保护眼睛的有效措施范文

导语：如何才能写好一篇保护眼睛的有效措施，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

从我做起”幼儿园爱眼日活动总结

关爱眼睛

从我做起幼儿园爱眼日活动总结

一、活动背景

眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第**个全国爱眼日到来之际邢台市十中团委以爱护眼睛，珍爱光明为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。

二、活动目标及主题

20**年6月6日是第**个全国爱眼日，今年爱眼日活动的目标确定为爱护眼睛从眼保健操开始。

加强同学们对眼睛的了解，加强他们对近视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。

从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。**年爱眼日活动方案

三、活动形式

1、对全体初一学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。

2、邀请生物教师到我学生中进行眼部构造和爱眼常识宣传讲座

3、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。

4、印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全校学生进行宣传教育。

本次活动的目的是普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾和近视，让更多的同学认识到用眼的卫生与保健。从而使他们能健康茁壮成长。

关爱眼睛

从我做起幼儿园爱眼日活动总结

全国爱眼日，为了深入宣传眼保健和防盲知识，促进幼儿养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全园师生爱眼的保护知识。

20xx年x月4日戚墅堰区幼儿园以爱眼日为契机，开展了内容丰富的课程活动和家庭教育指导活动。保健医生江云借助眼睛模型、视力灯箱向幼儿讲解了如何爱护眼睛。本次活动中，幼儿园老师们通过游戏、儿歌、故事等，引导孩子们实践练习、亲身体验眼睛的重要作用，懂得要爱护眼睛;江医生通过保健宣传栏中的卫生与健康专栏指导家长在日常生活中重视保护幼儿的视力，还开展爱眼日家长知识问答卷。

眼睛是人类最宝贵的器官，是心灵的窗户。爱眼护眼要从小抓起，幼儿的眼睛还非常娇嫩，稍不注意就容易生病。只有从小养成爱眼护眼的.意识和习惯，才能避免成年后一系列眼病的产生与发展。

通过此项活动的开展，不仅为全体师生爱护眼睛、预防近视做了大量有益的宣传，更重要的是增强了幼儿从小爱眼、护眼的意识。

关爱眼睛

从我做起幼儿园爱眼日活动总结

一、宣传教育，提高认识

近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害，因此，我校首先在周一进行有关爱眼知识卫生升旗仪式，然后又利用学校广播室进行宣传，内容包括:《近视眼的发病原因》、《如何采取有效措施保护学生视力》等。学校为了保证学生眼保操质量，每天对眼睛保健操进行检查督促，做到一天两检查，一周一公布。

二、通力合作，齐抓共管

学校领导对本次爱眼非常重视，在爱眼日宣传和教育中，我校团委成立了爱眼日工作领导小组。由校长负总责，学校团委具体负责宣传和教育工作，各班班主任及团支部具体领导班级宣传和教育，体育教师负责做好眼保健操的指导和管理。学校领导还对班主任及任课教师作了布置，时时注意教学卫生，上课按照教学卫生去做，班主任定期给学生调整座位，校医深入课堂进行督促。

三、积极开展爱眼活动

在做好以上工作的同时，学校还邀请了浑南区医院眼科医生童医生，开展了一次关于预防红眼病的宣传活动。课间气氛热烈，学生们求知欲望高涨，在童医生讲解完预防措施，治疗原则和预后处理后，同学们还强烈要求讲解关于眼睛的其他内容。

篇2

【活动目的】

眼睛是人类从外界获取信息，与外界沟通的重要媒介，同时它也是人类心灵的窗口，为进一步增加大家爱眼、护眼的知识，大家进一步加强爱眼的意识，同时结合我系专业特色，我们从“宿舍爱眼”、“饮食爱眼”、“学习爱眼”等方面策划此次活动。

【活动对象】面向全院师生

【主办单位】临床医学三系

【承办单位】临床医学三系社团联合会

社会实践与青年志愿者服务部

【协办单位】待定

【活动内容】

一次爱眼知识讲座

一刊爱眼知识海报

一组爱眼知识报栏

一本爱眼知识手册

一顿营养健眼午餐

一张宿舍爱眼贴士

爱眼日“六个一”之——一次爱眼知识讲座

一、活动目的

在“6.6爱眼日”到来之际，我系眼视光专业根据专业特色，借助专业优势，特别邀请眼科方面的专家以及部分同学倾力为黄山新村小学的同学们献上一次爱眼讲座，但在此之前，会进行问卷调查，弄清楚同学们最想了解的关于护眼方面的问题，借此，我们想让大家更加了解、珍惜我们的眼睛。

二、活动内容

1、邀请同学前期准备

(1).社会青年志愿者服务部所有成员参与问卷调查工作，包括问卷的准备，发放以及收集整理等。

(2).整理好相关问题后，对讲座材料进行针对性整理，做好一切准备事宜。

(3)演讲同学进行前期准备

2、同学进行专题讲座

三、预期效果

通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的知识，提高爱眼认识，更加珍惜我们的眼睛

四、活动时间(附表)

五、经费预算

问卷调查：300×0.15=45元

爱眼日“六个一”之——一组爱眼知识宣传栏

一、活动目的

眼睛是认识世界的重要器官，又是人类沟通外界的渠道，心灵的窗口，所以为了进一步加强大家爱眼、护眼的知识，我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家宣传用眼卫生和眼疾病防治措施。

二、活动内容

1、宣传栏的制作主要以喷绘的宣传海报形式展出

2、查找资料，确定主题内容

3、联系喷绘

4、进行张贴

三、报栏内容

1、2009年第十四届爱眼日活动主题、宣传口号及爱眼日活动史

2、前言

3、眼卫生现状

4、用眼基本知识

5、临床医学三系专业介绍

6、成果展望

7、尾声

四、预期效果

普及科学用眼知识，提高公众的健康正确的用眼水平，预防眼疾，使心灵的窗口因此而更加明亮与纯净。

五、活动时间(附表)

经费预算

宣传栏喷绘8×50元=400元

爱眼日“六个一”之——一本爱眼知识宣传手册

一、活动目的

20**年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题为“珍爱世界之窗”。为普及眼睛知识特制作此宣传手册，从生活的点点滴滴中保护眼睛，时时注意清除眼部垃圾，让眼睛始终处于明亮的状态。

二、活动内容

1、制作内容

2、设计版面

3、联系印刷

4、校内发放(现场活动发放或以宿舍为单位)

三、手册内容

1、临床医学三系简介

2、爱眼贴士

1、爱眼护眼

2、简单眼科检查

3、眼矫正简介

1、框架眼镜

2、隐形眼镜

3、准分子激光手术

为心灵拭尘，让视野更开阔;与健康同行，让生命更精彩!

四、活动时间(附表)

五、经费预算

彩色手册1000×3元=3000元

黑白手册1000×2元=2000元

爱眼日“六个一”之——一张宿舍爱眼贴士

一、活动目的

爱眼，护眼，从身边做起，从小事做起。为进一步加强同学们在日常生活中的护眼知识，珍爱双眼，生活学习更加美好，特组织此次活动，加强同学们的爱眼知识。

二、活动内容

收集宿舍内爱眼护眼的小常识汇总并发放到各宿舍，有效的做好宿舍内的宣传工作

活动流程如下

6.1—6.2收集宿舍内的爱眼护眼的小常识

6.2—6.3将小常识汇总并打印，同时做好前期宣传工作

6.4—6.5深入各宿舍，为同学介绍用眼的注意事项，并提醒他们多吃对眼有益的食物等

6.6发放小贴士，并做好当日的宣传工作

三、活动时间(附表)

四、经费预算

小贴士1000×0.3=300元

爱眼日“六个一”之——一顿营养健眼午餐

一、 活动目的

鉴于六月六日全国爱眼日，我系同学与食堂协商，为广大师生特别制作一些对眼睛起到保健作用的菜肴，借此机会扩大我系眼视光专业的影响力，同时也让大家了解一些健眼的蔬菜，从而学会更好的保护自己的眼睛。

二、活动内容

1、6月3号之前有我系学生为食堂提供一些健眼的菜谱，供食堂选择。

2、制作两张喷绘置于食堂门口作介绍和宣传。

3、由食堂专门提供一眼睛保健菜谱窗口，出售这些益眼的菜肴，且价格合适，供大家选择。

三、活动效果

通过此项活动，不仅会让大家了解一些健眼的菜和知识，学会如何保健自己的眼睛，同时也扩大了我系眼视光专业的影响力。

四、活动时间(附表)

五、经费预算

菜谱喷绘2×50元=100元

爱眼日“六个一”之——一组爱眼宣传海报

一、活动目的

今年6月6日是第十四个全国“爱眼日”， 眼睛是观察与认识世界的重要器官，为普及眼睛知识特制作此宣传手册，从生活的点点滴滴中保护眼睛，时时注意清除眼部垃圾，让眼睛始终处于明亮的状。我系眼视光专业以宣传栏的形式为大家大力宣传卫生用眼和眼疾防治措施。

二、活动形式

此活动主要以一系列海报全程宣传六个一活动，并张贴一些爱眼护眼有关知识

三、活动内容

6.1张贴介绍活动海报

6.2—6.5张贴爱眼护眼海报

四、预期效果

通过此次活动，同学们能进一步了解到眼科方面的知识，提高爱眼认识更加珍惜我们的眼睛。

五、活动时间(附表)

活动名称 6.1 6.2 6.3 6.4 6.5 6.6

爱眼讲座 联系同学 讲座准备以

及开始讲座

爱眼海报 介绍活动海报 爱眼海报 爱眼海报

爱眼报栏 确定内容 联系喷绘 张贴

爱眼手册 确定内容 手 册 印 刷 发放

爱眼菜谱 与食堂协商(待定) 印制菜谱喷绘

爱眼贴士 确定内容(待定) 制作并于宿舍宣传 发放

经费预算

1、问卷300×0.15=45元

2、宣传栏喷绘8×50元=400元

3、手册1000×3元=3000元

4、菜谱喷绘2×50元=100元

5、贴士1000×0.3=300元

总计：3845元

我们可以为你们带来的

1、良好的宣传效果，深入宿舍、食堂和同学们中间，树立你们在学生心中的良好形象。

2、赞助方享有冠名权、协办权，宣传手册以及大量版面广告等形式宣传

3、宣传手册、报栏等可提供长期宣传

4、可以在市区做一些公益活动，利用我们的专业优势及大学生的影响力，扩大宣传效果，提高社会效益。

5、“6.6“将成为我系常规工作，院系领导支持，强大的不断蓬勃发展的眼视光专业做后盾

篇3

[关键词]手术室护士；职业性眼暴露；调查分析；对策

由于手术室环境特殊，在手术室护理工作中存在许多危害手术室护士健康的问题。手术室护士长期在“ 密闭”的环境中，长时间连续地工作，多种危害因子特别是环境污染等危害因素，使手术室护士成为高危人群。通过对我院34名手术室护士职业性眼暴露情况调查分析，让手术室护士明确有害因素的威胁，提高眼保护意识，并制定有效的防护措施，现将职业性眼暴露情况调查分析如下：

1对象和方法

(1)对象:手术室护士34名,年龄21~45岁，学历：中专1名，大专23名，本科10名。职称：护士5名，护师3名，主管护师26名。

(2)方法：采用自行设计的调查问卷，由被调查人认真填写，调查内容为2005年11月（30天）中34名手术室护士眼职业暴露情况，共发出调查问卷34份，回收34份，回收率100%。

2 职业性眼暴露情况

（1）34名护理人员11月中职业性眼暴露情况如表1。

表1 职业性眼暴露情况

从表1看出，34名护理人员职业性眼暴露危害因素是有害气体、浸泡器械的消毒液、血液、紫外线臭氧及其它因素，其中有害气体危害最大占87.92%。

（2）在表1中34名手术室护干职业性眼暴露诸多危害因素中，其中血液污染尤为重要，下面将34名手术室护士在11月（30天）中发生血液污染眼睛情况总结如表2：

表2血液污染眼睛情况

从表2中看出，开颅探查术中使用线剧时，乳癌根治术中，骨科交锁内固定时，口腔科、骨科使用磨钻时，这些手术时段血液均易溅入眼睛。

分析造成职业性眼污染的原因有：

（1） 有害气体的危害。手术室环境相对密闭，空气流动差，在工作中接触到化学制剂的频率高。如甲醛、戊二醛、环氧乙烷、过氧乙酸具有挥发性的化学制剂。在使用过程中，难色外漏，挥发于空气中。调查中（表1）发现有害气体对眼的危害最多，是由于我院手术室使用戊二醛消毒柜消毒并存无菌物品，术中护士取用无菌物品时，眼就受到戊二醛气体的刺激。眼睛接受这些气体刺激，致眼睛干涩流泪，长时间会引起角膜炎或角膜损伤。曾有报道，1个PPM浓度的甲醛可刺激眼、鼻、皮肤、咽喉及肺，引起变态反应、哮喘等[1]。世界卫生组织（WHO）建议不再使用甲醛作为空气消毒剂[2]。

（2）血液及消毒液的危害。手术室护士与血液、体液、消毒液接触较多。Johanet调查指出11.7%的手术室工作人员存在着意外的血液直接接触，术中血管破裂出血突然，易溅入眼，骨科及口腔科使用气动磨钻使碎骨渣、血液飞溅入眼，骨科交锁内固定，手术中使用滑锤，易使血液飞溅入眼，脑外开颅手术中使用线剧划开颅骨，血液易飞溅入眼。在清洗、浸泡器械时消毒液易溅入眼内。在血液传播疾病中，HIV、HBV、HCV最为常见，而眼内粘膜吸收良好。血液直接溅入眼内，是HIV、HBV等病原菌直接入侵的方法。它们传染率极高，一次即可感染，一旦此类病人血液入眼，后果不堪设想，加之有些外伤急诊病人，临床为抢救病人，没有时间去做HIV、HBV、HCV的检查，还有的医生为减轻患者的经济负担，未给某些局麻病人检测，而出现HIV、HBV、HCV漏诊情况，而这类病人与手术室工员密切接触，潜在隐患其不言而喻。特别是某些传染疫病处于潜伏期更具有危险性。

（3）臭氧消毒机及紫外线损伤眼睛。消毒隔离是手术室工作中重要的一部分。用紫外线，臭氧消毒时，多次接触蓄积长时间易引起晶状体混浊，我院曾有一名护士因紫外线损伤致重度角膜炎，住院治疗。

3防护措施

（1）安全防护教育。根据手术室护理工作直接频繁接触血液、体液、消毒液有害气体的特点，必须教育手术室护士注重眼的防护。随着我国HIV患者、携带者的增加，将会有越来越多的HIV患者会接受治疗，患者传给医务人员已成为我们日益关注的问题。因此，手术室护士在术前应查阅病历，对HIV、HCV、HBV阳性者尤为注意，特别是急诊手术病情紧急来不及作检查的更应加强防范，在每一位手术室护理人员心中必须树立每位患者都存在传染病危险的思想。

（2）正确使用防护眼罩，防护眼罩具有隔离有害气体，保护眼睛不受或少受血液及消毒液的侵袭，建议手术室护士必要时戴防护眼罩。对血液易溅入眼内的手术，如表2中调查的手术时段，HIV、HBV、HCV阳性者尤为注重加强防范。

（3）合理使用消毒液。在使用各种消毒液时严格按照要求，浓度剂量、准确，防止过量，在清洗、浸泡器械时应轻拿轻放，防止消毒液误入眼内，在选择消毒剂时，尽量选用高效、广谱、低毒的化学制剂。

（4）减少有害气体污染环境，以减轻眼的损害，手术室应经常开窗通风，减少有害气体在空气中的浓度，对挥发性有害气体应经常检查密闭良好，减少使用甲醛熏箱，手术间空气消毒尽量不使用甲醛，术中用物尽量用高压蒸汽灭菌。

（5）紫外线、臭氧是眼的危险刺激剂，在消毒时，应戴防护眼罩，紫外线消毒应严格掌握时间，消毒过程中严禁入内。

（6）手术室护士在护理操作中，动作要轻柔。血液、体液、消毒液不慎入眼，要立即反复清水冲洗，把损伤降低到最低程度，必要时注射免疫球蛋白，跟踪医学观察。

手术室护士应充分认识职业性眼暴露的危害，应该加强自我防范意识，保护好我们的双眼。

参考文献

[1]玉置达记.血液感染症の防御.感染と消毒,2002,9(1)

[2]魏革，刘苏君.书名：[M]北京：人民解军医出版社，2002：2203

篇4

用眼族的几大常见病

干眼症 当电脑、电视和手机成为人们工作和生活的“伴侣”时，干眼症的发病日趋年轻化，尤其以中青年女性多见，主要症状为眼干、眼涩、眼疲劳等。长时间盯着电视或电脑屏幕，眨眼次数减少，角膜得不到充分湿润，就导致眼睛干燥，酸涩。秋冬季节干燥，干眼症会明显加重。

视频终端综合征是指因过度用眼导致的全身系统的不良反应。主要为伴随眼疲劳或视力损害而出现的头昏、恶心、呕吐、肢体血液循环不畅等全身症状，这些症状统称为“视频终端综合征”。

青光眼日本的一项研究发现：长期每天面对电脑荧光屏9小时以上的人士，患青光眼的几率是其他人的两倍，尤其是近视患者，更是青光眼的高危人士。青光眼不仅难以根治，容易复发，还有高致盲率。

“缓解眼疲劳”有误区 　眼睛干涩，就滴人工泪液

当自己的眼科保健顾问，是当下用眼族的普遍现象。眼睛不舒服了，多数人会到药店买上一瓶号称“人工泪液”的眼药水，价钱越贵越好，随身携带，眼干就滴，感觉点眼药水就像给眼睛喝水一样安全。其实，我们常用的眼药水中，很多含有防腐剂、激素及抗生素，不分症状频繁使用不仅对眼睛有害无益，还会降低机体抵抗力，引发身体其他系统的疾病。

关灯用电脑，看电视 　有些人喜欢熬夜追电视剧或晚上工作，又担心影响家人休息，于是把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光，有时还会觉得这样屏幕更清楚了。其实，让屏幕与周围的光线对比度过高，眼睛更容易疲劳。

液晶屏加视保屏。双保护不伤眼

为了保护眼睛，有的人将家里电视机和电脑屏幕都变成液晶屏。液晶屏闪烁小，视觉感受的确更舒服。但屏幕的亮度没有减弱，屏幕的内容也没有变化，所以对眼睛来说还是有负担的。而视保屏主要作用是预防辐射，并不能缓解视疲劳。

成年人无须护眼 　许多人认为孩子的视神经还未发育成熟，所以应从小保护视力。而成年人的眼睛已经发育成熟，不容易受伤害了，所以大多数人只在感到眼睛很累时才会考虑休息，否则根本不会关注眼睛的保健。其实，视疲劳也会造成成人近视、散光、近视度数进一步加深，如果不采取适当措施，更会增加患青光眼的风险，导致永久失明。

谨记护眼攻略

几个小动作消除眼疲劳

多眨眼：当你对着电脑屏幕超过半小时，不妨抬起头来眨眨眼睛，与周围的人与物来点交流。

保持良好坐姿：医学专家建议，用电脑时最好坐到椅子最里面，身体稍微往后靠，肘部搭在桌面上，不悬空。

深呼吸：工作1小时，起来活动5分钟，可以闭目养神，也可以远眺。

热敷眼睛：用热水散发出来的蒸汽熏眼睛，每天2～3次，每次10分钟以上。

调节电脑或电视的光线与位置

设置好屏幕的色调、饱和度及亮度，使眼睛感觉最舒服为佳；把电脑壁纸设置成养眼的绿色；电脑屏幕略向下倾斜，拉上窗帘以防屏幕反光刺激眼睛；眼睛与电脑屏幕的距离需保持在60厘米以上，看电视时与屏幕保持屏幕大小4～6倍的距离。

向孩子学眼保健操

篇5

一。努力开展健康教育卫生日常行为规范教育，增进学生自我防疾病能力和具有良好的卫生习惯，杜绝减少控制传染病的流行和发生，并且在初一年级中进行心理健康教育。

二。严格地监督校内的饮食、饮水，对食堂要求：杜绝无证上岗，对食堂工作人员，学校饮食店人员进行业务知识培训，把上岗须知操作规范等内容，上墙张贴，便以督促，对照坚持一个原则，饮食店不销售“三无产品”、过期产品“，对食堂和的所进原料进行严格把关和监控，坚决杜绝食物中毒，措施如下：

对小卖部的措施。

a严格地把关进货渠道，杜绝三无食品、饮料和过期食品

b定期由监督员去抽查

c发现问题，及时纠正，或上报有关单位。

d定期对学生和从业人员进行卫生宣传。

f但发生食物中毒，及时保护好现场和护送病员入医院治疗，另外保护好现场。

三。继续抓好常见病的防治工作，特别是在防治工作上下功夫，具体操作：

1、认真地做好眼保健操，关键问题是辅导好眼睛保健操的正确穴法和姿势，以至于达到有效的效果。

2、认真地开展好护眼知识讲座，促进学生自身护眼保健意识。

3、杜绝任课教师拖课和增加课处作业量，减少用眼的负荷，课后督促学生走出教室，多做室外活动。进一步督促家长切实地关心自己的子女，关心他们的起居饮食，少吃高粮高脂肪等食物，多参加体育锻炼等内容及做到预防体育伤害事故工作。在传染病的防治上，做到积极预防及实地扼杀传染病苗子，并且及时地做好“三早”工作即早发现、早隔离、早治疗，及时地做好登记工作，并进行跟踪调查，做好“非典预防工作，深入各班级进行询问和做好记录工作。

(1)、密切注意传染病发病的动向，做到三早即早发现、早隔离、早治疗，特别对“非典”做到“三严格”即严格晨检、严格测体温、严格制度化。

（2）、在传染病流行季节严禁校外人员进入校内。

（3）、把好饮食、水与小卖部的卫生关。

四。认真做好个人治疗收集汇总工作，及时地上报资料。

篇6

加强对眼部皮肤的补水：随着年龄的增大，眼部逐渐会出现松弛的想象，这也是跟眼部缺水有很大的关系，这个时候就要加强对眼部皮肤的补水，特别是要选择好适合自己的护肤品，针对自己的情况，才能够更好的解决问题

对身体进行内部的调理：很多朋友出现眼袋很大程度上也是由于身体的健康出现状况所导致的，比如虚寒所引起的，这种情况下，就需要对身体进行内部的调理，祛湿寒才能够改善这一问题，这就需要一个过程，从日常的饮食到生活作息等等都要有相应的措施才可以。

做按摩眼部的穴位：不管出现眼袋的原因是什么，在空闲的时候都应该做一些相应的眼睛保健操，特别是整天对着电脑的朋友，更要做按摩眼部的穴位，这样不但可以一定程度上减轻眼袋的出现，而且也能够促进眼部的血液循环，从而有效的保护眼睛。

篇7

【摘要】随着手供一体化的开展，供应室承担着可重复使用器械的处理，包括侵入性、精密贵重、专科医疗器械都需要手工清洗，手工清洗时工作人员的防护措施是否到位，就显得优为重要。

【关键词】手工清洗；危害因素；防护措施

通过学习，提高了工作人员的防护意识。在工作中严格遵守操作规程，并建立了一套应急预案制度，将措施落实到位，减少了对工作人员伤害。现将危害因素和防护措施讨论如下。

1 危害因素

1.1 人员因素：工作人员的自身因素起着决定性的作用，因工作人员对操作常规、工作态度观念不强；根据自己的习惯随意改变工作程序，不能有效地利用防护用具来很好的保护自己，没有形成很好的防护意识与行为习惯，都有可能对自己造成伤害。

1.2 生物因素：供应室工作人员在清洗过程中，接触许多被血液、体液和其他污染的物品，使用单位往往未作预处理，有发生乙型肝炎病毒（HBV）、丙型肝炎病毒（HCV）、以及人类免疫缺陷病毒（HIV）感染的危险［1］。

1.3 化学因素：3M高效低泡多酶消毒剂对皮肤、粘膜的损伤，可引起皮肤过敏、过敏性鼻炎、咽喉炎等疾病。

2 防护措施

2.1 加强防护知识的学习 ：严格遵守各项操作规程，加强自身防护，避免血液传播性疾病，给工作人员造成伤害，同时也避免了经工作人员造成院内感染。收集有关安全防护信息，每月组织供应室人员学习，并做安全总结，加强自我防护意识，提高自我防护能力。

2.2 手工清洗时的防护：正确戴帽子、口罩、面罩、护目镜、双层手套，穿防水衣、防水鞋。器械上干固的污迹应先用酶清洁剂浸泡，再刷洗。刷洗时在水下操作，防止产生气溶胶。复杂器械必须手工清洗，清洗时轻拿轻放，防止消毒液溅到脸上、眼睛.清洗用具、清洗池等应每天清洁与消毒。脱手套后正确洗手，坚持正确的洗手方法是预防感染最简单、最有效、最重要的措施，但也是平时最容易忽视的环节。

2.3 化学因素的防护：3M高效低泡多酶消毒剂倒后及时把盖子盖上，避免挥发到空气中，引起呼吸道不适。如果在清洗时被锐利器械刺伤时要马上进行伤口处理，轻轻挤出伤口血液，用流动水彻底冲洗，再用3%碘伏消毒，必要时接种免疫球蛋白。消毒液溅到脸上、眼睛时，用洗眼器冲洗10分钟，室内经常通风换气。供应室全体人员都应接种乙肝疫苗，以提高机体免疫力。

3 讨论

严格执行供应室器械手工清洗操作流程，在清洗时应戴防水加厚手套，操作结束后应立即脱手套，脱手套后按六部洗手法洗手。戴医用防护口罩，将鼻至下巴全部遮盖，手工清洗时有气溶胶喷溅时必须戴防护眼罩或面罩，工作结束后，将防护用品进行清洗消毒，避免二次污染。建立紧急预案和健康档案，定时体检，措施落实到位，才能提高工作人员的安全性，避免危险因素对医务人员的伤害。

参考文献

篇8

血液透析护士是血液透析中心的中心技术力量，不仅承担大量血液透析中心的治疗任务和繁重的血透监测护理工作、抢救工作以及患者管理工作和急诊任务，同时还要完成重症监护室(ICU)危重患者的连续性床旁血液滤过(CRRT)任务。血液透析是一门技术性、专业性、责任性很强的工作，具有一定的特殊性，血透护士不仅要具备独立工作能力，还需具备处理紧急事件的能力。护士在从事繁重体力消耗的同时，也承受着各种心理压力和各种有害因素的威胁。因此，明确影响血液透析室护士身心健康的因素，做好自身防护十分重要。

1 影响血液透析室护士身心健康的因素

1.1 物理因素

1.1.1 皮肤刺伤 血透护士在使用注射器、动静脉内瘘穿刺针、手术刀、玻璃安瓿以及抢救患者时，因工作紧张忙乱造成自伤或误伤他人，可能直接或间接感染血液传播性疾病(丙肝、乙肝、艾滋病)。其中针刺伤是传播血液传播性疾病的重要途径。有资料显示护士是医院中锐器伤发生率最高的人群，全世界每年约有100万件针刺伤事件[1]。而有伤口的护士在紧急情况下未戴手套，直接接触患者的血液，也是感染的一个重要原因。有研究表明0.004ml的带有HBV的血液足以使受伤者感染HBV[2]。因此，我们不仅要做好消毒隔离防止患者交叉感染，还要做好自我防护，做到忙而不乱、有条不紊，防止自伤和误伤他人，充分意识到意外损伤的危险性。

1.1.2 辐射污染 紫外线消毒是一种方便、经济、有效的消毒方法，室内灯管数量多，长期接触易引起眼睛及皮肤的损伤，甚至诱发皮肤癌;血透室内各种机器也对血透护士造成程度不等的辐射伤害，导致疾病，特别是皮肤疾病。

1.1.3 工作时间和环境的影响 血液透析室护士长期在相对密闭的工作环境中连续工作，思想高度集中，随时处理突发事件;同时，由于激增的透析患者和不充足的透析机，护士经常加班加点工作，以完成患者的透析治疗。以我院2009年4月为例：血透室7名护士(包括护士长在内)，18台机器，其中2台各为乙、丙肝患者专用，16台为普通机。完成了1078人次的血液透析和325h的CRRT治疗任务。经常是连续十几个小时工作，没有节假日和周末休假，身心常年得不到放松，即使回到家里，也时刻准备加急诊、做CRRT。因此，护士很容易出现身心疲劳、焦虑、紧张、失眠、忧郁、内分泌失调等症状;同时不规律的饮食也易导致胃部疾病，目前，我院血透室7名护士均患有胃病;另外，长时间体力工作，导致血透室护士出现肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、关节疼痛和下肢静脉曲张等。

1.2 化学因素 化学污染：血液透析室内使用后的透析器、管路、机器、污染的器械、物品等均需要使用化学消毒剂消毒和维护。甲醛、次氯酸钠、冰醋酸、柠檬酸、戊二醛等化学制剂，直接刺激护理人员的皮肤、眼及呼吸道，易引起皮炎、眼结膜炎、呼吸道炎症以及头晕、头痛、乏力、白细胞减少、机体免疫力下降等;经过消毒的口罩对皮肤、呼吸道也有刺激;手套上的滑石粉对护士的手部皮肤也有一定的伤害。

1.3 心理因素 血液透析为体外循环，需严密监测整个透析过程;血透患者病程长，长期透析穿刺，导致血管条件差;在穿刺、引血、回血时，思想要高度集中。因此要求血透护士业务技术高，工作责任心强。长期工作压力大，易造成护士身心紧张，唯恐工作疏漏、失误，造成患者发生意外。另外，长期的护患合作，使护患之间形成了一种近似亲人、朋友的关系，一旦患者去世，护士的精神都受到不同程度的刺激。以上常常导致血透护士心情压抑、焦虑、疲劳、失眠、甚至抑郁等。

2 应对措施

2.1 健全感染管理制度，加强防护措施 护理人员在操作前要洗手、戴口罩、戴手套，必要时戴防护眼镜。定期组织讲课，明确危害健康的因素并在工作中自觉加以防范。凡被血液污染的被服、机器、地面等均应经过化学消毒液处理再使用。被血液污染的手应用流动自来水清洗3遍，再消毒处理。

2.2 严格掌握消毒时间和方法 紫外线空气消毒期间，应尽量避免进入被消毒区域，以保护皮肤和眼睛，监测紫外线强度时，应戴防护眼镜，消毒后开窗通风。臭氧消毒30～60min可还原成氧气，因此工作人员在消毒1h后方可进入室内。

2.3 合理配备透析护士、机器、透析人次的比例 机器与护士比例为3：1;护理管理者应科学排班，降低护士的工作压力;血透护士应加强业务学习，提高工作应激能力，适当进行体育锻炼，参加一些业余爱好，如游泳、瑜伽、健美操等，注意劳逸结合，合理营养搭配，进食富含多种维生素的食物，缓解疲劳，增强机体免疫力。

2.4 正确使用化学消毒剂 浸泡器械应加盖，避免外洒和挥发，减少其对空气的污染。用过氧乙酸进行地面、桌面、透析器复用、管路消毒时，护士应戴口罩、手套及防护眼镜，并保持室内通风。

2.5 乙肝、丙肝患者专机专用 护士应严格执行消毒隔离制度，对阳性患者进行血透治疗监护时，一旦皮肤扎伤或血液溅入眼内，立即将血挤出，碘伏消毒;用清水冲洗眼睛，24h内注射乙肝免疫球蛋白1支，乙肝疫苗10μg，1个月后再次注射乙肝免疫球蛋白1支，乙肝疫苗5μg。医护人员每半年体检1次，检查肝炎标志物。

2.6 提高综合素质 建立高效的工作流程，做到有条不紊、忙而不乱，避免不必要的自伤和误伤。护士应学会自我调节技巧，自我放松，以饱满的精神状态投入工作。同时要增强沟通技巧、现代护理意识、法律意识和自我保护意识，提高心理承受能力，以适应迅速发展的血液净化工作的需求。

参考文献

篇9

新《纲要》要求教师“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立需要，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试”。幼儿在幼儿园必须受到充分的保护和照顾，同时强化安全意识，培养他们的自我保护能也同样重要。

强化安全意识要着眼于幼儿的内化程度，培养正确的态度要着眼于幼儿情感体验，形成安全行为方式要着眼于幼儿的自觉主动。那么，如何切实有效地强化幼儿的自我保护意识，提高幼儿的自我保护能力，养成安全的行为方式呢，我根据自己的工作经验，总结出以下几种方法与途径。

一、整合各科教育内容，精心设计教育活动，培养幼儿安全的自我保护意识

整合各科教育内容，设计教育活动，让幼儿在多种形式的活动中接受较为全面的、系统的、安全的自我保护知识，是我们对幼儿进行自我保护教育的主要途径之一。例如：在教给幼儿如何保护眼睛时，我设计了“小小眼睛真有用”、“眼睛里的世界”、“摸人”、“眼球操”、“眼睛生病了”“我看不见了”等系列活动，让幼儿了解眼睛的功能，体验眼睛障碍的害处，教育幼儿怎样保护好自己的眼睛，养成正确用眼的好习惯；又如：在认识危险的火时，我设计了“灭火小实验”、“消防灭火队”、“失火了怎么办？”等系列活动。这样，在系列活动和游戏中，小朋友动手动脑，亲自参入活动，愉快的获得了自我保护的感性知识，并得到了具体的操作技能。

二、设计情景活动，获得自我保护的知识和方法

幼儿的思维是具体形象的，因此，创设生动形象的情景活动，是幼儿获得自我保护知识和方法的有效途径。例如：在认识“119”、“120”、“110”等电话号码时，其中有一项活动设计是“神奇的电话号码，”我通过木偶表演，创设了森林小动物遇到困难和险境寻求帮助的游戏情景，幼儿情绪高昂，积极参入分析讨论，主动的获取了知识，并且印象特别深刻。另外，让幼儿自己分析和解决问题，发掘他们潜在能力，也是十分重要的。

三、创设环境，增设自我保护意识

环境对幼儿的教育作用是迁移默化的，幼儿能自然的接受，印入脑海，增强意识。

物质方面，可以充分利用墙角和各区活动角，如绘制图片：走人行道、不碰电线和开关、不把异物塞入五官等，将这些图片布置在墙上，定期更换。教师可随时引导小朋友观察：图上讲了什么事？说了什么道理？另外在班内设“小药箱”，里面备些棉、纱布、创可贴等，不放置危险物品在幼儿触到的地方，组织活动时，做好安全教育和安全措施，让幼儿深深感到老师时时在关心自己的身体和健康，自己更应该懂得保护自己。

四、取得家长的支持和配合，是自我保护教育活动的基础

通过各种活动，让家长逐渐改变旧的观念，减少包办代替，让孩子学会自理、自立，这是我们进行自我保护活动教育的基础。

五、在各种活动中培养幼儿自我保护意识，训练自我保护行为

（1）参观活动。如：带幼儿参观消防队，请消防员叔叔讲灭火的知识和着火了如何保护自己；带幼儿参观马路交通，在活动中，小朋友会发现“那个人不走横线”、“那辆自行车闯红灯了”、“那个叔叔怎么跨越栏杆？”这说明他们能明辨是非，有较强的安全意识。这种形象的现场教育，更易被幼儿接受。

（2）游戏活动。如游戏《大马路》，我事先准备红绿灯标志，场地上布置出大马路：有快车道、慢车道、人行道、人行横道、十字路口。游戏一：红绿灯，教师亮出绿灯时，幼儿可以在人行横道上自由行走；亮出红灯时，走到十字路口的小朋友不能再前行。游戏二：过马路，我请几名幼儿当驾驶员在马路中间开车，其余幼儿要过马路，看谁走得最安全发，能顺利过马路。整个游戏，训练了幼儿看信号走和反应能力，更让幼儿清楚得了解到基本的交通规则，训练了遵守交通规则的行为。

篇10

李老师是一名高中教师,患糖尿病有十几年了,患病以后对自己的病比较重视,平时也总看关于糖尿病的书籍,加上自己很注意饮食运动的控制,所以一直都没有出现并发症。但最近他发现,自己的眼睛总是看不清东西,一本书放在桌子上,近看看不清,远看也不清楚。一开始,他以为是自己岁数大了,有些老花眼。但随着时间一天天的过去,他开始越来越担心,因为戴着花镜依然是“薄雾朦胧”,难道自己也被糖尿病的并发症盯上了?平时已经很注意保养了啊,是怎么回事呢?

通过采访,我们了解到:原来李老师已经退休了,由于学校的教师比较紧缺,院方想让有经验的李老师带高考班,李想都没想就答应了,想要站好最后一班岗。接下来,他就开始了紧张忙碌的生活:每天起早贪黑的备课、批改试卷,找学生谈话……一忙就是大半年,已经完全把自己患有糖尿病这事忘在了脑后,别说坚持血糖监测了,就连吃药有时候都会忙的忘记。没有时间运动,每天一坐就是一天,看书,查资料。身体基本上属于高负荷状态。半年下来,总算等到自己的学生们高考完了,他就去医院做了检查,果不其然,血糖是有些高的,但是还没有到无法挽回的地步。同时,他还做了眼睛的检查,医生说已经患上了早期糖尿病视网膜病变。医生提醒他,这样下去他的眼睛很危险,血糖控制的本来就不好,再不好好保护自己的眼睛,这样下去肯定是不成的。

专家分析:

首先,李老师带高考班工作忙碌,平时都是坐着,运动量很小,而且通常都会坐上很长的时间,这对于控制血糖是很不利的。繁忙的工作影响了日常的规律饮食、运动和服药,造成对血糖控制不佳,这易增加糖尿病并发症的发生。导致李老师眼睛看不清的原因,很可能就是他的血糖没有控制好,高血糖会对眼睛带来许多毛病,如常见糖尿病视网膜病变,糖尿病性白内障等。其次,老师是个经常与书本打交道的职业,每天要看大量的文字,平时批改作业或是用电脑查资料,长时间的近距离工作容易造成视疲劳,尤其是对老年人,眼睛已开始出现老花,看东西时间不长就会出现视疲劳。

再有,就是现在很多的糖友,在患病后心理上有很大的压力,许多人都被“终身疾病”这几个字所困扰,要么过度紧张,盲目求医治病;要么在没有见到严重危害时,思想放松大意,不予重视。其实有很多方法,能够让我们的糖友从身体和心灵上得到放松,正确面对糖尿病,养成良好的生活工作习惯,帮助糖尿病患者建立信心对抗糖尿病。

引起心理压力大的原因在于大家不但对糖尿病不了解而且还存在很多误解,我们应该充分认识到糖尿病并不可怕,可怕的是患上糖尿病并发症。那么怎样才能让这些可怕的并发症远离我们呢?

远离并发症:

1.规律的饮食和运动很重要。一定要严格糖尿病饮食,饭后适量运动,做到定时定量。李老师因为工作原因,一忙起来,就忽略了吃饭的时间,更别提餐后运动了,这样一血糖 忽高忽低,控制很不理想,时间一长,全身的微血管都受到了损害,并发症就出来了。

2.规律用药。根据自己的情况选择适合自己的降糖药物。专家认为,注射胰岛素还是目前最为有效和安全的方法。

3.勿过度用眼。糖尿病病人要比正常人更容易患上干眼症,视疲劳。李老师每天备课,批改作业,总是长时间过度用眼,眼干眼胀,视物模糊的症状就会越来越明显。

4.定期检查。最好每年都进行一次详细的眼科检查,一定要散瞳查眼底,这样才能帮助我们尽早发现病变,尽早预防,将病变消灭在萌芽当中。

电脑眼病:医学上称为视频终端综合症

主要表现为视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等,还有的人伴有头痛和关节痛等症状,严重的还会引发眼结石乃至其它角膜病变。这种不适是长时间近距离用眼造成的视疲劳,给工作生活带来严重不便。糖尿病患者由于代谢失常,本身就容易发生眼干表现,加之长时间近距离阅读更易发生视疲劳,严重时还可影响视力。

对症下药:

长时间近距离用眼后,觉得累了就闭上眼睛歇一下(约10分钟),或者眺望一下远处,多看绿色的东西。让眼睛休息一下是非常重要的。此外,眼保健操不仅仅是学生的专利,同样适用于每天面对电脑的工作人员。每天工作间隙抽出几分钟的时间做做眼保健操,能够有效缓解眼疲劳。另外正确对待工作压力,并采取适当措施缓解压力也很重要。否则,不只是眼睛,可能身体的其它器官也会因此而承受压力。

以上说的,是从运动调节和心理调节这两方面,介绍怎样保养眼睛的。下面我们向您推荐怎样对眼睛进行“食补”。对于患糖尿病的朋友来说,有很多东西要敬而远之,有些东西更是要少吃,但并不代表我们糖友就没有享受生活的权利,只要糖友们计算好食物的交换量,就可以补充以下食物,来“养”我们的眼睛。

糖友护眼ABC

维生素A:

维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯,这些物质对我们糖友来说都是可以食用的,不用太担心糖含量太多的问题。

维生素B:

眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1)。

维生素C:

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,糖友们应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物,如新鲜蔬菜和水果,尤其是青椒、黄瓜、菜花、小白菜等含量最高。

由此看来,我们糖友要想很好的保护眼睛,不仅要多食用新鲜蔬菜和水果,一些奶类和豆类也都是必不可少的,不能为了控制食物的总摄入量,就只吃很单一的食物。为了眼睛,大家不能偷懒,要换算食物的交换量,然后有计划的补充各种身体所需的物质,这样身体才有抵抗力。