人际交往大不相同，往往难以形成真实可信和安全的人际关系。在网络上，人们摄取信息时越来越依赖于间接和抽象的符号系统，使他们以一种彻底的外在化、符号化的方式和冷冰冰的操作伦理来对待整个人类和真实的社会，势必会在一定程度上弱化青少年与真实世界交往的能力，甚至产生人格障碍和人际交往障碍。同时信息的高度图像化也会导致青少年渐渐忽视思考、追问本质的思维方式，倾向于用“看”的方式而不是“想”的方式来认识世界，加剧青少年的自我封闭，造成人际情感逐渐萎缩淡化，阻碍青少年整体素质的提高。因此，要引导青少年多参加一些户外活动，多接触大自然，多参加社会实践活动。在丰富的社会实践活动中，为青少年搭建展示自己聪明才智、表现自己多种能力的舞台，满足他们渴望体验成功的需求，使其摆脱网络的束缚。

尊重青少年成长中的需求，正确认识和面对网络游戏的“代偿”作用。在学习压力和社会压力越来越大的今天，青少年需要找到一个缓解情绪的途径，而网络以及网络游戏营造的虚拟空间恰恰满足了这种需求。如今群体性游戏的日益减少，青少年在群体交往中有的甚至出现心理障碍，通过网络以及网络游戏寻求解决之道，也是应有之义。网络游戏反映了网络化的世界的生活图式，它与信息时代的特定生活经验紧密联系。网络游戏还提供了具有时代特征的知识。好的网络游戏体现了一定的文化内涵，它是信息的情趣化表征与传递，健康的网络游戏同样能起到学习知识、训练技能、娱乐身心的积极作用。因此，家长和教师应尊重青少年成长中的需求，正确认识和面对网络游戏在青少年成长中的“代偿”作用，既不可谈其色变，又不可放任自流。

总之，要让青少年真正摆脱对网络的依赖，不能仅仅依靠教育和心理疏导，更不能靠单纯治理网吧，必须通过全社会的综合治理。除了青少年本人之外，社会、家庭、学校应加大各方面的力量，为青少年创造良好的成长环境，使网络真正成为青少年自我学习、自我提高、互相促进、共同进步的阵地。