高中体育培训总结范文

导语：如何才能写好一篇高中体育培训总结，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

在传统教学中我们已经习惯了培养“听话的好孩子”，而当今时代的教育必须肩负起培养在知识经济时代能够生存并参与竞争的人才的历史重任，要求学校培养出的人会学习、会做事、会共同生活和会生存的基本能力。因此教师必须从传统教育的圈子跳出来，转变观念。

一、 首先要更新教学观念。

随着科学技术的突飞猛进，知识经济已见端倪，这就要求教育不仅在传播科学技术知识方面，而且在发展使人类掌握和利用这些知识的行为方面都应该发挥重大作用。面对新形势，新课程改革已经实施，这就要求我们广大教师自觉思考如何去适应时展的需要。对此我有以下几点思考。

（一） 树立“学生发展为本”的新理念。

1、促进学生全面发展。

教学中把学生看成是学习的主体和自我发展的主体，要激励和组织学生参与教学活动过程，创设适宜的教学情景，并提供充分的条件，促使学生尝试、探索、观察、实践，让他们动口、动手、动脑。成为自主的。善于“发现的”学习者。

2、立学生的主体地位。

教学不仅要使学生获得知识，形成技能，而且要使学生在智慧、情感、态度、价值观等方面获得前面和谐的发展。就实现课程的功能而言，就是要“改变课程过于注重知识传授的倾向，强调形成积极主动的学习态度，使获得知识与技能的过程成为学会学习和形成正确价值观的过程。”

3、要注重教会学生学习。

叶圣陶老先生说过：“教是为了不教”，要让学生学会学习，就必须把教法和学法统一起来，发展学生的“元知识”能力，使他们成为“策略的学习者”。要学生感受、理解知识产生和发展的过程，引导学生搜集、处理和运用信息，用以分析、研究和处理各种问题。

4、要尊重学生差异，因异施教

新课程改革对教师是一种全新的挑战，它要求课堂不在是学生学习的唯一场所，学习内容也不在仅仅是教科书，这就必然导致师生关系的变化。我国传统的师生关系，实际上是一种不平等的师生关系，教师不仅是教学过程的控制者、教学活动的组织者、教学内容的制定者和学习成绩的评判者，而且是绝对的权威，师生之间不能平等交流、探讨，在这样的师生关系下，学生的创新能力很难得到良好的发展。面对新课改，这就要求教师从知识的权威向平等参与学生的学习转变。从知识的传递向学生学习的促进者、组织者、指导者转变。

（二） 树立“教师发展为先”的新理念。

1、转变自己在教学中的角色地位。

学生在经验储备、发展水平和个性特征方面都存在差异，教学应承认和尊重这种差异，视差异为一种资源和特点，采用适当的“调试”的方法和“差异教学”的策略，因异施教。要面向全体学生的实质，就是要面向每一个有差异的学生个体，教学要让每一个学生都得到尽可能好的发展。

2、教师要进一步提高自己的综合素质。

要实现学生的全面发展，这就要求教师从个体走向合作，从局限教科书到关注学科前沿和学科交叉，除了专业知识外，还应当涉猎科学、艺术等领域；教师应懂得一般科研程序和方法，知道去哪里搜集相关资料，怎样做实验并进行统计和整理，并能指导学生有科学的语言，有条理的表达自己的观点；面对新的课程内容和结构，教师的角色也相应的发生变化，教师在备课中的出发点已不再是教材，而是学生和学习的过程，包括学生在学习中遇到的困难和问题，教师能提供什么样的帮助，教师怎样才能有利于学生的可持续发展。也就是说，教师要注重改善自己的知识结构，拓宽知识面，适应课程综合化的要求，要增强课程整合和课程开发的能力，要善于把信息技术和学科教学有机结合起来，教师还要学会寻求和利用各种教学信息，加强同事之间的协调合作，善于分享别人的经验，

二、师应改变教学方式。

教学是教师的“教”与学生的“学”的统一，这种统一的实质是交往。教学是一种对话，一种沟通，是合作、共建，是以教促学，是互教互学。传统的教学“教”与“学”脱节，教决定学，我怎么教，你怎么学，我教多少，你学多少，我不教，你不能学，教师对学生是支配、控制和管理，教师是绝对的权威，是居高临下的，师生关系经常处于对立和冲突之中。所以，要改变师生关系，与学生做朋友；，要敢于向学生学习，教育改革最大的难点是教学方式的转变。这就要求我们从以下几个方面去努力。 (1)

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1、教学过程是师生交往、积极互动、共同发展的过程，教师必须由知识的传授者转变为学生学习的促进者。

生共同探究知识，使学生感受到教师的和蔼可亲，师生的平等，只有这样，才能通过交往建立起和谐、民主、平等的师生关系，使学生增强对学习的重视，增强学生的自信心，使学生的综合素质不断提高，从而适应社会发展的需要。

2、教师要帮助学生自己建构知识。

传统教法只注重教师怎么教，而忽视了对学生学习方式的研究，只满足于学生获得了较高的分数，而忽视了学生是通过什么样的方法和过程获取知识的。我们应该明确，学习过程是新旧知识之间相互作用的过程，这个过程是别人无法替代的。这就要求我们关注学生的学习过程，学习方法，看他们在学习过程中，是否学会与同伴交往，合作探究问题，形成正确的价值观、情感和态度，促进人格的健康发展，培养创新精神和实践能力。这就要求教师少“讲”，学生多“想”。要给学生以时间和空间去操作、观察、猜想、探索、归纳、类比、质疑，而如果向学生预示解决问题的方法乃至结论，将有碍于学生积极的思维，有碍于学生自己建构知识。

在转变教育观念，加强创新教育的同时，教师还要相应的改革教学的评价方法，要加强创新教育评价，以次来引导学生创造性的学。传统教学评价偏向以课本知识为唯一标准，往往要求十分细碎，偏重速度和熟练，很少鼓励创造。为了培养学生的创造精神，学生评价要鼓励专长，鼓励拔尖，鼓励创新，并促进学生创新能力的提高。

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关键词：高中体育；田径教学；教学环境

高中学生正处于生长发育期，在学校体育教育课程中开展田径教学有助于学生身体的发育，还能帮助学生培养终身体育的意识。但是当前我国高中体育教学中田径内容的开展并不如意，仍需要对田径教学做进一步的推广。

一、我国高中体育田径教学存在的问题

田径教学是高中体育的重要组成部分，根据多种文献资料的查阅发现目前我国高中体育田径教学还存在一些问题，主要包括：①体育教师对田径课的教学内容以及组织形式还存在一些问题，在高中由于场地限制或者是教师观念的原因，高中体育田径教学的教学内容比较单一，一般为短跑、实心球、立定跳远等内容，这些内容的开展经常会让学生感觉枯燥无味，加之教师在课堂的组织形式方面比较单调，更加影响了学生对体育田径的学习兴趣。②高中体育田径课没有科学合理的教学计划，教学中没有根据教学的实际情况制定全年的教学计划，使得全年的教学联系性比较差。③高中体育田径教学的考核方式不科学，在高中教师对学生的考核更多的是看重学生对知识或技能的掌握程度，忽视了对学生进行过程性评价，体育田径教学也是如此，在最后的考核过程中教师主要是看重学生的运动技能，这样对一些身体素质比较差但是热爱体育的学生就会造成心理方面的打击，严重影响了学生对体育田径的学习兴趣。

二、完善我国高中体育田径教学的有效措施

针对高中体育田径教学中存在的问题，教师和相关部门应该结合教学大纲深入分析，及时探索出科学合理的建议，从而提高高中体育田径教学的质量。

（一）提高体育教师的综合素养

体育教师是开展田径教学的主体，他们的综合素养在一定程度上将会影响高中体育的教学质量，因此在素质教育背景下要注重提高体育教师的综合素养。在新的教育形势下，高中体育教师应该充分利用课余时间不断学习体育专业知识以及教育学方面的知识，不断根据教学实际情况对自身的教学方式进行改进，学校应该为体育教师的学习提供机会，比如：定期开展教育培训，通过参与培训更新体育教学思想，改革体育教学方法，带动学校体育田径教学的发展。同时学校还应该重视对体育教师思想的教育，通过物质或精神方面的激励在学校内营造学习的氛围，让体育教师在教学中不断进步。其次学校还应该鼓励体育教师进行继续教育，在体育教师的岗位中不断进步，养成终身学习的好习惯。

（二）丰富教学内容、规划教学组织形式

通常高中体育田径教学内容主要是跑步、跳远、铅球等，这些内容的学习比较枯燥无味，难以激发学生的学习兴趣，因此体育教师在教学中有必要对课堂教学内容以及组织形式进行改进。首先在体育田径的教学内容方面可以结合新课程标准进行拓展，比如：针对短跑的教学可以在原来蹲踞式起跑的基础上，增加卧撑式起跑方式和站立侧向起跑；或者是在跳远教学中教师可以加上助跳板跳跃，使传统的教学更丰富多彩，从而增加学生的学习兴趣[2]。教学组织形式是教师开展教学的重要方式，体育教师可以根据班内学习的实际情况，采取分组教学或者是学生体质分组、随机分组以及自由组合分组的形式，在确定分组的类别时教师要尽量考虑教学内容的特点，以便于提升田径教学质量。

（三）完善高中体育田径教学的考核方式

新课程标准下传统的考核方式已经不能适应高中体育田径教学的改革，素质教育背景下考核方式的选择既要考虑到学生技能提高的需要，又要保证考核方式的公平化。比如，高中体育教师在对学生在某学期内对短跑掌握程度进行考核，首先应该对学生在本学期内技能的掌握程度进行测试，但这并不是学生的最终成绩，学生的成绩还要包括学生在体育课堂中的参与度、学生在整段田径教学中所取得的进步等，要实现过程性评价和总结性评价相结合的考核方式，这样对一些身体素质较差但是热爱体育运动的学生就会比较公平，而且还能激发他们对体育田径的学习兴趣[3]。

（四）加大对学校体育设施的资金投入，改善教学环境

高中体育田径教学的顺利开展离不开体育设施的完善，但是当前我国大部分高中一些体育设施并不完善，更多的还是一些基础性的体育设施，包括铅球、沙坑等，这些设施并不能满足体育课堂的顺利开展以及学生学习娱乐的需要，因此针对这种情况学校应该设立专门的资金对学校的体育设施进行建设，当地政府或社会人士也应该重视对高中体育田径设施的完善，尽可能的从财力、物力等方面对学校进行援助，满足高中体育田径的顺利教学；并且学校还应该针对田径特长生的招生和学习方面采取一些优惠政策，更好的带动学校体育田径教学质量的提升。

三、结束语

在素质教育理念的背景下，高中体育田径教学应该不断的进行改进，实现快乐体育、健身体育的学习目标。高中体育教师应该利用业余时间不断提升自身的综合素养，科学的选择教学内容，组织体育田径教学，完善相关的考核方式，提高学生对田径的学习兴趣；学习方面也应该注重对体育设施的投入建设，只有这样才能更好的提升高中体育田径教学的教学质量。

参考文献：

[1] 孙福麟.新课标下的高中田径教学模式构建――以我的成长经历为背景[J].考试周刊，2010，05（34）：56-57

[2] 程岩梅.对当前学校体育田径教学改革的思考――引进运动教育模式的设想[J].东南大学学报（哲学社会科学版），2010，11（S2）：48-49

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关键词：高中体育；教学现状；分类教学

高中阶段的学生处在学习紧张的关I时期，如何有效地通过体育课进行身体的放松和体能的培训成为当下教育部门所要考虑的重要问题。在高中体育教学中引入分类教学模式不仅能够更好地锻炼学生的体能素质，也能培养学生的团队合作能力以及交际能力。

一、我国高中体育教学的现状分析

本文通过对笔者所在城市高中进行走访调查，与现阶段我国高中体育教学情况相结合，将其现状总结为以下几点：

（一）高中体育教学的课程安排情况

本文通过一系列的走访调查发现，现阶段我国由于应试教育根深蒂固，导致整个高中阶段体育课时非常少甚至有的高中在课程表上安排了体育课，但是在实际的教学中却被其他科目所占用，学生长时间无法进行户外体育活动，身体得不到很好的锻炼。除此之外，大多数安排体育课程的学校在教学活动中采用大班教学的模式，男女混合教学，无法有效地针对不同学生差异化的身体素质进行教学内容的制定，最终导致整体教学效果不良。

（二）高中领导对体育课程不够重视

高中阶段的学生学习压力相对较大，高考压力如影随形，很多高中为了在高考中取得优异的成绩，对学生的文化课高度重视，忽视了体育课程等其他艺术科目，教师和学生将全部的精力都投入到备战高考之中，忽视了体育课程在学生身心发展过程中的重要作用。

（三）高中体育课程教学方法传统、单一

高中体育课程教学方法过于传统、单一也是现阶段我国在教学中存在的重要问题，大多数学校在其体育课程的教学中过于流于形式，没有切实地从学生的身体素质和发展需要方面去进行考量，多数采用自由活动的形式进行教学，导致学生对体育课程失去兴趣。

二、高中体育分类教学模式的概述

（一）高中体育分类教学模式的定义

所谓的高中体育分类教学模式主要指的是在体育教学活动中，在一定的科学理论和教学理念的指导下，针对不同类别、不同年级、不同性别的学生制定的差别性的教学模式，通过这一模式能够彻底摒弃传统的大班教学的弊端，充分锻炼学生的身体素质，提升他们的体育学习热情。

（二）高中体育分类教学模式的意义

高中阶段繁重的课业负担和来自老师、家长的压力给学生的日常学习和生活带来了非常大的困难，甚至有很多学生不堪重负进而患上心理疾病，对其未来发展产生非常不利的影响。体育课程作为放松学生身心、锻炼学生身体素质的重要课程得到了社会各界的广泛关注，其对于培养学生的竞技精神、合作意识都有很好的帮助。高中体育分类教学针对不同学生的不同需求进行分类教学，能够有效地提升学生的学习兴趣，为其健康发展奠定了重要的基础。

三、高中体育分类教学模式的应用

通过对现阶段高中体育课程教学的现状和分类教学的概念进行分析，将其模式的应用建议总结为以下几点：

（一）在教学内容中应用分类教学

传统的高中体育课程的教学模式一般采用教师讲、学生听进而模仿的形式，教学内容过于死板、陈旧，现代化的分类教学模式彻底摒弃了这种模式，将学生作为教学活动的主体，多与学生进行沟通，按照学生的兴趣爱好进行教学内容的选择，充分体现人性化的教学观念，充分提高学生学习的自主性和能动性。例如，在北师大版“运动中伤害事故的预防和处理方法”课程中，教师可以让学生选择感兴趣的内容分成小组，通过小组内部的交流合作制作教学PPT，在课堂上进行演示和讲解，通过一系列的过程能够帮助学生对知识点进行深刻记忆，锻炼了学生的动手能力和团队合作能力。

（二）在教学形式中应用分类教学

传统的高中体育课程采用单一的教学形式，无法有效地激发学生的学习兴趣，现代化的分类教学从学生的兴趣出发，通过不同成员的分组教学，提升学生之间的团队合作能力和竞技精神，帮助学生在做游戏的同时达到锻炼身体的目的。

（三）在课程安排中应用分类教学

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【关键词】高中体育；体育教学；高中生；抗挫折；心理

一、学生在面对挫折时的心理共性

在平时的体育教学中，本人主要通过课堂观察和教师访谈等途径发现很多学校的学生在面对困难，遭受挫折时，往往有以下一些行为表现。

1.对困难和挫折产生心理的畏惧与退缩

学生在进行体育学习时，遇到一些难度相对较大、存在一定风险的体育项目，如双杠、跨越式跳高、滚翻练习等，往往会出现畏惧、退缩的表现，而且，女生相对男生较多。究其原因，主要是因为此类学生，在进行相关练习时技能学习方面存在的困难较大，同等练习条件下，成功率低。反复的失败使得他们不知不觉就会出现心理的畏惧，导致退缩的表现。

2.心理愤怒、具有很强的攻击行为

现在的学生大多是独生子女，平时围绕在其耳边的大多是赞扬和鼓励的话语。一般情况下，只要不是实在过分的要求，其长辈都会尽量的满足，如本人所在的学校，有不少学生是由爷爷奶奶辈直接带大的，其父母由于工作的缘故很少有机会和自己的子女长时间的接触，就更谈不上教育的问题了。所以在学校这个共同生活、学习的环境下，在遭遇一点点“不公”和挫折时都会觉得自己受了很大的委屈，在找不到合适的发泄途径的情况下，部分高中生就表现得很愤怒、具有很强的攻击性。

3.不诚实、推卸责任

本人认为不诚实、习惯性推卸责任也是高中生抗挫折心理差的一种表现。在本人执教的班级里发现：有不少学生就是一遇到问题或者一犯错时，首先就是说“这不关我的事”、“是某某先怎样”、“我没有做”等，哪怕是在众目睽睽之下犯的错也不承认，在同学面前说谎，在老师面前不诚实，有甚者在家长面前颠倒是非，弄得老师和家长都很尴尬。

二、高中体育教学培养学生抗挫折心理存在的问题

1.缺乏抗挫折心理教育的理论指导

虽然近年来，很多的体育工作者已经认识到对学生进行抗挫折心理教育的重要性，很多体育老师也意识到利用体育教学的特点对学生进行抗挫折心理教育的可行性和必要性。可是对于体育教学培养学生抗挫折心理的相关理论却很少，相关的抗挫折心理教育方面的知识也散见于一些杂志和期刊中，系统的介绍利用体育教学培养学生抗挫折心理的理论资料缺乏。在本人所在的地区，很多体育老师们也只能边干边摸索，自己总结一些体育教学提升学生抗挫折心理的经验。

2.针对性的教研活动较少

根据本人平时访谈的一些高中学校体育老师发现：在很多高中学校绝大多数体育教学对于利用体育教学对学生进行抗挫折心理教育的可行性是比较认可的，认为现在的学生意志力薄弱，缺少刻苦耐劳的精神，在青春期这一阶段及时地对学生进行针对性地教育是非常必要的。但是，平时的教学实践中怎样将具体的教材内容与学生的抗挫折心理教育相结合却是很盲目，很多老师在困难面前也是不知所措，相对的教学经验缺乏，可以请教的老师，可以借鉴的经验都是很少。以下是本人走访一所学校，与一位体育老师的对话：

我：作为一名体育老师，您觉得利用体育教学对学生进行抗挫折心理教育，主要的困难是什么呢？

陈老师：我觉得利用我们的体育教学对学生进行抗挫折心理教育，困难还是比较多的，主要是可以借鉴的经验缺乏，包括理论方面的，还有实践方面的。前面我说过，我过去也试着在教学中穿插一些关于学生抗挫折教育方面的内容，可是没有长远的规划和思索，也是尝试的去做，至于效果也是不太明显。我也在市里教学研究活动中提出过这方面的设想，当时同行们也都比较同意我的观点，可是也都没有这方面的经验。考虑到正常的教学秋序，真正会去系统实践的体育老师也不多，个别老师只是摸索着在做，没有太多的实践经验。

当前的体育教研活动中关注教学组织，关注学生学习的主体性的多，关注学生的意志力培养的内容也屡见不鲜，但关注学生的抗挫折心理教育，尤其是把抗挫折心理教育作为研究主题的实践活动并不多见，这不能不说是一种缺憾。

3.抗挫折心理教育的方法过于简单

本人认为高中体育教学对学生进行抗挫折心理教育必须与该阶段学生的身心发展相适应。在本人所在地区，某些学校体育教师虽然也在自己的教学中对学生进行抗挫折心理教育，但是其方法内容比较死板，对待不同年级、不同年龄阶段、不同性格特点的学生方法却不变。以以下访谈为例：

我：作为一名体育老师，您在自己的体育课上对学生进行抗挫力培养，主要采用什么方法和内容？对待不同的学生方法一样吗？

王老师：我觉得利用我们的体育教学来培养学生的杭挫折心理是可行的，也是必要的，我自己也一直努力在做。我主要是结合一些需要学生经过一番努力才能取得一定效果的项目如耐力跑项目和力量练习项目作为主要内容。如通过不同个数和组数的仰卧起坐训练，锻炼学生的意志力，通过长跑练习，锻炼学生的体能极限，磨练学生的意志力，最终提高学生的抗挫力。一般情况下，我对待不同的学生都是用同一种方法，但是会采用不同的训练量和训练强度。

不同年龄阶段学生的身体条件和心理成熟度都不一样，即使同一年龄阶段的学生在性格、能力方面也是有差异的。所以，每个学生对挫折的承受能力也是不一样的，对于不同挫折承受能力的学生要采用不同的方法，这样才会对学生产生积极的影响。

三、高中体育教学中学生抗挫折心理教育策略

本人通过上文的分析，总结出以下一些措施来提高学生的抗挫折能力。

1.加强学校管理者对于高中体育教学培养学生抗挫折心理的重视

（1）将培养学生抗挫折心理能力列入体育学期教学计划。培养学生的抗挫折心理能力是一个长期、系统的过程，也是学校德育方面一个重要的目标，这个目标的实现需要各个学科共同的配合和努力。只有将培养学生抗挫折心理列入体育学期教学计划中，才能够引起体育教师足够的重视，体育教师才会在体育教学中更多的关注学生抗挫折心理能力的提高，更好为学生的发展和成长服务。

（2）定期组织体育教师参加培训和进行针对性的教研活动。学校不仅要将培养学生的抗挫折心理能力列入学校的学期体育教学计划中，还要组织一些专家或有经验的教师对体育教师进行培训，让体育教师对利用体育教学培养学生抗挫折心理有一个正确的理解。另外，还应要求学校的体育教研组定期组织教学研讨，不断的交流、总结体育教学对于学生抗挫折心理教育的教学经验，提高体育教师的教学能力，促进体育教师的更快、更好地成长。

2.强化高中体育教师对于体育教学培养学生抗挫折心理的认识

（1）体育教师从思想上认识体育教学培养学生抗挫折心理能力的重要性。本人在走访调查的周边的几所学校中发现，一半的体育老师认为利用体育教学培养学生的抗挫折心理能力有必要，但是很难实施。个别体育老师认为没有必要，认为学生抗挫折心理能力弱是个社会问题，没有必要在体育教学中进行培养。但也有一部分老师认为，在高中阶段在体育教学中培养学生的抗挫折心理是很有必要，而且刻不容缓，并且自己有过一定的思考和尝试，认为这样做完全可行。通过调查结果我们可以看出，绝大多数高中体育老师都是认可在学校体育教学培养学生的抗挫折心理能力的重要性的，但是程度不一，对于其可行性有一定的担忧，这也是缺少实践经验所造成的。

本人根据访谈的一些情况，认为：高中体育教师对于体育教学培养学生的抗挫折心理能力的重视程度直接关系到其实施的效果。只有思想上重视了，老师们才可能更加积极的思考，用心的去教学，从而不断的探索、总结，形成一个良性的循环。

（2）体育教师加强体育教学培养学生抗挫折心理能力的理论方面的学习。

研究当前高中生抗挫力能力是个复杂的问题，究其原因是多方面的。利用体育教学培养学生抗挫折心理能力要涉及很多的问题。体育教师只有不断地学习，了解学生抗挫力弱的主要原因，掌握一定的方法，才能够对自己的体育教学工作有一个合适的定位，才能够从学生的实际情况出发，在不违背学生身心发展规律，不违背高中体育教学规律的前提下，不断地提高学生的抗挫折心理水平。

3.以体育竞赛活动为辅助项目对高中生进行抗挫力培养

我们知道，体育教学中进行的竞赛活动存在着必然发生失败和挫折的特点，如跳高比赛最终都得面临失败，其他项目必然有失败的一方。每个参加比赛活动的学生都必须面对挑战，要想赢得比赛，就必须有面对困难和挫折的勇气，如果缺少了这种勇气，我们将很难从比赛中获得信心和成功的喜悦。所以说，体育比赛活动对学生的抗挫折心理的培养无疑是一个巨大的促进。如高一的新生适合以一些强度低、趣味性强的合作项目为培养项目，例如：两人或多人绑腿短跑比赛，“抬花轿过河”等等。而且还可以进行一些强度大的，有一定对抗性的团队合作项目作为培养活动。例如：篮球趣味对抗赛，拔河比赛，让学生在比赛中的体验和感受对于学生抗挫折心理水平的提高都是有直接帮助的。在本人走访中就发现这样一个案例。

案例：比赛名称：拔河“擂台”挑战赛

第一步：选出“擂主”和挑战者。

一开始由学生主动申请作为“擂主”，经过竞争和协商后，由B组同学作为本次拔河比赛的“擂主”，其他三组作为挑战者。教师此时告诉学生：作为“擂主”这本身就是一种自信的表现，激励其他组的同学勇于发起挑战。另外，教师组织学生讨论各自的比赛策略，引导学生利用团队的智慧和力量。

第二步：组织挑战。

在教师的积极鼓励下A组成为第一个挑战组，经过激烈的比赛，A组挑战成功。当时A组的同学很兴奋、很开心，B组的同学表现的很沮丧，甚至有一些A组的同学嘲笑B组的同学。此时，教师对于成功的同学进行表扬，进一步强化他们的自信心，也要及时的制止他们嘲笑失败的一方，让他们明白尊重别人也是一种礼貌。对于失败的一方也要进行及时的鼓励，引导他们及时的总结失败的原因，如是否因为没有及时的准备好，是否因为有些同学没有尽全力，是否因为比赛的动作不合理等等。积极的、正确的归因有利于同学重拾信心，使其从失败的消极情绪中及时地调整过来。

接下来C组挑战也失败，教师也是用表扬和鼓励相结合，引导其积极归因来增强学生自信，正确的面对失败和困难。最后B组再次回来挑战A组，虽然挑战失败，但是过程很激烈，实力相当，虽然最终挑战失败，B组同学有点失望，但是从他们的表情和言语中可以看出学生对自己的表现还是很满意的。有的同学说：再来一次，我们一定能够战胜他们。有的同学说：他们的确很强，但我们也很不错，尽力就好。有点同学说：比赛很激烈，我很享受。一些力量较弱的同学也说：团结就是力量，尽出自己的一份力就很可以。他们重新找回了自信，享受到了比赛的乐趣。

通过这样有目的的组织“挫折体验式”的体育教学活动，给予学生心理受挫的体验机会，在挫折中加强引导，以形成学生正确的挫折心理和评价，这无疑对于学生日后面对挫折时选择积极的心理态度有正面的导向作用。

四、结论

本人历经参加工作至今对本课题不懈的努力，研究工作即将告一段落，但却发现，对于通过高中体育教学培养学生抗挫折心理的研究只是迈出了万里之跬步。虽然本研究取得了一定的研究成果，但由于本人的研究能力有限，研究经验不足，研究材料匮乏，从整个研究过程来看，尚存在一些不足或者疑虑。在这里本人以最真诚的态度，希望各位专家学者给予批评指正，以利于我在此研究的进一步完善。

参考文献：

[1]杨文.浅析高中体育教学中抗挫折心理教育[J].当代教育论坛（下半月刊）， 2009/01

[2]杨晓燕.体育活动与抗挫折心理的培养[J].改革与开放，2010/04

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摘 要 我国的高中体育教学改革正在逐步推进，新课标下相关的改革措施的公布和实行在改善当下高中体育教学的积弊、构建科学的体育课程体系、全面提高中学生综合素质等方面已初见成效。然而，路漫漫其修远兮，我们在这次改革中还有很多问题没有得到解决。我在深刻分析新课程高中体育教学的现状下相应地提出了几点建议和对策，期望能与大家一起分享。

关键词 新课程 体育教学 改革 创新

在新课标的推进形势下，以“健康第一”为核心的新一轮的高中体育课程改革方案已经出炉，改革模式初具雏形，但是，由于各基层的体育工作者对改革理念和体育教学的宗旨、目标存在不同的理解，对体育教学的特殊性的重视都各有差异，加上很多具体的改革措施还处在摸石头过河的探索阶段，所以，如果我们不能正确认识新课程下高中体育教学的现状和问题，有针对性地进行解决，必然会影响改革的效率和效果。

一、高中体育教学的现状及存在的问}

（一）旧的教学模式跟不上改革的需求

尽管全国各地的高中都已进行了力度不同的体育教学改革，但是，新课程所倡导的“树立健康第一”的理念其实并未深入到改革的实践当中，教育理念依然只是重“教”轻“学”的传统教育模式，片面强调掌握竞技类运动技术技能而忽视培养学生自我锻炼的体育意识，只看到了体育教学的短期目标而忽略了为学生的终身健康服务。

（二）教学内容不系统化

新课标要求体育课程的内容应当与时俱进且贴近生活。但是，时下的高中体育教学项目仍然只是排球、篮球、足球等传统项目，一些受学生欢迎的现代化项目如瑜伽、游泳、网球等却始终没有引入高中课堂。由于经费紧张造成的体育设施不完备，使得实践项目难以得到足够的重视，知识技能仍然是体育教学的重头戏，极大地束缚了新课改的进程。再者，大多数体育教师在编写各自的教学计划上也是千差万别，这不仅造成了教学内容的不系统，更影响了教学目标的实现和课堂教学的效率。

（三）忽视因材施教和学生个性差异

所谓因材施教，指的是只有针对不同学习者的具体情况采取不同的教育方法，方可收到良好的教育成果。俗话讲，龙生九子，各有不同。用它来形容学生在身体条件、生理机能方面的差异丝毫不为过。但是，很多高中在体育教学改革中往往忽视了这一点，针对来源各异、性别不同的高中生总是采取一刀切，没有做到具体问题具体分析，以致学生对体育课形成了厌烦或者恐惧的心理阴影。

二、高中教学改革问题的解决建议

（一）转变传统理念，创新教学模式

要改革，首先要转变传统的体育教学理念，树立全面发展的教学质量观。体育教学应以面向所有学生，以创新为主要改革方向，加强学生的自主思考和创新的能力，培养新型教学思维观念，实现学生的全面发展。高中体育教学应当在考虑教学需要的前提下充分尊重学生的兴趣，要倡导多样化的教学模式，将理论和实践相结合；其次，教学内容还应重视因势利导，教学目标应统一化和系统化。体育教师应当在教材的使用上也应以提高课堂效率为目标，科学合理地处理教材。可以考虑结合各学校学生的不同特点编写具有自身特色的校本教材，以更大地满足学生的要求。

（二）优化现有设施资源，因材施教，以人为本，重视个性培养

通过系统化的资源配置，实现资源的最大化利用。在场地的选择、器材的维修使用上，合理化利用已有的条件。只有尊重学生的个体差异和主体地位，实现因材施教，变强制的“达标课”为学生积极主动地锻炼和提高自身素质的训练课，以人为本，不断激发不同的学生对体育活动的共同兴趣和热情，把体育知识学以致用，减少学生对体育课的厌恶和恐惧，重视对学生个性的培养，对学生的身体素质、知识技能、运动特点、兴趣取向进行合理的分析，最大化地挖掘学生的体育潜能，才能真正实现体育改革的目标，全面培养学生的综合素质。

（三）应当加强体育教师队伍的建设

体育老师是体育理念的传播者，因此也是改革的重点对象。学校应当组织高水平的体育老师培训，不断提高体育老师的专业教学水平和其整体素质，培养体育教师的责任感和耐心，使其树立起认真教学，以学生的终身发展为工作目标的价值观。此外，体育老师还应主动涉猎一些学生感兴趣的与体育相关的领域，以丰富自身的知识结构，提高体育课堂活动的质量，活跃体育课的气氛，使得体育教学真正做到多元化、层次化。另外，体育教学质量的提高还有赖于体育教学的经验交流和吸收，只有及时交流体育的最新成果和发展方向，才更有利于体育教学质量的保证，才能创造新的体育教学成果。

综上所述，我国当前的高中体育教学新课程改革的推进虽很艰难，困难重重，但是，道路曲折而前途光明，体育教育改革势在必行，只要我们能够正视改革的困难，直面问题，积极交流和总结经验，加强创新，就一定可以探索出一条科学合理的改革之路，一步步解决存在的问题，实现全面素质教育的大发展，实现我们体育改革的宏伟目标。我相信不久的将来，我国高中体育教学必将是高质高效的教学，不仅可以增强学生体质，还可以培养学生的坚韧精神和综合素质，培养出真正适合时展要求，能够真正适应社会环境的重要的体育新型人才。

参考文献：

[1] 刘振军.新形势下高中体育教学改革新反思[J].科学导报.2013.9（8）：112-113.

[2] 甘子牛.新课程环境下高中体育与健康教学之思考[J].考试周刊.2013.3（35）：134-135.

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【关键词】 高中体育；兴趣教学；新课程改革；转变

高中体育新课程改革的方向是与时俱进的，是从适应时展需要角度出发而确定的，要在体育教学实践中充分解放学生，一改过去传统体育教学学生被动接受的局面，这就要求广大教师在教学过程中充分考虑分析人性的需要，实施兴趣教学，不断激发学生兴趣，引导学生积极参与。

一、兴趣教学对推动新课改的重要意义

1.兴趣教学是新课改实施的重要教学策略之一

高中体育教学新课标提出要强调课程的基础性、实践性和综合性特征，体现课程的整体健康观和育人功能，突出学生的学习主题地位，注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性，使课程有利于培养高中学生的运动爱好和专场以及坚持锻炼身体和养成终身体育的习惯，提高学生的健康素养，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展。要实现以上新课改的目标，改变学生被动受训的局面，就要求体育教学“以生为本”，充分考虑学生的兴趣爱好，只有采取兴趣教学的手段才能激发学生的主动性、积极性。

2.兴趣教学是实现两大转变的必由之路

新课改提出体育教学过程要“突出学生的学习主体地位”，充分尊重和发挥学生的主动性，与传统的教师照本宣科，学生被动受教的模式有了颠覆性的变化，非常有利于培养学生的创造性和创新精神。通过每堂课点滴的积累，终将形成遇到问题不是老师去解决，而是学生会主动动脑筋想办法去解决，这种教学模式是颠覆性的，具有划时代的意义，在这个过程中启动学生主动性的重要策略就是兴趣教学。另一个转变是由“增强体质”到“健康第一”体育观念的转变，要通过高中体育教学培养学生终身体育的观念，这在传统的教学环境中，在人们长期形成的被动式学习情境下走出来，只有通过兴趣教学来一步步培养。

3.兴趣教学是遵从人性的重要教学策略

孔子就提出要“因材施教”，是真正遵从人性的教学方式，在高中教育普遍覆盖的今天，在有限的课堂上面对众多学生很难实现像孔子那样针对某一个学生“因材施教”，因此调动大部分学生的兴趣，进而能够使学生主动积极的参与到教学实践钟来，是保证教学效果最好的一个办法。当然这里的兴趣不可能满足每个学生，因而这就要求教师提高自身的教学能力，通过各种手段激发学生的兴趣，从而更好的实施教学任务。

在新课改推动实施的过程中，教师扮演的一定是主导的角色，这也是新课程推行的先决要求，教师要先改变教学观念，改变教学策略，改变教学行为，最终影响到整个学生思维的改变，功在当代，利在千秋。

二、高中体育课兴趣教学的实施策略

改革就是不断的探索创新，兴趣教学是推动高中体育新课程改革的一项重要教学策略，在教学实践过程中需要广大教师付出更多的时间和精力，来完善体育课程的教学实施。

1.统一思想，明确兴趣教学的意义

要在根深蒂固传统教学模式普遍实施的背景下转变教学方法，推动新课程改革，是一件具有重大意义的事情，他所面临的挑战也是空前的。那么首先要改变的是在教学实践中起主导作用的教师，只有先统一广大一线教师的思想，才能推动任何改革的实施，因为只有一线教师是改革的最终实施者。在重大改革面前，对广大教师要进行专门的改革思路培训，再通过各种会议、活动持续不断的传达新课程改革的精神，在改革实施过程中对做出突出贡献的教师要给予荣誉表彰和物质奖励，利用各种政策推动教师参与改革的积极性。

2.利用现代化教学工具，推动兴趣教学

体育教学是实践性教学，使用信息化工具性对其他科目较少，但也可以安排室内教学部分，通过视频音频像学生传递体育竞技和体育锻炼的精神和积极意义，新课改提出“注重学生体育爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础”，实现这一点就完全可以将世界级的体育明星以及他们的艰苦锻炼的过程通过视频的形式展现给学生，让体育锻炼成为学生的一个信念和兴趣。

3.创设情境，利用情境来激发学生兴趣

情境教学是教师运用生动形象的语言进行讲解，来吸引学生的学习兴趣，促使学生体验体育课堂的快乐。体育教学效果好坏与教师的语言表达能力有着直接关系，为了调动学生的学习兴趣，我们可以运用生动活泼的语言和音乐来带领学生投入体育教学中。例如课题为：抢险、2008奥运等，均以情境的形式来完成教学任务。也能充分发挥学生学习的自主性，吸引学生积极主动地投入到学习中。

4.精心设计游戏和比赛

新课程改革提出要改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性。在教学过程中培养学生对体育课堂的兴趣，还需要采用多变的教学方法。教学中的任何方法如果一成不变，不管一开始有多大吸引力，到后来肯定会使学生失去兴趣。在耐久跑教学时如果让学生经常围着操场一圈一圈单调乏味的跑，学生练习几次后就会产生厌烦情绪，从此对耐久跑丧失兴趣。所以在耐久跑教学中可采用穿插图形跑，在确保安全的前提下可采用越野跑，走跑交替，有条件还可以采用定向运动方式进行耐久跑练习等。在教学中经常变换教学方法，使学生觉得意犹未尽；在众多的教学手段变换中，游戏和教学比赛是经常采用。

5.团队PK，加强合作意识

毋庸置疑，团队的力量是最大的。学生最终是要走出校园，面向社会的。走出学校后首先面临的问题就是如何融入新的环境，如何在新环境中发挥自己的优势。高中体育教学的一个任务就是培训学生健康的心理素质和应变能力，通过团队pk赛，不同性格的学生分成一个小组，各种角色的人物通过交流不断的涌现出来，通过教师的点拨和指导，让小组发挥出最大的能量，让学生不仅得到了身体上的锻炼，还在精神与沟通上得到了走出校园前的不断锤炼。

兴趣是最好的老师，所以老师需要利用兴趣发挥自己的优势。兴趣教学作为高中体育教学实践中的一项重要策略，要想在实施中取得良好的效果，需要教师转变思想，不断学习研究，交流分享，才能在长时间的教学过程中总结出一套可以成为模式的教学方法。

参考文献：

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高中体育课程是高中素质教学体系中最重要的课程之一，科学的进行体能训练不但能强健学生身体素质，增强体质和协调能力。而且可以帮助学生提高身体器官、系统的免疫能力和环境的适应能力，还可以塑造健美体形。所以体能训练在体育教育课程中非常重要。

二、目前高中体育教学中存在的问题

目前，中国高中学生健康状况不容乐观。他们每天起得早，睡得晚，学习任务重，平均每天大概只能休息五、六个小时，睡眠严重不足。同时吃得好，运动少，超肥胖学生的比例迅速增加。超负荷的学习压力让学生喘不过气来，造成大部分的学生对于体育学习活动兴趣不足，甚至认为体育训练活动耽误了自己应试科目的学习，致使整体体育锻炼的缺乏。据了解，高中学生的视力不良率已达到85%；耐力素质下降、力量素质下降、柔韧素质下降，学生们的健康状况令人堪忧。很多高校中体育训练方式过于陈旧，没有切实了解学生的实际状况，依据事实给学生制定专门的训练计划和教学方案、教学目标、内容制定不明确，不适合学生的身心发展。进行体育项目的培训时，过分注重技巧和动作，忽视了对体能的锻炼。部分教师在体育教学中，受传统教育的影响，局限于教材的死板教学内容，部能够突破禁锢。自动自发的进行创新教学。导致体育训练教学的项目设置数量、内容，滞后于整体体育教学工作需求。

三、高中体育教学中体能训练的创新研究

要达到优化高校体育中的体能训练的效果，提升体能训练的整体水平，就应该寻求科学创新的训练方案。教师只有拥有有效、合理的教学思路，才能为教学的顺利开展提供有利的支撑。要提升体能训练的水平，其根本途径在于创新构建体能训练的创新体系。

（一）重视体育教师在体能训练中的地位在国外，不少高校的体育课，即使是选修项目通常都配以了专业素质过硬的体能训练老师，比如在校篮球队、足球队以及网球队中，体能训练是作为一个独立的训练项目而存在的，体能训练老师会单独对学生的体能进行训练，这一过程与这些体育项目中的技巧训练、方法训练是分开的。而与此相比，我国高校的体育课中却很少会特意聘请专门从事体能训练的老师，这方面几乎可以说是一片空白，并且我国高校中的体育项目也几乎没有开展专门的体能训练内容，因而在体能训练方面的意识是非常薄弱的。体育老师往往更加重视的是教授学生相应的运动技巧和方法，并且一个老师通常针对的是好几个班的学生，这就使得老师更加没有时间和精力来对学生进行体能方面的训练，即使偶尔会进行一些体能训练，也没有一个确定的目标，显得十分盲目，无法对学生的实际训练效果进行跟踪和评测。教师在体能训练中扮演了十分重要的觉得，所以为了能够将体育教学的效果发挥大最大程度，并且达到预期的目标，教师必须更加积极地提高自身的专业技能，并且为学生制定一个科学合理的训练计划，与学生良好交流，让他们在体育课上全身心投入到体能训练中。

（二）端正训练态度，合理安排训练内容为了能够最大化地实现预期的训练效果，持续不断地进行有规律的训练是非常有必要的。首先，应该认识到健康强壮的身体和熟练的运动技能不是短期就能够达到并且维持下去的，这必须经过长时间的锻炼才能够得以维持，是一个长期性的过程。因此，学生必须有一个正确的训练态度和能吃苦耐劳的心态，从一开始就做好长期训练的心理准备。此外，在进行训练的过程当中，教师要结合每个学生具体情况的不同来帮助他们规划各自的训练目标和训练内容。总的说来，体能训练又可以分为基础训练和专项训练两大类，教师应该结合学生所选择的运动项目来制定相应的体能训练计划，并且做到基础训练与专项训练之间的交替进行。体能训练内容并不是一成不变的，也需要根据运动对象以及运动项目的不同来进行选择，只有这样，才能使学生在掌握运动技能的同时也能够实现体能上的突破，从而拥有一个健康强健的身体，提高自身身体素质。

（三）注重发挥思想教育作用，让高中体育教学情景交融教师应当始终保持饱满的精神状态，让学生精神上受到感染，激发积极情感。其次，教师要引导学生强化对“大体育”的理解，引导学生站在国家发展、民族强大以及个人终身体育习惯等方面的角度，重新审视自己的体育锻炼学习活动。

（四）创新体能训练方法对于高中体育教学而言不能只禁锢于教材内容，在完成基本教学内容与目标的基础上，还应当对体育训练项目进行一定的创新和优化。在实际教学过程中还要注意适当穿插一些团队合作的体育训练项目，让学生进行相互协作，培养学生的团队意识与协作精神。日常教学中除了常规的：速度训练方法、耐力训练方法、力量训练方法、灵敏素质训练、柔韧素质训练、还要适当将体能训练与运动技巧要穿行。例如：足球课上，教会学生新的带球技巧后，让学生自己练习熟练后加入几组力量、速度训练，像利用刚学的技巧带球来回跑、快速传球等，规定每人必须做一定数量才行或者两人配合进行训练，使训练充满乐趣。

四、总结

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关键词：高中；体育教学；健康教育；策略

1体育教学和健康教育的概念和关系

从教育角度来说体育是一项教育过程，具有一定的组织性与计划性，这对实现人才的全面培养有极大的促进作用。在进行高中体育教学时可将健康第一作为主要依据开展教学活动，这不仅对增强学生体质有重要作用，同时对学生身心全面发展有积极意义，最终实现培养学生终身体育意识的目标。对学生体育意识以及行为的培养也属于一种有计划有组织的教学活动。1948年世界卫生组织成立的中对健康体系进行明确规定，同时也对健康的多维度体系进行直观体现。我国有多项文件都明确指出健康教育就是一种核心教育，最终实现促进健康的目标。根据上述观点我们可将教育认定为一种系统性的教育活动，具有一定的组织性与教育性，学校在该体系中作为基础存在，教育对象就是学生。促使学生形成良好的健康意识以及现掌握必要的健康知识与技能就是开展健康教育的主要目的。同时可实现学生健康素养的有效提高，最终实现学生身心发育与健康的目标。

2高中体育教学中开展健康教育的现状分析

高中阶段学生需要承受激烈的竞争与升学竞争压力，这不仅给高中生的生理健康带来影响，同时也在一定程度上将极大的负面影响带给高中生的心理健康。多数好高中生缺乏锻炼，健康状况较差，不能实现对健康内涵的全面理解，最终导致心理压压抑以及情绪失控等问题的出现，团队合作意识以及社会适应能力都存在极大的不足。从整体角度来看，高中生身心健康存在较为突出的问题，健康教育也长期存在于低水平状态。造成这种现象出现的原因有很多种，我们主要将其总结为以下几个方面并进行仔细分析。

2．1体育教学中健康教育的内容选择缺乏针对性：

国家、地方以及学校是新课改实施体育教学内容的主要构成部分，学校以及体育教师主要是对教学内容进行选择。教师在实际对教学内容进行选择时可将课程标准作为主要依据，同时结合本校的实际情况实现对教学方案的科学制定。但在实际对教学方案进行制定时教学内容单一的现象普遍存在，引起上述现象出现的主要原因就是高中体育教师受到教科中心的严重影响，不能实现对体育健康的充分认识，只是单纯的从竞技方面实现对体育教学的片面认识，这就导致在实际进行体育教学安排时出现以竞技内容为主的现象，传统的田径运动以及球类运动成为体育教学的主要内容，这不仅导致运动项目缺乏新兴的时尚，同时会导致开展健康教育时出现主动性不强的现象。为在真正意义上实现对教学效果的落实，必须提高对健康教育内容的重视程度。

2．2体育教学中开展健康教育的形式过于单一：

孤立单一是传统教学模式的明显缺陷，现念下的体育教学已经逐渐实现对传统教学活动模式的摒弃，尤其强调将学生作为中心进行发展，并不断提高对学生主体地位的重视程度。现阶段高中体育教学普遍存在教学内容匮乏的现象，同时形式单一以及创意不足也是其中存在的主要问题，不仅很难实现对学生积极性的调动，同时不利于激发学生参与体育健康知识学习的兴趣。多数体育教师只擅长实践性教学，不能实现对理性特征偏强健康教育的开展，较为呆板的特点尤为突出。

3高中体育教学中改善健康教育的主要策略

3．1构建开放式的体育健康教学内容体系和呈现模式：

我们也可将教学内容作为一个重要的载体，不仅对教学目标以及教学活动的完成有重要意义，同时在体育教学中具有不可替代的重要作用。新的体育与健康标准将身心健康、社会适应以及心理健康作为主要依据实现对学习领域的科学划分。身体健康、心理健康以及社会适应等就是由上述分类得出这可作为主线对体育教学进行贯穿。现阶段课程目标体系已经实现在教学领域中的详细规划，但依旧没有实现对具体教材内容的明确规定，这在一定程度上将较大以及自由的空间留给教师用于选材，教学可将其作为主要依据实现对教学内容体系的构建，这不仅可在一定程度上实现对开放性的保证，同时也可在根本上保持教师体系的灵活多样性。

3．2构建灵活的体育健康教学策略和课堂组织形式：

教学组织、教学方法以及教学手段都是教学策略的重要组成部分，同时也是其前提与基础，不同的教学组织形式以及教学方法都会有不同的功能与特点，主要是根据实际情况来决定，对其运用的方式以及时机不同都会对教学效果造成直接影响，因此，灵活性较强是体育健康教学策略的显著特征。这种特征要求高中教师在实际进行教育教学活动时必须实现对学生现实状态的有机结合，同时实现对现有教学条件的有效利用。在实际进行健康教育时不仅要对教学内容进行考虑，同时注意对不同学生以及现有教学条件的结合，最终实现对科学合理教学目标的制定。

3．3构建一流的体育健康师资队伍，提高健康教育水平：

随着高中体育教学改革的深入进行，对体育教师提出了更高的要求，更加带来了严峻的挑战，广大体育教师必须及时更新教育观念和转变教育行为，加强健康教育理论与教学能力的培养。因此，必须加强师资队伍建设，通过各种形式的培训，构建一流的师资队伍。

4结语

随着高中体育新课改的持续深入，“健康第一”的教学理念已经深入人心，对高中体育教学的目标、内容和方法等都提出了全新的要求。尽管在高中体育教学中开展健康教育已经取得了一定的成效，健康教育在体育教学中也不断向纵深方向发展。但不容忽视的事实是，在高中体育教学中贯彻和实施健康教育依然面临诸多问题及挑战，正确认识高中体育教学中实施健康教育的理念，理清其具体实施思路，探究体育教学中实施健康教育的主要教学策略，对于有效促进健康教育的实施效果，提高高中生的体质和健康水平，促进其全面发展，具有重要意义。

参考文献

［1］张弓婷．上海市中学体育课程教学中健康教育开展的现状及对策研究［J］．青年学报，2013（2）：30－32．

［2］丁玉山．“北京市高中体育健康教育专题模块”教学现状调查与对策研究［C］／／北京101中2011年科教研年会．2012．

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关键词：新课程；高中体育；有效性

在新课程标准下，体育课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养学生德智体美全面发展的重要途径。

一、新课程标准下注重体育教学课程的意义

（一）促进学生身心健康的发展

与文化课程相比，高中体育课程的学习要简单的多，而且考试几乎不占分数。所以，在面临高考时，学生往往不重视高中体育课程，而花大量的精力在文化课程上。对高中学生来说，这是必然的，也是有益的。但是如果一味的忽视高中体育课程的教学，学生对锻炼的积极性越来越低，以致到最后，高中课堂形同虚设，根本就不上课，都是学生自由活动，而学生几乎也都是用来学习文化知识或者是自由活动，自由安排自己的事情。长期以往，学生体能就会下降，身体质量也会越来越差，对学生今后的生活学习都会造成非常不好的影响。因此，注重高中体育课程的教学，使学生爱上体育课，可以促进学生的身心健康发展。

（二）激发学生运动兴趣

面临高考的压力与众多的学习，学生不可能将大量的精力花费在体育课堂上，所以如何为学生设置一堂有意义、有趣味性又能使他们得到良好锻炼的课堂就显得非常重要。对高中生的体育教学，不可盲目进行，而是应该根据他们的实际水平来进行，因为自进入到初中之后，学生就不爱上体育课，体育技能相对来说并不好。所以，在进行高中体育课堂教学时，要注意采取恰当的方式，因人而异，因材施教。例如，在进行球类教学时，女生不爱篮球，因为篮球运动对女生来说太过激烈，所以可以给女生安排更为轻柔的排球教学。但是排球对男生而言，就显得枯燥了些，不够刺激，所以可以给男生安排篮球教学，男女生安排不同的课程。

二、提高高中体育课堂的有效性

（一）教学的有效性

随着就业压力日趋严重，生活压力也在不断地增加，家长更多地看重学生的学习成绩，将更多的时间用于提高学生的文化课的学习成绩，从而使得体育课堂教学时间短，教学过程枯燥，不能很好地激发学生的运动兴趣。所以，在新的课程标准下，为了提高教学的有效性，就要使教学目标具有发展性。教学目标是为实现教学目的的一种指导思想，而我们是要促进学生的全面发展，因此体育课程的教学目标不仅是在体育课的教学过程中传授知识，更重要的要增强学生体质，最终让他们树立终身体育的思想。二要提高体育教学过程中的互动性，营造师生互动的教学氛围，从而更加积极有效地促进高中体育课堂的教学。

（二）教师的有效性

在高中体育课堂教学中，教师的有效性发挥着举足轻重的作用，学校在面Ω呖佳沽κ保一味地重视文化课的教学成绩和教学水平，忽视了对体育教师的培训，使教师的专业水平参差不齐，每个教师的教学观念、教学能力、教学方法也不相同。所以在新课程标准改革的推动下，教师首先要改变自己的教学观念，主动适应现代体育教学的要求，寻找学生的兴趣点，不断与学生交流、发现与总结；其次，体育教师要通过提高自己的教学能力来增加课堂教学有效性，针对学生制订合理的教学计划和所要完成的教学内容。在课堂教学过程中，教师要有组织能力和应急应变能力，有效地组织学生进行体育锻炼，对于在体育课上出现的突发状况，教师要及时妥善地处理，在保证学生安全的前提下提高学生的身体素质。最后，体育教师要改变自己的教学方法，在新课程的标准下，课堂教学已经不能再采用老师一味地讲理论、学生盲目的听这种单一的、灌输式的教学方法了。在体育课堂教学上，教师要使用情境教学、游戏教学等教学方法来引导学生学习，调动学生的学习热情，提高课堂教学的有效性。例如，在体育课上的跑步项目，教师可以采用游戏教学的方法使学生在做游戏的过程中完成体质达标。

（三）学习的有效性

学生是体育课堂教学活动中的主体，学生学习的积极性和有效性是提高课堂教学有效性的关键。然而，与在其他课程的课堂上学习的有效性相比，学生在体育课上的参与度不够，学习的有效性不高。所以，为了提高体育课堂教学的有效性，学生不仅要端正学习态度，重视体育课堂教学。体育课不是可有可无，而是在素质教育中占据着非常重要的地位，同时体育课对学生的身心健康、全面发展有着不可替代的作用。而且要改变学生的学习策略，在体育课程的教学上学生不能仅仅听教师讲解体育课的理论知识，而是要积极地参与到体育活动中来，提高学生学习的有效性，进而提高课堂教学的有效性。新课程标准下注重高中体育教学课程不仅丰富了学生的学习生活，帮助他们在面对高考时缓解压力，增添动力，增强自信心；进一步促进学生进行自主创新的学习和全面和谐的发展，积极主动地参与活动；同时，能够促进学生树立终身体育的观念，提高自身的全面素质。而且，高中体育教学课程在新课改的推动下，教师在体育上的专业水平得到了提高，教育观念和教学方法得到了改变，从而促进了高中体育课堂教学有效性的提高。

在在新课程标准下提高高中体育教学的有效性具有重要的意义，其不仅能缓解高中生的升学压力，提高学生综合素质和学习兴趣，还能进一步促进体育教学的高效发展，因此要求相关教育人员在后期的教学过程中，一定要先认识到教学中存在的不足，然后以此为依据提出相应的提高策略，最重要的是要完善课程教学的有效性，只有这样才能推动体育教学的全面健康发展，最终为社会培养出综合素质更强的人才。

参考文献：

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关键词：体育高考；训练；济北中学

前言：在推进教育事业全面均衡发展的大趋势下，体育高考是一个重要的方面。体育高考是进入大学的必经途径之一，体育高考生的水平代表着当地教育训练水平。由于较多的学生选择体育的目的仅仅是为了顺利进入大学，他们的基础不一，成绩受多方面因素的影响的，如考生的身体素质、心理素质，教练员的训练水平等因素的影响，本研究旨在总结济北中学历年体育高考取得优异成绩的经验，为体育高考训练指导老师提供一些有意义的参考。

一、组建师资队伍，选好体育苗子

教师是体育高考训练的直接组织和管理者，他们承担着学生训练的主要任务，对促进学生的发展，提高学生的运动成绩，实现学生通过体育进入大学的梦想起着主导作用。因此，建立一支高水平的教师队伍是加强学生体育训练的一个至关重要的环节。①为此，济北中学建立了完善了师资改进措施。首先，济北中学建立了师资规划的相关意见，坚持标准，按需补充的原则，每年引进相关专业的人才，逐步完善了济北中学体育教师的专业专项分布，当前济北中学已经具备了完善的师资配备。其次，加强师资的培训工作；学校每年拨付专项经费对体育教师进行相关的培训。如2011年选派刘士新等数名教师参加2011年山东省高中教师远程培训计划。各个学员在培训中，认真听课，对相关的培训进行总结，部分教师被评委山东省2011年高中教师新课程远程研修工作先进个人。再次，建立一对一辅助成长；由于学校每年都会引进年轻的体育教师，为了让体育教师快速成长，学校建立了老教师辅导新教师的一对一的成长计划。

符·阿拉宾认为："本经常考虑选材问题．训练工作将是徒劳无益的。"有人断言"选材成功意味着训练成功的一半"，运动选材在高中体育高考中的地位十分明确。高中体育高考的运动选材不同于竞技运动的选材。高考体育学生顺利进入大学不仅要依靠超强的运动技能，而且要有一定的文化知识。高中体育高考的运动选材除了基本的运动技能之外，还要兼顾学生的文化基础。因此，将文化成绩纳入选材的指标之一，是成功选材和训练的基础之一。

二、根据学生实际，合理安排训练内容

训练计划是对于训练过程预先做出的理论设计，应对于训练工作的进行或行为所做的思考及具体安排。根据多年的教学实践经验，我们发现参加体育高考的学生多数在高二为了能顺利进入大学而进行相关的体育训练，参加体育训练的期限多为一年时间，并且训练主要目的是顺利通过体育高考，训练的时间和目标单一。据此，我们对体育高考训练计划的制定，主要采取了单周期的年度训练计划。教练员根据学生的优势和弱点区分身体训练计划的重点方面，如一名学生在力量素质方面存在较大的弱点，这就需要花费时间去克服，加强练习，弥补不足。②根据山东省体育高考的项目设置分数比例和考试规定，学生首先要进行完全部的体育测试项目，首先要通过专项的考试所以，教师在制定训练初，强化了专项的训练以确保学生完成全部项目的测试。根据近五年的考试基本情况来看，我校体育考生专项通过率达到98%以上，体育成绩上线率达到94%。

三、做好辅助工作，增设提高途径

运动训练是提高运动成绩的主要方式之一，但是运动成绩的决定因素不仅仅是训练，训练的辅助工作对体育成绩的提高也起到巨大的促进作用。根据研究和实践经验发现训练的辅助工作主要有：训练后的放松、学生的营养、文化课的学习和学生的心理辅导工作。③首先，体育训练是大强度的运动，运动后的放松有助于血液的回流，伸展拉伸将休息状态的肌肉组织拉长，减轻运动后乳酸堆积造成的肌肉酸痛感和僵硬，同时能加速代谢废物的消除，加快体力恢复。我们在制定训练内容的同时将放松训练作为训练的主要之一，适当安排静力拉伸放松、按摩放松、意念放松、沐浴放松、药物放松、睡眠放松等等。并由教练员提醒学生，强调放松的重要性，以引起考生重视。其次，在放松的基础上，补给大量营养元素更有利于身体恢复。有效的营养可以保持能量和限制肌组织的衰退，特别是大运动量和高强度训练补充碳水化合物、蛋白质、蔬菜和水果有助于达到膳食平衡，为运动训练提供营养保障。再次，体育面临体育统考和高考双重考验，才能迈进理想的大学。为了我校在体育高考生从选材就关注了学生的文化课成绩，在训练过程中做到"两手都要抓，两手都要硬"的思想。告诫学生不能因为体育训练而影响了文化课学习，要时刻调整状态，端正态度，把体育训练看作是学习之余的课外活动，抓紧每分每秒，提高学习和训练的效率。并及时与班主任老师做相应的沟通双方协调做好学生的辅导工作。

四、做好模拟、考中辅导，考出理想成绩

模拟考试是按照高考体育统考的要求，选择与考试相似的环境，使用考试的专用器材，考生需要充分重视和准备，进行类似考试的测试。为此，我校借助离山东师大交通便利的优势，每年在考前一个月的时间内，根据不同环境，不同气候条件下特别在训练条件差的地方，如：在雨天场地器械湿、滑的情况下进行测验和模拟比赛，使考生在较困难条件下完成训练，以适应紧张体育高考的需要。这不仅仅能检测考生的训练水平，检测出自身的不足之处。在短时间内寻求弥补的方法与措施，争取在体育统考中完美发挥。做好考中服务。充足的睡眠能保证考生良好的身体状态，有助于考生发挥出好成绩。由于考试与训练的环境有所不同，部分考生在新的环境中容易产生失眠和水土不服等现象，因此为了保证睡眠时间和质量以及饮食安全，我校根据考试的具体时间安排提前1-2天的时间带领学生入住考场，让学生尽快的适应考试场所的生活环境。在考中同意安排考试的食宿问题，以确保学生的休息和饮食安全。针对部分考生因为担心考试而引起焦虑心理，翻来覆去不能入睡，睡眠质量的下降的现象，随队教师及时的与学生沟通为学生减轻焦虑，以求安然入睡；适当的药物治疗，保证睡眠。

五、做好志愿指导，进入理想院校

"选择比努力更重要" 正确填报高考志愿，将会如鱼得水，从而上个理想的大学。中国青年报社调中心通过腾讯网教育频道，对3646人进行的一项调查显示：多达61.5%的人认为在高考志愿的填报中，大部分学生对高校和专业不太了解，其中15.3%的人表示很不了解，仅3.6%的人表示非常了解。可见教师在学生填报志愿中的重要意义。④为此我校在体育生填报志愿时，教师在综合分析当年考生综合成绩的基础上，认真收集相关院校的具体招生政策：首先，参考山东省教育考试院所编发的招生计划书上的院校信息；其次，登陆校园网来了解相关院校的招生信息；根据考生分数所在区间和名次以及各高校在省内的招生计划，参考前几年各院校的投档名次，综合评价帮助学生准确定位所能入取的学校。在专业选择上，教师给学生讲解各个专业所需的基本知识和学习中的具体要求，结合对学生的基本情况的了解，给学生选择出适合自己的学校和专业，让学生再综合评价自己最后做出志愿选择。

参考文献：

[1]崔海富. 怎样带好高考体育训练队[J] 教书育人2005(02)

[2]苗爱芹. 对山东省体育高考几个问题的思考[J] 山东体育学院学报2000(2)74-75

[3]朱殿杭. 体育高考训练七要素[J] 体育师友2006(03)