青春期心理健康辅导范文

导语：如何才能写好一篇青春期心理健康辅导，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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一、学年初有计划，学年终有总结。有目的有计划有步骤的开展青春期健康教育工作。每学年初学校德育工作计划中青春期健康教育计划是重点内容之一，并且有明确的要求和安排，年级组青春期健康教育计划是以学校青春期健康教育计划为依据，结合年级学生实际情况制定相应计划，班级青春期健康教育计划则根据学校和年级组的有关要求，结合班级实际情况制定出具体计划。计划体现青春期健康教育的针对性，总结验证青春期健康教育的实效性。

二、资源整合，家庭、学校、社会三联动。作为联合国卫生组织授予的健康促进金牌学校。我们充分利用健康教育所，疾病控制中心，社区街道等社会力量，为学校青春期健康教育收集更多宣传学习资料和学习参观培训机会。在各类健康主题日之际，积极与社会联合组织“青春期生殖健康图片展”、“防毒防艾主题教育”、“健康教育征文漫画活动”、“拒吸第一支烟做无烟下一代签名活动”等。通过短信平台，家访，校园网络，家长学校，家长会，家长委员会等渠道及时与家长沟通联系，家校联动共同关注孩子的健康成长。

三、学校进行青春期健康教育多形式多渠道。充分利用晨会、午会广播、校园网络、校报校刊、校园网络、板报、宣传橱窗、班会、课堂等多渠道宣传教育。除此之外，每年一次的科技节和校园文化艺术节也注重穿插相关教育。多渠道的宣传也给多形式的教育创造了条件。校医的《健康知识》专题讲座，班主任组织设计开展的“如何看待早恋”、“男女生如何正常交往”、“爱情与友情”等主题班队课。专职心理老师《考而不死视为神》等考前焦虑心理辅导讲座。《青春期健康》讲座主题教育录像收看等。

四、课堂渗透青春期健康教育。充分发挥和挖掘学科德育作用，课堂教学教育中渗透青春期健康教育，尤其是体育、音乐、美术、社会、语文、科学等课，提出了明确的教学目标要求，突出其青春期健康教育教学目标制定。这是我校在近年来及今后德育工作和学生健康教育工作主要开拓发展方向。也是学校德育工作提倡全员德育的切入口。结合学校德育工作的新形势，结合新课改标准，学科渗透德育，应该作为德育工作实效性体现的有效途径。我校坚持全员德育的理念，在全体教师的培训学习会上积极提倡和灌输这一理念，同时经常性向全体教师开展学生心理辅导的培训等讲座。促进学校青春期健康教育的稳步发展。

五、心理健康教育是我校德育工作的一大亮点。在新的形势下，学生心理健康问题日益突出，老师掌握心理辅导的方法，及时走进学生的心灵，成为学生心灵的导师。已成为一名成功的老师必备的条件之一。心理健康教育一直备受学校重视，心理专职曾鹏老师本身也是一位钻研兢业型教师。作为在嘉兴已有一定知名度的曾老师，在校内多次为教师，学生，家长开展心理辅导方面的专题讲座。同时联合教科室、德育处一起利用课余时间研究课题，如《青春期叛逆心理和家庭教养方面的研究》，《住校生生活适应性问题的探讨研究》等。在心理专职老师的带领下，学校青春期健康教育中对学生心理健康教育的研究应该是起步早，理念新，意识强，见实效。学校心理辅导室给很多青春期遇到困惑的学生，给家长教育孩子遇到迷茫，给老师遇到问题学生束手无策时给予及时的指导点播和帮助。曾鹏老师作为我校专职心理辅导老师，多次被电视台，兄弟学校等邀请给家长老师们做讲座辅导，得到大家的认可好评，也充分体现了我校心理健康教育工作的辐射作用。 《1》小编推荐与 2010年中学青春期健康教育工作总结 关联的文章：

                

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每个人的青春都是短暂的，只有不断地锤炼和陶冶自己情操的人，才能养成良好的道德行为习惯，从而体现出优雅的气质和高尚的品质。为了让孩子们愉快的度过一个充满困惑的青春期。我们将不断探索，不断努力！

《2》小编推荐与 2010年中学青春期健康教育工作总结 关联的文章：

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初中生 心理问题 人际交往 青春期 健康成长

目前，中学生的健康问题正日益引起社会各方面的关注和重视，特别是心理健康问题。初中生正值青春期，随着生理和心理不断成熟，他们被各种问题所困扰，例如，人际关系方面，身体方面，学习方面，因此，让我们都来关注初中生心理健康已经提上了重要日程。作为班主任教师，根据学生心理变化特征，要开展好初中生心理健康教育，适时适地进行心理上的指导，尽快使其摆脱心理阴影与障碍，提升心理健康水平，使之顺利度过青春期，健康成长。

一、初中生面临的第一大心理问题——人际交往

初中生在心理问题上主要来自三方面困扰。其一，同学间关系。初中生内心有强烈交友需要，但由于社会经验不足，单纯盲目，有时会发生同学间、朋友间不融洽，孤独倾向是不可避免的，有时还会发生矛盾或造成不良后果。其二，与父母之间的关系。主要是因为父母严重代沟，家长们望子成龙，盼子成才，只是一味重视学习成绩，不能理解孩子的压力，不能正确的对待和解决孩子身上的问题，一味简单粗暴，加剧了孩子内心心理的冲突和矛盾，使之形成叛逆心理。其三，与老师之间的关系，初中生面临青春期时，心理变化特别大，表面上看他们长大了，其实心理上特别脆弱，他们希望老师关系他，理解他，希望得到老师的赏识和认可，如果老师在教育学生方法上不够恰当，不能给予学生指导和帮助，致使他们丧失了上进心，甚至会使他内心受到严重创伤。

二、初中生面临第二大心理问题——学习问题

在日益竞争激烈的今天，父母对子女期望越来越高。繁重的课业负担，父母的过高期望，使学生精神压力越来越大，个个孩子不堪重负，为了应试教育，各个学校都片面追求升学率，忽视对学生身体、心理健康教育，违反心理健康原则，使学生出现异常行为，对分数的错误看法也给孩子带来不可估量压力。

三、困扰初中生第三大心理问题——青春期心理问题

初中生随着年龄的增长，开始迈步走进青春期。他们此时随生理上的变化，心理上也发生着巨大变化，此时的初中生性器官渐渐发育，性意识也慢慢成熟。此时，女生主要表现为性情多愁善感，容易产生青春闭锁心理。有了属于自己的秘密，对于男同学，则更喜欢交异性朋友，比较容易冲动，做事不假思索，盲目冲动。青春期另一个值得注意的问题，就是早恋。初中生对异性追求与向往，开始表现逐渐强烈，如果面对这些心理问题不及时教育引导，就会使学生陷入早恋的泥潭，不能自拔，轻者耽误学生，重者会造成恶劣的后果。

面对初中生诸多方面的心理问题，我们作为教育者，应该认识到他的重要性与严重性。如何正确处理好初中生心理问题，采取切实有效的策略与方法，适时适地对学生进行心理健康教育就成了我们工作中的当务之急。

根据心理健康教育的基本准则，针对初中生的心理生理特征，教师和家长必须引导他们采取正确认识身心发展特点，掌握解决心理问题的方法和技巧，从而使其具有良好的心理和社会适应能力。我认为应该做到几点：

1.通过开展心理健康教育，提高学生心理承受能力

初中生面对青春期的生理心理变化所造成的烦恼与忧虑，如学习竞争加剧以及教师家长不正确的教育观念造成的压力，这些都需要初中生有较强的心理承受能力。学生产生这些困扰，与社会家庭学校有关，又与他自身生理发展有关。

对学生进行适时的心理教育与辅导，要针对学生生理心理特征，消除其不利于心理发展的因素，培养其健全的和谐的心理品质，让他自觉调整发展过程中一系列心理问题。如心理卫生在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去面对自己的心理问题。只有他们心理素质得到提高，才能自觉克服、纠正其心理困扰。对初中生进行心理辅导活动，进行个别辅导与咨询以及在日常教育教学活动、团队活动中渗透心理辅导内容。

2.让学生学会主动学习，充分发挥学生学习积极性

要消除初中生的学习困扰，首先培养学生学习兴趣、激发学习动机，建立起学习的自信心。大多数初中生认为，学习成绩不好是由于自己能力不够或智力低下造成的，这就严重地挫伤其学习自信心，失去了学习的内在动力。教学实践证明，学生在学习活动中，有较强的自信心往往激发其智力活动，使其智力活动的水平达到最佳状态。所以，在教学活动中，要多采用鼓励、赞扬、期待、肯定等评价方式以建立学习自信心，调动和激发学生积极参与学习活动。初中生学习负担过重，很大一部分原因是心理负担过重，只要加强学习辅导，注重学习信心的培养，传授学习方法和策略，其负担过重问题就会得到解决。她们一旦掌握了良好的学习策略和方法，就能自如地操作学习过程，其学习方面的心理困扰就会随之消失。

3.鼓励学生学会沟通，学会正常交往

处于青春期的初中生，情感丰富却难于驾驭，渴望交往又有较强的闭锁性，这往往是他们产生人际困扰的主要原因。因此，鼓励学生在交往活动中相互认识，相互沟通是十分重要的。在对学生进行交往教育中，必须教育他们克服“以偏概全”“以貌取人”“固执己见”“自命清高”等认识偏向，做到全面、客观地认识自己和他人。作为父母、教师要充分认识初中生生理心理发展特征，理解他们在交往活动中出现问题，积极引导，耐心细致地教育，以提高他们的交往意识和交往能力。

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关键字：初中生 青春期 常见问题 辅导对策

前言

青春期是指个体12至16岁的年龄阶段，这个阶段人们大多都处于初中教育阶段。初中生刚进入青春期，对自身的身心变化大多适应不良，加之家庭教育的弱化、学校教育的局限以及社会的不良影响，大多数初中生都存在着青春期的困扰，并由此诱发许多问题，严重地影响着初中生的身心健康。我们应该加强对初中生青春期的教育和指导，认真地分析初中生青春期的常见问题，并悉心地加以辅导，让初中生对自身身心的变化有正确地认识，促使初中生健康地度过青春期。

一、初中生青春期常见问题

（一）初中生青春期常见心理问题

1、负面情绪。初中生在青春期时，情绪强烈、多变、失衡，初中生难以控制和调节自己的情绪。初中生由于生理急剧变化，加上学业压力、情感挫折、家庭矛盾等因素，常会产生郁抑、焦虑、烦恼和孤独等负性情绪，如果这些负性情绪不能得到有效排解，就将严重影响到初中生的心理健康，严重的甚至会导致初中生产生自杀心理和行为。

2、人格冲突。初中生在青春期时生理和心理的发展不平衡，从而导致他们在心理的发展上出现了许多矛盾，不能很好地整合人格，从而产生了人格冲突的问题。比如大多数初中生都会出现反抗和依赖、勇敢和怯弱、闭锁和开放、高傲和自卑并存的矛盾现象，这就是初中生人格冲突的表现。

3、性心理问题。初中生刚进入青春期，性发育日益成熟，但是由于他们对性生理和性心理知识缺乏了解，因此经常会产生性困惑、性价值观混乱和性保健意识薄弱等问题。性心理在引发初中生犯罪或自杀的因素中占了较大的比重。

（二）初中生青春期常见行为问题

1、吸烟、喝酒等不良行为

初中生进入青春期后，自我意识开始发展，认为自己已经长大，是一个“大人”了，因此觉得自己理应有“大人”的行为，加之家庭成员和社会成人不良行为的负面影响，极易产生吸烟、喝酒等不良行为，并以此为傲。

2、早恋行为

初中生性意识的出现导他们脱离集体，喜欢单独和异性在一起，开始早恋，甚至产生。如果对此不进行正确的引导，将会对他们的身心造成严重的伤害。

3、网络成瘾

现在社会上网络游戏泛滥，加上社会环境不负责任的宣传和引导，初中生极容易沉迷于网络游戏和网络交友等，导致初中生网路成瘾。网路成瘾对初中生的危害极大，如果不加以治止，就会严重影响他们正常的生活、学习和人际交往。

4、逃课、打架

初中生进入青春期以后，内心对新生事物极度渴望，加之自控能力低下，不能很好地约束自己，因此常常逃课出去游戏、娱乐等。同时，初中生在青春期情绪波动大，极易暴躁，又没有良好的情绪和行为控制能力，加之社会不良风气的影响，认为打架是男子汉行为，是一种义气之举等，因此常常出现打架斗殴的不良行为，甚至出现违法犯罪行为。

二、初中生青春期常见问题的辅导对策

初中生出现的种种青春期问题，如果不善加教育和辅导，就将严重影响初中生的身心健康，因此，教育工作者应该对初中生进行必要的青春期辅导。青春期辅导的对策和内容可以从以下几个方面进行。

（一）开展青春期知识讲座

教师在初中生刚进入青春期时，应该给他们开展青春期知识讲座，让他们对青春期的各种生理和心理变化有正确的认识。青春期知识讲座的内容，应该以性知识和性心理知识为重，为初中生开展必要的性心理辅导，因为性问题在青春期对初中生的影响最大。性心理辅导的重心是教师向初中生讲授科学的性心理知识以及正确的性价值观和伦理观。辅导应该由受过专门培训的专业老师来开展，辅导方式最好是以讲座的形式。应该强调的是，教师开展青春期知识讲座不是要向初中生灌输青春期知识，也不是对初中生进行说教，而应该以启发和引导初中生科学地对待青春期各种生理和心理变化为主。根据初中生的年龄特点，采取开放式、参与式和探讨式的讲座方式，对初中生进行适当的辅导。

（二）开展课堂集体讨论

教师开展初中生青春期知识讲座是面向全体初中生的正面引导，并不能顾及到每一个学生。针对每一个初中生的具体情况，尤其是针对初中生共同关心的普遍存在的青春期问题，教师可以以课堂讨论的方式来进行辅导，课堂讨论既可以提供给初中生一个共同分担青春期问题与困惑的机会，又可以提供给初中生一个分享同伴经验的机会，还避免了来自教师的压力以及出现尴尬的情况。比如，关于早恋问题，如果教师以开展讲座的方式来进行辅导，效果就可能因为学生的逆反心理而大打折扣。但是同伴效应却非常有效，只要教师引导得当，课堂讨论可以取得良好的效果。

（三）开展与青春期知识有关的活动

教师对初中生开展青春期知识讲座和青春期问题讨论主要解决的是初中生对青春期知识和问题的认识以及态度问题，如果能设计一系列与青春期知识有关的活动，让青春期有关的知识和观念渗透到日常生活、活动和游戏中去，则会取得更好的效果。比如情境模拟、角色扮演、情境短剧等都是很好的活动方式。

（四）开展针对初中生个人的个别辅导

许多青春期的初中生对性问题非常敏感，同时又心存压力和顾忌，因此，讲座、课堂讨论和活动等团体辅导需要与针对初中生个人的个别咨询相结合。个别咨询可以采取师生面对面的形式，也可以采取师生电话咨询和通信咨询的形式。初中生在面临困惑的时候，尤其是面临情感问题的时候，不愿意向父母讲，也不愿意和任课老师讲，却特别信赖心理辅导老师，他们通过书信、电话，或在咨询室里向心理辅导老师宣泄出自己面临的困惑和问题。初中生在父母、教师或同学那里不仅找不到接纳感，还会添上新麻烦，担心会被当做异类，所以涉及到一些敏感的问题他们都不会公开讨论，而喜欢接受心理辅导老师的个别咨询或辅导。青春期常见的男生的以及女生的未婚先孕等敏感问题因具有极度的私密性，应该采用个别咨询。

三、结语

初中生在青春期时生理与心理发展是否健康，将直接影响他们的一生，因此教师应该加强对初中生青春期的教育和指导，认真地分析初中生青春期的常见问题，并悉心地加以辅导，让初中生对自身身心的变化有正确地认识，促使初中生健康地度过青春期。

参考文献：

[1] 樊轶华.初中生青春期出现的问题及辅导的有效对策[J].新财经（理论版），2010，（4）：182-183.

[2] 文华.中学生青春期常见的心理健康问题、成因及对策[J].当代教育论坛，2011，（30）：12-14.

[3] 王长虹，李晏，苏林雁等.青春期的心理行为问题及对策[J].实用儿科临床杂志，2008，23（12）：958-961.

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关键词：课外辅导;一对一;心理辅导

一、引言

如今，我们身边随处可见针对学生学业的校外辅导机构，重视教育的家长们纷纷把孩子送进去。从家长的角度来看，这种现象的主要原因有两个：一是望子成龙，希望子女在学业考试中取得更好的成绩，所以会根据子女的学业成绩，让其参加相关科目的辅导。二是因为现在的学生大部分为独生子女，而家长忙于工作没有时间关心孩子的学习。在周末和寒暑假时，让学生去辅导机构，帮助学生完成学习的同时，也可以管住学生。但是，尽管中国校外辅导市场异常火爆，校外辅导却始终难以摆脱 “影子教育”的名头，成为一种备受争议的社会现象。

之所以将校外辅导称为影子教育，是因为校外辅导是一种发生在正规学校教育之外，旨在提高学生学业成绩的教育活动，并且在同学校的关系上存在以下特点：校外辅导只因学校教育的存在而存在，随学校教育的改变而改变，受关注不如主流教育，特点不如主流教育明显。目前主要的校外辅导形式包括三类：个人家教型、辅导机构型、在校教师校外办班型。组织形式的混乱使校外辅导的教学质量难以保证，同时也使校外辅导作为一个行业的发展受到制约，缺乏职业人才，职能定位模糊。

二、一对一辅导的特点与机遇

现代教育的主流是以学校为代表的大众教育形式，课堂教学是学校教育重要环节，一个教师面对多个学生进行教学，提高了教学的效率;但与此同时，因为学生的众多，学生无法实现与教师实时的无缝沟通，在课堂上学生所能做出的反馈十分有限。而在一对一辅导中，因为沟通的便捷，教师能够很详细地了解到学生的学习情况，进行个性化教学;另外，一对一教学中教师有更多的机会来倾听学生的想法，并且让学生表达出学到的知识，从而更主动地学习。对学生的倾听是一对一教学中最大的亮点，也是学校课堂教育所缺乏的。

根据新课改的要求，对中学生的培养教育不仅是文化知识，心理健康方面也是应有之义。多方面的研究表明，学习压力、人际关系、青春期心理是中学生心理健康问题中的突出点，同时，在对中学生进行心理健康服务需求的调查研究中发现，中学生最希望得到心理健康服务热点内容包括人际关系、学习问题、校园生活与适应、青春期心理等;中学生希望提供心理健康服务的人员包括同学朋友、父母家人、学校健康专家、学校老师等，而同学朋友是大多数中学生的首选。

一对一的课外辅导的形式使一对一教师比学校教师有更多的机会倾听学生的想法，也更易与学生形成“亦师亦友”的良好关系，因此一对一教师在中学生心理辅导方面有其独特的优势，是为学生进行心理健康辅导的一个机遇。

三、一对一辅导中的心理辅导

“亦师亦友”的身份使一对一教师更容易让中学生接受到心理辅导，可以更好地显现出一对一辅导教师特有的价值，为课外辅导行业的发展带来新的契机。针对中学生出现的心理问题，一对一辅导教师可以在以下四个方面对中学生进行心理辅导。

1. 学习心理

有研究显示，学习压力大是中学生心理压力中最常见的一种形式，学习压力的产生常常来源于对学习成绩的担心，而由此产生的焦虑情况又会进一步干扰学生的学习，从而形成恶性循环。因此可以采用心理辅导中的“放松疗法” “认知疗法”让学生减轻压力，缓解焦虑。

2. 人际关系

中学生的人际关系主要包括三个方面，师生关系、同学关系、父母关系。中学生情绪的不稳定性和敏感性使他们在人际关系的处理上出现危机，因此可以采用“合理情绪疗法” “认知疗法”的心理辅导手段，让学生形成正确的认知。

3. 青春期心理

对青春期的心理辅导主要以平等对话、知识教育为主，消除神秘感，让中学生理解自身的生理变化，形成与异往的正确观念。

4. 生涯规划

素质教育需要学生形成生涯规划的概念，帮助中学生形成正确的人生观、价值观、世界观，帮助学生认识自我，树立人生理想，建立远大志向。

参考文献：

[1]付洪秀.中小学课外辅导市场存在的问题及其反思[D].北京：首都师范大学，2014.

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在学校中如何开展学生心理健康教育，帮助学生走出心理困扰，愉快学习生活，下面我谈几点看法。

一、深入了解，掌握心理问题产生的根源

学生心理问题的产生离不开他们在家庭、学校、班级、社会等场所的交际活动以及自身的成长发育和学习生活活动。家庭中经济状况变化、父母离异、意外事故、不当教育方式、家庭环境变化等；学校和班级中成绩落后、竞赛失败、教师误解、违反纪律、同学歧视、厌学逃学、攀比追星、突发事件等；社会上得罪他人、上网成瘾、误入小团伙、受到要挟等；自身成长中对正常生理现象的焦虑、恐惧，异性羡慕与骚扰等都可能成为学生心理出现问题的原因。

二、掌握心理变化规律，开展心理辅导

1.年龄规律引发心理波动

学生在不同的学段总有一个成长规律，即低年级到中年级再到高年级。这个过程既是知识能力增长的过程，也是成长成熟的过程，此过程必然会出现一些规律性心理变化，掌握这个变化与常见的心理现象，在一定的变化期开始观察和预防，并根据出现的心理现象的人群特点随机辅导，及时处理好正常年龄段下的正常心理现象，才能帮助学生顺利度过每一个成长阶段。

2.活动规律引发心理波动

学校学习生活是规律性的活动，其学段特征、学期特征都影响着学生的心理变化。一个学期的初、中、末是心理活动变化的三个节点，一个学段的开始和结束更是心理变化的重要时期，在一些竞赛、运动、统考、升学考试等活动前后又是学生心理变化的关键时期。抓住学段、学期常规心理动态和活动过程中的成功与失败的瞬间心理反应，适时做好心理辅导，避免心理怪相出现，能很好教会学生学会安排、学会承受、学会担当。

3.生理变化引发心理波动

学生学习的过程是发育成熟的过程，这个过程中随着不同生理特征的出现，学生心理上的问题日渐凸显，开始关注异性对自己的评价，此时教师要有意无意地给学生讲解处理青春期两性关系的一些方法，并通过家长正面引导，矫正对青春期心理反应的错误认识，用紧张愉快的学习生活驱赶学生的青春期困扰。

4.特殊事件引发心理波动

学生平静的生活突然遇到变故、打击，某一时期受到了不良事务的干扰等都会引起波动，教师应随时了解学生家庭及其周围环境的变化，根据学生受到的影响给学生做好心理辅导，让学生走出痛苦和阴影，变得坚强。

三、做好校园宣传，强化心理辅导

1.建设好学校心理课程和心理辅导室

心理辅导前应该有专门的心理课程开设，让学生掌握必要的心理健康知识，同时要有配套的心理辅导室、班级心理辅导联络员，以此强化理论教育和专业辅导。

2.将心理健康教育融入校园文化建设

心理健康教育工作需要宣传，需要校园师生的认同，应在校园文化建设和班级文化建设中有心理健康教育宣传，让师生共同参与心理健康教育辅导，形成全校性的良好的氛围。

3.在学校中多开展心理健康案例分析讲座

心理健康辅导贵在预防，心理问题的解除难度较大，学校应在出现心理问题之前做好心理分析讲座，防患于未然。

4.组织积极有趣的心理知识竞赛与心理问题剖析活动

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入发展的实践和全面加强素质教育的要求，呼唤我们要重视学生的心理健康教育。

一、加强职业学校师资队伍建设，提高教师心理素质

二、创设职业学校综合性心理教育环境

学校综合性心理教育离不开学校心理环境的建设。我校的学生大部分时间是在学校中度过的，创造一个好的学习环境，造成一个好学向上、文明友好、轻松愉快的学习气氛和心理氛围，对学生的学习十分有利。为此，我校着力加强学校心理环境的建设，主要包括以下几方面的内容：首先，重视学校主环境建设。其次，加强校园文化建设。

三、针对职业高中学生心理特点，有目的地开展心理健康教育

1.心理辅导与日常教育活动相结合

为帮助新生尽快适应高中生活，在高一年级我们开设了“心理辅导活动指南”选修课，把科学的、有趣的、实用的、通俗的心理知识传授给学生。在学习方面，主要帮助他们克服注意力涣散、记忆力下降、想象力贫乏等心理异常现象。高二学生由于面临人生的重大抉择――分专业班，因此会出现一些焦虑情绪。我们就需要有针对性地开展一些“如何缓解焦虑情绪”的活动，对学生加强学习目的性的教育，帮助学生克服为分数而学习的消极思想，帮助学生指定切合实际的学习目标与学习计划，防止学生出现好高骛远的现象，以增强学习自信性。高三学生我们主要通过择业指导和教育，教会学生选择道路和志愿，在择业教育中了解社会的需要，从而更好地适应社会。

实践证明：心理辅导与日常教育活动相结合，能帮助学生树立信心，掌握正确的学习方法，培养良好的心理品质，提高学生的学业成绩。

2.心理健康与学生性生理保健、心理卫生教育相结合

高中学生性器官的发育、成熟速度及心理急剧变化幅度很大，往往使他们产生种种困惑，再加上有些学生已接触到较多的海外和港台的言情、武打甚至是格调低下的影视等作品和网络信息，学生中不时会出现一些早恋现象。为此，我们及时开展青春期教育，基本思路是“三理三导”，即对学生进行性生理指导、性心理引导、性伦理教导，正确对待学生的性觉醒问题。我们多次邀请草塔镇卫生院的医生作“青春期性卫生知识”讲座，组织学生看少男、少女性生理卫生的录像，把青春期性卫生知识教给男、女同学，让他们能用学到的知识来保护自己的健康，促进正常发育。然后我们还分年段进行青春期的性道德教育，使学生懂得如何处理异性之间的交往，使学生有意识抵御外界不良刺激，确立正确的性观念及其积极的性态度，确立健康的性意识。

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关键词：心理健康；心理健康教育；中学生

中图分类号：G44文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2011.11.018

文章编号：1672-0407(2011）11-043-02收稿日期：2011-10-16

中学生心理健康教育是根据中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实素质教育工程，是培养高质量人才的重要环节。

一、中学心理健康教育的目标

总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。

二、中学生心理问题的种类

（一)学习类问题

因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：

1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 大多是因为作业多、上课拖堂等……

3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。

（二）人际关系问题

人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面：

1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。

2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。

3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾；专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。

（三）青春期心理问题

1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。

2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，可能引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。

3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。

面对这类问题，我们应该教育青少年，青春期的困惑――与异往，要健康，有所自我控制。这样的话，异性之间的交往会带给双方很大的好处，比如思维互补、能力互补、性格互补、互相激励。

（四)挫折适应问题

中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的，其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。

三、心理健康教育可通过以下途径进行

（一）全面渗透在学校教育的全过程中

学校教育具有1.职能的专门性；2.组织的严密性 ；3.作用的全面性；4.内容的系统性 ；5.手段的有效性；6.形式的稳定性等特点。而学校教育的特点决定了，在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，加强对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。

（二）利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座

中学生普遍存在的心理问题存在共性，针对这一特点，可通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

（三）开展心理咨询和心理辅导

对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学地心理辅导，帮助学生解除心理障碍。

（四）建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境

引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。

（五）心理健康教育要讲求实效，把形式和内容有机地结合起来

具体方式和所需时间，各地可从实际出发，自行安排。

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一、中职学生心理发展现状

（一）心理适应障碍。部分中职学生在成长过程中容易出现心理适应障碍，表现为上课时听讲状态不良、学习目标不明、交流存在困难等，出现这种问题的原因是学生刚刚进入新的环境，需要一段时间适应新的生活，在调试的过程中容易出现心理适应障碍[1]。当下很多学生独立生活能力较差，容易产生心理落差，出现心理适应障碍。（二）人际关系紧张。中职学生进入学校后，其人际关系也发生一定的改变，具体可以从师生关系和生生关系中体现出来。学生的行为习惯、家庭教育模式和个性特点都存在较大差异，因此相互之间的磨合成为一种难题。此外，在新媒体环境下，信息传输渠道多样，中职学生也更加适应通过新媒体进行交流，因此减少了实际交往的机会，导致学生人际交往的技巧不足，人际关系紧张，从而出现抑郁、失眠等问题。部分学生不擅长倾听，无法进行有效的情感交流和思想沟通，阻碍了人际关系的发展。

二、新媒体环境下创新中职心理健康教育模式的有效措施

（一）完善教育内容。在全面掌握中职学生心理健康教育概念的基础上，不断完善教育内容，具体包括以下几点。第一是青春期的心理教育，涉及青春期性心理、心理问题及解决措施、青春期心理现象、心理发展特点等。目前人们对于性健康教育的重视程度逐渐提升，为此需要强化中职学生的性法律、性道德和性知识的教育。第二是情感心理教育。中职学生正处于情感心理的重要发展期，情感情绪方面容易出现极端化、冲动性和不稳定性等问题。因此，在中职学生的心理健康教育过程中，应该加强培养学生的心理情感。情感心理教育需要教授学生掌握自身情绪特点，合理调节自身情绪，以及情感情绪训练等。第三是个性心理教育，包括学生兴趣、能力、气质、性格等，通过这项内容帮助学生掌握自身个性特点，攻克心理障碍，塑造健全个性。训练学生的成就动机、独立性、自控能力、自尊心、自信心等。（二）开展专题教育活动。心理健康教育的专题活动形式多种多样，包括专题讲座、心理情景剧、游戏辅导、情境设计、问题辨析、心理训练和团体辅导等[2]。学校应该创造完善的教学条件，设置心理辅导咨询室，通过开设热线电话、网络咨询、书信咨询、心理行为训练、个别咨询、团体辅导等方式，为学生提供科学指导，帮助其解决心理困惑。对于那些存在心理疾病，或者心理障碍较为严重的学生，学校应辅助专业机构对其进行治疗。此外，学校可以进行针对性心理分析，组织专业人员利用相关心理学知识、技术和方法，帮助有需要的学生解决问题，引导学生准确掌握自己的身心成长特点，了解问题解决方法，及时改正不良行为，提高社会适应能力和心理适应能力。（三）利用网络新媒体扩展教育渠道。新媒体时代下，各种传播媒介和信息技术的出现，为心理健康教师提供了新的教育平台。新媒体拥有交互性和平等性等特征，和传统教育方式不同，能够消除师生之间的沟通障碍。同时，因为新媒体还具有一定的虚拟性和隐蔽性，能够让学生在一个不需要戒备的宽松环境下交流，将自身的困惑、苦闷和压抑释放出来，主动向教师求助一些敏感性问题。通过新媒体实施心理健康教育可以满足中职学生的个体需求，促进线上和线下心理健康教育的有效衔接，改善了传统教育的缺陷，提高了心理教育成效。为此，中职学校可以利用现有新媒体资源，创建心理健康教育网络信息平台，为学生提供各种心理健康知识和减轻心理压力的方法。此外，还可以在新媒体平台上开通网络咨询热线，促进师生之间的有效互动，组织网络心理教育，帮助学生培养健康的心理品质，减轻心理压力。通过平台上的心理辅导，对学生进行有效的心理干预，帮助学生看清虚拟世界和现实世界的区别与联系，获得健康的交流体验，克服虚拟化网络给人的不良影响。

综上所述，在社会发展新时期，更看重人才的综合能力。中职教育是人才培养中的重要阶段，需要重视学生的全面发展。心理健康问题一直是教育领域的重点关注问题，面对中职学生容易产生的各种心理问题，学校要采取有效的措施强化学生的心理教育，促进学生身心健康成长。

篇9

    关键词:心理健康 教育内容 教育模式

    随着素质教育不断推进,关注学生的全面发展已经成为教育的主导观念。学校心理健康教育,作为推进素质教育的一项重要措施,越来越得到人们的关注。结合学校如何构建符合学生情况的心理健康教育,结合开展心理健康教育活动的情况,笔者提出了自己的思考,以期找到适合中学生心理健康教育的最佳模式。

    一、心理健康教育的主要内容。中学阶段,学生的心理常受到一些问题的困扰:一是学业问题,如升学受挫、考试焦虑、成绩不理想、需要休学等;二是人际关系问题,如交际恐惧、与教师同学关系不好等;三是青春期性问题,由青春期的性成熟而带来的心理问题,如性幻想、、对性成熟的焦虑等;四是家庭问题,如家庭经济困难、父母离异等;五是由个人身体缺陷而引起的心理问题。因此,要针对这些问题,确定心理健康教育的主要内容。如,对初中一年级学生进行入学心理适应教育、学习动机教育、学习兴趣激发、人际交往心理教育等;初二进行良好个性品质的培养、挫折心理教育、青春期性心理教育等;初三进行心理疾病防治、心理挫折承受、自我心理调节等教育。除确定内容外,还要选择有效的教育模式。

    二、心理健康教育的基本模式。构建心理健康教育模式,应重在教育。将中学心理健康教育构建成一种“教育模式”,首先在于它发挥了学校教育的特点:一是拥有良好的育人环境、严密的组织系统、专门训练过的教师以及学生群体。二是指它有组织、有系统、有计划地对学生进行心理健康教育,以促成其心理健康发展,其目标不仅仅在于治疗,还重在预防与发展。这种“教育模式”区别于心理咨询、心理治疗和心理辅导。

    其次,这种教育模式是立体式、全方位的。中学阶段学生的心理变化呈现出阶段性特征,从初一至高三的每一个心理发展阶段,心理特征和出现的心理问题都不尽相同。 

篇10

关键词： 青春期 性教育 高职生

大量的教育实践告诉我们，青春期是最难教育的年龄期。对这个时期的孩子的教育，会碰到许许多多难以处理的问题。这个时期的孩子心理“闭锁”，许多想法不愿意让别人知道，甚至很少与父母、教师谈起，并具有较强的逆反心理。因此，不易得到及时、正确、针对性强的指导，是心理疾病的高发期。现在我们还没有一整套针对不同年龄学生的青春期教育教材，那么作为高职教师我们应做什么呢？下面仅就在高职生中如何进行青春期性教育应当注意的问题谈谈个人的看法。

1.开展青春期性教育首先要破除旧观念

许多教师受传统观念的束缚，不敢轻易涉及“性”知识，对“性”羞于启齿，以“那个”来代替。事实上，学生对青春期话题的关注和相应知识了解的程度远我们想象的要多，教师闪烁其辞的教学更加深了学生对知识的好奇与渴望。在全员教育意识淡薄的环境下，高职校园里教育的减法效应时常发生。笔者曾遇到过这样一个学生，该生游历较广，发育较早，生活在一个开放的生意人家庭中，在上高职期间对异性产生强烈的兴趣，并与本年级的一个女生交往，于是教师轻率地将其定性为早恋，一次又一次地苦口婆心地与其讲早恋的不良后果，并且把每一次成绩考差归因于早恋，终于该生索性公开承认自己早恋，放弃学习，终于因处理不好这个关系影响了学习，最后不得不因期末考试多门功课不及格而被高职院校劝其退学。退学工作后，后悔没有拿到大专毕业证，在社会上没有地位，影响了自己的进步和发展。从这个事例中，我们不得不吸取经验和教训，解决高职生课堂教学中青春期健康教育这个问题。

由此可见，如果旧观念不破除，性知识和性道德教育就不能开展，青春期教育就不能取得应有的效果。

2.青春期性教育应避免内容上的误区

不少高职院校对青春期健康教育避而不谈，觉得青春期健康教育是应该在中学开设的生理卫生课中进行，而在高职生中没有必要。其实这是一个误区，性教育包括性生理、性心理和性道德等方面内容，性生理仅仅只是性教育的起点，性心理才是性教育的重点，而性道德更是性教育的核心。

进入青春期，男女生的萌动好像一股潜流涌欲出，身体上的急剧变化引起心理上的动荡不安，一向天真无邪、无忧无虑、欢乐明朗的心理被打破了，萌发了对异性的爱慕之情，产生了朦胧的之念，内心时时泛起层层波澜。那无名的烦燥、苦恼、忧伤、娇羞、多情、善感的情绪，不时袭来，难以平息，并产生了性兴趣、性冲动、性、性梦幻等系列心理问题。这时，高职教师如果教给学生适当的心理调节方法，对他们给予必要的心理辅导，使其理智地对待性心理上出现的问题，就能收到更好的性教育效果。因此，高职教师在课堂教学中理应进行性生理和型心理的教育，更要把重点放在性心理教育上。性生理知识往往通过书本可获得，性心理知识则更需要在交流中获得。

3.青春期性教育需营造科学、宽松的课堂氛围

青春期教育课堂，必须营造一种科学的氛围，同时，还应当营造师生平等、和谐宽松的环境。

在当今新的课程改革浪潮冲击下，传统意义上的教师教学生学，将让位于“师生互动，生生互动”。这意味着教师角色定位的转换――教师由教学中的主角“教育者”转向“平等中的首席”，从传统的知识传授者转向现代的学生发展促进者。学生的角色也发生转换，由教学中“受教育者”转向教学中的参与者，学生与教师彼此形成一个真正的“学习共同体”。高职生课堂更应是这种模式的体现。因为，在青春期教育中，教师与学生往往是处于同一信息源的平面上，新的价值观不断涌现，教师在很多方面已不再是先知先觉了。教师的角色应是指导者，更应是服务者和学习伙伴。教师应以主持人的身份出现，穿针引线，创设一个平等、和谐、宽松的互动式教学环境。

4.青春期性教育应注意保护学生的隐私

在高职生青春期性教育中，教师要尊重他人身体的秘密，不勉强学生回答或做他们不愿做的事，必须注意保护学生的隐私，在师生之间、学生之间倡导平等、尊重、守密原则。

例如，月经期中自身出现的问题，女生更愿意在课后与教师交谈，而不愿意在课堂上提出自身问题；男生所引起的心理障碍，就更不愿意公开化；在讲到“狐臭”这一问题时，教师平时要观察班上是否有学生存在这一现象，如果有，这一问题就不应渲染。青春期中出现类似的问题有很多，有时需要教师课后个别辅导，单独解决。课后辅导形式是多样的，有直面谈心，有纸条传递，有电话交流等。

5.青春期性教育提倡男女生合班授课

在高职生课堂教学中，有的在进行心理健康教育时将男女生分开上课。这种做法未见妥当，这是成年人想当然强加给学生的结果。性是一门科学，男女最终是要结合在一起的，对异性的了解、对科学知识的追求是一种正常的需求。有关男生的内容让女生听，有关女生的内容让男生听，有利于青少年对异性的了解和彼此间的友情关照，也有利于他们今后的健康成长，为什么要把男女生分开上课来特意制造一种性神秘感呢？

我也曾有过这样的失败尝试：把两个班的男女生分开上课，就在课间休息时，男女生发生了串门现象。他们和她们都在彼此的窗外窥视、门前晃荡，都迫切想知道对方究竟讲了些什么。双方心理都在思忖：“为什么不让我们男生（女生）听？”原来，进入青春期的他们和她们，在内心世界里都迫切想了解“另一半”。我们不正应当成全他们这种合乎情理的认识要求吗？

青春期教育是学生成长历程中不可或缺的教育内容，高职院校性教育的教学方式是一个有待深入探讨的课题。我们应当从培养健全的人的认识高度来做好这一工作。去掉“性”的神秘的外衣，还它科学的本来面目，让我们的学生走出困惑，在理智中成长，健康而愉快地走向自己人生的成熟。作为高职教师，除了身体力行之外，还要不失时机地在高职教学中对学生进行青春期性教育，使他们安全健康地成长。

参考文献：

［1］吴阶平.开展青春期性知识和性道德教育刻不容缓.

［2］本书编写组.青春期教育读本.福建人民出版社，2002年7月第3版第7页.