篮球的所有技巧教学范文

导语：如何才能写好一篇篮球的所有技巧教学，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

一、创设合理的教学情境

众所周知，情境的创设对于学习而言具有重要的意义。学生只有对学习有了兴趣，才会有主动性。由于小学生心智发育尚不健全，注意力相对而言并不集中。所以要想顺利地开展体育篮球课程的教育，在小学体育课堂创设有利于开展游戏教学的教学情境，从而让学生在游戏当中学习篮球是一个非常好的方法。游戏教学法的好处在于可以引起学生的注意力，激发他们对于体育的兴趣，提高主动性，从而可以让他们集中注意力到体育的课堂学习当中。同时，从游戏的角度来看，体育课上开展的游戏本身就是一项非常有意义的活动，游戏本身具有一定的逻辑性，将这样的逻辑性应用到小学体育的课堂教学当中，可以帮助学生提升自己的身体素质和心理素质。在小学体育课堂开展篮球教学的时候，教师可以根据自己所教授学生的实际情况来设计游戏。比如可以组织“篮球接力赛”的游戏，这一游戏的活动方式在于通过对学生进行分组，将学生分成两个人数相等的小组，然后站成人与人之间间隔为一米的纵队，之后站在队伍的一名学生开始持球运球，以纵队的同学为桩，进行s形的运球，在运球到队尾之后，再由此时队伍最后一名同学进行运球。如此往复，直到所有的同学都完成这一游戏，然后比较两个小组的运球速度。通过创设这样有利于游戏教学的情景，不仅可以培养学生对于篮球的熟悉程度，锻炼他们的运球速度，同时还可以培养他们的集体荣誉感和他们的团队意识。

二、适当改变篮球竞赛规则

因为小学体育的篮球教学是面对整个学生团体的，因此它又属于是一种普及性的教学内容。但是，不同的学生之间身体素质存在着很大的差异，所以教师在篮球教学的过程中应当关注所有的学生。小学生因为身高或者体力的因素有的时候不能很好地投入到这项运动当中，这个时候教师就可以通过游戏教学策略，适当地改变游戏教学的规则，从而让全部学生都能参与进去，让所有学生都能够获得参与篮球运动的快乐的情感体验。例如在教学时，教师可以要求篮球的进攻方至少三人触球才可投篮。由于学生的身体素质和篮球技巧差别很大，因此我们经常会在篮球场上见到所谓的“独狼”，也就是某一个球队当中因为一个队员身体素质和篮球技术非常强，所以在进行对抗练习的时候往往依靠一个人的单打独斗，在比赛过程中缺乏团队意识。这样虽然可以赢得比赛，但这是对于团队篮球这一理念的背离，对于场上其他同学而言是一种伤害。所以说当教师发现这种情况的时候，要制定一项特殊的规则，即进攻方至少要三人触球之后才可投篮。通过这项规则的制定将篮球由一项竞技运动转变为一个游戏，从而可以让更多的同学参与其中，以此来提高学生的参与度，使更多学生的篮球技巧得到锻炼，进而提高中学体育篮球教学的水平，以达到篮球教学的目的。

三、游戏因时因地做出变化

篇2

关键词：高校篮球教学；存在问题；改善对策

1研究对象与方法

1.1研究对象

本课题选取西南民族大学、四川师范大学、成都大学、西华大学、成都信息工程大学等成都市高校为调查对象。

1.2文献资料法

本文主要通过收集与高校篮球教学问题的文献资料以进行总结、比较和分析，掌握现代高校篮球教学所存在的问题。

1.3访谈法

本文通过找本校相关篮球老师进行咨询，找学生询问篮球课堂所获所感进行比较、分析和总结掌握所收集到资料的基本情况和核心思想进行研究。

1.4问卷调查法

本次问卷共发放调查问卷500份，其中男女生各250份。回收问卷483份，回收率98.3%。其中无效问卷23份，有效问卷460份，问卷的有效率为92%。

2分析与讨论

2.1篮球课题教学中存在的问题

2.1.2教学内容不合理，教学手段单一

经问卷调查发现西南民族大学、成都大学、西华大学、四川师范大学等高校篮球教学存在大量问题。通过比对成都市高校教师教学情况得出我国很多高校在篮球教学内容都是从两个极端发展。一是过于“放任自由”：教师在课堂上仅要求同学们集合，进行一些简单的准备活动，其他时间都留给学生自由练习，没有或很少授予学生实战技巧。二是过于重视技能的传授与练习，在此种情况下，教师过于注重技能的传授，忽略了学生的主体性地位，学生在课堂上只能是被动的接受教师的指导和安排，一堂课下来，学生与教师都身心疲惫，消减了学生对篮球的热爱度

2.1.2实践与理论脱节

表1理论课设置情况调查表

理论来源于实践，也指导着实践，而实践又是检验理论正确与否的唯一标准，所以理论与实践是相辅相成的。但是在西南民族大学、西华大学、成都大学等四川省高校篮球教学中，很多学生认为体育课就是“玩耍课”。没有认识到理论在篮球教学中的重要性。所以有的学生可能很熟悉篮球战术和实战技巧，但是对这些内容的理论性理解却相当缺乏。在这种缺乏理论指导的情况下，很多学生学了一学期或是一年的篮球，但是却不知道学了些什么，不知道为什么要学这些，只是因为自己的爱好或是对NBA的崇拜进行练习。

2.1.3评价体系缺乏科学性

目前通过访问成都信息工程大学、四川师范大学、成都大学等高校教师发现四川省高校篮球教学的评价考核内容存在缺失，很多教师都较为重视对技术的考核，比如对投篮、运球等技术进行考核，规定在多少时间内要投篮多少，或者是规定投篮的命中率。所以有的学生为了能够通过考核，就花大量的时间来练习这些并无多大实际用处的技术，造成了一种“应试”式的学习。

2.2提高篮球教学的对策

2.2.1根据学生的技术水平进行分组

由于学生们个体差异的存在以及对篮球热爱程度的不同，不同学生对篮球有着不同的认识，有着不同的技巧能力。作为教师，应该兼顾所有同学，根据同学们的不同情况，进行分组教学，特别是在教授了技巧之后。大家一起努力克服教学中的困难，对于一些“学困生”，教师和同学们都应给以更多的关怀和帮助，以求所有学共同进步。

2.2.2注重理论指导与实践训练的结合

理论来源于实践并反过来指导实践，而实践又是检验理论是否正确的唯一标准，二者相辅相成，相依相靠。因此，在教学中，教师不只是要传授篮球技能给学生，还要给学生灌输一些战略性的理念，加深学生对篮球运动本质的认识，让学生对篮球的认识和把握更加全面，以帮助更加明确学习中的训练目标，提高学生的学习效率

2.2_3采用多种评价方式

评价方式的单一性及不合理性导致了学生在认识上的错误，进而导致学生在篮球学习中的训练方向有所偏差。实际考核评价中，教师应根据学生们的具体情况，科学制定合理的“参照标准”，以让学生们更好的发展自身的特长，也有利于学生全面的发展。真正贯彻“健康第一”的指导思想。

3结论建议

3.1结论

大学体育是学生接受体育教育走向社会的最后阶段，以篮球为载体，贯彻“健康第一”的指导思想，高校篮球教学肩负着学生身体素质的重任引导、开发学生对参与体育活动的兴趣，提高学生的运动能力，促使学生养成经常参加体育锻炼的习惯，为终身进行体育锻炼打下良好的基础。

篇3

关键词：三人制；篮球技战术；业余；

篮球是一种高技术含量的运动项目，既需要较高的团队合作氛围，也需要较高的技术中心指导，一个好的篮球技战术可以给团队带来巨大的优势。因此在篮球教学中，老师需要在加强每个队员身体素质的同时也加强篮球技战术的训练，这些都能给团队加分。三人制篮球是一种十分简易的竞技，其中进攻的篮球战技术也十分的适用，且容易被学员接受。所以，教师可以通过三人制篮球的进攻战技训练篮球队员，这起了十分有效的作用。

1 三人制篮球进攻教学的特点

1.1 三人制篮球发展

三人制篮球是在五人制篮球的基础上发展而来的，从美职篮（NBA）到中职篮（CBA），五人制的篮球都是华丽的团体运动，不仅拥有较大的比赛场地，还具有较高的技术水平，由于五人制篮球的普及，国民掀起了一场全民篮球的热风。然而对于大多数的喜好篮球的人而言，篮球设施和环境大小是有限的，业余爱好者的技术水平和身体素质也较差，人们无法在一个全场的范围打完整场的比赛。在业余的时间中，篮球爱好者们就提出了三人制篮球比赛方式，不仅方便召集队友，而且可以有效地减低难度，这种三人制篮球比赛在学校最为流行，并在广大的没有很多时间的学生中掀起了一股篮球热潮，为学生的个性发展和身心健康发展提供了锻炼的平台。

1.2 三人制蓝旗的特点

三人制篮球相对于一般的体育项目，主要具有如下几种特点。第一，三人制篮球和五人制篮球在价值取向方面有着很大的区别。五人制的篮球主要注重的是运动者之间的技术和战术较量，具有很强的竞争意识，然而三人制篮球更注重的是娱乐模式的篮球，由于三人制篮球队员一般是路人，所以它的队员十分参差不齐，其具有较强的观赏性，很大程度的强调了某一些个人的进攻战技，能够吸引更多的人员参与其中。第二，三人制篮球相对于五人制篮球更加强调个体，在三人制篮球中，个人的能力可以较为突出的展现在观众面前，通过个人的技术能力的突破或者进攻技巧的指挥，运动者能够很好的带领团队走向胜利，这样可以让其更具有英雄精神，相对于职业篮球比赛的团体性，学生们更爱好这种业余的三人篮球，并能在其中学到很多的技巧。第三，三人制篮球的适用群体更大，三人制篮球没有年龄，性别，身体高度等因素的限制，只要篮球爱好者都可以加入其中，这样不仅可以让更多的人参与到篮球竞技中，而且可以加强运动者的体质和自信心。第四，三人制篮球的运动强度和设备需要较低，如前文所述的，三人制篮球只要半个场地，既可以降低经费需要，也可以改善篮球爱好者的运动强度，更加适用于学生群体，在小场地中，篮球进攻技战更加突出。

1.3 三人制篮球可以丰富篮球的内涵

三人制篮球虽然已经十分流行，但是大多数的篮球技战术教学中，很多的体育教师都会把三人制篮球当成五人制篮球比赛的简化版，殊不知在学生团体中，三人制的篮球比五人制篮球更加普遍和”正规“。教师所讲述的仍然是传统的五人制的篮球规则和战术，很多的学生所了解的篮球规则和技术都是属于三人制篮球的，教师的指导无法满足学生们的需求，这会使得课堂十分的无趣。由于教学场地和时间的限制，在篮球课上进行五人制篮球比赛会大大的降低学生的兴趣和积极性，也让运动效率大幅度降低，教师对学生篮球技战术教学会让学生学而无用，无法在三人制篮球中使用，因此三人制篮球却可以丰富篮球的内涵，让更多的人参与到篮球竞技中，学生们可以更加积极性的学习三人制的篮球技巧，组织篮球比赛，让篮球的定义更加广泛和深刻。

2 “三人制”篮球的进攻技战的应用

2.1 丰富了篮球教学的内容

在传统的教学中，篮球教师必须对学生在很多方面都进行全面的指导，传统五人制篮球对学生的身体素质和战斗技巧的知识的要求都十分的高，教师经常要对某一个动作进行反复的指导和纠错，让学生在枯燥的环境中不断地训练，这种情况让篮球教学缺乏了趣味性，很大程度上使得学生厌倦篮球训练，也无法在教学课时内完成对学生的全方面指导。在篮球考核方面，教师只是对学生的投篮进行考核，但是三人制篮球模式中，运球和篮板都十分的重要，这些内容表现较好的学生却没有得到应有的公平对待，这让篮球内容局限在投篮方面。首先，三人制篮球简化了五人制篮球的模式，取消了固定的位置，让所有的篮球运动员都成了自由人，可以在遵守规则的前提下展现个人实力，充分的提高了学生的各方面的素质。其次，篮球教学中加入三人制的进攻技战教学可以有效地提高学生的积极性，改善以往篮球考核制度的不全面性，加入篮板考核和运球考核，这些鼓励了学生在上篮球教学时充分的将全身心投入到篮球中。最后，三人制篮球进攻战术在教学中可以穿插到实训中，实现真正的边学边练，避免光会理论知识却无法实践的问题，体现了以人为本的思想，充分考虑到了学生的个性要求，改善了篮球教学内涵，实现了理论和实践结合教学的模式。

2.2 三人制篮球提高了学生的规则性

在篮球技战术教学中，让学生可以当裁判员和副裁判员，在一场比赛之后，换完成运动的人当裁判员，这样不仅可以促进学生更快的学会篮球规则，而且可以加强运动者的个人素质。在很多的篮球训练中，因为学生的动作幅度过大导致别人受伤的事情屡见不见，这都是由于这些学生对于规则不明确。在篮球教学中加入三人制篮球技巧和规则的普及，鼓励学生当裁判，这些都可以有效地提高学生的个人能力和全面素质。所以，学校应该大量鼓励在教学中和教学之外当任裁判和副裁判员的工作，在三人制篮球的普及下，这种工作大幅度的普及，需要更多的人加入其中，三人制篮球可以有效地提高学生的规则性。

2.3 三人制篮球在女篮中的普及

在传统的五人制篮球中，由于女生爱好和人数的关系，比赛几乎相当于虚设，没有意义。而随着三人制篮球的普及，女生参与到三人制篮球的热情也大幅度的提高，这种篮球比赛对女生而言，运动强度小，人数要求小，规则简单，动作要求也不高，女生可以在篮球技教学中学习更多的篮球技巧，并在三人制中得到充分的训练，为女生普及篮球竞技运动打下牢实的基础。此外，由于女生对技巧的天赋，篮球进攻技战能在女篮中充分的体现，这种华丽的技巧篮球也可以更人们带来更多的娱乐性，改善人们对于篮球的认识和态度。三人制篮球的普及不仅让女生能够在篮球中获得娱乐，还可以提供男女混合比赛的平台，普及不仅是学生的大众运动，改善大家的运动态度，提高国民的身体素质。

3 结束语

在篮球教学中，三人制篮球是五人制篮球的一种简化版本，也是一种优化的自适应版本。可以有效地提高学生的身体素质，培养较好的锻炼的习惯。三人制篮球不仅易于组织，占有的场地范围小，运动强度小，而且有效地降低了运动员的身体素质要求，可以吸引更多的学生和青少年，提高了青少年的整体锻炼习惯。因此，篮球教学中，需要加大对三人制篮球的宣传力度，同时在增加校园篮球设施的同时，也给学生提供一种三人制篮球的平台，促进学生们互相交流篮球技战，改善篮球爱好者的篮球水平，让学生团体能够快乐的运动。

参考文献

[1]张帆.刍议篮球技战术教学中“三人制”篮球进攻技战术的应用[J].华章，2014（19）.

[2]王道君，邢新丽.普通高校篮球选项课以三人制技战术为核心内容的教学实践研究[J].体育科技文献通报，2012（10）.

[3]王国勋.“三人制”篮球进攻技战术在篮球技战术教学中的应用[J].文体用品与科技，2013（10）.

[4]魏涛.浅谈高校篮球教学中如何培养大学生技战术能力[J].商情，2011（46）.

[5]王小元.篮球进攻队员假动作技术分析[J].价值工程，2012（08）.

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篇4

关键词：高中体育；篮球教学；快乐体育

“快乐体育”是学生在轻松的环境下，通过体育老师的指导，充分发挥自己的主观能动性及创造性，把运动的乐趣作为目的来进行自觉学习的体育形式。篮球教学过程中所主张的“快乐体育”是以育人为根本出发点，以情感教学为切入点，针对学生的身体和人格进行全面的教育，把情感和运动结合起来，共同作为教育教学目标的有效手段，从而激发学生对体育运动的热情，更有利于培养高中学生对篮球项目的热爱和满足学生运动的欲望，更有利于塑造学生的篮球运动能力和健全的人格。

因此，在高中篮球的教学实践活动中必须渗透“快乐体育”的理念。要把“快乐体育”实施在篮球教学中，就要结合“快乐体育”的特点、教学原则和方法，精选教材，突出其 “快乐体育”的特点，合理安排教学，让高中学生真正学以致用，乐在其中。

一、教材要与实际相结合

一直以来，高中篮球教学的目的是使学生掌握篮球运动的基本知识、基本技术、技能，增进学生对篮球运动的兴趣，培养学生自我锻炼的能力，发展其个性，培养学生“终生体育”的理念。而在高中篮球教学过程中，存在着教学目标单一、教学体系复杂等问题，且篮球的基本技巧和战术学习成为主要的内容，同学们在掌握过程中存在一定的难度。因此，在选择教材时，要根据学生的需求、学校环境、场地、设施进行精选教学内容，在教学过程中要抓住其中的关键环节，由主到次的进行教学。另外，在教学过程中，要简化技术结构，并将实践标准适当降低一些，尽量让学生在课堂所学的知识、技术能在实战比赛中得以应用，让学生能在相对较宽松的氛围中主动地参与到篮球的学习活动中，使学生每一节课都能在快乐中获得成就感。

二、教学要做到因材施教

在高中篮球的学习过程中，学生的学习条件和状态是不同的，“快乐体育”正是在学生的不同情况的基础上，制定出较有针对性的教学计划和训练方法，既有普及大众的方案，又有强化个体的措施，使得同学们在篮球的学习和体能锻炼的过程中真正做到因人而异。例如，在篮球运球的教学过程中，男女生的承受能力是不同的，那么在教学过程中，老师就要对男女生进行区别对待。在运球的学习中，女生只需要学习运球时的急起急停以及变向换手的运球方式，而男生除了学习这些基本的技巧之外，还要学习胯下运球、背后运球以及运球之后再转身等动作难度较大的运球方式。在因材施教的同时，还要加强学生的整体实力的锻炼，多做一些综合训练。例如短传快攻等技术，让学生反复练习，这样既能提高学生的体能，又能强化学生的战术水平和反应速度，使学生能够在今后的篮球运动或比赛中真正做到学以致用。

三、在教学过程中适当融入一些游戏

在高中篮球教学过程中，不是所有的知识都能引起学生的学习兴趣，为了调动学生的运动积极性，老师可以结合篮球运动的特点和学习任务，设置一些与篮球教学活动相关联的游戏。例如在学习传球技巧时，可以组织学生进行“头顶传球”的游戏：将学生分成两组，分别排成一列，每组占有一个篮球，每个组的组员要团结一致，共同将篮球传到目的地。在游戏结束时，可以对胜利方进行奖励或对失败方进行相应的、象征性的惩罚。这就确保每个学生都能积极的参与到游戏中，在游戏过程中，不但可以让学生掌握传球的技巧，更能增强同学们之间的交流以及相互协作的默契，整体上提高学生的能力，还能增强学生之间团队的凝聚力，对培养学生良好的社交能力具有重要意义。

四、创造篮球氛围，提高学生学习热情

篮球运动具有非常明显的对抗特征，这也是篮球的魅力所在，现在我们经常可以看到CBA、NBA联赛，学生也对此充满了向往和崇拜，都想学以致用，所以我们的学生也常对篮球学习、比赛具有极大的兴趣。因此，教师充分利用这种兴趣对教学内容来讲解、分析、点评，调动学生的积极性，使学生在比赛中体验篮球运动的快乐，在快乐中对基本技术的理解、学习、掌握，也有助于学生对战术配合的理解、掌握与创新，能够起到单纯的理论讲授所不能及的良好效果，同时达到我们培养高中学生的篮球意识，实战意识的教学目的。

五、结语

在高中体育的篮球运动中渗透“快乐体育”的理念，能够让学生在体育场上暂时忘却学习上的压力，全身心的投入到运动中。另外，篮球运动本身所具有的强烈竞争性在“快乐体育”理念的贯彻下也变得柔和些，避免意外事故的发生，真正体现出“比赛第二，友谊第一”的思想。在这种自由轻松的环境下，不仅能够提高学生的身体素质，还能在共同学习中加强学生之间的沟通与交流，不断增强学生的自信心。因此，“快乐体育”理念不仅要在篮球运动中得以渗透，还应该扩展到其他运动中，让同学们在轻松的氛围中，不断突破自我，超越自我。

参考文献：

[1] 赵立.对快乐体育理论与实践的探讨[J].北京体育师范学院学报.2009（01）.

[2] 陈玉萍.兴趣与体育教学[J].中国科技信息.2008（01）.

篇5

【关键词】学生为本；高中体育；篮球教学；策略

前言

篮球教学作为高中生较热爱的体育运动项目，不仅能够促进学生身体素质的提升而且可以促进学生心理素质的提升。自新课程标准实行以来，篮球教学质量逐渐受到了高中学校的高度关注与重视，积极促进篮球教学与体育教学的有效融合，从而更好地提升高中生的身体素质。

一、高中篮球教学存在的问题

首先，学生身体、心理素质不达标。学生体能是影响篮球运动的主要因素，相对来说，一些家庭条件较落后的学生没有较强的身体素质，主要原因在于他们没有充足的营养摄取，加之高中阶段的学习较紧张，很多学生都忙于学习，忽视了日常锻炼，所以他们的身体素质难以满足篮球运动标准需求。其次，教学方式传统。现阶段，我国高中体育教学选取的仍是较为落后的教学方式，具体表现于：体育教师在某教学活动开展之前，会向学生讲解训练任务，演示相应的简单动作，学生则结合教师动作加以模仿训练。可见，这样的教学方式既影响了高中生综合能力的培养与提升，又影响了高中生参与篮球活动的积极性。最后，教学目标单一。不少高中学校将教育、引导学生了解与把握基础的篮球技能视作篮球教学的主要目的，忽略了学生合作能力与心理素质的培养。通常，体育教师在演练完之后，部分学生可以自由联系，而学生没有较强的自控能力，缺乏教师的教育与引导，学生难以完成基础教学练习任务，从而影响了学生对篮球技巧的掌握。

二、以学生为本的高中篮球教学策略

1.创新教学方式及发挥体育教学优势。从教学方式角度而言，首先教师需要采取互动式教学方式。其次教师需要全面应用多种教学手段促进学生学习兴趣的提升。最后，教师需要采取“以赛代练”教学方式。2.提升学生综合素质及培养学生篮球运动意识。首先，提升学生综合素质。学生身体、心理素质潜移默化地影响着篮球教学，在实际教学过程中，教师需要全面了解学生的综合素质，在此基础上再结合学生的实况的制定适宜的训练规划。如，在开展篮球运动之前，教师可以带领学生一起进行热身运动，以促进学生身体素质的提升；或者可以经常性的开展一些比赛活动，让学生身体在比赛过程中得以运动，心情得以放松，以促使学生身体状况与心理状况提到较高水平，学生综合素质得以大幅度提升。其次，培养学生篮球运动意识。第一，教育与引导学生了解基础篮球技巧，以保障篮球运动技能的提升，所以教师既需要认真剖析篮球运动所有的基础技术，又需要有目的性地介绍易产生错误的动作；第二，强化“无球”技术练习，“无球”技术练习较灵活，基于教师的指导，学生可以随意进行练习，从而帮助学生更好地了解篮球技能；第三，在充分了解与掌握学生需求的基础上开展比赛项目，以培养学生篮球运动意识，并在比赛中注入活力，以提升学生的运动热情，满足学生实际发展需求。3.树立全面教学目标及创新评价方法。从教学目标角度而言，在篮球教学过程中，教学质量提升的根本在于树立良好的教学目标与教学理念。高中学生自主意识较强，在教学时教师需要充分发挥学生的主体地位，基于相应方式使学生充分融合至篮球学习之中，如篮球游戏与篮球比赛等，学生在宽松愉悦的学习环境里学习篮球技巧，在剧烈篮球比赛中提升学生的协作能力。从评价方法角度而言，每个学生都是独立的个体，他们有着不同的兴趣爱好与接受能力，单一评价方式难以较为全面的评价全部学生，对于基础较差学生而言，单一评价方式会打击他们的信心，所以，教师需要应用多种方式进行评价。

三、结束语

总而言之，以学生为本的高中篮球教学策略制定有着极其重要的意义，即提升篮球教学实效、提升学生身体素质与心理素质，但在实际教学过程中存在的问题不容忽视，因此高中篮球教学实效的提升需要师生的共同努力，教师需要树立合理的教学观念，学生需要提升自主学习意识，学校需要提升篮球教学资金投入力度，从而真正促进高中篮球教学整体质量的提升，以及为学生的健康发展奠定良好的基础。

参考文献：

[1]胡金平.新课改下高中篮球教学的有效方法探讨[J].时代教育.2013(05).

篇6

【关键词】体育课堂；教学语言设计

笔者经过多年的一线教学研究发现，在体育课堂中由于教师语言的匮乏、平淡、生硬、系统性不够而导致学生体育课参与练习积极性不高，教学效率低下等若干问题，由此，提出体育课堂中怎样实施教学语言设计，与广大同行共同研究。

一、为什么要进行教学语言设计

课堂教学语言表述是教育理念、教学思想的体现，是教师使用最广泛、最基本的信息载体，教学语言设计就是对整个课堂教学的统领。但这种认识并没有被所有体育教师接受。在个别体育教师眼中，体育课以技能教学为主，重视实践，教师讲解示范后就是学生练习，基本不存在学生提问造成教师答不出来的尴尬情况，何必要对教学语言进行设计呢？

为此，我们有必要搞清楚为什么在要在体育课堂中进行教学语言设计。

（一）教学语言设计是教师肩负着教书育人的使命、实现有效教学的基础

教师语言表达方式和质量直接影响到学生的上课情绪以及学生对技能、知识接受的兴趣。体育课堂教学过程就是知识、技能、情感的传递过程，从某种意义上来讲，现在的课改不仅改变教学内容、教学方式、方法，更重要的是改变教师的角色，改变教师的行走方式。经过多年的实践表明，课前的教学语言设计可以克服凭经验教学的局限，减少教学过程中语言运用的随意性，避免教育过程的盲目性，从而真正意义上促进体育课堂教育教学质量的提升。

（二）教学语言设计是实现“育体”与“育人”无痕链接的重要途径

前不久，季浏教授在《义务教育体育与健康课程标准》修订说明与分析（四）――教学建议中重点谈到：“教学方法的选择与运用要体现本门课程健身育人本质特征，更要挖掘和发挥运动知识和技能背后的重要东西，把育体与育人相结合，促进学生健康和全面发展”。学生的情感具有情境性，在以体育教育实践活动为载体的基础上，进行教学语言设计所显示的鲜明形象，对于正处在表象思维阶段的学生来说，可以引起无意识心理倾向，忘我地进入情境，内化体悟，以境升情。因此，教学语言设计是学习《课程标准》、内化《课程标准》，促进课程理念转化为教学实践的桥梁，也是体育教育与体育教学相为转化的途径。

二、怎样进行体育教学语言设计

现在的体育教学不仅要求教师的示范动作准确、清晰，而且还必须具备一定的语言修养，和掌握一定的语言技巧。笔者认为教学语言设计要经得起教学实践检验是最重要的，为此语言设计特别要重视以下四点：

（一）规范性

认真而细致的准备教学语言是我们一线教师的必修课。标准普通话、口令、动作要领、口哨运用、示范讲解等语言要求，在进入高等院校、实习期、当教师后的教研讨论都在不断的认识与提高。

（二）技巧性

体育教师的课堂教学以室外课为主，在教学语言上只有更好注重语调变化、声势变化、语速变化、态势语变化等才能使体育课堂刚柔相济、富有磁性、富有张力，而此时教师将成为真正意义上主导课堂的灵魂。

课堂中语言的技巧要根据教学内容、教学环境、学生特点等情况作出不同的表现，例如：小学体育课，此时的学生正处于表象思维阶段，我们教育者只有把抽象的、逻辑思维强的，难学内容形象化才易于学生接受。途中跑教学，除了老师讲解以外，教师还要进行示范教学，根据学生的情况不仅要有正确示范，还要有常见的错误示范，通过对比让学生加深印象。

（三）针对性

教学语言设计也要围绕教学重、难点合理、科学的使用。例如，篮球运球教学（运球动作要领：两膝弯曲体前倾，以肘带腕动指压，五指分开不看球，小臂用力要柔和），口诀化的教学语言言简意赅，朗朗上口学生边学边背入心入脑；形象化的教学语言设计直破难点，如：跨越式跳高教学难点两腿依次过杆，在教学中可以稍加修饰――同学们用双脚在空中画出一道彩虹，多美啊！起跑后加速――像歼―15起飞一样身体慢慢抬起等等，这样的语言设计把教学中的重难点化解于学生的想象中，在乐学中形成正确动作概念。

（四）创造性

创造性的语言设计是体育教师的追求，做到这一点并不容易。在这里，我把自己深受省、市专家好评的市级公开课《小篮球――运球》教学中语言创新的做法，与大家一同分享。四年级篮球单元第一课时《运球》教学过程如下：

篮球礼仪愉悦身心

热身活动并领取篮球――篮球比喻成小宠物蓝精灵赋予它生命，贯穿全课。

与球共舞引导学练

1.球性练习：

语言设计：

①篮球接抛――让飞翔成为最美的姿态

②左右手拨球――指尖上的舞蹈

③地上拨球绕圈――学会爬行

④在接的过程中如果没有接到球――请不要让自己的宠物摔在地上

2.教学内容――原地运球

语言设计：①原地运球――让我们的小宠物走好第一步

②高低运球――小宠物变形（变高变低）

③音伴运球――小主人与宠物跳起双人舞

3.游戏――运球比赛（小宠物争霸赛）

语言设计：

姚明小队比赛口号――学习姚明，赶超科比

易建联队比赛口号――挑战引力，“易”飞冲天

王治郅队比赛口号――“郅”勇双全，魅力无限

林书豪队比赛口号――豪气凌天下，旋风冠全场

与球为友关爱无限

语言设计：

①放松运动――小宠物们已经非常累了他们需要恢复，请你们把它放在地上轻轻地拍拍他的肚子，摸摸他的脑袋，他要睡了把他送到摇篮里轻轻地放下。

②关爱小精灵――一只小小的篮球当我们赋予它生命时，他就是我们饲养的宠物。我们对他的关爱要表现在行动上，你对他越用心，它就会越听你的指挥。一堂课的相处小主人们让蓝精灵有最美的飞翔姿态，帮助他学会走路、与我们小主人翩翩起舞，相信现在的你们不仅喜欢上了篮球，更喜欢上了篮球运动。

篇7

关键词：大学体育；篮球课；体能训练；教学现状

篮球这一体育项目一直深受世界人民喜爱，其不但具有较强的娱乐性，而且能够增强人们的体能水平。学校为加强我国大学生身体素质，将篮球课作为选修课的一种供学生挑选。当然，大学的篮球课在对学生进行训练时存在一些问题，例如：课堂较为单调、学生缺乏积极性等。本文将就大学篮球课体能训练及其教学现状进行分析研究。

1、体能训练

1.1、体能训练内涵

体能是人类身体的一项重要素质，想要完成好工作以及学习任务，必须要有强健的体魄。体能训练意在磨练人的生理以及心理极限，其能够开发人类潜能并增强对人意志的磨练。我国学生身体素质偏差，大学军训时很多学生都会出现体力不支的现象，而大学生作为我国未来的中坚力量其身体素质较差这一现状不禁令人担忧。因此，在大学体育的篮球课中教师需要加强对大学生的体能训练，提高学生身体各项机能，从而让大学生能够从容面对日后学习和工作中的各项挑战。

1.2、体能训练注意事项

在大学体育篮球课中，体能训练需要注意以下三点：第一，教师对大学生的体能训练必须明确其目的，针对提高学生速度、力量等方面的内容制度具体的训练方案。第二，体能训练必须遵循几点原则，比如以力量和速度训练作为体能训练中的重点内容以及体能训练效率要高的原则。第三，体能训练需要因人而异，根据学生身体素质的差异制度出不同强度不同内容的训练计划。只有做到这些内容，才能使体能训练发挥最大的效果，最终使学生的身体素质及心理素质都能得到提高。

2、教学现状

2.1、课程设计不科学

目前，大学体育篮球课的教学过程中，其模式与内容都比较老，教师在课堂上教授的仅仅是一些简单的篮球技巧和热身训练，而一些专业性的技巧教授以及对抗方面的学习并没有受到教师的重视。教师教授的内容不能引起学生的兴趣，导致学生没有学习的积极性，最终导致教学效果并不理想。

2.2、陈旧的教学模式

我国近些年来提倡素质教育，但由于实际教学中并没有很好的贯彻这一思想导致教学模式较为陈旧。而大学体育篮球课的授课模式一般都是以教师的示范讲解为主，然后让学生解散自由活动，期末考核多数也仅仅以简单的测试进行考核评价，最终导致大学篮球课没有起到应有的教学效果。

2.3、师资力量不充足

体育课一直以来都没有受到很高的重视，初中和高中甚至会发生主课占用体育课时间的现象，究其根本是学校思想观念上的错误。体育课的教学地位一直处于最底层，学校在这方面的教学投入有限，导致师资力量严重不足，体育课授课教师素质整体水平偏低，加之硬件基础设施也不够完善，导致教学效果不理想。

3、体能训练中的问题

3.1、体能训练缺乏针对性

我国大学体育课的教学通常都存在体能训练缺乏针对性这一问题。几乎所有的体育选项课都将跑步这一方式作为热身项目，体能测试也多以跑步的形式进行。跑步这种单一的形式显然无法满足所有体育课程的教学要求，篮球课有其本身的特性，对体能的要求也比较高，因此，教师在对学生进行篮球课教学时，其体能训练必须有其针对性，教师应制定符合篮球课具体要求的体能训练方案，这样一来不但能增加学生参与的积极性，同时也能更好的完成教学目标。

3.2、模糊的教学目标

一直以来，我国高校对体能训练并没有投入过多的关注。学校开设体育课的目的也仅仅是让学生在学习之余得到一定的放松，而对体育课真正的内涵没有一个清楚的认识。因此，体育课及其中的体能训练都没能受到足够的重视，导致体能训练手段比较单一，不能充分发挥体能训练自身优势。教学目标是教师进行教学工作的方向指导，明确的教学目标可以让体能训练达到其应有效果，真正意义上做到提高大学生身体素质。

3.3、学生积极性差

随着人们生活水平的提高，大学生的意志力与耐力被逐渐消磨，当体育课上教师安排体能训练时，学生往往不愿遵从，教师面对这种情况束手无策，最终导致学生的放任自流。如今我们提倡素质教育，但这并不是让学生完全自由，一些学生由于心智还没有完全成熟，导致其自律性较差，而这时需要教师在一旁加以引导，让学生能够完成体力消耗较大的训练任务。同时，教师也需要改变教学方法，寓教于乐，让学生能够愿意主动训练，最终达到更好的训练效果。

3.4、学生身体素质差

我国的教育自中学以来，学校大多对体育教学并不重视，学校往往更重视学生文化素质的培养，学生在中学时期身体无法得到很好的锻炼，导致大学生身体素质较差，从而使体能训练工作也不能顺利开展。另外，非体育专业的学生大多对体能训练并不能适应SPORTSANDTRAINING＞＞＞竞技与训练良好，而且学生们的身体素质更是参差不齐，教师需要考虑全体学生的实际情况，因此不得不对体能训练的内容和强度进行调整。

3.5、不科学的时间安排

大学校方多数重视对学生专业课的培养，因此在课程表的安排上大学体育篮球课所占的时间很少，通常而言由于学生的闲暇时间较少，专业课压力大，校方会根据其他专业课程的安排决定体育篮球课的上课时间，这也导致篮球课的上课时间可能并不适合学生进行体能训练。由此看出校方不科学的课程时间安排导致学生体能训练效果较差。

3.6、没有形成训练体系

真正有效的体能训练往往有很多方面需要我们注意。首先，教师要制定系统的、科学的体能训练方案，而传统体能训练往往形式单一，既不能调动学生参与的积极性，同时也不能有针对性的对学生的体能进行训练。大学体育篮球课对学生体能方面的要求很多，其体能训练必须满足对速度、力量、柔韧性以及延伸性等多方面的要求，才能提高篮球课的体能训练效果。

3.7、场地与设施的限制

大学现有的体育训练场地和器材无法满足学生们的需求。近年来由于高校扩招，学生人数增加，导致其与校方的现有硬件设施不能匹配，而体育课也没能得到大学校方更多的重视，因此在这方面人力、物力、财力方面的投入都有所不足，这些都给学生篮球课体能训练方面带来更大的难度。

4、优化篮球课体能训练方法

4.1、制定合理的体能训练方案

想要加强大学生的身体素质，需要教师制定出合理的体能训练方案。教师在设计方案时，必须注意因材施教。每个学生的身体素质都是不同的，我们要根据学生的实际情况进行训练，让每一位学生的身体都能够得到适宜的锻炼。另外，教师对学生进行训练时，可以将训练过程分成几个小模块，这样一来，教师能够更好的把握学生在哪些环节的训练存在不足，并对其弱项进行针对性训练，最后使学生能够合理的分配训练时间，提升自己的短板。除此之外，饮食计划也是体能训练方案中重要的一环，教师可以在这方面加强对学生的指导，保证学生营养的同时提高其身体素质。

4.2、提高教师专业水平

教师是学生的引导者，有教师在一旁提供专业性的指导意见比起学生自己盲目练习的训练成效要高很多。第一，教师在篮球课上对学生进行体能训练时要注意将体能训练的重要性和具体内容清楚的传达给学生，这样一来学生对体能训练的意义和方法都有了更深的理解，学生对体能训练的积极性也可以得到提高。第二，大学学校可以聘请更多经验丰富、专业水平过硬的教师加入到本校的教师队伍中，加强学校的师资力量。第三，对于一些专业水平较差的教师学校应组织培训交流会，让教师们可以通过交流丰富自己的课堂内容，提高自己的业务水平。4.3、创新训练方式随着社会的不断发展，没有什么是一成不变的。篮球课的体能训练也是如此。教师需要根据不同时期的不同情况制定符合教学要求的训练方式，同时，在训练方案中加入一些新思路，让体能训练变得更加完善新颖。传统的训练方式可能无法适应新时期的体能训练要求，这时教师必须要根据实际情况做出改变，从而使学生的体能训练达到更好的效果。4.4、训练方式与技巧教师对学生进行体能训练时，一定要使用正确的方法与技巧，这样才能使体能训练达到事半功倍的效果。通常而言，体能训练需要重点训练学生以下几方面的体能：第一，耐力训练。一场篮球比赛往往需要很长时间，想要在篮球比赛中发挥出更好的水平和状态，需要学生有充足的体力进行支撑。同时，学生需要在较短的时间内进行体力恢复，教师们也要注意加强学生在这一方面的能力。第二，速度训练。篮球运动需要学生有较快的反应能力，随时应对赛场上形势的变化，同时也需要增强学生的爆发力，这样学生不仅能看清赛场上局势的变化，同时也能根据具体情形做出身体反应。第三，柔韧性及伸展性训练。篮球这一竞技项目需要很强的技巧，换而言之篮球运动中有很多难度系数较高的专业性动作，这些都要求学生有极佳的柔韧性和伸展性，从而能更好的完成这些动作。体能训练对学生具有深远意义上的影响，其能够使学生释放在学习生活中受到的压力，改善学生情绪；同时能帮助学生提升道德情操，磨练学生的意志；另外其对大学生专业课的学习也有很大帮助，因为体能训练可以提高大脑反应力以及思维活跃度，而且能够提高学生的毅力以及耐力，这样一来，学生能在专业课的学习中保持充足的体力和充沛的精力，并且能够对专业知识更好更快的理解。从这种意义来说，体能训练不但可以增强我国大学生的身体素质，为其日后的发展提供良好的身体基础，还能提高学生智力，让学生更好更快的接受新的知识，由此可见篮球体能训练绝对是一种一举多得的锻炼方式。

5、结束语

大学体育课中篮球课深受学生们的喜爱，作为一项娱乐性和竞技性兼备的体育项目，它既能使学生在训练中得到乐趣，又能增强大学生的身体素质。因此，大学教师要重视篮球课上学生的体能训练，同时校方也需要加大体能训练场地、设备以及师资力量方面的投入，让学生们进行体能训练时能够在良好的训练环境下进行，同时能够得到更专业的指导。另外，教师也要将体能训练方案设计得更加新颖有趣，最终使学生能够积极的投入到篮球这项运动中。

参考文献：

[1]王海燕.大学体育篮球选项课中体能训练与教学的现状及对策[J].赤峰学院学报（自然科学版）,2010,26(5).

[2]黎振华.大学体育篮球选项课中体能训练的现状及对策[J].科技致富向导,2015(3).

[3]璩晓沛.上海市高中篮球选项课体能训练方法探讨[J].体育时空,2015(20).

篇8

关键词： 篮球运动； 篮球意识； 培养

中图分类号： G841 文献标识码： A 文章编号： 1009-8631（2011）01-0159-01

第16届亚运会刚刚结束，从所有比赛可以看出，世界篮球运动是向高速度、高空优势、高超技巧、强对抗的方向发展，表现为队员高度与速度的统一，既有技术特点又很全面，智力和体力并重，攻守趋向平衡。“现代篮球”运动员要想挤身于强列之中，除具备勇猛顽强的战斗作风、良好的身体素质和心理素质外，还必须具备十分重要的、在高超的篮球技、战术中表现出来的“篮球意识”。它直接影响运动员技术水平和战术行动的合理性、实战性和实效性，战术意识的好坏也直接影响到篮球运动员技术、战术水平的发挥。所以说，在篮球教学与训练中，对于运动员篮球意识的培养及其训练也就想得尤为重要。

一、篮球意识涵义

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维，提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力。篮球意识的形成有一定的规律。需要经过教练员长期地、系统地、潜移默化地熏陶与训练，以及运动员在运动实践中自我提炼加工的过程。它随着运动技能的形成而产生，也随着篮球运动技术、战术的发展和在比赛中经受磨练而积累提高升华。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速做出正确判断，并能及时采取恰如其分应变措施，即合理运用篮球意识能力，这就要求在篮球教学与训练中务必重视篮球意识的培养，这对于篮球运动来说非常重要。

二、篮球教学与训练中篮球意识培养

（一）强化技术教学与训练，渗透篮球意识

在技术教学与训练中，不仅要有正确的讲解、示范、更应讲明关于动作运用的目的性，启发引导学生思考问题，探讨规律，使学生明白自己掌握的技术在比赛中应如何运用。这样就使学生在练习中做到“练中想、想中练”想练结合，学生不断获得反馈信息，日积月累，使思维和技战术意识不断提高。在初步掌握技术的动作后，要及时进行对抗练习和动作组合练习，这样对技术动作完成的稳定性，实用性及技巧性和篮球意识的形成都有一定的促进作用。篮球意识是在有计划、有步骤的学习过程中科学地、潜移默化地形成的，而篮球意识也渗透在训练其中，在技术与战术的发展过程中，篮球意识也得到很好的培养与发展。

（二）关注视野训练，提高观察能力及其应变能力

在正规的篮球比赛中，比赛瞬息万变，绝大多数情况下运动员主要用眼睛的余光来观察场上的变化，捕捉战机，及时应变，如观察运动员的面部表情、移动速度、方向、角度、节奏、球的落点、配合的路线、攻守特点等等。所以要特别关注学生的视野训练，具体可用有助于扩大视野的技术动作来培养学生的余光观察能力，比如在运球技术时，要求学生用余光照顾球或不看球，观察的重点是场上双方全面的攻守情况；在联系传接球技术训练时，可采用多人快速传接球练习，要求用余光观察接球人及其防守情况，接球后立即将球传出，并要求传球及时、准确到位。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察能力的培养，这对提高运用技术的应变能力极为重要。另外，无球队员还可以利用策应、反跑等技术，准确观察场上的位置，随时跑出空挡，接球进攻，而这些能力都需要在良好的视野下才能完成，这也是提高篮球意识的重要方面。

（三）完善教学与训练过程，发展学生判断力、协调配合能力等，促进篮球意识的提高

在篮球运动中，诸多技术、能力都是在教学与训练的过程中得到发展的，而通过技术动作的实战运用训练，可培养学生的分析判断与运用技术的应变能力。基本技术中的每个动作方法都有其特点、应用范围、条件及规格标准，在比赛中具有相对独特的战术价值。这些既是运动员在比赛中意识活动的物质基础，又是技术训练中培养学生篮球意识的重要内容。篮球比赛激烈多变，每个技术动作在运用方式上不可能一成不变，同一动作在不同时间、不同位置、不同条件下都可能千差万别。所以，要重视从技术动作个性训练中培养学生的篮球意识，在对抗因素和对抗条件中培养学生的篮球意识，在运用真假技术的变化中培养学生的篮球意识。这就要求在训练过程中必须完善训练过程，还要有基本技术、战术训练，同时，要使技术动作具有对抗性、应变性和实效性，以简练适时的方式去解决临场的各种具体问题。通过技术动作的实战运用训练，可使学生在掌握规格标准的技术动作基础上，进一步强化技术运用的特点、范围、条件及变化规律，为在比赛情况下合理地运用与应变技术、创新发展变异性个性绝招技术打下物质基础。同时，不断培养学生在各种攻守具体情况下的分析判断和应变能力，积累技术运用与应变的实践经验，就能使学生在篮球比赛中分析判断及时、准确，应变合理，运用有实效，达到在技术动作的运用训练中既掌握动作应变方法又培养应变意识的目的。

（四）加强心理训练，促进篮球意识的提高

在篮球训练中，学生的篮球意识是在教师的基本技术、战术传输和教学比赛实践中，通过大脑分析、判断、推理的积极思维过程而形成的一种能正确反映篮球运动规律与特点的能力，是学生心智能力的集中表现，因此，良好的心理素质是学生的篮球意识得以发展的重要因素。学生的篮球意识是随着在教师的技、战术训练下而逐步形成的，加上认知训练、意志训练和心理调整训练等一般心理辅助训练，可以使学生的篮球意识结构要素的心智能力得到改善和提高，为篮球意识的提高打下坚实的基础。通过这些有目的的心理辅助训练，可以提高学生的感知觉的反应速度。而专门化知觉能力的建立和提高，是培养篮球意识的重要内容，为此，教师应在训练中加强学生的球感和临赛感觉的训练，培养学生的意志品质，提高学生自我调节能力和情绪控制能力，学会调节心理状态的方法，以创造临场时的良好心理环境，为在正式比赛中的正确意识活动作好必要的心理准备。并利用学校的各类篮球比赛，加强学生的心理训练，这是培养和提高学生篮球意识的有效手段，即通过赛间、临赛的心理训练，促使学生的心理处于最佳的状态，保证学生在比赛中能在正确的篮球意识支配下采取正确的行动，从而有利于篮球意识的发展与提高。

参考文献：

[1] 田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，1995.

篇9

篮球教学是体育教学的重要组成部分，各学校必须要加以重视。我们要制定合理的教学策略，努力提高高中生对篮球学习的积极性，从而不断提高篮球教学的质量。

1提升学生的兴趣和素质

任何体育活动的开展都需要激发学生的积极性。我们要想让高中体育篮球教学顺利地开展，必须要培养高中生对篮球的兴趣。教师们要多于同学们交流，让学生感受到篮球运动的独特魅力，从而促进篮球教学的效率提高。高中生的身体和心理素质是影响篮球教学开展的重要因素。篮球教师在教学过程中，首先要对学生的身体素质和心理素质做一个全方位地了解，根据实际情况制定相应的教学计划和策略，绝不能盲目授课。例如，我们可以进行课前的热身活动，增强学生的个人体质，可以适当地组织一些趣味竞赛，可以使学生放松心情，既能提高学生素质，又能培养他们对篮球的兴趣。

2开展针对性教学，更新教学理念

高中生对于篮球的掌握情况是不同的，有些男生的篮球技巧已经达到了很高的水平，而有的同学尤其是女生对篮球丝毫不了解。根据学生们的不同掌握情况，教师们要有针对性的使用不同的篮球教学方法进行训练。对于那些基础较好的学生，教师们可以对他们进行更高层次的篮球训练，例如远距离投篮能力训练、篮下得分等等。而对于基础比较薄弱的学生，我们要让他们行进行篮球的系统了解，然后再进行基础能力训练，包括近距离投篮，传球和运球能力。有针对性的教学可以让篮球水平不同的学生得到相应的能力提高。学校和教师要树立科学的教学理念，制定正确的教学方向，这是提高高中体育教学质量的前提条件。高中学生不同于低年级学生，他们已经形成了自己的思维，拥有自主意识。这就要求教师们在教学时考虑学生的个人思想，通过创新形式让学生融入到篮球学习的氛围之中，发挥学生自主性，培养他们的团队协作能力，增强他们坚忍不拔的意志品质。

3制定科学的评价体系

不同的学生对篮球学习的兴趣和学习能力是不同的，我们不能用唯一的标准去评价所有的学生。这样会挫伤许多基础薄弱学生的积极性，从而对篮球教学产生不利影响。学校和教师们应该制定一种科学评定实施办法，我们可以根据学生的课堂表现进行评价，只要足够努力就能拿到基础分数。然后可以分层次进行篮球小组赛，通过小组成绩在得出进一步的分数，最终进行综合评定得出成绩。这样的评价体系更具有公平性，充分考虑到学生的实际情况，又结合了课堂表现，可以有效推动篮球教学效率的提高。

二.总结

篇10

关键词： 高职体育教学 篮球意识 培养方式

篮球意识包含良好的集体合作意识与个人意识，这在篮球教育活动中是十分重要的，同时也是学生打好篮球的基础和前提。篮球意识需要在长期训练中慢慢培养，并且通过长期的不懈努力而达到良好的效果。当前就我国高职篮球教学现状分析，在培养学生篮球意识方面仍然有很多不足之处需要改进，导致很难满足现代篮球教学中强、快、高的需求，因此，本文的研究内容是十分有针对性的。

一、何为篮球意识

（一）篮球意识的概念。

篮球意识指的是运动员在做运动时能够自觉依照实际情况判断出正确的活动战术，在赛场中双方攻守时刻发生着变化，通过篮球意识带动运动员的战略意图，从而进行适应全局需求的操作。运动员在活动中运用战术能力与技巧体现了培养篮球意识的水平，篮球意识其实就是神经反应的一种另类说法，通过正确的判断和合理运用思维转化为具体行动，在帮助队友的同时制约对手，从而使本团队在对抗中占据主导地位。在比赛中培养出来的篮球意识是大脑反馈、筛选和运用信息的过程，也就是判断与观察的过程，选择战术、技术的过程与实施过程，这三者相互依存，形成了篮球意识最核心的思想内容。

（二）篮球意识的内容。

1.赛场感知性与行动性。在赛场上竞争越激烈，活动人员越紧张，这种紧张与感知可以分为身体触觉、视觉和听觉三方面，要想使运动员从容面对比赛，适时选择合理的战术与技术方案，就一定要明确感知信息，从而做出正确预判。

2.赛场的预见性。在篮球对抗中，实际的攻守变化转换十分快，运动员必须具备洞察对手行动的能力，这就是所谓的要有预见性，如此才能更好地提出应对措施，在比赛中始终处于主动地位。

3.判断行动的正确性。行动的预见性明确后，就应该对行动进行判断，其正确性能够影响比赛攻守的关系，这就需要运动员有耳听八方、眼观六路的能耐，将双方情况正确且快速地判断出来，加强我方团队对比赛全场的掌控。

4.赛场战术与技术的时效性。在篮球发展历程中，所有优秀的篮球团队都十分注重团队精神和团队意识的培养，在比赛期间更加注重团队战术意图应用的能力培养。优秀的篮球团队要求每一位队员对自身的每一个战术技术都应有时效性和目的性，所以，运动员一定要时刻保证自身头脑的清明，明确战术技术目标，争取行动过程中的每一个环节都有明确的战术性。

5.正确地判断篮球场中的行动来自于判断的准确性。为了使预见性和目的性极强的行动准确无误地表现出来，必须将自身的视野扩大，做到眼观六路、通观全局，增强对阵临敌时判断双方情况的能力。

篮球意识内容除了以上所说的几点外，还包括运动员行动的灵活性与集体配合的协调性等，这些能力通过长期专业化的训练才能形成。

二、篮球意识培养途径分析

（一）强化团队意识分析。

在篮球运动过程中，团队意识是十分重要的，篮球运动实际上就是一种集体与集体的比赛，在比赛过程中要求所有篮球球手都要明确团队目标，强化自身的团队意识和团队协作能力。笔者在多年实践教学过程中总结出，如果想培养学生的团队意识首先就应使学生具备高度的集体荣誉感和责任感，以大局为重，不争抢风头，摒弃个人主义，提升集体的战斗力。还必须提高队员的相关素质，从而潜移默化地提升团队意识。

（二）灌输篮球知识。

学习与掌握篮球最基本的理论知识是每一名篮球爱好者发挥自身实力与发挥团队战术的前提。掌握篮球最基本的理论知识有助于培养学生的创新能力，能够在很大程度上强化学生的自主开发能力。运动员在具备一定的篮球基础理论知识后就可以在平时的训练过程中自觉完成任务。教师在指导学生学习理论与实践知识时，应重点关注学生对篮球基础理论知识学习和掌握的程度，根据篮球团队实际的操作能力和素质、水平，树立正确的指导思想，帮助运动员理清战术技术的具体需求。在具体讲学过程中，可以结合先进的多媒体教学技术，使受教人群明确战术需求，传授各学科的理论知识，并且通过反复不断的观摩和讲解实战内容，帮助学生更加具体地了解相关知识及运动方式。

（三）加大判断能力、观察能力和视野能力的培养力度。

在培养运动集体意识的过程中，最关键的内容就是训练运动员的判断能力、观察能力和视野能力，这是非常有必要的一项训练项目。运动员应明确运动方向且采取合理的动作，以准确的视觉捕捉能力游走于赛场四周，确定游走距离和游走方位。尤其注意的是，要理清运动员判断中的各种判断联系，具体包括：

1.运动员在运球过程中，除观察赛场变化外还应该重点关注场外指导的示范动作和手势。

2.在抢断对方的篮板球时应迅速投入到前场中，注意全场的运动动态，寻找最合适的接应队友，将传球的实际掌握好。

3.在放手阵地进攻过程中应随时注意赛场的情况，判断与观察仅供球员的意图和动向，赛场的补防和协防应统一协调。

4.在跳投技术训练过程中，强调掌握中央视觉的瞄篮技术，与此同时，还应利用余光观察场外指导的动作，从而在突破急停跳投时可以瞬间做出投球或传球的决断。

在篮球教学过程中，培养篮球意识是十分重要的科目，教练员在教学过程中应将培养篮球意识作为主要工作来做，有计划性、目的性地从事教学活动。学生在实际操作过程中应注重细节问题的培养。总而言之，要想使学生增强篮球意识，学生和教师必须共同努力，坚持用理论知识配合实战技术，运用不同的操作方式进行多次实践，不断在实践过程中积累经验，从而提升职高学生的篮球整体素质，增强学生的篮球意识。

参考文献：

[1]叶素英，容贤冰.浅谈普通高校篮球队篮球意识的培养[J].桂林航天工业高等专科学校学报，2006，（4）.

[2]李鸿亮.浅析篮球意识的理论及其培养[J].延安大学学报，2004，（3）.