体育训练专业范文

导语：如何才能写好一篇体育训练专业，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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1.1学科相对较饱和

体育教育训练学作为我国体育学的下属学科，发展时间较长，建设较为完善。在这种情况下，该学科发展到现在，已经达到了相对饱和的状态。各大高校进行扩招的行为，加速了这一饱和的过程，体育人才的需求已经不能满足该专业的学生就业。除了我国的那些体育院校能够授予硕士学位外，其他的一些有体育院系的学校也能够做出同样的事，这样一来，体育训练学专业达到饱和就不足为奇了。除此之外，现在的高校都是综合性大学，几乎所有的院校都会有体育专业，很多学校就是为了追求本校的综合性，丰富自身学科体系，也积极地加入了体育教育训练学的建设中来。因此，我们可以看到很多有名的理工大学和工业大学都有硕士点进行招生。所以，在这些条件的综合下，势必会加速体育训练学专业人才达到饱和状态。

1.2学科建设水平良莠不齐

学科建设水平良莠不齐的现状是我国体育训练学专业面临的又一个重大问题。正如上文提到了一样，很多院校为了追求学校的综合性以及招生人数增加的需求，不得不增加体育教育训练学这个专业，但是自身又没有体育教育的底蕴和技术，只能是临时组建，这样一来，不用说都知道培养不出优秀的体育教育训练学的人才，只能是给国家教育事业添堵。但是与这些学校不同的是，那些体育类和师范类的学校，它们就有体育教育的底蕴和方法，在学科建设上占据着很大的优势，在原有的基础上对学科进行不断地打造和完善，让自身的体育教育训练事业越来越强大。在国家现在的发展趋势下，那些快速成形的体育教育训练学专业，将会面临着自生自灭的处境，很难适应未来学科发展的趋势。希望这种良莠不齐的发展状况能够得到解决，让我国的体育教育训练学健康稳定的发展下去，为我国的体育强国梦奠定基础。

1.3课程结构缺乏更新

体育教育训练学的第三个教育现状就是课程结构缺乏更新。现在的课程结构呈现出过于强调学科本位，内容过多和缺乏整合的现状。在这种过时的教育结构下，培养优秀的体育教育训练学的人才，只能是一个梦，不仅不能培养出优秀的体育人才，而且会使得青年人面临着找不到工作的问题。所以，在这种严峻的挑战面前，必须对体育教育训练学的课程进行重新建设，新的课程应该体现课程结构的均衡性、综合性和选择性。在现代化的课程内容下，关注学生的学习兴趣和经验，注重培养学生终生体育的意识和能力，培养学生分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。除此之外，还要改变课程过于集中管理的状况，将课程分为国家、地方和学习的三级课程管理模式，增强课程对地方、学校以及学生的适应能力。

1.4接受性学习和机械训练的现状

体育教育训练学的第四个教育现状则是课程实施过于强调接受学习和机械训练。在这种情况下，学生很难得到自身应有的发展，而是被动地接受老师的教学，可想而知，想要培养出优秀的人才，那是难上加难。所以，必须要倡导建构的学习，倡导学生主动参与，乐于研究，勇于实践的学习习惯，逐渐地改变这种接受性的学习和机械训练的学习现状，培养出适应国家发展需求的人才，培养出与时俱进的体育人才，为我国的体育事业建设做出强有力的贡献。

2我国体育教育训练学的发展趋势

2.1为高校竞技体育发展服务

就在2008年，我国顺利举办了北京奥运会之后，国家与民众都对我国的体育教育事业进行了重新的看待。对于现有的运动员进行重新审视和培养，制定出面向世界的体育发展战略，打造世界型的体育强国的方针。在这种方针指导下，改变运动员的培养机制和体制，让我过的体育在世界上能够站住脚跟，让更多的年轻体育爱好者能够在世界舞台上展示自己。就拿世界头号体育强国举例，在2008年的运动会上，美国运动员奖牌获得者大部分是在校的学生，正是因为这种原因，美国的体育才能够永久地被称为头号强国。这种以高校培养高水平竞技运动员的体制，应该被我们采纳和使用，让它成为我国体育教育训练学的一种趋势。在国家的调整下，就要求现在的高校在很多学科上为我国的体育竞技事业做出贡献。不用说都知道，在这些学科里面，最主要的就是体育教育训练学科的贡献和服务，这就要求体育教育训练学的服务功能必须产生转变。

2.2强化体育教育训练学科的综合性

在体育教育训练自身的内容和当今发展需求的带领下，体育教育训练学科必须要在未来发展成综合性、全面性的趋势。体育教育训练学的发展，并不是跟之前的仅仅以体育方向为主，而是走向了跨学科、多层次的教育体系。它以教育学、心理学、社会学、医学等相关学科为学习对象，学习的内容更加全面、更加综合、更加广泛，是其他的学科专业难以比拟的一门综合性学科。

2.2.1体育教育训练学科的外部综合

体育教育训练学科现在已经朝着综合性的方向发展，外部综合是其中之一。它的外部综合性体现在它综合了心理学、生理学等一系列自然学科，学科的综合性或许足以体现其学科的综合，但是从体育教育训练学来看，它的综合性是那么的独特。之所以我国体育教育训练事业发展得这么快、这么好，主要原因还是因为它综合学习其他学科，培养出全面的优秀体育人才。在吸收其他学科的精华来提高、补充自身缺陷的同时，我国体育教育训练学事业不断地得到提高、不断地增强自身的硬实力和软实力。

2.2.2体育教育训练学科的内部综合

体育教育训练学科是一门综合性极强的交叉学科，以当前的形势看来，内部综合的程度还不足以适应当前体育教育训练学事业的发展。根据该学科的发展趋势来看，内部综合还必须加强、必须让其综合性能够支持该事业的不断发展。只有当其内部综合性能够不断加强时，我国的体育教育训练事业才能够进一步科学发展、可持续发展，适应时代不断前进的需要。在我国经济迅速发展的今天，人们追求的物质生活早已转变为了精神生活。在这种形势下，竞技体育和休闲体育应该互相综合，在体育训练过程中增添许多休闲体育的元素，让体育教育的发展不再是那么的局限。

2.2.3体育教育训练学科要保持相对的独立性

在未来的发展中，体育教育训练学科必须要对其外部和内部进行不断地综合，以此来完善自身的体系、加速自身的发展。但是在综合的过程中，万万不能重蹈很多学科的覆辙，失去了自身的特点，发展得没了自己的独特性。所以，在其综合的过程中，必须要保持自身的相对独立性。对于其他学科来说，体育教育训练学科还是很年轻的一门学科，它需要从其他学科身上学习优秀的地方来补足自身的缺陷，需要得到其他学科的支撑，在这种情况下，很容易被其他学科吞噬，所以体育教育训练学科必须保持自身的相对独立性。体育教育训练学科的独立性，必须要建立在原有的运动模式上，任何一门学科都没有像它一样以运动形式为基础，所以体育教育训练学科要保持独特性，就必须要坚持其独特的运动模式。在未来的发展过程中，体育教育训练学科应该以自身的特点为主，其他学科的优点为辅，不断地发展、不断地超越，绝不能沦为其他学科的附庸，更不能成为其他学科的工具。

3结语

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关键词： 体育专业训练 自信心 成功 主观能动性 斗志

在体育专业训练中培养学生自信心对于他们的成功具有重要的促进作用。自信心是人生重要的精神支柱，是人们行为的内在动力。自信心就像催化剂一样能将人的一切潜能调动起来，使人们百折不挠，不断努力，最终获得成功。培养自信心的方法是多种多样的，我在实际训练中注意做到以下几点。

一、培养师生关系，使自信心有着肥沃土地

高中体育高考队的成立目标明确，师生齐心协力向着高考冲刺。良好师生关系的形成对于高效训练具有促进作用，可以缩短教师和学生、同学与同学间的心理距离，使团队成员之间相互产生亲切感和依赖感。为了增进师生感情，我经常和学生交谈，把握他们的思想脉搏；训练时注意队员的运动状况、思想情绪，使学生调整到最佳状态，做到“严与爱”的结合，严格训练的同时也给学生亲和的感觉，如拍拍学生的肩膀表示鼓励、肯定、赞赏，拍拍学生的后背表示提醒、警告、停止的信号，或运用生动、幽默的语言及优美的示范动作唤起学生的训练兴趣；平时关心他们的生活，时常下厨为住校队员做吃的，为他们增加营养等，使每个学生都感受到老师的关心。在长期的训练中，我和队员的关系形同父子，队员们形同兄弟姐妹，在训练中你追我赶，都能严格执行训练计划并深信自己的能力。

二、让学生看到优点，有获得成功的希望

运动队组队时学生个体差异很大，对不同学生我区别对待。例如没有过训练经历的学生，刚开始训练时什么都不会，甚至处处不协调，和其他队员差距大，容易对自己失去信心。在训练中我提早给他们讲出现这种情况属于正常，在以后的训练中差距会越来越小，让他们有心理准备，告诉他们老师既然让其加入到运动队就说明他们有可塑性，有运动天赋。在训练的安排上有不同的标准，根据队员的能力进行选择，这样达到一定的训练水平后他们会在获得成功的基础上产生向新高度冲击的信心。根据队员的发展水平和能力，在训练上我打破传统，针对每个队员制定不同训练计划，让每个队员每次训练都具有目标挑战，在不断战胜挑战的过程中树立自信心。每一个新高度对队员来说就是一次挑战；每战胜一次挑战，队员就获得一次成功的体验。从成功中，队员看到了自己的能力，渐渐产生信心，逐步形成肯定的自我概念。

三、让学生有自主空间，发挥主观能动性

队员训练时间长了以后，就掌握了一定的训练技能。在体育专业训练中，我充分发挥队员的独立性和创造性。当我把一节训练课的计划公布给队员时，我会征求他们的意见，询问本次运功强度是否和他们今天的身体和情绪状况相符合，根据他们的状况及时调整训练强度。在训练中我抓住大方向及队员的运动能力发展情况，在具体的训练上灵活多样，如有时我会对他们说：“大家动脑筋想一想上肢力量训练今天我们采取怎样的训练方法，想的办法越多越好，耐力训练我们选择田径场还是越野跑。”对于他们的选择，我立即给予同意：好，听你们的。对于他们在训练上的想法和建议，我也都及时给予表扬，他们的自信心也随之增强了。

四、多鼓励，激发他们的斗志

每一个队员都需要鼓励，就像植物需要阳光、雨露一样。训练过程中队员可能经过一段时间努力训练而没有进步，这并不表示这个队员没有希望，我们可以运用他们所学的哲学知识加以说明他的现状只不过是训练中出现的反复。如果教师不注意观察开导队员，则他们也不明白训练中出现的情况属于正常，内心会对自己产生怀疑，自信心就会受到挫伤而放弃努力。我们还要让他们懂得接受挫折和失败是运动员必须具备的品格，每个人必须有抗压能力，鼓励他们相信自己的能力并继续努力。鼓励时要注意：一是不要讽刺他们，以免使他们受到不同程度的打击；二是不要过分赞扬他们，以免使他们产生骄傲情绪。每个队员都有自己的特点，所以鼓励的方法也应有所不同。鼓励的目的是让队员相信成功是自己努力的结果，由此发现自己的能力。如“继续下去，你会成功的”、“我相信你的能力，你有这个实力”等鼓励性的语言可以使队员感受到自身的价值。同时教师也应该告诉队员，只要他们肯吃苦、肯努力，就会达到自己的目标，并在他们退缩时想办法激发他们的斗志。

五、正确评价队员的表现，使他们正确认识自我

在运动训练中，教师主要通过言语和非言语的方式向队员传递赞许和反对的信息，而队员则通过心理体验来接受教师的意图，调整自己的行为方式。

1.用言语形式对队员进行评价时的注意事项。

（1）有丰富的评价语。如果队员的动作做得很好，而教师只用“好”或“不错”来评价，队员就会感到空泛。教师应预测队员的需要和情境的性质，给予适当的表扬，使表扬产生真正的激励作用。例如，当队员的动作完成得好时，教师可以说“你做得很漂亮”、“这不亚人XXX”、“进步很快，冲刺高考肯定行”等。请队员示范时，教师可以说“大家来看×××的表演”、“他的动作很规范”等。事实上，教师可以用无数的语言来表达自己的态度和情感。这样既可以增强教师和队员间的关系，又有利于队员自信心的树立。

（2）多用肯定性语词，少用否定性语词。肯定性语词能明显地告诉队员应该怎么做，而否定性语词只告诉队员不应该怎么做，却无法表达应该怎么做。队员产生惧怕心理时，教师用“坚强些”、“勇敢些”、“放松些”就比用“不要胆小”、“不要紧张”更带有激励作用。用“你应该再努力些”、“我已经看到你在进步”、“我希望你做得更好些”比用“你不要偷懒”、“你的进步不快”、“你让我失望了”等更能使队员积极主动地进行训练。

2.非言语性的评价是通过面部表情、声调、身体动作等方式来表达的。

它是语言交流的辅助形式，在运动训练中具有独特的作用。

（1）动觉系统，如手势、体态、面部表情。即通过身体动作来表示自己的态度或情感。由于运动训练场地较大，教师学会用点头、拍手、摇头等动作来表示赞同或反对是很重要的。

（2）超语词性系统，如音质、音调、语速及流畅性、语音振幅、语气停顿等。同一个词语，教师运用的语气、语调不同，它表达的含义就不一样。如“加油”两个字，如果语气生硬，就有责备的成分；如果语气亲切，就是一种鼓励。又如“呦”字既可以表示惊讶，又可以饱含期待。

（3）时空系统，如时间、空间、距离等。心理学研究表明：在教学情景中，那些预期采取否定态度的孩子倾向于站在远离教师的地方，那些想获得表扬的孩子倾向于站在靠近教师的地方。所以教师应经常走近队员，拍拍他们的肩，摸摸他们的头等，表示无声的支持或赞扬。

（4）视觉交往系统，如目光接触。教师可以通过视线来与队员交流友好、亲切或焦虑、愤怒等情感，告诉队员老师正在关注他们。

自信是建立在实力基础上的，只有经过长期艰苦的训练，队员的训练水平才能不断提高，自信心才能不断增强，特别是教师所带的队历届都能保持高过关率，让学生感觉跟这个老师训练自己肯定行。因此，带队教师一定要不断提高自己的业务水平，使学生对自己既有敬畏又有信任，同时也能提高自信心。

参考文献：

［1］邵伟德.体育教学心理学［M］.北京体育大学出版社，2003.

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关键词：体育教育；学生；说课技能；训练

中图分类号：G642.4 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）31-0098-02

说课是教师针对某一观点、问题或具体课题，口头表述其教学设想及其理论依据。近几年来说课成为检验教师及师范学校检验学生理论和实践结合效果的手段。通过实践证明，说课活动有效地调动了学生学习教育理论、钻研课堂教学的积极性。在体育教育专业学生中开展体育说课技能的训练可有效地提高学生教学与研究、理论与实践相结合的能力，是培养学生扎实的教学基本功，提高学生教学水平的一种重要内容和形式。

体育教育专业学生开展体育说课技能训练是一种较好的提高教学技能的手段，但笔者在进行说课技能训练时发现学生除了语言表达能力、组织能力、课堂设计能力欠缺这些共性问题外还有以下问题需引起指导教师的足够重视，并在训练中加以纠正，否则会导致说课效果大打折扣。

1.说课环节不清楚。说课应说明本次课的教学内容、教学目标、教材分析、学情分析、教法学法、教学程序等内容，但在说课时学生往往没有将这些主要问题说清楚。对本次课的教学内容没有做到正确、规范表述；对教材的分析也是泛泛而谈；没有对本次课教学对象的各方面情况做认真分析；教法和学法含混不清；教学步骤思维混乱等。

2.说课内容的选择不科学。在选择说课内容时学生没有考虑到自己是否清晰地了解该内容，没有结合中小学体育与健康课程标准来选择合适的说课内容，对中小学的身心发展和教学实际没有深入地了解，导致说课内容空而虚。

3.教学步骤“说”不清楚。这个问题是绝大多数学生在训练过程中都存在的，原因在于学生对本次课的教学步骤设计思维不清晰，也没有很好地在自己的大脑中熟悉，导致在“说”的时候出现课程结构不完整，条理不清楚。有的学生甚至将试讲和说课混为一谈，在说教学步骤时过多地是陈述本次课学习内容的动作要领而没有说清楚怎样教和为什么这样教这两个在说课中应主要说明的问题。

4.没有体现“说”的本质。在训练中很多学生将自己的教案当作说课稿，按照教案的内容和步骤读一遍就以为完成了说课，认为备课是整堂课的上面表达，而说课就是口头表达，把备课和说课当作同一个事物的不同表达方式，有的学生在说课时更多是在“背课”“读课”，而没有体现出“说”中所应该有的说课者与听者之间交流的过程。

对于以上体育教育专业学生在说课中出现的问题，笔者经过认真分析认为除了学生的总体素养有待加强外没有处理好以下两个关系是导致学生说课训练中出现这样或那样问题的主要原因。

1.没有正确认识“说”和“课”之间的关系。要正确认识“说”与“课”之间的先后关系，把握说课的核心。体育说课要以课的设计为出发点，要根据教材的特点、教学对象的实际，精心选择适合的教材内容，然后结合教育教学理论知识精心设计教学程序，然后通过自身清晰、准确的语言表达来展示对理论知识的了解深度、对学生情况把握的准确度、对教学设计的特色之处，也就是说要先将“课”该教什么、怎样教与学、为什么这样教与学这个核心问题弄清楚才能“说”得出来。

2.没有正确认识“备课”与“说课”之间的关系。备课与说课都是体育教学研究的一种形式，对提高学生的教学基本能力有极大的促进作用，二者在教学目标上是相同的，在具体操作中又有不同的侧重，既不能相互混淆也不能将二者独立起来，更不能互相取代。说课要以备课为基础，在充分备教材、备学生、备教法、备学法的基础上对自己上课的指导思想、对教学思路做科学的论证，思考如何解决教师怎样教、学生怎样学、怎样组织等问题。不能脱离备课与讲课去孤立地说课，也不能将教案浓缩成说课稿，而是要以备课为基础，以说课为剖析，最终实现上好每一堂课。

针对学生在说课中存在的问题，指导教师应在对学生进行训练过程中通过行之有效的措施不断进行总结和纠正，使学生的说课技能得到明显的提高。

1.明确说课的目的、意义。体育教育专业学生说课的目的是考查学生的思维能力、口头表达能力、专业应用能力、心理能力等多种能力的综合应用，要求学生用语言的形式将教学内容、教学目标、教学方法、教学程序表达出来，从而使指导教师对学生的课堂教学设计有一个综合的了解。在体育教育专业学生中开展说课技能训练，是促进学生将教学和研究相结合，理论和实践相结合的有效途径，可以在不受传统教学模式即场地、器材、教学对象的限制下对学生的教学设计能力、语言表达能力、思维组织能力、分析能力做综合的检测，为进一步提高学生的教学水平打下坚实的基础，也为以后的实习、就业提供锻炼的平台。

2.化整为零。在所有说课环节中最难说清楚的就是教学步骤，在训练中可先将这部分内容分离出来，让学生反复地对这一环节进行熟悉、记忆，在小组成员中先说，然后给指导教师说，最后面对全班学生说，将这部分说清楚后再将其他环节融合进来。这个方法不单适用于教学步骤说不清楚的同学，也适用于其他单个环节需要提高的学生使用。通过逐个突破难点的方法可取得明显的训练效果。

3.反复实践，加强点评。任何一项技能的提高离不开反复不断地实践及在实践中的不断修正。体育教育专业学生的说课技能的提高也需要这样的过程。在说课技能训练中应多创造说课条件让学生反复不断地练习，在练习中加深对说课的认识和了解。与此同时应增加学生和教师的点评，达到双向交流，充分发挥学生、教师的集体智慧，弥补在说课环节中个人智慧的不足，真正掌握说课的技巧和方法，不断提高说课的质量，促进学生理论水平和教学能力的提高。

体育说课作为学校体育教学研究和评价的新形式，对于提高体育教育专业学生的教学能力有极大的促进作用，能调动学生钻研教育理论的积极性，提高学生储备和运用教育教学理论水平的能力，为上好体育课做好前期的准备。作为培养体育教育工作者的体育院校应在教学过程中不断加大对学生说课技能训练的力度，又必须看到学生在说课技能训练中存在的问题，指导教师应针对不同的方法提出切实有效的方法不断修正出现的问题才能使该项技能的训练落到实处，学生也才能够通过训练锻炼和培养自身的教学素养，为实习和走入工作岗位打下坚实的基础。

参考文献：

[1]党玮玺.我国体育说课研究综述[J].上海教育科研，2012，（02）.

[2]张玉淮.体育说课要注意的几个问题[J].教学交流，2012，（19）.

[3]安斗.体育专业学生掌握体育授课技能的方法与实践[J].昭通师专学报，2009，（04）.

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【关键词】职业教育 餐饮服务 技能训练 指导方法

目前，很多职业学校普遍重视学生专业技能训练，举办技能节等。各级教育行政部门每（（（年分春秋两季组织技能大赛或进行专业技能抽查，劳动部门组织的各类专业技术等级证的考试等，推动了职业教育的大发展和大繁荣。

专业技能训练是职业学校学生的基本功，是形成学生的感觉技能、心智技能、动作技能和技巧的一项关键措施。餐饮服务技能训练对酒店管理专业学生的实习教育质量关系重大，提高训练效果，完成技能训练大纲需求一套行之有效的训练方法，笔者在训练工作中，总结出"四定四练四指导"训练法。

1.四定

所谓四定，是指定时、定量、定标、定考

1.1 定时

即确定训练时间，现行各级组织的冬春技能竞赛和专业抽查以及技能等级证、操作证的考试都有时间规定。合理的训练时间应包括技能训练的总时间数及实际服务标准时间数来确定。餐饮服务中的中式宴会摆台训练要使学生训练达到娴熟，应该参考接近该操作类型的实际服务时间定额，考虑学生的实际情况，制定合适的训练时间。我在实际训练中一般按下式确定训练时间：

训练时间=（1.2～1.5）×服务时间定额

如餐饮服务中的客房中式铺床，服务时间定额标准是3分钟，可把训练时间定为3.6-4.5分钟。总训练时间按省颁技能训练大纲标准确定，为防止学生技能训练走过场，挂羊头卖狗肉，学校要刚性把技能训练课排入周课表中。

1.2 定量

即确定训练量，训练量要视课题内容，操作难易以及学生体力和掌握情况而定。训练量既不能大小，也不能太大，以不使学生疲劳为度，允许因人而异。

如中式托盘，我在实际训练中采用托盘托红砖逐渐递进的方法来替代，达到了预期效果。

1.3 定标

即确定训练标准。定标准有两层含义，一是训练的质量标准，如操作规程，安全文明服务规范等；二是技能训练大纲标准，主要是熟练程度的操作，严格要求。

1.4 定考

即确定考核标准，各校都应结合省颁技能训练、技能抽查、技能等级证考试，技能竞赛考试标准制定切实可行，符合本校实际情况的考试标准。我在实际操作中，对学校组织的期中、期末考试就是组织学生进行专业技能考核，不搞理论考试，以增强学生专业动手能力的培养，这样便于学生参加省技能抽查考试，工人等级证操作考试以及各项技能竞赛，不打乱战、混战。

2.四练

所谓四练是指反复练习、多样练习、综合练习、模拟练习

2.1 反复练习

专业技能训练的好坏取决于熟练程度，规律之一就是重复。经过反复练习，必要的动作得到强化，多余的动作逐渐消失，技能水平就会提高。如餐巾折花这个训练课题就可以让学生按工艺要求反复折叠某种餐花，并讲解分解动作，进行测时记录，以使学生熟能生巧。

2.2 多样训练

采用各种方式进行练习，其意义在于提高学生练习兴趣，培养学生在实践中灵活运用知识和技能的能力。要注意使学生动手、动眼、动耳、动口，以提高练习效果，加速技能的形式。如托盘练习中，可把学生拖到室外运动场单一、二人、三人、四人或一排、二排或全班练习，也可采用上下楼梯进行练习。

2.3 综合练习

综合练习是在反复练习和多样练习的基础之上，把与之相关联的技能衔接起来，内容和难度增加了。综合练习要充分体现调动学生高涨的情绪及感知觉功能，调动学生的自觉性和积极性及创造性。如甲、乙两学生要参加市组织的中餐宴会摆台技能大赛，设计到的内容就有仪容仪表、礼貌礼节、即时演讲、自我介绍、插花、餐巾折花、摆台等，这些内容就需要综合练习。

2.4 模拟练习

模拟练习好像打战时用的"沙盘"，完全是真刀真枪的干，通过模拟练习，培养学生独立分析问题、解决问题的能力。我具体施教过程就是和县内的星级酒店联系，把学生拉到宾馆分成若干小组，从事前厅服务、餐饮服务、客房服务、宴会服务等，让学生面对客人，如何真正体会当好一名服务员。实践证明，通过学生模拟训练的"打、爬、滚、摸"，效果明显。2012年我校10名学生参加市专业技能抽查优秀，我辅导的学生参加省、市技能竞赛获一等奖。

3.四指导

所谓四指导是指入门指导、巡回指导、总结指导、岗前指导

3.1 入门指导

通过讲授、操作演示、碟片观看以及提问，使学生了解技能训练的内容，明确操作要领、方法和技术要求。了解操作的工艺及服务过程，注意事项。在入门指导阶段，还要使学生知道该技能训练的时间定额，训练量及训练标准及考核要求。如学生的站姿、行姿、座姿适合入门指导。

3.2 巡回指导

教师按要求有目的有计划地对学生的练习作好观察与检查，尤其在反复练习中，重点检查学生的操作方法，动作是否恰当到位，随时予以修正和指导。否则，学生错误的操作方法、动作一旦养成习惯，就不易改变，将来会影响练习的效果。在巡回指导过程中，要交替使用个别和集中指导，以提高全体学生的技能水平。中式宴会摆台我用此法指导，效果显著。

3.3 总结指导

每结束一个训练课题，要进行综合性总结性指导。根据"四定"要求及学生在不同练习中的表现进行点评总结。让学生写出训练实习报告或体会，巩固已取得的训练成果。

3.4 岗前指导

岗前指导要与模拟练习相结合，学生面对的是顾客，环境陌生，适用能力差。要教给学生如何面对顾客，应急处理措施，酒店员工管理制度等。学校也应安排教师跟班，和学生同吃、同住、同工作，边学、边干、边指导，这样学生和家长也放心。

实践证明"四定四练四指导"技能训练法符合技能形成的规律，彼此之间有紧密的联系，适合学生特点，便于教师施教，能有效地提高综合操作训练效果和技能教学质量。

参考文献

[1] 王岳瑞 岗位技能培训方式[J]职业技朮教育96年1期32页

[2] 彭道贤 机电实习操作技能训练途径 [J]职业技能培训教育99年10期43页

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（长春市公共关系学校，吉林长春130052）

摘要：航空服务专业的形体训练是提升学生形象、气质，加强职业素质培养的重要内容和渠道。但在形体与体能训练课的教学过程中，如何让学生在学校学习期间达到航空服务人员的形体与体能标准，并能积极主动地学习，是急需探讨的问题。本文主要从四个方面进行了研究。

关键词 ：航空服务专业；形体与体能训练；教学方法；情景导入

DOI:10.16083/j. cnki. 22 - 1296/g4. 2015. 08. 052

中图分类号：F562 文献标识码：A 文章编号：1671-1580( 2015) 08-0111-02

伴随着中国民航事业的快速发展，乘坐飞机的人日益增多，对航空服务人员的需求量及职业素质的要求也有了较大的增加和提高。许多航空公司在招聘时不仅对身高、视力、形体有严格的要求，对形体美、心灵美的内外统一及体能素质方面也有了更严格的要求。形体与体能训练就是从外练形体、内修气质出发，使内在美与外在美达到和谐统一，有助于学生提升气质、养成美的意识以及培养能够承担职业能力需求的良好体能素质。

形体与体能训练是以人体科学理论为基础，通过各种训练方法来改变形体的原始状态，以提高灵活性、增强可塑性为目的的素质练习，是外塑人体与组织形象的重要途径。作为一名航空服务员，必须具备优良的体态和身体素质、良好的职业素养和服务意识及吃苦耐劳的精神，而这些是可以通过后天训练完善的。形体与体能训练是一门实践性与应用性很强的提高素养的重要课程。目前，我国中职院校航空服务专业的形体与体能训练课程还存在很多问题与不足：就课程内容的设置来看，没有体现航空服务专业的教学内容，没有开发出能达到民航乘务员岗位初级职业标准的工作任务：教师还在受传统教学模式的影响，没有充分运用行动导向教学法，没有将情景导人，教、学、做合一的教学模式运用自如，从而使学生缺乏主动学习的能力。那么如何让学生积极主动地进行形体训练呢？这是急需探讨的问题。本文主要从以下四个方面进行研究：

一、将情景导入作为先进的教学模式

在形体与体能训练课程的教学中，如何让学生积极主动地进行形体训练，从而达到民航乘务员岗位初级职业标准呢？首先要先从学生的心理出发。航空服务专业的学生大多数形象比普通专业学生好，因此，他们有了职业优越性，充满了幻想，但是他们并不知道优秀的航空服务人员应具备哪些素质。这时可请航空公司乘务员走入课堂，讲述他们的亲身经历，将别是在工作中遇到的困难及辛苦。为了更好地提高教学效果，采用情景导入的教学模式，以模拟实际工作过程为基点，充分运用行动导向教学方法，针对航空服务人员的职业特点，把课程设置成一次主题活动，模拟职业场景。先做大量的准备工作，如基本姿态的练习（站、坐、走等）。在练习完毕后，开始进入模拟客舱演练，模拟实际工作过程。

二、为学生自主学习创造学习环境

传统的教学方法是采用单一训练形式，教师教，学生学，不利于提高学生学习的主动性。有一节形体课（舞蹈）是这样上的：

目标：学生能创造性地完成藏族舞蹈组合。

方案：首先由教师对藏族舞蹈的基本步法进行示范及讲解，将学生分成8人一组，每组设有组长并自创队名。由组长带领，对舞蹈步伐进行巩固学习，然后对步伐顺序的排列及队形进行自由创编，创编成有自己风格的舞蹈组合，并评选出优秀组。

过程：首先，由教师介绍本次教学活动的方案。其次，让学生清楚本次教学活动的目的，以增强学生学习的主动性和积极性，使课堂气氛更好。再次，选组长，定队名，让每个学生都参与进来，培养学生团队合作的意识。最后，组长带领团队巩固知识并进行队形及顺序的编排，组合编排要有自己的风格，同时要求必须在规定的时间内完成。这也是课堂教学的难点，学生在没有学习舞蹈创编的情况下，自己进行创作。教师边观察边解决问题，对进展慢的小组给予意见。在荣誉感的驱动下，学生会更加团结努力，完成教学任务。

结果：在任务驱动下学生自主学习的积极性很高，认真程度和学习质量也有了明显的提高。

自由练习时间结束后，每小组分别进行表演，其他同学进行观摩并邀请班主任及同学当评委，对每组的表现进行点评。通过小组学习，形成良性竞争，有利于学生提高团队合作意识，为日后工作打下良好的基础，同时学习兴趣也有了提高。

三、通过实践活动激发学生的学习动力

我校每学期都组织学生进行校外教学和实践活动，根据每位学生的兴趣爱好进行课外的教学活动及实践，可以使学生学到更多关于形体与体能训练方面的知识。很多学生对健身舞蹈、现代舞蹈、体育舞蹈及器械健身等很感兴趣，按兴趣把他们分成小组，让他们进行学习，定期完成学习任务。在课堂不能满足他们的兴趣时，通过实践活动让他们的特长得到发展，个性得到张扬。

四、通过期末自创式汇报激发学生的团队意识和成就感

期末自刨式汇报是前面三项的融合。有了前面的基础，就可以轻而易举地完成任务。把每学期期末的测试变为汇报演出，更能激发学生学习的主动性。主要表现为：

（一）在荣誉感的驱动下学生都想在舞台上展现最好的自己，因此，课上课下都会更加努力地进行练习。

（二）教学内容经过学生的二次创作，在动作编排及表现形式上更加细腻。

（三）每组都有自己的作品，可以提高学生的团队合作意识。在练习中遇到问题时，学生学会了如何协调同学之间的关系，这些对他们日后在乘务组工作打下了良好的基础。

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【关键词】中职护理专业形体训练

【中图分类号】G630 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）3-0079-02

随着社会的发展，目前社会对于护士的职业形象要求是外在形象美和内在心灵美的有机结合，这也是医院的形象和文化建设的重要组成部分。现代护士职业素质，应具有高度的社会责任感，良好的心理素质，掌握过硬的专业技能，有良好的沟通能力，以及提高美学，仪表风范等个人修养和自身素质，以适应职业要求。为了使学生将来能够以良好的职业形象和高尚的职业道德为患者服务，在中职护理专业教育过程中开展形体训练有着至关重要的作用。

1中职护理专业开设形体训练课的必要性

1.1形体训练可以培养中职护生良好的职业形象美

在中职护理专业开设形体训练，通过专业训练来培养学生优美的体形、优雅的姿态及良好的气质，从而塑造标准的职业形象美，提高学生综合竞争力。目前社会对人才的选拔更倾向于全面发展的综合素质较强的高素质人才，对中职护生进行形体训练，将更加有利于其塑造良好的护士形象。

1.2形体训练有着严谨的科学性和较强的实用性

形体训练作为专业课程，具有完整的知识体系和逻辑体系，旨在改善学生的体型、体态、体质，在训练程序、知识结构和练习方法上体现智力、情感、意图和行为的认知规律，而从易到难，由浅入深，由近及远的教学规律，也具有较强的实用性，有利于学生树立积极的整体形象，塑造身体完美线条，提升形象气质。

1.3形体训练可以满足中职护生的职业需求

护理专业作为重要的医疗服务的专业之一，在工作中承担着救死扶伤、护理病患、促进康复的使命。在面对患者时，护士不仅要有扎实的专业技术，还要有爱心、耐心、责任心，以及优雅的举止、甜美的笑容和温柔的话语，使患者获得真诚、温暖和信赖，从而建立和谐的护患关系。

2形体训练在中职护理专业教育中的作用

2.1加强中职护生对护士职业的认知

良好的形体礼仪能展示护士的职业形象美，良好的护士形象能传达出严格的工作纪律，严谨的工作作风，高尚的医护情操。形体训练可以改善学生的体态、举止及言行，提高她们对护士职业形象的认知度，影响她们将来从事护理职业时的形象与素质，提高医护水平。在教学过程中，通过点点滴滴的积累、潜移默化的渗透，使她们的思想、行为和护士的职业认知得以熏陶，培养和塑造护士的高品质形象，使她们最终成为具有较高素养的合格护理人才。

2.2增强护士的体质和临床工作耐力

护士工作量大而又复杂，工作中走多站少，站多坐少，操作多重复并且综合协调活动少，因此很容易引起腰肌劳损、神经衰弱等疾病发生，并最终导致肢体姿势变形和丑化。形体训练主要以操化动作为主，充分发挥全身的肌肉、关节、韧带以及身体脏器等功能，动作幅度大、力度强，能够充分和有效的锻炼身体，以及加强局部力量的训练，使学生的耐力及坚韧的毅力得到有效的培训，为学生能更好地适应医院的工作环境打下基础。另外，形体训练还能够促进人体的新陈代谢，减少体脂百分比，提高身体重心，促进他们身心的全面发展，使他们向高素质的专业护理人才更进一步。

2.3培养护士的职业形象美，协调护患关系

专业的形体训练内容丰富，对形体的改观主要还包括柔韧素质和人体的协调性。骨骼造就了体型，但女性形体曲线的主要体现还是柔和的美、线条的流畅，举手投足之间宛如行云流水，全身的配合和谐有序，彼此间有一种恰到好处的协调和适中，这就是女性的柔和之美。学生在训练中，要求标准规范的练习身体基本姿态和四肢操化动作，在练习过程中找到最美的姿态和形体感觉。

对于中职护理专业学生开展形体训练课程，有助于树立良好的护士形象，精神饱满、举止高雅、仪表得体以及谈吐温和，给患者一种温柔礼貌、大方得体的印象，以促进护患关系，缓和护患冲突。

3如何进行形体训练

形体训练是一项比较优美、高雅的身体的练习，主要通过舒展优美的基础练习，结合音乐、舞蹈、体操进行综合训练，塑造学生优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态。

基本站立姿势，手位脚位练习，脚步动作组合练习以及把杆垫上一系列基本功练习。主要练习学生的基本姿势，姿势正确与否，直接影响人各种行为的美。学生通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健美的形体姿态。另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体训练，使它能有正确的姿势与表现，以便充实头面部姿势和神态的美，中职护生的面部微笑练习就是一种"亲和力"的练习，眼神及面部感情表达是护患沟通的"快捷键"，很容易获得患者的好感与信任。

总而言之，通过建立中职护理专业的形体训练课程体系，不仅可以提高学生的柔韧性、协调性、体力耐力等身体素质，形成良好的身体形态与优雅的举止，更可以提高中职护理专业学生的综合素质，提升其职业形象，增强对自身职业的认同，培养正确的职业礼仪规范，从而对其将来的护理职业形象产生积极的影响。所以，开展和实施中职护理专业形体训练课程，对提高学生的身体素质，审美文化以及社会竞争力都具有重要现实意义。

参考文献：

[1]黄红玉.护士礼仪、形体训练及专业形象的探讨[J].南方护理学报,2012,7(2):56-58.

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【关键词】钳工 中等职业学校 学习 训练

钳工实际上是中等职业院校的机电类专业的学生所需要学习的一项非常重要的核心课程。这一项专业技能对于机电类的中等专业学校的学生而言有着非常重要的意义，不过当前在进行该类课程的教学过程当中却逐渐出现一些比较大的问题。因此，围绕着如何让相关专业的学生在日常课程学习的过程当中掌握好钳工技能的知识以及应用，是很多中等职业学校的教师所面对的一个重要的教学任务。在日常的教学实践过程当中，本文根据实际状况，对中等职业院校的钳工技能训练问题提出了一些经验总结和思考。

一、中等职业院校的学生其钳工技能训练所面对的问题

（一）中等职业院校的学生面对的学习环境较差

钳工的实际操作训练主要的模式是由一个老师带领着几十个学生一起共同实践。在整个过程当中，学生要亲自体验锯削、锉削以及锤击等各种不同的声音交杂在一起，很多时候噪声以及非常多的粉尘会让学生感觉整个学习环境比较差，从而导致很多中等职业院校的学生在学习相关的钳工知识的时候，因为环境而丧失了很多方面的兴趣。

（二）中等职业院校的学生其受到传统的理念影响信心低落

传统的观念认为钳工是一种比较辛苦的职业，而且面对的整体工作环境也比较差，所以当前很多家庭当中的孩子都不愿意去参加钳工专业的学习，或者即使迫于现实问题要去参加钳工专业知识的学习，他们在心理上也有一定的不舒服的状况，对于钳工这样一份工作的 社会地位较低以及其重要性都觉得比较不够自信。很多学生在家庭当中没有受过比较多的苦，而且身体素质也相对于之前的青年要低，所以很多中等职业院校的学生在一两个月的学习训练期之后，往往丧失了学习的信心，在学习上没有持续的干劲。

中等职业院校的教师应该根据这些钳工专业学习的学生的心理特点和各项硬件以及软件的状况，制定出相关的措施，更好地帮助这些中等职业院校的学生重新建立信心，调动他们学习钳工的积极性和主动性，提升钳工实际训练课程的教学质量。

二、针对中等职业院校的学生在钳工的专业知识技能的训练所提出的思考

（一）对于中等职业学生的钳工技能的理论和实践的结合

任何的知识要转化成为实践技能都是需要一定的理论知识作为支撑，而学生是否能够顺利领悟相关的知识技能，就和日常的教学有着较大的联系。中等职业院校的学生是否能够顺利地应用钳工知识，其关键仍然是钳工理论知识的传授。所以中等职业院校的教师一定要把握好相关钳工理论知识的传授，要要引导学生在钳工的理论知识学习的过程当中，全面把握，重点突破，在实践的过程当中要注重对于理论知识的重点和难点的突破，这样中等职业院校的学生就可以更好地掌握相关的钳工理论知识。比如以钳工知识课程当中的锉削知识为例子，在具体的实践过程当中，就要注意对于专业的钳工操作规范的动作演示，而且亲自示范讲解之后，要观察这些学生在实际训练过程当中，对于锉刀的使用方法，站立的时候姿势是否端正，以及进行锉刀操作的着力点，以及锉削的方法等方面。而锉刀是不是能够端平，则是进行锉削的过程当中一个重要的技术要领。教师要帮助这些学生反复地进行观察以及操作，不断地训练，学生对于自身的动作出现错误往往是当局者迷，这个时候需要教师对于学生的动作进行及时的纠正，让学生的动作能够符合规范。一旦进行教学的老师相对比较少，而进行钳工课程学习的学生又相对比较多的时候，教师可以适当地调整一下教学上的计划，更多地让学生组成一些学习实践小组，然后以伙伴学习的方式进行互相指导学习，这样不仅仅可以较大程度地对于训练的资源进行高效率地应用，而且对于教学实践的时间也是很大的一种节约，可以促进学生和学生之间的互相进步。

（二）师生之间的关系要注意促进，抓好思想引导工作

师生之间的关系是日常进行教学工作当中的重点，也是一个日常处理过程当中的难点。良好的学生和老师之间的关系可以促进师生之间的共同进步，最终达到双赢。所以，中等职业院校的老师要更多注意在实践课程当中和学生之间的良性关系促进，要及时解决学生在钳工课程实践和学习过程当中所面对的难点。学生往往正是处于青春期，所以很多学生对于日常的学习不一定有持续的兴趣，有时也会遇到生活上的一些难题。这个时候老师一定要做好排忧解难的工作，让学生集中注意力，做好钳工的实践训练课程学习。

中等职业院校学习的学生往往会出现一些厌学的情绪，因为很多学生对于自己要成为什么样的人并没有比较清晰的看法，而且中等职业院校的学生面对着钳工这一类专业课程知识相对比较枯燥，钳工的实践训练又相对比较艰苦，所以很多学生往往会流露出精神的疲惫性，产生出一定的厌烦心态，从而会进入思想当中的消极循环之中。

因此，中等职业院校的教师要抓住这一个问题，努力对学生进行思想的引导。特别是教师要帮助学生树立较高的人生目标，让学生脚踏实地学习好钳工知识，更多地走出一条自己的人生道路。而且要多和学生交流，注意这些学生的心理动态，让学生感受到专业知识和专业技术在社会当中的影响，帮助学生找到自己的人生价值所在，从而更为努力积极地投身到钳工的专业技能的学习训练之中。

三、结束语

中等职业院校是为国家培养更多专业技术人才的一个重要的基地，对于钳工技能训练教学虽然只是专业教育的一部分，但是一叶知秋，要注重学生的学习需求，鼓励学生积极学习，进而为祖国培养更多的专业技术人才。

参考文献：

[1]巫恒兵 提高钳工技能训练质量的探讨[J]-职业教育研究2004（08）

[2]曹润柏 提高钳工操作技能的一些尝试[J]-职业教育研究2007（09）

[3]张键 论职业教育项目课程改革[J]-职教通讯2006（03）

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摘 要 运用教学实验、数理统计、问卷调查等研究方法，对高校体育专业篮球课程教学、训练、竞赛一体化的教学模式进行研究，结果表明采用教学、训练、竞赛一体化的篮球课程教学模式，对提高篮球课程教学效果、培养出色的技能型与创新型篮球专业人才、提高学生的就业竞争力具有重大的意义。

关键词 体育专业 篮球课程 一体化教学模式

一、研究目的

长久以来，广西高校体育专业的篮球普修课与篮球专项课都采用传统的教学模式进行教学。自2007年广西实行体育高考改革，取消了各专项技术的考评，体育考生们只需要参加身体素质的测试，造成体育专业学生的身体素质较好而各专项的技术水平较差的问题逐渐暴露出来，篮球专选学生的专项技、战术水平普遍较低，而体育院系是培养体育专业师资的主要基地，如果继续采用传统的教学模式进行教学，对培养合格、出色、创新型的篮球人才是极其不利的。针对这一矛盾问题，提出：改革现有的篮球课程教学模式，建立课内教学+课外篮球俱乐部训练+各形式篮球竞赛一体化的创新篮球课程教学模式。课内按照大纲要求的教学进度进行教学，课外篮球俱乐部训练可以在教师的正确指导下，针对学生的个体差异与需求在篮球技术、专项身体素质、临场裁判能力或临场指挥能力等方面制定训练计划，充分发挥学生的主观能动性，使学生根据需求自由选择各块面的训练内容，并定期考核；篮球竞赛是开展篮球专选班联赛、或与兄弟院校篮球专业学生邀请赛、友谊赛，每周保持2次正规篮球比赛，比赛中让学生担任裁判工作与教练员的临场指挥工作。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

以广西民族大学体健学院2010级48名篮球专选学生为研究对象。

（二）研究方法

1.调查访问法

对广西大学、广西师范学院等高校进行调查走访，同时访谈有关专家及篮球课程任课老师。

2.教学实验法

将体健学院10级（1）的24名篮球专选学生定为实验组，10级（2）班的24名篮球专选学生定为对照组。实验组采取课内教学+课外篮球俱乐部训练+各形式竞赛一体化的创新篮球课程教学模式，对照组采用传统的教学方法进行教学，实验前对48名学生的篮球技术及专项身体素质进行第一次教学测试。2012年3月至2012年6月进行第一轮教学实验，2012年9月至2013年1月进行第二轮教学实验，实验结束对学生进行第二次教学测试。

3.数理统计法

对实验前后的数据进行统计学的处理与分析。

三、分析与讨论

（一）实验前实验组与对照组篮球专项身体素质指标比较

选取动作速度、移动速度、专项耐力、专项弹跳力、爆发力5个指标作为学生的篮球专项身体素质指标。动作速度指标通过1分钟内对墙（墙与人的距离为3米）传球完成的次数来反映；移动速度指标通过直线运球往返球场一次所需要的时间来反映；专项耐力指标通过3人直线快攻往返5次所需时间来反映；专项弹跳力指标通过助跑摸高的高度来反映；爆发力指标通过跳跃相同高度相同数量障碍物（每次测试要求障碍物的总体长度相同）所需的时间来反映。

实验组与对照组的5项篮球专项身体素质比较显示，教学实验前两组的五个指标差别不具显著性，说明两组学生的篮球专项身体素质在教学实验前处于同一层次水平。

（二）实验后实验组与对照组篮球专项身体素质指标比较

从表2可知，实验组与对照组在篮球专项身体素质的5项指标中，动作速度、移动速度、专项耐力三个指标的P值均小于0.01，说明两组的差别具高度显著性，可见实验组通过一年的课内教学+课外篮球俱乐部训练+各形式竞赛一体化的教学模式的教学，学生在篮球动作速度、有球移动及场上耐力方面取得了显著性地提高。

（三）两轮教学实验前实验组与对照组篮球技术指标比较

选取5点投篮重复五次（共投25个篮）的命中个数、2人往返2趟快攻所需时间、全场运球过障碍物所需时间、全场按规定路线脚步移动所需时间4个指标作为反映学生篮球技术水平的指标。

教学实验前实验组与对照组的4项篮球技术测试成绩比较显示，两组的4个指标的差别不具显著性，说明两组同学的篮球专项技术水平在实验前处于同一层次水平，技术水平相差不大。

（四）两轮教学实验后实验组与对照组篮球技术水平指标比较

实验组与对照组的4项指标比较差别具有高度显著性。教学试验后，实验组学生的投篮命中率显著高于对照组，而投篮命中率的高低直接反映篮球运动员的投篮技术水平；2人全场往返快攻的速度显著高于对照组，说明实验组学生的行进间传接球能力更加强，传球的准确性更加高，各篮球技术动作的衔接与转换更加的熟练；全场运球过障碍物的速度也显著高于对照组，说明实验组学生各种运球过人技术运用的更加娴熟自如；脚步移动的测试中，包括有转身、加速跑、侧身跑、后退跑、前滑步、侧滑步、等的脚步动作组合，脚步移动技术是完成篮球各项技术动作的基础，实验组的同学完成规定路线的脚步组合动作的时间更短，说明实验组的脚步移动技术更好，动作的转换与衔接更加的快速、合理，比赛中根据实际情况采取合理的进攻、防守步伐的能力更强。

四、结论

（一）从实验组与对照组教学实验后5项专项身体素质指标比较后可知，其中3项指标差别具有高度显著性，实验组学生的3项专项身体素质成绩明显优于对照组。证明实验组学生在课内篮球教学、课下参加每天的篮球俱乐部训练、每周2—3次校内校外的正规篮球竞赛显著提高了实验组学生的专项身体素质水平。

（二）从实验组与对照组教学实验后4项篮球技术指标比较后可知，4项指标差别具有高度显著性，实验组的投篮命中率、行进间传接球技术、运球技术、脚步移动技术的各项成绩显著优于对照组。篮球课程教学、训练、竞赛一体化教学模式对于学生篮球技术水平的提高作用显著。

（三）篮球课程教学、训练、竞赛一体化教学模式弥补了学生之间的个体差异，充分发挥了学生的主观能动性，使不同技术水平、身体素质水平、裁判临场执裁能力、包括临场指挥能力在新的教学模式下得到显著而全面的锻炼与提高。

基金项目：2012年度新世纪广西高等教育教学改革工程立项项目，项目编号2012JGA130。

参考文献：

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【关键词】形体训练;舞蹈教学;课改标准;气质培养

概述:新一轮基础教育改革摄显著的特点就是坚持实践的观点,强调在教学中要以学生作为主体去活动,引导学生质疑、探究,使学生在活动中实现学习对象与自我的双向建构,以便为纵深继续学习奠定基础,这是在新的时代背景下提出的具有创造性的改革意见。面对专业舞蹈新教改,如何来加强和完善舞蹈课程的建设,这已成为摆在所以舞蹈教育工作者面前的一个重要和迫切的课程。这就需要每位舞蹈工作中重新审视舞蹈课程的性质与价值,深人研究科学的课程目标和方式方法,采取自主、合作、探究、综合等多种学习方式相结合的教学模式,切实的贯彻教改的要求,不断提高教学水平。

一、充分认识形体训练与舞蹈教学,明确教学目的

形体舞蹈则是把舞蹈训练作为改善形体的丰要手段,通过人体正确姿势的培养和身体各部位肌肉的锻炼和脂肪的消耗,达到塑造形体,提高气质,从而达到形体美的一项体育运动。审美意识和良好气质的形成是舞蹈教学所要达到的目的。为了提高学生内在气质以及不良肢体习惯,加强其肢体表现力,很多大专院校对音乐专业的学生均开设了形体课程。一方面可以帮助学生培养优美的仪态、挺拔的身材和高雅的气质,另一方面还可以增强学生的自信心,使学生得到全面发展。形体训练和舞蹈教学的教学目的是通过形体舞蹈课堂我们明白怎样的形体是美的,动作及姿态如何完成是正确。其次,在正确的指导下,学会运用和表现自己的肢体,提高自身舞台形象、表演表现能力。最后,形体舞蹈的训练能够在一定程度上培养学生吃苦耐劳的毅力和不骄不躁的精神。朝气蓬勃、健康健美应该是每个大学生的基本外在形象,而内在美又是外在美的核心,因此在提升外在形象的同时,要更加注重内在气质的培养,注重心灵美的实践。这样内在和外在的结合体现才是全面综合的美。

二、形体训练和舞蹈教学的教学方法

(1)教学中要渗透舞蹈文化意识。首先要让学生明确一个观念,那就是技能、技巧不是舞蹈艺术的唯一因素,学生如果没有做到对国情、民情、历史、文化、习俗等方面的了解把握,就难以完成形体训练的各项要求,当然也难以表现和塑造合乎要求的舞台艺术形象。其次,形体训练课中要充分让学生了解舞蹈形体本身丰富的内涵和一些具体作品所代表的时代背景,还要将人体各部位的动作、技巧所能表现的形体语言给学生讲透彻,并加强对这些动作技能的训练。再次,舞蹈的形体训练还可以借鉴和吸引一些优秀的民族民间艺术或其他方面的一些艺术内容,使舞蹈带上鲜明的民族风格和强烈的时代特色。(2)培养学生学习形体舞蹈的兴趣。兴趣是学习的第一任老师,只要把形体舞蹈当成一种兴趣,并逐步的把她作为一种良好的生活习惯,这是学好舞蹈的基本条件。必要的途径是培养学生养成一种习惯,即在基本功训练中始终把自己看成是创造美的使者,举手投足就是美,每个动作里都有艺术,一旦有了这种想象力和美感,做起动作来就不会觉得单调和枯燥了,这样既培养了学生的兴趣又提高了学生的舞蹈表现力。(3)应采用灵活的教学形式来提高学生的学习兴趣。新课改提倡学生的主动性和创造性。这就需要学生主动参与课堂,让学生自主创新,主动参与课堂一个教帅的教学成果。仅仅教会他们如何学习是不够的,最重要的是学会触类旁通,将所学的知识运用到日后的实践中。关于这方面能力的培养,在平时的课堂中或足课后作业里要体现出对他们自主创新的要求。例如在课后作业中,学生可以以组合的形式,根据所选歌曲节奏编出相符合的舞蹈动作,这对于音乐专业的学生在表演方面的培养有特殊的意义。(4)培养舞蹈感觉。教学中的舞蹈感觉指的是舞蹈者对动作及由动作所组成的舞蹈语言所具有的元素构成连接关系内含意蕴的感知能力,还包括外部特征的整体把握,并将这种整体把握以肢体给予完美的体现,在学形体舞蹈的过程中,舞蹈感觉可以帮助一个舞蹈者更加灵活自如的完成舞蹈动作。

三、形体训练和舞蹈教学的意义

(1)重塑完美形体与高雅气质。形体美就是对自己或别人身体的审美感觉,形体美在一定意义上表现了一个人积极向上,文明开朗的精神面貌。孟子说:君子所性,仁义礼智根于心,其生色也,然见于面,盎于背,施于四体,四体不言而喻。日真正的形体美达到完美的境界必须是内在的高雅气质与外在的健美形体结合起来的双重效果。气质具有可塑性,我们完全可以通过教育和训练手段,克服先天的不足,发扬后天积极的因素。(2)提高审美水平。舞蹈艺术的审美过程,就是以舞蹈的审美体验为主线而展开的舞蹈审美能力的训练培养过程。在参与舞蹈艺术实践的过程中,通过自由审美的观照,得到感官的愉悦,意象的感悟,并超越功利意识,而达到陶冶情操,提升精神境界,培养创新意识,提高其综合素质的目的。(3)提高道德水平。在中国现代美育思想家中,美育是一种情感教育。舞蹈是人的情感产物,能反作用于人的情感,它使真善美浸透人们的心里,感染人们的思想,陶治人们的情操。当舞蹈作为美育手段时,应该充分发挥这一积极功能,激发人的情绪和情感交流,以振奋情绪,净化心灵,提高整体素养。

结语:在新课改的背景下,舞蹈教育呈现出更急积极的社会意义。舞蹈教育成为一种社会的文化和教育现象,美国著名舞蹈家肖恩说过:“真正的舞蹈教育也是人的全面教育他的身、心、情感将在舞蹈中得到滋养,熏陶和锻炼。”舞蹈教育对人的综合素质的培养已成为现代教育家、科学家、思想家、政治家们的共识,重视舞蹈教育,有效的发挥其功能,也是我们舞蹈教育工作者的职责。

【参考文献】

[1]吕艺生.舞蹈教育学,上海:音乐出版社,2000

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关键词: 元认知策略英语专业新生学习自主性

1.背景和意义

词汇学习是英语学习的一个重要组成部分。词汇掌握的质量、词汇量的大小,直接影响学生的听、说、读、写等运用语言的能力。受传统教学观念和应试教育的影响,学生比较根深蒂固地习惯于被动接受英语课堂上教师讲什么就学什么、考试考什么就学什么,因而学生学习被动、效率低,更谈不上自主学习、创新学习。受高中学习的影响,英语专业新生的词汇习得方式,主要是以精读课文、背诵记忆单词为主要获得途径。这样的词汇习得方式和词汇获得量远远不能满足作为英语专业学生词汇的需求量和应该获得量。

在实验训练开始之初,教师与所任教英语阅读课的两个班级的英语专业的新生分批次就英语词汇学习及策略进行座谈,许多学生不知道有词汇学习策略和自主学习管理策略之说,他们中虽然也有人想过自己的学习目标,但是没有制定详细学习计划的习惯,更没有想到需要对自己的学习进行管理和评价。

被问到“你是怎样记忆英语单词的?”学生回答:①根据读音、音标、音节记忆单词;②根据课文、句中意思、造句记忆单词;③按字母拼写死记硬背;④其他个别情况,如边读边写等。“你扩大词汇量的途径有哪些?”大部分学生回答的是主要来自精读课文和英语泛读,以背诵记忆单词为主要获得途径。以上访谈调查表明相当一部分学生缺乏词汇学习策略,自我管理意识薄弱,不懂得如何进行自我管理,不具备真正的词汇自主学习能力。所以,教师在教给学生各项语言知识技能的同时,必须加强学生自主学习的意识,教会学生如何真正地对自己的学习负责,成为真正的终身学习者。本实验的元认知策略训练与英语阅读课结合,从学生的词汇自主学习管理策略着手,来提高学生自主学习的意识和能力。

2.自主学习与元认知策略

近二十年来,关于培养学习者自主性的研究和文章大量涌现。根据对文献的查阅,目前,国内外教育界对自主学习还没有一个统一的定义。总的来说,自主学习是一个人为自己的学习负责的能力,其特点是学习者愿意为自己的学习负责,能够自主地管理自己的学习行为,根据自己的需求确立目标、制定计划、选择方法、监控学习过程和计划的实施、评估学习技能的运用和发展。

元认知策略是培养学习者自主性的关键。1985年,Wenden提出自主学习是学习者运用元认知策略监控、管理或自主自己的学习。1985年,O’Malley等指出,没有掌握元认知策略的学生基本上是一个没有方向和没有能力评估自己的进步、自己的成绩和确定自己未来的学习方向的人。显然,元认知策略是使学习者承担他们自己学习责任的高级管理方法或工具。1998年,Wenden研究表明,计划、监控和评估是元认知活动管理策略的三个主要内容,是通向自主学习的一个桥梁。

计划性:学习者应该就所要学习的资源和策略作出决策,学习者还要对未来学什么、怎么学作出决定,他们需要确定目标和评估成绩的标准。

监控性:监控策略被用来控制当前发生的事情。

评估性:学生随时可以检查自己的学习结果。

可见,掌握了元认知策略就意味着学生能够对自己的学习负责任了。能够管理或监控自己学习的学习者就可以称作是一个自主学习者。换句话说掌握了元认知策略的学生,基本上就是一个学有方向,并且有能力评估自己的进步、成绩和有能力确立自己未来学习的学习者。

3.如何培养词汇学习的自主性

3.1词汇学习策略培训和实践

英语专业新生由于受过去词汇学习局限性的影响,以及对词汇知识和学习策略缺乏足够的了解,使得他们在专业学习尤其词汇学习上缺乏主动性和灵活性,学习方法比较单一,因而更多地依赖于“死记硬背”的方法。为了促进学生的自主词汇学习能力,教师应运用各种方法激发学生的学习动机,有意识地在教学中指导并训练学生运用各种词汇学习策略,并渗透到教学中去,不断强化达到灵活运用,从而提高学生自主学习的效率。

在阅读教学中教师应根据不同的英语阅读材料和难度,特别是掌握学生现有词汇学习策略的基础上,根据学生的使用策略现状有针对性地、系统地加强以下一些词汇学习策略的培养和训练。

(1)反复机械记忆法。

此方法是学生最为熟悉的,也是记忆单词不可缺少的第一步。

(2)联想法。

联想法包括语义联想(如同义词、反义词等)、构词联想、形近词、搭配联想、上下文联想法等。在弄清基本词汇的语义后,充分运用联想,扩大词汇联系,加强熟悉和巩固。

新生的问卷调查中“在阅读时,遇到生词你会怎么办?”,72%的学生选择“查字典”,只有23%的学生选择“通过上下文猜测”,还有5%左右选择“其他或不管它”。上下文联想猜测词义不影响阅读速度,而且有助于对词汇和文章的理解。例如,看到fast,学生可能会想到“fast”或“swift”,但如果是fast head(固定式车床头),fast color(不褪的颜色),fast day(斋戒日),fast court(硬地球场),查字典得花不短的时间查询几十个词条,等搞明白了,也不知道文章说的是什么意思了。而通过上下文,大多能很容易就猜测出词义。

(3)词根、词干、词缀记忆法。

英语词汇的构成中有一个普遍的规律:英语中有大量单词来源于拉丁语词根,很多词汇都是由词根、词干、词缀构成的。一个词根,加上各自的前缀、后缀,可派生出数十个、甚至近百个英语同根词,举一反三的学习,可以迅速扩大学生的词汇量。

如表示否定的前缀in-,im-,mis-,il-,ir-,dis-等分别加在下列单词前就变成了反义词:direct(直接的)―indirect(间接的),possible(可能的)―impossible(不可能的),legality(合法)―illegality(违法),relevant(相关的)―irrelevant(不相关的),understand(理解)―misunderstand(误解),agree(同意)―disagree(不同意)。在学习的过程中,学生经常将派生词进行归类,定能熟能生巧,迅速扩大词汇量。

(4)成语、习语与母语联系法。

母语相关知识的掌握有助于英语的学习。例如学生了解了汉语“一箭双雕”的成语和典故,在读英语时,遇到kill two birds with one stone会有更准确的理解和翻译。如汉语的“胡说”,为什么英语也有对应的double Dutch?稍有中国历史和世界历史知识的学生都知道,中国(中原汉人居住区)在古时候常遭受北方少数民族的侵袭,而这些少数民族常被汉人辱称为“胡人”;同样英国与荷兰争做海上霸主,两国常常发生战争,因此Dutch也成了辱称。又如汉语中的习语“小菜一碟”,英语也有类似的说法a piece of cake。同时,这两个习语还反映了中西饮食文化的不同之处。

(5)文化背景知识与词汇学习。

英语词汇与西方文化和历史典故之间的关系是不能忽视的。虽说不是英语学习的基本方法,但如果学生没有任何关于西方文化和历史典故的知识,是不能完全读懂英语文章的。英语受欧洲传统历史文化的熏陶和影响,如:希腊神话、《圣经》等,这些神话,在说英语的国家家喻户晓,因此,在英语词汇中被大量借鉴和引用。在阅读外国小说,观看外国电影、电视,甚至是日常生活交流中,《圣经》中的典故就会信手拈来,比如“害群之马”(a black sheep)、“迷途的羔羊”(the lost sheep)、“乌合之众“(sheep that have no shepherd)、“替罪羊”(scapegoat)等。并且,随着中西方文化交流的日益频繁,汉语中的“迷途的羔羊”与“替罪羊”的语源与英语是一致的。

西方人喜欢养宠物,许多西方习语也与宠物有关,如“下大雨”(It rains cat and dog.)、“爱屋及乌”(Love me,love my dog.)等。了解、涉猎中西方文化的差异性,学生可增强无意识识记单词的能力,加强文学修养,了解丰富的文化背景,拓宽知识面,在增加词汇的同时,也增加了学英语的兴趣。

(6)扩大阅读量,在阅读中巩固已认识的单词,识记新单词。

记忆的过程是记忆遗忘再记忆的过程,通过阅读,巩固已掌握的词汇,识记新单词比单纯地、机械地记忆要轻松有效得多。通过阅读来扩大词汇量是一个很好的方法,而且在阅读的过程中,结合上下文语境,也能更好地理解词义和用法。

创新地去主动学习英语是取得成功的关键。这就有赖于学生在学习的过程中,充分运用各种学习策略来自主学习,理解、掌握英语词汇,扩大、丰富英语词汇量,以便为更高一级的学习打下坚实的基础。

3.2元认知策略培训和建立学习者档案

教师应介绍元认知策略知识,让学生理解的基础上具体实施,指导学生制定学习者档案(学习计划书)。学习者档案(G.David& M.Lindsay,1999)主要阐述学习者的学习需要、个人能力与不足、学习目标和计划、学习活动和成果记录等。通过制定学习者档案和之前的词汇学习策略培训,学习者能够清楚地认识到英语词汇学习的重要性、自己在英语词汇学习策略方面的优势和不足,并且明确自己目前需要学习的是什么,而不盲从他人。这不仅有助于激发学生的学习主动性,明确学习目标,使学生真正负责自己的词汇学习,而且有助于教师根据学生的实际情况,指导学生制定切实可行的学习计划,选择合适的学习策略和方法,有效开展自主词汇自主学习。

学生通过每周对自己的学习情况的监控,可以逐渐发现对自己有益的词汇学习方法和策略,从而形成对好的方法和策略进行总结和积累的习惯,变无意识学习为自主学习。

元认知策略的三个主要的功能:计划、监控和评估借助于学习者档案得以顺利有效地实施。学生借助于学习者档案能够管理、监控和评估自己的词汇学习,对自己的学习负责,成为一名真正的自主学习者。

3.3教师应为学生创造良好的自主学习环境

平等、民主、和谐的师生关系是形成良好课堂氛围的前提。教师应是学生学习的引导者、合作者,学生是学习的主体。自主学习的初始阶段,学生需要教师的鼓励和引导,在自主学习的过程中遇到困难时,教师应帮助学生调整学习策略,增强学生的自信心,激发学生的学习兴趣和积极性。在各类评价活动中,学生都应是积极的参与者和合作者。通过评价使学生学会体验成功、体验学习的快乐,同时学会分析自己的优势和不足,明确努力的方向,从而调控自己的学习。学法指导应贯穿于整个自主学习的教学过程,只有通过教师的引导,重视自主性的培养,学生的自主性才能真正地被培养起来。

4.结论

以上在英语阅读教学中的词汇学习的实验尝试,进行了为期四个月的词汇学习元认知策略培训。实验前后通过问卷调查、访谈和词汇测试对比分析,发现学生词汇大大提高,能更加熟练地、有选择地使用词汇学习策略,词汇学习的主动性大大增强,阅读理解的能力也有了很大的提高。结果分析表明,元认知策略训练对引导英语专业新生的词汇学习、自主学习有着极为重要的意义,教师在教学中积极探索和实践,以便在教学中“授人以渔”,使学生成为能够自主学习的人。由于实验的范围小、时间短等局限,研究结果还有待今后进一步广泛和深入地研究印证。

参考文献:

[1]David,G.& Lindsay,M.Establishing.Self-access from Theory to Practice[M].Cambridge:Cambridge University Press,1999.

[2]Gardner,D.& Miller,L.edits.Directions in self-access language learning.Hong Kong:Hong Kong University Press,1994.

[3]O’Malley,J.M.&Chamot,A.U.Learning Strategies in Second Language Acquisition[M].上海:上海外语教育出版社,2001.

[4]刘晶,浅谈自主学习英语积累词汇的方法,[J].辽宁广播电视大学学报,2001,(3):74.

[5]王笃勤.大学英语自主学习能力的培养[J].外语界,2002,(5):17-23.