课外体育活动计划范文

导语：如何才能写好一篇课外体育活动计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：学校体育；课外体育活动；健康；投资组合

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）08-0036-02

本文通过介绍美国纽约州罗伯特小学以“促进学生身体健康，鼓励激发学生每天进行身体活动”为活动开展目标的课外体育活动实践活动，对我国学校体育课外体育活动开展进行评析，以期对我国学校课外体育活动开展得到认识和启发。

一、美国纽约州罗伯特小学课外体育活动概览

1.“健康的投资组合”课外体育活动释义

“Building fit kids for life―fitness portfolios（构建适合孩子的生活―健康的投资组合）”是美国纽约罗伯特小学的课外体育活动的实践项目之一，体育活动的参与人员是罗伯特小学4～6年级的225名学生，实践活动持续时间为6～8周。体育活动的主题是“Building fit kids for life”即“构建适合孩子的生活”，它综合了纽约州和美国的体育教学学习标准，并作为学生如何设计和维护个性化的健身计划。学生的学校体育活动都需要在学校进行完成并记录，放学后以及周末和假期，学生需要制定属于自己的健身计划，可根据个人身体素质和条件、体育健身习惯、喜爱的体育项目进行课外体育活动。学生们制定的健身计划截然不同，有单一运动项目的体育活动健身计划，也有多项运动项目组合的体育活动健身计划，也有将有氧运动与无氧运动相结合的体育活动健身计划。我们把学生自己制定的体育活动健身计划称为健身投资组合，学生会每次记录自己进行身体活动或体育活动的锻炼内容和心得体会。

2.如何构建健身“金字塔”

个人健身投资组合是一项活动的金字塔，学生的目标是试图填补尽可能多的健身金字塔。在课外锻炼中（放学后和假期），学生完成30分钟的身体活动就可以获得“健身构建块”。学生的目标是争取每周至少获得8个健身构建块（不包含学校体育课程锻炼时间，它有自己45分钟块金字塔）。锻炼达到30分钟可以获得一个健身构建块，未到30分钟不予获得，超过30分钟单位到60分钟的身体活动需要四舍五入。60分钟=2块，90分钟=3块，在课外活动是一天不能超过4块，即不能超过120分钟。这些所有的课外体育活动的身体活动，都需要家长进行“签字”，否则学生将无法进入金字塔。

3.个人健身投资组合的评价

同时，学生还对他们各自构建的个人健身投资组合的设计进行了评价，并以“Student-developed”的题目进行自评与互评。在学生个人健身投资组合实施过程中，离不开家长对学生进行身体活动的支持与帮助。许多父母要求当一家人出去散步或者进行春季健身时，要求孩子作为学生中的模范。

4.“健康的投资组合”课外体育活动取得的效益

“构建适合孩子的生活―健康的投资组合”项目启动于春季健身分数评估，在秋季健身分数评估时我们看到了明确的改善。秋季健身分数的改善表明，“健身的投资组合”项目的开展，学生积极地参与课外体育活动，有效地促进了其身体的生长发育，健康水平的提高，同时还促进身体机能的发展，身体活动的能力增加。此项目持续时间超过了6周，并成为学校师生关注的焦点，学生在家中或周末不断进入金字塔用构建块搭建积木。

二、对我国学校课外体育活动开展的启示

1.激发学生参与课外体育活动的兴趣

“个人健身投资组合”这些课外体育活动的实践，体现出课外体育活动自主性、兴趣性、综合性、开放性的特点，可以激发学生对体育活动兴趣。通过“健身构建块”的设置，激发学生设计和维护自己个性化的健身计划，并通过“金字塔”看见自己身体锻炼取得的成果，对学生进行体育活动的一种鼓励与支持。我国的学校体育应注入一股新的“实践调研活动”潮流，开展丰富多彩的体育活动形式，激发学生进行体育活动的兴趣，引进并借鉴美国学生自己设计和制定自己的健身计划的形式，让学生参与体育活动的角色从“参与者”转变“组织者”“引导者”，让学生体会完成既定目标的成功感、满足感和喜悦感。

2.提高父母对孩子进行体育活动的认知程度

在实践中，美国学生的课外体育活动中涉及父母“签字”的环节，从而加强了父母对学生进行体育活动时的指导与监督，从而保障了学生进行锻炼时的身体安全。在中国，课外体育活动相对文化课学习而言，父母更愿意将孩子的时间全部分配在文化课学习上，对孩子的体育活动重要性程度认识较低。仍须进一步提升我国学生与父母参与课外体育活动的意识，逐步培养孩子课外体育活动的习惯，并意识到“体育活动是一种健康的生活方式”。

3.“家庭”与“学校体育”相互协作是重要举措

在罗伯特小学的课外体育活动实践中，我们发现美国学校体育与家庭是密切衔接的，并为美国的群众体育发展所服务。多年来，我国学校体育和家庭分离，各自开展，类似于体育家庭作业的课程布置也相对较少，并对学生进行体育活动产生了桎梏性影响。“家庭”与“学校体育”二者相结合的方式，应逐步引进并应用到我国的学校体育的课外体育活动体系中，学校担任学生课外体育活动的倡导者、组织者，使家长融入到学校体育教育体系中，并担任监督者、指导者、安全保障员等身份。

课外体育活动不仅仅是学校体育课程的延伸，也是培养学生参与体育活动与发展体育兴趣的重要举措。积极有效地开展一些丰富多彩的课外体育活动，可以有效地促进学生的身体机能的发展，对学生而言，还具有“健身”“健美”“健心”的功能。我国学校体育的课外体育活动仍需与促进学生身体健康相结合，组织和建立符合我国国情的学校体育课外体育活动系统与体系，让学生积极热情地参与到课外体育活动和身体活动中来，同时促进校园文化建设，进而形成良好的校风校貌。

参考文献：

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关键词：课外 体育

课外体育活动是学校体育的重要组成部分。课外体育活动也是学校体育与素质教育接轨的突破口，是学生进行身体锻炼的重要途径和体育课堂教学的延伸。那么，如何开展高中生课外体育活动呢？

一、开展体育课外活动的意义

1、学生终身体育发展的需要

当今运动种类层出不穷，《体育法》和《全民健身计划纲要》的贯彻实施，终身体育观念将逐渐普及，学生在未来发展中将处在何种环境和条件进行何种类型的运动，这都取决于习惯及创新意识的良好培养。叶圣陶先生说过：“什么是教育？简单一句话“就是养成习惯”。这些习惯的形式，创新意识的培养不仅在体育课堂上的重复练习，而更重要是在课外更多时间的学习、训练，让学生在不同的环境下用学到的东西创造性地解决将来可能遇到的问题，开展课外体育活动是符合这方面的要求。

2、实施“全民健身计划”，也是学生身心发展的需要

《全民健康计划纲要》明确指出，全民健身的主体是青少年，也就是我国各级学校的在校学生，从中央到地方各级政府都非常重视青少年的身心发展，而真正落实到实际行动上的并不多，其主要原因就是各级学校对全民健身只是谈在口头上，没有落实到实际行动上，更没有充分认识到广大青少年才是全民健身的主体，换句话说，没有认识到开展全民健身的主要目的就是增进青少年的身心健康，而开展课外体育活动而以俱乐部的形式也是很好与全民健身计划是一致的。

3、延伸体育课堂，克服体育活动时间的不足

开展课外体育活动，可以弥补学生正常上课期间活动时间不足，使学生熟悉掌握运动技术或形成“一技之长”；可以丰富课余生活；可以培养良好的兴趣爱好，同时，也符合“健康第一”的指导思想，锻炼学生的体魄。

4、促进学校体育整体协调发展，为竞技体育培养后备人才

开展课外体育活动，将对学生进行各种体育技能的训练，同时还有利培养“一技之长”。在班、年级和学生各个层次上都有条件普遍建立各自的运动代表队，推动学校各种运动竞赛的广泛开展。促进学校体育的整体发展，并使学校真正成为培养运动人才的摇篮，也利于挖掘、发现有运动天赋的学生，促使其迅速成长，为国家源源不断地输送竞技运动后备力量，对有效解决我国竞技运动发展中存在后备人才缺乏、后劲不足的老大难问题具有现实意义。

二、开展高中生课外体育活动的策略

1、明确教学目标，使学生养成对待体育活动的积极态度。

通过课堂教学与课外体育活动，对体育与健康意识强的、能积极参与体育锻炼的学生重点培养。为全体学生合理制定锻炼计划，掌握正确锻炼方法，学会自我评价和体育欣赏水平，提高体育文化修养，进一步提高运动技术水平；对于体育与健康意识差的学生首先提高其体育与健康意识，使其积极参加体育锻炼。使大部分学生掌握1――2项运动技术，提高自练、自娱能力为主要目标；对于伤、弱、病的学生以提高他们克服困难的信心，增强健身意识，科学锻炼养护、保健为主要目标。同时充分利用体育骨干协助组织和引导全体学生针对自己情况选择合适的运动项目与方式积极投入体育活动中。

2、实施多元化课外体育活动的形式

体育新课程多元化课外体育活动是在学校课外体育活动中开展多种形式的体育活动，根据学校的现有条件和学生的特点开展不同的课外体育活动，没有统一固定的课外体育活动形式，其宗旨是让所有的学生活动起来，一切的活动围绕学生来，让所有的学生达到锻炼的效果的课外体育活动组织形式。多元化课外体育的开展和学校的选项教学同步进行，在开始选项教学选项的同时，根据学校的校本资源和学生兴趣爱好以及选项教学开展的项目来确定本学期课外体育活动的内容，并一同并入选项教学中的问卷统计，并做好统计归类，便于统筹安排开展切合实际和操作性强的课外体育活动项目；在此基础上学校根据调查的结果和学校的具体情况开展课余体育活动，在时间上学校确定具体活动的时间，前提是要保证每天每人一小时的课外活动时间；在内容的选择上学校根据确定下来的开展项目，任学生的兴趣进行选择，但每个学生必须要选择每天一小时的活动总时间；在组织管理上，学校根据学生的选择进行分类管理，每一个项目要有一个以上的教师管理并负责辅导。

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关键词：中小学 阳光体育 实施模式

一、前言

为确保农村中小学阳光体育的顺利开展，本文通过对广西农村中小学校开展阳光体育的现状，内容包括农村中小学体育的教学、课外体育活动、体育师资、体育场地器材以及体育经费等，进行调研，提出了促进其发展的对策，使各级学校能正确地确定其发展目标与对策，有计划、有步骤地开展农村中小学阳光体育工作。

二、研究对象与方法

1.研究对象

广西农村中小学阳光体育开展现状。

2.研究方法

文献资料法、问卷调查法、实地调查法、数理统计法。

三、研究结果与分析

1.广西农村中小学体育师资情况。

当前许多学校，新的教学思想以及新颁布实施的《体育与健康教学大纲》并没有真正得到贯彻和实施，多数体育教师仍是按部就班、停滞不前。其原因，除受一些外部环境因素影响外，体育教师自身素质也是不可忽视的重要因素之一，影响着学校体育的改革与发展。

2.广西农村中小学体育场地及经费情况。

（1）学校体育场地是学生进行阳光体育活动的主要场所。调查结果显示，农村中小学体育教学场地方面设施严重不足。学校办学条件差是影响农村中小学实施阳光体育的物质因素。

（2）学校体育经费现状。调查显示：各个学校的体育经费投入都比较低，有的学校在经费使用过程中难以保证，部分学校由于建设或发展等原因挪用资金，结果造成体育场地器材严重缺乏，原有的器材年久失修、破烂不堪，失去了锻炼和训练的使用价值，影响到学校正常的教学和训练，这种现象在农村中学较为普遍。

3.农村中小学课余体育活动现状。

《学校体育工作条例》明确规定：“中小学生每天应当安排课间操，每周安排三次以上课外体育活动，保证学生每天有一小时体育活动的时间（含体育课）。”通过对中学课外体育活动的调查研究，旨在了解中学课外体育活动现状及存在的问题。《学校体育工作条例》规定：“每周要安排3次以上课外体育活动，保证学生每天有1小时的体育活动时间。”调查结果表明：广西农村中小学课外体育活动的开展没有按照国家的有关规定来执行。

四、农村中小学阳光体育实施模式

1.以体育课教学为基本平台，按照体育课程标准要求，开足开齐体育课。

要增加体育课程内容的选择性，强调活动的多样性，创新活动形式，增强学生自觉参与体育锻炼的意识，引导学生树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，使学生在系统的锻炼中增强体质，养成良好的体育健身习惯。

2.广泛开展丰富多彩的课外体育活动。

要把课外体育活动纳入日常工作计划，精心安排并形成制度，扩展学校体育活动的内容。具体措施如下：

（1）在学校体育组的指导下，有组织、有计划、按时间、分批次地积极开展各类级别的比赛活动，做到“人人参与课外体育活动，月月有校内体育比赛”。

（2）根据学校的要求组织好学生的课外体育锻炼。

①课外体育锻炼时间为：周一至周五的早操、课间操、下午的课外体育活动及周六上午。

②要使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼。

③在课外体育活动时间和场所要安排相应的体育教师进行辅导。

（3）根据学校体育竞赛计划组建校级代表队，组织有运动天赋和体育特长的学生坚持常年系统训练，培养优秀体育后备人才，形成学校传统体育特色。

3.积极举办多层次、多形式的体育竞赛活动。

4.切实保证师资队伍的数量和质量，按照开设体育课的需要，妥善解决体育师资缺额问题。

5.不断加大经费投入。

学校公用经费要按一定比例专项用于学校体育工作，加强学校体育场馆建设和器材配备，特别是《国家学生体质健康标准》测试的器材，进一步完善活动设施，为阳光体育运动的开展提供必要的物质条件。同时，要积极利用现有条件，因地制宜，就地取材，改善活动设施。要强化场地器材设施设备管理，制定相应的使用维修与管理制度，定期进行维修与安全检查，提高场地器材设施设备的使用效益。

参考文献

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关键词：有效开展；体育课外活动；问题；措施；手段

中图分类号：G632 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）21-033-02

目前，在《全国中小学课外文体活动工程》全面启动的影响下，各中小学都纷纷挤出时间开展丰富多彩的有意学生身心健康的体育活动，以促进学生积极地参加体育锻炼，保证学生每天1小时体育活动时间。但我们在具体实施中发现，农村学校开展课外体育活动普遍存在着种种弊端，加之最近的报纸网络都在说现在全国的中小学生身体的综合素质在下降，特别是耐力下降的最多，因此本人根据开展体育课外活动的意义，针对农村学校开展体育课外活动存在的问题，提出了针对性的措施和手段，与同行们进行交流，以确保农村学校体育课外活动能有效、持久、广泛的开展。

一、学校开展体育课外活动的意义

1、学生终身体育发展的需要

叶圣陶说过：“什么是教育？简单一句话“就是养成习惯”。当今运动种类层出不穷，《体育法》和《全民健身计划纲要》的贯彻实施，终身体育观念将逐渐普及，学生在未来发展中将处在何种环境和条件进行何种类型的运动，这都取决于习惯及创新意识的良好培养。这些习惯的形式，创新意识的培养不仅在体育课堂上的重复练习，而更重要是在课外更多时间的学习、训练，让学生在不同的环境下用学到的东西创造性地解决将来可能遇到的问题，开展小学课外体育活动是符合这方面的要求。

2、延伸体育课堂，克服体育活动时间的不足

长期以来，从小学、初中到高中，我国教育都是以“全面发展”为指导方针，过去，体育教材的编制采用重叠式和螺旋式，学生样样都要学，教学内容偏多，课堂时间有限，使得学生样样不精，且所学动作技术易淡忘、消失。到了大学，连个前滚翻动作都不会，标枪等难度大的更不用说了。现在的教材好多了，教师有了选择、整合教材的空间，这就主要看学校怎样对待体育教学及课外体育活动了。

在实际教学中，很多农村学校开展课外体育活动很少。早操和每周一节的体育活动课是课外体育活动的重要组织形式，很多小学没有课外体育训练课，没有组建训练队，一般参加运动会都是临时组建的。有一部分学生爱好篮球只能在课间几分钟或在吃饭后的不足半个小时里玩，（但有时候还要受到“安全”因素的制约）而在体育课上也只能是40分钟，每周三节也不过两小时，他们能掌握多少运动技术，又能掌握多少健身知识呢？

开展体育课外活动，可以弥补学生正常上课期间活动时间不足，使学生熟悉掌握运动技术或形成“一技之长”；可以丰富课余生活；可以培养良好的兴趣爱好，同时，也符合“健康第一”的指导思想，锻炼学生的体魄。

3、实施“全民健身计划”，也是学生身心发展的需要

《全民健康计划纲要》明确指出，全民健身的主体是青少年，也就是我国各级学校的在校学生，从中央到地方各级政府都非常重视青少年的身心发展，而真正落实到实际行动上的并不多，其主要原因就是各级学校对全民健身只是谈在口头上，没有落实到实际行动上，更没有充分认识到广大青少年才是全民健身的主体，换句话说，没有认识到开展全民健身的主要目的就是增进青少年的身心健康，而中小学开展课外体育活动也是很好与全民健身计划是一致的。

初中生正处于身体发育关键期，学生身体形态机能、运动能力等快速发展，身体素质和文化素质都有较大的提高，学校对体育活动的间接动机也日益发展，逐渐认识到体育与个人学习、生活事业发展关系的重要性，关心课外的学习和锻炼，对体育活动具有较强的参与意识，有较强的意志力。有资料显示，60.8%的学生表示有信心战胜和克服体育活动中所面临的各种困难。但是由于很多学校体育的不良因素造成了学生对体育教学内容的学习兴趣单一，体育综合能力较弱。课外体育活动的有效开展正顺应了学生的身心发展，由学生自主选择活动内容和方式。

4、促进学校体育整体协调发展，为竞技体育培养后备人才

开展初中课外体育活动，将对学生进行各种体育技能的训练，同时还有利培养“一技之长”。在班、年级和学生各个层次上都有条件普遍建立各自的运动代表队，推动学校各种运动竞赛的广泛开展。促进学校体育的整体发展，并使学校真正成为培养运动人才的摇篮，也利于挖掘、发现有运动天赋的学生，促使其迅速成长，为国家源源不断地输送竞技运动后备力量，对有效解决我国竞技运动发展中存在后备人才缺乏、后劲不足的老大难问题具有现实意义。

二、农村学校开展体育课外活动中存在的问题

1、重视活动形式，轻视活动效果

学校课外体育活动的内容有：课间广播操、各种体育活动比赛等，但其中不少是流于形式，缺乏实效。如学校跑操、广播操一练几年都是老一套，学生所做动作都变了味，观其学生懈怠的神情，机械性的动作，特别是中学生，小学还好一些，这种情况又有何等价值可言呢？至于学校开展的文体活动，犹如夏天的一阵暴雨气势不小，来的快消失的也快，很难给学生产生效果，学校收获的是有了开展文体类活动的档案材料，大多数学生得到只是饱收了同伴表演的眼福。其结果是：活动过后学生再也没有时间去体验，去真正意义上的运用锻炼来健身。

2、重视球类项目，轻视其它项目

目前在学校课外体育活动中，主要以球类活动开展的最为频率，而每次活动中，却出现“临渊羡鱼”者多，参与者少的尴尬局面；也许是球类运动具有一定的观赏性，易于组织管理的特点，从而使学校忽视了对其它体育项目的组织与安排。

3、重视非毕业班，忽视毕业班

在“全体发展，个性发展、主动发展”等素质教育态势面前，各中小学开展的课外体育活动似乎有所增多，但也仅是学校局部年级的部分学生在参加活动。毕业班的学生几乎没有课外活动安排，还有部分初中的毕业班体育课竟然少了1节，反而剥夺了学生所有的体育活动时间，学校如此一手抓素质，一手抓应试教育的理念及工作方式，长期下去学生的身心健康岂不令人忧哉！

4、重视特长生，忽视后进生

当前学校通过开展体育活动来提高学生建康水平是一个长期系统的工程，那么如何尽快凸显学校体育工作的成效呢？转而多数学校只偏面的重视对体育特长生和体育骨干的重点培养，其目的是为学校参加各种体育赛事争夺名次。学校这种厚此薄彼仅局部于重视开展少数人的体育活动或训练，而忽视了对后进生终身体育习惯及兴趣的培养，与学校发展全体学生的自我锻炼能力和自我健康能力的教育目标要求有着明显的脱节。

三、有效开展农村学校体育课外活动的措施和手段

1、领导重视，全员参与，统一思想，明确目标

体育工作是学校工作的重要组成部分。学校领导把体育教学工作和体育活动放在与德育智育同等重要的位置，把落实学生每天一小时体育活动提高到端正素质教育办学思想和贯彻教育方针，对民族、对社会、对学生长远发展的高度，对孩子健康、有利和一生负责的高度。在教学实施中使我认识到“加强学校体育工作，提高学生体质健康水平”，是教育奠基工程的一个重要方面，进而来思考，来抓好这项工作。

我校在落实《全国中小学课外文体活动工程》中，首先，加强领导，组织保障。我们成立了以校长为组长，体育教师和各班班主任为组员的课外体育活动工作领导小组，各处室、各班级全面配合，形成共识，做到人人都知晓、人人参运动、件件有落实，全方位、多层次地开展学生每天一小时的体育活动。并专门召开了体育工作会议，传达贯彻落实上级的文件精神，全校师生统一了思想，明确了任务和要求。

第二，加强宣传，营造氛围。学校把体育课外活动纳入学校整体计划之中，还专门拟定一份学年学校体育课外活动计划和落实学生每天一小时体育活动的实施方案。利用周一国旗下讲话、主题班会、出刊黑板报（宣传窗）等形式，宣传体育课外活动和体育锻炼对健康的重要性，为全面开展工作、全员参与体育活动营造了积极、良好的氛围。

2、投入资金，配齐器材，为体育课外活动开展提供物质保障

俗话说“兵马未动，粮草先行”。在实施学生每天一小时体育课外活动前，我校拨出专项经费，购置了一批体育运动器材。如长绳15条、篮球10只，羽毛球8副、各类象棋15副等等，还整修了乒乓球桌和球网、单双杠架和篮球架。加强对体育器材的有序、安全管理，由专人负责、保管，出借登记及时归还，对损坏的实行照价赔偿。今后，学校将继续加大投入，适时添置新颖的运动器材，做到年年有投入、逐年有增加，努力满足学生体育活动的需要，确保学生每天一小时的体育活动顺利开展。

3、建章立制，监督检测，努力实现规范化、制度化、长效化发展

（1）我校严格按照上级文件精神，开足开齐体育课程，加强体育课教学，按新课程理念，探索形式多样的教学手段和方法，适当增加学生运动量，提高和培养学生锻炼意识、兴趣和爱好，养成自主、良好、健康的锻炼习惯，不断增强身体素质。上好体育课的同时，我们大力推进大课间体育活动，保质保量开展课外活动。充分发挥班主任和体育教师的主导主管作用，加强了场地管理和活动指导，以保证活动安全、有序、实效地开展。

（2）我校制定了广播操进退场的队伍行进方案和要求、大课间活动注意事项、课外活动轮流安排、器材管理办法和各班体育活动开展情况考核办法等。形成了由教导处和体育组负责日常检查和监督评比，校领导随机抽查和督导，形成了校领导教导处体育组和班主任检查组学生活动中的学生的管理主线。每月举行一次小型的体育竞赛，对优胜的班级颁发奖状，并将成绩纳入班级考核之中。有了制度和考核，全校师生人人参与，热情高涨，确保了这项工作的有效开展。每次大课间或课外活动，操场上充满了欢声笑语，校园内到处可以看到运动的身影，体育活动的开展使运动场成为学生真正的乐园，每一个学生在校园里度过了一文一武，有张有弛而又愉快充实的每一天。

（3）我校还特别重视学生体育集体项目活动的开展和竞赛。如拔河比赛、3分钟跳长绳比赛等，通过这些集体项目的活动培养了学生竞争意识、团结协作精神和集体主义精神，同时融洽了学生间的关系，增强了学生体质。因学生人数众多，校园场地受限，大课间活动又要同时开展，于是我们因地制宜，分类指导，在班主任的精心组织下，分年级、分区域，有序开展体育活动。整个大课间体育活动的内容主要有棋类、绳类、球类、跑步、舞蹈类等等，同时配合掷垒球、立定跳远、仰卧起坐、跳短绳等达标活动，并规定了每个学生必须参加大课间活动。

（4）我校在前阶段，还根据《国家学生体质健康标准》的要求对全体学生的相关体育运动项目进行了体质检测，并记入学生成长档案，作为上级抽样检查和学生毕业、升学的重要依据，并提供相关体质资料。

（5）我校还积极组织教师的各项体育活动，从而影响和带动学生一起积极参与。做到师生同乐。

以上是我校这几年来，通过以上措施和方法，我校的落实学生每天一小时体育活动工作正朝着规范化、制度化、长效化的方向发展。实践也充分证明，学生对体育活动是喜欢的，是他们在紧张的学习之余的精神调节，增强健康体质的重要途径，是必须的，也是必要的；从家长的反映来看，家长们也是支持的，配合的。现在我校所有班级每天的体育活动时间达到了一个小时，这是我校落实学生每天一小时体育活动，加强体育工作的可喜的一个方面。

这就是本人就有效开展农村学校体育课外活动的一些新的想法和探索，与新课程标准的理念可能还有一定的距离，恳请专家、同行批评指正。希望能为开展我区农村学校的体育课外活动有所帮助。

参考文献：

[1] 教育部国家体育总局.关于进一步加强学校体育工作切实提高学生健康素质的意见.2006.12.20

[2] 鲍源林.学校课外体育活动的组织和实施.体育函授通讯.1996.4

[3] 黄利民.学校体育.素质教育的杠杆.中国学校体育.2002.4

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关键词：体育教学；课外活动；实践体会

课外体育活动是学校教育工作的重要组成部分，怎样才能开展好学校课外体育活动，吸引更多的学生积极参加锻炼呢？在此结合我校课外体育活动开展的实践，我认为应注意以下几个方面的工作。

一、加强课外体育活动的管理体系

学校在学生多、场地小、体育教师人员紧张的情况下，建立一个由校领导及有关部门人员共同参与管理的课外体育活动管理体系，是必不可少的。对此，我校的具体做法是：由分管体育的主任具体责任由教导处、体育组及班主任组成管理网络，把课外体育的具体项目、任务、组织形式和规模的大小，根据要求分给各部门具体组织和实施。如，每年一次的秋季运动会，这种组织复杂的体育活动由体育组、教导处具体组织实施。单项的达标比赛、跳绳比赛、拔河比赛由体育组织并负责裁判工作广播操等由班主任具体组织。这样就形成了一个严格的体育课外活动管理体系，化整为零，各负其责，使各种项目和活动都能落到实处。

二、加强课外体育活动的趣味性

1.课外体育活动内容的安排，除部分课堂教学内容外，还要选择一些学生喜爱的活动内容，这些内容可以是学生自编的，也可以是体育教师创编或介绍的。

2.课外体育活动计划的制订既要有统一性，又要有灵活性。要根据季节、气候、场地、器材等元素，开展形式多样的活动。

3.要根据课外体育活动各阶段的重点，适当开展一些小型多样的竞赛活动，如田径单项对抗赛、跳绳比赛、节目表演赛、趣味运动会等。

4.要与“达标”活动结合起来。国家体育锻炼标准时国家的一项体育制度与各级学校推行的体育合格标准活动中，开展“达标”活动，对学生具有一定的吸引力，每年组织“达标月”“达标运动会”，亦可提高学生的锻炼性。

三、改进课外活动的组织形式

为保证课外体育活动实施计划的落实，我们采取了“四固定”的办法。

1.教师固定：课外体育活动开设的每一个项目都配备一名有专长的教师组织、教学并详细记录学生的出勤情况，然后上报学校考核办公室存档。

2.学生固定：学生根据自己的喜好任选一项喜欢的运动项目，一年后可换项。学校每年举行一次各项活动比赛，检查其活动质量。

3.时间固定：每周一和周五的七八节课为课外体育活动时间，活动时间以课表形式固定下来。

4.场地固定：在时间固定的基础上，场地也统筹安排，把每一项目上课地点固定下来，不得挪作他用，保证场地、器材的合理使用。

四、利用课堂教学，培养学生体育兴趣

兴趣是最好的老师，它是一切活动的内动力之一。体育教师培养学生的体育兴趣变“要我练”为“我要练”，从而为终身体育奠定基础。

1.课外和课内相结合。课外体育活动是课堂教学的延续，是课堂传授的知识、技能和技巧的实践应用。而课内传授能丰富和充实课外体育活动的内容，两者有机的结合才能有效地增进学生参加体育活动的兴趣。学生只有掌握了一定的运动技术、技能，才能有所尝试。如果他们的体育基础一片空白，又怎能积极参加课外体育活动呢？也就无从谈起体育兴趣了。当然，仅仅依靠课堂上所学的知识、技术技能毕竟有限，还要很好地结合课外体育活动。通过课外体育活动，使学生课堂上所学的技术和技能得到锻炼、掌握、巩固、提高，学生的体育兴趣才会慢慢培养起来。

2.体育教师应通过各种渠道，利用各种手段大力加强体育宣传工作，如运用计算机、网络、广播、电视、杂志、报纸、体育课、运动竞赛、体育讲座、体育黑板报等形式，从而使学生被某项或某类体育活动吸引。继而产生渴望练习的动机，学生一旦有了这种需求，就会产生渴望练习和参加体育运动的浓厚兴趣。如果在课外体育活动中，体育老师再加以介绍、示范，效果就会更好。

五、体育教师应加强提高综合文化素质，自身全面进步，促进课外体育活动的开展

一位知识渊博、彬彬有礼、谈吐风趣、张弛有度的体育教师，不仅能吸引学生，而且也给同事一种意外，彻底改变人们传统意识中体育教师都是头脑简单、四肢发达的人，而要达到这种效果，就要求体育教师自觉、刻苦积极去学习，用知识充实自己，武装自己，使自己能力充分提高，通过自身积极向上的情绪带动全体教师，这样才能更好地开展学校课外体育活动。

六、引起学校领导和教师对课外体育活动的重视和兴趣，争取学校领导和教师的帮助和支持

学校开展课外体育活动，需要场地、体育器材、体育设施以及场地、器材等硬件设施的添置、更新；还需要有开展活动的时间保证以及全体教师的帮助和参与，而这一切都源于学校领导和教师的重视。因此，主动引导学校领导、教师对体育活动产生兴趣，从而转化为对体育的支持显得尤为重要。

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【关键词】中学体育;初中学生;体育活动

一、研究目的

学生的体育活动，主要由两部分组成。一是学校组织的体育活动，包括体育课、晨跑、课间操等。二是课外体育活动。学生是否参加体育活动，特别是课外体育活动对学生体质健康与否具有至关重要的影响。本文试图通过认真严谨的调查和分析，充分把握该校学生参加体育活动的现状，找出存在的主要问题，并针对各种不足之处，努力改正，使该校的体育活动更加切合实际，让每个学生都能够养成自觉、自愿参加体育锻炼的好习惯，充分的锻炼好自己的身体。

二、研究对象及方法

本文的研究对象是该校（农村）初中学生共1360人，按照整体随机抽样的方法，抽取不同年龄段的三组学生共407人为调查对象。采取了访谈调查法、问卷调查法。一组为初中一年级学生142人，问卷70人，访谈72人。二组为初中二年级学生138人。问卷69人，访谈69人。三组为初中三年级学生127人，问卷64人，访谈63人，在研究中还进行了集体座谈，个别访谈，比较分析，查看了部分学生的体育成绩记录，查阅了一些文献资料。

三、结果与分析

（一）学生参加课外体育活动的次数与时间

目前，全国各地基本都实行了初中升高中加试体育的举措，初中学生对体育活动抱有多大的兴趣爱好，决定了学生体质健康的好坏，并且直接关系着他们能否升学的问题。学生参加体育活动的次数与时间，关系着他们参加体育活动能否达到增强体魄的目的。

1.学生参加学校组织的体育活动的情况。该校共有学生1360人，男生746人，女生614人，有三个年级，共有20个教学班，有专职的体育教师3人。学校组织的体育活动，从周一至周五，体育课每班每周共两节。晨跑，每天早上各班集中统一跑步，时间20分钟。课间操每天早上第二节课后全校统一做操，时间4至5分钟。下午第三节课后初一、初二学生除外，初三年级统一跑步，限一定时间及强度（每次15分钟以上，每次跑步均能出汗并感到呼吸困难）之后，进行专项练习，时间20分钟。从周一至周五全校每班都有2节体育课共90分钟，初一、初二年级的学生平均每天40分钟的体育活动时间，初三年级的学生每天60分钟体育活动时间。

《学校体育工作条例》明确规定，普通中小学校应保证学生每天1小时体育活动时间。该条例1990年颁布时，学生在校时间为6天，也就是说每周能保证学生6小时的体育活动时间。但现在实行双休日制度，学生在校时间只有5天，比以前每周就少了1小时的体育活动时间，而且只有初三年级的学生在校时每人每天能保证1小时的体育活动时间。初一、初二的学生就不足1小时，总的来说体育活动时间明显不足。

2.学生周一至周五参加课外体育活动的情况。课外体育活动对发展学生的体育兴趣爱好，培养学生养成终生体育锻炼的习惯具有重要的意义。学生如果有时间和精力参加更多的课外体育活动对增强体质无疑是有利的。由于学生在体育课内有了一定的时间和强度的体育活动，所以课外体育活动没有了时间、强度限制。通过调查发现，该校初三年级学生体育活动频率大于初二、初一的学生。调查显示，周一至周五，初一、初二、初三学生课外体育活动5次以上的占调查对象的百分比分别为38%、49%、53%，有一小部分学生从不参加课外体育活动，同时，课外体育活动的时间和强度也明显不够，活动内容较简单。

3.学生双休日参加课外体育活动的情况。在407名被调查者中。周六、周日两天中25%的学生活动1次，18%的学生活动2次，10%的学生活动3次，8%的学生活动4次，39%的学生两天中从不参加体育活动。由于该校学生大部分家住农村，体育活动场地和器材限制，同时还与双休日其它活动（学习、交友、家务劳动及其它娱乐活动）较多有关。导致了双休日课外体育活动时间及参加活动学生较少。

（二）学生参加体育活动的场所情况

该校校园占地29亩，其中体育活动场地设有一个200米跑道的足球场，三个篮球场，四个水泥块乒乓球桌。从周一至周五学生的体育活动都在这里进行。可见，学生多、场地有限是限制学生体育活动的主要原因之一。双休日学生回到家后，大部分学生家住农村，那里的体育活动场所就更不如学校了。

1.学生参加体育活动项目的总体情况。在调查问卷所列10项体育活动项目中，初一年级男女生经常（喜欢）参加的项目分别是乒乓球、游戏、跳绳;初二年级男女生分别为篮球、乒乓球、羽毛球;初三年级男女生分别为田径、篮球、乒乓球。男生更喜欢活动量大、竞争性强的项目。女生更多的是参加一些竞争性小，并富有一定娱乐性的活动。这也反映出男女生体育需求方面的差异。

近几年中，由于初中升高中，学生要加试体育，学生不 得不把更多的兴趣爱好抛弃，把目光转移到球类、田径等项目上来。调查中还发现，虽然中长跑等项目被列为考试项目，但是，学生的有氧耐力方面的成绩和前几年相比成下降趋势。有氧耐力是一切运动的基础。由此看来，在采取措施发展学生体育成绩的同时，更应该让学生全方位、多角度的发展。

2.学生参加体育活动的兴趣。对该校初中学生的抽样调查中表明，对体育活动“感兴趣”和“比较感兴趣”的学生占相当高的比例，分别是65%和54%，男生高于女生。学生从主观上对体育有较大的亲和力，得益于近年来国家通过政策引导和积极地推行全民健身计划，有效地在学校中宣传体育与个人、社会发展的重要关系，使越来越多的学生认识到体育在他们成长过程中的作用，并学到了科学的体育锻炼方法。

（三）学生参加体育活动的影响因素

以上调查显示，客观条件是制约该校学生参加体育活动的主要因素

1.场地、器材不足是影响学生参加体育活动的主要因素。在学校组织的体育活动中，在组织前就把场地、器材有组织、有计划、目的的充分考虑进去，所以场地、器材不足不是影响学校组织的体育活动的主要因素。场地、器材不足等客观条件是影响该校学生参加课外体育活动的主要因素。学生多、场地少、缺器材是影响该校学生参加课外体育活动的主要因素。儿课外体育活动的多少直接影响到学生的体质健康。

2.课业负担重使学生缺少课外体育活动的时间。作业功课给学生带来了很大的压力。随着年龄的不断增长功课作业的分量加大，学生参加课外体育活动的时间就减少了。调查显示，在不参加课外体育活动的学生中，有80%的学生认为作业功课压力大，有一部分学生从不参加课外体育活动，除课业负担重外，还有其它一些客观原因。

3.双休日体育活动受限。调查显示，双休日只有8%的学生参加课外体育活动，更多的学生用较多时间去做作业或复习功课。双休日，课业压力仍然是阻碍学生进行体育活动主要原因之一，双休日有些从不参加体育活动的学生，也基本不是因为自身原因，而是受场地、课业、家务等影响。

四、结论与建议

（一）结论

1.在该校（一所农村中学）学校组织的体育活动有97%的学生参加，参加课外体育活动的学生随着年龄的增长参加人数逐渐减少。有51%的学生从不参加课外体育活动，参加的学生还不到总人数的一半。学生参加课外体育活动的强度和次数明显不足，要想全面的提高学生的体质健康，就必须依靠社会的、学校的多方面的力量，来改善和扩充学校的体育设施，同时，不断的提高体育教师的教学科研能力和业务水平，想办法、动脑筋、多做引导，让该校的体育活动开展得更好。

2.初中升高中加试体育后，该校的课外体育活动受到了学生的重视，但是，场地器材短缺和学习负担过重等外在客观条件是该校学生参加课外体育活动的主要障碍因素。

（二）建议

1.教育行政部门和学校领导以及体育教师应转变思想观念，把学校体育摆在应有的位置，全面推行素质教育，把教育改革不断引向深入，把增强青少年儿童体魄放在教育、体育工作的重要位置，树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻不断完善有关制度，使学生参加体育活动得到制度保证。

2.加强师资队伍建设，不断提高体育教师的科研能力和业务水平，引导学生进行多样的课外体育活动，规范学生课外体育活动的开展。

3.体育教师应充分利用该校的体育场地器材，结合学生的实际情况，认真组织，把该校的体育活动开展得更好。

4.动员全社会的力量，群策群力，把社会公益体育搞好。

参考文献

[1] 柳斌.加强学校体育工作，积极推进素质教育[J].中国学校体育，1998（2）：4-7.

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摘 要 本文运用文献资料法、问卷调查和数据统计分析等研究方法，对北屯四所中学学生课外体育活动的现状进行调查与研究。结果显示：学生能认识课外体育活动的重要性，也愿意参加，其动机显示多层次，喜欢的项目有性别差异。而影响学生参加活动的因素较多，主要方面是学习负担过重、自由支配的时间较少。

关键词 北屯四所中学 课外体育活动 现状

课外体育活动是中学生学校体育的重要组成部分，是中学生学习生活的重要组成部分，是实施素质教育、实现学校体育目标的基本途径之一。本文试图对北屯四所中学课外体育活动的现状进行调查和研究，并对影响北屯四所中学学生课外体育活动进行分析，为今后北屯四所中学课外体育活动改革和完善提供参考依据。 一、研究对象与方法 （一）研究对象

本文以北屯高级中学、北屯中学、北屯镇中学、188团中学参加课外体育活动的学生为研究对象。 （二）研究方法

1.文献资料法。根据需要，通过查阅中国期刊网的相关论文、期刊等，并对其进行比较充分的检索、分析和利用。

2.问卷调查法。共向四所学校学生发放了400份调查问卷，回收381份，其中有效问卷378份，有效回收率94.5%。

3.数据统计分析法。对收集来的数据运用Excel进行统计学分析。 二、结果与分析 （一）北屯四所中学学生参加课外体育活动的态度

体育态度是指个体对体育活动所持有的评价、体验和行为倾向的综合表现。在对学生课外体育活动的态度调查中，大多数学生都喜欢参加课外体育活动，但是仍有7.4%的学生对课外体育活动的态度是不喜欢或不太喜欢。 （二）北屯四所中学学生参加课外体育活动的目的

在对学生课外体育活动的目的调查中发现，受体育中考的影响，学生为了在中考体育中获得好的成绩，不得不参加中考体育项目或者说与中考项目有关的运动项目的锻炼。 （三）北屯四所中学学生喜欢参加课外体育活动的内容

对学生喜欢的课外体育活动的内容进行调查，可以看出北屯四所中学学生对运动项目的选择存男女生存在一定差异。这主要是由于男、女生的生理、心理和发展特点所决定的。 （四）北屯四所中学学生参加课外体育活动的持续时间和次数

1.学生每次参加课外体育活动的持续时间。学生参加课外体育活动的时间是衡量学校课外体育活动开展情况的重要指标之一。调查显示，女生所表现出的问题更为明显，有71.9%女生参加课外体育活动的时间不超过30分钟，时间较短。有80.3%的男生参加课外体育活动的时间在半小时至一小时。

2.学生每周参加课外体育活动的次数。调查显示，有23%的男生和39.5%的女生每周参加课外体育活动的次数不足三次。这与国家规定的要求存在着一定的差异，中央[2007]7号文件中倡导的广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动”，“使每个学生每周至少参加三次课外体育锻炼”[1]。每周三次或者三次以上参加课外体育活动的学生男生明显多于女生。 （五）北屯四所中学学生参与课外体育活动的运动强度

体育锻炼的重要任务是强身健体、增进健康以促进身体的正常发育。通过调查可以看出，北屯四所中学的学生中男生主要以头、脸、身上出汗和全身出汗为主；女生则以微微出汗为主。 （六）北屯四所中学学生参加课外体育活动的场所

在对学生参加课外体育活动的主要场所的调查中，有42.5%的学生选择在学校参加课外体育活动，有27.8%人选择在家附近参加课外体育活动。调查中有7.1%人选择在公共体育场馆参加课外体育活动，所以只有极少部分的学生选择在公共体育场馆进行体育活动，因为北屯比较偏远，经济不够发达，公共的体育场馆比较少，所以选择的人很少。 （七）学生对课外体育活动的认识和了解

1.学生对参加课外体育活动的认识。在对学生参加课外活动是否重要的调查中可以看出，有42.4%的学生认为课外体育活动很重要，有38.5%的学生认为参加课外体育活动重要，有17%的学生认为参加课外体育活动一般重要或者不太重要。从总体来看有80.9%学生可以认识到参加课外体育活动的重要性，但还是有少部分学生没有认识到参加课外体育活动的重要性。

2.学生对终身体育的了解。在对北屯四所中学的学生对终身体育的了解调查结果中看出，大多数学生虽然经常参加课外体育活动，但是对终身体育还是不了解。学校相关领导和教师应该加强对学生进行终身体育意识的培养和终身体育行为的培育，从而建立起学生现在生活与未来生活的密切关系，使体育成为学生人生的重要组成部分。 三、结论与建议 （一）结论

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1.研究对象与方法

1.1研究对象。龙岩市新罗区龙岩一中、龙岩二中、龙岩三中和龙岩四中四所中学的高中学生。一中随机抽3个班级，二中随机抽3个班级，三中随机抽2个班级，四中随机抽2个班级，共10个班级。每个班级随机抽出30名同学，共300名学生。1.2研究方法。问卷调查法、现场调查、文献资料法等。发放问卷300份，回收296份，有效问卷274份，有效率91.33%，其中男生168人，女生106人。查阅相关文献资料，对收集的文献资料及调查数据进行分类整理，对调查数据统计的结果和收集到的主要资料进行系统比较分析与实证研究。

2.结果与分析

2.1龙岩市新罗区高中学生参与体育锻炼动机的调查分析。表1龙岩市新罗区高中学生参加体育锻炼动机的调查统计体育锻炼动机指促进一个人参与体育活动的内部动因，是个体的内在需要产生欲望和内驱力，并引起活动，主要是来自自身的生理、心理及社会性需求［1］。表1显示，高中学生参加课外体育锻炼的首选动机，男生和女生选择的排序总体前五位一致，首选动机第一排序为提高学习效率，说明高中生大都意识到在面临高考这个人生转折点时，学习压力极大，需要进行体育锻炼以促进身心健康发展。合理地参加课外体育活动不仅不会影响学习，反而会使头脑得到休息，神经得到调节，从而促进提高学习文化知识的效率［2］。另外，男、女高中学生课外体育活动首选动机第二、第三和第四排序不一致，同时选择第二、第三和第四选项的人数之间比例比较接近，说明当代高中学生对体育价值观选择具有多元化、综合化发展趋势，不再如过去只认识到体育的强身保健功能，更多学生意识到体育对心理健康的影响，以及体育的消遣娱乐功能。2.2龙岩市新罗区高中学生参加体育锻炼项目的调查分析。从表2可以看出，从整体上看，男生进行体育锻炼所选项目主要是篮球，之所以喜欢篮球是因为篮球的对抗性强，打球的群体相对比较固定，有群体性、娱乐性。其次是羽毛球（19.3%）和足球（11.0%），最后依次是乒乓球、跳绳等项目。从女生选择最喜欢的体育项目情况看，女生最喜欢参与羽毛球、乒乓球、排球等身体接触少的运动项目。此外女生还更多地选择跳绳、健美操等非对抗性、强度小、又有一定娱乐性的活动。女高中生选择非身体对抗性、运动强度相对较低的体育项目，与性格差异和性别差异有关，调查结果反映出男、女生在体育需求方面存在差异，表现出学生热爱体育项目比以往较多元化。在开展课外体育活动的过程中，应该充分考虑男女生在课外体育活动项目选择上的性别特点，男、女学生兼顾才能达到提高学生整体体育水平的目的［3］。2.3龙岩市新罗区高中学生参加体育锻炼态度的调查分析。表3龙岩市新罗区高中生参加体育锻炼的态度调查表（%）由表3可知，龙岩市新罗区高中生参加体育锻炼的态度较为积极的约占调查总人数的60.8%，表明大多数学生对体育锻炼的积极性还是比较高的，但相比而言，女学生对于体育锻炼的态度明显落后于男生，反映出由于女生与男生之间的性别差异形成对体育锻炼态度的不平衡性。这说明女生对体育锻炼的正确态度是关系到女生能否积极参加体育锻炼的重要方面。如何使大学女生积极参加体育锻炼，需要同伴的锻炼习惯、教师的正确指导、家长的积极支持和社会的正确舆论导向的配合。2.4龙岩市新罗区高中学生参加课外体育锻炼频度的调查。参加课外体育活动的次数能够评价学生参加课外体育活动的运动量，是反映学生能否通过参与体育活动达到健身等目的的重要指标之一。调查结果显示，大多数龙岩市新罗区高中学生每周有3次的体育锻炼占总数的57.3%，说明大部分高中生都能在思想上认识到课外体育活动的重要。另外，男生较女生对课外体育活动的重视程度更高一些，更多人喜欢经常参加课外体育活动。但值得注意的是还有27.4%的学生偶尔参加课外体育活动，甚至一部分学生极少参加课外体育活动，尤其女生中这种现象比男生更多见。从实际参加体育活动的频度调查结果看，龙岩市新罗区高中学生直接性体育活动行为欠缺，体育锻炼数量不足，频度低特征彰显，这种现状显然难以达到令人乐观的体育活动效果，说明解决现今体育教育中的这一大难点，还需要教育工作者做出更多努力。2.5龙岩市新罗区高中学生每次参加课外体育锻炼时间的调查。有研究认为好的锻炼习惯包括每周4次以上的体育锻炼，30min以上的锻炼时间。因此，参加课外体育活动的时间短，很难达到体育锻炼的目的，难以收到较好的锻炼效果，且容易发生因不适应体育锻炼带来的意外伤害事故［4］。从调查结果看，还有较大比例的龙岩市新罗区高中学生每次参加课外体育活动的时间不足30min，距离达到《学校体育工作条例》要求的“每天1h的体育活动时间”的标准相差甚远。2.6龙岩市新罗区高中学生每次参加体育锻炼强度的调查。参加体育锻炼的强度直接影响锻炼效果，依据运动生理学特点，青少年每次参加体育活动的脉搏达到120~140次/min对身体产生最佳效果。调查的274人中有57%达到锻炼效果，而男生比例（65%）明显高于女生比例（43%）。参照锻炼动机的调查表发现，未达到锻炼效果的大部分学生参与锻炼是为了缓解学习压力，消除疲劳。青少年正处于身体发育时期，除了文化学习外还积极参与体育锻炼，且在锻炼中应注重锻炼效果，教育工作者应在体育知识上扩大传播途径和宣传力度［5］。2.7龙岩市新罗区高中学生不经常参加体育锻炼的主要原因调查分析。对偶尔参加或被迫参加课外体育活动的116人不参加课外体育活动情况的原因调查发现，有88人（75.9%）认为主要原因是没有时间。这种现象与现代应试教育有密切关系，学习负担较重，忙着做习题、做作业，没有时间参加课外体育活动。有20人（17.2%）本身不喜欢体育活动，这些学生认为体育活动与文化学习没有关系，特别与高中关系不大，对体育活动态度冷漠。剩余的8人（6.9%）选择没有场地器材、没有指导老师、缺少伙伴、父母反对等原因，反映学校体育活动场地器材不足、学生不知道如何活动、怎么活动是影响学生参加课外体育活动的原因。以上种种原因说明对学生参加课外体育活动的组织管理工作不够完善，向学生及家长宣传课外体育活动意义的工作没有做好。

3.结论与建议

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关键词：中职学校；体育；课外活动

中图分类号：G712 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）24-020-01

体育课外活动是学校体育的重要组成部分，是促进和提高学生身体素质和健康水平的有效途径，所以体育课外活动要切实加强组织和管理。中职生源知识基础比较差，但智力素质并不差，动手能力较强，对新事物、新观念容易接受。因此要培养学生的兴趣和能力，培养终身体育意识和良好习惯，使学生掌握现代社会最有用、最必须、最基本的体育知识和技能，为终身体育打下坚实的基础。

一、中职学校体育课外活动的现状分析

1、参与积极性不高

学校、教师对学生体育课外活动重视程度不高，体育课外活动的内容、形式和管理等比较松散、随意。中职学校学生体育课外活动整体出现下滑的趋势。学生对参加体育课外活动的热情不高。其次，男生参加体育课外活动的积极性比女生高。

2、体育场地、器材不足

我们在走访中知道，足球、舞蹈等项目所占比例较小，主要是受学校场地、器械的限制，学校对体育课程项目的设置也不够充分，严重影响体育教学的正常开展，也同时制约了学生参加体育课外锻炼的积极性。

3、学生可选择的活动项目少

在课外体育活动中，兴趣主导学生自觉主动地参加活动的积极性。兴趣使他们积极主动地参加活动，并享受成功的体验。学校对体育课外活动的项目爱好不尽相同。从我校1800名学生调查可知，受欢迎程度排在首位的是羽毛球，依次分别是乒乓球、篮球、健美操、体育舞蹈、排球、足球、武术。其中体育舞蹈、排球和足球在我校都无法开展。

4、体育课外活动的组织和辅导不到位

（1）学校体育结构不完善，管理上存在疏漏。

中职学校的体育课外活动基本上由体育组来组织，而体育活动工作范围广，涉及面大，体育组的职权能力有限，不便直接召开会议，更不便对整个教研组和班主任直接布置任务和督促，只能向领导汇报、建议，因而工作十分被动，常常想搞而由于各种原因无法搞起来。

（2）活动内容单调，教师参与和监管力度不够。

在开展课外体育活动中，大部分中职学校的基本模式是：集体跑步再分男女活动（男生篮球，女生羽毛球或自由活动，甚至回教室），刚上课时班主任还协助管理，跑步后就不见了，整个操场只剩一两名体育教师。任课教师和学生一起参加体育活动的情况更是极少见到，也难得见到学校主管领导到场检查和监督。

（3）学校学生每次参加体育课外活动的持续时间短。

依据有效数据可知，学校学生参加体育课外活动的持续时间短，能坚持每天锻炼一小时的比例较小，离我们“阳光体育”的目标还很远。究其原因主要有以下几个方面：首先，学生的体育锻炼意识不强，没有充分认识到体育课外活动的重要性；其次，学校体育课外活动管理不够规范，没有专门的体育教师负责监督学生参加体育活动，学生自己的活动没有目的性，基本是“放羊式”的。

二、学校体育课外活动的开展方法

1、加大对体育课外活动的宣传力度

学校有关部门应加强对体育活动的宣传力度，有计划地对学校学生进行体育健康知识的宣传教育。比如，设定学校体育文化周、文化节等，通过有计划、有目的的宣传，提高中职学校学生对体育课外活动的认识，促使学生更加积极、主动地参加体育课外活动，充分发挥体育课外活动在素质教育中的作用。

2、营造一个良好的体育活动氛围

中职学校应多方位地筹措资金，加大专项资金的投入力度，改善活动条件，根据学生人数建设学校体育场地设施，按国家标准配置体育场地和器材，多建设一些实用方便的体育设施。尽快改善体育课外活动场地器材不足的情况，为学校学生参加体育课外活动创造良好的环境。

3、积极开展各种活动和体育竞赛

学校应根据气候、季节和学生的兴趣，有计划地组织学生开展丰富多彩的体育课外活动和体育竞赛，激发学生的活动欲望，丰富学生的课外生活，提高课外活动的效益，培养学生对体育课外活动的兴趣和爱好，增进学生的身心健康。

4、建立体育课外活动质量目标体系，加强活动质量调控

学校应根据本校学生的具体情况，制定明确、科学的体育课外活动质量目标，安排专门的人员负责定期检查体育课外活动质量，建立体育课外活动的质量目标评价体系。此外，学校还应加强对体育课外活动的监督，规范体育课外活动的开展制度，提高体育课外活动的质量。

5、组建体育爱好队

学校要根据本校学生的具体特点组织体育爱好队，即学生可以根据自己的爱好选择一个体育活动项目，学校把有共同爱好的学生组织在一起，形成体育爱好队。体育爱好队要有固定的体育教师、时间、场地来开展活动，并且要保证活动不间断。

总之，只有及时了解中职学校体育课外活动的开展情况，进行体育课外活动改革，才能为提高学校体育整体效益，增强学生体质，丰富学生业余文化生活，建立健全相应的体育课外活动制度提供切实可靠的依据。

参考文献：

[1] 李晓强.高校课外体育活动组织管理理论研究[J].辽宁师专学报.2011.（3）.

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课外体育活动是学校体育工作的重要环节，是体育教学的延续。大学生参加课外体育活动对增强学生体质、促进学生养成终身体育习惯、培养终身意识能力等方面有重要作用。本文通过对廊坊师范学院的女大学生参加课外体育活动的调查研究，旨在发现存在的问题与不足，为进一步推动女大学生积极参加课外体育活动提供意见与参考。

2、研究方法

2.1文献法

通过大量阅读全国有关对女大学生课外体育活动现状研究的学术专著，借其中的部分研究成果为撰写论文提供必要的参考。

2.2问卷调查法

根据研究的需要，设计了女大学生课外体育活动调查问卷。采用多段抽样方法，然后再以专业为抽样单位，共发放130份，回收问卷119，有效问卷113份，回收率91.5%，有效率86.9%。

2.3数理统计法

运用excle对调查数据进行统计。

3、结果与分析

3.1女大学生参加课外体育活动的现状分析

3.1.1女大学生参加课外体育活动的态度

调查结果显示：非常喜欢和比较喜欢参加课外体育活动的的女大学生占所调查总人数的23.9%和45.1%，持较冷淡和不喜欢态度的占所调查女大学生总人数的18.6%和12.4%。说明女大学生参加课外体育锻炼态度比较积极，对体育运动的认识持主观、肯定的态度。

3.1.2女大学生对参加课外体育活动的认识

通过对女大学生对参加体育活动的认识调查显示：38.9%的同学认为体育活动很重要；而认为课外体育活动不重要的比例高达总数的61.1%。有一半以上的女大学生对参加课外体育活动的认识仅仅停留在表面，被动接受锻炼的比较多，而真正去从事体育活动的人较少。

3.1.3女大学生参加课外体育活动的动机

调查表明在女大学生参与课外体育活动的动机中，主要为强身健体、减压时所做的放松运动、减肥和塑造体形等，这不仅说明大学生参加课外体育锻炼的动机不是单一的，而是多层次的。并且从另一方面说明女大学生对体育锻炼有着明确的认识，这有利于建立女大学生积极参加课外体育活动的意识，养成自觉参加课外体育锻炼的习惯。

3.1.4女大学生参加课外体育活动的项目

普通系女大学生参加课外体育锻炼的项目的主要有跑步、羽毛球、乒乓球、健美操、跳绳等。女生倾向于喜欢强度低，比较轻松的运动项目。跑步、散步有利于放松身心、保持良好的心境，很受女大学生的喜爱。

3.1.5女大学生参加课外体育活动的时间与次数

研究表明科学的锻炼是每周参加体育锻炼三次以上，每次的锻炼时间不少于30分钟。通过对廊坊师范学院女大学生的调查显示：能达到科学锻炼时间和次数的比例仅占被调查总数的34.5%，还不到一半的人数，这从侧面反应了女大学生的体质不断下降的重要原因。因此，女大学生应该增加体育锻炼的次数和时间，来增强体质。

3.2影响女大学生参加课外体育活动的因素

3.2.1学校因素

调查表明，影响女大学生参加课外体育活动的主要因素为学习压力大、缺少场地器材、缺乏运动氛围等。在学校学习的过程中，女大学生疲于应付各种等级考试，如英语水平和计算机水平，很少有精力和时间进行身体锻炼。这不仅影响了女大学生健身意识的培养，还严重影响了女大学生参加课外体育活动锻炼习惯的形成。近几年来，随着学校招生规模的逐渐扩大，学生人数日渐增多，造成体育场地设施的供需矛盾更加突出，严重影响了正常的体育教学与学生的课余体育活动，所以说要想创造有利于广大学生参加体育活动的环境和条件，必须扩大体育场地，增加体育设施，改变目前体育场地紧张，以满足女大学生参加课外体育活动的需求。

3.2.2个人因素

随着科学技术的发展和人民生活水平的提高，网络变成了制约学生参加课外体育活动的重要因素：其次懒惰、没有兴趣也是影响参加课外体育活动的消极因素；再次，部分大学生自身对体育锻炼认识不够，没有充分认识到体育锻炼增强体质、强身健体的积极作用，从而忽略了日常的体育锻炼。兴趣是女生积极参加课外体育活动的内部驱动力，是影响学生体育学习和体育锻炼的最稳定因素，对体育的广泛兴趣以及对全面提高女生自身的修养都具有积极的促进作用。

4、结论与建议

4.1结论

4.1.1女大学生喜欢体育，但真正能坚持体育活动的人却不多。对参加课外体育活动的认识仅仅停留在表面，被动接受锻炼的比较多，而真正去从事体育活动的人较少。

4.1.2课外体育锻炼在满足女大学生生理需要和心理需要上是综合的、多元的。她们参加课外体育活动的兴趣与动机具有强烈的自我需要性。

4.1.3女大学生参与锻炼的频率偏低，持续时间偏短。

4.1.4学习压力大、场地器材的不足是影响女大学生参加课外体育活动的重要因素，网络变成了制约学生参加课外体育活动的重要个人因素。

4.2建议

4.2.1加强体育教学改革，激发学生参加课外体育锻炼的兴趣，培养他们终身体育的意识、习惯和能力。

4.2.2加强校园体育文化建设，开展形式多样的课外体育竞赛活动，以引导学生发挥特长，提高运动能力，进而达到更好的锻炼效果。

4.2.3认真贯彻和实施《全民健身计划》、《学校体育工作条例》，力争确保一天1小时的体育锻炼，这有利于学生体质的增强和运动技能的提高。