篮球传接球练习方法范文

导语：如何才能写好一篇篮球传接球练习方法，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：高校公体；篮球教学；四角传球

前言：篮球运动是一项技术性很强的运动，它不仅需要个人技术高超，更需要与伙伴的配合。篮球技术的合理运用，完全是通过战略决策和战术组织体现出来的。个人技术发挥，不能理解为单独存在的活动，它存在于集体配合当中。要提高自己的篮球运动技能，必须在一定的专项设计中完成。本文经过训练实践认为，优化篮球四角传球练习可以更加有效地提高运动员的传接球技巧。

一、篮球四角传球练习的理论基础

篮球比赛的特点是素质、技术、智慧、心理、意志的全面较量，在一定的时间条件下，双方相互对抗，攻守相互转化。对一个运动员来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在一瞬间，具有突然性。因此，运动员不但要有精湛全面的技术，而且要有应付各种复杂情况的能力。在全面观察场上情况的基础上，迅速作出正确判断，及时采取相应的对策，合理运用身体、技术和战术配合，以便更有效地发挥己长，制约对手。

篮球四角传球练习是结合传接球、移动、跑动换位等技术、传切配合、接球技术的综合性练习。它既可以作为传接球练习，也可以作为准备部分的热身练习，并且因其便于组织的特点在篮球教学训练中被广泛应用。通过训练实践认为，通过限定练习条件，改变练习方式可以更好地提高练习效率。

作者简介：王广伟（1981-），男（汉族），山东聊城人。讲师，硕士，从事篮球运动教学与理论研究。E-mail：.

二、四角传球练习方式的优化

（一）设置标志物

四角传球练习要求队员采用弧线侧身跑的移动技术，所以它是传切配合得很好的辅助练习形式。但在实际练习中学生往往容易跑直线，教师虽然多次纠正，却也很难收到满意效果。因此，需要在每组队员前三米左右的地面上设置标志物，要求队员在四个标志物围成的矩形区域外跑动。通过标志物限定，队员就会自然采用弧线侧身跑技术，避免教师多次提出要求，从而提高了练习效率。

（二）多球练习

高校体育课教师组织学生进行四角传球练习时通常采用1球练习，往往会遇到练习密度小、负荷低的问题。每个学生轮到一次练习机会就需要很长时间，练习次数太少很难起到锻炼效果，学生也会慢慢失去兴趣。因此随着练习熟练程度的提高，我们可以采用逐渐增加练习球数的方法，最多可用4个球同时进行练习。通过练习球数的不断增加，循序渐进地提高练习强度，激发学生的兴趣，提高学生注意力。

（三）调整传球距离

比赛中队员要根据瞬息万变的场上形势运用不同距离的传接球方法。不同距离的传接球，特别是长传球的关键在于传球落点要准确。所以，传球练习中要注意培养学生准确控制传球方向和落点的能力。四角传球练习可以在半个篮球场地、23场地或全场进行，通过距离的调整可以锻炼队员不同距离的传接球能力，提高传球落点的准确性。

（四）改变跑动方向

篮球运动中的跑不同于田径中的赛跑，它既要求跑得快，又要求在快速奔跑中观察攻守情况，及时变化动作和方向，以便获得有利的攻防位置。练习时可以采用顺时针方向，也可采用逆时针方向跑动。教师通过发出信号改变跑动方向，以此提高队员的快速反应能力，增强队伍的跑动换位意识。

（五）运用多种传接球方法

传、接球是进攻队员在场上互相联系和组织进攻的纽带，也是实现战术配合的具体手段。传接球练习时必须贯彻快速、隐蔽、及时、到位的要求，这样可以提高队员根据场上形势运用各种传接球技术的能力。四角传球教学训练中可以综合运用双手胸前传接球技术、反弹传接球技术、单手胸前传接球技术、双手头上传接球、运传球及跳起空中传球、背后传球、单手接球等多项技术进行练习，以此提高运用各种传接球技术的能力。

（六）结合练习

移动是篮球技术的基础。篮球比赛中，队员几乎全部时间都在动态中运用各类技术动作去完成攻守任务。为了争取比赛中的主动，经常采用改变位置、方向、速度和争取高度等移动方法。练习中可以采用侧身跑、斜插、上步急停等多项移动技术进行传球练习，从而提高移动技术与传接球技术的综合运用能力。同时在全场四角传球练习中可以结合行进间投篮技术，借以丰富练习内容，提高技术含量。教师还可以用规定连续传球次数等方法提高队员练习注意力，增强队员责任感。

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关键词：中职；传接球技术；有效教学

篮球运动在我国体育运动和学校体育教学中占有较为重要的地位，也是中职学生非常喜欢和学校开展最为广泛的体育项目之一。传接球技术是篮球运动中运用最多的技术之一，据我校班级篮球赛有关技术统计数据表明：在一场比赛中，一个队的传接球次数多达450～500次，失误率也高达15%～20%，进攻次数要达到80～100次。从某种意义上讲，传接球技术水平的高低是反映篮球综合水平高低的一种重要表现。学生的篮球传接球技术如何提高，还需教师找出一些有效的方法，帮助学生提高能力，使学生更好地打好篮球，享受篮球的魅力，从而获得更好的教学效果。本文试从平时的教学中就如何提高传接球技术的思路与方法进行以下几方面探讨。

一、强化兴趣，创设对传接球技术教学的有利氛围

（一）提高学生对传接球技术的认识，使学生能积极走进课堂

“兴趣是最好的老师”，只有对事物有了正确的认识，才会产生进一步认识事物的动力，才会引起对某种事物的兴趣。针对中职学生理论知识缺乏的情况，教学中应加强理论知识的教育，提高学生对传接球技术重要性的认识：“传接球是整个比赛中运用最多的组合动作，除了断球、运球、上篮和前场抢篮板球补篮外，所有的进攻都离不开传接球。由于篮球比赛是一个集体项目，要想取得胜利，就必须把全队组合起来，只有通过传接球，才能把场上五名队员联系、组合起来。传接球是篮球比赛中队员之间有目的地转移球的方法，传球是组织进攻的桥梁、纽带，接球是传球、投篮等技术的准备工作。传球技术的好坏直接影响战术的质量。成功的传球，既能发挥球队的集体力量，创造更多、更好的投篮得分机会，又可起到声东击西的作用，打乱对方的防御部署，达到本队进攻的目的。在比赛中能否采用正确的动作接住传来的球，对投篮、传球、突破或运球都有很大的影响。所以说一次好的传接球配合，不亚于投中一次篮，传接球技术差，比赛中失误就多。”教师在理论说明的同时。最好能在实际教学中设置有关传接球技术重要性的情境进行教学，使学生在感性中认识到传接球的重要性。

（二）选择适合学情的教学内容，使学生能积极参与课堂

体育新课标赋予教师在教学内容上有更多的选择性和自主性，教师能自主确定教学的内容和进度。体育教学是双向、多边、复杂的活动，要上好体育课，教师有必要对学生的体育文化、技能水平有所了解，选择适合本阶段学生技能水平和身心发展需要的教学内容。以便更好地激发学生的学习兴趣，充分发挥学生的主体性，让学生在享受运动乐趣的同时，身心也得到相应的发展。为此，教师可以选择那些学生以前没学过的或以前虽学过但现在还需有所提高的技术，也可以选择对学生具有一定挑战性但通过努力可以达成的教学内容。

（三）应用有效的教学方法，使学生融入课堂

教学方法的改变能带来不同的教学效果。教学中可改变教法来提高学生的学习兴趣，激发学生对新知识的渴望，避免学生感觉枯燥乏味，产生惧怕心理。比如做准备活动时，采用慢跑加徒手操或关节、韧带活动的方式，学生练起来比较消极被动，而采用游戏的方式，分组进行传接球，在规定的范围和时间内把球传出来，学生练起来会积极主动，既能达到准备活动的效果，又增加了传接球技术练习的时间，提高了学习效果。在教学过程中，教师对相同的内容可采取不同的教法，尽可能使学生积极主动、心情愉快地接受教育，而不是强制性地、命令式地、消极被动地接受教育，以此来保持学生的积极性。

二、把握重点，提高学生对传接球技术的理解与掌握

（一）提高传接球技术的“硬”能力

中职学生经过初中阶段的学习，已具备了一定的篮球基本技术与能力，但有些“硬”能力还不够，比如说传球的远度和长传球的准确性。学生在篮球比赛中，经常会出现机会好但因距离太长导致传球不到位造成失误的现象。中职学生的机体发展水平已差不多接近成年人，具备了进一步发展的身体基础，教学中有必要多加强长距离传接球能力的练习。例如，练习中可采用设置不同距离目标的行进间传接球练习，让学生在自身身体条件下挖掘最大潜力来提高长传球的能力，再进行传球落点准确性的练习，进而提高长传球的准确性，达到提高长传球能力的效果。

（二）提高传接球技术的“软”能力

1.提高学生对传接球时机的把握能力

传球时要善于把握时机，当同伴有准备时才将球传给同伴，尽量减少横传和高吊球，因为容易被断球和破坏；传球时要善于隐蔽自己的传球意图，充分利用眼睛的余光扩大观察面以选择更多的传球点；传球时既要考虑同伴的防守队员的位置，看是否有断球的可能性，也要考虑自己的防守队员的情况，如果防守队员跟得很紧，传球前可以通过做假动作，或者快速变换动作摆脱防守者。以上情况出现时要能做到把球及时传出去。学生可在教师指导下通过多练习、多总结来提高学生把握传接球时机的能力。

2.提高学生对传接球力量及方向的控制能力

传球的力量大小要根据接球者与传球者的距离远近而定，‘力量要适中，以减少接球队员的失误，为接球队员的下一个动作创造有利条件。传球时要判断好球、人的速度，传球要传到接球人的前面，不要将球传到人的后面，避免传出又高又慢的球，这样可以减少失误或提高效果。传球要有方向目标，一般传球是将球传向同伴离防守队员远的一侧较安全，少传给那些没有移动摆脱接球机会的同伴，因为没有移动摆脱机会，容易被防守队员将球断掉。在遇到快攻以多打少并接近的时候，传球人应首先考虑投篮来吸引防守队员的注意，创造出传球的空间，造成好的传球机会。传接球的力量及方向的控制随着球场上情况的变化而变化，学生可在教师的指导和自身反复练结下加以提高。

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关键词： 篮球基本技术 教学方法 技术关键点

篮球基本技术是在篮球比赛中队员为了进攻与防守所采用的专门动作方法的总和。它包括移动技术、控制支配球技术、争夺球技术，以及由这些各种各样的技术动作组合形成的技术动作体系。采用什么样的教学方法与手段来让学生更好掌握这些动作技术，是本文所要讨论的问题。下面，以某高职高专开设篮球专项课的2010级8个班共336名男生采用技术关键点教学方法，与2009级8个班共327名的男生采用重难点教学方法的学习效果进行对比，说明采用技术关键点进行教学的可行性。

1.脚步移动技术教学

脚步移动是所有篮球技术的根基，无论是开始、停止，还是快速、平衡的变向，都离不开好的步伐。打好牢固的步伐基础就是打好了良好的学习篮球基本技术基础，高效的步伐动作能够让队员很好地控制自己的身体，并及时、果断、快速地移动。

1.1脚步移动技术关键点及教学方法

脚步移动技术的关键是前脚掌内侧的运用及身体平衡的控制。如急停、变向都要靠前脚掌内侧去完成，而只有很好地保持了身体的平衡，才能够保持动作技术的连续性去完成进攻或防守所需要的技术动作。

在教学中，我们可以把可在原地小范围进行练习的内容分在一组，移动范围较大的内容分为另一组进行教学，最后进行综合脚步移动的练习，脚步移动技术绝大部分动作在运用时都离不开前脚掌内侧的用力，或制动、或起动、或改变方向，并保持身体的平衡。因此，在学习以上技术动作的过程中，除简要地讲解各技术的相关动作要领外，还要始终强调学生注意前脚掌内侧的用力及重心的变化，使学生在学习这一系列动作时能够融会贯通，既好又快地掌握脚步移动技术。

1.2脚步移动技术教学效果对比

在采用重难点的教学方法进行教学时，脚步移动是按每个技术的动作要领进行讲解，单独学习。动作与动作之间的关联不大。若学生对关键技术的理解、认识没有那么深刻，做动作时不容易建立起前脚掌内侧的用力及身体平衡控制的条件反射，学习效果就没那么好。从2009级学生与2010级学生全场Z字形滑步的测试成绩来看，2010级的平均成绩比2009级提高了近0.4s。

2.传接球技术教学

传接球技术是进攻队员在篮球比赛中有目的地支配球、转移球的方法。传接球的基本目的有两个：一是通过球的转移获得更好的投篮机会；二是控制球，从而更好地控制比赛。迷惑性的、及时的、精确的传球往往能够为球队创造更好的得分机会。好的传接球技术不仅能使你成为一名更加出色的队员，还能更好地帮助队友，是队员之间保持联系的重要手段之一。

2.1传接球技术关键点及教学方法

传接球技术关键点是传球时手腕的用力，手腕短促、有力的抖动是传球快速、有力的基础。在传接球技术中，双手胸前传接球是篮球运动中最常用的、具有代表性的传接球技术。用这种方法传接球既迅速又准确。因此，在教学时，应以双手胸前传接球为基础，重点进行学习，扎实掌握，并以此为基础以点带面，进行其他单、双手传接球的学习，最后进行移动传接球的练习。在开始进行双手胸前传接球的学习时就要强调手腕短促、有力地抖动这一动作的重要性。学生基本掌握双手胸前传接球技术以后，教师就可以一一地把其他各种传接球示范给学生看。同时告知学生，无论头上传球、体侧传球，还是肩侧传球等都要求传球时手腕短促、有力地抖动，并注意传球给对方的高度，就能既快又准地把球传好。

2.2传接球技术教学效果对比

通常来说，传接球是以单个动作进行学习，没有以点带面进行关联性教学，手腕短促、有力地抖动技术没有引起学生足够的重视，不同传球方式传出的球的力度、准确性就会差一些。从2009级学生和2010级学生1min传接球跑篮的成绩来看，达到优良成绩的人数2010级会比2009级多12%。

3.运球技术教学

运球无论是对队员个人还是整个球队而言，都是极为重要的技术。运球与传接球一样是一种让球运动的方式，是个人摆脱防守、创造得分机会、瓦解对方防守阵形的重要手段，也是快攻打法常用的进攻手段。并且，随着现代篮球技术的不断发展，更赋予了运球技术在运用时的突然性和攻击性。

3.1运球技术关键点及教学方法

运球技术的关键点是运球有力，并用指肚接触球，而不是用手掌接触球。运球有力，就能让球黏在手上；指肚接触球则能随时改变球的方向。就运球来说，要求运球人既要控制好球，又要保持好身体的平衡，做到人球合一，不是那么容易，是比较难掌握的技术。因此，建议在教学中把一些比赛中常用的运球技术教给学生。

3.2运球技术教学效果对比

在用重难点的教学方法进行教学时，由于运球技术的复杂性，若教授过多的动作要领，反而会让学生无所适从，觉得难，学习效果较差。往往有一些能力较差的学生运球时控制不了球，容易丢球。其实只要运球有力，球就能黏在手上，辅以一些技巧再经过练习就基本上能把球运好了。因此，在运球的测试中，2010级学生基本都合格了，而2009级有一部分学生完成得比较困难。

4.结语

通过教学效果对比可以看出，在篮球基本技术教学方面运用技术关键点教学法有它的合理性与适用性，优于重难点的教学方法。这种教学方法具有省时，学生掌握动作技术快，又能更好地理解、串联技术动作的优点，对后续的篮球技术的学习有一定的延伸作用。建议在运用该教学方法时注意同类技术的学习一次不要安排太多动作，保持学生的学习兴趣。在教学手段的选择上，教师可以多采用一些既简单又实用的练习方法，抓住重点，精讲多练，达到良好的学习效果，并在以后的技战术的学习过程中不断地再加强，使技术融入战术中，最终为比赛服务。

参考文献：

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关键词：篮球 传接球 问题对策

传接球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地支配球、转移球的方法。比赛时发挥良好的传接球技术，巧妙地利用球的转移调动防守，可以打乱对方的防守布署，创造良好的进攻和得分机会，为赢得比赛提供必要的保障。因而在篮球训练中，传接球训练是一个非常重要的技术环节。

一、比赛中传接球常见问题、原因及解决途径

就某场比赛而言，某队失误最多的技术环节之一就是传接球。我们看到有的队员传球的技术不熟练，手法不正确，在比赛中传球不及时、不到位，而且传球的意图很明显，很容易被对方断球打反击；有的队员接球后习惯性地先运球，而不是根据场上的形势及时传球、突破或投篮，往往贻误战机，失去了最佳的进攻机会。

存在上述问题的原因是多方面的。有的教师的训练方法不当，或在训练中讲解不清晰、示范不准确，造成队员不能正确理解传接球技术要领，调动不起学生的模仿兴趣，激发不起学生的训练热情，对这项技术没有引起足够的重视；同时也不排除队员的悟性因素，难以实现教师的训练意图。因此，在篮球训练中不仅要选择业务能力强的教师挂帅，同时教师还要做好选材工作，尽量选拔一些有篮球运动天赋的好队员组建队伍，加强训练，尽可能地将比赛中的传接球失误降到最低程度，进而达到在比赛中获胜的目的。

二、传球的宗旨和要求及训练中应注意的问题

隐蔽、及时、多变、准确是传球的宗旨和要求。要传好球，就必须了解和掌握传球的四个要素：持球手法、传球用力、飞行路线和落点。其中传球用力是主要的，它决定着球的飞行路线、飞行速度和落点的准确性。良好的传球技术应做到隐蔽、及时、多变、准确，动作幅度小，多余动作少。对中学篮球队的队员而言，要初步掌握以上传球技能，应该注意以下几点：

1.手指手腕的力量和技巧运用是快速传球的关键。篮球比赛对抗激烈，战机稍纵即逝，这就要求队员在传球时的用力要突然，速度要快。要达到上述要求，关键在于传球时前臂、手腕、手指传球的力量控制和动作技巧。为此，教师要安排一定的课时进行相应的力量和技巧训练。

（1）通过各种练习手段来提高身体素质，旨在加强手指、手腕、上肢等全身的力量以及柔韧性和灵敏性。

（2）传近距离的直线球时，要确保传出的球飞行路线平直、快速。传球队员无论是用单手或双手传球，应在球即将离手瞬间急促抖腕和手指用力弹拨球。指、腕力量运用得越好，集中于球的力量就越大，球的飞行速度就越快，而且接球队员接球后也越能快速地衔接下一个动作。这方面的技术训练，可通过近距离面对墙的单人或2―3人的原地相互传球反复练习来实现，同时用心体会传球的手型、力量和技巧。

（3）远距离传球时要通过下肢蹬地、跨步、腰腹综合用力及上下肢协调配合而产生合力，最后通过手臂手腕和手指拨球的力量将球传出。对此可通过远距离传球的落点练习，逐渐感受并掌握传球的路线、力量和技巧。

（4）为超越防守者而使球落于接球人的身前，往往需要传出高吊球或略走弧线的长传球。这种传球与传平、快球相比，手腕的抖动、翻转动作可稍放缓慢一些，出球方向稍向前上方，并用手指的最后弹拨球的力量控制球的飞行方向。

2.掌握传球的落点是有目的传球的前提。传球队员在传球时要根据接球人及其防守者的位置、移动速度、意图来决定传球时力量的大小和传出球的飞行路线。一般而言，远距离传球时要传得快而有力；近距离传球时要传得隐蔽、到位、突然；迎面传球时要柔和；给顺球飞行方向跑动的同伴传球时，既要快速有力，又要有一定的弧度，根据接球同伴的跑动速度，传球要有恰当的“提前量”。为此，传球时应注意：

（1）传球时先看远处，再看近处，以便及时抓住每一个战机。

（2）切忌横传球，尤其在快攻推进和球在前场处于边线一侧时更应如此，以免被对方断球打反击。

（3）尽量减少没有把握的跳起传球，以免失误、违例或被抢断。

3.扩大视野，准确判断，隐蔽传球意图，保证传球及时到位。要做到传球及时、准确，不仅要熟练掌握多种传球方法，还要及时准确地观察和判断攻守双方的情况，以便做出果断决策。这就要求传球队员善于隐蔽自己的视线，做到“声东击西”，同时用余光观察队友的位置等，才能做到既不暴露自己的传球意图，也能顺利将球传到理想位置。

4.将传球与其他技术动作相结合，使传球具备应有的攻击性。传球前要有攻击性的假动作，比如运球、突破、投篮等。假动作是队员在比赛中寻找、创造和及时、合理利用每一个传球时机的必要措施。但假动作要逼真，真假动作要紧密结合，变换要及时、快速，要敢于接近防守的对手，才能巧妙、准确、到位地进行传球，最终实现进行攻击的目的。

三、接球的目的及训练中应注意的问题

接球的目的是为了获得球。在激烈的对抗比赛中，采用正确的动作牢牢地接住球，是迅速顺利地进行下一动作的前提。正确和主动的接球动作，可减少传球的失误，弥补传球的不足。接球动作由准备接球、接球、接球后动作三个环节组成。接球分双手接球和单手接球。按照来球的路线和落点不同，可分为高、中、低部位接球等动作方法。但无论采用哪一种方法，队员接球时均应注意以下几点：

1.接球前要有正确的准备姿势。正确的准备姿势为：两脚左右（或前、后）开立约与肩宽，两膝稍屈，躯干微前倾，重心在两前脚掌上；两眼注意队友，尤其是持球队员，以便及时接球或为队友掩护。这样既能维持身体平衡，又能快速移动。

2.集中精力，注意判断。准备接球时应注意判断来球的方向、力量、速度和落点，以便及时选择接球的动作方法及位置。

3.上步迎球和卡位接球。接球时应主动上步迎球和卡位接球。尤其在前场时，上步接球后马上面对球篮，在保护好球的情况下，要观察队友的位置和场上的情况，以便及时传球、运球或利用假动作突破上篮，获得良好的进攻机会。

通过上述训练，使队员逐渐掌握了传接球技术和应注意的问题后，教师就要有计划、有针对性地进行身体素质强化练习，以提高对抗强度；再通过多次比赛来检查队员对传接球技术的掌握程度，以练备赛，以赛促练，及时发现问题、解决问题，并做到勤于总结，使队员熟练掌握正确的传接球技术，增长比赛经验；同时使队友之间的配合更加默契，从而减少失误，为赢得比赛打下坚实的基础。

参考文献

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传接球水平的高低，失误的多少，一般来说代表着一个球队水平的实力水准。虽然一场比赛的胜负是由多种因素决定的，但主要由于控制球和支配球的水平欠佳、传接球的失误过多而输掉一场比赛的例子也还是数不胜数的。造成传球失误的原因主要有技术单调、控制球能力差、提前暴露传球意图以及只注意接球人的位置而对防守者所能控制的势力范围判断失误等。

作为一个多年训练学校篮球队的教练，我在教学实践中摸索出一套能切实提高学生篮球传接球技术的训练手段：

一、熟悉球性，增强手对球的感觉，进行控制球的训练

1．环绕腹背交叉接球练习。两脚左右开立，双手持球于腹前，右手持球经体侧在身背后将球交给左手，左手持球于腹前交给右手，连续绕腹背做交接球练习，然后换方向，顺逆时针方向交替进行。

2．单手斜后上方挥摆球练习。两脚左右开立，持球于体前，左手将球推交右手引摆至头的右斜后上方，手指及时控制球回摆至体前，回摆时速度可加快。然后换左手做。左右手依次交替进行。

3．胯下“∞”字运球练习。运球时，上体要直，抬头平视前方，不允许低头看球，左、右手交接时要衔接好。

4．对墙单手抛接球练习。低头向墙方向前抛球，使球击墙之后向斜上方弹回，然后抬头用单手迎接球。左手抛，右手接。然后右手抛，左手接。如此反复练习。

各种控制球的练习方法，在训练课上、课后都可反复练习，只要坚持不懈，定会收到良好的效果。

二、移动传、接球练习

1．移动中接前、后、左、右的球。两人一组，相距3―4米，持球者把球向前、后、左、右传出，接球者根据传出的球向前、后、左、右方向移动接球，并立即回传。传、接球一定次数后，两人交换练习。

2．三角传、接球练习。练习队员成三角形站立，三角形的各个顶点各排列4―5人，从任一点开始，队员按顺时针方向给下一顶点的队员传球，并迅速跑至该队员的队尾。接球队员再将球传给下一队员，依此类推，连续练习。一定次数后改为逆时针方向传接球练习。

三、在对抗中提高传、接球的技术

传、接球是由两个人共同完成的组合技术动作，这就要求传球者和接球者有默契的配合，只有结合实战反复练习，才能够达到球到点、人到位、球到人到的境界。

1．二人传、接球，一人防守的练习。二人相距5米左右相互传、接球，开始时防守者消极防守，协助传、接球队员练习，然后逐渐加强防守力度，增加难度。

2．横向快速移动的传接球练习。三人一组，站成等边三角形，队员之间相距5米左右，两人向一人传球，另一人横向移动接二人的传球，并立即回传。三十秒钟一个轮换。这项练习要求移动队员重心低，在左、右快速移动中接、传球，可培养队员成主动上步迎球的习惯。

3．全场2对2不准运球的传球练习。四人一组，两人进攻，两人防守。由后场开始，两名防守队员对传球队员进行紧逼防守，传球队员只允许传球不允许运球，到前场之后，可以上篮。防守队员抢得球后变为传球队员。此项练习可以提高队员左、右单手传球、体侧传球以及击地反弹球的传球技术。

4．全场5对5分组不准运球的比赛。这是强化传球训练的一种手段，有助于提高传、接球的技术。

四、把握传球的时机和要点

传、接球的技术固然重要，但传、接球的时机也要把握好。在平时的训练中，我不但训练学生的传接球技术，还不失失时机地指导学生如何把握传球的时机和要点。传球不是简单的见同伴就传，高水平的传球应该是有目的、有攻击性、有意义的，在什么情况下传什么样的球，都是很有讲究的。归纳起来具体有以下几点：

1．传球时必须要考虑到接球者的技术水平、技术特点和接球者当时的身体姿态和所处的位置。一个优秀的运动员传球时，甚至还要考虑到除接球队员的防守者以外的其他防守队员补防、抢断的能力和他们协防的战术配合等具体情况。传出的球有利于同伴的下一步行动，使同伴在接到球后能够迅速顺利地过渡到投篮、传球、运球、突破等动作。

2．要减少横传球和高吊球，因为这样的传球球飞行距离长、速度慢，容易被对手抢断。

3．传球时要隐蔽好自己的传球意图，面部不能有表情，更不能用眼睛盯住接球者，要善于利用眼睛的余光来扩大自己的观察面，在防守者不知情的情况下将球突然传出。

4．在传球时，不仅要看到同伴的接球机会，也要留意同伴的防守人的位置和意图，以及其断球的可能性。

5．如果防守队员的手随着球移动，传球者在传球前可以做假动作来迷惑对手，然后快速换手将球传出。

6．传球的动作要小，速度要快，要做到迅速、准确，传球的力量大小可以根据接球人的距离远近来确定，力量要适度，球的旋转速度也不宜过大。

7．行进间传球时，要判断接球人的跑动速度，要有一个提前的量，做到以球领人。

8．在三秒区及其附近要尽量减少横传球，因为三秒区是一个防守密集区，在这里传球很容易被对手抢断。

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关键词：大专；篮球；教学质量

篮球课教学，能够提高大学生的整体素质，把科学文化知识学习与思想道德教育有机地结合起来，同时，为全民健身这项运动发挥巨大作用，为我国全民体育事业做出应有的贡献。可见，篮球课教学其意义重大。但是，专科学校篮球课，在教学过程中，教学的学时数少、场地器材设备条件差；学生素质差、起点低。这就给篮球课教学质量带来了隐患。那么，如何通过采取必要的措施，有效提高篮球课的教学质量呢？

一、实施兴趣教学

兴趣是一种使人“心向神往”的主动追求的心理状态。而体育教学有时恰恰由于一味讲解、示范和练习造成了学生厌学、逃学，导致兴趣的缺失。只有实施兴趣教学，才会有效扭转这种不良状况。

1、游戏引发兴趣

游戏本身即是兴趣化的运动项目，同时，游戏也具有体育的属性。正是从这个角度说，游戏可以引发学生的体育兴趣。如篮球双手传接球技术,如果让学生拿着球传接球,学生就厌烦。我采用“喊口令抛接球”游戏上课,学生兴趣就调动起来了。他们争着活动,气氛宽松活跃,学生在游戏中练习了传接球。又如,在篮球反弹传接球教学中,我用熟悉球性游戏教学,让学生分四组,纵队站立,各排头位置上放三个篮球,进行左右上下传接球;当排头将三个球全部传给最后一个人时,最后一人再将球回传,先传完者为胜。这个游戏使学生熟悉了球性,为学习反弹传球做好了准备。另外,我还把学生分成三组,成纵队相对站立,以篮球场三个跳球区为练习场地,进行反弹传接球练习。这种练习带有竞赛性,学生积极性十分高涨。以上游戏气氛活泼,运动量适中,容易激发学生兴趣,他们在游戏中不知不觉地熟悉了篮球的性能,学到了反弹传接球的技能,锻炼了身体,也增强了集体主义意识。

2、竞赛激发兴趣

大学生都有很强的好胜心理，竞赛正是满足学生这方面心理的最佳选择,符合学生好胜活泼的特点。如全场折转运球,过去学生一人一球绕场运球,学生感到枯燥无味,容易疲劳。教师将学生分四组,每组都从端线开始运球,运至罚球线折转,再从端线运到中线再折转,谁先运回为胜。这种竞赛式运球运动量虽大,但学生易于接受,并收到了较好的教学效果。

3、示范促进兴趣

用教师的形象及正确、优美的示范动作影响学生,就可以促进学生对体育课产生兴趣。精确适当的讲解可以起到画龙点睛的作用,优美正确的示范可以使教学添色增辉。

好的示范不仅可以教给学生正确的动作方法,更重要的是使学生产生对美的追求,产生想学、爱学某一技能的情趣,扭转学生被动学习的局面。教师在给学生做示范时,努力做到正确熟练,协调自如,既注意技术动作的要领,又注意合理适用,还注意动作的美感。争取使每一动作在学生头脑中形成完整、正确的概念,使学生体会到动作的准确性对于运动的作用,意识到各种运动都是造型艺术,美的造型可以给人以美的享受。如篮球双手胸前传接球、反弹传接球、运球及运球上篮等动作技术性强、难度高,学生不易接受。教师可以一方面讲清动作的要领,另一方面做示范。示范时,让每一个动作直接作用于他们的感觉器官,在大脑中形成一个完整的慨念,同时还给他们留下一个动作美的印象,从而使他们产生想学想练的欲望。

二、讲解与示范标准化

讲解与示范是教师根据直观性原则指导和帮助学生对所学习的技术动作建立正确动作概念的基本途径，也是体育教师必备的基本功。体育教学中的讲解是以语言的形式向学生传授体育知识，所以要求教师在讲解时必须语言精炼、层次分明、逻辑性强、重点突出。通过讲解调动学生的求知欲，提高学生学习的自觉性和积极性。而示范是以具体动作为范例，使学生通过观察了解动作技术的形象、结构、要领和方法，所以教师在示范时，力求一次完成示范动作，同时动作应准确、优美、大方、形象、朴实，使学生有重点、有目的地看清每一个动作。在讲解和示范的过程中，教师可以根据动作的特点和教学效果，采用先讲解、后示范或先示范、后讲解以及边讲解边示范的方法。

三、采取灵活的教法

可以根据教学实际及学生情况采取灵活的教学方法，例如，可以采取小团体”学习教学方法、课堂讨论法等。

1、“小团体”学习教学方法

本人认为在篮球技术教学中，要注重研究学生的学，即如何发挥学生的主体作用，激发学生学习兴趣以及启发学生的智慧与能力。我在篮球技术教学中采用了“小团体”学习的教学方法，根据学生的人数和场地器材，把学生分成若干个“小团体”，每个团体由6-8名同学组成，并指派一名体育骨干或有篮球专项的同学担任组长，经老师必要的集中讲解、示范后，由他组织并指导学生练习，在练习中遇到技术问题共同进行分析与思考，相互启发、相互帮助，无法解决的技术问题再经老师的指点。通过采用“小团体”学习的教学方法，充分发挥学生的主体作用，使学生提高了篮球技术。

2、课堂讨论法

通过开展课堂讨论，引导学生积极思考问题，主动参与教学活动。例如在教授学生技战术时，教师可以向学生提出一些问题，让同学们在讨论中开阔思路，学习体育知识，同时也提高了学生主动学习的积极性，从而有效提高了篮球技术教学质量。

3、课外竞赛法

学生在体育课上学到的基本技、战术都渴望在课外活动中得到展示。所以结合学校实情，经常开展丰富多样各种类别的课外竞赛活动，如班际赛、年级联赛、俱乐部赛等等，让学生自主选择、自主参与，是张扬学生篮球运动乐趣的好办法。并根据出现的问题及时结合规则进行解答，强化学生篮球运动技能。提高学生学习的积极性。技术组合训练法

总之，篮球教学要在较短时间内较大幅度地提高教学质量,只有抓住主要矛盾,突出重点，强化兴趣教学，解决篮球教学的教法问题。

参考文献：

1、王晖 高岩：《论篮球教学在素质教育中的作用》，《松辽学刊(自然科学版)》，2002年 04期

2、刘福,等.体育游戏[M].北京:北京体育大学出版社, 1997

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关键词：篮球教学；有效性；学生成长

一、有效的多种动作技术的组合练习

篮球运动是一项比较复杂的运动，不仅需要人的有利操作，还需要篮球自身的配合。篮球练习一般是以多种动作技术的组合形式出现，很少表现出一种单一动作。因此，对篮球运动的训练，我们要设计不同的练习组合来进行篮球训练，这样对于篮球技能的训练会有很大的帮助。那我们应该怎样来设计练习组合呢？首先，我们要明确一点：那就是练习组合不是互相分离的，应该是有一定联系的。

例如，可以设计成起动、加速跑、急停、转身。通过移动、运球与传接球的组合，也可以设计跑动运球、跳步急停、转身、传球、接球的组合。设计防守技术的练习组合，也可以采用与进攻技术进行组合。在篮球比赛中有一个非常重要的设计，那就是设计各个队员的位置，要明确各个队员的任务和责任。通常，篮球队员位置有前锋、中锋和后卫。中锋要在内线区域活动，因此中锋需要练习内线技术。后卫和前锋则和中锋不同，他们主要在外线区域活动，因此要重点练习外线技术。基于此，我们可以适当安排队员的位置，设计成各种各样的组合。这些组合有可能是个人练习，也可能是两人或两人以上组成的组合进行练习。这里要注意几点：①个人练习时，要设计好练习路线。②两人及两人以上组合练习时，要设计好队形，配合方式和时机，每位队员的移动顺序以及完成一轮后的落位位置。除此之外，我们还可以利用球场中的弧线和直线以及线与线的交点来设计各种各样的练习方式，或者进行障碍练习，这样可以提高学生的应对能力。

二、根据学生个体差异制定不同练习方式

每个学生都有其个体差异，这是因为每个学生的体质、技能、认知水平以及运动兴趣各不相同。正因为如此，我们针对不同类型的学生，应该采用不同的标准和方式。这里我们就将学生分成三种类型：较好型、中等型、较弱型，再根据这三种不同类型的学生来设计适合学生的训练方式。对症下药，因材施教，这样才能让学生更好地参与到篮球这项运动中来，从而提高教学的有效性。

例如，在教授原地运球时，针对这三种类型的学生，我们可以这样设计训练方式：对于较好型的学生，要求他们熟练掌握原地运球动作要领，体会运球时手的“按”“吸”感觉，要做到动作自如、协调，能较好地完成运球动作；对于中等型学生，要求他们能掌握原地运球的动作要领，初步体会运球的不同方法。而对于较弱型学生，只要求他们基本掌握原地运球动作要领以及基本控制球的弹跳方向即可。

而教授行进间运球时，又可以这样设计：对于较好型的学生，要求他们能熟练掌握各种运球方法，运球时能变向、变速、急停急起，加强左右手的控球能力。对于中等型学生，要求能掌握各种直线和曲线运球方法，较好自如地控制行进速度。对于较弱型学生，只要求能基本掌握边走边运球和慢跑运球，做到人球速度基本一致。

教授传接球时，还可以这样设计：要求较强型学生能在有对抗的情况下练习原地、行进间地面反弹传接球，适当提高传球的隐蔽性。对于中等型学生，要求能掌握原地双手胸前传接球，基本掌握行进间双手胸前传接球，地面反弹传球。对于较弱型学生，仅仅要求能基本掌握传接球，初步体会传球时的蹬、伸、翻动作，接球时主动迎球。

三、激发学生兴趣

兴趣是最好的老师，可以激发学生的自我学习。因此，身为教师，在平时的教学训练中，就应该充分激发学生对篮球的学习兴趣，让学生发挥自己的主观能动性，主动、自愿、发自内心的想要去学习掌握篮球技能，积极参加体育锻炼。激发学生学习的兴趣的好处还不仅仅是这些，学生的兴趣提高了，还能使他们从篮球训练中体验到一种特殊的满足感和获得成功后的喜悦。所以，我们在小学篮球教学时应尽量多运用充满趣味的篮球游戏和活动，让学生投入到学习中去。

四、教学评价重视激励功能

在众多学生中，有些学生自身条件比较优越，他们身体素质比较好，有很好的篮球运动天赋。因此，他们能够快速地掌握教师所传授的知识技能。但是还有些学生其身体素质并不很好，也就不能很快地接受教学内容。这也正是我们刚才说到的学生间个体差异的反映，这种情况是不可避免的。因此，教师在对学生进行篮球学习评价时，应该结合学生之间的差异性，针对不同体质不同水平的学生，进行不同的评价方式，采取不同的鉴别方法和选拔功能，重点要突出评价的激励功能。不能打击那些学习能力较弱的学生，更不能用言语去伤害他们。相反，我们要让每个学生都能发现自身优点，看到自身发展的潜能。

结束语：作为一名体育教师，我们应该建立有效的教学理念，符合现代的教学理念需要。我们要积极为学生创造一个好的学习环境，要充分激发学生的学习兴趣，培养学生的集体意识和荣誉感，使学生不但能够学习和掌握篮球技术和知识，还能锻炼学生的社会生活能力，使学生学会学习、学会生存、学会交往、学会做人。

参考文献：

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一、实施兴趣教学

兴趣是一种使人“心向神往”的主动追求的心理状态。而体育教学有时恰恰由于一味讲解、示范和练习造成了学生厌学、逃学，导致兴趣的缺失。只有实施兴趣教学，才会有效扭转这种不良状况。

1、游戏引发兴趣

游戏本身即是兴趣化的运动项目，同时，游戏也具有体育的属性。正是从这个角度说，游戏可以引发学生的体育兴趣。如篮球双手传接球技术,如果让学生拿着球传接球,学生就厌烦。我采用“喊口令抛接球”游戏上课,学生兴趣就调动起来了。他们争着活动,气氛宽松活跃,学生在游戏中练习了传接球。又如,在篮球反弹传接球教学中,我用熟悉球性游戏教学,让学生分四组,纵队站立,各排头位置上放三个篮球,进行左右上下传接球;当排头将三个球全部传给最后一个人时,最后一人再将球回传,先传完者为胜。这个游戏使学生熟悉了球性,为学习反弹传球做好了准备。另外,我还把学生分成三组,成纵队相对站立,以篮球场三个跳球区为练习场地,进行反弹传接球练习。这种练习带有竞赛性,学生积极性十分高涨。以上游戏气氛活泼,运动量适中,容易激发学生兴趣,他们在游戏中不知不觉地熟悉了篮球的性能,学到了反弹传接球的技能,锻炼了身体,也增强了集体主义意识。

2、竞赛激发兴趣

大学生都有很强的好胜心理，竞赛正是满足学生这方面心理的最佳选择,符合学生好胜活泼的特点。如全场折转运球,过去学生一人一球绕场运球,学生感到枯燥无味,容易疲劳。教师将学生分四组,每组都从端线开始运球,运至罚球线折转,再从端线运到中线再折转,谁先运回为胜。这种竞赛式运球运动量虽大,但学生易于接受。又如,全场运球上篮,变过去排着队依次运球上篮为将学生分成两队,分别从两底线向对方篮下运球,再投篮,直至投进再运球折返的方法,调动了学生运动的积极性,收到了较好的教学效果。

3、示范促进兴趣

用教师的形象及正确、优美的示范动作影响学生,就可以促进学生对体育课产生兴趣。精确适当的讲解可以起到画龙点睛的作用,优美正确的示范可以使教学添色增辉。

好的示范不仅可以教给学生正确的动作方法,更重要的是使学生产生对美的追求,产生想学、爱学某一技能的情趣,扭转学生被动学习的局面。教师在给学生做示范时,努力做到正确熟练,协调自如,既注意技术动作的要领,又注意合理适用,还注意动作的美感。争取使每一动作在学生头脑中形成完整、正确的概念,使学生体会到动作的准确性对于运动的作用,意识到各种运动都是造型艺术,美的造型可以给人以美的享受。如篮球双手胸前传接球、头上移动传接球、反弹传接球、运球及运球上篮等动作技术性强、难度高,学生不易接受。教师可以一方面讲清动作的要领,另一方面做示范。示范时,让每一个动作直接作用于他们的感觉器官,在大脑中形成一个完整的慨念,同时还给他们留下一个动作美的印象,从而使他们产生想学想练的欲望。

二、讲解与示范标准化

讲解与示范是教师根据直观性原则指导和帮助学生对所学习的技术动作建立正确动作概念的基本途径，也是体育教师必备的基本功。体育教学中的讲解是以语言的形式向学生传授体育知识，所以要求教师在讲解时必须语言精炼、层次分明、逻辑性强、重点突出。通过讲解调动学生的求知欲，提高学生学习的自觉性和积极性。而示范是以具体动作为范例，使学生通过观察了解动作技术的形象、结构、要领和方法，所以教师在示范时，力求一次完成示范动作，同时动作应准确、优美、大方、形象、朴实，使学生有重点、有目的地看清每一个动作。在讲解或示范的过程中，教师可以根据动作的特点和教学效果，采用先讲解、后示范或先示范、后讲解以及边讲解边示范的方法，在讲解应注意以恰当运用方法：在篮球技术教学中，教师在讲解技术动作时，首先应讲清技术动作名称，如双手胸前传球(不应说成双手传球)，单手肩上投篮(不应说成单手投篮)，使学生能够准确运用这些技术动作术语。其次要把技术动作的方法、要领等重点突出地讲解清楚，使学生能够抓住动作要领，正确的掌握技术动作。最后应根据动作的结构特点，有顺序、有层次地进行讲解。

三、采取灵活的教法

可以根据教学实际及学生情况采取灵活的教学方法，例如，可以采取小团体”学习教学方法、课堂讨论法等。

1、 “小团体”学习教学方法

教师讲解示范后，在学生初步建立动作概念的基础上，再采用各种不同的训练方法和手段，使学生达到掌握技术动作的目的，但这只是完成了教师的教。本人认为在篮球技术教学中，更要注重研究学生的学，即如何发挥学生的主体作用，激发学生学习兴趣以及启发学生的智慧与能力。我在篮球技术教学中采用了“小团体”学习的教学方法，根据学生的人数和场地器材，把学生分成若干个“小团体”，每个团体由3-6名同学组成，并指派一名体育骨干或有篮球专项的同学担任组长，经老师必要的集中讲解、示范后，由他组织并指导学生练习，在练习中遇到技术问题共同进行分析与思考，相互启发、相互帮助，无法解决的技术问题再经老师的指点。通过采用“小团体”学习的教学方法，充分发挥学生的主体作用，使学生提高了篮球技术。

2、课堂讨论法，

结合“小团体”学习教学方法，可以同时采用课堂讨论法。通过开展课堂讨论，引导学生积极思考问题，主动参与教学活动。例如在教授学生持球突破技术动作时，教师可以向学生提出:如何把握突破的时机;如何运用此技术动作的突发性;此技术动作与其进攻技术如何衔接等一些问题，让同学们在讨论中开阔思路，培养学生勤于思考，同时也打破了学生被动学习的方式，使学生注意力更加集中，课堂气氛更加活跃，使学生由被动的听和看，变成了主动地想和练，从而有效提高了篮球技术教学质量。

3、技术组合训练法

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1、篮球基本功的概念

国内外的专家、学者对篮球基本功有不同的看法。美国部分教练认为:“篮球基本技术就是篮球基本功。”我国篮球专家多数认为:“篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时,其带有共性的环节,如手,脚,腰,胯,视野等方面是否能作到熟练自如,得心应手的程度。”

2、篮球基本功的内容

2.1篮球基本功身体主要部位的训练方法

2.1.1手的基本功

手对球的感应能力,控制球与支配球的能力,主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖(腕)、翻(腕)、粘(球)的技巧的熟练程度和爆发力量。

手的基本功的训练方法:前后手左右交替裆下接放球、踢接球、进行间胯下交接球、原地运起静止不动的球、直臂对墙拍球、直腿坐地体侧运球等方法。

2.1.2 脚的基本功

移动身体重心,变化速度和方向时脚步的控制能力。

脚的基本功的训练方法:

①进攻中的脚上基本功训练。“进攻中的脚上基本功”主要是指,运动员在篮球比赛中进攻时所运用的各种脚步动作。在进攻中运用各种进攻脚步动作的最终目的就是为摆脱防守,创造良好的接球避攻投篮或传接球,及运球的机会。由此可见,进攻脚步动作在比赛中所体现出的脚上基本功是否扎实,同时运用的是否正确、及时、合理等都直接关系到进攻队员在比赛中能否在有利的位置上及时准确的接到同伴的传球并进行有效的攻击。

②防守中的脚上基本功训练。“防守中的脚上基本功”主要是指运动员在篮球比赛中防守时所运用的各种脚步动作。比如,在比赛中始终保持正确的防守基本姿势并随时做好向各方向起动跑和前滑步、后滑步、侧滑步、后撒步、交叉步、攻击步、跨步、绕步等各种防守脚步动作。在防守中运用各种防守脚步动作的最终目的,就是为了最大限度地限制对方接球或不让对方队员在对球篮有“威胁”的地方接球。

2.1.3腰的基本功

控制身体平衡和影响重心转移的能力。表现在移动和腾空时控制身体平衡和伸展幅度技巧的熟练程度。

练好“腰上的基本功”主要应解决的问题:

①力量练习,力量是“腰的基本功”训练所不可缺少的,俗语说“立柱顶千斤”,人体腰部如果没有足够的力量,就无法承受超身体负荷的力量训练,不能承受超身体负荷的训练也就不能提高与外界的对抗力及自身的爆发力和弹跳力等。

②柔韧性和灵活性练习,腰部力量训练的同时必须辅之以柔韧性和灵活性练习,否则,腰部力量就会越练越僵,使腰部的肌肉在人体中间形成一个“铁板桥”,这也就失去练习腰部力量的目的了。

2.1.4视野的基本功

视野的基本功是指运用眼角余光扩大视野的能力。表现在视野广阔,判断及时和了解全场情况的技巧的熟练程度。

视野基本功的训练方法:

①训练时可以在墙上画出标志,队员持球侧对墙站立,用眼角余光判断墙上标志,做各种传接球练习。

②在墙壁上画出若干圆圈,圆圈内写上号码,队员离墙5―10米背对墙站立,教练员连续向队员传球,当队员将要接到球时,教练员喊号;队员接球后立即撤步转身,把球传到标有被喊号码的圈内,然后立即接第二球,连续做10-20次为一组等方法。

2.2篮球基本功的应用和教学

当前,在我们篮球比赛中,许多学校代表队的个别队员,连最基本的运球、拍、按球,甚至于持球姿势都很不规范,更不用说投篮、传球了,还要进行比赛,最后比赛成绩可想而知,只能灰溜溜的回去了。深入了解之后,这些学校的训练情况相当粗糟,训练时,教师随便给几个球学生进行投篮,投得进就好,不讲究技术动作。连最基本的传运投没有学好,就开始对抗训练,结果造成了学生篮球基础差,动作不规范的不良后果,这样只求结果的教法有害于青少年的成长。从篮球运动的发展来看,也只有练好,学好了基本功,才能有意想不到的创造力,准确的命中率,非凡的控、传球能力以及出众的弹跳能力。

3、结论

3.1篮球运动中传、投、运、防、抢等各种动作本身就包含多种功夫在内,练习中就应该以手上功夫,脚下功夫为重点,注意手、脚、腰、眼、意的高度合一,在快速高度对抗的情况下苦练基本功。

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【关键词】中学生；篮球；教学；兴趣；激发

笔者在篮球教学实践中发现，大部分中学生对篮球学习的积极性非常高，但是，还有部分中学生对篮球学习的兴趣非常淡薄。由此可见，学生之间是存在着很大的差异的。因此，培养这部分学生的篮球学习兴趣无疑已经逐步成为我们中学体育教师的主要工作。那么，究竟如何基于学生的个体差异情况激发中学生的篮球学习兴趣呢？笔者总结两点论述如下。

一、篮球教学要做到因材施教、区别对待

笔者认为，要想真正提高和激发中学生的篮球兴趣，首先要做的一点就是要因材施教、区别对待。基于此种情况，我们首先要对班里的学生进行摸底分类，要根据不同学习层次的学生制定相应的篮球教学内容和目标。

例如，在篮球运球教学的第一课时，我们可以把其内容和任务安排如下：对于那些基础好的同学，可以安排他们练习背后运球或胯下运球；对于那些基础中等的同学可以安排他们进行行进间运球的练习；对于那些基础相对较差的同学可以安排他们掌握基本的运球要领或者练习原地运球：高、低、双手、单手运球。由于运球教学的任务、对象以及内容的不同，因此其教学方式也应不同。对于那些基础较差的同学，可以运用徒手练习或者原地持球练习，这样就可以让他们在相对较少干扰的情况下去体会和思考运球动作要领。而对于那些运球基础较好的同学，则采用移动、对抗、记分、比赛的形式，这样就可以加大完成运球动作的难度以及运动量，可以对运球技术动作起到巩固和提高的重要作用。

通过因材施教和区别对待的安排运球练习和教学，一节篮球课下来，每一位学生都会得到不同的收获，大部分学生心中都会涌现出一份快意，课程快结束的时候还可以发现很多学生都有一种意犹未尽的感觉，期待下次篮球课的快快到来。学生的篮球学习兴趣也得到了很大程度的提高。

二、适时解决篮球课堂中的主要矛盾

1.解决设备不完善、场地少、学生多的矛盾

篮球教学中充满着各种矛盾，无矛盾也不成课堂。首先，在我们的中学篮球课堂教学中遇到的最多的就是设备不完善、场地少、学生多的矛盾。每一位中学生都喜欢用好球练习，也喜欢在好的篮球场地上练习。但是，那些篮球基础较差的学生往往没有这个机会，这些机会往往都会被那些篮球基础较好的学生所剥夺。再加上还有部分中学生性格上比较叛逆，根本不听从教师的指导，这对于我们体育教师来说，确实充满着无奈。

面对此种情况，笔者认为应该根据学生的实际情况合理分配篮球以及篮球场地，对那些篮球基础较差的同学应该尽量照顾，能做到一人一球最好。其目的主要是让这部分同学可以多练习投篮技术、运球技术以及传接球技术等，可以让这部分同学更好的增加球感、熟悉球性。对于那些基础好的同学，可以考虑把他们分成二人或三人相当水平的若干个小组，让他们多进行一些有防守、有配合的集体性篮球对抗练习。但是解决了器材的不足以及好坏问题还只是第一步，在此基础之上，还应该做到因人而异施教，不同层次的学生应该给予他们不同的需求和满足感，这样无疑又是一次成功的体验和尝试，对学生篮球学习兴趣的提高有很好的促进作用。

2.解决学生篮球技术好坏的矛盾

其次，在我们的篮球课堂教学中同样还存在着学生篮球技术好坏的矛盾。由于中学生的年龄以及身体基础的不同，中学生的篮球技术呈现出一种参差不齐的特点。其中最大的矛盾是篮球技术好的学生不愿意和篮球技术差的学生进行练习；而篮球技术差的学生则充满自卑，害怕和篮球技术好的同学进行练习。这一充满对立与统一的矛盾如果不能很好的得到解决，则会在很大程度上影响学生篮球学习的兴趣。

基于此种情况，笔者做出了如下尝试：例如，在安排行进间的传接球练习的时候,可以运用三人全场直线推进的练习方法。中路安排一个核心队员,要求这名队员应该具备有较成熟的传接球技术以及较扎实的分球能力,由较好的同学担当,而核心队员的两边则可以安排基础稍差一点同学。这种的练习安排既有利于差生进行传接球练习,又对提高技术较好学生的传接球以及左右分球能力有所帮助。除此之外,还要对两类学生做出不同的练习要求,例如要求差生不要运球走，而是要尽量采用侧身跑动传球，还要求注意自己的跑动路线以及篮球的飞行路线等；对于处于中路核心位置的好生则要求其应该达到一定的标准,即要求好生可以做到随时救差生传来的那些不到位的困难球,并且要想办法做到给两边队员的球要到位,让其他两位同学接球更容易。这种传接球练习,可以有效的使学生尝到合作取胜的喜悦,也可以增加他们对篮球这项集体项目的感性认识, 兴趣自然就更浓了。

结语

以上两点只是笔者的粗浅总结，笔者认为要真正提高中学生的篮球学习兴趣，一定要对他们区别对待、因材施教，还要认真、适时的解决好篮球教学中存在的各种矛盾，只有真正做到基于学生差异进行篮球教学，学生的篮球兴趣一定会大幅度得到提高。

【参考文献】

[1]于健.简析中专学生的篮球兴趣培养[J]. 滨州职业学院学报, 2010,(01)

[2]经飞跃.简析中小学生篮球运动兴趣的培养[J]. 教学与管理, 2011,(06)