学篮球基本功教学范文

导语：如何才能写好一篇学篮球基本功教学，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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【关键词】：小学生；篮球基本功；教学；训练

中国分类号：G841

在小学体育教学中，篮球教学主要是为了学生的健康逐渐开展起来的，进而使学生的综合素质得到全面提升。因此，篮球体育教学以其较强的趣味性和集体性及其锻炼价值，受到众多人士的广泛喜爱，尤其是小学生。由于篮球基本功内容复杂多样，且需要基本功的训练，极易使学生丧失学习的积极性。而文中对于小学生篮球基本功的教学及训练进行了详细探讨，对篮球的发展具有实际意义。

一、小学生篮球基本功的教学

（一）篮球基本功理论知识

所谓篮球基本功就是篮球运动者在学习篮球基本功的过程中，能够熟练利用身体各部位表现出的一种能力。因此，篮球基本功是小学生学习篮球技术的基础，其基本功的好坏直接决定了篮球技术水平的高低。通常情况下，篮球基本功所涉及的内容比较多，像手、脚、腰、眼以及战术等多方面功力。这里的功主要是一种技术和修养，篮球基本功的好坏直接体现出篮球技术水平。针对此，可以将篮球基本功分为多种类别，其中包括手上基本功、脚步基本功以及技术基本功等多方面内容。由此可见，篮球基本功各个环节之间是相互联系，密不可分的一个整体。

（二）如何培养小学生篮球基本功

首先，要加强小学生对于篮球基本功的认识，树立正确的篮球基本功思想。要想使小学生篮球基本功得到有效提高，就需要进行漫长学习的过程，树立正确的篮球基本功思想。同时还要不断培养学生敢于拼搏的精神，尤其在训练中，要遵守纪律，学会团结互助，从而将篮球思想贯穿于整个篮球基本功学习过程中，有效提高学生对于篮球基本功的认识。

其次，要逐渐培养学生集体主结合作的意识。在篮球基本功教学过程中，要不断培养小学生的竞争意识和善于合作的精神。这主要由于体育活动中的很多许多项目，不是靠个人就能够顺利完成，而通过学生之间的团结合作才能完成。因此，在篮球基本功教学过程中，教师要让学生明白合作的重要性。没有团结合作，便不能使竞争能力得到有效提高。所以，要逐渐培养学生集体主结合作的意识，增强集体荣誉感。

最后，通过采取各种有趣的训练方法，从而激发学生学习篮球基本功的兴趣。在篮球基本功教学过程中，应以小学生的学习兴趣为主，激发起学习篮球基本功的兴趣。通过掌握和熟悉球性和运球技巧等相关技术要领，从而掌握运球、传球等篮球基本的技巧。另外，还可以充分结合游戏，不仅促使小学生掌握篮球的基本功，还能激发学生学习篮球基本功的兴趣，同时还能够培养小学生之间的互助意识。

二、小学生篮球基本功的训练

应根据小学生学习篮球基本功训练的实际情况，选择适宜的基本功训练方法。首先在对于熟悉球性方面的训练来说，通常小学生刚接触篮球，其基本功比较差，但此时学习篮球基本功的兴趣比较高，基于这种优势，教师可以通过选择适宜的方式让小学生熟悉球性，比如，充分结合篮球游戏，从而达到良好的学习效果，为小学生学习篮球基本功打下坚实的基础。其次是对于小学生运球方面的训练。在篮球比赛中，运球发挥着关键作用，能够突破防守，组织进攻的重要技术，因此，它也是篮球进攻战术中关键环节。由于小学生本身的手臂力量不够强大，极易用手腕用力等错误手法。针对此，这就要求教师在训练中，要加强对于篮球运球的手法训练，从而让学生认识到正确的运球手法的重要性。随后要加强小学生运球的实践练习，比如，通过体侧运球或体前换手变向运球等方式，从而有效提高学生运球的水平。在篮球比赛中，传球和接球是最常用的关键技术，这些技巧的应用是需要和篮球运行员建立良好的配合，是体现团队协作，发挥集体力量的关键环节。但对于小学生来说，其力量受到限制，传球和接球的速度往往达不到理想的速度，在比赛中很容易出现丢球等情况。因此，在进行传球和接球训练过程中，要充分应用正确的传球手法，主要包括单手肩上传球、双手胸前传球等，通过加强小学生传球和接球训练，或通过两人一组的形式进行传球和接球训练，避免出现持球手法错误、手指僵硬等错误情况的出现，一旦出现误差，教师或同学应及时指出，避免在以后的比赛过程中留下隐患。所以，小学生训练过程中要时刻注意自己手法是否正确，加强自身的对抗强度，不断提高自身传球和接球的水平。

三、结语

综上所述，小学生篮球基本功教学和训练对于小学生篮球水平的提高具有重要作用，同时还能让小学生充分意识到团结合作的重要性。因此，在实际的篮球教学和训练过程中，教师应根据小学生对于篮球技术掌握的实际情况，通过加强小学生基本功的训练，充分结合篮球游戏，从而激发学生学习篮球基本功的兴趣，提高自身的篮球水平。

参考文献：

・ [1] 屠小亚. 快乐中教学，教学中快乐――小学篮球训练方法探索与实践[J]. 家教世界. 2012（24）

・ [2] 绳晓东. 小学篮球教学面临的问题与完善方法初探[J]. 新课程（小学）. 2012（12）

・ [3] 黄奔奔. 浅议体育课上如何培养小学生的动作协调能力[J]. 现代阅读（教育版）. 2012（10）

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1、篮球基本功的概念

国内外的专家、学者对篮球基本功有不同的看法。美国部分教练认为:“篮球基本技术就是篮球基本功。”我国篮球专家多数认为:“篮球基本功是指队员在掌握与运用各种技术时,其带有共性的环节,如手,脚,腰,胯,视野等方面是否能作到熟练自如,得心应手的程度。”

2、篮球基本功的内容

2.1篮球基本功身体主要部位的训练方法

2.1.1手的基本功

手对球的感应能力,控制球与支配球的能力,主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖(腕)、翻(腕)、粘(球)的技巧的熟练程度和爆发力量。

手的基本功的训练方法:前后手左右交替裆下接放球、踢接球、进行间胯下交接球、原地运起静止不动的球、直臂对墙拍球、直腿坐地体侧运球等方法。

2.1.2 脚的基本功

移动身体重心,变化速度和方向时脚步的控制能力。

脚的基本功的训练方法:

①进攻中的脚上基本功训练。“进攻中的脚上基本功”主要是指,运动员在篮球比赛中进攻时所运用的各种脚步动作。在进攻中运用各种进攻脚步动作的最终目的就是为摆脱防守,创造良好的接球避攻投篮或传接球,及运球的机会。由此可见,进攻脚步动作在比赛中所体现出的脚上基本功是否扎实,同时运用的是否正确、及时、合理等都直接关系到进攻队员在比赛中能否在有利的位置上及时准确的接到同伴的传球并进行有效的攻击。

②防守中的脚上基本功训练。“防守中的脚上基本功”主要是指运动员在篮球比赛中防守时所运用的各种脚步动作。比如,在比赛中始终保持正确的防守基本姿势并随时做好向各方向起动跑和前滑步、后滑步、侧滑步、后撒步、交叉步、攻击步、跨步、绕步等各种防守脚步动作。在防守中运用各种防守脚步动作的最终目的,就是为了最大限度地限制对方接球或不让对方队员在对球篮有“威胁”的地方接球。

2.1.3腰的基本功

控制身体平衡和影响重心转移的能力。表现在移动和腾空时控制身体平衡和伸展幅度技巧的熟练程度。

练好“腰上的基本功”主要应解决的问题:

①力量练习,力量是“腰的基本功”训练所不可缺少的,俗语说“立柱顶千斤”,人体腰部如果没有足够的力量,就无法承受超身体负荷的力量训练,不能承受超身体负荷的训练也就不能提高与外界的对抗力及自身的爆发力和弹跳力等。

②柔韧性和灵活性练习,腰部力量训练的同时必须辅之以柔韧性和灵活性练习,否则,腰部力量就会越练越僵,使腰部的肌肉在人体中间形成一个“铁板桥”,这也就失去练习腰部力量的目的了。

2.1.4视野的基本功

视野的基本功是指运用眼角余光扩大视野的能力。表现在视野广阔,判断及时和了解全场情况的技巧的熟练程度。

视野基本功的训练方法:

①训练时可以在墙上画出标志,队员持球侧对墙站立,用眼角余光判断墙上标志,做各种传接球练习。

②在墙壁上画出若干圆圈,圆圈内写上号码,队员离墙5―10米背对墙站立,教练员连续向队员传球,当队员将要接到球时,教练员喊号;队员接球后立即撤步转身,把球传到标有被喊号码的圈内,然后立即接第二球,连续做10-20次为一组等方法。

2.2篮球基本功的应用和教学

当前,在我们篮球比赛中,许多学校代表队的个别队员,连最基本的运球、拍、按球,甚至于持球姿势都很不规范,更不用说投篮、传球了,还要进行比赛,最后比赛成绩可想而知,只能灰溜溜的回去了。深入了解之后,这些学校的训练情况相当粗糟,训练时,教师随便给几个球学生进行投篮,投得进就好,不讲究技术动作。连最基本的传运投没有学好,就开始对抗训练,结果造成了学生篮球基础差,动作不规范的不良后果,这样只求结果的教法有害于青少年的成长。从篮球运动的发展来看,也只有练好,学好了基本功,才能有意想不到的创造力,准确的命中率,非凡的控、传球能力以及出众的弹跳能力。

3、结论

3.1篮球运动中传、投、运、防、抢等各种动作本身就包含多种功夫在内,练习中就应该以手上功夫,脚下功夫为重点,注意手、脚、腰、眼、意的高度合一,在快速高度对抗的情况下苦练基本功。

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摘 要 近年来，我国高校篮球队总体水平提高较快，得益于科学的训练方法和篮球队员的刻苦努力。因此，高校篮球训练工作经验的总结与推广是推动高校篮球运动持续发展的重要环节。为此，本文论述了当前高校篮球队训练工作的五个注重。

关键词 训练工作 篮球队 高校 注重

一、注重高校篮球队员的基本功训练

篮球基本功是指诸如手、脚、腰、胯、视野等方面是否能做到熟练自如、得心应手的程度。基本功是篮球队员在掌握与运用各种篮球技术时，带有共性的环节。主要分为手的基本功、脚的基本功、腰的基本功、视野的基本功等四个方面。良好的基本功是篮球技、战术发挥的保证。由于在现代篮球运动中，篮球比赛充满了高强度的对抗和立体感的竞争，在没有干扰的情况下进行投篮的情况是罕见的，攻防技术动作往往都是在激烈的对抗中进行。如果没有良好的篮球基本功，那么就很难在对抗中取得优势，就很难发挥出技战术水平。重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，是当前高校篮球教学的首要任务。近年来，高校篮球训练已从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学与训练的误区中走出来，重视基本功的训练，使球员通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平和未来篮球的发展打下坚实的基础，使球员终身受益。

二、注重篮球意识的训练与培养

篮球意识是运动员对篮球场上的错综复杂，瞬息万变的客观现象所做出的主观反映并支配其行为的一种心理过程。众所周知，篮球运动员的篮球意识愈强，场上运动愈自由，他们善于观察，准确判断，巧于应变，能有效地驾驭技术，运用战术，控制心态。因此，篮球运动员所具有的篮球意识的高低，已被实践证明是衡量队伍实力强弱的和篮球教学与训练水平评价的重要标志之一。但是，篮球意识的形成需要经长时间的历练和领悟。在日常教学与训练中，我们经常遇到部分青少年篮球运动员身体素质和技术水平都比较好，但在比赛中却难以发挥出正常的水准，造成这样的现象主要原因就是篮球意识的匮乏。因此，教练员在平时教学与训练当中应注重加强篮球意识的训练和培养。

三、注重对高校篮球队员的心理素质培养

在篮球运动中，运动员心理状态的好坏直接影响着比赛的结果，尤其在比赛的关键时刻，这种作用更是被无限的放大。在美国的NBA比赛中，每到决胜期的比赛时间，教练都会把最终的任务交给一个心理素质最好，状态最稳定的球员去执行，这给我们留下了深刻的印象。很多时候正是一个具有良好心理素质、头脑清醒而且有良好意识品质的优秀运动员，直接决定了比赛的胜负，就像迈克尔·乔丹在1998年NBA总决赛上完成的最后一击，就是一个最好的例子，这在我们的脑海中留下了难以磨灭的印象。此例说明了系统的心理训练可以提高和改变运动员的心理素质水平，因此加强心理素质的训练，可以提高运动员在比赛中的注意力，从而尽可能少的受到外界环境的不良干扰，使运动员保持精力旺盛，充满信心的参加训练和比赛，取得良好的训练效果和优异成绩[1]。

四、加强投篮基本技术教学与训练

投篮是篮球运动进攻的唯一得分手段，在实战的比赛中进攻队员运用各种技术，战术都是为了创造机会投篮得分；而防守队的积极防御也是为了阻挠和破坏进攻队的投篮。因此，投篮是篮球竞赛中攻守的焦点。然而决定最终的胜利，必须重视投篮基本功的训练，而且需要提高投篮的命中率，否则就达不到预期的比赛目标。现代篮球运动的发展，投篮技术已呈现出新的趋势和特点，包括投篮难度的增加、投篮技术的复杂多变和远距离的准确性，提高命中的概率，以及现代篮球三分球投篮命中率的实战意义，对技术要求越来越复杂化。投篮的准确性直接关系到比赛的结果，例如14届釜山亚运会，中国男子篮球队之所以在后30秒，竟在领先7分的优势情况下输给了韩国队。原因是投篮不稳定。因此，加强投篮的基本技术训练是球队取胜的重要途径[2]。

五、技战术配合的培养与训练

技战术配合是指比赛中，迅速判明场上情况，及时地果断地采取合理行动协同队友投入比赛的能力。这种能力主要靠平时的基础战术配合练习解决。其在篮球比赛中占有极其重要的地位。篮球运动是个集体项目，没有良好的配合，集体的力量也就难以发挥。如持球时可以有投篮、传球、突破和运球等多种选择。投篮是配合的最终目的，其中投篮机会的选择是非常重要的。投篮不是一个人的行动，而是全队的共同目标，应当是谁有利谁投篮；传球是实现全队配合的纽带，有过渡性和攻击性的传球，共同目的是为投篮得分创造机会。平时的训练中，教练员对队员的配合技战术的安排要心中有数，哪些是具有较好的技战术配合应当及时反馈给他们。为了加深印象，可以运用录像，把队员练习时的情况录刻下来反馈，然后再针对存在的问题，选择具体的典型的战例放给他们看，让他们自己分析。这样青少年对自己的表现观察得更直观、更有说服力，逐步来加快对他们篮球技战术意识的培养[3]。

参考文献：

[1] 李治.浅析心理素质对高校优秀篮球队的影响及其训练[J].新西部.2008.12：236-239.

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关键词：基本功大赛；篮球竞赛；教学改革

为了贯彻教育部精神，探索对体育专业教学的检查方式和途径，检查各院校执行《全国普通高校体育专业教育专业课程方案》的教学情况和效果，推动体育教育专业的教学改革，全面提高学生的综合素质，湖南省教育厅于2011年开始连续两年举办了湖南省普通高校体育教育专业学生基本功大赛（简称“大基赛”），并决定今年每两年举办一次。比赛项目为：基础理论测试（包括英语、计算机、专业基础）和技能比赛（包括篮球和田径）两个大项。篮球作为大基赛的竞技项目之一，是青少年最喜爱的运动项目之一，在体育专业教学中有着非常重要的地位。

篮球是我院传统优势项目之一，特别是在篮球运动竞技上，我院取得了CUBA全国大学生篮球赛前八强的好成绩，但从两届大基赛竞赛情况来看，成绩很不理想，不仅没有起到优势项目的作用，反而还拉了总分的后腿，为此，就我院参加两次大基赛篮球比赛成绩进行分析，从中找出问题所在，以便为今后篮球教学改革提供参考依据。

1.我院大基赛篮球比赛成绩比较分析

从表1可以看出，2011年我院学生参加比赛的篮球成绩为202.48秒，列10所参赛学校的第六名，处于中等水平，2012年我院篮球成绩为231.45秒，列12所参赛学校的最后一名。反观其他参赛学校的成绩较2011年都有较大幅度的提升，而我院的成绩反而大幅度的下降，以致落到最后一名。由此可以看出，我院大基赛篮球成绩很不理想。

表3篮球单项男子个人成绩最好、最差与我院单项个人成绩比较

从表三可以看出，2011年男子最好成绩为19.82秒，最差成绩为60.86秒。我院最好成绩为37.98秒，其他三人成绩为38.74秒、41.89秒、44.78秒，分别排在全体参赛40名男子运动员的28、29、30、33 名，基本排在中等偏后。2012年男子最好成绩为20.3秒，最差成绩为65.66秒，我院参赛队学生成绩分别是30.35秒、42.96秒、47.88秒、52.88秒，排在所有48名参赛男子运动员的24、38、41、44 名，也是处于中等偏后。从表4可以看出，2011年女子最好成绩为30.67秒，最差为73.36秒，我院女子最好成绩为39.11秒，列所有女参赛运动员的第三名。2012年女子最好成绩为25.12秒，我院女子成绩为57.38秒，列所有参赛运动员做后一名。从两年的成绩来看，我院男子所取得的成绩差别不是太大，但女子成绩有较大差别，2011年女子成绩排第三，拉动团体总成绩排到第六。2012年女子成绩排在最后一名，所有团体总成绩排到了最后。可以看出，在比赛中，女子成绩的好坏对总成绩的影响较大。

2.影响大基赛篮球比赛成绩的因素分析

2.1大基赛篮球比赛特点对成绩的影响

2.1.1项目特点

篮球比赛是以运球、传球、投篮及技术动作组合运用的综合考查，对传、投准备性要求比赛高，其中有两次传球进圈和一次投篮一次上篮，从比赛实际情况看，我院参赛运动员在传球准确性上差距比较大，耽误的时间也比较多，影响了比赛成绩。

2.1.2计分特点

篮球比赛是以四男一女五名队员完成技术动作的实际综合来确定全队最后的名称，从两次比赛的情况看，男队员排名基本稳定，而女队员反差很大，所以两次成绩差别大，再者，由于比赛规则的特点，全队五人中，有4人取得好成绩，而又一队员的成绩失误，特别差的话，对全队的成绩就会造成很大的影响。我院两次比赛就是这样造成的。

2.1.3参赛运动员选拔特点

由于大基赛所有参赛运动员的构成都是由省教育厅根据学生名单随机抽取的，而不由各学校选派，所以抽取的学生中有可能不是最好水平的展现，也有可能是最差的学生，如果其中有抽到一个篮球技术差的学生，对全队成绩就会有较大影响，特别是2012年起，从抽取学生到比赛，中间只有一个星期时间，基本上没有时间来进行专门性训练，完全靠平时积累水平，所以对比赛的成绩也有一定的影响。

2.2篮球教学的影响因素分析

2.2.1在教学过程中重教学内容的全面性，轻重点突出

在以往的教学过程中，篮球教学往往只注重教学内容的全面性。由于近年来，随着教学改革进行，我院篮球普修教学时数一再减少，考虑到师范生的全面性，我们在教学内容上并没有进行删减，其后果就是在教学中，注重教完全部教学内容，没有突出重点内容，比如，传球技术的教学往往只注重学生学会完整的传球技术动作，而忽视了传球准确性的练习，造成学生在比赛中传球准确性差而影响比赛成绩。

2.2.2在教学过程中，注重单个技术教学，忽视组合技术学习

在篮球普修中，由于课时少，内容多，在课堂教学中，教师往往只是一堂一堂课把单个技术动作和基本战术进行教学，而对多个技术的组合练习，由于缺少时间而很少进行教学，只是在专修时再加大组合技术教学，而大基赛篮球项目考查的就是组合技术的运用，所以造成学生一旦将技术组合起来运用就影响到技术动作的准确性发挥而影响了比赛成绩。

2.2.3教学中能兼顾大多学生，而忽略基础特差学生的提高

在篮球普修教学中，教师在教学效果上，只关心大多数学生的学习情况，对基础特别差的学生的提高有所忽略，很少针对基础特别差的学生进行个别辅导。教学过程的设计更是是没有兼顾到基础差的学生。所以，学生中好的和差的之间差距比较大，所以大基赛一旦抽到比较差的学生，就会对比赛成绩造成较大的影响。

2.2.4课余时间重运动竞赛训练，轻篮球教学辅导

在篮球教学过程中，我院在课余活动上，长期以来形成了重视运动竞赛的训练，而忽视了对普修教学的辅导，年轻教师都带自己的年级队进行训练，但很少对所教班级的普修教学进行辅导，这就导致了我院长期以来，篮球运动竞赛成绩比较好，但大基赛的成绩却都不理想的结果。

3.结论与建议

我院篮球项目虽然是传统优势项目，在篮球竞赛成绩上也取得了比较辉煌的成绩，但从学生基本功大赛的情况看，成绩并不令人满意，反映了在篮球普修教学过程中存在一些问题，要想在学生基本功大赛上取得更好的成绩，必须对篮球普修教学上进行改革。必须全面优化教学内容，突出重点，提高学生基本技能，加强组合技术的训练。在教学方法和手段上加以改革，兼顾每一个学生的提高，只有所有学生都能较好完成学习任务，才能在比赛中适应比赛的特点。加强课外辅导，以弥补教学时数减少带来的影响，使课堂内外一体化，进一步提高学生的篮球技能。

[参考文献]

[1]田武韬，贾鹏，朱先斌.2009’全国体育教育专业基本功大赛体操比赛述评.[J]体育科技文献通报，2010.9，9（28）119-123

[2]陈宁，赳一，杜万庆，潘小非，李静山.对全国体育教育专业大学生基本功大赛的分析.[J]成都体育学院学报，2000，3（26）39-42

[3]张林宝，孙建国.省属地方高校体育教育专业基本功大赛调研分析与思考.[J]上饶师范学院学报，117-120，2006，2（26）

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一、高职生篮球裁判存在的问题

1.缺乏篮球规则和裁判的基本知识

以江西机电职业技术学院为例，笔者通过对高职生裁判临场执裁的观察和调查，发现大多数高职生裁判没有系统地学习过篮球规则，经常把漏接误判成两次运球；即使运动员没有身体接触，也误判为犯规；在禁区内超过3秒，队员没有获利，也被吹哨等。甚至有些高职生篮球裁判连一些基本的规则都不清楚，如何时开始、停止比赛计时钟，暂停、换人的规则等。

2.高职生篮球裁判临场经验不足

对于比赛违犯规则等现象，高职生篮球裁判不能及时做出准确地判罚，反应迟钝、漏判错判、哨音不果断和不洪亮、手势不清晰、宣判程序混乱、移动站位错误等情况时有所发生。另外，高职生篮球裁判之间缺乏配合，甚至出现一个裁判正在宣判，另一个裁判已经允许比赛的现象；宣判犯规后，两个裁判没有互换位置等。

二、高职生篮球裁判的培养方略

1.选材

笔者认为，高职生篮球裁判的最佳人选应是没有入选校队或系队的篮球运动员。首先，他们有较好的身体素质，理解篮球运动和战术，了解篮球教练员和运动员；其次，校队或系队篮球运动员的主要注意力在篮球赛上，不会专心做裁判，而落选的队员能够把兴趣转移到裁判工作中，以出色的裁判工作成为全场的“焦点”。

2.加强高职生篮球裁判对篮球规则和裁判手册的学习

篮球规则与篮球运动是同时产生的，两者相辅相成，相互促进。篮球规则条目非常多、非常细，裁判是球场上的“法官”，“执裁”就像“执法”，而规则就是衡量和判断运动员及教练员在比赛中行为、动作的唯一依据。高职生篮球裁判只有精通规则，才能正确地执行规则，所以他们必须加强篮球规则的学习，才能提高高职生篮球裁判的水平。

裁判手册是为裁判实践设计的，以便裁判能够更好地完成任务，帮助对违规行为作出正确宣判。

教师可以借助视频，向高职生裁判详细讲解篮球规则和裁判法，也可以建立QQ群或微信群，与学员进行集体讨论，共同解决问题。当高职生裁判遇到疑难问题时，教师可及时进行个别指导。

3.努力培养高职生篮球裁判临场执裁能力

（1）抓好基本功练习

裁判的基本功包括篮球裁判手势、移动跑位选位、鸣哨、抛球等。不练就扎实的基本功，高职生篮球裁判就会出现临场判断慢，甚至误判等现象。高职生篮球裁判必须做到裁判手势准确、大方，选位迅速、准确等。

（2）执法教学比赛

教师可以专门安排友谊赛或学员队内教学比赛，让学员进行临场执裁实践，培养高职生篮球裁判对比赛的感觉、规则的理解和运用、选位跑位换位意识、宣判的罚则及流程、裁判之间的配合等，提高高职生篮球裁判的认知能力、对比赛的控制力、判罚尺度的调节力。

（3）执法正式比赛

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在高中篮球模块教学中，体育教师必须根据篮球运动的特点，结合学生参与篮球运动需要，把学习篮球运动基本运动知识、技能与培养学生的运动习惯、感情，以及培养学生的竞争能力、团结精神、合作能力等良好的品质结合起来，把学生吸引到篮球课堂教学当中来，发挥篮球模块教学的教育作用。

一、根据学生的篮球技能水平进行准确的教学分组

参与篮球模块教学的学生很大程度上是学生根据自己的喜好组建起来的，这就决定了学生篮球运动水平的差异。在进行篮球模块教学之前对学生的篮球运动水平进行准确的分组定位非常必要，否则会影响后续的教学进度和效果。第一，教师可以通过确立几项篮球基本功的测试，根据教师人数合理地分成几个教学班，把篮球技能水平接近的学生尽可能地分到一个教学班，教师可以根据学生的水平，增减和升降教学内容及教学要求；第二，同一个教学班内，教师也可以根据学生的水平和能力分成不同的教学组，不同的教学组之间建立合理的流动机制，调动学生的学习兴趣和积极性。这样一来，尽可能地避免在篮球技能教学过程中，水平高的学生不想学、水平低的学生学不会的尴尬局面，充分调动学生学习的积极性和主动性，提高学习能力和效果。

二、突出篮球基本技术和组合技术的教学

在高中篮球模块教学中，学生往往热衷于参加篮球比赛，不愿意学习篮球运动的基本技术、技能，有的教师也是投其所好，忽视减少篮球基本技能的教学内容，压缩篮球基本技能的教学练习时间，留给学生更多的自由篮球比赛时间。这种做法是不可取的。第一，篮球运动的运球、传接球、投篮、防守移动、抢断等技术是篮球运动的基本技术及其组合技术，这些基本的技术是应对复杂篮球比赛环节的基础，缺乏过硬的篮球篮球基本功很难应付复杂的篮球运动场面；第二，篮球扎实的基本技术是通过大量的简单练习实现的，过早、过多地参加篮球比赛，学生没有足够的时间进行基本功练习，不利于学生掌握正确的基本技术，阻碍了学生的篮球运动水平提高；第三，学生参与篮球运动的习惯和情感随着学生的篮球技能提高而增长，学生没有掌握足够熟练的基本技能会降低学生参与篮球运动的热情，不利于培训学生的运动习惯；第四，缺乏熟练的篮球基本功作保证，学生在篮球比赛中往往不能正确、准确的运用篮球的基本技术，减弱了篮球运动过程中学生之间互相配合、团结协作的能力。所以，作为体育教师在高中篮球模块教学过程中，注重基本技术的组合教学、应用教学，篮球基本功的练习要贯穿在整个模块教学过程中，合理地运用运动技能形成的规律，把新授教学内容、复习巩固提高的内容合理地分配到每堂课教学当中去。引导学生对篮球基本技术实用价值的理解，逐步培养学生的学习兴趣，逐步提高在复杂条件和对抗环境下动作的正确性和熟练程度。

三、注重学生在篮球运动中相互配合、战术运用能力的培养

篮球运动是一项集体运动形式，要通过相互配合和合理战术的运用最大化地发挥个人篮球运动的优势和能力，单凭一个人很难取得篮球运动的胜利。队员之间相互的配合能力和技战术的运用能力是通过长期的练习培养出来的，作为高中学生有能力理解相互配合的重要性，体育教师在篮球教学中要摒弃只传授篮球基本功、忽视学生之间相互配合和战术运用能力培养的做法，要把学生之间的相互配合能力和战术运用能力安排在素质练习、基本技术的教学、基本技术的巩固提高以及篮球教学比赛的各个过程中。可以采用分组、分层、自由组合等形式，让学生体验互相配合成功的感受，提高团结协作能力，感受篮球运动相互配合成功的乐趣，提高学生的相互配合和战术运用能力。

四、教师应注重选择科学、合理的教学内容与教学方法

教学内容是实现传授知识和教育功能的基础，每次课堂教学内容的选择，教学过程的安排对最后的教学效果影响非常大。目前，篮球模块教学的教材基本都是提纲性的要求，教师对教学内容选择的自非常大，这就要求教师更要认真选择教学内容，科学合理地安排到每次课当中去。在教学过程中教师对教学方法的研究、探讨是教育过程中永恒的主题。教学的过程就是教师研究和使用先进、高效的教学方法的过程。体育教师通过科学、合理教学方法的运用，把正确的篮球技术传授给学生，把健康的价值观传授给学生，把良好的品质灌输给学生，真正实现学习篮球技能，锻炼身体，娱乐身心，培养、塑造良好的品格，实现篮球运动的教育功能，消除学生参与篮球运动就是随便玩玩的想法。

第一，教学内容和教学方法的选择要体现篮球运动的特点和高中学生教育的规律。篮球基本技术是篮球运动的基础，体能是篮球运动的保证，这两项内容要始终贯穿在教学的每个阶段。在安排篮球模块教学内容的同时，要考虑培养学生各种能力，充分实现篮球教学的教育功能。第二，教学内容和教学方法要体现实效性和灵活多变的特点。教师通过备课要抓住要点，抓住技术动作的核心。教学方法的运用要灵活，不能墨守成规，让学生失去新鲜感。第三，教学内容和教学方法要体现区别对待和有针对性。每个学生的水平不一样，学习能力不一样，教学内容的难点、重点不同，教师在教学内容的安排、组织过程中要体现出来。教师在课堂教学过程中力争做到个体或不同组别的区别对待，能针对教学内容重点和难点设计更有效的教学方法和手段。第四，教学内容和教学方法的选择要体现篮球运动的对抗性、竞争性和趣味性。高中学生参加篮球运动都是根据自己的兴趣和爱好选择的，如果教师一味地学习篮球基础技术、战术、训练体能，教学内容和教学方法选择单调枯燥，肯定会影响学生参加篮球运动的兴趣，抹杀学生对篮球运动的爱好。

因此，教师在选择教学内容和教学方法时，要充分体现篮球运动的对抗性、竞争性，教学内容的趣味性，教学组织过程的灵活性，促使学生积极参与教与学的过程，更加喜爱篮球运动。

五、篮球模块教学过程要注重各种形式的篮球比赛实践

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【中图分类号】G841 【文献标识码】B【文章编号】2095-3089（2012）06-0204-01

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篮球意识是指人们在从事篮球运动的实践中，经过大脑的积极思维并能反映篮球运动规律的观念和能力。

从训练的内容来看，可分为技术意识和战术意识。技术意识包括有球意识。如双手胸前传球这一单一技术，运动员（学生）可根据场上形势的变化，用于短传、长传、反弹传球；又如无球队员的接球，运动员头脑中要有一个运用双手胸前传球、接球技术意识。战术意识是有两个以上的运动员参与配合行动。如端线发动快攻战术意识，谁接应，谁快下，它存在着时机和方法问题。用哪种方法配合？何时进行配合？这些都是由运动员的战术意识来支配的。一言以蔽之，技术意识和战术意识都需要长久的实战训练和大脑思维活动来逐步揭示并掌握其内在联系。

从比赛的目的来看，可分为进攻意识、防守意识及攻防意识。进攻意识强的队员，选择的进攻手段往往是主动的，该传的传，该投的投，当机立断，毫不犹豫。而进攻意识差的队员则恰恰相反。防守意识也是主动的，其表现在运动员破坏或阻止对手的进攻，包括对手未到之前的准备意识和对手到来时的防守意识。攻防转换意识由防变攻与由攻变防这两部分组成，它既包含了进攻意识又包含了防守意识。攻防的转换到处都体现其快速性和应变性。

对小学篮球运动员的训练，应立足于全面打好篮球运动的各项基本功，特别要在培养小学篮球意识上下一番功夫，我认为应从以下几个方面着手改进。

一、提高小学篮球运动员的智能水平。加强文化修养，扩大知识面，发展年轻队员的多维空间的思维能力，提高队员智能结构层次，为发展青少年篮球技术意识和战术意识打下基础。

二、加强篮球基本功的训练。其中包括篮球的基本技、战术和队员对篮球运动的理解，篮球的基本技术和战术，包括手功、眼功、腰跨功及进攻战术和防守战术等，这些都是篮球战术意识的基础。同时也要改变过去那种只把技术看成是基本功的偏见。把队员对篮球的理解也看成是篮球基本功的一部分，我认为多给队员上专业理论课，使其对篮球规律有所认识，在运用技术时既知其然，又知其所以然，并在实践当中用科学的理论加以指导。

三、在教学训练中做到教、学、练、用相统一。这是提高运动员战术意识的重要环节，有助于运动员在比赛中充分应用技术和战术，同时对技术和战术的应用时机和条件有比较完整的了解。

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论文摘要：农村中学生丝比较热爱篮球，怎样提高学生的篮球运球上篮技术水平？采用合理的教学顺序、科学的教学程序和加强课外辅导是行之有效的一种手段。 

 

篮球在体育教学中占有比较重要的地位，是农村中学开展比较广泛的一项运动，深受农村中学生的欢迎。由于集体性强，具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。而篮球运球上篮是篮球运动中最基本的一项技术之一。下面是我在体育教学中篮球运球上篮之浅见。 

一、培养学生对篮球的兴趣 

兴趣是最好的教师。培养学生的篮球运动的兴趣，对学生学好这项技术是非常重要的。在课的导入阶段中首先向学生展示现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的篮球明星，比赛集锦，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的，这样有利于对学生进行耐力、速度、力量等身体素质练习，为学习篮球运球上篮打下良好的基础。教师也可以讲一些篮球运动的发展概况，做一些篮球的游戏，让学生看一些篮球比赛的教学片。 

二、合理的教学顺序 

篮球运球上篮是由行进间运球与投篮两个技术部分组成，可安排的教学顺序如下：1、熟悉球性；2、原地的高低运球；3、行进间（先慢后快）直线高低运球；4、运球急停急起；5、原地的双手或单手肩上投篮；6、行进间（先慢后快）双手或单手肩上投篮；7、完整的运球上篮练习。 

三、科学的教学程序 

篮球教学与其他运动项目一样都有其教学程序，要想教好学生又使学生学好这项技术，教师必须了解它的教学程序： 

1、讲解示范 

讲解示范是篮球教学中的重要环节，讲解时教师要层次分明、系统连贯生动形象。示范时，教师动作正确，又要舒展大方。 

2、选择、组织合理的练习形式 

讲解与示范后，采用什么形式进行练习，是一个重要问题。因为学习任何一个技术动作都需要通过一定的练习形式。而练习形式的选择与组织的合理与否，将直接影响学习的效果。因此，在篮球教学中选择和组织哪种练习形式是很重要的。如运用篮球游戏来提高学生的运球能力。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。如运球作为篮球基本技术的一部分，是篮球运动中的基础动作，因此应重视学生运球能力的提高，而中学生运球能力的提高必须经过长期反复的练习。

但是，由于中学生年龄、生理和心理上的特点，决定了他们的大脑皮层神经细胞耐久力差，不易长时间地将注意力集中于一种活动上。因此，将某一种动作单调重复地进行练习会使中学生产生厌烦情绪，影响教学效果。针对这一特点，提高中学生运球能力过程中将适量的篮球游戏与运球技术练习相结合，有利于激发中学生的学习兴趣，使学生大脑皮层中枢神经系统处于良好状态。这样不仅能创造愉悦的学习环境、达到提高运球能力的目的，还可以增强学生提高运球能力的信心，取得良好的教学效果。 

3、在练习过程中注意纠正错误动作 

在学生练习的过程中，教师的主要任务是及时发现学生出现的错误动作，并分析产生错误的原因，寻找到纠正错误的方法。纠正时教师可采用重新讲解与示范，或模仿学生出现的错误动作，及时纠正或让学生观看其他同学的正确动作。如运球时用手去打球，而不是用手腕、手指动作去拍按球。纠正方法：讲解并示范运球经肩（或肘）关节为轴，手腕随球的上下起付柔和地触球的正确动作要领。然后在教师的指导下先采用原地运球练习，体会动作；后进行行进间的运球练习。通过反复练习，使学生逐步形成并掌握正确的运球技术。 

4、在练习中巩固与提高相结合。 

当学生在练习中正确地掌握技术动作时，应转入提高强度的难度的条件下进行练习。在进行练习时教师要注意贯彻和运用由简到繁、由慢到快、由原地到行进、由单个技术练习到综合技术练习的原则。这样做有利于巩固和提高技术。 

四、加强课外辅导 

由于农村中学相比城市中学来说体育器材较缺乏，一个五十人左右的学生上一堂篮球课也就有五六个篮球，一两个篮球场；再加上农村学生没有城里学生有机会参加少儿篮球俱乐部，因此要想在课堂上好篮球运球上篮教学很难，只有平时加强课外辅导篮球基本功，使学生熟悉球性、原地的高低手运球、行进间运球、运球急停急起、原地单手肩上投篮等基本功。这些基本功学好，教学生学习篮球运球上篮技术自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。 

终上所述，在篮球运球上篮教学中，由易到难、循序渐进的原则是学生学好篮球技术的有效途径。 

 

参考文献： 

[1]于振峰·《篮球》·广西师范大学出版社2006年8月34～74. 

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关键词：高职院校；篮球；运球上篮；教法

中图分类号：G712 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2012）05-028-02

篮球运动集体性强，且具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青年学生身心发展的需要，对于培养机智，灵活，勇敢顽强，合作精神以及锻炼身体，锻炼意志都具有非常重要的价值和意义。而运球上篮则是篮球最基本、最常用的技术，也是教学的重点和难点。几年来，根据学生的心理、生理成长需要，结合篮球教学的具体内容进行了一些实践与探索，下面是我在篮球运球上篮教学中的浅见。

一、高职院校学生（篮球初学者）特点分析

1、篮球理论知识欠缺

高职院校学生对篮球的理论知识并不了解,一般通过电视了解篮球。他们自身并没有深入地接触篮球运动,有人甚至从来没有摸过篮球。

2、缺乏篮球球感

球感是任何球类项目都普遍存在的一个话题。在运动心理学领域,将其解释为经过长期训练而形成的专门化运动感知觉,包括有平衡觉、运动觉、视觉、听觉、触觉等多种感知觉成分,是一种专项运动感知觉,具体到篮球是指手触球时对球的速度、力量等的感觉。初学者由于没有接触篮球或者很少接触篮球,对球感的感知能力普遍较差,经常出现触球后自己不知道球被打到哪里的情况。

3、没有篮球技术动作概念

由于从来没有接触篮球运动, 学生对篮球技术动作没有概念，在他们看来,打篮球仅仅是传球、运球、投篮，并不清楚该如何传球、运球、投篮及其它的身体动作。

二、针对学生特点，培养学生对篮球的兴趣

兴趣是最好的教师。培养学生的篮球运动的兴趣，对学生学好这项技术是非常重要的。在课的导入阶段中首先向学生展示现在学生最感兴趣、最熟悉的NBA、CBA的篮球明星，比赛集锦，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的，这样有利于对学生进行耐力、速度、力量等身体素质练习，为学习篮球运球上篮打下良好的基础。教师也可以讲一些篮球运动的发展概况，做一些篮球的游戏，让学生看一些篮球比赛的教学片。

三、针对学生实际，合理安排篮球技术的教学顺序

篮球行进间运球上篮是由行进间运球与投篮两个技术部分组成，学习难度大，加上高职院校学生（篮球初学者）既缺乏篮球理论知识和篮球球感，又没有篮球技术动作概念，因此，在教学顺序的安排上一定要针对学生实际。多年的教学实践告诉我，按照以下顺序能收到较好的教学效果：第一步，熟悉球性和原地的高低运球练习；第二步，行进间直线运球练习；第三步，运球急停急起练习；第四步，原地单手肩上投篮练习；第五步，行进间单手肩上投篮练习；第六步，完整的运球上篮练习。

四、针对学生实际，科学安排篮球运球上篮的教学步骤

我在几年的教学实践中发现，由于学生的身体素质比较差，特别是协调性较差，好多学生感到篮球运球上篮技术动作难学。为了使学生能够较快地掌握该项技术动作，我在教学中除注意加强学生的身体素质练习外，还注意教法的选择，科学安排运球上篮的教学步骤（共四个步骤）。

1、第一步，徒手想象模仿练习（以右手上篮为例）

练习者双手持假想的球于腰际右侧，左脚在前，右脚在后，教师喊“1”时，学生右脚前迈一大步，双手持球位置不变；喊“2”时左脚前迈一小步，用力向前上方蹬地，同时双手持“球”上举直右臂伸直，在即将伸直时，左手放下；喊“3”时，随着身体的向上跃起及右手臂的伸直，右手抖腕拨“球”入筐。通过喊数字主要让学生体会正确的脚步动作，即让学生体会“一大、二小、三上跳”的脚步要求。教师在练习时可以把学生的左右脚的大置标上不同的标志，让他们更清楚两脚的出脚顺序。

2、第二步，助跑摸高练习

（1）先在篮圈下面吊一个篮球，距球的垂直投影点适当距离画一标志线。练习者站在标志线上，由原地开始向前迈两步，第三步用力向上起跳摸高。注意：用右手投篮的先迈右脚，（左手投篮的先迈左脚），第二步落地后，左脚快速有力地向上起跳，同时右腿以大腿带小腿迅速向前上摆动，争取摸到球。

（2）练习者站在标志线上，由原地向前自然跑两步，第三步用力向上起跳摸高。

（3）练习者从标志线后自然跑两三步至标志线，然后再第一步大、第二步小、第三步向高跳的摸高练习。即一大、二小、三上跳。

3、第三步，持球三步上篮练习

（1）练习者持球站在标志线上，由原地开始向前迈两步，第三步用力向上跳起，当身体到达最高点时将球投出。注意：投篮动作要正确。

（2）练习者站在标志线上，由原地向前跑，做“一大、二小、三上跳”的三步上篮练习。

（3）帮助者站在标志线上，一手托球并直臂平举。练习者从标志线后自然跑两三步至球前，接着做双手持球的三步上篮练习。注意：双手持球时的第一步要大些；练习者按顺序练一次后与帮助者交换位置。

4、第四步，运球三步上篮练习

（1）练习者持球站在标志线上，原地运一两次球，持球进行三步上篮练习。注意：要将球运至胸前，不能太高或太低。

（2）从标志线后适当距离运球三五次，当运至标志线前后位置时，持球进行三步上篮练习。

（3）从边线中点运球进行三步上篮练习。熟练以后，去掉标志线，运球进行三步上篮练习。

五、加强个别辅导，纠正错误动作，提高教学效果

1、在教学过程中我发现，学生普遍容易犯以下错误：一是脚步动作不清晰；二是运球与跨步收球的衔接不连贯；三是腾空后身体前冲力过大；最为严重的是，双手先抱球，再跨三步上篮，将两个动作分解开了（错误率最高）。分析其产生的原因有：正确的技术动作未掌握时往往容易出现脚步动作不清晰，或多上一步或少上一步，形成带球走；控制球能力差；心理上产生惧怕导致身体各部分肌肉过分紧张，使动作不连贯，不协调等等。

2、加强个别辅导，提高教学效果。针对以上易犯错误，针对学生个别情况，开展分组教学或个别辅导，有效纠正学生错误，提高教学效果。同时，在实践教学中还应加强篮球基本功练习，使学生熟悉球性，增强原地的高低手运球、行进间运球、运球急停急起、原地单手肩上投篮等基本功。这些基本功学好了，再教学生学习篮球运球上篮技术自然就水到渠成，起到事半功倍的效果。

参考资料

[1] 徐红琴. 篮球行进间运球上篮教法初探. 读与写 教育教学刊，2007 （7）.

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关键词：高职；篮球教学；体育游戏；特点；运用

我国学校体育教学正在不断向前发展，体育运动具有很多特点，如娱乐性、趣味性、知识性、普及性、竞争性等，因此受到了很多人的关注。现在很多学校将游戏教学法加入到了体育教学实践中，其中就有篮球游戏教学法，它充分调动了学生的积极性，让学生能够在游戏中感受到快乐，能够身心愉悦地进行运动，这样学生乐于学，教师乐于教，师生能够一起体会篮球带来的魅力和乐趣，从而达到教学目标。

一、篮球游戏的基本特点

篮球教学的发展要充分考虑高职院校学生的个性特点，要以学生为主体，满足学生的爱好，让他们主动并乐于参与到篮球教学中。

1.竞争性

篮球游戏结束后，要分出输赢，这就造成了学生之间的竞争。在游戏中，既要做到不受外界环境的影响，又要有健康的体魄和一颗积极向上的心，这样，学生就要在体力、毅力和意志等方面多加培养。

2.趣味性

篮球游戏能促进学生在激烈的竞争下不断进步，还能让他们对此充满兴趣。在篮球游戏中，需要一定的技术和协作配合，这就使游戏具备了象征性、形象性、滑稽性和惊险性等特点，能够吸引学生参加；又由于游戏都有一定的难度，这就有利于集中学生的注意力，提高协作的积极性。因此，篮球游戏能促使学生主动学习，激发他们学习的兴趣。

3.集体性

篮球游戏是由所有参加的人员共同合作完成的。在分组比赛中，所有参赛人员都会为取得胜利而积极主动地参与。它所体现的是学生之间的协作配合和共荣辱的精神，能避免个人主义、自由主义和风头主义等不好的思想出现。通过游戏，能加强学生之间的团结和协作，培养他们的集体意识，能让他们自动拧成一股绳，为集体的荣誉贡献自己的力量。

二、体育游戏教学法在篮球教学中的运用

1.按纵向时间穿插游戏开展篮球教学

按纵向时间穿插游戏开展篮球教学，具体可以划分为三个阶段，每阶段各占用一学期，即基本功阶段、篮球技巧阶段和实战阶段。在这几个阶段我都加入了体育游戏教学法，以求让学生主动参与到学习中去。

（1）基本功阶段，主要是训练学生的体能。众所周知，篮球运动需要耗费很大的体力，因此，要想让学生更好地学习篮球运动，首先就要对他们进行体力训练。然而很多公选课中学生都缺乏体力训练，学生在刚开始接触时，肯定会觉得又累又无趣，不能坚持下去，如果将游戏加入到教学中，就能使这种现象有所改观。比如，在实际教学中，训练学生的体能可以用“蛙式赛跑”教学法，这种方法能使学生在轻松训练的过程中渐渐增加体力。在此基础上，再锻炼他们进行1000米跑步，就能使他们的基本功在快乐学习中更加扎实。在“来回跑”训练中，可将游戏“老鹰捉小鸡”加入进去。此外，还可以将“喊数抱团”“拉网捕鱼”和“正反口令”等游戏加入到教学中，以提高学生的训练效果。

（2）篮球技巧阶段，主要是教会学生怎么带球、怎么运球和怎样投篮的技巧。篮球的技巧在篮球运动中占有重要的位置，要想进行好篮球运动，就要熟知这些技巧。教师在训练学生传球和带球的过程中，可以将“铜人阵”游戏法加入进去，对学生进行分批训练，将一批学生正确排列开来组成“铜人阵”，要求另一批学生带球越过“铜人”，最先到达终点者获胜。学生在这种游戏中能提高自己运球和带球的能力。教师也可将“定点空投”法运用到训练学生的投篮技巧中。

（3）实战阶段，就是让学生在前两个阶段的学习基础上进行实际的比赛训练。在这个阶段，可以采用“共患难法”“接力法”和“比赛游戏法”等。通过实战阶段的比赛训练，一方面可以使学生对前面两个阶段学习到的基本功和篮球技巧在实践中得以演练，通过完成比赛训练，提升篮球技能；另一方面可以培养学生团结协作的精神。

2.按横向时间划分阶段穿插游戏开展篮球教学

按横行时间划分，可以将每个课时分为准备、进行和结束三个阶段。

（1）准备阶段，这是身体从静态逐渐变成动态的关键阶段。这个阶段要将学生的肌肉、韧带和关节伸展开来，让他们的身体动起来。原始的准备活动包括慢跑、徒手操等，这些方法的经常运用会使学生产生厌烦心理，容易打消他们学习的积极性。所以，我们要改变这种原始的教学法，将游戏穿去，让学生爱上训练，如可以采用“负重跑”“三条腿走路”及“原地抛接球”等方法。这样，学生在快乐游戏的过程中，身体就活跃起来了，达到了准备阶段的目的。

（2）进行阶段，这个时期是身体活动的进行时，教师可以选择一些刺激的游戏来帮助学生提高篮球技巧。如“跳绳运球”法可以提高学生运球的能力和协作能力，即让学生跳绳的同时进行传球；“传送滚球”法可以提高学生的协作配合能力，即让学生分组按顺序将球从一边滚到另一边，然后再将球运回原点。学生很乐于参加这种游戏，他们会在快乐的氛围下学习，进而提高篮球技巧。

（3）结束阶段，这个阶段是学生从激烈运动转换回安静状态的过程。这时，就需要教师选择一些安静但有趣的游戏。例如，“器材归位法”，让学生分为几个小组，将不在位的器材设法归位；还有“丢手帕法”，就是指定手帕的位置让学生丢在那。这样，学生就能在游戏的轻松氛围中结束训练。

体育游戏教学法在现在的篮球教学中占据着非常重要的地位，它能穿插在每个教学阶段，让学生快乐地学习，激发了学生的潜能和兴趣，改变了以往枯燥的篮球教学法，能让学生爱上篮球，在游戏的快乐氛围中学到知识和提高能力。

三、结语

体育游戏具有娱乐性和健身性等多种特点，教师要学会合理地运用体育游戏教学法。在体育游戏教学中，要从学生的接受和适应能力出发。在体育教学中，教师要将正确的指导和具体的实践相结合，规范学生的动作，要保证课堂纪律和创造良好的课堂氛围，学会辩证地教学，尽量满足不同学生的学习需求。唯有如此，才能发挥体育游戏的重要作用，才能使学生掌握更多的篮球知识与技能，才能促进高职院校篮球教学水平的提升。

参考文献：