学生心理健康论文范文

导语：如何才能写好一篇学生心理健康论文，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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世界卫生组织(WHO)把健康定义为“健康不仅是没有疾病不虚弱，而且是包括身体、心理和社会适应等方面的完美、良好状态”。健康包括身体健康和心理健康，只有把身体健康与心理健康结合起来，才是现代人应有的健康观。体育活动对人的身体有着积极的作用，不仅能增强体质，而且能调节情绪，消除紧张、不安、焦躁、抑郁等不良情绪，从而改善大学生的心理健康水平，促进其发展。心理学家麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对环境及相互间具有最高效率及快乐与适应的情况。”心理健康是指人在生活中能保持稳定的情绪，愉快的心境，敏锐的智力和具有适应自然和社会环境能力的心理状态。这表明，身体健康是心理健康的基础，而心理健康又是身体健康的必要条件。

一、影响大学生心理健康的因素

据《大众心理学》刊载的有关大学生心理健康的文章介绍，大学生心理方面的发病率为16%～42%，其中神经症，明显高于一般人群。据《东南早报》报道，一名××大学的研究生因患有抑郁症而跳楼身亡。可见，心理障碍对高校学生正常生活和学习及身体健康的影响是很大的。

1.生活与学习环境的因素

大学生的心理发展是一个不稳定的动态过程。进入大学，面对陌生的环境、生疏的集体生活和学习方式的差异，其中有相当一部分学生由于独立能力和适应能力差，对新的学习、生活、人际关系环境等不适应。其中还有部分大学生由于离开了父母，失去了家庭对他的约束力，加之学校管理不到位，便产生了很多不良的嗜好，如吸烟、酗酒、熬夜、沉迷电子游戏、热衷泡网吧、饮食不规律等，这些因素都对大学生的心理健康造成了伤害。

2.家庭与社会环境的影响

随着科学技术飞速发展，人们生活节奏加快，就业竞争激烈；家长们望子成龙，对子女的期望值过高，越来越趋向一种感情支配下的病态心理，由此产生的非理造成对孩子的伤害；同时，社会上一些人在道德、精神方面发生的种种不健康现象，诸如职业道德的缺乏、贪污腐化现象严重、黄色网站渗透进校园等，对大学生的影响甚大。

3.个性特征的影响

部分大学生意志力薄弱，对挫折的承受能力比较弱，容易产生过激行为。

4.对心理健康的重视不够

学校健康教育与心理卫生工作相对薄弱，大学生本身缺乏心身保健意识，心理保健知识更是贫乏。尽管不少学生意识到自身存在心理健康问题，但得不到及时的帮助、疏导和有效的矫治，使得心理健康问题日益增多；高校体育教学重视身体素质而忽视心理素质的现象比较严重。

二、体育活动对大学生心理健康的独特功能

1.体育活动有助于解决大学生的身心矛盾，减轻心理压力

大学生的心理有其自身的特点，他们在激烈的竞争和完善自我的奋斗中承受着不同的压力，反映出不同的心理变化。通过参加某些体育活动，就会使运动中枢神经兴奋，兴奋从大脑传到肌肉；肌肉的工作状况也可以通过运动神经传至大脑，使运动中枢兴奋，并释放出一些能引起精神愉快的物质，从而抑制由于挫折而造成的焦虑和抑郁，起到转移、分散注意力和放松神经的作用，使学生忘掉那些失意、压抑以及悲伤等不愉快的事情，最终以良好的心理状态去面对挫折，克服心理障碍，减轻心理压力。

2.体育活动能增强人的自信心，提高心理素质

有心理障碍的大学生会随着病程的延长而失去自信心，陷入一个封闭的小环境中，对周围充满了不信任感甚至敌意。而体育活动是在一定的环境中进行的，它总是与人群发生交往和联系，尤其是集体体育活动的项目(篮球、排球、足球、体育游戏。这些活动会增强大学生之间感情上的交流，使他们忘却烦恼和痛苦，减轻孤独感；使大学生变得开朗、活泼，增加亲密感和安全感；使大学生体验到合作的乐趣，有利于摆脱猜疑和不信任，有利于增强大学生的自信心和自尊心，培养良好的意志品质。

3.体育活动可满足大学生实现自我价值的需要

现在大学生上体育课，都是根据自己的兴趣爱好、能力来选择项目的。自己的能力与水平的高低都会在活动中表现出来，使大学生在活动中认识自己，体验体育活动的乐趣和成功的愉悦，这样，会使大学生精神百倍，以愉快积极向上的态度去迎接每一天。

4.体育活动能改善人的智力

体育活动能让人的大脑获得充分的氧气，消除大脑疲劳，从而改善人的智力。焦虑症患者往往由于内心的紧张和不安，造成思维混乱，逻辑性变差，学习与工作效率降低。如果经常选择一些可促进脑细胞发育、提高心理功能的项目(爬山、打拳)，就能使大脑供氧充足，脑细胞功能增强，从而有利于人恢复到正常的心理状态，有效地缓解或消除心理疾病。

5.体育活动可消除疲劳

在身心疲惫的情况下，做一些轻松的体育活动，对其身心可以起到调节的作用。大学生经常参加体育活动，可以提高心肺功能，延缓疲劳的出现，并可锻炼意志，做到不向命运屈服，不向困难低头。

三、合适的体育活动项目有益身心健康

1.掌握心理健康教育的知识和方法

要想提高对大学生心理健康教育的效率，就要掌握心理健康教育的方法，把学生的心理特点与体育活动的功能有机结合起来。如开展太极拳、游戏、慢跑等体育活动，可使学生身心放松，缓解其强迫症症状；开展足球、排球、篮球等体育运动，可使人际关系融治，消除其人际关系敏感的困扰；经常开展健美操、体育舞蹈、体育游戏等娱乐性较强的活动，使学生身心放松，缓解心理压力。只有了解和掌握这些特点，才能在教学中有针对性地改善学生的心理环境，使他们的身心素质得到培养与提高。

2.选择好的活动项目

要教育学生懂得，当决定采用体育活动的方式来调治心理疾病时，要选择有效的体育活动：一是自己特别喜爱的活动项目；二是自己比较熟悉的、感觉有趣的活动；三是有针对性的磨练自己的意志的活动。正确的、合适的体育活动，不但能改善学生的心理环境，而且还能培养参加体育活动的兴趣，对培养全面发展的高素质人才是非常必要的。

3.适宜的强度与时间

大多数研究者认为，中等强度的体育活动对人的身心健康有较大的益处，活动时间以半小时为佳。

参考文献：

［1］段景钢.大学生不同心理健康水平与身体素质的比较［J］．北京体育大学学报，2005(2).

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技校中的学生在中学学习时期一般成绩较差，且没有较强的组织纪律性，与同龄中学生相比行为较懒散，难以面对较复杂的生活，对自己的评价较差，有严重的自卑心理，对与重新进入学校感到紧张无所适从，感到压力增大，不适应专业学习，无法适应新的学校。因技校的学生大部分正处于性生理及心理成长的青春期，对性意识的懵懂使其对性知识的兴趣和渴望易产生各种心理问题。在互联网发展飞速的今天，对于性活动的网页或者是某些不健康不正规的网站对性知识的错误传播的内容会让学生的好奇心加强，增加了其神秘感，但是对科学的性知识和性道德观念严重匮乏。此时，如不能正确引导学生步入正途，其就会产生过早、同性恋、性骚扰以至于的犯罪行为。在面对就业问题时，许多学生没有明确的目标，还有些学生对自己的评价过高或者缺乏信心，从而引发学生对就业问题的困扰，因不能给自己准确的定位以至失去工作机会。

二、形成心理健康问题的原因

产生心理健康的原因包括家庭、学校、社会和自身因素等多方面，因为学生的成长离不开这些环境，所以其心理的形成与环境紧密相关。

（一）家庭因素

家庭是青少年的教育基地，家庭的情绪、文化氛围及背景是青少年心理发展的重要影响因素。受教育方式的不当以及家庭环境的影响会对学生造成直接的负面影响，进而产生心理健康问题。

（二）学校因素

好的学校是学生能够健康学习、健康成长的有利条件，相反，不良的学校文化以及错误的教学方法都会使学生产生心理健康的问题。

三、应对心理健康的教育策略

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关键词：沟通分析理论；心理健康教育；大学生

我们借鉴国外心理健康研究方法，结合本国国情、文化背景以及大学生的心理特征进行创造性的本土化研究，探索沟通分析理论(TransactionalAnalysis，TA)在我国高校大学生心理健康教育实践中的应用，旨在推进我国高校大学生心理健康教育的创新，促进高校大学生心理健康教育更加有针对性、实用性、时效性。

一、沟通分析理论及其应用现状

1.沟通分析理论的基础

沟通分析理论是美国心理学家埃里克·伯恩(EricBerne)创立的一种人格理论。沟通分析法在理论的架构上，虽然承精神分析学派而来，从本我、自我、超我的观念里，析出父母、成人、儿童三种自我状态的概念，强调的不再是生物性的驱力，而是偏重于感觉和情绪。并且这三种自我状态是具体可观察的，不是精神分析学派对于本我、自我、超我的抽象性的概念，在这一方面，沟通分析法有其突破性的成功之处。TA对人格结构的看法是：若此三种状态能顺利转换，便可形成良好的适应性人格；假如其中产生混淆、污染、排除的情形，不适应的行为会因此而生。从沟通方面来说，若在三种自我状态下，能以互补式沟通进行，那么沟通是顺利、延续性的；若出现交错式、隐藏式的沟通则会使沟通产生问题。对于有心理问题的人而言，沟通分析可以帮助他减轻症状，改善适应，增进健康；对于没有心理障碍的人而言，沟通分析可以帮助他深化对自我的认识。学习人际沟通技巧，可以有效地在现实环境中寻求最佳发展，实现自我价值，贡献于社会发展。

2.沟通分析理论在国内外应用的现状

国外学校早在上世纪70年代就使用沟通分析理论于各种教育，主要应用在心理教育和心理咨询领域。Johnston[1]研究发现TA是有效地增强交流意识、加强学生人际交流的方法。WonJS[2]发现批判性父母心态的学生应对方式为问题中心、放松紧张；教养性父母心态的学生应对方式为积极关心、寻找社会支持、问题中心；成人心态的学生应对方式为问题中心、积极关心、放松紧张；自由性儿童心态的学生应对方式为放松紧张、积极关心、寻找社会支持、冷漠、问题中心；顺从性儿童心态的学生应对方式为希望、冷漠、问题中心。国外把TA理论应用到大学生心理健康教育领域主要涉及在人际交流、自信、团体训练、自我实现、个案咨询等。目前我国TA理论应用研究在心理咨询与治疗方面研究比较少，主要是在师生沟通等方面的研究[3]。

二、沟通分析理论对大学生心理健康教育的意义

沟通分析理论在国外学校心理健康教育领域中的应用已有20多年。前人的研究证明了沟通分析对学校心理健康教育的有效性。它在提高学生人际交往能力及自我意识方面，在提高学生自尊、自我概念、适应性方面均有很好作用；对有行为障碍的学生有治疗作用；对择业心理辅导、心理咨询有重要的指导意义。将该理论引用到我国大学生心理健康教育中，必将发挥重要推动作用。

1.理论通俗易懂，实用性强

人际沟通分析的概念架构有他独特之处，它的最大优点就是通俗易懂，学生易理解掌握。以往的心理学理论专业性强，深奥难懂，学生只是泛泛学习一些，有个印象，谈到实际用途，学生感觉无法应用，仿佛是没什么用途。相比之下，人际沟通分析的概念架构不但浅显易解，而且更为实用。它没有咬文嚼字的定义，一个人不必具备心理学背景，只要受过短期的人际沟通分析培训，便能利用该理论分析自己和他人。对于自己不满的人，还可以马上用它来谋求改善的途径。这种立竿见影的功效大学生是非常渴望的。

2.以发展性为主，调动学生的主动性

人际沟通分析所提出的PAC体系，也具有它的正面价值。它把人的“自我”划分为“父母”、“成人”和“儿童”三种状态，该概念架构的“自我”是具有理性的，它既能思考，又能作判断。

我国大学生作为一个特殊的青年群体，既承袭了中国人的一般人格特征，又存在着自身特点，即大学生群体所独有的人格气质和行为表现。这当中既有积极的进步因素，也有不适应大学生健康成长的消极因素。

个人利用该理论分析自我状态，客观地分析自我成长中的积极因素和消极因素，如果对自己不满，他可以下定决心，坚定意志，将其自我状态进行改善。换句话说，人际沟通分析的人格理论模式认为：人是自己的主人，不是环境或潜意识的奴隶。只要他愿意，他便能决定自己的未来。这种积极的看法使得人对自己的前途充满信心，也比较符合现代人的价值观念。它强调，不管从前发生过什么，人类对自己的行为仍要负起责任；它要求我们主动地改变，而不是被动地适应；它促使我们达到自我控制、自我意向，并且发挥选择的自由。另外，任何人都可以使用该工具，参加辅导的学生也无需为参加而感到“担忧”。

3.推广性强，弥补供求间的差距

交流分析特别适用于团体辅导。在当前我国大学生心理健康教育工作者极缺乏的情况下，这种方式的好处是很显然的，特别适用于团体治疗，推广性强，能够弥补供求间的差距。近几年，心理学方面的知识透过课堂教学、杂志报刊、各种宣传，不断向大学生倾销，但基于各种原因，期望和实际间总是有很大的裂缝，交流分析正好能够弥补这个裂缝。因为，基本上，它是个教与学的设计，训练我们如何分析自己的行为。它特别适用于在团体环境中生活的人们。相互作用分析在团体环境中的效果最佳。交流分析最大的贡献，在于提供人们自己能使用的工具，教给大学生一种自己能够使用的工具，有利于贯彻大学生心理健康教育以学生为主体的原则。

三、沟通分析理论在大学生心理健康教育中的尝试研究

1.编制自我心态图

我们应用沟通分析理论，根据自我心态的五种功能编制了我国大学生自我心态图(EGOSTATE)问卷[4]。该问卷具有一定的信度和效度，内在一致性系数为0.7129。应用该问卷对我国五所高校的大学生进行实测，揭示了我国大学生自我心态功能结构。根据对546名大学生的测试数据统计的结果，把原始分数转化为标准分数，分析出了大学生的自我心态图的9种类型：开朗型、苦闷型、任劳任怨型、自我主张型、合理型、矛盾型、压抑型、幼稚型、平凡型。测试显示，性别、生源地、是否学生干部、不同专业的方差检验有显著性差异。另外，对自我了解的情况调查结果显示：82%的大学生了解自己，还有18%的大学生对自己认识不清。对人生态度(对他人态度)的调查结果显示，认为我不行、你行的占大学生数的4.4%，认为我不行、你也不行的占5.5%，认为我行、你不行的占大学生的9.3%，认为我行、你也行的占大学生的80.8%。

2.团体心理辅导

应用沟通分析理论对20名大学生进行了团体心理辅导。通过16PF、SCL-90、EGOSTATE、主观量表、活动心得及访谈，结果发现团体心理辅导对学生的个性健康发展、维护心理健康有显著性效果[5]。其中，16PF问卷中聪慧性、敢为性、自律性、稳定性、敏感性、忧虑性、紧张性7项人格因素及“适应与焦虑因素”、“内向与外向型因素”、“新环境中有成长能力的个性因素”、“心理健康因素”4项相关因素有显著性改善；对SCL—90症状问卷中的各项症状得分的平均数及标准差进行比较分析可以看出此次团体辅导显示了阳性总均分有显著差异，除敌对症状无明显改变以外其余9项症状有显著性改善；通过对辅导前后学生自我心态图问卷中的五种心态得分的平均数及标准差进行比较分析可以看出，此次团体辅导显示了教养型父母心态、成人心态、自由性儿童心态有显著性改善，心理适应性有显著性改善。

3.个别心理咨询

运用沟通分析理论对学生进行个别心理咨询，起到良好效果。交流分析法是指在咨询过程中咨询者与访谈者通过合作，使彼此的三种自我心态进行交流，从而达到揭示心理障碍的原因和克服心理障碍的目的。在咨询中，最关键的是使访谈者的自我从儿童水平或父母水平逐步上升到成人水平，并用自己的成人水平与之对应。交流分析实际上是一个教育过程，它通过让访谈者尽情的倾诉内心痛苦，发泄内心的情感，来了解他的人生态度，借以确定访谈者的PAC三种自我水平；接着向访谈者解释PAC，找出干扰、影响、混淆A、P和C，从而教育他放弃消极策略，改变生活态度，在实际生活中努力发挥成人心态的作用。

心理咨询的目的，在于使来询者成为一个统合之人，使个人从“父母式自我”与“儿童式自我”的交互模式中解脱出来，增强“成人式自我”的效能，而不再受他人的支配。由此，学会与人建立亲密的人际关系，并在交往中学会自我反省，是“交互分析疗法”的核心任务之一。

咨询的四个阶段：预备阶段——考虑学生来咨询的动机、求助原因；脚本分析——了解学生的生活脚本、探讨如何脱离脚本；破除脚本——向学生提出具体的行为改变建议；重新决定——学生做出新决定取代童年时期的脚本，尝试新的生活模式。

个别心理咨询的个案说明，沟通分析理论在个别咨询中能起到一定作用，能有效解决大学生的心理问题，促进大学生人格健康发展。

研究结果证明，沟通分析理论在语言上通俗易懂，所要分析的正是人们在现实生活中的实际经历，特别适用于在团体环境中生活的人们，能够弥补供求间的差距，相互作用分析在团体环境中的效果最佳，是一种教与学的机制，能教给人们一种自己能够使用的工具，任何人都可以使用该工具，参加辅导的学生无需为参加而感到“担忧”。该理论的优势可以推进我国大学生心理健康教育的对象普及性、模式发展性、目标有效性、学生自主性。沟通分析理论在大学生心理健康教育中的应用是促进大学生健全人格发展和提高心理健康水平的有效途径。研究过程中还发现，影响大学生自我心态图结构的因素更多地是来源于社会不同的文化。本研究只是一项初步探索，旨在探讨大学生心理健康教育的有效途径。在探索中也发现了很多的问题，有待于今后继续深化研究。该理论在中国学校教育中有更广泛的推广意义。本研究的结果不仅对我国大学生心理健康教育有重要指导作用。同时对中小学心理健康教育也有一定的借鉴作用，该成果将推动中国学校心理健康教育的理论探索与实践向更新的领域迈进。

参考文献：

[1]Johnston，Christineann，TheEffectsoftraininginTransactionalanalysisupontheinterpersonalcommunicationTransactionsofGraduatestudentsinsupervision(EGOstates，productive，non-productive).Rutgersthestateuniversityofnewjersey-newbrunswick，1985，159pages.

[2]wonjs.studyontheegostatesandcopingstyleofnursingstudents.journalofthekoreanacademyofwomen''''shealthnursing.2002sep；8(3)：608～619TAtodayP.89～91.

[3]孙智亮.PAC分析理论对教育工作的启示[J].教学与管理，2002(8)：79.

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（一）孩子缺少爱的呵护，心理发展异常

父母的爱和教育对孩子的心理发展非常重要，是孩子良好的情感培养的关键因素。父母经常性的对子女教育交流，对于儿童的良好情感培养至关重要。有些父母常年在外，不能及时地看管孩子，甚至与孩子联络也较少。在关于孩子觉得与谁最亲近的回答中，50%以上的学生选择的是爷爷或者奶奶。在关于爸爸妈妈是否关爱孩子成长的问卷中，65%的孩子选择不关爱。这说明我校学生由于父母常年在外给孩子造成了严重的爱的缺位，孩子的认识出现严重的问题。亲情缺位孩子很难正常发展，很多孩子有种被父母抛弃的感觉，不爱说话，不善交际，胆小怕事，上课走神，不认真完成作业等问题，造成学生成绩低下、态度冷淡等等。

（二）家庭教育缺失，行为习惯粗放

孩子父母常年在外，孩子想念父母并不能完全表达。孩子缺乏父母关爱，常常变得怕羞、少言，对于远在外地的父母的想念也不能顺利的表达，逐渐地不爱接父母电话。父母每次打电话也总是叫爷爷奶奶看管好孩子，问问孩子有没有听话，学习成绩有没有进步，这常常给孩子不被关心的感觉。孩子看到别的孩子得到爸爸妈妈买的好东西、好玩具，孩子心理就觉得被忽视、被遗弃。还有当父母一方外出打工，常常留在家的另一方会变得非常忙碌，对于孩子出现的问题疏于发现，万一发现也是简单处理，不能从孩子教育和发展的高度进行引导教育，动辄呵斥，甚至打骂。长此下去，对孩子的发展造成严重的心理障碍，孩子要么变得胆小怕事，要么变得逆反强烈，导致学生不爱学习，不爱听话。这部分孩子也就因家庭教育失败而习惯了，娇惯了，学坏了，厌倦了。学校教育听不进去，孩子出现厌学、逃学、迷恋网吧和游戏厅，甚至彻夜不归等严重问题的现象在留守学生中比例远远高于父母关爱和监管的孩子。

（三）隔代教育，认识错误，性格缺陷

时展往往把任何人都丢在了后边，几乎每一代人都粘着九斤老太那名言：“一代不如一代。”然而，事实是不能及时学习和进步的老一代，孩子还没长大的时候已经有可能远远落后于时代，靠着自己已有的生活习惯和生活技能勉强维持着生存。上一代往往不能理解下一代所做的事情，当今时代迅猛发展，科学技术和生活方式的迅猛改变使得每一个人都很难适应时代的发展。隔代教育导致祖父母给孩子指导的教育内容完全远离孩子成长的时代，祖父母对于孩子所作所为以及孩子的思想完全不能掌握。即使是那些听话的学生，由于祖父母知识老旧也会导致孩子成长出现问题。他们会发现祖父母的教育可能与时代不搭边。对于那些不听话的孩子或者问题孩子，祖父母根本没法理解其行为，也无法教育。隔代教育常常导致孩子认识错位，性格怪僻，出现各种问题，如自卑、沉默、孤僻、自私、悲观，表现为暴躁、冷漠、内向、任性等等。

二、我校留守学生教育的探索

针对我校留守学生教育的种种现象，我们从很多方面进行了尝试。首先需要指明的是，教育和教师代替不了父母的关爱和教育，这个问题的根本解决需要社会的进一步发展。近年来由于计划生育和农村人口转移等因素，导致农村人口结构出现翻天覆地的变化，农村显得人口较过去稀少，农村老龄化较为严重，农村较过去缺少活力。就教育来说，由于孩子较少加上社会竞争压力增大，孩子教育方面的思考较过去少很多，家长对孩子教育很重视，仅仅表现在愿意为孩子教育花钱方面，对于孩子的心理需求和孩子出现问题的思考，家长基本没有时间和精力去面对。面对这样的现实，学校教育就显得非常重要，学校教育不能仅仅关注学生成绩的进步，更应该多思考学生心理需求和道德发展的要求。关注留守学生，懂得他们的需要成为我们教育的最重要环节。让他们更好地接受正常、健全和完善的教育，使他们和同龄人一样健康快乐地成长，学会“自律、自强、自学、自理、自立”，我们进行了很多尝试。首先，我们尝试建立温馨的班级环境和同学关系，为孩子构筑一个“温暖的家”。在父母的爱缺乏，孩子感觉不被关心不被重视的认识中，学校要主动担起关爱学生的责任。特别是寄宿学校，从学习到生活，从教室到宿舍，教师要全面关爱学生成长，也要引导学生互相关爱，互帮互助，体会人与人交往和互相关心的重要性。其次，在课堂教学中，我校从我校大多数学生是留守学士的现实出发，非常重视学生的进步和成长，我校对班级教学中学生的互相帮助和合作互动非常强调。再次，在班级管理中，我校强调在班会活动中进行体现良好美德的家庭教育故事，为学生认识家庭，认识父母提供更好的教育环境。最后，在学校层面，我想每年举行两次家长会，要求家长必须亲自参加，主要是进行家长与孩子的互动，增加家长与孩子的感情，通过这种方式把常年在外的家长以学校和家长会的名义召回来。由于近年来家长对学生教育较过去更为重视，因此，家长们对于家长会较为重视，因此学校家长会的组织，往往能够得到家长的积极响应，家长也因为家长会而更加关注孩子成长。

三、总结

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（1）个性与人格趋于定型，具有可塑性。中职生正值青春期，是从心理幼稚走向成熟的过渡时期，也是个性和人格趋于定型的时期，比较容易接受心理暗示，是对其进行心育的最佳时期，具有很强的可塑性。

（2）思维灵活，叛逆心理严重。职校学生大多处于心理逆反期，他们思维灵活，社会适应能力强，但做事容易一意孤行，不计后果。

（3）情绪敏感，自尊心强，缺乏自信。从实际情况看，多数学生因为中考失利而进入职业学校学习，他们是在基础教育中被忽视的“弱势”群体，常抱着“失败者”的心态，缺乏自信，他们比普通高中的学生更敏感，自尊心更强，更在意他人的评价。

（4）自控能力差，存在自卑感。多数学生自控能力差、贪图玩乐，入学前饱受老师的批评、同学的冷漠和家长的训斥，总觉得低人一等，存在着严重的自卑心理。

（5）缺少责任感，不懂得感恩。复杂的成长环境，使中职生存在逃避、退缩、极端和玩世不恭等心理特征。

（6）是非观念淡漠，缺乏组织纪律性。有些学生品行不端，违反校纪校规，校园内不文明现象屡禁不止，体现出他们在个人修养和道德素质方面的欠缺。

2、中职生心理问题及其成因分析

2.1学习心理问题

中职生存在不同程度的厌学心理，有些学生早已经形成了不良习惯，行为懒散，厌学情绪严重，他们学习目标不明确、学习态度不认真、学习动机不强、学习方法不当。这些学生未养成良好的学习习惯，没有掌握科学的学习方法，学习信心不足。

2.2情感心理问题

中职生正处于青春期，内心世界复杂多变，自控能力弱，情绪不稳定，容易出现偏激情绪和极端行为，遇事冲动易怒、缺乏理智。有些学生对人对事态度冷淡，甚至怀有敌意，不愿参加集体活动。他们在感情方面也容易遭受挫折，情感长期受到压抑、情绪体验消极，这与自身成长经历有关。问题学生多出自问题家庭，据调查，中职学校单亲家庭居多，甚至一些学生被父母“抛弃”，从未感受到家庭的温暖，产生很多心理问题。

2.3个性心理品质问题

部分学生缺少积极的理想追求，生活散慢，精神萎靡不振，整天抱着“混日子”的心态打发时间，他们自理能力差、依赖性强，缺少克服困难的勇气和决心，意志品质较差。这源于他们在初中经常受到老师的批评和冷落，加上家长的不良教育方式，他们的人格尊严得不到认同，对人生的意义和自身价值没有正确的理解，性格上出现不良倾向，如暴躁、敌对、孤僻、胆怯、偏执等等，严重影响了学生的心理健康。

2.4人际心理问题

中职生在初中阶段，由于成绩不好，被同学看不起，在人际交往中处于被动地位，不愿意与人打交道。随着年龄的增长，他们渴望同异性多交往，但因心理不成熟，不能理智对待情感，容易引绪波动，影响学业。另外，一些中职生从前经常受老师的批评、指责，存在有对立情绪，师生关系不和谐。中职生处于青春期，思维活跃，容易跟父母形成代沟，造成家庭矛盾冲突。这些问题能否解决直接影响今后的职业发展和人生幸福。

3、中职生心理健康教育的建议

（1）发挥德育教师在心理健康教育中的作用，增强教学效果。按照《中等职业学校德育教学大纲》的规定，心理健康教育课作为一门选修课。教师应利用课堂教学的机会，采用生动灵活的教学方法，与学生互动交流，以幽默风趣的语言、亲切和蔼的态度、循循善诱的教导能让学生产生信任感和亲近感，消除他们心中的疑惑和焦虑。在教学中，教师应把心理健康教育与职业生涯教育相结合，引导学生树立自己的职业目标。因为一些学生的心理问题，如意志薄弱、缺乏自信、精神颓废往往是因没有树立职业理想、学习目的不明确造成的，要让学生懂得，自己才是命运的主宰者，未来把握在自己的手中，引导他们树立崇高职业理想，善待自己、善待人生。

（2）发挥班主任在心理健康教育中的积极作用，做学生心育的引路人。班主任是与学生接触最多的人，也是对学生最了解的人。在日常管理工作中，班主任应该以认真负责的工作精神和细致入微的工作态度对待每一个学生，像对待自己的亲人一样，给予他们关爱，教导他们做人。当老师让学生感到可亲、可敬、可信时，学生就愿意接受老师的教育。班主任要细心观察学生的思想动向，发现问题及时解决。

（3）建立学校、家庭与社会相结合的心理健康教育体系。学校应通过多种形式，加强与家长沟通，让他们深入了解孩子在学校的实际情况，协助教师做好教育工作。学校可以开展健康教育讲座，引导学生关注自身心理健康，通过开展丰富多彩的校园活动，放松学生心情，形成良好教书育人的良好氛围，形成学校、家庭和社会三位一体的教育模式，有效促进学生身心健康的发展。

（4）加强学校师资队伍建设，提供全方位的心理咨询服务。心理健康教育是一个复杂而持久的过程，要求教师具备扎实的心理学知识，出色的业务能力和持之以恒的工作态度。学校可根据实际情况，开展相关校本培训，比如心理咨询师培训等，提高教师的业务素质和业务能力，为学生提优质的心理咨询服务。学校必须设置心理咨询室，建立学生心理健康档案，密切关注学生的心理发展。学校还可以定期开展“校园心灵关爱”活动，给学生发放相关学习资料，可以设置“心灵信箱”或通过“网上答疑”等方式，为学生提供全方位的心理咨询服务。

4、结语

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从当今大学生的实际情况来看，大学生处于未成熟到成熟的敏感成长期，易受外界多元文化的冲击，一些不正确的思潮影响着他们的心理成长，左右着他们的思想和行为，个体价值观的矛盾、混乱、社会转型期的复杂、多变，需要传统文化的精华从根本上荡涤存于大学生头脑中的不良思潮，克服不良嗜好，帮助大学生树立正确的价值取向。加强中国传统文化的研究，汲取传统文化中的营养，已是国内学者的研究共识，就两者间的关联性、应用性研究，国内学者开始了有益的探索，围绕传统文化运用于心理健康教育的意义、作用进行了深入研究，就实践的具体路径进行了有益的探讨，为本文论题提供了很好的研究思路。

二、泰山文化与驻泰高校大学生心理健康教育的契合

(一)泰山可视可感的物质文化渗透着人的生存理念

泰山物质文化主要是指泰山的自然景观与人文景观，两者相互映衬、相互充实，宫室、植被、摩崖石刻、题字、庙宇、道路、溪水、山谷、建筑、悬石、碑坊、亭台、松柏等等，山水交映、盘道崎岖，历来有“步步不离地，步步是登天。一寸不着力，一寸天相悬。亲到绝顶者，步步乃慎焉。”的说法，通往山顶的路上，“登高必自”、“从善如登”、“努力登高”类题刻醒人耳目，给登山者以积极的心理暗示。这些和谐的自然美景，既有静谧安然之处，又有古树参天、风清云静之所，移步异景、苍松翠柏、溪水潺援、高崖深谷、怪石嶙峋。登临之处，无不荡涤心灵、振奋精神，不亚于在这空灵幽深的美景中进行一次人生冥想，灵魂得到洗礼，心胸豁然旷达;“门辟九霄仰步三天胜迹，阶崇万级俯临千嶂奇观。”，遥望攀登之路，真真切切、曲曲折折、喧嚣纷争，连绵起伏的群山、滚滚流动的白云，都变成了旅途中多彩的风景，这种登山实践，人们始终处于欣慰和奋发向上的情绪之中，抛却了烦恼，振奋了精神，催人奋进，置身积极心理状态中。正是基于这样的考量，自古以来，各阶层的泰山朝圣者，把攀登泰山比作启迪人生的精神之旅，历代名人宗师对泰山仰慕而至，泰山成为了一种精神具象，一种精神存在，一种心理象征。

(二)泰山精神蕴含丰富的心理健康教育资源和教育价值

通过泰山文化凝练形成的优秀品德称作“泰山精神”，泰山的厚重、博大，世代敬仰，不断给人以启迪、激励和力量，而人的意志、追求、性格、理想，又恰与之契合，为驻泰高校心理健康教育工作带来新的发展。

1．勇于攀登、登高必自、积极向上的进取精神。从古至今，人们不光流连于泰山的自然与人文景观，而且热衷于一级级台阶不畏艰险的攀登过程，在过程中体验与时俱进、勇于攀登、积极向上的心理境界，表达不畏艰险的情怀，昭示着一个人要实现人生理想，达到人生目的，就必须在确立远大志向的同时，正确对待不幸和挫折，充分的投入到生活中去，发奋努力、克服困难、不断超越、持之以恒。这些泰山攀登精神的意义，可以通过积极心理学的关注视角，引导驻泰高校的大学生，以积极向上的心态和强烈进取心的心理诉求，最大限度的激发自身潜能，在人生的道路上敢于面对挫折和挑战，勇往直前，塑造积极人格，促进全面发展。

2．宽容博大、包罗万象、居高不傲的包容精神。泰山“五岳独尊”，有着“呼吸宇宙、吐纳风云、海纳百川”的博怀，在泰山之上，无论儒、道、释，还是古往今来各种文化，总能互相包容，兼收并蓄。分散于各个寺庙宫观的泰山石刻上，能清晰地看出儒、道、释三教合流的现象，虽然从内容上难以梳理出明显的教派合流的发展线索，但毋庸置疑的打上了儒、道、释多元崇拜印记。诸多景点也涵盖了经济、民俗和其他宗教派别等信息，印证了泰山文化的博大、包容，“泰山不让土壤，故能成其大”，正是泰山文化胸怀博大、包容万象、谦虚谨慎的包容精神的真正写照，包容精神的培养，有益于帮助大学生在学习、生活上懂得宽容待人、忍让克制，在人际交往上易于培养良好的情绪和情感，容忍别人的过失，合情合理的向周围的人们表达自己的心理诉求，接纳别人，悦纳自我。

3．敢于担当、扶正压邪、勇于承担的担当精神。我国自古就有灵石辟邪和崇拜的民俗，泰山石也不例外，海内外常把泰山石、泰山石敢当碑碣赋予“保平安”、“镇宅”、“辟邪”的灵石。在历史发展的长河中，泰山石敢当在人们心目中成了正义的化身，赋予了新的信仰理念，延展了灵石崇拜功能，包含了“扶正压邪”、“悬壶济世”、“敢于担当”的担当精神。马克思曾告诫我们，“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那是无所谓的。”。人是社会的人，其社会本质决定了一个心智成熟的人要敢于承担相应的人生责任，这种敢于担当、勇于承担的责任感注重强调个体的自主、自觉，强调认知、情感、行为内心体验责任意识的自觉承受。培养勇于担当、敢于担当的担当精神，有助于健全学生人格，引导学生自主、自觉、知行合一，以积极主动的心态承担自身言行产生的一切后果。

4．物我两忘、融于自然、天人合一的和谐精神。泰山作为登临圣地，不同于一般自然风光，如果仅仅局限于自然特征，泰山也就谈不上“五岳独尊”的显赫地位，“离开了人的现实的生命活动，任何自然地理环境都是没有现实意义的。”泰山的自然物景和艺术风格浑然一体，从众多的人文景观、丰富多彩的泰山文化遗存中，可以发现置身泰山中人与自然那种“物我两忘”、“天人合一”的融洽关系。尤其在泰山的多元文化要素中充分体现着和谐的思想，既保持了自然本身的和谐，又解决了自然景观和人文景观的和谐，以及景观与游客生理、心理上的和谐。推及心理健康教育，这种和谐理念，涵盖人与国家、社会与自然界的和谐，强调个体的修身养性，强调尊崇生命的本源。和谐理念的推行，有助于大学生的和谐成长。

5．凝重沉稳、维护自尊、重如泰山的价值取向。泰山山脉形体浑厚、沉稳，给人以安稳感的视觉感受。司马迁认为“人固有一死，或重如泰山，或轻于鸿毛”。在《为人民服务》一文中，用了“为人民利益而死，就比泰山还重。”，更是赋予“重如泰山”以崭新的内涵和时代精神。历经风雨洗礼，泰山便有了平安之山、稳定之山的文化内涵，蕴含了泰山的人格价值，并把追求“国泰民安”、“重如泰山”的价值取向同人类最高精神境界、价值理念和人生理想融为一体。当代大学生正处于多种形态的人生价值观，少数学生没有远大抱负，没有生活目标，缺乏埋头苦干、无私奉献的精神。“稳如泰山”的人生理念渗透，有利于帮助大学生克服各种急功近利、不切实际、盲目攀比、好高骛远的浮躁情绪，营造脚踏实地、稳健务实的学习风气;“重如泰山”的价值取向，有助于引导大学生认识到人的存在价值，利于培养志向高远、稳健务实的合格人才。

三、结束语

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1.高职学生人际关系协调能力弱。处于青春成熟期的高职生有强烈的人际交往需求，同时对人际关系的变化和需求也比较敏感，地域的不同、文化的差异、生活习惯的不同、行为处事方式的不同，再加上现在很多高职生都是独生子女，容易形成以自我为中心的习惯，这些都使得人际交往问题成为高职学生比较突出的问题。同时，高职生与周围人沟通较少，一方面是与父母、老师不沟通或很少沟通，相互之间缺乏了解和理解。另一方面与同学间的交流少，过多地依赖网络，缺乏现实中的交流和沟通，以自我为中心。强烈的人际交往需求与人际关系的失调增加了学生的心理压力。

2.高职学生自立意识较强，自我控制和自我约束能力较差。很多学生认为自己是大学生，会自我管理，自立意识较强，不希望别人对自己进行管束，但缺乏意志力，自我控制和自我约束能力较差。处理对待问题情绪化，情绪忽高忽低，不能理智地分析问题，过于强调客观原因，忽视主观因素。不少学生过于高估自己，眼高手低，说起来行，而做起来却相差甚远。没有形成良好的学习、生活和行为习惯，在实际中不少学生上网成瘾，或整天睡觉，经常迟到旷课，少数学生还常因一些小事儿与周围同学吵架，甚至扰乱秩序。

3.高职学生学习心理问题突出。当前高职的生源主要包括中职生和高中毕业生中的成绩中等偏下的学生，学习基础差，不少学生存在学习目标不明确、行为习惯不良、缺乏意志力、网瘾等现象，具体表现为学习动力不足，感到学习没劲，上课无精打采，经常迟到、早退、旷课，对老师缺乏感情，盼望着早点毕业。高等职业教育主要是为地方经济建设和社会发展培养应用型、技能型人才，不少高职生对自己未来的职业没有正确的认识。

二、高职学生心理健康教育存在的主要问题

1.高职院校心理健康教育重补救、轻发展。高职心理健康教育“补救式”教育模式仍然比较普遍，这种教育模式试图通过改变或消除人的消极面达到个体心理的完善，它习惯把学生都看成是有心理问题的人，从而用矫治的思维惯性去看待学生，所以关注的是少数学生的问题，却极大地忽视了促进大多数学生积极、乐观、全面的发展。同时，“补救式”心理健康教育模式重诊断、事后干预和单个咨询，而忽视了预防、团体咨询和发展性的教育，导致心理健康教育针对性不强，不能从根本上预防和控制心理问题的发生，涉及的只是少数心理问题外显的学生，而不能兼顾大多数学生的心理健康。

2.高职院校心理健康教育模式单一。由于每个同学个性的差异，以及学习、生活、情感等各方面的压力和困惑，高职学生心理需求具有多样性，而现今高职院校心理教育普遍缺乏针对性，教育形式单一，主要通过课程教学、心理讲座、心理辅导等开展心理健康教育。同时，由于高职院校学制短，课程多，心理健康教育课程虽然纳入了教学计划，但课程安排课时短，缺乏连贯性和系统性，不能达到明显的教育效果，有的仅仅是作为选修课，教育对象范围受到了限制。3.高职院校心理健康教育流于形式。心理健康教育每个高职院校都在开展，看起来已经普及，专业人员、场地、经费样样齐全，但实际上却不同程度上存在搞形式化、流于表面的问题，缺少实质性的工作，有的只是做心理测量，建立一些心理档案，以便应付上级检查和汇报。另外，高职院校有相当一部分从事学生心理健康教育的工作者没有专业的心理教育背景和心理教育经验，专业化程度偏低，从事此项工作的很多是德育工作者，专职少，兼职多，缺乏系统的知识与技能培训。

4.高职院校对心理健康教育重视程度不够。在高职院校，有相当部分教育工作者没有认识到心理健康教育的重要性，没有把心理健康教育放到学生素质教育工作应有的重要地位，没有将其作为学生健康成长与发展的必要保障，有的仅仅将心理健康作为一门可有可无的选修课程，使心理健康教育在一些高职院校走过场，流于形式。另一种是将心理健康教育德育化、知识化。心理健康教育和德育有密切联系，但二者不能等同。德育解决的是道德问题、人生观、价值观等，心理健康教育旨在提高人的心理素质以促进人的全面发展。

三、高职院校开展学生心理健康教育的对策

1.转变观念，正确认识高职心理健康教育。高职院校要理清关系，明确心理健康教育的地位。正确认识心理健康教育与素质教育的关系，明确其定位，心理健康教育是素质教育的重要保障。高职院校心理健康教育既是人才培养的重要内容，又是高等职业教育实践和人才培养的有效途径。所以，对于心理健康教育应加大投入，从人、财、物等方面予以保障，尤其是专业的高素质师资队伍建设。同时，加大宣传，使学生认识到心理健康教育与自身息息相关，解除对心理健康教育，尤其是心理咨询的偏见，主动去做心理咨询。

2.建立健全课内与课外教育体系，丰富心理健康教育形式。首先，高职院校应调整课程体系，将心理健康教育课程作为必修课列入课程教学计划。增加教学课时，根据不同年级的心理特点，有针对性地开展不同教育内容的心理健康教育课程。第二，课外教育是心理健康教育的另一重要形式。充分利用学校的各种资源和宣传途径，如校园广播、校园网、宣传栏、百度贴吧、微博等，进行心理健康教育，增强学生的心理健康意识，潜移默化中使学生接受心理健康教育。同时，也可以通过专题讲座、主题报告等形式，针对学生普遍存在的心理困惑或问题开展教育，促进学生心理健康发展。高职院校要建立相对固定的心理健康教育长效机制。

3.引入积极心理学理念，构建高职心理健康教育的“发展模式”。积极心理学是指积极构建“以人的发展为核心，强调心理潜能的开发和人格的完善”的高职心理健康教育的“发展模式”，更多地选择积极的心理健康教育主题，引导学生关注自我的积极体验，致力于培养人的积极心理品质，同时重视前摄性心理干预，促进心理健康教育由消除心理障碍为目的向促进心理发展为目的转变。同时，预防应成为心理健康教育工作的基础，也是工作的重心。预防是针对大学生普遍的心理发展特征而进行的发展型教育，致力于从根本上防止危机的产生、形成、爆发。高职心理健康教育的目标不应仅仅只局限于帮助学生解决心理问题，而在于培养学生积极健康的心理品质，增强社会适应能力和调整解决自身心理问题的能力，最大限度地挖掘潜能，提高人生质量，促进学生全面发展和人格完善。

4.构建学校—院系—班级—宿舍四级学生心理健康教育的工作体系。根据大学生心理发展规律和特点，校级心理健康教育中心（大学生成长中心）主要负责系统的心理素质培养和心理健康教育课程安排，并为有心理障碍的学生提供专业化的心理咨询，必要时实施危机干预；院系成立心理辅导中心，主要开展院系内部的心理健康教育活动，并为学生提供心理困扰方面的辅导，引导学生制定科学的个人发展规划，必要时参与危机干预；班级设立心理委员，主要负责心理健康教育的普及宣传工作和班级内部心理健康活动，并关注班级内同学心理状况，出现问题及时向院系报告；宿舍内部选出心理护航员，主要负责心理健康知识的宣传以及关注宿舍内部成员心理健康状况。四级联动，相互协调配合，保证信息的流通性和及时性，有效应对心理危机事件，形成多层次专业化的心理辅导服务网络。

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小学生心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高小学生心理健康水平的教育活动。它主要包括认知与学习心理、心理品质、人际关系三个方面内容。

（一）认知与学习心理

一般而言认知与学习心理主要包括观察、记忆、思维、创造、学习环节和方法、思维方法、社会认知。研究表明，加强这方面的心理健康指导，可以使小学生按学习规律去学习，讲究学习方法和用脑卫生，注意劳逸结合，消除学习中的被动状态，从而更好地掌握注意记忆、观察、思维规律，学会学习。

（二）心理品质

一般而言心理品质主要包括认识自我、自信、兴趣、动机、能力、性格、气质、情绪、意志、战胜挫折等。学习这部分内容，有助于让学生学会自我控制、自我管理与自我监督，从而学会做人。因为任何教育都必须通过学生自身的努力内化为自己的认知、情意结构，而内化的程度将取决于他们自身的素质，特别是心理素质。因此，心理品质教育是小学生健康教育的重要内容，是重头戏。

（三）人际关系

一般而言人际关系主要包括社会交往，善待他人，正确处理与同学、家长、教师与集体的关系。通过这方面的教育，可使小学生提高交往能力，学会调整人际关系无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、工作和生活。

二、小学生不良心理现象的表现形式及其原因

（一）小学生不良心理现象的表现形式

当前，小学生的心理健康状况整体来说是好的，但确有少数同学存在心理障碍。从类别上讲，心理障碍有认识障碍、情感障碍、行为障碍、个，主要有以下几个方面的表现：

第一，厌学。小学生有的由于某些原因对当时所学知识内容不能及时理解进而失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，对学校班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，甚至与任课老师顶撞。

第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞，同学之间因常发生矛盾导致关系紧张。在受到一般或轻微的刺激时，情绪易产生较大的波动，如，生气、急躁、发怒等。

第三，抑郁恐慌。有些小学生不爱与人交往，在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，认为自己什么都不如别的同学，对学习缺乏信心，小小年龄就对自己的人生前景持消极态度，他们喜欢用不信任的态度对待周围的人和事，稍有不顺心的事情，便陷人痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反映。

第四，是不良品行。一些小学生看到自己的学习成绩或生活的其他方面不如别人就心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行挖苦讽刺，甚至对其他同学怀有敌意。少数学生私欲强烈，看到别人有好的东西就想占为己有，常有小偷小摸的行为发生。早退甚至旷课，打架斗狠现象在小学校园中时有发生。

（二）小学生不良心理现象的诱因

现代社会生活日新月异的发生变化，小学生周遭的一切也急剧地变化，他们在社会中不断成长，周围世界发生的变化都对他们产生了重要影响，总体而言造成小学生不良心理现象的原因主要有家庭，社会，学校和学生自己心理等四个方面。

第一，家庭因素。家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围都对孩子起着潜移默化的影响。生活节奏的加快，面对生活压力，孩子父母往往把教养孩子的责任转移给祖父母辈，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，往往比较注重生活方面的照顾，缺少心理上、感情上的交流。由于照顾太多，这些小学生的能力得不到发展，在自主、自立、受压能力、人际交往等方面明显不足。

第二，社会因素。社会经济的发展大大提高了居民生活质量，独生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社会上一些不良风气在孩子们中也开始流行起来，孩子生日讲排场，对孩子物质要求有求必应，孩子们之间相互攀比，将艰苦朴素等优良作风抛之脑后。

第三，学生心理因素。新时期的学生父母文化程度普遍较高，受新思想影响较大，这些学生能力普遍较强，自我表现欲过强，希望得到周围人群的肯定，往往会采取一些极端的形式表现自己。如有些学生希望老师注意他，让老师看到他的能干，故意在课堂上讲话、吵闹。

第四，教育因素。小学阶段是人一生发展的奠基时期，他们在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。小学教育中过分强调对小学生的成才教育，忽略了小学生作为人的成长教育。

有些老师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当，给小学生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康发展。

三、加强小学生心理健康教育的对策

在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，也是培养21世纪人才的需要，加强小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。

（一）加强交流，了解学生

由于各种主客观原因，一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果，班主任只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，他们心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。

（二）尊重学生，关爱学生

作为教师，应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

（三）创造环境，多样教育

为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高自己各方面的能力，保持积极向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生。

积极开展班级文体活动，使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放，帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得成绩，那怕是一点点进步，老师都要大力鼓励，充分调动他们学习积极性。小学生以鼓励为主，好孩子是夸出来的，营造一个充满信心积极向上的氛围，激发他们看到自己的成绩；长处，继续努力，更加勤奋，力争全面发展的上进心。经常开展集体主义的教育，让学生树立爱学校班级的集体荣誉感，发扬团结友爱的精神，良好的班级集体融洽师生、同学关系，对学生个体能产生巨大的吸引力，使离群独处的学生感到集体的温暖，帮助其矫正不健康的异常心理。开展立大志创大业主题班会，消除一些人的虚荣骄傲狂妄心理等情绪，通过开展一系列活动，增进人际交往，提高心理素质，促进他们的身心健康全面发展。

参考文献：

[1]国家教育部:《中小学心理健康教育指导纲要》，2002年8月颁布。

[2]肖汉仕著:《学校心理教育研究》，论文科学出版社，2000年1月第1版。

[3]林建华主编:《小学生心理教育原理与教程》，南京大学出版社，1999年6月第1版。

[4]田学岭：《中小学校心理健康教育现状的调查》，《周口师范学院学报》2006年第5期

[5]李慧生：《中小学心理健康教育课程建设新探》，《课程.教材.教法》2006年第7期

[6]曹建平：《心理健康教育与德育关系之审视》，《邵阳学院学报(社会科学版)》2005年第6期

[7]覃奇芳：《小学心理健康教育活动课初探》，《广西教育》2005年第1期

[8]周觉伟：《小学心理健康教育的三个途径》，《黑龙江教育》2004年第4期

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（一）“机构到位”。

学校成立由校领导，机关职能部门负责人及相关人员组成的大学生心理教育指导组委会，负责本校学生的心理健康教育，由学工处心理健康中心具体执行，同时各院设置具体负责心理的老师，各班增设心理委员，形成“学校———院部———班级———寝室”四级心理教育网络模式。全校开设大学生心理课程、针对部分学生开展心理咨询、特殊学生心理干预三个层面上发挥着积极作用。

（二）“师资到位”。

学校层面突出专业化建设，目前我校专兼职咨询员均获得国家心理咨询师的资格证且大部分就是心理学专业的教师，在心理教学、咨询以及危机干预三个层面上发挥着重要的作用，学校层面突出准专业化的队伍建设，充分发货学生工作者深入学生的优越性，挑选责任心强、工作热心同时对心理健康教育感兴趣的老师或学生工作者，经过培训使他们成为相对专业的心理疏导员。

（三）“场地到位”。

学校提供心理咨询室和心理活动室，尽可能地满足学生接受咨询和心理拓展的需求。

二、“学校———院部———班级———寝室”四级心理教育网络体系初显成效

学校积极践行"平行渗透”教育模式，充分调动各院学生骨干、心理社团、各班心理委员在大学生日常心理教育与管理工作中的优势作用，并对他们进行心理知识和技能培训，使之成为学生心理健康教育工作中不可或缺的补充力量。在班级层面选择素质较好的学生担任心理委员，在寝室中选择寝室长担任心理调解员，突出朋辈互助队伍的建设。这一体系的构建既可以实现学校———院部———班级———寝室的纵向联系与互动，也可以加强院部与院部，学生与学生横向之间的联系与互动。关于学生的心理危机的预警与干预工作，我校也形成了一套行之有效的工作机制。即快速预警和及时干预双管齐下。学校还根据四级网络的不同功能，形成了心理健康教育队伍的培训体系：一是“送出去”、“请进来”。学校不定期邀请心理专家讲学，通过“送出去”、“请进来”等方式对辅导员进行心理知识，心理案例解析等相关知识的培训；二是学生干部业务培训。；三是鼓励辅导员参加心理健康教育培训。

三、“教育———测验———咨询”相结合的工作格局

（一）立足教育。

一是开展新生心理健康知识讲座。把心理教育作为新生入校教育的重要内容，每年开学，心理咨询中心的老师都会给入校生进行心理知识的讲座，从而提高新生的心理保健意识；二是心理活动分类指导。就我校经济贸易学院为例，自2010年起，每年不定期邀请武汉理工等高校心理专家对大学生心理活动进行分类指导；三是心理团体辅导。切合实际的开展不同内容团体辅导活动，2010年学校以“寝室关系”为主题，给各学院代表寝室做了有关寝室融洽关系的团体辅导。在院部也经常开展不同内容的团体辅导，就经济贸易学院为例，在2011年为2010级学生做了“相识湖科”的新生工作坊、为2009级学生做了“我的团体我的家”的团体工作坊；四是就业心理指导。根据学生的不同需要开展内容丰富的就业指导活动。每到大二下学期，学校会根据学生的不同需要开展内容丰富的就业指导活动。在第三上学期开设的毕业生求职心理讲座，在不同层面提升了我校学生的职业心理素质，有效地缓解了学生的就业焦虑，为学生职业生活做好铺垫。

（二）实施测验。

近年来，教育部组织了全国心理学著名专家、学者，共同研究，开发了一套高可靠性和有效性，符合国情的大学生心理健康量表，这些量表的研制和使用，为推进大学生心理健康工作提供了依据。大学生心理测量常用的量表有16PF、SCL-90以及UPI等，三种量表各有千秋。我校在大学新生入校伊始，就启用心海导航系统，采用SCL—90和UPI系列量表进行大学生心理状况筛查。历年的心理测验，可以科学把握学生的心理特点，有效建立新生心理健康档案。就学生个体和群体的心理健康水平，分类指导，积极做好预防、疏导、干预、治疗等工作，化被动为主动。同时，面向全校学生开展个别与团高职大学生心理健康教育校本模式构建体相结合的日常心理测量，并为学生提供指导，从而促进学生客观、正确地认识自己。

（三）主动咨询。

实施主动咨询措施：一是有效解决学生的心理问题。心理咨询是帮助特殊学生消除或缓解心理问题和疑惑，提高心理品质的一种措施。我校主要集中在两个方面：一是常规心理咨询，即依托学校心理咨询工作小组，开展日常的、全方位的心理咨询服务；二是有针对性的团体辅导，即面向特殊群体和热点问题进行团体咨询，为学生提供切实的帮助，对特殊学生（就业困难、违规违纪、贫困生）群体的共性问题以及大家所关心的热点问题，组织专家开展团体咨询和心理训练，保证咨询的针对性以及心理咨询的时效性；二是建立危机干预体系。探讨大学生建立早期发现，早期评估，早期预防，早期干预的心理危机干预系统，入学伊始建立心理档案，然后定期对高年级进行抽查。学校实施班级心理委员机制、心理月报制度，异常学生及时汇报制度、访谈对象反馈制度，实行动态管理。

四、心理教育实施途径多元化

（一）进入教学课堂。

学校在不同学期为各行政班级开设心理课程，将知识普及与问题探索、行为训练、案例分析融为一体，充分发挥心理教学的引导作用。主要体现为：学校融课堂教育与心理训练于一体，通过思想品德课、就业指导课等进行心理健康的强化教育。

（二）步入宣传阵地。

学校充分利用广播、网络等媒介为心理健康教育提供宣传阵地，有效提升了大学生心理健康保健意识，并使他们熟练掌握维护身心健康的方法，使有问题学生能主动到心理咨询室寻求帮助。

（三）融入校园文化。

每年五月为我校心理健康月，各院系举办特色心理活动，如：工商管理学院的心理知识竞赛、经济贸易学院的心理趣味运动会、机电工程学院的心理主题班会等。此类活动已成为心理健康月的校园活动品牌，对大力弘扬我校校园文化起到潜移默化的促进作用。

五、总结

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依据整群抽样原则，选取某师8个团场及师直属中学为项目点，再从每个项目点抽取初中、高中和职业高中各1所，共调查学校11所。采用匿名自填问卷的形式，由经过统一培训的各团场疾病预防控制中心学校卫生专业人员在当地被调查学校的密切配合下，利用上课时间，组织学生集体填写问卷，调查结束后问卷当场收回。统计学分析利用EpiData3.0软件录入数据，采用双录入方法建立数据库，用Spss17.0软件进行统计学分析，根据数据性质，采用t检验、卡方检验、方差分析等，检验水准α=0.05。质量控制调查员调查前由师疾病预防控制中心专业人员统一培训，明确调查目的、意义，统一调查方法和指导语。调查时在当地被调查学校的密切配合下，利用上课时间，组织学生集体无署名自填问卷，并保证调查现场无老师。

2结果

2.1某师中学生各分量表心理症状检出情况

根据量表计分标准，以总均分和各分量表因子分≥2.00为存在心理问题，则某师中学生心理状况良好率为41.85%，心理问题检出率为58.15%。其中轻度心理问题者为33.98%，中度心理问题者为14.28%，偏重度心理问题者为5.50%，严重心理问题者为4.39%（偏重和严重合为重度）。评分总均分1.97<2.00，总体心理状况良好。10种心理问题中，“学习压力感”中度以上心理问题检出率最高。综合评分上依次为学习压力感、强迫症、情绪不稳定、焦虑等四种心理问题。10个分量表心理症状检出情况见表1。

2.2男女中学生心理问题检出情况

某师中学生不同程度心理问题检出情况在强迫症（χ2=17.62）、偏执（χ2=11.14）、敌对（χ2=12.83）、人际关系紧张（χ2=10.30）、抑郁（χ2=30.24）、焦虑（χ2=28.76）、学习压力感（χ2=18.53）、适应不良（χ2=12.86）男女间差异有统计学意义（均P<0.05）；在情绪不稳定（χ2=8.68）、心理不平衡（χ2=6.92）男女中学生间差异无统计学意义（均P>0.05）；依据表中的评分有强迫症、焦虑、情绪不稳定女生大于男生，学习压力感男生大于女生，见表2。

2.3各学段中学生不同程度心理症状检出情况

某师初中、高中、职业技术高中学生的心理症状在强迫症（χ2=13.29）、偏执（χ2=40.10）、敌对（χ2=24.71）、人际关系紧张（χ2=58.02）、抑郁（χ2=50.40）、焦虑（χ2=71.48）、学习压力感（χ2=74.94）、适应不良（χ2=103.76）、情绪不稳定（χ2=56.90）、心理不平衡（χ2=27.19）3个不同学段检出率之间的差异有统计学意义（均P<0.05），覆盖了10个分量表因子的全部内容。综合评分中大于2.00分量表因子的排序，初中依次为学习压力感、强迫症状、情绪不稳定；职业技术高中学生依次为学习压力感、适应不良、强迫症状、情绪不稳定、焦虑、人际关系紧张与敏感；高中学生依次为学习压力感、情绪不稳定、焦虑、适应不良、强迫症、人际关系紧张与敏感、抑郁症、偏执。3个群体都是学习压力感评分最高，见表3。

2.4初中生各学段心理症状检出情况

某师初中学生不同程度心理症状检出率在强迫症上3个年级学生之间差异无统计学意义（χ2=8.59，P>0.05）；而在偏执（χ2=17.71）、敌对（χ2=19.42）、人际关系紧张（χ2=28.06）、抑郁（χ2=29.84）、焦虑（χ2=58.88）、学习压力感（χ2=56.30）、适应不良（χ2=41.06）、情绪不稳定（χ2=43.19）、心理不平衡（χ2=15.35）3个年级学生检出率之间差异有统计学意义（均P<0.05）。初中3个年级10个项目的综合评分上都随年龄增长而呈上升趋势，见表4。

2.5汉族、维吾尔族和哈萨克族中学生心理症状检出情况

汉族、维吾尔族、哈萨克族中学生不同程度心理症状检出率在强迫症（χ2=29.35）、偏执（χ2=54.45）、敌对（χ2=31.04）、人际关系紧张（χ2=12.69）、心理不平衡（χ2=34.91）3个民族学生间差异有统计学意义（均P<0.05）；而在抑郁（χ2=5.48）、焦虑（χ2=8.05）、学习压力感（χ2=9.51）、适应不良（χ2=8.16）、情绪不稳定（χ2=9.66）3个民族差异无统计学意义（均P>0.05），见表5。

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