近视眼睛的治疗方法范文

导语：如何才能写好一篇近视眼睛的治疗方法，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

你知道弱视吗?

什么叫弱视呢?弱视指的是儿童眼视力达不到正常标准，外观和一般检查也没有什么异常，用配戴眼镜的方法也无法矫正视力，这种情况在眼科学上就称为弱视。近视眼儿童的视力虽然也达不到正常，但是，通过配戴眼镜可以使较差的远视力达到正常。因此，弱视对儿童视力的危害远比近视大得多。

弱视的危害更大

眼科医生认为，弱视的危害确实大于近视，因为单纯近视的儿童，看远模糊，看近清楚，视觉细胞和神经能够受到外界物象的刺激而不会衰退，通过戴眼镜或做激光手术可以恢复正常的视力。而弱视则不同，视觉细胞和神经长期受不到外界物象的准确刺激，所以容易产生衰退现象，远视力低于O.8，如果不及时防治，视力便会永久低下，不仅如此，他们还会成为单眼视觉，这将意味着孩子会丧失立体视觉。在人的一生中，无论是生活本身，还是学习或工作，都离不开立体视觉。特别是某些专业和工作对视力和立体视觉有严格的要求，如果孩子视力达不到正常，他们将丧失许多学习和工作的机会呢!

弱视如何治疗?

由于弱视和近视属于性质完全不同的两种眼病，所以治疗方法也完全不一样。

相对近视眼而言，弱视眼的治疗比较复杂。这是因为弱视的发病原因比较复杂，要根据弱视的原因和种类采取不同的治疗方法。如果弱视儿童伴有斜视、远视或两眼视力有很大的差距，相应的治疗方法也不同。常用的弱视矫正方法包括：1.配镜法；2.手术矫正斜视法；3.健眼遮盖法；4.红光刺激法；5.光栅描图法；6.精细目训练等。弱视的治疗时间较长，一般需要2～3年的时间呢!做父母的可一定要有耐心哟!

篇2

方法 对130例假性及混合性近视的少年儿童应用0.5%消旋山莨菪碱滴眼液、近视眼治疗仪治疗、用眼卫生指导和饮食指导3个月后，观察疗效并进行随访。结果 130例(260眼)经综合治疗后，视力均得到改善。静态检影屈光度数大部分降低，26例显示远视状态，25例呈正视，42例存在散光，37例(74眼)近视度数降低。其中近视度数降低最少0.25D，最多1.00D，平均降低0.75D。均未出现并发症。结论 综合方法治疗和预防少年儿童假性及混合性近视眼疗效确切、安全简便，值得推广应用。

【关键词】 假性近视眼；混合性近视眼；综合治疗

文章编号：1003-1383(2011)05-0570-02 中图分类号：R 778文献标识码：A

doi:10.3969/j.issn.1003-1383.2011.05.010

假性近视是指由于调节痉挛，使正视眼或远视眼表现出一时性的近视现象。用阿托品散瞳后检查，近视消失呈现为正视或远视。混合性近视是指用药后屈光度降低大于或等于0.50D，但未恢复正视者。少年儿童在不适当的过多近距离阅读后，晶状体调节可产生痉挛，使眼球屈光停留于近视状态，这是近视形成的重要因素。近年来，我国青少年近视患病率已从全球的第四位上升到第二位，青少年时期因学习负担日益加重，近视往往很容易发展，而且一般不是手术治疗的适应证［1］。采取非手术综合方法对其进行有效地控制和治疗有着重要的现实意义，对减少因严重屈光不正引起的生理、心理及工作生活的影响亦有重要意义。我们对2006年11月~2008年5月眼视光门诊诊断为假性及混合性近视130例(260眼)的少年儿童采用0.5%消旋山莨菪碱滴眼液、近视眼治疗仪、配合用眼卫生指导和饮食指导系列综合治疗方法，临床观察3个月，现将结果报告如下。

资料与方法

1.临床资料 随机抽取2006年11月~2008年5月，在我院眼视光科门诊诊断为假性及混合性近视后应用0.5％消旋山莨菪碱滴眼液、近视眼治疗仪、配合用眼卫生指导和饮食指导系列综合治疗，并追踪观察资料完整的儿童及青少年130例(260眼)，男52例，女78例，均为年龄在6～15岁的小学生、初中生，平均年龄10.5岁，其中，6～7岁13例，8～9岁25例，10～12岁46例，13～15岁46例。均排除器质性原因（局部炎症或病灶刺激调节中枢）或药物性因素（如使用缩瞳、扩瞳药物）所致的近视。眼科常规检查使用国际标准视力表检查视力，依次检查眼位、屈光间质、眼底、注视性质、眼球运动等，排除眼部和全身相关器质性病变。

2.验光和治疗 用0.5%复方托吡卡胺滴眼液滴双眼，每10分钟1次，共4次，足60分钟后检影验光并试镜矫正视力。记录散瞳前后裸眼视力，散瞳后的检影屈光度和矫正视力，次日开始给予0.5%消旋山莨菪碱滴眼液滴眼，每日2次，连续滴眼3个月为1个疗程。同时用浙大博士健近视眼治疗仪治疗，每天2次，每次每眼5分钟，10天为1个疗程。用眼指导：①正确的读写姿势，书本和眼睛的距离应保持33 cm以上，写字不宜过小过密。②看书、写字时间不宜过久，连续用眼1小时应休息10分钟。看电视每天不超过半小时，距离要适当，并尽量少玩手机和电脑游戏。③读书环境光线要适当，最好光线从左边照射过来。尽量不在太暗的地方看书、写字。④认真做好眼保健操，积极参加体育锻炼，每天要有1小时左右的运动。饮食指导：①养成不挑食、不偏食的习惯，少吃甜食和软食。②多吃黑色类和橙色类食品，如胡萝卜、橙、西红柿、杞子、黑芝麻、黑木耳、黑大豆等。③多吃含锌钙磷食物，如瘦肉、蛋类、核桃、花生、动物肝脏、牡蛎、黄豆、鱼、虾、蛋类等。3个月后复诊作第2次检影验光，记录散瞳前后裸眼视力，散瞳后的检影屈光度和矫正视力。

结果

本组130例(260眼)经用0.5%消旋山莨菪碱滴眼液、近视眼治疗仪治疗、用眼卫生指导和饮食指导综合方法治疗后，视力均有所提高。静态屈光状态呈大部分近视度数降低，26例（52眼）呈远视状态，25例（50眼）呈正视，42例（84眼）散光未见明显变化，37例(74眼)近视度数降低，其中近视度数降低最少0.25D，最多1.00D，平均降低0.75D，显效率为100%。由此说明儿童假性近视经适当治疗后，假性近视或部分假性近视可被消除。本组所有治疗者未出现药物等不良反应。

讨论

近视眼的成因复杂，临床观察和流行病学调查表明遗传因素和多种环境因素均在近视眼的发病中起着重要作用［2］。而青少年假性近视眼是由于异常视觉负荷等因素引起眼调节紧张或调节痉挛而出现一时性的近视现象，产生的症状是功能性的改变，是可逆的。经过积极的治疗和适当的用眼卫生指导和饮食指导，可恢复正常的视力。假性近视阶段的时间长短不一，有几个星期，几个月，甚至更长时间，这个阶段是治疗的关键期，如果错过时机，就会形成真性近视［3］。可见切断从调节紧张到调节痉挛，调节途径，应用M受体阻断剂，调控眼球的生长和眼轴延长是预防近视的关键。由于近视眼的真正原因未明，近年来在治疗方法的有效性上意见较多，如OK镜治疗、准分子激光治疗等方法，因其效果明显，不失为治疗近视的有效方法，但由于它们均未从解决发病原因着手，而且对角膜的直接矫正少数可能发生严重的并发症。所以，只有探求有效的预防方法，才是降低近视发生率的根本途径［4］。预防和治疗近视眼的方法中M受体阻断剂滴眼是目前临床较为常用的方法。0.5%消旋山莨菪碱滴眼液为M受体阻断剂，具有一定的M受体选择作用，它对M1受体阻断作用与阿托品相似，而对M4、M5受体的作用很弱，因此，调节障碍和瞳孔扩大的副作用比阿托品要小得多，而且长时间滴消旋山莨菪碱滴眼液目前未发现明显的毒副作用。临床证实，0.5%消旋山莨菪碱滴眼液对调控眼球的生长和眼轴延长的作用确切，同时调节障碍和瞳孔扩大的副作用较小，不影响学生的正常学习。

浙大博士健近视眼治疗仪是根据远雾视调节增视原理和麦迪格增视图原理设计的，通过对移动目标的注视，可以有效地活动眼部肌肉，解除睫状肌痉挛，并反复锻炼睫状肌，从而使视力逐步恢复和提高。而且使用方便、省时，少年儿童容易接受。另外，采取干预手段，适当地用眼卫生指导和饮食指导，要求家长、老师和学生本人的共同配合，对治疗同样起到积极作用。本组病例中发现，130例(260眼)经综合治疗后，视力均有提高。静态检影屈光状态呈大部分近视度数降低，其中近视度数降低最少0.25D，最多1.00D，平均降低0.75D。治疗前后42例（84眼）散光未见明显变化。而且，所有儿童、青少年均未出现药物不良反应。因此，我们认为，综合方法治疗和预防少年儿童假性及混合性近视疗效确切、安全简便，值得基层医院推广应用。

参考文献

［1］谢培英．青少年近视、散光的非手术控制与治疗［J］.眼科，2006，15(5)：294-298.

［2］胡诞宁．近视的病因与发病机制研究进展［J］.眼视光学杂志，2004，6(1)：1-5.

［3］汪芳润，尹忠贤，杨晨皓．论近视眼的分类［J］.眼科，2007，16(5)：294-297.

篇3

社会上相当一部分人对近视眼过分重视，甚至有“恐近症”。这部分人主要分布在城市等经济发达地区，不能正确认识近视，不想让孩子过早配戴眼镜，尝试各种各样的近视治疗方法，造成了中国人特别是未成年人成为各种近视眼治疗仪及预防药物的最大试验群体。

漠视行为

与“恐近症”对应，另一部分人则对近视重视不足。这组人群多分布在农村等经济不发达地区，并多见于成年人。他们忽视近视眼规范矫治，认为近视了只要到眼镜店配眼镜就行了，并不进行严格的验光，结果造成视觉质量下降、视疲劳，甚至导致弱视。

1、错误态度孩子近视后，一些家长仍寄希望于视力改善正确做法近视是屈光问题，要进行规范的光学矫正

我国是近视眼高发国家，平均患病率为33.6％。据流行病学调查，我国群体近视眼的平均患病率3～6岁为1％～3％，7～12岁为20％，13～15岁为30％，16～18岁为40％，大于18岁为50％。目前，我国约有3.6亿人配戴眼镜，堪称“眼镜大国”。

看远看不清，远视力下降。简单说，就是外界的物体经过眼屈光系统，没有正确成像在视网膜，而是聚焦在了视网膜前，引起视物模糊。眼部屈光问题不仅仅存在于中国人中，美国多种族眼屈光问题流行病学调查显示，不同的种族都存在该种族相应的屈光问题，亚裔人近视眼多见，非洲人散光多见，欧美白种人远视眼多见。

近视同时也与社会进步，生活环境因素相关。在游牧时期，多使用人眼的远视力，近视的发病率低。随着社会的进步，目前对视功能的需求是过多使用近视力，近视眼的发病率也随之增高。

既然近视基本问题是屈光问题，那么正确的态度首先是进行规范的光学矫正。规范矫正包括严格规范的医学验光、合理配镜、定期复检。

2、错误态度忽视近视眼的视力危害

正确做法了解相关成因，改正不良用眼习惯

近视眼中有一部分患者属于病理性近视，虽然初期症状也表现在近视，但还存在更加严重的眼部病理改变，会导致较严重的眼部危害。病理性近视的病理基础为眼轴过度增长，整个眼球生理结构发生变化，可引起相应的并发症，并导致不可矫正的视力损伤。病理性近视还是青光眼的主要危险因素之一。孔源性视网膜脱离原因普查发现，近视眼又是双眼网膜脱离的最主要原因。62％的年轻人脉络膜新生血管是由病理性近视引起。另一项抽样调查结果显示，20～64岁年龄组中不可矫正的视力损伤和盲目的首要原因，是近视眼以及近视眼相关性眼病。因此，近视眼特别是病理性近视，已经成为人群中尤其是中青年视功能丧失的最主要原因。

病理性近视是眼科疾患中的顽症，目前还没有很好的方法阻止其发生和发展，但是病理性近视引起的视力损害多数来自同病理性近视相关的并发症，例如白内障、青光眼、眼底出血、视网膜脱离等。针对病理性近视，强调要重视定期检查，监控并发症的发生、发展，必要时采取相应的预防措施，尽可能挽救和保存有用视力。

近视形成相关因素很多，集中在环境和遗传两方面。

遗传因素：在我国一般人群中，约有1/5是近视眼基因的携带者，这部分人群中发生近视的关键因素决定于其基因的表达，与环境因素关系并不密切。

环境因素：过多的近距离工作(学习)、受教育程度、生活在发展中国家、居住在大城市、饮食习惯及电视电脑的普及等等。目前我国儿童的膳食结构比以往发生了较大的变化，存在膳食不均衡的情况，主要有以下特点：高脂肪和甜食过量；偏食、挑食，尤其以不吃蔬菜为表现；主食过精，粗粮吃得极少或根本不吃。不良的膳食结构会影响儿童眼球的发育。

以上危险因素中最让人们关注的是近距离工作。有调查发现，近距离用眼多的人，其近视发病年龄更早，近视度数更高。目前，我国学龄期少年儿童学习压力大、课业负担重，青少年尤其是中学生的眼球正处于生长发育的旺盛时期，眼球壁的伸展性很大，眼肌和眼的光学部分调节能力较强，即使将视物(如书本的字)置于眼前7～8厘米处，眼睛也可施以极度的调节而看清。于是，他们中的大多数都自觉或不自觉养成了近距离用眼的习惯。

3、错误态度对各种治疗仪寄予希望

正确做法认真做眼保健操增加户外运动

近视可分为调节性近视(假性近视)，轴性近视(真性近视)。两者区分很容易，只要通过充分的睫状肌麻痹，放松睫状肌痉挛，调节性近视就不显现，如果此时仍然存在近视，就是真性近视。假性近视可以通过放松睫状肌痉挛得到缓解。目前大多数近视治疗措施，例如近视治疗仪、近视治疗药物等，都是针对假性近视的。其实，通过自主向远方注视，对假性近视也可以起到放松调节的作用。

对真性近视，临床还没有可靠有效的治疗方法，很多人尝试预防真性近视的发展。

相关研究主要包括：

低浓度阿托品点眼人眼视网膜上存在着丰富的M受体，对调控眼球的生长和眼轴延长起着重要作用。而阿托品正是M受体的阻断剂，可以阻断引起眼球生长和眼轴延长的信号传导，抑制近视发展。但是阿托品同时具有麻痹睫状肌、放松调节的作用，限制了其临床应用。

双光镜、渐进多焦眼镜采用看近看远不同的屈光度，主要机制也是放松近视时的调节状态。各国研究结果存在差异性，效果不明确。

RGP(高透氧硬性角膜接触镜) 美国、新加坡等国家研究显示，RGP可以显著抑制青少年近视眼的进展，可能有助于近视稳定。由于样本量小，还需要更多的相关研究支持最终结果。

篇4

汤　雷

8岁的李欣去年视力检查时两眼裸视视力为0.8，验光配镜度数为70度。李欣的妈妈认为孩子年龄小，是假性近视，今后注意用眼卫生就行，就没给孩子配镜，而是花好几千块钱带孩子去理疗等。可最近她发现孩子看东西更爱眯眼，且凑得特别近，再进行视力检查，两眼裸视视力已降为0.4。

现在很多家长担心孩子一旦戴上眼镜再也摘不下来，所以，他们更愿相信“假性近视”的说法：视力下降的青少年主要是假性近视眼，假性近视是真性近视的早期阶段，假性近视可逆，是可治疗、预防的，如不认真治疗才会转变为真性近视。为此，很多家长会领着孩子去检查要求鉴别是否是“假性近视”。在门诊上也经常会碰到家长或青少年近视患者问到这样的问题：“青少年的假性近视能恢复吗?”

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院周行涛教授指出，近视不宜再分真假。在国外，眼科界几乎不再提假性近视的概念。近视眼是眼科最常见病症，屈光不正中的重要类型，我国人群患病率约为33％，即近4亿人。而“近视有真假之分”、“假性是真性的早期阶段”等说法，其实都是不合乎科学的概念。

周教授指出，近视眼可治、可逆的强烈心理是假性近视说法在群众中继续流行的主要原因之一，少数厂家和机构研制各种近视治疗方法和用品并夸大其功效迎合患者心理也在起推波助澜的作用。这使得名目繁多的“治疗假性近视”有了用武之地，也使得人们越来越偏离科学治疗近视的方向。因此，家长不要盲目相信这一概念，一旦发现孩子视力出现问题应及早带孩子到专业医疗机构诊阶台疗。

没事就把眼镜闭上

人顺

中国的汉字很神奇，目+垂一睡，即把眼睛闭上就是睡眠休息了。头是“元神之府”，目乃“合灵之窗”。自古很多医学家都主张“养生贵在养神”。而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一种简便易行、又收效明显的保健方法。

老人日常闭目养神的方法和功能有以下几种：闭目护肝、消食

吃完饭后，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化的活动，如果再行走、运动，又会有一部分血液流向手足，肝脏处则会出现供血量不足的情况，它正常的新陈代谢活动就会受到影响。因此饭后闭目养神20分钟，能保养肝脏、促进消化。闭目降火

暴躁时，老人要迅速离开是非之地，闭目思量。同时用双手食指端轻轻压在眼睑上，微微揉摩，至眼珠发热发胀，便觉胸膛闷塞顿开，肝火下降。闭目养气

老人常感到气不够用，特别是呼吸道感染和哮喘病人，闭目静养以培补元气，十分必要。闭目解乏

劳逸结合对老人来说特别重要，读书、看报、写字疲乏了时，不妨微微合上眼睛休息一会，会使你快速“充电”，消除疲劳，恢复精神。

闭目强记

老人记忆力日渐衰退，常会忘事。此时闭目静养几分钟，待全身放松，心平气和，或许会灵光一现，豁然开朗。

调理要点

篇5

关于学生近视情况的调查报告

一、问题的提出

我们班有好多同学都近视了，他们常说:“戴着眼镜代表很有学问!”但是，我就是不明白他们为什么会近视?我们班有多少名同学近视了?于是，我带着问题做了一次调查。

二、调查方法

1、查阅有关书籍，并且询问医生，了解普通人是怎么近视的。

2、调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3、通过多种途径，了解我班一共有多少人近视了。

三、 调查情况和资料整理

信息渠道涉及的方面具体内容 书籍近视的主要原因遗传基因;在光线太强或光线太弱的地方看书;长时间看电视或电脑等 上网近视眼的人数我国近视机率已接近30%,，而我们班61人，已有18人近视了。

医生的讲述近视眼的危害会影响智力发育、影响身体健康、影响学习，甚至会导致失明。 上网、书籍近视眼的预防多做眼保健操、积极参加体育锻炼、每隔一段时间往远处望望。

四、结论

1近视的主要原因: (1)看电视距离太近; (2)看电视的时间太长;(3)所看电视的画面浓度太深;(4)写作业时的姿势不正确 ;(5)在光线太强的阳光下看书 ; (6)在光线太弱的光下看书;(7)长时间的坐在电脑、电视前; (8)不合理饮食; (9)在车厢里看书 (10)遗传因素。

2.近视眼还有很多危害。(1)会影响智力发育:人对外进信息的获取有90%是通过眼睛来完成的。青少年智力发育期更离不开外界。(2)并发症危害:随着近视加深，会引起如视网膜脱落、青光眼、玻璃体变形等严重并发症，甚至导致失明，遗憾终生。(3)影响身体健康:戴镜后限制了一些体育活动，使身体发育迟缓。

3、不是每个人都会得近视眼，近视眼其实可以预防的，但要做到以下几点: (1)积极参加体育锻炼(2)每隔一段时间往远处望望(3)不要在阳光集中和光线昏暗的地方看书写字(4)不要走路坐车看书(5)定时做眼保健操(6)不要离书本过近读书写字(7)不要借用他人眼镜(8)在没有任何情况下尽量不要“眯眼”(9)不要用手去触摸眼睛(10)不要用手电筒照自己或他人的眼睛

关于学生近视情况的调查报告

一：问题的提出：

眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康明亮的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，

才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差

为什么会有这么多的人近视?为什么会引发近视?近视有哪些危害?又有哪些预防方法?

仅仅是不良用眼习惯造成的吗?

二：调查目的：调查我校学生的近视情况，找出近视的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

三：，调查方法：

1.通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要原因。

2.走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中存在的问题。

四： 调查结果：

1.现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，

中学生为55.2%，高中生为70.3%。

2 近视的原因

专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度;用眼不卫生;缺乏眼保健知识;

饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，63%的学生用眼时间过长，60%的学生不注意用眼卫生，

50%左右的学生没有认真做好眼保健操，60%左右的学生缺少眼营养补充。

因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。

中学生眼球正处于生长发育阶段，调节能力很强，伸展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要注意劳逸结合，适时放松眼睛，如眺望远方，做眼保健操等。

我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

其他用眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情况也不容忽视，因为它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的原因则要注意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

3.近视的危害：

近视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，

近视对生活具有如下危害：

①视力低下，给生活带来诸多不便;

②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌;

③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人;

④中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲;

⑤近视超过600度可产生一定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。

人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：

①单眼视力低于1.0者，不能录取理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业;

②双眼视力低于1.0者，不能录取警校、军官学校、精密仪器、海关专业;

③单眼视力低于1.0者，不能录取医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业;

④单眼视力低于0.8者，不能录取体育专业等;

对身心健康的危害:

① 造成营养不良，思维受到限制

②对自己不自信，适应环境能力差

③成为求知、求职、婚恋的绊脚石

④深度近视会眼窝深陷，脸部变形

4.近视的预防和治疗：

(1)每天坚持做两次眼保健操。

虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数天天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视的同学大部分处于从未做过或是偶尔做过眼保健操的情况。这表明，做眼保健操对视力的确有着很明显的保护作用。

眼保健操是根据中医学推拿，按摩的理论，通过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时，用手指末端在眼周围相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼保健操可以疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓"目得血能视";从现代医学的角度来认识，按摩能加速眼框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而达到预防近视的目的。如果做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要均匀，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要均匀，以免损伤眼睛。当脸部(眼鼻处)皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，应该停止做眼保健操。中小学有每天做眼保健操的规定，但是在大学做眼保健操完全是靠自觉。由于现在的大学生几乎每个人都配有电脑，若是不注意眼睛的保护则更加容易加大眼睛的近视几率和近视程度。

(2)看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

(3)不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

(4)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

(5)睡眠不足身体不仅容易疲倦，还易引起视力下降;要少吃含糖量高的甜食，

少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物(动物肝脏、

瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等)、富含维生素a的食物(肝脏、牛羊奶、蛋黄)和富含维生素b1和尼克酸的食物(小麦、玉米、螺旋藻)。

近视应该防范于未来，所以每个人从小就应该养成好的用眼习惯。对于已经近视的就应该好好接受治疗，控制其近视程度的加深。如今越来越多人近视，所以有必要加强全社会对近视的认识，在全社会普及健康用眼的知识。同时应该加大对近视的研究，寻找更好的治疗方法，让近视患者早日获得好的视力。

关于学生近视情况的调查报告

一、问题的提出：

我们班许多同学都陆续带上了眼镜，。有多少人近视了?他们又因为什么原因近视的?让我们来做一次调查。

二.调查方法：

1.查阅有关书籍，了解普通人是怎样近视的。

2.调查询问同学，了解他们是怎么近视的。

3.通过多种途径，了解我们班一共有多少人近视了。

三、调查情况和资料整理：

我班共有18个人近视，其中3人偶尔会戴眼镜，有2人正在治疗近视眼。也有4个同学有点近视却没戴眼镜，其他9人戴眼镜。近视率占整个班级同学的41.8%。

据查资料，我国的近视率已接近30%，小学生22.7%患有近视，初中近视率猛增到55.8%，高中生70.3%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%。

近视成因较多，据我们查资料或与同学交谈，得知造成近视的因素有：遗传因素，环境因素，个体因素，营养体质因素和睡眠因素。导致小学生近视的主要原因是作业做的太晚，使睡眠不足，过度地看电视、玩电脑游戏等，由于长时间地用眼造成近视。

四、结论

通过询问调查后进行分析，我发现：

1、同学在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而随年级的增高学习压力增强的情况下，休息时间呈递减趋势。

2、抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的，但同学却没有引起高度重视，对做眼操非常随意，不认真。

3、近视人数越来越多，但有些近视的同学也没有戴上眼镜。这表明同学们对近视的问题还不够重视!

4、其中还包含其他因素，比如：姿势不对、用眼不当之类的毛病，用手直接揉眼，我们必须努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的，我们必须随时调节;像防护不当、用药不当之类的，我们尽量避免。

五、建议

为此提出了以下几点建议：

1、每日坚持远眺望绿色、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。

2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。

3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。

4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。

篇6

目前，与市场上火爆的各种治疗近视的激光手术和各种器材及药品的广告相比，“预防为主”的宣传似乎显得很不合时宜。一方面，因为相较之下目前所采用的各种预防措施的效果不太明显，“预防为主”的观念很难被普遍接受，预防措施很难得到有效落实；另一方面社会各界对近视的预防措施关注还很不够，宣传得也不够，所以有很多人不了解怎样预防，更不明白预防的重点是什么。其实，实践证明近视是可以积极有效地预防的，例如：1996年上海静安区曾对600名1-2年级学生实施综合防近干预措施，并对视力状况跟踪2年，结果不采取措施的近视患病率为25％，采取措施的为16％，预防效果显而易见。人类近视研究已经历了数百年，至今仍无特效治疗方法。目前再先进的近视眼激光手术也只能是通过改变角膜的屈光状态来提高视力，并不能真正阻止近视的病理发展过程，至今还没有一种被大家公认的能有效治疗真性近视的药品和仪器，所以在这种情况下，笔者认为，倡导“预防为主”的观念显得尤其重要。那么，怎样才能有效预防近视呢？笔者认为预防近视重点应该放在大力提倡节约用眼。

节约用水、节约用电、节约时间……类似的教诲我们从小到大已经听过很多，大凡需要“节约”的东西，总因为它“有限”，无度挥霍终有枯竭的那一天。那么，提倡节约用眼，是不是因为眼睛也像一种有限的资源呢？至今，虽然引起近视的原因及其机理尚不十分清楚，但眼球生长发育期看近过度和近视的发生有明显的因果关系已被很多社会调查和动物实验证实。因为近看连续几个小时不休息，睫状肌长期持续收缩，可先形成调节痉挛，视力疲劳，以后进一步发展成为近视眼。有调查表明如以青少年课外阅读时间＜2小时的近视患者数作基准的话,课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍，4～5小时则为其的3.2倍,可见看近过度是形成青少年近视眼的最主要原因。早在1980年，一个名叫Wallman的外国学者，用雏鸡实验证明了鸡的眼睛长期看近不能看远可形成高度近视和眼轴变长，而既能正常看近又能看远的和长期只能看远的均未发生这种变化。后来又有很多动物实验也证明长期看近是导致近视的主要原因。这些足以说明在动物眼睛的生长发育期看近的时间就象一种有限的资源一样，如果消耗超过了这个限度眼球就会发生病理变化，就会引起近视，这就是提倡节约用眼的根本原因。

持续看近的时间越长越容易引起近视，有很多青少年有这样的经历就是长时间持续看电脑、看电视、玩电子游戏，用不了多长日子视力就会急剧下降，导致近视，而中间有合理看远调节和休息，视力下降就很缓慢，或者不引起视力下降。这有些像使用手电的电池一样，多次短时间使用，其使用寿命较长，而一次长时间持续使用就会因为急性消耗而缩短其使用寿命。

篇7

起步980元,年创10万能否实现?

俗话说:“吃五谷、生百病”!“缺什么也别缺钱、得什么也别得病”!我国是13亿人口大国,45岁以上中年人、55岁以上老年人等人群,大约20%到40%有其中的一种症状:如风湿、类风湿、手脚麻木、手脚冰凉、关节炎、肩周炎、颈椎病、脊椎病、腰间盘突出、老寒腿、四肢疼痛、肿胀、屈伸不利、腰肌劳损、骨质增生、座骨神经痛、腰腿疼痛等,以及臂、胸、腹、殿、足跟等疼痛。按最小县市(包括乡镇)总人口约30万人,中老年大约占三分之一约有10万人,少则20%约有2万名中老年得有以上一种症状,若最低1人150元费用,其市场潜力多达300万元,谁能看好这一巨大市场,前景无限广阔。

据调查,传统按摩、推拿、拔罐、点穴、刮痧、火疗、正脊、刺血、电疗、治未病等方法,不但操作麻烦更不易学会,并且效果较慢,而针灸一般人不易掌握,且部分患者心里对于扎银针怕疼。而采用“艾灸简易疗法”不用扎针,像香烟似的、以燃烧艾条、在患痛处放置毛巾、隔开皮肤微熏、无疼痛,其作用主要是疏通经络脏腑气血运行、调和阴阳、扶正祛邪、消除病痛、以达到恢复正常的功能状态。

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看到孩子眼睛近视了,家长都十分担心,首先想到的是给孩子配制眼镜。可是,戴上眼镜后,眼球发生器质性改变,近视度数越来越深,这样一辈子都离不开眼镜了。高度近视不但使孩子眼睛不舒服,而且影响自身形象与成年择业。因此,许多家长意识到,科学合理的近视矫正方法,才是至关重要。既然那么多家长认识到尽早治疗是关键,那为何不到医院去呢?据了解,目前医院有效的治疗方法是“激光近视手术”,有关专家指出,虽然激光手术已成为矫正近视有效的方法,但任何手术都有风险,近视手术也不例外,所以家长有顾虑。

而各地出现的如“回归镜”等,对假性近视也许有延缓作用,对真性近视理论上讲没有效果,长期配戴会引起不良反应。而别的矫正近视项目投资大,这就导致了近视矫正的费用随之增高,因此并没有大范围推广。

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篇8

【关键词】超高度近视 有晶体眼人工晶体植入术 护理

中图分类号：R473.77 文献标识码：B 文章编号：1005-0515（2012）3-171-03

超高度近视是指近视度数大于-9.0D的一类近视眼，以往经常采用准分子激光角膜切削术、准分子激光原位角膜磨镶术等，术后常出现继发性角膜后膨隆，角膜瘢痕，屈光回退等严重并发症[1]；有晶体眼人工晶体设计和材料的改进，为超高度近视的治疗带来了转机[2]。早期的有晶体眼人工晶体手术多采用房角支撑型和虹膜夹型前房人工晶体植入技术，可发生角膜内皮失代偿、持续性葡萄膜炎、继发性青光眼、瞳孔变形、虹膜萎缩穿孔等并发症，极大地损伤了眼内组织[3]。随着新型晶体材料collemer的诞生,新一代拱形晶体的设计，有晶体眼后房型人工晶体在临床上受到了广泛的关注，由于其克服了角膜屈光手术和前房型晶体的缺点，最大限度地保证了手术的安全性和有效性[4]。我院2008年11月至2010年2月收治68例超高度近视患者行后房型有晶体眼人工晶体植入术，本文将护理体会逐个总结，现报道如下：

1 临床资料

1.1 一般资料 本组超高度近视患者68例，其中男30例，女38例，年龄20～45岁，平均年龄36.47±9.82岁。术前屈光度在-10.0D～-23.0D，平均-16.12±5.78D，术前平均裸眼视力0.08±0.03，术前平均最佳矫正视力0.52±0.19。

1.2 方法 表面麻醉生效后，制做侧切口，选择透明角膜切口，注入粘弹剂保护角膜内皮，将预先装好的折叠ICL推入前房内，将晶体调至睫状沟，吸出粘弹剂，缩瞳孔，抗生素/激素眼膏包术眼。

1.3 结果 术后12个月，98.5%的患者术后裸眼视力≥术前最佳矫正视力，角膜内皮细胞个数与术前相比，无统计学意义，无活动性葡萄膜炎、继发性青光眼等并发症，仅1眼术后15月出现前囊下限局限白内障，对视力影响不大，未处理，2眼术后24小时内出现一过性高眼压，瞳孔散大经局部、全身降眼压治疗，2眼眼压均恢复正常。

2 护理

2.1 术前护理

2.1.1 术前宣教 利用科普手册及手术知情手册等向患者介绍手术的基本原理和方法，讲明手术的适应症和禁忌症，讲明超高度近视几种手术治疗方法的优缺点，讲解后房型有晶体眼人工晶体植入术手术与传统的角膜激光手术及前房型人工晶体植入术手术的不同及优势。讲明手术预期的结果和手术可能出现的并发症，以便患者和家属更好的了解手术的目的，过程和结果以及潜在的风险，介绍术前检查的项目和时间，手术过程，术后用药及注意事项，术后随诊的时间及目的，以取得患者及家属更多的理解，支持和配合。在术前咨询和检查的过程中与患者进行充分的术前沟通，了解患者对手术效果的期望值，避免患者因出现不切实际的要求而导致的医疗纠纷。

2.1.2 心理护理 超高度近视患者眼部病情复杂，往往伴有视网膜病变，青光眼，弱视等眼部疾患。绝大部分患者均经历过长期的框架眼镜及角膜接触镜治疗，往往因矫治效果不佳或因眼部并发症无法继续原治疗方法，部分患者曾经屈光检查因角膜薄，屈光度高，瞳孔大等原因无法行角膜激光手术，因超高度近视所致的低视力严重影响了患者的工作、生活和学习，使患者承受了很大的痛苦，心理压力较大，迫切希望通过手术提高视力但又对手术成功的信心不足，而对此手术的效果表示担心、忧虑。既有要求手术的迫切愿望，又惧怕手术失败，表现为忧心忡忡、犹犹豫豫或精神紧张、失眠。护士要给予耐心的解释，介绍手术方式，说明此手术对超高度近视眼治疗的优点，介绍成功病例与之交流，消除患者的顾虑，缓解心理压力，使患者配合治疗和护理。

2.2 术前检查

协助医生做好眼部检查，如询问病史，排除青光眼家族史、免疫性疾病、药物过敏等疾病，做睫状肌麻痹和自然状态下的主觉验光检查、眼压测量、角膜地形图检查、波前像差及对比敏感度检查、眼底检查、A超角膜厚度测量、Iol-Master前房深度测量、超声生物显微镜（UBM）、视野等检查，多种测量方法评估（W-W）数值，以准确的评估晶体的大小，如有视网膜裂孔应先进行眼底激光治疗，待随诊眼底病变稳定后再行手术治疗。若术前检查合格，拟行晶体植入手术，则预先行YAG激光虹膜周切术，预防术后出现眼压阻滞性青光眼。讲解术前用药方法及术前注意事项，预约手术时间。自愿签署手术知情签字书，并建立病例档案，填写真实资料及联系方法[5]。术前一天嘱患者搞好个人卫生，并注意休息；手术当日晨进食，防止低血糖反应；不使用眼霜，睫毛膏等化妆品；因刚做完手术视力不会很快恢复，视物模糊，当日最好有一人陪伴患者；嘱患者做好手术前准备，放松心情。

2.3 术中配合

手术室护士应充分做好术前准备，包括手术室环境准备、手术器械准备、人员准备、晶体及手术耗材的核对和准备。帮患者换上拖鞋、鞋套，戴上帽子，穿上隔离衣。如有盘发，扎辫，发夹者均应摘去，以保持手术时头枕部平正[6]。先核对姓名，眼别，询问术前有无常规滴用抗生素及非甾体类眼药水。领患者进入手术室准备时，护士对患者进行眼外部清洁，用0.9%生理盐水进行结膜囊冲洗，手术前15分钟常规点表面麻醉剂（0.4%倍诺喜），每次间隔5分钟。用2%安尔碘消毒眼睑周围皮肤，辅助铺无菌眼单，调试手术显微镜的焦距及高度。嘱患者在手术床上平卧，头部固定，下颌与头部保持平衡，双手自然放在身体两侧，嘱其身心放松，保持平静心态。在手术过程中，提醒患者尽量注视正上方的指示灯光，勿转动眼球，勿用力挤眼或闭眼。在每一步操作前告诉患者的感受与感觉，消除患者不必要的紧张。在术中适时与患者交流，询问观察患者有何不适，护士要密切配合医生进行手术，及时准确的提供医师术中额外需要的器械、药物，使手术顺利的完成。手术结束，给患者涂抗生素/激素眼膏，包术眼。

2.4 术中心理护理

患者虽然对此手术已有初步了解，但没有亲身感受过，尤其加上紧张、恐惧心理便会不知所措，对医护人员的话言听计从，产生依赖性心理，并希望得到更多的关心与护理[6]。护士要对患者态度热情，语言温柔，正确指导患者。告知患者手术不仅靠医生的技巧，也离不开患者自身的配合情况，嘱患者调整状态，消除紧张情绪，增强信心，认真配合医生完成手术。

此手术的患者大多数为中青年以往身体健康，从未进过手术室，部分患者对手术室的特殊气氛产生恐惧，对要进行的手术感到担心，多表现为焦虑、紧张、四肢肌肉僵直、冰冷。护士要用言语安慰患者，鼓励患者，告诉患者“不必紧张，手术时间只需要十分钟即可，仪器设备控制都很正常，性能很稳定，手术医生的技术娴熟、经验丰富等”。简单讲解手术过程，对于过度紧张的患者嘱其深呼吸；同时与患者聊一些无关的使心情放松的话题，亦可放一些舒缓、轻松地音乐来转移患者的注意力；手术关键步骤时握住患者的手，来缓解其紧张情绪，使其更好的配合手术。

2.5 术后护理

2.5.1 一般护理 手术结束后，患者视物模糊，搀扶患者下床，嘱其不可揉眼，用力挤眼。告知患者表面麻醉剂作用消失后会有异物感、轻度眼胀痛、畏光等不适症状，约6～8小时后可自行缓解，嘱其留院观察3～4小时期间如有明显眼胀痛应让家属立即向医护人员汇报，在离开医院之前医生要在裂隙灯下观察眼压、角膜、前房、瞳孔大小、晶体拱高等情况。

2.5.2 术后并发症的观察及护理。（1）术后眼压异常。高眼压是后房型有晶体眼人工晶体植入手术早期最常见的并发症，如不及时处理可出现继发性青光眼、并发性白内障、瞳孔散大、夜间眩光等严重后果。常见原因为术中粘弹剂清除不彻底、人工晶体尺寸过大、虹膜周切的不通畅、前房偏浅等。出现高眼压的时间多在术后2～4小时之内，亦有个别患者术后12小时出现。本组共出现2例，1例在留院观察期内出现，经局部及全身应用降眼压药的缓解，另1例因在术后12小时后出现，未及时就诊及处理，待第2日复诊时已出现角膜水肿，青光眼斑，瞳孔散大等体征，虽经局部及全身降眼压治疗及缩瞳治疗，术后1周时虽然眼压降至正常，青光眼斑消退，角膜恢复透明，视力恢复正常，但瞳孔散大未恢复，患者仍有较明显的畏光及眩光感，随诊6个月无改善。对于术后高眼压，应密切关注其变化，果断的给予对症治疗，当药物治疗效果不好时，必要时可放前房液来降眼压。嘱患者及家属认识高眼压的症状及危害性，若高眼压出现在患者回家后，应立即去眼科急诊就诊，以便在最快的时间内得到治疗，避免出现严重后果。（2）并发性白内障。本组1例在术后15个月出现白内障，分析原因与其近视度数极高，植入晶体较厚从而与自身晶体的空间较小导致的房水循环不畅有关。嘱其密切随诊近1年，白内障程度无明显加重，视力下降不明显暂未行白内障手术。

2.5.3 术后用药 手术后第一天复查视力，检查患者角膜创口愈合情况，前房反应情况，人工晶置情况后，遵医嘱用药，常规用药如下：抗菌素滴眼液（0.5%左氧氟沙星）每日4次；皮质类固醇抗炎药（0.1%地塞米松滴眼液）每日4 次；人工泪液（玻璃酸钠）每日4次。无前后顺序要求，每两种药之间间隔5～10分钟。一周后仅应用非甾体类抗炎滴眼液和人工泪液每日4次，共用2个月。

2.5.4 术后注意事项 术后第一天、第4天、10天、1个月、3 个月、6个月、1年嘱患者按时复诊，如有特殊情况可随时复查，发现问题及时处理，确保手术效果。术后1周内洗脸、洗澡时勿让污水进入眼内；术后2周内不要做眼部化妆；术后2周内禁止游泳；术后对饮食、运动、和用眼无特殊药要求。

2.5.5 术后心理护理 即便是微创手术，有晶体眼人工晶体植入术眼角膜仍有一个长约3mm的创口，眼内会有持续1周的炎症反应。医护人员应事先告知患者术后会有轻微疼痛感及眼部酸胀感，6～12小时即可缓解，少部分病人会有畏光、流泪、甚至眼部持续胀痛等症状，必要时可去急诊请医生处理；术后1周部分患者看近物会有不适感；术后1～3个月部分患者会出现眩光，夜间看灯发散，眼睛发干等现象；这些情况均属正常现象，会逐渐恢复至正常，患者不必担心，有针对性的进行心理疏导。

3 小结

随着现代医学护理模式的改变以及眼屈光手术的日益发展，近视眼治疗中心不仅要拥有先进的仪器设备，高超的手术技巧，还需要跟高质量的人性化护理程序。此手术虽然只需要短短的十几分钟，但术前进行大量的准备及检查工作，护士应耐心与患者进行沟通，根据患者的不同心理变化，进行心理疏导。向患者介绍手术过程和注意事项；手术期间，护士要做好本职工作、无菌操作、语言和善、帮助患者减轻紧张情绪，配合医生完成手术。手术虽可极大的提高患者的视力，但术后早期仍有可能出现高眼压等并发症，手术后要密切观察患者眼部情况，及时与医生沟通，做好并发症的观察与预防；嘱其按时点药，定期复查，复诊卡上注明联系方式。同时做好患者的心理护理和健康教育，是提高手术成功率，保证手术远期疗效的关键。

参考文献

[1]Scerrari E.Laser in situ keratomileusis vs laser epithelial keratomileusis（LASIK vs LASEK）.J Cataract Refract surg,2001,17:219-222.

[2]Fechner PU,Wichmann W. Correction of myopia by implantantion of minus opfic(Worst iris claw) lenses into the anterior chamber of phakic eyes.Eur Implant Refract Sury,1993,5:55-59.

[3]王勤美，陈跃国.屈光手术学.1版.北京：人民卫生出版社，2004:149-159.

[4]沈晔,周天安,杜持新.有晶体眼后房型人工晶体植入矫正高度近视的临床评价.中华眼科杂志,2007,43（11）：1000-1004.

篇9

还有没有其他好办法呢?这是家长们经常向我提出的问题。据我知道，办法很多，但效果却未必完全满意。其实我心里却在不断揣摸着办法，尤其营养对视力的关系，．这已经越来越引起国内外研究人员的重视。当然并不是说引起近视、尤其是假性近视，营养是主要原因，只是说，营养丰富和平衡，全面，可以达到保护视力、控制近视．减少视力减退。这一点，我们祖先早就懂得，尤其某些食品能养肝明日，是具有一定科学道理的。

记得在孩提时代，每逢吃饭时。老祖母总是对桌上的菜肴指指点点，“那是可以长身体的，吃了这个会变聪明，那个菜是清凉明日的，那个吃了可以一觉睡到大天亮……”。我的祖母虽然目不识丁，可营养知识倒是挺丰富，现在想起来，推测在民间早有了对食品营养的认识，而且很久很广了。在老人们的熏陶下．我也能记住不少有关食品的营养知识，尤其是对眼睛有好处的食物，更是记得比较牢。

我们的家乡在沿海，海产鱼类十分丰富。一般说鱼头常被人抛弃，可是在我们家里却舍不得。有句俗话叫“吃啥补啥”，我妈常说：我的限睛为什么这样好，经常在油灯下熬夜还是看得很清楚，就是多吃鱼眼的缘故。因此，每逢吃饭，大家便拿着筷抢鱼眼吃，有时甚至还未开饭，鱼眼就不翼而飞了。其实，鱼眼到底有什么特效，我也说不上来，但总发现我们家人的眼睛都不错，眼睛老化也迟。

从现代科学研究看，动物的眼睛含有极丰富的多种氨基酸(蛋白质的组成)和微量元素(尤其是硒)，据说猫头鹰的限睛含硒量最高，而硒这种微量元索对视力是起重要作用的。李时珍在《本草纲目》中曾提到用鸲鹆(八哥)或鹰的眼睛加乳汁研了滴眼，能使人明目而见霄外之物。当代生物化学制药厂生产的治疗眼疾的药物，不少也是提炼动物眼睛而制成的，因此我建议家长们不妨将鱼眼留给孩子们食用，有意鼓励他们食用，当然包括家禽或猪的眼睛。它们一无害，二方便，三对眼睛有好处。当然不会“立杆见影”，但也决不能丧失信心。请相信持之以恒的道理吧。!

在我们家乡村前屋前普遍种着枸杞这种植物，每当夏秋季，结着鲜红的枸杞于真是耀人眼目。村人称之“亮眼头子”，顾名思义是对眼睛有好处。现在才知道它是一味“添精补髓、明目祛风、阴兴阳起”的中药，许多补品成药中也离不开它，有的人还拿它浸酒当补洒喝。

民间有个验方，用枸杞予七粒嵌入一只桂圆：龙眼)肉里，每天蒸七只。或者用枸杞子10克、桂圆肉十粒煮着吃。据说效果是很好的，甚至传说能防止或减少近视的发展。枸杞在中药房可买到，桂圆供应也不紧张，家长不妨给孩子一试。枸杞的补益肝肾作用是大家知道的，而桂圆有补脾养心、增强智慧的作用，还可治疗记忆力减退，使人智力加强，成人可食，恐怕对正在紧张学习的中小学生也是相宜的吧。

羊肝的作用曾在几部电影中作“道具”介绍，一个婆婆得了眼疾，孝顺的媳妇经常买羊肝给她吃，据说吃好了。且不说这是剧情的安排，现实生活中，自古以来就一直认为羊肝是补肝明目的食物(只是至今还未列入中药)，《本草纲目》中也曾提到：不能远视可服羊肝粥。因此，经常让孩子们食用羊肝，对他们的视力是有好处的。

有些家长反映，我们这里买不到羊肝，猪肝是否能代替，我认为虽然不能和羊肝度论，但动物的肝、肾(腰)都是比较理想的，不妨经常食用。

篇10

陶诗秀

是深度近视眼，又有青光眼家族史，是青光眼的高危人群。果不其然，50岁青光眼便自动“找上”了我。

起先是无端的头昏头痛，两眼视力模糊，眼眶干涩，眼珠子胀得好像要掉出来似的。一连换了五副近视加老花眼镜均无法解决视力和头昏头痛的问题。接着感到恶心欲呕，终日昏昏欲睡。去医院看了内科、神经科和耳鼻喉科，做了胃镜、脑电图，做了听力、平衡测试，都查不出个所以然来。一天半夜左眼暴痛，先生十万火急地将我送至医院急诊处就医。 经过一系列的检查，医生诊断我是隅角闭锁型青光眼，也就是说我的眼睛内房水排出管道逐渐阻塞以致眼压慢慢升高，导致我的眼睛出现了上面所说的症状。不过，医生说只要每天按时点眼药水和定期做视力、视野和视神经检查，保持眼压正常应非难事。至于眼睛痛则是干眼症造成的，人工泪液加处方眼药水可缓解症状。如是过了几年，一切均无大碍，眼压也始终维持在12～13毫米汞柱，我对青光眼的警戒心便松懈了下来。

然而，在最近一次的例行检查中发现我的眼压又升高至16～19毫米汞柱。眼科医生建议我做激光手术清理房水排出管道，既可更好地控制眼压又可减少用药。

我虽患青光眼多年，但对激光手术不甚了然，手术前夕我紧张得睡不着觉。

出乎意料，手术居然只用了5分钟就完成了。手术结束后护士马上给我动手术的左眼点了一滴眼药水并递给我一瓶眼药。医生吩咐一天点4次连续点4天，其他眼药如常照点，两周后去复查，除此以外没有任何禁忌。

医生点评：青光眼是一种不能完全治愈的眼疾，只能依靠药物或手术来减低或维持正常的眼压，以避免或延缓持续性的视野和视神经损害。它有原发性闭角、原发性开角、继发性和先天性四大类型，各自的病因、症状和治疗方法不尽相同。需注意的是，眼压高未必就是青光眼，而眼压正常也有可能是青光眼；有的人症状明显来势凶猛，有的人却毫无症状而轻易忽略。只有平日定期做眼睛检查，和眼科医生保持良好的互动关系，及早发现才能及时治疗，治疗期间不可擅自换药或停药。

“三浴”加按摩巧治过敏性鼻炎

王秀兰

我患过敏性鼻炎20多年了。虽然经过中西药物等的治疗，但疗效甚微。通过多次学习报刊介绍的自我保健知识，我逐渐摸索出防治感冒与防治过敏性鼻炎有机结合的非药物自疗两法。运用10多年，疗效非常明显。由于控制了感冒，过敏性鼻炎的鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、头晕等症状也慢慢不见了。

一是“三浴”。即浴印堂穴、浴面、浴鼻。

与每天早、晚洗脸结合进行。在盆中放大半盆干净的冷水，先捧冷水泼印堂穴(两眉之间)36次，后用冷水搓面36次，接着将面部浸到水中，用水浸泡眼、鼻面部36次，最后是双手捧冷水，用右鼻孔吸入冷水，让水在鼻腔里旋转一下，水从左鼻孔擤出来，反复做36次，再用左鼻孔吸入冷水，让水从右鼻孔擤出来，反复做36次。水在鼻腔稍停片刻，出现痒感、打喷嚏为佳。此法既防治感冒又防治过敏性鼻炎，一举两得。