篮球教学计划范文

导语：如何才能写好一篇篮球教学计划，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。

基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。

二、教材分析：

教材内容为篮球（运球、传球和投篮以及基本战术），是《体育与保健》（水平四）的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。

三、教学目标：

1、运动技能目标：

1）了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。

2、身体健康目标：

1）通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。

2）能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。

3、心理健康目标：

1）培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

2）在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合。

4、运动参与目标：通过篮球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。

5、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。

四、教学方法：

1、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想，以发挥学生的认识能力为核心，以培养学生的基本活动能力为目的，充分发挥教师的引领作用，突出学生的主体地位，自始至终在师生的共同参与活动中愉快、轻松、活泼地进行教学，力求体现“重参与、育兴趣、练技能”的教学特色，以达到优化后的教学效果。

2、坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，通过视频演示现场传播，即体现教学的整体性和激发学生的学习激情，充分发挥学生的创造力，从而培养学生的思维能力，在学中教，在教中学，学习过程是自己实践完成学习任务的。

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关键词：篮球教学；篮板球；教学训练

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2014）06-0119-02

篮球比赛当中最主要的就是防守技术，而防守技术的成功与否就体现在抢得篮板球的多少。在篮球比赛中，抢篮板球是攻守双方队员高空争夺最激烈的一项技术，也是获得控制球权的重要来源之一。每次投篮，如果按50%的命中率来算的话，那么就有一半属于篮板球。当进攻队员抢到篮板球时，将直接增加进攻次数，就会大大提高本方队员的信心和士气，同时也避免了对方的反击，当防守队员抢到篮板球时，就能转守为攻，减少了攻方进攻的次数，为本队发动快攻创造条件。所以，拼抢篮板球技术的教学是高中篮球课堂教学的重点和难点，加强高中学生抢篮板球技术的教学与训练，不仅能够有效提高篮球技战术水平，而且能够培养学生敢于竞争、敢于拼搏、敢于胜利的精神意志。

一、培养学生抢篮板球意识是前提

1.加强学生对拼抢篮板球技术的理解。从理论上讲，拼抢篮板球技术动作可分为抢位、起跳、空中抢球和抢球后的动作，每部分又由很多技术动作组成。如空中抢球，有双手、单手和点拨球技术等。说起来比较简单容易，可在激烈的争夺对抗中充分利用，却不是一件容易的事。因此，应注意使用何种技术动作更加符合实际。这不仅关系个人素质的好坏，如弹跳、力量、协调等，更重要的是关系到技术动作的选择与组合。如及时抢位，迅速、隐蔽和策略性。及时抢位就是要抓住时机、预见战机，做到先发制人，掌握时机，这是发挥个人技术的关键，也是基础，迅速是争取主动的先决条件，没有迅速果断的动作抢占有利的位置，要想控制住篮板球不是易事，只有迅速突然才能使对手措手不及。隐蔽是为了更好地运用技术，在拼抢篮板球时常采用假动作来迷惑对手，隐蔽自己的意图，真假结合使对手注意力转移，而使拼抢篮板球技术从策略上得到运用，以己之长攻其之短，利用动作的合理性、速度的快速性、隐蔽性和拼抢的积极性，来争取拼抢篮板球的主动性，使对方处于被动。因此，在教学和训练时，不仅要使学生对技术动作要领充分的理解，更重要的是让学生从思想上树立起篮板球是取得优异成绩的重要组成部分。

2.采用电教化教学提高学生对抢篮板球的理论认识。从高水平的比赛中吸取有用的东西，利用现代化的教学手段，例如，可将电视、录像、报刊杂志等所介绍的有关知识材料做为电化教学的资料，提高学生拼抢篮板球意识的能力，并组织学生到比赛场上让其对现场篮板球的数据进行统计、分析和比较，通过这样的活动也可提高他们的理论水平，从而更能够理解拼抢篮球的重要性。特别是在学生自己在打友谊赛的时候，老师可以用录像现场录制，这样学生对自己动作有了好的对比，再加以老师的分析，这样会达到事倍功半的效果。

3.采用鼓励法培养拼抢篮板球意识。在平时教学过程中把拼抢篮板球放到与投篮同等重要的位置上，列入教学训练课之中，使学生拼抢意识在平时的教学训练中都能得到磨练和提高。当学生在训练的时候，多说一些鼓励的话，如“你行的”、“加油”、“就这样抢”。 这样一来，学生就很愿意去抢篮板球，而且还会越抢越有劲。

二、加强学生对篮板球的观察和判断能力是基础

一场势均力敌的高中生篮球比赛，篮板球的争抢是非常激烈的，球场上的形势千变万化，任何一个拼抢篮板球技术动作的运用都不是盲目的，都应根据对手的行动情况有针对性地进行相应的动作，这就要求学生在比赛时保持清醒的头脑，在瞬间变化中判断、观察、分析。篮板球一出现，就应做好拼抢篮板球的准备，在观察对方行动路线的同时，用眼睛的余光对场上全局也要有随机应变的能力，要恰到好处，一变跟一变，一招压一招，不去观察判断，脑了中只有一“抢”字，不管客观条件变化如何，不看对方作出了的任何种动作，只是一个劲地去“抢”，这种以主观愿望代替客观实际的行动是一种消极意识的表现。因此，在平时的教学训练中，要分组分批的进行训练。两人一组进行相互的卡位，既提高了观察和判断力，也提高了学生的身体素质。

在平时的教学训练过程中，教师应该用适当的语言提醒学生要随时随地观察场上变化，启迪他们的思维能力，提高他们的观察能力。如“挡，抢，挤”等。另外，在提高观察能力和分析能力的同时还应注意提高学生的判断能力，结合实战和练习中的实例来使扩大学生视野，提高学生观察分析的能力。

三、突破抢篮板球技术教学重难点是关键

起跳接球是抢篮板球的主要表现，如果学生在比赛中能抢占好的位置，则起跳接球是容易完成的。教会步法及培养抢占位置的意识是抢篮板球的主要课题，也是这一教学与训练的重点难点。教学程序应由分解到完整，由简单到复杂，其安排如下：首先，进行起跳的接球教学，附带进行护球动作及落地教学，而后进行较难掌握的抢占有利位置的教学，最后将抢占有利位置、起跳动作、空中抢球动作、得球后的动作贯穿起来教学，在学生掌握抢篮板球技术后还要把集体抢篮板球和其它技术结合起来教学。

1.加强抢篮板球基本功训练。

（1）无球训练和有球训练。首先，必须加强脚步动作的训练，绕步和跨步是脚步动作的基木内容，要求学生在限制区外，利用脚步动作绕过或跨过防守学生，冲向篮下进行拼抢篮板球。其次，利用好身体的转身动作，要求学生在罚球线前或限制区两腰利用前后转身动作，摆脱防守冲向篮下进行拼抢篮板球。

（2）个人训练。主要内容包括：判断训练、自抛自抢训练、自投自抢训练和单手拨球补篮训练。判断训练是让学生在不同角度连续投篮，体会判断反弹方向的一般规律并做出反应的训练活动。自抛自抢训练是学生将球向空中抛出约三米，原地或绕步侧身起跑做单、双手抢球的训练。自投自抢训练是学生投篮出手后，采用假动作虚晃变向或绕步冲下篮下抢篮板球的训练。单手拨球补篮训练是学生将球打板后，冲向篮下跳起用单手拨球或空中托球补篮的训练。

（3）二人训练。主要包括：第一，两人在篮下两侧站立，轮流跳起在空中用单手或者双手托球打板传给同伴。第二，两人一组，A学生在左侧投篮，B学生在篮右侧抢篮板球，A学生投篮后也向篮下冲抢板球。第三，老师在不同位置投篮，两名学生在两侧冲抢篮板球。

2加强冲抢篮球的对抗性训练。要想提高冲抢能力，必须加强对抗训练。训练方法可采用一对一的攻防训练。进攻学生投篮后，摆脱防守冲抢篮板球，防守者积极跟进。二对二攻防训练，即攻方投篮后，设法摆脱防守，冲抢篮板球，防守者迅速跟进。三对三攻防训练，即攻方三人经配合后投篮，并摆脱防守者冲抢篮板球，防守者及时调整防守位置，始终保持正确的防守姿势。五对五攻防训练，即以比赛的形式进行冲抢篮板球的训练，要求进攻学生在球出手后，迅速判断球的反弹方位，利用快速的脚步摆脱防守，抢占有利位置，及时起跳，抢到球后补篮或组织二次进攻，抢到防守篮板球时，要求防守学生找机把球传给同伴发动快攻。

3.抢占位置结合抢篮板球练习。练习一：学生成一路纵队站在罚球线后，教师持球站在与篮板成45度，距离篮板4米处，教师向篮板投球或抛球，学生依次上步，跨步起动，在空中抢球，接球后传给教师，然后跑回队尾。练：学生成一路纵队站在罚球线后，一人持球投篮面对一人防守，投篮后攻守双方先抢占有利位置再去抢篮板球，得球后原进攻学生作防守，原防守学生回队尾，依次轮换练习。练习三：在攻守对抗中练习抢篮板球，进攻学生用脚步动作和身体虚晃动作摆脱防守，抢占有利位置抢篮板球，防守学生挡住进攻学生再抢篮板球，二对二站位，任何一个进攻学生都可以投篮。练习四：在攻守战术配合中，提高抢篮板球的反应，判断反弹方向突然快速抢位和运用各种持球方法的能力，练习三次后，交换防守。

4.抢占有利位置的强化练习。

（1）抢占有利位置的攻守双方步法练习。练习一：甲乙学生二人并肩站立，甲跨步到乙身前起跳模仿抢球动作。甲乙学生对面站立，甲斜前迈步后跨步到乙身后起跳模仿抢球动作。练：甲乙学生对面站立，甲斜前迈步，将乙挡在身后起跳做抢球的模仿动作。练习三：甲乙学生对面站立，甲用右腿向右斜前方迈步或做假动作，乙向这一方转身挡住甲，而后甲再向另一侧迈步起跳。

（2）空中抢位及保持身体平衡的练习。练习一：身体条件相仿的甲乙学生两人并肩站立，二人同时起跳模仿抢头前上方球，并向一侧挺身，用两臂在空中占据有利位置。练：甲乙学生前后站立，甲向后上方跳模仿抢头上方球，乙用双手扶甲腰部向前推送，力量要适当，以免仰跌。

5.加强个人抢篮板球技术和身体素质练习。有无良好的抢篮板球技术已成为评价一个运动员价值的主要依据，抢篮板球技术的四个环节：抢占位置、起跳、空中持球、得球后的动作，它们是相辅相成缺一不可。这就对学生的体素质和体能提出了更高的要求，身体包括力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等方面的能力，尤其是速度、灵敏、力量素质、速度要快，不仅移动要快，动作速度也要快，至少要比对方快一点，灵敏在这里主要是指应变的能力。篮球训练中，特别重视上述身体素质的训练。此外，在激烈的对抗比赛中，高大、强壮、力量型的球员在本队起着重要的作用。

综上所述，篮板球是决定比赛胜负主要因素之一，只要我们具有坚定正确的观念并充分认识到抢篮板球的重要性，能够及时、准确合理的将抢篮板球技术运用到训练和比赛中去，那么学生的篮球水平定会上升到一个新的台阶。

参考文献：

[1]（日）李宇载.篮球技战术阶梯训练法图解[M].北京：人民体育出版社，2007.

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篮球战术是篮球教学完整教学过程的重要组成部分，运用教育教学最优化理论来指导，能在有限教学时间里用最少的潜力取得最佳教学效果，实现篮球队战术教学最优化。通过多年篮球教学实践，主要从两个方面就篮球战术教学最优化的实施与控制进行探究。

二、何谓篮球队战术最优化教学

巴班斯基指出：“教学最优化可以说是解决教学任务的有效性和师生间消费的合理性着眼，有科学根据地选择实施该条件下最好的教学方案”。最优化教学过程是辩证唯物主义观点为指导，运用现代系统理论方法提出来的教学理论，教学过程最优化是指：教师有目的地组织教学过程的最佳方案，在规定的时间内，使教学达到最大可能效果。

（一）教学过程的内容，结构和活动逻辑能保障有效地和高质量地完成对学生教养，教育和一般发展的任务，使之符合国家教学大纲提出的要求，使每个学生达到可能性的水平。

（二）在不超过现行教学规定的讲课时间达到预定的目的。

（三）采用丰富多彩的教学方法，激发学生的学习积极性。

（四）考虑每个具体班级的特点，把每一课的教学任务具体化。

（五）要不断研究学生的特点，因材施教、区别对待学生。

（六）合理安排作业和课外辅导。是最好的最符合该具体条件的课堂教学和整个过程的安排方案。

最优化的前提从提出准则的观点出发，在全面考虑教学规律，教学原则，现代化教学形式的方法，已有的条件以及学生实际情况和个别学生特点的基础上，使教学过程有效地发挥整体效果。最优化强调以局部到整体都必须是合理的、现实的、系统的。它除了有更新方法和手段外。还包括更新方案中的最优选择，创造出最符合客观实际的方案。它还必须具有辩证的系统方法，对教学过程的各要素进行综合研究，整体分析，它的判断标准有二，一是时间，二是效果。

那么，什么是篮球战术最优化教学呢？应该说，它是老师以唯物辩证法为指导，以系统理论方法为依据，以及反馈为核心的有目的地选择战术教学程序的最佳方案，并对这一动态发展过程实施最优化的控制。使之在规定的时间内，战术教学达到最大可能性的效果。其标准应以如下几个方面考虑：

（1）学生按教学大纲提出的任务，在某一时间内，战术技能，智能获得最高的可能水平，达到最大可能的效果。

（2）教师在教学过程中控制的目标、内容、方法手段及负荷、安排方案的选择必须是最好的最有效的、最科学的、最现代化的。

（3）教师和学生不超过教学大纲所给的时间定额，用最短的花费最少的精力达到取佳效果。

三、如何实现篮球战术最优化教学

众所周知，篮球教学过程，是一个复杂的动态系统。动态原则告诉我们：系统的发展变化是由于系统各要素的相互联系与相互作用的结果。矛盾转化是其重要特征，篮球战术是由攻守战术体系以及一些别的要素相互依从。相互作用而形成的一个有机整体。篮球战术教学有着自身的固有的特点，它是一个以技术为基础，各科基础配合为手段，以技术配合的各种练习方法为主要教学手段，通过感知、练习、思考、总结、提高，并体现“循序渐进”的最佳教学原则的过程。因此在实施战术教学过程中，要用辩证的观点去正确认清教学的基本特点和攻守战术体系间的相互联系，还要在攻守战术的发展趋势进行考量，组织安排好教学。要通过教学矛盾的转化欢迎进入dylw.net，建立更高级的平衡状态在动态中寻求发展。要养成辩证的思维方式、改善传统的思维方式和观念，这是实现篮球战术最优化教学的基础。

（一）篮球战术教学最优化，必须要有明确的教学目标与任务，对战术教学过程完成最优化控制。要以明确目标为基础，离开了目标，就谈不上控制，也谈不上最优化。必须明确在一定的时间内以某种战术为主，如掩护配合为主，那么就以掩护配合为主来组织安排学生的战术教学，则成为我们最优化教学的主要目标与任务，这是实现最优化教学的关键。

篮球战术教学的各教学环节，各教学内容、方法、手段之间都有一个最佳逻辑顺序和程序结构。只要弄清楚这个逻辑顺序，设计好教学的程序，才能保证最佳效果的实现。如何设计好教学程序，它是保证效果的条件之一。

最佳教学目标任务是靠选择最佳的教学内容、方法、手段和安排最佳教学负荷方案来实现的。例如组织策应为主的进攻“半场盯人防守”战术，在教学方法与手段上，我们设计几种策应的配合方法，队员的跑位、传球的路线等等，通过各种设计和若干方案的对比中选择设计，在优选中，即要考虑重点，又不能面面俱到。教学中尽量做到区别对待，因材施教，因此教学内容、方法、手段的最佳选择是最优化教学的核心。

（二）最优化篮球战术教学，必须重视教学信息。没有信息，就不可能形成系统，认识系统。只有通过反馈信息，才能实现控制。在教学中既要注意信息的传输，又要注重开发信息的通道。因此教师必须重视“教育会诊”的工作。要深入了解学生对战术学习的动机，智力和特征。全面掌握学生在学习战术过程中出现的问题及教师所实施的娇正方法。通过教学目标信息的反馈，从教学系统的动态中得以平稳，这是实现篮球战术最优化的前提条件。

在篮球战术教学过程中要实施最佳控制。最佳控制体现二个方面：一方面是老师对学生学习最佳定向控制。另一方面是学生在学习过程中的最佳自我控制，要求学生在学习中，充分发挥主动作用，积极思考，随时修正自己产生的错误，调节自己行为方式。教学中既要重视教法的研究，更要加强学生的“学法”研究，教师的教学策略，学生学习方法的选择必须围绕教学目标进行这是取得最佳教学效果的途径。

综上所述，在篮球教学过程中充分调动教师与学生两个方面的积极性，是实现和达到篮球战术优化教学的最终目的。

参考文献：

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关键词：项目教学法；篮球教学；实施

项目教学法是建立在建构主义学习理论基础上的教学方法，“项目为主线、教师为主导、学生为主体”是这一教学方法的核心。在应用项目教学法进行职高篮球教学时，体育教师必须较好地完成明确任务、制订教学计划、实施教学计划、拓展教学内涵和检查评估五个方面的工作内容，才能保证项目教学法在职高篮球教学中的应用。

一、项目教学法在职高篮球教学中的实施原则

1.教学设计原则

对于应用项目教学法的职高篮球教学来说，教学计划的设计关系着这一教学能否较好地展开，体育教师只有突破传统的灌输式教学模式的束缚，才能保证项目教学法在职高篮球教学中的应用。在具体的教学设计中，教师必须结合项目教学法的内涵对篮球教学内容进行项目细化，形成由浅入深的若干教学步骤，这样既能够保证项目教学法的应用，学生也能够得到较为连贯的篮球教学。例如，将原地运球分解为单手低运球、双手交叉运球、胯下“8”字运球等教学步骤，这样项目教学法就能够较好地应用。

2.项目驱动原则

项目教学法本身属于一种教学战略，体育教师在应用项目教学法进行篮球教学时，必须保证教学目标能覆盖篮球相关的所有知识点，并保证这一目标的实现循序渐进。此外，体育教师还必须保证自身设计的教学项目具有趣味性、实用性、完整性、主题鲜明、技术突出等特点。

3.优劣衡量原则

篮球教学需要大量的实践机会，体育教师必须注重学生篮球理论知识与实践技能的结合，提高学生的学习兴趣，提高教学的有效性。需要注意的是，项目教学法要求学生解决过去从未遇到过的篮球问题，能够为学生应用自身所学篮球知识与动作技术提供实践机会，保证教学的展开 。

4.目标分析原则

体育教师必须遵循目标分析的原则。具体来说，教师需要结合自身的认知，分析篮球教学知识与运动技能的要求，并结合这一要求对学生收集、处理教学信息的能力进行培养，从而能更好地提高学生的篮球技能。

二、项目教学法在职高篮球教学中的具体实施

1.制订教学计划

在职高篮球教学中应用项目教学法，体育教师首先需要制订完善的教学计划，将教学内容分为若干个具体任务，学生与教师一起就任务展开探讨，分析任务完成需要解决的问题，篮球的技术动作包括什么、核心技术动作如何完成等都属于要解决的问题。对于习惯传统教学方式的学生来说，初次接触篮球相关的核心问题时可能会茫然，不知道从何入手。这时学生可以寻求教师的帮助，共同进行篮球教学计划的制订，这样就能够为后续的教学提供较为有力的支持。

2.拓展教学内涵

在完成教学计划的制订后，教师需要结合项目教学法进行具体的篮球教学，主要由示范教W与练习两个部分组成。具体的教学项目能够执行教学计划，而任务驱动也能够大大提高学生的参与热情。具体来说，在示范教学环节，体育教师首先需要对篮球技能的相关知识进行讲解，其后通过简单且典型项目的实施实现理论知识向实践技能的转化。而在练习环节中，教师需要将学生分为多个小组，要求学生以小组为单位完成具体项目的教学内容。例如，在进行“一对一防守”项目时，教师就可以要求学生分小组进行无球防守和有球防守的实践练习，保证学生篮球水平的不断提高。

3.进行教学反馈

教学反馈也是教学的重要组成部分，教学反馈能够通过对项目教学法在职高篮球教学中的应用情况，有效提高教学的针对性。在实践过程中会不断出现新情况，第一时间提出解决这类情况的思路与举措，就能够保证教学的较好开展。

三、结论

本文就项目教学法在职高篮球教学中的实施展开研究，笔者详细论述了项目教学法在职高篮球教学中的实施原则，项目教学法在职高篮球教学中的具体实施措施，结合一系列论述，我们能够认识到项目教学法在职高篮球教学应用中的优势，希望能够为我国职高篮球教学的顺利展开带来一定的帮助。

参考文献：

[1]金辉.职高篮球分层教学的实施策略研究[J].中国科教创新导刊，2011（23）：205.

[2]王党生.高职高专篮球选项课教学中比赛法的穿插运用[J].河南机电高等专科学校学报，2012（5）：125-128.

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摘 要 本文研究的是合作学习模式在初中篮球教学中的应用问题。文章首先分析了合作学习模式在初中篮球教学中应用的基本流程，然后又在此基础之上进一步提出了合作学习模式在初中篮球教学中应用应注意的两点问题，即：重视分组的合理性和重视篮球合作学习中和谐的合作关系的构建两点，希望对合作学习模式在初中篮球教学中的应用与推广能够有所助益。

关键词 初中体育 篮球教学 合作学习模式

合作学习模式是20世纪70年代兴起于美国的一种基于群体动力学的现代教学理论与教学策略。合作学习模式与传统的教学模式相比较而言，能够在促进学生认知品质发展的同时，促进学生良好的非认知品质的形成与发展。因此，合作学习模式的概念在提出之后很快就引起了众多教育教学人士的重视与关注，发展至今已经成为了教育领域重要的学习模式之一。如果将合作学习模式这种先进的教学理论应用于初中篮球教学，将会对中学篮球教学的改革与发展产生积极的促进作用。鉴于此，本文就针对合作学习模式在初中篮球教学中的应用问题进行了简要的探索与分析。

一、合作学习模式在初中篮球教学中的应用流程

（一）制定教学计划

制定科学合理的教学计划，是顺利开展教学活动的前提，这一点对于初中篮球教学来说也不例外。在将合作学习模式应用于初中篮球教学时，首先要注意根据教学目标、教学内容、教学方法以及教学中可能出现的问题等等，进行分析和讨论，并在此基础之上制定合理的教学计划。

（二）对学生进行分组

教学计划制定之后，在执行和落实的过程中，任课教师就要在全面了解和掌握学生实际情况的基础上，对学生进行科学的分组，在分组时，任课教师应根据学生的性别、运动成绩以及交际能力等多个方面的实际情况进行合理的划分，并注意将小组人数控制在4-6人为宜，而且还要保证小组内各成员之间的差异性和互补性。

（三）准备教学素材

准备教学素材指的是任课教师在教学活动开始之前，针对教学内容准备一些适合小组学习的基本问题。例如：在防守的过程中，防守的队员如何进行防守效果会更好？抢篮球的基本动作要领以及传切配合的基本要求有哪些？并可以有针对性的向学生介绍收集材料的常用途径。

（四）讲授教学要点

在课堂教学开始之后，任课教师要向全体学生集体讲授教学内容的要点，这个环节与传统的班级授课制是基本一致的，但是要注意此环节的持续时间不宜过长，内容也不宜过多，应尽可能的精炼，以便为后续的小组活动留下足够的时间。

（五）开展小组活动

在确认学生了解和掌握了基本的教学内容之后，就可以让学生根据任课教师所提出的问题，开展小组活动。在这个活动中要注意，任课教师并不是完全放任不管的，而是应随时对学生进行观察，并注意各小组合作学习活动的开展情况，一旦学生出现偏差，应及时进行引导和调控，以确保学生所开展的合作学习活动的科学性和有效性。

（六）教学评价

教学评价是对学生的学习情况做出客观的评判和衡量的过程。合作学习的教学评价较为复杂，不但应包括学生的个体评价，而且还要特别强调和突出对合作小组的评价，并注意评价的整体性、全面性以及激励性。

二、将合作学习模式应用于初中篮球教学应注意的问题

（一）重视分组的合理性

分组的合理与否是影响合作学习模式在初中篮球教学中的应用成效的一个关键问题。至于确保分组的合理性，才能够确保初中篮球教学中合作学习模式的顺利、有效开展。通常来说，在分组时，任课教师应注意遵循“组间同质、组内异质”的基本原则，按照学生现有的篮球知识基础、篮球运动水平、个性特点以及兴趣爱好等进行分组，让处于不同水平、不同层次，具有不同特征的学生进行优化组合，从而将教学班级组建成为若干个最优化的学习小组。这样才便于小组成员之间取长补短，共同提高，同时也便于小组和小组之间开展公平竞争，更好地激发学生的学习积极性。

（二）重视篮球合作学习中和谐的合作关系的构建

和谐的合作关系，能够大大提高学生合作学习成效的提升，因此，在将合作学习模式应用于初中篮球教学的过程中，一定要注意学习中和谐的合作关系的构建。在初中篮球教学中所涉及到的合作关系主要有两种，即：师生合作关系和生生合作关系两种，并由此延伸出了两种不同的人际关系，所以在将合作学习模式应用于初中篮球教学时，也应从这两种人际关系入手，来构建和谐的合作关系。

其中，师生关系是合作学习模式中非常重要的，也是最为基本的人际关系。在合作学习的过程中，提倡的也是合作型的师生关系，也就是说，要将整个教学活动看作是一个教学相长的过程，师生交流合作，共同成长。另外一种是学生与学生之间的关系。在将合作学习应用于高中篮球教学的过程中，学生之间，尤其是小组成员之间，必须要形成一种积极的、相互帮助、相互依赖的关系，合作学习活动才能够得到顺利的开展，合作学习也才能够收到预期的成效。要实现这一点，在利用合作学习的模式来开展高中篮球教学活动时，体育任课教师可以通过提出问题或是安排一定的任务让小组成员来共同完成的方式来实现，最大限度地调动学生参与到小组活动之中，为良好的生生关系的形成做好铺垫。

参考文献：

[1] 张昕，任奕奕.新课程教学设计[M].北京理工大学出版社.2004.

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一、篮球教育价值的认识

篮球运动由美国体育教师詹姆士・奈・史密斯于1891年发明，并在1895年经美国基督教青年传教士传入我国天津，深受人民群众的喜爱。篮球在北方，以平津发达最早，且极普及，后经过不断发展和传播，逐渐成为20世纪初中国大、中学校的主要体育活动，“多数之小学校，亦多有篮球之设备，以为高年级儿童之课外运动”[3]。篮球发展“迄今不过五十余年，环球各国无不争习之，实以此种运动富有教育知价值也”[4]。据美国大学体育课程委员会的研究，篮球运动的锻炼价值在各类体育运动中位居第二，足见篮球运动其独特的魅力。其实早在民国时期，人们已经认识到篮球在教育中的价值，包括“养成正义之心――禁止一切狡猾鄙劣及损人利己之行为”、“涵养合作力――趋向同一目的，根据同样之规则而营共同活动；由合作团结之力，并可涵养牺牲之精神，兴责任之观念”、“能率效益大――以较小之场所同时而容纳多数之运动员，并于较短时间内，可使运动者得到充分之活动”、“简易兴趣浓――方法简单，趣味浓厚。初学之儿童，易入其门径”[5]。

篮球运动因其独特的教育价值走进校园，成为当时学生重要的体育活动，也促使篮球教学不断革新。

二、篮球教学内容与方法

篮球运动走进校园，成为学校体育课程的重要内容，即是体育课程教学就离不开教学内容和方法的制定。据《小学篮球》记载，早在民国时期已经对篮球教学进行整理分类，并制订出详细教学内容和教学计划。

在教学内容上主要分为基本技术和战术两大部分。

基本技术是篮球运动的基础，早在民国时期就已经对篮球的基本技术进行分类，并对其动作要领进行了细致描述。篮球的基本技术主要包括接球、传球（又包括正面推传法、单手下传法、双手下传法、单手肩上传球、双手肩上传球法、顶上传球法、钩腕传球法、侧旁传球法、反弹传球法9种）、掷篮（包括直接掷篮法、抛掷法、推掷法、罚球掷法、托球掷篮法、单手掷法、钩腕掷法和篮下钩掷法8种）、运球（包括急停、旋转、连旋）。篮球的战术部分主要分为防御法（分为个人防御法和联合防御法）和进攻法（主要分为中圈跳球得球之攻击法、球出界时攻击法、五人联防攻击法、破围攻击法和混战中得球攻击法）。

除此之外，《小学篮球》还详细记载了篮球体育课程的教学计划：在第五学年的1、2、3月，主要以接球（一）、传球（正面推传法一）、抛掷投篮法运球、简易比赛游戏（第一阶程）、推掷投篮法、防御（对称防御法第一阶程）为主；在4、5、6月难度则慢慢加大，主要包括单手下传法、防御（对称防御法第二阶程）、简易比赛游戏（第二阶程）、接球二、传球（正面推传法二）、普通攻击法、奔跑传球法、急停法经过一学年的学习后，在第六学年又对教学内容进行了调整，在9月和10月，主要以顶上传球法和奔跑掷篮法为主；在11、12和1月则分别以传球（二）、旋转和远射为主，然后循序渐进，在2月慢慢过渡到正式的比赛，最后在3、4、5、6月则以巩固提高为主，包括运球、奔跑掷篮、奔跑传球、远射法和比赛。

由此可见，民国时无论是篮球的基本技术、战术思想还是教学计划，都与现代篮球教学类似，为现代篮球的发展打下了坚实的基础。

三、篮球课程考核标准

民国时的学校体育对于体育成绩考查一项，一直以来都没有具体方法，基本上都是凭教师主观给予适当的分数，这样就存在不公平现象，有失偏颇。后经过发展，各类技能测验标准相继制定，由客观的测验得到的结果，不仅可以评判学生的学习情况，还可以评价学生进步的快慢，鼓励学生学习。在《篮球技能个别测验法》[6]中详细记载了篮球技能的测验方法和评分标准。测试内容主要分为一分钟投篮、传球比准、投篮比准、运球投篮、旋转投篮和竞争投篮六个部分，在测试要求和评分标准上，民国时候也有自己的特色，如测试传球比准时以接球者接球时球所在部位进行评分，在腰带以下裤裆以上之间得5分；肩以下膝以上之间得3分；肩以上膝以下得2分；无法接得者也可以得到1分。测试投篮比准时则要求受测者在罚球区域附近9个投篮点投篮，每一点均须投中一球，投不中者，亦做一次计算，总计各人在九个位置所投次数，以定成绩。竞争投篮要求受测者设法避开防守者，接到教师传球后运球上篮，其评分标准更加有趣：投中一球得2分；球未被防守者夺去，但没有投中者，得1分；球被防守者夺去或没有投篮（即失去球权），减去1分；如果5次总计为负分者，则应在其他测试项目中扣去相应分数。

总体来说，民国时期篮球课程的考核标准与现代篮球课程考核标准不尽相同，但有自身特色。

参考文献：

[1]王家宏.球类运动―篮球[M].北京：高等教育出版社，2005.

[2]徐镳.篮球教学法之研讨[J].中华体育，1945，（2-3）.

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2006年在江苏省重点中学体育教师培训中听取了孟文砚、倪胜勇等专家的报告后受益匪浅，在回校后将专家的先进的经验和学校的特点结合起来并初步实施，经过一学年的实施取得了一定的效果。

一、“二合一”模块教学

南通地区的体育新课程改革能取得初步的成功与当地的浓厚的文化与体育底蕴是分不开的，尤其有着一批优秀的体育工作者，“二合一”模块教学为南通市教研员倪胜勇老师提供并在我校成功运用。所谓“二合一”是指：把传统的单元与课时两种教学计划合二为一，形成模块教学方案。在确定每个项目模块学习目标及其统领下，对模块教学内容、教学方法和学习评价等方面进行相对完整的架构，力求体现教学的系统性、可操作性和实效性。

二、我校必修与选修的模块设置

通过本课程的学习，学生将提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习及其评价，增加体育实践能力和创新能力；形成运动爱好和专长，培养终身体育的意识和习惯；发展良好的心理品质，增强人际交往技能和团队意识；塑健康体魄，具有健康素养，提高对个人健康和群体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式和积极进取、充满活力的人生态度。根据本课这一总目标，确定了我校课程教学模块内容。

（1）必修模块内容

A.田径：快速跑3课时、中长跑4课时、接力跑3课时、跳高（介绍）2课时、三级跳远4课时、铅球（介绍）2课时，合计18课时，在高一年级集中完成。

B.健康教育

第一章：自学参与和科学锻炼2课时

第二章：促进身体健康5课时

第三章：促进心理健康5课时

第四章：培养社会适应能力2课时

第五章：奥林匹克运动2课时

第六章：运动技能的形成规律1课时

合计：18课时

（2）等候模块内容安排

A.选项内容：在尽可挖掘体育资源的前提下，根据我校现有条件，新学年可供学生选项的内容有篮球、足球、软式排球与气排球、乒乓球、羽毛球（女）、武术、体操与健美操。

B.选项内容安排：确定每个模块（项目）为18课时，高中三年设置为水平五。

高一年级：制定单元教学计划1、单元教学计划2、单元教学计划3；

高二年级：制定单元教学计划1、单元教育计划2、单元教学计划3、单元教学计划4；

高三年级：制定单元教学计划1、单元教学计划2、单元教学计划3。

如：高一年级篮球：

单元教学计划1：主题：基本技术（18课时）

单元教学计划2：主题：基本技术、战术（18课时）

单元教学计划3：主题：基本技战术、裁判能力培养（18课时）

（3）课外选项问题：学校成立课外讲座（时间：课外活动和双休日活动）,校本课程体育俱乐部及学校各项运动队，鼓励有体育兴趣和爱好的学生在完成11个必修学分的基础上，修复更多的学分。凡参加上述组织的活动满18课时可得到1个学分。

三、模块教学在教学中的注意事项

它主要是指模块教材的容量控制。模块教学是通过一定的时间来实现教学目标，而这一时间有限（通常为一学期），除了必要的讲授外，还要留一定的时间让学生学习、消化，否则教学效果则不言而明。故而，一个模块的内容不能超量，但同时又不能不足量，“过”与“不及”均不好，量的大小要恰到好处，大到充实、饱满，小到精炼、实在。因此，一定要控制好模块教材的容量，并抓住模块教材的重点和难点，才能体现体育与健康的魅力所在。

（2）质的把握

主要是指模块教材的难度系数控制。模块教材即不可过高过难，也不可容易操作，现代心理学研究表明，知识的难度系数稍高于学生的接受能力系数，教学才有感召力。正如美国的教育家克伯屈所说的：“学习太容易是一种危险。”教学难度系数太小，激发不了学生的学习兴趣，极易涣散注意力，从而放松警惕，诱发伤害事故；难度系数太高，超出大纲的要求，脱离学生的实际水平，学生又会望而却步，丧失信心，无法体验到体育所带来的情趣。固然，模块教材的选择应有一定的层次性、科学性，经过学生的自身努力能获得成功。

（3）度的把握

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摘要：学生身体素质的提高是技工院校体育教学的重要目标。笔者提出，可通过制订体育课计划，合理、科学地安排教学内容，运用恰当的教学方法，增强学生体质，促进学生健康成长，提高身体素质，培养技能过硬的高素质技能人才。

关键词 ：体育教学 身体素质

在当今技工院校的教育教学中，对学生进行全面的素质教育，提高学生素质，不仅是促进学生思想文化素质和操作实践技能水平的提高，还要进一步提高学生身体素质。提高学生的身体素质也是技工院校教育教学的重要内容，上好每一节体育课、增强学生体质，切实贯彻党和国家的教育方针，是技工院校和体育老师义不容辞的责任。

一、制订科学的计划和明确目标

制订科学的计划，明确目标是上好体育课的前提。上好体育课，帮助学生科学地提高身体素质，是技工院校体育教学的基本目标，也是体育教师的责任。体育教师在学期初期，要依据教学大纲和学生实际状况，制定出一个学期总的教学计划和教学目标，即通过一个学期的体育课教学，学生应该学到的体育知识和体育技能，以及达到的教学目标和锻炼要求。同时，学期初制定出整个学期每一节课的教学计划和教学内容纲要，为编写教案和实施课堂教学计划打好基础。

二、制定翔实的教学内容，把控教学进程

制定翔实的教学内容，把控好教学进程是上好体育课的保证，体育课是促进学生身体健康成长，提高学生身体素质，实施科学锻炼的重要手段之一。体育教师根据教学计划，制定翔实的教学内容，编写好教案，详细地准备一节课的授课内容，科学合理地安排课堂教学时间。有了教案并不是一定就能上好体育课，关键在于体育教师认真组织课堂，把控好课堂教学进程，这是体现体育老师教学水平的重要环节。教案只能在书面上体现老师的课前准备。在课堂上，教学活动高效、充实，劳逸结合，师生共同有始有终地完成教学目标才是真正体现了教师的教学水平。以《篮球》一章为例，篮球运球方法和技巧是学习打篮球的基础和主要教学内容，根据教学大纲和计划，在教案中详细写出了运球动作要领、方法和注意事项中各个配合环节等教学内容，可以结合运球技术的视频课件进行教学。有了好的教案，在具体授课时，一定要合理安排课堂45分钟授课时间，做到既充实、有趣，又劳逸结合，保证教学质量。教师授课时，可以先安排5分钟左右的准备活动，教师用5分钟左右的时间讲述运球动作要领，然后学生做无球动作学习和有球动作练习，包括原地控制性运球、运动中快速运球、变速运球等，练习30分钟左右。教师一定要及时纠正学生错误的运球动作和习惯，规范动作，把握要领，让学生真正学会运球技巧。教师还可以安排游戏、分组对抗等多种有趣的形式，让学生逐渐掌握正确的运球知识和技能要领，进而提升篮球运动水平。最后剩余的5分钟，可以让学生放松休息，根据学生练习情况做好该次课堂教学总结。老师在课堂上一定要参与学生的练习，切忌不闻不问，不管不顾。

三、践行体育意识，提升学生综合素质

践行体育意识、提升学生综合素质是体育课追求的目标，体育课同其他课程一样担负着提升学生整体素质的责任。技工院校的大部分学生文化基础相对较差，但是作为青少年，他们也有着较强的求知欲、自尊心和自信心。教师要鼓励学生相信自己通过技校几年的学习和努力，掌握一门技能，一样能够成为对社会有用的人。体育老师可以通过体育课堂教学，形成和提升学生多方面积极的意识和向上精神。体育课同其他课一样，要求学生必须按时、认真上课，形成严格的时间意识；通过分组对抗等形式增强学生的团队意识和竞争意识；通过学习体育知识，激发学生的求知进取心。学生在校学习专业知识和技能的同时，身体素质进一步提升，综合素质也同步提高，学生逐步夯实基础，不断进步。

四、增强责任，知行合一

增强责任、知行合一是对体育教师职业道德素质的要求。要给学生一碗水，教师首先要有一桶水。榜样的力量是无穷的，体育教师不仅传授给学生体育知识和技能，更主要的是帮助学生在活动中不断提升身体素质，掌握科学的体育锻炼方法和技巧，以及在体育活动中形成进取意识、团队意识、竞争意识、安全意识等。老师一定要充分利用课堂向学生传递正能量的知识资讯，如果老师掌握的丰富的知识技不能充分应用到课堂教学实践中去，就没有尽到老师应尽的职责，长此下去将失去老师的威信。教师不仅是学生在校时的老师，也将是学生一辈子的老师。

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摘 要 篮球模块教学的学习对提高学生的篮球运动技能水平，加深对篮球知识和技能的理解；形成对篮球的爱好和专长，培养终生体育的意识和习惯具有重要作用。本文通过优化篮球模块设计与实践策略，不断提高模块教学有效性。

关键词 高中篮球模块 设计 实践策略 探析

篮球模块教学是以《体育与健康课程标准》为依据，根据高中学生的生理、心理特征，结合高中限制性选修教材进行教学。以学生为主体，关注个体差异与不同需求，发挥学生个性特长，充分调动其学习积极性。为学生创造一个宽松、和谐、愉快的学习氛围。使学生达到相互学习、交流、取长补短，共同提高。

一、篮球模块教学设计策略

（一）增强目标意识。模块设计时必须用目标引领内容，并面目标渗透和体现到篮球模块的教学中优化教学行为和学习方式。目标设置难适中。先设置阶段性的目标，再延伸到学期和学年教学目标，要不断更新教学组织、教学手段，使教学更具兴趣性和鼓励性，充分体现模块教学优质、高效、互动的特点。

（二）整合单元教学。单元是实施模块教学的主要组成部分，篮球模块的学习过程中，篮球大单元教学计划是对水平教学计划的细化，篮球单元教学既要以技术学习的主线，也要以身体健康的主线。要注重模块整体性的框架下，搭建重点突出、相对平衡的篮球大单元教学，提高篮球模块教学的有效性。

（三）科学选择内容。高中学段（水平五）篮球学练内容可根据课程标准、学生的学情和教学的可能性，注重内容的整体性、系统性、针对性，将篮球教材设立为三大模块（六个单元），既要关注基础发展，又要关注个性发展。由于同一个模块中学生水平差距很大，特别是女生，甚至从零开始，教师应在各自的班上还可以再根据学生情况进行分层次教学，以满足每个学生发展的需要。

（1）基本技术模块（1-2单元）。有层次性、针对性选编了运、传、投的基本技术及组合动作、各种行进间的基本动作和组合动作，以及一定量的攻防基础配合等学习内容。考虑到高中学生身心特点和年龄特征，其内容与初中相比，表现在基本动作结构、基础配合形式等方面的难度有了提高，竞技运动的竞赛性、对抗性等特征也逐步显现，学练中的运动负荷也会有一定的增加。

（2）基本技术模块（3-4单元）。技能教学部分由运、传、投基本动作、组合动作、基础配合与攻防战术、以及教学比赛等几部分内容构成。基本动作主要以行进间动作、串联练习为主；组合动作和基础配合主要以动作串联练习和简单攻防对练为主；战术部分介绍了一些简单的攻防配合形式。侧重于提高学生组合动作、基础配合学练水平，提高综合运用基本动作的能力；

（3）篮球内涵模块（5-6单元）。加强弱化规则的比赛实战训练，增强学生配合意识的形成。根据高中学生的实际，安排一些有一定负荷量和强度的对抗性和竞赛性体能练习。同时穿插介绍篮球的自我锻炼方法，规则和裁判法等内容，从体育文化的角度出发，让学生正确地认识和理解篮球，培养运动参与意识和欣赏能力乃至组织能力，树立“健康第一”的思想，实现终身体育目标。

二、模块教学的实施策略。

（一）统一思想，强化管理。选项教学尽量避免不同年段、相同模块教学班在同一时间段内同时出现。如：在高二、高三的选项教学中可能会同时出现几个“篮球”模块的教学班，在课程的安排上可以安排高二、高三的体育课尽量不在同一时间内上；在不得已的情况下，我们也可以通过安排不同的内容来调节。

（二）加强指导，端正动机。让学生认识到选项教学对他们的意义和作用；让他们做出全面的衡量、理智的选择。每个篮球班教学班不出现人数差异悬殊。应根据志愿及结合学校实际情况对学生分配进行相应的调整。还可以增加相应模块的上课教师或增添体育器材、场地，对学习人数较多的模块再进行分班。

（三）多元评价，激励参与。合理的模块教学评估是对教学全过程的检测与总结，以保证教学评估的公平性、公正性和准确性。在学分处理上，模块学习之前进行一次摸底，建立学生水平档案。对于有能力的学生，按照正常的方法进行评价。而对于那些体质或者能力差的同学，对于他们的评价不以技能考试为主，而是参与学习和练习的态度。使学生也能在学到知识、得到锻炼的基础上得到认可，不会出现有的学生再努力却因为身体等原因拿不到学分的情况。

（四）正视交叉，有效分层。模块选项教学中，学生在经过一定学习时间后需要重新进行选择。会带来在同一个年级里出现同一项目不同模块的交叉。一个教学班里有学模块一的，有学模块二的，一定要结合学习的内容，学生的差异确定不同的、合理的、有层次的学习目标，提高模块教学的有效性。

（五）内涵教育，终身篮球。通过篮球模块教学应让学生在游戏与竞赛中体验和认识篮球运动的攻防内涵及辩证关系。让学生理解参与篮球活动，不仅是学练技战术、参与竞赛活动的过程，也是健身锻炼、休闲娱乐的过程，更是改善生活方式和文化审美的过程。既要学习进攻也要练习防守，最后以比赛的形式让学生得到愉悦的体验，注重篮球的整体竞赛价值和文化内涵。

（六）组合学练，注重实效。

（1）加强技术教学。在篮球教学中引导学生在竞赛中加强对篮球基本技术实用价值的理解，指导学生强化和运用运球、传接球、投篮、防守移动、抢断等技术，逐步培养学生的学习兴趣。注重基本技术的组合教学、应用教学，逐步提高在复杂条件和对抗环境下的动作正确性和熟练程度。（2）提高运用能力。根据学生掌握篮球技战术的不同程度，可以采取分组、分层、法定或自定规则的教学比赛等形式，促使学生运用技战术，提高竞技和协作能力，不断感受篮球运动的乐趣，形成技能及个性特长。（3）强化健身实效。既要强化篮球技战术学练与竞赛活动的练习负荷，又要将篮球教学与专项体能训练结合起来，在教学和竞赛中活化体能训练的方法，进一步发展篮球专项素质，提高体能水平和健身实效。

参考文献：

[1] 赵显强,张树超.模块框架下高中篮球教学内容的整体思考[J].体育教学.2011(4).

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关键词：高校女生； 篮球运动； 心理障碍

中图分类号：G841 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2014）07-171-001

篮球运动在我国的高校中广受欢迎，它对于增强学生体质，提高团队默契及协作能力很有帮助。相对于男生而言，女生由于自身特点，对于篮球的热情并不高，在学习时也缺乏积极主动性。培养女生的篮球意识，对于高校学生的综合素质培养有重要意义。

一、高校女生篮球运动的现状分析

篮球作为对抗性的体育项目，在运动时会出现身体的接触或者碰撞，练习强度大，往往在练习过程中汗流浃背、气喘吁吁。篮球项目的控制性、目的性比较强，要求队员以团队为单位。而大部分女生的性格偏向于文静，在体育课上表现懒动，对于疲劳的耐受力差、锻炼的积极性不高，存在一定的心理上的障碍。喜欢观看篮球比赛或者喜欢篮球项目本身的女生可能不占少数，但真正主动参与篮球活动的少之又少。

当前高校对于女生的篮球教学还没有较好地发展起来，选篮球课为体育课程的女生都与男生一同训练。由于男女身体结构和素质的不同，训练时女生多为看客，很少参与男生的对抗。总体来看，篮球教育在观念和内容上较以前有所提高，但其教学模式依然是“教师主导，学生被动接受”，理论教育与技术学习不能相适应，不利于女生在篮球训练上属于弱势群体的地位改变。

二、加强对高校女生篮球兴趣的培养

1.加深高校女生对于篮球运动的认识

高校女生对于篮球运动的认识相对欠缺。部分人固执地认为由于其对抗性及运动量大的特点，篮球运动是属于男生的活动。要提高女生对于篮球运动的兴趣，纠正她们对这项运动的意识至关重要。学校可组织讲座，进行篮球知识、特点的宣传：篮球活动涵盖多种身体的运动形式，可有效地促进身体素质和人体机能的全面发展，有很强的参与性、趣味性、应变性和娱乐性，提高生命活力；篮球活动可有效缓解学习压力，提高女生的承受能力，促进心理健康；篮球讲究战术和团队合作，极富创造性和个性，其复杂多变的格局有利于女生意志力、观察力和应变能力的塑造。高校女生对于篮球运动的观点得到改观，是提高她们篮球兴趣的第一步。

2.鼓励高校女生提高自我认识，消除篮球运动时的心理障碍

女生心思敏锐，更多地关注技术动作是否优美、练习结果是否达标，时常出现信心不足、自我否定的情况，甚至于逃避篮球这项运动，女生的个人意识在运动时占的比重更大一些，重视别人对于自己的态度。高校的篮球教育应该鼓励女生卸下心理的包袱，提高她们的自信心，使她们对于投身篮球运动的态度有所改观。针对这一特点，高校可以利用篮球运动强烈的感染力和凝聚力，吸引女生加入篮球运动的阵营。篮球教练们也要给女生们更多的关注和鼓励，在平时练习中帮助女生发现自身的优势，以便她们更好地突破心理障碍，认识到篮球运动是男女皆宜的活动。高校的篮球选修课也可以考虑单独开设女子篮球训练班，根据她们的自身情况，引导她们较快地进入角色，逐步提高她们对于篮球的兴趣和篮球技能。

3.采用符合女生自身特点的篮球教学方式

在篮球的教学过程中，要着重注意技术动作的传授，将复杂的动作简单化，或者将其拆分开来慢慢让学生领悟。高校女生的篮球教学要落实以女生为主体的指导思想，教学计划和目标都应从女生的实际出发，充分考虑学生的体育兴趣和个体所需，可以参考启发式的教学方法，激发女生们对于篮球的情感投入，科学理性教学。高校的篮球班或者相关社团可不间断地组织篮球爱好者观看比赛视频，就比赛双方采用的战术进行讨论，方便女生从理论上领略篮球运动的魅力。动机激励法也是一个激发女生篮球运动潜能的好方法，教师在训练之前先让女生明确自己的训练目标――篮球技能，和队友间建立良好的沟通协作关系，在训练过程中，要结合物质激励或者精神激励的方法，不断增强女生对于篮球运动的信心，提高她们参与的积极性。

4.提高女生创新能力，发挥她们的主体作用

教师应该根据高校女生的身体素质和实际情况，制定不同的教学计划，努力淡化教师的权威性，以便于充分激发学生的主观能动性，学生才是教学活动和教学任务的主体。即便是在篮球运功中，女生也存在很强的创造力，应该采用多种教学方法，开发女生的运动潜能，不仅使她们的身体得到极好的锻炼，还能充分发挥她们的聪明才智。在平时练习中加入些比赛或者理论知识竞赛的内容，鼓励学生运用所学技能解决实际问题，比如教练可设计一个场景，让学生竞答最好的突围方法；或者把篮球运动数字化，女生的身体结构和力量不同于男生，鼓励她们发现最方便最高效的投篮方式和投篮位置、臂膀的弯曲程度、用力大小，根据自己的特点和喜好，把这些问题都数字化，这样可以真正发挥女生的主体作用，提高了她们学习的主动性。

篮球作为一项广受欢迎的运动，应该在大学女生中广泛推广，用正确有针对性的教学方法积极引导女生，培养她们对于篮球的热情，使更多的高校女生参与进这项活动中去，对于有篮球天赋的女生，可鼓励她们参加中国大学生篮球联赛的女子组，为我国的篮球事业再添靓丽风景。

河南省科技厅课题，课题编号：132102310437。

参考文献：

[1]王冬立.女大学生篮球教学模式的理论与实践研究[J]山东体育科技，2006.（04）；3-7