篮球进攻战术教学范文

导语：如何才能写好一篇篮球进攻战术教学，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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基础配合对于整队战术的组织、实施与发展起着决定性作用，配合的因素是多方面的。篮球运动中的进攻战术复杂多变，但任何一个成功的进攻战术都需要建立在一个较稳定的基础单元之上。在现今的进攻概念中，进攻基础配合是构成全队进攻战术的基本单位，在杂的战术中，以此作为创新战术及分析战术的单元往往容易乱，感觉战术杂乱无章，因为进攻战术的复杂性及其实践中变性原因，实战战中很难找到完全相同的全队战术胆有很多局部战术具有相似性。基础配合是全队战术的基础，而基础合在实践当中又不是简单的、无目的的罗列，往往需要有机系在一起进行运用。以便达到更好的整体效果。

1、篮球战术配合的概念以及分类

1.1篮球战术基础配合主要是指两三人之间有目的、有组织的协同作战的配合方法。进攻战术配合是进攻队员之间为创造攻击机会，合理运用技术而组成的合作方法。大体上进攻战术基础配合可以分为传切、突分、掩护、策应配合。

1.2篮球战术配合的分类及分析

1.2.1传切配合。传切配合是进攻队员之间利用传球和切入技术所组成的简单配合。包括一传一切和空切两种，是一种最简单易行的进攻方法，一般在对方采用扩大人盯人防守战术或区域联防时运用。吊扣，一传一扣和空中接球直接扣篮配合也是比赛中经常使用的配合方法。在实际教学中可以采用以下练习：第一，徒手跑路线练习，主要有徒手跑路线练习、三人一组空切练习、结合传接球跑路线练习、三人一组结合传接球跑路线练习、二或三人传切配合练习；第二，有防守情况下的练习，主要包括半场一对一练习、半场二对二练习和半场三对三练习。通过上述练习后，当学生基本掌握了传切配合方法时，可组织半场二对二、三对三教学比赛来巩固，提高传切配合的应用能力。

1.2.2突分配合。突分配合是持球队员运球突破对手后，遇到对方补防或关门时，及时将球传给进攻时机最好的同伴进行攻击的一种配合方法。当对方采用人盯人防守或区域联防时采用，可打乱对方的整体防守部署，压缩防区。给同伴创造最佳的投篮或篮下进攻机会。

要求：一方面突破队员突破要突然、快速，在准备投篮同时要观察攻守队员位置变化，及时、准确地传球；另一方面接球队员要把握时机，及时摆脱对手，切向空隙区域，迅速抢占有利位置接球投篮。在教学过程中，突分配合教学可以采用无人防守情况下原地持球突分配合练习和在有防守情况下的突分配合练习两种方式，其中在使用有防守情况下的突分练习时要在消极防守情况下练习，当学生掌握突分配合的基本方法时可加大防守的难度。在半场二对二、三对三对抗中练习。也可在全场五对五的教学比赛中对突分配合提出特殊的要求来进行练习。

1.2.3掩护配合。掩护配合是掩护队员采用合理的行动，用自己的身体挡住同伴防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体和位置使自己摆脱防守的一种配合方法。掩护配合是比赛中应用最多，也最为有效的战术。掩护配合方法：侧掩护、后掩护、前掩护、反掩护、运球掩护等。掩护配合主要采用掩护者主动给同伴做掩护或摆脱者主动移动，利用同伴的身置将对手挡住。掩护配合是攻破紧逼人盯人防守最为有效的方法之一。掩护配合在教学中主要采用：徒手做掩护的跑动路线练习、结合传接球的掩护配合练习和在有防守情况下的半场二对二、半场三对三练习。其中半场二对二、三对三掩护配合练习先可在消极防守情况下练习；先不许采用交换防守的方法，当学生基本掌握掩护配合方法时可加大防守的难度。当采用交换防守时。特别要强调掩护后转身跟进的时机及两个攻击点。

1.2.4策应配合。策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球，与同伴空切或绕切相结合，借以摆脱防守，创造各种里应外舍进攻机会的一种配合方法。在半场范围内，靠底线的限制区两侧做策应通称内策应；在罚球线附近和罚球线延长线附近做策应通称外策应。策应配合的要求第一，策应队员突然起动。摆脱对手，占据有利位置，接球后保持合理护球姿势，注意观察，及时传球给进攻机会最好的同伴投篮或自己进攻。第二传球队员根据策应者位置和机会，及时准确传球给策应队员远离防守的一侧，做到人到球到，传球后迅速摆脱防守切人到篮下。

在技术教学中，主要采用以下教学方式：策应配合技术动作与传接球技术动作结合练习、无防守情况下策应配合练习和在有防守情况下策应配合练习。有防守练习开始时可在消极防守下练习。当学生基本掌握配合方法时，可加大防守的难度来提高策应配合时的应变能力。

2、篮球进攻战术配合要求运队员具备的条件

篮球运动是同场对抗性项日，在场上有很多种变化形式。运动员在场上进攻战术配合变化时，除具备一些基本条件外，还应具备在比赛中的应变能力、良好的心理素质及技术特长。

2.1运动员要具备良好的场上应变能力。随着现代篮球运动的发展，要求我们的运动员要具有善战的素质，在激烈的篮球比赛中，能处理好攻守转换的关系，能适应技、战术配合变化，众所周知篮球比赛是在动态中进行攻守转换，比赛巾的战机是靠运动员的比赛经验、篮球意识、应变能力去及时捕捉，l并加以运用，所以要求运动员要具有良好的应变能力。

2.2要具备好的心理素质。一名运动员要想成为一名优秀的运动员，就必须具有良好的心理素质。现代篮球竞赛不仅仅是技术、战术的较量，更重要的是运动员比赛心理的较量。在错综复杂比赛环境中，始终保持良好的心态，使技、战术水平得到充分的发挥，这是一个优秀运动员必须具备的良好心理素质。

2.3运动员要发挥自己的优势，形成自己过硬的技术特长。篮球运动是一个集体项目，运动员在比赛巾技术水平的发挥对整个战术配合关系甚大。特别是高水平的运动员。不仅要技、战术全面，而且要有自己过硬的技术特点，如内线攻击力强，投篮命中率高，运球、传球以及组织能力等，这样才能使其在进攻战术配合的变化中发挥更大的作用。

3、结论

3.1战术基础配合训练步骤，在教各种基础配合时，首先要使运动员了解战术基础配合在整个战术系统中的作用、配合形式、运用时机和特点战术基础配合的训练要有重点，如传切配合，重点正面(纵切)的配合；掩护配合，重点练侧掩护配合；策应配合重点练中锋的策应配合。战术基础配合训练，应先从配合方法和移动中摆脱接球等各种练习开始，然后再进行两三人的配合练习。练习中选择典型实例作为重点练习内容，由原地到行进问，最后攻、守结合。

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【关键词】 篮球；区域联防；发展趋势；教学训练

一、区域联防的起源与发展

1914年,原始的区域联防战术在篮球比赛中被第一次使用了，到了20世界40年代,篮球运动基本上形成了全攻全守的比赛格局,区域联防也已经发展成几种固定的防守形式。20世纪50年代,由于投篮命中率不高，高大队员就成为了篮球比赛胜负的主要因素。针对这种进攻战术的特点，世界各队多采用区域联防的防守形式,所以区域联防在当时非常盛行。进入了20世纪90年代,篮球运动得到快速的发展,攻防技战术都得到了大幅度的提高,因此区域联防的运用也随之发生了一定的变化。目前,球队为了强战术运用的针对性、攻击性和破坏性都在改进和发展联防战术。

二、区域联防的优、缺点

区域联防对进攻中锋总是通过夹击、绕前及领前防守加强保护的，尤其是对球同侧的进攻中锋,不管在什么位置都是严加防守的，并封堵向中锋的传球路线，这就有效地阻止向中锋的传球。区域联防就可以迫使球离开场地中间到场地的外侧。球队采用区域联防时，当球传到内线时，球队的其他队员必须回缩保护中锋，采用夹击、协防等迫使对方中锋再将球传出去，这就避免出现内线出现一防一的局面。区域联防时采用夹击、绕前防守、领前防守等可以阻止持球队员向高位中锋的传球,并且其他队员对持球队员的积极防守,封堵传球路线,这样有效的阻截向高位中锋的传球，从而减弱了对方的进攻。区域联防要想完全阻止对方的投篮是不可能的,采用区域联防的目的,就是迫使球远离篮下,杜绝内线投篮。区域联防在放弃某些投篮同时增加某区域或位置上的防守力量，确定的放弃哪些区域的投篮，有利于完成防守任务。

随着篮球运动的发展，区域联防战术的局限性逐渐显现出来。在比赛中为了有效地对付中近距离投篮、传切配合以及通过中锋进攻等战术，区域联防要求每个队员所负责的防守区域较为固定，这就导致在防守时把每个防守队员牢牢地固定在一个小小区域内，因此当对方战术变化较多时，就会造成了防守队员死守防区，造成在局部区域就出现对方以多打少的局面，从而使防守陷入被动，不能很好抑制对方的进攻意图。另外，篮球竞赛中三分球的增加，以及现在篮球比赛中远距离投篮次数的增加和准确率的不断提高，使得区域联防的局限性渐渐的体现出来。

三、区域联防的发展趋势

1、针对性和攻击性的发展趋势

随着篮球运动的不断发展和提高，篮球运动中进攻的技术,战术也得到了相应的变化提高，并且篮球的竞赛规则也发生了一些的改变，这些都要求防守做出一些调整和变化。篮球技、战术和规则的变化促进了区域联防的发展。现在的区域联防体系由固定变为不固定,防守队员可以跨区跟防，形成“一对一”的防守，这加强了区域联防的针对性。同时，在比赛中运用区域联防时，也普遍遵循并贯彻篮球防守的普遍原则，即“以球为主,人、球、区三者兼顾”的防守原则，扩大了每名防守队员的控制范围,强调与同伴的协防,以及封盖、夹击等防守战术的运用,这进一步加强了区域联防的破坏性和进攻性。现在的区域联防体系具有更强的针对性和攻击性，其目的就是为了限制对方的进攻节奏，从而迫使对方造成进攻的失误。

2、区域联防向对位联防的发展趋势

随着篮球运动的发展和提高，区域联防也已经做出了一定调整和变化，表现为结合了原来常规的区域联防和人盯人防守优点。这种防守体系特点是“以人确定防区”。其扩大了防守区域，逐渐趋向在防区中进行盯人，在盯人中固守一定的区域，形成了既不是一般的人盯人防守，也不是常规的区域联防，而是两者结合的防守形式。这就要求防守要针对进攻队的技战术特点，采取有针对性地防守阵形，与对方的进攻阵形相对应，并随其变化而变化，防守时既盯又联，队员不拘泥于防区，而采取跨区跟防等不固定防区的联防防守形式。可以在防守时跨区跟防，对持球人大胆紧逼，给同伴造成良好的抢球和断球条件和机会，而不是把每个防守队员牢牢地固定在一个小小区域内，它有效地发挥了队员的主动性和积极性。同时合理运用远球区以少防多，近球区以多防少的原则，有力地控制篮下的攻击区域，从而使防守更合理有效。具体来讲，场上每个防守队员都必须随时看着球，根据球和防守对手所处的位置，来不断调整自已的位置和防守阵形，突出对强侧和重点队员的防守，并兼顾各自的防区。这种防守方式既要以球为主盯住自己防守的人，又要控制区域，加强协同防守，这有利于控制进攻队员的远投篮和内线进攻，可有效地减弱对方各种进攻战术的威力。

四、区域联防的教学训练

1、区域联防的理论教学

首先在理论教学时，要使学生在思想上认识清楚区域联防战术的配合原则、关键和方法,以及运用时机和战术意义，要求学生重视防守的价值，并采取积极主动的防守，要重点分析“2一1一2”区域联防协同配合的具体方法，明确防守队员的位置分工与职责要求。

2、区域联防的实践教学

在组织教学训练时，每位教师都可以根据不同阶段的学生特点和教学目的，设计各种不同的区域联防战术教学训练。

首先，学生开始接触区域联防时，应以分解教学为主。让学生先进行局部的区域联防战术练习，然后逐渐过渡到全队的区域联防战术练习。使学生在不设防的情况下，熟悉区域联防战术配合路线。

其次，先对进攻方提出一定限制条件的练习。例如，当防守学生随球移动，集中有球一侧选择有利位置进行防守的练习。要求进攻的学生只进行传接球，并要求传球速度根据防守学生的脚步移动速度进行调节。然后进行不加任何限制的区域联防练习。例如，半场的五对五的攻防练习，可以采取一次攻防的轮换，也可以采取规定每队的进攻次数或每队成功防守的次数等方法进行轮换。

最后，在教学比赛中巩固和提高。比赛前，要求学生在比赛中积极进行攻防转换练习，并且在掌握各种区域联防队形的基础上，积极的进行区域联防的队形变化练习，逐渐使学生在比赛中能及时的识别进攻方的队形和做出正确的防守调整。教师在比赛中观察运用战术的情况，并发现存在的问题。比赛后，教师组织学生针对存在的问题进行分析和总结，在以后的教学训练中给予重视。

五、总结

篮球运动中进攻和防守既相互制约又相互依赖，当一方发生改变提高时，另一方也应随之变化提高。在篮球场上的激烈攻防对抗中，防守技战术起着重要作用，因此无论在比赛中还是在教学中都应给以正确的重视，认真训练、总结，从而树立起一面坚固的“盾”。

【参考文献】

［1］ 井红卫.浅谈篮球运动中的区域联防［J］.科教文汇，2007.10.

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关键词：篮球教学；快攻意识；培养；训练

目前世界篮坛上，运动员的身高在不断地增高，速度在加快，在高度和速度的结合上也更加完善，出现了高速度、高强度、高技巧攻守激烈的争夺。快攻是体现速度的关键，它是篮球进攻战术中的重要组成部分[1]。

一、篮球教学中快攻意识培养的重要性

快攻是球队在获球后由防守变为进攻时，以最快的速度、最短的时间，在对方未稳定防守之前，利用快速的配合进行攻击的一种战术。快攻最能体现进攻战术中积极主动的精神。美国人形象地称快攻为“急驰的马”，中文译为“闪电般的进攻”，快攻在现代训练与比赛中受到高度重视并被广泛运用。它是一种攻击性很强的进攻战术，快攻战术对培养队员的英勇顽强、积极主动的作风，对全面培养队员的进攻速度和技术，以及对提高队员的身体素质都起着重要的作用。据相关资料，一场高水平的篮球比赛，快攻的得分比重已达总得分数的三分之一。目前世界各强队已把快攻当做发动攻击的锐利武器。因此，对快攻战术的练习是非常重要的。

二、篮球教学中快攻意识的形式与结构

快攻战术的组织形式有长传快攻、短传快攻、结合运球突破快攻三种[2]。

1.长传快攻

1）概念

队员在防守中获球后，立即快速地将球长传给迅速超越对手的同伴进行投篮的一种配合方法。

2）特点

（1）是以跑动速度和长传球速度超越对手获得投篮机会的。（2）只有发动阶段的第一传和结束阶段的配合方法，省去了接应或推进阶段。（3） 方法简单，速度快，时间短，参加的人数少，成功率高。

3）要求

（1）全队（或抢篮板球的队员与快下队员）应具备快攻意识，（2） 由守转攻获球队员必须首先观察场上情况，争取时间，掌握时机，快速传球。（3）快下队员应全力快速跑超越对手，并准确地判断球的方向和落点，在快速跑中完成接球和投篮动作。

2.短传快攻

1） 概念

队员在防守中获球后，立即以快速的短传推进和快速跑动获得投篮机会的一种配合方法。

2） 特点

（1）短传快攻是由发动与接应、推进和结束三个不同的阶段组成的，配合严密，传球距离较短，容易掌握。（2） 参加人数可多可少，而且灵活多变，攻击面广，效果好。（3）一旦快攻不成功，便于合理地组织阵地进攻。

3）要求

发动与接应阶段。发动与接应是指防守队获球后由守转攻时，及时快速地组织第一传和接应第一传的配合方法。它是发动快攻的最关键的阶段。其接应方法有固定接应（即固定队员或固定区域）和机动接应（即接应队员和接应位置都不固定）。机动接应的效果较好，是提倡的发展方向。队员要有发动快攻的意识，当某一队员抢得篮板球或用其它方式获得球时，全队队员应迅速地分散成战术要求接应的队形。

推进阶段。快攻的推进是指快攻发动后，结束配合之前在中场一带的配合方法。其配合方法有边线推进、中间推进和边中结合推进等，其中边中结合推进的效果好。推进过程中应注意保持纵深队形，及时调整位置，使队员间保持一定的距离，造成防守的困难和便于进攻时的协作配合。推进过程中应以传球为主，但要减少横传球，多做斜线传球，以减少失误.在能传球的情况下，就不要运球，若需要运球时，在运球中也要寻找传球机会和角度。当球进入可攻击（投篮）的区域时，应减少不必要的传球，以免影响快攻的速度或造成失误。

结束阶段。快攻的结束是指快攻推进到前场进行投篮时运用的配合方法。快攻是否成功，取决于结束阶段的配合质量，它是快攻战术的重要阶段。

三、篮球教学中快攻意识的培养与训练建议

1.快攻是进攻战术教学的主要内容，一般安排在攻、守战术基础配合之后进行教学。快攻教学应结合技术教学反复练习，技术是完成战术的基本保证[3]。

2.教学中应先教长传快攻，再教短传和与运球相结合快攻；先教快攻的发动与接应，再教快攻的结束阶段，最后学习快攻推进与全队配合。

3.快攻战术教学应先在固定形式下练习快攻的基本方法，逐步过渡到机动情况下练习，先从无防守再过渡到消极防守，直至在积极防守情况下进行练习[4]。

4.快攻教学以抢后场篮板球发动快攻、短传与运球结合的推进、以多打少的结束阶段为教学训练的重点。

总之，快攻战术要求运动员具备较强的快攻意识，良好的身体素质和全面的技术，尤其在攻守不断的变化中，反击和攻守转化的快速意识，是发动快攻不可缺少的重要因素。

参考文献：

[1] 龙耀波. 篮球快攻意识的培养[J]. 产业与科技论坛，2013，21：188-189.

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关键词 意识 篮球意识 战术意识

良好的战术执行力需要球员战术意识的支配，良好的战术意识也能将场上队员的优势尽可能的发挥到最大，队员们团结协作根据对方的情况来及时的调整战术以获得比赛的胜利。在日常的教学过程当中如果掺加一些战术的介绍和训练，不仅可以起到技战术的掌握，也能让同学们通过技战术的学习来掌握篮球的精髓。

一、篮球战术意识的概论

（一）篮球战术意识的概念

篮球战术意识是指队员在比赛过程中为了达到一定的战术目的，按照一定的战术原则，正确的利用技术动作的一种心理活动。战术意识的形成是需要很多训练和比赛积累所达到的，升华到一定阶段后就是队员之间可以根据场上的形势默契的一致性的一种意识形态。

（二）篮球战术意识分类

篮球是回合性的比赛形式，我们可以简单的将篮球意识分为进攻战术意识和防守战术意识。进攻战术意识是指在比赛的过程当中，团队协作对对手的防守阵型进行攻击时所表现出的一种强烈的欲望和整体的执行能力，其中分为快攻意识、阵地性进攻意识和衔接段进攻意识等三种形式。快攻意识主要有抢篮板发动的快攻和掷界外球的快攻，阵地进攻意识主要是掩护、策应、传切和突分几种常见的形式。防守战术意识是指根据阅读对方攻击队形和跑位所形成的一种行为能力。根据进攻的战术的分类，防守同样也相应的防守战术意识，主要根据场上的形式进行相应的变化，来通过积极的拼抢来阻挠和破坏对方的进攻。

二、篮球意识在篮球运动中的重要作用

（一）战术意识可以主导技术发挥的水平

素质是技术的基础，技术的发挥是战术的保证。战术意识强反过来对运动员技术的发挥起着促进稳定的作用，因为，良好的战术意识，能使全队营造一个良好的技术发挥的环境。

（二）战术意识影响整体战术配合的效果

战术意识是战术运用的基础，没有战术意识，战术配合就无从说起，就无法进行攻防组织。每个队员都知道自己在场上的位置，知道自己的责任所在，这就是战术意识，所以通过集体的战术意识的协调就会产生很好的战术配合效果。

（三）战术意识强可以在比赛中占据优势

占据主动权和优势是赢得比赛的关键所在，一旦球队在复杂的比赛过程中占据优势其获得比赛胜利的几率有明显扩大。NBA马刺队的战术执行力是最好的球队之一，其球员的战术意识将球队牢牢的联系在一起，这就形成了球队的优势，其比赛的胜率也随之扩大。

三、教学过程培养战术意识的主要方法

（一）强化战术训练来提升战术意识

行动是靠意识来支配的，同时意识也是来自于不断的实践。优秀的运动员的战术意识是长期的技战术训练中所得到的，所以在日常的篮球过程中要注重篮球战术训练。篮球技术是篮球战术的基础，在实际的教学中教师应该根据学生篮球技术的情况掌握的情况讲解不同的战术，由此来增强学生的运动激情并从中找出一些出现的问题，循序渐进的来提升学生技术的同时掌握一些常见的战术。平常的战术训练可穿插到技术的训练当中，将技术融入到战术的训练当中，可以很好的提升训练的效果，比如三线快攻的训练，可以提升学生奔跑和上篮的技巧，也可以提升学生的快攻意识。

（二）提高观察、判断和反应能力是战术意识培养的前提

战术意识的培养和提升是依靠学生观察、判断和反应能力提升而逐步提升的。在篮球比赛中，场上的变化是迅速的，攻防节奏往往在短时间内改变，这就需要强大的观察、判断和反应能力来做支撑。开阔的视野可以观察场上的形势，通过各个位置上的跑动来及时的发现优势所在，这就需要教练员在日常训练中提升观察能力的培养。提高运动员的分析判断能力是不可缺少的，在训练中应启发运动员积极思考，帮助他们分析跑动的时机位置和方向，还可采取多变的对抗性训练，以提高运动员在复杂的情况卜的快速分析判断能力。这些最基本的能力是形成战术意识的基础，就像摩天大楼的地基一样，在日常的训练中一定注意提升这方面能力的提升。

（三）利用录像水平来提升战术思维训练

战术思维训练主要是为了解决运动员在战术理解上的定位所设定的，战术思维训练室战术意识的核心，只有让运动员了解了自己在战术中的定位和作用才能真正的让运动员融入到战术体系中。现在的录像技术可以说已经达到了一个非常高的水平，在日常的战术讲解中将实战中出现的例子拿出来进行讲解，这样更有利于战术的讲解，也能战术执行过程中容易出现的问题进行真实举例，可以很大程度上提升掌握的情况。

（四）通过实战来增加战术意识的形成

实践到意识，意识作用于实践，这是一个不变的真理。篮球战术意识是通过日常的战术训练和场上经验积累得来的，比赛是检验训练的最有效的办法，通过实战我们可以总结战术掌握和执行的效果，也能通过总结来进一步的提升和巩固已形成的战术意识。实践出真知，在比赛中学习，在实战中锻炼成长，丰富临场比赛经验，这是战术意识培养最积极、最重要的手段和方法。

四、结束语

篮球战术已经随着世界篮球水平的提升被提高到一个新的高度，所以在教学过程中应加强战术意识的培养，从而使培养出来的学生可以提升自己的篮球智商，也能将场上的比赛能力应用到实际的生活当中，来进一步提升学生的观察和思考能力。

参考文献：

[1] 眭源.浅论篮球战术及高校学生篮球战术意识的培养[J].当代体育科技.2013（07）.

[2] 侯干才.浅析高职院校篮球选修课战术意识的培养[J].中国科教创新导刊.2012（20）.

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篮球比赛是在国际统一竞赛规则的限制下进行的一项竞赛活动。按规则规定，参加比赛的双方力争将球投入对方的球篮，并阻止对方获球得分，从而说明篮球比赛始终是在进攻与防守直接对抗，攻和守不断转化和交替的情况下进行的，攻和守是互相促进和制约的。进攻与防守是篮球比赛中一对矛盾的两个方面，若忽视防守一面，就没有篮球比赛了。防守的目的是为了进攻，或是为了反攻。严密积极的防守，可以制造对方失误、违例和降低投篮命中率，从而使本队获得反攻得分机会。我们必须认真研究篮球运动的规律和当今世界篮球运动发展的趋势。

二、篮球运动防守与进攻的关系

对“重攻轻守”错误倾向的认识在篮球比赛中，人们往往有重攻轻守或厌恶防守的倾向，这种倾向严重影响了篮球运动的发展和运动水平的提高。这是一个值得重视的问题。产生重攻轻守或厌恶防守的原因，大致有以下五个方面：

（1）对篮球运动的规律和特点认识不够。参加篮球比赛的双方力争将球投人对方的球篮，并阻止对方获球和得分。进攻成功或失败转为防守，防守成功或失败则要转为进攻。这些道理都说明篮球比赛的过程，就是进攻与防守相互交替转换的过程，进攻和防守具有同等重要的地位。

（2）没有认识到防守对提高篮球运动水平的促进作用。消极防御是假防御，只有积极防御才是真防御，才是为了反攻与进攻的防御。防守不是目的，目的是为了进攻，是为了反攻。积极严密的防守可以造成有效的获球和反攻机会。

（3）在教学与训练计划的安排上，防守教学与训练占的比例很小。只重视进攻的教学与训练，而忽视防守的教学与训练，这样进攻也是难以提高的。实践证明，进攻只有在强有力的防守条件下才能巩固、提高。

（4）学生或队员也存在一些不正确的想法和错误的做法。他们认为防守练习枯燥、费体力，又不容易被人们重视，看不出明显的成绩，因而对防守动作要求不严格、不认真，以致形成错误的动作。这种做法影响着防守技术的学习和提高。

（5）社会上出现的偏见。人们都喜欢看篮球比赛，对漂亮的过人动作和准确的投篮，都报以热烈的掌声，而对严密的防守收到的成效都不予称赞。此外，在评论时，也是评论进攻、投篮的多，而评论防守的少。

三、正确的攻守关系

防守与进攻是任何球类运动的一对基本矛盾。也是篮球运动的基本技术和战术问题。严实坚固的防守是阻止进攻的有效手段；积极主动的进攻是巩固防守的重要措施。用进攻巩固防守，用防守阻止进攻，历来是篮球运动不可偏废的两个方面。离开有效防守，单纯的进攻一旦失误.将导致不可挽回的失利；离开积极的进攻。单纯的防守就会置自己于被动挨打的境地。另外，防守与进攻又是以可互相转化的。为了巩固防守，必须组织积极主动的进攻。这时进攻成为最好的防守，同时为了有效进攻，必须组织严密的防守，这时的防守又转化为进攻。因此，防守与进攻是篮球运动中密切联系，不可分割，相互促进和制约、相互转化的辩证统一的两个方面。

防守的技术、战术和训练都落后于进攻。随着篮球运动的发展，进攻技术的进步给防守提出了新的挑战，要求用更有效的防守阻止进攻；同时只有防守技术、战术的提高，才能更好地促进进攻技术、战术的发展，从而推动整个篮球运动的全面进步。

在现代篮球运动中一个球队所采用的防守战术运用的成功与否，除要求全队防守的协调配合外，主要取决于队员个人防守技术的好坏。因此，必须加强运动员个人防守技术的研究和运用。

四、影响防守质量的主要因素

1.防守意识

防守意识是指在攻守不断的变化的过程中，防守队员在以球为中心，以人为主，人球兼顾的原则下，合理地有针对性地运用身体、自己的防守技术、战术来配合己方和制约对方进攻的行动。防守意识寓于篮球意识当中，属于心理活动过程，是防守技术、战术和运动员个人能力在比赛中的综合体现。

2.防守技术

一般的防守技术 正确的判断来自细致的观察，所以优秀的防守队员首先要有广阔的运动视野。不仅要随时观察对手的动作和球与对手之间的区域，还要有预见性地洞察到对手可能的行动意图。而且，防守队员必须具有良好的速度。包括良好的反应速度、移动速度、手臂动作的速度和灵敏性。他们应该随时保持平衡的身体和正确的防守姿势。

3.防守战术

防守战术主要表现在以球为主的综合多变的防守体系中。具体为防区扩大，形式多，有全场、3/4 场、半场的紧逼盯人和区域紧逼，有对位联防、混合防守和多变盯人、混合盯人等。运用这些战术时要综合多变，合理组织，采用两种以上的防守形式，根据对方进攻的具体情况，主动、突然地变化防守形式，会使对方陷于不适应或来不及适应的状态，从而达到增强防守的主动性和隐秘性，有效地抑制对方的进攻。

4.防守队员的身体素质

篮球比赛不仅是技术和战术的演绎，还对运动员的身体素质有很高的要求。篮球是巨人的游戏。现代篮球运动员的身高已经发展到了惊人的水平。第八届男篮锦标赛上。2m 以上的队员有48人之多，1992年的奥运会上，美国队的平均身高是2.04m，体重达100.8kg，不但人高马大，还很灵敏，弹跳惊人。他们的良好的身体条件为他们创造了高速度、快节奏、强对抗。在比赛中所向披靡，战无不胜。

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关键词 篮球 防守意识 防守技术

中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）03-000-01

一、篮球防守意识

篮球防守意识是指防守运动员合理运用防守技术，积极占领有利位置已达到阻断和破坏对方进攻并控制球权威最终目的的过程中形成的一种心理活动的反映。也就是在篮球比赛中，运动员会通过比赛当时具体的情况，通过观察、比较、判断等一系列思维过程决定自己采取有效合理行动的综合。消极的防守只能被动挨打，而积极的防守是进攻的基础，是为由守而攻来做准备。篮球运动员的防守意识是在教学与训练、比赛中逐步培养和形成的。

二、篮球防守意识的可行性分析

（一）从竞赛时间上分析防守意识的重要性

从竞赛的时间上分析，在全场比赛的48分钟内，从理论上讲每个队伍平均每个人持球是4.8分钟，实质上每个队伍是10名运动员左右，因此，每个运动员实际上掌握球的时间实际上就更少了，可见，必须特别重视防守。好的防守必须在防守意识的基础上建立，如果没有好的防守意识作保证，球队就会处于被动，甚至会输球，所以我们要重视防守，利用防守意识提升球队的防守质量。

（二）攻守矛盾中分析防守意识的重要性

在一场比赛当中，队伍中的某个运动员进攻能力很强，防守能力弱就会出现本队中别的运动员要配合他、弥补他的局面，这样对于集体的贡献力就减弱了。一个队伍想要控制和改变比赛的节奏，仅重视进攻当然不够，必须重视防守，如果运动员通过防守来抢断球，造成对方失误增多，那么对自己的集体来说就是好的局面。一个防守意识强的运动员，他防守技术不会太差，而且进攻技术也应该不错，因为他已经可以通过对手的进攻来判断如何进行有效的防守。所以在任何比赛中要善于培养和选用善于防守的运动员。攻守之间，要重视防守，就能在比赛中让自己变被动为主动，从对比赛队伍的技术统计情况和赛场观察来看，运动员都会利用自己的防守给球队帮助，没有防守意识的人就没有善于防守的运动员，没有防守意识的球队就没有成型的防守，最后你还会发现防守意识好的球队都会取得比赛的胜利，利用防守意识在攻防中击败对手也是可取的。

（三）防守快攻中分析防守意识的重要性

防守快攻意识也是影响篮球比赛胜负的关键因素之一。防守快攻是篮球技战术中的很重要的部分，体现了运动员的进攻和防守技术，也可以检验运动员的技术是否全面。我们知道，防守快攻意识指的是在比赛当中，运动员在由进攻转为防守这一时机，利用战术协同本队运动员积极破坏对方战术，控制场上对手的进攻速度和稳定本队防守阵型的防守战术。 防守快攻战术是一个有机的整体，必须根据快攻攻势的展开，有针对性地防守，力求延缓对方进攻速度，打乱进攻节奏，推迟进攻攻击时间以利用迅速组织阵地防守。没有良好的防守意识，企图只通过快攻来破坏对方得分，这样做是达不到目的的。现代篮球比赛速度不断加快，努力提高防守技、战术质量和深入研究防守快攻战术显得越来越重要。

三、培养篮球防守意识的方法和途径

（一）从思想认识上提高篮球防守意识

有不少的教练员和少年运动员普遍存在着重攻轻守的思想，由于在思想上比较淡漠，不够重视，导致在实际训练中防守意识和防守技术训练不够，这样整体技术水平的发挥自然有问题，更谈不上进攻和防守的有效配合。作为教练员也好，运动员也好，首先在思想上要有清楚的认识。教练员要贯彻防守意识的培养和教育，要让运动员明白，一个好的得分手应该是一个好的防守意识和技术的运动员。在篮球的比赛和训练中，教练员要不断启发运动员，教练员更要通过实际训练和通过有关资料和音、视频来讲解从而强化运动员对防守技术训练的内容、方式和方法的理解，有意识地突出防守的重要性，加强防守是遏制对方的进攻并保证自己不失分的重要途径。当然运动员也要多多领会和加强自己在业余时间的训练，这种意识的培养仅仅靠教练的强化是远远不够的，最终必然会缺乏主动性，也不会形成自主的意识。

（二）从实战中检验和提高篮球防守意识

在训练和教学比赛中，不让对方进攻运动员很容易进入有利的位置和区域、防住进攻的主要组织者；争取破坏对方的固定配合，获得控球权，始终对运动员坚持的三大原则指导。运动员的防守意识的形成还是要通过多方面的培养，光是平时的训练是不够的，要通过实战来不断的检验，通过检验，运动员的防守意识和应变能力也得到了相当大的改善。 总的来说，篮球防守意识的培养和提高与一般的单一技术的培养是不同的，要想让运动员在思想上重视，在训练中扎实跟进，在实战中有效运用，那教练与那在平时的理论学习和实际训练中要循循善诱，加强运动员的思想教育，最后在比赛的磨练和检验中达到融会贯通，逐步提高。

四、结语

在篮球技战术培养中，篮球防守占据重要位置，它体现着个人防守能力和强弱，也反映了一个运动员的技术够不够全面。广大教练员在抓好技术训练的同时，要关注个人防守意识的形成与提高。在技战术教学中要加强防守的集体性、攻击性、增强破坏性、鼓励防守技术性，积极主动多方面；在教学和训练中也要不断加强对篮球防守特点的学习，强调学习防守意识的重要性，建立正确地防守理念。

参考文献：

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关键词：篮球规则；进攻技术；防守技术；篮球战术

通过查找、分析资料发现，国际篮联对篮球规则的修改基本遵循四年一大改，两年一小改的原则。特别是最近几年，规则修改比较频繁，甚至包括了篮球场地的变化。因此，在高中篮球教学和训练中，必须认真开展篮球规则的教学，充分发挥篮球规则在篮球教学和训练中的作用，促使学生的进攻技术、防守技术以及篮球技战术得到锻炼和提高。但是，由于受到各种因素的影响，当前体育教师和高中生都不重视篮球规则的学习，导致学生在篮球学习、训练过程中出现违规动作，却不知道自己违反了哪条篮球规则，导致学生的技术不能得到畅快淋漓的发挥，不利于保持学生学习篮球的积极性，甚至产生厌学心理。笔者结合教学实践，认为在高中篮球教学中引进篮球规则，有助于提高学生的篮球进攻技术、防守技术和篮球战术的水平，下文笔者进行了详细的分析。

一、开展篮球规则教学，有助于提高学生的进攻技术

1.运球技术

运球技术是篮球实践的基本技术之一，但是由于学生不清楚规则，往往会错失良好的运球机会，导致运球违例。笔者就“漏接球不是运球”这个规则进行分析，“漏接球”是指场上队员控制球时，不小心没有拿住球，致使球落地的情况。在课堂教学和训练中，可以发现不少学生漏接球时。不去拿球，认为拿球会造成第二次运球的错误想法。学生不去拿球，反而用身体挡住对方，不让对方抢球，这样不仅会让自己犯规，还会引起双方冲突。加强篮球规则的讲解，能使学生掌握正确的运球规则，让学生能更加顺畅地参与篮球相关活动，促使自己的球技得到规范和提高，避免造成不必要的失误。

2.合法持球移动技术

“两脚同时落地，则都可作为中枢脚”的规则，能扩大学生在实训过程中的活动范围，增强进攻的方法。假如学生不知道这个规定，就会出现各种失误，出现违例行为，抑制学生的积极性，甚至会出现安全事故。因此，在高中篮球教学中，要详细讲解篮球规则，且是要最新规则，这样能使学生立足规则参与实训课堂，减少事故发生率，更重要的是能使学生的合法持球移动技术得到提高，在将来的比赛中取得更好的成绩。“走步违例”这项规则，在比赛中出现的频率非常多，但是高中生能正确理解“走步违例”规则定义的少之又少，因此，在高中篮球教学中，教师可以将篮球规则引进课堂实训教学中，将“走步违例”的行为展现在学生面前，使学生掌握其中的要领，灵活运用规则，使自己的球技得到锻炼和提高。

3.“无撞人半圆区”的设置

国际篮联2010年规则修改中，增设了篮下的合理冲撞区即无撞人半圆区。设置合理冲撞区的目的是为了不让防守队员在本方篮圈下占住位置持球突破球员的进攻犯规。在2014年的规则修改中更是扩大了无撞人半圆区的范围。但是由于学生对这条规则不了解，甚至不知道这条规则的存在，在篮下进攻的过程中，会“畏首畏尾”，从而影响进攻效率和进攻手段的多样性。可见，认真学习篮球规则具有必要性，能为高中篮球教学和比赛的顺利开展提供保障，让学生在球场上驰骋。

二、开展篮球规则教学，有助于提高学生的防守技术

1.利用进攻者带球撞人的防守技术

带球撞人的情况在篮球比赛中经常发生，出现这种情况的原因就是不了解篮球规则。规则是为了约束篮球球场上运动员的行为，确保球场秩序。了解了篮球规则就可以懂得如何占据合法的防守位置，提高自身的防守技术，造成对方犯规并获得球权，还能避免防守犯规。

2.运用合理的身体接触技术

篮球球场上的犯规行为，不仅影响自身球技的提升，还易引发安全事故。为了提高学生的防守技术，教师要认真讲解篮球规则，使学生了解规则，同时灵活合理地运用规则，合理地运用自己的身体条件，避免由于不会合理运用而出现的犯规行为，还会为对方创造机会、提供有利条件。篮球规则教学在整个高中篮球教学中的优势得天独厚，因为高中篮球教学就是为了让学生能合理掌握篮球技巧，锻炼学生的身心。而合理的身体接触技术是篮球防守技术的一种，但是由于学生不能正确掌握篮球规则，在练习、比赛过程中，往往会想当然，导致自己出现违规行为，甚至会使自己或者同学的身心受到伤害。

3.“手球一体”的防守技术

“手球一体”是指队员持球或者持球投篮时的情况，防守队员完全是为了封盖投篮队员的球或者完全是为了试图去抢持球队员的球，偶然地接触进攻队员的手，只要防守队员击打的是持球队员手腕以下的部位，就应该被视为合法。“手球一体”防守技术，在打篮球过程中的作用非常大，能让防守方更积极地抢断球和封盖，但是当前高中生对这项规定了解非常少，更不要说灵活运用到篮球实训中。因此，正确理解和掌握这一规则，能提高学生在教学和比赛中的积极性，使比赛更加精彩和激烈。

三、开展篮球规则技术，有助于提高学生的篮球战术

1.掷端线界外球的技术

篮球规则中有一项“投篮进球后掷端线球”，可以在端线外任何一点进行不受人数和传球次数的限制。但是部分学生并不了解这个规则，于是在高中篮球教学和训练课堂上，常常会有学生被对方队员紧逼成功，有效投篮，并且得分。如若教师在学生上场前，就把规则讲清楚，然后再上场打球，通过实训，加深对规则的理解，从而更好地在球场上运用规则，形成一套或者几套有效的破对方前场紧逼的战术，使自己及队员立足于有利位置，并且发起有效的进攻。同时还能避免由于自身的违规行为，反而为对方创造机会的情况。

2.利用掷界外球限制区内没有3秒的规定

篮球的规则非常多，其中一条规则就是“掷界外球限制区内没有3秒的规定”，如若学生能掌握这项规则，就可以在球发出前在限制区内通过掩护、反跑、大中锋挤位等战术获得合理的位置直接进攻，让对方措手不及。因此，教师要注重在篮球原则那些不太引人注意的细节上的讲解，便于学生养成正确的良好习惯，更能使学生正确地把握机会，使学生认识到“机不可失，时不再来”。

随着新课程改革的不断深入，篮球项目在高中体育教学中的重要性日益提高。高中阶段学生都较喜欢篮球运动，特别是男生，但是由于学生并没有接受过正规训练，都是随心所欲地打。作为一线的高中体育教师，要引导学生改变自身的不足，使学生养成良好的学习习惯，其中最为重要的就是注重开展篮球规则的教

学，让学生明确篮球的基本规则，并且遵守规则。高中篮球教学课堂大多数都是需要学生动手训练的，因此，必须正确掌握篮球规则，将篮球规则合理运用到篮球学习和比赛中，充分发挥篮球规则的作用，定能构建高效课堂，促使学生篮球的综合素养得到

提高。

参考文献：

[1]徐春霞.2008年FIBA篮球规则的修改对篮球运动技战术发展的影响研究[D].广西师范大学，2009.

[2]李国栋.分析高中篮球教学中影响因素及对策[J].体育世界：学术版，2012（11）.

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[关键词]篮球运动 挡拆 时效性教学

[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349（2013）12-0199-02

篮球运动中的“挡拆”战术是基本的战术之一，如今在各大高校都会开设篮球教学课，“挡拆”战术的教学也是必不可少的。那么，如何在实际的课堂教学过程中将此项技术讲的透彻和易懂，如何培养学员们在篮球比赛中运用“挡拆”战术的意识，将是每个教员都需要考虑和深究的问题。

一、挡拆战术的定义

在篮球运动中，挡拆战术作为基本的战术套路是进攻端使用的战术，一般由持球人和另外一个空手跑位的队友完成，正常情况下的挡拆战术配合只需要两个人就可以完成。但是随着篮球运动的不断发展，现在也已经出现两个甚至三个队员为一个队员的双重和多重挡拆战术配合了。

从狭义上说，挡拆其实就是为持球的队友进行掩护，让其可以获得更好的运球或出手投篮的空间，而且“挡”和“拆”的配合千变万化，在一“挡”一“拆”中可以创造不同类型的进攻机会，不仅丰富了球队的战术，也会让球队的进攻变得丰富多样，增加了球队的即战力，而且此项战术简单且容易理解。

在“挡拆”战术里，只要运用得当，本方被掩护的队友一般都有三种进攻方式可供选择：其一，利用队友给自己创造的空间进行投篮或者突破；其二，如果对方换防到位的话那就很容易出现错位，这时候要及时的进行“一打一”，所谓“以己之长，攻其之短”，以求尽快的结束战斗；其三，被掩护的人在获取空间后又无法执行上述操作，就要尽可能的为身边的队友创造机会，这一次的“挡拆”便可以作为第二次发起进攻的源点。

相对于被掩护者来说，掩护的人在挡拆配合完成后也有两种选择。其一，当队友靠近自己时，要尽量的挡住对方的防守球员，若队友选择进攻，则立马冲向篮筐位置，做好抢前场篮板或者补篮的准备；其二，当同伴从自己体侧经过以后，迅速以远离球篮的脚为中轴向后转身，从而避开被掩护者的防守中投。这一点在实际训练中较为困难，需要掩护者有充分的意识和熟练的脚步动作才能运用自如。

综上所述，笔者认为，所谓“挡拆”，其实就是掩护者在挡完人之后的跟进动作。我们可以给它做这样的定义，掩护者利用身体合理的挡住防守同伴的防守人后，如果遇到换防，则要立即采取措施，争取二次进攻机会。那么在大学课堂的实际教学中，如何对学员们进行有效的“挡拆”战术的配合呢？首当其冲的就是要搞清楚该项战术的特点以及训练的方法。[1]

二、“挡拆”战术的特点和训练方法

伴随着人们身体素质的不断提高，篮球技术也在不断革新与发展中，但传统的战术配合还是不会变的，只会在发展过程中更多的增加一些套路和配合，“挡拆”战术就是其中一类。篮球比赛中有许多战术配合，每一个战术都有它存在的价值和意义，也都存在着不同的特点和训练方法。

（一）挡拆战术的特点

战术敏捷、具有时效性和杀伤力强是挡拆战术的主要特点。此战术对于球员的身体素质要求不是特别的高，而且简单易操作，杀伤力较强。

（二）挡拆战术的训练方法

挡拆战术不是特别复杂的战术，除了球员需要有基本的运球技术和较强的意识之外，还需要球员之间有互相配合的默契，在比赛中只要一个手势或者一个眼神就能看出队友的意图，从而主动进行“挡拆”配合。但毋庸置疑的是，无论是何种战术，学习并且熟练的掌握它都需要一个过程，先充分的了解再进行实际的练习，同时在平时的训练中也要有意识的培养挡拆意识，可通过观看视频教学等方式来学习，其次便是要在实际训练中针对此项战术进行演练，如果发现不足，就要及时纠正并改正。最后再通过一些正式比赛考察队员们对于此项战术的熟练程度，以找到需要加强和强化的地方。

三、如何在高校体育课堂的实际教学中进行有效教学

在高校体育课堂里，大多数学生在先前都没有受过专业的篮球训练，包括篮球基本功、体能训练、篮球意识的培养等，在这样的前提下，想要使得篮球教学变得有效，要想通过教学使学员们掌握该项技术，必须要使用一些措施来让他们清楚“挡拆”战术的基本动作技术以及注意一些重难点动作的练习，而后在实际操作中不断的进行训练和模拟。

（一）挡拆动作技术分析以及重难点分析

在充满激烈对抗的篮球比赛中，进攻战术的安排一般有35种，最常用的、最能体现球队风格的战术一般也有12种。[2]

“挡拆”可以说是这其中最基本的一种。

挡拆包括判断、快速移动、占位和跟进四个环节，这四个环节紧密相连，缺一不可。首先当然是挡拆的队员要判断持球队友的移动方向，要在第一时间选择恰当的位置为队友进行“挡拆”，其次是快速移动从而利用身体来占住位置，在正式的篮球比赛中，比赛规则一般是保护球员所占据的地面位置和它上面的空间的，以圆柱体为判断标准，[3]所以抢位十分重要，如果不能占据有效的位置，就很可能出现移动挡拆这样的犯规动作，最后一步便是跟进的环节，因为持球的队友在甩开防守人后，可能会面临多种选择，而负责挡拆的人就要做好多手准备才可以。如果持球人将求转移给给“挡拆”的人，该人就得选择直接投篮或者转移给位置更好的其他队友。

挡拆的战术运用不当一般会是以下两个因素所致，一是掩护者发生倾人犯规，上文中提到的移动挡拆便属于此类，再就是掩护成功后未能采取有效的跟进动作而丧失了进攻机会，所以挡拆配合看重的是掩护者的占位、同伴移动后的时机把握和掩护后的跟进动作。

在这几项动作细节里，要求较高的是掩护者与持球队友之间的配合，归结起来就是两点，“等”和“切”，“等”是指持球队员要等掩护他的队友到达合理位置才能进行有效的跑位，而“切”是指同伴在发现掩护者准备就绪后，应迅速紧贴掩护者体侧移动，要求肩对肩，使得掩护者将自己的防守者掩护，并且不能留有空隙，而使被掩护者挤过。[4]

（二）如何进行有效教学

1.练好基本功，培养“挡拆”意识。基本功的掌握和熟练是每一个想打好篮球的人必要的技能，它包括运球、传球、三步上篮等基本动作，由于在“挡拆”配合中，持球人需要面对对方球员的“围追堵截”，就很有必要将篮球牢牢的掌握在自己手里，这也是想要完成一次“挡拆”配合的基本条件，练好基本功后，才具备了练习“挡拆”配合的先决条件，这时候可以采取“一防二”“二防二”等模拟的“挡拆”练习，在真人实际练习过程中需要教员有意识的培养学员们的“挡拆”意识，刚开始可利用互相提醒和喊话的方式，渐渐熟练后可利用简单的手势和眼神交流即可。

2.分层教学，以学带教。这一点主要是针对有不同基础的学员们而言的，可基于学员们不同的基础而分为几个层级，让有较好篮球基本功的学员帮助基础较差的学员们多加练习，而教员可以针对少数基本功扎实的学员进行实战演习，这样的分层教学模式可以很好的促进学员们学习的气氛和氛围，同时，每堂训练课都要检查学员们不同的学习效果，以求及时的发现问题从而便于纠正。

3.在条件适宜时进行对抗练习，激发学员们的学习兴趣。当大多数学员都掌握了基本的篮球技术和进行了“挡拆”战术的训练后，就要开始考虑对他们进行实战演练了，毕竟实战练习可以发现许多训练中看不出的问题，包括“挡拆”技术的掌握情况、学员们的基本功是否扎实情况等都可以在实战演练中看出来，而且实际的对抗练习是可以激发学员们的学习兴趣的。

四、总结

综合上述观点和理论，笔者认为，“挡拆”战术虽然是篮球比赛中的基本战术之一，但想要学习它并且做到熟练的掌握也并非易事，只有在了解该战术特点的前提下加强平日的训练和练习，再通过各种方式掌握该战术中的细节技术，同时在熟练掌握篮球基本功的前提下加强实际的练习和实战的演练，经常检验练习成果并且及时发现问题并加以改正，只有通过这样的过程和方法，才能一步步的掌握“挡拆”技术，才能让实际的课堂教学变得有效。

【参考文献】

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【关键词】篮球;快攻;战术;意识

一、前言

在篮球比赛中，快攻是由防守转入进攻时，乘对方未站稳阵脚之际，以最快的速度、最短的时间，造成人数上和区域上的优势，果断而合理地攻击的一种进攻战术。合理地运用快攻战术，不仅会节省进攻的时间，而且也是最有效的得分手段。比赛中快攻时机的把握，是球队发动快攻的关键。所以，发动快攻，不仅要使球员时刻树立快攻意识，还必须做到全队思想统一，善于抓住每一次快攻机会力争得分，在进攻次数上超过对手，从而赢得比赛的胜利。其核心是争取时间，创造战机，速战速决。它是国内外篮球队普遍采用的进攻战术。

二、研究对象与方法

1、研究对象：篮球运动中快攻的现状与发展

2、研究方法：①文献资料法②访谈法③观察法

三、结果与分析

1、如何培养篮球运动员的快攻意识①充分发挥运动员的主观能动性。教学与训练是双边活动，不仅要有教练员的积极性，还要有运动员的自觉性与主动性，运动员对待学习的态度，在一定程度上可以反映出学习训练的动机，影响学习训练的效果，只有对学习训练的目的意义有正确的认识，就会在学习训练中产生高度的自觉性和主动性。才能克服各种困难，保证学习训练的顺利进行，使自己尽快地掌握专业知识和快攻技术，积累经验，提高学习训练的效果，促进快攻意识发展。②在战术训练中培养和提高快攻意识。篮球比赛中攻守战术都有它共同的结构特点、形式和配合规律。因此，我们在战术训练中必须让队员从理论到实践明确自己的战术套路，熟悉方法和规律，懂得变化。快攻战术训练时，应先在固定形式掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习：由区域联防发动快攻开始，然后在人盯人防守情况下进行快攻教学;最后，完成快攻。

2、篮球比赛中快攻战术运用的时机。①利用跳球发动快攻。跳球时，跳球队员要事先观察前锋同伴的位置，充分利用自己的身高（一般是中锋球员）和弹跳，将球拍击给自己的前锋同伴。此次拍击球飞行的路线要通过对方的防守，位置要准确，使同伴接球后能够迅速地转身运球上篮或形成快攻局面。②获得后场篮板球后发动快攻。获得后场篮板球后要保护好篮板球。前锋队员在自己同伴拿下篮板球后，要迅速启动沿边线快下，及时发动长传快攻。获球队员要先看前场，一旦有机会要发动长传快攻。如果一传快攻受阻，其他队员要及时接应，从第二点发动快攻，利用对方失去防守位置的时机，迅速将球推进或传人前场，利用局部区域内的以多打少完成快攻战术。③利用抢断球后发动快攻。利用严密的防守断球后，迅速组织快攻战术，趁对方来不及回防完成快攻，要求篮下中锋队员在同伴得球后。要快速插入前场参与进攻，而此时往往是无人防守下的进攻，成功率极高。利用对方的失误断球后发动的快攻，这种情况有的是在自己的前场，有的是在中场附近和中线与罚球线之间。这些区域的抢断后发动的快攻往往会给对方造成很大的压力，形成快攻的机会相对较多。抢断成功以后，持球队员形成单对单进攻或局部区域内的以多打少，争取比赛的主动权。④掷界外球发动快攻。在掷界外球的情况下发动快攻战术不是很多原因是裁判员在递交球时，防守队员大都已经落位，没有有效快攻机会，尤其是后场的掷界外球发动快攻几乎不太可能，但前场的掷界外球发动快攻机会还是有的。比如：利用摆脱空切或掩护空切篮下，或直接利用自己中锋的身高优势，单打篮下，以及利用对方防守失去位置篮下吊球或隐蔽的传球给切入篮下的同伴发动快攻也是屡见不鲜。⑤利用罚篮不中冲抢篮板球发动快攻。一般是高大队员来参与篮板球的争夺，在篮板球控制以后，持球队员首先要观察场上情况。在保证不失误的前提下，善于抓住一切可能的机会发动快攻，力争比赛的主动。如果没有机会就可以转入阵地进攻。

3、判断快攻的依据。①速度。在时间上，一次反击在3―5s结束，经过 1―4次传球。队员在由守转攻的瞬间表现为分散快、启动快、移动快、传球快.速度是快攻的灵魂，快攻的战术要求就是以最快的速度推进前场，在最短的时间内结束进攻。②配合方式。快攻的配合方式主要是及时快下和长传球配合或组织接应和快速推进配合，队员有层次地跟进，全场进攻有机联系，形成整体配合。快下和传球是有机衔接快攻战术配合的关键，也是培养快攻战术素养的重点，简洁明快的快下和传球配合正是快攻战术的要求。③进攻投篮方式。快攻战术运用的目的就是要在对手回防之前，迅速进入对方阵地，趁对手未组织起有效的防守时，利用人数和位置上的优势轻松得分。因此，快攻的进攻投篮方式多是超越对手在无人防守情况下投篮或者在前场形成以多打少。

4、运用快攻的效果。①打乱对方的防守部署。快攻因为反击速度快，往往是在对方未能有效地组织起防守之前就完成了进攻，对方部署的防守战术不能行之有效，因此是扰乱对手防守战术的最好方法，出色的运用快攻战术会使对手的防守顾此失彼、漏洞百出。

②鼓舞全队士气。在赛场上快攻不但可以为己方得分，还能激发队员的斗志，增强信心.尤其是在比分落后时，快攻战术可以提高全队士气，激发队员获取胜利的欲望。帮助本队挽回败局.③打击对手士气。快攻在激发了本方高昂斗志的同时，也给对手造成了强大的精神负担，对手精心构筑的防线在漂亮的快攻面前显得不堪一击，尤其是当我方的得分迅速上升时，几次快攻得手更让对手承担了巨大的心理压力，队员心理的失衡会直接导致全队的溃败。

四、结论

篮球比赛场上情况瞬息万变，怎样合理地利用比赛规则，善于抓住一切时机，正确合理运用快攻战术，主要取决于机会的把握和球员的战术意识素养，以及对方队员的防守是否积极到位，三者缺一不可。在篮球运动中，快攻战术的运用，不论采用何种形式，都要求场上的队员责任要明确，思想要统一，抢篮板球要积极有效，一传果断准确，接应要主动及时，推进快速而保持很好的纵深队形，争取在最有效的时间内给对手致命的一击。篮球比赛中快攻战术的运用成功的范例很多，只要我们在平时的篮球训练中，始终贯彻以快为主的战术思想，练好扎实的基本功，加强对球员的快攻意识的培养和训练，就能使球队在比赛中从气势上压倒对方，从而掌握比赛的主动权。

参考文献：

[1]郭永波.篮球运动教程[M].北京体育大学出版社，2000.

[2]陈智勇.现代大学体育教程[M].北京体育大学出版社，2004.

[3]常保荣，浅谈篮球快攻[J].延安大学学报（自然科学版），2001.

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一、篮球意识的概念

篮球意识是指篮球运动员在篮球实践活动中经过大脑积极的思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律的特殊机能和能力。它是篮球运动员在参加篮球运动实践中不断积累并提炼出来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。意识与行动有着密切的关系，意识支配行动，行动反映意识。意、行统一于一瞬间。篮球运动员在参与篮球运动实践活动中，意识不断得到积累与丰富，并能在比赛中从刚开始无意识的盲动。到逐渐可以根据球场上的具体情况，自觉地、能动地指导自己做出及时、准确的应答。篮球意识的强弱是一种能力的表现，它反映着运动员对篮球运动比赛规律的认识和驾驭能力。

二、篮球战术意识

篮球战术意识是指队员在篮球比赛过程中以攻、守对抗致胜的观念。迅速合理地运用技术来应答复杂多变情况的思维反映过程。意寓于行．行寓于意，意、行统一于瞬间，表现在运动过程之中。

篮球比赛中，运动员的每一个活动都具有很强的目的性、针对性和实效性，属于战术性活动。战术意识是篮球意识的核心，是运动员正确合理运用技术、战术、体能的先导和前提，它能使运动员的每一次行动更具有目的性和预见性。比赛中，场上的五名队员能否能做到默契的配合，也取决于每个运动员的战术意识。

篮球战术意识的形成是篮球运动员通过观察、感觉、思维、判断支配自己采取合理行动的过程。可以把战术意识的形成过程描述为：接受信息(场上观察)一瞬间判断(大脑思维)一战术行动(应激应变)。在战术意识的形成过程中，思维起着关键作用，是战术意识形成的中心环节。战术意识的形成也是思维活动在执行战术行动中的具体表现。

三、现代篮球战术意识的培养

1．现代篮球进攻战术意识

首先是个人进攻战术意识。有球队员进攻最主要的任务是从所处的位置上，瞬间判断如何去处理球，根据防守队员和同伴的位置，果断做出行动方案，始终使自己处于主动地位，如投篮得分、造成防守队员犯规、运球突破吸引防守队员等。无球队员的主要任务是随时根据战术与同伴配合的需要，牵制对方，拉开防区，参与2-3人的进攻配合，找到最佳的接球进攻位置，为进攻创造更好的机会，如空切、掩护、二次进攻补篮、扣篮、大范围的移动等，都具有很好的进攻效果。其次是传球配合意识。有球队员根据现场情况，把握传球的时机、路线方法，有目的地进行球的转移，创造最佳的进攻时机。另外还有无球队员的移动方向和时机的选择、冲抢篮板球的跟进以及攻守平衡意识等。

2．现代篮球防守战术意识

防守战术意识要求队员根据场上的情况、对方进攻的战术形式和方法以及进攻队员的特点。结合本队的战术安排进行协同防守，如关门、夹击、交换防守、补漏防守，以及抢占有利位置、挡抢篮板球、反守为攻等有目的的行动。进行防守时，要以球为主，人、球兼顾，注意无球队员的跑位和掩护、策应；密切注视持球队员的进攻意图，首先防其投篮和突破．若持球队员有传球的动向．要观察其传球路线，进行干扰和封堵，其他防守队员要协同配合，干扰和破坏接球队员的接球变被动为主动，完成攻守转换。