保护孩子视力的办法范文
时间：2023-11-17 17:45:44
导语：如何才能写好一篇保护孩子视力的办法，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。
篇1
小孩子一哭一闹，丢一个智能手机给他，立马不哭，比专家给的招省事多了，但如果知道了这一招的危害……
浙江省眼科医院的三位大夫，拿自家孩子做了个试验（多有为科学奉献的精神！）。孩子都在3～6岁之间，视力都是5.0，让他们玩20分钟手机，然后检测，视力全部下降，平均有50度的假性近视。才20分钟，就有这么坏的结果！这个暂时的视力下降虽然可以恢复，但成本是――1个小时的户外活动。神马？1个小时？对，我知道你没那么多时间，更舍不得把这1小时“浪费”在户外。
没有买卖，就没有近视。如果你的孩子还小，还是让他远离这些电子产品吧。前不久，国家卫生和计划生育委员会《儿童眼及视力保健技术规范》，其中建议：2岁以下儿童尽量避免操作电子视频产品;儿童（2～6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计操作时间建议不超过1小时;看书、写字等持续近距离注视时间，每次不宜超过30分钟。
要预防近视，最有效的办法就是――户外运动！有研究表明，每天2个小时的户外活动，会大大降低孩子近视发生的几率。澳大利亚的小学生，每天都能保证有3个小时的户外活动时间，近视的发病率低于10%。
而我国小学生每天的户外活动时间，稳定在30分钟以内。“时间都去哪了？还没好好看你眼睛就近视啦”。
我们要打破30分钟的记录，去户外！等等，别急，再告诉你个秘密。
仅仅跑到户外是不行的，还要看看太阳同志上班了没有。真正对眼睛有好处的是户外的太阳光。视网膜上有种物质，叫多巴胺，可以抑制眼轴增长（cháng），预防近视眼，当太阳光照射到眼底视网膜时，它才大量分泌。不过现实情况是，等孩子做完作业，已是午夜，再去户外，对预防近视是没用的。
有家长说，孩子不爱运动，咋办？没关系，哪怕不跑不跳，仅仅是在阳光下散散步，也行。比如午饭之后。
坐姿不对导致近视，其实是握笔姿势的问题
孩子看书写作业的坐姿不正确，会导致近视，这谁都知道。家长对这事也很重视，孩子一上学就开始口头提醒，还会用“一指禅”提醒，孩子总是听得进做不到，普遍歪着身子趴着写。买个防近视的学习桌，也是中看不中用。
这是为什么呢？其实很简单，我们没找到问题的根儿。
篇2
目前，学生中的视力问题相当严重，尤其是近视。家长以及教育、卫生部门有关人士，都对此感到十分焦虑，想尽办法防治。对于学生来说，切实可行的办法是要爱护眼睛，保护好视力，做好眼保健。
怎样去进行眼保健呢?首先，要知道自己的视力是多少，是否正常。一学期的紧张学习，对眼睛来说负担很重，眼睛几乎是在超负荷地工作，没有机会好好调整休息，原来正常的视力会在不知不觉中减退，加上学生自己及家长又没有客观的标准去判断视力的好坏。所以，假期开始后，家长应抓紧时间带孩子去医院眼科及儿童保健部门检查一下视力情况，及时发现问题，利用假期进行进一步的检查和治疗。
检查后如果视力正常。学生应该在假期中好好保养眼睛。就如给机器检修、上油保养一样，让它更好地工作。自身保养眼睛要做到：第一，科学地安排作息时间，合理用眼。不能因为假期空闲时间多，无节制地看电视、录像、打电子游戏机，也不能过多地看书、写字。这些活动都需要长时间近距离用眼，增加眼睛的调节负担，会引起视觉疲劳，损害视力。应该在近距离用眼1小时左右，到户外走走，极目远望景物，使眼睛调节用的肌肉放松，或定时做眼保健操，达到眼睛休息的目的。第二，讲究用眼卫生，纠正不良习惯。学习要在宽敞明亮处。光线不足时要及时开灯。光源最好来自于白炽灯泡，这种灯光均匀柔和，不刺激眼睛。写字时桌椅高低要合适，姿势要正确，眼睛距书本30～35厘米，不能趴着、躺着、歪着头看，或乘车、走路看书，这样会使眼睛肌肉调节不平衡，久而久之，不仅会使视力下降。还会造成眼位偏斜。第三，保证全面营养，强壮体魄。眼睛是全身的一部分，它也需要营养去进行新陈代谢，需要多种维生素及微量元素在保证眼的正常功能中起到重要的作用。平时饮食中要多食些富含维生素A、B2、以及锌、钙的食物。如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、肉类、粗粮、水果蔬菜等，不偏食、不挑食，以保证营养全面。还要利用假期适当进行体格锻炼，增强体质，增加抗病能力，这也可起到保护眼睛的作用。因为，一些疾病会影响到眼睛巩膜的正常弹性，减低睫状肌的张力。促进近视的发生。
一旦视力低于1.0或5.0(五分记录)正常的标准，家长应引起足够的重视，不能抱有侥幸心理，拖延治疗。因为，假期一过又是一个紧张的半年，又会加重病情。正确的做法是要尽早接受医生的正规检查并进行扩瞳验光，不能直接去眼镜店配镜。验光是了解眼睛的屈光状态，确定眼镜的度数。要想验得准确，对学生来说必须先扩瞳，去除眼睛自身的调节力，才能得出真正需要配镜的度数。扩瞳后还能知道是否有假性近视的存在。假性近视是不需要配镜的。
如果戴上眼镜后视力不能矫正，≤0.8，又排除其他眼病的存在，那就是患上了弱视。弱视的危害较大，可造成立体视的缺损，将来会影响到专业的选择与就业，要尽早治疗，可望治愈。
篇3
儿子上一年级以来，我发现他写作业时，眼睛总是离书本特别近，起初，我并没有太在意，只想着可能是孩子用劲儿写作业的一种表现吧，因此我总是对他批评教育一番完事。可是最近，在与儿子的老师交流时，她们向我反应：儿子抄作业时，坐在第二排还眯着眼睛，并建议我给儿子检查一下眼睛，老师的话引起了我的重视。
星期天，我陪儿子来到眼科大夫这里，本来只想着简单测试一下视力就行了，可是当听到医生建议说：给孩子扩一下瞳孔，让我在认真检查一下时，我的心“咯噔”一下：不会有事吧？接下来，看到儿子滴眼药水时痛苦的嚎叫和挣扎，我的整个心都是沉沉的，在加上别人好奇地问：“孩子这么小眼睛就近视”，这让我更加的自责。“孩子，妈妈不该让你提前上学，不该让你提前背负起沉重的学习负担，这个年龄的你，应该是无忧无虑的，应该是快乐健康的。”
瞳孔扩大后，在进行第二轮检查时，医生让儿子看视力表，儿子努力地看也看不清，便天真地说：“怎么带这么多眼镜还是看不清？”儿子的话引起周围人的大笑，而我的心里却酸酸的。最后，医生诊断儿子是远视，是先天的，并告诉我们矫正远视的最佳时间是2~3岁。瞧我这个妈妈多么粗心呀！遇到问题总是批评孩子，指责孩子不听话，如果我能多注意一下孩子的表现，及早发现的话，至少会减少孩子现在的痛苦。没办法，只有看着儿子带上眼镜。带上眼镜的儿子，天真活泼的脸上，多了些成熟，而妈妈的心里却多了几分沉重。
在回家的路上，儿子天真地说：“妈妈，带上眼镜就不能当兵了，那现在我只有当老师了。”我笑着问儿子：“为什么不能当兵了呢？”“因为当兵的没人带眼镜，当老师的可以带眼镜。”“没关系，你还可以当兵，只要你注意保护自己的眼睛，配合医生治疗，我们很快就可以把眼镜取下的。”在我的安慰中，儿子很快又找回了自信。但我清楚地知道，带上眼镜会给孩子的生活带来什么样的不便和痛苦。
此时此刻，我才深刻地感悟到：孩子健康快乐才是妈妈最幸福的事！在陪儿子成长的这段时间，我曾因为他写作业不专心，当着众人的面批评过他，指责过他，也曾因为他写作业写得不好，毫不客气地给他撕掉，其实，每次发怒之后，我都会非常自责。是啊！我们不能仅仅盯着知识，而忘了比知识更重要的兴趣、健康、快乐，只有想尽一切办法让二者兼得，我们才是智慧的家长，成功的家长！
篇4
来自儿童保健专家的建议
从内到外，提升抵抗力
为宝宝的健康加分，家长能做的还真不少，需要从内在到外在，全方位地提升宝宝的抵抗力，增强宝宝的体质，促进宝宝的生长发育。
吃好，睡好
首先要照顾好宝宝的饮食起居，让宝宝吃好、睡好，全面均衡的营养是宝宝健康的基石，充足的睡眠则让宝宝的健康更有保障。在这里也要给家长提个醒，吃饭、睡觉是宝宝的正常生理需求，吃好、睡好并不等于吃多、睡多，养成宝宝良好的饮食和睡眠习惯，才能真正有益于宝宝的健康。
掌握简单的防病方法
按时给宝宝接种疫苗，可以预防宝宝患病，保证他的身体健康。此外，经常接触宝宝的家人也别忘了接种疫苗，以免传染宝宝。
在日常生活中，要掌握一些简单的防病方法，比如洗手，不仅要给宝宝经常洗手，自己也要洗干净手，大一点的宝宝要教会他自己洗手。另外，人多、空气不好的地方尽量少带宝宝去。周围的小朋友如果有生病的，尽量减少接触。宝宝如果生病了，先别送他上幼儿园，以免传染其他的小朋友。多到户外活动
增加宝宝在户外的自由活动时间，让小家伙经受一些风雨的考验，也是增强体质的好办法。运动锻炼，实际上也是一种习惯，从小习惯于运动的宝宝，长大以后也更热爱运动。
病急不要乱投医
话又说回来，再怎么预防，生病还是难免的。其实，宝宝每生一次病，身体的免疫力就提升一次，从这种意义上来说，生病不完全是一件坏事，不必过于紧张。需要特别提醒的是，宝宝生病时，父母一定要保持镇静，不要一病就给他吃各种各样的药，要知道，过度治疗反而更有损宝宝的健康。
来自中医专家的建议
顺应四时变化，带来四季平安
转眼又是新年了，在慈爱的父母眼中，宝宝们长个头、变结实、添聪明、懂道理就是最惹人心醉的时间标尺。年幼的宝宝好比春日萌芽的小树苗，想要养育成参天大树，需要辛勤浇灌、用心呵护，还需帮他们沐浴阳光雨露。所以，身担保育大师重任的家长就要成为熟识四时阴阳变化的园艺大师。
春天经常晒晒太阳
新年伊始，寒气清肃，要注意宝宝的保暖。即使春天来临，也不能早早脱下保暖衣，尤其是平时体弱怕冷的宝宝们更要留心，这就是常说的“春捂秋冻”。另外，在春光明媚的时候，记着带宝宝到户外，经常晒晒太阳，对宝宝的身体很有好处。还可以让宝宝适当吃些温补的牛羊鸡肉，清爽发散的菜苗、豆芽。
夏天多吃果蔬多出汗
天气转暖之后，宝宝容易出现外寒内热的情况，平时壮实火旺的宝宝更是如此，可以给他们多吃些凉爽的果蔬，多活动。夏天，万物生长茂盛，孩子阳气十足，这时一定要让他们多活动，多出汗，不要因为担心热坏孩子而整天让他们待在空调屋里，反而不利于宝宝的健康成长。
秋天保暖保湿保心情
入秋以后，白天与黑夜的温差加大，早晚天气凉而白天气温高，要及时给宝宝增减衣物，以防宝宝感冒。秋季也是容易干燥、烦躁的季节，要多吃些滋润的水果、蔬菜，如百合、银耳、雪梨、柚子等，还要耐心呵护宝宝，帮他放松心情，过好秋天。
冬天别忘开窗通风
虽然深冬时节天气寒冷，但也应该常开窗通风，而且天气好的时候，要带孩子到户外呼吸新鲜空气，接受冷空气的刺激，这是让他的呼吸道接受寒冷考验的好办法。如果保护过度，宝宝一旦接触冷空气，就容易患上感冒。
来自儿童口腔专家的建议
好牙齿，好身体的基础
孩子喜欢吃甜食是天性，这对于孩子而言是很幸福的一件事情，而且适当吃一些糖类对孩子的神经系统发育也是有好处的。但万事有度，需要家长帮忙控制进食量、次数、时间及糖果种类。
控制时间
大量研究表明，相同量的糖或甜食，分次长时间内吃完要比一次性短时间内吃完对牙齿的危害大得多，所以，最好让孩子在限定的时间内吃完当天允许吃的甜食，而且晚饭后不要吃任何甜食。
少吃黏的甜食
越甜、越黏的食物附着在牙面上的时间越长，而且不容易被清洁，对牙齿的危害越大，所以，黏性的糖果、小饼干等尽量少给孩子吃，多吃些坚果类、纤维含量高些的食物。
用果汁替代碳酸饮料
碳酸饮料能使牙齿脱钙，长时间饮用会使牙齿呈白垩色，而且硬度下降，易磨耗，易患龋齿。尽量用鲜榨的果汁替代碳酸饮料，或直接吃水果，这样既能满足孩子的需求，又能减少对牙齿的伤害。
睡觉前仔细刷牙
这是非常重要的一点，家长一定要记住，在孩子睡觉前，尽量抽时间监督、提醒孩子，甚至帮助孩子把牙齿清洁干净。
来自儿童眼科专家的建议
用明亮的眼睛看世界
从宝宝呱呱坠地睁开乌黑的小眼睛看这个五彩缤纷的世界起，外部世界80%的信息就由这两个小小窗口开始源源不断地输入宝宝脑海里了。所以，保护宝宝眼睛的健康是父母重要的责任。其实，生活中只要稍稍注意，就可以达到这个目的。
视力发育需要合理的营养
从小养成不挑食、不偏食的习惯，对眼睛的健康非常重要。偏食、营养搭配不合理是近视眼和某些眼睑、角膜病甚至眼底病的致病因素，均衡合理的营养则是身体和眼睛健康发育的基础。
用凉水洗脸是个好习惯
常用凉水洗脸不仅能增强孩子的抵抗力，对眼睛也有好处。患结膜炎时，温热的环境有利于细菌繁殖而加重病情，凉水则可以抑制细菌繁殖，减轻病症。
不用小脏手揉眼睛
孩子玩耍时难免把手弄脏，如果用小脏手揉眼睛，很容易患结膜炎，过敏体质的孩子更是如此，所以，要帮宝宝养成勤洗手、不用脏手揉眼睛的习惯。
关注宝宝的视力
有问题早发现、早诊断、早处理，争取把影响和损害减少到最低程度。平时生活中和玩耍时，经常关注孩子的眼睛和视力，如果发现与同龄孩子发育有差异，最好及时找专家就诊。
多到户外玩耍
带着宝宝经常出去，不管是和你们一起玩耍，还是和其他孩子玩耍，都有利于宝宝的视力健康，因为在开阔的绿地运动健身，能让宝宝的眼睛随意环顾，经常望远，得以放松。
篇5
记者在调查中发现，“iPad控”确实有低龄化的趋势，记者采访到的幼儿园老师，不少表示班上的孩子都有玩iPad的经历，有的孩子还很熟练。在重庆城区一所幼儿园大班，记者请老师协助进行了一项小调查，全班27个孩子中，没有接触过iPad的只有3个，接触过的孩子在谈起玩iPad的经历时，都很兴奋，没有孩子表示不喜欢。
不一会，17位小朋友将放置iPad的课桌围住，几个手快的已经在屏幕上滑动着玩了起来。一个小女孩对记者说：“我会玩切西瓜，愤怒的小鸟……”在老师维持秩序的情况下，并没有出现争抢的场面。记者注意到，另一个4岁的小男孩已经熟练地打开了名叫“间谍鼠”的游戏，并且顺利地通过两个小关卡。
记者还在网上发起调查，在收到的62份有效回答中，近20位家长表示“iPad游戏的确很好玩，携带也方便，自己的孩子很喜欢”。婷婷快三岁了，之前每天妈妈一下班，就黏在妈妈身边，不让妈妈做家务，喊着要陪她玩。自从给婷婷买了iPad，妈妈的烦恼就没有了。婷婷的妈妈说，每次妈妈们聚会的时候，大人们在一起聊天，小朋友们拿着一台iPad，在一旁玩游戏、看动画片，忙得不亦乐乎。看起来，iPad把家长从孩子那里解放了出来，拥有了更多的自我空间。记者采访发现，不少家长把iPad当“保姆”，自己工作繁忙，无法陪伴孩子，因此让iPad转移孩子的注意力；有的父母本身就是“iPad控”，把玩游戏当作重要的放松方式，孩子耳濡目染也跟着玩。
记者注意到，还有一些家长认为iPad可以下载各种网上教育资源，开发孩子智力，让孩子通过它听儿歌、听故事、学英语、画画、做数学题等，是对孩子进行教育的好帮手。记者了解到，iPad确实能够提供上述功能。不少家长赞成孩子使用iPad正是基于这种教育功能的开发。
记者采访到的孩子，一旦接触到iPad，确实都表现出浓厚的兴趣，爱不释手，每天使用时间超过1小时以上的不在少数。
有关专家呼吁，家长和幼儿园应当限制孩子使用iPad这类电子产品的时间，警惕它对孩子健康特别是视力的伤害。在使用了一年多之后，6岁孩子岳岳的妈妈对使用iPad产生了警惕，她告诉记者：喜欢上iPad后，孩子对出门到大自然中游玩的要求减少了，对有伙伴来一起玩的要求减少了，开始习惯“宅”在家里，习惯自己一个人玩。本身就从事教育工作的岳岳妈妈注意到孩子行为方式的变化，并开始谋求改变：减少孩子接触iPad的时间，增加孩子户外活动和集体活动时间。
对视力的伤害是另一个方面。江北智明幼儿园一位小朋友，近期出现频繁眨眼睛、流眼泪的情况，家长吴先生告诉记者：孩子的情况可能和使用iPad时间过长有关。北京大学人民医院眼科医师李明武表示，两三岁的幼儿视力尚未发育成熟，平时看电视都要限制时间。iPad很多画面都采用明亮的色彩，视觉刺激过于强烈，过长时间的注视，会引发孩子视神经疲劳，甚至诱发近视。
看着孩子的小手在手机或者平板电脑上熟练地操控游戏时，很多家长都会不以为然地认为这是一种时尚，一种潮流，甚至认为是孩子聪明的表现。对此，从事幼教的老师和专家并不认可，甚至连眼科医院的医生都不止一次“抱怨”，电子产品的普及成了儿童近视日渐低龄化的罪魁祸首。
家长误区：玩游戏可以开发孩子的智力
80后的李先生是个游戏迷，3岁的儿子在他的影响下可以说是“青出于蓝而胜于蓝”。李先生说，最开始在家工作时，儿子总在一旁捣乱，为了让小家伙安静些，就把iPad或iPhone里的游戏调出来给儿子玩。时间长了，李先生就特意下载一些适合儿童玩的游戏，以及一些儿童歌谣和动画片，在他上网玩游戏的同时，也用这个办法“照顾”儿子。他感觉这也相当于一台早教机了，寓教于乐，还省得儿子闹人。李先生说，可时间一久出现了严重的问题，儿子对游戏着迷了，只要玩上了，就一直玩到没电，甚至连晚上睡觉的时候都喊着：“我过关了！我过关了！”
除了像李先生这样的家长，还有不少家长是迫于环境的因素，让孩子接触iPhone、iPad等电子产品。家长王女士说，看着身边的家长都给孩子玩，尤其是iPad里能下载各种所谓早教开发的游戏软件，再听人家讲孩子玩得多好、多聪明，就怕自己的孩子因为不会而落伍，所以特意去买了一台，每天陪着孩子研究怎么玩。
老师经验：玩游戏孩子上课爱分心
重庆市渝中区某幼儿园中班的一位叫“飞儿”的老师告诉记者，幼儿园是不建议孩子长时间接触手机、电脑、电视的，孩子在家休息时，也建议家长控制孩子每次看电视或玩游戏的时间，最好不要超过15分钟。如果孩子在家长时间玩游戏、看电视，到幼儿园上课时就容易注意力不集中，不愿意主动跟小朋友一起玩，不利于孩子的学习和成长。
记者在幼儿园里看到，每个班级都有很多种玩具，老师会组织孩子们进行互动游戏。老师说，一些基本的生活常识和传统玩具的玩法孩子们很欠缺，在幼儿园里，老师会让孩子们在一起玩玩具，互相启发，教孩子们自己穿衣服、穿鞋子，自己大小便、自己洗手等力所能及的事情。
医生警告：长期玩iPad会造成近视
近两年来，近视已经发展到幼儿园的孩子。幼儿园保健医生王生告诉记者，他接诊过年纪最小的是一个4岁半的小男孩，家长感觉孩子眼睛总是很疲惫的样子，于是带孩子到医院检查，经检查，孩子的眼睛已经形成早期的假性近视，而近视的原因则与长时间看电视有很大关系。
医生表示，家长要帮助孩子养成良好的用眼习惯，严格控制看电视、玩iPad的时间，每次要控制在15～20分钟之内，包括成年人也是一样。另外在看书写字时，光线不要太暗，也不要用彩色灯光。
早教专家：教师家长要能引善疏
南京师范大学学前教育专业教师原晋霞，是一个两岁半孩子的妈妈。她告诉记者，她不会禁止孩子玩iPad，但一定要有控制、有节制。与其禁止，不如疏导孩子，想办法帮助孩子学会管理使用iPad，“儿子上次体检，医生说他眼睛有点散光，建议每天玩电子产品的时间不超过15分钟。我拍拍儿子的肩膀，告诉他要听医生阿姨的话，他点点头。回家后，儿子玩iPad，我就问他：‘医生阿姨怎么说的？’他说：‘只能玩15分钟。’我及时肯定他：‘你真棒，记得医生阿姨的话，每天只能玩15分钟，否则眼睛就看不见妈妈啦。’现在他特别乖，玩一会后，就问我：‘妈妈，到15分钟了吗？’只要我说到了，他就关机，而我也会表扬他的自律，夸他长大了，夸他真懂得保护视力，将来一定有一双特别明亮的眼睛，可以当飞行员。”
篇6
一、加强学校食品卫生工作，严格抓好学生营养午餐及饮水的监督管理工作，每日对食堂卫生进行检查，做到一日“二看”并做好记录，发现问题及时处理和整改，确保师生的身体健康，杜绝不卫生食品侵蚀师生，积极做好食品卫生宣传和食堂从业人员培训的工作。
二、加强学生的健康教育宣传工作，利用广播、宣传园地、黑板报等各种渠道，开展传染病防治，防近、防龋、防贫血和慢性病的教育，使学生形成对自己和他人健康负责的卫生观念，养成健康的生活方式和习惯，不断提高自身的健康水平。
1.三月份配合卫生局的有关部门做好全校学生防龋工作；
2.完成学生居保的各项工作，并积极向师生宣传新的医保政策。
3.六月份做好学生口腔宣传和教育活动。
三、继续做好学生的防近工作，加强眼保健操的检查和指导，努力降低学生近视眼的患病率和新发病率，具体安排如下：
1、3月份完成全校学生视力的普查及统计工作，对新发病者及视力下降的学生发告家长书，使学生家长及时了解自己孩子视力不良情况，并督促家长及时带学生去进行治疗；
2.对学生进行眼保健操的复习和指导工作，同时对各班卫生员进行强化培训，保证其动作准确到位，对自己班级能起到监督和指导工作；对七年级学生进行重点指导，按准穴位、动作到位，卫生老师及高年级卫生员指导同时进行，督促学生认真做好每日一次的眼保健操；3月份将通过眼保健操的检查和评比，督促学生能认真做好眼操，并使眼操真正能起到保护视力的作用；
3.向学生进行保护视力、预防近视及卫生常识的宣传，进一步提升学生护眼的意识，使每位学生都了解到保护眼睛的重要性。
四、加强督促学生个人卫生的检查，采取常规和周三抽查相合的办法，使学生能意识到良好的个人卫生习惯与学生的身体健康的关系是成正比的，并把检查情况及时向全校学生反馈，进一步提升学生健康卫生意识。
五、配合卫生部门做好学生常见病防治检查及治疗工作，确保学校预防保健工作的健康展开。
1.继续做好学校晨检工作，并及时通过网络向市疾控进行直报，在晨检时发现问题及时与班主任老师联系，避免有传染病的学生入校，如有传染病的学生将严格根据市疾控和区教育局的对于学校传染病的各项要求，把好晨检关，维护好学校正常教育秩序的开展；
2.加强学生常见病、传染病防范工作的管理，有效预防、及时控制和消除突发公共卫生事件的危害，保障在校学生的身体健康和生命安全，一旦发生卫生突发事件，做到早发现、早诊断、早治疗、早隔离，积极配合区疾控把事态和损失控制在最小范围。
六、做好学校卫生基本情况、学生健康状况、学生常见病防治情况等各项卫生基础资料的收集和管理工作。
篇7
【关键词】 集居儿童；健康状况；措施
儿童保健工作的主要任务是不断提高本地区儿童的群体健康水平，集居儿童健康状况是衡量托幼园所卫生保健工作质量的重要指标。为进一步明确今后工作重点及应采取的对策与措施，我所对西岗区2012年集居儿童健康资料进行统计分析，结果汇总如下：
1 对象与方法
1.1 对象 西岗辖区内所有0-6岁在园儿童6179名作为调查对象，其中男童3230人，女童2949人。男女比值为1.1：1。
1.2 工具 经过校对的杠杆称及身高计，儿童视力箱等。
1.3 方法 按照卫生部《托幼园所卫生保健管理办法》的要求，市管园由经过统一培训的保健医生开展体检工作，区管园由我所的儿保医生进行体检工作。专科医生诊断龋齿和视力异常。
按照《儿童保健技术规范》对贫血、蛋白质-能量营养不良、肥胖等疾病进行评估和分类（度、期）。口腔、眼科疾病由专科医生诊断。
1.4 统计学方法 应用SPSS11.5统计软件进行资料处理，资料显著性差异采用x2检验，P
2 结果
2.1 营养性疾病患病情况 2012年我区集居儿童营养不良患病率1.59%，较去年增高（P
2.2 五官疾病患病情况 龋齿患病率呈增高趋势，患病年龄随年龄增加而递增，5岁达高峰，视力异常患病率4.16%，4岁率最高，见表2。
3 讨论
影响我区集居儿童健康的主要疾病依次为龋齿、肥胖、视力异常、贫血、营养不良等营养不良以消瘦为主，消瘦与遗传因素、营养摄入、儿童进食技能发育等有关。因此儿童营养不良的干预必须多方面开展，除广泛的健康教育，还要重视心理保健。肥胖发生率7.51%，与张华明等调查结果一致[1]。原因①健康饮食意识不强，一些家长及幼儿园偏重高脂肪、油炸食品的摄入，是产生肥胖的重要因素。有些家长认为食品越精制越好，忽视了高热量、高蛋白、高脂肪对孩子潜在的危害。②城市化生活方式使得人均能量日消耗减少，从而导致肥胖发生[2]。缺铁性贫血患病率高于北京、上海某些地区调查结果（1.71-2.27%）[3]应注意饮食结构的调整。
儿童龋患率37.97%，随年龄增加而递增，5岁达高峰。应继续开展口腔保健知识宣传与普及，并大力推行窝沟封闭、氟保护等有效措施实施干预。视力异常患病率4.16%，有上升趋势，与电子产品的普及有很大关系。
今后应加强对影响本辖区集居儿童健康的因素有针对性的开展健康教育和预防、矫治工作，切实提高我区集居儿童健康水平。
参考文献
[1] 张华明，刘爱萍，刘宝花，等.北京西安幼儿园儿童膳食及营养状况比较[J].中国学校卫生，2009，30（4）：310-312.
篇8
有一天，阿里阿玛去上学，感到眼睛又酸又胀，他就眨了眨眼睛，用手左按一下右按一下，竟消除了眼睛的疲劳，于是他创造了从古到今保护眼睛的方法______眼保操。
过了几年，阿里阿玛长大了，他想让全世界的人都学会眼保健操，于是到处宣传。有一天，阿里阿玛来到糊涂山庄，这个糊涂山庄住着糊涂人，他们把鸡当猪养，把米当肥料用。看他们多糊涂啊！要问他们为什么这么糊涂，那是因为他们不善于保护眼睛，看什么东西都是模模糊糊的，也就做了糊涂事，成了糊涂人。阿里阿玛想和他们交朋友都不成，他们把阿里阿玛当怪物赶出了山庄。但是阿里阿玛不想放弃，想尽了办法。只到有一次他遇到山庄里的一位老太太掉进了水坑里，并救起了老太太，将老太太送回了山庄，事实证明他不是坏人也不是怪物，他才跟山庄里的人搞好了关系。后来他就将眼保健操的方法传授给了山庄里的人。从这以后，糊涂山庄的人有了明亮的眼睛，再也没有将鸡当猪养，将米当肥料用了。他们把糊涂山庄的名字也改为了“快乐山庄”。至今快乐山庄还流传着几首儿歌：
小学生，护眼睛，
长大后，事业成。
东按按，西按按，
眼不花，头不昏。
呀呀呀，呀呀呀，
你的眼睛疲劳啦。
红着鼻子红嘴巴，
丢了面子不好啦。
眼保健操一二一，
带着我们去学习。
篇9
《开学健康安全第一课》，邀请专家围绕疫情防控、禁毒知识、近视防控和心理健康等专题开展知识宣讲，那么在学习了近视防控知识后大家都有哪些心得呢?下面是小编为大家带来的收看2021春季开学第一课观后感心得五篇，欢迎大家查阅!
2021春季开学第一课观后感1自从这学期开始，我们班越来越多的同学戴上了眼镜。妈妈常对我说：“你可千万不要和眼镜交上朋友啊!”我也时常提醒自己，一定要保护好自己的眼睛，坚决打赢视力保卫这场战争。
首先，要保持良好的坐姿。做作业的时候，要是看不清书本上的字，我的眼睛就会离书本越来越近，完全忘掉了老师和家长的嘱咐。这个时候，爸爸总会突然对我大喊大叫：“坐好!”吓了我一大跳，连忙调整身体，摆正坐姿。所以说，养成良好的习惯对眼睛保护也非常重要。
然后，要控制看电视、上网的时间。在看书、看电视和上网的时候，一定要保持恰当的距离，既不要太近，也不要太远。太近，眼睛会很胀;太远，看到东西都是模糊的。外公规定我每天看动画片、上网时间都不超过1小时，对我上网玩游戏更是有严格的要求。没办法，为了保持一双“火眼金睛”，我也只能忍痛割爱了。
最后，还要坚持做眼保健操。进入新学期后，妈妈要求我每天做两次眼保健操，每次5分钟以上。虽然做眼保健操很麻烦，有时候我做得也不很规范，但是只要揉一揉眼睛总是有好处的，想一想每天戴着眼镜的痛苦，我觉得坚持下来是值得的。
眼睛是心灵的窗户。我坚持这些视力保护的措施已经有3个月了，现在我的视力非常好，我十分自豪。视力保卫战是一场长久的战争，我一定要听老师和家长的话，用这些好的战略、战术，打赢这场战争。
2021春季开学第一课观后感2根据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人。因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。为什么患近视的青少年越来越多?孩子们的眼睛到底是怎么近视的?仅仅是不良用眼习惯造成的吗?为了解中学生近视情况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部分六年级同学作了一次调查。
调查分析：导致眼睛近视的原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。1看电视距离太近2看电视的时间太长3所看电视的画面浓度太深4写作业时的姿势不正确5在光线太强的阳光下看书6在光线太弱的光下看书7长时间的在电脑前8不合理饮食9看激光10 在车厢里看书11遗传因素 12 不认真做眼保健操 四、调查结果：通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
建议 (一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。(三)时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液，明目滴眼液，珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健键槽。(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼镜长期处于疲劳状态。 (五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物。(六)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防近视度加深。 六、体会为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康;二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔。面对21世纪视觉危机的挑战，我们要勇于接受挑战，战胜敌人!
2021春季开学第一课观后感3近视与青光眼、白内障、斜视等眼病合称为一个大家庭。其中近视可谓是“老大”，患病人群最多，而且请神容易送神难，颇让人苦恼。近视几乎是全世界青少年共同的敌人，常常使我们措施不及又无计可施。它像风暴一般席卷我们的生活，影响并改变着我们的生活质量。
几年来近视的低龄化趋势，也是不容小觑。在我们富阳2000名3岁左右的幼儿进行视力检查，有问题的有1107人，其中167人还需要去眼科诊治，这个数据让我们感受到了巨大的压力。
就拿我们班来说吧，不近视的人凤毛麟角、屈指可数。我们班体育好的同学，都是“视力担当”!为什么呢?你想啊，视力不好跑在篮球场上，篮球不长眼，飞过来一砸，眼镜“骨肉分离”还是小事，要是划伤了眼皮可就出大事了!跑步了，你也不能摘下眼镜去飞奔，你得小心翼翼，十分劲儿用七分，生怕眼镜掉了。所以一来二去，那些视力好的同学就成了篮球场、田径场的宠儿了。
近视的人，生活中也有很多不方便啊。寒冷的冬天来了，大家围坐在一起吃着热气腾腾的火锅。大家吃得红光满面。可是近视的同学就愁眉苦脸了!热气一哈，眼前就是一个雾里看花的世界啊!摘下眼镜，刚除掉雾气，靠近火锅一下子又被蒙住了双眼。幸好我这个吃货没有近视，不然我的生活幸福指数可就大打折扣了。
大家都说预防近视，其实得了近视更加需要预防近视加重。首先我们要注意用眼卫生，不要用脏手来擦眼睛，以免细菌伤害视网膜。同时也奉劝大家不要太“用功”。有些同学，得到一本心爱的漫画书、或者玩一个好玩的手机游戏上瘾，会手不释卷、机不离身，挑灯夜战、废寝忘食，这样用眼过度，很容易造成视觉疲劳，导致近视。
眼睛是我们需要使用一辈子的人体器官，我们唯有先爱护它，才能拥有健康的它。精明眼亮，才能让自己有足够的时间来欣赏四季的流转和天上的云卷云舒，才能从事自己心爱工作，进行自己喜欢的运动。克服小小的诱惑，赢得长久的享受才是明智之举，让我们行动起来，大声对近视saygoodbye!
2021春季开学第一课观后感4进入会场，我找了个位子坐下，开始整理提纲，待主持人说完流程后，随着会场上黑压压的人纷纷鼓掌欢迎，林老师出场了。
老师直奔主题。于是，我了解到眼睛之所以能看到物体，是由于物体反光到屈光系统再折射到视网膜成像，最后由视神经传送到大脑，接着，林老师还给我们介绍了近视的临床表现是远视力下降，近视力正常或开始下降，眼位会开始改变，造成视疲劳。接着，老师问：“你们知道盲点在哪吗?”会场下的人纷纷摇头，老师便直接揭示了答案，“因为盲点在视盘中央，在那儿没有视细胞，所以看不见东西。”
除此之外，我还知道12岁以下的小孩如果要检查视力，要先滴眼药水。再者，视力下降了怎么办?——先要检查视功能，分辨真假近视，其实假性近视是可以逆转的，但如果掉以轻心，时间长了，假性就会变成真性。而真性近视是不可以逆转的。
“你知道合适的用眼时间吗?”运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方，眺望至少20秒，户外运动时间也要保证每天2小时以上，除了这些，我们还要学会预防近视眼：
1.平时注意营养，多吃新鲜蔬果，尽量不要偏食;
2.看书或看报时，眼睛与书面成45度角，保持33公分的距离，并避免长时间近距离使用眼镜;3.不在车上、光线不足或光线强烈的地方看书;4.做到充足睡眠及户外运动，时常远望、多看绿色植物;5.每天做3次眼保健操;6.不要长时间看电视、玩电脑、打游戏，眼睛与荧光屏幕保持距离;7.定期做视力检查，发现问题及时治疗或配镜。
时间过得很快，短暂而又有意思的活动就这样结束了，我学到了很多，也懂得了许多。
2021春季开学第一课观后感5眼睛是心灵的窗户，它让我们看到了五彩缤纷的世界，认识了色彩的绚丽多姿。为了更好地保护视力，周末，我和妈妈参加了由玉溪日报小记者团和玉溪爱尔眼科医院组织的“挑战视力‘0’增长，护眼亲子游园会”。
活动开始，我们首先跟着工作人员跳了动感活泼的热身爱眼操，这套操真有趣，不但动作漂亮优美，而且让我们在做操的过程中充分活动了眼球，缓解了眼疲劳。
亲子游园会开始了。活动分为多个关卡——微观探秘、盲人敲锣、粉碎谣言、视力知多少等等。首先，我们进行了微观探秘游戏。走进诊室，我们通过显微镜看到了奇妙的花粉微观世界，花粉在显微镜下像树枝一样，真是太奇妙了!医生还让我们在纸上画出观察到的图案，我认真地画，但医生告诉我：“你要注意坐姿，写字时身体要坐直。”我立马调整好坐姿，完成了这个游戏。
“铛……”一声敲锣声吸引了我的注意。原来是有小记者在玩盲人敲锣，我迫不及待地加入游戏中。在工作人员的指挥下，我在原地转了三圈后就向前走，但是转过圈后，我晕头转向，都不知从哪儿走了，还好在医生和妈妈的帮助下我顺利地敲响了锣。原来，眼睛是这么的重要，我一定要保护好它。
为了进一步了解眼睛，我们到四楼会议室听专业的小儿眼科医师肖主任给我们讲眼科知识。她先告诉了我们眼球的结构，眼睛就像一部精密的照相机，出了问题就会看不清楚，正常的眼球像圆形，而近视的眼球是椭圆形的。她还给我们介绍了很多预防近视的方法：一是正确的坐姿和握笔姿势;二是每天参加1.5到2个小时的户外活动;三是学习时光线要充足，最好的光线是自然光，因为它会调节我们的眼睛;四是尽量不使用电子产品，六岁前的小朋友最好不要接触电子产品;五是要定期做系统的视力检查。肖主任接着告诉我们，近视了也别紧张，因为现在已经有很先进的技术能最大限度地矫正视力了。
篇10
近日，网友发帖称药店的便宜药、好药都放在最下面，放在醒目位置的药品都是高利润药品。对此，虽然很多药品零售企业负责人予以否认，不过，业内人士则称“这是公开的秘密”，因此有人趣称：去药店买药，一定要蹲下来！网友还称，药店工作人员主动向消费者推荐的药品，并不是最好、最合适的药品，而可能是利润最大、最贵的药品。据业内人士透露，药店盈利主要靠销售利润高的药，它和店员的工资收入直接挂钩，店员收入是底薪加上提成，其中的提成就来自当月高价药的销售额，因此，店员正式上班前也会接受各种忽悠消费者招数的培训。专家提醒说，老百姓去购买药品时，要提高对药品的认知，不能盲目追求新药或进口药，也不要轻信药店工作人员的介绍，而是要到医院里咨询大夫，对症用药。
14大洋品牌服装被曝含化学毒性影响生育
总部设在荷兰阿姆斯特丹的一个国际非政府组织的研究人员对14个户外服装品牌的儿童和女士服装进行了测试，包括德国品牌狼爪、阿迪达斯、Vaude，以及美国品牌The North Face等。在随机抽取的14件雨衣及雨裤中均发现了有害化学物质——全氟化合物。研究称，这些有害化学物质可能导致生育率下降以及其它免疫系统疾病，而目前，户外服装中含有的全氟辛酸还不受法律限制。不过，目前德国正在着手将这一物质列入“极度让人担忧物质”名单中。研究人员说，这种观念被各国广泛接受，其中就包括中国。“消费者应该向这些品牌施压，使其最终选择替代物质。”据悉，自2011年起，包括耐克、彪马等企业已经承诺采取行动，去掉产品中的有害化学物质。
2012年11月起入境旅客禁止带燕窝，罐头装燕窝仍可携带
随着新版《出入境人员携带物检疫管理办法》正式实施，今后入境人员禁止携带燕窝、土壤、转基因生物材料等。新《办法》称，为防止人类传染病及其医学媒介生物、动物传染病、寄生虫病和植物危险性病、虫、杂草以及其他有害生物传入，新《办法》扩大了旅客禁止携带物的范围，新增燕窝（罐头装燕窝除外）为禁止进境物。据北京出入境检验检疫局动植物处副处长张兆平介绍，旅客携带入境的活动物仍仅限犬或猫，且每人每次限带1只。但新《办法》首次依据狂犬病疫区和非疫区进行分类管理。其中，来自狂犬病发生国家或地区的宠物，还需在指定隔离场隔离检疫30天；来自非狂犬病发生国家或者地区的宠物，在指定隔离场隔离7天后，可转至其他场所隔离。
星巴克售快过期咖啡豆中美价差最高达八成多
星巴克较早进入中国市场，成为不少小资钟情的品牌，这个在国外只是平民饮料品牌却在中国卖着高价，除了咖啡卖得贵，星巴克最近推出的4款价格在15—20元的早餐产品更让消费者咋舌。这等于点上一款早餐产品配一杯咖啡就能轻易在星巴克消费50元以上。一杯美式咖啡则更离谱，在美国仅约合人民币12元，国内要卖22元，相当于贵了83％。虽然价格不菲，但在产品质量上，星巴克却未能让消费者完全放心，其在今年4月曾被网友爆出“草莓星冰乐”及“红莓小甜点”两款热销产品配方中使用了昆虫着色剂，所谓的昆虫着色剂其实是在饮料中添加磨碎的“胭脂虫”，以营造饮品外观的玫红色，后因受到消费者的联名抗议而被星巴克叫停，并称“将重新研制饮品配方”。除此以外，走访中发现某些星巴克咖啡店销售的咖啡豆大多为临过期食品。
贵州百灵涉嫌过度宣传，蛋白饮品遭质疑
日前大张旗鼓推出胶原蛋白系列产品的贵州百灵企业集团制药股份有限公司在产品上市不久即遭到质疑，其“爱透”胶原蛋白饮品被指涉嫌过度宣传。爱透胶原蛋白饮品以添加深海鳕鱼皮胶原蛋白为卖点，是贵州百灵今年力推的项目。但通过国家药监局网站查询到，宣称“爱透胶原蛋白，深海里的美肤传奇”的爱透产品并非保健食品，只是普通的功能饮料。尽管“爱透”饮料逾10元／瓶的价格已是不菲，但仍有业内人士质疑，阿拉斯加鳕鱼皮价格高昂，若使用的是真材实料，则与贵州百灵的定价难以匹配。中山大学营养学教授陈裕明也通过其微博表示，一些保健食品中加入鳕鱼胶原蛋白，声称可以美容、保护关节，这是基于国人“吃啥补啥”的理论，其实，任何蛋白质在肠道都需要水解成氨基酸后才能吸收，胶原蛋白的氨基酸从其它优质蛋白质中一样可以获取，也没有研究证实鳕鱼胶原蛋白作为食物具有其它蛋白所不具备的功效。
音乐下载将包月收费
2012年末微博上一则消息称：“包括华纳、环球、SONY在内的几大国际唱片公司，将在今年底或明年初联合国内百度、QQ音乐等网站尝试采取音乐下载收费包月制度……”这则消息很快在微博中被转发。据统计，目前国内至少有7亿潜在付费音乐消费人群，如按30％的活跃度、每人每月贡献10元计算，加之流量带来的广告收入，未来数字音乐市场规模至少将达到数百亿元。腾讯QQ音乐相关负责人回应时称，目前尚未接到“取消免费音乐下载”的通知，QQ音乐依然提供标准音质的免费下载，另外，QQ音乐付费项目也没有涨价计划。业内人士称，如果实行付费下载音乐，对于能通过网络音乐平台让自己单曲一夜蹿红的音乐人，这将是一笔不菲的收入。从这个层面而言，一方面版权可以得到保护，另一方面对于音乐人的创作激情也是一种鼓励。
央行规定个人信用污点不再伴终身
个人征信系统的新版信用报告已于2012年8月1日正式上线运行，2009年10月以前的信用卡还款、贷款逾期均不再展示，且此后逾期记录留存的时间为5年，这相当于市民的逾期负面记录不再伴随终身，若能持续5年按时足额还款，可还回信用清白。担心信用卡还款或贷款逾期负面记录会伴随自己终身的市民，可以把心放一放了。除此之外，新版信用报告瘦身不再显示住址单位——除了个人姓名、身份证号码、查询时间等，只有3类信息：信贷记录、公共记录和说明。信贷记录中又分信用卡、房贷和其它贷款，若有逾期也将有次数显示。而老版罗列的24个月还款状态、公积金信息、居住地址、工作单位信息已不再显示。养老保险、住房公积金等条目均不在新版陈列范围之内。
盼盼艾比利薯片被检不合格，产品保质期内已变质
食品品牌盼盼旗下的艾比利薯片被抽检时发现，产品在保质期内就已经变质。在国家质检总局对国内生产的日用消费品、建筑装饰装修材料、食品等26类产品质量进行的监督抽查中，其中生产日期（批号）为2012060527，规格为168g／袋的盼盼艾比利薯片被检出羰基价超标。检测发现，盼盼艾比利薯片的羰基价实测值为27meq／kg，但依据《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》GB 2760—2011、《膨化食品卫生标准》GB17401—2003等标准的要求，膨化食品中羰基价的标准值应该≤20meq／kg。专家称，羰基价超标提示产品油脂已经变质，产品出现质量问题。而一般情况下，薯片类食品的保质期都在半年以上。
婴儿因凝视浴霸洗澡数月失明
近日，西安的宋女士先是看到儿子不停揉眼睛，再去逗孩子玩时，将手掌放在孩子的眼前来回晃动，孩子眼珠几乎没什么反应。到医院检查，最后得出的诊断结论是：孩子的眼睛为黄斑病变性失明，视力恢复的难度很大。原因竟是孩子在洗澡时一直盯着浴霸看，在这种情况下洗了两个月澡后，儿子的眼睛被严重灼伤。西安市眼科医院眼底病专家、副主任医师表示，浴霸光源强度很大，儿童的角膜和结膜表层都比较娇嫩，浴霸中所含的蓝光能穿过角膜和晶状体接触到视网膜，婴儿的晶状体无法过滤蓝光。专家提醒0至3岁是视力发展的敏感时期，也是比较脆弱的时期，家长尤其要注意。生活中闪光灯、荧光灯、浴霸灯、LED屏等很多光源会对孩子的视力造成影响，尤其是在相对狭小的空间里，这些光源里的蓝光容易对幼儿视力造成伤害。如果要用浴霸给婴幼儿洗澡，为避免孩子眼睛受强光刺激，在给孩子洗澡前，可先将浴霸打开让浴室预热，洗澡时把浴霸关掉。
