大学心理健康论文范文

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心理健康是指人对各种情况的高效而满意的适应，是一种积极的、丰富而持续舒适的心理状态。在高等学校退学、休学学生当中，因患有心理疾病的占总数的40%-70%，心理健康问题成为影响大学生成才的一个重要因素。随着高校扩大招生，女大学生比例越来越高，而且出现了一些以女性群体为主的高等学校。从近几年发生的大学生自杀事件中，女学本论文由整理提供生的比例有上升趋势。这些现象说明女大学生的心理健康状况有其特殊性，她们改变了高等学校的心理健康组成结构，也产生着新的心理现象和问题，关注这一群体的心理健康状况显得越来越重要。

一、女大学生心理健康状况的分层次描述

（一）关于大专女生心理健康状况的调查在2008年11月第一周内，从运城幼儿师范高等专科学校07级和08级学生中随机选取15个班进行《症状自评量表-SCL90》团体测查，主试人员统一培训和要求，测试在20分钟内完成。共发放测试卷682份，回收653份，缺失值3份，有效率达95.74%。通过对调查问卷分类、编号后，我们用北京大学心理测评本论文由整理提供软件系统对所得数据输机并初步分析，然后将相关数据导入spss12.0进行统计分析，得出结果如下。从附表可以看出，幼专女生在90个测查项目中有反应的(阳性均数为39.6)达到44%，而且接近中等程度（均分2.42）的水平。在9个健康因子中，强迫症状明显，接近轻度反应，除人际关系、抑郁、焦虑得分也较高，标准差相对也较大，说明有部分学生心理健康状况问题比较严重。躯体化得分最低，说明女生生理健康状况良好。与1986年全国常模比较可以看出，除躯体化因子效应明显（显著水平为P=0.011<0.05）较低外，其余因子都有更强的显著的效应（显著水平为P=0.000）；与高三学生常模比较发现，除强迫症状效应基本无差异（显著水平为P=0.048<0.05）外，其余因子（人际关系和精神病性除外）都有更强的显著的效应（显著水平为P=0.000）；与大学生常模比较可以看出，除强迫症状、恐怖效应基本无差异（显著水平为P=0.049、P=0.045，接近P=0.05临界点）外，其余因子（人际关系和焦虑）都有明显的更弱的效应（显著水平为P=0.000）。

（二）本科大学女大学生的心理健康状况分析2003年，王彦如遵循分层抽样的原则，对山西省15所大学本科院校按照性质分为6类，即:综合院校、医学类院校、财经类院校、理工类院校、师范类院校、农业院校，选取了山西大学、山西医科大学、山西财经大学、太原理工大学、山西师范大学、山西农业大学、华北工学院等7所学校，用《症状自评量表-SCL90》按性别、专业等人口学特征比例抽样并进行个别测查，测查中女大学生样本为488名，研究发现，除了敌对外，女生在其他各因子以及总均分上得分均高于男生，其中在抑郁、焦虑及恐怖这三个因子中显著高于男生得分。这一结果与一些相关研究较为一致。我们认为，由于女性生理特点以及社会上长期形成的一些思想，我们对女生的教育比较保守，女性在行为方式等方面受到一定的约束，因此造成女生对环境适应能力较差。而且由于社会仍存在的一些偏见，女大学生面临的社会竞争更为强烈。同时考虑到女大学生本身的女性心理特征，使得女生在面对各种成长与发展的问题时表现出更多的不适应。

（三）本科学院女大学生心理健康状况分析漳州师范学院的张灵聪和赵广平根据2001年—2006年对14714名女生进行了SCL-90测查，建立了该校女生常模。结果表明，SCL-90各因子分和总分存在性别差异，女生得分普遍高出男生，达到统计学上的显著。研究结果还表明强迫症状、人际敏感、抑郁三因子是女生心理方面较普遍的问题;随着症状的逐渐加重，敌对因子的检出效率加强。研究的结果与量表协作组的结果不一致，量表协作组全国常模认为男女间总体上并无显著差异；与以往研究大学生群体SCL-90的性别常模资料相同点是承认性别差异，不同的是量的比较方面存在不一致。这一结果提醒人们大学女生作为一个特殊的群体，与大学生群体有较大的不同；另一方面也说明漳州师范学院的学生的心理状祝有一定的特殊性。

二、问题分析

从以上三个有代表性的女性群体心理健康状况调研结果可以看出，女大学生心理健康水平总体低于男生，而且在不同的学校有不同的表现，反映出来的问题主要和女性生理、传统文化和社会生活等因素有关。

（一）传统文化和教育对女生强迫症状形成的影响强迫症状是指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。根据调研结果发现，大专女生和本科学院女生强迫症状排在9个因子首位，大学本科女生也表现明显。根据唐登华等学者观点，强迫症状的出现是对一些正当情绪长期压抑的结果。在中国传统文化中，女性就应该温文尔雅、知书达理并且要“走不露足，笑不露齿”，能忍辱负重和任劳任怨，这种文化在父母传统教育、各种价值观并存的今天，对女生不能没有约束力。但今日世界诱惑多多，作为自然的人，女生的人之本性不能不受本论文由整理提供到激发，但理性又要求她不能擅越雷池。这种观念与本性的冲突必然使女生严格压抑自己性情。特别引起我们注意的是，我们所举样本主要是师范院校，而师范教育更是要求学生要“以身垂范”，女生就更加注意自己的言行了，这还不说很多女生还是“完美主义”的奉行者。

（二）生理特点、性格等因素是女生抑郁的重要根源男女生理差异对心理的影响是巨大的，如脑成熟的时间、速度，语言及手的动作等。大学阶段的女生正处于性成熟早期，而且有非常强烈的爱情需求和“家”的归属感，但现实又不允许她们公开谈婚论嫁，还有大量的作业等问题困扰她们。从性格来看，很多女生都属于偏内向类型，特别是在传统礼教家庭中长大的女孩。根据胡胜利对厦门市10所中学调研结果，中学女生除敌对、偏执和其他3个因子分和男生的性别差异不显著外，在其余7个因子分和总均分上均极其显著地高于男生的得分，这一结果与工极盛等人的结论极为相似，可见，女生心理健康状况从中学开始就已经表现出高危性了！由于强迫症状、人际关系敏感等问题不能尽快消除，抑郁症状便较多地表现出来。在笔者接访中，还发现女生在秋冬季节抑郁症状明显，可能跟其心思细密、多愁善感的思维特点有关。在男性缺乏的女子院校，这类女生抑郁苦闷，生活兴趣减退，动力缺乏，活力丧失，还表现出失望、悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受，有的还产生了有关死亡的思想和自杀观念。

（三）社会文化和生存环境加剧了女生的人际关系敏感人际关系敏感主要是指某些人际的不自在与自卑感，特别是与其他人相比较时更加本论文由整理提供突出。在人际交往中的自卑感，心神不安，明显的不自在，以及人际交流中的不良自我暗示，消极的期待等是这方面症状的典型原因。从山西省大学生和漳州师院女生调研情况看，人际关系敏感突出，相对来说运城幼专女生这方面问题不大，这可能与学校存在男生多少关系密切，因为大学生异性之间的交往需要较高的技巧，在目前独生子女主流的情况下，很多学生缺乏对异性心理了解，也没有习得与异往的技巧，异性人际关系紧张很明显。特别是女生在学习、求职中与异往时，因为“性骚扰”等不良现象使她们心理更加紧张，加上社会对女性就业的歧视存在，也使他们缺乏安全感，恐怖加上天生敏感的特点导致了她们的不安全感增加，产生了人际交往困难甚至无助的不良心理。超级秘书网

三、对策建议

鉴于目前女大学生心理健康现状和原因分析，高校心理咨询工作必须关注这一群体的特殊性，在心理健康教育中，要从教育教学、思想工作、社团文化、职业关怀等多维度地进行干涉。据漳州师院数据调研分析，女大学生虽然心理健康因子得分水平较男性高，但得病检出率却在统计学水平上显著小于男生，就是说女生的心理发病率相对较低，这就要求我们要以教育为主、预防为主、防护为主。基本策略可以采取顺其自然法，因为任何心理症状都有一个发生、发展、、减弱和消亡的过程，要相信自己的心理调节能力，以免紧张、恐怖加重心理状况；二是采取宣泄疗法，对家人和同学说出心理创伤和紧张恐惧心理，把内心的痛苦发泄出来，学校可以多组织一些团体咨询活动，让学生有机会发泄积累的情绪；三是对已经出现强迫症状等心理问题的学生，要积极转移注意力，尽可能地把时间安排得紧凑，使自己没有时间去实施诸如反复检查门锁等强迫行为，同时本论文由整理提供可以选择运动锻炼和户外活动来充实生活，减轻强迫心理的干扰。对于少数症状明显的可以用心理治疗，最好是把个体心理辅导和团体心理咨询结合起来，这样有利于心理健康恢复和巩固。当然，学校应该积极创造条件，建设积极的女性校园文化氛围和职业帮助政策，使女生心灵充满阳光和自信的力量。

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1.1形式上多为大班教学，未能体现出心理健康教育不同于传统学科教学的特色

心理健康的标准不是个体掌握了多少“正确”的心理健康知识，而是是否拥有积极的情感体验、适度的情绪表达与控制、切合实际的生活目标、完整与和谐的人格、恰当和清晰的自我认识、良好的人际关系等等。因此，与重视学科逻辑结构和知识体系的传统学科教学不同，心理健康教育课应是集心理知识的传授、心理活动的体验、心理调适技能的训练为一体的综合课程，尤其重视学生的自我体验、分享以及在生活中的实践应用。但目前大学生心理健康教育普遍采取的是大班教学的形式，每个教学班包括2~3个行政班级约100余名学生。伴随大班教学的一大问题是课堂互动受限，课堂上教师多以单向的知识讲授为主，将心理健康教育课定位为心理健康知识的普及课，难以开展丰富多彩的体验式活动以及组织有效的分享讨论，使课堂失去了应有的活力。

1.2内容上丰富全面但针对性不足，未能就学生发展现状

进行深入指导从内容上看，目前大学生心理健康教育课涉及的范围是很全面的，包括了心理健康的基础知识（如心理困扰与异常心理的识别、心理咨询介绍等）、自我认识与发展（如自我意识培养、人格发展等）以及各类心理调适能力（如学习、恋爱、就业、压力应对、生命教育等）。这些内容基本涵盖了大学发展阶段个体心理健康的方方面面，提供了从预防、指导到矫正、治疗的多方面知识与技能。然而，大学生心理健康课一般只有32~36个学时，平均到每个主题就2~3个学时，如果每个主题都从基础知识点到活动体验与讨论再到实践应用，各环节都只能蜻蜓点水浅尝辄止，很难真正给学生带来触动，起到有效的指导作用。事实上学生心理发展的短板和需求是各不相同的，比如有的学生可能在人际关系方面有更多困扰和需求，而有的学生则在学业或生涯发展方面需要更多的指导，这也就要求心理健康教育课不能仅仅“全而泛”，应做到面与点相结合，在对重要主题领域进行概述的基础上，依据学生的发展现状和需求进行有针对性的深入指导。

1.3设置上课堂教学集中在大一完成，不符合大学生不同发展阶段的需求

个体是不断发展变化的，心理也是随情境动态变化的，在发展的不同阶段学生遇到的典型问题可能存在不同。例如，一般大一新生的问题突出表现为新环境适应困难，难以应对各类变化；大二阶段开始涌现各类人际关系问题、恋爱困扰；大三阶段最突出的问题表现为学业倦怠、迷茫、生涯规划困扰；大四学生则最需要压力与挫折应对、就业困扰方面的指导。可见，心理健康课不是一劳永逸的课程，应伴随学生的整个大学生活。但就目前大学生心理健康教育课的开展来看，课程往往被安排在大一进行，只有极少学校还开设了全校范围的心理健康方面的选修课，大一之后学生便很难再接触到心理健康相关的学习。这样一方面导致心理健康教育课的学习内容与大一学生的发展特点不匹配，课堂教学内容与学生主体缺乏共鸣，难以激发学生的体悟和学习兴趣；另一方面，当学生进入新的发展阶段，有相应的心理困扰和指导需求时，缺乏获得预防和发展性指导的途径，导致大量学生出现心理问题或疾病症状。

2大学生心理健康教育课堂教学的模式探索

基于上述我国大学生心理健康教育课堂教学的独特作用和既有问题，本文提出发展“面与点相结合”的大学生心理健康教育教学模式。一方面，压缩既有“面”的普及教育内容，即心理健康基本知识、自我认识与发展以及各类心理调适能力等重要领域的一般知识与技能学习；另一方面，增加“点”的针对性指导，即针对学生心理适应发展相对较弱的领域以及不同发展阶段的需求，在不同领域进行更深入、有针对性的学习。在现有课堂教学的基础上，主要进行以下几方面改进。

2.1基于学生的心理发展现状分班教学，对不同学生群体

进行有针对性的指导大一阶段除进行传统心理健康重要领域的普及教育外，还应增加基于学生发展现状的针对性指导。实践操作上可基于新生心理健康测评结果为分班教学提供依据。例如教育部组织专家编制的《大学生心理适应量表》，从人际关系适应、学业适应、校园生活适应、择业适应、情绪适应、自我适应、满意度七个维度评估大学生在不同领域的心理适应现状。基于测评结果可以将大一新生按照适应困扰最突出的领域进行分班，进而对具有相同适应问题和需求的学生进行有针对性的指导。

2.2根据学生不同发展阶段需求，在其他年级开设心理健

康延伸教育选修课程课堂教学途径在我国大学生心理健康教育中的独特作用也对心理健康教育课提出了更高的要求，即需要伴随学生的整个大学生活。除大一以外，有必要针对不同年级学生发展的主要任务和需求开设相应的心理健康延伸教育课程，供有指导需求的学生选修。延伸课程亦属于“点”的指导，是围绕某一具体领域展开的深入而有针对性的指导，以体验活动和讨论小组为主，注重培养学生实际应用和解决问题的能力。

2.3通过培训有条件的辅导员、聘请专家讲座等多元途径

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1.1调查对象

以新疆某高等院校373名维吾尔族大学生为调查对象，男生79名，女生294名。生源地来自城市的学生176名，来自农村的197名。

1.2方法

采用精神症状自评量表（SymptomChecklist　90，SCL－90）为测量工具，该量表共90个项目，采用不同专业评分，量表内容涉及感觉、情绪、思维、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食睡眠等方面，并使用躯体化、强迫、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神病性9个因子来评价被试者的心理健康水平。该量表是目前国内最为常用的心理健康测查工具，能够较为全面地反映测查对象的心理健康状况［1－2］。调查中统一指导语，采用集体施测方式，由被试者根据自己最近1w以来的感觉无记名自填量表，当场收卷。

1.3统计学处理采用

SPSS17．0统计软件对数据进行录入和处理，所得数据用均数±标准差（－x±s）表示，采用t检验，检验水准α＝0．05。

2结果

2.1不同性别维吾尔族大学生SCL－90测评结果

维吾尔族女大学生在躯体化、强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执和精神病性9个因子的得分均高于维吾尔族男大学生，差异有统计学意义（P＜0．05）。

2.2维吾尔族大学生SCL－90因子测评结果与国内常模比较

维吾尔族大学生躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神病性因子得分均高于全国常模，差异有统计学定义（P＜0．05）。

2.3不同生源地维吾尔族大学生SCL－90测评结果

来自农村的维吾尔族大学生躯体化、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神病性因子得分高于来自城市的维吾尔族大学生，差异有统计学意义（P＜0．05）。

3讨论

本研究结果表明，来自农村的维吾尔族大学生躯体化、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神病性因子得分高于来自城市的维吾尔族大学生。究其原因：一方面，在上大学前，城市学生与农村学生在人际交往、待人接物方面存在不少差异，城市学生呈现开放式，农村学生呈封闭式。农村大学生到大学后脱离父母，原来以父母为主要成员的小家庭转变为以同学为主要成员的大家庭，角色发生了大的转变；城市大学生中学时住校生比例较大，适应能力比农村同学快［3］；另一方面经济因素影响心理健康，维吾尔族农村大学生多来自新疆的北疆、南疆地区，其生活比较艰苦，家庭经济收入较低。许多农村大学生进入大学后才发现城市和乡村之间不仅经济方面存在差异，而且政治文化、生活方式、生活习惯等方面也存在较大差异。来自农村的大学生由于个人的言谈举止及穿着打扮与城市生活不太和谐，与其他很多家庭条件好的学生相比，不能大大方方花钱，从而产生自卑心理，人际关系敏感。研究发现，和睦的家庭气氛、良好的父母关系、生活有一定的规律性对缓解焦虑和抑郁有特殊作用［4－5］。另外，可能与民族偏见有关，有些学生由于缺乏对少数民族历史与现状的了解，甚至对少数民族文化产生偏见，有意无意夸大了民族文化中某些因素并与贫困落后画等号，所以伤害了维吾尔族农村大学生的民族自尊心，这些因素可能对维吾尔族农村大学生心理健康水平造成一定的影响。

本研究结果显示，由于女性受性格特征所影响，女性比男性胆小，承受打击的能力比男性弱；女性在生活中遇到的困难比男性多，且由于女性的生理特征很容易烦躁不安，因此长期下来就容易患抑郁恐惧等心理疾病［6］。本研究显示维吾尔族大学生躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病状的因子得分均高于全国常模，差异有统计学意义（P＜0．05），说明维吾尔族农村大学生心理健康水平低于全国水平。分析原因：首先，可能是由于大多数维吾尔族大学生在上大学之前生活在新疆的南疆和北疆地区，接受维语语言教学，而大学教育一直是以双语与汉语形式进行，所以维吾尔族大学生不容易适应大学的学习生活［7－8］。其次，维吾尔族大学生具有独特的生活习惯和，其可能导致维吾尔族大学生在认知、态度、行为及应对方式上与其他民族大学生不同，可能是造成两者心理健康水平差异的影响因素。本次调查结果提示对一些维吾尔族大学生的心理健康问题值得进一步关注，在采用SCL－90筛查的基础上对筛查阳性者应作进一步地心理评估与辅导。对大学生进行心身健康指导时应注意加强个体性格修养与塑造，使他们增强对心理、行为的自我调节能力，同时引导他们以积极的态度与方式看待与处理问题。

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采用SCL-90量表,以班级为单位对入选对象进行心理测评,SCL-90为自评调查量表,此量表由DerogatisIR编制(1975)包含9个因子,90个项目,比较广泛的精神病症状学内容,如思维、情感、行为、人际关系以及生活习惯,通常评定近1周的情况。评定方法:分为5级评分(0～4级),0无、1轻度、2中度、3相当重、4严重。在心理测评师的统一指导下由受试者自己评价。

2结果

2.1护理专业大学生心理问题发生率依据常模确定的因子分和严重等级标准,统计各类症状发生率和心理问题的发生率。结果显示:各种心理症状发生率有较大差异抑郁、焦虑、强迫、人际关系等问题相对较多(26.30%),总的心理问题发生率相当高(21.65%),其中抑郁为18.48%,焦虑为16.34%,强迫为9.27%,人际关系为7.72%。健康人数为78.35%。

2.2家庭类型对心理健康的影响方差分析显示:在不同家庭类型之间,抑郁症状、焦虑症状和总分存在组间差异(P<0.01),其他维度的组间差异未达到显著水平(P>0.05),进一步分析(LSD)发现:单亲家庭、离异家庭或重组家庭子女多数维度得分高于核心家庭、大家庭或其他家庭(P<0.05)。见表2。

2.3家庭经济情况对心理健康的影响在不同经济状况家庭之间,躯体化、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执等因子均具有显著性(P<0.01),进一步分析(LSD)发现贫困和一般家庭子女的总分和多因子分均高于较好或富裕家庭(P<0.05)。见表3。

3讨论

3.1护理专业大学生心理问题发生率国内有关大学生群体心理健康状况的调查研究很多,本文中针对护理专业大学生这一特殊群体,采取整群抽样的方法,运用SCL-90调查量表,对在校的481名护理专业大学生进行了调查,结果显示:心理健康者占78.35%,21.65%的护理专业大学生存在不同程度的心理问题其中轻度为12.48%,中度为5.82%,重度为3.35%。而其中排名靠前的依次为抑郁、焦虑、强迫、人际关系。结果提示近78.35%的护理专业大学生的心理是比较健康的,需要专业咨询或治疗的占8.17%,有10.48%轻度的心理问题的大学生可以经过心理健康教育得到改善。其结果与中南大学近几年对进行心理健康调查,发现约有20%的大学生存在心理健康问题,其中经常感到抑郁、焦虑的大学生分别占20.7%、11.6%有相似之处。与广东省某医学院校马泽威研究抑郁检出率27.8%有一定的差距,这可能跟发达城市比较相对检出率稍低。

3.2护理专业大学生心理健康相关影响因素影响大学生心理健康的因素很多,本文调查了家庭类型、家庭经济状况对大学生心理健康的影响。分析结果显示:相对于核心家庭和大家庭,单亲、离异、重组家庭的子女心理问题较多Wang等认为这类人群可能和研究中被试的集体主义文化背景有关,这些个体在追求高标准时更多是源于父母或者家庭的要求,而不是个人追求;贫困家庭子女较富裕家庭的子女心理问题多。家庭是个体成长的重要环境,家庭结构、经济状况和父母的教养方式等对子女的心理健康都有重要影响。

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一、微博对于大学生心理健康教育的重要作用

大学生心理健康教育历来是高校思想政治教育的重要组成部分,传统思想政治教育在当前网络文化浪潮冲击下越发显得力不从心,落后的教育思想和教育模式已经无法适应当前快速发挥发展的社会节奏和文化潮流,局限性越来越多。面对当前这种思想政治教育领域心理健康教育的弱势发展,微博的介人应用成功为其拓展沟通渠道、提升心理教育效果提供了新的探索途径。微博作为近年来新兴网络载体平台,已经被众多学者论证其在教育领域应用的多重积极作用和巨大的潜在能量,可以说,微博的出现和微博文化的流行为教育改革、探索提供了新角度、新理念和新方式。对于当前稍显落后的大学生心理健康教育而言,积极应用微博这种平台工具进行教育探索与改革,已经成为必然。应用微博介人高校心理健康教育已经成了当前教育事业发展高目标、多元化趋势的必然。这种新型教育辅助工具的出现与传统单一的、平面的、封闭的教育模式形成对比,通过将当前微博平台上所能调动的一切具有教育功能的资源进行综合利用形成立体化的教育网络,从多个角度、多个途径实现对大学生心理健康施加全方位影响。这也是未来很长时间内教育领域所可能应用的最主要、最典型的教育模式之一[]l。对于当代大学生来说,当前的中国社会处于经济、社会、文化的激烈转型与动荡时期,无论从近些年来国内外国际环境变化还是国内政经社探索、改革来看,我们国家无疑都经历着异常剧烈的思想动荡,各种各样的思想文化在这块土地上碰撞,大学生作为处在学校与社会思想碰撞最为频繁领域的重要群体,思想教育和心理健康教育方面都承受了越来越巨大的压力[2]。纵观近些年有关新闻报道情况来看,不少学生因为思想偏激、心理健康问题等走上了错误的道路,这些状况的出现无疑说明了当代大学生心理健康教育和思想政治教育的严峻性和紧迫性。对大学生加强心理健康教育,实施正确的思考引导,是确保他们正确看待各种问题、处理各种事件的保障,是他们重要人生阶段的启明星,所以,应用微博这种当前最贴近大学生实际生活、拥有强大影响力的社交工具展开心理健康教育是必须也是必然。大学传统心理健康教育本身带有不少弊端,与学生心理脱节、与社会现实契合度低,学生不感兴趣充满抗拒,都直接影响了心理健康教育的效果,所以,改革当前教学模式,引人微博促使大学生心理健康教育模式改革,以一种更加优秀、平易近人的方式将心理健康教育深人到学生们生活学习的方方面面,有助于更好的引导他们形成健康的思想与正确的世界观、人生观、价值观,这也是微博介人当代大学生心理健康教育中的现实意义与重要价值。微博在大学生心理健康教育中的应用,能够在当前多元文化价值观冲击的情况下,抵御各种消极网络文化和信息对学生们思想的消极影响,让他们在充满困惑、矛盾的时候不至于走上偏激的道路。高校通过经营微博账号对关注学生推送有关心理健康方面的相关知识能够更好地促进资料的共享,通过介绍相关的心理论坛、网站或优秀电视电影作品等提升学生接受度,让学生自主动手寻找和应用,通过总结学生们时常在微博上发表的各类心情、牢骚和压力来源等组织相关心理专题,了解学生心理动态变化并给予专业化的建议,引导学生积极向上。微博作为大学生表达自己观念的新载体,越来越多的与他们的生活状况挂钩,他们在这个平台上能够自由发挥,在内心出现问题时有可供发泄的途径、可供求助的渠道,对于高校来说也能够通过这个平台加强交流,更好地展开心理健康教育工作,对于高校师生来说都是很好的尝试途径3]。

二、微博应用价值在大学生心理健康教育中的发挥

微博介人高校心理健康教育产生了广泛的影响,突破了传统教育空间与时间上的局限性,不同时也存在一些问题与局限,通过分析这些问题与局限从多种途径强化微博积极作用的发挥、提升大学生心理健康教育水平是当前主要实践方向。微博介人大学生心理健康教育时间还较短,从目前实践实践情况来看,其具体存在以下三个问题,分别是内容狭窄、互动交流频率低、更新速度缓慢。以内容来说,不少高校的微博平台直接被作为学校官方网站的延伸,在运作模式上还偏向新闻化、固定化,缺乏吸引力,显得僵化落后,内容上也较为狭窄,多数为一些专业的心理测试,学生们简单看过就算,很少能够保持长期兴趣进行关注,可以说得不偿失,并未充分发挥微博平台的功用。互动交流频繁带来的乐趣是微博文化之所以深人人心吸引众多用户群的一大优势特点,微博平台沟通中各种图文并茂充满乐趣的语言是高校的融化剂,对于高校经营微博来说,以风趣生动充满幽默的语言来推送心理健康教育相关内容需要高超的微博管理、运营技巧,目前不少高校在这方面的尝试成绩还是不太理想的。微博作为信息更新节奏更快的平台来说,对信息的更新有着非一般的要求,不少高校微博心理教育无论内容还是与时下新鲜新闻的契合度都十分低,因而无法吸引眼球,使得学生失去兴趣,这些不和谐因素的存在都会影响甚至限制微博能量在大学生心理健康教育中的发挥4。针对当前微博在大学生心理教育中应用的局限性,应该多策并举以应对微时代背景下高校心理健康教育工作。要搭建专门展开心理教育的微博服务平台,在管理模式和方法上与时俱进,应用高超的微博管理、运行技巧,打造充满趣味、吸引人的微博心理文化,吸引大学生们的关注度和参与兴趣。针对大学生心理需求和心里特点,在内容上进行精选,比如自我认知方面的知识、情绪的调控、人际关系的经营、心理健康测试等,以春风化雨的方式贴近大学生生活,渗透他们学习生活中的点点滴滴。通过微博上学生们反馈的心理健康测试信息来完成学生资料的收集,以此为基础展开相应专题教育指导。针对多数大学生不喜欢面对面心理沟通交流的情况提供微博私信沟通渠道,让他们敢于积极抒发内心问题,针对学生所提出的各类问题进行专业解答,并且不断收集相关资料,整理成通稿,借由虚拟案例形式完成推送和教育,在解决大多数学生面临的共同问题过程中减少人力物力与财力的消耗,对于特殊个案展开特殊帮扶。微博作为特殊的运营服务平台,经营团队工作人员的选拔也要具有微时代意识,能够做到对微博资源的物尽其用,配合微博经营需求培养专业化、高素质的工作人员,经常与在校师生展开趣味互动,提升辨识度和亲和力,强化对这一新型媒介的高校运用,并配合校内心理健康讲座、课程与专业咨询中心服务共同完成心理健康教育。同时校方要积极重视微博上信息的监督与管理,在做好日常维护的基础上,避免出现误导性信息或者不当信息引发学生反感或抗议等,以一种成熟的方式做好心理教育的推广与专业化服务阎。针对学生们的留言与反馈及时在微博经营方面进行灵活调整,满足学生们心理需求的同时针对互联网上大量流行信息进行针对性鉴别和普及,在展开心理健康教育的同时兼顾思想政治教育工作,对负面信息严禁传播的同时也可参与辟谣等活动,充分体现高校文化的包容性与进步性,以获得学生认同与喜爱。总之,微博作为当前流行的网络交流服务工具与平台已经对当代大学生的生活产生了巨大影响,应用微博的这种影响力介人高校心理健康教育有助于更好地展开各项工作,提升学生对心理健康教育的认同度,以一种更加平易近人的方式为学生们提供心理健康咨询服务。

作者：王小宁工作单位：平顶山学院

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家庭教育方式是影响大学生心理健康的重要因素，有的家庭对于孩子过于溺爱，包揽孩子的吃穿住行，导致孩子丧失基本的生活自理能力，以至于在孩子脱离父母步入大学生活后缺乏自理能力，无法快速融入集体适应新环境，从而产生一系列心理问题。另一类家庭对孩子放任自流，父母对孩子的教育缺乏耐心，不讲方法，当孩子犯错时一味的以暴力的方式惩罚孩子，致使孩子形成心理压力甚至造成心理障碍。

高校在预防大学生心理健康问题的同时，应增强家庭教育的主动意识，积极预防减少大学生心理健康问题的产生。营造良好家庭氛围，关注孩子心理健康状况。父母在为孩子提供优越的物质基础的同时，更应注重孩子心理上的细微变化。时常站在孩子的角度思考问题，与孩子多交流沟通，通过民主、和平的方式与孩子探讨问题，帮助孩子树立正确的人生观、价值观。善于发现孩子身上的闪光点，保护培养孩子的上进心，尊重孩子，时常给予孩子表扬和鼓励，营造平等民主和谐的家庭氛围。转变观念，提高大学生心理健康状况的重视度。不要一味追求好成绩、好前程，一个人健康、幸福与否，更多的取决于健康的心理和正确的人生观，使学生掌握合理释放不良情绪的方法。在遇到自己无法解决的问题时不要觉得羞于开口，要主动向家长和老师寻求帮助。

提高高校心理健康教育水平。在大学期间，学生会面临着升学、就业、情感等来自家庭社会各方面的压力，如何帮助学生合理宣泄排解压力，是我们高校工作的重点。针对大学生心理问题，我们应加以重视并使之融入日常学生管理工作中去。在新生入学之际，即对学生进行全面的心理调研，便于了解学生心理状况。通过新生心理调研，发现有心理隐疾的学生立即建立个人档案，建立有效的防御机制。通过张贴标语、定期组织开展心理知识讲座等活动使同学们充分认识到心理隐疾的危害，普及心理健康的相关知识，提高大学生自我心理健康重视程度，帮助大学生学会正确合理解决心理困扰的方法。注重家庭伦理道德对大学生心理健康的影响。以“父慈子孝、兄友弟恭”等为代表的传统伦理道德，维护着家庭和谐稳定，保障着社会健康运行。而在经济迅速发展的现代，“金钱观”、“功利主义”将传统的伦理道德观念取代，从而导致现代大学生道德的丧失，致使家庭、社会关系紧张，进而造成心理问题的产生。因此，在家庭关系中要树立“父慈子孝”的教育理念，宠爱孩子但绝不溺爱，孩子应注重孝道，学会感恩，以此为准则营造和谐的家庭氛围，平等交流，相互理解，帮助孩子形成健康的人格。

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要保持心理健康需要长期的维护，唯有在一个持续积极的心理状态下，大学生才能够对于生活中所面对的各种问题和情况作出正确的判断，并通过合理的方法予以解决，有利于大学生在一个良好的成长环境当中稳定发展。然而，根据数据调查统计，我国高等院校每年都会出现数十人自杀的情况，平均每五名大学生当中就有一位具有心理障碍，因此，我国大学生心理健康状况事实上并不容乐观。大学生的抑郁、焦虑、强迫、人际关系问题以及环境适应能力薄弱、人格障碍等现象占据全国大学生统计数据的16%-30%。近年来，人们不难在新闻报道中看到受到高等教育的大学生人群做出一些荒诞、恐怖的事件，同学之间互相残杀的现象，这些是大学生心理健康存在问题的突出表现。处于社会转型发展的这一大环境之下，大学生面临的社会压力和生活压力日渐增大，心理上的障碍也随之呈现上升趋势。大学生阶段是心理产生激烈变化的时期，心理的发展和成长面对一系列的困惑与不安。由于我国经济实力在迅速增强，人们的生活水平也得到日益提高，在大学生群体当中，就会出现身体发育与心理发育不平衡的现象。心理能力仍没有成熟到能够真正控制生理能力的地步，所以大学生在行动上会较为冲动，心理驱动力具有积极的一面也有偏激的一面。要消除大学生的心理障碍，需要经过一个漫长的磨练过程。

二、音乐教育对大学生心理健康的意义

（一）培养丰富感情

音乐是一种善于表现和激发感情的艺术，通过音乐教育能够为大学生开拓感性抒发的平台，音乐的欣赏本身就是一个情感的体验过程。大学生在聆听不同类型的音乐时会产生不同的心情波动。音乐通过旋律的构成，能够演绎出不同的心理状态，欢快俏皮的旋律能够让学生心情变得开朗；缓慢悲伤的旋律能够让学生体会到音乐当中浓厚情感的流淌；而激昂向上的旋律能够为学生增添激情与力量。通过这样一种音乐熏陶的形式，大学生能够在美好的环境下感受到生活的真谛，从而让那些悲伤、孤僻、极端的心境得到改善，使学生变得开朗而感性。

（二）树立正确价值观

大学生群体中之所以会发生类似马加爵锤杀同学的事件，是因为当代大学生在心理健康上会受到不正确价值观的诱导。受身体状况、学习成绩亦或是家庭环境等条件限制，当代大学生更多的从利益与满足角度来理解和认知价值观念，长此以往，对大学生的身心健康以及社会整体的发展都具有消极影响。而优秀的音乐作品具有一定的故事性，通过恰当的音乐选择赋予心理健康教育实际意义，优美的旋律、变换的节奏以及音乐的创造背景和著作者创造是的心态，在音乐教育过程中将相关的知识渗透给学生并加以欣赏引导，能够让大学生对音乐产生深刻的印象和感染，让大学生在音乐的熏陶下感受他人的故事，得到启发。音乐能够在这种教育形式下深入到大学生的潜意识当中，与之产生共鸣，进而规范大学生的审美意识，对世界有了一个新的认识，从而树立起正确的价值观念。

三、辅导大学生心理健康的音乐教育方法分析

（一）音乐聆听方法

聆听是沟通的桥梁。通过有意识的为学生选取与之心态相适应的音乐旋律和故事，让学生进行简单的聆听，这是利用音乐来改善学生心理状态最为直观而简单的方法。可以以优美的音乐作为背景，同时为学生灌输相关的心理健康知识，在音乐的配合之下，学生能够更进一步理解自身是否存在一定的心理问题以及如何使之化解。让学生感受到被理解的音乐语言的暗示，让学生能够在音乐环境下放松心情，敞开心扉，让学生自身能够理解其真实的内心，为学生创造一个释放的空间。经相关教育者的引导，有利于学生健康心理的构建。

（二）主动参与方法

这种音乐教育方式注重的是学生的实践参与程度，也就是让学生能够对音乐进行亲身体验，让学生在音乐活动中得到心灵的慰藉和放松。可以在学校中组织乐队、合唱团体亦或是舞蹈团体，引导学生积极主动参与，在音乐活动进行的过程当中，不但能够为学生们建立一个相互建立友谊的平台，让学生变得开朗起来，同时也在音乐的配合下，为学生灌输了快乐的心理动态。通过不同的表现形式，来引发学生们乐观、积极的情绪，从而增强学生的自信心，有利于提升学生的社会适应能力，缓解心理压力，改善心理状态。

四、结语

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自我认知对个体的心理健康具有重要的导向作用，客观积极的自我认识在个体形成良好的人格特质方面发挥着巨大的推动作用，在健全的自我认识基础上形成的各部分和谐一致的自我概念是心理健康的重要标志。Pajares、Vispoel、Bandalos等研究都发现，良好的自我概念和较高的自尊是心理健康的指标。青少年较高水平的自尊有助于他们更好地调整自己的行为和情绪、减少面对困难、挫折时的躯体化倾向、神经症等反应。所以，自我认识失调的确是会严重影响着个体的心理健康状况。

二、自我认知对解决大学生心理健康问题的作用

大学阶段，是社会化的重要阶段，也是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。而经过“千军万马过独木桥”式的选拔考上大学，发现周围都是与自己能力水平差不多甚至高于自己的人，发现自己不如以前出类拔萃，以及远离熟悉环境开始独立生活等。如若不适时正确调整自身心态，就会有产生自卑、嫉妒甚至敌对等心理的可能，进而使一部分大学生不愿意参加活动，对他人漠不关心，认为自己对别人来说可有可无，出现不同程度的心理问题，阻碍大学生的综合发展。

（一）自我认知团体模拟实际环境为实际问题解决提供范例

在自我认知团体活动中可以生动模拟还原实际情况中出现的问题，并为案主提供了更为综合的模拟社会现实环境，易于将辅导中收获的效果运用于实际生活中去。在辅导中使案主接受到多方面刺激，来思考、学习、面对自身的现实问题。团体中沟通交流与现实中的相似使得辅导效果更容易巩固与应用。团体辅导中指导与学习正确解决方式的过程也促进了案主个人的身心健康发展。除此之外也为案主建构了适合其自身的社会支持体系。需要对自我认知进行团体辅导的成员大多因为社会支持薄弱对自身现状感到无助、无力与悲观。而在自我认知团体中因各个成员的相像性以及建立的平等和团体中的归属感、被认可的社会场境以及相互扶持、共同进步的环境，事实上又建构成或改善了成员的社会支持体系。

（二）自我认知团体感染力强、影响广泛

团体成员在团体中找到了共同体归属感。在团体中因成员有着相同的经历或相同的愿望，所以成员间有着平等的感觉，有着强烈的被接纳感受，自己不再被边缘化，感到了自身存在的价值，从而对团体产生归属感与认同感。可以创造相互帮助、共同成长的学习机会。成员通过诚实地回应其他成员的成长，表达的是对他人的接纳和肯定。这种接纳和肯定使成员彼此之间愿意和乐于相互学习、相互帮助，从而实现共同成长。

三、自我认知在大学生心理健康教育中的实践作用

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[关键词]大学生；心理健康；问题；影响因素；对策

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1006-0278（2014）01-178-02

世界卫生组织（WTO）公布的《世界卫生组织》对健康下的定义是：健康不仅是没有疾病和病态（虚弱的表现），而且是一种个体在身体上、心理上、社会上、完全安好的状态。根据此定义，大学生心理健康，即是指大学生在正常发展智能基础上所形成的一种良好个性、良好的处世能力和良好的人际关系的心理特质结构。然而，经济的转型与自身改革的不完善，高校不断发展的同时，也仍然存在着一系列的问题，伴随着高等教育多重视灌输式的文化专业课教育，而忽略心理疏导，对学生的心理健康和良好的心理素质的培养还不够，因而极容易导致大学生的各种心理问题。

一、开展大学生心理健康教育的意义

就有关调查显示“在我国存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%”，因大学生心理问题而诱发的各项犯罪更是屡见不鲜。因此对大学生进行心理健康教育具有十分重要的现实意义。

（一）进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。

（二）进行心理健康教育是健全学校教育机制的有效方式

学校已不是单纯灌输知识和技能的场所，学生全面、健康地成长成为各国教育家与领导层普遍关注的问题。教育开始综合体现为全体性（面向全体学生的学习）、基础性（培养基本素质和社会适应性）、整体性（全面和谐的发展）、发展性（开发潜能、发展个性特长）的特征。这在很大程度上是和学生心理素质的提高与心理健康的发展密切相关的。学校心理健康教育的起点是学生的现实生活，其指向是学生的未来生活，心理健康教育要对学生的生活有用，要在了解现实生活状态的基础上，积极开展相应的教育活动，使每一位学生真正感到心理健康教育对其生活的积极意义，并能用积极的心态去创造生活、享用生活。要让学校教育过程不仅成为学生接受文化知识技能、道德观念能力的过程，更是满足学生心理需要、生活需求的过程，获得快乐、成长、自尊、自信的过程，使学校成为有利学生心灵成长的精神家园。

（三）进行心理健康教育是营造社会健康风气的有效方式

心理健康教育日益为人们所重视，这也正是社会发展的必然结果，反映了社会发展对心理健康教育提出的必然要求。有利于营造积极向上的社会风气，促进社会和谐发展。

二、大学生心理健康问题的具体表现

（一）大学生心理素质上的某些缺陷导致自我调适能力下降

大学生正处在人生观、世界观形成时期，其心理素质处于一种不稳定的、未定型的动态发展阶段。难免存在一定的缺陷，再加上就业竞争的压力、客观环境的冲击、理想和现实的矛盾。常使大学生的心理陷入困境而不能自拔。特别是在人际关系处理上。不少同学忽略自己这方面能力的培养。他们或因不能正视自己，或因不能善待别人而屡遭挫折。他们有的人表现为自我否定，陷入苦闷和焦虑。有的企图对抗而陷入困境。导致人际关系紧张，交往出现障碍。甚至还出现各种心理冲突和失衡，产生意想不到的后果。

（二）人际交往以及情感上的处理不当

我国当代大学生大多是独生子女，大学生在进行独立的社会交往过程中往往遇到许多问题，内心产生许多困惑。一些人产生了自卑羞怯的心理，还有一些大学生不懂得理解他人、关心他人，事事以自己为中心，不懂感恩、分享，出现了人际交往的种种矛盾。大学生对情感方面的问题能否正确认识与处理也直接影响大学生的心理健康。从生理阶段，生理发育已经成熟，渴望与异性的接触与交流。但是由于其思想单纯，社会经验少，想问题办事情比较简单。因此在恋爱的同时会带来一系列的复杂而微妙的情感体验。容易导致情绪焦虑的病态心理，特别是感情受挫后的报复、轻生心理。成为造成大学生心理问题的重要导火索。

（三）大学生价值观扭曲，造成嫉妒心理

据研究表明当代大学生普遍存在着嫉妒心理。嫉妒是一种负性情绪，一种比较复杂的心理，是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。也是一种不健康的心理。当看到别人比自己强时，心里就酸溜溜的不是滋味，于是就产生一种包含着憎恶与羡慕、愤怒与怨恨、猜嫌与失望、屈辱与虚荣以及伤心与悲痛的复杂情感，这种情感就是嫉妒。嫉妒者不能容忍别人超过自己，害怕别人得到自己无法得到的名誉、地位等，在他看来，自己办不到的事别人也不要办成，自己得不到的东西，别人也不要得到。这种心理支配下，他竭力去搜寻和张扬人家的“阴暗面”，以求得心理上的病态快慰。嫉妒心理是一中病态的心理，在这种状态下，不仅会影响到同学之间的正常交往还会会使大学生失去理智从而给自己、他人甚至社会带来巨大危害。

三、大学生心理健康问题的对策

在新形势下，只有解放思想、实事求是、与时俱进，坚持以人为本，努力加强大学生心理健康教育的针对性、实效性、特殊性，才能不断开创大学生心理健康教育的新局面。我们应该从以下几个方面着手：

（一）学校应大力关注心理辅导咨询工作，加强心理咨询专业队伍的建设

积极营造以学校心理咨询为中心，以院系心理咨询工作为重点，建设大学生心理大学生心理档案，开设心理健康教育课程，传授和宣传心理调适方法，解决大学生多种心理问题。心理健康教育课程的开设有利于保证心理素质培养的系统性和全面性。避免教育中所未包含的心理素质的忽略，造成心理素质缺陷。由于心理素质与其他素质存在有利的联系，有机地与德、智、体、美、劳相结合，这不仅是心理健康教育的需要，也是其他教育本身的要求，可以互相促进、相辅相成

除了依据青少年发展心理学所揭示的一般心理需要外，为使心理辅导更具针对性、实效性。应该根据教育与具体心理辅导的需要进行必要的心理测量，心理调查及行为观察。一方面，了解学生的实际心理需要，为以班级或年级集中的心理健康教育课堂辅导或心理讲座提供内容依据；另一方面，通过心理测量以及发现、科学诊断学生的心理问题，为心理咨询、心理治疗提供矫正依据。

（二）在教学中运用恰当的方法进行有效地心理疏导

肯定法是通过一系列的手段，让学生不断地取得胜利，并得到周围环境的认可，以坚定必胜的信念，迎接新的挑战，敢于面对困难的一种方法。其中，表扬是一种最常见的、最简单的形式。学生中不乏有一些因家庭和环境的变化而产生自卑、畏缩心理的人以及性格内向的人，他们始终处在不敢面对困难、害怕挫折、事事落后于人、做事缺乏信心的恶性循环中。对这种心态的学生，给他一个难度不大、稍加努力就能取得成功的项目，让其获得意想不到的收获和成功，并及时加以表扬和鼓励，然后提出新的要求，以便形成良性循环，从此树立信心，摆脱自卑、畏缩的心理。

失败法就是让学生在其心理能够承受的前提下，经历一些挫折，使他们在心理上逐渐增强抗挫折能力，以尽快走出心理低谷，增强心理平衡能力的一种方法。现在的学生多是独生子女，形成了过于自负、自以为是、养尊处优的心理特点。批评则是最常见、最简单的训练手段之一。在他们心理能够承受的前提下，使他们看清学习和生活的坎坷和困难，摆正自己的位置，学会尊重他人，虚心向他人学习，以弥补自己的不足，在竞争中成为一个强者。

（三）通过提升大学生幸福感来矫正心理问题的方式

主观幸福感是专指评价者根据自定的标准对个人生活质量的整体性评估，他是衡量个人生活质量的重要的综合性心理标准，反映了主体的社会功能与适应状态。为提高大学生幸福感，可以采取以下方式。

加强校园文化建设，在校园中加强感恩、爱心、社会和谐的社会现象的宣传。以弥补大学生幸福感下降的不足。更广泛的让学生感受到社会的关注、学校的关怀、家庭的关爱，不断提高学生心理幸福感指数，有利于良好的控制情绪，善于发现生活中的美，感受生活中的幸福，有助于大学生心理健康的发展。

培养正确的恋爱态度。让大学生在遇到情感问题的时候能够找到正确的途径解决，让大学生更加理智地处理感情问题，增强在恋爱中的幸福感。避免因为感情危机造成的心理问题。最后，大学生要充分发挥自身的主观能动性，不能只依靠学校的措施，要主动发展自己的兴趣爱好，提高自身综合素质，要学会主动地寻求各种方法解决自己的心理问题和感情问题。只有靠学校和学生两方面的共同努力，才能可能有一个幸福快乐而又身心健康的大学生活。

当今大学生心理健康问题的解决面临严峻的考验，心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要组成部分。

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关键词: 贫困大学生 心理健康 对策

随着高校扩招政策的实施,我国的在校大学生数量已经跃居世界第一,这是一个值得我们骄傲的伟大成就。但与此同时,我国贫困大学生的数量也越来越多。据统计,目前我国高校中贫困大学生占大学生总数的比例为25%左右,其困生占大学生总数的比例为5%―10%左右。在我国中西部偏远地区的许多高校,贫困大学生所占的比例更高。在偏远地区的某些高校,贫困大学生的比例甚至达到了50%以上。据《2009年全国教育事业发展统计公报》公布的数字,截止到2009年底我国高校在校大学生已达2979万以上,因此在校贫困大学生也是一个十分庞大的群体。这一群体不但要面对贫困带来的学费与生活费方面的沉重压力,而且要承受自卑、焦虑、抑郁、自闭等各种心理健康问题的侵袭。据统计,贫困大学生患有各种心理健康问题的比例远高于其他大学生,正因为如此,贫困大学生的心理健康问题就不能不引起高校教育工作者及全社会的关注。如果我们忽视了高校贫困大学生的心理健康,让他们成为被遗弃的群体,如此他们中的许多人就会自暴自弃,甚至形成的情结,那么我们培养新一代高素质的社会主义建设者的重任就会落空,其后果是十分严重的。因此,帮助贫困大学生解决心理问题,树立自立自强的信心,已经成为当务之急。总的说来,要解决高校贫困大学生的心理健康问题,应当从如下几个方面着手。

一、完善贫困生的资助制度

在扩招以前,我国高校一直实施的是低收费制度,因此考生考上大学而无力承担学费的情况少之又少。但扩招以来,高校的收费迅速增加,大部分高校每生每年的学费动辄数千。面对高昂的学费,许多富有才华与理想的寒门学子无力承担,只好望高校之门而兴叹,这样的例子不胜枚举。面对这种情况,社会上有许多好心人士发起了资助贫困学子圆大学梦的爱心捐款活动,帮助一部分寒门学子进入了大学殿堂。但我国每年需要帮助的贫困大学生群体巨大,光靠好心人士捐款已经是杯水车薪,无法从根本上解决问题。

令人振奋的是,党和政府及教育部门已经高度关注这一问题的存在,并在高校中实施了如下一些制度与措施:

①开辟“绿色通道”,让贫困学子先入学后缴费;

②实施了助学贷款制度,通过低息或无息贷款解决贫困大学生的学费及基本生活费;

③实施贫困大学生学费减免制度,视情况减免贫困生的部分或者全部学费;

④设立奖学金,给予品学兼优的贫困生相应的奖励。

应当说,上述政策与措施已发挥了巨大作用,保证了绝大多数经济困难学生顺利进入高校就读,且完成了学业。

但我们也应当清醒地看到,在资助高校贫困生方面也还存在不少问题,例如,有些地方和高校领导对此项工作还不够重视;有些政策并没有得到全面落实,有关工作也做得还不到位;有些政策还需要进行调整和完善;各级政府还需进一步加大对困难学生资助经费的投入力度;一些新的资助渠道应该抓紧开辟;同时也需要进一步加强新闻工作,使各项政策能真正做到家喻户晓。只有上述问题获得了良好的解决,贫困大学生才不会被拒之于高校大门之外,他们入学后的后顾之忧才能获得缓解。这对于他们的心理健康也是大有帮助的,因为很难设想一个为了筹措学费与基本生活费而常年忧心忡忡的贫困大学生能始终保持乐观健康的心理状态。

二、在贫困生中开展广泛的勤工俭学活动

必须指出的是,绿色通道、助学贷款制度、学费减免制度与奖学金制度,虽然帮助许多寒门学子圆了大学梦并且顺利完成了学业,但对于有幸进入高校就读的许多贫困大学生而言,他们面临的沉重经济压力并未获得彻底的解决。尽管省吃俭用,但许多贫困大学生还是入不敷出,生活依然极其拮据。这种状况对于贫困大学生的心理健康是极其不利的。有学者对北京理工大学55名学生出现人格障碍的原因进行分析时发现:家庭收入过低是导致人格障碍的危险因素。[2]面对此种情况,许多高校的管理部门也采取了一些应对措施,比如有的高校直接给贫困生发放一些钱物之类的临时生活补助。这固然帮贫困生解决了一部分燃眉之急,但这样做至少有两个弊端:一是部分自尊心不强的贫困大学生可能养成依赖思想,觉得这是理所当然的,一旦临时生活补助花光了,又陷入了“饥寒交迫”的困顿之中。而那些自尊心强的贫困大学生则觉得受人施舍,觉得自己“无用”、“窝囊”,自尊心受到伤害,从此在老师和同学们面前抬不起头来。因此,直接发放临时生活补助不是资助贫困生、解决他们生活困难的最佳方式。

最佳的方式是让贫困大学生在付出劳动的基础上获得报酬,这样既解决了贫困学生的燃眉之急,又保护了他们的自尊心。因此高校不如将给贫困大学生发放生活补助的方式改为尽量给学生提供勤工俭学的机会。让贫困学生利用课余时间参与勤工俭学活动,不但能让他们获取相应的报酬以改善自己的生活,而且能培养他们自尊自强自立的精神,锻炼他们的能力。可以说,这种方式远比直接发放生活补助更有助于贫困生的心理健康。

三、营造和谐的校园氛围

高校的各级领导、行政人员、广大教师都应当发自内心地关心贫困生的生活、学习及社交状况,让贫困生感受到家的温暖。心理学的研究成果表明,一个得不到关爱,感受不到人间温暖的人会变得冷漠、自私、虚伪,整天怨天尤人,怨社会,怨家庭,甚至怨恨自己父母。而一个受到他人和社会真诚关爱的人则会变得真诚、热情、乐于助人。因此,从生活、学习、社交及其他各个方面关心贫困生,是我们高校的各级领导、行政人员、广大教师不可推卸的责任。每一所高校都应当建立贫困生心理档案,做到关注其动态、研究其心理、分析其特点、把握其需求,研究他们的异常行为、异常情绪;积极开展个别咨询、团体辅导活动、心理咨询门诊、心理行为训练、心理信箱、热线电话咨询、网络咨询等,有针对性地向学生提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。

对贫困大学生而言,心理上的自卑和抑郁很可能带来学习、生活及人际交往中的其它问题。如果贫困生周围没有一个比较和谐的环境,他们的心理压力将会更大。而良好的社会支持系统是人们在遇到挫折时缓解情绪压力、保持心理健康的重要途径。因此,我们要为贫困大学生提供良性的社会支持,使贫困大学生能够获得良性的舆论氛围,使所有学生形成关于贫困的理性认知,给贫困大学生以关爱,使贫困大学生在得到物质资助的同时获得心理上的支持。学校要加强班级、宿舍的整体建设,充分发挥学生会的作用,积极开展心理互助活动,为贫困生营造良好的人文环境,让贫困生感受到社会和学校的温暖、人与人之间的真情,从内而外培养他们积极、主动地正视困难、克服困难,变消极为积极,变被动为主动,真正实现对贫困、挫折的理性超越。

四、鼓励贫困生积极参与各种校园及社会活动

虽然贫困大学生大多来自偏远落后的农村,或城市下岗工人家庭,但他们毕竟是新时代的大学生,因此他们其实很渴望参加各种校园及社会活动,希望通过参加各种活动来融入校园,融入社会。但由于家庭经济状况的原因,贫困生们普遍有着自卑的心理,自信心往往不足,担心受到老师和其他同学的歧视,远不如经济状况良好的大学生那么开朗活跃。因此,鼓励贫困生克服自卑感,参与各种校园以及社会活动,也是帮助他们获得心理健康的重要途径。

我们知道,高校是各种学生社团集中的地方,比如读书社团、文艺社团、环保社团、旅游社团、志愿者社团等。这些社团是大学生的自发与自治组织,是大学生的家,既然如此,其目光不应当仅仅放在那些家境良好、个性活跃的大学生身上,也应当积极吸纳贫困生加入,在举办各种社会公益活动时也应当邀请他们加入,让贫困大学生感受到自己就是高校各社团的一个成员。也许与领导及老师交往对于那些性格内向的贫困大学生来说,会让他们感到拘谨、不自在,但通过加入各种社团和参加各种社会公益活动,贫困生们在与同龄大学生交往的过程中,只要获得了平等对待,就比较容易抛弃拘谨感、自卑感,变得开朗活跃,勇于接受和挑战新事物,获得与同学交往的乐趣,获得归属感。而这对于他们获得并保持心理健康而言,是极其重要的。

五、帮助贫困生培养一至两种特长

高校是一个人才集中、藏龙卧虎的地方。在任何一所高校中,我们都可以看到,许多来自经济状况较好的家庭的大学生,往往从小得到了较好的文艺培养,因此见多识广,吹拉弹唱、琴棋书画,样样精通,因此他们比较自信,乐于与老师、同学交往,乐于表现自己。在学校里,这些有特长的大学生往往容易受到领导、老师及其他同学的关注,也容易受到异性的青睐。虽然这些家境较好、富有特长的同学往往也可能有其自身的各种缺点,但却很少受到自卑、抑郁、冷漠等负面情绪的困扰,相对而言,心理是比较健康的。

而贫困大学生由于家庭条件的关系,从小很难有培养并发展文艺特长的机会。进入大学校园后,面对具有吹拉弹唱、琴棋书画等各种特长的同学,他们会自愧不如,自惭形秽,觉得自己低人一等。而根据心理学常识我们可以知道,一个感到自己不如他人的学生,容易因自卑而自闭。为了防止这种情况的出现,学校应当尽所能开设一些文艺方面的选修课,动员贫困大学生选修,帮助他们培养一至两门文艺特长。当贫困生们获得了文艺特长,也能像其他同学一样登台演出,获得同学的掌声与欢呼时,他们从此就树立了自信。而我们知道,一个自信的学生往往比较阳光,拥有面对并且战胜困难的勇气,因此也就不会轻易受到各种心理问题的困扰。

六、结语

总之,十年树木,百年树人。贫困大学生是高校中一个庞大而特殊的群体,高校及全社会都应当真诚地关注他们,给予他们必要的帮助,让他们与其他大学生群体一样,远离各种心理疾病的困扰。只有我国广大的贫困大学生们不但在经济上解决了后顾之忧,而且心情开朗、心理健康、朝气蓬勃、奋发向上,大学校园才可能是和谐美好的校园,培养新一代高素质的社会主义建设者的重任才能达成,而那些贫困大学生毕业后也才可能成为国家建设的栋梁之才。

参考文献: