背部理疗专业知识范文

导语：如何才能写好一篇背部理疗专业知识，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

按摩误区：越疼就越有效

很多人在选择按摩进行理疗时，往往以自我感觉作为衡量效果的标准，认为越疼效果越好，其实这是错误的。按摩的基本要求有4个，即均匀、柔和、有力、持续，其中柔和是最重要的，这也是按摩与不柔和、不为人体所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。

拔罐误区：选择火罐最好

在日常生活中，很多人认为拔火罐最好，其实这是片面的。火罐需要专业的技术，否则轻者易烫伤，重者易烧伤。所以，建议人们在家还是以选择拔真空罐的理疗方式为宜。

刮痧误区：出痧越多越好

在日常生活中，很多人认为刮痧时出痧越多越好，其实这是不对的，因为出痧的多少受到诸多因素的影响，一般情况下，血淤症、热症患者出痧多，而虚症、寒症患者出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧；肥胖者与肌肉丰满的人不易出痧；室温较低时出痧往往不明显。因此，如果一味追求出痧而使用重手法或延长刮痧时问，最终只会伤害身体。

小小动作　帮你疏通经络

常按摩三穴位

按经络学说原理，按摩合谷、内关、足三里这三个穴位。我们知道，合谷是大肠经上的原穴，内关是心包经上的络穴，而足三里是胃经的要穴，也是人体重要的保健大穴。经常按摩这三个要穴，可以激发相关经络，促进五脏六腑健康运转，有病治病、无病防病。

常用腹式呼吸

进行腹式呼吸锻炼时宜取坐位，全身放松，舌舔上腭，双目微闭，鼻吸口呼，排除杂念，每分钟呼吸5次左右，坚持5～10分钟，然后缓缓睁开双目，双手搓面数十次。

常进行体肓锻炼

进入中老年后，最好采取一种以两条腿为主的适合个人的体育活动，这样可以自然地激发身体经脉的经气。增加心脏的输出量和肺的通气量，使全身气血畅通，脏腑的功能达到一种新的平衡。

赵铁锁

常用梳子通经络

用梳子背或梳子柄常拍打背部或按摩背部，可以促进血液循环、缓解疼痛。在人体颈部有个大椎穴，它位于第七颈椎棘突下凹陷处。用梳子背或梳子柄常按该穴，可预防感冒、疟疾、颈椎病等。

另外，坚持用梳子梳手心也能达到去病强身的目的。方法是：选一把圆头梳子，在手心涂上一层护肤油，按一定顺序梳手心。先从上往下梳，再从右往左梳，继而顺时针梳一圈，逆时针梳一圈。

艾灸可调治妇女之气血

中医认为妇女“少气多血”、“以血为本”，若妇女气血不足，肝、脾、肾有损，则可选用艾灸。

【取穴】

肝俞　脾俞　肾俞　三阴交　关元　气海　足三里　太溪

【灸法】

(1)艾条温和灸：每次灸10～20分钟，每日或隔日1次，连续灸3～6个月，7～10次为1疗程。

(2)艾炷隔姜灸：每次灸5～10壮，隔日或每周灸1次，连续灸20～30天。畏寒怕冷者适用。