少林武术基本功教学范文

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篇1

永春白鹤拳是中国南拳的一枝奇葩，它源远流长，博大精深。作为南少林一达尊、二太祖、三行者（猴拳）、四罗汉、五白鹤五大拳种中最年轻的拳种。它以鹤为形，以形为拳，弹抖劲力足，技手变化多，轻盈灵巧，形神兼备，其内容丰富，拳械套路繁多，能强身健体、病延年。永春白鹤拳宣扬了真、善、美，是人们长期积累起来的一项宝贵的文化遗产，把白鹤拳和中小学教育有机结合起来是继承和发扬这一优秀遗产最有效的办法，永春白鹤拳要依托学校得以普及与弘扬。因此，把永春白鹤拳作为学校的地方课程进行研究和开发，具有重要的现实意义。

二、研究对象与研究方法

1.研究对象

本文以永春县一中、实验小学为研究对象。按照抽样调查方法选取1000名学生进行问卷调查，并对学校领导、体育教师、永春白鹤拳师进行了访谈。

2.研究方法

本文主要采用文献资料法、访谈法、问卷调查法进行调查，发放问卷1000份，回收990份，回收率达99%。

三、研究结果与分析

1.永春白鹤拳的特点

永春白鹤拳是一种土生土长的民族传统体育文化，它有着独特的风格和特点。永春白鹤拳套路有简单、易学、实用的特点，它对运动设施、器材、经费和活动的组织要求不高，练习时不受时间、季节的限制，为不同年龄、体质、性别的学生提供了广泛的适应性。它的动作、丰富、变化多样，而每个动作都有具体的要求，练习的动作有快、有慢、有刚有柔、有起伏、有动有静。因此，白鹤拳武术活动将成为学校学生人文素质教育的重要内容，这将是永春白鹤拳武术发展的必然趋势。通过对白鹤拳的学习，可以提高学生身体各器官的机能，增强体质，磨炼学生的意志，锻炼学生的体魄，为学生今后的发展打下良好的基础。白鹤拳走进学校与广播操相映成辉。不但可以为“永春白鹤拳”的发展开辟新的领域，也为“永春白鹤拳”融入全民健身提供保障，丰富学校体育课程内容。

2.永春白鹤拳开课的情况

为进一步落实《体育（与健康）课程标准》和全民健身计划，保护、传承、推广南少林武术，2007年泉州市教育局决定发掘本土体育课程资源，把“南少林武术”作为地方课程进行开发与研究。

永春实验小学自编了校本教材――“永春白鹤拳”，制定了统一的学年教学计划、学期教学计划和考核标准，逐步形成一整套武术项目的教学体系。一年级开展“白鹤拳”基本功教学；二、三年级开展“白鹤拳”初级教学；四、五、六年级开展“白鹤拳”中级教学。学校每周每个年级利用一节体育课时间，由体育教师带领学生一起练习基本动作，让学生切身体会“永春白鹤拳”的博大精深。通过综合实践活动，师生共同交流家乡武术名家的故事，感受名家的崇高武德，不断加深学生对“永春白鹤拳”的了解。

永春一中在全校进行了为期8周的永春白鹤拳群功操教学，通过每周两节体育课进行授课，用1/2课时进行永春白鹤拳群功操教学，最后用一周的时间进行复习考核，大部分学生能够熟练地掌握技战术。学校还利用课余时间面向全校师生开设永春白鹤拳武术兴趣小组，参加的人数达到460多人，组织学习了“白鹤展翼”、“太公钓鱼槌”和一些基本的攻防对练等，通过学习提高了学生的防身技能，丰富了学生的课余生活。

3.学生学习兴趣情况

在对参与实验学校的师生进行访谈过程中发现：课题组自编的“永春白鹤拳”，简单易学，深受学生喜爱。把具有地方特色的“永春白鹤拳”引入课堂，引入学生的生活，充分发挥了白鹤拳武术的教育意义和健身价值。

在开设“永春白鹤拳”课程前后，对已经开设的两所学校学生就学习白鹤拳的情况调查显示：

从表1的调查来看：通过学习永春白鹤拳基本功及群功操，学生对永春白鹤拳的历史及一些基本知识有一定的了解，喜欢的人数显著增加，由原来的42.9%变为现在的78.78%，对白鹤拳的了解也由原来的36.16%增加到88.38%。这说明通过学习白鹤拳武术，激发了学生体育学习的积极性，学生能在欢快愉悦的情景中体验武术运动所带来的舒畅感。这一活动的开展使学生乐于走出教室，全面参与健身活动，“健康第一”的思想逐步形成，促进了校风、学风的转化。

教学白鹤拳以前，只有25.85%的学生愿意深入学习，31.51%选择白鹤拳作为健身手段。教学后有76.56%学生愿意深入学习，84.54%选择白鹤拳作为今后健身项目。这说明永春白鹤拳深受广大学生的喜爱，并乐于将其作为锻练身体的最佳项目，愿意更深入地学习和了解永春白鹤拳，从而提高自己的身体素质和武术修养。

四、结论与建议

1.结论

（1）该活动的开展符合新课程改革的要求，增强体质，促进学生的心理健康效果显著，可作为学生终身体育锻练的项目.

（2）永春白鹤拳走进课堂，可以有效传承民间传统武术文化，保证传统武术“永春白鹤拳”的发展与普及。

（3）永春白鹤拳内容丰富，必将进一步推动学校体育活动的开展，活跃校园文化氛围，促进学生对永春白鹤拳的历史与拳理的进一步了解。

2.建议

（1）要做好师资培训工作，教师要利用课余时间进行系统培训，平时要向永春白鹤拳名师进行虚心求教，加以研究，动作要正确，拳理要弄清。

（2）可以把永春白鹤拳作为选修课进行教学，这样有利于学生系统学习和掌握套路动作，建立一套合理的评价体系。