中学生心理健康辅导范文

导语：如何才能写好一篇中学生心理健康辅导，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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关键词：心理健康；心理压力；人际关系；辅导对策

1　问题的提出

素质教育是我国现代教育的指导思想，是中华民族走向未来，实现伟大复兴的教育旗帜。积极主动、科学全面地推进素质教育是每一位中国人的责任，更是教育界人士的神圣使命！心理健康教育是全面开展素质教育的基础。

中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代社会竞争的加剧，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。那么，常见的中学生心理问题有那些呢？其影响因素有那些呢？作为教育工作者，我们又如何根据学生的心理状况有效地培养和提高学生的心理素质呢？这是我们现阶段教育需要迫切解决的问题，本文就这些问题进行分析阐述。

2　中学生常见的心理问题现状

中学时期是人生最为重要的时期，也是最容易出现心理问题的时期，常见的中学生心理问题主要有以下一些：

2.1　学习压力引发心理问题

（1）学生学习的心理压力增大，并造成诸多生理问题。目前一些学校在片面追求升学率的指导思想影响下，学校当中分好、差班，考试排名次，搞题海战术，采取一些违反心理健康原则的教育方法，教学手段和教育措施。这种情况，一方面，使学生的心理整天处于一种智力超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯；另一方面，对分数的错误看法也会造成学生心理上的痛苦，导致心理压力加大。

（2）厌学是目前学习中比较突出的问题。不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。例如：教育结构的不合理性表现出的教学内容过难，“据人民教育出版社调查，80%的中学生学习理科教材有困难”。这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校去寻求不正当刺激，从而形成一系列品行障碍。许多教育家都强调指出，过难的教材将对学生的心理健康产生不利的影响，于是就出现了厌学情绪，“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，在现行的教育状态下，厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。可见，厌学是现代中学生普遍存在的心理问题。

（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构中还存在着很多不合理的现象，普通中学表现尤为突出，学生在学校所学的知识基本上是为考大学而准备的，然而，实际上升入大学的只是一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在考试上，就出现考试焦虑。

2.2　人际关系冲突引发心理问题

人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面：

（1）与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因。

（2）同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。由于同学关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。

（3）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。有研究认为，父母不和比父母一方死亡，会给儿童在心理问题上造成更大伤害，因为他们在父母那里看到了人际关系的恶劣性。不和父母对中学生的心理影响是多方面的，”有被抛弃感和愤怒感；并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因为家庭是不幸的一切所在。

2.3　青春期产生心理问题

（1）青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。

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关键词：中职生；心理健康教育；团体辅导

由于当下社会竞争日益激烈，越来越多的职业院校开始扩大招生。高职院校如此，中职院校亦是如此。中职院校扩大招生，在一定程度上降低了招生标准，使得学生的整体水平有所下降，无论是受教育水平还是心理素质水平。尤其是进入中职院校的学生多处于青少年时期，心理尚不成熟，难以应对情况的转变。这就会对中职生的心理造成影响，不利于其心理健康。因此，有必要对中职院校心理健康教育的教学发展进行研究。中职生刚刚结束九年义务教育，就要接受职业教育，这是一种转变。多数学生还未成年就得面临就业的巨大压力，这种落差很容易使中职生的心理出现阴影。因此，在中职院校中的一大问题就是中职生的心理素质教育，也因此中职院校设立了一些心理健康咨询室以及相应的心理课程或是安排一些心理辅导员进行指导。其中最典型的指导方法就是团体辅导，可以有效地解决学生的心理压力，提高学生的心理素质。

一、中职生产生心理问题的原因分析

1.中职院校声誉影响

在中学生中，多数学生对中职院校嗤之以鼻，认为中职院校比正规的教育院校低一等，而中职生则是一些智商低下的人。另外，社会对中职院校也有着错误的认识，认为中职院校是培养工人的，在将来社会地位也是十分低下的。总之，中职院校在同龄人以及社会中的声誉都是不好的。这就会为中职生带来困扰，容易使中职生产生自卑心理，不利于中职生的心理健康。

2.就业压力

进入中职院校，学生将不再接受以往的知识教育，而是技能教育。此时他们多数未成年，却因为进入中职院校，不得不面临就业的压力。这时的他们已经认清了现实，知晓了社会生存的压力，而心理尚未健全也使得他们顿生无力感，巨大的就业压力阻碍了他们的心理健康发展。

二、团体辅导介绍

团体辅导是教师或者辅导者等组成的团体对学生进行辅助，以帮助学生完成自我了解、自我发展以及自我超越等过程。它是一种健康的辅助方式，借助团体的力量引导学生开放自我，促使个体在团体的协作中认识自我，帮助改善学生的人际关系、学习态度、习惯等。团体辅导注重交际，也就是正常的人际交流。这将大大提高学生的自我意识，促使学生尽快融入团体交流，有利于学生的心理健康发展。在团体交流中，教师起到关键作用，设计一些交流性的环节或是热点话题，营造和谐、幽默、轻松的氛围。在这一种团体交流中，学生就会意识到自身的不足，勇敢表达自己的看法，在互动中学会调节心理。团体辅导另外一特点是团体性。团体辅导成立的基础是必须有全体参加，不管大小活动都必须面向全体师生，一视同仁。在开设心理健康教育课程时，需要注意的是团体协作，利用团体的参与影响一些学生，来实现这些学生的心理开放，学生积极参与团体活动，有利于心理健教育的进行。

三、团体辅导在中职生心理健康教育教学中的应用措施

1.建设优良团体，规范团体行为

团体辅导以人际交流为主。为了更好地加强中职生的心理健康建设，有必要建设优良的团体，规范团体行为。良好的团体有利于进行团体活动，加大师生间的互动，规范团体行为，有利于营造和谐、健康的交流环境。这都是中职生心理健康的发展前提。一个优良的团体可以凭借团体动力实现团体良好、积极的交流，更能够促使更多的学生敞开心扉，发表自己的见解，加强中职生心理建设。例如在进行团体活动时，可以将团体的成员划分为几个实力均衡的小组，让小组之间展开竞争，以营造良好的竞争氛围。此过程有利于加强学生间的自由交流，产生团体动力。规范团体行为是建立团体良好形象的前提。在此，所谓的规范团体行为不仅是指不文明、不道德的行为，还包括一些“矜持”行为。不文明、不道德这是大家所熟知的，现在就讲解一下“矜持”行为。所谓的矜持行为就是指团员放不开自己，始终不参与团体的任何活动或是话题。这种行为不利于团员的自身发展，对其心理健康教育也有一定的影响。

2.团体内容具有针对性，有益于中职生心理健康

中职院校心理健康教育教学必须明确，所选取的内容要具有针对性，针对中职生的话题对中职生的心理健康有一定的帮助。在中职生心理健康教育的课程中，选取有关内容十分关键，其内容不仅能够反映出教学的质量，还能够培养中职生的心理素质。在内容的选取上，要有针对性，不仅是指对象是中职生，还意味着内容必须要分阶段进行。所选内容要结合学生当下的实际情况。不同的阶段其重点不同，自然选取的内容也会不同。刚进入中职院校的中职生，其心理必定是紧张的、害怕的，对于外界也十分敏感。这时，建议所选内容以适应环境、生活成长以及团体交流为主，有利于刚入校的中职生放下心理上的负担，融入团体。同时，也为了团体的作用更加明显，建议团体进行公告，让团员根据自己的形象设置自己的个性化名片，大胆介绍自己，对于一些较为腼腆的学生要给予适当的鼓励。这将有利于团体氛围的融洽，更重要的是团体成员的心理健康。当然，在进行团体辅导时，要根据实际的情况进行不同程度的辅导，以避免事倍功半的现象出现。

3.团体辅导分阶段进行

在进行团体辅导时，要注重阶段的划分，不是指学生的成长阶段，而是指团体的运行阶段。主要可以分为三个阶段，以达成辅导中职生心理健康教育教学的目的。准备阶段。准备阶段是团体刚成立初期，教师创造良好的心理环境，带动学生的积极性，为以后的团体辅导做铺垫。在这一阶段，教师是主导，引领学生进入团体，借助团体的力量打造一个适宜的心理健康教育的平台。发展阶段。通过准备阶段的预热，这时的团体具备了良好的团员基础以及互动能力，也就意味着进入团体的发展阶段。在发展阶段，教师应该作为一名旁听者，让学生自己发表自己的意见，敢于讲述自己心理上的压力，然后教师对学生进行了解，最后确定应对方案，以解决学生的心理问题。结束阶段。进入结束阶段，最后的收获就是有效解决了学生的心理问题，帮助全体成员获得感情认知、精神愉悦。教师也应该从团体辅导中获得经验，知晓在中职生心理健康教育阶段应该以学生为本，努力做好团体辅导。团体辅导在中职生心理健康教育教学中的作用不容忽视。它不仅能够帮助学生树立积极的人生观，还能够培养学生的健全人格，使其形成良好的心理素质。在具体的应用中，还需要心理工作者进一步努力，尽最大可能发挥团体辅导在心理健康教育教学中的作用。

作者:王峰 单位:丹东市技师学院

参考文献：

[1]郭清.团体辅导在中职生心理健康教育教学中的应用[J].福建论坛(社科教育版),2009(9).

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【关键词】高校 辅导员 心理健康教育

教育部在2006年7月的《普通高等学校辅导员队伍建设规定》中指出辅导员应“认真做好学生日常思想政治教育及服务育人工作，加强学生班级建设和管理”。这说明，辅导员在大学生心理健康教育中担负重要职责。

而在实际工作中，辅导员在心理健康教育中往往定位不清，处于无限责任和有限能力的尴尬境地。笔者认为，做好大学生的德育工作，要求辅导员必须明确自身在心理健康教育工作中的定位，提高工作效果、效率，促进大学生全面发展和成长成才。

明确辅导员的定位，要正确认识两对关系

首先需要理清楚两对关系：一是正确认识高校思想政治教育和心理健康教育的关系；二是正确认识高校辅导员与心理咨询师的关系。

近年来，大学生心理疾病比例增高、高校极端事件有所增加。这些问题，不单纯是政治问题、思想问题和道德问题，相当多的是与大学生的学习和生活密切相关的心理问题。大学生的许多问题，不仅需要通过高校学生思想政治教育来解决，还需要通过心理健康教育来解决。但是，高校学生思想政治教育与心理健康教育既有联系又有区别。

从两者的根本任务、工作目标、工作内容看，具有同一性。两者在工作内容上交叉互补、互为前提、互相促进，都是为了把学生培养成全面健康发展的建设社会主义的合格人才。 但两者仍具有明显的差异性：

具体任务不同。心理健康教育侧重于学生心理层面，重在育“心”，培养学生良好的心理品质，强调个性和谐、潜能开发、人格健康。思想政治教育则侧重于学生思想层面，重在育“德”。

工作内容不同。思政工作的内容主要包括爱国主义、集体主义、劳动观念及社会主义民主法制等，而心理辅导的内容主要包括心理卫生、学习生活、人际关系、心理障碍、行为障碍及变态心理等。

工作方法不同。思政工作主要采用说服、集体教育、环境陶冶等方法，具有公开性、群众性等特点；而心理辅导则注重宣泄、暗示、自由联想等方法，具有个别性、保密性等特点。

运作机制不同。思政工作在某种意义上来说是一个规范过程，个体被动适应它提供的价值体系、行为模式；而心理辅导虽然也会提供心理健康的标准和模式让学生参照，但首先是让学生学会在自己接受的基础上改造、建构其心理世界，在心理辅导中教师一般没有对学生的否定权。

工作角色不同。思政工作中双方是教育者与被教育者的关系，思想政治工作者处于主导地位，学生则是教育的对象；心理辅导则主要是一个讨论沟通的过程，教师与学生是平等的关系，教师对学生进行询问、商议、帮助、指导等，二者是参谋、顾问、朋友的关系。

因此，这就在逻辑上和现实性上说明，高校辅导员与心理咨询师（心理辅导教师），既有联系，又有着明显的区别。

高校辅导员和心理咨询师都是大学生健康成长的指导者。作为大学生德育工作的主要实施者，他们的工作目标具有一致性，工作也是相互补充，相得益彰的。

二者之间也存在差异。最主要、最关键的差异是专业素质要求不同。心理健康教育(特别是心理咨询)的从业人员必须经过专门训练。高校政治辅导员所开展的心理健康教育辅导，则往往融会贯穿于对学生日常学习、生活事务的管理和服务活动之中，要求的是综合素质，一般只具备基础的心理学常识和基础的心理辅导技能。

辅导员在心理健康教育工作中的定位

可从以下六个环节中充分发挥高校辅导员的优势和能力：了解、关爱、鉴识、辅导、咨询、治疗。

其中前三个环节是基础，和日常管理和思想政治工作相互融合在一起。辅导员要充分地了解并关爱学生，才能有效进行鉴识并开展辅导。对于处在健康心理状态的大学生，要进行一定的心理知识的宣传和积极的引导，提高他们抵御挫折、困难的心理承受能力，学会处理负性情绪的办法，教育青年大学生学会关注自己的心理健康。对于处在异常心理状态的大学生，要教育他们学会求助，正确面对，辅导员也要进行初步辅导和判断，帮助他们或及时转介。

进入后三个环节，在实际工作过程中，心理异常的学生的问题严重程度一环比一环更重，也要求工作人员一环比一环更专业、更持久。从专业角度看，高校政治辅导员应该主要或只能负责辅导这个环节，或者说是大学生心理健康辅导环节的责任人。当然，同时也可以适当地参与咨询与治疗环节。一般意义上讲，辅导员只负责大学生心理健康问题的辅导责任，而专业的责任，则应由专业咨询师、专业机构来负责。

辅导员在大学生心理健康教育中，主要负责心理辅导这个环节，这表现在三个“契合”上：

契合辅导员的年龄条件。高校辅导员的年龄轻，在心理上更贴近大学生，更能理解大学生的想法，从而更容易获得大学生的信任，以便及时发现大学生存在的心理问题。其年龄优势的另一体现在于高校辅导员具备更充沛的精力和年轻人的热情。这就使得高校辅导员在工作方法中显示出更多的灵活性和多样性。

契合辅导员的角色地位。辅导员是高校学生日常思想政治教育和管理工作的组织者、实施者和指导者，是大学生的人生导师和知心朋友。辅导员特殊的制度性角色和特殊地位，使他们在学生心目中具有一定的权威性。

契合辅导员的工作特性。高校通常以院、系为单位，每个辅导员管理一定数量的学生，并通常相处较长的时间，因此辅导员可以及时地发现问题，并予以及时地引导。对于某些较为复杂容易和反复的心理问题，辅导员能够进行连续的指导和帮助。

辅导员在心理健康辅导工作中需要注意的问题

首先，高校辅导员通常是刚毕业的大学生或研究生，要注意在工作中经验不足的问题。心理健康教育要求心理工作者具有较高的综合素质，包括尽可能丰富的阅历和心理咨询方面的经验等。作为高校辅导员个人也应处处留心，以尽快提升水平、开拓视野、提高能力。学校也要积极组织有经验的辅导员和有关专家对辅导员进行系列培训。

其次，在实际工作中，辅导员要注意心理健康教育与思想政治教育的有机结合问题。辅导员应把大学生的心理健康教育同思想政治教育有机结合起来，把两者作为同等重要的事情来抓，将其有效的教育方法结合起来，增加德育工作的实效性。

最后，高校辅导员负责学生数量过多，要注意心理健康教育针对性减弱的问题。对此，高校方面应加强投入，按一定比例设置专职辅导员。（作者单位：河北师范大学）

延伸阅读

大学生心理健康问题凸显

近几年来，全国各地一些高校陆续发生了多例学生极端心理问题事件。2005年，四川某高校一女生从6层的高楼飘然而坠，她在遗书中写道，家里本就贫困不堪，又遭遇变故，自己实在不能担负起振兴家庭的责任，唯有一死才会得到解脱。另一位已经顺利与用人单位签下合约的毕业生，也因为被同宿舍的室友怀疑拿了别人的东西，而一气之下从4楼跳下……2005年4月23日16时，北京大学中文系一名大二的女孩，从9楼跳下自杀。她生前在校园的BBS上留下了一封遗书。遗书中这样写到：我列出一张单子，左边写着活下去的理由，右边写着离开世界的理由。我在右边写了很多很多，却发现左边基本上没有什么可以写的，那又为什么不能够在此时便终结生命？不用再说生命的价值了。如果人死的时候可以许一个一定会实现的愿望，我也许会许下让所有人更加快乐吧。人应该有选择死亡的权利……

大学生心理健康已成为一个不容忽视的严峻问题。中国社会调查所曾经对北京、上海、广州、南京、武汉等地高校1000名大学生展开了一项针对“大学生心理”方面的问卷调查，结果显示，超过1/4的被访者曾经有过自杀念头。

安全感缺失。我国目前正处于社会转型期，我国改革开放的步伐日益加快，新的矛盾、新的思想、新的社会问题触及着每一个人的头脑，对外开放使得东西方各种文化涌现在我们面前，对新事物、新思想极为敏感的大学生必然会受到社会各种文化的影响。同时贫富差距越来越大，大学生们看到别人过着富裕安逸的生活，而自己一无所有，加上当前社会上奢侈糜化，攀比之风盛行，造成人心理上的严重失衡，同时又由于当前大学生就业形势越来越严峻，因而他们心理上承受着巨大的压力，这种压力如果找不到释放的途径，长期积累，极有可能引起心理的严重失衡。另外社会竞争加剧，生活节奏加快，学生的自我调适的时间太少，闲暇时间不能很好地调节，造成空虚无聊感，容易使学生失去明确的目标，造成自身定位不准，从而引起失望和无助感，从而造成自杀的现象。

家庭经济压力。不少学生体谅家长的辛苦，在求学同时，四处打工赚钱，以求自立，但四处奔波的同时，往往以牺牲学习为代价，造成成绩的滑坡，引发更大的心理压力。

就业形势。近几年的大学生就业形势愈发严峻，这种客观环境对大学生形成的压力有增无减。

情感挫折。大学生为情自杀、杀人的新闻不时出现，令人对天之骄子的心理素质深表忧虑。

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关键词:大学生教育;心理健康教育;高校辅导员;个人价值

一、大学生心理健康教育中辅导员的个人价值

1.提高辅导员自身素质

在高校中，辅导员是大学生身心教育的主要实施者，肩负重大责任，做好大学生心理健康教育是高校辅导员的主要工作。所以，只有不断提升自身心理健康教育技能，拥有足够的心理健康教育知识，才能够做好大学生心理健康教育工作，才能在具体的工作中，依据大学生出现的主要问题、思想动态采取相应的解决策略。所以，提高辅导员个人素质非常重要［1］。

2.健全大学生人格

良好的心理素质有利于大学生的健康成长，无论是正确世界观、人生观、价值观的养成，还是日后更好地适应社会，都离不开健康的心理。因此，高校辅导员在对大学生开展心理健康教育时，需要通过多元化的手段引导大学生正视自己，对自己有正确的认知与判断，了解自身的优势与不足，从而不断完善自己。不仅如此，心理健康教育也会提高大学生控制情绪、承受压力的能力，使其在遇到困难时能够在短时间内调整好心态，不会作出极端行为。

3.增强思想政治教育的有效性

对于大学生而言，在成长过程中需要面临种种压力与困难，而这些困难与压力会让他们经常陷入纠结与矛盾中，导致不同类型、不同程度心理问题的出现。而心理问题与“三观”有着不可忽视的关系，即心理问题能够反映出大学生对待事物的观念，而对待事物的观念也可以反映出心理问题［2］。因此，对于高校辅导员而言，想要更好的开展大学生心理健康教育工作，首先要具备识别技能，及时了解学生出现的心理问题，并采取针对性的措施予以解决，使大学生能够拥有健康的心理。其次在开展大学生心理健康教育时，要紧密结合思想政治教育，增强心理健康教育的实效性。

二、大学生心理健康教育工作开展的几点建议

1.心理健康教育与思想政治教育相结合

思想政治教育是指社会或社会群体用一定的思想观念、政治观点、道德规范对其成员施加有目的、有计划、有组织的影响，使他们形成符合一定社会要求的社会实践活动。而心理健康教育是以教育对象身心发育的规律与特点为基础，通过利用心理学的教育方式与手段，帮助其建立良好的心理素质，以此促进其全面发展［3］。从表面上来看，两种教育并没有必然的联系，实则不然。在对大学生进行思想政治教育时帮助他们树立正确的思想观念，使其能够具有正确的观念与良好的品质。心理健康教育则可以帮助学生拥有良好的心理素质，其中涉及到世界观、人生观、价值观的培养。两种教育相互结合，才能使大学生更好的成长。

2.丰富心理健康教育工作形式

在传统心理健康教育工作中，辅导员多采用灌输式方法，当发现学生有问题时，对其进行说教。比如:当发现学生不喜欢与其他同学相处时，辅导员会语言告知多与他人交流的好处等等。但是，现代大学生在成长阶段所接受的教育、所处的生长环境均与过去有显著差异，传统灌输式教育无法达到良好的教育效果。因此，教师要运用多种形式开展心理健康教育。为了能够更好地了解大学生的心理状态与思想动向，辅导员需要制定相应的工作方案，并确保方案的针对性［4］。比如:可以采取调查问卷的形式，让大学生通过问题填写，了解其心理出现的异常情况，在了解问题之后，及时采取个性化的教育方案。不仅如此，辅导员还可以通过授课的方式对大学生开展心理健康教育［5］。比如:定期组织心理健康教育讲座，让学生学习更多排解压力的方式和进行自我调节的方式，以此避免不良情绪对其生活、学习的不利影响。

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关键词：辅导员；学生管理工作；心理健康教育

近年来，教育体制的改革不仅使得当代教育局势紧张，才使得我国人才竞争异常激烈，由此造成的巨大心理压力让高校学生喘不过气，学生的扭曲心理更是让高校内犯罪事件层出不穷，可见，强化高校学生心理健康教育、解决学生心理健康问题早已刻不容缓。为了帮助高校学生解决心理困扰、朝着身心健康的方向发展，辅导员的作用不容忽视。

1辅导员在学生管理工作中开展心理健康教育的重要性

1.1有利于“以人为本”理念的贯彻

当今时期，社会变更日新月异，虽然高校学生的物质生活得到了丰富，但其心理上却得不到相对应的发展，容易产生各式各样的心理问题。高校中的“以人为本”理念主要强调在不破坏学生自然发展规律的前提下充分尊重和关爱学生，并且这一理念需要深入贯彻到每一位教育者中。对于辅导员而言，心理健康教育正是“以人为本”教育理念至关重要的M成部分之一，需要其在育人过程中秉着“以人为本”原则将心理健康教育工作落实到位，主动关注学生的心理状态、积极宣传心理健康知识，并对学生可能（或已经）出现的心理健康问题及时疏导，如此一来，便可为学生的身心健康发展保驾护航，促进高校人才培养目标的达成。

1.2有利于辅导员各类角色的转换

在高校内，与学生交往最频繁、最贴近学生生活的人物便是辅导员，故心理健康教育的开展需要辅导员来完成。辅导员在日常生活中主要承担了三类角色，分别是服务者、传播者以及管理者，其中服务者指的是辅导员需要为学生在校园内可能遇到的成长性的问题服务；传播者指的是辅导员在教授《形势与政策》过程中需要向学生传播正确的价值观、人生观、世界观以及重要的时事新闻；管理者指的是辅导员既要处理好日常事务性工作，又要对班级进行综合管理，形成良好的班风。众所周知，评判现代化人才的标准早已不是仅凭智慧即可，而是需要具备一定的心理素质，因此，无论扮演服务者、传播者以及管理者中的那一项角色，心理健康教育工作都应当是辅导员学生管理工作中不可或缺的一部分，而辅导员只有通过三类角色的不停转换，才能拉近与学生之间的距离，从而全方位地落实心理健康教育工作。

1.3有利于学生综合素质的提高

在学生管理工作中开展心理健康教育可以采取与思想政治工作相互交融的方式，此方式不但能优化思想政治教育的传统理念和方式，还能够提高辅导员对思想政治教育工作和心理健康教育工作的整体把握。辅导员在对高校学生贯彻社会主义核心价值观的同时还需要关注其认知特征、思维特征、情感特征与行为特征，并且对其心理承受能力、情感生活经历及人际关系处理做出大致的了解，在这种前提下，辅导员便能够在学生出现心理问题时以最佳的方式进行干预和疏导，帮助学生正视并改正自身存在的心理问题，在促进其智力发育的同时促进其身心发展，并最终将学生的综合素质上升到更高的层次。

2辅导员在学生管理工作中强化心理健康教育的策略

2.1强化自身心理健康理论知识

强化辅导员自身心理健康理论知识是提升心理教育工作质量的重要前提。因此，辅导员应当自主参与心理健康教育知识培训，在充分掌握管理学、教育学、教育心理学知识的基础上扩充自身心理学专业知识储备，以优化心理健康教育工作。

2.2提高对学生心理健康的关注度

为了让学生敞开心扉，辅导员在进行学生管理工作时应提高对学生心理健康的关注度，并加强与学生的沟通，以最短的时间发现学生可能存在的问题，与此同时，选拔并培养一批优秀的学生干部，让其代替自身去与同学深入沟通，对于有心理疑惑的学生，及时采取科学的方式疏导。

2.3积极开展心理教育主题班会

在进行学生管理工作时积极开展心理教育主题班会也是强化心理健康教育的重要手段。在班会上，教师可以让每一位学生提出各自的心理困惑，通过班级成员共同解答彻底消除此类心理问题发生的可能。

3结语

综上所述，高校学生的心理健康问题不容忽视。为了提高学生的心理素质、让心理问题远离当代高校学生，我国各高校辅导员应当充分意识到学生管理工作中心理健康教育的重要性，一方面，强化自身心理健康理论知识、提高对学生心理状态的关注度并积极开展心理教育主题班会以预防学生可能出现的心理问题，另一方面，针对学生已出现的心理问题及时采取有效的措施。

参考文献：

[1]李红，庄蕾.提升高职院校辅导员心理健康教育工作能力的有效途径[J].辽宁行政学院学报，2014，12（08）：109-110.

[2]饶玲，吕罗伊莎.浅淡辅导员学生管理工作中心理健康教育的重要性[J].科教文汇（中旬刊），2016，04（11）：139-140.

[3]单琳琳.格的引领者，心灵的净化师――探析高校辅导员对大学生心理健康教育的重要性[J].才智，2016，18（06）：168.

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关键词：心理健康教育；思想政治教育；大学生心理健康；辅导员；途径

中图分类号：G472 文献标识码：A文章编号：1005-5312（2011）02-0218-01

一、心理健康教育与思想政治教育的关系

自从教育部在2001年下发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》以后，各高校心理健康教育的重视提高到了一个新高度。对大学生心理健康教育的方法、方式进行了各方面的探索与讨论。有部分人把心理健康教育与大学生思想教育工作划等号，是高校心理健康教育工作不能顺利、有效的开展。由部分人认为高校心理健康教育只是辅导员的工作。笔者认为这些都是有失偏颇的。笔者在本节中拟从高校大学生心理健康与思想政治教育的关系出发，谈谈自己对辅导员在大学生心理健康教育工作中的几点思考。

心理健康教育与思想政治教育一样，同属大学生教育的重要组成部分，这两者都有促进大学生健康成长这个共同目标。但是这两者却不能等而论之，在形式与方法、工作内容上两者都存在着明显分别。思想政治教育着重关注的是培养学生建立起正确科学的世界观、人生观、价值观，侧重于大学生道德、政治、思想的发展。而心理健康教育侧重于调适、矫正、帮助学生塑造出健康的人格，培养他们对社会的适应能力。心理健康教育的前提是思想政治教育，心理健康教育同时也为思想政治教育提供了良好的心理背景。

二、辅导员在高校学生心理健康教育中的地位分析

大部分辅导员都是本科生或者研究生刚刚毕业就加入辅导员队伍，他们的年龄与大学生相仿，知识阅历、生活经验与大学生接近，这种角色可以使管理者和被管理者的角色淡化，使辅导员更容易与大学生交流，发挥榜样示范的功能。从时间上讲，相较于其他教师，辅导员与学生相处时间更长，对学生各方面的了解也更加全面、及时，能在第一时间发现学生存在的心理问题，使高校大学生心理健康教育工作的实践性与时效性得到保证。

此外，高校配置辅导员的方式一般是以院系为单位。高校学生的心理问题因专业、年龄、家庭情况的不同存在一些差异。这种配置方式可以使学生的辅导与管理更有针对性。同时,辅导员既是学生的学长,也是学生的朋友,可以将自己的成长经历与学生共同分享。在学生遇到问题的时候,他们可以帮学生出主意、想办法,这些会在无形中对学生的心理健康成长起到潜移默化的促进作用。

三、高校辅导员进行心理健康教育的途径和方法

（一）提高自身心理健康水平

要做好学生的心理健康教育工作，首先要提高自己的心理健康水平。辅导员作为教育工作者产生的疲惫、苦闷情绪会严重影响教育质量，导致对学生缺乏应有的耐心，甚至出现侮辱学生的恶性事件。因此，提高辅导员自身的心理健康水平是做好大学生心理健康教育工作的题中之义。这需要个人、学校与社会多方面的努力，学校要提供条件，能够经常对辅导员进行心理辅导、心理教育；社会要理解辅导员，不能给辅导员过大的压力；辅导员自身要对压力本身有着辩证看待的态度，不断充电充实自身，端正职业理想，教育信念，不仅对学生负责，更要对自己负责，提高自身心理健康水平，才能对学生起到榜样示范作用。

（二）多角度了解学生，重视从心理角度分析问题

传统教育观念习惯从组织纪律，道德品质方面分析学生存在的问题，从心理角度认知、了解学生存在的问题往往受到忽视。譬如学生撒谎的问题上，辅导员一般会从学生思想品德上分析，认为学生不诚实。但是从心理的角度出发，这是学生因为害怕责罚采取的心理防御措施；再如辅导员鼓励学习优异的学生参加竞赛活动或者竞选班干，学生却不参加，辅导员一般认为这是因为学生孤傲自大或者不愿为同学服务、缺乏服务意识，但是从心理的角度去分析，这是因为学生在这样面缺乏自信、害怕遭遇到失败的结果，了解学生的角度不同，教育方法就不同，当然教育效果也不一样。辅导员对学生进行心理辅导，看待学生的问题不能停留在表面，应该多从心理角度了解学生，重视从心理角度分析问题，使工作更加理性化、科学化、使工作取得更好的效果。

（三）树立平等意识，进行心理换位

随着年龄的增长，高校学生自我意识逐步发展，自我人身观与价值观逐步确立。这就要求辅导员在工作中要树立平等意识，从学生的眼光、从学生的角度来思考问题、看待问题、处理问题。辅导员要不断了解学生的思想、体验学生的感情、走进他们丰富而又敏感的内心世界。这就要求辅导员要加强学习心理学知识，加深对人的理解、加深对学生的理解，只有在理解的基础上，才能做到尊重学生。只有做到换位思考，才能更好地了解到学生问题的症结。在工作中，辅导员要放下教育者的架子、淡化教育者与被教育者的角色、与学生建立相互理解、相互尊重的和谐的师生关系，为做好辅导员工作奠定稳固的心理基础。

（四）用发展的眼光看待学生

心理辅导的一个重要原则就是要用发展的眼光看待被辅导者。辅导员在对学生进行心理健康教育工作的时候，要用发展的眼光看待学生。学生是在不断发展变化的。对于发展不好的学生，要相信学生仍有积极的一面，努力发觉他们的潜能；对于发展较好的学生，要鼓励他们再接再厉，更上一层楼。

（五）重视网络在开展心理健康教育工作中的重要作用

网络的出现与发展。为辅导员进行心理健康教育工作提供了新思维、新方式。有人戏言“学生不一定都会去上课,但学生一定会去上网”。如果教室寝室家里找不到学生,通过QQ 我们很有可能找到他。网络已经成为学生生活中不可或缺的一部分。通过QQ空间、个人博客辅导员可以了解学生的交友状况、心情状况、心理问题。网络上层多次出现在博客等流露出自杀倾向的学生及时得到教育者干预的案例。通过网络这张心情晴雨表，辅导员可以更加及时了解学生真实的心理状况。这需要辅导员提高运用网络的技术能力。辅导员可以开辟QQ班级群、心理信箱、飞信群帮助那写需要心理咨询的学生诉说困境，有针对性地在QQ群上开展有意义的讨论，对学生的焦点问题进行归纳、总结。网络对于心理健康教育的特殊魅力, 不仅在于它的方便和快捷,更在于它这种无声的文字交流方式,能唤醒人心底最真实的情感, 达到“此时无声胜有声”的最佳效果。实践证明,网络这种不受时间与空间限制的方式是广大学生最能接受、最受欢迎、效果最好的心理辅导与教育的方式。

（六）以班级建设为支撑，重视朋辈辅导的作用

良好的同学关系是进行高校学生心理健康教育的重要基础。故而，辅导员应该把加强班级建设，增强班级凝聚力作为开展高校心理健康教育工作的有力支撑。辅导员应组织丰富多彩的体积活动，协助学生在集体中寻找自我认同，帮助他们树立信心，帮助他们与同学建立良好的同学关系。辅导员要重视学生干部的重要作用，学生干部可以更好的深入到同学中间，及时发现违纪，展开朋辈辅导。

参考文献：

[1]吴少怡.大学生心理健康发展状况研究[J].思想教育研究,2009,7:37-40.

[2]邱显清、李龙.高校辅导员应当积极参与大学生心理健康教育工作[J].思想理论教育导刊,2004,10:64-66.

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关键词：如何发挥；辅导员；大学生心理健康教育；作用

大学辅导员是学生思想政治教育工作的主要力量，是大学生健康成长的指导者、引路人和知心朋友，辅导员承担着培养人，教育人的重要职责。大学生是我们国家的未来，当代大学生不仅要有较高的科学文化水平，同样要有健康的心理。但是，由于这种特殊的群体自我要求和自我期望值都很高，心理容易出现各种各样问题。因此，对大学生心理健康教育是新时代教育对人才培养的必然要求。辅导员的这种特殊身份必然就成了心理健康教育的主要工作者。本文主要从大学生常见的心理问题以及辅导员该如何发挥自己的作用展开。

一、大学生中最常见的心理健康问题：

1、学业问题

大学是象牙塔，是学生最最向往的地方，为了能顺利考取大学，他们的高中生活是枯燥无味的。进入大学后，他们发现学习的内容、学习的方式都和以前有了很大的不同。学习方式的转变，学生的自主性大大增强，很多时间都由自己支配，这种方式的转变使很多大学生不能很好地适应，从而产生迷茫、无助、空虚、无聊。大学生最为常见的学习问题主要集中为学习的目标缺失、学习的计划不强、学习压力过大、学习方式不适应导致考试不理想等学习问题。而辅导员一般年龄与学生相近，又曾今经历过和学生相同的大学生活，这样，辅导员就可以从自身学习经历谈起，贴近大学生学习实际，便于学生接受，使得辅导员的学生教育工作更容易开展。

2、人际交往问题

良好的人际关系是大学生成长与社会化过程的重要组成部分，也是保持良好心理状态的必备条件，它直接影响大学生的学习、生活质量乃至身心健康。由于学生们出生于不同的家庭，不同的生活环境导致大家的生活习惯不一样，在交往过程中很容易出现“你看不惯我，我看不惯你的”心理倾向，现在很多学生都来自于独生子女家庭，在家庭中的优越性造就了独生子女自私自利的性格，在和其他同学的相处中，就会表现出冷漠、算计、猜疑、嫉妒、不友好等交往态度，再加上许多大学生缺乏人际交往的能力，想交往又不知道该怎么和他人相处，从而导致他们对人际交往产生自卑、恐惧、烦恼、抑郁，严重者甚至会导致抑郁病，这些都不利于大学生的健康成长。而辅导员工作要求和学生经常相处，所以能够及时的发现学生中存在的人际交往障碍问题，可以通过开展集体活动尽快让同学们有熟悉之感，开展讲座让学生尽快掌握人际交往的方法和技巧。

3、情感恋爱问题

大学生正处于青春期的“暴风骤雨时期”，生长发育极为迅速，生理趋于成熟，而由于阅历较浅，社会经验不足，对人生和社会问题的看法往往飘忽不定，心理滞后，就容易情绪问题。如因为考试失败，奖学金没评上，入党没批准产生抑郁情绪；社会交往能力的缺乏，家境条件不好产生自卑心理；对学习满不在乎，对集体活动不热心产生冷漠情绪。加上国家允许大学生可以结婚，使大学生恋爱合法化，恋爱已经成为大学校园里非常普遍的现象，但是有些大学生在失恋后，错误的归因导致心理问题的出现，“在泥潭里越陷越深”，甚至走向极端。而辅导员作为学生最亲密的朋友能够理解大学生这些行为出现的必然性，能够根据学生的身心特点，找出原因，帮助学生走出情绪困扰，找回自我，迎接灿烂的明天。

4、就业问题

面对不容乐观的就业形势，已经就业同学的工作不稳定，都会无形中给这些在校大学生增添就业的压力。有的学生从大一开始就有了就业压力困扰，又不能把这些困扰转化成学习的动力，再加上社会中就业市场存在的的一些不良现象，而自己有无能为力，使得这些大学生们惶惶不可终日。在选择职业面前，不能正确的定位，导致不能顺利的找到自己满意的工作，进而导致在此过程中产生患得患失的忧虑心理。而辅导员也曾经经历过这样的就业压力，也曾今出现过和学生们一样的就业忧虑心理，所以能够理解学生们的就业心理压力，能够根据自身经历让学生了解这种压力出现的必然性，让学生们调节好自己心态，根据自己的能力找到适合于自己的且自己满意的工作。

二、如何发挥辅导员在大学生心理健康教育中的作用

对于所有辅导员来说，能够促进大学生健康成长，能够把他们培养成为社会有用的人才，是他们的重要工作之一。因此，辅导员要充分利用年龄和学生相近、容易和学生相处的优势，在教育管理中善于发现学生中容易出现的不正常心理现象，能用科学而有效的方法给予及时的处理，才能维护学生心理健康成长。

1、通过开展心理健康知识培训，让辅导员掌握必备的心理健康知识、技能技巧和方法，加强自身修养。作为大学生心理健康辅导员，需要掌握的、了解东西非常多，除了自身学习有关心理学、法学、哲学知识外，还需通过各种培训加强专业的心理健康辅导技巧，真正的专业的为学生的心理健康服务。因为辅导员工作的繁琐性、加上私人生活的各种压力问题，很容易导致情绪困惑。作为经常和学生联系、接触的辅导员，自己的各个方面都会无形中对学生产生影响。因此，高校辅导员应该保持健康心理状态，用自己健康、乐观的心理去影响和感染学生，做好学生心理健康的示范者。所以，高校辅导员要加强自身修养，掌握自我心理调试的方法和技能，保持积极向上的健康心理，是非常重要且紧要的。

2、通过新生心理健康测评，建立学生心理健康档案。辅导员对学生的全面了解是做好心理健康教育工作的重要环节，因为这样才能使教育工作“有的放矢”，取得优秀效果。首先通过新生心理健康测评，可以对学生情况进行一个全面的了解。首先要了解大学生普遍存在的共性问题，如对大学生活的适应问题、对学习目标的缺失问题、对前途的迷茫问题、对人际交往的无助问题、对恋爱的烦恼问题等。除了了解学生存在的共性问题，更要了解个别学生存在的特殊心理问题，了解有哪些学生可能存在着潜在的心理异常问题，做到心中有数，及时防控。其次可以和任课老师、宿舍管理员、寝室长、同学谈心，进一步加强对学生的了解。最后，建立心理健康档案。心理健康档案的建立要尽可能详细，具体，要根据学生情况的变化不断进行更新、完善，这可以有效的对心理有问题的学生进行防控，在出现问题之前辅导员通过各种方法化解学生的心理问题。

3、利用各种途径进行学生心理健康教育工作。（1）现在高校辅导员所带学生较多、日常事务多且杂，可以利用班级心理委员、寝室长做好此方面工作。因为心理委员、寝室长的有利条件，可以使辅导员及时获得学生心理信息，掌握有心理问题学生的现状，发现该同学有不正常表现，能够立即马上告知辅导员，尽快做好危机干预工作，防患于未然。（2）利用朋辈进行心理辅导。朋辈有很多优势，比如他们都可能存在当前大学生共同存在的心理问题，他们年龄相仿，有共同的语言，这样接受起来可能会更容易一些，效果会更好一些。我经常会组织高一年级各方面比较好的同学与低一年级的学生交流、谈心，反响还真的不错。（3）经常和学生谈心交流。通过谈心，可以和学生拉近心与心之间的距离，让学生无所顾忌，敞开心扉，说出自己的烦恼，不愉快，从而使心情释放。通过谈心，可以使辅导员及时了解学生的心理情况，能够及时应对。但要注意的是，辅导员的态度、语言、体态以及坐的位置都会影响谈心的效果。（4）利用各种网络做好学生的心理健康辅导。利用网络辅导可以弥补因为面对面的尴尬、不好意思、说不出来等因素造成的困扰。据调查研究，qq是当代大学生最长用的交友方式。主要是因为它的隐蔽性，同学们可以敞开心扉说出自己的真实想法。这样辅导员可以大大利用qq和学生网上交流，对于了解学生的真实想法、情感宣泄有很好的帮助作用。除了qq之外，还有电话、MSN都是不错的选择。

4、通过开展丰富多样性的集体活动，在活动中引导大学生心理健康成长。开展各种集体活动，也是对大学生进行心理健康教育的主要形式之一。如：针对部分学生集体荣誉感不强，可以组织学生开展各种球赛活动和团体活动；针对学生人际交往障碍问题，可以在班上集体讨论活动、游戏娱乐活动，给他们提供多接触的机会，促进同学之间的沟通交流，营造和谐人际关系氛围。因为举办这些活动，可以丰富学生的课余生活，可以促进学生之间的交流和合作、让学生在集体中感受到家的温暖，对学生的心理健康成长起到了很好的教育和引导。

5、联合各种力量加强学生心理健康教育工作。单靠辅导员的力量对大学生心理健康教育是势单力薄的，除了学校心理健康教育中心之外，辅导员还可以联合各种力量对学生进行心理健康教育工作。比如说家长的力量，据研究调查，心理不健康的学生大多与家庭成长的环境有关，辅导员可以从这方面入手，联合家长、动员家长，共同做好学生心理健康教育工作。如果是因为家庭的因素导致的学生心理不健康成长，那么辅导员就要指导家长从自身做起，从自身改变，给孩子一个温暖的的家，让孩子感受到家的爱，这种爱的力量对孩子心理健康的成长是任何一个因素都没有办法取代的。

总的说来，辅导员只要在工作中注重正确的教育方式和手段的有机结合，学习相关的心理健康知识，提高自身素质，做学生的示范者；了解学生特点，有针对性的对学生进行教育；开展各种各样的活动，丰富学生内心生活；一定会协助学生自我完善，自我成长，把学生培养成社会所需要的心理健康的合格者和接班人，这样才能真正的发挥辅导员在学生心理健康中的作用。

[参考文献]

[1]尤世红.发挥高校辅导员自身优势做好大学生心理健康教育工作[J].吉林教育学院学报，2008，（10）：140.

[2]芮东华，赵鹏.论高校辅导员与大学生心理健康教育[J].科技信息2010，（25）：140.

[3]张欢.辅导员在大学生心理辅导中的定位.长春理工大学学报（高教版），2007，（01）.

[4]李桂兰.高校辅导员工作与心理健康教育.陕西师范大学学报（哲学社会科学版），2004，（10）.

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关键词：预防和减少；中学生；心理健康

最近几年，有关中学生心理不健康导致的恶性事件频频发生，且在中学生中心理发病几率已经上升到中学生总数的25%，严峻的现实开始提醒大家，作为中学生不仅要重视自己的文化课学习情况，更要时刻调整自己的心理健康，若发现自己有不良思想或者出现心理疾病以后，需要及时的找到教师和家长，进而疏导，不要自己进行处理，或者憋在心理不去与家长和教师沟通，最终的结果只能越来越糟。

一、影响中学生心理健康的因素

（一）中学生自身原因

处于中学阶段的我们处于半独立和半依赖的成长时期，所以在很多事情上有自己的见解和想法，且有着极为特殊的心理矛盾，甚至有着成人难以理解的苦恼。但是我们处于这一特殊时期，有时候内心深处有着很多矛盾心理，而处于自我封闭的状态的时候，是不愿意与人进行交流，而将苦闷全部放在心理。所以很多时候我们会感觉十分孤独和寂寞，这是诱发心理疾病的原因之一[1]。

（二）家庭对中学生心理健康的影响

家庭是社会的主要构成要素，对人的成长有着极为重要的影响。家长的受教育程度和素质品质会直接影响到学生，甚至对我们的心理健康有着极为重要的影响。而不良的家庭环境或者家庭教育，或者父母行为不端均不能给子女起到较好的示范作用；部分家庭出现婚变或者离异的也会给孩子的心理造成极大的创伤；另外，隔代教育，会养成孩子任性、骄纵的性格，进而让孩子与群体格格不入，所以家庭成为了影响中学生心理健康的重要影响因素[2]。

（三）社会因素直接影响

社会的快速发展，生活水平的持续攀升，一个人在各个方面均应有所提升，中学生更不能例外，作为未来社会的接班人，不仅要有健康的体魄，更要有健康的心理。但部分中学生受到社会不良风气的影响，产生了心理问题，虽然在学校能接受正面教育，但是社会上的各类思潮涌入，会玷污中学生的思想，特别学校纯洁的教育也复杂的社会生活形成的巨大反差，让学生陷入到无以参照，无以归附的境界中，部分中学生的情绪开始出现波动，此刻心理开始不健康。

二、中学生心理健康教育的预防与减少

（一）创建良好环境

社会是一个广阔的教育空间，社会环境的好坏对于中学生的成长以及心理健康有着非常重要的影响。社会各界应当重视中学生成长的环境，将更多的目光集中到社会环境的构建上，给予中学生正确的思想引导，让中学生能够在健康、向上的环境当中更加健康地成长。同时，应当积极打击不良娱乐场所以及相关设置，对影响恶劣的社会现象给予积极的打击，让社会风气能够更加健康，为中学生的成长提供更大的帮助和积极、正面的影响。

（二）提高学校教育能力，强化心理健康教育

中学生的生活当中，有非常大的一部分时间都处于学校当中，学校不仅要为中学生提供足够的学习资源，同时也应当在学生的心理健康成长上开展积极的教育工作。应当对中学生的心理健康问题进行更多的关心，给予其良好地成长环境。

（1）学校应当重视心理健康相关课程的开展和建设。学校应当尽最大能力设立专业的心理咨询室，提供专业的心理健康辅导，让学生能够在遇到问题的时候得到专业的、正确的辅导，从而确保学生能够身心健康地成长。学校应当建立详细的学生心理档案，对学生的变化以及成长进行跟踪，了解学生的实际情况，更好地引导学生健康成长，让学生的心理障碍能够在第一时间得到解决。学生需要积极参与学校举办的心理辅导课程，通过与心理教师的沟通，能了解自己的不良心理倾向，并对其进行调整，使自己的思想向着好的方向发展。（2）开展丰富、健康的校园活动，为学生创建良好的校园生活氛围。学校可以通过开展丰富多彩的各类文体活动的方式，将德育教育与心理健康教育融入其中，让学生在参与活动的同时，接受正确地引导，学会团队合作，在集体生活的当中形成健康、乐观的性格，磨炼学生的意志，作为学生则能够接触到更多的风雨，在健康的集体生活的当中茁壮成长。（3）提高教师的素质。教师是学生的引导者，其言行举止都对学生有着非常大的影响。因此，教师需要端正自己的言行，需要不断提高自身素质，从而给予学生更多的、更加科学的指导，让学生能够健康成长。现代社会的发展十分迅速，教育工作者应当不断学习，紧随时代步伐，快速提高自身能力，让自身素质能够与时代要求相匹配，能够给予学生更加符合现代社会要求的教育资源。教师需要时刻确保自身的心理健康，以自身为榜样去影响学生，去开展教育工作。高素质的教师队伍，能够为教育工作带来源源不断地正能量，能够让学生在这种正能量当中保持健康乐观的心态，在积极向上的氛围当中不断提高自身能力。同时学生应该积极的与教师进行沟通和互动，将自己的矛盾和困惑反馈给教师，这样教师能及时的了解到学生的心理动态，便于后期进行心理辅导。

（三）强化学校与家庭的配合

心理健康教育的开设若仅依靠学校是遠远不够的，很多中学生的心理障碍产生与父母有着直接或者间接的关系。所以学校为能解决这一问题，就要与家长形成紧密联系，在进行心理辅导和教育的时候，需要有家庭教育的配合，进而能发挥出教育的最大功能性，也能更好地改善与预防现阶段中学生的心理障碍，使我们能健康的成长起来。

中学生的心理素质如何，与民族大计和国家的前途、命运直接挂钩。我们应该在这个过程中重视到心理健康教育发展的重要性。这其实是一项长期而艰巨的任务，需要我们中学生自己进行调节，学校进行引导，家庭教育进行辅助，做到预防为主，排除心理障碍，将不良的心理现象扼杀在萌芽中，进而能提升我们的素质，健全我们的人格，让我们能茁壮成长。

篇9

一、当前中学生的心理健康状况

当今社会处于转型时期，科技日益发展，竞争日趋激烈，传播媒介越来越发达，这些无不对中学生造成一定的影响，再加上学校过于强调升学率，至使家庭、学校只重视对学生知识的传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。调查结果表明：初中生有异常心理问题倾向的占14.2%，有严重心理问题的占2.9%，另据第二届中美精神病学学术会议上的一份资料显示，在中国，抑郁症及自杀造成的死亡已排在各种疾病的首位。15岁至30岁人群死亡的第一原因是自杀。尤其令人震惊和关注的是，近年来，青少年自杀呈明显的低龄化趋势。这给家长、老师敲响了警钟：中学生心理健康状况不容乐观！

二、导致中学生的心理问题的原因

究竟是什么原因导致中学生产生如此众多的心理问题呢？

首先是教育观念与评价制度的陈旧。长期以来的应试教育模式，使老师、家长只重视学生考试的成绩，因而一些学生临近考试就紧张，总怕考不好，达不到老师、家长的要求，因而拼命准备，夜不成眠。特别是近一个时期以来，一些地方，一些学校为了书面追求升学率，无视青少年的心理、生理特点的承受能力，一味给学生增加学习压力，致使一些学生出现了心理紊乱，甚至产生了变态心理。

第二，家庭教育方式不当。正确的家教是民主的、温暖的。而据调查，现在有70％的家庭存在教育方式不当的问题。许多家长教育方式简单粗暴，孩子稍有不听话、成绩稍不如意，轻则恶语相向，重则拳脚相加。在家里，父母关心的往往是孩子的学习成绩、衣食，而对子女的思想变化、心理状况以及成长过程中所遇到的人生困惑等则少有关心，相互之间缺乏相互理解和沟通。

第三，一些教师教学方式不当。现在，传统的师道尊严和严师出高徒的教育观念依然在一些教师的心中根深蒂固。有的老师不考虑学生的人格和自尊心，随意批评、责怪、讽刺、挖苦学生，甚至对学生进行体罚或变相体罚；有的对学生一视同仁；有的在学生面前表现得喜怒无常，并把自己的不快迁怒于学生；凡此种种，都会挫伤学生稚嫩的心灵，造成他们心理上的压力。

第四，青春期心理卫生教育和性教育相对滞后。中学生的身体正处于生长发育的第二次高峰期，这一时期，人生理上性器官的迅速发育并逐渐成熟，与性相关的生理、心理行为逐渐显露，对异性充满神秘、好奇、好感。但由于学校及家庭对性教育的滞后，性心理得不到正确引导，对性无法正确认识和把握，往往给学生带来许多迷惘和困惑。由于性教育滞后使学生产生的，已成为中学生最常见，最难以启齿的心理健康问题之一。

三、解决中学生心理问题的对策

要改善目前中学生心理健康状况，解决中学生心理问题，从教师的角度，我认为必须从以下两个方面着手进行。

第一，认真开展学校心理健康教育

结合我自己在教育教学过程中获得的一点经验，以及借鉴其它地方的具体做法，我认为要开展学校心理健康教育必须做到以下几点：

1、开设心理健康教育课程，把心理健康教育纳入教育教学计划。中学生心理健康教育应把目光专注于“面向全体学生”，专注于促进全体先生、心、智的健康发展和人格的健全发展，而不是仅仅关注少数有心理偏差的学生，将心理学的基本常识直接引进课堂，通过专门的心理健康教育课程来实施心理健康教育就为既有学生都能接受到的基本的心理健康教育提供了重要保证。

2、转变观念，改变学生评价机制，通过各学科教学渗透心理健康教育。教师应转变观念，切实变应试教育为素质教育，改变以往只看成绩不看能力的测验评价方法，在教学中不但注意知识的传授和智力因素的培养，同时关心学生的心理状况，教师要 摒弃那种严师出高徒和师道尊严的传统观念，要循循善诱，宽严并举，学会与学生交朋友。对学生出现的错误，不是简单地去责备，而是能在分析中给予引导，在教学中多给学生爱和尊重、多表扬、多鼓励、少批评，创造和谐的教学环境。

3、利用广播、黑板报宣传工具，开展心理健康教育。据调查，有41%的中学生认为健康教育的最佳形式是广播，37.2%的中学生认为是黑板报。因此，学校要利用广播、黑板报等宣传工具，针对中学生的心理特点及知识要求，让中学生从多角度，多场合接受心理健康教育。

4、心理辅导。心理辅导即个别谈话，是心理健康教育的一个重要形式，可以通过开设学校心理辅导室，为学生提供咨询服务。在进行个别心理辅导时教师应做到：认真倾听学生的倾诉，理解学生并与之协商采用适应其具体情况的解决心理问题的方法，同时要尊重学生，替学生保密。

第二，创设有利于中学生心理健康发展的教育氛围

1、加强师德师风建设，注意教师心理的健康发展，建设具有健康心理及博学多才的高素质的教师队伍。山东省实验中学的实践经验证明：加强师德教风建设，倡导教师“一切为了学生，为了学生的一切”，关心、爱护和尊重学生，有利于促进学生身心健康的发展，可以有效地防止“师源性”心理障碍。

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重点中学心理健康教育解决方案我国中学生心理健康问题几年来正逐渐加剧，通过有关部门鉴定的“大中学生心理卫生问题和对策研究”的课题显示，在被调查的2961名学生中，有16.7％的学生存在着较严重的心理卫生问题，并随年龄增长而大幅度上升，其中初中生为13.76％。厦门市教育科学研究所的胡胜利通过对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究中发现，有49.6％的高中生存在各种程度的不良心理反应，有10.8％的高中生存在各种明显的心理健康问题。以上情况说明中学生确实存在着心理健康问题。

一、重点中学开展心理健康教育的必要性

国外学者界定的心理健康标准与我国中学生的实际情况相结合，可以得出中学生心理健康标准：（1）心理特征与实际年龄相符合；（2）对自己有正确的认识；（3）乐于学习；（4）很好地与人相处；（5）能够对自己的情绪进行调节；（6）有稳定并愉快的心情。正常情况下，心理不存在问题的学生应当能够对已经发生的事情欣然接受，情绪稳定的处于乐观的状态中，对待荣誉和困难都能做到正确的对待，对学习有端正的态度。

而重点中学的学生心理异常一般表现为：（1）高傲心理。由于考入了重点中学，觉得自己学习好，所以他们有一种优越感，认为自己是可以凌驾与别的同学之上的，对于其他同学的正常行为常常会横加干涉，对于自己犯下的错误、做出的错事却不以为然。（2）焦虑心理。重点中学学生在高中之前都学习成绩优异，老师对他们也非常重视，经常会委任各种职位给他们，但是重点高中让学习好的同学都聚集到了一起，想要在这些人中拔尖还是比较困难的，且重点高中课程难度较普通高中来说更大一些，有人能当第一名就肯定有人是最后一名，在产生了这种落差之后，如果学生自身不能很好地调节心态，就会引起自己内心的紧张不安，持续时间过长就会引起焦虑等心理疾病。（3）失落心理。重点中学全体学生在过去都是班上老师关注的重点，到高中之后，老师对他们的关注肯定不如之前，所有的学生都很优秀，如果这时候他们不能通过学习引起老师的注意那么就会在另一方面做出能吸引老师视线的举动，如在课堂上故意打断老师的讲话。（4）逆反心理。这种心理在中学生中十分普遍，此时他们觉得自己已经长大了，想要摆脱家长对他们的掌控，就不愿意听从家长的意见甚至故意做出完全相反的举动，来表达他们的抗议。（5）嫉妒心理。嫉妒产生的主要原因就是不自信、心眼小。在同学们进入重点高中后，对于不同的老师及同学，产生的学习成果与以前相比会有所不同，有的同学学习进步有的同学却退步了，若退步的同学不能做到正视成绩退步这件事情，而是陷入了对自己的不自信以及对进步同学的不满情绪中，就会产生对其他人的嫉妒心理，没事找事、处处跟别的同学作对，做出各种损人不利己的事情。

二、如何开展重点中学心理健康教育

（一）转变教学观念

学校教师应转变自身的教育观念，对于心理问题要有科学的认识，不要把心理问题的产生与同学个人品质对等。充分认识到青春期内中学生的具体状况，根据其年龄的发展状况对问题进行全面的分析，给予学生足够的包容与理解，正确认识心理辅导的具体作用，并对其具体实施提供便利。

（二）引导学生正确认识自我

让学生对自身有正确的认识，并能适应各种不同生活、学习环境。中学生的生活阅历有限，对自己的认识不够全面。尤其是进入重点高中学习的学生在从前，老师对他们的态度比对其他同学更好一点，并且老师只会大都注重学习成绩，对其个人品质并没有过多的在意，在升入高中之后，可能会对自己产生错误的认识，认为自己的每一个方面都优秀，但是实际上并不是，同学或老师对其善意的提醒会被认为是对其有意见，长此以往便会引起一系列的心理问题。教师在教学过程要教会的不仅是知识还有各种各样的优秀品质，让同学学会情绪的调节，正视现实。对于学生的评价要中肯，指出其优点的同时也要讲明缺点，并鼓励学生努力改正缺点发扬优点。

（三）指导学习方法减轻学习压力

学习压力是中学生心理压力的最主要来源，高中课程与初中相比，难度增加、数量增加，对于学生的自主学习能力要求高，很多学生没有掌握正确的学习方式，在学习过程中感觉吃力并且学习效率不高，重点高中尤其如此。所以老师要适时开展对改进学习方法的指导，且新课改后，学校教育的重点放在了全面的素质教育上，提倡对学生思维的培养，所以课后作业等可以换一种方式进行，不一定非要采用题海战术，让学生无休止地解题，这会严重影响他们的情绪。

（四）实行多元立体化的心理辅导

对于学生的心理健康问题进行干预，只有学校开展工作是很难取得成效的，学生家长以及社会氛围也要得到改变。在校老师辅导，回家之后父母也应当进行辅导。中学生的心理是十分敏感的，重点中学学生更甚。父母此时需要做的就是关注学生但不能只问其成绩，还要问在学校与同学的相处等，对其进行鼓励，并向其说明不仅要努力学习，优秀的品质也是必须具备的。而社会需要改变对差生的偏见，不能一切以成绩为基准，成绩固然重要，但是好的个人品质更是难能可贵的。

三、结束语

心理健康问题已经严重威胁了我国青少年的身心健康，特别是在重点中学，学生面临的压力巨大。但是心理健康问题并不是洪水猛兽，只要教师能够掌握一定程度上的教育心理学知识，对同学进行正确的引导，缓解其心理压力，树立自身良好的形象，采取一系列的措施预防心理疾病的产生，做到及时发现，尽早解决。

参考文献：

\[1\]梁烨，吴劲东，柯文英.某重点中学初一学生心理卫生状况调查\[J\].中国健康心理学杂志，2010，（2）.