学生心理问题论文范文

导语：如何才能写好一篇学生心理问题论文，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：贫困大学生；和谐校园建设；心理和谐

党的十六届六中全会《决定》指出：“注重促进人的心理和谐”，提出这一命题，是对我们党强调的以人为本理念内涵的进一步丰富。将这一命题应用到高等学校的和谐校园建设工作中，要求我们注重大学生群体的心理和谐，特别要关注高校中的贫困大学生的心理问题，通过卓有成效的工作，促使他们从心理贫困走向心理和谐，保证他们在同一片蓝天下健康成长。

一、心理和谐的内涵及其价值

人的心理和谐，是指人的认知、情感、意志等内心活动处于平衡自然、协调统一的状态，并对外界事务持有平静适度、热情友善的态度。这种社会心态，是人们在处理利益关系特别是表达个人利益诉求时，在对待自己的生活和学习时，在看待整个社会的矛盾和问题时所应有的心理状态，是心理和谐在特定条件下的具体表现。

当今社会正处于转型时期，工作生活节奏加快，竞争加剧，社会矛盾错综复杂，人们的精神压力随之加大。当代大学生学习、就业压力大，家长、社会对他们的期望值高，贫困大学生更是承受着双重的压力。在此情况下，很容易产生急功近利，心浮气躁的心态。保持心理和谐，是大学生身体健康的重要标志，是充分发挥大学生个人潜力的重要条件，也是他们今后在服务社会中实现人生价值的重要基础。和谐的心理状态，对于促进学生与学生之间、学生与老师之间和谐相处，形成人人促进和谐的局面具有重要作用。和谐的心理向社会释放的是向心力、亲和力：不和谐的心理向社会释放的是离心力、破坏力。心理和谐的人越多，校园的和谐程度就越高。

在和谐校园建设背景下，大学生特别是贫困大学生的心理和谐与个性全面发展显得尤为重要。和谐校园建设有多方面的目标和要求，如学校教育环境与社会环境的和谐发展，学校教育环境与家庭教育环境的和谐发展，学校教育环境中教学因素与非教学因素的和谐发展等等，但归根到底，和谐校园的构建最终还是要落实在学生身上，学生个性素质的高低是评价和谐校园构建成功与否的一个重要尺度；学生心理和谐与个性全面发展是和谐校园的一个重要标志。

二、贫困大学生的心理特点

随着高等学校在校学生数量的快速增加，贫困学生的绝对人数也在不断攀升，全国大学生中贫困生的比例达到了30％，特困生比例为10－15％。经济上的重负，往往导致心理上也承受着巨大的精神压力。贫困使大学生心灵深处自觉或不自觉地产生了一种挫折感，从而导致自卑、抑郁、焦虑、孤僻、人际关系敏感、自我封闭等一系列心理问题和心理障碍，对他们的学习、生活、性格等诸方面造成了很大的负面影响，成为“心理贫困”学生，主要表现在以下几个方面：

1、内心自卑

贫困大学生与其他大学生一样有着强烈的自尊意识：他们带着自己的奋斗目标和父母的殷切期盼来到大学，渴望自己在同学中树立自己的形象和地位，希望自己成为老师和同学尊重的对象。但由于经济困难，学习生活条件差，在学校各项活动中相形见拙，导致他们很难达到维护自尊的目的。在矛盾冲突中，把经济上的不如人、见识上的不如人扩大到能力的不如人，以致扩大到生活的各个方面，对自己产生怀疑，陷入自卑心态。在此情况下，同学之间不经意的一句玩笑或某种行为，都可能深深地刺伤他们的心灵。特别是刚入校的贫困大学生，远离了在中学因学业成绩较优秀得到同学崇拜和老师赞扬的目光和声音，强烈的自尊心与脆弱的情绪情感交织。对自己持有完全否定的情感体验，无形中加剧了他们的自卑心理。

2、充满愧疚和无奈

凡是贫困大学生，多有相似的家庭背景，或地处交通闭塞、自然条件恶劣、经济发展滞后的贫困山区，或兄弟姐妹同时上学，家庭经济负担异常沉重，或父母积劳成疾、体弱多病挣钱困难，或家庭遭遇人力无法抗拒的灾害等。无论哪一种情况，都令贫困大学生为自己不能自立而苦恼，不能为父母、为家庭减轻压力而焦虑，生活在一种自责、愧疚的心理状态中。面对学业和经济的双重压力，贫困大学生在日常的生活中难以表现应有的青春活力，应对学业没有激情，参与活动缺乏兴趣，缺乏自信，缺乏朝气，情绪低落，心智不能集中，精力难以张扬。心有余力不足，无奈之感时上心头，个人生活空间带有浓重的灰色调。

3、回避人际交往

根据人本主义心理学家马斯洛的观点，归属的需要是人的基本需要之一，融入集体，与他人建立和谐的人际关系不仅维系着个体的日常学习、生活、工作，也在一定程度上体现着人的身心健康水平。应该说。充满青春气息，充满火热激情的大学校园生活对贫困大学生是有吸引力的，他们也渴望参加学校的各种集体活动，在活动中展示自我、表现自我。但有相当一部分贫困学生虽有融入群体的强烈意识，但又往往因为担心自身能力不够、怕自己的表现不优秀导致矛盾和冲突，找各种借口拒绝参加和参与，自我封闭，游离于集体和群体生活之外，造成人际交往困难，人际关系敏感。

4、过度自我防御

贫困大学生由于长期生活环境的影响，对涉及自身的事情非常敏感，容易形成和情感上的强烈波动。除了在经济上精打细算外，在其他事情上也习惯于谨慎行事，思前想后，在面临抉择时，内在期望与外在要求产生冲突，表现出明显的不确定性和不稳定性，常常担心某种行动会带来自尊的伤害，情绪上始终保持紧张状态。同时，他们对老师与同学的言行特别敏感，一句不经意的话，可能使其对号入座；一个不在意的举止，可能使其产生误解。长期如此，从而对他人产生对抗情绪，封闭自我，性格偏执，待人冷漠，人际关系紧张、嫉妒、过度掩饰、敌意等情绪随之产生。

5、自轻苦闷

贫困大学生由于在经济上处于弱势，常为学费和日常生活保障犯愁，焦虑不安，致使不能安心专业学习，有的开展勤工俭学，在校外打工、经商，也直接影响学业，一旦学习成绩欠佳，便产生无法抑制的苦闷心理，对学习失去兴趣和动力。也由于经济上的困境，他们不愿也不想过多地参加各类活动，抑制了个体潜在能力的发挥，致使他们的社交、应变、表达、写作等各方面的能力难以有效培养，自暴自弃，自轻自贱心理难以消除，甚至产生心理疾病。

三、贫困大学生心理失衡的原因分析

贫困大学生之所以产生上述心理特征，出现系列的心理失衡现象，原因是多方面的，其情况也有着差别。笔者认为，目前致使贫困大学生产生心理不和谐的原因，主要集中在以下三个方面：

1、社会环境的影响

在讲究经济效益，追求财富的价值观支配下，在物欲横流的社会文化氛围中，贫困生在社会上由于“寒酸”常常受歧视、受嘲笑、受奚落，社会上“以钱待人”的现实，找关系、找门路，有理无钱行不通的现实，都在贫困大学生的心理留下了深深的印痕。由于市场经济的繁荣，社会大环境不断刺激学生的消费欲望，大学生中泛起各种各样的消费热点，给囊中羞涩的贫困生带来了沉重的心理负担。因而对“金钱至上”的社会文化表现出一种从蔑视到敌视的态度。同时，社会上紧张的生活节奏和巨大的工作压力，竞争的残酷和就业的艰难，社会分配不公和贫富悬殊的现象，在贫困大学生的心理上产生了诸多矛盾，再加之长期以来在高考指挥棒的调遣下，中学和家长一味重视智力教育，忽视学生健康人格的培养，社会评价高级中学生和学生个人。长期是以分数论英雄。在上述环境的影响下，很多贫困大学生心理不平衡，对社会对家庭都有抱怨，从抱怨父母、抱怨家庭到抱怨他人，怨天尤人，变得十分消极，引发心理障碍。

2、学校环境不适应

其一，农村与城市是完全两种不同的生活环境，城市里的高收入家庭与贫困家庭的生活条件迥异。贫困学生衣着朴素、乡音很重，举止土气，在生活中难免惹人笑话，加之经济窘迫，对少数学生拥有的手提电脑、高档手机、数码相机、MP4、名牌服饰等用品感到的是奢侈和陌生，更谈不上拥有，相形之下，由羡慕到无奈，产生隔阂心态。其二，贫困大学生在中学时代刻苦学习，成绩拔尖，成为老师表扬和同学崇拜的对象，但他们由于学校条件与自身家庭条件的制约，除了学业成绩优秀外，综合素质较差。来自城市的学生，综合素质较高，强手如林，相比之下，贫困学生失去优势，感到自己各方面不如人，甚至全盘否定自己，从而变得自卑、敏感、脆弱。其三，来自农村贫困大学生的很多习惯，包括卫生习惯、生活习惯都与城市文化规则格格不入，在大学校园的集体生活中，贫困学生的许多“不入时”必然遇到冲击，时常给自己带来尴尬或难堪。一般来说，贫困大学生在进入大学以前无论是在家庭、学校还是在社会生活中，与周围人群的生活状况不会有太大的反差，也比较容易融入各种正式或非正式组织中去。但在进了大学之后这种反差却突然变得明显起来，特别在拜金主义风气日盛的今天，反映到大学生群体中，许多学生在同学聚会、衣着消费、娱乐消费等方面互相攀比，大显身手，贫困大学生很难在这一类活动中找到心理归属感，容易导致心理失衡，对自己进行自我封闭——软性自卫。

3、贫困文化的社会遗传

贫困大学生由于长期生活于贫困之中，形成了与他们的社会存在相适应的生活方式、行为规范、价值观念和心理定势。贫困文化中的负面因素，如思维方式的封闭性，对社会不公平现象的敏感和绝望，缺乏自尊以及抵触社会主流文化导向的集体无意识等，显然具有落后性。贫困大学生在进入大学后仍带有自己家庭所属的社会身份特征，表现为价值观、行为方式以及个人生活紧密相关的各种有形或无形的符号，从而形成一种贫困文化的所谓“社会遗传”。根据社会心理学的一般原因，身份本身就是一种十分重要的社会归属。大学里教师的教学与学生的学习活动并不因为学生的家庭背景有所区别，但贫困大学生的心理发展却必然会在这种社会归属中遭遇冲突，产生自卑等不和谐心理。

4、自我意识偏差

贫困大学生从学校到学校，从小到大一直在父母和老师的悉心呵护下成长。他们有的是独生子，即使有兄弟姐妹，由于其学业优秀而成为父母十分看重的对象，为了让其安心读书，父母再辛苦也不让其参与生产劳动和家务，家庭再困难也要供养其生活费用，受到父母过多溺爱、保护，他们很难真正理解父母的艰辛和节俭，致使他们认为生活还过得去，我的享受也是应该的。久而久之，就容易使他们产生一种强烈的自我意识，但缺乏独立生活、自我调节的能力，缺乏完善人格，不能正确看待自己、社会和他人，对社会现实缺乏全面、正确的认知，这些问题往往在大学生这个特定的学习、生活环境中逐渐暴露出来。归根结底。这是贫困大学生成长过程中阶段性的反映，是独立性与依赖性、幼稚性与成熟性、理解性与闭锁性之间的矛盾。

四、促进贫困大学生心理和谐的措施与对策

1、加大对贫困生的经济资助。贫困大学生之所以出现系列心理问题，出现心理不和谐现象，根源主要在于家庭经济的困难。要解决心理问题，主要解决经济贫困问题。学费交不上，日常生活没有稳定的保障，任何人都会产生各种各样的心理障碍，无法回避。目前，国家出台了一系列的贫困大学生资助政策，旨在不让一个大学生因贫困而辍学。从中央到地方，再到各个高校，都在为解决贫困在学生的问题竭精殚虑，我们相信，随着国家助学政策体系的不断完善，也随着各种非正式支持体系的构建，大部分贫困大学生的经济困难问题将得到缓解，无论从面上或程度上，尽可能减少贫困学生因经济窘迫造成的心理不和谐。

2、引导和帮助贫困大学生理性认知贫困。我们应该承认，造成心理贫困的原因既有客观上经济贫困的因素，同时更有贫困生对贫困的非理性认知。在日常生活面前，贫困大学生往往把目前的困难看得无法解决，对前景没有信心，造成心理困惑和矛盾。因此，引导和帮助贫困大学生理性认知贫困是促进大学生心理和谐的前提条件。我们应该从正面对他们进行正确引导，使他们认知：贫困不是一件不光彩的事，也不是家庭和本人的错；贫困是暂时的、相对的；贫困在社会主义初级阶段将是一个比较普遍和长期的社会问题；贫困虽然影响学业，但艰难困苦、玉汝于成，贫困可以磨砺意志，促人奋发图强等等。解决了认知问题，心理问题就可以得到较好的解决。

3、努力营造优良的校园文化环境。高等学校应将心理健康教育的相关内容纳入德育工作范畴。在日常的思想政治教育中，注意区分学生的思想道德问题与心理问题，善于对贫困大学生的心理问题进行辅导或咨询，建立贫困大学生心理健康档案和心理健康教学工作体系，为他们提供经常、及时、有效的心理健康指导与服务。要充分运用高等学校的各种媒体，普及心理健康知识，强化学生参与意识。要经常性地开展各类有益于大学生身心健康的文体活动，使贫困大学生在活动中陶冶情操，表现自我，提高能力，愉悦身心，以减轻来自各方面的压力，促进贫困大学生与其他学生的人际交往，消除防卫心态，保持心理健康。同时，要在校园努力营造民主、平等、和谐的校园人际环境，教师和管理人员要结合教学工作和管理服务工作过程，主动关心贫困大学生的学习和生活，想他们之所想，急他们之所急，解他们之所困，帮他们之所需，让贫困大学生时刻体会到校园的温暖和师长的关爱，要教育全体学生学会理解他人，宽容他人，尊重贫困大学生人格。正确看待来自五湖四海的同学的生活习惯、文化差异。以诚待人，与人为善，形成亲密、团结、友爱的同学关系，建设和谐文化，倡导和谐理念，培养和谐精神，使贫困大学生在潜移默化中达到心理和谐。

篇2

依据整群抽样原则，选取某师8个团场及师直属中学为项目点，再从每个项目点抽取初中、高中和职业高中各1所，共调查学校11所。采用匿名自填问卷的形式，由经过统一培训的各团场疾病预防控制中心学校卫生专业人员在当地被调查学校的密切配合下，利用上课时间，组织学生集体填写问卷，调查结束后问卷当场收回。统计学分析利用EpiData3.0软件录入数据，采用双录入方法建立数据库，用Spss17.0软件进行统计学分析，根据数据性质，采用t检验、卡方检验、方差分析等，检验水准α=0.05。质量控制调查员调查前由师疾病预防控制中心专业人员统一培训，明确调查目的、意义，统一调查方法和指导语。调查时在当地被调查学校的密切配合下，利用上课时间，组织学生集体无署名自填问卷，并保证调查现场无老师。

2结果

2.1某师中学生各分量表心理症状检出情况

根据量表计分标准，以总均分和各分量表因子分≥2.00为存在心理问题，则某师中学生心理状况良好率为41.85%，心理问题检出率为58.15%。其中轻度心理问题者为33.98%，中度心理问题者为14.28%，偏重度心理问题者为5.50%，严重心理问题者为4.39%（偏重和严重合为重度）。评分总均分1.97<2.00，总体心理状况良好。10种心理问题中，“学习压力感”中度以上心理问题检出率最高。综合评分上依次为学习压力感、强迫症、情绪不稳定、焦虑等四种心理问题。10个分量表心理症状检出情况见表1。

2.2男女中学生心理问题检出情况

某师中学生不同程度心理问题检出情况在强迫症（χ2=17.62）、偏执（χ2=11.14）、敌对（χ2=12.83）、人际关系紧张（χ2=10.30）、抑郁（χ2=30.24）、焦虑（χ2=28.76）、学习压力感（χ2=18.53）、适应不良（χ2=12.86）男女间差异有统计学意义（均P<0.05）；在情绪不稳定（χ2=8.68）、心理不平衡（χ2=6.92）男女中学生间差异无统计学意义（均P>0.05）；依据表中的评分有强迫症、焦虑、情绪不稳定女生大于男生，学习压力感男生大于女生，见表2。

2.3各学段中学生不同程度心理症状检出情况

某师初中、高中、职业技术高中学生的心理症状在强迫症（χ2=13.29）、偏执（χ2=40.10）、敌对（χ2=24.71）、人际关系紧张（χ2=58.02）、抑郁（χ2=50.40）、焦虑（χ2=71.48）、学习压力感（χ2=74.94）、适应不良（χ2=103.76）、情绪不稳定（χ2=56.90）、心理不平衡（χ2=27.19）3个不同学段检出率之间的差异有统计学意义（均P<0.05），覆盖了10个分量表因子的全部内容。综合评分中大于2.00分量表因子的排序，初中依次为学习压力感、强迫症状、情绪不稳定；职业技术高中学生依次为学习压力感、适应不良、强迫症状、情绪不稳定、焦虑、人际关系紧张与敏感；高中学生依次为学习压力感、情绪不稳定、焦虑、适应不良、强迫症、人际关系紧张与敏感、抑郁症、偏执。3个群体都是学习压力感评分最高，见表3。

2.4初中生各学段心理症状检出情况

某师初中学生不同程度心理症状检出率在强迫症上3个年级学生之间差异无统计学意义（χ2=8.59，P>0.05）；而在偏执（χ2=17.71）、敌对（χ2=19.42）、人际关系紧张（χ2=28.06）、抑郁（χ2=29.84）、焦虑（χ2=58.88）、学习压力感（χ2=56.30）、适应不良（χ2=41.06）、情绪不稳定（χ2=43.19）、心理不平衡（χ2=15.35）3个年级学生检出率之间差异有统计学意义（均P<0.05）。初中3个年级10个项目的综合评分上都随年龄增长而呈上升趋势，见表4。

2.5汉族、维吾尔族和哈萨克族中学生心理症状检出情况

汉族、维吾尔族、哈萨克族中学生不同程度心理症状检出率在强迫症（χ2=29.35）、偏执（χ2=54.45）、敌对（χ2=31.04）、人际关系紧张（χ2=12.69）、心理不平衡（χ2=34.91）3个民族学生间差异有统计学意义（均P<0.05）；而在抑郁（χ2=5.48）、焦虑（χ2=8.05）、学习压力感（χ2=9.51）、适应不良（χ2=8.16）、情绪不稳定（χ2=9.66）3个民族差异无统计学意义（均P>0.05），见表5。

3讨论

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关键词：大学生；心理健康；教育；对策

1大学生心理健康问题的主要表现及存在的问题

1.1学业困惑

面对当前日益激烈的社会竞争，不少大学生对于将来的人生道路感到迷惘与困惑。部分大学生受高中升学压力的影响产生恐惧考试的心理。这种惯性延续到大学，因而在大学期间每当考试，都会让他们陷入负面情绪之中，烦躁和焦虑总是环绕在身边，总是走不出考试带来的阴影。[1]有些大学生不能很好地适应大学的学习节奏，在缺少老师监督指导的情况下不能有效地完成学习，这样会在原来成绩优异的学生心里产生巨大的落差，盲目陷入苦闷和自卑的心理阴影之中；一些学生希望通过自己的努力学习来改变命运，但是当他们努力奋斗了之后却看不到成功的希望，不免也会把自己带入愤世嫉俗的不良情绪之中，感叹上天的不公、盲目仇富，最终致使自暴自弃；有些学生满怀希望的进入大学生活，要求自我完善，可想法与行动总是不一致，在一次次的虎头蛇尾中渐渐消磨了自己的意志，产生嫌弃自己的念头，可又不能持之以恒地坚持完善自己，最终笼罩在焦虑烦躁之中狂躁不安。

1.2情感困惑

大学生正处在心理发育的关键时期，对异性的爱慕和对爱情的渴望越加显得强烈，与之同时出现的则是情感困惑。对于性格内向又不善于交往的学生，在表达自己情感时，由于自信心不足、害怕尝试以失败告终而久久不敢表达自己的爱慕之情。自己却常常受情感摆布，坐立难安，深深陷入单相思之中；也有一些学生在表达情感时能够轻松自如，也能轻松获得异性青睐，但却建立了多重暧昧关系。这样的直接后果就是整天忙于处理各种情感关系而荒废了学业，并处在巨大的舆论压力之下，对身边的各种言论而过度敏感，使自己的处理方式与他人标准冲突而倍感烦恼；当情感危机发生时，有些学生性格过于偏执，不能合理地解决问题，甚至放纵自己的负面情绪走向极端；有些学生沉迷于网恋，但是网恋潜在着许多不确定隐患，而且有些学生也不能适应虚拟与现实之间的人物转换，从而加重对现实人的厌恶，让自己更加的封闭。[2]

1.3人际交往困难

存在心理问题的大学生的普遍存在人际交往困难的问题，这部分学生迫切地希望与他人有更多的交往机会，可现实总是不尽如人意，在多次尝试失败后，让他们陷入了更深的自卑深渊；有一部分学生也尝试与他人进行合作，但在表现形式上总是得不到其他人的肯定，在同别人的接触中总是一次次的碰壁，得不到与人交往的快乐，最后产生了放弃与人交流的绝望；有些学生屡屡尝试却总是失败，自信心倍受打击；有些学生经不起现实的打击，遇到一些交往危机，便产生自暴自弃的念头；有些学生能够正视自己的现状，也尝试做出些改变，自己的谨小慎微却不能换来巨大的改变，因而也会让他们苦不堪言。他们苦苦寻找问题的关键所在却总是事与愿违，他们屡屡尝试突破这个魔咒最后却仍以失败告终，他们在不断的打击下变得沉默或者萧条，最终丧失生活的信心，而走上自我毁灭的不归路。

1.4心理适应障碍

在各种思想文化相互交织的大学校园，自我认知上的不尽完善不可避免。关键是要做好对周围环境的适应和大学生角色的转变。进入大学，多种文化理念、不同的价值观念充斥着大学校园，对于大学生而言这是一个全新的开始，如何快速适应环境调整自己便显得尤为关键。有些学生在进入大学之初对大学生活抱有过高的期望，结果在复杂多变的校园生活中，他们对现状越发的不满，非但没有及时反思积极适应周围环境变化，而是以一种看似高傲的姿态孤立在了人群之外。这样的举措非但没有有效地缓解自身的抱怨情绪反而加重了他们内心的焦躁与不安。本应能快速适应大学生活的当代大学生，却由于自我意识发展不足的阻碍不能充分适应多元环境的变化、及时做好自身角色的转变。本应在不断的学习反思中不断进步，最终却束缚了自身的发展，丢失了成长的机会。

2大学生心理健康问题产生的原因

2.1家庭教育

父母是孩子的第一任老师。父母的言行举止无时无刻不在影响着孩子的成长。自我意识最初便是在家庭环境中萌发成长。然而少年时期自我意识还尚未成形，需要父母的正确指引和规范。然而在我国家庭教育中，在培养孩子的自我意识方面存在着三个失误：①父母对孩子缺少正确的引导。父母只会赞许他们自己喜欢的一方面，对于孩子的不足则表现的极为不厌烦。这种教育方式的直接后果便是孩子难以建立起充分的自信，对自己过于苛刻甚至讨厌自己。这样对孩子的心灵伤害是巨大的，既不能被挚爱之人接受，也不能被自己接纳，他们对别人就会毫无接纳之心。这样发展下去的结果是可怕的。②父母只专注于孩子的学习生活，忽略了情感交流。自我意识的核心是自我认知，孩子渴望展现自我认识自己，但父母却恰恰忽略了这点，使得孩子在情感方面日渐封闭。[3]③父母将过多的负能量传输给孩子。父母出于对孩子的保护过早过多的将社会的冷漠带给了孩子。爱别人，别人才会爱你。一个不懂得爱的人容易产生心理问题，焦躁不安、暴烈、固步自封甚至自我毁灭。

2.2学校教育

在孩子的自我意识发展过程中，学校教育也发挥着至关重要的作用。孩子的自我意识需要在学校教育中进一步的健全和完善。但是学校教育中也存在着些许问题：①学校的评价标准过于狭隘。在追求升学率的应试教育环境下，评价孩子的标准似乎只有成绩。对于表现规范或者成绩优异的学生更容易获得老师的表扬和喜欢，对于那些成绩靠后又不规范的学生得到只有训斥。得不到老师喜欢又总是得到批评的这部分学生就很难建立起自信，很难融洽地融入班级大环境之中。这种评价标准明显是错误的，不可取的。要善于发现孩子本身的特质，鼓励其发挥优势，让孩子健康快乐地成长。②限制孩子表达情感的机会。在中国传统教育的理念下，尊师重道成为限制孩子表达自身意见的重磅炸弹，孩子自我的权利不太容易得到尊重。我们现在的教育体系注重知识教授，却忽略了情感的培养。孩子们的情感不能和师长交流，无形之中受到压抑，久而久之会让孩子变得封闭与麻木。这样的教学理念缺乏师生间平等交流的机会，使自身情感无法得到表达。③学校教育缺失对爱的引导。长久以来，老师在学生面前都是不言苟笑，不允许学生有表达自我的机会，这样学生感受到的只有老师的冷漠，学生也很难从和老师交往中体会到温情，没有爱的传递会增加敌对的概率。在这种环境下成长起来的孩子很难懂得去关爱他人。

2.3社会历史

首先，受中国传统文化的影响，之前我们对心理问题的相关研究不够深入，而且也不够系统和完善，缺少行之有效的防范措施和办法。更为关键的是人们之前对心理健康的关注程度明显不足。这些原因都影响着我们对心理健康的认识，致使不能及时地觉察和有效地治疗，最终心理问题越发严重。其次，民族性格影响着心理健康。与西方张扬个性不同，中国人偏于内敛、自我意识没有完全挖掘出来。在自身个性得不到尊重的时候，自身个性屈于权威而获得群体认同是国人的典型特征。但这种做法的结果就是自我的压抑与封闭。

3进一步完善大学生心理健康教育的措施

3.1强化课堂理论教育

首先学校要努力营造和谐稳定的校园环境，对于存在心理健康问题的学生要改变事发后再补救的做法，通过扩大宣传教育，鼓励开展心理健康教育相关课题讲座。运用学习交流等多种方式促进学校开展学术交流活动。不断丰富和发展宣传教育活动。与此同时通过心理教育课堂理论，充分转变学生的部分不合时宜的陈旧观念，提升正确看待心理问题的认识。不断提高自身的心理健康素质。让每一位学生都能够正确看待自己的心理问题，并有决心为之做出改变。要让每一位学生相信，有心理问题并不可怕，关键是要树立克服心理问题的信心和勇气。切不可因为害怕而变得畏手畏脚，不敢正视自身的问题。

3.2强化辅导员对学生的引导作用

我们辅导员作为与大学生关系最为密切的人，是学生思想工作主要的责任人。辅导员要具备完善的心理咨询技能，通过继续学习不断强化辅导员队伍的职业技能素质，让辅导员掌握心理咨询测试方面的基本技能，让辅导员在帮助存在心理问题的学生时能够妥善处理。辅导员要密切关注学生的思想动态，对于学生的心理问题要做到及时觉察及时发现，对有思想异样的学生要耐心开导，充分了解学生的思想动态，及时发现心理问题并给予思想开导。辅导员要切实提升自身认识，要把学生的心理健康问题作为一项长久性任务来执行，把辅导员老师的引导作用落到实处。

3.3开展多种形式的活动

学校要积极组织开展形式多样的校园活动，要以开展丰富多彩的校园活动为契机，广泛吸引号召学生参加。在校园活动的大舞台中，强化学生之间的交流，给每一位学生提供展现自我的机会，使同学们在交流活动中，认识让人只有融入到团体这个大家庭中才能实现人生的意义。还能帮助存在心理问题的学生克服他们的心理问题，更多的结交新朋友，建立人际交往的自信心，强化人与人交往的实际意义。

3.4强化心理咨询队伍建设

为了更好地做好学生心理咨询工作，学校适当建立专业心理咨询机构。通过安排专业心理咨询师来完善学校的心理咨询事宜，以弥补辅导员在工作上不能切确解决的问题。进一步完善学校的心理咨询队伍建设，不断强化心理咨询队伍的从业人员素质强化，同时提升从业人员的社会责任感和社会奉献精神，切实为需要心理咨询帮助学生提供有效的心理咨询，帮助这部分学生走出心理问题的阴影。

参考文献

[1]廖全明，苏丹，黄希庭.目前国内常用心理健康量表的回顾与反思[M].心理学探新，2007，27(4)：74-77.

[2]李祚山.大学生健全人格特征的内隐观研究[M].心理科学，2005，28(6)：1406-1409.

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论文关键词：独立学院；就业心理；调整策略

独立学院是在市场经济形势下为适应教育大众化的需要而出现的一种新的办学模式。自1999年出现以来发展迅速，当前独立学院已成为我国高等教育的一支新的重要力量。在目前严重的就业形势下，大学毕业生就业压力普遍增大，而作为依托母体品牌优势的独立学院来说，由于其自身办学体制的特殊性，其毕业生不仅受到了正规院校的误解，同时还受到了社会上用人单位的普遍歧视，无形中给独立学院的大学毕业生们增加了更大的心理负担。因此，研究分析独立学院毕业生的就业心理状况，探索出一套促进独立学院学生良好就业心态的科学、有效的教育方法，对于加强和改进独立学院的就业工作、提高毕业生的就业率以及推进学校健康协调发展乃至对促进和谐社会建设都具有重大而深远的意义。

本文以对山东科技大学泰山科技学院2011届及2012届本科毕业生的就业心理测试为例，结合笔者的工作经历，分析了独立学院毕业生的就业心理特点，探讨了培育独立学院大学生良好就业心态的途径。

一、就业心理状况调查

2011年6月10日，我们对山东科技大学泰山科技学院的282名本科毕业生进行了网上心理测试，其中，女生177人，占被试人数的62.1%，男生105人，占被试人数的37.9%。在参加网上心理测试的系部中，机电系33人，资土系56人，信息系65人，经管系85人，文法系43人；理工类有154人，占被试人数的54%，文史类有128人，占被试人数的46%。

2012年6月21日，我们对泰山科技学院的316名本科毕业生进行了网上心理测试，其中，女生167人，占被试人数的52.8%，男生149人，占被试人数的47.2%。在参加网上心理测试的系部中，机电系43人，资土系64人，信息系50人，经管系93人，文法系66人；理工类有157人，占被试人数的49.6%，文史类有159人，占被试人数的50.4%。

与此同时，我们对泰安市高校中设有独立学院的兄弟单位以调查问卷的形式进行测试，在发放的500份调查问卷中，收回有效问卷430份，占实测人数的86.0%。其中，男生176人，占有效问卷的40.9%，女生254人，占有效问卷的59.1%；理工类有210工人，占有效问卷的48.8%，文史类有220人，占有效问卷的51.2%。

二、独立学院学生就业心理问题表现

在对山东科技大学泰山科技学院的毕业生进行心理测试时发现，学生出现的心理问题虽然复杂多样，表现形式纷繁复杂，但总起来说，主要体现在以下几个方面。

1.学生在就业时同时具备自卑心理与自负心理

大学生在就业时心理经常出现两种矛盾，一种是自卑，对自己没有信心，另一种是自负，过高的估计了自身的条件和能力，无论哪一种情况，最终都会使学生受到伤害。

独立学院的办学定位为应用型本科，属于本科三批，与本科一批和二批相比有较大的差别。因此，一些毕业生在求职中会产生自卑心理，对自己评价偏低，他们总以为自己低人一等、技不如人，不符合用人单位的要求。尤其是在与本科一批和二批的学生同台竞技时，总会底气不足，认为自己能力不行。另外，据调查了解，有部分用人单位在招聘时明确表示不招“三本”的学生，在报考公务员和选调生时也有此种现象，在2012年的研究生考试中，也首次出现了部分高校将“三本”学生拒之门外的现象。因此，一些独立学院的毕业生有自卑心理，不敢正视现实，怀疑自己的能力，否定自己的长处，失去了求职的勇气和信心，陷入了自怨自艾的不良情绪中无力自拔。

自负实际上是自大，过高的估计了自己的条件和能力。在就业时，有的大学生不能对自己的综合素质做出正确、全面的评价，认为自己具备种种优势，有着优越于常人的一种自信。如一些专业较好，在学校中表现比较突出或者多次获得过省级以上荣誉称号的学生则容易从自信变为自负。还有一些大学生不能脚踏实地的面对现实环境，一味凭借自己的主观想象去考虑问题，以为经过大学几年的学习和锻炼已经才高八斗，任何工作都可以游刃有余，在求职中自觉高人一等、自命不凡、四处吹嘘，结果往往不能自圆其说，最终与用人单位失之交臂，徒留遗憾。

2.攀比心理

大学生毕业时平均年龄在22周岁到23周岁之间，这些青年学生血气方刚、争强好胜，这就使他们在就业时有一些错误的心理导向，如虚荣心和盲目攀比的心理，同学之间“追高比低”的现象时有发生。

在就业中，有些学生凭借各种有利条件如自身条件、家庭条件等能找到理想的岗位，他们在同学中经常吹嘘自己工作收入高、待遇好、前途广、社会地位优越等，有一种高人一等的优越感。有些同学看见或听说别人找到了条件优越、效益较好的单位，心理上就会产生强烈的不平衡感，非要找一个条件更好的单位来进行超越。因此在找工作时不考虑自身的条件、职业发展等因素，只是一味的想要超越别人，结果丢了西瓜捡了芝麻，得不偿失。

3.就业心理期望与现实落差较大，有失落感

在中国的传统观念中，“万般皆下品，惟有读书高”、“学而优则仕”等传统思想一直深入人心，铸就了很多大学生的“精英情结”，这种“精英情结”促使大学生在就业过程中产生了较高的期望值，人为的设置了就业方向性的禁锢，如非大城市不去、非外企不去、非高收入不去等。

独立学院所开设的专业多是当前市场需求较热门的专业，专业选择的导向性容易使学生产生急功近利的思想。由于独立学院学生的学费较高，因此，学生及其家长总期望高额的教育投入能获得良好的就业前景。对于就业，许多大学生都有一种“十年寒窗，一举成名”的心理，因此对择业的期望相当高。因而，大量毕业生对大型国有企业和事业单位趋之若鹜，公务员考试热度连年升温，始终不减。他们希望能够到条件好、收入高、起点高的大城市、大机关、大公司工作，而对不符合自己期望值的单位则一概否定、不屑一顾。

但是，在目前如此激烈的社会竞争中，独立学院的毕业生会面临种种困境，比如，正规院校的不认可，社会的不认可，用人单位的不认可等等，所有这些都会给独立学院大学生就业的高期望值当头一棒，使他们美好的愿望落空。可是，即使面临就业困境，他们也不肯降低就业期望值，对一些虽有发展前途但条件艰苦的中小城市不屑一顾，对于西部城市和偏远山区更是少有人问津，结果“高不成，低不就”的现象经常发生，择业行为与实际情况出现极大偏差。

4.严重的依赖心理

20世纪80年代末90年代初成长起来的大学生没有经历过艰苦生活的磨炼，也缺少社会经验，缺乏一定的应变能力和独立意识，在关键时刻个人不能进行独立的决策。有些毕业生不能积极主动的参加供需见面会，或者参加了但不能独立做出是否签约的决定，需要依靠父母或亲朋好友的判断。有些毕业生甚至参加供需见面会也要由家长全程陪同并全盘决定，缺乏自主择业的能力。另外还有一部分毕业生，自己不去找工作，一味地等、靠。等学校把用人单位请进来，靠家长四处奔走，托关系走后门，当父母和亲朋的四处奔波毫无成效或者不能达到自己的期望值时就怨天尤人、自暴自弃。

5.严重的焦虑和烦躁心理

近几年来，由于就业结构性矛盾日益突出，大学生毕业人数逐年增加。据统计，2007年全国有495万大学毕业生，2008年有559万，2009年有611万，2010年有631万，2011年有660万，2012年有680万，这就造成了学生的就业难度日趋增大，对大学生的心理素质提出了新的挑战，而独立学院毕业的大学生更是面临前所未有的挑战，其中，焦虑心理和烦躁心理是非常突出的表现。

焦虑心理是指个体对当前或预感到的挫折产生的一种过分紧张、忧虑不安和对未来不可计划和预知的消极情绪体验。焦虑是一种负性情绪反应，绝大多数大学毕业生在就业过程中都会或多或少地产生焦虑。对山东科技大学泰山科技学院的学生调查表明：在大学生的心理压力中，个人前途与就业是最大的影响因素，而且压力随着年级增高而逐渐上升。有近三成的学生从上大学的第一天就开始考虑就业问题，对未来感到焦虑，有七成以上的大学毕业生都对自己的前途感到担忧，再加上有些媒体经常在网络及报纸上发表大学生工作不好找，毕业即失业，求职不成走入极端等负面新闻，引起了大学生对就业的焦虑甚至恐慌。

还有一些学生在就业时容易产生烦躁心理，整个就业期精神亢奋，心急如焚，既希望尽快找到合适的工作稳定下来，又担心在不了解用人单位的情况下匆匆签约会上当受骗追悔莫及，另外还担心过早签约会错过了更好的就业机会。因此，他们的就业心理出现了互相矛盾的一面，“这山望着那山高”，由此造成了精神上的紧张不宁、忧心忡忡、患得患失。

三、独立学院毕业生就业心理的自我调整

大学生参与就业，是大学生活的一种必然归属，也是认识和适应社会的一个过程。在求职过程中遇到困难、遭遇挫折是正常的，由于就业压力较大，找到一份理想的工作并不容易。面对这种情况，关键是应当如何调整才能使我们从容、冷静地面对就业，并做出正确、理智的选择。笔者认为，可以从以下几方面进行调整。

1.加强专业知识学习，在同专业的竞争中能够脱颖而出

大学生要不断的充实和完善自己，要培养自己的专业技能，提高参与社会竞争和承受风险的能力。大学生踏入社会的敲门砖是个人的专业知识和专业技能，作为“三本”学生，与正规院校毕业生进行竞争时已经处于不利地位，如果没有强有力的专业支撑，是不会获得用人单位的赏识的，即使个人能力再强、水平再高，也不可能获得施展的机会。

2.正确面对就业挫折，提高心理承受力

目前，随着我国高等教育大众化时代的来临，大学生的就业形势变得越来越严峻，独立学院毕业生的就业现状更是不容乐观，“无业可就”和“有业不就”的结构性矛盾更加突出，而独立学院大学生就业所引发的心理问题也更加突出。可以说，独立学院毕业生面临着人生的重要抉择，面对着交织在一起的各种矛盾和冲突，经受着对自己综合素质尤其是心理素质的一次检验。

一些大学生在求职时大有破釜沉舟之势，只许成功，不许失败，因此在求职之初他们精力充沛，信心十足，认为一切皆有可能。可是，一旦遭遇挫折，就会像泄了气的皮球一蹶不振，深受苦闷、焦虑、失望等负面情绪的影响。他们对求职中的挫折既缺乏估计也缺乏承受能力，不能很好地调节自己的心态，也不会通过总结求职中的经验教训来提高自己。因此，遇到挫折时，我们要用冷静和坦然的态度正确对待，分析失败原因，调整求职策略，提高自己抗挫折、抗打击的心理承受能力，不因一次或几次的失败气馁悲观，以便最后获得成功。

3.接受客观现实，树立合理的职业价值观

综上所述，我们现在面临着社会结构性的一种调整，面临着大量高校毕业生涌入市场，激烈的就业竞争在所难免，以前那种寄希望于政府、学校及家庭，希望依靠外在力量为大学生的未来铺路的观念应该被彻底抛弃。应正确的认识客观现实，脚踏实地的依靠自己来解决遇到的实际问题。只有这样，我们才能真正捕捉时代的要求，与时俱进，通过个人的努力来创造一份美好的未来。

同时，大学生在择业时不能脱离客观实际，要树立正确的职业价值观。在择业的过程中不能只考虑眼前的现实因素，如经济收入、工作条件、地点等，眼光应放长远一些，认真考虑职业对个人的影响和作用。所以，在选择职业时，我们要明确自己的客观情况，了解自己的实际需要，对于自己想干什么、能干什么、能干到什么程度要有一个全局认识，要进行统筹规划，只有这样，我们才能给自己一个合适的职业定位。

4.把握机遇，促进就业人格完善

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新媒体是与传统媒体迥然相异的新型媒体。与传统媒体相比，新媒体有着信号的高速性，信息的高共享性、高互动性、多媒体化和个性化等特征。

1.新媒体对大学生生活的影响

新媒体具有多元性、娱乐性、互动性和虚拟性等特点，很容易被大学生群体接受和喜爱。另外，新媒体广泛的信息来源，能开阔学生的眼界，开发学生的思维，为大学生带来广阔的发展空间；新媒体言论的即时性，符合大学生的心理特点，有利于大学生充分表达自己的观点和看法，为大学生丰富自我、完善自我提供了有利的环境和机会；新媒体社交网络的运用，不仅能使大学生更好地保持和亲朋的联系，而且能结识新朋友，获得情感交流，得到尊重。

2.新媒体对高校学生教育管理工作的影响

新媒体打破了学生靠教师指导的传统学习模式，学生通过手机、网络等新媒体工具，就能解决学习中遇到的问题，而且开阔了视野，丰富了知识，激发了学生自主学习的积极性。在实际工作中，教师要努力探索出在新媒体时代，适合学生教育管理建设的可行性理论和办法，以建立管理载体与手段的结合为重点，推动高校管理教育工作的与时俱进，开拓创新。

二、新媒体在大学生管理教育工作中的重要性

在新媒体时代下，教师只有充分认识新媒体，才能在新时期、新形势下更好地做好大学生教育管理工作。

1.新媒体的导向作用

在大学生群体中尤为重要大学生是一个思想活跃的群体，认识并能快速接受新事物是他们的天性，而新媒体包含的大容量和生动性的信息，又比较容易吸引大学生的注意力。可见，新媒体的导向作用在大学生群体中尤为重要。但是，当今价值观多元化，大学生面对的诱惑较多，学生道德意识受到市场经济和物质社会的冲击，学生德育工作面临着新挑战，如何培养德、智、体、美全面发展的学生成为新时代的课题。

2.新媒体有效促进学校的信息交流

当下，高校基本采用院校两级（院系两级）管理体制，这种模式更加明确了各教学系部的职责，能充分调动院系管理者的积极性。但是，它不可避免地造成了各种资源的浪费，一些制度和设施的重复建设，也不利于教师的交流和学生的全面发展。新媒体以其快捷的信息传递、多样的表现形式等特点，带来了社会意识的大交融、大变化，逐渐打破了系部之间的隔阂，教师交流、学生交往以及资源共享已日趋广泛，使得校际之间、院系之间和系部之间的信息交流变得越来越频繁，交流程度越来越深远。

3.新媒体科学带动学生的文化生活

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一、中学生的心理问题

人的健康包括两个方面：一个是身体健康，无疾病；一个是心理健康，心情舒畅。两者健康，才称得上健康，缺一不可。二者相互促进。身体健康会使人精力充沛，充满朝气、充满信心。反过来，心理健康会促进人身体壮实，活动能力增强。人的心理因素活动和人的生理功能之间存在着紧密的内在联系，良好的精神状态和面貌，可以使生理功能达到最佳状态。反之，则会降低或破坏生理上的某些功能，从而使人的健康受到影响，诱发疾病发生。特别是情绪因素，不良的情绪会引起身体键康的躯体障碍，如血压上升、心率过快、冠心病、胃肠功能失调、糖尿病、皮肤病、湿疹、神经系统障碍等。现在中学生存在着心理问题有以下九个方面：

1.学习压力感。这个问题相当普遍。学生生怕考试成绩不好，无颜见江东父老，心理压力过大。

2.适应性差。由于生活自理能力差，如同温室的花朵，难以适应环境的变化，不适应学校生活和老师的指导方法及团队活动。

3.情绪不稳定。随着考试的成绩好坏，情绪忽高忽低、心理十分脆弱。

4.人际关系敏感。与别人不合群，同学之间、邻里之间、亲戚之间情感不能沟通，性格内向、孤僻。

5.焦虑现象。遇到困难时或考试前，显得精神恍惚，紧张不安。

6.抑郁、自卑现象。受到挫折后，表现出情绪低落，孤独感、自卑感严重。没有一点上进心。

7.心理不平衡性。常常忌妒别人学习成绩比自己好，别人各方面比自己强。忌妒是一种可怕的心理，是一种痛苦又十分有害的心理。

8.敌对现象。在受到批评时，容易产生抬杠，产生敌对情绪。

9.偏执现象。以自我为中心，在家庭中及班级里，处处都以自我为中心。

二、心理调适的方法

人的正常心理健康应当是和谐的，有序的，平衡的。以下谈谈心理调适的八种方法。

1.学会微笑。微笑是一种无形资产，对于身心健康均有裨益。人的面部表情与人的内心体验是一致的，没有信心的人，经常愁眉苦脸、无精打采、眼神呆板。一个有自信心的人，眼睛炯炯有神，满面春风，充满朝气。微笑是人快乐的表现，能使人心情舒畅，振奋精神，能使人忘却忧愁、摆脱烦恼。要学会微笑、体验微笑这种美好的心理感受。这个办法既简便又十分有效。当你长年累月逐渐养成微笑的好习惯，你就会觉得内心充满力量、充满信心。

2.多想自己开心的事。每个人都有成功或失败的一面，都有开心或不开心的事。多想开心的事，就是你做得最成功的事，那是你信心的保证，坚定自己的信心，就是力量的源泉。心理上美好的回忆能抹去心灵上的创伤。

3.语言调节法。语言是人类思想沟通的工具，也是人的情绪与表现的强有力的影响工具。通过语言既可引起人的愉快情绪，也可以引起人的消极情绪，既可以引起也可以抑制，即使内部不出声的内部语言同样也能使人调节自己的情绪。当你遇到紧急情况时，心里反复默念“镇静”二字；当你遇到大喜的事情时，心里应默念“不要激动”；当你遇到愤怒或刺激时，应默念“息怒”二字；当你要发脾气时，心里应默念着“忍!忍!”

4.深呼吸身心放松法。古代有一高僧卧云曾说过：“静神养气。”静神养气对人的身心十分有益，学会身心放松对紧张、焦虑、抑郁、情绪不稳定有相当好的调适作用。当你静下心来，站或坐着，闭上眼睛，心里默念“静神养气”四个字，然后做深呼吸，吸气要缓慢，节奏感顺畅，然后慢慢呼气，呼气要细、长，速度比吸气还要慢，反复几十个深呼吸，会使人感到身心放松，收到比较满意的效果。

5.想象放松法。有自卑感的人评价自己，总认为自己在学习生活、工作中，这个不行那个也不行。越来越没信心，越来越没劲。克服这种心理，应树立信心、牢记李白的诗句“天生我才必有用”。用默记的积极暗示心理，逐渐有了信心的力量，别人做得到的我同样也能做得好。用想象的方法，做到人与大自然的融洽和谐。

6.欣赏音乐法。一首健康的音乐的乐曲能调节人的情绪，陶冶人的情操，培养人的意志。当人受到挫折或遇到困难时，情绪低沉，缺乏信心的时候，选择适当的音乐欣赏，能帮助人振奋精神。

7.团队精神生活。团队的精神是积极向上的，是一种凝聚力，经常参加集体团队活动，可以消除同学之间的人际关系敏感和心理不平衡性以及敌对情绪。可以形成一个团队成员互相友爱、关系融洽、密切合作，建立良好的人际关系，同学之间彼此亲近，让同学产生愉快的心理体验，能在困难与挫折面前受到同学的安慰与鼓励，增强团队精神高于一切的思想，增强集体荣誉感。

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受复杂的社会环境、紧张的人际关系、激烈的竞争等客观因素的影响，相当一部分大学生不同程度的存在着心理健康问题。从大学体育活动中的表现来看，大学生存在的心理问题主要有以下两个方面：一是畏难及自卑心理。部分学生心理承受能力差，缺乏自我心理调节能力，对学习的竞争感到焦虑不安，对自己缺乏自信，缺乏独立性及对社会和集体环境的适应能力，怕苦怕累，意志薄弱，稍不如意就悲观失望，甚至表现出偏激、狭隘、自私的个性特征。这些不健康的心理状态严重制约了学生的个性发展，影响了学生的身心健康。例如有的学生身体素质差，他们在体育练习中因怕做不好动作被别的同学讥笑而产生对运动的恐惧感，导致心理失衡，或怨天尤人或自抱自弃，从而造成较重的心理负担。二是自负及自私心理。例如一些学生虚荣心强，爱出风头，喜欢在课堂上引起教师和其他学生的注意，爱表现自己，遇到一些自己力不从心的动作时，知道自己完不成也要逞强硬撑，结果失败，久而久之就会背上沉重的心理包袱等等。

二、当前大学体育教学中心理健康教育的存在的主要问题

客观地说，当前中国教育界对学生心理健康的重视程度是前所未有的，大学体育教育改革中也一贯在倡导加强心理健康教育，大学体育工作者思想上对心理健康教育的认识较之过去有了很大的改观，然而，由于长期以来受应试教育和体育战略上某些偏差的影响，当前大学体育教学中对心理健康教育还存在诸多问题,主要表现在以下三个个方面：

（一）教师示范作用发挥不足

体育教师自身的心理健康对体育教学中促进学生健康发展的作用至关重要，心理健康的教师在体育教学活动中能始终保持乐观、积极、向上的心态，他们能根据学生的生理、心理和社会性发展特点富有创造性地安排教学内容、优化教学方法、营造课堂气氛，通过长期的、潜移默化的作用，促使学生保持愉快的学习心境，促进师生之间的沟通，取得良好的示范效果。然而有的大学体育教师尽管在专业技能方面无可挑剔，却因认为教师职业的社会地位不高、自身职业生涯发展受限等诸多因素，存在较严重的心理问题。例如有的体育教师在体育教学及训练活动中，忽视学生的个体差异，对成绩差的学生态度冷淡等，致使一些学生的心理受到伤害。再如一些体育教师教学方法简单粗暴，对体育活动中违反纪律乃至动作不规范的学生使用过激的语言，对学生的教育敷衍了事，无视学生的主动性，甚至思想狭隘，斤斤计较，胸无大志，遇困难退缩，见荣誉就争。面对这样的教师，学生们也会去争名夺利，忘记了做人的坦诚。这样势必会影响学生对投入体育活动的兴趣，也必然影响学生的心理健康。

（二）对心理健康教育重视不够

大学时期是人一生中一个十分重要的阶段，影响学生的终生发展。大学生心理发展迅速，正处于心理素质发展的关键时期。他们的成人感、自主意识不断增强，即将到来的就业竞争等又会给他们带来许多困惑不安、心理问题。由于有的问题具有不可弥补性，而预防胜于治疗，因而在大学加强心理健康教育是大学僧身心成长和发展所必需的。体育课程在学生心理健康教育方面较之其他学科，有着其独特的优势，因为体育运动具有特殊的心理调节作用,它能使人们通过运动舒缓压力、融入群体、增强团队协作等作用。体育教师应充分利用这一优势,在教学中大胆创新,在对学生进行身体锻炼的同时，应特别注重对学生心理健康的教育，心理健康教育融入到体育教育活动中去，从而增强学生自我调控能力、心理承受能力、人际交往适应能力，克服消极心理障碍，促进身体健康和与心理健康协调发展。

（三）心理健康教育方法陈旧

心理健康不是孤立的，应该贯穿于体育课程的始终。要实现体育课程中心理健康教育的目标，不光需要通过专门的心理健康教学内容，如借助下雨天不能实施户外体育训练的时机在室内讲解心理健康的有关内容，或指导学生阅读体育教科书中心理健康的内容，更重要的是需要通过体育教师的精心设计和指导，使学生在运动技能学习和身体锻炼的过程中来提高自己的心理健康水平，即通过体育教学实践活动来提高学生的自尊和自信水平，培养学生坚强的意志品质，使学生学会通过体育活动和心理学方法调节情绪等。但在实际的操作过程中，许多教师将心理健康教育内容孤立起来，由于在运动技能教学中缺少对心理健康教育内容的设计，而把心理健康教育仅局限于专门课程的传授，存在心理健康教育与运动技能教学训练相脱节的误区。简而言之，就是没有做到育体与育心的紧密结合。

三、大学体育教学中渗透心理健康教育的对策

开展心理健康教育是素质教育的需要，也是素质教育的重要组成部分。它是一项系统工程，需要社会、学校和家庭等各方面的配合和关注，就学校教育而言，各门课程均有着自身的任务及优势。大学体育教学要确定相应的教育内容、教育方法，更好地为大学生心理健康服务，使他们拥有健康体魄、健全心理和完善人格，以更好适应急剧变化的社会环境的需要。

（一）坚持率先垂范，用教师良好心理品质引导学生

“学高为师、身正为范”，教师的示范引导作用，在学生各方面发展中都至关重要。课堂心理环境主要是教师行为的产物，教师心理健康、情绪稳定，在教学中能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中学习；相反，教师情绪的失控，往往会导致师生关系冷漠和教学气氛的紧张。心理健康的体育教师应该具有良好的心理修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力，不断完善自己的个性品质，能真诚地接纳学生，理解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。因此，提高教师的心理健康水平是美化课堂心理环境，促进心理健康教育的首要前提。因此，体育教师尤其要加强自身修养，坚持用自身良好的心理品质引导学生。新型的体育教师应更新观念和认识，在确保自身身心健康的同时也要加强心理健康、卫生保健等方面的学习和研究，在教学中进行各种积极尝试，提高体育教学的科学化水平，以健康的身心和丰富的知识对学生进行心理健康方面的宣传、教育工作，切实帮助学生解决心理困惑，缓解心理压力。

（二）注重环境熏陶，用良好的体育教学情景感染学生

体育课的环境，包括场地器材等物质环境和人际环境两个方面。一方面，要设计科学合理有效的场地与器材。体育课大多在室外进行，复杂多变的环境，会给学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地，放好教学器具、器材，使之整洁、美观、富有吸引力，让学生一到场地就有归宿感，就感到心情舒畅，愉快有趣，渴望快点上课。因此，设计科学合理有效的场地器材很有必要。另一方面，要建立良好的人际关系。建立良好的人际关系是优化体育课堂心理环境的核心。教学中的人际关系既包括师生关系，也包括学生之间的关系。在良好的人际关系背景下，师生之间的关系所带来的是积极互动的情感，合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。由于体育教学的特殊性，师生之间、同学之间的交流合作与活动要远远多于其它课堂教学，也为建立良好人际关系提供了更多的机会。

（三）精选教学内容，用优化的体育活动促进学生

大学体育教育目标，主要是通过包括体育课堂教学及各类竞技比赛在内的一系列体育活动来实现。一方面，要着力优化课堂教学内容。教材要适合学生身心特点，照顾他们体育兴趣，满足现实的体育需要。尽可能扩大选取范围，特别是游戏性教材内容。如利用游戏，培养学生的健康心态。游戏是学生喜爱的活动项目，通过游戏，学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼提高，特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生，多让他们参加集体性的游戏活动，因为在游戏中，让学生分成几小组，每一组的学生为了在集体比赛中获得好成绩，就会互相督促，互相学习，互相帮助，形成好的群体力量，同组的同学就会互相呐喊助威，从而促使学生间进行正常的感情交流，形成情感互动，行为互动，克服了一些不良的个性品质，使情感得到升华，促进了学生心理健康水平和个性发展。与此同时，要优化竞技体育教学内容。由于竞技体育内容大多对身体素质要求很高，技术的结构比较复杂，学生很难掌握，且易发生运动损伤，造成很多学生对此望而生畏。因此，在选择教学内容时，要贯彻“健康第一”的指导思想，减少竞技体育的内容，降低动作技术难度，突出体育课程健身与娱乐的功能。内容要少而精，易于掌握，易于开展，利于终身锻炼，并且效果明显，使更多的学生在体育活动中获得最大的成就感和满足感，从而达到锻炼身体、促进身心健康的目的。

（四）坚持实践为主，用科学的教学方法指引学生

在体育教学中实施心理健康教育，既要通过专门的理论课，更要坚持以实践为主，即通过体育教学实践活动来提高学生的自尊和自信水平，培养学生坚强的意志品质，因此，体育教师要坚持以学生为主体，丰富体育活动形式，突出心理健康教育，落实心理健康教育的任务。首先，要加强激励表扬。教师要善于激发学生学习的兴趣，让学生在体育教学中体验到快乐，这对于具有强迫症和抑郁症的学生，能够起到较好的缓解与调节作用，对学生提出的要求要适当，教学的内容与形式，要充分考虑到个体的差异，定出不同的期望目标，使学生体验到成功的快乐。在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自擅长的项目中找到运动的乐趣、展示自己的才能。其次，要加强师生互动交流。教师要深入到学生中，创造融洽的师生关系，有利于学生保持愉快的心情。学生有了逆反心理，教师要主动与之沟通，进行疏导。营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围，对学生的不良心理具有良好的治疗效果。体育教师要深入到学生中，了解他们的个性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。第三，加强心理诱导。心理研究表明，当自己的能力适应任务挑战时，学生就会产生愉快。在体育教学中要善于利用任务进行诱导，循序渐进，使其懂得只要主观努力，方法得当，就能将自己的潜能挖掘出来。扬长避短，逐步发展身体素质，提高运动技术水平。第四，加强教师示范感染。对于某些技术动作，尽管教师做了技术示范，可是有的学生不相信自己也能完成这些技术动作。这时候，教师除启发、鼓励学生的信心外，还可以选择有代表性的学生去带头练习，当他们成功的完成这些技术动作时，能很快的消除这部分学生的心理顾虑，增强其完成动作技术的自信心。最后，要引导学生正确自我暗示。教师要想学生传授有关的运动心理学知识，并结合练习进行心理训练。培养学生具有在面临某种情况感到信心不足时，进行积极的有效地自我暗示、自我鼓励的能力，从而逐步消除其不良心理障碍，促进学生心理的健康发展。

（五）巩固课堂成果，用丰富的体育课外活动发展学生

课外活动有着趣味性和实践性的特点，学生容易接受，愿意积极参与。学生根据自己的兴趣与爱好参加课外活动同时，它不受课堂教学中的时间、空间、形式上的极限，更能发挥学生的主体作用。学生在活动中的体验和感受深刻，有助于培养学生良好的心理品质。使教学活动由课内向课外自然延伸，由硬性统一课业向自主选择课业转变。学生尽可以根据自己的兴趣爱好和实际能力，选择活动内容和形式，甚至在玩的过程中完成某种“练习”，使大量无效流逝的间隙时间变得充实有意义，使玩所涉及的人、物、成促进自我素质提高和能力发展的活教材，把自己置身于社会大课堂中接受锤炼，使身心健康成长在课外活动时间。

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［关键词］ 医学院校女大学生 就业心理问题 调适策略

我国的高等院校从1999年开始扩招，至2004年是医学类院校扩招后毕业的第一年，随后医学类毕业进入了就业的密集期，平均每年以20%－30%的速度递增。期间，经济大环境开始改变，经济结构调整，工业重心转移，产业结构重置，社会对高素质人才、高学历人才、应用性人才的需求日益明显，社会分工日趋精细化。同时受全球性金融危机的影响，卫生资源重新配置，对医院的运营产生了一定程度的负面影响，以致直接以培养各类医护人员为目标的医学院校的毕业生的就业难度明显增大。其中，医科女大学生的就业问题尤其凸显。因此，全方位了解医科女大学生的就业心理状况，对开展有针对性的就业心理问题调适尤为重要。

一、医学院校女大学生常见的就业心理问题表现及原因分析

为全方位了解当前医科院校女大学生的就业心理问题，我们在某医科院校针对目前医科女大学生的心理素质进行了专门调查。以该校临床医学系全体女大学生共442人作为研究对象，实测437人，其中一年级91人、二年级93人、三年级89人、四年级88人、五年级82人，平均年龄(20±2.2)岁。本调查采用90项症状自评量表(SCL―90)中文译本作为测量工具，该量表每个项目均实行5级评分制(1～5分)。以班为单位测量，学生按统一指导语独立填写量表，个人背景资料包括性别、年龄、系别和年级，不要求填写姓名，以尽量减少学生的顾虑。量表收回后统一编号，数据输入微机，运用SPSS软件进行统计处理。调查结果如下表：

从上表可以看出，临床医学系女大学生SCL―90各因子的平均分在1.34～1.92之间，得分比较高的因子是人际敏感、强迫症状和抑郁，得分比较低的是躯体化和精神病性因子；标准差在0.41～0.61之间。与常模青年组比较，调查组的人际敏感、抑郁、焦虑和强迫症状4个因子的平均分都高于常模，差异具有显著意义(P

1.医学院校女大学生中存在一定程度的焦虑情绪。本次调查的结果表明，医学院校的女大学生存在一定程度的焦虑情绪，这一点尤其值得关注。焦虑是一种紧张、害怕、担忧、焦急混合交织的情绪体验，并伴有心悸亢进、脉搏不规则、发汗等生理症状，严重影响身心健康。根据我们的深层次调查，我们发现引发医学院校女大学生产生焦虑并使其深受困扰的原因主要有:（1）因找工作不畅产生直接的就业焦虑。社会正处在一个转型时期，竞争日益激烈，再加上全球性金融危机的影响，就业形势不容乐观。毋庸置疑，目前就业体制不尽合理，医科女大学生在就业中受到了歧视。一些女大学生担心“毕业即失业”，因而产生较为严重的焦虑心理，特别是越到临近毕业时，这种焦虑心理就显得越为严重。（2）因担心无法完成学业而产生的间接就业焦虑。众所周知，医科的学习难度较大、任务也较重，这也在一定程度上给进入毕业期的医科院校女大学生带来了不少的挑战。面对激烈的竞争、繁重的医科学习和实习任务、门类众多的考试，部分医科女大学生由于害怕考试失败影响自尊、就业或前途，对成绩过分看重等原因形成考试焦虑。（3）因家庭因素的影响加重了就业焦虑。本次调查结果表明，不少患焦虑的医学院校女大学生往往出身贫苦，她们深知自己对家庭责任重大，对家人有极深的感情，视自己为家庭的梁柱，希望自己为父母排忧解难，但由于客观原因，自己未必能在激励的就业竞争中脱颖而出，暂时无力担负起对家庭的责任，这样日积月累形成非常严重的就业焦虑。

2.医学院校女大学生中出现的苦闷忧郁情绪不容忽视。根据本次调查结果，医学院校的女大学生在“抑郁”指数的得分（1.91±0.56）明显高于常模（1.57±0.61）。这表明，医学院校女大学毕业生的抑郁问题不容忽视。医科女大学生苦闷忧郁多，一方面与其生理特点有关，另一方面也与当今社会迅速发展、女大学生心理准备不足有关。在毕业分配问题上，一些医疗单位宁要成绩一般的男生也不要品学兼优的女生。在事业与爱情的关系上，很多医科女大学生崇尚自立、自强、自信、自尊，希望事业上有所作为，但男青年在择偶时普遍不喜欢事业心和个性过强的女性，而比较注重容貌、体态，倾向于选择温柔、体贴、善于操持家务的女性。这对女性追求事业产生了压力。另外，长期脱离社会实际、浪漫的校园生活与毕业面临就业压力的严峻社会现实形成反差，也给医科女大学生带来了角色转换时的迷惘和忧虑。这一切不时敲击医科女大学生的心，随着年级的增高，苦闷忧郁也越来越多。

3．部分医学院校女大学生中存在一定的自卑心理。本次调查结果也表明，部分医学院校女大学毕业生中存在一定的自卑心理。能够成为医科女大学生的，往往是女学生中的佼佼者。然而，由于历史文化、社会变迁、角色冲突等等中的一些消极因素的长期心理积淀，使得医科女大学生仍然难以摆脱我国女性中较为普遍地存在的一些职业思想方面的自卑心理。例如，我国传统文化中男性与女性之间不同的价值取向，导致传统的女性处于从属角色。长期以来，男强女弱的意识根深蒂固，造成了女性的社会地位低下。这导致部分医科女大学生对未来事业的期望值比较低，成功的欲望不强烈。她们一方面崇尚独立，追求自我，希望获得平等的发展机遇；另一方面又害怕竞争，依赖男性，不思进取，得过且过。部分医科女大学生把家庭定位为男主外、女主内，在择偶标准中也反映出男高女低的倾向，更多地关注家庭和子女，而对事业和自身的成就关注较少，明显地表现出一种自卑心理。自卑心理实质上是对自我的一种拒绝、不满、否定，是对个体在认识能力及其他方面的一种自我贬低。情绪上往往表现为: 自信心下降、自我怀疑、过分自责、内心孤独、情绪低落、抑郁、易过敏。这种心理的女大学生往往不满意自己的能力、个性以及外貌等，并在自设的精神压力下使自己陷入困境，常拿别人来比较衡量自己，夸大别人的长处和自己的短处，不能充分挖掘自己在就业中的性别优势。

4．部分医学院校女大学生中存在一定的自我封闭心理。此次调查也表明，部分医学院校女大学毕业生中存在一定的自我封闭心理。许多医科女大学生思维敏捷，情感细腻，格外关注外界的评价，一些很小的事情都可能导致她们的强烈反映，甚至出现情绪波动。令人棘手的是许多医科女大学生对待自己情绪波动的态度，不是积极地去消除化解，而是将其深埋于心。这种不良的心理反应影响了医科女大学生与他人的交往，失去了向他人学习的机会。同时，过于封闭自己易引起心理障碍，成为他们全身心融入社会职业角色的绊脚石，从而为就业增加了人为的障碍。

二、医学院校女大学生就业心理问题的调适策略

医学院校女大学生是一群独特的群体，她们中的许多人将成为我国未来医疗卫生事业的主力军。因此，高度重视医学院校女大学生的就业心理问题对于提升其职场竞争力，为国家培养具备医德和医术的高素质的医护人才具体重大意义。根据本次调查的结果，我们发现医科女大学生的就业心理问题具有一定的独特性，因此，必须有针对性的开展各种调适活动，促进女大学生的健康成长，促进国家卫生事业的发展。

1．重视平等文化，大力提倡男女平等的风气，鼓励男女公平竞争。社会各相关机构及应大力提倡性别平等文化，继续强化对男女平等的宣传，为解决医科女大学生就业难的问题创造更好的文化与制度环境。男女性的生理区别在某些程度上决定了男性比较适宜做一些逻辑、推理、风险等方面的工作，女性比较适宜细腻、文静、灵活的工作，两性各有所长，共同发挥工作，将更有利于工作的完成。而且在目前的社会职业角色扮演中，性别的差别越来越不明显，许多所谓男性的工作，女性通过自身的努力也能完成得很好，甚至更出色。从医学发展史上来看，许多知名的医生就是女性。因此，社会相关部门可对医科女大学生实行相应激励、援助机制，鼓励支持她们坚定信心，树立方向，立志成为一名有用的医护人才。同时，我们也应鼓励用人单位量才选人，转变用人观念，以能力的强弱、素质的高低选择医学毕业生，而不能将性别变成了硬性的择人标准，应尽可能地给予女性平等择业、竞争的机会。另外，加强舆论的导向作用，辅以一定的政策保障、经济调控和行政手段，尽可能创造公平、公正、公开的竞争环境，规范就业市场，使男女医学生都享有平等竞争的就业机会。

2．以学科为基础，因“性”施教，帮助医科女大学生正视社会性别差异。社会的进步首先体现在女性真正获得社会主体地位，在社会价值中得到平等的认可和追求。因此，医学院校应将性别研究融入现行医学职业指导的教学体制和知识结构。以医学学科为基础，建立现代社会性别意识，因“性”施教，加强就业指导的力度和深度，是医学职业指导教育的必要环节。医学院校应把客观地认识和评价医学女性贯穿于学校职业指导教育始终，在不同的职业指导教育环节中始终坚持科学的社会性别意识教育。如从医科女大学生入学的始业教育着眼，抓住见习、实习进点前教育、毕业离校前就业指导教育等有利环节，大力宣传正确的社会性别意识，提高女性对自身的价值期望；在医学院院校内广泛开设女性学课程，加大女性学研究力度；聘请成功的女医生开设特色讲座，调动女性成才积极性；以辩论会、研讨会等多种形式组织女生理性探讨医学女性的社会价值等，让医科女大学生正视社会性别差异，突破女不如男的思维定势，科学分析和估计自己，做到尊重自己、肯定自己，独立自主，为今后在医学事业中的发展打下坚实的基础。

3．开通各种渠道，鼓励医科女大学生大胆进行就业心理咨询。本次调查结果表明，当前医科院校女大学生中确实出现了许多值得关注的心理问题。因此，我们必须面对和正视，必须为医科女大学生舒缓内心心理压力提供渠道。目前，许多医学院校已建立了职业咨询门诊，里面包含了心理咨询、职业咨询、职业素质测评、职业生涯设计等，但这些门诊却由于大学生们的偏见而形同虚设，女大学生的顾虑更多。因此医学院校在设立职业咨询门诊的同时，要让大学生们懂得职业咨询的实质与重要性，排除他们的顾虑。对医科女大学生应做更为细致的解释工作。另外，要聘请有专业知识、有爱心、有意志的人员担任职业咨询医生一职，使就业心理咨询、职业素质测评等专业咨询内容起到应有的作用。

4.建立心理健康档案，以预防为主，提高医科女大学生的就业心理素质修养。调查表明，当前许多医学院校心理健康教育偏重于解决出现的就业心理问题，而在就业心理疾病的预防方面做得不够，就业心理健康教育缺乏预警机制，因此，建立和完善医科女大学生心理健康档案尤为迫切。新生一入学，就应利用问卷调查、心理测试等方法建立原始心理健康档案，了解女大学生的就业心理健康基本情况，对有就业心理疾患的人群，给予重点指导。坚持定期开展心理调查，并将调查结果与原始档案进行对比分析，了解新情况，发现新问题。

5．因学科制宜，支持组建不同规模的医科女大学生就业心理健康互助组织。医科女大学生特有的胆怯、害羞，使她们有许多问题不愿意向老师、长辈诉说，但女生之间却很容易沟通，这种来自同辈的关爱往往起到意想不到的效果。同时，由于医科本身的特点，许多学生掌握不少医学知识，因此，医学院校不妨因地制宜，支持并帮助组建不同规模的女大学生就业心理健康互助组织。通过这种民间心理互助组织帮助女大学生舒缓就业心理压力，促进就业心理问题的解决。

6．医学院校教育工作者应充分发挥作用，为医科女大学生提供更多的就业心理辅导工作。医学院校应建立学科教师对大学生的就业心理进行专项辅导制度。专业教师在帮助医学生提升专业技能的同时，应结合其医学知识，加强与大学生的沟通，为医科大学生提供必要的支持，对女医科大学生更是要多多关爱。医学院校辅导员（班主任）负责班级日常事务性工作，与女大学生有着最广泛、最直接的接触，在了解女学生就业心理状况、实施就业指导、就业心理辅导等方面有着得天独厚的优势。对于就业心理疾患较多的医科女大学生，辅导员（班主任）要多与她们谈心、聊天，体察她们微妙的心理变化，排除她们的就业心理积郁；多为她们提供实践的机会，把预防性教育与个别辅导相结合，帮助她们建立正确的人生观、荣誉观与职业观。

7．医学院校女大学生应开拓视野，提高综合素质，为提高就业竞争力奠定基础。医学院校应鼓励医科女大学生在学习医学知识之外，开拓视野，积极参加各种文体活动，培养人文素养，提高综合素质，从而为就业增加砝码。通过报刊、新闻、网络、政府公告、学校就业指导中心等传播媒体，医学院校女大学生可充分了解社会大环境对自身专业所带来的挑战、机遇及各种就业创业扶助政策，学会既正视女性就业的严峻形势，又充分挖掘女性在职场上的优势所在，减轻作为女性在就业竞争中所带来的心理反差，正确认识差异的合理性，肯定自我的存在价值，通过合理分配学习任务、增加社会实践锻炼、保持经常性的文体活动，形成健康良好的精神状态和心理意识，打破自我封闭的内心，提升自身的综合素质，从而为在职场上取胜奠定基础。

综上所述，医学院校大学生是我国十分重要的医学人才资源，而医科女大学生更是我国当代医生新形象的重要代言人。因此，充分重视医学院校女大学生的就业心理问题的种种表现，积极探索行之有效的医学院校女大学生的心理素质调适模式，采取切实有效的职业指导，关系到未来女性医学人才的前途和发展，关系到我国医疗卫生事业的发展。

参考文献：

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初中阶段又称为青春期、少年期（也有人称之为青年初期），约从11、12岁开始到14、15岁结束。这几年是个体身体发展的一个加速期。其心理的各个方面虽然也在发展，但相对生理发展速度来说则显得较为平稳，由于身心发展的不平衡，使初中生面临一系列的心理危机，很容易出现一些心理问题。

初中生正处于青春发育期，这个阶段是个体生长发育的第二个高峰期。在这一时期，初中生的身体和生理机能都发生了急剧的变化，主要表现在身体外形的改变、内脏机能的成熟及性的成熟三个方面，这是青春期生理发育的三大巨变。首先是外形的变化。初中生外形变化最明显的特征就是身高的迅速增长。人身高的增长有两个高峰期，第一个高峰发生在1岁左右，那时身高一般增加50%以上。第二次生长高峰发生于初中阶段，据统计，在青春期以前，儿童平均每年长高3―5厘米，而在青春发育期，每年至少要长高6―8厘米，甚至可达10―11厘米。另外初中生的体重也增长很快。体重的增长反映身体内脏的增大、肌肉的发达和骨骼的增长变粗，也反映出营养及健康状况等。其次体内机能的增强。初中生主要表现在血压接近成人水平，为高压90―110毫米汞柱，低压为60--75毫米汞柱，肺活量增大、肌肉增强和大脑的发育成熟。再次第二性征的出现。男性表现为喉结突出、嗓音变粗、生长胡须、腋毛、、变粗变大等。女性表现为嗓音变细、隆起、脂肪增多、生长腋毛等。伴随着第二性征的出现，性的发育趋于成熟， 生殖系统是人体各系统中发育成熟最晚的，它的成熟标志着人体生理发育的完成。

初中生生理的变化会影响到心理的变化

首先，独立意识逐步增强。由于生理上的变化，他们在心理上希望能尽快进入成人世界，渴望有自己的一片空间，在心理上渴望大人把他们当成人看待，有自己的私人空间，希望社会给他们一种全新的评价，所以独立意识在增强。然而，无论是在学校，还是在家庭，初中生的社会角色依然还是一个孩子。初中生在这种无形地矛盾中，体会到了种种困惑，产生青春期的闭锁心理。

其次，异性好奇心理产生，由于第二性征的出现和性器官的发育成熟，在初中生的心理上萌发了与性相联系的一些新的情绪情感体验，滋生了对性的渴求但又不能公开表达这种愿望和情绪，所以，常常体会到一种强烈的冲击和压抑，有的同学尝试的给自己心理仰慕的异流，但当遭到拒绝后，心理上会有挫折感和烦恼。

再次，青春期的逆反心理出现。 由于初中生产生了一种强烈的成人感，进而产生了强烈的独立意识，对一切都不愿顺从，不愿听取父母、老师及其他成人的意见，在生活中，从穿衣戴帽到对人对事的看法，常常处于一种与成人相抵触的情绪状态中，既有依赖性又有反抗性。

中学教师常见学生心理问题的处理办法

尊重学生的人格，应用恰当的方式方法教育引导学生，面对学生在青春期心理出现的诸多问题，要具体问题具体具体分析，结合学生的实际，恰当分析产生心理问题的原因有针对性的综合施策，但在今天的独生子女占很大比例的中学生

如果采取简单的说教或者“镇压”的办法已经不能适应今天的教育需要。所以要尊重学生的人格，这应该是教育的底线。

合理引导学生面对青春期异性的好奇心理，青春期的中学生出现对异性的好奇心理和性意识是很正常的，但是要合理引导。要教育学生秋天成熟的果子不要在夏天过早地摘取，否则将尝到的滋味是苦涩的。要面对学生的正当交往，引导学生同学之间相互帮助共同解决生活中的问题，取得学习上的进步。

正确对待学生中出现的逆反心理，青春期出现逆反心理也是正常的现象，但对学生要提醒，对待长辈及老师首先要有礼貌，不能够顶撞长辈和老师，其次认真倾听他对某一问题叛逆的原因或某一现象有不同认识的原因，要有耐心对其进行倾听，对他人格的尊重，也有利于在平等的基础上进行沟通交流。要教育学生学会换位思考，学会结合实际全面正确的看待问题。

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关键词：大学生；就业；心理问题；调适

随着教育大众化阶段的到来，“大学生就业难”已成为不可避免的社会现实。面对日益严峻的就业形势和日趋激烈的就业竞争，作为由青年期向成年期发展的大学生群体很容易出现心理问题。因此，积极探讨有效调适大学生就业心理问题的对策，不仅能有效解决大学生就业难题，而且还能有效化解大学生就业心理问题，对促进大学生充分就业有着积极而现实的意义。

一、大学生就业心理问题的主要表现

（一）认知心理维度

当前，受就业制度、就业形势以及就业观念的影响，我国大学生就业认知心理存在的问题主要表现在三方面。一是依赖心理。随着社会主义市场经济体制的建立与完善，大学生就业形势日益严峻，每个就业者都必须参与激烈的就业市场竞争，但部分大学生毕业生不会自我展示、不会争取机会，在自立自信自主方面发展不成熟，凡事过度依赖他人。二是从众心理。从众心理是指大学生在就业过程中不能正确认识就业形势和个人状况，易受社会思潮和社会观念影响，采取与多数人一致的就业行为的心理状态。三是攀比心理。攀比心理是大学生在就业过程中不愿落后于他人而产生的一种心理状态。这种心理不仅导致大学生就业面过窄、延误最好的就业时机，而且还导致毕业生择业期望居高不下，“高不成低不就”现象较为严重。

（二）情绪心理维度

情绪是人们对客观现实是否符合自己需要而产生的一种态度体验。面对快节奏的生活和日益严峻的就业形势，大学生就业心理问题在情绪心理维度上主要表现以下几方面。一是自卑心理。在激烈的就业竞争中，许多大学生由于对自己缺乏正确的认知，总觉得自己不如别人，因而，在就业过程中缺乏足够的自信心和勇气，总感到恐慌、惧怕，不愿接近陌生人、不愿与人交流沟通。二是焦虑心理。焦虑心理是最为常见的就业心理问题。大学生满怀激情参与就业竞争，但面对国家需要、个人志向、专业发展等诸多矛盾以及多次受挫必然会使大学生产生焦虑。三是自负心理。自负心理在大学生尤其是名校的大学生身上表现最为突出。许多大学生自认为高人一等，在就业过程中过高估计个人能力、水平和在竞争中的地位，好高骛远。

二、大学生就业心理问题产生的原因

（一）社会就业环境的因素

一是大学生就业形势严峻。自高校大规模扩招以来，高校每年向社会输出的毕业生人数在逐年递增，但社会就业岗位并没有相应增加，加之我国经济结构调整在一定程度更是加剧了劳动力市场的供需矛盾，进一步增加了毕业生就业难度。二是传统就业观念的影响。受市场经济体制改革不断推进以及就业体制改革的不断完善的影响，大学生就业观念日趋多元化，但受传统就业观念影响，仍有很大一部分大学生在就业时盲目追求就业环境和福利待遇，将国有企业和事业单位作为就业的首选，忽视了职业发展前景、个人兴趣爱好和专业特长。三是就业制度不完善。随着高校毕业生就业制度的改革，“统分统包”“包当干部”的就业体制成为历史，本着公平公开公正、择优自愿的原则，大学生就业实行少数毕业生由国家安排就业，多数毕业生自主择业的就业模式。

（二）高校人才培养模式的因素

一是人才模式滞后于社会需求。当前，我国高等教育已从“精英教育”转向“大众教育”，但在人才培养模式上，许多高校仍沿用传统的的教育模式，只重视理论知识的讲授，忽视学生实践能力的培养，导致学生社会适应能力差、就业竞争能力弱，如许多师范类学生在校期间没参加过实习，部分医学类毕业生到医院实习的也很少。二是大学生就业心理辅导针对性不强。大学生就业心理问题已成为影响大学生心理健康的四大因素之一，一些高校甚至没有开设就业心理辅导课，即使开设该课程的也只是教一些礼仪知识或偏重于政策宣传和思想教育，并没有真正发挥就业心理辅导对大学生就业心理的调节作用。三是职业生涯规划指导相对落后。针对大学生就业难问题，各高校在加大就业指导的同时还开设了职业生涯规划课程，但由于职业生涯规划在我国尚处于起步阶段，加之各高校对就业指导缺乏足够的重视，导致许多高校职业生涯指导流于形式，没有形成系统的指导体系。

（三）大学生自身综合素质不强

作为一个特殊的群体，大学生自身综合素质不强也是导致就业心理问题的重要原因。一是心理承受能力较差。当代大学生从小娇生惯养，在心理上具有较强的依赖性和盲目性，缺乏独立生活和处理问题的能力，因而，对就业过程中产生的问题缺乏心理承受能力。二是就业理念存在误区。受社会价值观影响，大学生在就业理念上存在着：不考虑所学专业和家庭情况盲目选择出国，因错过最好的就业时机，而从“海龟”变成“海待”；一心想进工作稳定的国企、福利待遇好的外企，对中小企业嗤之以鼻。三是社会适应能力欠缺。当前，我国现有的教育模式和教育理念与社会需求之间还存在较大差距，而大学生接触的环境除了家庭就是学校，为增强个人对社会的适应能力，许多学生通过兼职或参加各种考试来提高自己的综合能力，但在兼职和考证过程中，所学的知识理论并没有运用到实践中，社会适应能力不仅没有随之得到提高，而且还带来了不良的情绪波动。

三、大学生就业心理问题的调适对策

（一）转变政府职能，塑造良好的就业环境

一是创造法制公平的就业环境。二是完善就业市场和服务机制。随着高校毕业生就业制度的改革，大学生就业市场应运而生，但我国大学生就业市场尚处于探索阶段，维护、监督、调解等职能的完善还有赖于高校、就业市场和就业争议仲裁机构职能的完善和各职能部门之间的相互沟通和联系。三是建立健全社会保障制度。社会保障是在政府管理下，以国家为主体对特殊人群给予物质帮助，以保障其基本生活需要、增进其福利的一项基本经济制度。没有收入来源的大学生与其他社会阶层一样应当依法享受社会保障。但由于我国社会保障制度起步较晚，保障制度不健全已成为导致大学生就业心理问题的重要因素

（二）改革人才培养模式，增强大学生就业竞争力

一是专业设置应以社会需求和就业市场为导向。二是开设就业心理辅导课程，加强就业心理咨询辅导。高校就业心理辅导课程对促进大学生心理健康发展具有重要的意义，因而，高校应将就业心理健康教育纳入到教学中，实现就业心理健康教育的常态化。如运用心理科学的方法对不同年级的大学生开展有针对性的就业心理健康教育，对大学生的就业心理层面给予积极的影响，形成和改善大学生就业心理，促进大学生积极参与就业。三是开展大学生职业生涯规划指导，引导大学生科学规划职业发展路径。高校应从新生入校开始就对其进行职业生涯规划指导，使大学生清醒地了解自己的优势与劣势，明确自身职业发展方向，制定合理的职业选择，帮助大学生顺利实现职业者角色的转换。