篮球基础功教学范文

导语：如何才能写好一篇篮球基础功教学，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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体育教学中的篮球运动是一项身体对抗的球类项目。其特点具有集体性、趣味性、对抗性，它具有一般运动项目的锻炼价值，更有复杂多变的比赛过程，能提高神经系统的灵活性，也能提高大脑的分析综合能力和应变能力。本课节内容体前变向换手运球是篮球比赛中应用最为广泛的运球变向技术，它方法简单、实用。经常练习不但可以提高运球突破能力，还可以提高手控制球的能力和手脚协调配合能力。

2　教学目标与重难点

教学目标：①学习体前变向换手运球技术，使80％以上的学生能够掌握此项技术动作。②通过篮球活动，提高学生的机敏、速度等身体素质，促进身体的全面发展。③在从事篮球比赛和游戏中，培养学生自尊、自信，与同伴合作及友好相处的精神，提高社会适应能力。

教学重点：运球过程中突然变向和换手后加快运球速度。

教学难点：手脚协调配合。

3　学情分析

本次教学面对的学生，对篮球还是有一定的了解，在课前对学生的调查中得知，他们当中大多数人对篮球运动有着较浓厚的兴趣，但是水平不一，身体素质发展不平衡；学生的小组合作能力还有待提高，团队意识和集体荣誉感比较强。另外，学生具备信息的收集能力，对于教师在课前安排的网络搜索、查询的作业能够顺利完成。

4　教学策略选择与设计

根据学生对篮球有着浓厚的兴趣，但是技术水平不一的情况，课前给学生安排作业，让学生通过网络等获取体育相关信息，包括从书本、电视、录像、网络等多渠道获取信息；并对学生进行分组，分别安排他们查找：“篮球比赛中有哪些进攻方法？”“篮球比赛中，哪些情况属于进攻犯规？哪些情况属于防守犯规？”并要求在体育课上进行演示，这样，就充分调动了学生学习篮球的兴趣。为避免学生查找不明确，教师要事先给学生提供一些相关网址，并自制体育课件供学生浏览学习。

在课堂教学中通过提问、引导，充分发挥学生的主体性，给学生表现、演示的机会，在教学手段上，利用示范建立概念，利用讲解加深印象，利用练习体会技术，利用信息技术在课前的作业准备来拓展本课的篮球知识，避免了传统教学的枯燥方式，激发了学生对篮球的积极性和兴趣。

5　教学用具

篮球场地、篮球若干、音响设备。

6　教学过程

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篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和对篮球基本功的掌握情况，且基本功在篮球比赛中的重要地位已日益凸显，所以基本功的教学应贯穿于学生篮球教学训练及比赛中。

一、何谓篮球基本功

国内外的篮球专家、学者对篮球基本功有不同提法。美国教练认为：“篮球基本技术就是篮球基本功。”我国篮球专家多数认为：“篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时，其带有共性的环节，诸如手、脚、腰、胯、视野等方面是否能做到熟练自如、得心应手的程度。”以上两种提法分别只是代表篮球基本功的局部而决不是全部。例如，持球突破是由蹬跨、转身探肩、放球、加速四个环节所组成；投篮则由持球手法、出球方法及其出手力量、角度、球的旋转、瞄篮点等环节组成。其实篮球基本功是指：篮球运动员在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力。

二、篮球基本功的内容

比赛实践证明：篮球基本功的质量和数量是队员在比赛中运用对抗技术水平和整体效果的重要体现。作为一种“在激烈的对抗和快速多变的比赛中所必须优先掌握的、最重要的和最起作用的基本因素，包括技术因素、战术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合动作功能与能力”，篮球基本功至少包括：

1．技术基本功。在建立正确的技术动作概念、掌握正确的技术动作规格的基础上，突出其对抗性，在规则允许的范围内准确运用技术的能力水平。

2．战术基本功。建立在个人战术行动和二三人的战术基础配合上的全队战术数量、质量和水平。

3．身体素质基本功。这是技术、战术基本功得以发挥的前提。队员只有具备发挥技术战术能力所必需的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越的能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的激烈对抗中的爆发性快速力量的能力，以及在长时间争夺中保证技术战术得以正常发挥的耐用能力

4.心理自控基本功。队员运用各种方法对自己的心理施加影响的自我控制和调节心理状态的能力、独立思维和解决问题的智力、克服各种心理障碍的能力等等。

很明显，对现代篮球基本功的解释，应赋新意，其内涵应理解为一种综合功能的具体体现，它所包括的各部分内容之间是相互联系、相互促进、相互制约的，是一个不可分割的整体。

三、篮球基本功的应用和教学

当前，在篮球训练中，有很多学校运动队的训练情况不尽如人意。训练时，教师随便给几个球让学生进行投篮，投得进就好，不讲究技术动作，学生连最基本的传运投都没有学好，就开始对抗练习（半场五对五和全场五对五），造成学生篮球基础差，动作不规范等不良后果。这种只求结果的教法势必有害于学生的成长。从篮球运动的发展来看，也只有练好、学好了基本功，才能有意想不到的创造力，准确的命中率，非凡的控、传球能力，以及出众的弹跳能力。

从调查结果以及旧教法比较分析，考虑到篮球教学的可变性和系统性的特点，我们可以对训练设计新的教法，力求突出其实用价值。

第一，基本功教学贯穿于篮球教学的始终，大大发展了学生的身体全面素质，尤其是灵敏协调性，身体柔韧性，弹跳能力等身体素质逐渐提高。

第二，增加脚步移动动作的教学内容。如低重心滑步、起动、急停、变方向跑等练习，队员需要有顽强的意志品质，持之以恒，刻苦练习脚步动作，才能为篮球技术水平的进一步提高打下坚实的基础。

第三，增加手感动作技术的教学内容。如抖腕动作，手指的拨球，小臂的旋转动作，发展相关手指、腕的力量、灵敏、柔韧等素质的练习内容，增强学生篮球的手上基本功。

第四，增加个人控球能力的教学重点内容。减少以投篮教学为主的教学比重。

第五，增加传球技术的二人练习比重。通过各种传接球技术动作的练习，学生逐渐形成了基本战术的邹形，如传切配合，突分配合等。

第六，增加发展弹跳力的教学内容。弹跳力也是篮球基本功内容的一个重要方面，在现代篮球运动中尤为突出，因为出色的弹跳是完成各种攻防动作的保障。

第七，在控球能力的教学中，大大增加二人的对抗练习，通过练提高动作的实用性，创造性，趣味性，学生体能对抗的同时，充分发挥个人的聪明才智，想象力，以完成各种攻防技术。

第八，适当增加耐力素质的培养。教师要为每位运动员设计一定的运动量，多利用球场来进行折返跑或滑步练习。有持久的耐力的保障，才能在比赛中的每一刻高命中率，促使技术动作不变形。

第九，适当增加电化教学内容。让乔丹的形象在同学们心中扎根，尤其是通过慢放，他那完美的、充满魅力的投篮技术在每个同学脑中留下深刻的印象，使学生对篮球发生浓厚的兴趣，方便今后的篮球教学。

第十，适当增加半场“三对三”教学比赛。与现行世界流行的街头“三人”制篮球比赛接轨，让运动员的基本技术得到充分发挥，同时使其身体素质得到全面发展。

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关键词：篮球教学；基本功；学习兴趣；成才

在初中体育教学中，篮球课占据着比较大的比重，也深受广大学生的喜爱。一方面，篮球运动是喜闻乐见的运动项目，受到不同层次群众的喜爱，初中生也不例外；另一方面，篮球运动可以锻炼初中生的身体和心理素质，运动价值很高。在新时期初中体育课教学中，探究更具科学意义的篮球教学思路和方法，无疑具备重大现实价值。

一、注重篮球基本功的教学，强化学生篮球意识的训练

篮球是大球项目中典型的一种，其注重身体素质的锻炼，强调集体配合，能够很好地改善学生的身心素质、全面提升学生的成长能量。所以，将篮球运动作为初中体育课教学的重点内容来抓，无疑应该成为广大初中体育教师的共识。开展有效的体育课尤其是篮球教学，首先要注重篮球基本功的教学和训练，全力提升学生的篮球意识、基本技战术能力，为日后进一步深造打下坚实的基础。所谓的篮球基本功，指的是初中生学习篮球运动过程中应该具备的基本思维、意识和技战术能力，包括运球、传球、投篮、防守等各个方面的内容。基本功是否十分扎实可以突出反映初中篮球课程教学质量的高低，也是衡量初中体育教学的重要标尺。

例如，在刚开始进行篮球专项教学的时候，教师要向学生们灌输关于篮球项目的基本知识，包括篮球的意识、团队精神和技战术演变等。当学生对篮球有大概印象的时候，他们的篮球意识也就有了基础；紧接着，教师可以根据教学大纲和教材的内容逐步开展授课，根据篮球基本技术、动作和规范化战术的要求对学生进行进一步的教育。例如，首先要让学生们掌握运球、传球的技巧，之后要让学生们学习投篮、上篮等技术动作。诸如此类的基本功和基本意识的训练是初中篮球教学的必然要求，也是初中体育课的首要诉求。掌握了基本功，初中生的篮球素质和体育素养才能有所长进，体育教学的目的才能逐步达成，才能培养出合格的体育人才。

二、开展“实践式”篮球教学，培养学生对篮球运动的兴趣

兴趣是最好的老师，也是学生学习的最大动力所在。因此，初中体育课的教学要把学生对运动项目的兴趣培养放到第一位。当学生对体育运动充满兴趣和热情的时候，教学的推进就变得更加顺畅了。就篮球项目的教学来说，要着力于“实践教学”和“生活教学”，全面培育初中生对篮球运动的浓郁兴趣。所谓的“实践式教学”，就是指在篮球教学中教师要给予学生充分的实践、亲身参与的机会。只有学生们亲身参与到篮球运动中，在运动中感受激情和快乐，他们的兴趣才能被激发出来；其次，要引导学生们在课余饭后、在生活中积极参与到篮球运动中，不仅提升身体素质，而且可以锻炼心理素质，结交良师益友。

例如，在初中高年级阶段的篮球项目教学中，教师可以根据学生们篮球基本功、技术能力掌握的情况，将“篮球课堂”交给学生们。教师可以在完成预定课程教学的情况下，组织班级内部的全场5V5比赛，决出优秀小组和队员；在空闲的场地，教师也可以组织学生们开展半场的3V3、4V4斗牛比赛，将篮球的热情传递给全班的学生们。可以想见，在同学们的热情参与和周围人的呐喊助威下，参加篮球比赛的学生们虽然大汗淋漓仍然热情似火，篮球的魅力很容易感染所有的同学。此外，在生活中教师也要引导学生们在空闲的时候适度参与篮球运动，一方面可以锤炼身心，另一方面能够提升集体协作的意识。只有培养学生们的兴趣，初中的篮球和体育课教学才能有进一步提升的空间，学生们的综合素质也才能全面得到提高。

三、以篮球游戏带动教学发展，全面提升教学质量

游戏的方法在初中体育课教学中可以起到很好的作用，这一方面反映出初中生天性活泼好动、喜欢游戏之类的事物，另一方面也凸显出传统的教学模式急需革新。将有趣、有效和有度的篮球游戏与篮球教学结合起来，一定可以带动教学的整体发展，进而提升教学的质量。

例如，教师可以根据教材内容与学生们的需要编制或者借用一些有趣的篮球游戏，借以活跃篮球教学的气氛，激发学生们的参与积极性。具体来说，创编篮球游戏必须遵循趣味性原则，篮球游戏的趣味性更多地表现为具有较强的对抗、竞赛和竞争性。一般而言，游戏的竞争性越强，趣味性也就越大，设计和采用一些与日常习惯不同或相反的动作、难以协调的动作、有惊无险的动作、逐步提高的动作，还要设计采用一些有趣的规则，以激发他们跃跃欲试的心理，从而全身心地投入到游戏之中，进而获得一种通过自己的努力来取得成功的满足感。常见的篮球游戏包括半场斗牛、单挑竞技、三分比赛等，这些都可以在教学中起到很好的作用，值得进一步推广和普及。

参考文献：

[1]麦兆朗.浅析中学篮球教学的改革与发展[J].文体用品与科技，

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[2]吴本连，刘杨，季浏.体育课程资源的开发与利用提高了体育教学

效果――基础教育新体育课程改革十年回顾[J].体育科技，

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[3]张丽华.提高中学篮球教学有效性思考[J].吉林省教育学院学

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[4]张俊峰.抢防守篮板球后快攻意识的培养――以深圳菁华中学

高中篮球选修男生为例[J].教育教学论坛，2012（22）.

[5]金洋军.浅谈体育游戏在中学篮球教学中的运用[J].当代体育科

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论文摘要： 本文提出，随着中学阶段体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学手段、内容安排上进行改革。要从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。 

 

中学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是中学生意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。所以，随着中学阶段体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。因此，要将基本功的教学贯穿于青少年篮球教学及篮球比赛中。篮球运动能培养人的机智、灵敏、速度、力量、耐力和在复杂多变的情况下辨清势态，做出抉择的能力。虽然篮球运动是趣味性的项目，但是对身体素质的训练也是比较辛苦的。篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功情况的好与差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也会吸引学生对篮球运动的兴趣。 

一、理解篮球运动的重要性 

做什么事首先要考虑它有多大的价值，做起事来才有一定的目的性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体，这只是对篮球运动肤浅的认识。要想让学生了解的更深刻一些，就要专门给他们讲，从大的的方面讲，通过篮球的教学、训练和比赛，可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质，保持身心健康和培养优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功能，对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能，都有良好的作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力，通过练习和比赛，使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通过训练，提高运动水平，为校增光。从小的方面讲，随着篮球的普及，各个地区都举行各种形式的比赛，这为篮球爱好者搭建了一个展示自己的舞台，既能为自己的就业和生存寻找途径，参加比赛也是一种很光荣的事。通过仔细的讲解，使学生对篮球运动认识更深刻，训练起来比较积极。 

二、篮球训练的原则 

良好的身体素质是篮球训练的基础，这是大家非常清楚的问题。但是怎样提高身体素质？我们认为应该遵循以下原则。 

1、与技术训练相结合的原则 

身体素质与篮球训练是相辅相成的，身体素质好技术提高快，同时在技术训练时也可以渗透身体素质的内容。比如在进行传球练习时，可以利用长传快攻，从而达到提高速度的目的。 

2、训练内容多样性和趣味性的原则 

由于身体训练比较辛苦，中学生意志力比较弱，为了使身体训练更具有吸引力，使学生练习更积极，就必须使训练的内容更多，趣味性更强。比如为了提高力量，可以开展背人游戏，可以利用跳绳，也可以蹲杠铃；为了提高弹跳可以利用摸篮板、蛙跳、跳栏架、跳台阶等方法。 

三、篮球运动的身体素质训练要注重全面性 

篮球运动员必须具备良好的身体素质，而身体素质训练要注重全面性。 

1、下肢力量训练 

发展下肢力量的重点是提高爆发力,训练时要以速度为主,绝对力量为辅。可采用如跳绳（定时连续跳绳）,跳高（从高处向低处跳下,落地后即再次跳,越高越好）,助跑摸高,原地起跳双手摸篮板,负重深蹲,蛙跳,负重半蹲,双脚直膝连续跳球等。 

2、躯干力量训练 

躯干力量训练的重点以发展腰、腹力量为主,增强适应身体频繁接触、对抗的能力。如:仰卧起坐,两头起,负重体前屈练习。 

3、上肢力量训练 

上肢力量训练要以中小型为宜,手腕、肘、肩带的力量及灵活性和柔韧性练习,如俯卧撑,跳举小杠铃,引体向上,仰推杠铃,用实心球做传接球练习,手指抓铅球练习。通过系统训练,可以使篮球运动员能够提高灵敏、柔韧、速度、耐力、节奏感、爆发力和控制身体重心的能力和素质。 

四、篮球基本技术的训练 

1、对运球的训练 

运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分时，都需要较好的运球技术。可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定会输球。正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分，因而在训练中应该安排大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型运球，因为这些动作在比赛中都是经常使用到的技术动作。在此基础上，应加强对抗性的运球练习，就是运球时有人防守。练习可多采用比赛式，比如规定时间内，防守的人要能断球。这样既提高了队员的训练积极性和对抗性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练目的。 

2、对传、接球的训练 

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的具体手段，是比赛中运用最多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量和进攻命中率，它也能马上反映一个球队的整体水平，因此对传接球的训练不能忽视。在训练中除了基本的传球技术动作训练外，应该在传球的时间、速度、飞行路线、落点、接球的手法和传球隐蔽性上下功夫。在训练时多采取高速、大强度训练方法，使运动员能尽快的适应比赛节奏，成为比赛型的运动员。同时，在训练中为了保持训练的积极性，要采用一些内容新颖、生动活泼的传球游戏，使学生在愉悦中训练。 

总之，篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，也是大众性的体育项目，通过它不仅可以提高学生的身体素质，而且还能够培养团结合作的精神，而且为以后走向社会多了一项与人交流的方式。体育的竞争关键是人才素质，而人才素质的高低主要取决于文化知识的底蕴。教学、训练和科研的相互结合将有利于人才综合素质的提高，有利于竞持体育水平的提高。篮球队属于一个小的有组织的群体,在篮球运动过程中,其成员之间存在着现实的相互作用和联系,创造一种团结协作、荣辱与共的氛围,其成员凝聚的程度便是管理在球队发挥效益的标志。 

【参考文献】 

［1］ 王保成,匡鲁彬,王川.我国篮球运动体能训练中存在的几个问题［j］.北京体育大学学报,2002. 

［2］ 唐煜章.现代篮球训练方法新探［m］.北京：人民体育出版社，2005. 

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关键词 初中生；篮球；技术训练

中图分类号：G633.96 文献标识码：B

文章编号：1671-489X（2015）21-0113-02

1 前言

篮球运动是提高学生身心素质的一项重要活动，特别是篮球比赛，有利于锻炼学生的灵活性及其协调能力，磨练学生的意志，促进学生树立必胜的信念。在篮球的教学和训练过程中，要注重结合教学实际，加强基础知识的学习和训练，不断反思和总结，创新教学方法，提高教学效率。

2 明确教学任务，制订训练计划

初中生业余篮球运动的训练，目的是帮助学生掌握篮球知识，提高篮球运动技能和身心素质。这是一项长期的任务，光靠体育课是不行的。这就要求学生在完成各学科教学任务的前提下，在课余时间进行训练。因此，教师要根据初中生的生理和心理特点，制订科学合理的训练计划，逐步提高学生的篮球运动水平：一是要培养学生掌握篮球的基本知识、技术和战术；二是要加强战术训练，培养学生的合作意识；三是要注重培养学生顽强拼搏的意志；四是要采用多种训练方法，激发学生兴趣；五是要注重鼓励，多表扬，少批评，力争达到事半功倍的训练效果。

3 加强基础知识学习，提高技能

技术训练 技术训练是一项基础任务，一般包括基本功和常用技术两个方面。篮球的基本功包括手功、脚功、眼功等方面的内容，通过对各种基本功的训练，使学生形成熟练的技巧。常用技术训练包括移动、传接球、运球、突破、防守及投篮等内容。在进行这方面的训练时，要让学生确立以基本功为基础、以快速为关键、以投篮为重点的思想。

一是运球。运球在篮球运动中是非常重要的环节，在带球进攻、带球防守及带球投篮等环节具有关键作用，是篮球进攻战术的重要组成部分。进行这方面的训练，可首先从运球的手法方面进行教学。在实践中容易出现的错误是，学生往往使用手腕力量按拍球，而不是用小臂的力量按拍球；运球时用眼睛看球，而不是用手感来控制球。为此，在训练中可安排大量的运球练习，让学生在实践中掌握正确的手法。在学生基本掌握这些技术后，再把运球练习运用于比赛中进行实践，在实践中加强。这样既能提高学生的积极性，又能逐步提高运球的速度。

二是传、接球。传、接球也是篮球运动中的基本技术，是进攻队员在场上相互配合的纽带，是实现战术配合的具体手段。如果传、接球技术掌握不非常熟练，就容易造成失误和被动。因此，在训练中重点要求学生在球的落点和接球的手法上加强练习。传球的手法主要有双手传球、单手胸前传球和单手肩上传球，传球时要用手指发力。接球也是如此，易犯的错误是全手掌触球，手心没有空出，导致手指不灵便，无法用力，造成接不住球。在训练时可先从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习，逐步使传球、接球与脚步动作结合起来，不断优化学生传、接球的效果。

三是防守。防守技术是队员为了阻挠和破坏对方的进攻，以达到夺球反攻的目的所采取的各种动作。由于初中生篮球运动水平较低，因而在比赛中往往只注重进攻而忽视了防守。因此，教师在训练中要强调防守的重要性。在防守时，关键要注重人盯人防守、协作防守和站位等几个内容。在进行防守练习时，一方面可先学习防守无球队员，把防守中的位置选择和移动作为重点；另一方面，可先在消极对抗的情况下进行，以免学生之间发生碰撞等意外伤害事故，同时纠正错误的动作。在此基础上再进行积极对抗的练习，巩固防守步法，让学生随时都能保持正确的防守位置，把自己的防守对象负责防好。还可进行一防二、二防一的攻防练习，以拓宽学生的眼界，帮助学生在赛场上树立具体问题具体分析的思想，做到随机应变，保证在赛场上的灵活性。

四是投篮。在进行投篮训练时，要重点掌握两个方面，即投篮时的身体姿势和持球手法。原地投篮时，两脚要前后站立，两膝微屈，上体稍微前倾，以便于投篮时集中用力。如果是在移动中接球跳投，或运球急停跳投篮，要注重跨步接球与起跳等动作连贯衔接，以保证身体重心与投篮出手的方向一致，保持身体平衡。投篮时，五指应自然张开，让掌心空出，用手指触球，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。进行这项训练，关键是提高双臂的力量，锻炼双臂的灵活性。可以让学生用杠铃锻炼，尽量把杠铃举到极限；也可以在双手上吊上沙袋进行投篮训练，以增加双手的臂力，提高命中率。

战术训练 战术包括个人攻守战术、全队配合战术以及快攻战术等。由于在比赛时双方互相制约，配合性较强，因此在训练时要注意培养学生的合作精神，让学生在比赛中领会篮球运动的对抗规律，在体验中加深对篮球规则的运用。

身体训练 篮球运动是一项高强度的体育活动，体力消耗很大，这就需要加强身体训练，增强学生体质。根据初中生的生理发育特点，身体训练应以提高速度和灵活性为主，注意把身体训练与技术训练有机结合。每次训练前可进行跑步、双腿蹦、单脚跳和沙坑跳等练习，以促进学生提高速度和敏捷性。

心理素质训练 进行心理素质训练，重点要培养学生的优良作风，做到胜不骄、败不馁，行为文明，能在赛场中经受考验。

4 合理使用教具，丰富教学方法

录音机的应用 初中生正处在发育成长时期，情绪不很稳定，如果每次训练开始都是跑步或做热身操，没有新意，时间久了，学生容易失去兴趣。如果能根据学生喜欢唱歌的特点，在训练时用录音机播放一些与篮球运动有关的歌曲，则能激发学生的兴趣，促进学生精力充沛地投入训练。而在比赛训练时，用录音机播放一些活泼欢快的音乐，则有利于缓解学生的心理压力，放松情绪，激发训练热情。

小黑板的应用 篮球训练一般是在室外进行，因此，小黑板的应用比较突出。如在进行攻守训练时，可利用小黑板辅助教学，通过简笔画进行讲解，使学生建立正确的攻守概念，然后再进行示范。

教学挂图的应用 教学挂图也是一种辅助工具，具有直观形象的特点，便于在室外练习时应用。如在进行投篮训练时，可对照教学挂图进行讲解，使学生对该项动作的分解动作产生记忆，在记忆中领悟，然后在实践中模仿，以改变不正确的动作技术，效果较好。

多媒体技术的应用 对于一些技术比较复杂的动作，如传、接球技术，在训练前可利用多媒体课件，用慢镜头来展示正确的传、接球方法，帮助学生在头脑中建立正确的动作概念。在学习投篮动作时，让学生观看有关录像，通过观察和模仿，达到准确掌握投篮技巧的目的。也可以让学生观看一些重大比赛的录像，以激发学生的兴趣，加深对合作精神的理解，培养学生顽强拼搏的竞争精神。

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一、现阶段幼师体育篮球教学中存在的问题

到目前为止，我国已经进行了几次教育改革，取得了较大的发展与进步，所获得的成果也是十分丰富的。虽然教育改革获得了一定的成功，但是还存在着许多问题，尤其是基本功的练习，已经成为幼师体育篮球教学中的重点问题之一。

篮球作为一项基本的体育运动，可以帮助人们锻炼身体，实现全面发展；作为一项需要集体配合的运动，可以提高人们的身体协调能力。通过调查可以看出，现阶段，一些幼儿体育教学已经认识到了这一运动的重要性与优势。但是也要认识到，许多学校在教学中还存在着对这一问题认识不足的现象。因此，在实际教学中要分析现阶段存在的问题，转变传统的篮球教学模式，认识到开展篮球教学的重要性。

（一）教育深度上的不足。在传统的教学中，受到教学模式以及考核机制等方面的影响，使得幼师教学受到了限制，因此，在实际中就要做好基本功的练习，正确运用到幼师体育篮球教学中去。通过调查可以看出，由于认识上的不足，现阶段幼师体育篮球教学依然注重形式，在内容上也是十分空泛的，加之基础性训练不足，造成了学生在学习中很容易走入误区。首先，在学习中，学生难以通过练习来锻炼身体，也难以完成教育的目标。在这一因素的影响下，学生的学习积极性受到了打击。其次，对于一些学生来说，在这种模式的影响下，其思想上出现了偏差，认为篮球运动是一项技术性的运动，只是应对考试而已。[1]

（二）过度注重投球，规则讲解不足。通过调查可以看出，教师在开展课堂教学的过程中，过度关注投球教学，没有认识到规则讲解的重要性，这样也就造成了学生在面对考试时，可以取得一定的成绩，但是在实际操作中不会运用。由于学生对规则掌握不足，也就降低了团队合作的效果，且在这种现象的长期影响下，不仅使学生对篮球的学习兴趣下降，严重的还会限制学生的身心发展。可以说，篮球教学在一定程度上能帮助学生树立团队合作精神，如果教师不能掌握这一点，就会降低课堂教学的质量。[2]

二、在幼师体育篮球教学中加强基本功练习的措施

通过调查与分析可以看出，幼师体育篮球教学中的基本功练习，存在着一定的问题。且在这种教学方法的影响下，不仅降低了学生的学习兴趣，也会对他们的心理等方面产生影响。因此，在实际教学中，要坚持从实际出发，做好基本功的训练工作。

（一）认识到开展基本功练习的重要性。想要真正提高教育质量与效果，就要认识到开展基本功训练的重要性。通过分析可以看出，无数的量变只有在一定条件的影响下才能发生质变。因此，在教学中，教师要将基本功练习融入到篮球的基本教学工作中去，这样才能真正激发学生的学习兴趣，让学生主动参与，引发学习的动力。教师要坚持从实际出发，保证基本功练习的质量，同时还要及时更新教育观念，避免采取传统的教学方法来教育学生，让学生真正掌握好基本功，实现教育的目标。[3]

（二）树立寓教于乐的思想。教师在开展教学工作时，要认识到这与成人教学有着一定程度的不同。所以在教学过程中就要掌握好学生的特点与实际情况，分析学生的学习习惯，从该角度出发，将基本功练习融入到幼师体育篮球教学中去。也就是说，在教学中，教师要从学生的特点出发，保证篮球教学的质量，同时在教学过程中寓教于乐。可以说，受到诸多因素的影响，现阶段的学生在思想与行为上存在着一定的不足，加之学生的自律性不强，使得教师要做好调整工作。只有将学生特点与教学结合在一起，才能实现事半功倍的效果。因此，在教学中，教师可以采用游戏教学法来进行教学，借助一些幽默风趣的语言吸引学生的注意力，组织学生进行练习。

首先，在训练同一个动作时，教师要用鼓励性的话语，来激发学生的学习积极性。其次，教师在向学生讲述篮球规则的过程中，也可以从讲故事的角度出发，以此来帮助学生理解这一知识，加深记忆。只有做好教学研究工作，才能让学生在学习中真正认识到学习篮球的重要性，这样也就可以帮助学生学习好篮球知识，从而促进学生的身心发展。

对于学生来说，在这种学习模式的影响下，可以掌握好篮球知识的真谛，从而认识到学习篮球的重要性。此外，通过篮球教学，也可以提高学生的合作意识，促进自身的思维发展，实现篮球教学的目标。[4]

（三）做好创新工作，保证教育的针对性。教师在开展篮球教学的过程中，要从传统的教学模式中解放出来，采取正确的思维方法，实现高质量的教育。在传统教学中，教师往往是借助学生的考试成绩来衡量学生的学习效果。由于受到考试模式的影响，使得学生的学习积极性也受到了打击。可以说，篮球教学中的精髓不仅包含了投篮命中率，也包含了团队合作精神的培养。因此，在教学中，教师就要做好教学研究工作，保证基本功训练的针对性。在对学生的学习成绩进行考核时，不能以学生的投篮命中率作为唯一的衡量标准，而是要从以下几点出发。

第一，在考核的过程中，教师要从基本功方面对学生进行考核。可以说，基本功的掌握程度直接关系到学生未来的学习水平与效果。因此，在教学中，教师要认真讲解基本功知识，及时引导与帮助学生学习，纠正自身存在的不足。

第二，在投篮命中率上，教师可以采取“三步上篮”考核方法。

第三，要对学生的团队合作精神进行考核。在考核阶段，教师可以组织学生进行篮球比赛，以此来考核学生的团队合作意识与能力。在结束比赛后，教师还要及时做好总结工作，以此来提高学生的学习积极性，同时还要帮助学生，掌握好篮球知识。

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关键词： 中学生 篮球基本功 篮球训练

学生对篮球运动的兴趣爱好如何，直接决定篮球技术水平如何，有高的技术水平一定会有好的结果。比赛实践证明：拥有好的篮球基本功是在比赛中取得整体好成绩的关键，因此，就凸显出篮球基本功的重要性，同时也体现出基本功的重要地位。

1.篮球基本功的理解

我国篮球专家多数认为：篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时，带有共性的环节，能否做到熟练自如、得心应手的程度。依据教学经验，我认为篮球基本功是指篮球运动员在激烈的对抗和快速多变的比赛中必需的技术因素、身体因素、心理因素相结合的一种特殊的综合能力。只有具备应有的速度、弹跳、力量和耐力，才有可能具备在地面对抗中快速超越能力、在高空争夺中超群的弹跳能力、在短兵相接的对抗中爆发性快速力量的能力和在长时间争夺中保证技战术得以正常发挥的耐久能力。具备心理自控能力，必要时调节自我心理状态，调控解决问题的智力，克服各种心理障碍等。

2.篮球基本功的具体操作

中学生大多喜欢打篮球，但对于基本的训练，如防守的步法、姿势等，练习的积极性不高，会导致比赛中出现不必要的失误和错误。因此，在训练时应从学生的心理实际出发，为他们准备一些有新意、难度大、进攻性强的动作，调动学生的积极性。对于技术性的问题，在训练时一定要打好基础，尽量采用实用和趣味相结合的方法、手段，使学生认识到这些技术的重要性，并对他们严格要求，指导他们认真训练，使学生对这些技术的掌握和运用习惯成自然。

具体操作过程：训练学生的运球，传接球，步伐移动和投篮等基本功，首先要提高学生的身体素质，尤其是身体协调性、身体柔韧性、弹跳能力等。这些平日里可以多加一些活动训练。针对运球，我认为要通过三种原地的运球练习和四种基本运球练习很好地训练。

3.原地练习

（1）双腿前后交叉单膝下蹲，膝盖不要着地，单手原地拍球。这种练习目的是掌握运球的速率和节奏。需要注意的是，要控制好球弹起的高度，不要超过膝盖，也不要过低，球的落点最好控制在很小的范围内，最好是一个点。（2）弓步身侧单手前后推拉运球。这种练习目的是通过前后推拉式的运球，增强手对球的控制能力。同样也需要注意节奏，手要和地面垂直，不要横过来。另外就是前后运球的速度，运球的高度大概在弓步前腿的膝盖处。（3）双脚分开与肩同宽，双膝微弯，俯身，双手自然下垂，在身前做交叉运球。这种练习是在上两个练习的基础上，进一步加强运球的手感，对协调性的锻炼也有一定好处。这个练习需要注意的是，运球的高度不要太高，有一定的速率，俯身不要过低，双手自然下垂后，指尖大概在膝部或略低的位置。

4.基本运球练习

基本运球练习是指：（1）变向运球；（2）胯下运球；（3）转身运球；（4）背后运球。再者，要增加脚步移动的训练内容，如低重心滑步、变方向跑等练习。

另外，也要加强投篮训练：（1）手型。在书上、视频中都有教这个，可以多看看，尽早确定手型，不要改。（2）压腕。用手腕把球拨出去。练方法：把球拨向空中，直上直下，甚至往后拨，慢一点，用手指体会整个过程。（3）力量。把球投到篮圈。经常投篮就能练手腕的力量，不要用胳膊顶出去，要用手拨，前期的时候先在离篮圈很近很近的地方投，再慢慢远离篮筐。（4）准度，我的方法是把投篮手向内靠（右手向左侧靠），左手扶着球，让眼睛、小臂、篮圈置于一个面上，投出去，手指指向篮筐别放下来。这个动作就好比你的前方5米处放一个苹果，你右手拿一个鞭子，把鞭子放在你面前，眼睛、小臂、苹果在一个面上，挥动小臂把苹果劈开，你肯定会保持鞭子硬的部分指向苹果，这样会更准。

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关键词 篮球 裁判员 素质要求 培养现状

中图分类号：G807 文献标识码：A

现代篮球运动迅猛发展，竞争日趋激烈，拼抢越来越猛，技术运用更加巧妙，战术变化极为复杂。因此，对裁判员的要求也越来越高，裁判员的要求也越来越高，裁判员必须具有高尚的职业道德；熟练的掌握规则和裁判法；快速反应能力；强大的自信心；广阔的视野范围；恰当的判罚角度；稳定的情绪状态；两裁判间的默契 配合；强健的身体基础；扎实的专业基本功；较好的外语水平；懂得篮球技战术；良好抗外界干扰能力；丰富的临场经验等基本素质。只有这些基本素质在一个裁判员身上同时表现出来，才能为比赛双方建立和维护公正客观标准的比赛条件，让双方运动员和教练员在均等的条件下，进行合法的对抗，使胜负成为双方真正和临场表现的必然结果。

1篮球裁判员素质要求分析

职业道德是篮球裁判员必备的条件之一，篮球裁判员既是比赛的组织者又是管理者。因此篮球裁判员必须具备较高的政治素质，光明磊落、作风正派、廉洁自律、不循私情，自觉遵守国家的法律、法规和各级篮球协会、裁判委员会的管理制度，长期以来“公正准确、严肃认真”的“”是我国篮球裁判员从事裁判工作的行为准则。裁判员在赛场上的精神风貌，每一声哨响，每一次宣判的及时、准确、合理都必须能反映比赛的公平、公正，体现体育精神和规则的精神，职业道德水平的高低是培养和衡量一个优秀裁判员的主要标准。

优秀的裁判员必须深刻理解和全面掌握规则和裁判法，这是裁判员进行判罚的理论基础，只有深刻的理解和全面的掌握，才可能在临场时做出正确的判罚。篮球规则是在进行比赛过程中，双方所必须遵守的准则，只有精通规则的条款和精神，方可能知道什么动作是合理的，什么是不合理的。

裁判法是裁判员在比赛过程中，以规则为依据，对场内外发生的一切行为做出正确判断的方法，两者是统一的，必须在掌握规则的前提下来掌握裁判法。篮球裁判员在临场比赛中专门运用的基本技术，它包括手势、眼、哨声、基本步伐、默记秒数和抛球等。手势要做到“及时、准确、清晰、大方、有节奏”；眼看要做到“点”与“面”兼顾，要看的全面 清楚；哨要吹得准、快、响，能表现出裁判的果断性，每场比赛中裁判员平均要跑3-4千米，对比赛进行50-100次的干预，必须要有强健的身体，如果没有充沛的体力就跟不上比赛的节奏，跑不到位或抢不到间隙，有些动作就看不清，导致反应能力下降，削弱对比赛的控制力，势必会降低宣判的准确性与合理性。裁判员在临场中，要观察队员的各种技术动作，每一判断都要根据队员技术合理性及规则要求来做出处理，很难设想一名优秀裁判员，不懂篮球技、战术，而能准确判断各种违例和犯规动作。

裁判员对篮球技、战术认识越深刻，他的预见能力就越强，反应越快，判断及时准确。裁判员要了解篮球运动的特点，熟悉掌握技术要领、战术打法，才能有效掌握其运动规律，对运动员瞬间完成的复杂的技战术动作做出瞬时直觉的识别，做出正确的判断。具有丰富的临场经验，才能对气氛紧张有火药味的场面和比赛关键时刻进行控制，在比赛中发现问题，可用“降温处理”的方法，用语言对有关双方运动员进行劝告、疏导，把事态解决在萌芽之中，在必要的时候，可以对队员提出警告，甚至停止比赛，请双方教练员来协助工作，在处理问题能选择“多蔽相衡取其轻”，不但要考虑到场上情况，还应考虑到场外事态的发展，一切要从大局着想，分别对待，具体处理。

2体育专业大学生篮球裁判能力培养现状

2.1教学大纲的现状

目前的篮球教学大纲比较注重篮球技、战术的教学，对篮球规则的学习和裁判法的学习所占比例少。在这种教学观念的驱使下，教师和学生把绝大部分的精力和时间都投入到了提高身体素质和篮球技战术水平上，没有时间去培养篮球裁判能力，可学生毕业到工作岗位后就会更多地组织参加篮球竞赛和裁判。

2.2教学方法的现状

教学方法缺乏科学性和系统性，大部分学校先教授理论后临场观摩，虽然理论讲授效果好，但在临场实践方面，采用结合教学比赛、学生轮流上场进行裁判实习的方法，每个学生上场只吹几分钟，实践机会很少，这样的教学方法缺乏科学性和系统性；篮球技战术的教学与裁判规则、裁判法的教学联系不紧，学生对裁判理论的学习重视程度不够，目的不明确，主观努力不足。

2.3教师方面的现状

篮球专任教师裁判等级是体现裁判理论掌握程度和相关经验的重要指标，而高校体育院系篮球专任裁判水平能够满足教学的需要，但国家级以上裁判很少，这就限制了篮球教师参加高水平大型比赛的裁判工作，不利于教师队伍业务素质的提高，不适应体育院系事业发展的需要。此外，教师对极少的几次篮球裁判教学课重视不够，甚至没有开这方面的课，再者学生对篮球裁判的学习缺乏兴趣。

3体育专业大学生篮球裁判能力的培养

在我国没有设立培养篮球裁判员的专门学校，裁判员的选择和培养主要靠各级竞赛部门和协会组织，高校体育专业学生是这些裁判员的主要来源。根据高校体育专业 学生的特点，培养学生的篮球裁判技能，是普通高校体育教育的重要内容之一。因此，如何培养和提高学生的裁判技能，对于篮球裁判队伍的建设以及 提高学生就业后的组织教学和比赛能力有着深远意义。裁判员的基本功是裁判员的基础，在临场工作中必须要有扎实的基本功作保证。

3.1兴趣的培养

学习篮球裁判规则，首先能丰富自己的篮球专业知识，使自己更好地适应篮球专业知识多样化的要求；其次能帮助自己更好地去学习和理解篮球技术、战术，为以后的工作打下坚实的基础。但是要想真正学好篮球裁判，必须有强烈的愿望和浓厚的兴趣，才能认真持久地坚持下去。因此，培养大学生的裁判兴趣是首要任务。

3.2高尚道德品质的培养

篮球裁判员的心理训练主要包括注意品质、意志品质、自制力品质三方面内容。具体要求为：注意的范围大、稳定性强、分配合理、转移及时，沉着、冷静、大胆、果断，高度理智、适度紧张。

在日常生活中，应注重个人修养，保持良好的心态，增加自信心；在训练中，模拟临场气氛，不断适应、改进和提高自己作为篮球裁判员的心理品质。这样，才能在主客场赛制日趋普及的今天，面对带有明显倾向性的主场球迷，面对一个正确判罚都可能招致一片嘘声甚至辱骂的情形，保持一个篮球裁判员最适宜的心理状态。

3.3篮球裁判员手势的培养

裁判员的手势是国际篮球运动中的共同语言，是临场裁判员指挥比赛的重要工具，是裁判员、教练员与运动员之间，裁判员与记录台之间的联络信号和纽带，是裁判员的基本功之一。手势的规格和要领，都必须按照规则中的规定和要求去做，如果在执法过程中手势不清楚、不干脆利落，会引起队员、教练员或观众对裁判做出的判罚产生质疑。裁判员的手势要多实践练习，做到熟能生巧，在大脑中形成动作定型。

3.4提高教师的综合素质

提高人才培养质量，教师是关键。当前不仅要求学生多元发展、具备综合素质，也要求对教师整体素质的培养更加系统和全面，因此，各学校需要按计划、有目的地引进和培养一批优秀教师，探索制定青年教师培养机制，建立与完善教学考核激励机制，调动篮球教师的积极性。同时随着需求的多元化发展趋势，普通高校体育专业大学生篮球裁判能力的培养应构建以学校、体育主管部门和社会或第三部门共同广泛参与的“三位一体”服务格局，将大学生篮球裁判能力培养的服务权限与责任适度地移交给社会，构筑竞争与合作机制，形成一种多元组织（学校、体育主管部门、社会或第三部门）服务的局面，进而有效提升普通高校体育专业大学生篮球裁判能力的培养质量和水平。

4总结

现代篮球运动迅猛发展，竞争日趋激烈，拼抢越来越猛，技术运用更加巧妙，战术变化极为复杂。因此，对裁判员的要求也越来越高 ，裁判员必须具有高尚的职业道德；熟练地掌握规则和裁判法；快速反应能力；强大的自信心；广阔的视野范围；恰当的判罚角度；稳定的情绪状态；两裁判间的默契配合；强健的身体基础；扎实的专业基本功；较好的外语水平；懂得篮球技战术；良好抗外界干扰能力；丰富的临场经验等基本素质。各院校应根据情况安排适宜的裁判培训时数，让学生有充足的时间进行理论学习和实践能力的提高. 在保证技战术教学学时的情况下，加强体育专业学生在理论知识和文化知识上的学习，更加注重英语与计算机技术的培养，多元化的发展学生才能真正的掌握好裁判技术。不断改善教学的方式与方法，提高教学的质量。首先对先进教学设备的引进和使用进行加强；其次要根据学生的具体情况，合理的安排教学进度和教学内容；最后还要对教学评价体系不断的丰富和规范。严格高校裁判等级制度，对学生实行正确的引导，在等级考试中，按照规章制度严格审查，提高学生裁判员的整体水平。

参考文献

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[2] 罗富贵，范丽萍.浅析篮球裁判员基本素质及培养[J].华章，2011.

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[9] 曹英猛.对篮球裁判员执法情绪的研究[J].湛江师范学院学报，2000.

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一、高校体育教育专业篮球战术意识教学存在的问题

 

1.大学生对篮球战术意识的内涵了解不够

 

篮球运动和篮球教学当中，不仅是培养学生的自身素质，还应该培养学生的篮球战略意识和战术意识。具备良好的篮球战术意识是为了提高学生篮球运动的综合实力和素质。这些才是篮球运动的基本保障。由于学生在篮球运动当中，对篮球战术的意识模糊，还不够重视，所以造成他们对篮球战术意识的内涵还不能够全面认识。所以篮球效益在篮球运动当中偏低。然而作为篮球教学的教师来讲，应该首先明确篮球战术意识的具体内涵，让学生深刻了解篮球意识的内涵。学生对篮球意识的内涵掌握了，老师才能够更好地对学生做技术指导。现在很多学校的老师对篮球战术的意识不够重视，这样就引起学生对篮球战术意识的模糊。甚至老师本身对篮球战术意识还存在模糊情况，直接导师学生在这方面欠缺，掌握程度远远不够。

 

2.大学生对篮球课程的重视程度不高

 

现今，在我国高校当中，篮球专业的理论课程教授得还是比较少，还存在知识性的不足。篮球作为一门教学课程，更多的是以一门选修的课程出现在学生的学习当中。在老师的实际教学当中也没有真正受到重视。在学校里面，很多学生对篮球的专业理论课程了解得不多，其主要原因还是他们对这门课程不够重视，他们对这个课程认识度还存在不足。很多学生对篮球的专业课程还存在着学不学都一样的认识，认为学不学没有什么差距。对于篮球这项运动和课程，极少有学生将它作为一门课程来学，以至于很多学校本身对篮球课程不重视，有很多学校的老师甚至抱有应付教授体育课的情况。抱着这样的心态进行篮球课程的教学，让战术意识在篮球当中就更难培养了。

 

3.大学生篮球运动思维落后

 

现在的大学生，他们的观察能力以及判断能力都具备，但是他们对篮球运动的思维仍然停留在身体和技术的初级阶段。而在篮球比赛当中，观众更看重的是比赛的身体技术以及比赛当中的激烈程度，对战术意识并不是非常重视。这样一来，很容易让比赛中根据情况做出的分析和把握失去重要性。另外，在篮球比赛当中，学生也不容易把握和发现对方阵型中的战术发生什么变化。而这种情况的发生，根本原因还是学生对篮球的运动思维比较落后，不够超前。对于良好的观察能力不够具备，同时也不具备良好的判断能力。在战术意识当中，良好的判断能力和良好的观察能力是必不可少的，也是战术意识的核心内容和基础，所以高校在篮球教学的具体过程当中，要有意识对战术意识进行培养。

 

二、篮球体育教育中提高战术意识的途径

 

1.提高学生对篮球理论知识的学习兴趣

 

学生在学习东西的时候，兴趣是昀主要的动力，兴趣也可以称之为昀好的老师。如果老师想在篮球这门课程当中能够让战术意识融入到教学当中，就应该把篮球的理论知识放在首位。并且要不断提高学生对篮球理论知识的学习兴趣。对于篮球战术上的培养，应该是具备大量的篮球理论基础之上。而从现在的学校教学情况而言，很多学生在篮球的学习过程当中，不愿意学习理论基础知识，而如果想提高篮球战术意识，学习理论基础知识是必不可少的。老师应该全面引导学生学习篮球理论基础知识，这样有助于学生更好地掌握篮球战术意识。学生只有正确掌握了篮球的基本规律，熟悉了篮球这门运动的客观规律，才能对战术的意识培养起到促进作用。对于篮球中的战术意识，应该客观地去认识和把握。只有客观认识战术意识，才能够在篮球比赛过程当中能够具有分析能力和决策能力，才能对篮球比赛起到帮助作用。

 

2.加强战术的规范训练

 

对于战术的训练应该规范化，因为规范的训练能够有效提高学生的战术意识。学生对于篮球理论基础知识进行学习之后，老师应该让学生配合实战进行训练。让理论与实践相互结合，能够更好地提高学生的战术意识，并且能从根本上认识到战术的重要作用。对于在校的学生而言，他们能够全面扎实地掌握篮球的基本动作和技术是非常重要的，而篮球的战术意识必须通过这些基本功才可以发挥和体现出来。所以在实际的篮球训练当中，老师应该注意怎样提高他们的战术意识，让学生怎样把所学的基本功运动到战术当中，能够真正将战术意识与具体的训练有机结合起来。扎实的理论基础能够更好地为学生的篮球意识打下基础，起到相应的作用。

 

3.加强思维观察能力训练

 

思维观察能力是每个人都应具备的一种基本能力，而这种能力的提高有助于学生战术意识的提高。在战术意识当中，思维观察能力是非常重要的，而篮球的运动中，更是以篮球的实际特点为依据，只有在篮球的运动训练当中不断强化战术意识，才能够潜移默化地激发学生的战术意识，让这种训练成为一种模式化的专业训练。在篮球的教学及训练当中，老师应该有计划地把战术思维模式有目的地加入进去，让学生在比赛当中学习战术意识，让学生在比赛当中感受战术意识的重要性。在比赛当中教学还能让学生根据战略布局进行分析，能够在分析当中不断提高自己的战术意识。在比赛过程当中，学生还可以根据老师所指导的观察能力判断对方的战术布局等。根据对方布局的具体情况进行相应的应对，这样才有助于学生在篮球比赛当中取得胜利。

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【中图分类号】G841 【文献标识码】B【文章编号】2095-3089（2012）06-0204-01

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篮球意识是指人们在从事篮球运动的实践中，经过大脑的积极思维并能反映篮球运动规律的观念和能力。

从训练的内容来看，可分为技术意识和战术意识。技术意识包括有球意识。如双手胸前传球这一单一技术，运动员（学生）可根据场上形势的变化，用于短传、长传、反弹传球；又如无球队员的接球，运动员头脑中要有一个运用双手胸前传球、接球技术意识。战术意识是有两个以上的运动员参与配合行动。如端线发动快攻战术意识，谁接应，谁快下，它存在着时机和方法问题。用哪种方法配合？何时进行配合？这些都是由运动员的战术意识来支配的。一言以蔽之，技术意识和战术意识都需要长久的实战训练和大脑思维活动来逐步揭示并掌握其内在联系。

从比赛的目的来看，可分为进攻意识、防守意识及攻防意识。进攻意识强的队员，选择的进攻手段往往是主动的，该传的传，该投的投，当机立断，毫不犹豫。而进攻意识差的队员则恰恰相反。防守意识也是主动的，其表现在运动员破坏或阻止对手的进攻，包括对手未到之前的准备意识和对手到来时的防守意识。攻防转换意识由防变攻与由攻变防这两部分组成，它既包含了进攻意识又包含了防守意识。攻防的转换到处都体现其快速性和应变性。

对小学篮球运动员的训练，应立足于全面打好篮球运动的各项基本功，特别要在培养小学篮球意识上下一番功夫，我认为应从以下几个方面着手改进。

一、提高小学篮球运动员的智能水平。加强文化修养，扩大知识面，发展年轻队员的多维空间的思维能力，提高队员智能结构层次，为发展青少年篮球技术意识和战术意识打下基础。

二、加强篮球基本功的训练。其中包括篮球的基本技、战术和队员对篮球运动的理解，篮球的基本技术和战术，包括手功、眼功、腰跨功及进攻战术和防守战术等，这些都是篮球战术意识的基础。同时也要改变过去那种只把技术看成是基本功的偏见。把队员对篮球的理解也看成是篮球基本功的一部分，我认为多给队员上专业理论课，使其对篮球规律有所认识，在运用技术时既知其然，又知其所以然，并在实践当中用科学的理论加以指导。

三、在教学训练中做到教、学、练、用相统一。这是提高运动员战术意识的重要环节，有助于运动员在比赛中充分应用技术和战术，同时对技术和战术的应用时机和条件有比较完整的了解。