篮球教学的方法范文

导语：如何才能写好一篇篮球教学的方法，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

篇1

高校篮球教育应该尊重学生的个性化需求，在同一个班级中，学生的篮球水平参差不齐，篮球基础也存在着一定的差异。如果老师仅仅按照自己固有的模式授课，而不考虑班级学生的不同情况，不仅不利于班级整体篮球水平的提升，还会造成更为严重的两极分化现象。因此老师应该坚持因材施教的教学理念，考虑每个学生的实际情况，让每个学生的能力都能得到有效锻炼。教师在授课时应将不同水平的学生进行分层，分开训练，针对不同学生的薄弱点，进行强化训练和专项练习。例如，对于篮球理论知识较为缺乏的学生，应该首先开展理论学习，系统介绍篮球的基础性知识;针对篮球技巧性不足的学生，要加强其技巧的专项训练;针对篮球水平较高的学生，要注重其规范性教学。另外，还可以让不同水平的学生进行训练搭配，以强带弱，形成和谐互助的学习模式，在沟通与交流中相互促进，共同进步。

2、增强学生的竞争意识

竞争能够大幅度地调动学生的积极性，篮球是一门对抗性、竞争性的体育运动，以强带弱的互训练模式固然可以创造友好的学习氛围，但也要使学生在竞争中感受到一定的压力，看到自己与他人之间的差距，鞭策自己不断前进，调动各水平学生的积极性。例如，教师可以经常组织班级内部、班级之间、学院之间的友谊篮球对抗赛，让学生在与他人的竞争中发现自己目前存在的不足之处，暴露潜藏的问题，还可以在竞争对抗中不断地思索和学习，借鉴他人的技巧与长处，弥补自身在篮球方面的短板，调动学习的主动性。

3、创新教学方式

目前的高校篮球教学模式比较单一，主要以老师示范讲解为主，这种教学方式不能与学生形成有效的双向沟通，学生的篮球基础虽然能够得到一定的提升，但对于基础较好的学生来说，这种方法并不适用。因此老师在教学中一定要与学生形成良好的互动，既要注重对篮球基础知识、技巧的示范性教学，也要照顾学生的理解和领悟能力，不仅仅是完成一项教学任务，更要确保学生能有所收获。例如，老师可以针对篮球技巧训练的不同项目，设置不同的篮球游戏，带领学生将篮球训练融入有趣的游戏中，在轻松愉快的氛围中提高学生对于篮球学习的热情和积极性。高校的体育篮球教育的目的并不是为了培养专业的篮球运动员，因而保障学生的学习兴趣才是老师教学努力的方向。老师要交还学生的主体地位，以引导者的身份进行教学，篮球的能力提升离不开一定时间的训练，老师要参与到学生的训练中，但并不是作为主导者，要在训练中进行观察，指出学生存在的问题。

4、提高学生的学习兴趣

兴趣是驱使学生有效学习的巨大动力之一，教师应该把握好学生的这一心理特点，在教学中避免枯燥无味的理论讲解和体能训练，要想办法让学生在学习中真正感受到篮球带来的乐趣。在篮球教学中，教师与学生亲密互动，既可以增加师生之间的情感交流，也可以促使学生篮球水平不断进步，帮他们改正训练中出现的错误。教师可以组织学生观看精彩的篮球联赛。例如，NBA、CBA等，一边观看比赛，一边针对里面出现的技巧和比赛策略进行讲解，还可以让学生自主预测比赛结果等，加强观看比赛的趣味性。总而言之，高校教师必须加强自身教育手段的丰富性和趣味性，同时在里面穿插篮球专业知识，让学生在愉快的学习环境中，提升自身篮球水平，达到教学的基本目的。

5、教师自身篮球水平的理念突破

篇2

关键词：篮球；行进间上篮技术；教学方法

一、中职行进间上篮教学的现状分析

学生、教师、教材、教学目标和传播媒介是体育教学最重要的五个要素[1]。每个要素要进行良性循环才能够实现教学目标，达到教学的最佳状态。首先，相关调查研究显示[1]，目前，中职学校篮球行进间上篮教学的效果还不是很理想，具体体现在：学生对篮球的基本规则了解不是很透彻，教师教学的方式单一，学生平均运动水平低，教师不注重因材施教等。其次，教师对理论知识进行高度改编，导致学生不能消化相关规则，在实际操作中不能正确运用。例如，部分学生对“三步上篮”和“带球走”的认识不准确，还有一些学生学习电视上球星表演比赛中的跳步接散步上篮，以此来摆脱防守的动作，而裁判并没有对此作出违例判罚，导致学生错误地认为这种动作是正确有效的。最后，教师没有对学生进行严格考核，考核标准过于简单，不能很好地约束学生及提高篮球水平。

二、练习单手肩上投擦板球的方法

(一)教学安排

先在篮球架两侧近距离站立，练习单手肩上投擦板球，然后练习跳起单手肩上投擦板球，最后练习跨跳步接反弹球双脚落地跳起单手肩上投擦板球。

(二)教学目的

激发学生的学习兴趣，为教学高水平的上篮技术做好准备。

(三)实施过程

先确定篮球架下两侧的投篮位置，教师再进行示范讲解：1.单手肩上投擦板球，将学生分为几个小组，每组成员8～10人，每人拿一个球，站在两侧的投篮位置依次投篮，每人投5次，教师在一旁记录投进数并进行指导。通过定点投篮，学生可以感受投进的喜悦和投篮用力的方法及反弹点位置。2.跳起单手肩上投擦板球，还是每人一个球，要求身体跳跃时投擦板球，每人投10个，力争能够比刚刚多投进几个，在尝到甜头后，让学生练习跨跳步接反弹球双脚落地跳起投擦板球。这样的方法比单纯原地跳起更加有效。跳跃使手离球框更近。

三、练习行进间跨步接球与三步上篮尝试

(一)教学安排

先练习在原地跑动中跨越体操垫夺教师手中的篮球，护球落地，然后尝试在原地跑动中跨越体操垫接抛球上篮，最后将小垫子撤出，自己学习运球，然后三步上篮[2]。

(二)教学目的

学会跨步接球的方法，在此基础上领会三步上篮的基本方法和节奏。

(三)实施过程

先练习右手投篮，第一步就是要跨出右脚。在练习时，教师要在三步上篮的起点放一个体操垫，以充当障碍物，提示学生。教师站在体操垫的一旁拿着球，学生在原地跑动中右脚跨越体操垫并夺过教师手中的篮球，在右脚落地的同时还要护好球。然后，在原地跑动中，学生看到教师手里的篮球将要抛出时，调整脚步，右脚跨出，完成接球、护球、右脚落地的动作，完成得好的同学可以练习上篮。最后，让学生自行练习三步上篮，教师在一旁指导。

四、拓展及练习完整的行进间上篮动作

(一)教学安排

先将球传给教师后启动练习，再接直传球、反弹球三步上篮。再练习防守，在防守中接抛球，然后急停，利用假动作交叉步完成上篮。最后，根据防守的站位选择最佳位置突破防守上篮。

(二)教学目的

明确三步的大小，即“一大、二小、三高”，明确对面防守人员的站位，选择正确合适的突破点和突破方法。

(三)实施过程要求

在练习三步上篮的动作时，教师要让学生根据自身情况在自然跑中选择合适的距离进行跨步接球上篮，体会三步的节奏和大小。在第二步尽可能压低上体，能保证第三步腾空的时间更久，动作更加流利。在面对防守时，学生可接抛球跳步急停，假动作后行交叉步，突破防守，顺利上篮，让学生学会初步突出防守的方法并加以练习。最后，学生要能根据对手的站位准确选择突破点上篮。

篇3

【关键词】高中篮球教学 教学方法 教学技巧 创新

游戏、技能教学、实战等都是高中篮球教学的重要方法和技巧，但在实际的高中篮球教学中，这些理论之中的好方法、好技巧并没有被完全、切实地运用起来。高中篮球教学对于培养优质篮球运动员和学生的身体健康、心理素质健康都具有重要的意义，应当被重视起来。

一、高中篮球教学中的问题

目前的高中篮球教学存在很多问题，高中体育老师一般都并非篮球专业毕业，对于篮球教学与篮球运用的方法与技巧都不是非常熟悉，而这些问题恰好凸显在了教学当中。

（一）被动式授课方式依旧流行

教育学家们虽然一再地提倡和推行主动式的教学方式，倡导学生在教学当中的主导位置以及以人为本的教学方式，但是在目前的篮球教学中，包括其他学科的教学，依然在沿袭被动式的教学方式，忽视了与学生的沟通和交流，课堂之上依旧回荡着老师反反复复的讲课声音，听不见一点交流、热闹、活跃的教学声响。

（二）缺少对新兴科技的运用

与主动式教学方式相似，新兴的教学方式，如多媒体教学，虽然已经推行多年，但是无论专家、学生如何展示和表达它的教学优势，传播它的使用技巧，老师还是不屑于在之上运用这些新兴的教学方法。一部分是由于思想问题，一部分是由于操作技巧不熟练，还有一部分老师对这类教学方法根本无从知晓，已经与社会脱节。由于一直在运用传统单一的教学方式，老师严厉的呵斥、一本正经的讲学以及刻板的训练方式已经让学生进入疲劳状态，失去了对篮球学习的兴趣。

（三）课程时间欠缺

我国高中的体育教学课程大致是每周两节课，比较少，体育教学又承担了让学生放松身心的任务，其中，能够用于篮球教学的时间更是微乎其微。对于篮球体育生来说，他们的训练时间也就是下午用餐休息与晚自习之间的时间，对于篮球的教学来说是不够的，基本功的训练、身体素质的训练都停留在基础阶段。为了提高教学水准，更多的时间被用于直接训练篮球技巧，其他的实战训练等内容更是无从谈起。

二、高中篮球教学方法创新

篮球教学方法的创新主要分为三个方面：明确教学目标、启用游戏教学和增加实战教学。

（一）关于教学目标的制定

篮球教学的实施不能够漫无目的地进行，尤其对于高中的篮球教学。我们大致将高中的篮球教学主体分为两个群体：第一，全体在校学生;第二，体育生。体育老师要针对两个群体不同的学习性质，制定不同的教学目标。对于普通学生来说，篮球教学的目标是教会学生掌握基础的篮球技巧，锻炼他们的身体素质;对于体育生来说，篮球教学的目的则是深度的竞技技巧的掌握和身体素质的培养。从现实角度来说，就是教授他们专业的篮球运动知识与技巧，为国家培养篮球运动员，保证他们能够顺利入学。明确不同群体的教学目标之后，开展有针对性的篮球教学，松紧有度，轻重分明，教学有方向。

（二）启用游戏教学

通俗一点说，高中学生的心理特点就是玩心大、自控能力不足、喜爱自己感兴趣的东西，而游戏教学刚好迎合了高中学生这一心理特点。抓住学生的心理需求和欲望，制定与篮球教学有关的游戏，让学生在玩耍中吸收知识，以一个更加愉悦的心态参与学习，学生也就欣然接受了老师的教学，对技巧的汲取也更为深刻。教学游戏的制定要注意紧扣教学内容，不要脱离了教学实际，偏离教学重心。

（三）增加实战教学

在军事上，实战是检验战士平时训练的效果，揭示训练问题、提升战斗经验和战斗技巧的重要方式。对于篮球运动来说同样如此，球场如战场，通过反复的实战训练，老师才能明确学生在哪方面存在不足，学生也才能知道自己还存在哪些不足。实战当中，交战双方队员拼尽全力打比赛，这对于竞技精神和团队精神的培养有着极为重要的实践意义。实战是教学的最好检验，实战训练的方式可以是校内小组对抗赛、班级内小组对抗赛、校外友谊赛等，还可以帮助学生报名市内、国内的一些青年篮球赛，等等。

三、高中篮球教学技巧的创新

教学的技巧是没有限制的，所谓“黑猫白猫，能抓到老鼠就是好猫”。对教学技巧没有什么特殊的界定和限制，围绕篮球技能教学与学生篮球运动素质的提高，并且能够提高学生运动技能即可。

（一）运动技巧的教学

篮球运用技巧是学习篮球竞技与参加篮球必须必须掌握的技能，因此，在教学当中，教学老师必须培养和要求学生掌握并熟练的运用篮球技巧。技巧的教学可以通过口诀教学法、技巧训练等方法来实现。篮球技巧教学第一步是让学生记忆技巧，口诀教学法则是一种行之有效的教学方法，简短、顺溜的口诀能够快速在学生脑海中形成记忆，并逐步在学生队伍中口口相传;第二步是对于技巧的掌握与运用，这必须通过反复训练才能够实现，主要的技巧则是变化训练方式，可以实施风趣、创意、新颖的技巧训练方法开展训练。

（二）动作练习

在篮球竞技中，有一些比较实用、专业和固定的动作，如假动作。开展动作训练首先应当抓住动作要领，找出教学中的重点部分，突出动作重点，讲授动作的要点和学习技巧，不可以过于强调动作练习的标准性，采取开放式和灵活式的教学方法，转变传统固化的教学观念，注意对新教学技巧的汲取和运用。

四、结束语

现代国际篮球赛事发展越来越迅猛，对专业篮球运动员的需求量越来越大，高中篮球教学要注意与国际人才需求接轨，注意方法与技巧的运用，培养实战型的篮球运动员。

【参考文献】

[1]胡嗣，邹蓉梅.论高中篮球教学技能的方法与技巧[J].运动，2014（07）：120.

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关键字：高中篮球；教学；方法

中图分类号：[G40-013.9]

一、坚持“健康第一”和“终身体育”为指导思想

教育部颁布的《全国普通中小学体育课程教学指导纲要》中“把”健康第一”的指导思想作为出发点。”强调和树立“健康第一”思想。因此，“健康第一”思想是高中篮球教学的主导指导思想。《纲要》中还规定了“运动参与目标是积极参与各种体育活动并形成自觉锻炼的习惯，然后逐步形成终身体育意识。”由此可见，在高中篮球教学中不仅要着眼于当前在校时期，还要放眼于学生的未来、直至终身。高中阶段是一个人养成良好体育锻炼方式的关键时期，校园又是进行终身体育教育的最有利场所。学生走向社会，能否继续经常地从事体育锻炼，最根本取决于自身的体育意识。由此可见，终身体育是对体育教学的一个根本性要求。因此，高中篮球教学训练工作中首先要以“健康第一”和“终身体育”为指导思想，使学生树立稳定的体育锻炼意识、掌握必备的体育锻炼技能、养成良好体育锻炼习惯，从而促使其形成终身体育意识。

二、重新审视篮球技术课程的教学内容

21世纪的体育教学内容将从“以运动技术”为中心向“以体育方法、体育动机、体育活动、体育经验”为中心转移，教学内容的深度强调可持续性，突出健身性、娱乐性、实用性，以利于培养体育学习的兴趣，吸引学生积极主动、自觉地参加体育学习，养成锻炼习惯的体育教学发展趋势，在普通高中篮球技术课程教学中其思路是：移动技术教学内容定位于短距离的急停、转身和跨步的教学；传球技术教学内容锁定在双手头上传球、击地传球的教学；投篮技术教学内容放在贴身投篮、后仰投篮的教学上；运球技术的教学内容放到转身运球、胯下运球的教学上；突破技术的教学内容放到交叉步持球突破、同侧步持球突破的教学上；抢篮板球技术的教学内容放到冲抢篮板球、单手点拨的教学上；在技术理论方面，应增加篮球运动技术原理分析及其心理问题方面的教学。

三、要注重教学方法的最优化选择

在篮球教学实践中，有大量的、多样化的教学方法存在，多样化的教学方法为我们选择最优化的教学方法提供了条件。但教学过程并非是多种教学方法的简单累积，多样化教学方法的运用并非是无限的。“教学方法的多样化必须有个限度，以免使教学变成不断变换活动方式的万花筒，分散了学生对教材实质内容的注意力。所有这一切还要求教师针对每一种具体情况来选择教学方法，并且要把它们最恰当地结合起来，而不能机械地追求方法的多样性。在设计教学方案时，教师应充分了解每一种教学方法的优点，还应具体地判断每一种教学方法实际运用的可能性。教学方法的优选要从教学效果最优化着眼，选择教学方法最优结合的方案，要将教学方法作为一个完整的系统来考察和运用。系统的优势在于“整体大于局部之和”，系统中的要素一旦被有机地组织起来，就能获得单个要素不具备的新质和功能。根据技术的相关性，把技战术教学方法作为一个总系统进行设计和运用，以实现篮球技战术教学方法的最优化。

四、战术意识中的攻防转换意识的培养

篮球战术意识是运动员在战术活动的实践基础上，运用自己专项知识、身体素质、运动技术能力的总和。它是在战术活动的基础上形成和发展的，以身体活动能力为基础的技术动作，又是战术活动的主体，它是通过学习、训练、比赛逐步形成的。只有不断积累总结经验和教训，并能提高运用技、战术的能力，战术意识才能得到培养和提高。而战术意识的提高，重点要做好攻防转换。其形式分两类：一是进攻转入防守，如投中、违例或犯规，传接球失误，对方抢篮板；二是防守转入进攻，如抢到篮板球、抢断成功、对方投中、掷界外球等。篮球新规则中30s的规则和国内24s与7s的规定促进了篮球技术朝着快速、灵活的方向发展，还要求比赛双方必须具备多种针对性较强的技术配合，乃至短时间内的战术配合方法，能够娴熟的恰当运用战术配合，以应付不同的临场变化。攻防转换的关键是速度，然而欲速则不达，有计划有目的的稳中求快，灵活多样的攻防转换才更富成效，所以说，在高中篮球教学与训练工作中，攻防转换意识的培养至关重要。

五、篮球无形战术的创新

篮球战术分为有形战术和无形战术。无形战术是看不到摸不着而在场上不时地在起作用的战术，宽泛的讲就是生理心理战术。生理心理战术是攻防运动员利用各种技战术在攻防时对对手施加生理压力，使对手在攻防时感到畏惧与压力，从而导致心理变化，进一步形成心理战术的效应。在当今篮球运动员水平差距日益缩小的情况下，生理心理战术的成功实施是比赛获胜的关键，世界重大篮球赛上，许多强队被弱队打败就是由于赛前对对手估计过低或对困难估计不够，而在比赛时对手不停地对其施加生理心理战术，使其在攻防中都不能把自己的能力发挥出来，最终导致心理崩溃和最后的失败。典型的例子是美国梦6队在第14届世界男子篮球锦标赛上只获得了历史最差成绩第5名，首要的原因是自己生理心理战术施加的失败，其次是对手生理心理战术的成功运用。因此研究无形战术的创新是摆在我国篮球工作者面前的一项新任务。无形战术创新方向应该在规则允许且不违反体育道德的情况下，研究它的有效实施、怎样干扰对手、暂停及换人战术运用时机和怎样利用有形战术去实施无形战术等等。

参考文献：

[1]邵旭军.浅谈高中篮球课多元教学模式的试验效果与分析[J].黑龙江科技信息，2011（1）：222.

篇5

关键词：篮球；行进间上篮技术；有效教学方法；探讨

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2016）10-0030-02

篮球行进间上篮的教学方法很多，从何处入手，最终要到达怎样的效果，不同的教师有不同的理解和做法。如果能找到容易激发学生兴趣，又与上篮技术相关联的结合点实施教学，再一步一步地引导、拓展直至学生能学以致用，将是最理想的途径。出于这样的考虑，我设计了一套针对篮球行进间上篮技术单元教学法：从单手肩上投擦板球练习到行进间跨步接球与上篮尝试；从行进间上篮完整练习到贴近实战的拓展系列教学方法，愿与大家一起探讨。

一、单手肩上投擦板球的练习方法（第一次课）

对学生来说，行进间上篮一伸手就能进球是最能鼓舞人心的事情，而篮下两侧的近距离擦板球学起来简单，进球率高，容易引发学生的兴趣，还可以有效解决行进间上篮第三步在空中高手上篮的诸多技术问题，可谓一举多得。

1.教法安排

①篮下两侧近距离单手肩上投擦板球。②篮下两侧近距离跳起单手肩上投擦板球。③跨跳步接反弹球双脚落地跳起单手肩上投擦板球。

目的：激发学生的兴趣，并为三步上篮最后一步高手上篮做准备。

要求：

1）学习投擦板球的方法。

2）提高命中率。

2.实施过程

先在篮下两侧各设置一个投篮点，教师讲解示范：①单手肩上投擦板球的方法，重点讲解示范反弹点位置和单手肩上投篮用力方法，然后6～8人一组，一人一球，一个接一个依顺序练习，首尾相接构成一个圆圈，在左右两个标志点上每人各投10个球，记住进球个数，教师逐个点评。通过两个投篮点的近距离投篮，相信很多学生都会有擦板进球的成功体验和对反弹点位置、用力方法的初步感受。接下来让学生探讨②原地跳起单手肩上投擦板球：要求身体充分向上腾起，再伸手投擦板球，两个投篮点各投10个球，每个同学力争比原地投擦板球多进1～2个球。尝到了跳起来投擦板球的甜头后，接下来做第③个练习：跨跳步接反弹球双脚落地跳起单手肩上投擦板球。采用这样的方法起跳比原地起跳更加充分，身体腾空时手离篮圈更近。要求每个学生再体验一下轻轻擦板进球的感觉。

3.效能分析

有了进球的体验，学生就会想到怎么样才能进更多的球，或者说怎么样做进球更加便利。抓住学生的这个心理进行深入地教学，学生就会在观察和对比中发现自己的不足，在一轮一轮的练习中，加深对反弹点和用力方法的领悟，把握每一次投擦板球的机会，提高投篮的命中率。这组练习不仅为三步上篮最后投篮做了铺垫，还为篮下小配合、近距离投篮等奠定了基础。

二、行进间跨步接球练习与三步上篮尝试（第二次课）

学习行进间上篮，单就三步技术教学而言，难就难在第一步跨步接球。学生在跨步接球时，时机把握不准、步伐容易混乱、拿球不稳，存在带球走、动作不协调或掉球等现象是教学的一个难点。一旦学生学会了第一步跨步接球后，接着做后两步上篮就顺理成章了。

1.教法安排

①原地跑动中跨越小体操垫夺教师手中的球，护球落地练习。②原地跑动中跨越小体操垫接抛球上篮尝试。③撤除小垫子，自运球三步上篮。

目的：学会行进间上篮第一步跨步接球方法；在此基础上自我探讨和领会行进间上篮的三步节奏和基本方法。

要求：

1）掌握跨步接球的时机，学会调整脚步。

2）自我探索三步的节奏、起跨的位置和方法。

2.实施过程

以右手投篮为例，行进间第一步应该跨出右脚。练习时在三步上篮的起点处放置一个小体操垫，小体操垫是一个障碍也是一个提示，学生按顺序做如下练习：

①教师站在体操垫的一侧持球，学生原地跑动中右脚突然跨越小体操垫，从教师手中夺球，护住球右脚落地，第一步跨步接球完成。持球要离学生稍远一点，这样可以保证跨越步幅更大，又不至于造成带球走的情况发生。接下来做②原地跑动，看到教师手上的球抛出时，迅速调整脚步，右脚跨出，主动接球护球落地练习，方法正确的同学可以顺势接着做三步上篮尝试。再接着让学生尝试做③自运球三步上篮。

3.效能分析

第①个练习采用夺球的方法是让学生思考清楚后主动调整脚步，以确保第一步跨步的正确；第②个练习是学生在看到老师的球要抛出时，迅速调整脚步跨出，是学生在被动情况下做出的积极反应。两个练习一夺、一抛让学生在变化中学会如何跨步持球与护球，又有练习的层次感。老师借助体操垫作为障碍，给出远近高低不同的球，还可以引导学生感受如何才能跨得果断和坚定，给对手措不及防和不可抵挡之势。这样的练习生动有趣，又具有针对性。

在原地跑动中，学生跨步接球如果能顺利完成，加上有第三步高手上篮的充分准备，教师再稍做提醒，让他们自我尝试，行进间三步上篮技术就可以水到渠成了。

三、行进间上篮完整练习及其拓展（第三次课）

有了三步上篮练习方法的尝试，教师再对上篮技术三步的要求进行规范，让学生明确每一步的目的要求，再通过适当的练习进行巩固。在这个基础上再做拓展，把学生做三步上篮时可能遇到的障碍及其应对方法糅合进来，学生学到的知识就和实际联系起来了。

1.教法安排

①传球给老师后迅速启动，再接直传球、反弹球三步上篮。②面对防守，接抛球跳步急停，假动作后交叉步、顺步上篮。③根据防守的站位选择从左或从右突破对手上篮。

目的：明确三步的大小、要求以及如何突破防线护球上篮。

要求：

1）三步要“一大、二小、三高”。

2）明确面对防守站位，选择突破方向和合适的突破方法。

2.实施过程

教师对行进间上篮的三步大小、节奏和投篮方法进行重新示范讲解，增加行进间的距离，做第①个练习，让学生在学会自然跑进中根据自身的情况选择合适的距离跨步接球上篮，体会三步的大小、节奏，感受第二步时尽量压低上体，让第三步腾空滞空时间更长、动作更加舒展的方法，这时老师可以根据学生的情况酌情进行干扰。接下来做练习②，面对防守，接抛球跳步急停、假动作后交叉步、顺步过人上篮，让学生熟悉基本的过人方法；在此基础之上再做进一步拓展③练习，学生根据对手的站位确定从左或从右快速突破上篮。

3.效能分析

篇6

关键词： 表象训练法 罚篮技术教学 心理知识 命中率 教学效果

1.引言

当今世界篮球水平发展越来越快，对抗性也越来越强，尤其是新篮球比赛规则缩短了每次进攻时间以后，使得篮球比赛的对抗愈加激烈，犯规次数也随之上升，而犯规导致的直接或间接的结果就是罚篮，特别是比赛的最后几分钟，罚篮命中率的好坏就成为了一场比赛胜负的关键。而且中学比赛毕竟不是NBA，进攻得分相对较少，罚篮得分应该说是最简单的得分方式，也是整场比赛的胜负关键。因此，如何在训练中改进罚篮技术，提高罚篮命中率具有相当重要的意义。

1.1表象训练的理论研究有长远的历史

随着训练效果的逐步确认，表象训练作为一种有效的辅助教学、训练手段已成为体育实践中应用较为广泛的心理训练方法之一。

1.2表象训练在罚篮教学中的运用原理

运动神经系统把感知过的运动物体、肌肉感受、运动线路等因素以痕迹的方式存入大脑，当遇到适当的刺激时大脑会产生思维而恢复对运动因素的感知。利用表象这一生理特征作为一种方法运用于体育教学中，把复杂的运动技术通过示范感知和强化，形成表象后，通过人脑记忆把实践过的运动因素在人脑中形成相对完整的技术动作概念，再经过综合训练来加深对整个技术动作的掌握，从而加速建立正确的运动定型。

1.3表象训练中应注意的问题

实施表象训练时，要选取良好环境，因为学生身体活动相对静止，身体放松，调节呼吸，集中注意力时，心理活动相对较强。表象训练在一堂课中应有一定时间的保证，但重点还是在技能练习上面。光说不练是不能达到目的的，但不要忽视表象训练，它使得训练效果达到了单单实际练习中所不能达到的效果。

2.研究方法

2.1研究对象

常州市戚墅堰东方小学男子篮球队20名运动员。

2.2研究方法和研究时间

在常州市戚墅堰东方小学男子篮球队中随机抽取20名运动员，并随机分成两队（各10人）。将其中一个队作为实验组，另一队作为对照组。实验时间：2008年10月～12月对研究对象实施教学实验。

2.2.1实验比较法

采用实验组与对照组分别进行教学，对教学效果进行比较的对比实验法。表象训练具体方法如下：①观看老师制作的NBA、CBA著名球星的罚篮剪辑。需要学生认真观看。②在观看的过程中老师不断复述技术要领，并指出这些著名球星的动作要领，分析他们的优点。使学生在脑中反复琢磨，形成正确技术动作的概念。③在练习间隙或休息时，让学生回忆刚才的动作表象或NBA球星的正确动作表象，使得动作关键环节在表象中再现出来。以便根据正确的表象改进技术动作，在回忆默念中，教师用语言提示，诱导学生进行表象练习。教学内容：罚篮的基本技术，学习时间跨度为：24学时。

罚篮基本技术教学后，对两队进行罚篮技术考核（1min内罚球10次）。考核方法：1米内学生站于罚球线前进行罚球，并自抢自投，以投中个数记得分。对实验班和对照班的教学效果增强或者削弱的幅度进行比较。从而得出表象训练是否对于罚篮技术和命中率有促进作用。

2.2.2数理统计分析法

按照测试要求，查出测试成绩，得出总评成绩，并用百分比进行数据差异性的显著性检验。

2.2.3文献综述法

参考了体育统计学、篮球技术教学、心理训练等相关书籍，为本文提供了理论依据。

3.结果与分析

3.1实验条件的控制

实验前，对实验组与对照组学生的身体形态、身体素质、对篮球的兴趣，以及罚篮基本功掌握情况进行全面了解，其基本步骤如下：①在实验前对两队学生的罚篮技术基本功做测试比较，分为基本功较好、基本功中等和基本功较差三个等级，从基本功中等和基本功较差中各列取8人作为样本，这样在实验前，实验组和对照组是相对等值的，说明实验对象分组是相对合理的。②身体素质对于篮球运动来说至关重要，所以有必要对所测试的篮球运动员进行身体素质测试，看看差别是否显著，取仰卧悬垂臂屈伸、仰卧悬垂两换上举、靠墙倒立、仰卧起坐、跳远这五项身体素质指标进行比较。结果显示，实验班和对照班均属于可比同质样本，p>0.05，故样本无显著差异，具有可比性。

3.2教学条件的控制

整个实验过程中，实验组和对照组都采用3个月，总学时24学时的教学。教学条件基本一致。由笔者担任任课教师，在教学期间，两个组的教学内容、练习时间、练习次数和方法等条件基本相同，不同的是实验组采用了表象训练。

3.3实验结果与分析

以第一次篮球课所测投篮为基础成绩，数据统计见表1，经过24学时教学后，测试结果见表2。

由表中数据统计表明：实验班与对照班在实验前罚篮命中率无显著性差异。

经过24个学时教学后，对照组罚篮命中率略有上升，由原来的25%上升到31.25%，但前后差异不显著，实验组罚篮命中率却由22.5%上升到45%，增长了将近一倍的命中率，幅度较大且差异非常显著。表现训练法用于篮球罚篮教学对提高命中率、动作的目的性和教学质量都有一定的作用。

4.结语

将表象训练用于罚篮教学中，是把运动心理学知识运用于体育教学的一次初步尝试。教学实验表明：罚篮技术教学中运用表象训练法，目的明确，方法简单易行，能唤起学生对实际动作的感觉，同时能强化正确动作概念，有利于使技术动作形成正确的动力定型，对罚篮技术和命中率的提高起到了事半功倍的效果，增强了教学质量和教学效果。

参考文献：

[1]漆昌柱，徐培.表象训练的概念及主要研究领域：现状与分析[J].体育与科学，2001（3）.

[2]马启伟、张力为.体育运动心理学[M].浙江；浙江教育出版社.

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篮球教学是幼师生教学中的重要内容，在经过课改之后，逐渐受到了学校和教师的重视， 通过有效的实践获得了一定的发展和进步。本文从教学计划以及教材等方面探究了篮球教学的思路。笔者根据自己的经验探讨了篮球教学的实践策略，并且进行了教学评价总结。

一、根据学生的实际情况制定教学计划

许多学校已经初步构建了幼师生篮球教学形式，但是其中存在一定的问题，需要教师对当前的教学方案进行改进。比如，本阶段教学规划、学年的规划以及学期规划等等。教师规划需要具备一定的针对性，教师需要分析和调查相应的男女幼师生对于篮球课程内容的喜好差别以及钟爱的篮球项目等等，根据预先的分析和调查设置针对性的篮球课程项目，这样可以满足男女幼师生的不同需求，尊重他们的个体差异，可以为后续的幼师生篮球教学打好基础。同时，根据男女幼师生的不同，相应的教学要求、教学思路、教学难易程度以及教学内容也需要存在差别。比如，女幼师生只需要掌握简单的篮球接球动作以及标准的传球就可以，男幼师生则需要掌握标准的篮球姿势，并且学习如何进行单手肩上传球以及双手头上传球等等，这样他们可以在篮球的实战比赛中体现自己的能力，并且让他们产生篮球表现渴望以及喜爱。

和普通学校的篮球教学不一样，幼师篮球教学对于学生比赛能力以及实践能力的要求并不高，但是对于篮球教学能力要求比较高。相应的篮球教学，一方面需要提升学生的体质，让学生的身体得到有效的锻炼，还需要符合当前的专业需求，让幼师生在将来的工作中能够掌握相应的幼师技能和篮球技能，相应的教学内容则需要根据篮球计划来制定。

二、根据幼师篮球课程选编教材

幼师生需要具备较强的幼儿组织管理以及幼儿教学能力，具备较高的职业道德水平，并且在了解幼儿园工作知识内容的前提下，具备多方面的教学能力。在幼儿篮球教学中，教师需要根据幼师教育行业的人才需求以及发展需求来进行针对性的培养，有效的安排课程教学体系，确保实际教学内容符合实际。实际的幼师篮球教学内容需要具备一定的职业性以及实用性，尽可能的缩短教师和幼儿之间的距离，并且关注对学生教学实践能力的提升，达到理论和实践的有效结合。所以，根据篮球教学专业化的要求编排教材是当前优势篮球教学发展的重要趋势。学校需要根据学生的特征以及学校的发展现状来选编篮球教学教材，并且确保教材的实用性、针对性以及适应性，采用多元化的学习以及教学方式，提升师生之间的互动性，并且加强篮球教学的弹性。

三、幼师篮球教学的实践环节

（一）加强篮球基本功教学

不管是对于女学生还是男学生，篮球基本功都是十分重要的学习内容。教师需要明确篮球基本功练习的关键性，并且让学生在持续的量变中产生质变。根据这个道理，教师需要加强对于传球以及上篮等基本动作的讲解，避免花费过多的时间在复杂的技巧教学方面。教师可以利用游戏的方式，通过趣味性的语言来吸引学生，让学生在反复重复篮球动作的过程中，给予必要的鼓励和引导。在讲解篮球竞技规则的过程中，可以应用打比方以及讲故事的方式进行教学，让学生更好的进行应用和记忆，通过这种方式，学生可以更好的体会篮球运动的真谛，并且掌握篮球的基本功内容。学好篮球对于学生的职业发展和身体健康有着积极意义，而篮球基本功是学校篮球的前提，值得教师进行关注。

（二）根据职业需求落实理论教学

幼师生可能对篮球理论教学存在一定的排斥心理，这些较为枯燥的理论知识让学生难以产生兴趣，并且有一定的厌学心理，如此一来，可能教师也会忽视了理论教学。但是，幼师生需要考虑到自己的职业发展。同时要明确，具备较强的篮球实践能力无法满足家长以及幼儿的需求，幼师需要打好理论基础，才能在相应的岗位上走的更远，并且获得长足的发展。教师和学校需要依据幼儿园的真实情况选择合理的教学方向以及教学内容。比如，传授卫生保健、锻炼方法以及篮球游戏内容。如果充分的结合篮球考试以及理论知识内容，可以有效的提升幼师生的学习效率以及质量，同时，学校需要安排一定的青春期知识教育以及心理健康教育的内容，同时在篮球教学中融入营养以及锻炼内容，这样可以限制提升幼师生的职业素养。

（三）根据学生学习情况改进教学流程

篮球教学中，教师需要关注学生兴趣的产生。所以，教师需要分析学生的具体兴趣爱好以及身心发展规律，进而选择具有较强游戏性以及趣味性的项目内容，创新篮球教学方法，让学生在和谐以及轻松的氛围中进行探索，并且在持续的锻炼中获得一定的收获。幼师学生一般都比较喜欢音乐，教师可以在教学中融入一些音乐，不仅可以缓解学生的疲惫感，还可以让学生的篮球动作具有韵律感，让学生加强情感体验，能够发挥良好的作用。教师需要根据幼师篮球改革要求，根据男幼师生以及女幼师生的特点组织比赛内容，并且合理降低女幼师生的比赛难度，制定简化版的规则。在比赛中，需要考虑到女幼师生的特点，开设新颖以及多元化的比赛项目，比如韵律操比赛、幼儿篮球基本动作比赛等等，这些较为新颖并且趣味性较强的项目能够有效的吸引女幼师生，让他们产生相应的兴趣，并且积极的投入比赛中。

（四）关注篮球游戏活动实践环节

幼儿课程教学的主要内容就是活动以及游戏，这些课程内不仅可以促进幼儿的健康身心发展，?可以辅助培养幼儿的良好品质以及坚强的人格。男幼师生可以在幼儿教育中进行合理的创新，并且通过创造性较强的游戏来提升课程教学的乐趣。比如，男幼师生可以选择带球接力跑、拍球等游戏内容。在相应的游戏中，可以培养幼儿刚强、勇敢、豁达以及坚毅的性格。相关研究表明，男友是更喜欢篮球教学活动，并且在篮球教学中投入了更多的精力和时间，更适合担当篮球教学的教师。女教师在实际教学中更为细心，可以全方面的照顾又热的细微情绪以及情感需求，并且比较重视幼儿的安全。在幼师生篮球教学工作中，需要关注游戏创编能力的培养以及游戏选择能力的培养，让学生可以有效的开展幼儿游戏实践活动。经过有效的教学，幼师生可以自主独立的组织幼儿进行游戏活动。男幼师在实际的幼儿篮球教学中占有一定的优势，所以需要全面的发挥特长，加强对学生的幼儿篮球活动模拟选联，并且利用实践操作以及演练来提升幼师生的创编游戏以及游戏组织能力。

（五）采取合理的评价方式

篮球课程教学的评价环节也是十分重要的，教师需要采用合理的教学评价思路，并且明确教学评价对于教学效果的直接影响。如果自己的评价评价方式以及标准出现了一定的问题，就需要及时的改进其中的不合理之处。教师需要从当前的篮球教学模式出发，从多个层面看下幼儿篮球教学能力的提升情况以及学生的篮球理论掌握水平，这样可以激发学生的动力以及学习兴趣，突出学生的主体性。在评价过程中，教师需要全面的结合课程要求，让学生也参与到最终的评价中，并且确保考核的公平性、公正性以及客观性，确保相应的考核结果可以有效的反映篮球教学的效果。这种评价考核需要包括理论成绩评价以及幼师生教学能力评价。同时，女幼师生和男幼师生还需要具备一定的裁判能力，在学习中了解相应的规则，并且发展自己的组织能力和协作能力。通过裁判活动，可以提升学生的语言表达能力，同时让他们实现综合篮球素养的提升，为将来的就业打好基础。

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关键词：高中体育；篮球训练；传球

一、运球的训练

运球是篮球训练中最基本也是最重要的技术环节，可以分为快速推进过程中的进攻以及带球摆脱防守和上篮得分等内容。在训练中，教师可以先带领学生对运球的手法进行练习。一些学生因为臂力较小，没有采用小臂按拍球，而很容易犯运球时使用手腕发力的错误。还有一些学生在运球的时候喜欢用眼睛看球，手感较差。针对训练中出现的这些问题，教师可以在训练中安排大量的运球方面的练习，对比赛中常常会用到的一些基本运球动作进行练习，例如，体侧运球和急停运球以及体前换手变向运球，还有“之”字型、“8”字型运球等。

二、传球、接球的训练

传球、接球和运球一样，都是篮球训练和比赛中运用十分频繁的基础技术，是学生在训练中或者赛场上互相配合的重要因素，是实现各种战术配合的基本手段。所以，在实际训练中，一定要对传球、接球的技术进行严格的训练。在训练中，教师要强调所有学生一定要注意球的飞行路线和最终落点以及具体的接球的手法，要求学生在训练中一定要尽量避免传球、接球时的丢球现象。传球的具体手法有双手、单手胸前传球、单手肩上传球等，所以，每次训练时，教师要指导学生进行一定时间的传球、接球练习，并指导学生练习行进间的传球和接球上篮，还有原地的双人双球练习等，并鼓励学生在训练之余多进行接传球的练习，锻炼自己的手感。

三、攻防的训练

在经过了一定时间的训练后，在学生掌握了必要的基本功后，可以对学生进行适量的攻防训练。首先可以指导学生采用最基本的人盯人战术，以一防一的形式来阻止对方的进攻行为。训练中，要强调防守者紧紧贴住对方，并传授联防战术，并要求防守的学生积极进行跑动，并兼顾人和球，防止对方持球。也可以采用两人行进间传球的形式，训练运球突破上篮的技术，也可以增加一个或两个防守队员。对于那些没有持球的学生，教师要鼓励他们积极地去抢篮板，培养学生的进攻意识和抢篮板的能力。

总之，高中体育教学中篮球训练是一项技术综合性较强的运动项目，想要学好篮球必须掌握技巧，坚持练习，这样才能真正学好篮球。

参考文献：

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首先，高职院校篮球教学的内容缺乏创新，对于学生篮球技能的提高作用甚微。篮球运动作为实践性较强的体育运动，比赛可以促进教学效率的提高。但高职院校篮球教师不能合理组织比赛，无法实现学生在比赛中的技术改进。另外，篮球教学的目标设置不明确，教师对篮球教学的重视程度不够，课堂教学纪律较差，影响了学生的积极性。对于零基础或者对篮球不感兴趣的学生，教师不能通过多样化的教学方式吸引学生的注意力，导致学生对篮球失去信心。

二、高职院校篮球教学的作用

作为一种特殊的运动形式，篮球教学具有自身特点。在合理的教学方法下能够促进学生学习兴趣的提高，通过篮球运动或者篮球比赛，学生的体能可以得到提高，意志品质得以锻炼。而作为竞技体育的重要项目之一，篮球运动有助于培养学生的团队协作意识。另外，篮球具有促进学生个性化发展的作用，当然需要教师在教学中充分调动学生的积极性，体现体育的自由精神，使篮球教学能够充分发挥其积极作用。

三、提高高职篮球教学质量的对策

1.制定并选择合理的篮球教材和教学内容。

首先，相关部门要对篮球教学进行改革，使体育教学内容与现代学生的需求相符。其次，教师应全面理解教材内容，并正确了解学生的需求。调整教学课时，增加实践教学时间。提高教学内容的深度和广度，激发学生学习兴趣，培养专业的篮球人才。篮球体育教学还应具有针对性，满足不同学生的需求。

2.改革和创新教学思路。

2.1明确篮球教学的目标。

目前，高职院校在篮球教学中缺乏明确的教学目标。多以模仿青少年运动员的基础训练为主，并且重视理论教学，而轻视实践教学。事实上，学生的心理发展具有自身的规律。因此，教师应重视技能传授的同时，强调学生的心理变化。从而激发学生对篮球的兴趣，促进教学效率的提高。2.2坚持理论指导实践。多数高职院校采用自主编制的教材，由于教师具有较重的教学任务，因此在教材编写上存在不合理因素在所难免。这要求高职院校的体育科研人员重视并担起教材编排这一任务，使教材的内容具有可行性。院校还应增大篮球教学投资，聘请经验丰富的篮球教练进行实践指导，促进篮球教学的专业性提高。根据教练员的经验，分析学生在运动中和比赛中容易出现的问题，以及技术提高的突破要点，从而对学生进行正确的指导。篮球教练可参与高职教材编写，为减少编制时间，还可根据教学所需，选择科研人员的研究成果作为教学内容。

2.3改进高职篮球教学方法。

教师在教学中虽具有重要作用，但基于篮球教学的实践性，教师应将学生作为教学主体，对传统教学方法进行改革。篮球教师可结合自身的经验，合理运用诱导、示范、联想三种教学方式。诱导法的作用体现为激发主动探索精神，使学生的篮球技术得以改进。诱导法要求教师了解学生的心理，采用正确的诱导方式。而示范法是篮球教学的重要过程，示范即教师向学生展示篮球基本动作。在这个过程中教师要注重细节，使篮球动作形象化。联想法即教师将新旧知识进行对比，以达到温故知新目的。在高职院校篮球教学方法的选择上，首先要明确学生的篮球基础、对篮球的喜爱程度以及学习态度等。为了增加教学经验，篮球教师可对每堂课或者每场比赛中学生的表现进行记录。并在教学分组中选择可以相互配合或者相互促进提高的学生作为一组，促进学生篮球技术的提高。篮球教学具有多种教学方法，学生之间相互切磋进步也是教学方法之一。因此，教师应具有创新意识，实现教学方法的多样化和有针对性。篮球运动在于坚持，教师应培养学生的终身体育观念。在运动中或比赛中强调战术配合、基础训练的应用，从而不断提高体育教学的质量。

四、结语

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关键词：高校篮球教学 现状 改革

中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：1674-098X（2017）03（b）-0204-02

随着《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等文件的颁布[1]，为高校开展体育教育提供了重要的文件依据。促使更多的学生选择体育专业，致使高校体育教W配套设施出现紧缺状况。尤其是篮球教学，无论是在财力方面还是人力方面都受到了严重的制约。

1 当前篮球教学的现状

当前我国的高校篮球教学依旧采用着传统的教学模式，学生只能被动的接受教师的指导和安排，严重制约了学生的个性化发展。当前高校篮球教学现状存在的问题主要体现在以下几点。

1.1 过于注重技术教学，忽视了理论知识的传授

在当前的高校中，大部分参加篮球教学的学生都具备一定的篮球技术基础，所以在学习篮球基础技术时都会感到枯燥乏味，大多数学生更希望的参加教学比赛。这就造成了教师在教学中过多的关注技术传授，而忽视了篮球基础知识，出现了教学思路偏离大纲的现像。

1.2 未将篮球教学融入到提升学生综合素质教育中

在一些高校中篮球教学并没有发挥其该有的价值，主要原因就是因为教师受传统教学观念的影响，未能将学生作为篮球教学的主体改变学生的学习状态。在进行篮球教学过程中，教师通常单一的教学模式，教师更多的是看重的教学任务是否能够完成，从而降低了学生自主学习的积极性。

1.3 教学方法有待改进

当前高校进行篮球教学时采用的教学模式仍旧是传统的教学方法。对学生的培养是以教师教学任务为基础，导致课堂教学缺乏活跃性和主动性，不仅对学生的个性发展形成了阻碍，同时也对篮球教学的质量造成了一定的约束。当前教学的方式采用的是讲解、示范、学生练习、纠正的学习程序，教学手段有待创新。

在当前的高校中，篮球课程的课时不断被缩减，但是教学任务又有所提高，这就增加了教师的教学难度。在根据学生实际情况制定学习计划时，保证学生能够掌握所传授的内容，这就要求教师不断的学习和提升自己的教学水平，提高教学手段效果，以满足当前教学的新要求。

1.4 篮球战术教学有待提高

在开展篮球教学过程中由于对基本技术的忽略，致使篮球基础技术不扎实，造成球员之间的配合不到位，对于教练所制定的战术不能有效的发挥出效果。所以，在篮球教学中，要加强学生基础训练和战术配合训练。

1.5 篮球教师队伍师资水平仍需加强

从总体上来说，当前高校篮球教师队伍是能够满足高校篮球教学需求的。但是大多数老师为年轻教师，相对的缺少实际教学经验，所以增强当前教师水平是促进体育教学改革的重中之重。当前高校体育教师的学历大多数为本、硕、研究生，只有极少数的为博士学历，在开展科研活动时，教师所表现出来的积极性不高，同时教师一旦参加工作后进修的机会就明显减少。还有学校体育器材场地的不合格，都会对教师继续深造和从事篮球教学造成一定影响。

2 改革措施

2.1 促进篮球教学的全面改革

在对篮球教学进行改革时，要以学生为主体[3]，强调学生在篮球学习中的主导位置，将培养篮球人才和事业单做终生事业。若条件允许，与其他学校可以开展篮球交流比赛，吸收和借鉴其他学校先进的教学手段。在今后的篮球教学中，促建篮球教学全方位的改革，并且不断的在实践中创新，采用全新的教学方式和手段激发学生的学习热情，使学生掌握更多的篮球知识和技巧。另外，可以开展自主学习探究和合作学习的方式将学生从被动学习转变为主动学习，提高教学质量。

2.2 开展多元化的教学模式

随着多元化在各个行业中的渗透，在当代的篮球教学中，无论是内容和方法也应该向着多元化的方向发展。在开展高校篮球教学中，根据篮球运动和学生的特点，在进行篮球专业教学的同时，也可以开展多种篮球游戏活动。要想将多元化的篮球教学顺利的开展，首先对教师提出了较高的要求，在具备高素质的教学经验时，也要能够根据学生的实际情况增调篮球教学的娱乐性，将休闲元素加入到篮球教学中，使学生有一个良好的心态接受篮球教学，从而激发学生的运动潜能，这样不仅提高了篮球教学的质量，同时对培养高素质人才起到了辅助作用。

此外，篮球教学方法也应该多样化发展，除了传统的示范法、比赛和案例分析法外，还可以有游戏教学法、互动式和自学式教学方法。

2.3 加强增篮球教学投入，提高学校篮球教学影响力

在大多数的高校中，学生人数众多，但是篮球场地和器材却严重不足，这为开展篮球教学造成了极大的困难。学校应该加强对篮球教学的投入，特别是篮球教师队伍的建设，提高体育教师的专业能力。教师队伍能力的高低，直接决定着篮球教学质量的高低，所以加强篮球教学人才的引进，是改革篮球教学的首要任务。此外，增强学校体育设施的建设，为学生和教师提供良好的学习和教学环境。

2.4 丰富篮球教学内容

丰富篮球教学内容的主要措施，就是加强对篮球运动项目潜能的挖掘，使篮球教学向着娱乐化和健康化的方向发展，增强学生在篮球教学中综合素质的培养，加深篮球理论的意义和作用，使学生对正确健康的学习方法熟练掌握。在发展内容多样化时，可以在现有的篮球运动项目上进行改革，从而开发出新的运动项目。

2.5 教学应以培养学生自学和创新能力为主

在突出以学生为主的教学理念时，首先学校要尊重学生的主体地位，应该依照不同学生的实际情况开展教学活动，尽量多的为学生提供自主学习的机会。例如学校可以通过修建篮球活动场所，增强学生间的交流，使学生有一个充分展现自我的机会，作为课堂的有序扩展，同时也要对其加以正确引导。

2.6 注重教学方法改革

在对高校篮球教学方法进行改革时，教师要采取科学合理的教学方法，确保学生能够掌握篮球知识和技巧。同时，当前高校篮球教育仍有众多问题解决，比如大学新生篮球水平低、篮球知识未能正确掌握等都严重阻碍了学生学习篮球的热情，所以注重教学方法改革是当前篮球教学首要面对的难题。常见的主要教学方法有诱导、游戏和设障等教学方法。

诱导教学法能过增强学生的自主思考和学习的能力，将学生的被动学习转变成为主动学习。其中主要包含了提问法、主动学习法等几种类型。

游戏教学法就是将高校篮球教学任务转换成为各种游戏，通过游戏培养学生的篮球能力，属于寓教于乐。首先教师先进行示范，然后让学生进行简单的练习，然后根据学生的情况，将动作从易到难编成游戏，然学生在一个轻松的学习氛围内掌握篮球技巧。

设障教学法及时设置一定障碍进行篮球教学。这种方法的主要作用就是提升学生的篮球能力，常用的类型有挡板、标志和对抗法等。

3 结语

综上所述，在进行高校篮球教学改革时，教师除了因材施教外，也要采取科学合理的教学方式，保证学生具有足够的学习兴趣和时间，才能在篮球教学中取得良好的效果。我国的篮球教学改革含有很长的路要走，坚持以学生为主的教学精神，在不久的以后高校篮球教学会有突飞猛进的发展。

参考文献

[1] 陈龙.高校篮球教学改革影响因素及发展趋势探索[J].产业与科技论坛，2016（20）：128-129.