体育运动与科学技术范文

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篇1

科学技术在促进体育发展方面起到的积极作用；同时，从哲学角度引发对兴奋剂、基因技术等带来的深层次思

考，以期从哲学角度辩证地看待科技与体育。

关键词：运动医学；科学技术；体育；思考

中图分类号：G804　文献标识码：A　文章编号：1008-2808（2012）06-0125-04

《2001-2010年体育改革与发展纲要》的提出对体

育科技工作者做出了明确的要求，纲要指出要认真贯彻

落实《全民健身计划科技工程》和《奥运争光计划科技

工程》，将重心放在帮助运动员身体疲劳消除，促进运

动能力提高，加强运动员营养等领域的研究，同时加强

技术创新，促进科技成果转化。目前，世界高水平大赛

竞争中，既是各国选手竞技能力的竞争，也是各国科学

技术的竞争。随着科学技术的迅猛发展，科技实力已经

成为—个国家综合国力的重要标志，拥有高科技的优势

将在体育领域占有发展的主动权。因此，加速我国科学

技术的发展，努力赶上世界科技先进水平，已成为实现

我国体育发展战略目标的关键之一。

运动医学作为当前体育科技的主导学科之一，在

我国体育运动的迅速发展中，起到了重要的作用。

如运动员选材，运动损伤的诊断、治疗，运动康复及

医务监督等与竞技能力密切相关的领域。与此同时，

兴奋剂、基因技术等科技也带给体育一些新的挑战，

影响体育追求的公平、公正宗旨。因此，辩证地分析

科学技术与体育的发展，有利于科学合理地利用科技，

促进体育绿色健康发展。

1　科学技术对体育的促进作用

1.1　运动员选材

运动员选材是运动训练的前提或初始阶段，是挑

选具有良好运动天赋及竞争潜力的儿童少年或后备力

量参加运动训练的考察、测试和选拔过程。运动员

科学选材是竞技体育的首要步骤，也是关键环节，在

这个过程中，离不开运动医学领域的科技支撑。

影响运动员成材的因素有很多，而选材是首要环

节，随着科技的发展，运动员选材的方法和手段在不

断更新。早期，运动员选材从单一的某一方面或某几

方面，选择少数的测试指标。近年来，已从运动员身

体形态、机能、素质、心理等多个层面进行挑选运动

员，而这些方面无疑不是随着科技的发展进步而兴起，

且不断更新测试指标。

建国初期，我国运动员的选材主要是凭借教练员

的经验，根据运动员比赛成绩择优选择。到了20世

纪中后期，身体形态指标作为运动员选材的重要依据，

特别是上海体科所对青少年身体形态发育特征进行了

研究，并形成了一套系统的理论。随后，国家体育总

局加大对运动员选材方面的重视度，开展了该方面的

几项重大课题，获得了大量的基础实验数据，为我国

青少年运动员科学选材提供了依据。另外，科研工作

者还从遗传、运动能力、生物力学等方面进行了研究，

为运动员科学选材奠定良好的基础。

近年来，随着生物化学与分子生物学科的发展，

尤其是重组技术、蛋白质组学发展，与运动能力相关

的基因已纳入到运动员选材指标内，利用科技手段找

运动密切相关的基因。在分子水平上，研究长期运动

训练对机体产生的影响，进而评估和挖掘运动员的潜

力。由此可见，基因选材必将成为今后运动员选材的

重要手段之一。目前研究发现，有氧能力有关基因

有ACE、CKMM、ADRA2A、mtDNA的D-loop和

MTND5等，与肌肉力量有关的基因主要涉及GDF8、

CNTF等。

1.2　运动损伤的诊断与治疗

运动损伤的诊断过程是一个离不开科学技术的过

程，疾病的确诊需要借助先进的医疗设备，先进的科

学技术辅助完成。x片、CT、B超、MRI、心电等先

进设备用于运动损伤诊断中，无疑证实了科技的发展，

促进体育伤病的诊断。

运动损伤的治疗更是离不开科技，传统的物理治

疗，针灸、推拿，关节镜，腹腔镜等治疗手段无不是

科技的产物。随着科技的发展，基因治疗成为新的一

种运动损伤治疗手段。所谓的基因治疗是将功能基因

插入人体细胞以修改遗传缺陷，或者是引入一种新的

功能，从而达到有效治疗目的的医疗技术。基因治疗

技术在运动医学中的运用目前尚处于起始阶段，但对

于改进运动损伤的临床治疗是一种有效的新方法。有

研究证实，基因治疗有利于软骨、肌腱、韧带等运动

损伤的恢复，基因转移可以将基因传递到局部患处，

也可使分泌的基因产物转移到全身各处，特别是靶细

胞的导入，提高了运动损伤治疗的时效性。多数运动

损伤案例表明，一种组织结构受损，局部基因传递的

优点更能凸显出来，它带来的副作用是通过非靶器官

来减小。目前，基因治疗技术已成为体育科学中的研

究热点问题，但仍然有许多难点需要进一步研究，如

转移基因在运动损伤修复中的作用机制，外源基因导

入的靶向性与高效性的统一，基因转移和表达调控技

术等。随着人类基因组计划的完成，以及后基因组计

划的全面展开，以基因技术为主导的生物技术将展现

巨大活力，必将把竞技体育运动向更高、更快、更强

的方向推进。

1.3　运动康复

运动康复也称体疗，是对伤病或伤残者采用各种

运动方法，使其在身体功能和精神上获得全面恢复，

使他们尽快重返社会。特别是对于运动员，运动康复

的意义尤为重要，因为他们不仅要恢复，还要返回赛

场，继续参加高强度训练、比赛。传统的康复手段，

主要有物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康

复工作以及体育疗法。随着科技的发展与进步，康复

疗法也已日渐繁荣，比如，机器人训练器、等速训练

器等，无不在利用科学技术促进运动康复，帮助运动

员最好、最快恢复。

1.4　医务监督

医务监督是指通过医学和生物学手段，对从事运

动运动员身体进行全面的检查，评价其运动水平与状

态，为科学训练提供科学依据，是保证训练正常进行

并取得好成绩的一种重要手段。为了提高运动员的竞

技水平，运动员要承担大强度、大运动量的训练，这

就必须运用医学、生物学手段和技术对运动员进行监

测。及时了解运动员身体机能变化情况及对于训练的

适应程度。只有这样才能保证运动员充分发挥自身潜

能，又不会造成运动性疾病的发生。

合理安排运动量、运动强度、运动时间及运动频

率是运动训练必须要考虑的问题，那么，如何通过合

适的方法监测这些安排得当，运动员或参加锻炼的人

是否出现运动性疲劳，乃至过度疲劳，就需要科学技

术手段。通常可以选择心率、血压、血清肌酸激酶、

皮质醇、睾酮、尿素氮、尿蛋白、尿红细胞、主观体

力感觉、力量、肺活量、连续肺活量等指标来反映机

体的机能状态。近年来，随着肌电、脑电、超声心动

等仪器的出现，判断机体机能状态可采用的方法日益

增多。可以说，运动医学与体育之间，存在密切的联系，

医学领域的进步，推动运动医学的发展，更促进体育

事业的腾飞，但在看到两者的积极促进作用的同时，

也不得不辩证地看待问题。科技促进体育发展的同时，

也带来了新的挑战和争议。

2　科学技术带给体育的挑战

2.1　兴奋剂

兴奋剂的产生可以说是科学技术发展的直接产物

之一。兴奋剂是指能刺激人体神经系统兴奋，从而提

高神经系统机能状态的药物。早期，运动员为提高成

绩服用的药物大多属于兴奋剂药物，后来由于不同专

项的需要，如射击类项目，需要抑制运动员的兴奋性，

从而提高射击的准确性，这些药品属于抑制类药物，

但国际上仍沿用兴奋剂的称谓。如今兴奋剂不再是单

指那些起兴奋作用的药物，实际是对体育运动中违禁

药物的统称。国际奥委会严禁运动员使用兴奋剂。使

用兴奋剂是竞赛运动员应用任何形式的药物或以非正

常量或通过不正常途径摄入生理物质，企图以人为和

不正当的方式提高他们的竞赛能力。

兴奋剂无疑使体育公平的竞赛机制遭到挑战。

1968年，国际奥委会规定的违禁药物为四大类，随后

逐渐增加到七大类。虽然分类时的表述不同，但基本

上是按照这些物质的药理作用来分类的。1999年11

月10日，世界反兴奋剂机构在洛桑成立，该组织的

主要任务是负责审定和调整违禁药物的名单及从事反

兴奋剂的思想教育、反兴奋剂研究和预防工作。由于

反兴奋剂的滞后性，使得反兴奋剂始终落后于兴奋剂

的研制。

实践表明，兴奋剂的使用会对运动员的健康产生

危害。使用不同种类和不同剂量的禁用药物，对运动

员的损害程度也不同。兴奋剂的危害有多种，如细胞

和器官功能异常、免疫力下降、引起各种感染等。而

有些使用兴奋剂的危害具有潜伏期，在数年之后才表

现出来。兴奋剂的使用是一种欺骗行为。不符合奥林

匹克运动会的宗旨与现代体育运动公平竞争的原则。

虽然使用兴奋剂会使运动员在比赛中获得优势，但有

悖于基本的体育道德。使用兴奋剂，将对运动员的生

理和心理产生极大的危害，但有些运动员、教练员为

了一时的荣誉，将所有的这些抛之脑后，带给他们的

伤害将是无法弥补的，这无疑不是科技带给人们的一

场灾难。所以，在利用科技服务体育的同时，其带来

的负面作用更应引起深思。

2.2　基因技术的两面性

农业革命、工业革命、信息革命之后，产生的基

因技术革命是对人类社会产生深远影响的一场革命。

基因技术在基因制药、基因诊断、基因治疗等技术方

面所取得的成果，对人类生活产生极大的影响。其商

业价值无可估量。如克隆技术，克隆是指把一个生物

体中的遗传信息基因转入另一个生物体内。克隆技术

的应用不仅可以培育出自然界没有的新物种，而且可

以培养出作为“生物反应器”的生产基因产品，用于

疾病的治疗。如人体脏器器官的移植，从而解决器官

来源不足的问题。但现在动植物克隆已成为现代科技

进步中最具有争议性的事件，植物克隆和转基因食物

大量出现，引发了人们对于生物物种混乱和污染的担

忧。但毋庸置疑，植物克隆技术可以为食品的来源开

拓广阔的空间，而动物克隆可以利用动物生产大量人

类需要的基因药物和器官。

与此同时，基因技术在体育领域的应用是令人既

兴奋又担忧的事情，如果克隆技术用于人，会是多么

令人可怕和担忧的事情。转基因技术、基因增强等

技术如果被用于兴奋剂领域，首先其监测是很困难的，

通过这样的技术将那些对运动能力有利的基因进行扩

增，对人的运动能力进行人为的改造，进而提高运动

成绩。通过克隆技术进行基因复制，严重威胁基因多

样性的保持，导致生物的演化出现颠倒，由原本复杂

的生物走向简单，这必将给生物的生存带来不利。克

隆人是对传统两性生殖的替代和否定，打破了生物演

进的自律性，带有明显的反自然特征。与人类所推崇

的天人合一、回归自然的文化相悖。利用克隆技术实

现人的自我复制和自我再现之后，极有可能引起人的

身心关系紊乱，带来人伦的紊乱，人的不可重复性和

不可替代性的个性规定因大量复制而丧失了唯一性，

丧失了自我及其个性特征的自然基础和生物学前提。

因此在目前的环境下，不仅是观念、制度，包括整个

社会结构都不知道怎么来接纳克隆人。

3　小结

任何事物的出现在带来好处的同时，不可避免地

带来一些负面作用，科学技术的发展带给体育的不仅

仅是发展和推动，也存在不可忽视的弊端。在看到积

极作用的同时，不要忽视这些消极作用，使体育在科

技发展的道路上，能够走得更高、更远。

参考文献：

[1]姜宝华，王俊宝，高宏，等.运动医学的当前

发展及其社会作用[J].医学理论与实践，2005，

18（1）：25-29.

[2]罗艳蕊，贺杰.我国运动医学研究力量分布状

况的量化分析[J].首都体育学院学报，2008，20

（1）：55-59.

[3]常芸.面向21世纪的运动医学研究（综述）[J].

中国体育科技，2002，38（4）：3-10.

[4]常波.运动、氧化应激与DNA损伤和修复[J].

沈阳体育学院学报，2004，23（6）：756-757；

788.

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摘 要 本文通过对天津体育学院运动训练专业学生技术课及理论课学习情况的调查及研究来看，学生对专业技术课及技术理论课的学习态度有着很大的差别。针对此现状，分析运动训练专业大学生学习专业技术课及技术理论课的问题，进而采取对策以加强学生学习及其学习的自我管理，对提高运动训练专业大学生学习能力，顺应社会对体育人才的需求，塑造高素质人才具有重要的理论意义和实践价值。

关键词 天津体育学院 运动训练 学习情况

一、研究方法

（一）问卷调查法。问卷调查根据研究需要的情况自行设计，利用分层抽样法抽出调查对象，设计问卷大约300份，利用集体发放问卷的方法，同时说明调查的意义，再统一回收，从而保证回收率和有效回收率，然后进行效度和信度检验。本研究发放问卷300份，有效回收问卷295份，回收率98.3%。

1.效度检验：请教天津体育学院本人指导教师和有关知识学者对调查问卷进行内容效度和结构效度的评测。

2.信度检验：进行两次相同问卷的问卷调查，两次之间相隔的时间为三周。

（二）访谈法。利用实习的休息时间走访一系二系三系的指导教师。

（三）数理统计法。对调查访问获得的有效数据，按照研究的内容进行分类，并根据统计学的原理与基本要求，采用人工和计算机相结合的方式进行相应的数据统计和处理。

二、研究对象

研究对象为300名天津体育学院运动训练专业学生分别从一系、二系、三系各抽取100人，采用分层抽样方法抽取样本。

三、研究结果与分析

（一）运动训练专业大学生的专业技术情况分析

天津体育学院运动训练专业学生每周有三到四节专业技术课，从课程上来说，专业技术课程安排的课时较多，这说明专业技术课的重要性。

在整理、分析了295份调查报告后发现，大部分运动训练专业学生对于各自的专业技术课都有着浓厚的兴趣，有超过2/3的学生喜欢甚至是非常喜欢专业技术课的学习，这与他们的浓厚兴趣是不可分割的，也是专业课成绩好于理论课成绩的重要因素之一。

天津体育学院对于专业技术课程内容的安排量比较大，大多数人都会选择课后休息，而不会继续进行加练，但会选择在课余时间练习，这也说明了学校对于专业课安排的重视和内容安排的全面性以及学生对于专业技术的热爱和积极主动的学习精神。

（二）运动训练专业大学生的专业技术理论情况分析

通过上述对运动训练专业学生专业技术课情况的分析调查来看，学生对于专业理论课的学习兴趣低于对专业技术课学习的兴趣，有40%的学生对专业理论课学习的兴趣一般，大部分学生对于专业理论课学习的态度都很平淡，并没有体现出对于专业理论课有很高的热爱程度。

但是对于专业理论课是否对专业技术课有帮助的调查中得出近90%的学生都认为有很大帮助，甚至没有学生认为没有帮助，这说明了一个很重要的现象，运动训练专业学生，都认为专业理论课的学习很重要，但是却有少数学生愿意积极主动的去学习专业理论课，这说明学生对于专业理论课学习的主动性、积极性较低，自觉性较差。

这是一个很严重的错误倾向，我们必须根据本校学生的实际情况采取措施对学生的学习习惯和学习爱好加以改善，以使得学生学习的倾向性达到一个较为平衡的状态，才能更好的提高成绩，完成学业。

四、结论与建议

以上令人担忧的现状急待进行改革，它引导着学生的学习动机与态度，学习的方法和习惯，对学生的学习起着不可比拟的促进作用。加强教育和引导相结合，在不断提高学生的文化素质的基础上，使学生充分认识到作为一名跨世纪的体育专业人才掌握好技术与理论知识的重要性，培养其对体育项目的深刻理解，加强学生自身积极性，主动性。学校在全面的提高教学内容、教学方法、教学手段、教学策略的同时，并对学生的学习认知能力、学习动机、学习态度、学习行为习惯、学习情绪等问题进行深入的研究，这样才能收到一个好的成效。

参考文献：

[1] 李晓东，张炳松.自我效能、价值、课堂环境及学习成绩与学业求助的关系[J].心理学报.1999（31）：435-440.

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当今世界的竞技体育已经蜕变成各个国家科学技术的竞赛，当一些发达国家的运动员凭借着优良的训练保障系统进行训练和先进的比赛设备参加比赛获取优胜的时候，公平竞争的原则开始成为空谈.对于那些经济贫困、科技落后的国家来说，缺乏高技术的装备只能看着别人获取好成绩.从这个层面来说，科学技术已经弱化了竞技体育的公平竞争.竞技体育已经成为各个国家展示强大和力量的舞台，成为一切国家所必争的荣誉，在国际关系中发挥着作用，在社会生活中产生特殊的政治效应.在现代大型的比赛中，对获得优胜的运动员都当场升国旗和奏国歌，这给该运动员和这个国家的荣耀是其它东西无法比拟的.科学技术不发达就难以取得好的竞技运动成绩，更不用说获取金牌.科学技术使兴奋剂在竞技体育中泛滥兴奋剂是高科技的产物，目前所称的兴奋剂实为禁用物质和禁用方法的统称.在体育运动中使用兴奋剂的历史很久，最早可以追溯到公元前的古代奥运会.它是竞技体育中历史的、自然的和人为的不公平的产物，也是体育和科学技术异化的的变种，它在竞技体育中破坏了比赛的公平和公正性.伴随着体育运动的快速发展，兴奋剂已经成为一个备受瞩目的国际问题.特别是近年来，兴奋剂与反兴奋剂的竞争越来越激烈，实际上是科学技术的竞争.由于金钱和荣誉的吸引和个人主义思想的极端，一些服用兴奋剂的运动员想方设法逃避检查，通过不正当的手段提高运动成绩，从而获得利益.兴奋剂的滥用是竞技体育运动的的危害，它的出现不仅严重影响了运动员的身体和心理健康，更加阻碍了竞技体育持续健康和快速发展.这些事实已经得到了证实.当然兴奋剂不是科学技术的罪魁祸首，但它的的确确是科学技术的产物.随着科学技术的快速发展，兴奋剂的种类已经更新换代到150多种.从最初的苯丙胺、麻黄素、利尿剂发展到促红细胞生存素(EPO)，从各种改进的血液兴奋剂发展到如今的生长激素(hGH).并且已经进入了基因兴奋剂时代.科学技术使竞技体育的商业化气息加重体育是一项需要投资的事情，特别是举办奥运会这样的大型竞技体育运动会.1984年洛杉矶奥运会的商业化运作使奥林匹克运动走出了困境，迎来了体育与经济相互促进、良性发展的轨道.从此，奥运与经济越来越紧密地联在一起，《奥林匹克》中也频频出现转播权、专用标志使用权、广告、基金等与经济利益有关的条款，商业化趋势越来越激烈，奥林匹克运动商业化已成为不争的事实.当今的争办奥运会说到底就是为了经济的发展.主办国家利用奥运来促进本国的经济发展.这个当然无可厚非，但是其方式的极端化，已经引起了广泛的关注.一些商家不惜牺牲运动员、运动项目的正常比赛要求来满足自身商业利益的追求.1996年在美国洛杉矶的奥运会将奥运会商品化推到了极至，为满足美国西部商人的广告需求.一些重要的比赛都安排在深夜12点!这严重影响了体育运动的正常秩序.

科学技术对大众体育的负面效应

大众体育是体育的重要组成部分，进行大众体育锻炼是人们身体健康的一个重要途径之一.科学技术进步的使社会的物质生产和消费水平迅速提高，人们对物质利益的追求成为社会的主要价值取向，大量的物质财富给人们带来了丰富的物质享受，但精神文化却呈现出相对贫乏的状况，这些都与高度发展的物质文化不协调.特别是近年来，人们产生了一些错误的健康观念，体育活动逐渐减少了.科学技术使大众产生以生物医药代替体育锻炼的观念现代在人类的健康状况及寿命逐年的提高，这的的确确是科学技术的贡献，特别是生物医药科技的进步带来的效应.这就使一部分人产生了错误的健康观念：过分的将自身的健康依赖于医药，而忽视了体育锻炼，忘掉了健康的本源.工作学习没有做到劳逸结合.一些小病小痛就通过生物医药的作用，而没有进行必要的体育活动促进身体的健康发展.科学技术导致大众的体育活动逐渐减少体育起源于社会生产劳动，它的本源是生活.社会的发展进步和科学技术的演变令人们的劳动方式发生转变：从单纯的体力劳动转变为复杂的脑力劳动.现在社会已经发展到了自动化、信息化的时代，人在生产中发挥的主要功能是通过以图像、数字、文字等形式表现的信息进行加工而形成的操作程序，这就要求劳动者必须具有从事更为复杂的劳动的能力.信息化时代的特点使得人们从事各种体力劳动的机会和时间大大减少，人们为了适应时代的发展需要，必须要花更多的时间去学习科学技术和技能.从而人们锻炼的时间减少，身体活动越来越少，人类的自然适应能力开始跟不上科技发展的速度、跟不上社会进步的步伐，人的生物适应能力降到空前的低谷.久而久之，人们便形成了久坐或不愿进行体育锻炼的习惯.科学技术带来的信息时代，本来就少的大众体育获得更加显得少了.

科学技术对学校体育的负效应

学校担负着培养国家建设人才的重任，而学校体育是教育的重要一环.学校体育开展的好坏，直接影响着国家建设人才的质量.科学技术给学校体育带来的恩惠是巨大的，然而随着科学技术的的应用和生活水平的提高，它也给学校体育带来了一些不良效应.科学技术使学生迷恋于网络、游戏和电视忽视体育锻炼电脑、电视是科学技术高度发达的结晶，给人们的物质文化生活带来了便利，加强了人与人之间的联系，加快了人们获取信息的时间，已经是人类生活中不可缺少的重要组成部分.互联网等信息媒体的飞速发展，给学生学习和获得信息开辟了新的途径，为他们的交往和获取信息提供了方便、快捷、高效的工具.学生利用电脑查阅资料获取信息，利用电视获得精神食量.但是网络上的一些不良网站传播“黄、赌、毒”等腐朽落后文化、有害信息和网络游戏吸引一部分学生整天迷恋于电视和网络，谈不上进行体育锻炼，给学生的身心健康到造成不良的影响.这就是科学技术给学生带来黑暗的另一面.科学技术的不成熟造成的劣质场地器材影响学校体育活动的开展随着现代高新技术的不断发展和广泛应用，高科技在现代体育设施中的应用也越来越广泛.体育器材是运动训练和学校体育活动开展的必备要素.然而，一些商家的科学技术含量不够，生产出来的场地器材质量不达标，为了自身的经济利益，把劣质产品出售给学校.学校用了大量的资金购置器材和建造场地，结果用不了多长时间，场地器材就报废了.学生的体育活动也因此得不到很好的开展.

篇4

摘 要 本文研究的是与我国竞技体育运动体能训练相关的问题。文章首先分析了目前我国竞技体育运动体能训练工作中存在的体能训练理论经验化严重的问题和“早期训练专项化”在认知和应用上的误区，然后又在此基础之上，针对这两个问题分别探讨了相应的对策与建议，以期能够为我国竞技体育运动体能训练工作的科学化开展提供一定的借鉴和参考。

关键词 体能训练 竞技体育 训练理论经验化 早期训练专项化

现代竞技体育运动训练是一个复杂的、系统的工程，简单来说，其核心就是利用科学的方法和手段，培养和提升运动员的竞技能力，为其在竞技比赛中获得良好的成绩奠定基础。而体能训练作为竞技体育运动科学训练中不可或缺的重要组成部分，是运动员整体竞技水平得以有效提高的基础，也是其竞技水平得以充分发挥的切实保障，由此可见，体能训练在竞技体育运动训练中的重要性。鉴于此，为了推动我国体能训练科学化水平的进一步提升，本文就针对目前我国竞技体育运动体能训练中现存的两个问题进行了分析，并有针对性的探讨了相应完善对策。

一、我国竞技体育运动体能训练现存的问题

（一）体能训练理论的经验化情况严重

体能训练是运动训练工作的一部分，其理论基础离不开运动训练学，因此，在体能训练理论中经验化的内容也就相对较多。但是，随着现代科学技术的发展，人体解剖学、生理学以及生物力学等学科也逐步发展成熟，体能训练理论的科学性已经成为了可能。然而，由于我国在开展竞技体育运动体能训练工作的过程中，对体能训练理解存在一定的偏差，仍然导致了体能训练理论经验化问题的存在。例如：在我国的竞技体育运动体能训练中，很多人都坚持认为体能就是能跑，就是耐力，是田径能力在其他体育运动项目中的应用，从而导致我国的竞技体育的体能训练理论出现了明显的科学化不足，经验化严重的问题，并因此影响了我国竞技体育运动体能训练工作的科学化开展。

（二）体能训练“早期专项化训练”的认知和应用上存在一定的误区

“早期专项化训练”实际上指的就是在确定了专项以后，所进行的以打好专项训练基础为主要目的的早期训练。目前，在我国竞技体育运动的体能训练工作中，对于“早期专项化训练”的认识及应用误区主要有两点：一是，反对“早期专项化训练”，认为早期训练只应该是全面的素质训练，即体能训练。只有在体能训练的基础打牢之后，才能够与专项技术相结合，失去了体能训练的基础，专项化的训练就无从谈起。二是，认为随着现代竞技体育运动水平的不断提高，体育运动训练的专项化程度也相应的不断提高，运动员创造优异的成绩的年龄也不断提前，如果不开展早期的专项化训练，是无法取得优异的体育运动成绩的。以至于在运动训练的早起就盲目的开展专项化训练，使得运动员出现了早衰、运动寿命缩短等一系列的问题。实际上，这两种观点均过于片面，其忽略了体能与技术统一于专项运动的现实，从而影响了体能训练工作的科学性。

二、我国竞技体育运动体能训练的对策与建议

（一）科学开展体能训练理论的研究工作

体能训练作为针对具有不同生理功能的各个器官系统的训练，只有朝着动力学、生理学等科学训练的方向发展，才能够切实的揭示体能训练的本质规律，才能够促进体能训练由运动学的表象向动力学、生理学等本质规律转变，才能够更科学的指导体能训练工作的开展，促进体能训练成效的不断提升。例如，在开展体能训练理论的研究工作时，如果能够从生物力学的角度研究骨的杠杆作用，关节角度的变化，骨骼肌的收缩；从运动生理学的角度研究能量代谢，有氧无氧能力以及肌力大小和神经支配作用等等，将会使得所开展的体能训练工作得到人体科学理论的支撑，使得所开展体能训练理论研究工作的科学性得到进一步的提升。

（二）注意“早期专项化训练”的科学应用

“早期专项化训练”的理论并没有错误，其关键是如何科学的把握体能与技术之间的相互关系以及训练水平和训练的控制问题。实际上，早期专项化训练中的体能训练与技术训练是一个互为基础、彼此支撑的动态平衡问题，从一个极端走向另外一个极端势必会造成对体能训练工作的误导。因此，对于竞技体育运动项目早期的训练来说，就应注意如下几点问题：

一是，早期训练应建立在运动员不同身体运动能力、不精通时期发展的敏感期上，才能够取得最佳的训练成效；二是，在不同身体运动能力发展的敏感期，必须要充分利用敏感期的快速发展性，采用多种训练方法和训练手段，最大限度的开发运动员的某一种或某几种身体运动能力；三是，处于早期训练阶段的运动员往往具有很强的技术模仿能力。因此，在开展体能训练，发展运动员的运动能力的时候，同时也应该要注意进行必要的技术练习。但是在开展技术练习时必须注意不要过分强调技术的细节和技术水平的提升，以防止出现错误的动过技术定型；四是，在开展早期训练的过程中，必须要注意运动员各种身体运动能力之间的内在转化关系，而不要过分的强调技术和技术能力的外在形式。只有这样才能够将体能训练与技术训练统一于一个科学的训练体系之中，实现最佳的体能训练成效和竞技体育运动员运动能力的不断提升。

参考文献：

[1] 仇乃民，李少丹.论竞技能力系统的结构复杂性[J].北京体育大学学报.2011（02）.

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关键词：初中；体育；多元教学

随着社会的发展，时代的进步，科学技术不断的创新，社会对人才的需求也在不断地改变，不断地完善，因此，教育也不断出现新的要求。学校是要把学生培养成德、智、体、美、劳全面发展的人才，而作为体育教师，我们要完成好自己的任务，培养好学生的体能。因而我们要改变教学理念，优化教学方案，提高教学效率。下面笔者就分析初中体育教学的现状，优化体育教学。

一、初中体育教学现状

科技的发展，交通的发达，信息技术的完善，这些对青少年的成长影响非常之大。学生的活动慢慢地从室外转向室内，娱乐慢慢从体育活动转向屏幕或者键盘活动。初中阶段的学生是青少年，这些青少年好奇心强、叛逆心强，多数初中生在这个阶段容易沉迷于网络游戏，这使学生的身体素质令人担忧。

传统的教学理念比较忽视学生的体育教学，认为体育课就是用来给学生玩的，浪费了学生的学习时间。体育课是比较特殊的一门课程，它一般是在室外进行的，内容应该是丰富多彩的。但是现在的体育课程内容过于单一，显得枯燥无味。

二、改善体育教学策略

针对以上体育教学的现状，作为一个有多年体育教学经验的教师来说，我认为可以从以下几个方面来进行改善：

1.丰富体育课的内容

兴趣是学生学习的动力。激发学生的兴趣可以让学生喜欢上体育课。那么从哪些方面激发学生的兴趣呢？当然是从体育课的教学内容着手了。数据表明，游戏对学生有着非常大的吸引力。因此，我们在体育教学时可以引进时下流行的全体参与的游戏，确保每个学生都能参与游戏，激发所有学生的兴趣。保证每堂课都引入一个不同的游戏，让学生每堂课都有不同的游戏体验，使学生在做游戏的时候体验到体育运动的乐趣。

2.多元化体育运动练习

体育运动是体育课的重要项目。因此，我们可以在体育运动的练习方式上做一些改善，不要束缚在一种练习方式，这样会让学生觉得枯燥无味，影响学生的运动热情。因此，教师在进行体育运动练习时，需要采取多样的练习方式。如分组比赛、游戏运动、奖惩比赛等。总之，进行不同的体育运动采用不同的运动方式，提高学生的运动激情。

3.培养学生的运动习惯

生命在于运动，生命不息，运动不止。可见，运动是多么的重要。为此，教师在体育教学的时候不能只是完成自己的教学任务，还应该培养学生的运动习惯，激发学生的体育运动意识。良好的体育运动习惯可以帮助学生锻炼身体素质，使学生健康成长；可以减轻学生的学习压力，提高学生的学习效率；释放青少年体内多余的精力，提高学生的睡眠质量。

综上分析，体育教学是初中生成长阶段的重要部分，体育教学对学生来说也很重要。培养学生的体育运动习惯是初中体育教师的重要教学任务。

参考文献：

[1]朱幕菊.走进新课程[M].北京：北京师范大学出版社，2002.

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一、体育运动与美水融

体育运动美是借于人的自然实体来表现的。马克思曾指出“美是人的本质力量的对象化”，法国著名艺术大师罗丹说：“自然界中没有任何东西比人体更美”，苏联的马雅可夫斯也说：世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美。这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造的。几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力，展现人类的形态美与心灵美。因此，体育运动与美是水融的。

二、体育运动与体育审美

体育运动是人们有计划地向着一定的目标前进的创造过程。一方面，体育运动的目的是为了增进人的健康，发展人的个性；另一方面，体育运动可作观赏，丰富人们的业余生活。观赏体育比赛，本质上是一种审美活动。就如中国女排、“马家军”及姚明、刘翔等取得的巨大成功，对促进我国社会发展起到了巨大的推动作用。

体育审美和艺术审美不同，体育运动美感建立在一种双重的基础上。首先是以运动者运动时的积极性和创造性有关，其次则产生于经历情感体验与竞赛过程中非常实际的感受。这是体育审美与艺术审美的显著区别之处。体育观众是直接参与体育创造和传播的。观赏者既是感受的主体，又是参与的客体。当然，并不是所有的观众都能获得体育运动的美感。首先，观赏者必须具备体育审美的意识和能力，即主体的意识能够通过感知和客体发生交流，以引起心理的振奋和激励；其次，观赏者必备一定的运动能力，即对观赏的运动项目的特点、结构、力量和幅度都有一定的体验，才能对审美客体作出一种稳定不变的情感反应。

三、体育美和艺术美

总的来说，体育美和艺术美没有本质的差异，但是它们在美的创造方法和表现形式上，以及人在审美关系中所处的地位是有很大差异的。

艺术美是生活美的集中体现，它充分、强烈、典型地反映出生活的美丑。艺术美的创造不仅是在生活美的基础上概据，加工、取舍提炼而成，而且溶进作者的审美意识和审美评价，塑造一些非现实性的艺术形象。而体育美却不同。体育美的创造虽然也要遵循美的规律，其中也包含了教师（教练员）对自己的行为客体的一种审美态度，它和艺术创作的不同之处在于它并不全是现实形象反映，它的主要本质在于解决美的有机构成。也就是说它必须直接接受竞技性的要求，并且现实性地尊重人体科学规律，在于研究如何花费最少的体力，使人的天赋体力，技能和运动速度发展到最高境界。体育美不仅有抽象概括，重要的是要有具体的可感形式。任何虚伪和过分夸张都构不成体育美。

四、体育中美的表现形式

在体育运动中，美的表现具有不同的壮貌和特征，它们给人的审美感受也是不尽相同的。

1.整体美。整体美是体育美的一个特定形态，它表现在集体项目的群体组合和活动中。篮球队、排球队、足球队等都是群体组合，通过体育技术组成、运行、提高以致到出神入化的程度而表现出来的整体美。

2.含蓄美。体育的艺术美、创造美、人们内心道德美、力量美、智慧美等是含蓄美的表现形式。体育活动的拼搏意志是我们这个民族向上精神的具体体现。

3.形式美。体育的形式美是技术、形状、结构和动作组合美，是体育的外形美，包括体育活动的比例、和谐、均衡、节奏、场地器材布置的对称优美和队列队形的整齐等。

4.形态美。人体形态美主要表现为自然的或正常的体态，它包括正常的生长发育、丰满的肌肉、自然协调的动作、正常的行动姿态等。

5.动作美。人体的动作美主要表现在动作的协调和韵律感。体育就是发展人们身体的各种能力，培养动作的灵巧性和协调性，发挥动作的速度，使其既经济又美观。

6.健康美。健康美是人类健康的身体呈现的美。在大众中开展的各项健身活动，充分地展示了充满着生命力的健康美。身体健康，肌肉匀称，体躯雄伟，动作优美大方、灵活、协调，富有节奏感以及活动中良好的心理素质，都给人以健康美的情感体验。

五、体育美的欣赏

体育运动给人展现的是一个绚丽多姿美的艺术世界，它能使人们得到精神上的愉悦及美的享受。运动员在体育比赛中表现出的高超艺术，是体育运动中美的体现，它象一幅幅流动的画面，给人以美的享受。

六、真善是体育美的重要特征

体育美中的真，体现为现代体育的科学化，无论是竞技体育还是大众体育。现代体育科学技术的发展，使人类攻克体育高峰，打破“”，冲击人体极限成为可能。观众渴望看到的是高水平的比赛和新纪录的诞生。每蓬此时，他们会欢呼雀跃，精神振奋，民族自豪感会油然而生，对人的精神产生极大的作用。任何弄虚作假，违背人体发展规律的作法都不会带给人们审美的愉。在24界奥运会比赛中，加拿大著名短跑选手约翰逊取得百米金牌令世人为之倾倒，但一旦兴奋剂一事公布于众，即成为众矢之的为人唾弃。因此，只有 外形美和心灵美俱佳的人，只有建立在公正无私和现代体育科学基础上的体育竞赛，才能给体育和参加者带来心理的。否则，只能给观众留下丑陋、卑鄙的感觉。

体育运动中的善，体现为运动中应遵守一定的伦理观。在体育运动中除了遵守人体生物的、心理的变化规律外，还要遵守一定的伦理规则。和平、友谊、进步是奥运会追求的目标，是当代人社会理想的高度概括。人们的行为符合这一理想，就是美的。国家体委对体育道德规范规定几个“公正竞争，团结拼搏”，是我国体育运动的行为准则。体育竞赛，需要有一种拼搏精神，有一种不达目的誓不罢休的勇气。在这种拼搏过程中，观众看到的是一种追求自由的美，一种显示人类伟大力量的美，这种美给予欣赏者的是雄壮、勇猛、强健、活泼、紧张等情绪激动，给人强烈美的享受。

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运动医学的特点

运动医学与普通医学有一定的区别，具有不同于普通医学的特点。（1）运动医学手术治疗伤害性小、治疗效果明显、治疗时间短、恢复快，而且手术费用较普通医学手术费用要低，减轻了患者的经济负担。（2）运动医学善于运用先进的科学技术进行运动性疾病的治疗。全关节镜、关节辅助镜等微创技术在临床治疗中得到很好的应用，促进患者的恢复。（3）运动医学的发展和进步，在关节损伤、韧带损伤、肩周炎、关节不稳等方面都具有各种独特的治疗方法。

运动医学发展现状

运动医学有很长的发展历史，早在公元前的唐尧时期就有人将医学和运动相结合，运用运动来防御疾病的入侵。春秋战国时期，荀子提出了“养备而动时，则夭不能病”的观念，认为只要适当的调养生息，定期进行运动，就可以预防疾病的危害。宋明时期，医学者们大力提倡运动可以强身健体，具有预防疾病的作用。人们纷纷进行一系列的运动，当时流行的运动主要有太极拳、八段锦等。清朝时期，医学家颜元提出了运行健身的自主学说，主要是说提高人们运动强身健体的自主性，保健养身在于运行。

当时较为流行的运动主要有跳远、举石等。现今，随着医学技术的不断发展，将现代医学、体育运动、自然科学、生物学科等学科统一在一起，使得运动医学更加的完善和丰富，具有独特的学科特点。运动医学虽然与其他学科相结合，但是还是存在一定的区别。运动医学不同于普通医学，普通医学通过药物或者手术来防治疾病，而运行医学侧提倡运用体育运动作为强身健体、预防和治疗疾病，提高体育竞技水平的重要手段。

运行医学不同于生物学科，生物学科主要研究的是人体的细胞组织构成，而运动医学主要研究的是人体在运动史产生的生理变化规律。运动医学也不同于体育运动，体育运动研究的是可以强身健体的各项体育运动，例如游泳、田径、篮球、足球等等。而运动医学知识对体育运动起到监督和指导的作用，掌握体育运动创伤的规律，为体育运动员的运动竞技、运动性疾病治疗提供重要依据。

运行医学的重要地位及作用

1运动医学具有很好的防治疾病的作用

随着运动医学的日益成熟，医学技术的不断发展，运动医学在临床治疗中得到广泛的运用。从临床治疗上看，适量的运动可以预防和治疗疾病，对消化系统疾病、神经系统疾病、呼吸系统疾病等具有很好的预防和治疗的作用。在一些临床治疗中，运行医学甚至比药物治疗和手术治疗的效果还要好。

（1）冠心病治疗。在冠心疾病的预防和治疗中，应用运动医学和生物学的相关理论，表明适量的运动可以提高脂代谢物酶的活性，使得人体内的脂蛋酶、脂酞酶可以促进脂物质的转化、运输及代谢，优化血脂的构成成分，减少血脂中的胆固醇，增加脂蛋白的密度，起到预防疾病的作用。

（2）心脏病治疗。在医学上，普遍认为新张兵患者只能静养生息，只能依靠药物来治疗。运动医学的则打破了这个条例，提出了适当的运动，可以改善心脏病患者的病情，延长心脏病患者的寿命。但是心脏病患者只能做一些轻微的运动，不可做过于激烈的运动。

（3）高血压治疗。运动医学对高血压也有很好的防治作用。研究表明适量的运行可以减少人体内的儿茶酚胺，对神肝脏神经系统进行调节，降低心搏率和静脉流动速率，肝脏外周的血容量增加，增强人体肝脏功能，血压的降低，减少高血压发生率。

（4）癌症治疗。癌症容易可以扩散和转移，癌症的发病率很高，所以癌症疾病的治疗研究一直是医学者们急于解决的难题。运动医学研究和发展，医学上提出了运动对癌症起到一定的防治作用，有效抑制癌细胞的扩散和转移，降低癌症发病率。根据相关资料表明，有人对癌症患者治疗做了一些实验，选择年龄、性别、病情等没有明显差距，具有可比性的两组癌症患者进行对比研究。结果发现，运动组的癌症患者的发病率有明显下降的趋势，癌症患者的病情得到缓解，延长了寿命。而不运动组的癌症患者的发病率仍然很好，而且有些患者病情恶化，已经死亡。说明了运动可以有效降低癌症发病率，延长癌症患者的寿命。运动医学的治疗原理主要是可以保持人体机能的均衡，提高人体免疫力，促进新陈代谢，降低组织的无氧酵解，防止癌症的发生。

（5）骨科治疗。有研究采用运行对截瘫患者进行治疗并取得了显著的效果。选取患有截瘫的30例患者进行运动康复训练，经过一年时间的运动康复训练后，可以独立行走的有8例，借助拐杖行走的有13例，要人扶助行走的有9例。30例截瘫患者的病情都有所缓解。实验研究表明，通过适当的运动治疗可以帮助截瘫恢复健康。运行医学治疗的原理主要是运动可以使骨关节复位，促进血液循环、减少肌肉萎缩，骨神经得到重建，病情得到好转。

2运动医学有利于体育教学水平的提高

运动医学对体育教学的内容、强度、训练方法等进行合理的规划，使得体育教学更加的科学合理，学生的运动生理能力和学习能力得到很大的提高，对体育教学水平的提高有很大的促进作用。现代体育教学的目的主要早于通过体育教学课程，加强体育学生的体质，促进学生的健康成长。身体素质的提高，可以抵抗疾病的入侵，保证学生的生活质量。经过调查发现体育教学水平较高的学校主要是采用了运行医学的原理，进行体育教学，不仅加强学生的体质，而且对学校的体育教学工作起到重要的促进作用。特别在青少年体育教学中，一些学生自身的身体素质较差，运动后生理机能恢复较慢。为了改善这种现象，将体育教学与运动医学相结合，制定出科学合理的体育教学方法，有利于青少年的健康成长，同时提高体育教学的水平。

3运动医学具有强身健体、延长寿命的作用

我们常说生命在于运动，这句话一点也不错。运行医学将现代医学和体育运动相结合，形成了医疗体育，具有强身健体、延长寿命的作用。体育运动主要指的是人们通过各种体育项目，达到强身健体的作用。重要的体育运动要篮球、足球、跑步、游泳等。而医疗体育在体育运动的基础上加入了医学理念，掌握体育运行的规律，对体育运动进行有效的监督和指导，保证运动的规范性、正确性，避免运动损伤的发生。同时指明了适量的运行配合药物或手术治疗，可以增强体质，缓解病情，延长患者的寿命。

运动医学在体育运动竞技中的作用

运行医学不仅具有很好的强身健体的作用，同时还能提高体育运行的竞技水平。运动医学在体育竞技的作用主要表现在：（1）指导作用。运动医学掌握体育运动的生理规律，采用不同的方法对运动员进行科学合理的训练，适当加大训练强度，有利于运动员体育竞技能力的提高。在法国，人们运用运动医学的理念对运动员进行指导，实行了生物回授的方法，使得体育运动员们的运动思维集中，运动动作协调，减少体力的消耗。同时掌握运动生理规律，与运动员的运动节奏相结合，制定相应的运动训练计划。在美国，采用肌纤维活体检测方法，对体育运动员进行肌纤维的检测。在运动员的骨骼肌里注入肌纤维活体，观察运动员在强度不同、训练方法不同情况下肌纤维的变化，为运动训练提供重要的依据。（2)预测作用。运动医学可以通过运动员的生理机能、家族遗传、适应能力等对运动员的体育竞技能力进行预测，预测运动员参加体育竞技的价值。（3）保健作用。运动医学对运动性疾病起到一定的保健作用。运动医学主要以预防为主，对运动性损伤和疾病采取相应的预防和治疗措施，使得体育运动员们能够尽快恢复健康，体育竞技的状态和能力稳定，对体育竞技比赛不造成影响。

运动医学促进其他学科的发展和进步

运行医学将现代医学、体育运动、自然科学、生物学科等学科统一，不仅完善和丰富自身学科，而且对体育运动、现代医学、生物学等学科的发展和进步起到一定的促进作用。运动医学和体育运动的结合，使得体育运动学科更加的科学合理化，改善体育运动的训练模式，加入医学理念，防止运行性疾病的发生，保证运动员们的身体健康，提高体育竞技水平。对现代医学的影响，运动疗法的发展，为临床医学治疗到来了很大的影响。人们可以通过运动来恢复健康，不只是局限于药物治疗和手术治疗。对生物医疗学的影响，为细胞组织的研究提供重要的依据。

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关键词： 体育 运动 美

自古到今，在体育学术论坛中，对体育本质美的特征及表现形式，已有了不少的探索研究，这无疑是丰富体育美学的内容。进一步研究体育运动美，对于推动现代体育发展，提高体育运动的审美能力，有着十分重要的意义，就体育运动美进行探索。

一、体育运动与美水融

体育运动美是借于人的自然实体来表现的。马克思曾指出：“美是人的本质力量的对象化。”法国著名艺术大师罗丹说：“自然界中没有任何东西比人体更美。”前苏联马雅可夫斯说，世界上没有任何一件衣衫比健康的皮肤和发达的肌肉更美。这些观点精辟地指出人体与健康美的关系。体育运动是以人体美的运动形式来表现和创造美的。如健美运动，运动员在比赛时，根据音乐节奏对强健肌肉进行充分展现。他们那隆起的肌肉群，雕塑般的身躯，匀称的线条，优美的造型无不是体育美的展现，不能不使人陶醉在美的享受之中。几乎任何一项体育项目都能展现人体的力量、速度、灵巧、耐力和青春活力，展现人类的形态美与心灵美。因此说体育运动与美是水融。

二、体育运动与体育审美

体育运动是人们有计划地向着一定的目标前进的创造过程。一方面，体育运动的目的是增进人的健康，发展人的个性，另一方面体育运动可作观赏，丰富人们的业余生活。

体育审美和艺术审美不同，体育运动美感建立在一种双重的基础上。首先是与运动者运动时的积极性和创造性有关，其次则产生于经历情感体验与竞赛过程中非常实际的感受。这是体育审美与艺术审美的显著区别之处。体育观众是直接参与体育创造和传播的。

体育运动的直接目的是功利的，尤其是竞技体育，它是以比赛胜负为目的，是和团体、民族和国家利益联系在一起的。体育竞争是运动员用身心体能这一特殊的物质和心理手段去战胜对手。人类本身的自然属性和社会属性必然要在运动中，在观众面前展现出来。人在运动中要拥有最大的空间，达到最高速度，显示最大力量，是对人体极限的冲击，是人的自我超越。人体始终按照平衡――不平衡――平衡这样的法则运动着，从而达到一种和谐的境界，给人和谐愉快的感觉。在体育运动中，人们不仅能欣赏到各种运动美，而且体育服装、体育建筑、体育场地、体育器械和运动会的开幕式、闭幕式等均能满足审美的需要。

三、体育美和艺术美

总的来说，体育美和艺术美没有本质的差异，但是它们在美的创造方法和表现形式上，以及人在审美关系中所处的地位是有很大差异的。

艺术美是生活美的集中体现，它充分、强烈、典型地反映出生活的美丑。艺术美的创造不仅是在生活美的基础上概括、加工、取舍提炼而成，而且融进作者的审美意识和审美评价，塑造一些非现实性的艺术形象。而体育美却不同。体育美的创造虽然也要遵循美的规律，但其中包含了教师（教练员）对自己的行为客体的一种审美态度，它和艺术创作的不同之处在于它并不全是现实形象反映，它的主要本质在于解决美的有机构成。体育美不仅仅有抽象概括，更重要的是要有具体的可感形式。任何虚伪和过分夸张都构不成体育美。

人在艺术作品中和体育运动中所处的地位是不同的，人在艺术作品中是被塑造、被表现的对象，而体育运动中人是表现的主体。前者作为间接美出现在审美关系中，成为审美对象，后者作为直接的形象进入审美关系中，成为审美对象。在体育运动中，人既是主体又是对象，既是目的又是手段，既是表现的内容又是表现的形式。文学艺术美需要一种无生命的物质（文字、声音、色彩）作为艺术美的媒介，而体育美的媒介就是运动着的人体。因此，体育美是一种流动的美、动态的美。

四、体育美的欣赏

体育运动给人展现的是一个绚丽多姿美的艺术世界，它能使人们得到精神上的愉悦及美的享受。运动员在体育比赛中表现出的高超艺术，是体育运动中美的体现，它像一幅幅流动的画面，给人以美的享受。

当人们在观看艺术体操比赛时，运动员做波浪动作时所表现出的柔动连绵特色；做转体时表现出来的身体轻盈高飘；做平衡动作时表现出的稳健、优美给予人强烈美的感染。在观看竞技体操比赛中，运动员那稳健、准确、高难、优美的动作更给人以精彩、动人、魅力无穷的回味，使人进入梦幻般的境地。在观看球类比赛时，球场上那快速多变的战术，紧张激烈的争夺，熟练默契的配合，更是迭起，精彩纷呈，把人带入精湛神话般的世界。更有跳高运动员的腾空飞越横杆，帆船运动员博击惊涛骇浪，击剑运动员敏捷灵活的雄姿，花样滑冰运动员在冰上的千姿百态的舞姿，棋类运动员统帅的千军万马的气概等。这些诗情画意无不使人陶醉于体育美的享受之中，激励人们对体育美更高、更深的追求。

五、真善是体育美的重要特征

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关键词：运动性腹痛 原因 处理 方法

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2012）12（c）-0-01

体育运动可以强身健体，是高校大学生校园活动健身娱乐的主要方式，同学们在健身运动中以及体育比赛中享受着运动的快乐。可是，体育运动在带来快乐的同时，也给同学们带来不少麻烦，即运动性疾病。运动性疾病是指运动员训练不当造成体内各系统和器官的疾病或异常。而运动性腹痛就是运动性疾病其中的一种。由于同学们缺乏体育运动卫生知识、对掌握体育运动量的大小、体育比赛强度大等原因，在运动中尤其剧烈运动会出现运动中腹痛的现象。如在运动会中，中长跑、马拉松、竞走以及自行车运动容易防守运动性腹痛。是什么原因造成运动中运动中腹痛呢？出现腹痛的原因，大体上分为腹腔内疾病（如肝炎、胆道疾病、消化性溃疡、阑尾炎等）、腹腔外疾病（如右下肺炎、胸膜炎、肾结石以及腹直肌慢性损伤）和运动性腹痛三大类。由于运动性腹痛是造成运动中运动性腹痛的重要原因，以下重点介绍、分析运动性腹痛。

1 原因和和发病原理

1.1 肝脾淤血

肝脾淤血的原因可能是准备活动不充分。开始运动时速度过快或强度太大，以致内脏器官还没有提高到应有的活动水平就承受过大的负荷，特别是心血管系统还未充分动员或心肌力量较差时，心收缩力较弱，下腔静脉压上升，肝、脾静脉回流受阻，肝、脾瘀血肿胀，肝脾被摸的张力增加，使被膜上神经受牵扯，而引起肝脾区疼痛。

此外，剧烈运动时，呼吸急促而表浅，或呼吸无节奏会引起胸内压上升，使下腔静脉和肝脾静脉回流障碍，导致肝脾淤血肿大而引起腹痛。

1.2 胃肠痉挛或功能紊乱

运动时，肌肉和内脏血流量重新分配，骨骼肌肉血流量增加，胃肠道血流量相对减少（仅为安静时的30%～40%），胃肠道缺血、缺氧，可引起胃肠道痉挛或蠕动紊乱，使肠壁和肠系膜上的神经受到牵扯，因而出现疼痛或绞痛。另外，饭后过早参加运动；运动前吃得过饱和喝水过多都会使胃里充满食物，由于食物的重力作用，以及运动时震动较大，牵扯了肠系膜而引起疼痛；运动前吃了容易产气或难于消化的食物（如豆类、薯类、牛肉等），均可引起肠蠕动增强或者肠痉挛而引起

腹痛。

1.3 呼吸肌痉挛

运动中呼吸缺乏节奏，以致呼吸急促、表浅，使呼吸肌（如胸肌和肋间肌）收缩过于频繁，活动紊乱，引起呼吸机疲劳和痉挛。另外，当准备活动不充足，而运动负荷又增加过快时，心肺功能跟不上肌肉工作的需要，使呼吸缺氧、痉挛，都会加速腹痛的出现。其疼痛性质一般为钝痛，且与呼吸活动有关，患者往往不敢做深呼吸。以季肋部和下胸部疼痛常见。另据调查，运动性腹痛还有约1/3是原因不明的。另外，也说明一下，患有病毒性肝炎、胆道感染、溃疡病或慢性阑尾炎的人参加剧烈运动，可以产生腹痛。腹痛的部位同病变部位一致。这是因为病变部位常有充血、水肿，比较敏感，运动时受到牵扯和震动，即产生疼痛。

2 症状和特点

运动性腹痛以中长跑、马拉松跑、公路自行车、篮球、射箭等项目发生率最高。其疼痛部位多发生在右上腹，其次是左上腹和右下部，呈钝痛或胀痛。多数人安静时不疼，运动时才疼痛，疼痛与运动负荷大小和运动强度成正比。一般除腹痛外，不伴随其他症状。个别运动员腹痛时伴无力、胸闷和下肢发沉等症状。

3 处理

运动中出现腹痛，应适当减慢跑速，加深呼吸，调整呼吸与动作节奏（如三步一吸气或四步一吸气），用手按压疼痛部位，或弯腰慢跑一段距离，上述处理后常有助于缓解疼痛。如无效，或症状加重，就应停止运动，服解痛药物（如阿托品、颠茄片普鲁苯辛或十滴水等），电掐或针刺足三里、内关、大肠俞等穴，并热敷

腹部。

如果是腹直肌痉挛引起腹痛，可同时做局部按摩（揉、按压）。如仍无效，就应请医生进行诊断和处理，已排除腹腔内和腹腔外疾病。

4 结语

综上所述，同学们应遵守科学训练原则，循序渐进地增加运动负荷，加强全面身体素质训练和专项技术训练。实践证明，全面身体素质训练不够者容易引起运动性腹痛。

长跑运动员要注意跑速的合理分配，若速度增加过快可能引起运动性腹痛。参加剧烈运动和比赛前要做好充分的准备活动要做好充分的准备活动，不要吃得过饱和饮水过多，也不要吃平时不习惯吃的食物。

饭后应休息1.5～2 h后才进行剧烈运动。运动中注意调整动作与呼吸节奏的配合。病未痊愈者要在医生指导下适当参加体育活动。

参考文献

[1] 曲绵域.实用运动医学[M].北京：北京科学技术出版社，1996.

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英文名称：Chinese Journal of Sports Medicine

主管单位：国家体育总局

主办单位：中国体育科学学会

出版周期：月刊

出版地址：北京市

语

种：中文

开

本：大16开

国际刊号：1000-6710

国内刊号：11-1298/R

邮发代号：82-77

发行范围：国内外统一发行

创刊时间：1982

期刊收录：

CA 化学文摘(美)(2009)

CBST 科学技术文献速报(日)(2009)

中国科学引文数据库(CSCD―2008)

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